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发帖数: 650 | 1 中国现代登山运动大事年表
（1955-1990年）
1955年5月
应苏联全苏工全中央理事会的邀请，中华全国总工会派许竞、师秀、
周正、杨德源4人赴苏外高加索登山营学习登山技术。
1955年8月14日
中苏混合登山队登上苏联境内帕米尔高原海拔6673米的团结峰。
1956年8月15日
中苏混合登山队登上苏联境内帕米尔高原海拔6780米的十月峰。
1956年4月25日
中华全国总工会登山队32人集体登上我国东部的最高峰，也即秦岭山
脉的主峰，海拔3767米的太白山。
1956年6月28日
中苏混合登山队登上苏联境内高加索山脉海拔5633米的厄米尔鲁士山
。
1956年7月31日
中苏混合登山队登上新疆境内帕米尔高原海拔7546米的慕士塔格山。
1956年8月15日
中苏混合登山队登上新疆境内帕米尔高原海拔7530米的公格尔九别峰
。
1957年6月13日
中华全国总工会登山队登上四川西部大雪山脉海拔7556米的贡嘎山。
1958年5月3日
中华全国总工会登山队登上甘肃境内祁连山脉海拔5100米镜铁山主峰
──道龙上瑞。
1958年5月16日
国家体委正式设立登山运动处。
1958年6 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 李兰（绿衣者）与重庆驴友交流
登山中的李兰（资料图片）
9年前，北大山鹰社5名学子雪峰遇难
今天，幸存者李兰用电影讲述真相
难以攀越的“巅峰记忆”
9年前，北大山鹰社雪峰折翅，5名学子遇难，震惊中外。如今，与此事有关的人们拍了一部电影，以期获得救赎与回归。
李兰，当年山难幸存者，如今西藏登山学校老师，被誉为“中国女子自由登山第一人”。前晚，作为电影女主角，她首次来渝，首映这部登山电影―――《巅峰记忆》。
前晚7时，在渝中区解放碑极限户外用品店，数十位重庆山友会聚一堂看电影。
影片《巅峰记忆》是一群北大山鹰社“元老”投资拍摄，先后在西藏、上海、北京和阳朔取景，并到北京、上海、深圳等多地巡映，本次是首度来渝放映。
它以幸存者李兰的第一视角切入，使用情景再现和访谈实录为表现手法，重现了山难发生当天的情形和救援活动，包括部分未公开的影像资料……“她就是我们心中的女英雄!”山友、重庆苍穹户外俱乐部老板温世超动情地说。
那么，她经历的那次山难到底是怎么回事呢？
首次征战 感受到残酷
“思念和记忆是世界上最遥远的距离。”昨日上午，在解放碑一咖啡店，李兰坐在重庆晚报记者面前。她身材娇小，说话语速特快。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 资料图片
今天是中科院青藏高原研究所博士林树标在新疆慕士塔格冰川考察失踪后的第56天。中科院青藏高原研究所(以下简称“青藏所”)发布消息称，今年 7月28日，该所慕士塔格西风带环境综合观测研究站副站长、29岁的林树标博士，在完成新疆慕士塔格冰川自动气象站架设工作后下撤时失去联系。
记者了解到，林树标是广东肇庆市德庆县人，是“山里人的骄傲”。
新疆登山运动管理中心金副主任称，7月28日下午，林树标带领4名队员，在海拔6000多米的慕士塔格冰川完成了自动气象站架设工作后，他背起电脑率先下山。
有可能滑坠入冰川裂缝
林树标背一个小包，只穿了抓绒和冲锋衣，没有带羽绒服和睡袋。在目视距离约200米外翻越了一座山头后，他离开了同事们的视线。从海拔6000米到5500米一号营地，只有一条通行路线，海拔5900米至5700米之间，是地质结构极为复杂的冰缝地带。
10分钟之后，带着科研仪器翻越山头的其余4个同事吃惊地发现，林树标已不在视线内。
林树标失踪后，同事们拨打他的手机，接通了，但无人接听。一个小时后，林树标的手机已经没电了。“就算在夏天太阳落山后，那个位置的温度也在零下15℃，低温时电池消耗很快... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 秦岭穿越是中国十大艰险户外线路之一，而“鳌太穿越线”更是秦岭穿越第一的顶级线路。
鳌太穿越线是一条纵贯秦岭鳌山与太白山之间的线路，也是秦岭山脉海拔最高的一段主脊，因此，选择这条线路进行户外登山，被誉为“行走在中华龙脊”上的探险。
▲太白山，秦岭山脉最高峰，也是青藏高原以东第一高峰。主峰拔仙台在太白县境内东部，海拔3700多米，图为太白山高山湖泊大爷海 图据视觉中国
鳌太穿越途中，最高海拔为3777米(根据今年最新公布的测绘数据)，两山之间平均海拔3566米，其中大部分为无人区，共要翻越17座海拔3000米以上的高山。然而，就是这样一条难度、强度如此之大的徒步穿越路线，却在近年来，逐步成为驴友们心中，仅次于珠峰的“圣地”。
据《中国鳌太穿越事故调查报告》显示，近年来，鳌太线穿越事故的发生率，正在呈逐年上升趋势，从2012年至今，已累计失踪、死亡人数多达46人。
事故频发，这也引起了国家体育总局登山管理中心和陕西省体育局的高度重视。为了更好地营造登山户外运动安全环境，将“山地户外运动产业规划”落到实处，中国登山协会和陕西省登山协会组成联合7人的专家调研团队，于2017年9月16日进行鳌太穿... 阅读全帖 |
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z****g
发帖数: 3340 | 5 据西藏自治区体育局介绍，年仅23岁的我国藏族女选手西洛卓玛于当地时间16日在土耳
其伊斯坦布尔举行的2011年摔跤世锦赛女子自由式67公斤级比赛中勇夺金牌，这是西藏
和平解放60年来，西藏诞生的首个竞技体育世界冠军。
西洛卓玛是在决赛中战胜蒙古国选手班资日格其夺得这个世界冠军的。
“感谢祖国和人民，感谢家人和老师，感谢我的团队，没有你们就没有我今天的世界冠
军，”西洛卓玛在电话中兴奋地告诉记者，本次摔跤世锦赛是她第一次参加世界大赛，
令她感到惊喜和意外的是，第一次参加世界大赛就拿到了冠军。
1987年10月24日，西洛卓玛出生在西藏林芝地区林芝县布久乡仲沙巴村的一户普通农家
。2001年至2005年期间，她在西藏自治区体育中专学校就读。2005年至今在西藏体工队
效力，并在北京体育大学附属竞技体校读书、训练，2010年成为国家摔跤运动员。
自2003年至今，西洛卓玛多次在全国女子自由式摔跤青年锦标赛中获得良好名次，今年
4月在全国摔跤锦标赛上获得亚军的好成绩。此后仅过5个月，她就成为世界冠军。
“这次比赛太顺利了，我真的没想到能拿世界冠军，”西洛卓玛说，现在，有很多人打
电话祝贺她拿到... 阅读全帖 |
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h*********r
发帖数: 650 | 6 登山是一种文化，文化的碰撞说到底还是观念的碰撞。欧美的登山者
和亚洲的登山者，观念上的差异很大。
亚洲的登山，起步很晚，在2000余年的近现代登山运动中，也不过是
近50年的事。但是，亚洲是众山之 国，世界真正称为“山”的山，
几乎全在亚洲。所以，由于亚洲各国的参与登山 ，才使这项运动得
以如此成熟和发展。亚洲向世界洞开的绝不公是山，还有一批批 世
界最优秀的登山家。以日本、原苏联、中国、印度、尼泊尔、韩国等
为主的众多 亚洲国家以登山运动的加入，可以说丰富和发展了世界
登山运动。但是，也不右 否认，由于我们起步较晚，无论是技术还
是对这项运动的认识都落后于西方。这里 有一个十分重要的就是东
方观念对我们的束缚。
以日本为例。日本的登山历史不长，但是，当第二次世界大战后，他
们在饱尝了“战争”给异国也给本民族带 来的创伤之后，终于开始
渴慕自然，追求人类美好的一切。他们一介入登山同就是 一支顽强
的、征服欲望十分强烈的新军。短短几十年，他们一跃成为一个真正
的登 山大国。登山所要求俱备的一切，他们好象得天独厚－－严密
的组织性、灵巧和技 术、优厚的物质后盾、吃苦和无畏的冒险精神
、团 |
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i***s
发帖数: 39120 | 7 救援队员搀扶驴友下山。
猫耳山大营救刚刚落幕，警用直升机再赴灵山救援迷途驴友。前日下午，回龙观一支由17名居民组成的登山队在门头沟灵山被困。在三架直升机帮助下，经过21小时搜救，成功将17人救下。
清水镇派出所，获救驴友准备乘车回家。
房山猫耳山39名驴友大救援刚结束，前日下午，警方再次接到报警，17名回龙观社区网的驴友在门头沟灵山被困。警方、当地政府和民间救援队连夜集结出发，在三架警用直升机的帮助下，经过21小时搜救，成功将17名被困人员救下。据了解，在此次搜救过程中，共出动警力、消防、救援队人员及村民等共 290人。
迷途山涧
王女士和其他16名被困人员，都是回龙观的居民。
据介绍，此前，这些人曾通过社区网约好，去爬过长城。今年4月1日，又在社区网上发帖，邀约穿越灵山东、西龙门涧。当时陆续有29人报名参与，分为两组登山队，其中这次的17人选择了难度较大的路线。
王女士说，17名登山爱好者包括12男、5女，他们的目标，是从门头沟灵山景区东侧的西龙门涧进山，准备在晚上穿越到东龙门涧。
龙门涧，位于门头沟区西部清水镇，西邻北京最高山峰———灵山，山势险峻。
王女士回忆，4日上午10时多，... 阅读全帖 |
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z*******y
发帖数: 126 | 8 中国从06年有人首登岗什卡雪峰以来，每年约有8支队伍在不同季节攀登该山。
山峰地处青海省门源县境内，进山口距离环青海湖自行车赛主赛道仅6公里距离，交
道便捷，这是多支队伍选择挑战该山的重要原因。公路尽头是山谷处流出的一条冰
川融河，称“七彩瀑布”，当地人也称之为“药王泉”。步行进山口海拔约3650米，
沿河谷急剧上升后可以到达海拔4000米的开阔的高山草甸区，一般登山者将此处作
为登山大本营。岗什卡雪峰的主要难点在浅埋在积雪下的暗裂缝、寒冷的气候和最后
500米的陡峭冰坡。一般队伍会按照自身实力安排每日的行程。
“我相信我的攀登经验，为避免高原反应每日不宜上升过快，我们10.1(2008年)
走到4200米雪线扎营，10.2推进到4800米大平台等待冲顶。10.3变天的天气预报
不可信”。出发后阿慕与队友发生的激烈的讨论。3个年轻人用2小时10分从进山口
上升至传统大本营后，就接下去的攀登安排产生了分歧。门源县的天气预报显示10
月1日和2日是晴天，而3日将有阵雨（高海拔意味着大雪）。高海拔登山是一门复
杂的探险运动，登者需要了解高山病症状与防治、气象知识、冰川运动与... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 9 下面这篇《山巅之魅》的报道可能对户外运动爱好者更有用，都是专业登山者的经验体
会。
http://book.ifeng.com/gundong/detail_2011_03/15/5154737_0.shtml
山巅之魅
2011年03月15日 04:19
来源：北京青年报
8年前的8月，一场突如其来的雪崩，将5名年轻学子的生命永远留在了喜马拉雅山脉的
希夏邦马峰，也让北大山鹰社这支久负盛名的民间登山社团陷入了空前的压力与自责中。
当 这场灾难逐渐淡出人们的脑海时，一部名为《巅峰记忆》的纪录片却搅动了回忆，
它记录了一支登山队重攀希夏邦马的全过程。影片的投资人孙斌是这支队伍的领 队，
山鹰社曾经的攀岩队长；主人公李兰则亲历了当年的山难。这一次他们成功登上了8012
米的顶峰，而他们的5名弟兄则长眠于6700米处。
透过这些信息，你也许会这样解读：哦，这是一次跟心灵救赎有关的攀登。但这远远不
是镜头中的人们想要告诉你的。
站在希夏邦马的顶端，李兰说：“爬上了山的巅峰，是所有攀登过的人们都会向往的、
可能会付出生命的自由。”
曾经有人说，年轻人看见天边绚丽的云彩，会忍不住想那后面一定是更美... 阅读全帖 |
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s****t
发帖数: 746 | 10 我自己现在主要的户外活动就是攀岩和mountaineering。
当然我自己是没有什么艰巨的远大目标的，
不过我所在的俱乐部也算是northwest最大的mountaineering club了。
从我个人对俱乐部和登山运动的理解看，不存在什么核心小组和后勤组这类事情。
现代登山运动总的来说更强调climbers的个人能力以及团队协作能力。
无论你要去爬什么山，你的climb team必须自己解决包括后勤在内的全部事情，
不会有别人为你们服务。如果你想爬座山，那你的能力不仅要cover这山的技术细节，
还要cover这些后勤和组织等方方面面的事情，这都是选择山峰时要考虑在内的事。
有的山虽然攀登技术不困难，但后勤等问题不容易，那综合难度就也不低。
climbers们就是根据自己的综合能力来选择适合自己的攀登山峰和climb partners。
当然入门级的climbers可能能力更差一些，很多时候做不出正确的判断，
club也针对这种情况制定了一些规范和指南，开设不同级别的课程和等级测试。
同时climb leader也会在攀登前对team成员作最后的把关。
虽然说偶尔还是会有一些意外... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 11 http://book.ifeng.com/gundong/detail_2011_03/15/5154737_0.shtml
山巅之魅
2011年03月15日 04:19
来源：北京青年报
8年前的8月，一场突如其来的雪崩，将5名年轻学子的生命永远留在了喜马拉雅山脉的
希夏邦马峰，也让北大山鹰社这支久负盛名的民间登山社团陷入了空前的压力与自责中。
当 这场灾难逐渐淡出人们的脑海时，一部名为《巅峰记忆》的纪录片却搅动了回忆，
它记录了一支登山队重攀希夏邦马的全过程。影片的投资人孙斌是这支队伍的领 队，
山鹰社曾经的攀岩队长；主人公李兰则亲历了当年的山难。这一次他们成功登上了8012
米的顶峰，而他们的5名弟兄则长眠于6700米处。
透过这些信息，你也许会这样解读：哦，这是一次跟心灵救赎有关的攀登。但这远远不
是镜头中的人们想要告诉你的。
站在希夏邦马的顶端，李兰说：“爬上了山的巅峰，是所有攀登过的人们都会向往的、
可能会付出生命的自由。”
曾经有人说，年轻人看见天边绚丽的云彩，会忍不住想那后面一定是更美好的世界。攀
登，究竟有什么样的魔力？
孙斌 理性攀登
“如果现在有山鹰社的新成员问... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 12 猫耳山大营救刚刚落幕，警用直升机再赴灵山救援迷途驴友。前日下午，回龙观一支由
17名居民组成的登山队在门头沟灵山被困。在三架直升机帮助下，经过21小时搜救，成
功将17人救下。Mitbbs.com
清水镇派出所，获救驴友准备乘车回家。Mitbbs.com
房山猫耳山39名驴友大救援刚结束，前日下午，警方再次接到报警，17名回龙观社区网
的驴友在门头沟灵山被困。警方、当地政府和民间救援队连夜集结出发，在三架警用直
升机的帮助下，经过21小时搜救，成功将17名被困人员救下。据了解，在此次搜救过程
中，共出动警力、消防、救援队人员及村民等共 290人。Mitbbs.com
迷途山涧Mitbbs.com
王女士和其他16名被困人员，都是回龙观的居民。Mitbbs.com
据介绍，此前，这些人曾通过社区网约好，去爬过长城。今年4月1日，又在社区网上发
帖，邀约穿越灵山东、西龙门涧。当时陆续有29人报名参与，分为两组登山队，其中这
次的17人选择了难度较大的路线。Mitbbs.com
王女士说，17名登山爱好者包括12男、5女，他们的目标，是从门头沟灵山景区东侧的
西龙门涧进山，准... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 285 | 13 西藏登山综合培训学校由西藏自治区登山协会创办。它的建立，标志着西藏登山运动在
攀登技术、专业管理、后勤服务、人才培养、资源开发等方面跨上了一个更高的层次。
登山学校校长尼玛次仁在２００２年开学典礼上说，西藏登山综合培训学校是我国
大陆第一所专业登山运动学校，其前身是西藏登山协会１９９９年创办的高山服务人员
培训中心。这个中心至今已经培养了２０名高山协作人员和高山向导。他们在掌握了基
本的文化、外语、攀登、服务等技能后，开始服务于国内外登山团队，其中先后有８人
次登上珠穆朗玛峰、布洛阿特峰、卓奥友峰和希夏邦马峰等４座８０００米以上高峰，
全部人员今春结业前已被“预订”完毕，深受国内外同行的欢迎。
据介绍，今年新招收的学员共有20人，其中包括１５名来自喜马拉雅山区的农牧民
子弟和５名青海省登山协会派遣的学员。学校学制两年，开设了政治、汉语文、英语、
历史、登山技术、大本营管理、高山救护等课程。每年春、秋季节，学校还将组织学员
到山区进行户外教学活动，提高实际工作能力。学员在校期间，享受全部免费教育。
尼玛次仁说，他们有信心把学校办成一所科学、规范、有效的中国登山服务人员培
养基地，办成象法 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 四名匈牙利人在四川雅安石棉县境内的登山途中失踪，现在当地部门正在进行搜寻和援救工作。从10月22日他们发出最后的一条讯息到现在，四名登山者与外界失去联系已经超过两周的时间。
失踪地点
这两男两女匈牙利人职业不同，但都是经验丰富的登山运动爱好者，曾征服过世界各地多处山峰。37岁的齐兹马蒂奥?彼得是位核物理学博士，在匈牙利科学院粒子和核物理研究所从事研究工作，2007年他曾登上过中巴边境海拔8068米的迦舒布鲁姆Ⅰ峰；31岁的拜特霍尔?鲍拉日是一名电脑技术人员，任职于一家信息产业公司，他的最高纪录是在2005年登上位于秘鲁的海拔6354米的的齐皮卡奎峰，在公司被称为是“到过最高点”的同事；35岁的米科洛维齐? 维洛尼卡是一位从事特殊教育的教师，平时还喜欢深洞探险，2002年她登上过海拔5671米的伊朗最高峰达马万德峰；36岁的托尔瑙伊?卡塔琳是西部匈牙利大学地质信息系的地质学家，她正在撰写研究火星的博士论文，曾在阿尔卑斯山、高加索山和非洲的阿特拉斯山攀登过20多座海拔4000米以上的山峰。
他们选定要征服还从未有人涉足的四川雅安石棉县境内海拔6079米、被称作“人中峰”的目标后，在匈牙利“ |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 张志坚在珠穆朗玛峰前留影。
中国登山协会秘书长张志坚博士认为缺少预案，队员丢弃背包、忽略气候和体能，盲目登顶致悲剧发生
张志坚
博士，国家体育总局登山运动管理中心户外部主任、中国登山协会秘书长、新闻发言人，曾成功登顶玉珠峰等多个海拔5000至7000余米的山峰，并多次担任登山队队长。
12月22日，在参加天行队组织的登顶灵山的活动中，副领队马云飞和队员无碍（网名）迷路，后遇难。
昨天，中国登山协会秘书长张志坚博士在分析事故原因时表示，核心层对队伍的掌控力比较弱，缺少预案，队员丢弃背包、忽略天气情况和体能，盲目追求登顶，导致悲剧发生。
40人队伍只配2领队“太少”
张志坚认为队伍过于庞大，核心层对队伍的掌控力比较弱，领队应有资格证
新京报：什么时候得知两驴友在灵山遇难的消息？
张志坚：本月23日我出差回来后，就听说此事了。
新京报：当时心里第一反应是什么？
张志坚：痛心，并且遗憾。中国登山协会做了很多相关呼吁，但这种悲剧每年都在发生，并呈上升趋势。我们有时也想不通，为什么出事的频率这么高。
新京报：这次出事的约40人的驴友团队，只配了2个领队，是否太少？
张志坚：太少了。对高山探险来说，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 尽管已90高龄，贝基仍对登山充满激情，四处挑战高峰。
贝基正在营地调适，精神良好。
北美登山界“活化石”弗雷德·贝基将带领登山队寻找新的登顶线路
今年90岁高龄的美国著名登山家、世界最多首登记录保持者弗雷德·贝基，正率领8名美国登山队员挑战四姑娘山区海拔达5413米的婆缪峰。据悉，贝基此次将为年轻的登山队员们做技术指导，助他们寻找新的登顶路径。
昨日，记者从四川登山协会获悉，一支由8名美国登山队员组成的登山队准备挑战四姑娘山区海拔5413米的婆缪峰，而领衔的居然是现年已90岁高龄的世界著名登山家弗雷德·贝基(Fred·Beckey)。
弗雷德·贝基，是世界上最多首登记录保持者，也被称为北美登山运动的“活化石”。尽管身体条件已不复从前，与人交流甚至需佩戴助听器，但他仍然没有停止攀登，对征服高峰依然充满热情。
不老的“勇士”他拒绝骑马和搀扶进山
这次登山活动的领队张继跃先生告诉记者，10月1日，贝基率队抵达四姑娘山景区，进行了三天的休整适应。在适应过程中，这位老人骨子里有非常倔强的精神，他拒绝马匹和轮椅、拒绝搀扶、拒绝所有我们认为对一位老人理所应当的帮助。
昨日，天气晴好，贝基的先锋队已经... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 制图姜宣凭
救援人员正在运送遇难者遗体。
伍凤晶微博发的雪山照片。
微博分享最后一首歌：《最冷一天》
“没有梦，也不会看见五月的繁花。”这是伍凤晶微博的个人签名。记者翻看了她近期部分微博，发现她喜欢分享一些摄影、旅行方面的文字和图片，也分享她喜欢的歌。最近她分享的一首歌，是陈奕迅唱的《最冷一天》，而最近的一张照片，是她2013年11月15日分享的，一张在雪山上颇受她好友喜爱的照片。
“如果伤感比快乐更深，但愿我一样伴你行。”在《最冷一天》的歌词中，她依稀表达着自己的心情和对旅行的向往。
@华西都市报:昨日，来自广州的29岁女孩伍凤晶，在四姑娘山双桥沟尖山子登山活动下撤途中，因岩钉脱落坠崖身亡。事发后，四姑娘山风景名胜区管理局组织了4批救援队共计24人赶赴尖山子开展救援工作。昨晚，她的父母接到噩耗已赶到成都。
元旦刚过，“小寒”前夕从四姑娘山传来一个凄冷的噩耗，那里发生了一起山难。昨日下午，一个征服四姑娘山双桥沟尖山子的女性登山爱好者，在登山下撤途中因一颗脱落的岩钉坠崖身亡。记者通过她朋友找到了她的微博，这位曾经多次来四川探险旅游、有着周游世界梦的女孩，因为这一颗钉子，永远断了自己的登山... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 18 登上雪山，湘潭妹子易瑛穿薄纱拍艺术照。
8月23日，酷爱登山运动的湘潭妹子易瑛在完成四川省雀儿山的攀登后，顺利回到了湘潭。8月6日，当易瑛登上位于川西高原海拔达6168米的雀儿山主峰后，天性爱美的她，在雀儿山海拔5700米处，换上了单薄的连衣裙，拍起了艺术照，以纪念这次完美的攀登。
7人登山团队向雀儿山进发
易瑛是湘潭市一家大型国企的职员，喜欢户外攀岩和马拉松运动的她，曾成功攀登过四川四姑娘山三峰和半脊峰，这次攀登雀儿山，是她第三次攀登极高山峰。据了解，由于攀登难度很大，至今登顶成功的人屈指可数。
8月2日，易瑛只身一人到达四川省甘孜州，与来自上海、成都等地的另外6人会合，组成7人的“登脊户外”团队，一同向雀儿山进发。
易瑛是这个团队中唯一的女性。8月3日，易瑛与她的伙伴到达海拔4000米的大本营。伙伴们开始适应高原反应，进行结组、组织打绳结、上升器、八字环和上升下降的技能培训，大伙把帐篷扎在冰天雪地里。经过一段光滑的冰壁上艰难的攀爬，4日下午2时许，易瑛一行到达海拔4700米的一号营地。这段路乱石纵横，行走十分吃力；冰川融水形成瀑布，非常险恶，能见度也十分低，每一步行进都只能借助冰镐... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 厦大校长朱崇实为鼓励大家进行体育锻炼，现场示范如何在办公室做运动。
直腿撑25秒，这个纪录来自于年逾花甲的厦门大学校长朱崇实。
日前，一张朱崇实在全校的体育工作大会上演示标准直腿支撑动作的照片迅速在社交媒体流传开来，朱校长的好臂力迎来点赞无数。
1月10日，@厦门大学登山协会发布微博称，“校长朱崇实现场表演直臂撑25秒，鼓励大家进行体育锻炼！同时肯定了极限运动的开展，肯定了登山运动，呼吁建立体育风险管理体系。”微博配图中，朱崇实校长两手撑在椅子把手上，两腿打得直直的，挺直腰板，表情淡定。
11日，厦门大学向澎湃新闻证实确有其事，10日在全校体育工作大会上，朱崇实按照常规做了大会发言，在谈到目前厦大学生运动量不足，教职员工也较少参与锻炼时，他指出，问题之一在于体育工作没有成为师生生活的一个必要内容，没有成为一种生活习惯。
现场视频显示，朱崇实说，学生时代，老师教双杠，有个非常简单的动作直腿撑，收腹伸腿，是每个学生都要会的。但是，听说现在能做出这个动作的人比例不高。为鼓励师生积极参加体育锻炼，他搬来椅子，亲自示范，才有了直腿支撑的一幕。
直腿支撑主要是依靠胸大肌下部、肱三头肌和三角肌，需要... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 20 1月13日中午，年轻貌美的郑州单身女子小贾，和两位闺蜜分别扮成《芈月传》中的芈月，以及芈月的贴身侍女香儿、惠儿，在郑东新区CBD如意湖畔摆下擂台、比歌招亲，宣称只要男子单身未婚、唱歌好听，就可能和他谈恋爱，并且愿意带他一起回家过年。
据了解，这三位女子都是郑州的古装爱好者，也都是电视剧《芈月传》的“芈粉”。其中，扮成芈月的女子叫小贾，今年27岁，家在郑州，有房有车，而扮成香儿、惠儿的则是她的两个闺蜜，是陪伴小贾前来征婚，也顺便帮她把把关。
小贾说，临近年关，她最近经常被父母及亲戚催婚，但自己平时交际圈比较窄，又不太相信婚恋交友平台，更不愿意父母之命、媒妁之言。
于是就在两个闺蜜的建议下，扮成芈月来到青年才俊聚集的郑东新区CBD如意湖畔，想寻找像“黄歇”那样相貌人品俱佳，有才华会唱歌，对待感情专一的如意郎君。
为什么要用比歌招亲的形式？小贾解释说，她喜欢唱歌，更喜欢听歌，看《芈月传》时，印象最深的剧情，就是芈月在楚国献舞时，黄歇深情凝望着她唱歌，而最近爆红的网络神曲《好想你》，一首歌中出现了55次好想你，让她倍感甜蜜。
“我渴望听到爱我的人亲自对我唱这首歌，于是就想用这种比歌招亲形式，希... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 67岁无腿老人第四次挑战珠峰失败
法制晚报讯 今天，67岁的无腿老人夏伯渝，从尼泊尔一侧的南坡第四次冲击海拔8844.43米的世界第一高峰珠穆朗玛峰。北京时间中午12时45分许，前方传来消息称夏伯渝冲顶失败，目前已开始下撤。
作为一位残疾人，梦想着踏上地球之巅，其艰难程度可想而知。有视频网站对此进行了网络直播。曾经与他共事的朋友以及登山运动的爱好者都在关注夏伯渝的动态。
极限挑战 失去双腿41年还想登珠峰
法晚记者了解到，关于夏伯渝的故事，媒体多有报道。夏伯渝入选国家登山队之前是青海足球队队员，身体素质好，不怕冷，号称“火神爷”。1974年，中国国家登山队海选队员时，他经过层层选拔成为1975年登珠峰第一梯队主力队员。1975年，他们登珠峰突击到海拔8600米时，因天气原因，就地露营坚守两天三夜，物资耗光后，被迫下撤。途中一名藏族队友因体力透支，其背包掉下山崖。在海拔7600米露营时，夏伯渝把睡袋让给了那位瑟瑟发抖的藏族队友，而自己在零下35摄氏度高山缺氧的环境下睡着了。因双脚严重冻伤，他最后被迫双脚截肢。躺在医院里的夏伯渝，从广播里听到队友登顶珠峰的消息。他失去了成为登顶珠峰的英雄的... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 22 雪峰祭忆——北大山鹰社山难回望与反思
这个玛尼堆用的石头来自香山脚下,从八年前就伫立在这里。
拂去五颜六色的彩旗和藏语六字真言,石堆上处处可见乳白色的蜡泪。那是前一天
留下的,和堆前的几束鲜花一样,来自北京大学登山社团——山鹰社的纪念仪式。
堆旁不到10米,是山鹰社高大的攀岩训练墙,几名社员正在向身上挂绳子等保护设施
。墙上某洗发水品牌的字样清晰可见,尽管它早已不是山鹰社的赞助商。2002年山鹰社
攀登希夏邦马峰遭遇雪崩五名社员遇难,是它停止赞助的原因之一。
前一天——2010年11月18日,是个意义独特的日子。纪录片《巅峰记忆》在北京一
家影院公映,投资者与主角都曾是山鹰社成员。
女主角李兰是当年那场山难的幸存者之一。这部片子以她多年后再度攀登那座高山
的经历为主线,讲述她个人的“救赎与回归”。这也是八年来,北大山难第一次面向社会
的回顾行为。
再攀登一次
“对于攀登者们来说,纪念的最好方式就是重新攀登这座山峰,这将是我的一个坚定
的心愿”
——《巅峰记忆》
“拍这个电影,我们几个(山鹰社)‘老人’论证了很久……觉得这个事情到了该回顾的
时候了”。
个头不高但很壮实的孙斌是《巅峰记忆... 阅读全帖 |
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w*p
发帖数: 16484 | 23 光明日报 2011-10-10 19:46:20
据光明日报报道，远在1652年，黄教达赖五世阿旺罗桑嘉措凭依蒙古族固始汗的兵
力，歼灭喇嘛另一支系噶举派，即白教的藏巴汗，随即亲到北京朝觐，次年被清朝顺治
皇帝敕封为「西天大善自在佛」，建立起格鲁派地方政权。歷史证明，满、蒙、藏跟当
时受统治的汉族同属于西方所称的「中华帝国」，生活在一个多民族的大家庭裡。尔后
，西藏歷世达赖喇嘛必经中央册封定制，成为一个不争的事实。
然而，现今第十四世达赖喇嘛·丹增嘉措投身西方「自由世界」，不肯再当中国人
。这位转世的「自在佛」身披藏红袈裟，满脸堆笑，在世界各地传授禅法，讲得天花乱
坠，听者甚众，连美国好莱坞影星李察·基尔和莎朗·斯通，乃至已故法国左翼总统密
特朗的夫人达妮埃尔都成了「祥和子」，为他摇旗吶喊。
今有法国学者马克西姆·维瓦斯(Maxime Vivas)逆西方力挺达赖反华的潮流，亲赴
西藏考察，于2011年撰写新着《不参禅的达赖喇嘛》，副题为《达赖喇嘛遮盖的脸面》
，全书13章，用事实揭开了一个伪神祇「明相」后边的「暗面」。
维瓦斯揭了达赖喇嘛的老底——他早期在西藏时的奥地利籍... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 24 http://travel.people.com.cn/n/2012/0830/c41570-18873541-1.html
人民网8月30日电 28日下午，一名头戴安全帽、上身赤裸、下身仅围有一条红色丝巾
的年轻女子，站在河南省修武县云台山风景区小寨沟山峰顶上，举着一块写有“云台山
安全吗”字样的纸牌，其背部还画着一个大问号。据了解，女子叫姓杨，河南洛阳人，
是一名登山爱好者。
据杨小姐介绍称，她最近准备参加由河南省修武县云台山风景区举办的“2012中国
云台山九九国际登山挑战赛”，在网上查看相关资料时，她发现河南修武县与山西陵川
县就云台山存在地界纠纷，两省县甚至曾多次大打出手。
“这次河南省修武县云台山风景区举办的登山比赛，有部分路线进入了山西陵川境
内。”杨小姐表现出了她的担忧，如果在比赛过程中，云台山与山西境内的村民发生冲
突，登山运动者的人身安全该怎么保障？ |
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KV
发帖数: 5728 | 25 天气变化太快是主要原因。别说他们登的山，就是美国东岸的一些小山包子，风起以后
如果装备差点也顶不住，这次温度太低了，零下二十多度，七八级的大风起风以后，两
位又是轻装冲顶，会很快失温。小飞自己应该能下来，但他是副领队，因为照顾队友而
被困，这点上比鳌山事件中的领队好太多，也比一些队友好很多，这种情况下，最佳选
择是舍弃队友独自下山求救，但小飞没有这么做，这个温度一旦开始失温是救不了的，
以目前知道的消息，小飞算英雄了。
第二个主要原因是那位把背包给人背下来的人，在人迹罕至奇冷的山上，不要动无人照
看的登山装备，因为一些冲顶的人为了轻装会把装备暂时放下，这个不是穿越，如果穿
越，人和装备分离那是找死，但山峰下气候变幻时候，带走别人的装备，是太没有常识
了。
其他都是次要原因了，比如安全意识，我的原则是如果一日登山，预报最低气温减十度
，最高风速加十迈准备，这还是美国东岸的小土包子山，冬季的高山气候变化太快了，
尤其是天气预报已经有了大范围降温预报，如果不能取消，至少要通知队员加强装备，
冬季野外或者山上失温，如果不能及时保暖或者救治，开始了就基本没救。
我个人不建议惩罚组织者，鳌山已经封... 阅读全帖 |
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b*****y
发帖数: 547 | 26 http://www.mitbbs.com/news_wenzhang/Headline/31574431.html
张志坚在珠穆朗玛峰前留影。Mitbbs.com
中国登山协会秘书长张志坚博士认为缺少预案，队员丢弃背包、忽略气候和体能，盲目
登顶致悲剧发生Mitbbs.com
张志坚Mitbbs.com
博士，国家体育总局登山运动管理中心户外部主任、中国登山协会秘书长、新闻发言人
，曾成功登顶玉珠峰等多个海拔5000至7000余米的山峰，并多次担任登山队队长。
Mitbbs.com
12月22日，在参加天行队组织的登顶灵山的活动中，副领队马云飞和队员无碍（网名）
迷路，后遇难。Mitbbs.com
昨天，中国登山协会秘书长张志坚博士在分析事故原因时表示，核心层对队伍的掌控力
比较弱，缺少预案，队员丢弃背包、忽略天气情况和体能，盲目追求登顶，导致悲剧发
生。Mitbbs.com
40人队伍只配2领队“太少”Mitbbs.com
张志坚认为队伍过于庞大，核心层对队伍的掌控力比较弱，领队应有资格证Mitbbs.com
新京报：什么时候得知两驴友在灵山遇难的消息？Mitbbs.com
张志坚... 阅读全帖 |
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p****n
发帖数: 9263 | 27 前几天老梁观世界批评登山运动的时候还提到王石了，说这帮人就是钱多雇人给开路架
绳子，然后请夏尔吧人连拉带拽把你送到离顶峰几步远，到这时候王石们就会大喊一声
停 让夏尔吧人站住， 然后喘上一口气“自己走几步”算抢先登顶 |
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m********5
发帖数: 17667 | 28 如果喜欢户外运动，确实很舒服，对长期做攀岩啦，登山运动的人来说，干活也不是很
累。每天不超过3小时工作时间，可以用卫星上网，太阳下山就睡觉。
但这工作没你想的那么简单
地质探矿，有卫星搞多孔径雷达数据分析的，有搞高光谱的
有地面上做地震波分析的。
都是高大上的活儿，码工要转其实很困难，澳洲这种探自家矿的，华人也很难进。
采矿的话，就相当苦力活儿了，工作环境也差，噪声，各种有毒粉尘气体啦这些的，码
工更不可能转。 |
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m********5
发帖数: 17667 | 29 如果喜欢户外运动，确实很舒服，对长期做攀岩啦，登山运动的人来说，干活也不是很
累。每天不超过3小时工作时间，可以用卫星上网，太阳下山就睡觉。
但这工作没你想的那么简单
地质探矿，有卫星搞多孔径雷达数据分析的，有搞高光谱的
有地面上做地震波分析的。
都是高大上的活儿，码工要转其实很困难，澳洲这种探自家矿的，华人也很难进。
采矿的话，就相当苦力活儿了，工作环境也差，噪声，各种有毒粉尘气体啦这些的，码
工更不可能转。 |
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x*****z
发帖数: 787 | 30 迟浩田——享天伦之乐 家庭幸福
迟浩田曾任中华人民共和国中央军事委员会副主席，国务委员兼国防部部长，2003年
3月，迟浩田退休，不再担任任何职务。
迟浩田素有儒将的雅称，曾代管人民日报社，故不仅文笔了得，且酷爱书法，退休后
每日研墨习字，夫人红袖添香。
迟浩田儿孙满堂，家里热闹。其中出生于牛年的孙子“牛牛”，性格倔强，喜欢舞刀
弄枪，爷孙俩常整天聊射击心得和世界各国最新的武器装备。作为曾经的战斗英雄，迟浩
田亲自教孙子射击的基本动作要领，令牛牛射击成绩突飞猛进，比武总是拿名次，迟浩田
对此也颇为得意。此乃天伦之乐。
张万年——喜欢运动 尤爱登山
张万年上将曾任中华人民共和国中央军事委员会副主席，中央政治局委员以及中央书
记处书记，2003年退休。曾将自己退休后的每日生活编成《一日歌》：“早起晨练，吸天
地之气；读书挥毫，铸高尚情操；园中散步，赏自然美景；阅文看报，观天下大势……”
，张万年每天坚持锻炼身体，这是军旅生涯留下的好习惯。
张万年曾是刺杀高手，退休后更喜欢登山运动，曾连任多届中国登山协会名誉主席。
曹刚川——常回家看看... 阅读全帖 |
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f**o
发帖数: 12685 | 31 珠峰中国登山队部分队员名单公布 多人位置不明
昨天下午，华西都市报记者从珠峰南坡受伤队员处得到一份他们整理出来的中国登山队
部分队员现况的名单。
好消息是，三名成都籍的登山者均在此名单中，曾玉和肖军已经在26下午被救援直
升机安全救出，并转送至加德满都，另一名叫张伟的登山者也安全，并自行徒步撤离中。
【传奇山友】
曾逃过塔利班子弹 又躲过南坡的雪崩
在名单里，记者看到一个熟悉的名字—张京川。2013年6月23日，巴基斯坦塔利班
到中国攀登者所在的南迦帕尔巴特峰登山大本营，将攀登队员们绑架并一一赶出帐篷枪
杀，杨春风、饶剑锋当场遇难。张京川自行解开捆绑逃生，成为该恐怖事件唯一幸存者。
在这次珠峰南坡雪崩中，中国女子登山队队长马丽娅姆(麦子)胸骨骨折，她是杨春
风的爱人。
【山友名单】
由珠峰南坡队员们整理出来的中国登山队部分队员现况的名单
姓名 性别 网名 籍贯 伤情 目前所在地
1.马丽娅姆 女 麦子 新疆 胸骨骨折 加德满都
2.韩子君 女 子君 上海 头部轻伤 加德满都
3.柳青 女 花儿 深圳 骨折 ... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 32 8月22日，北京国际田联世界锦标赛在国家体育场隆重开幕。习大大出席开幕式并宣布
开幕。令人瞩目的是开幕演出，该演出分为《梦开始》、《追梦 在路上》、《乘梦飞
翔》三个部分，形象概括了中国田径事业的过去、现在、未来。其实，演出的三个部分
也是习大大作为最高领导人关注中国体育事业发展的路程总结。1988年，习大大在宁德
担任地委书记期间十分关心儿童足球事业发展，他亲自给霞浦县的儿童足球队写信表示
鼓励;习大大在担任福建省省长期间爱好爬鼓山，他鼓励市民通过登山运动强身健体，
在得知群众反应登山道没有路灯，夜里下山难的问题后，他亲自现场办公、为民修路灯
的故事在福州鼓山的登山友中成为美谈;现在习大大作为最高领导人正在带领中国的体
育事业“乘梦飞翔”，尤其以这次北京国际田联世界锦标赛为契机，开幕式当天，习大
大在家门口用三个不同寻常的举世“动作”开启中国田径事业新时代。
动作一：预备。习大大在国家体育场会见国际田联主席迪亚克就是在为中国田径事业腾
飞做了一个“预备”的动作。中国是个体育大国，但不是体育强国。在田径体育事业发
展的道路上，中国仍需要不断提高自身竞技水平，加强与世界各国的交流，因此习... 阅读全帖 |
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t*x
发帖数: 1065 | 33 俺今天也是不自主的往后退，虽然她嘴里说sorry，可手底下一点儿都没客气
唉，一会儿准备健身房狂走和做登山运动去。不过俺孕期以来每天走的可不少，估计俺
家娃都适应了，不知道还得加多少猛料才肯往下挪挪。 |
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b********9
发帖数: 749 | 34 【 以下文字转载自 Chemistry 讨论区 】
发信人: Toxic (toxic), 信区: Chemistry
标 题: 31岁爬富士山的回忆录
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 11 18:16:40 2007)
主要是想说明，学习有机的人，平时注意身体锻炼是非常重要
一、
到了日本不把富士山踩在脚下，实在有损中华男子汉的形象，特别是当这种登山运动变
成一种国际竞争时。这不，来自德国的小伙子Uwe笑着问我，去富士山吗，我们几个外
国人应该都去！法国的Stephane立马附和，我肯定去。看着两人不怀好意的笑容，我心
里实在不好当场拿定注意，因为他们两人可都是马拉松健将，我能和他们比吗？因为他
们选择的不是普通人上山的路线。一般爬山是从五合目（半山腰）开始爬，而他们选择
的是从山底海拔800米处开始爬，先爬15公里的山路到达五合目后，再爬6公里到达山顶
海拔3700多米处，这样来回就是42公里，正好是一个马拉松的距离！
虽然在国内俺也不是吃素的，每周跑四次，每次5000米，而且是快跑不是老爷
跑，可是这次是刺刀见血，而且直接形象到国人形象唉！
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a***a
发帖数: 40617 | 35 应该是组照，3张我都贴了，miss一张。看这篇报道
在2008年10月，由西藏自治区党委宣传部、区文联和拉萨市人民政府共同举办的中国西
藏“珠穆朗玛”摄影大展中，尼玛次仁拍摄的《奥运火炬上珠峰》从全国3600余幅摄影
作品中脱颖而出，摘取了大展的唯一金奖。
在这一组四幅的图片中，不但展现了登山健儿在雪山冰峰中奋力攀登的状态和高海
拔中摄人心魄的绝景，也揭示了作为在取景器后的尼玛校长不为人所知的另一面。
5月8日，举世瞩目的奥运火炬成功在珠穆朗玛峰顶峰进行了传递仪式。当时，尼玛
次仁担任奥运珠峰火炬传递登山队副队长及第三棒火炬手。手擎火炬，以稳健的步伐完
成了传递，一句“Oneworld， one dream”，令世人瞩目。在全球电视直播中，观众们
只是看到了举行仪式的几十分钟。但为了这个时刻，火炬手和保障人员们却是准备了几
年的时间。尤其是作为西藏登山学校校长的尼玛次仁，和自己培养出的学生们共同实现
和见证了这一伟大的时刻，内心的喜悦和激动更是不言而喻的。同时，作为新华社的特
约摄影记者，尼玛次仁通过相机，冷静地记录下了这一历史时刻，将一个个场景定格在
了图片中。
源于梦想的登山学校
... 阅读全帖 |
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v****e
发帖数: 19471 | 36 刚回来，卡瓦格博确实壮美。另外，请不要这么称呼那些991年1月牺牲的日本登山运动
员。中日联合登山队一行17人没有一个生还的，都是壮士。尸体过了8年才被找到。卡瓦
格博至今还是处女峰，你想踩估计也踩不到，只能3000米海拔看一看而已。 |
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D****a
发帖数: 725 | 37 登山运动的好处(转）
经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心
肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市
中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，
尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。
二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间
行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的
收缩能力。
三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能
力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，
增强肢体灵活度。
四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄
，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满
足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组
织。
... 阅读全帖 |
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J******h
发帖数: 6102 | 38 原文出处：
http://www.mitbbs.com/news_wenzhang/Headline/31574431.html
中国登山协会秘书长张志坚博士认为缺少预案，队员丢弃背包、忽略气候和体能，盲目
登顶致悲剧发生Mitbbs.com
张志坚Mitbbs.com
博士，国家体育总局登山运动管理中心户外部主任、中国登山协会秘书长、新闻发言人
，曾成功登顶玉珠峰等多个海拔5000至7000余米的山峰，并多次担任登山队队长。
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12月22日，在参加天行队组织的登顶灵山的活动中，副领队马云飞和队员无碍（网名）
迷路，后遇难。Mitbbs.com
昨天，中国登山协会秘书长张志坚博士在分析事故原因时表示，核心层对队伍的掌控力
比较弱，缺少预案，队员丢弃背包、忽略天气情况和体能，盲目追求登顶，导致悲剧发
生。Mitbbs.com
40人队伍只配2领队“太少”Mitbbs.com
张志坚认为队伍过于庞大，核心层对队伍的掌控力比较弱，领队应有资格证Mitbbs.com
新京报：什么时候得知两驴友在灵山遇难的消息？Mitbbs.com
张志坚：本月23日我出差回来后，就听说此事... 阅读全帖 |
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t**********p
发帖数: 2672 | 39 其中有個登山牛人杨春风， 世界上14座最高峰， 爬過10座.
杨春风，45岁，新疆人，职业高山向导，遇难前已成功攀登14座8000米山峰中的10座。
饶剑锋，49岁，广东人，2001年开始登山运动，遇难前已登顶10座8000米级别山峰。
张京川，42岁，昆明人，业余登山爱好者，已登顶3座8000米级别山峰。 |
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J******h
发帖数: 6102 | 40 向导Nahuel的故事
找向导是cassie一手经办的，网上找了三家报价，Nahuel的报价比别人便宜一半，更是
不需押金。我们心中窃喜之余，不禁心中打鼓，此人是否靠谱?
见到Nahuel的印象，看上去是个典型的dirty bag climber. 一头蓬乱的头发，南美男
人典型的消瘦脸型，一双桀骜不驯眼睛。从他修长匀称的四肢和粗大的手指骨节可以看
出，他是个经常从事攀岩登山运动的人。
聊起来，发现他果然如此，他曾经两次登上fitz roy，而这次他借给我穿的鞋就是攀登
fitz roy的那双。
他与太太开了这家夫妻店。其实他太太也是帮忙性质，而他这在登山之余有一搭没一搭
地做着导游的生意。
从bariloche市区到我们要爬的cerro tornador山脚下有3个小时车程，于是我们有足够
的时间听Nahuel的八卦经历。
”我毕业后就在各地爬山，和朋友们在一起爬山，也帮些忙，在各地转悠，阿根廷，南
美，北美以至于欧洲。很多年来身无所长，只有我的徒步背包(living with my
backpack,这是原话)。
我和我太太Florence就是在这里，bariloche认识的。那一... 阅读全帖 |
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k***u
发帖数: 96 | 41 打算来这里读它的renewable energy engineering ，貌似它家是美国唯一一个提供这
个本科的学校。希望大家给我个建议。谢谢
我年纪也不小了，以前大学是读商学院的，工作了几年现在没工作，也不想再回去做老
本行了。所以想尝试一下新的东西也算是对自己的一个挑战。另外我喜欢登山运动，吃
海鲜，交朋友。。。。。 |
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o********l
发帖数: 12430 | 42 前面的不知道
但是看你喜欢的东西来这里就对了！
呵呵
打算来这里读它的renewable energy engineering ，貌似它家是美国唯一一个提供这
个本科的学校。希望大家给我个建议。谢谢
我年纪也不小了，以前大学是读商学院的，工作了几年现在没工作，也不想再回去做老
本行了。所以想尝试一下新的东西也算是对自己的一个挑战。另外我喜欢登山运动，吃
海鲜，交朋友。。。。。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 43 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: crazyman (企予望之，步立踯躅), 信区: Outdoors
标 题: 再转个文风好玩的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 22:20:23 2012, 美东)
主题 “登山快餐”----一位“高山协作”哈巴雪山的随感（ZT）
作者 天雨流芳
IP地址 *.140.106.13
时间 03-11-29 02:13:21
"我可以不对大会负责，也不对哪个人负责，但是山有规则！"
"而且…而且…山永远在那里！"我对着那几个大腹便便，坐在雪地上喘着粗气，等着我
给他们穿冰爪的中年人，连这话都说出来了，而他们继续一脸茫然……
这是在哈巴雪山东线4700米的雪线处，狂风夹杂着湿冷的雨雪弥漫在我们周围，能见度
只有10米，而时间已经是12:30了。我的手暴露在空气中已经完全没有知觉，可还有好几
个人的冰爪没调好……。我想都不敢想如果有人滑坠或掉进冰裂缝的情况，今天如果没
有人... 阅读全帖 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 44 不知道有多少人记得两年前我们曾经发起过一次"Climb for a cause"的慈善登山活动
，试图向大家介绍登山活动和给中国教育慈善机构捐款。（嗯，不记得的就算了）。
活动不能算很成功，只有一位加州的年轻人坚持了训练并且积极募款，他向65位朋友共
募集了1715美元捐给基于西雅图的明日中华教育基金会(China Tomorrow Education
Fund)，该慈善机构的宗旨是提高国内贫困地区的教育事业。
为了回报他的努力，刚过去的这个周末我们几个人和他一起攀登了华盛顿州的第一高峰
雷尼尔雪山，全队安全登顶并返回，算是为这个活动画了个还算说得过去的句号。上来
汇报一下，也算有始有终吧。
祝贺JY完成了我们发起的这次活动。希望中国社区里能有更多的人关注登山运动和慈善
事业。 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 45 这样？
来自加州的张江扬在西雅图本地几个中国登山者的帮助下，于7月28日（周六）凌晨4点
20分顺利登顶华盛顿州的第一高峰雷尼尔雪山并安全返回。这次登山活动是本地中国登
山者自发组织的名为“climb for a cause”的慈善登山活动的一部分。张向65位朋友
共募集了1715美元捐给基于西雅图的明日中华教育基金会(China Tomorrow Education
Fund)，该慈善机构的宗旨是提高国内贫困地区的教育水平。希望本次活动能够吸引中
国社区里更多的人来关注登山运动和慈善事业。 |
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z********0
发帖数: 9013 | 47 from liuzeyang689@dabin
膝盖不是人体最容易受伤的部位，但却是最脆弱的。膝关节骨关节炎是一种常见的退行
性关节软骨疾病，临床以关节疼痛、僵硬、活动受限、活动时有摩擦声为特征，属中医
痹证、骨痹范畴。中医认为，肾主骨、肝主筋，肝肾亏虚，筋骨失养，不荣则痛，加之
风寒湿邪乘虚侵袭留驻关节，或跌仆扭伤，导致骨脉瘀滞，不通则痛。肝肾亏虚是发病
基础，风寒湿邪侵袭及跌仆扭伤为发病诱因，故治疗本病的关键在于补益肝肾、祛风散
寒除湿。
膝关节炎的预防在于保护关节，避免受伤受凉。运动过度，摩擦太多，就会加重关节疼
痛。已经有膝关节疼痛的人可以使用护膝，穿平底鞋，避免过多的下蹲运动和负重、登
高、跳跃等大强度运动。但是一定要清楚，适度运动（负重冲击）对于保护膝关节，维
持骨密度还是必要的（仅仅补钙、晒太阳难以将钙质沉积在骨骼上）。积极进行康复训
练，比永远依赖护膝和进入体力衰退的恶性循环要好得多！
没有伤病的青壮年，运动时也要注意保护膝关节。关于膝关节的活动，有一个误区，有
些朋友喜欢绕膝，这是不科学的！因为膝关节属于枢纽关节，只适合在一个平面上（纵
向）活动（屈伸）。经常绕膝，韧... 阅读全帖 |
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发帖数: 285 | 48 发信人: windforce (大怪兽), 信区: Climbing
标 题: 主题：个人登珠峰的人(sina山野论坛)
发信站: The unknown SPACE (Tue Jun 18 00:21:24 2002), 站内信件
王天汉，74年生人，籍贯四川。近六年在北京求学。信仰佛教。
在这次攀登珠峰前无任何高山、冰雪经验。
攀登珠峰的出发点有三：
1）为实现一种个人精神、信仰。
2）在当前西部大开发的大环境下，为大多数内地的人对在高原生活的困惑，以自身的行
动做出一种说明。
3）激发国内的登山运动发展
前期准备：
为实现自己的目标，做了充分的准备：
去年就来到拉萨适应， 寻找各种机会了解珠峰的情况。
今年元旦一过，就来到拉萨。三月份和仁青平措老师进入珠峰大本营适应。一、两个月
其间，走了大本营周围的大部分山峰，学习了装备使用技术，高山行动经验。在ABC （
前进营地6500m）呆了一个月左右，从ABC到北坳进行了五趟运输个人物资，第一次负重
达40斤，以至夏尔巴都认为他也是夏尔巴。
到五月中旬珠峰好天气周期开始，从北坳（7028），7900，8300，summit，借助路绳， |
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发帖数: 226 | 49 曾于1978年不用氧气辅助设备登顶珠穆朗玛峰的意大利传奇登山家赖因霍尔德·梅
斯纳说，乔戈里峰这次事故死亡人数之多让人警醒，部分原因是登山运动如今变得太商
业化，使一些缺乏应急经验的登山者相信，只要交一些钱，并跟着大群人走，他们就不
会遇到什么危险。 |
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发帖数: 226 | 50 乔戈里峰难度远高于珠穆朗玛峰 登顶死亡率27%
乔戈里峰位于中国新疆与巴基斯坦交界处，海拔8611米，山势陡峭，雪崩频繁，被国
际登山界统称为K2峰。
乔戈里峰为世界第二高峰。虽然高度逊于珠穆朗玛峰，但乔戈里峰的攀登难度和危
险程度远高于后者。法新社评论说，对于登山爱好者来说，世界上有两种终极挑战：其
一为高度第一的珠峰，其二就是登顶难度相当于俄罗斯轮盘赌的乔戈里峰。
“你可以成为世界上最棒的登山者，”法国登山传奇人物皮埃尔·贝甘曾这样形容
乔戈里峰，“但对攀登K2来说，需要太多运气，你必须从思想上做好回不来的准备。”
登顶死亡率27%
法新社说，乔戈里峰的登顶死亡概率约为27％，是世界第一高峰珠穆朗玛峰登顶死
亡概率的3倍。1954年7月31日，意大利登山者阿基莱·孔帕尼奥尼和利诺·拉切德利首
次登上乔戈里峰。从那以后至2007年间，284人次成功登上乔戈里峰，同时付出66人死
亡的惨痛代价。
过去数年间，乔戈里峰无情夺走一些优秀登山者的性命，如英国人尼古拉斯·埃斯
特科特、艾伦·劳斯，美国人罗布·斯莱特，法国人莫里斯·巴拉等。
路透社援引的统计数字显示，登山者登顶乔戈里峰后下山时，... 阅读全帖 |
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