由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 电子秤
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c********d
发帖数: 11593
1
来自主题: Carolinas版 - 有人一起买海参不?
我有个电子秤,减肥的时候秤饭用的。如果大家方便,买好了之后可以约个时间一起拿
,各自秤了再付钱。
a*****c
发帖数: 39
2
来自主题: Indiana版 - 继续卖东西
四方餐桌 5
折叠黑椅 5
全木软垫椅子 12
卧室立灯 7
吸尘器 15
过滤水壶 + 2个滤芯 13
电子秤 8
沙发 35
电饭锅 10
小钢锅 5
九阳豆浆机 35
若干碗、厨具 15
红色长条茶几 5
白色滚动塑料架 5
镜子 10
塑料整理箱 3
mini抽屉储物盒 1
台灯 5
塑料衣架20个 2
木制衣架8个 5
木制裤夹5个 3
鞋架 2
暖水袋 1
waterpik 15
DVD 空白光盘 5+7
10 inch 平底锅 5
大不粘锅(有锅盖) 8
锤子 2
滑雪护镜 5
paper towl 架子 1
菜刀 2
磨刀石 1
电话 3
筷子木架 3
花瓶 1
打孔机 1
羽毛球拍两个(包括袋子) 30
小手电筒 3
木制捣蒜臼 1
圆形地垫 1
山东日照绿茶 2
洗衣筐 1
小垃圾桶 1
苏泊尔好帮手小高压锅
s******9
发帖数: 295
3
来自主题: Indiana版 - 毕业卖东西@PV
给个联系方式吧,看上你的电子秤了。
s******9
发帖数: 295
4
来自主题: Indiana版 - 求购电子秤
求购电子体重秤,价格公道,站内联系。
s******9
发帖数: 295
5
来自主题: Indiana版 - 求购电子秤

20&linkCode=as2&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B00302122U#
productPromotions
Thanks. I have place the order.
a****5
发帖数: 37
6
来自主题: Indiana版 - BJ (Beau Jardin) 搬家 家什大甩买
BJ (Beau Jardin) 搬家家什大甩买。
1 双人床 $80
2 四人座沙发 $ 40
3 打印机(9成新, 含复印,扫描 三位一体)$ 70 (原价$ 130)
4 茶几,餐桌,写字桌,加湿器,电风扇,电子秤,衣物架,座椅,物品箱(塑料),
落地灯,加热器,飞镖盘, 电饭锅(9成新),TV 等 $ 2-15 不等,
联系电话 765-588-4144 (晚上7:00后),或email 至 z********[email protected]
周末全天有人接电话,平常白天无人接电话。
g*****7
发帖数: 4
7
回国,转租,2013年12月至2014年7月底,限男
如果先于2013年11月25日到达,可以暂时先在我们的客厅将就几周。
概述:本人即将完成访问学者项目,于11月25日离开美国。
租房合同从2013年8月至2014年7月31日,故转租。
两室一厅,约90平米(目测,可在Mayfair Village网站上查到),室内配有煤气炉、
微波炉、烤箱、冰箱、冷暖空调、冷热水、浴缸。(美国的Apartment的标配)。
男室友,人很好。
室内物品齐全:电脑桌、床垫、电饭锅、高压锅、锅碗瓢盆、磨刀石、洗衣篮、电子秤
、剃头推、吹风机、电熨斗、加湿器、常用工具…
若不嫌弃,可不必添置东西直接入住。
位置:Mayfair Village(网址:http://www.livemayfairvillage.com/),地址:2450 Sycamore Lane, West Lafayette, 47906, IN。位于West Lafayette的GoodWill Store背后。
距离学校:根据Google显示,到达学校中心的Engineering Fountain距离是1.9Miles,
大约是3k... 阅读全帖
i****a
发帖数: 405
8
未开封foam roller $5
heavy-duty碎纸机  $10
Garmin - nüvi 50LM GPS with Lifetime Map Updates $60
去年12月购买,只用过一次
食物电子秤(未用过)  $15
锅(未用过) $4
4个食物保鲜盒(未用过) $5
橡胶手套2双(未用过)  $3
一次性台布若干(未用过)  $2
洁碗布(未用过)  $2
未开封蒸笼布 $1
搅蛋器(未用过) $2
照片见 http://issuu.com/calvinchen/docs/moving_sale
地址: Downtown Lafayette, tippecanoe library后身
请站内联系
D********n
发帖数: 85
9
来自主题: LosAngeles版 - 回国搬家急售,连卖带送
回国搬家急售,先到先得,全部东西半卖半送(先到先得),要自己来拿, 我的邮箱 b*******[email protected] 或者站内邮箱:
冰箱 $260
电视(20多寸)$40 送卡带式录像机一台(sharp)
微波炉 (半年新)$20
洗衣机,烘干机 一共$200
热水壶: $30
鞋柜,鞋架:$8(小的,有一个可以坐着穿鞋)$15(大的),
红双喜乒乓球拍一个:$20 (全新)
Yonex羽毛球拍一对:$20 (只用过一次)
木质酒架一个:$25 (可放50瓶红酒)送两个红酒箱子
竹制框子每个 $7( 共三个)
粉色床头柜每个$ 10(共两个)
买够50送任何一样(先到先得):
1.高级大玻璃酒杯 8个
2.全新的新生宝宝垃圾桶及垃圾袋一盒(价值40+15)
3.皮质杂志桶2个(白色和黑色,黑色忘记拍照,购自Crate and Barrel)
4.电子秤一个(需换电池)
w********e
发帖数: 7186
10
来自主题: LosAngeles版 - 回国搬家急售,连卖带送
我要鞋架,电子秤和羽毛球拍,请PM你的电话。
谢谢。
u******6
发帖数: 251
11
来自主题: Minnesota版 - Moving Sale_Everything 大甩卖
另外还有一些小东西:
比如落地灯-3,hot plate(吃火锅用的小炉子)-4,小穿衣镜-2,电子秤-4,笔记本-1
,等等……
z*********o
发帖数: 34
12
图片请见 http://newyork.craigslist.org/brk/gms/2079715578.html
1. 转角沙发 Leather sofa set $150 (Original price $3,000, used 7 years)
2. 茶几 End table $80 (used 7 years)
3. 皮沙发 Separate leather sofa $50 (used 7 years)
4. 床垫(带铁床架)一套 Sealy matress set $250 (Original price $1,100, used
2 years)
5. 夏普42寸液晶电视 Sharp 42-inch LC42SB48UT 1080p LCD HDTV - Black $350 (
Original price $550, used less than 1 month)
6. 书桌 Study table $50
7. 三星打印机 Samsung lazer printer $10
8. 书架 Bookshelf $10
9. 微波炉 Microwave $15
10. ... 阅读全帖
c****c
发帖数: 14
13
7.火锅烧烤两用锅(已出),K-cup咖啡机(带两个全新咖啡杯),台灯(已出),镜子
,电子秤,小垃圾
桶(全新):Free
全部是年初新买的,有需要的同学就来拿吧。
还有一些没来得及列出来的东西,陆续添加中。
g*******a
发帖数: 31586
14
【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xiaopo (po), 信区: Joke
标 题: 几个笑话 -- 还有几个不是笑话
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 14:07:09 2013, 美东)
“好,是我的错,行了吧。”这句话,男孩说,代表这事完了。这句话,女孩说,代表
你完了。
女孩说她是路痴,原来正确回答应该是“我是数字盲”。同样她说她电脑坏了,你要回
答我的也经常坏。然后就可以巴拉巴拉地聊下去了。直接提供解决方案的都是备胎一辈
子。
看到水木社区上某网友的发言甚好“其实我觉得信中医的人完全可以都去进行中医治疗
肿瘤,给想西医治疗却等不到床位的人缓解就医压力。”
每次发大水的时候,记者的任务就是把村子里年纪最大的人拉出来然后让他对着镜头说
:我这辈子都没见过这么大的水。
看微博上有人说心情不好了就去找小区大妈聊天,十分钟就能知道谁过得比你还惨。我
抱着试试看的态度找到了小区大妈,并向她诉说了我的悲惨生活。慈祥的大妈拍拍我的
肩膀说:“你这算什么?7号楼的小王比你惨多了。”听完之后我就哭了,因为我就是7
号楼的小王。
今天早晨香港地铁站人太多,... 阅读全帖
g*******a
发帖数: 31586
15
中国女子在贩毒时充当翻译
温柔攻势后,中国女子便成了走私毒品和逃脱刑罚的工具
由于丈夫患有精神病,心力交瘁的河南女孩蒋某来到佛山黄岐,认识了对她关怀备至的
非洲籍男子肯尼迪,并和他非法同居在一起。刚刚为肯尼迪生下孩子的她不知道,时常
帮丈夫签收的邮包里都夹藏着毒品,她无意间成为了“温柔”男友走私毒品的工具。她
更没有想到,肯尼迪送给孩子的7个火箭状铅笔筒里面还藏着海洛因。
羊城晚报记者昨日从南海缉私分局了解到,去年年底至今年8月,该局共立案和协查了
邮包夹藏走私毒品案件20多宗,其中不少国际毒贩的身边都有这样一位中国籍“女朋友
”,为他们收取包裹,迷惑着海关缉私干警的侦查……
邮包运毒
一年不到已查20多宗
2013 年3月22日上午12时许,南海区里水镇东升路一个T字形路口,一辆TNT快递公司的
送货车停在了路边,身穿橙色制服的工作人员从车上搬下了一个大邮包,邮包来自马来
西亚,一角有些破损,隐约可以看到里面的铝门样品。早在这里等候了半个小时的25岁
中国姑娘陈某迎了上去,在快递单上熟练地签下了“刘雨”二字。陈某搬不动这么大的
邮包,却毫不着急地等在原地,没有找人来帮忙。
离陈某不过... 阅读全帖
d******n
发帖数: 3014
16
sue 他
d******n
发帖数: 5
17
大量物品转让了!!!
0.iPhone5 1.漂亮女式的自行车2.非常新的洗衣机3.Panasonic lx3 相机 黑色
4.沙发和沙发床 5.升降桌 6.logitech 无线键盘 7.三星显示器
8.书桌 9.加湿器 10.美食牌压力锅 11.吸尘器 12.沙发垫子 13.慢炖锅
14.路由器 15.床 16.不粘锅大炒锅 17.煎蛋小不粘锅 18.L型书桌19.GE微波炉
20.沙滩伞 + 两把沙滩椅 21.玻璃水壶 22.电水壶 23.蒸汽熨斗 24.台灯2个
25.电视机 三星40寸 26.白色电风扇 27.棕色窄书橱 28.棕色书橱 1米高
29.碎纸机 30.芝士蛋糕模具9寸全新 31.蓝色游戏椅 32.蓝色环形椅
33.九阳豆浆机 (可以做豆浆,米糊) 34.足浴器 35.酸奶机 36.电子秤
37.体重称 38.2lbs面包机 39.小冰箱 40.小型电脑音响,41.海尔空调等等。。
还有一些零碎的小东西比如衣架什么的,买东西可以直接送了~~~
以上东西都是8成新以上,因东西太多图片就不上传了,请大家谅解。物品照片以上传
到博客;http:/... 阅读全帖
x*****n
发帖数: 1905
18
戚风对工具要求比较仔细,如果有精确的电子秤+量杯会容易些~
O***n
发帖数: 13127
19
是不是就是日本式得蛋糕?没做过。是不是就是 sponge cake? 不能用不沾盘得?
难道你不用电子秤+量杯?太不professional了
考完奔一个
x*****n
发帖数: 1905
20
看你做什么了,好多面包,西点方子就不用电子秤,量杯就能搞定。本来就是做出来给
家人吃的,又不是厨师,干吗非得professional?
戚风是只靠打发蛋白来是蛋糕膨胀,不需要baking soda/powder。
考完出炉很成功,倒扣过夜了~
D**********R
发帖数: 25234
21
来自主题: SanDiego版 - 哪里买电子秤?
总要往国内寄东西,想着自己先秤好重量比较方便。
costco的人体秤行吗?现在还卖吗?
O***n
发帖数: 13127
22
来自主题: SanDiego版 - 哪里买电子秤?
amazon. $30左右,
能称0.1oz -50lb range
kitchen scale. go to bed bath and beyond, 10刀就行了
D**********R
发帖数: 25234
23
来自主题: SanDiego版 - 哪里买电子秤?
orz,好贵。。。
谢谢~~~
m******j
发帖数: 5079
24
来自主题: SanDiego版 - 哪里买电子秤?
walmart也有。最简单的 $10.00左右。
D**********R
发帖数: 25234
25
来自主题: SanDiego版 - 哪里买电子秤?
谢谢楼上
真是像啥来啥,今天去costco,要买的孕妇维生素和秤都打折,hoho~~
这批促销好多,还有卷纸,酸奶,火鸡片,各种其他维生素。。。。。
Y******0
发帖数: 194
26
来自主题: SanDiego版 - 哪里买电子秤?
我也给我表妹买了维生素,哇啦啦。
i****a
发帖数: 36252
27
来自主题: SanDiego版 - 哪里买电子秤?
如果不大,拿到vons卖西瓜的地方,用他们的秤秤
大点的带到pet's mart 兽医部门有pet scale

[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com]
s*********5
发帖数: 5637
28
来自主题: SanDiego版 - 继续响应BZ灌水号召:Friday Laughs
1、有人问:五四运动的导火索是什么?
回复:五一只放三天假。。。。
2 、今天看到朋友个性签名:need just Word,Word has Word。不懂,于是谦虚请教。
她给回复:你的就是我的,我的还是我的。。
3、包大人:展昭!过会儿,你看我脸色行事
展昭:大人!你别搞笑了。
4、Boy的复数形式是?
回复:Gay。
5、问:“杨过为什么要跳崖?”
回复:“父是康!”
6、刚刚看到有人说中国平均工资是4134!
回复 :平均工资能说明什么问题?潘长江和姚明平均身高是196CM,能说明什么?潘
长江很高吗??
7、楼主:“本人女,为什么我和bf拥抱的时候能够强烈感受到彼此的心跳?是因为我
们爱的深,心相连?”
回复:“不,因为你平胸”
8、曾有条状态很火:公交车上,一小学生拿着寒假作业本对他妈妈说:妈妈,我寒假
作业太多了!然后他妈妈就把作业本撕了扔出窗外,还潇洒地嘱咐儿子说:老师问,你
就说爸爸妈妈打架,妈妈撕了作业本!有这样老妈,是多少学生的梦想!
回复:小学生看得目瞪口呆。。过了许久才吐出三个字,“刚做完”
9、问:“为什么CCTV新闻放完了总是要播出他们在收拾稿子的片段?... 阅读全帖
w**********o
发帖数: 40
29
来自主题: SanDiego版 - moving sale——(UTC/LA JOLLA)
电子秤 Taylor digital scale------------$5
Y***1
发帖数: 28
30
因为要全家搬回国,所以要卖掉或赠送家里的东西。东西8月15号可取,可以提前上门
预定,车子8月7号可取。具体请email: [email protected]
/* */
USD
单人沙发(可当床, 宜家$ 100+) $25
一张桌子 (宜家$ 50+,另外可赠送2张小桌子)
$13
木头茶几 free

折叠椅 (3把) $1
座椅(2把) free
木头转椅 $8
老板皮椅 (from Staple $100+) $45
电吹风 $4
台灯 $4
Vivitar 电子秤 $8
卫生间的记忆海绵垫 free
电取暖器 free
简易烤面包机 free
榨汁机 free... 阅读全帖
n***b
发帖数: 5914
31
来自主题: SanFrancisco版 - 室友总要饭吃怎么办
准备一个小电子秤收钱,每oz.的饭菜 $5块
p*****n
发帖数: 368
32
洒家下个月就撤了,挥泪甩卖家具中。欢迎上门骚扰兼砍价,多买有折扣。俺家在
North San Jose 95131。无法deliver,请见谅。
==========以下买的时候是新的,多数用了不到一年==========
席梦思beautyrest world class mattress一个,queen size, extra firm,原价1100
多,还有一个costco买的memory foam的top,原价150左右。一起算650吧。
Costco买的折叠书桌一个,原价50,卖25。
微波炉+烤箱+rice cooker,忘了原价多少钱了,一共算50吧。
Costco买的两个一套的风扇,忘了原价多少,网上查了一下好像是70,卖35。
电子秤一个,买了没几天,原价20,卖10块。
Modem+router一套,new in box,没拆过封。原价100,卖80。
Modem+router第二套,router旧一点,modem用了不到一年,一共卖30。
Garmin nuvi205 GPS一个,原价100左右,卖40。
FM transmitter一个,就是外接U盘,然后把mp... 阅读全帖
p*****n
发帖数: 368
33
up

洒家下个月就撤了,挥泪甩卖家具中。欢迎上门骚扰兼砍价,多买有折扣。俺家在
North San Jose 95131。无法deliver,请见谅。
==========以下买的时候是新的,多数用了不到一年==========
席梦思beautyrest world class mattress一个,queen size, extra firm,原价1100
多,还有一个costco买的memory foam的top,原价150左右。一起算650吧。
gone. Costco买的折叠书桌一个,原价50,卖25。
微波炉+烤箱+rice cooker,忘了原价多少钱了,一共算50吧。
gone. Costco买的两个一套的风扇,忘了原价多少,网上查了一下好像是70,卖35。
heater一个,20
gone. 电子秤一个,买了没几天,原价20,卖10块。
Modem+router一套,new in box,没拆过封。原价100,卖80。
Modem+router第二套,router旧一点,modem用了不到一年,一共卖30。
Garmin nuvi205 GPS一个,原价100左右,... 阅读全帖
y*****g
发帖数: 20
34
批发代购包装箱子, Uline
12x6x6 4
20x10x6 8
10x10x10 23
20x16x14 12
8x8x8 25
10x8x6 23
6x6x6 25
8x6x4 25
envelope 10x6.5 100
envelope 12x9.5 50
全买45
电子秤 W-2822-75 Weighmax $25一个,有4个
联系408 800 5988 or t*************[email protected]
w*****x
发帖数: 374
35
来自主题: Seattle版 - 在uwajimaya买的鱼也是臭的!!
这周在whole foods买东西
猪肉今天煮了发现肉皮表面一粒一粒的脂肪,超级恶心,没敢动
更离谱的是想做糕点称了些坚果
回家过电子秤量的时候发现实际0.4磅不到,账单上收是0.9磅
两种坚果都是,豆子重量也不对
不知道哪里买东西最好
F******7
发帖数: 4765
36
来自主题: Seattle版 - 三天大叔般的生活
三天大叔般的生活
二号晚上到德州公司总部。
酒店房间有个电子秤,看上去挺干净,象是消过毒的。
站上去一看,体重1X2.2磅。比几年前最后一次注意的重了七磅。
三号在酒店餐厅胡吃海塞一番。什么什么里脊肉,加什么什么汤,糊糊的。回来一
称,1X6.0磅了。
四号又吃,晚上1X8.0磅。
今天早上,1x7.2。好。
忧心忡忡。白天又吃。晚上再一称1x6.8。还算平稳。
然后想起,还没吃晚饭呢。
又去楼下餐厅。这回是牛肉。实践证明,老美的牛肉确实是切起来顺茬的,有点怪。
刚才称了一下,1x9.0。
三天大叔般的生活,体重增加了6.8磅。
05-05-2012
l******e
发帖数: 2893
37
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: lifelove (life), 信区: Food
标 题: 奶香红豆汤种面包——lifeilove的厨房
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 19 14:38:16 2009, 美东)
终于尝试了汤种法的面包,果然是很柔软蓬松。奶香四溢再加上甜甜的红豆馅。。。。
俺实在经不住诱惑,一口气吃下了一整个。(还是在饭后吃的,呜~!可恶的卡路里。)
方子是从candey那里搬来的,我把其中的水换成了牛奶。
另外还有一个不幸的消息,陪伴俺2年多的小电子秤挂了,以至于昨天原料称的都不是
很准,不过老天可怜我1个下午的劳动(除了面包还有cheesecake啦,一会儿送上),
作品还都美味,哈哈。下一步就是赶快败个秤去。。。。
还有奉劝想玩烘焙的朋友最好还是败个小秤,不贵的,网上10几块钱的就可以了。
方子:
http://candey.blog.sohu.com/39470541.html
e******u
发帖数: 6296
38
来自主题: Tennessee版 - 找到一个烘培的剂量换算
按君之的攻略学做蛋糕,但他的剂量多以g为单位,家里也没有称食品的电子秤。在简
易食谱网找到一个换算:
量器 :
1 杯 (metric cup) = 250 毫升 cc (ml)
1 湯匙 (tablespoon) = 15 毫升 cc (ml)
1 茶匙 (teaspoon) = 5 毫升 cc (ml)
麵粉 Plain flour (約等於) :
1 杯 (metric cup) ~= 125克 (grams)
1 湯匙 (tablespoon) ~= 9克 (grams)
1 茶匙 (teaspoon) ~= 3克 (grams)
白糖 White sugar (約等於):
1 杯 (metric cup) ~= 220克 (grams)
1 湯匙 (tablespoon) ~= 15克 (grams)
1 茶匙 (teaspoon) ~= 5克 (grams)
量度换算器见:http://www.christinesrecipes.com/2008/07/1.html
加上屁股着地说10个鸡蛋约1斤,就这么磕磕绊绊的瞎倒腾了。
e******u
发帖数: 6296
39
来自主题: Tennessee版 - 找到一个烘培的剂量换算
嘿嘿,大概喜欢做蛋糕又需要看食谱家里还没有电子秤的就咱俩吧 :)
H****H
发帖数: 11039
40
顾问你买个厨房电子秤就什么问题都解决了,要和国际接轨啊,不能让美国土人给带歪
了。

美国土人的菜谱都是多少CUP杯,多少茶匙等等,这样精度也够了,来的可以快一点。
H****H
发帖数: 11039
41
今年你行动了没有?我可以把电子秤借给你,免得你又盲目掺料
s*****i
发帖数: 5548
42
☆─────────────────────────────────────☆
HifoCH (爱菊轩) 于 (Tue Jan 10 13:40:07 2012, 美东) 提到:
暖冬,终于盼到了降温,跟牛仔哥(txcowboy)联手制作川味香肠。
我还是坚持我的配方,因为去年的两批都很成功,没有人觉得咸,每次请客这个香肠盘
子肯定都被扫光。当然,要是纯粹当饭吃么........
而且我的考虑是盐少了,在屯子这种温度下,发霉变质的可能性很高......
另外,我的香肠是用水煮了之后放凉切片,毕竟在外面晾晒十天左右,外表总会沾些灰
土,煮比蒸要放心些。也许正是因为这个缘故,我的香肠咸度降低了.....?
言归正传:
牛仔肉联厂开工那天,我家厨房地上一字排开三个cooler,里面装着一头八十磅的野猪
身上剔下来的肉以及“野猪不够家猪凑”的猪肉。
野猪是牛仔哥亲手打来的,家猪肉是牛仔哥和牛仔嫂亲自买来的........
我们家负责准备配料(不完全显示所有配料),还提前泡好了肠衣
肉联厂厂长牛仔同志穿上了他那条可人的圣诞红小围裙亲自下基层参加生产
肉联厂临时工轩同志在用blender... 阅读全帖
P*A
发帖数: 7996
43
下回自带电子秤,88刀够买六七个了
p******g
发帖数: 3908
44
来自主题: WashingtonDC版 - 那里能称东西?
到target, bed bath beyond之类的店买称食材的电子秤呀,精确到1g的
s***q
发帖数: 165
45
来自主题: Badminton版 - where to buy tension calibrator
这东西,记得以前有人推荐那种普通的电子秤很不错,(带挂钩的,可以放到兜里的那种)在Ebay上卖10刀左右,价格便宜又精确,非常好用。
s********k
发帖数: 21
46
来自主题: Badminton版 - where to buy tension calibrator
电子秤怎么测tension阿

那种)在Ebay上卖10刀左右,价格便宜又精确,非常好用。
s*********y
发帖数: 2653
47
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: pandamalone (0000~史前圣灵猫熊), 信区: loseweight
标 题: 分享一下今年1月初到2月11,为结婚的减肥成果,附照片
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 4 17:12:23 2014, 美东)
今年2.16婚礼,12月底的时候还有大概210lb,
当时的样子大概是这样的:
这是去年12月中下旬毕业典礼时,205lb左右
这是去年年底在vegas出游时,当时刚cruise过胡吃海喝了几天,在vegas也是狂吃,
最后12月底回到家就到了210lb
于是下决心减肥
当时目标是到婚礼前一周最重190lb,中等目标185lb,理想目标180lb
方法很简单,就是节食加运动
基本上就是每天以青菜沙拉,豆腐,海鲜,和少量肉为食,
在gym自行车机上蹬50分钟,然后再打半小时左右篮球,
然后力量房里面做个5-10分钟.最后回家做一个8 minute abs.
之所以安排后面那些,是因为之前一次从231lb减到197lb的时候,
单纯蹬自行车机,结果导致core力量下降特别多.所以这次
加... 阅读全帖
p*********n
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来自主题: Fishing版 - 哪里有便宜的fillet knife?
恩,我在网上要了个$10的。没有折叠钢尺,但电子秤里带一把卷尺。刀子很不错,很
好用。

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g*********r
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来自主题: Fishing版 - 图中的是什么鱼?能吃吗?
惭愧惭愧。今天tuna非常slow,我们放了两个气球live line mackerel,又飞了一个风
筝,也是live line mackerel, 结果只有风筝上有一个bite,可惜还没来得及fight就
断线了。后来到快中午,经集体讨论,决定还有半天钓cod。大家都发挥出色,充分体
验了New England spring shallow water cod jigging。远道而来的Klarke,
Richard999牛气冲天,上keeper如探囊取物,本地的大侠icebreak,sialum,zeming更
是把cod当crappie钓,小半天功夫上了32 条keeper。只有我不务正业,上了条非目标
鱼。不过个还不小,43 inch。在船上称重36lb,上了码头再用岸上的秤称是28.4lb,
回到家用电子秤称, 28.88lb,我就取这个吉利数字吧。
今天在那片海域有几十条船钓tuna,一共只有3条tuna被钓上来。不容易呀,我得接着
攒人品。希望下个月的trip鱼情好转。
k****e
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来自主题: Fishing版 - 完美的钓行
皮皮鲁家的饭菜是真好吃,一不小心就吃撑了,晚上12点回来还打着饱嗝
感谢老刘带咱玩,第一次在河里飞钓博大鱼,溜得很欢,等老刘的图片好拿去显摆。
恭喜老刘又拿一枚fish ohio,并预祝早日晋升master!
我先上张图给大伙猜猜长度。因为皮皮鲁的电子秤临时罢工,重量还是个谜。
提示一下图中几处亮点:
1,饵用的是3寸的grub,咬的正口
2,线是6磅的mono,还有一半打底的4磅
3,杆是6尺6的light杆,1/16~5/16的lure weight
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