l*t
发帖数: 1695 | 1 生姜是 散去 痰饮，但是生姜不能直接补脾，所以呢， 脾是生痰之源，源不得治，则
痰饮不断生出，这是扬汤止沸之法。
另外，生姜还是有一定健脾的功能，但是不是主要的健脾药物，只是可以温化痰饮。
脾虚，要慢慢调养，急不得。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 2 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 149 | 3 原文链接：
http://bbs.51yam.com/forum.php?mod=viewthread&tid=42429&page=1&
作者：
花影
每次看到坛子上有哮喘、过敏性鼻炎和湿疹宝宝的妈妈们的帖子，我都特别同情
，感同身受，因为我也是这样一个不幸的妈妈。
在近两年的摸索着用经络疗法调理儿子、自己和家人身体的过程中，从起初的
惶恐不安，将信将疑到现在的从容镇定，有太多的经验教训和大家分享，有时间的话写
个系列篇，嘻嘻，先从儿子说起吧。
以前曾写过一篇给儿子在心包经刮痧的文章，儿子患有哮喘和鼻炎，折磨了我
好几年，通过经络调理，现在的状况让人满意，哮喘有1年多没发作了，在近两年没吃
过和用过任何西药，鼻炎基本痊愈，在治好了老公的顽疾偏头痛和肝功能异常后，我更
成为家人眼里的专家。
希望通过分享我的经验和教训能够帮到更多的妈妈，愿所有的孩子都健康。
儿子的病情里程：
1、 初期：
儿子生下来一个多月开始发湿疹，夏天满脸、满身都是，冬天自动好转。鼻梁
上有青筋。
经验教训：其实湿疹、鼻梁... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 216 | 4 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花
这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这
个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常
重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的
组成部分。
所以莲花这篇帖子的中心思想就是：树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要
盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根
本是合理饮食！
可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是
天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补”。补字经
现在很多专家们的渲染和宣传，令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。
其实“补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄
。就是将自身的精气神与气血能量固摄住，保持动力，保存自身现有的能量和实力，不
无谓的失散。比如说你是个先天脾胃虚弱气血不足的人，只要固摄方法得当，保存自身
的现有的能量，帮助自己平衡阴阳，疏导血脉，就是补就是养，你的身体不一定就很不... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 779 | 5 第五章 哮喘及长期咳嗽
哮喘是一个困扰了许多人的疾病，著名的台湾歌星邓丽君小姐就是死于这个疾病所造成
的窒息，而利用我们的养生保健方法已有许多痊愈的实例。
养生保健方法：
治标：
当患者发病时，应立即按摩患者的太冲穴，并用手由上往下在胸口进行顺气式的按摩。
（如图）
（图九：脚部太冲穴）
平常保养：每星期在肝经及肾经（如图）进行按摩两至三次，每次每一个主穴位三分钟。
（图十：肝经、肾经）
治本：
除了前述治标的方法之外，再依养血气的方法，进行一式三招的养生保健工作。
说明：
哮喘发病症状，是人体呼吸通道的气管进口部分，被大量的痰所覆盖，阻碍了空气的进
入而造成的。轻者痰少，产生咳嗽的症状；重者痰多，产生哮喘的症状。这个症状的形
成有两个必要条件，一是生痰的器官，二是使这些痰上升的肝气。
首先谈谈生痰的器官，一般人或多数的医生都认为哮喘时的痰来自肺。但是根据黄帝内
经的说法，人体的五脏六腑都会生痰，都会造成哮喘的症状。在这一章，我们只讨论肺
和肠胃造成的哮喘，其它脏器造成的哮喘，由于原因非常复杂，暂时不讨论。
根据我们的经验，认为至少有一半以上的哮喘患者，气管上的痰不是来自肺部，而是胃 |
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c*****3
发帖数: 1141 | 6 没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有
的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人
群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
那么，哪些人群不可以吃花生呢?
1、痛风患者：
据三九健康网报导，痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于
高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也
只能适量进食。
2、胆囊切除者：
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以
利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，
胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生
属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃
了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每... 阅读全帖 |
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y*******s
发帖数: 641 | 7 本文轉自醫易通訊第二十六期。歡迎轉載，唯請註明出處。
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(本文開始)
常常有朋友會問醫易堂一個問題：你擅長看什麼科？尤其現在大陸搞中西醫合併這
種人不人鬼不鬼的結合，讓更多朋友誤解中醫跟西醫一樣分心臟科，胃腸科，腎臟科等
等。這種錯誤的分科方式來自於錯誤的醫學理念，蓋西醫把人當作機器，在研究疾病的
時候，常常將一個整體分割成很多小塊，甚至現在已經研究到所謂的”奈米醫學”。試
想一個人身體內的活動是由千千萬萬不同的細胞，組織，甚至幾個臟器共同合作而成的
：比如說，醫易堂在寫這篇文章的時候，就用到了腦(心)，神經(肝膽)，肌肉(脾臟)，
思考(腎)等功能，如果就治療所謂思考障礙，只看腦有用嗎？由此可知西醫是沒有什麼
前途可言的，基本上大方向都走錯了，還要談進步？
反過來說中醫到底有沒有分科？其實是有的，但是中醫的分科嚴格上來說，並不能
說是分科，而是“分類”。分類的方法有幾種；可以就簡單而言分內科，外科
中醫的內科就大家所知... 阅读全帖 |
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y*******s
发帖数: 641 | 8 本文轉自醫易通訊第二十六期。歡迎轉載，唯請註明出處。
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(本文開始)
常常有朋友會問醫易堂一個問題：你擅長看什麼科？尤其現在大陸搞中西醫合併這
種人不人鬼不鬼的結合，讓更多朋友誤解中醫跟西醫一樣分心臟科，胃腸科，腎臟科等
等。這種錯誤的分科方式來自於錯誤的醫學理念，蓋西醫把人當作機器，在研究疾病的
時候，常常將一個整體分割成很多小塊，甚至現在已經研究到所謂的”奈米醫學”。試
想一個人身體內的活動是由千千萬萬不同的細胞，組織，甚至幾個臟器共同合作而成的
：比如說，醫易堂在寫這篇文章的時候，就用到了腦(心)，神經(肝膽)，肌肉(脾臟)，
思考(腎)等功能，如果就治療所謂思考障礙，只看腦有用嗎？由此可知西醫是沒有什麼
前途可言的，基本上大方向都走錯了，還要談進步？
反過來說中醫到底有沒有分科？其實是有的，但是中醫的分科嚴格上來說，並不能
說是分科，而是“分類”。分類的方法有幾種；可以就簡單而言分內科，外科
中醫的內科就大家所知... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 9 解开甲亢甲低的迷思
国内有个网友“东北上房仙”发贴：“1995年我父亲得了甲亢（医学上叫老年甲亢）1
米8的个子只剩80来斤，心跳180每分钟，人都不行了，住院也没治好。一个单位的大姐
给了一个偏方说有效率99%，吃了一个月好了。今天把这个偏方送给大家希望甲亢患者
早日康复。希望各位帮忙转帖。偏方如下：木耳沃鸡蛋，沃在沈阳话里就是煮的意思，
鸡蛋是单数的1个3个都行看自己饭量来，把一小把木耳泡发，把鸡蛋（单数）不带壳在
锅里煮熟再放入泡好的木耳煮1～2分钟就可以，连汤料带水都吃了。轻的一个星期见效
，重的一个月见效。一天2～3顿当饭吃。好了大家都顶一下让更多的人看到。”
中医认为，甲亢病因主要是情志内伤、体质因素、饮食、水土失宜，以致肝郁气滞，气
血运行失常，阴虚火旺，痰湿凝聚淤结。来分析一下上述的食疗偏方，其所用的木耳和
鸡蛋都是滋阴的，符合甲亢病人的中医食疗饮食原则。 这 个病人在医院住院都没有治
好，反而让这个简单的食疗方治好了。那么医院的治疗和饮食是否有问题呢？我们来看
看很多医者是怎样指导甲亢病人饮食的：“甲亢病 人体内甲状腺激素过多，促进消耗
蛋白质、糖和脂肪三大营养物质以... 阅读全帖 |
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s****0
发帖数: 24 | 10 我觉得楼主第一虚寒，第二燥，第三可能有瘀血。
怕冷，喜热食，有痰，肤色白，都是虚寒像；皮肤干燥，眼痒，是燥邪。雀斑，应该是
瘀血像，楼主月经如果有腹痛和血块，那就跟瘀血关系较大了。
脾胃虚寒，失于健运，津液运化不利，聚而成痰，津液失于输布，故见皮肤干燥，口渴
（口渴喝水并不太多吧？）眼痒等燥像。所以可能是因虚生痰生燥。
所以治疗上以补虚为要，但是因为有痰有燥，用药不宜过温过燥，不然会生热且使燥邪
更胜。
上面都是猜测，主要还得看舌脉，如果舌偏淡脉缓，大便不太成型，那就是虚为主，按
上面思路治疗，如果楼主舌像偏红，舌体小，少苔，或者有裂纹，脉玹数，大便干，那
就是阴虚为主，上面的思路就不对了。
不过楼主说脾气好，不生气着急，看起来不像阴虚火旺。 |
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F*I
发帖数: 2896 | 11 岳父的高血压急性发作
一天下午刚上班不久，就接到老婆打来的着急电话：老公（实际称呼不是这个），
爸爸高血压又发了，弟弟说很严重，打算送到医专（医学院附属医院）去，你看咋办？
我说：别着急，我先问清楚再说。我马上打电话到小舅子那儿（小舅子和岳父母住在一
起），小舅子说：老爸高血压发作已经五天了，发作前几天就心情不好，发作那天为一
件小事发了火，结果头晕脑胀，我们看事情不对，赶紧送到社区门诊区，一量血压是
130——180，就在门诊输液并拿了药，医了四、五天，血压也没降下来，今天上午一量
，反而升了，是140——190。医生说，现在也没有什么好办法，不敢强行降压，怕出问
题，叫我们另想办法。我听后说：先不忙，我下班过来看一下再说。我岳父住处接近城
中心，离我家有两公里多一点，他们虽然知道我最近在治病，但并不相信我有啥真本事
（我医病的时间也太短了，好象是突然之间的事）。所以，并没有告诉我。现在告诉我
们，只是和我们商量住院的具体事宜，因为岳父性急，先前并没有告诉他的病情，怕一
旦告诉他说要住院，心里一急，血压更高起来。我们下班后就马上过去了，给岳父按常
规进行了诊断，情况是：脉弦数... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 12 岳父的高血压急性发作
一天下午刚上班不久，就接到老婆打来的着急电话：老公（实际称呼不是这个），
爸爸高血压又发了，弟弟说很严重，打算送到医专（医学院附属医院）去，你看咋办？
我说：别着急，我先问清楚再说。我马上打电话到小舅子那儿（小舅子和岳父母住在一
起），小舅子说：老爸高血压发作已经五天了，发作前几天就心情不好，发作那天为一
件小事发了火，结果头晕脑胀，我们看事情不对，赶紧送到社区门诊区，一量血压是
130——180，就在门诊输液并拿了药，医了四、五天，血压也没降下来，今天上午一量
，反而升了，是140——190。医生说，现在也没有什么好办法，不敢强行降压，怕出问
题，叫我们另想办法。我听后说：先不忙，我下班过来看一下再说。我岳父住处接近城
中心，离我家有两公里多一点，他们虽然知道我最近在治病，但并不相信我有啥真本事
（我医病的时间也太短了，好象是突然之间的事）。所以，并没有告诉我。现在告诉我
们，只是和我们商量住院的具体事宜，因为岳父性急，先前并没有告诉他的病情，怕一
旦告诉他说要住院，心里一急，血压更高起来。我们下班后就马上过去了，给岳父按常
规进行了诊断，情况是：脉弦数... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 13 俺只管说不管治，哈哈。
虚寒，一般是肾阳虚，如果你有小便清长四肢发冷这些，
基本上就是了。补肾阳是一件艰巨的任务，可以用肾气丸
(又名桂附地黄丸)或者右归丸，但是我听说右归丸现在
市场上的产品质量不行，而且比较贵。古代名医里面，治
肾最有名的当是张景岳；
水湿，痰饮，脾为生痰之源，因此一般是脾阳气不足，
如果有胸闷咳喘这些，还可能是肺的宣降失调，导致
脾升上来的精微物质不能有效宣发出去，集聚生痰。
这个可能可以培土生金，用四君子汤为基础的方剂，或者
以苓桂术甘汤为基础的方剂慢慢治疗。
如果要走高端路线，可以用含沉香的药剂，比如礞石
滚痰丸；国内真的沉香要一百多元一克；
如果不想活了，可以用十枣汤，控涎丹这类猛药--
要回国弄，这边甘遂狼毒不好买。记住了：甘遂
狼毒不能与甘草一起用，否则毒性加大。
痰饮水湿是各种病邪里面最病程缠绵的一类；
带下，我没得过，不清楚。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
Boar (小野) 于 (Sat Apr 6 19:24:44 2013, 美东) 提到:
感冒了，在Costco门口咳嗽的时候吐了口痰。
被一三十来岁的国人模样的看见了，过来认真地跟我说，请不要污染美国的环境，丢中
国人的脸，让美国人都认为中国人不讲卫生，让他也遭受不应有的歧视。在你们中国吐
就算了，到了美国来污染美丽的环境也这样太不应该了。
我摸了摸他的头，说你还好吧？他一把推开了我的手，愤愤然骂骂咧咧地走开了。
突然感觉与BBS上某些ID很像。
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sunride (一苇) 于 (Sun Apr 7 09:35:58 2013, 美东) 提到:
嗯，LZ的确很像BBS上一些ID
☆─────────────────────────────────────☆
wazaw (袜子lin) 于 (Sun Apr 7 11:16:03 2013, 美东) 提到:
在新加坡，没人和你理论，大街上一口痰... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 207 | 15 “人均GDP到底和随地吐痰有什么关系呢？到底有他妈的什么关系呢？”看到一个人的
blog里再问。
我还真地停下来认真想了想，人均GDP和随地吐痰还真的是有关系！
首先，人均GDP，国民生产总值和人均国民生产总值，到底意味着什么？
计算GDP的基础在于消费，您消费得越多，发动战争也好，破坏环境也好，搞外遇收红
包超前消费负
债累累也好，都是为国家的GDP做贡献。刺激消费是资本主义经济的基础也是动力。简
单的说，顾客
就是上帝，顾客不买东西，资本家就得破产。记得有一次和同事聊天，我说我们家不买
房，几个同事
瞪大眼睛看着我，都像你们这样美国经济早玩完拉！我还没跟他们说，中国提倡低碳生
活，我妈都是
洗菜的水再冲厕所的嘞。跟我妈比起来，我整天开着水龙头哗啦哗啦的洗碗，中国人均
GDP不低才怪
嘞。
话说回来，那GDP高低又和随地吐痰乱闯红灯有啥关系？
其实，随地吐痰乱闯红灯都涉及到一个秩序的问题。问题并不在于吐痰和走路（基本人
权么），而在
于为什么有的地方可以吐痰？有的地方就不行？为什么红灯亮就要停？绿灯亮了才能走
路？我们太多
时候理所当然地把这些当成“文明”的指标，而忘了问为什么。
听 |
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y*******s
发帖数: 641 | 16 這個毛病的關鍵就是痰，我看過不少這種過程：感冒--->吃西藥壓制--->過敏--->哮喘
，中心思想都是痰，小孩由於長期沒得到正確的治療，開始傷到氣了，所以會有活動激
烈就咳的狀況。治標在肺，即清除肺中的痰，以及強氣；治本在脾，正所謂脾是生痰之
源，肺為儲痰之器，脾臟功能差，分化食物的功能不好會分出很多痰，脾為肺之母，就
直接把痰放進了肺裡。
治療要分寒熱，如果是寒症就用小青龍湯加減之類的方；如果是熱症就用杏蘇飲加減之
類的方。看本帖有關敘述說有耳朵感染，這時多半是熱證，不過以實事求是的精神，要
仔細問過之後才可確認。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 人们有时会把咳嗽作为暗号，在这种情况下咳嗽是有意识的。但是在通常情况下，咳嗽是一种无意识的本能反应，是人体清理呼吸道，排除多余的分泌物、微生物、异物的一种生理反应。当有刺激物（细菌、病毒、鼻涕、污染物等等）进入到肺部，刺激肺部的神经分泌黏液去包裹它们。同时肺又把信号传递到了脑的最下部（延髓）去控制咳嗽的中枢，由咳嗽中枢发出咳嗽的指令。一次咳嗽分三个阶段。首先是吸入一口气。然后喉咙中的声门就像两扇门一样暂时地关闭，把吸入的空气关在了里头，这些空气一时跑不出去，增加了声门的压力。最终，胸部肌肉收缩，声门重新打开，肺猛地把其中的空气通过嘴呼出去，借此清理了呼吸道，通常还伴随着声音。
有很多种因素能引起咳嗽，例如吸入烟雾、过敏、吸入食物、空气污染、哮喘、肺部肿瘤、呼吸道感染等。呼吸道受到细菌、病毒的感染是咳嗽的主要因素。许多细菌和病毒入侵呼吸道后都能刺激咳嗽，这样它们能随着咳出的飞沫、痰而传播开去，去感染更多的人。在细菌、病毒被消灭之后，有时还会持续咳嗽一段时间，甚至长达数周。这时的咳嗽是没有痰的干咳，它是由于炎症引起的。反复的咳嗽产生炎症，炎症导致不舒服，进而刺激更多的咳嗽，形成恶性循环。
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 一、金针菜
新鲜的金针菜，因含有水仙硷毒素，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要
先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。
蒜泥手撕茄子
蒜泥手撕茄子
二、茄子
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中
毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开
勿吃。
三、芋头
有痰、过敏体质者不宜。芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，
所以咳嗽有痰者不宜吃。 芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒，但有效的药用成分就在
黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。 但过敏体质者最好少吃。
四、韭菜
性温热 酒后不要吃。韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。 患有风
热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。韭菜的纤
维特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否则会腹胀难过。
五、菠菜
菠菜含有较多的草，很容易与高钙食物同食后，形成草 钙造成结石，故菠菜要避免接
触豆腐、黑芝麻、优酪乳……等含钙较高的食物，不要在一餐中或近时间内同时吃到，
尤其... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常
或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，
家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
及时增减衣被
许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子
捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低
下。
调节室温
孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸
道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物
质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度
是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过
高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易
行的措施。
居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动
受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难
。气候干燥时，可常用湿拖把... 阅读全帖 |
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A********r
发帖数: 2640 | 20 就是中国超市卖的那种1L一大瓶的韩国产的芦荟汁，以前特别喜欢喝，昨天喝了大概半
桶去洗手间就
发现spotting了，肚子也很疼。baidu了一下,"中国食品科学技术学会提供的资料显示
，怀孕中的
妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分
混入乳汁，会
刺激孩子，引起下痢。"
在这次之前喝了2大瓶，还以为是着床出血，真是个马虎的妈妈呀~大家引以为戒，吃东
西以前先上网
查查。附一份比较详细的不能吃的东西的目录：
. 芦荟--中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致
骨盆出血，甚
至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟
本身就含有一
定的毒素，中毒剂量为9--15克。大家一般可能会在食用后8--12小时内出现恶心、呕吐
、剧烈腹
痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2. 螃蟹--它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，
有明显的堕胎
作用。
3. 甲鱼--虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀
块作用，因而
有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kisslove (吻爱), 信区: Food
标 题: 十大常吃蔬菜不可乱吃，小心致癌zt
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 9 02:57:44 2017, 美东)
一、金针菜
新鲜的金针菜，因含有水仙硷毒素，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要
先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。
蒜泥手撕茄子
蒜泥手撕茄子
二、茄子
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中
毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开
勿吃。
三、芋头
有痰、过敏体质者不宜。芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，
所以咳嗽有痰者不宜吃。 芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒，但有效的药用成分就在
黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。 但过敏体质者最好少吃。
四、韭菜
性温热 酒后不要吃。韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。 患有风
热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。韭菜的纤... 阅读全帖 |
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O**e
发帖数: 569 | 22 善补气血的山药薏米芡实粥
善补气血的山药薏米芡实粥（中里巴人）
摘自中里巴人 《求医不如求己2》
很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好像就没有舒服的地方，病虽不是很
危重，但总是迁延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这些朋友的当务之急是要培补
气血，气血充足了才有抵御病症的资本。
如何补气血才是最快捷最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所
以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难
以消化；还有人吃下东西，不能很好地吸收，或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰涎，
或不长气血而长赘肉，诸般问题，皆因脾不健运而造成，所以补益脾胃是改善体质的前
提和关键。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药多味厚而难于消化，通常肾没补上，却成了
脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难
于消化之意。还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾
胃，这就像常年把自家的庄稼地当做战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 23 http://jinjiduli.blog.hexun.com/8774220_d.html
很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重
，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的
气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医
说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行
，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹
泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉。诸般问题，皆因脾不健运造
成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药
物就更难于被吸收了。
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成
了脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而
难于消化之意。还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤
脾胃，这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无
粮草而饿死。所以我们一... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 24 李子 味甘酸，性微溫。多食令人臚脹，發痰瘧虛熱。同蜜及雀肉、雞肉、雞子、鴨肉
、鴨子食，損五
臟。同漿水食，令霍亂。勿同麋鹿 肉食。李味苦澀者，不可食。不沉水者有毒，勿食
。服術人忌之。
妊婦服之，子生瘡疥。
杏子 味甘酸，性熱，有小毒。不益人。生食多傷筋骨。多食昏神，令膈熱生痰，動宿
疾，發瘡癰，落
須眉。病目者食多，令目盲。小兒多食，成壅熱，致瘡癤。產婦尤宜忌之。杏仁味甘苦
，性溫，有小
毒。兩仁者殺人。花開六出，核必雙仁。 杏仁作湯，白沫不解者，食之令氣壅身熱。
湯經宿者，動冷
氣，能消犬肉索粉積。 雙仁者誤食，或食杏仁多，致迷亂將死。急取杏根煎湯，服可
解。八旦杏仁味
甘性溫，多食亦能動宿疾也。
桃子 味甘酸，性溫，微毒。多食損脾助熱，令膨脹，發瘡癤。同鱉肉食，患心痛。食
桃浴水，令泄瀉
成淋，及寒熱病。能發丹石毒。生桃尤損人，食之有損無 益。五果列桃為下，服術人
忌之。桃仁味甘
苦，性平。雙仁者有毒，宜去之。桃花 勿用千葉者，令人目黃鼻衄不止。
栗子 味甘鹹，性溫。生食則發氣，蒸炒熱食則壅氣。風過者生熟鹹宜，再經日晒作油
灰氣。同橄欖
食，有梅花香。中扁者名栗楔，栗作粉食，勝 |
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xt
发帖数: 17532 | 25 我特地从国内带过来一公斤虾酱呢。不过这个东西生痰，
还有小葱蘸酱也是生痰的东西，在这边吃肉多，都比较
偏胖，痰湿会重一点，所以还是少吃为好。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 26 [收藏]
发表于 2006-11-29 18:16
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世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负
两面，毕竟天下万物没有百分之百的完美，所以我们要对蔬菜留一些提防之心，除了能
充饥养生外，是否蕴含哪些会伤身的禁忌？我们应该先了若指掌；然后才能知所规避，
在饱食终日之馀，方能安然无恙，守住健康。
第一忌——金针菜
先泡两小时煮熟进食。
新鲜的金针菜，因含有“水仙硷毒素”，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，
故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发
过敏。
鲜艳金黄色的干金针菜，恐有硫磺加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜最
好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。
第二忌——茄子
经期及脾胃虚寒者别吃。
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后
会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要
避开勿吃。
第三忌——芋头
有痰、过敏体质者不宜。
芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不 |
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l****e
发帖数: 228 | 27 在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，那么，你知道萝卜的营养价值都是什么吗?不同
的萝卜，所起到的养生作用也是有所不同的。在这里为大家总结里各种萝卜不同的养生
效果，一起来看看吧：
从一年四季角度讲，萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开始拔收，可做菜，
做汤，生食均可。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服
食萝卜可以预防疾病，利于健康。从营养学角度讲，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺
的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力;萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜
含有大量维生素C，吃白萝卜可化痰。吃胡萝卜能长个，其中蕴含的胡萝卜素还具有极
好的防癌作用。吃青萝卜可利尿。红心萝卜能减肥。冬季人们习惯进补而日常少动，体
内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消
谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气，符合中医“养阴”之说。
白萝卜补气促消化。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功
能，还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，
效果更佳。白萝卜吃法较为多样，除了炖肉吃外，还可分... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 28 胖人多痰。痰病是最不好治的一类病，病情绵延多变。
金家都是遗传性的痰湿体质，这种体制大吃大喝的结果
就是心脏病中风关节炎等等这些病。而且朝鲜人喜欢
吃泡菜大酱海藻等等，这些东西都生痰。
如果观察他的照片，你可以看到他肚子大，面色黄黑，
唇色暗，显示他脾虚不能主水。如果看他老子晚年照片，
也是一个路子，只不过已经因此皮肤松弛，嘴唇更暗，
体重下降，说明阳气虚弱，脾虚非常严重，且有血瘀，
且五脏之精亏损,这就是三胖的明天。 |
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y*******s
发帖数: 641 | 29 接上面講的，腦瘤只是事情的結果不是事情的原因，一定是身體哪裡出了問題才有腦瘤
出現，光是切除腦瘤，化療放療這些手段跟殺死幽門桿菌治胃潰瘍一樣的低能。找出原
因才是治好癌症的不二法門。
這裡有位大熊說得對，腦瘤多是痰。治療這類的病先治標救急---去痰，後治本---調脾
胃，蓋脾乃生痰之器。當然腦瘤也有不是痰，是別種原因比如說月經不調瘀血跑到頭上
去。這裡醫易堂就不詳說了。點到為止。 |
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y*******s
发帖数: 641 | 30 接上面講的，腦瘤只是事情的結果不是事情的原因，一定是身體哪裡出了問題才有腦瘤
出現，光是切除腦瘤，化療放療這些手段跟殺死幽門桿菌治胃潰瘍一樣的低能。找出原
因才是治好癌症的不二法門。
這裡有位大熊說得對，腦瘤多是痰。治療這類的病先治標救急---去痰，後治本---調脾
胃，蓋脾乃生痰之器。當然腦瘤也有不是痰，是別種原因比如說月經不調瘀血跑到頭上
去。這裡醫易堂就不詳說了。點到為止。 |
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g**1
发帖数: 10330 | 31 月子中心低调-要孕妇少上街
记者刘先进 ／湾区报导
March 5, 2015, 9:10 am 2181 次
图为月子中心内部图片。 （从业者提供）
http://www.worldjournal.com/2609024/article-%E6%9C%88%E5%AD%90%
图为月子中心内部图片。 （从业者提供）
图为月子中心内部图片。 （从业者提供）
图为月子中心内部图片。 （从业者提供）
洛杉矶月子中心遭扫荡，全美业者均密切关注。湾区一家月子中心负责人称，目前已要
求该中心孕妇尽量少出门。即使要出门办事买东西，也尽可能避免成群结队，大声喧哗
。“不要随地扔垃圾吐痰，少一点张扬，避免引起美国警方等部门的注意，减少不必要
的麻烦。我们现在不想要太多客户，以免树大招风。”
负责人称，该月子中心属合法经营，有12年历史，来美国生孩子不违法。收费标准也比
较合理。收费主要分为两部分，一是月子中心费用，分为待产和坐月子。雅房单间待产
每月3200元，坐月子每月6700元。套房待产每月4500元，坐月子每月8000元。......继
续阅读 》》
..以上费用为一名月嫂照顾两名孕妇，若一对一... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
realbug (WA) 于 (Tue Jan 24 19:28:41 2012, 美东) 提到:
真心请教。争论之前想先把fact搞清楚。我知道加州有月子中心，对国内想去美国生孩
子的有一条龙服务，但那些生孩子的也都是自己付钱给医院的，不是挺个大肚子跑到医
院生完以后就拍屁股走人的。去香港生孩子的如果也付钱的话那就是市场经济行为，没
啥好抱怨的，如果大陆去生孩子都是不付钱的主那的确不好。
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nojob (大笨福 (faint 呀 faint)) 于 (Tue Jan 24 19:39:07 2012, 美东) 提到:
给钱也是给了中介，去公立医院看急诊生娃的确不花什么钱，小孩拿个香港身份以后还
可以无条件享受香港的社会福利资源，这也是香港民众不满的根由
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moneybull (moneybull) 于 (Tue Jan 2... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 33 观世音菩萨灵感录
李圆净居士原著
演培法师白话讲述
第一篇 拔病苦
第二篇 救厄难
第三篇 兴福慧
第四篇 度生死
第五篇 广劝惩
第六篇 普示现
第一篇 拔病苦
★晋朝有个和尚，名叫竺法义，住在兴宁中始宁山上，很精细的研究所有的佛经，从他
学习的学生经常有一百多人，当咸安二年的时候，他感觉生起心气病来，病得很久，所
以他就一心一意的虔诚归依观世音菩萨，忽然有一天梦见一个人破开他的肚皮，把他的
肠胃都拿了出来，并且洗刮他的五脏六腑，看见有结成一块块肮脏的东西很多，都把他
洗得干干净净了，再放进去，还原缝好，对义说，你的病已经除掉了，当他一觉醒来，
果然病都好了。宋朝尚书令官员傅亮编撰这件事的奇迹，常常说，他的父亲在世时，和
义一起游山玩水，义也常常说这件奇事，听到的人没有一个不肃然起敬的。（太平广记）
★元魏时（即北魏孝文帝亦称元魏）名道泰，住在常山的衡唐精舍，曾经梦见有个人告
诉他说，你的性命将于四十二岁的时候，当寿终正寝，到了那个时候，果然生起很严重
的病来，他自己忧虑必定会死，将他所有的衣食资产多为布施，有位朋友对他说，我听
见供养六十二亿菩萨，和念一声观世音的人，得福恩是一样... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 张泉灵与猎豹CEO傅盛
“今后，我的身份不再是央视主持人，因为生命的后半段，我想，重来一次。”
9月9日早间，央视原主播、记者张泉灵发布长微博，记录自己从央视离职的心路历程。
2015年年初的一场“咳血”之症，让张泉灵开始换角度思考人生；《三体》和《大设计》中的独特角度，让张泉灵开始转变思维方式。
她说：“如果好奇心已经在鱼缸外，身体还留在鱼缸内，心会混乱吧。”
于是，她决定离开工作了18年的央视，“我要跳出去的鱼缸，不是央视，不是体制，而是我已经在慢慢凝固的思维模式。”
转身之际，张泉灵投身“创投界”。这个看似和记者身份八竿子打不着的领域，在她自己看来，却有很多相似之处。“新闻和投资真的很像。（在顺序上）一是（确定）选题；二是接触当事人；三是了解情况，搞清楚前因后果；四是做背景调查；五是给出结论和观点。”
上个月刚从美国硅谷考察回来，9月9日午间，张泉灵又开始收拾行李，下午准备飞印度参观公司和创业项目。在赶往机场的路上，她和澎湃新闻（www.thepaper.cn）聊起这个选择时，提到最多的词语是“好奇”。
这份“好奇”，也许是源于记者的职业探究，也许是源于双子座的她独有的性格特性。... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 112 | 35 在社会学里，我们常分出两种不同性质的社会，一种并没有具体目的，只是因为在一起
生长而发生的社会，一种是为了要完成一件任务而结合的社会。用Tonnies的话说：前
者是Gemeinschaft，后者是Gesellschaft，用Durkheim的话说：前者是“有机的团结”
，后者是“机械的团结”。用我们自己的话说，前者是礼俗社会，后者是法理社会。
這樣的說法太不嚴謹了。有關Durkheim的那段更是完全搞反了。難以想像費孝通居然是
這種水平。希望不過是筆誤吧。
中國人就是喜歡吹捧老資格。其實費孝通那個時代的社會學，早已經被遠遠超越了。像
這種“傳統/現代”模式的粗糙二分法，如今根本拿不出手。
LZ的思路也很有問題。就算Gesellschaft是“法理社會”吧，可是隨地吐痰與法理有何
關係？美國有哪條法律規定不准隨地吐痰嗎？當然在中國，會有人上來罰款，然而這種
所謂“執法”，本身就是“法理”缺失的表現。
關于所謂“法理社會”的産生，其實引文里費孝通說的很清楚了。人口密度的增長，社
會規模的擴張，必然導致人情的稀釋。社會從而需要一套新的規範，來協調人與人之間
的關係。工商業在這個過程中有重要 |
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g**1
发帖数: 10330 | 36 陸客惡習講不完! 導遊也頭痛
2014/10/19 18:28 宋燕旻 魏台復 報導 地區：台北市報導 字級 大 中 小
友善列印
陸客誇張的行徑，還不只這樁，像是台東知名的水往上流，就曾經發生過，陸客在
樹葉上寫字甚至隨地大小便，有十六年經驗的資深導遊就說，大陸人三大習慣，脫離不
了放屁、吐痰、不刷牙，另外不排隊、亂抽菸，都是稀鬆平常，這些惡習也讓台灣導遊
相當頭痛。
台東知名水往上流，一旁的樹葉還被寫了到此一遊，野柳女王頭敵不了大陸遊客的
手指頭。差點要斷頭。就連嘉義阿里山的櫻花，陸客乾脆猛然一撲，讓櫻花變成落花。
陸客來台，凡走過必留下痕跡，看在有16年的導遊眼裡，真是好氣又好笑。尿尿吐
痰不刷牙，導遊表示，像是喊價、大嗓門、或是隨地亂小便，都是常見的前三名，也屬
於小CASE，但不少低價團陸客沒公德心、亂丟垃圾，破壞古蹟，即使再好聲好氣勸說，
陸客似乎都改不了陋習，還被導遊稱為是絕症。
陸客無禮行為，也排擠到其他國家觀光客，像是九份以往是日本團最愛，陸客團後
明顯銳減，故宮、日月潭，多了陸客，也少了台灣客，因為抱著玩玩就回國，破壞也找
不到人罰的心態，倒楣的還是台灣... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 春节期间饮食较杂，再加上休息不规律，很多人在节后出现频频上火的现象，那么春节
后上火怎么办？上火了吃什么降火？
春节后上火怎么办 中医降火4步走
1、调整作息规律。
室内常开窗换气，也要常参加户外活动，熬夜过后次日要多睡一会儿，不可夜以继日地
连轴转，要劳逸结合，才能保障机体的平衡，提高免疫力。
2、餐饮以清淡为主，蔬果杂粮胜良药。
俗话说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。新鲜蔬菜水果是一种碱性食物，含有丰
富的维生素、矿物质、纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，维持人体新
陈代谢的需要。早上可饮一杯五谷豆浆(黄豆、花生、玉米、小米、燕麦各适量)、一杯
蔬果汁(苹果、番茄、胡萝卜汁)。也可自己动手煲一些苹果山楂水，可健脾、助消化；
节日中饮酒较多的市民用葛花、甘草、陈皮煲水进行饮食调理。脸上长了痘痘别着急，
赶紧把芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁喝，或者用胡萝卜、芹菜、洋葱榨汁也可
以，都有清热、解毒、去火的作用。
3、降火小偏方对症选材。
不同类型的火，去火方式也不同：肝火旺者用龙胆草、白芍、黄芩和雪梨煮水喝；心火
旺者吃莲子、百合汤；胃火旺者喝绿豆粥或用山栀子、知母、... 阅读全帖 |
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l***s
发帖数: 436 | 38 又是一年咳咳咳的季节。
天气干燥又加上空调的火上浇油，感觉整个人都不好了。这几天七哥慢性咽炎复发，整
天咳咳咳，已经无心工作了。（七哥求推荐治疗慢性咽炎的方法~~咳得想哭......）
久咳不愈，最伤的就是喉咙
相信也有很多人咳嗽了，咳嗽最难的是难断尾，或许前后可以拖一个月之久。咳到后面
声音会沙哑而且还会引起咽喉肿痛。
如果你在夜间咳嗽更频繁，或者遇到冷空气或者刺激性气体咳嗽更加严重，那就赶紧去
医院治疗，别再拖着了！
日常饮食也要注意
咳嗽患者的日常饮食应该注意不要太过辛辣油腻。注意不要吃甜的东西，糖性黏腻会生
痰，痰就是百病之首。因此一定要注意不要吃太甜、太辣、太咸、太油的食物。
肺热咳嗽，试试冰糖雪梨
普通咳嗽的话可以试试冰糖雪梨，冰糖雪梨滋阴润肺，是绝佳的喉咙保养品。
如果再加入川贝则能去除体内积热，有很好的食疗作用。
冰糖炖雪梨
材料：雪梨2个，洗净、削皮、去心、切片，冰糖适量，老陈皮一块
做法：一起放入煲中，大火煲滚，小火再煲15分钟，即可倒出饮用。
功效：润肺止咳。
禁忌：对于寒咳、湿痰、阳虚质的人群就不适用了，反而会加重症状。
长期咳嗽，橄榄炖汤最有效
长期咳嗽的患者... 阅读全帖 |
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a****9
发帖数: 200 | 39 咳嗽是比较难治的，关键你家孩子咳嗽太久了
不知你家孩子最初是因为啥引起咳嗽，但咳这么久，恐怕不仅要调理肺，可能还要调理
脾，肺虚则咳，脾虚生痰。
如果有痰咳不出来，则需要润肺
给你一个简单小偏方，生白萝卜+蜂蜜 （你可以到网上查查具体做法），可以祛痰润肺
但这治标不治本，恐怕你还是要好好调调孩子的脾肺 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 40 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 41 来自主题: WaterWorld版 - 秋燥吃什么 燥邪温凉有区分
秋燥分温燥凉燥两类，秋季在五行属“金”，与“燥邪”对应，在五脏中与“肺”
对应。秋燥，就是人在秋季感受燥邪而发生的以肺系症状(呼吸道症状)为主的疾病，相
当于西医的流行性感冒、急性支气管炎等疾病。
“燥邪”特点概括来说，就是“燥胜则干”，即燥邪会导致阴津耗损，出现皮肤干
燥和体液丢失等症状。临床根据其寒热性质不同，分为“温燥”和“凉燥”。前者多发
生在初秋天气尚热，或久晴无雨时，除上述干燥症状外，还可能伴有头痛身热、心烦口
渴、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、舌红苔燥、脉数等类似风热感冒的症状；后者则开始于深秋
天气转凉时，除干燥症状外，还伴有头痛发热、恶寒无汗、鼻塞、咳痰清稀、苔白脉弦
等类似风寒感冒的症状。
秋燥肺部最易受损，中医认为“肺为娇脏”，是说相对于其他脏器而言，肺更易受
外界气候因素影响。秋天气候主要特点是干燥，空气中缺少水分；而呼吸道受其影响，
也缺失水分，造成呼吸道黏膜表面的纤毛运动能力下降，对外来粉尘等异物的清除功能
也相应减退，并进一步导致黏膜损伤。呼吸道防御功能降低，外界细菌病毒乘虚而入，
从而出现“秋燥”的呼吸道症状。原来就有肺部疾患的人群、老幼弱病、生活... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 42 来自主题: WaterWorld版 - 秋燥吃什么 燥邪温凉有区分
秋燥分温燥凉燥两类，秋季在五行属“金”，与“燥邪”对应，在五脏中与“肺”
对应。秋燥，就是人在秋季感受燥邪而发生的以肺系症状(呼吸道症状)为主的疾病，相
当于西医的流行性感冒、急性支气管炎等疾病。
“燥邪”特点概括来说，就是“燥胜则干”，即燥邪会导致阴津耗损，出现皮肤干
燥和体液丢失等症状。临床根据其寒热性质不同，分为“温燥”和“凉燥”。前者多发
生在初秋天气尚热，或久晴无雨时，除上述干燥症状外，还可能伴有头痛身热、心烦口
渴、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、舌红苔燥、脉数等类似风热感冒的症状；后者则开始于深秋
天气转凉时，除干燥症状外，还伴有头痛发热、恶寒无汗、鼻塞、咳痰清稀、苔白脉弦
等类似风寒感冒的症状。
秋燥肺部最易受损，中医认为“肺为娇脏”，是说相对于其他脏器而言，肺更易受
外界气候因素影响。秋天气候主要特点是干燥，空气中缺少水分；而呼吸道受其影响，
也缺失水分，造成呼吸道黏膜表面的纤毛运动能力下降，对外来粉尘等异物的清除功能
也相应减退，并进一步导致黏膜损伤。呼吸道防御功能降低，外界细菌病毒乘虚而入，
从而出现“秋燥”的呼吸道症状。原来就有肺部疾患的人群、老幼弱病、生活... 阅读全帖 |
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S*******1
发帖数: 1860 | 43 好像对我来说没有太大的影响。至少影响不是长期的。
吃辣的容易生痰，就是空腔上壁靠后边的地方会觉得有痰，但是刷牙之后会掉下来。有
痰的话当然声音不好听。
如果刚刚吃了狠辣，唱高音的话，嗓子有点疼。
可能从小吃得比较辣的话，没有太大关系吧。据说李谷一和宋祖英就一直吃得狠辣。但
在演出前的1,2天停止吃辣。 |
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T**********t
发帖数: 1604 | 44 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 1203 | 45 耶稣基督革新古教（犹太教），传播福音，普度天下，创立天主教会，拯救人类，开创
人类历史新纪元。两千多年来，天主教会在维护世界和谐、促进人类文明进步和科学技
术发展等方面，起到了毋庸置疑的作用，尤其是西方文化的发展，更是与天主教的广泛
传播有着直接的关系。在天主教会的教规教义中，大多注重于人的精神圣化和提高道德
品行等方面，而在有些教规诫命中却又蕴含着丰富的健身养生内容，若能长期谨遵教会
规诫，还可以收获健身益寿之良效。笔者今就天主教的斋戒与健身养生，略谈愚浅之见。
耶稣基督为救赎人类受苦受难，最后被钉死在十字架上，从而完成了其救赎人类的
工程。耶稣受难而死的这一天是星期五，所以后世教会为纪念耶稣受难，规定凡是星期
五（耶稣受难日）禁食肉类（各种肉类及肉制品，特殊情况下有宽免），即守斋。这一
斋戒，是天主教会出于对救世主耶稣基督的纪念、敬仰和对于耶稣基督一生甘居贫贱、
忍辱谦逊等美德的效法而制定的，对于广大基督徒来说，诚守斋戒不仅可增加敬主爱人
的虔诚之心，客观上还可以收到健身养生的效果。现代医学证明，过多地进食肉类及肉
制品，不仅是引发高血压、高血脂及心脑血管疾病的主要原因，还... 阅读全帖 |
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发帖数: 867 | 46 （摘自《近代往生随闻录》 宽律法师撰录）
显 根 法 师
显根，浙江温岭人。不识字，中年出家。初嗜烟酒，后净戒行。居天台山灵峰庵。凡国
清、华顶、高明诸大丛林，有经忏佛事，必请根参加。人只知其善梵呗，不知其精修梵
行也。根每逢人，只称一句阿弥陀佛而已。一九三九年春，忽向山中诸庵僧告假云：‘
将往生西方极乐世界。’适国清寺住持显莲居必明庵，问之曰：‘生西方有把握否？莫
贻笑于大家。’根答：‘一句弥陀，生西不疑。平时打包，佛不欺我。’初，根恒蹀躞
于庵前山后，自告假后，足不出庵门，终日趺坐，念佛不辍。二月十五日，有沙弥至灵
峰庵，见根于庵门外，面西趺坐，合掌当胸。庵门已锁，而钥匙则斜插右衣襟上。呼之
不应，气息全无，唯顶尚热。沙弥奔走惊呼，各庵四众咸集，交口赞叹，敬仰不已。年
七十五。□□
晴 朗 法 师
晴朗，湖北安陆府钟祥县人。俗姓鄢。十九岁，以童身披剃，法名寂效。遍朝名山，远
赴印度，请舍利于释塔。至西天目山，驻锡禅源寺，为首座，阅藏七载。建舍利殿于寺
左。住养老院。一九三一年，众举任方丈，辞不受。日夜诵经坐禅。四众来请开示者，
座常满，无不如愿而返。一九三七年，抗战军兴，设浙西行署... 阅读全帖 |
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d***n
发帖数: 253 | 47 中医
《医宗金鉴·外科心法要诀·肺风粉刺）云：。此证由肺经血热而成，每发于面鼻，起
碎疙瘩，形如黍屑，色赤
肿痛，破出白粉刺，日久皆成白屑，形如黍米白屑，宜内服清肺饮，外敷颠倒散。”
[病因病机]
素体阳热偏盛，加之青春期生机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌肤
，而发本病；或因过食辛
辣肥甘之品，肺胃积热，循经上熏，血随热行，上壅于胸面。若病情日久不愈，气血郁
滞，经脉失畅；或肺胃积
热，久蕴不解，化湿生痰，痰瘀互结，致使粟疹日渐扩大，或局部出现结节。累累相连。
总之，素体血热偏盛是发病的内因；饮食不节、外邪侵袭是致病的条件。若湿热夹痰，
则会使病程缠绵，病情加
重。
西医
主要是由皮肤受感染，影响到皮脂腺分泌而成。当皮脂腺分泌物跟皮肤死皮细胞混合就
会堵塞住毛囊，然后油份
就会在此积聚。而皮肤上的细菌亦会在这个地方高速繁殖。慢慢受感染的地方会变得红
肿。
Primary causes
The root cause of why some people get acne and some do not is not fully
known.
It is known to |
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l*****a
发帖数: 38403 | 48 长期情志不遂，肝失条达，疏泄失常，气血运行不畅，膏脂布化失度，或思虑过度，伤
及脾胃，内生痰湿，痰浊中阻。阴虚者多肝肾不足，肝肾阴虚，肝阳偏亢，木旺克土，
伤脾胃生痰，或劳欲过度，更伤肾脏，因生命原动力缺乏而致代谢失调，发为本病。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 49 马铃薯(《湖南药物志》)
【基原】为茄科植物马铃薯的块茎。
【异名】土豆、山药蛋、洋山芋。
【性味归经】甘，平。入胃、大肠经。
【功效】益气健脾，调中和胃。
【应用】
1.病后脾胃虚寒，气短乏力：牛腹筋150g，马铃薯100g，酱油15g，糖5g，葱、姜各2.
5g，文火煮烂，至肉、土豆都酥而入味。(《传统膳食宜忌》)
2.胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘：未发芽的新鲜马铃薯，洗净切碎后，加开水捣
烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续半月至二十天。服药
期间忌食刺激性食物。（《常见疾病手册》）
【使用注意】
马铃薯发芽，须深挖及削去芽附近的皮层，再用水浸泡，长时间煮，以清除和破坏龙葵
碱，防止多食中毒。脾胃虚寒易腹泻者应少食。
【现代研究】
由于芽与皮内均含龙葵碱，它能破坏红细胞，严重中毒时导致脑充血水肿以及胃肠粘膜
发炎、眼结膜炎。龙葵碱主要分布在皮部及芽中。
【按语】
我国大部分地区栽培，尤以东北产量多而质优，马铃薯是我国人民喜食物。用马铃薯制
作的食品较多，目前已有马铃薯淀粉、炸马铃薯片等在市场上出售。马铃薯磨汁可治水
火烫伤，加醋外敷，可治腮腺炎。
【参考... 阅读全帖 |
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