m*****g
发帖数: 12253 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
hahawa (戒网) 于 (Mon Feb 27 10:20:20 2012, 美东) 提到:
五年没打了，前几个星期开始周末和一群哥们儿打全场，也就打1个多小时吧。发现几
年不玩儿体能下降的厉害，尤其是打完后发现两个膝盖关节酸疼无比，昨晚尤其严重，
很长时间都睡不着，这在以前从没出现过。我比较能跳，抢篮板比较凶，难道是跳得？
还是年纪大了？有什么恢复措施吗？周末还想接着玩啊！
谢谢宝贵意见！
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nimble (nimble) 于 (Mon Feb 27 10:26:29 2012, 美东) 提到:
你确定是关节酸痛不是肌肉酸痛？
如果是肌肉，多打两次就没事了，如果是ligment，要小心不要作太剧烈的动作，如果
是骨头，最好不要打球了
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ldxk (努力戒网) 于 (Mon Feb 27 10:27:34 2012, 美东... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 2 你跟yeyetian太准确了！除了轻杆，今天握杆也加力之后，发现长球准多了。原来握杆
的地方肯定也很晃，只是自己不觉得。书上说要轻握，我就信了，结果每次出杆都很随
机。 |
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p********3
发帖数: 113 | 3 再补充一句，介于高军正手有一板靠正胶快速回挡进攻来球的大角度（一般是正手那个
死角），所以偷袭伊正手的时候第一板应高调，较轻，让伊借不上力，伊又发不了力，
只有轻挡，然后机会好第二板再猛冲，此时伊已经失去重心，一板将伊打死就没那么难
了。。。具体战术参见吴雪怎么打伊滴。。。 |
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h****9
发帖数: 2 | 4 1.高中年级联赛，比赛最后一分钟1比1，我们班长扔界外球，直接扔到禁区里面，当时
只有我们班只有我一个在禁区，对方中后卫以为能直接护球让守门员接到，结果我突然
从他后面插出来迎球直接面对门将，当时还跟那门将对了一眼，他都目瞪口呆的，我非
常冷静的一个外脚背把球轻撩进了球门。对方那个班高一，高二连续两年赢了我们，终
于高三我们给赢回来了，超激动。
2.研究生时参加学校的俱乐部比赛，第一场，刚开场第一次触球，我们中场一个哥们一
个过顶，我禁区外形成单刀，球没有落地直接临空抽射，球进了死角。。。全场人都呆
了，包括我，呵呵。
真是好时光啊，现在就是娱乐下了。。。 |
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b***i
发帖数: 572 | 5 中学时踢过排球。排球比较轻，很容易踢出线路诡异的球。当然也因为轻，比较容易踢
飞。 |
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E*******1
发帖数: 3464 | 6 踢不好就不要怪球了，轻能轻多少呢，又不是排球，这些人又不是只认一个款式的踢过
，足球人踢得好的还是好，马拉多拉还能踢橘子呢 |
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m******4
发帖数: 2810 | 7 这个帖也太没技术含量了！和不会踢球的讨论踢球真费劲。那个球明显是用右脚外脚背
轻挑的外旋球，找的就是后卫脚前和守门员身前的空档斜横传后点，守门员有思想准备
不是横身在门线上扑而是向前扑封堵路线，但守门员和后卫都没碰到球。
这个视频4'25"慢镜交待的非常清楚，脚触球时明显是脚腕和外脚背有向外的抖动动作
，跟射远角的捅或拨完全不是一个脚法，特点就是球外旋而且一旦弹地球速明显下降，
不会太快划过球门而中间接应不上。
http://www.youtube.com/watch?v=cQ9vz-JdqYE |
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b**k
发帖数: 11850 | 8 我恨死penn了，尤其那种软piapia的烂penn，打不了多久就没毛不弹还倍儿轻。偏偏爱
便宜的大妈们还经常从walmart买这些烂penn, wilson, dunlop。尤其是penn，要论最
低档的球，最烂还属penn!!!
好了，我发泄完了，下面开始正常叙述。
赢的比赛不记得，反正所有输的比赛全都是penn。如果拍子刚上弦或者状态不好，都可
以调整。唯一这个球的问题总是解决不了。以前打的球太单一，就喜欢手感最好的
wilson US Open. 后来刚来了这块儿，发现大伙喜欢用贼硬的秃头dunlop，一开始有点
不适应，后来也很快适应了，还开始喜欢挑extra duty的球打，发力很爽，石头一样但
拉出上旋就嗖嗖的，平击也速度很快，尤其室内场都不带离地的。但是这个penn就一
点办法也没有。让我这种慢热的第二盘才上升的优势尽失。完全不敢发力，一发力必飞
。平常准准的底线top spin lob也因为spin不起来，全都刚好出界。
昨晚那个4.0双打就是这样，刚上来球那个四处飞啊，小鸟啊蜻蜓啊老鹰啊飞机啊都躲
得远远的。速速1:6丢掉了第一盘。然后我和partner说，就是这个 |
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a*******n
发帖数: 3 | 9 6：0， 克鲁伊维特一人独进4球，fantastic!
就连小矮马奥维马斯也进俩球！
爽到死啊！
看完球做饭，然后一边吃，一边看法国VS西班牙
怎么看怎么都觉得闷，西班牙真水，我看光头裁判给牌还
给轻了，看到一半，居然睡着了，哈哈
除了齐达内进球后，给那该死的评论员吵醒之外，一直
休息，一看居然2：1了
一边洗碗，一边听球，可怜的劳尔居然连关键的点球也进
不过想想，西班牙这么水的队伍也进semi final岂非浪费名额
虽然咱也讨厌臭公鸡，不过也得来一些强劲队伍和荷兰争冠军
希望下场荷兰继续兴奋下去！ |
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W*********n
发帖数: 4624 | 10 首先，这是一场有预谋滴胜利，是教练的策略加上球员坚决贯彻执行的胜
利。这也是从蔡赟/付海峰的失利中总结出来的胜利。三连败啊，同志们！
输得那是肉痛啊！但是值，就在这关键的大赛中给他一下，让风头上的
李龙大/郑在成一头从云端栽了下来，还头朝地脚朝天。
正如张指在第三局开始前讲滴：“多推推，多档档。上网要快，保持球往
下走。”老郭/小柴在本场比赛是坚决执行，良好贯彻了这一策略。虽然第
一局一开局就分别以1：5，3：9落后，但软挡，快推，轻吊一直让李龙大
/郑在成火力十足的进攻不顺畅。不得已起高球，也以对角线高挑来消耗
对手。第一局9：15和10：15时的防守就凸显了这一点。李龙大在后场的
大范围跑动杀球以偏出边线一英尺多结束，就是这种防守的效果。从李/
郑对蔡/付的三场比赛和对古建杰/陈文宏的两场比赛看，这对韩国选手不
怕快攻快打（譬如马来西亚的古建杰/陈文宏），因为他们就习惯快节奏
的比赛；也不怵硬打强攻（如蔡赟/付海峰），因为他们防守和相互保护
很好。所以减慢他们的节奏，控制他们的进攻，不随意进攻以免他们抓防
反机会，就成了攻击他们的关键。即使有对方起高球，也多以腕杀把球打
尖打深，保... 阅读全帖 |
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I*****n
发帖数: 823 | 11 不好意思前几天事多，汇报晚了
黑航空和红超一样打球前蒸球处理
黑航空羽毛比红超耐打，旋转也不错，确实如有些球友说的，球托稍软了些。还有就是
球有点飘，飞行轨迹不太稳定，跟期望值有一定距离。因为第一次用，不知道以前怎么
样，感觉跟我国内带来的航空303一样的毛病。当然耐打得多。我们水平较次，双打可
以坚持4-5局。高手估计2-3局没问题。
红超的球托比黑航空还硬一点，但总体重量要轻些，除了羽毛没黑航耐打（其实也很不
错了），其他如旋转飞行各方面都要超过。
建议：如果不是顶尖高手，不太讲究落点和小球处理，或者以练球为主，就用黑航空吧
。比较严肃认真打比赛，或者眼里不揉沙子的，用红超。 |
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x*z
发帖数: 694 | 12 太巧了吧，我也是从版上wyp老大那里搞了这俩筒球在试。
杨阳的还不错，耐打性似乎不如黑航空。
YouHe的挺耐打，跟黑航空差不多.前一阵版上说一个球能打几局似乎有点不现实啊（可
能我没蒸球?）。而且感觉有点头重，打起来头重羽毛轻的感觉，不知道是不是因为速
度是77的缘故。
另外推荐一下WangYePing老大哥和他的球，人很热情，很靠谱。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 13 以此文纪念在我混的这片小圈子里曾经的四大高手
四大高手比这里的其他人明显高出一筹 我那时才刚打球一年多 完全无法与他们抗衡
也许因为意思不大 他们很少跟别人打 总是内部切磋 我经常厚着脸皮主动要求被虐 当
然也的确次次被虐
第四高手-“红土“ 战袍常换 却不离红为主色 兵器最为精良 几百刀李宁 为何称他
为土？土加水则为泥 韧而粘 人陷泥潭任你挣扎 它不攻击你 却能让你无助的消亡，正
如这第四高手的风格。不善强攻，不善小技，动作也不潇洒 却凭一招独步天下-“不死
“ 特别是在鏖战中后期 越是汗如雨下 他越是坚韧 生生把人拖死 动不动就是20拍来
回 杀不死他 吊不死他 他也不失误 体能无限 头脑清醒 就这样天长地久的和你纠缠
你急了 你躁了 就输了 下一球又是一样 把人打到绝望 一次我跟他死斗 纠缠不清 昏
天黑地 打到第二盘末 我脚掌磨出大血泡 无法继续 害得我休战两周
四高手的眼里只有二高手 战胜二高手似乎是他的使命 不停挑战 不停输 为给自己加压
每盘赌一块钱 于是二高手打球再也不用带水 打几盘就去买水
第二高手-“飞熊” 身高魁梧 不识得的往往把他当作某胖子路人而已 ... 阅读全帖 |
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s*****r
发帖数: 790 | 14 看了几场谌龙台北赛的比赛，发现他有好多次把球扔给对方的时候，都扔在比较边角的
地方，有一个甚至是轻轻推过中线就完了。 打了擦网球也不是很认真的道歉。跟以前
不一样呀。 是我比较小心眼？ 我还是更喜欢球员们更礼貌一些的。谌龙以前的球品很
好呀。
林丹好像也有一些这样的情况，例如在自己方用力的把球打到对方的后边线 （不是比
赛，而是把球给对方）。难道现在流行这样？ |
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y**b
发帖数: 10166 | 15 当然是自由比赛了，啥都允许。我想他们所谓不许杀球只是不许那种高高跃起的杀球，
下压球，轻杀，点杀等还是允许的吧。这次奥运会李宗伟有些不起跳的杀球，效果一般
，还失误。
其实强行杀球只是其中之一，更重要的是男女选手那种突然向网前加速的能力(接近网
前的能力)，这个差别如果不大，是完全可以打的；如果太大，就没法打了。 |
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F**********y
发帖数: 707 | 16 我试过，强侧手上着夹板和绷带不能碰球，所以基本丧失了中远投的能力
对位的比我矮1-2寸，体重轻20磅
基本上最后如果对方不double的话没什么问题，
每次都在罚球线到腰位拿球，持球后看对方防守，不double就背身运球挤篮下，如果他
掏球就后转身然后reverse layup
但是如果对方一开始就double，几乎只能分球，所以事前要安排好队友去底角弧顶或者
相机cut |
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发帖数: 1 | 17 今天有场球！勇士打76人，这场球非常有看点！勇士是什么队啊！那是大名鼎鼎的卫冕
冠军啊！很难有球队能在他们主场带走胜利！他们除了中锋菜点，其余是的位置都是全
明星级别的，后卫水花兄弟不用多说，锋线上进攻无解的小前锋杜兰特，还有最佳防守
队员追梦格林压阵，任何对手碰到他们都得惧怕三分！
可是76人这支年轻军管你是谁！爱谁谁！有种初生牛犊不怕虎的精神！就是干！我们年
轻，我们有天赋球员也不少，谁怕谁！他们有全面型中锋恩比德大帝，低位技术么得说
，一般中锋根本没法防他，只要他低位要球，不包夹对手死的很惨，还有16年状元秀西
蒙斯，他身体素质优越，人称小詹姆斯，除了投篮稍微逊色点，其他技术很nb！
加上外线投手雷迪克和考文顿！这个阵容能给勇士带来很大冲击力！果然一上来，76人
竟然在关公面前耍上了大刀，和勇士打起了快节奏，球运到前场用不了15秒就解决战斗
，你别说76人靠着他们的天赋和年轻活力，这刀上半场耍的还可以，比分咬住了，确实
打了半场好球，三分篮开了是关键啊！下半场易边再战，76人接着耍大刀，你耍半场也
就得了，还起劲了，别忘了他们是勇士，上半场感觉不好，不代表下半场还不好，那能
惯着... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 18 放轻一点，自己信心也好了很多，知道打击正确的点就一定会跑出正确的线路。而不是
指望奇迹出现。我现在搏那些很邪乎的球概率很高，跟我一起玩的初学者都把我当高手
。然后没想到我这个"高手”总倒在一些没有任何难度的球上 :-)
每次最让他们揪心的是，看见那些不该进的球，我都打进了；然后觉得完蛋的时候，我
就出错，让他们重燃希望。
我跟水平高一点的人对打也是让对方很郁闷，看见我什么错都犯，他们都觉得我特容易
欺负。然后突然不知道那根筋犯了，明明台面上都是些别扭的球，我的走位也差，但我
反而不出错了，一杆就清了。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 19 看你要买便宜的还是好的了.
好的如果你要用塑料球的话, butterfly打下来最好. yinhe和双鱼都感觉比较轻,
xushaofa的弹跳和其他球有点不一样, 有点跳不起来的感觉, 你看到一个球过来要拉,
结果球提前下落了. |
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Y********3
发帖数: 2551 | 20 我喜欢踢的就是专业比赛用球把气打的足足的，用手摁都摁不动的那种。球够沉，而且
好发力。但我发现很多PICKUP，大多数时候是一帮壮男围着个气不足的球跑来跑去。这
个就让我很郁闷。。。没气的球又轻又不好发力，而且射门极容易打高炮。。。所以要
想提高水平，想搞个正规的球再说吧。 |
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C********a
发帖数: 987 | 21 上次世界杯就是，搞了个很轻的足球，很多球队都控不住球。这次也是，搞什么高科技
球，距离太远的射门根本没法压住。球员适应新球总要一段时间。
世界杯成了阿迪达斯推销新球的工具了。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 23
不一样， 绿球轻，弹跳慢但正常。 旧球弹跳不正常。
其实一般人像什么家庭聚会啊，打打桔球或绿球是每个人都可以玩的。 像随便打打羽
毛球一样。 可惜商家没这样推广。 |
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d****t
发帖数: 1284 | 24 你正手挥拍晚的毛病跟我以前一样，当年跟黑道打后他也指出我有相同的问题不过在4.
0里球速快的不多，所以问题不大。后来认识了一个暴力男，timing晚的问题就被放大
了，所以我这一年来花了不少力气改。
你正手timing的问题是你的挥拍是在球落地后才开始，球向上弹的同时你在向后引拍，
结果就是球速越快，你向后引拍的时间越少，导致jam。你反手引拍动作小，所以问题
不如正手明显。
正确的timing是在球飞行中就开始向后引拍，在球落地的同时完成引拍，然后根据球速
决定何时开始向前挥拍。你可以注意下pro的动作，基本上都是在球落地是向后引拍的
动作就已经做完，你只要做到这点，对付快球就没问题了。 |
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z****u
发帖数: 3461 | 25 http://www.dm123.cn/new/xf/2012-10-21/42733.html
最近比较火的篮球题材的动画当然是「黑子的篮球」，其中各种各样的技能更是让
人大呼过瘾、热血沸腾，一时找回了当年看「灌篮高手」时的激情。不知大家在看这部
作品的时候可有联想到另一部篮球作品么。还记得那句“哦~~~”么——「萝球社」篮
球×萝莉的另一种风格的篮球题材动画，在去年播出受到不错的评价之后，终于宣布要
推出第2季「萝球社SS」了，至于具体的播放时间，官方还没有给出，我们会继续跟踪
报道。
「萝球社」本是电击文库出版的轻小说，曾获得过第15回电击小说大奖的银奖。故
事主要讲述了一名热爱篮球却因某些原因失去篮球部社团活动场地的高中生长谷川昴，
在心灰意冷之际成了小学女子篮球社的教练。作品便是围绕长谷川昴与小学女子篮球社
的5名性格各异的萝莉社员之间发生的，既萌又燃充满活力的喜剧作品。动画第1季把小
说第1卷到第4卷的内容基本都呈现出来了，以慧心女篮在联谊赛中输给砚谷女篮为结尾
，如今的第2季相信应该会沿着小说后面的内容继续下去，昂初中时代的对手，以及慧
心小学的另外一支可能... 阅读全帖 |
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i****i
发帖数: 144 | 26 自己打排球很有些年头了。沙排也没少打。仔细看了女子沙排决赛的重播后，实在想不
明白为什么有这么多人不满意。咱们的两名选手很努力啊。输了还是实力上跟敌人有差
距。高手高就高在让你有劲使不上。
总的来讲，敌人打得比我们更聪明更狡猾更老道更有经验。要达到敌人目前的这个境界
，不是一朝一夕就可以解决的。从进攻来讲，首先敌人在是重扣还是轻吊还是打落点的
选择上，显然比我们更合理。极端的例子就是关键时刻居然想下手垫敌人的底线，这个
太业余了，怎么可能难住May。再有一个例子就是Walsh看我们不会硬扣了赶紧后撤，而
我们的队员就不知道随机应变，把球轻打过去，一点威胁没有。那个球不是不能发力，
虽然不是一个很容易扣的球，但对我们的职业球员不该是个问题。这也就是我一下能想
起来的例子。印象中，我们这样的进攻上的错误（不等于进攻失误）全场不下7到8次，
显然多于对手。感觉就是我们的队员在场上视野和判断还有比较大的问题，这样就容易
在场上做出错误的或者不合理的决定。
从进攻的技术角度来讲，我们最大的问题是二传，在沙排基本就是二垫了。我们的队员
传出来的球，忽高忽低忽远忽近。这虽然是有些夸张的说法，但你要是 |
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m*****n
发帖数: 5245 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
jl (懋头纓) 于 (Wed May 9 11:13:02 2007) 提到:
一个 秤, 找出不同的那个.
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deuse (whatever) 于 (Wed May 9 11:14:27 2007) 提到:
8个球一个秤，不同的那个肯定是秤。。。
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dearpig (dearpig) 于 (Wed May 9 11:15:12 2007) 提到:
3 times at least
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stlstl (射天狼) 于 (Wed May 9 11:19:00 2007) 提到:
这个问题简单的想法就是分成三组然后比较其中两组
但是复杂的是
有且只有一个球不同么？
这个不同的球重些还是轻些？
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y**b
发帖数: 10166 | 28 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找准。
然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。 |
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W*N
发帖数: 1354 | 29 谢谢这么详细的指点。我去试了试，发信的确动作小了而且速度快了，可是还有一个问
题，希望能指点一下。现在手臂很放松，引拍以后锁肘，然后让小臂加速，翻腕子击球
，可是锁肘以后，在击球的时候感觉很明显的大臂在和肩膀结合部有一个向上的作用力
，（应该是因为那时候小臂向下翻腕子击球的原因）。所以之后肩膀有点酸，这个是因
为动作不对呢，还是因为需要加强肩膀的肌肉训练？有什么可以调整的吗？
: 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
: 主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
: 然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
: 紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找
准。
: 然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
: 然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
: 以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
: 做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。
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y**b
发帖数: 10166 | 30 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找准。
然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。 |
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W*N
发帖数: 1354 | 31 谢谢这么详细的指点。我去试了试，发信的确动作小了而且速度快了，可是还有一个问
题，希望能指点一下。现在手臂很放松，引拍以后锁肘，然后让小臂加速，翻腕子击球
，可是锁肘以后，在击球的时候感觉很明显的大臂在和肩膀结合部有一个向上的作用力
，（应该是因为那时候小臂向下翻腕子击球的原因）。所以之后肩膀有点酸，这个是因
为动作不对呢，还是因为需要加强肩膀的肌肉训练？有什么可以调整的吗？
: 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
: 主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
: 然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
: 紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找
准。
: 然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
: 然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
: 以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
: 做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。
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l*x
发帖数: 14021 | 32 冷啤前辈在精华区里的科普文章里就把OL比做长蛇，TE比做蛇芯，蛇是收芯还是吐芯决
定了这个进攻怎么打。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Football/rulls/formati
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书接上回,接碴胡大联系。(TNND，一到周末晚上就无聊，想大LD了，更想小LD。
看着邻居家的孩子恨不能抢过来耍会)。
说唐里有这么一段，老杨林摆阵围瓦岗，小罗成乔装破双枪。讲的是杨林三打
瓦岗寨，摆下一座“一字长蛇阵”，杨林做蛇头，花刀将魏文通做蛇芯， 义王
杨虎臣做蛇尾，又专门请了武功一绝的双枪将定彦平做阵胆。这一字长蛇阵的
厉害在于你打蛇头，蛇尾缠你；你打蛇尾，蛇头咬你。再加上高手坐镇中间。
瓦岗在反围剿的斗争中，先派轻功高手侯君集偷了阵图，又下山偷偷请了老兄弟
罗成，罗成路上巧遇定彦平，拜了个干爹，顺便学了双枪的独门破法。才有了后
来的罗成蒙面假称自己是程咬金兄弟程咬银，单枪破双枪，大破长蛇阵。
说起来NFL里还真有这么一条一字长蛇。没错，就是Offense line, 确切一点应
该把TE... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 33 可能还是主要手和手臂使力了，你说的抽球可能是加了手腕的主动用力。
右曲是初学者最常见的问题，一个是挥杆轨迹outside in，一个是手臂用力，而不是以
身体转动带动手臂和腕部的被动运动。
尝试握杆轻，手臂放松地伸直，缓慢转肩上杆到顶，手腕放松hinge,双臂贴身，以身体
转动为主，手臂自然放松但伸直，以杆尾对准球，不抬头，顺势下杆到收杆姿势。
抽的感觉是手臂手腕放松随身体转动带来的自然效果，不能主动去抽球。
当然最好找教练。
我也是初级阶段，但改不了好为人师的毛病。自己的体会和你分享，不一定对。 |
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f********g
发帖数: 706 | 34 同感，颠球还是很有用的，除了脚感，还有一项是球和身体的融入。我最喜欢那种四十
五度斜传高空来球用胸或脚弓轻轻卸下来，那种感觉非常爽的啊！ 好久跟轻蓝一起练
练。 |
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发帖数: 1 | 35 蒿跑跑竟然已经吹捧成了中国的孔卡了，他踢的球也没看出来中场控制有多厉害啊，为
什么吹的这么厉害，有点不理解了。
真要是中国的孔卡，那以现在这种状态岂不是被埋没了浪费了，而且现在他已经不是年
轻的球员了，并没有什么辉煌的前途了，而且他踢球实在是感觉不到一点力量，这是在
球场上打太极拳么，还想四两拨千斤怎么的？
赢了一场球而已，就吹个没完没了，真是见不得媒体这么毁人的，太夸张了。
在蒿俊闵巅峰时期不好好的利用，现在说什么都晚了，并且他表现最好的地方也只是罚
球而已，其他的并没有太多的亮点，里皮大概也是要蒿俊闵在中场找好自己的位置，只
可惜能跑完全场的时候不多，年纪大了体力已经跟不上了。
所以说还是继续抓青训吧，老将再怎么下功夫也已经没什么期待了。 |
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f*********0
发帖数: 886 | 36 重的拍子拿来虐待对手，前提是自己要挥的动。
刚刚开始打球可以用轻拍子，为了增加信心，用手腕也能控制球，增强学习的兴趣。但
打球动作基本成型的（比如一年以上）应该都用尽量用自己挥的动的重拍子。
打习惯了重拍子，轻拍子很难打，手感很轻飘。
拍子的数据是真的， 厂商拿来忽悠人的是某某新技术，比如威控，磁加速 等等。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 37 拍子>鞋>线>球
前提：
假设以下差别的等级大致相等：
超轻铝合金拍子和偶主力拍(100% graphite)的差别
走路鞋和网球鞋的差别
新的full poly线和10年旧的nylon的差别
新的Dunlop球和旧的pressureless球的差别 |
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r******n
发帖数: 4522 | 38 上周打了下新球，差别还是很大的。球轻，不着力，就象小时候打的那种充气塑料球，
出手时球速度挺快，但是很快就慢下来了，好处是不容易出界，传球也比较容易，防守
反应时间长了。不过接一传需要时间适应，球的轨迹不太一样。 |
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B*********r
发帖数: 267 | 39 微软等世界500强公司的面试问题（1）
布莱尔·沃森（美）
难题，智力急转弯问题
◆1． 有一个长方形蛋糕，切掉了长方形的一块（大小和位置随意），你怎样才能
直直的一刀下去，将剩下的蛋糕切成大小相等的两块？
答案：将完整的蛋糕的中心与被切掉的那块蛋糕的中心连成一条线。这个方法也适
用于
立方体！请注意，切掉的那块蛋糕的大小和位置是随意的，不要一心想着自己切生日蛋
糕的方式，要跳出这个圈子。
◆2． 有三筐水果，一筐装的全是苹果，第二筐装的全是橘子，第三筐是橘子与苹
果混在一起。筐上的标签都是骗人的，（比如，如果标签写的是橘子，那么可以肯定筐
里不会只有橘子，可能还有苹果）你的任务是拿出其中一筐，从里面只拿一只水果，然
后正确写出三筐水果的标签。
提示：从标着“混合”标签的筐里拿一只水果，就可以知道另外两筐装的是什么水
果了。
◆3． 你有八个球。其中一个有破损，因此比其他球轻了一些。你有一架天平用来
比较这些球的重量。如果只称两次，如何找出有破损的那个球？
◆4． 为什么下水道的井盖是圆的？
提示：方形的对角线比边长！
其他答案：1圆形的井盖可以由一个人搬动，因为它可以在地上滚。2圆形 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 40 12个pingpong球，外表一样，只有一个球和其它11个重量不同。给你一个没有砝码的天
平，
要求最多称3次找出那个球，并且发现它是更重还是更轻
愣说我的答案不对，让丫指出来哪里错丫说是我的责任。丫认为自己巨聪明，所以特
别孤独。
长沙人. |
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D**********n
发帖数: 3753 | 41 年初一，先给俱乐部的诸位大侠美女拜个年
大家新年新气象、学习/工作顺利、身体健康、龙年看球愉快哈
面对之前排名比他球略高的拉齐奥
果酱上来摆了个看似常规的442
但是比较有趣的是
由于二娃经常主动到中路
痴汉又被麦大爷挤到中间
看着时不时更像4222
真是有段日子没见这个阵型了
窃以为
二娃目前尚不具备在我国打前腰的条件
处理球较慢、对抗缺乏硬度、失误相对偏多
他那只左脚虽然传控带射的技术都很不错
但是在高对抗的情况下还是欠成功率尤其欠速率
让人感觉比较可惜（传说中的鸡肋？）
痴汉跟大牌在同一边发挥也不佳
个人感觉比起萨队＋大牌的组合还是要差一点
因为大牌帝在右路霸着通吃
痴汉经常找不准自己的位置
很多时候被迫往中间发展
小快灵的特点基本发挥不出来
踢得比较狼狈
跟it在日本国家队打边前卫完全是两回事
（星期天那场三个右后卫都囤在右边挺壮观的）
话说回来
下半场踢回4312才是我国的正道啊！
师奶也有得发挥
这么些年兜兜转转也就这个阵型适合他球的配置
4222俺自己没踢过
实在太多2了做为天朝人坚决抵制之
但是43X和442的后腰都踢过
后者那个不是一般的累
3后腰就舒服多了
老老实实... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 43 见过就不难了，你去考古一下能找到。关键就是反复使用：3个球，如果知道坏球重或
者轻，一次就可以称出来。 |
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l*b
发帖数: 4369 | 44 树脂片怕划也是早年间的事了。我念中学的时候，有一次打篮球眼镜被砸飞，树脂片掉
到水泥地上被划了一道。后来中学毕业的时候基本都换上超硬片了，就没什么问题了。
我现在的镜片还是07年回国的时候配的，什么“超薄超硬加膜”片，当时也就￥200出
头吧。这么些年从来没用过眼镜盒，也没有任何划痕。
另外非球片会薄么？非球片的用处是降低成像变形吧。大学物理学过吧，球片成像只在
傍轴条件下成立，也就是从眼镜中间看出去比较正常。球面透镜在非傍轴条件下成像会
有abberation，非傍轴条件下成像要求透镜是双曲面的。这个加工难度大很多，也就贵
一些，好处是你从镜片的边角地方看东西也不怎么变形。
当然现在有个取巧的办法，就是把镜片弄得很小，然后再离你眼睛远一点，貌似时髦，
实质上是使得镜片的numerical aperture小了很多，成像接近傍轴，球面透镜的形变不
明显。 |
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C******n
发帖数: 941 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
DPSN (Dreamer) 于 (Tue Aug 19 13:38:53 2008) 提到:
看李宗伟这么高的高手，在跟林丹的决赛里处理这种球也不咋地，回直线网前被拍死好
几个，斜线网前也被拍死一两个，最后那个赛点球就是小李决定不回网前，结果回到中
后场被林丹一板杀死。这种比较被动的球，是不是只有在腕力相当强的时候，才有可能
打好？
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kupo (一字电剑跑不死) 于 (Tue Aug 19 13:43:03 2008) 提到:
说明不要让自己给搞到那么被动?
一旦被搞到那个地步就是LCW也没办法了.
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yanb (大象 鞭打充分身如轻簧汞性流动) 于 (Tue Aug 19 14:07:40 2008) 提到:
说实话这几个球真是很奇怪，小李以前的比赛没有这个问题，也不怕这种球。
我的感觉是，首先小李速度毫无优势(因为 |
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k*w
发帖数: 2063 | 47 轻/薄/慢，说明原始毛片质量稍差。胜利的球也类似，球好的时候，飞行确实很好。不
小心打到毛，就废了。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 48 太湿球的重量会增加，导致球速加快。球越轻球速越慢。 |
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k*n
发帖数: 150 | 49 我习惯用半绕前，我和你差不多对所有人都是体重力量吃亏的
而且也没有什么你说的速度和弹速都比较快的优势
对于一般水平的对抗，就是这边大部分的5v5全场都基本够用了
也比较简单，就是始终保持半步内就可以切到控球者对被防守人的传球线路上
并且时刻保持准备上抢的状态，绝大部分情况下控卫是不敢传这种球的
尤其美国这边，控卫的攻击欲望都比较强，很少有耐心吊内线的
所以你只要告诉他我保持着对你传球的威胁，基本上就足够了
纯粹绕前太显眼了，被吊球的可能性更大
当然对我来说，弹跳太差绕前也没用。。。
另外，这一招也比较容易被人假动作或者挡-跑吃死
实在是老年残疾人没办法的办法。。。
如果被人在内线背身拿了球，体重和力量人家优势很大，
再稍微会一点内线脚步，有足够的经验的话，说实话，没什么办法
除非你有连续起跳还把球贴在篮板上的弹速+高度。。。
为嘛内线要练力量脚步，就是为了更稳定的得分的
要是只凭弹跳就有什么有效地防守手段，那内线还玩啥。。。
所以原则就是，别让他在内线很深的位置舒服的拿到球
已经拿到的情况下，在他转身做动作之前下手犯规吧。。。 |
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