a******e
发帖数: 36306 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: unclegua (纯洁的刮叔), 信区: Fitness
标 题: Re: 奔个瘦猴照，营养跟不上强行进行系统训练的结果……
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 21 17:18:26 2009)
觉悟了饮食的重要性之后开始变态的吃，又花了几年时间长了20多磅。其中有10磅是去
年长的，因为终于有机会得以自己制作相对好吃的高热量食物。吃和训练配合起来，要
长肉其实还是很快的。
现在的状态，161lbs。看照片可能觉得没啥变化，因为proportion没变，只是整个大了
一圈，如果露脸的话会觉得头小了很多，因为身体更大了。
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到练完卧推无法作俯卧撑，深蹲完无法下楼梯……想和自己的基因作战，不狠一点怎么
行，这是逆天的行为啊。
态…… |
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u******a
发帖数: 7843 | 2 5年前的我，5尺10，136lbs（62kg）。当时已经是强化型瘦猴，在极小的食量下非系统训练了几年
外加系统训练了2年半。当年无法克制住自己吃肉的欲望，总是喜欢在进食的时候先把
肉吃完，靠肉吃饱之后再随便吃点饭。饮食结构是高蛋白高脂肪低碳水化合物低热量，
有着变态低的体脂。
虽然营养跟不上，但也是个强壮的瘦猴了。不过我的训练是很serious的，完全按着
weider的那一套来，阿诺时代的练法。
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瘦人想变大，无非就是变态的吃和变态的练。
正常人所谓的变态吃和练太可笑了，简直就是小孩过家家。吃要吃到每顿想吐，练要到练完卧推无法作俯卧撑，深蹲完无法下楼梯……想和自己的基因作战，不狠一点怎么行，这是逆天的行为啊。
变态吃和变态训练，两者中做到一点就能使身体有明显变化了。问题是正常人无法变态…… |
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u******a
发帖数: 7843 | 3 自然健美, bodyfat 10%, 穿上衣服就是个瘦猴. 比脱了衣服是瘦猴也强不了多少... |
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a***a
发帖数: 40617 | 4 老一辈要向brad pitt看齐
中间要向ryan reynolds看齐
小一辈要向taylor弟弟看齐
这些穿了衣服哪个不是瘦猴? |
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l**s
发帖数: 20567 | 6 都筋脉曲张了
太”“”瘦“”“
统训练了几年
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到练完卧推无法
作俯卧撑，深蹲完无法下楼梯……想和自己的基因作战，不狠一点怎么行，这是逆天的
行为啊。
态…… |
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l**s
发帖数: 20567 | 7 还想问一句
要那么多，那么瘦的肌肉做啥用？
统训练了几年
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到练完卧推无法
作俯卧撑，深蹲完无法下楼梯……想和自己的基因作战，不狠一点怎么行，这是逆天的
行为啊。
态…… |
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N****O
发帖数: 4202 | 10 外公外婆爷爷奶奶都不胖，我外公顶多算壮，不过他年轻的时候也很瘦。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 偶像啊， 这么瘦还这么有肉！！
统训练了几年
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到练完卧推无法作俯卧撑，深蹲完无法下楼梯……想和自己的基因作战，不狠一点怎么
行，这是逆天的行为啊。
态…… |
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g******e
发帖数: 228 | 14 总算明白自己啥原因了。
我177cm，（5尺10？）锻炼前体重70kg，锻炼后成了62kg。身材感觉比以前是好些。
每次吃饭8成饱。不是吃不起，是家里有糖尿病的家族史，不敢多吃。
还在想 为啥越来越瘦？然后就越发怀疑糖尿病。。。
还在考虑要不要锻炼下去。。。
看到这个帖子明白了，回头重新开始，要拼命吃。。。 |
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g********x
发帖数: 4671 | 15 前两张照片是你5年前136lb时候照得？
真是看不出来啊。 |
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g********x
发帖数: 4671 | 16 前两张照片是你5年前136lb时候照得？
真是看不出来啊。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 17 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: WLRK (Wachtell, Lipton, Rosen & Katz), 信区: pets
标 题: 我家两只臭猫的萎缩照
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 09:20:18 2011, 美东)
毛毛虫的座姿很萎缩
瘦猴趴着很象狮身人面象 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 18 先奔个瘦猴照，吃完了再奔个超级英雄照，对比对比 |
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b****t
发帖数: 144 | 19 都这岁数了，还是没肉没屁股，连腿肚子都象用刀削过样的，了无曲线，感觉欠了什么
，感觉像是从大饥荒走出来的，整个发育不良。
按说这年头不缺吃的，只能说明你丫肠胃不好，吸收不了营养，再怎么吃都这样，吃再
多也是白吃。
你一辈子都改不了这瘦猴样了。 |
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w*****s
发帖数: 4116 | 33 我那个是normal的顺序。
说实在的，那个图的确很sexy。就好像你看到D罩的感觉一样。 |
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z****e
发帖数: 3256 | 34 钱多到一定程度才有吸引力．
可是色的话，对男生而言有好身材相对容易一些． |
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z****e
发帖数: 3256 | 37 那要看他想要什么样的ｍｍ了。不挑的话，要多少有多少呀呵呵。
人家不希罕吧，你看懒猪说话总是洋溢着家庭幸福的味道。 |
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e**********0
发帖数: 7133 | 39 可是他每次打电话给俺, 都是在橱房里, 洗衣房里. 我问他, 你咋总在这些地方打电话
, 换个地方不行吗?
他说, 活太多, 现在放放风, 而且这里有噪音, 打电话有人听不到, 不然会被打pp的.
每次打电话不超过3分钟就要挂掉的... |
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z****e
发帖数: 3256 | 40 两个男的，怎么说得好像偷打电话给小三一样嘿嘿
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e**********0
发帖数: 7133 | 41 $500wb 出售猪总司令家庭财产状况一览表. 请大家踊跃购买. limited copy only |
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t*******1
发帖数: 4965 | 42 50吧
真没钱
而且我花钱去看另外一个女人有钱 这不是有病么 |
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e**********0
发帖数: 7133 | 47 You not can this say!
了解一下, 好处多多的. 如果$$$很多的话, 可以去敲诈啊. |
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w********d
发帖数: 2642 | 48 据说嫂子派的特工到你门口了，你赶快打开窗帘TK一下 |
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e**********0
发帖数: 7133 | 50 哦, 昨晚在家门口击毙了2个特工, 那时还不知道是谁派来的. |
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