F*********o
发帖数: 2093 | 1 我月子里就穿以前的裤子一点没问题, 但是衣服都很成问题, 胸那里全都扣不上. 估计
只能等断奶了. |
|
p********2
发帖数: 9939 | 2 没怎么浮肿,生完几天浮肿都退去了.以前都是穿贴身0petite衣服.现在每天乱穿,以老
公衣服为主.胸太大. |
|
l*****e
发帖数: 8596 | 3 笑吧。
我觉得我的月子做得挺好的呀，虽然过程比较难受。我的体重出了月子就差不多恢复到
孕前，并由原来的粗壮型变成现在的丰满型，夫复何求？
再给我一次机会，我就买齐我这次月子总结的缺的东西，舒舒服服的，懒洋洋的，裹得
严严实实的，再请个月嫂，坐月子。
歪楼了，呵呵
真心祝你恢复得好 |
|
L*******7
发帖数: 14902 | 4 55，我还挺羡慕你的，我得自己做月子
希望你如你说的恢复的好 |
|
w*********n
发帖数: 84 | 5 我是天生很萝卜腿，也都是肌肉那种，如果真的能细就太好了！！！听着好开心呵呵，
看到希望啊！ |
|
N*9
发帖数: 527 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 产后整腹带 产后束型mm们都用束腹带和瘦腿袜什么的吗？从哪里买 |
|
h**********5
发帖数: 1636 | 7 来自主题: NextGeneration版 - 求个郑多燕 第五套（红色背心黑色九分裤），瘦臀瘦腿的，哪位mm有啊，不想在线看，谢谢 |
|
d*******d
发帖数: 327 | 8 来自主题: NextGeneration版 - 求个郑多燕 瘦腿可以理解，为啥要瘦臀捏？ |
|
D****e
发帖数: 2681 | 9 我瘦胳膊瘦腿的带着一个4、5个月的大肚子，这形象够悲催的！ |
|
l*********e
发帖数: 5385 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
adw (Walk with the Earth Mother.) 于 (Wed Mar 20 01:19:17 2013, 美东) 提到:
快8个月了，可以吃鱼了吧？可以买冷冻的tilapia或swiss吗？还是要新鲜的鱼？可以
用阳春面吗？或是什么意大利面？
最近被我家宝宝搞得没没法，太喜新厌旧了，经常几天前爱吃的现在说不爱吃就不爱吃
了，mm们有什么好菜谱贡献一点呀。每天都在绞尽脑汁要抓狂的宝妈求～～
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Wed Mar 20 02:24:06 2013, 美东) 提到:
医生建议1岁以后吃鱼。
☆─────────────────────────────────────☆
datoufei (大头飞) 于 (Wed Mar 20 08:49:18 2013, 美东) 提到:
一岁以后才开始吃鱼
我们嫌中国店买的面太咸，都给买的意大利面
有各种形状的，多煮煮... 阅读全帖 |
|
i****t
发帖数: 2318 | 11 很多人对孕妇裤子的印象都是不好看，我怀孕以前印象中的那些孕妇装也是如此，但是
我后来自己去店里选时发现根本不是这样，现在的孕妇装各种各样都有，我当时冬天穿
那种瘦腿的孕妇牛仔裤配靴子，夏天穿孕妇装的牛仔短裤配各种T恤，好看又舒服，怀
孕7、8个月时肚子都那么大了还经常有人看不出我怀孕了 |
|
l*****e
发帖数: 676 | 12 试衣服发现主要是腰、腹、屁股、大腿. 怎么瘦腿？现在7周可以做仰卧起坐了吧 |
|
d******u
发帖数: 121 | 13 不了解美国的情况，但从小到大自己或是身边也见了不少被bully的事。
先拿自己开刀。因为一直身形消瘦，总被mean girl叫骷髅，一到夏天就害怕，因为怕
穿裙子，怕露出自己的瘦胳膊瘦腿，对自己极度不自信。
还有就是老被班上一些男生拿我和邻居的男生开玩笑，被他们气哭，由此憎恨学校，数
着日子过活，幸好初中转学，否则都不知道初中三年的日子能不能熬下去。
小学的时候经常有一，两个长的漂亮，又比较傲气的女孩被排斥。班上学习好的，受老
师宠的几个，基于嫉妒，命令所有女生都不准和那个女生说话，让她被彻底孤立。
初中看到过一个女生因为长的漂亮，学习好，被几个女孩扇的满脸通红 |
|
r*f
发帖数: 39119 | 14 反正只要拉上了,不扣也不会掉下屁股.....
松紧带的舒服, 我老觉得jeans腰低了点，怎么都没那么舒服，
特别是那种瘦腿裤,确实很难脱下来穿上去:S |
|
z***r
发帖数: 97 | 15 我常常觉得，做父母是世界上最简单又最复杂的事情。说简单，是因为有了孩子以后，
我和我的那个他都自动升级为了“父母”，不需要资格验证，不需要拉帮结派搞关系，
不需要付出很多辛劳和努力博认同，我们就这么拥有了两个“下级”，他们全身心的依
赖着我们，听我们的胡言乱语并且深信不疑，认为我们无所不能为他们撑起一片天空。
他们全无道理的信任，总令我觉得诚惶诚恐。比如老大5岁了，仍然深信爸爸晚上可以
变做大老虎保护全家，相信妈妈说的她和妹妹都是天上的小星星变得。而1岁多的妹妹
，总是要窝在妈妈的怀里才觉得有安全感，即使喝奶，也要妈妈躺在身边。这种无条件
的信任，服从，让我这个没有能力做成人领导的妈妈，过足了“先知”“领导”“保护
神”“超人”的瘾。
可是反过来说呢，做父母真的太难。想想孩子刚生下来的时候，都是那么光溜溜红通通
，一张白纸。如果做父母的不准备好小衣小帽，他们就没得穿，如果做父母的不做饭，
他们就没得吃。想到这个，我就觉得责任重大了。这不是工作，做坏了可以重来，不想
做了可以辞职，这是仅此一次，一次一生的工作啊。有时候早晨老大不起床，哼哼唧唧
的时候也忍不住对她怒吼，有时候老二尿了床把食... 阅读全帖 |
|
o**********1
发帖数: 10541 | 16 来自主题: PennySaver版 - 饺子和鸭子
啊，我从来不喜欢。。。。
我童鞋的棉裤，腿都好瘦好瘦啊，
就我一看，那么胖妞。。。。自卑到死啊。
每年都跟我妈争，说你就不会做瘦腿的棉裤啊，
我妈说哪胖了哪胖了，我心想都胖成大象腿了还不承认。。。真是的。 |
|
a*******n
发帖数: 133 | 17 买过，穿了几天就没穿了。穿着不舒服。据说貌似没效果（当时是想瘦腿用的）
你的情况可能要问医生吧 |
|
j*********2
发帖数: 3 | 18 马油大肚贴瘦腿贴 或者其他的韩国化妆品微信 jennylin622 |
|
B***x
发帖数: 294 | 19 水族馆边上有个很大的Parking Deck，在Atlantic Avenue路边。或者试试马路对面
Downtown里的Meter吧。(very hard to find, you can try anyway.)
我去年参加过这个活动，还不错，满船全是人，一楼文艺表演，二楼社教舞，船舱DJ
Club dance。
可惜基本上全是学生，而且还是特年青的，穿的超瘦腿裤，跳HipHop。
象我这样大叔级人士在那里有点格格不入。 |
|
N********n
发帖数: 13236 | 20 我觉得你吧，应该趁着芝加哥夏天天气好，先慢跑，减脂瘦腿，等下雪了再躲室内做韩
国大妈的录像。。。 |
|
x******i
发帖数: 14369 | 21 这个没用，减掉的都是水分。
瘦腿的话，瑜伽还可以 |
|
j**f
发帖数: 7403 | 22 饿。往死里头饿。快死那几天，腿会非常瘦。
副作用是，可能到时候站不起来了，虽然细，也没几个人看的见。
遗像，据说都是用以前最好的照片，所以，临死前的瘦腿也没人会在意。 |
|
s*****e
发帖数: 3398 | 23 海邊能帶狗不
爬山能瘦腿不，爬山需要一定經驗和體力嗎？如果體力不支，會不會被隊友狠心拋棄山
野被豺狼餓虎給吃掉啊。。 |
|
|
m*******i
发帖数: 85 | 25 莫文蔚：每天做一些倒立和空踢运动，并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。
美腿小贴士
1：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
郑秀文：饭后散步，有空的时候就跳舞。
美腿小贴士2：在每一个可能的时候踮脚，例如等
车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
舒淇晚上9点以后不再进食 舒淇：晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。
美腿小贴士3：
注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；
少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。
陈慧琳杜绝脂肪类食物 陈慧琳：多吃新鲜水果以及海鲜类有助于排毒瘦腿的食物，杜绝 脂肪类食物。
美腿小贴士4：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性
小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的动作，睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下。平时有意识地穿着适脚的高跟鞋慢走，对拉伸腿形和端
庄体态都有好处。
美腿小贴士5：不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。粗腿变美法
z... 阅读全帖 |
|
G****r
发帖数: 3924 | 26 突发奇想，如果都按照广告里说的做，从洗完擦干开始：
爽肤水，眼霜，面霜，护唇霜，颈霜，丰乳霜，收腹霜，紧臀霜，瘦腿霜，护手霜，护
脚霜。
这是最基本的，每步之间还得洗手，不然减肥霜涂到胸上，丰乳霜涂到腰上还得哭死。
这样下来，一个小时过去了，身上还光着呢。原来人生还可以这么复杂。。。 |
|
Y*****2
发帖数: 38613 | 27 555555555555555555555
我腿太粗了，我要瘦腿！！！！！ |
|
D********e
发帖数: 2452 | 28 我很开心，吃的好，睡的好。
这周养了一身膘....
现在要开始减肥瘦腿了。。。。。 |
|
|
|
|
m*********o
发帖数: 7545 | 32 减肥 瘦腿 美白 丰胸 化妆 穿短裤 保持微笑 |
|
v***l
发帖数: 7 | 33 1：walker and jumper :带玩具，状态很好，$10.
2: 大量女孩子衣服。2岁以下的尺寸。每件$0.5~~$1.
3：evenflo aura pink carseat - $15 这个很少使用。状态很新。
4：Britax Parkway booster car seat. Good Condition. Holds child 40 to 120
lbs and 38-63 in. tall.ask for $45.
这个放车库有些落灰。表面需要清洗一下。
5：Britax Marathon: black。car seat
good for 5-65 lbs; rear-facing 5-20 lbs and forward-facing 20-65 lbs。状
态良好，放车库有些落灰，需要清洗。 只要$55.
6：bathtub，婴儿澡盆。用了几次。状态非常新。 $ 6.
7: 热奶器。The First Years Babypro Quick Serve Bottle Warmer。 $ 6
8: 奶瓶清洗消毒器。The First Yea... 阅读全帖 |
|
A**********y
发帖数: 105 | 34 改革打经济起步走，目标是建立现代社会。这就要政治、思想文化、国民性等各方面统
统地去旧图新朝前迈，哪一方面跟不上趟，现代社会建立之难就难于中国男足举起世界
杯。
尽管咱们的立国指导思想是泊来的马克思列宁主义，但历史悠久，影响深远的传统文化
的主流却是儒文化，而儒文化跟“平等、自由、博爱、创新”的现代社会基本精神格格
不入，必须被坚决清除。可事情很奇怪，清除的号角不光迟迟没吹响，这几年儒学反借
国学之名火起来了，孔老头这把“数千年前之残骸枯骨”（李大钊语）又被涂抹得金壁
辉煌、花枝招展。这无疑大大地加大了清除的艰巨性、跟迫不及待。
咱们来说说儒文化的主要坏话。特别是缔造者孔丘的坏话，好打根儿上瞅瞅清儒家到底
是个啥东东。
一、极力弘扬等级观念，维护等级秩序，以君为本，媚上欺下。
中国的奴隶、封建社会都把人分等分级分门别类。除了大致分统治者跟被统治者（官、
民，贵族、平民，主、仆）外，还细分有十几个等级。儒家老大孔丘活在奴隶制要玩完
、封建制粉墨登场的大变革时代，原先森严的等级秩序那会儿有些松动，一些下级也用
上级才能用的礼、乐举行仪式、享受生活、负该上级负的社会责任。孔丘认为“是可忍
，... 阅读全帖 |
|
e******r
发帖数: 9977 | 35 非也非也。我是说，上班穿成这样并非花街特色。我说的其他地方也存在。起码我以前
做intern的公司，是有dress code的。 那几条瘦腿牛仔酷，典型欧版风格（就是有点
gay的意思），嘿嘿 |
|
f********m
发帖数: 8405 | 36 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: MakingWaves (making waves), 信区: Fashion
标 题: 四十以上的女人怎样不显老 - 读书总结 'How Not to Look Old'
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 9 15:53:41 2013, 美东)
提示： 本帖只说外表， 不涉及内在修养和健康。
***************************************
说是要顺其自然，优雅地老去， 但有谁真的愿意自己看上去显老？除了保持一个好的心
态和注重健康外，打扮上也可以稍微注意些。打扮不同， 看上去可以相差不少岁。在现
有的基础上， 看上去更年轻点不好吗？
几年前读的Charla Krupp的How Not to Look Old。 对我有帮助。虽然是０８年出的书
，但多数建议还不过时。我就列几条我还记得的,我觉得有用的 － 供年过四十的女人
参考. 三十多岁的，也可以对照一下，要是反着打扮的话， 估计就容易往四十那儿打
扮了。
１.发型：
中长发，蓬松， 有留海的发型比过于整齐的，短的和没留海的发... 阅读全帖 |
|
s******n
发帖数: 7166 | 37 同觉得他传球力量太小,你看老纳,瘦胳膊瘦腿的,传球力量很到位 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
sunem (sem) 于 (Fri Sep 21 03:43:07 2007) 提到:
很久没来，今天一上来看到tuntu mm的减腿经验，除了崇拜赞叹，脑子里居然响起李宗
盛这首歌的旋律，“曾经自己，象浮萍一样无依，对爱情莫名的恐惧，但是天让我遇见
了你。”歌词可以稍改改：“曾经自己，也有这样的雄心，慢慢地失去了动力，但是天
让我遇见了你～～～”你，就是tuntu mm.. “初初见你，人群中独自美丽，你仿佛有一种
魔力，那一刻我竟然无法言语。”
读了tuntu mm的帖子，我一样几乎无法言语。我的身材的主要困扰也是在下半身，一直
想瘦腿，但是不得要领，始终不见效果。慢慢地失去了信心，几乎要放弃了，tuntu的帖子
使我重新扬起希望的风帆。我要向tuntu mm学习取经，争取解决这个自困扰自己10多年
的问题。先发个感慨，具体还要多向tuntu mm以及大家请教。
第一问：看来还是要阿特金。请教，网上有免费的阿特金的食谱吗？
第二问：曾经有人建议我多吃蛋白质，如鸡胸肉。tuntu mm减肌肉 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
zhyuan (rock) 于 (Sun Nov 18 18:09:37 2007) 提到:
各位，俺可是serious的提问啊！！记得以前有前辈说要瘦腿，骑自行车要把resistance调到最低，轻快的骑才有效。这个ride课大部分时候resistance都不是特别小啊，挺费劲的。虽说女生不容易长肌肉，但是不也有很多女生complain因为锻炼（跑步啥的）腿上肌肉太多嘛！
女生，最近在gym上每次一个小时的fitness ride课，就是骑自行车，各种节奏和动作
，调节risistance，感觉还不错，出很多汗，运动完腿有点酸。自己还挺喜欢的，希望
以后每周能上两次课。不过有点concern，本人身高166，体重126磅，大腿比较粗，既
有肌肉，肥肉也不少。并不指望这个课能让腿变细，但是也不希望上这个课让大腿更粗
。大家认为上这个ride课会让大腿变粗吗？
谢先！！！！
☆─────────────────────────────────────☆
ayanami (螃蟹@FROSTSHO |
|
d*i
发帖数: 9453 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
cofeeMM ((none)) 于 (Thu Feb 14 12:43:54 2008) 提到:
谢谢！情人节快乐！！
☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Thu Feb 14 12:48:55 2008) 提到:
kickboxing大腿肯定能瘦，小腿嘛，啥作用都不大。
☆─────────────────────────────────────☆
cofeeMM ((none)) 于 (Thu Feb 14 13:02:54 2008) 提到:
谢谢！哪spining呢?总觉得自行车运动员腿形都很好看。
☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Thu Feb 14 13:37:06 2008) 提到:
that also works for thigh!
☆─────────────────── |
|
d*i
发帖数: 9453 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
somnus (somnus) 于 (Sun Mar 23 14:36:43 2008) 提到:
我是女生,大腿和小腿都比较粗,大腿是脂肪, 小腿就说不清到底是肌肉还是脂肪了.
很希望能瘦腿
一般是跑步机,椭圆机和自行车
看了精华区,大家的说法都不一致,要是越练越粗就该哭了
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (哈飞 Muscle man\'s back!!) 于 (Sun Mar 23 14:46:24 2008) 提到:
小腿是天生的，练了基本不会有大变化，
大腿可以练瘦
☆─────────────────────────────────────☆
somnus (somnus) 于 (Sun Mar 23 14:55:51 2008) 提到:
我现在站立的时候, 小腿内侧就可以很明显地看到小腿肚-_-
我倒不要求小腿有多瘦,只要看不到小腿肚的那个褶就好了;P
☆───────────────────────── |
|
d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
Minimaomi (猫咪) 于 (Wed May 7 15:18:23 2008) 提到:
本人身材典型的梨型，上身很瘦，可以看到排骨，而且比较长。但是腿就惨不忍睹了，
而且发胖的时候首先胖腿。晕死！
请教给位版友有没有什么瘦腿高招？！感激不尽！
☆─────────────────────────────────────☆
cherryxia (黑木*与脂肪奋斗到底！) 于 (Wed May 7 15:30:44 2008) 提到:
不要发胖。。。
锻炼身体：）塑性～～
☆─────────────────────────────────────☆
Minimaomi (猫咪) 于 (Wed May 7 15:33:02 2008) 提到:
我特别能喝水，是不是喝水也容易胖？
☆─────────────────────────────────────☆
dabaitulele (Da bai tu) 于 (Wed May 7 15:38:15 2008) |
|
j******4
发帖数: 6090 | 43 1.跑步和走路哪个更瘦腿？
2.跑步时更注重心肺功能的提高吧？
3.好像精华版里有个帖子说运动的时候保持在50%-75%最大心率是最有效的，最大心率
等于体重（磅）减去年龄～～
4.还有，有人说：其实腿粗一点没关系，腹部的脂肪不能太多，不然会影响健康的。。
。这个是真是假？
5.另外，如果在腿上或者腹部缠上那种保鲜膜用来捂汗，有氧运动30分钟以上，是否能
起到减肥的效果，是否比不捂汗的效果好？ |
|
|
|
j**********0
发帖数: 1945 | 46 我是女生，只想瘦腿，不希望跑成肌肉块。有什么需要注意的。 |
|
g*******1
发帖数: 8758 | 47 瘦腿就是减脂肪，脂肪减掉肌肉就显出来了。如果不想看到肌肉，只能拿肥肉盖住。 |
|
|
E******n
发帖数: 6647 | 49 瘦腿要点：
你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得幼，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双
腿自然会修长。
预防肌肉型小腿的方法：
一、调整站姿与走姿
这是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让
整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善，
而且非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但
是要持之以恒的做，然后变成一种习惯，才能够渐渐看到效果。
而走姿也很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而
变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微
碰触摩擦。
舒展小腿腹运动
二、舒展小腿腹运动
一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走
路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依
然是人体最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同样也是很简单的动作，可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来
做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的
，然后翘到最顶端后 |
|
|
