K****n 发帖数: 2485 | 1 夏日炎炎,暑气逼人。家庭中自制一些药茶,既能消暑解渴,又可保健养生。
绿豆乌梅茶 取绿豆100克、乌梅30克,加水煮后,放适量白糖,凉后代茶饮。具有清凉
解毒、生津止渴的功效。
西瓜翠衣茶 将西瓜皮外边的一层绿皮(西瓜翠衣)薄薄地切下来,加水煮20分钟后,
放适量白糖,凉后饮用。具有清热解暑、生津止渴、利尿等功效。
鲜荷叶茶 鲜荷叶一张、冬瓜皮30克,洗净切碎加水煮后,放入适量白糖,凉后代茶饮
。具有清凉解暑、生津止渴、润肺开胃、消食等功效,对夏季低热、口渴心烦有良好疗
效。
焦大麦茶 将大麦浸湿发芽晒干后,炒至微焦,贮藏于瓶罐中。饮用时取一些用沸水冲
泡代茶,色棕黄而味香。具有清暑、健胃、消食等功效。 |
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l****u 发帖数: 8729 | 2 第一招:餐前选择一种水果
冬天适合吃什么水果?
冬天空调间里空气干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润
喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
冬季有保健性质的水果,要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳
嗽、小儿风热、咽喉疼痛,大便干燥较为适宜。
此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,苹果可生津止渴,和脾止泻
;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂
、增强和调解心肌,有防治冠状动脉感化的作用。
第二招:先喝一点淡汤
通常在就餐前都会有一种汤品,即便是没有也可以点一种少油高纤的蔬菜汤,也可以先
将胃部填充一下,提前补充一点蔬菜,同时可以养胃,尤其是喝酒的人士,减少酒精对
胃粘膜的刺激与伤害,当然更要少饮酒,最多一瓶啤酒,可以适当选择一点红酒为比较
好的选择。
第三招:选择一种少油或凉拌的蔬菜负责主攻
如果我告诉大家如何搭配菜式,选择菜式,也许你们会很迷惑,或者感觉很麻烦。那么
就简单一点,选择一种少油的蔬菜,或者是凉拌焯拌的菜式负责主攻,比如白灼菜式,
蒜蓉,或者是凉拌菜。
这样一来热量会减少一大半,... 阅读全帖 |
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z****i 发帖数: 68 | 3 天热,么有食欲啊。。。
没辙,弄个鸡蛋为原料的菜吧,免了大鱼大肉了。
豇豆西红柿炒鸡蛋
原料:豇豆若干、西红柿1个、柴鸡蛋2个、大蒜4瓣
调料:料酒(我用啤酒代替了。。。)、酱油、盐少许
做法:
1) 豇豆洗净切段;西红柿洗净切成块;大蒜拍散。
2) 鸡蛋打散,调入啤酒和一点清水,搅拌均匀。
3) 锅烧热倒入油,待油8成儿热(?),倒入鸡蛋,搅拌着炒,炒好后盛出备用。
4) 锅中再倒入少许油,油7成儿热(?),倒入豇豆翻炒,再放入西红柿继续翻炒,淋
入少许清水,放入拍撒的大蒜,盖上盖子,焖几分钟。
5)打开锅盖,淋入酱油,调入盐;倒入鸡蛋倒入,改大火稍微翻炒,等汤汁略收干就关
火出锅喽~
P.S.营养价值和食用效果:
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元
素等,可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠
道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进
抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作
用,是糖尿病人的理想食品。中医认为豇豆性平、味甘,归脾、胃... 阅读全帖 |
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f**z 发帖数: 186 | 4 夏季如何防暑 “5多”不能少
夏季防暑有“5多”,这“5多”分别是“多吃粥“”多喝汤”“多饮茶”以及“多
吃青菜”“多吃瓜果”,那么为什么做到这“5多”就能防暑呢?下面我们就来学习下
吧。
夏季防暑“5多”不能少
第一、多吃粥
夏季预防中暑,可从饮食上进行调节。比如,多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因
受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。
因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子
粥、荷叶粥、莲藕粥等。
第二、多喝汤
当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消
化吸收。简单易学的“防暑汤”,如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
第三、多饮茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度
1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,
周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失
的盐分,对预防中暑更有裨益。
第四、多吃青菜
天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青... 阅读全帖 |
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m*z 发帖数: 3102 | 5
2张都是葛
第1张是野葛(这种没什么粉的)
第2张是好像是家葛
http://baike.baidu.com/view/73452.htm
葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品,它具有清热解毒、生津止渴
、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。
[1]功效:据李时珍《本草纲目》、历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医
药研究所研究鉴定,具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之
功效,对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮
、热痢、泄泻、醉酒、前列腺炎等有明显疗效,对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病
、心绞痛、糖尿病、癌症、大皮肤肉瘤等有特殊功效。
据《中华人民共和国药药典》2010年版 一部,具有解肌退热、生津止渴,透疹,升阳
止泻,通经活络,解酒毒。用于外感发热头痛,项背强痛,口渴,消渴,麻疹不透,热
痢,泄泻,眩晕头痛,中风偏瘫,胸痹心痛,酒毒伤中。葛根全身都是宝,药用和食用
价值都很高,素有“亚洲人参”的美誉,已被国家卫生部门认定为药食两用植物。中国
是葛根主产大国,主要分布在湖南、江西、河南等... 阅读全帖 |
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J***g 发帖数: 853 | 6 呵呵,瞎蒙一个。
黄瓜一根,生津止渴能添丁。
不过现在科学进步了,要改成
黄瓜一根,生津止渴能美容。比较好。 |
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r***u 发帖数: 1272 | 7 你是否该排毒了?教你几招排毒法
1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。5分
2、梳头时持续掉头发。5分
3、患有风湿症。10分
4、腰腹部出现赘肉。10分
5、经常发生便秘、腹泻。5分
6、呼吸道容易“上火”。5分
7、脸部皮肤粗糙。5分
8、换季时经常皮肤瘙痒。5分
9、工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。5分
10、无名的火气很大。5分
11、进餐甚少,味如嚼蜡。10分
12、经常失眠,即使睡着了,又老是在做梦。10分
13、免疫力下降,春秋流感一来,难逃“流”运。5分
说明:
1、如果累积总分超过20分,就表明您体内已有少量毒素堆积;
2、如果累积总分超过40分,说明您体内毒素堆积已较为严重;
3、如果累积总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除
,很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。
身体自己就能搞定排毒
目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目,但是杨大夫表示,其实人体就有一套
很好的排毒系统,只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可
以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。
1、肺部排毒
肺脏是最易积存毒素的器官之... 阅读全帖 |
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a******m 发帖数: 3422 | 8 http://www.xsjk.net/food/ysbj/20144/358933.html
白薯 又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、红薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等
。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸
,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、
制酒精。
形态特征
不同地区人们对它的称呼也不同,河南人称其为白薯,上海人和天津人称山芋,山
东人和东北人称为地瓜,江苏南部称为山芋(其他地区称白薯)而徐州地区称为白芋,陕
西、湖北、四川和贵州称其为红苕,北京人称其为白薯,江西人称其为番薯,福建人称
其为白薯或番薯,河北人称山药或者红山药。同一地区不同区域人们对它的称呼也不尽
相同,比如山东大部分地区虽称其为地瓜,但鲁南枣庄、济宁附近的当地人又习惯把它
叫作“芋头”,而真正的芋头则被叫作“毛芋头”。
白薯的营养价值
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,白薯有“补虚乏,益气力,健
脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代
《中华本草》说其:“味... 阅读全帖 |
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g*****A 发帖数: 14950 | 9 ●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙
齿杂秽。
●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。
●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
●香蕉:助消化防便秘、清肺。
●李子:解酒、醒脑。
●枇杷:膏可止咳化痰。
●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
●杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤
恶气
●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水
加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。
●蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁
液洗脸能消除小皱纹。
●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。
●苹婆:补充体力的最佳果品。
●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。
●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、... 阅读全帖 |
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f*******e 发帖数: 5594 | 10 81、和胃止呕用黄土
宋 代,山东郓州有位名医叫钱仲阳,又名钱乙,是我国儿科鼻祖。在钱乙50岁时,神宗
姐姐长公主的女儿患病,太医诊治无效,长公主闻钱乙之名,便请他来京为女 儿治病。
钱乙看罢患儿,诊知病为泄泻,前医用药尚确,只是阳气将复示复,尚无大碍,只因长
公主与附马疼女心切,无理催逼,使太医们不敢放手用药,才致病情 迁延。钱乙开了一
帖药嘱其煎服,患儿两天后痊愈。长公主欣喜至极,奏请神宗授钱乙翰林医学之职。
次年,宋神宗第九子仪国公患瘛疭症(即手 足痉挛),众太医束手无策,神宗十分焦急
。这时,长公主向神宗推荐钱乙。钱细察病情,进以“黄土汤”10余剂,皇子乃愈。天
子大悦,如见钱乙,神宗不解黄 土为何能治病。钱乙奏道:“黄土乃灶心之土,以土胜
水,木得其平,则风自止耳。况且经前面许多太医治疗,病已快好了,臣正好碰上痊愈
之时。神宗对玄妙的医 理似懂非懂,但后面的话听得很清楚,钱乙一面自谦,一面又巧
妙地为太医们开脱了责任,足见其医术不凡,人品更高,真乃仁厚君子。便提升他为太
医丞,赐紫色 官服与金鱼袋,荣耀非同一般。
黄土,又名伏龙肝、灶心土,为烧柴草的土灶炉膛四周的黄土,久经火... 阅读全帖 |
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L*****i 发帖数: 237 | 11 用中医药防治世界上最致命病毒---埃博拉病毒
摘自新闻报道:“据英国《每日邮报》7月29日消息,卫生部门主管敦促英国医生对世
界上最致命病毒——埃博拉病毒(也称伊波拉病毒)保持警惕,因为埃博拉病毒已经肆
虐了西非,现在可能已经正在向英国传染。埃博拉病毒自今年2月首次确诊以来,已经
有超过1200人被感染。在几内亚、利比里亚和塞拉利昂造成了672人死亡,这是历史上
最严重的埃博拉病毒疫情,而且从死亡的人数来看,这也是埃博拉病毒传染范围第一次
超出西非的丛林与村庄,蔓延到大都市的人口密集地区。美国卫生当局警告说,致命的
病毒可以像森林大火般蔓延。有专家表示,确诊病例的增加和扩散到新领域的情况是“
令人担忧的”,因为这表明疫情尚未得到控制。”
上述令人闻之色变的疾病是由埃博拉病毒(Ebola virus)或马堡病毒(Marburg virus
)引起的病毒性出血热。由于发病迅速、病情严重和死亡率极高而受到世界各国的关注
。西方医学目前没有特效的治疗方法。医学界对埃博拉病毒还未能研发出预防疫苗。
病毒性出血热(viral hemorrhagic fever)主要是指某些由节肢动物或啮齿类动物等... 阅读全帖 |
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m*********e 发帖数: 804 | 12 -------------不二
现在正是豌豆上市的季节,青翠的颜色,不论是清煮还是搭配都别有一番风味。中医认
为,豌豆味甘性平,具有益中平气,养颜健身的功效。此外,豌豆中还含有丰富维生素
A,具有护眼的功效,非常适合白领在春季食用。
李时珍说:“豌豆属土,所以主治脾胃之病。”豌豆是我们日常生活中经常可以吃到的
食物,其属于豆科植物。中医认为,豌豆味甘,性平,无毒,清煮吃,治消渴,除去呕
吐。可益中平气,养颜健身。另外豌豆中还含有丰富维生素A,具有护眼的功效,非常
适合白领在春季食用。
豌豆性平味甘,入脾、胃经。有生津止渴、益脾和胃、利小便的功效,主治脾虚气弱、
呕吐及腹泻,还富含维生素A,有护眼之食疗功效;另外,其维生素C的含量比干豆要高
得多。春天鲜豆又嫩又鲜,营养丰富味道鲜美。鲜豆除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,
还富含各种维生素、矿物质与膳食纤维,是低脂高营养的好食品。
豌豆护眼效果佳
豌豆是春天季节菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看,中医认为豌豆性平味甘,入脾、胃经。
有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虚气弱、呕吐以及腹泻。豌豆中的蛋白
质含量丰富,胡萝卜素、粗纤维含量也不低,还... 阅读全帖 |
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m*********e 发帖数: 804 | 13 --小澜
1、西瓜
中医常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除
烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热
牙痛、高血压等也有一定疗效。
2、草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾,今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸
后可当做一种收敛剂,并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
3、菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜
一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。
4、柚子
柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。而蜂蜜柚子茶不仅能嫩白皮肤,还有清热
降火的效果,比较适合天天面对电脑的白领女性。
5、荔枝
荔枝富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成分,有生津益血、温中理气、降逆等功效,
适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但吃多会上火,还可引起低血糖、
皮肤过敏、头晕恶心等症状,食用需有度。
6、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效
清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小... 阅读全帖 |
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d******2 发帖数: 6 | 14 茶叶
西双版纳是中国最古老的茶叶发源地之一,在勐海有一株700余年树龄的古茶树。
著名的普洱茶六大茶山均在版纳境内。早在明清时期,普洱茶就是中国最古老的茶马古
道上的重要商品,并经古道远销中亚及西亚地区。版纳的大叶种茶加工出的红茶,色泽
鲜润,香气馥郁;绿茶日毫显明,汤色清绿。著名的茶叶品种有:南糯白毫、佛香茶、
云海白毫、岗绿、旋云茶等。
咖啡
小粒咖啡是西双版纳的重要的咖啡品种,浓郁的香醇之中,有一种特有的回甜,是
热带非洲出产的咖啡所不能比拟的。在版纳的热带作物研究所可以买到加工好了的小粒
咖啡,是馈赠亲友的佳品。
热带水果
版纳的热带水果种类繁多,常年水果不断。有香蕉、菠萝、芒果、酸梅、酸角、柚
子、杨桃、牛心果、菠萝蜜和西番莲等等,对初到本地的游客有着非同寻常的吸引力。
菠萝蜜是版纳最大的水果,可重达30公斤。西番莲是被称作是集数十种水果于一身
的“百香果”,成熟的果实气味芬芳,生津止渴,加水冲兑成饮料,具有醒脑避暑的功
能。
药材
版纳的热带雨林中生长着众多奇异的药材。“活血圣药”血竭就是其中的一种。血
竭又称“麒麟竭”,主要医治跌打、损伤、血瘀疼痛、风湿麻木、妇科杂症等疾 |
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i***s 发帖数: 39120 | 15 饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
1、喜欢吃滚烫的食物
临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况,发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜,还非常喜欢喝热茶,就是这些不良的饮食习惯,造成他中年发病。
近年来,国内外的报道也不断证明着,饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查,食管癌患者中有很大比例的人,喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
动物实验也证明:饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用,当黏膜细胞出现增生性病变后,就有可能进一步发生癌变。
2、吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。
吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,... 阅读全帖 |
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c***s 发帖数: 70028 | 16 华南农业大学食堂的一道西红柿炒蛋火了(整只蛋加整只圣女果)。报料人供图
华南农业大学的西红柿炒蛋火了!整只蛋加整只圣女果,酿造了一道新菜,网友直呼“霸气”!
近日,网友@铭风轩 发微博称,“华农芷园新菜式,一切尽在不言中”。配图为校园食堂的菜盆,盆内装着烹饪过后的整只蛋搭配整只圣女果,简直是“完整版”的西红柿炒蛋,菜盆一侧标注价格1.5元。
博主为华农2012级工程学院的王同学,他说,这个新品种是发图当天才看到的,“我没尝过,不过那个鸡蛋之前吃过,挺不错。”图片一经转发,引来众多网友围观。有人称是“加强版”的“土豪餐”!
新闻链接
西红柿炒蛋 你所不知的秘密功效
1.西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
2.番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。
3.番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳... 阅读全帖 |
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d**e 发帖数: 2420 | 17 这个标题咋一看有些惊悚,但是算得上国内反中医第一人的
中南大学张功耀教授却还真的一步步论证了这个论述。
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中南大学张功耀教授2013年7月20日科学公园第二届无神论论坛演讲视频
http://v.youku.com/v_show/id_XNTk0NzY1NzM2.html
文字版:
【编者按:本文整理自2013年7月20日科学公园第二届无神论论坛嘉宾演讲录音,已经
本人校对。演讲者:中南大学教授张功耀。】
很高兴有这么个机会和各位同仁一起讨论中医中药问题。我今天谈的这个题目,其实是
重做一个作业。我凭什么说,我们是在重做一个作业呢?我今天带了一本书,是咸丰年
间出版的的古籍。
它是上海仁济医馆的两位医生合写的。书名叫做《内科新说》(向听众展示这本古书)
。作者是合信氏[1]和管茂才。我先念一下有关吃人乳的问题。(方舟子先生坐在前排
,面对方舟子)恐怕方舟子先生你又有事做了。现在,国内人乳市场很活跃。特别是有
钱的人,热衷于吃人乳,还很贵。对于吃人乳的问题,《内科新说》当中有这么一段话:
“唐人有因身虚弱,或年老,食人乳者,不知人乳止合小儿吮食,大人应食... 阅读全帖 |
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b***d 发帖数: 304 | 18 09单兵自热食品是我军新研的餐份包装食品。产品以自热米饭,面条软罐头为骨干,配以副食软罐头,水果蔬菜软罐头,香辣酱和具有快速生津止渴功效的速溶固体饮料,具有品种丰富,接受性好,营养均衡等特点,可随时随地实现热食保障。这其中,酱牛肉好吃不说,充饥耐饿提供热量高。
包装和超市的袋装食品差不多,没有真空包装,不太结实,若无降落伞空投可能摔破。分量每包600克,个人感觉稍微少点,本人饭量一般,吃了一包仅有八成饱。若战士们行军作战后体力透支,一包恐怕不饱吧。 |
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d****n 发帖数: 10034 | 19 我国地大物博,植物资源十分丰富,在农村有各种各样的野花野草,并且不光具有观赏
价值,有的还有药用价值。在家乡有一种叫做地梢瓜的植物,以前不值钱,现在果子价
值极高,如果在您家乡有分布,一定要引起重视。
地梢瓜是萝藦科植物,它是一种耐旱性极强的植物,喜欢生长在山丘,荒地和干旱的山
谷中,可生长在沙质土当中,目前在我国的黑龙江、新疆等数十个省区都有分布。它的
个头较为矮小,一般最高只有30公分,但叶子十分茂密,一排排长在树枝上,叶片为狭
针形状和杉树叶十分相似。
地梢瓜一般5月份开花,花朵细小且为淡黄色,花朵十分多,但是果子却很少,地梢瓜
果子有点像羊角,是沙土植物的代表,一般种在荒漠中,对防风固沙有很好的作用,并
且在缺水的沙漠中,也是牲畜重要的饲料来源,营养物质和蛋白质等含量非常丰富,它
的幼果能够直接吃,还有点奶香味儿。其实除了食用价值外,它的药用价值也较高。
有人手脚长瘊子,非常不美观,用点地梢瓜的乳汁涂抹到手上,涂抹次数不限制,过几
天就能好。喉咙痛也可以多嚼点地梢瓜,能够润喉,治疗喉咙痛,药用价值的确很高。
地梢瓜全草入药能够补肺气、清热降火、生津止渴、消炎止痛,对人的身体健康... 阅读全帖 |
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c*********d 发帖数: 9770 | 20 原创: 老王开灰机 明西
12月4号,一向死鸭子嘴硬的伊朗终于扛不住了,总统鲁哈尼召开记者会向全世界宣布
,“如果伊朗在美国的制裁压力下无法出口石油,波斯湾地区的石油出口将受阻……”
意思就是要用武力封锁霍尔木兹海峡,狗急跳墙喽。So,美国斯坦尼斯号航母已前往波
斯湾区域……那么,患难见真情,考验伊朗老铁们的时刻到了!
◆◇◆
不要再扯逼伊朗和美国谁对谁错了,真正的老铁讲对错吗?比如,山鸡看到浩南哥被人
砍,还要先问浩南哥到底谁错了吗?滚犊子吧,老铁就是,不分青红皂白地为兄弟两肋
插刀!那么,谁先来为伊朗插自己两刀呢?伊朗最初想到的是自己的千年好基友,沙特。
虽然沙特和美国走得很近,但骨子里还是和伊朗一样的中东国家。比如,前段时间的肢
解记者事件就是最好的证明。所以,当美国去找沙特希望它增加石油产量,以便抵消封
杀伊朗石油出口所造成的冲击时,伊朗斩钉截铁地说好基友“不会接受这一羞辱”。
呵呵,话音未落,沙特就决定大幅增加石油产量。于是,前一秒还把沙特称兄道弟的伊
朗,下一秒就扬言要轰炸沙特皇宫……不过,这当然只是嘴炮,伊朗没本事轰炸沙特,
只能去找其他中东老铁喽。
11月24日,伊朗总... 阅读全帖 |
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g**1 发帖数: 10330 | 21 吃梨润肺止咳?专家:无科学依据 摄入水分充足而已
2019-10-27 10:14:07 来源: 新京报举报
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(原标题:吃梨润肺止咳?摄入水分充足而已)
秋冬季节,正好也是梨子上市的季节。很多电视节目称秋冬吃梨有众多好处,比如润肺
止咳、清热化痰、生津止渴等,还推荐早晚一梨。不过,吃梨真的有这些功效吗?梨的
营养又如何?专家表示,吃梨能润肺止咳并无科学根据。
“润肺止咳”实为水分充足所致
梨子的种类繁多。有果皮粗糙的沙梨,有通体光滑的皇冠梨,有个大汁多的鸭梨,还有
娇俏可人的贡梨。虽然梨子品种众多,但他们都有着共同的营养特点——水分足。科信
食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋表示,梨的85% 都是水分,口味爽脆,酸甜
适口,所以,梨作为补充水分的解渴水果,效果很好。
阮光锋告诉新京报记者,梨子含有丰富的胡萝卜素、维生素B2等,对人体健康十分有益
。其中,胡萝卜素可在人体内转化成维生素 A,而维生素A 对于维持正常视力十分重要
,如果缺乏则会出现到了黄昏时就看不清东西的夜盲症;同时,梨子还含有丰富的维生
素 B2,它能促使皮肤、指甲、毛发的... 阅读全帖 |
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q**6 发帖数: 281 | 23 民国年间《羊城竹枝词》中,有“两岸青楼接酒楼,万星灯火夜无收”之说。夜宵
的文化,早在宋朝已有,只是岭南粤人在青楼与酒楼间,发现了“夜宵”这个词以及它
本身的存在价值,那么,“夜”的味道究竟为何?又该如何?
对于一些人来说,夜宵是一种毒药。夜宵的危害不仅局限于它所提供的卡路里,经
常吃夜宵容易生结石、失眠、营养过剩甚至诱发疾病,因此大多数坚守健康饮食的人,
严禁宵夜。
熬夜对于很多人来说已经成了习惯,有些人是为了工作,不得不熬夜,这样就要从
饮食上面增加一些营养了,下面为大家推荐一些适合熬夜人吃的营养食谱。
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼
肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视
网膜感光物质———视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲
劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、
鱼肉、猪肝等动物性食品。
此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力
消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为,吃一些花生... 阅读全帖 |
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TX 发帖数: 468 | 24 ======
中医对西洋参的认识:
西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有益肺阴,清虚火,生津止渴之作
用。早在清康熙33年《补图本草备要》和清乾隆30年《本草纲要拾遗》中已有西洋参药
性的记载。
西洋参的药性与人参有相似之处,但并不相同。人参提气助火,西洋参滋阴降火。
因此,凡有肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。日常生活中感觉
有虚烦燥火,喉疼失音,纳呆(食欲差)倦怠,烟酒过多,特别是夏季治理小孩虚热、
烦躁、食欲不振,西洋参最合适。
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多年的经验证实,滥用西洋参会有危害。感受表邪;湿热未尽者不宜用;中阳衰微、胃
有寒湿或体质虚寒者忌用。因此,要防止两种滥用倾向:第一种是盲目用于各种病人。
临床研究表明,慢性乙肝患者使用西洋参及制剂不仅不利于疾病康复,还会加重病情和
使之迁延;又如许多恶性肿瘤患者在术后或放化疗后使用西洋参及其制剂,有的甚至长
期大量使用以图尽快康复,可往往事与愿违,实践证明,只有当患者在术后或放化疗后
出现明显的肺胃阴虚症状时才可对症使用,发挥西洋参的实际效用。可见,西洋参并非
任何病人都适宜。第二种是将西洋参当作食品。由于西洋参 |
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c********e 发帖数: 69 | 25 网络PK,有助于活血化瘀,舒筋活络,生津止渴,清热解毒,驱寒袪湿,健身暖胃,聪
耳明目,清肝润肠。
具有促进血液循环,改善新陈代谢,调节刺激神经,恢复细胞活力,增强心脏承受能力
,以及促进肌体自然抗病等等的功效。 |
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s*****o 发帖数: 21 | 26 盛夏气温炎热,因此夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节,夏季虽然是一个“热力四射
”的时节,但是对于女性而言,阳气在表,阴气在里,天气虽然高温炎热,女性的内脏
反而是冷的,消化功能较其他季节更弱,如果女性在夏季不多加注意饮食,很容易造成
腹泻,甚至引起胃肠道疾病,那么盛夏时节,女性应该如何饮食才能保养身体呢?
《吕氏春秋•尽数篇》早已指出女性夏季饮食的要点:“凡食无强厚味,无以烈
味重酒。”
女性夏季养生饮食应该格外注重食物健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择口
味清淡的饮食最佳,少食用油腻不易消化的食物。同时,由于女性的体质属阴,即使是
在炎炎夏日,也要切忌生冷的食物,不然会使肠胃受到伤害
对于女性而言,在蔬果方面,可以选择苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果,尽量
避免性质寒凉的水果,西瓜作为夏天最受喜爱的水果,虽然清甜凉爽,女性却不宜多吃
。早、晚喝点养生益气的粥汤,既能生津止渴,又能滋补身体,健胃养脾,助长阳气。
那么什么样的粥汤更适合女性在夏季食用呢?作为五谷之中唯一的碱性食物,以小米为
基底熬煮的粥更适宜女性食用,这里的碱性食物并不是依据口感判断,而是指在体内... 阅读全帖 |
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m******3 发帖数: 121 | 27 保护肝脏即能够对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,并且能够生津止渴、心热解毒
、去除属于肝脏的毒性。肝脏是人体最大的营养储存库,存在烟酒过度时,人体自身就
会将这些毒素囤积在肝脏里,肝脏就要负责将这些毒素净化、排出,如果毒素淤积过多
就会出现口苦、急躁易怒等。
什么东西泡水喝可以护肝?
护肝茶的成分一般为七叶胆、杜仲、山楂、赶黄草、葛根等,这些东西都有清脂、
排毒、消炎、修复和滋养的作用,适宜体质异常的人群,能够帮助人体肝脏的排毒。护
肝茶需要长期饮用,其实平时就要多喝水、少饮酒,保证饮食的平衡,不暴饮暴食,进
行适当的运动。要多食水果蔬菜,建议少食用辛辣刺激性食品,孕妇以及哺乳期的妇女
、儿童等都不建议喝护肝茶。说到泡茶,熟悉茶道的人肯定很了解。泡:就是要植物才
能够泡水喝。
赶黄草:是海拔一千米左右成活的一种植物,它可以抑制肝纤维化和肝硬化,并对
乙肝具有明显的治疗作用,可以治疗跌打损伤肿痛。泡水喝还可以帮助肝脏缓解毒性,
以防产生肝纤维化肝中毒等。同时赶黄草还有活血化瘀通经脉的作用。
葛根:是中国南方的某些省区的蔬菜,常常用作煲汤,它的主要成分是淀粉。众所
周知,葛根有着丰胸的效... 阅读全帖 |
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s****e 发帖数: 2934 | 28 芡实淮山蚝豉老鸭汤
今日为廿四节气的“秋分”,它是秋季的第四个节气,是指秋季90日的一半时间。
但是从天文学上来说,秋分是北半球秋天的开始,而在我们广州及珠三角现时的气候正
是夏末秋初之际,所以这段时期的养生靓汤宜以健脾、滋阴、益肾为主。芡实淮山蚝豉
煲老鸭便有此功效,且气味润醇可口,亦为今日周末的家庭靓汤。芡实淮山均为健脾类
的中药,还有补肺气、益肾精的功效,合而为汤对前段盛夏时体力、脑力、精力消耗过
大及睡眠不佳有辅助治疗作用。
材料:芡实60克、淮山30克、蚝豉干100克、光老鸭1只、生姜3片。
烹制:药材洗净;蚝豉清水浸软,洗净;光老鸭洗净,去肠脏、尾部,切块,并于
沸水中滚片刻捞起(即“出水”)。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(12碗
水量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量的盐、油便可。此量为3~4人用。
陈皮炖老鸭
陈皮为广东“三件宝”之一,以新会的陈皮最为出名,均能入药成为菜肴羹汤之材
料。其气味可以醒脾胃。中医认为陈皮能理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃顺气、
生津止渴、对腹胀、食欲不振、痰多咳嗽、胸闷气喘以及口臭等均有疗效。老鸭性温味
甘,入脾、胃 |
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q****i 发帖数: 6923 | 29 相关人群
一般人群均可食用
1.适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;
2.不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
食物相克
石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
食疗作用
石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;
具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;
主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。
血的 |
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x******i 发帖数: 14369 | 30 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 狐狸的果实-------番茄
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 24 18:10:25 2010, 美东)
小时候最不爱吃番茄,任何和蕃茄有关的菜都略过。多少次听人说蕃茄好,都是知道而
已,绝不入口。可是慢慢地长大了,口味一点点在变,这个红红的果子成了每天都想要
吃的东西。多少次和朋友一边讲话一边吃番茄,里面红红的汁水喷得人家衣服上到处都
是。所以,好东西得自己慢慢地吃,闭上嘴巴,切莫张开。
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西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十
分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌
上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之
冠。
≮功效≯
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特... 阅读全帖 |
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Y****e 发帖数: 7007 | 31 蔡澜说“羊肉不膻,女人不骚,都是缺点。”
羊肉可以说是冬日滋补的最佳肉类,有益气血、补虚损、温元阳之效。不过在南方料理
羊肉,一般会放些甘蔗、马蹄等清润的食材,因这边天气和暖干燥为多,要兼顾养阴润
燥,今天介绍的这道甘蔗清补羊肉汤,加入甘蔗、马蹄、玉竹、沙参、枸杞子等,清润
平补、养阴生津。
做法:
1. 羊腿洗净,斩块,汆水捞起;
2. 甘蔗洗净,斩成五六厘米长段后,再剖开几块;
3. 马蹄洗净,去皮;玉竹、沙参和枸杞子洗净备用;
4. 陈皮用水泡软,刮去白瓤;
5. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲两个小时,下盐调味
食用。
功效:
健脾生津,益气补虚。
●美食科学堂
煮羊肉加甘蔗 消热去膻
羊肉味道的个性极强,据说没什么肉能跟其相比,这么强烈的个性自然有人不爱有
人受落。但蔡澜就说“羊肉不膻,女人不骚,都是缺点。”这当然是极爱的人才会下的
结论。
南方人的口味偏清甜,焖煮肉类也偏爱甜,像料理羊肉会下甘蔗、马蹄等,带出天
然的甜味,当然这也有地域气候的因素。南方冬天多和暖干燥,若进食过多用八 角、
花胶等香料炮制的羊肉,味道自然不错,但会惹来燥热,而加入甘蔗、马... 阅读全帖 |
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z**********e 发帖数: 22064 | 32 2014-01-18 08:14 PM
西红柿是个好东西,西红柿炒蛋更是个营养丰富,口味出众的好菜 。西红柿炒鸡蛋几
乎人人会做,貌似简单极了,可里面蕴藏着的神奇功效,却鲜为人知。近日,大陆媒体
盘点了西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果。
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其
中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消
化等做用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
3、番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基
因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰
腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功能
和效果,对高血压、肾脏病人有特不错的辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使
皮肤保持白皙。
5、西红柿中得尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁
的弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血... 阅读全帖 |
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S********4 发帖数: 787 | 33 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?
看看下面谁最牛 ! 专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。
常见的解毒、排毒食物有:
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成 " 使人愉快和保持青春的良药 "。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
中医认为,茶叶味甘苦,... 阅读全帖 |
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G********l 发帖数: 574 | 34 喜庆的中国风——茶饼
吃过喜糖,喝过喜酒,抽过喜烟,唯独喜茶和喜饼却是少有耳闻的。在民间的婚俗
中,茶寓意是:“纯洁,坚定,多子多福。茶不移本,植必生子。”把茶看作是爱情矢
志不渝的免征!
随着社会经济高速发展,喜酒在喜庆场合中也渐渐被洋酒所取代,导致喜茶被人们
遗忘,而喜饼更是极少出现!但是,我们不能忘本,饮水要思源,祖宗留下来的东西,
我们得传承。下面我只简单介绍一种喜茶和喜饼———铁观音和曲奇饼!
俗话说,人有人品,茶有茶道,那么多种类的茶,我只喜欢铁观音,亦如那么多饼
干,我只喜欢曲奇!
铁观音,产于福建,介于红茶和绿茶之间的半发酵茶,被认为是中国十大名茶之一
。它叶浓绿,肉厚脆,茎挺拔,其味清香,是一种珍贵的天然茶,有很好的美容保健功
能。内含丰富的矿物质和维生素,具有消毒杀菌,抗癌症,抗动脉硬化,延缓衰老,可
防止糖尿病和龋齿,以及减肥美体,清热降火等功效。而想泡出一壶香气四溢的铁观音
,需要经过十三道程序:洗净心源、仙鹤沐淋、观音入宫、振瓯摇香、慈航普渡、银河
飞瀑、法海听潮、观音出海、敬奉香茗、鉴赏汤色、细闻出得、品啜甘霖、茶尽韵余。
只有经过这些,才能真正感悟铁观音的... 阅读全帖 |
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a*********i 发帖数: 294 | 35 三伏天吃什么水果好?俗话说“热在三伏”,三伏天是一年当中温度最高,同时也是潮
湿闷热的日子。这个时候,容易上火和食欲下降,我们不防多吃一些果蔬来调节身体。
不过也不要吃得太多,以免损伤肠胃。
1、西瓜
我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓。”西瓜性寒,味甘,归心、胃、
膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。
西瓜冰沙
西瓜1000g,绵白糖1汤匙。西瓜去皮、去籽,取果肉,切成小块。绵白糖和150ml清水
放入小锅中,以小火熬制成淡黄色的糖水。将切好的西瓜块和糖水放入搅拌机中,一起
搅打成果泥。将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中。将容器移入冰箱冷冻室冷冻,每隔
1小时将容器上层已经凝结的冰沙用勺子划到一边,直到全部制成冰沙为止。
2、西红柿
西红柿可以清热解毒、平肝去火。
西红柿汁
西红柿1个,蜂蜜少许。把西红柿洗干净,用热水烫后去皮。再用纱布包好用手挤压出
汁倒入杯中,再加入少许的蜂蜜调匀,即可食用。番茄是富含维生素的蔬果之一,蜂蜜
则是含有大量的维生素E,两者都有美容养颜的功效,爱美女士可以多多尝试。
3、梨
夏季天热,易缺水,梨因鲜嫩多汁、酸甜... 阅读全帖 |
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c*****e 发帖数: 78 | 36 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、
延年益寿的功效。
山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目
》一书)山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对
人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样
硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织萎缩,预防类风湿性关节炎、硬
皮病等胶原病的发生。其所含的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的重要功能,适
宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。
说起来,用山药做菜很简单。
山药沙拉:这是一道凉菜,生津止渴、健胃消食、滋补肠胃,同时还有抗衰老的作用
。将山药和苹果去皮后切小方丁,放入冷水中浸泡半小时。然后捞出,沥干水分,盛放
盘中,加适量沙拉酱拌匀就可以吃了。爽脆可口,香甜美味。而且用这种方法,可以最
大限度地保留山药和苹果中的营养。
大葱板栗烧山药:这是一道热菜,营养丰富,口感极佳。山药清淡,板栗甘甜,葱香浓
郁,金黄鲜香。先将山药去皮洗净,切滚刀块;板栗洗净,煮熟,取出栗肉备用。锅置
火... 阅读全帖 |
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y********n 发帖数: 152 | 37 作为出生在90年后的孩子,有很多食品是值得怀念,还记得我小的时候很还吃的一种食品叫做无花果,至今我也不知道到底是不是无花果做的,后来我吃过真的无花果,觉得那应该不是无花果而是其他的东西,口味上时酸甜的,非常可口,生津止渴。还有一个非常著名的就是小浣熊干脆面,不过每次买来干脆面都很少吃,为的只是里面的卡,那时的孩子们像疯了一样攒里面的卡,甚至很多地方还能倒卡,还会贩卖,我还记得那时的一套金卡就能卖到四五百,已经是很高的价格了,开始的时候我一直没有攒出来一套,直到后来上高中的时候,我的一个同学,送给我了一套这个得水浒的卡。当时真的是很开心。其实小的时候能映在脑子里的回忆,无非就是去哪里吃过,去哪里玩过,好像其他那些不开心的记忆都被自动删除了。我想这才是人生的真谛。就是人这一辈子并不是一帆风顺的,会遭遇很多困难,在遇到不平等的事的时候,人往往会记忆深刻,甚至有些人会因此记一辈子的愁,其实我觉得也没什么必要,生命就这些年,为什么不记些开心的事呢。 |
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发帖数: 1 | 38 男人这么吃枸杞有奇效
阳痿是男性的一种常见疾病,男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么
好?现介绍一个偏方,可以试试看:枸杞子30克,鸡蛋放清水中煮,蛋熟后取出去壳再
煮,饮汤食蛋,可连服3-5天。
据悉,杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平,含胡萝卜素、维生
素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高
,使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效。研究证实,枸杞子
有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能,有降低血压、降低胆固醇和防止动
脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂,就可使进入阴茎的血流量增加,一旦进入阴茎的
血流量大于排出量,就会使阴茎坚硬勃起。
很多人想要去增强性能力,特别是男性。除了吃药,通过饮食也可以达到“壮阳”
的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力,但却含不低的胆
固醇,食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。
枸杞为何被称之为美食伟哥?
中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的
脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强... 阅读全帖 |
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l**o 发帖数: 1240 | 39 想装逼,就带进口的sparkling mineral water,比如Perrier或者Pellegrino。玻璃瓶
装的,没塑料饮用起来安全,比普通的still water更能生津止渴。
否则的话所有瓶装的purified water或者spring water都一样,没区别。
[在 pplar (Frank) 的大作中提到:]
:俺儿子说按照PH值,Dasani purified water应该是出门首选。
:您别不信,这次在Disney园子内见到的全部都是这个牌子的。 |
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d*******i 发帖数: 143 | 40 夏天来了,天气炎热,很多人都会中暑,尤其是身体虚弱的朋友。还有一些朋友,在户
外工作,她们也很容易中暑的。让大家更好的防暑,小编给大家介绍一道汤,有了它,
夏季不会怕中暑,不知道大家知不知道是哪个汤?
这个夏季防暑汤就是三豆汤,这个汤非常的简单,主要食材是绿豆,红豆,薏米,在加
上菊花和冰糖雪梨。我们大家都知道绿豆汤,是夏日解暑神汤,除了解暑,他还能解毒
。而红豆,可以补气养血,对身体虚弱的人来说,多吃红豆补补,增加机体的免疫力。
身体长壮了,就不容易中暑了。薏米,生津止渴有显著效果,是一味中药材,也是一种
谷物。
除了三豆,这道汤里还添加了菊花和冰糖雪梨,菊花是去火药材中的王牌,去火效果不
是一般的好。只要是上火,都可以泡菊花茶喝,多喝菊花茶,去去火气,也就不容易中
暑了。菊花的清热解暑可是一流的。冰糖雪梨,我们大家都知道的,有清热解毒,止咳
化痰,润肺去燥的功效,所以加上它,更加不怕中暑了。
这道汤,不管男女老少,都可以喝,而出门在外的朋友,小编希望大家这个夏天都不要
中暑,大家一定要注意安全。这道汤,每个人都可以回家,做给家人喝! |
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发帖数: 1 | 41 鸽子,怎么做都是美味的——烤乳鸽、乳鸽焖饭、乳鸽汤,因此鸽子宴很受大家的欢迎
,我们也都知道鸽子肉嫩味美,但是你知道鸽子究竟都有哪些营养吗?
为什么说“一鸽胜九鸡”?
坊间有句老话说“一鸽胜九鸡”,这句话充分说明了各自极高的营养价值,事实上,鸽
子的营养价值还远超兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等禽类,其肉中含有多种人体必
需的氨基酸,而且消化吸收率高达95%,同时,鸽子的脂肪含量相较其他肉类也是比较
低的,因此也很适合减肥人士食用。
中医认为,鸽子肉能补肝壮肾、清热解毒、补血益气、生津止渴。现代医学则认为,对
于老年人、体质虚弱的人群、开刀病人有很好的补身效果,而如今的近视率越来越低龄
化,鸽子肉有很好地保护视力的作用。
常吃鸽子肉的五大好处
具体来说,鸽子肉对人体的好处主要表现为以下六点。
第一,美容养颜。鸽子肉中含有丰富的软骨素,这能帮助修复关节活性,常吃能有效改
善人体机能。
第二,促进伤口愈合。鸽子中的胶原蛋白具有促进伤口愈合的作用,因此很多家属会在
患者开刀后煲煮红豆鸽子汤,就是利用了这一功效。
第三,预防腰腿痛。有些人因为工作需要,需要长时间保持站立的姿势,这往往会诱发
腰... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 花菜相信大家都不陌生吧,它有着助消化,增食欲,生津止渴的功效,也是人们特爱吃
的一种食物。还记得以前去餐馆吃饭的时候必点的一道菜——干锅花菜,花菜的脆嫩加
上五花肉片的焦黄,口感真的是好到爆,同样这道菜也是一道下饭菜。其实不用去餐馆
吃,在家也能做出焦香爽脆的干锅花菜,请客的时候吃,倍儿有面儿……
食材:
有机花菜,五花肉,洋葱,青红椒,干辣椒,花椒粒,姜蒜,小葱。
有机花菜用小刀或者用手掰成一块一块的,放入盆中用清水浸泡一下。
五花肉洗净后去掉肉皮,再切成厚薄均匀的片状备用。
洋葱剥去皮洗净,切一半即可,切成丝,再用手将粘连在一起的洋葱掰开。
下面准备需要的辅料,小米椒和二荆条斜切成段,干辣椒切段,再准备少许花椒粒,姜
蒜切片,小葱切段即可。
锅中放入冷水烧开,将洗净的有机花菜放入锅中焯水1分钟左右捞起沥水备用。
热锅中放入少许冷油,放入切好的五花肉片,不停的翻炒直到炒至肉片两面金黄即可。
放入姜蒜片和少许的豆豉炒香,再将所有的辣椒段放入继续翻炒,再倒入两小勺的生抽
和些许的白糖提鲜。
待味道都炒出来之后放入沥干水的花菜,翻炒几下,撒少许的盐巴和鸡精,再放入小葱
段炒匀便可起锅。
将... 阅读全帖 |
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S********4 发帖数: 787 | 43 一月虽然是一年之始,却还没到春季新芽冒出的时节。在隆冬的日子里,肉吃多了是不是很想念清新爽嫩的各种新鲜蔬果?但在寒冬的一月里,到底吃什么蔬菜最新鲜?那就快来看看1月的时令蔬菜有哪些,今晚就吃得上。
1、莲藕
现在正是冬藕上市的时节。洁白圆润、爽滑可口的新鲜莲藕是冬季时节市民们餐桌上的常客。莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效,生食藕片还可以清热生津。不妨尝试一下取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮成的粥,可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等,效果非常显着。
2、西葫芦
西葫芦的上市时间是10月到第二年2月。西葫芦富含膳食纤维,含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。西葫芦是最好的面食搭配,它可以添加到各种面食中来食用,从而降低从食物中摄取的总热量,是瘦身爱美的女性不可多得的好蔬果!
3、芹菜
芹菜是一月份的应季蔬菜,芹菜性微寒,味甘苦,无毒,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等,由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 人人都知道“吸烟有害健康”,但要想戒烟,可是说起来容易,做起来难。
我们不得不承认,由于吸烟而导致的各种疾病,已经成了人类健康的一大威胁。
世界卫生组织把每年的5月 31日定为“世界无烟日”,各国也在节日期间发起各种
宣传活动,告诉人们吸烟对人类和社会的危害,努力劝导人们远离烟草。
目前戒烟人群主要通过化学的、物理的、精神的、行为的等主动或被动的方法戒烟
,五花八门,由于这些方法对解决尼古丁成瘾(即戒烟综合症:烟草戒断后会出现情绪
烦躁、坐力不安、焦虑、头痛、注意力不集中等症状)无能为力,在强大的烟瘾面前束
手无策。
针对这种情况,美国生物医药集合天然的植物成分研制成功的康王戒烟贴,是一种
创新的、革命性的戒烟贴片产品,其独一无二的产品成份,让您安全可靠自然地戒烟。
康王戒烟贴是您最终丢掉不良习惯的最佳机会!如果您正在想要戒除烟瘾,选择康王戒
烟贴完全没有错。
康王戒烟贴中包含足够的纯天然植物成份,能够在清除身体毒素的同时让您完全地
戒掉尼古丁瘾。康王戒烟贴与其它戒烟产品不一样,其独特的纯天然植物提炼成份,能
非常快速、有效的帮您戒掉烟瘾。众所周知,沾上尼古丁瘾是非常让人不愉快的事。事... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时,人体的阳气浮于外而虚于内
,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体。因此,在消暑过程中,有四点需要特别注意!
冷饮
适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒,喝绿豆汤是消暑的一种方式,但不要过度,否则阻遏体
内阳气,会出现咽喉疼痛的感觉,甚或耗伤阳气而生病,尤其是绿豆。
凉茶
广东人有“热气”的说法,吃点热性食物(如油炸、荔枝等)后出现口腔溃疡、咽喉肿
痛、脸上长痤疮等,都是热气的表现,这时人们便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。
专家指出,一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气。
空调
夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔也会张开。
要是贪图凉快,比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低,人体卫气不固,就会损伤人体
的阳气。所以,在空调房里,最好也披一件小外套保暖,尤其是腹背部要保暖。
专家指出,一般室内空调温度与室外不能相差太大,空调温度在 26℃ 即可。如果本身
体质虚寒怕冷,也可以穿上长袖衣服,以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。
西瓜吃太多
吃西瓜等冰镇水果,是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效
。但西瓜不... 阅读全帖 |
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s******s 发帖数: 226 | 46 以下四个是分阶段的,供妈妈们参考,觉得好,奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料:大米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层
米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C
、维生素B等。
3.鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做
好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4.蛋黄泥
原料:鸡蛋1个
做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5.土豆泥
原料:土豆
做法:将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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L*D 发帖数: 3966 | 47 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: 林贵: 产後如何坐月子 中医谈习俗
关键字: 坐月子,习俗,禁忌,大补气血,林贵
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 21 23:01:32 2011, 美东)
http://www.epochtimes.com/b5/11/7/9/n3310521.htm
产後如何坐月子 中医谈习俗
林贵 中医师
坐月子是女人一生中最重要的事情。怀胎十月胎儿成长所需的养分,全部从母体摄取,
所以俗语说:「生一个孩子坏一颗牙。」
怀孕後期孕妇体内的脏腑,因胎儿的发育成长,受到挤压而移位。再加上生产的过程中
,撕裂的疼痛、用力过度、或用力不得法、产後出血,造成体力耗损及精神的疲惫,使
产妇身心皆处於极度疲累,虚弱的状态,需要一段时间好好调理,让身体的机能逐渐恢
复。
在坐月子期间,产妇必需使自己的身心得到最充分的休息与养护,除了均衡饮食的摄取
外,还必须有特别的膳食,以补充耗损的气血,这样不但能恢复怀孕和生产时所耗损的
气血,还可以改善原本虚弱的体质,同时又能调... 阅读全帖 |
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a****y 发帖数: 1035 | 48 有毒?不会吧,蕨麻具有较高的医疗和营养价值,不是说它有着健胃补脾、生津止渴、
益气补血的功能,可以平时用来煮粥的啊。
可不可以给个链接啥的看看?
谢谢! |
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u***************r 发帖数: 11227 | 49 发信人: Smallwhisper(小情话), 信区: NextGeneration
标题: 秋冬季宝宝护理要用心 学会这几招赶走疾病困扰
发信站: BBS未名空间站(Thu Oct 26 11:02:31 2017,GMT)
霜降即将来到,立冬还会远么?入秋之后,大人们仍在凉凉的北风中瑟瑟发抖,抵抗力
弱弱的小baby该如何抵挡这冻人的温度呢!
一、春捂秋冻 衣服添加有妙招
老一辈人常说“春捂秋冻”,这句话可是非常有道理的哦!在天气转凉的时候,很多家
长会迫不及待的给宝宝穿上厚厚的衣服,远远望去俨然像是一个小米其林轮胎。其实穿
的过多反而容易“上火”,还会因为穿的太厚容易出汗,凉风一吹感冒很容易找上门。
那么,穿多少最好呢?整理了几条秋冬季宝宝穿衣的法则,请粑粑麻麻熟读并背诵:衣
物慢慢加,宝宝比大人多一件,早晚比中午多一件,活动时比安静时少一件。常常摸小
手,温热无汗最相宜。你记住了么!
二、提升抵抗力 疾病都远去
除了衣物添加要注意,三岁以下的宝宝由于身体免疫系统还没有发育成熟,秋冬季节温
度降低,更容易出身体不适的情况。这时候就建议爸爸妈妈从饮食入手,帮助宝贝提升
抵抗力。
三... 阅读全帖 |
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v********e 发帖数: 2558 | 50 copy一段来自美食中国网的帖子,貌似没有说豆腐是促癌的食物啊,相反是抑制癌的。
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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油
和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆
腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更
适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增
加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功
能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉
硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐
含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌
及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值。如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3~5次
;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水... 阅读全帖 |
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