a***x
发帖数: 398 | 1 老弟加油！我看你打得几个都是fade球路，不错。fade球路是个精准性比较高的球路，
练好了，距离不会短的。 |
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w******a
发帖数: 2592 | 2 其实我说王浩的优势，是在于他反手好，所以站位比较偏中间，不怕被对方吊
王励勤打王浩，就是压王浩反手结果却是自己被动，吊王浩正手人家也不会接不着球，
反倒
被反拉
也就是马琳柳承敏这样的拼命三郎打他球路才占优势
王励勤虽然力量也很大，但是球路相对比较正，就下风球了
不过王浩其实也属于球路比较正的，看王浩跟马龙打对攻就看出来了，你说大力下网，
我觉得不是不适应的王浩的回球，一个是老了，还一个可能是自己节奏被王浩打乱了 |
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w***z
发帖数: 771 | 3 看来你也没完全看懂我的意思,
这跟我的水平多少没有任何关系, 那老头2300,业余的在我看来这应该算高水平,没请过
教练, 全靠自己琢磨(原话), 打球基本不动, 更谈不上步伐, 全靠前臂和手腕,不是跟我
打这样, 跟别人打也这样.一般台内直接打,都是在上升后期,或者高点期, 如果直接在落
点附近,大多借力,放好球拍,他那种打法我还真就碰见就他一个这样的.手腕翻拍加力.
这并不是说,台内加力打就牛, 放在那里借力挡过来就差, 毕竟这只是一种打法, 只是想
说,没有步伐,重心转换合理, 眼力好, 对球熟悉, 一样能成为高手.即使可能你觉得球路
上不合理.
另外你这里说的等着打你又是另一个问题, 跟高慢力量没有多少关系, 你速度再快, 力
量再大,别人球拍放好了位置,也能很轻松的回过来.
别人给你回球, 回球的落点, 基本上就决定了你可能的回球路线,因此在对方击球后,
他就可以根据球到你这边的落点开始跑位, 然后你的跑位,以及挥拍的动作, 他可以更
加缩小你的回球路线, 你要是打球路线单一, 他在那里等着打你很正常. |
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q***s
发帖数: 1718 | 4 1993年的世锦赛对玄静和，邓亚萍，乔红，陈静来说是无法泯灭的回忆。对于中国乒乓
球运动来说，也是无法泯灭的回忆，海外兵团在千叶初露峥嵘之后在这届达到了登峰造
极之势。
1993年世锦赛，团体中国仍然是邓，乔，陈，高四大主力，单打能力不错的刘伟因
为41届脆败陈丹蕾，不仅没有报上团体，连单打都没有报上，这让刘伟很是郁闷，甚至
打算打完42届就挂拍退役。
南北朝鲜分兵作战并且又都分在了下半区，这让赛前大家普遍看好中国队重夺考比
伦杯，而最后的事实也是如此，中国一路全部3：0战胜所有对手，让杯子又回到了中国
队手中。
洪次玉的淡出使韩国队实力大减，而身体状况不好的玄静和满身伤病，身心俱疲，
本来也打算放弃42届比赛的，韩国队实在后继无人，多加劝说之后玄才来到了哥德堡，
玄的状态确实很差，42届前的日本公开赛，陈静复出参赛，韩国队不希望早早碰到这个
对手就提议把陈静列为种子，结果欧洲人不干，最后陈静以非种子出战上来就遇玄静和
，两年没参加过正式比赛的陈静轻易的战胜了玄静和，足见玄当时的状态是多么不好。
洪次玉退役，顶替上来的是横板正手反胶反手生胶进攻型打法的朴海晶，团体半决赛上
玄静和状态很... 阅读全帖 |
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q***s
发帖数: 1718 | 5 994年的女乒只有一个关键词-何智丽。
1994年在天津举行了亚洲乒乓球锦标赛，算是为43届做一个预演，那次比赛中国女
队尽谴主力，邓，乔，刘，乔四大主力全部上阵，赛前普遍认为没有了玄静和的韩国队
和朝鲜队的缺席，中国这纯粹就是杀鸡用牛刀，还不如把年轻选手放出去锻炼，但是比
赛的结果表明，还有另一支队伍具备了挑战中国队的实力-香港队。
团体比赛中国队和香港队明显鹤立鸡群，在决赛中相遇，可能是吸取41，42届的教
训，中国队注意了强化邓乔之外其他队员的自立意识，比如当年的世界杯团体赛就派去
一班小将，这次亚洲锦标赛中国队是邓乔打单打，刘乔打双打。香港则依然是齐陈二人
单双兼项。邓取胜第一场之后，乔红输了齐宝华，但是双打刘伟和乔云萍没有顶住家门
口作战的心理压力，输给了陈/齐，中国大比分落后，好在邓和乔后面发挥出了水平，
分别战胜了齐和陈，没有让亚洲锦标赛团体冠军连续4届流浪在外。这届亚洲锦标赛是
香港仔宝运动生涯里面打的最出彩的一场球之一，而这场激烈的比赛，仿佛是42届世锦
赛海外兵团表演的一个余音未尽的音符，又好似后面广岛亚运会后海外兵团大讨论的一
个起始音。
广岛亚运会，没有了朝鲜队... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
solostar (传说) 于 (Sun Dec 20 22:39:01 2009, 美东) 提到:
快回国了，和学校的球友录像留念，彼此球路都很熟
大家看看有关直拍横打的问题吧，最近板上好像有横打大牛
轻拍 :)
http://www.youtube.com/watch?v=zNtPL94EXIU
http://www.youtube.com/watch?v=I5P3_Fmz6Hk
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Jingqg1979 (qi'e&pan) 于 (Tue Sep 7 16:54:48 2010, 美东) 提到:
两个都是直板
深色衣服的正手好一点 冲起来solostar还是下风
solostar的横打牛一点 速度快 还能冲两角
两人正手防守都有一点反手推的影子 非正手的拍型 不过如果能改正过来用正手拍型防
守 基本就可以正手做动作 做进攻性防守了 再牛一点的 就能反拉了 呵呵
快回国了，和学校的球友录像留念，彼此球路... 阅读全帖 |
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l*b
发帖数: 5305 | 7 这个我有不同意见。就像以前我喜欢老跟丐帮马甲大桥他们讲的：兴趣是最好的老师。
只练不打，太枯燥，兴趣很难培养出来。
另外，打球不能一味地追求球路正。球路太正，你的球路就容易被对方熟悉，就难出成
绩。像你说的扭着打，如果要培养进攻意识，救球意识的话，扭着打也得打。 |
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r********d
发帖数: 7742 | 8 现在的国青队员开始长脑子了，
先能认识到不足，再说进步。看到希望了。
王上源：
日本之行，感受很多，思考很多，收获很多，体会很多。
在短暂的九天时间中，对于日本球队的五场比赛，我的感受与评价是：与国内的对抗程
度，攻防节奏有着天壤之别，对于现代足球比赛的认识和理解，我们和日本人有着质的
差距。
通过后三场比赛，我尤其深刻的体会到了日本人在进攻方面思于球前，合理简练的特点
;防守时丢球就地疯抢，读出球路的方式。这些比赛感受，使我对足球比赛到底应该怎
么踢，什么样才是真正的足球比赛有了一个全新、深刻的认识，同时告诉了我自身存在
的、在国内比赛中无法暴露却严重影响我完成目标与梦想的缺点与不足，更给了我继续
完善自己的动力与方向。
在日本的比赛，面对对方在防守时创造的高强度、紧迫的环境，之前在国内的老习惯—
—先要来球，之后带着球边看边想，再决定如何出球，已经完全行不通了。在与日本人
的比赛中是决计不可能有这么长时间的。而他们的习惯则是边跑边观察、思考，在接球
前已经在脑海中构思出了得球后的处理方式。另外，接应人适当的接球时机与方位更为
他们的提前思考提供了有力的基础与保证。如此一来，即使面对... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 9 我开始就说了：“给黄牌会是有更大的争议的。”
这几天UK的媒体是倾向性很强的。就是它的两个大报调查也都显示：稍微大半的人认为
罚红牌是对的。
至于是否能收脚：Nani收脚了，但是后来在很高的时候又伸出去了。如果真是像某些人
说的那样要保护自己落地而必须伸，那也可以在比较晚的时候伸，而不是在人家跳起来
很高的时候伸在身体那么高的地方。
其实，按规则只是要看Nani是否用力excessive force。至于Nani能不能做其它的动作
改变，那是与判罚无关的。有不少人觉得不是using excessive force。在这种情况下
，作为受害者，一般应该不会认同。
另外强调：两人能够控球的点看，就是50/50的球。说Nani有更多的控球权，那是毫无
道理的。两人同时快速离地去接高空球，一个基本上是顺球路，另外一个是逆球路，不
能说顺球路的就更有控球权。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 10 换拍后经过短暂的适应期（到澳网为止），wozi现在面貌焕然一新，完全有新一代女球
王的气势了。有点象豆子在硬地上的经历，从曾经的pusher无极限，到现在完全超越
pusher的层次。在保持稳定性、移动和体力的优势情况下，明显加强了攻击性和变化。
她现在的球路明显变flat了，更多的plow through让球的深度和速度都提高很多。我觉
得她现在和任何猛女对抽都不会吃亏。更可怕的是此女网球iq甚高，比赛中应变能力超
强，经常看到她故意改变球路，对手一下就蒙了。颇有澳网决赛克妈对李娜那场克妈突
然改变球路的功效。她的整体风格和水平越来越接近克妈的巅峰时期了。
下一个克妈出现了。鉴定完毕。估计今年真假克妈会上演多次颠覆对决。只是真克妈已
经有点老了，还有家庭让她分心。而假克妈估计会慢慢超越真的。而且这应该就发生在
今年。。。。 |
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b*****n
发帖数: 17570 | 11 他的球路这些年是慢慢在变化，但这跟球路多变是两个概念好不好？球路多变指的是
同时拥有多种武器。他杀手锏始终就只有那么一招，从来没变过。一旦不灵就是翠柏。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 12 没错，而且最怕的是想不该想的东西。
比如说越想着做好split step，其实倒会导致做不对，同时还可能忘记
判断球路之类的更重要的事情。我感觉自己全心想尽快判断出对方球路时，
比如说到了网前，split step自然就出来了，而且timing还比较准。
而在底线时，如果对手的球速还不是那么快，我就没有那么注意判断球路，
split step也就做不好了。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 13 老刀侃球：腐败归来苦战老大
9/23/2013，周一，下午，晴。
回国１０天，没机会打球手痒难熬憋坏了。回来一下飞机吃了碗汤面条，小睡１小时后
到办公室看看没什么要处理得事，立刻直奔球场。一帮老中球友正打双打，我披挂穿戴
好就在旁边活动筋骨同时ＣＡＬＬ老大，想看看他来否。没见回话，可一抬望眼却见他
老人家正在场外的车门穿鞋扎绑腿绷带。哈哈，正是时候。我俩都是更爱打单打的主儿
，所以，见面没二话，直奔旁边空场热身，开掐！
照例我先发球，两个ＡＣＥ，几个ＰＬＡＣＥＭＥＮＴ然后长拉短吊攻两大角，顺利成
功保发１：０，哈哈，先破了蛋，就有了底气。可是老大虽慢热，但决不好惹，他也顺
利保发，然后猛攻我反手位，并两次破发，２：１，３：１，４：１，他球虽不象ＣＣ
，ＨＥＮＲＹ那样的恰同学青壮年暴力派，但掌握和破坏对手节奏感和攻击要点处理极
好，球路刁钻，放小球极为隐蔽，就是我这善于玩网前放小球拉高吊后场的ＰＵＳＨＥ
Ｒ惯犯也楞被他耍的无法准确预判断出他得球路，被他调动的跟跳墙狗一样满场穷于奔
命，虽也打出几个极为可观让老大也击节叫好的穿越或ＣＲＯＳＳ－ＣＯＵＲＴ，可体
力被一下子就推到极限，出现了极... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 14 老刀侃球：腐败归来苦战老大
9/23/2013，周一，下午，晴。
回国１０天，没机会打球手痒难熬憋坏了。回来一下飞机吃了碗汤面条，小睡１小时后
到办公室看看没什么要处理得事，立刻直奔球场。一帮老中球友正打双打，我披挂穿戴
好就在旁边活动筋骨同时ＣＡＬＬ老大，想看看他来否。没见回话，可一抬望眼却见他
老人家正在场外的车门穿鞋扎绑腿绷带。哈哈，正是时候。我俩都是更爱打单打的主儿
，所以，见面没二话，直奔旁边空场热身，开掐！
照例我先发球，两个ＡＣＥ，几个ＰＬＡＣＥＭＥＮＴ然后长拉短吊攻两大角，顺利成
功保发１：０，哈哈，先破了蛋，就有了底气。可是老大虽慢热，但决不好惹，他也顺
利保发，然后猛攻我反手位，并两次破发，２：１，３：１，４：１，他球虽不象ＣＣ
，ＨＥＮＲＹ那样的恰同学青壮年暴力派，但掌握和破坏对手节奏感和攻击要点处理极
好，球路刁钻，放小球极为隐蔽，就是我这善于玩网前放小球拉高吊后场的ＰＵＳＨＥ
Ｒ惯犯也楞被他耍的无法准确预判断出他得球路，被他调动的跟跳墙狗一样满场穷于奔
命，虽也打出几个极为可观让老大也击节叫好的穿越或ＣＲＯＳＳ－ＣＯＵＲＴ，可体
力被一下子就推到极限，出现了极... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 15 这一条路是指哪路？ 慢球路线？ 球快球慢都是relative的，归这个为慢球路有些
misleading, 如果是，那你也可以说老费发球也是慢球路的。 it's really hard to
argue if understanding and perspective are different... 我的路线或追求的发球
是发as fast as you can yet retain the control of your body balance and
control of the serve. 至于什么样的发球我的建议是先学slice, 再是kick, 最后
flat. 目前我的slice 发球可以说是60～70分， kick 50分， 没有flat serve (100分
是满分， 只是我满足的发球， 到底是怎样的我还说不清lol). 这个冬天希望能提高到
70～80分， kick 也能到70分。
还有就是不并不觉得lz的发球慢， compare to rest of his strokes. in some ways,
it is better in term of ra... 阅读全帖 |
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v******n
发帖数: 1090 | 16 写在开头，我并不是诋毁莱昂纳多，相反我支持他。想到这个并写出来是因为我习惯从
另一个角度取思考。
背景： 在2009年AC米兰走马换帅，执教米兰八年之久的安切洛蒂下课，莱昂纳多正
式担任AC米兰主教练。与此同时，为米兰效力24年的队长马尔蒂尼退役；米兰的另外一
个标志性人物卡卡出走伯纳乌。虽然内斯塔伤愈回归，西多夫老当益壮，因扎吉神勇依
然但是米兰依然是可以成为是断壁残垣，青黄不接。莱昂纳多作为一个从没有执教经验
的菜鸟主教练首次执教便是豪门球队AC米兰，究竟能打出什么样的成绩，能执教多久都
是个问题。
过程：论权谋过程，还得从比赛说起。
初期，第一个阶段，从米兰的夏季热身赛到联赛的开始几场，此时的莱昂纳多主要是考
察队员，思索建队思路。而米兰战术还沿袭着安切洛蒂4-3-2-1的烙印，赛场上的主力
依然是安切洛蒂时代的旧部，杨库、因扎吉、法瓦利、加图索。但是莱昂纳多并不是什
么都没有做，他帮助新任队长安布罗西尼在后马尔蒂尼时代树立起米兰队长的权威，确
立了安布罗西尼的中场主力位置。同时安布罗西尼也会不遗余力地支持莱昂纳多，为日
后莱昂纳多战术变革起到场上的保证。
过渡期，第二个阶段... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 2213 | 17 那一年的世界大赛，除了抓马就是抓马。
2001年的10月，911刚刚发生不久，美国人民特别是纽约人民正处于巨大的哀痛之中。
洋基队带着各种政治正确和三连冠/五年四冠的头衔进入了决赛。全国人民都为他们祝
福（其实全国人民尤其是波士顿人民对于洋基夺冠早特么看腻歪了），冠军是势在必得。
对手是建队才几年，以往战绩乏善可陈的亚利桑那响尾蛇，似乎没有悬念。可是上狗却
是响尾蛇。是的，你没看错！当年响队有两个Cy Young级的投手，Curt Schilling (
ERA 2.98/whip 1.075)和Randy Johnson (ERA 2.49/WHIP 1.009).这就相当于你的队里
有Verlander和Kershaw两个ace级人物，而且响尾蛇队准备把他们操到爆。Schilling负
责1，4，7场，Johnson负责2，6场。这就意味着洋基要夺冠必须从这两个ace里拿下两
场，另外两场也要赢才行。而后来情况证明，这两位ace比想象得还耐操。Randy
Johnson不光先发了2，6，而且先发后第二天就救援了最后的第七场。
先开个头。
当年的主场优势还不是根据全明星赛的结果而定，... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 18 日本乒乓球国手福原爱广受中国网友喜爱，大家亲切地称她为“瓷娃娃”。事实上，福原爱6岁时曾来上海，与黄浦区巨鹿路第一小学的小朋友切磋球技，结果被一位大她两岁的上海小姑娘汤佳玺“虐哭”。经过连日努力，青年报记者终于联系上了这位福原爱22年前遭遇的首个中国“大魔王”汤佳玺，这位上海小囡，如今30岁，早已不再是什么魔王，是一家世界500强的白领，当然更是一位漂亮的美女。
22年前视频走红 福原爱先赢后输抹眼泪
随着奥运乒乓球升温，一段福原爱22年前的视频在网上热传。那是福原爱6岁时，参加一档日本综艺节目，来沪与上海乒乓球特色学校—巨鹿路第一小学的学生进行友谊比赛的有趣画面。
视频显示，福原爱先是与一位跟她同龄的一年级学生小王打了第一场，结果福原爱3比0轻松赢下。输球后，小王流下了伤心的泪水。两个小朋友都比乒乓球桌高不了多少，十分可爱。
第二场福原爱迎战的是二年级的汤佳玺同学。画面中的小汤同学留着短发，是个清秀腼腆的漂亮女孩。虽然第一局福原爱以11比7拿下，但小汤同学很快适应了她的打法，并且凭借身高优势，迅速占得场上主动，小小的福原爱越打越急，失误频频，最终以12比14、6比11、3比11，总比... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 4522 | 19 其实看球路就知道，郎平是粗放型，成功的主因是身体素质远超同时期其他队员，这种
人性格单纯怎么能在国内当官？出国是对了。张是球路刁钻，心眼儿多得很，孙主二传
那更是一人精。 |
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z******a
发帖数: 5381 | 20 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: xuer (雪儿), 信区: Badminton
标 题: 新年开始，继续xb！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 6 04:12:01 2013, 美东)
哈哈，还是先xb12年的战绩吧，确切的说是前9个月的战绩，感觉水平稳步提升，
终于在8月战胜了校队目前最厉害的女单柳mm，今年全国大学生特招甲B的单打前8，双
打第三。另外北京业余界比较有名的欧阳回来读博士了，可惜她一直不跟我打单，不过
她现在打不过柳mm了。其实我老一直就不怕这种进攻型的，反正对攻我一般都不怎么吃
亏，反倒怕小美这样防守变化太多的，不过原世界中学生女单冠军小美，忙毕业，很久
没跟我们打球了。。。另外还有一个值得xb的战绩就是2：0胜了10还是11北京高校业余
男单第三名，北航的王俊，我早就说我要是去那个高校赛估计是前8的样子嘛，还有人
要跟我抬杠。。。
然后猫猫也毕业了，时间对不大上，马宝回来上研，可是胖了好多，所以北大业余
里面竟然找不到跟我对抗的选手了。终于开学了，来了个新生小辉辉，在高中训练过几
年，轻松拿下... 阅读全帖 |
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h****u
发帖数: 25 | 21 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ssww (ss), 信区: Pingpong
标 题: 张本智和4：2 赢马龙
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 9 07:50:41 2018, 美东)
张本往往与强手第一次交锋时会有超水平发挥。
上次赢小胖也是。那一场小胖输球后说输的心服口服。说明那一次赢小胖确实是张本发
挥的好。
我相信张本现在实力还在马龙，小胖之下。打10场估计他能赢3场。但是时间在张本这
边。到明年这个时间，张本实力赶上马龙，小胖是完全可能的。
再说这一场球，张本表现出明显高于对手的球商。特别是前3局，球路完全压制了马龙
。马龙感觉就是别扭，有劲使不出。很多变线打得马龙反应不及。第3局有一球马龙被
两边调动的把拍子换到左手用左手回球。张本的球就是让对手
别扭，或者说他知道怎么打会
让对手别扭。比如他打两边。他知道什么时候该打哪一边。马龙发张本反手长球，张本
就打马龙直线。马龙反手加力打张本反手，张本也打马龙直线。因为张本知道马龙发长
球和反手加力后，都准备抢攻，打直线是马龙最预料不到的。实际效果也是如此。
张本的球不但线路刁，而且... 阅读全帖 |
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l*u
发帖数: 1770 | 22 看了林丹和索尼的比赛，觉得林比以前成熟多了，打球很稳重，
杀球少了，斗小球多了。手上的花活比较多，这回更是在索尼
面前大玩花活，这位印尼选手倒是吃了不少亏，觉得林丹是憋
住了力气奔陶菲克去的，林丹已经败给陶两次了，而且陶是
上次奥运冠军，林丹肯定很不愤。林丹的球路不太像传统的
中国队员如陈宏，夏某那样中规中距，倒觉得他的球路有点痞，
场上要求换求的时候也很牛气，可能跟他从部队出来有关系。
他应当是很有希望的球星。 |
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l****l
发帖数: 833 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
Jhana (Frank) 于 (Thu Dec 21 05:37:12 2006) 提到:
上周末连打了两天tournament，单打到还行，双打却被打的落花流水，被partner数落
个不停，发觉这个双打简直是不会打了，心有不愤，只好上来请教一下。
最常见的一个情形∶partner站前发小球，对方推了一个速度很快的平高球到我反手头
顶，这时候基本上以我的能力来不及打对角，那就只剩下三个选择∶
1.绕头硬杀一个直线∶结果是常常质量不够，被对方反抽一个对角，我抢救不及。
2.反手切直线: 但常常速度太慢，对方已经等在那一拍扑死。
3.反手推直线平高球∶ 但往往对方会追身杀正在后退的patner
我想请问，考量到自身的能力，如果只有这三个选择，哪一种球路比较好？
如果不考量自己能力，高手遇到这种情况，又是哪一种球路最好？我自己想了一下，这
个时候对方接发球的那个人应该会网前封网，而他的partner应该要往后补位，似乎打
两边腰带是比较好的作法？不然就是我看过教练的一个打法∶等前面那个人启动往左扑 |
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l****l
发帖数: 833 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
deltafox (flimsy) 于 (Tue Feb 20 02:48:57 2007) 提到:
相同的场次，这次就看一下我吧。赫赫。
http://www.mediafire.com/?9nqgzznl0m5
☆─────────────────────────────────────☆
smmartineden (no) 于 (Tue Feb 20 15:49:21 2007) 提到:
怀着敬佩的心情趁午饭学习了十几遍。一点感想。
某老大的狐屁拍的不好。狐狸闲庭信步的潇洒好比陶非克打吴云勇，杨阳打付国强，哪
里是低头闷跑的韩健可以比的。
狐狸的球路我觉得没问题。一切尽在掌握，不压底线那不是自找麻烦么。张宁打黄妙珠
，老张都是拉得小黄踉踉跄跄，舒服极了才杀两拍。
大力状态很差，离上次反手帅杀的潇洒哥形象有相当距离。球路单调。除了一个网前挑
球全都市直线，而且还基本都不到位。被狐狸牵着鼻子走，没有任何反控制的努力。狐
狸的发球似乎都远远不到底线，不知何故大力不采用重杀或者劈杀劈吊，一 |
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l****l
发帖数: 833 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜~杀球) 于 (Tue Mar 20 12:27:51 2007) 提到:
专家把脉（２４）－反手发球和推扑
看了肖杰教的双打反手发球，跟俺平时的习惯动作差别很大啊。肖杰形象地叫做＂甩火
柴＂的动作，是用斜拍面挂带球头，小球和长球的区别在于触球的一瞬间，拇指一顶拍
柄发力，小球就变成长球了。肖杰教球很强调细节，真是个好教练。左手持球方式还是
我平时的平头式拿法。想想这样手可以撤得快，不容易被拍子挂着，另外发球的一致性
特别好。但我的疑问是斜拍面击球的轻重和角度，没有正拍面好控制，可能需要较长时
间的练习。还有一个好处就是，发内角和外角隐蔽性较好。
这一集打双打的是必看的。肖杰还讲了接发时的＂推扑球＂，总结一下，就是利用右后
脚的蹬跨步上网，抢高点将来球推扑回去。基本可以有五种球路：（１）推直线（２）
推中间（３）推斜线（４）拨左肋（５）拨右肋。
要是能较好地解决本集中的发接发技术和球路，感觉双打水平一定会上一个台阶。强烈推荐本集（２４）.
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l****l
发帖数: 833 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
cuteniu (妞儿) 于 (Tue May 8 13:22:12 2007) 提到:
周指时时强调的是打球的意识
打球有四大要点：
快
狠
准
活
快 - 练步伐，挥拍要快，要抢点
狠 - 狠是教练一再和我强调的，是一种气势，一种专著
准 - 我觉得通过一只反复的练同一个球或球路才能掌握的。
活 - 在训练时，教练会看我们打比赛，她常常说，只个球该怎么处理，活字不好掌握
，因为在场上要动脑筋。不止动脑筋，要练出了这球路才能在打比赛中使出
周指说，在场上，要有一种气势，很自信，很顽强，要能用这份意识压倒同一水平的对
手才能赢。她说，你不能像平时很nice person的样子，要有那种气质，很专注。
我没有讲具体处理球的细节，但我觉得这个big picture更重要。
☆─────────────────────────────────────☆
yanb (大象，多移动一点点) 于 (Tue May 8 13:32:29 2007) 提到:
太赞了。狠，太重要了。
是不是我这人很n |
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l****l
发帖数: 833 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜杀球-Do People Want Thick Road!) 于 (Mon Jun 11 13:52:26 2007) 提到:
昨天和一爆杀型日本男练球，发现俺的反手接杀挑后场球路太平。感觉是他的球速平平
过来很快，反应上有些吃力，俺还来不及顶，球就挡回去了，但球路太平，不够后场，
很容易被连续进攻的。
focus，昨晚又温习了周指1989年全英WD输掉的那场决赛。感觉周指她们反手接杀挑后
场很高啊。有时候对方韩国MM的杀球很快，周指和小孙还小跳一下，身体前倾着把球挑
了回去。你能问问周指，这里面正确的动作是什么吗？
我自己一般用反手手腕和拇指顶一下。但球速很快时没有时间摆前臂，所以挑后场比较
吃力。是不是要在对手杀球的一瞬间，就预先摆前臂啊？
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Smash (嘶马斜杀球-Do People Want Thick Road!) 于 (Mon Jun 11 14:02:40 2007) 提到: |
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d******x
发帖数: 11837 | 28 haha.那时zymf的口头禅，每次和他打完他都会这么说的。
毒舌开始:发现了一个你的问题。你的跑动其实不慢。但是你跑的时候手没有伸出去都
是先跑在伸手，很多情况都是跑得太近了根本没法使劲。应该伸出手跑。懂不？还有和
泰山牛打，她的球路比较开，就是说他比较狡猾。正手被动的吊斜线打死了你无数个，
你基本上呆若木鸡状。被她同一种球打死一个两个是正常的总被打死就是你没有及时发
现他的熟悉的球路这个时不行地。毒舌完毕。给我发包子把。 |
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b**********n
发帖数: 459 | 29 【 以下文字转载自 Xiyu 讨论区 】
发信人: badmintonfan (WOSHIAINANKAIDE), 信区: Xiyu
标 题: 金班笔记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 21 19:47:10 2008)
昨天替妞妞上课，发现好久不上课，很多要领都忘了
1.昨天的训练内容为：平抽，高远，后场步法练习，前场反手推直线和斜线，半场左右
步伐练习，实战和腿部力量训练。
平抽，金强调了预判，击球后根据出球路线判断对方回球路线，为下一拍提前做好准备
，此为预判。
高远和后场步伐，后场步伐要领为先转体，并步后退两步后，后脚单脚起跳，转体，击
球，左脚落地先，右脚跟上，向前。击球前身体放松，保持关节和肌肉松弛，击球瞬间
握紧球拍发力。
前场反手推后场，击球前注意拍面要平，保持和放网，搓球，勾对角的一致性。击球瞬
间拇指前顶，不要翻腕。
半场左右步伐，最后一步前脚站稳后，后脚自然跟上，切记。
腿部力量训练，原地下蹲后起跳，15个一组，4组，因为膝盖疼，我幸免。 |
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C******n
发帖数: 941 | 30 OMG
流线型，低风阻，外型灵逸，手感灵敏，挥击灵动；拍身轻盈，平衡点低，拉吊出精准
球路，放网前不失毫厘，勾底线毫厘不失。
云动山Rocks N33，匹配拉吊打法中灵活刁钻型选手，为国羽双打高手蔡贇专属。打出
高天流云般球风，层峦叠嶂般球路，正是云动山Rocks N33。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 31 混双：
第一场对v8和castoga，不知道是不是他们没有活动开，感觉好像没有太发挥出来。我
自己呢主要就是放网，抓着机会就扑一下。没什么功劳，但是失误很少，步法还不错。
赢了，进C。
第二场对后来的C组冠军，他们这会儿已经打赢了rmm/dd和xpp/tch了。我看了他们的球
，大部分都是给后面男生，这场我碰球机会不多，碰到的打得都还不错。不过据说我
partner打得太烂了，hohoho。这场没打开，不知道如果正常发挥的话结果会是怎么样。
第三场对candybar/cookiejar。早就听patpat说candybar杀球很凶，不过没想到
cookiejar打得也是非常的好啊。我的球路太单一了，就是放直线网前，很少放腰位，
推后场，从来没有勾过对角，开始是无论如何不挑球，后来才挑偶尔一下反手后场。放
完网举拍子不好，结果就是有的不好的放网被cookiejar推后场了，导致justin变被动
了。这场一比二输的，虽然输了，但是觉得打得还挺精彩的，我要是球路变化再多一点
，能调动一下网前就好了。
我接发高球没吃太多亏，不过，我们是不是没怎么给cookiejar发高球啊？我记不清楚了。。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 32 赫赫,动作上我肯定比MapCar舒展多了,腰腹力量,柔韧性也应该比他好,可是手上力量不如他,启动差不多,总体步伐由于我98年右腿HamString断了一根之后,上步撤步就是不撑的,所以身体还有惯性,回位慢了很多,自然破绽也就出来了,尤其反手的破绽,因为以前学打球的时候就不用反手,所以看上去步伐可能比他差.其实最大的差距应该是实战当中的球路,现在发现这么些年由于没有适合的对手陪练,球路变得很简单都是直线加网前大斜线,因为这几样最简单,最不容易失误.其实这种东西都是逼出来的就像我这几次跟校队(甲组)的小孩打,刚开始输掉,后来增加网前对角,虽然有一些失误,但调动开了,反而赢下来了. |
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r*********r
发帖数: 1892 | 33 话说会过美女/野兽组合,又获得了心爱的救命短裤,马上精,气,神也上来了:)
正好旁边猛男KS,sortie,leon和tch正结束战斗,kupo也跑过来了,我们就不客气地赶走
了leon/tch,不过让他们去和deltafox/liuPK去,约好胜者接着打胜者,负者PK负者.
于是我和sortiePK猛男KS/kupo,估计这时候猛男KS和sortie已经打了两,三局,正是最佳
状态,我也打了5,6局,又有救命裤叉附身,战斗力+3:) 就kupo惨点,可能才热身一局, 状
态还没有完全起来.
大家也知根知底,稍做探拭后就大打出手了,KS和sortie因为长期对战,双方非常熟悉对
方的球路,我和kupo自从上次配合后是第一次交手,但对对方的特点也很熟悉,知道kupo
善于网前,所以我的战略是把kupo先憋到后场,在相持中寻找空档.
sortie的球路比一年前改变一些，以前以头顶杀为主，现在以勾对角和轻划敌人两肋为
主，时不时得拉一下，扣一下．其实我的风格也比一年前改变不少，现在以轻吊敌人前
场三个点＋高原相结合的方式，一旦有机会就扣落点，时不时得会在中前场扑杀或头顶
放网．另外我感觉猛男 |
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n**m
发帖数: 7872 | 34 我觉得比赛时候要是能把教练说的东西都做到，真是一件非常了不起的事情。
尤其是跟自己一些习惯球路不一样的时候。
所以，关键还是要平时练好球，什么样的都能打，不要有特别顽固的习惯球路，比赛才
能随机应变。
练球，还是要练球。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 35 龚智超球路很刁，黄妙珠有时候会步法球路都不如龚智超，不过有时候会强攻一下 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 36 张楠攻击力差点，但动脑子，球路和落点也比何好。
比混双攻击力：张军第一，谢中博第二，郑波第三；
比混双球路和控制力：郑波第一，张军，张楠都比何好。
看看郑波/马晋，还有谢中博/张亚雯是怎么打李龙大/李孝贞，就该有点思路。结果打
个毛病多多的申白折，还被压着打。
很多球不是马晋的问题，是何的问题。他多次挑斜线球给申白折，直接暴露自己的女搭
档给对方男队员攻，这在郑波/马晋搭档中几乎看不到。推直线力量弱，速度慢，几次
被反抽对角。还几次回球过高被李孝贞网前杀到马晋身上。这是我很长时间以来看到的
最差混双比赛。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 37 周日转战ＣＢＡ，跟马来西亚人打，原来我在这里的时候，基本上３７开了，我３
他７，毕竟他力量很强，而且打球也很聪明，我原来只能靠速度，爆杀加上减少自己失
误才能赢球，可是这么些因素都配合得很好的时候毕竟是少数啊。一上来，我还是对场
地太挑乐，频频出界，居然２：１３，都要放弃了，后来慢慢找到了场地的感觉，网前
的平推得了好多分，最后２５：２３赢了，搞得他很沮丧，最后打了６局后他不打了，
我说“原来都是一次打５场球，１０几局的呢”，他说他“打不动了，今天的６局比以
前１０几局还累，老了！”好奇怪，怎么又是“老了”，其实我觉得他也没有下降太多
了，毕竟每周打３／４次呢，而且他也是一直打单的。
还好，来了两个在那里训练的小孩，要接着挑战我，第一局，用了他的球，飞得好
快，根本追不上球，稍微一碰就出线了，很快１４：２１败了，然后我要马来西亚人贡
献一个航空的球，我想我的Ｖ３也是比较快的，对我不利，果然用了航空，逐渐恢复了
控制，虽然小孩速度比我快，可是我的球路组合比他好，到１８分之前，都是我压着他
１／２分，可是关键时刻，居然出现了杀球出界，１９：２１再次败下阵了。后来听我
朋友说，据他一起来的朋... 阅读全帖 |
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b********s
发帖数: 1676 | 38 想偷懒不写了，呵呵。转念一想，还是记录一下留个纪念吧
第一轮其实只比赛了3场。后面的混双和女双都没有打。我们有2个女队员，只参加了女
双和混双，所以都没有上场。
第二轮胜者组，由UCR对UCI。第一场混双，我和ucsd一位朋友上场。对方是男双选手之
一，以前也曾经交手过，不过全败，呵呵。打混双，主要抓女选手了，我们双方的女选
手实力都不强，回球有的不到位，失误当然也比男选手稍多，所以双方都各有机会。最
后也算是我方勉强取胜。混双要打起来，还真是挺累的。
第二场打女单。两位女单选手实力可谓不分上下。UCI第一场打pepperdine，其实没消
耗体力，所以场上感觉很轻松。我们选手压力大，失误多，对于对手拉吊打法，体力跟
不上。第一局，输掉了第一局。第二局缓了口气过来，控球成功率要高很多。但是对手
也非常的顽强，经常倒地把劈吊在网前的球回了过去。拿下这一局消耗相当的大。第三
局一开始，体力明显不足，对于对手拉吊打法，后场基本跑不到位。很遗憾的输了这场
。大比分1：1平。
第三场男单。由badfanz打biff。badfanz上场虽然轻松获胜，但是也不敢小视biff同学
。上场之前，特地跑了... 阅读全帖 |
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R***3
发帖数: 373 | 39 楼上３位说的很有道理，多谢goodbug, sasa 和班主很好的回复。
看来核心是看对手而定，具体问题具体分析。但基本上往后站一些，比较保险。拍子还
是靠上一些，我看业余杀球尖的不多，大多比较平，其实这种深杀球反而比较难防。
我现在最大的问题是，以前一直没太多机会练防守，这段时间遇到一个以前练过的，杀
球很猛，而我没有防爆杀的习惯和意识，所以很悲剧。打前也想过要怎么防，怎么站位
。但是打着打着就忘了。看来，这个意识一时半会儿很难形成呀。是不是需要找个人单
独连连防守呀。
还有，关于观察对手出球的习惯线路等。在场下看的时候，还能看出来。但一上场打，
特别是水平相当，对抗比较强的时候，基本上一会就忘了要抓对方球路什么的，还是回
归习惯性打法。
在场上，大家是怎么保持头脑清晰的。是不是，要一直想着对方的习惯球路等。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 41 既然征文有包子吃，就简单说说一次打球经历，是5/6年前学校的一次比赛。
在原来学校的那个州，有个墨西哥球霸，水平很好，但球品人品都差，该州的人都不喜
欢他。他原来从南边的一个州来，在那里就是因为所有人都烦他，以至于不能立脚，就
北上来到该州。但品行难移，结果一样，以至于他后来也有考虑继续北上的事。
我来到该学校前，该校有一个为人非常好，水平很高的仁兄。提起他，因为该兄颇有历
史。为他个人隐私起见，不说他，但说起吴锦文，估计大家都知道。如果不很了解的，
请稍微古狗一下。简单来说，就是吴锦文他们这一批人，在90年代初真正把中国高校羽
球赛事搞的风生水起的，热火朝天，异常热闹。他和吴锦文一个队，一起起步，一同训
练。但是该仁兄后来美国这里学习，下平下降是有的。但依然步伐精湛，手法娴熟，加
上他身高臂长，球风非常稳健，四方球很好。要说不足，可能只能说进攻稍微不足，他
多控球为主。这为仁兄在那里的2/3年，在该州的比赛，有几次都输给了这个墨西哥球
霸。具体经过我不清楚，听说有球霸的赖皮而赢球什么的。不管怎么说，球霸水平还是
很高的。
球霸来学校比赛常常很慢横，耀武扬威的。大家心里不爽，也没办法。... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (大象 内旋内扣内韧 ) 于 (Tue Mar 17 15:19:23 2009) 提到:
首先撇开状态一说，双方状态其实差不多，不能说林丹状态有多差，
斗志差点倒是真的。
林丹在拉吊方面仍然占据巨大优势，拉吊过程中球路非常饱满，出球
经常能让宗伟最大幅度移动，前前后后跟不上。但林丹显然因为多赢
了几场、又领先很多就开始玩花活，结果几乎都失误了，不仅如此，
还导致强劲稳健的拉吊开始降低质量，甚至莫名其妙主动失误。
宗伟开始在拉吊中让人看不到希望，但是后来突然采用了中场抓球、
点杀突击的战术，一下打破节奏；紧接着又用惊人的防守顶住了林丹
的反扑(好久没看到宗伟这么漂亮的防守了！)，然后又继续采用保持
高速度主动抓球突击进攻的战术拿下比赛。
其实跟汤杯赢林丹战术完全一样，只不过汤杯从一开始就实施。以后
两人的较量还是得在战术层次上找突破口，但基本上也就是这个模式
了，一个要拉开来突击，一个不跟你拉开直接短兵相接。宗伟的技术
特点似乎也很难在拉吊上突破。
另外感觉到了顶级单打高手这个层次，突变... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
dumbird (手残，肘残，脚残......脑残) 于 (Thu May 7 15:10:10 2009) 提到:
昨天心血来潮访问了（新）蓝天的网站，才知道李宁成了国羽的独家赞助商，挤跑了由
尼克斯。韩国
队已经签约了胜利，看来尤尼克斯最近日子不太好过呀。
蓝天的网站已经大张旗鼓的宣传李宁牌了，不过李宁的相应网站还没做好。倒是一群国
羽选手身着李
宁装酷的照片很惹眼。看看林丹用拍，林系列，开始我还以为是因为林丹，看了说明才
知道源自孙子
兵法，林、火、风、山，四个系列。
用材最神，“超导纳米技术”。纳米技术也便罢了，不知道超导和羽毛球有什么关系？
莫不成还给牌子
通电？或是爆发的小宇宙通过拍子传到球上？
开始看官网上的几个主打拍子都是一千左右，还想不是太贵，后来看到在卖的“林丹用
拍”，“谢杏芳
用拍”等等可都奔一千七去了。不知道国羽选手们会不会真地用李宁牌去打苏杯？还是
像当年众多大
马选手使着尤尼克斯的牌子印着高胜的标志？
☆───────────────────────────────... 阅读全帖 |
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W********t
发帖数: 8514 | 44 羽毛球获胜要领
------- 文章来源：网友
比赛的胜负，往往取决于技术、身体素质、战术和心理素质等的训练水平，以及在比赛
中综合运用这些因素的竞技能力。一场比赛的胜负可能是某一、两种因素起了主导作用
，但是要想经常取胜，就需要不断努力训练，全面提高和完善各种致胜的因素。
（一）技术全面、熟练，并要有特长
无论是发球与接发球（包括高远球、平高球、网前球）还是后场的高、吊、杀，前场的
搓、推、勾、扑、挑，以及中场的接杀、平袖手挡等，加上左右前后移动的步法，都要
全面掌握，并能熟练运用。全面基本技术是基础，不应有明显的弱点，没有特别薄弱的
技术漏洞。在熟练掌握各项技术的基础上，发展个人特长技术。羽毛球技术的特点是手
法一致性、灵活性、突变性强。许多技术动作在击球前的准备过程中是十分相似的，在
击球的瞬间突然变换动作，使对方出乎意料，被假象迷惑陷于被动，反应不及而失误。
就个人来说，通过长期精心刻苦的训练，是完全可能形成特长技术，也就是个人“绝招
”的。例如：杀劈对角的特长是与杀直线或平高直线相结合形成的；网前假动作勾对角
是与网前推相结合形成的，等等。
无论是发球与接发球（包括高远球、平... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 45 哈哈，主要是防守有很大很大的提高，去年和今年都有明显的台阶；还有就是球路和技
术的稳定性和多样性，也有不小的提高。
我近期一般平均一周2次球。其实有时候，打的感觉累了，休息一段时间，比如2，3周
后，再打感觉会更好一些。但是这休息的一段时间，要多想球路，动作等，平时还要挥
挥拍。如果完全放下，是会下降的。 |
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m*****m
发帖数: 242 | 46 说的是。
内瓦尔对王的球路很熟悉， 而且内瓦尔的体能和力量非常好，是个打不死的小疯狗，
呵呵。 王适娴在比赛中经常在一个球结束后， 找各种机会拖时间喘口气， 缓缓劲。
王的得分都是靠非常精准的球路变化， 但比赛当中很难一直维持高精度， 球稍微不
到位， 就会被内瓦尔smash the ball， 或者球出界。 而王适娴自身的smash因为力量
缘故， 威胁不大。
内瓦尔的防守越来愈好， 有点当年王连香的感觉， 跟内瓦尔打球要有持久战的准备，
不能急， 减少失误。
李雪芮跟内瓦尔这场球， 就好像当年叶钊颖跟王莲香的对决。 叶的球漂亮， 王场面
上不一定好看， 但最后能赢球。
内瓦尔还在上升期， 是个劲敌。 目前感觉只有王仪涵跟李雪芮跟她比赛把握大点。
王仪涵身高占点优， 体能也不错， smash ball 也不错， 技术和心理再有提高就好了
。 可以以毒攻毒。
李雪芮走的是另外的路子。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 47 以你现在的水平 闭关的话 保持体能力量的同时我觉得研究一下球路和战术 应该能再
有提高吧 我现在发现 球路对比赛的影响非常大 一个球时吊网前 还是压后场 能够快
速做出正确决策一方能让对方迅速陷入被动 我上次打球就是这样 对方战术就是吊网前
和压我反手底线 然后静等我回球质量差的机会突击我 我知道他的战术但不确定哪个球
要吊哪个球要推 好多次预判失误 搞得我非常狼狈 当然也是因为我在处理后场球的一
些技术环节上还需要提高 |
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x*******n
发帖数: 76 | 48 练习多拍可以用固定球路：比如说两高一吊，直高斜吊，杀吊上网等等。 总之，你可
以把比赛中遇到的情况变成球路练习。说穿了就是一个repetition. 反复体会一个动作
，动作定型了 ，感觉找到了就好了。刚开始的时候你可以跑动范围小些，熟练了之后
可以把范围加大。 |
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x*******n
发帖数: 76 | 49 练习多拍可以用固定球路：比如说两高一吊，直高斜吊，杀吊上网等等。 总之，你可
以把比赛中遇到的情况变成球路练习。说穿了就是一个repetition. 反复体会一个动作
，动作定型了 ，感觉找到了就好了。刚开始的时候你可以跑动范围小些，熟练了之后
可以把范围加大。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 50 哈哈，还是先xb12年的战绩吧，确切的说是前9个月的战绩，感觉水平稳步提升，
终于在8月战胜了校队目前最厉害的女单柳mm，今年全国大学生特招甲B的单打前8，双
打第三。另外北京业余界比较有名的欧阳回来读博士了，可惜她一直不跟我打单，不过
她现在打不过柳mm了。其实我老一直就不怕这种进攻型的，反正对攻我一般都不怎么吃
亏，反倒怕小美这样防守变化太多的，不过原世界中学生女单冠军小美，忙毕业，很久
没跟我们打球了。。。另外还有一个值得xb的战绩就是2：0胜了10还是11北京高校业余
男单第三名，北航的王俊，我早就说我要是去那个高校赛估计是前8的样子嘛，还有人
要跟我抬杠。。。
然后猫猫也毕业了，时间对不大上，马宝回来上研，可是胖了好多，所以北大业余
里面竟然找不到跟我对抗的选手了。终于开学了，来了个新生小辉辉，在高中训练过几
年，轻松拿下新生杯冠军，我第一次跟他打也是2：1才胜出，
正准备10月份状态高峰的时候录像，突然跟猫猫打球的时候一个正手网前上网，膝
盖突然响了一下，至此移动大跌，觉得膝盖内侧韧带痛，终于带上了曾经鄙视的护膝，
而且步子大点就会心理作用不敢用力撑... 阅读全帖 |
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