l****o
发帖数: 924 | 1 那是不是闲着没事可以吃点参苓白术丸？你准备针灸的同时开中药铺子不？
work from home用词不确切，应该叫self-employed。相比之下肯定business省税多些
，但也肯定报税更麻烦就是了。两种肯定所有的收入都要报，但是能减税的支出种类不
同。具体我也不太清楚。反正房子肯定都能按比例减税。如果是business，lease新车
的话可以算business expense，一部分汽油开支，买医疗器材，买药，装修家里的办公
室，买工作用的打印机，电脑，等等都可以算business expense，那叫一个愉快！ |
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s****x
发帖数: 4701 | 2 应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾
等，有加湿器这种高档货也不错。
3.温差变化
冬天的RTP夜晚温差大，一周内温度波动可能10几度甚至20几度，大家都有体会吧？上
周末我就穿一件长袖T恤就跑出去了，今天要穿羽绒背心了。
对于容易感冒的人，这样的温差变化是需要注意的。早出晚归的朋友包里带件衣服这种
小事我就不多说了，我要说的是一个晨起问题。
RTP的早晨还是挺冷的，有iphone的可以看到一天之内最冷的时间是5-8am的样子。这个
时候正好是大家起床准备上班，推荐大家可以准备一些生姜末，... 阅读全帖 |
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d********i
发帖数: 363 | 3 八珍（当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草）
四味（当归、芍药、川芎、地黄）（莲子、芡实、山药、茯苓）
单方（人参，当归，田七，杜仲） |
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w*******r
发帖数: 4910 | 4 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载二）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 23 20:36:26 2010, 美东)
http://www.mitbbs.com/article_t0/ChineseMed/12567111.html
上回讲到妈妈出院以后医院不给开医保内的药，我听了正高兴，因为再也不想妈妈吃那
些毒药了。妈妈没有胃口吃不了东西疑是他们给妈妈乱打针，补充葡萄糖，氨基酸，红
血球，白血球的针打了一大堆，做完化疗后本来妈妈还能吃2调羹稀饭的。结果打完补
充红血球、白血球的针，虽然这些指标上去了，可是人体不但没有恢复，反而更加的糟
糕，妈妈连稀饭也不能吃了，全部呕掉。还有妈妈说中药的味道变了，也没法喝了，可
能换了药。开始肿瘤医院开给妈妈的药是甜的，妈妈说比水好喝，能分几次一天共喝半
小碗。这次开的药是酸的，没法喝，喝的都吐了。我猜是不是肿瘤医院的中医要给妈妈
准备化疗，所以开的是补肝的药，不然补脾的药怎么会是酸的... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 5 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 中医救了患胃癌晚期的妈妈（连载三） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 7 02:00:11 2010, 美东)
【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: tcmclub
标 题: 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载三）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 7 01:56:18 2010, 美东)
上次说到跑出去看一个姓唐的民间医生，虽然发现这个医生水平一般，但他提出妈妈吐口水可能是炎症，让我们意识到妈妈手术的刀口恢复问题是当前的重要问题。比较惨，妈妈的胃切手术是3月16号做的，一直到四月底了，刀口还没有恢复，腹部和背俞都有疼痛。另外好像我和yiyiherbs说了我妈妈背痛的事情他也觉得应该活血化淤。于是周六我在人民医院见到陆医生的时候，就提出要不要用活血化淤的药，因为妈妈背痛得睡不了，怀疑刀口还没好。陆医生说，还是先扶正气重要，先... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 6 http://senyi68.blog.sohu.com/165492669.html
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历
1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗
话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测
资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“
三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”等古代民间谚语，都是形容这一时节的
寒冷。
为什么叫小寒而不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解
》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的
。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬
季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，处于“
四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，
所以成为大寒。
冬至是北半球太阳光斜射最厉害的时侯，那为什么最冷的节气不是冬至而是小寒到
大寒呢？我们... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 7 to lasaintfm
http://care.39.net/a/2010518/1283869.html
“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 8 实火和虚火的区别
摘马悦凌养生网
中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，去“火”方法当然也不同。
----实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。 我们怎样知道自己是实火还
是虚火呢？
中医专家指出，实火和虚火的区别方法如下——
1.看小便： 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明
体内有寒，是虚火。
2.看大便： 大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火
；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3.看发热： 如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这
是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
所以不论什么人，当感觉身体内有热、燥的时候，先按这几点对照一下，就知道这
“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药
都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。
而目前只是单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
通常治疗这种症状普遍都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒
、虚上加虚，越治火越大，... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 9 《汤谱》
1、 胡萝卜排骨汤：
材料 ：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。
制作 ：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨过汆
一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，
（偶一般还会滴上几滴黄酒）改用中火继 续煲2小时（偶只煲四十分钟）。
2、 冬虫草炖水鸭
材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片
做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。
水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调
味。
功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘
3、百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开
，文火3小时。
4、鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
功效：祛头风、用脑过度
方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
鲤... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 10 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: aicao2012 (艾草), 信区: NextGeneration
标 题: 我的小Jerry(17w3d)去了天堂
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 5 12:04:56 2013, 美东)
我的小Jerry， 他昨天刚17周3天， 我们艰难地挣扎了20多天，他还是去了天堂。
2月8号开始流血，2月12号（14周2天）见医生，B超发现是男孩，虽然有2哥哥， 妈妈
还是很开心。2月14号，妈妈腹泻，进ER，输入盐水4磅，宝宝心跳有力，安心回家。
2月20号，流血加重，26号再次看医生，16周3天，妈妈体重减8磅，详细检查胎儿，那
个B超做了整整30分钟，发现胎盘部分剥落，开始卧床休息。
28号开始吃保胎中药，流血一般，
3月1号晚，肚子痛，血如泉涌，持续3小时才慢下来。
3月4号看医生，发现宝宝没有心跳，羊水全没了，说胎儿一周前就停止生长。
心痛如绞，我吃的药配方如下：
党参12g 阿胶9g（烊化） 白术12g 白芍12g 黄芩12g 生地9g 续断15g 菟丝
子15g ... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 624 | 11 小娃慢性腹泻，如果前面感冒或者发烧，打过抗生素比较多，一般会这样。
中医用参苓白术颗粒就行。效果特别好。有人从国内过来的话，带过来就行，北京有卖
的。这边也可以让中医开，不过是散剂，可能小孩不爱吃。 |
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m*********r
发帖数: 136 | 12 带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜
伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年
人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。民间把
这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占
本病发病率的60％以上。实际上，这种病还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。由于这
种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。
中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。现代医学已经知道这种
病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中
。这种病毒平时可以不发病，但由于老年人及久病体虚的人，全身抵抗力下降，再遇到
身体劳累、感冒等诱因，则易发此病。发病机制：病毒感染后无免疫力或低免疫力的人
群（多数是儿童）可发生原发感染，即发生水痘。或病毒隐性感染，经血行传播到皮肤
感觉神经末梢，经神经通路到脊髓神经后根或三叉神经，然后传播到颅神经感觉神经节
的神经元，当机体免疫力下降时（例如：创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等... 阅读全帖 |
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w****0
发帖数: 17 | 13 有多余排毒养颜胶囊 RMB60-68/box, totally 8 box。有兴趣者，请与我联系。
排毒养颜胶囊说明书
批准文号】
国药准字Z53020685
【中文名称】
排毒养颜胶囊
【生产企业】
云南盘龙云海药业有限公司
【功效主治】
通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑
、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗
。
【化学成分】
大黄、西洋参、白术、青阳参、小红参、荷叶、枳实等。 |
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w****0
发帖数: 17 | 14 我有8盒云南盘龙云海药业有限公司 的排毒养颜胶囊，有效期至2013年，我的外生女专
门为治疗青春豆吃的，去年年底回国时，留下没有带走，现在有意出让。
【功效主治】 通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，用于脾气虚引起的便秘及
痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠
等病的辅助治疗。
【化学成分】 大黄、西洋参、白术、青阳参、小红参、荷叶、枳实等。
【禁忌症】 孕妇忌服。
【产品规格】 每粒装0.4g,每板10粒，每盒装6板。
【用法用量】 1 便秘、排便不爽者，一次3、6粒，一日2次，根据大便情况酌情加减
药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。
2 大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每
天1-2次为宜。
【贮藏方法】 置阴凉处。
【单价】$8.00/盒
有意者，请与我联系。
W****[email protected] |
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S*****X
发帖数: 1129 | 15 想自己或帮助他人戒酒的朋友看过来：
网上查出的快速戒酒的方法----
(1) 中药汤剂戒酒
方药组成是：葛根20g,龙骨40g,牡蛎40g,赤芍20g,白芍20g,黄芪40g,全蝎5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,钩藤5g,羌活15g,地龙10g,白术15g,泽泻15g,猪苓15g,茯苓15g，每天一剂，水煎至200ml，分两次口服。
(2) 戒酒小偏方（一）
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
(3) 戒酒小偏方（二）
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
Bless, hopefully these methodes work |
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c****u
发帖数: 8308 | 16
那你先去美华对面那什么什么..是不是聚仁堂?把这几味先抓了.熬好了,去渣儿, 预备
着.
车前子6钱
泽泻12钱
木瓜5钱
胡黄连5钱
焦白术5钱
炒扁豆5钱
生山药5钱
党参3钱
广木香3钱
葛根3钱
桔梗2钱。 |
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m***m
发帖数: 1158 | 17 谢谢楼上。惠康我倒是每次进屯都去（不住在屯里有2小时车程），下次留意一下那个
书店。想买参苓白术丸这样的中成药，希望能找到。好中医，会把脉看内科的那种，估
计没有吧。 |
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r*********s
发帖数: 111 | 18 常见成药大中华有售。那里也有很少的几种草药，当归白术啥的，估计凑不出一个方子
来。 |
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p***e
发帖数: 1257 | 19 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Living
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:22 2013, 美东)
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾... 阅读全帖 |
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n***1
发帖数: 1719 | 20 lol 我又来了。 希望那些希望皮肤好的女生觉的有用吧。
今天在家写东西，想到在chinatown买的八珍汤配料盒，八味料我又另加一把花生一把
杏仁。三颗蜜枣去肉腥。放了一盒大约二磅猪后颈骨。小火煲了两个钟。快出锅时放少
许盐。药香汤浓。喝一大碗，一小碗米饭。在这个初秋时节，真爽。
八珍汤以补血养气之功著名。对改善气色很有帮助。
GYM里常看到一个亚洲姐，应该是中国人，每天得折腾一个半小时，又跑又跳又举。她
已经很瘦了。精力不错但脸色憔悴。真想告诉她补补。
身材重要，但其实大多数时候show给别人的是我们的脸和气色。如果面色红润，皮肤光
泽有弹性会显得更有精神。 平时都在外面吃，一般尽力在周日晚饭只褒一锅汤，不费力气基本扔锅里就不用管了。夏天时是清补凉，有时猪角黄豆，有时萝卜牛肉，熟地龙骨，海底椰砘乌鸡。
以下是八珍汤配料与功能---看着小白鼠那段真乐。
==========================
八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘
草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，
气短懒言，心悸怔忡，饮食... 阅读全帖 |
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n***1
发帖数: 1719 | 21 lol 我又来了。 希望那些希望皮肤好的女生觉的有用吧。
今天在家写东西，想到在chinatown买的八珍汤配料盒，八味料我又另加一把花生一把
杏仁。三颗蜜枣去肉腥。放了一盒大约二磅猪后颈骨。小火煲了两个钟。快出锅时放少
许盐。药香汤浓。喝一大碗，一小碗米饭。在这个初秋时节，真爽。
八珍汤以补血养气之功著名。对改善气色很有帮助。
GYM里常看到一个亚洲姐，应该是中国人，每天得折腾一个半小时，又跑又跳又举。她
已经很瘦了。精力不错但脸色憔悴。真想告诉她补补。
身材重要，但其实大多数时候show给别人的是我们的脸和气色。如果面色红润，皮肤光
泽有弹性会显得更有精神。 平时都在外面吃，一般尽力在周日晚饭只褒一锅汤，不费力气基本扔锅里就不用管了。夏天时是清补凉，有时猪角黄豆，有时萝卜牛肉，熟地龙骨，海底椰砘乌鸡。
以下是八珍汤配料与功能---看着小白鼠那段真乐。
==========================
八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘
草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，
气短懒言，心悸怔忡，饮食... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 81 | 22 不知道脾不好和脾虚是不是一个意思，先搬一个过来，欢迎懂行的童鞋讨论。
脾虚者宜吃以下食品。
粳米 糯米 锅巴 番薯 薏苡仁 牛肉 牛肚 鲫鱼 大枣 樱桃 莲子肉
脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、
乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等
脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊
、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果
、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠
菜、莼菜、发菜、蕺
菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄
、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。 |
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l**********y
发帖数: 151 | 23 好尖锐的问题，好聪明的姑娘，确实没有。哈哈，有的也是薏仁，杏仁，白术，白芷，
枸杞，桃仁，这些个东西，其作用也是补益一下肝脾肾肺这些个内脏和活血化淤。而且
绝不能长期用且需要根据个人体质加以别的药材平衡一下。哈哈，认输，不过也感叹你
太聪明了。家人有在上海的中医院工作的，晚上详细问下。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 24 祝大家春节情人节快乐。身体健康，事业高升，家庭幸福。
借紫苏的楼给大家拜年。顺便update一下杜仲实验结果。首先这个酒泡出来真苦。
一股中药味（当然这也表明成功）。开始捏着辈子喝。后来喝不下去，就配当归,川芎,
白芍药,熟地黄,人参,白术,茯苓,炙甘草几味药下去, 加杜仲酒炖鸡汤，做药膳。
补了一冬天，观察气色好了很多。确定不是月经周期浮动带来的。下三张图分别是（１
）第23天；（２）第12天；（３）第3天(对不起，图顺序请倒着看)－－－第１２天是
平时应该雌激素最高，皮肤最好的时候。
现在皮肤不好的时候，也不需要打粉底了。好的时候，每天红扑扑。
工作很累，偶尔失眠。但是精力一直很好。偶尔吃桂圆炖银耳，原因在于，看了关于银
耳的文献（学名：Tremella fuciformis）：复杂多聚糖能修复放疗带来的辐射-－－＂
癌症病人吃200mg/（kg 体重）3天能降低Cobalt-60辐射60%左右＂。协助神经突触增长
（PC12h cells）在大鼠实验里已见到对记忆和学习能力修复。也有抗衰老降低血粘稠
度作用。
心得几点：
（１）药膳古方有精华，持之以恒，坚持到40岁，应该比同一人... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 25 哈哈哈哈
公主新年好
祝大家春节情人节快乐。身体健康，事业高升，家庭幸福。
借紫苏的楼给大家拜年。顺便update一下杜仲实验结果。首先这个酒泡出来真苦。
一股中药味（当然这也表明成功）。开始捏着辈子喝。后来喝不下去，就配当归,川芎,
白芍药,熟地黄,人参,白术,茯苓,炙甘草几味药下去, 加杜仲酒炖鸡汤，做药膳。
补了一冬天，观察气色好了很多。确定不是月经周期浮动带来的。下三张图分别是（１
）第23天；（２）第12天；（３）第3天(对不起，图顺序请倒着看)－－－第１２天是
平时应该雌激素最高，皮肤最好的时候。
现在皮肤不好的时候，也不需要打粉底了。好的时候，每天红扑扑。
工作很累，偶尔失眠。但是精力一直很好。偶尔吃桂圆炖银耳，原因在于，看了关于银
耳的文献（学名：Tremella fuciformis）：复杂多聚糖能修复放疗带来的辐射-－－＂
癌症病人吃200mg/（kg 体重）3天能降低Cobalt-60辐射60%左右＂。协助神经突触增长
（PC12h cells）在大鼠实验里已见到对记忆和学习能力修复。也有抗衰老降低血粘稠
度作用。
心得几点：
（１）药膳古方有精华，持之以恒，坚... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 26 （方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所
有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中药。另外，大部分
中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的
疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，
病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质，动物实验表
明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、广防己、汉中防
己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香、藤香、
背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、白木通、川木通
、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、大青木香等。
含有以上药材的中成药：龙胆泻肝丸、耳聋丸、八正丸（散）、纯阳正气丸、大黄清胃
丸、当归四逆丸（汤）、... 阅读全帖 |
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z****h
发帖数: 698 | 27 老妈总把我当药罐子，给我寄了一堆药。今天又收到好多，先把上次的拿些出来转转，
给需要的人。
1.参芪健胃颗粒 16g*8袋, 有一盒半，每盒3刀
【功能主治】温中健脾,理气和胃.主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎,适用于胃脘胀痛,
痞闷不适,喜热
喜按,暧气呃逆等症.
【主要成份】党参、黄芪、白术、当归、白芍、茯苓、蒲公英、山楂、紫苏梗、青木香
、桂枝、陈皮等
14味。
2. 北京同仁堂桂附地黄丸 10丸每盒, 有两盒，每盒1.5刀，保质期至2014年
【功能主治】温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮咳喘。
【成份】肉桂、附子（制）、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为蜂蜜
。
3. 北京同仁堂金匮肾气丸 , 有两盒，每盒1.5刀，保质期至2013年
【主要成份】熟地黄、泽泻、附子、肉桂、牛膝、车前子等。
【功能主治】温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰酸腿软,尿频量少,痰饮喘咳 |
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l******6
发帖数: 184 | 28 non-cc paypal, 如有手续费请补齐，预收邮费$6,多退，泡沫信封，first-class,
tracking number ,买方负责邮寄后的风险
参归养血片
益气养血。适用于气血两虚所致的头晕目眩，心悸失眠，神疲倦怠，气短乏力，纳差。对白细胞减少，贫血有一定疗效。
成份：人参，黄芪，白术，五味子，当归，川芎，女贞子，牡蛎，枸杞子，何首乌，大黄，木香。
生产厂家：杨凌东科麦迪森制药有限公司
批准文号：国药准字B20020554
购买指数：3 价格指数：45元
[用法用量]口服，一次2～4片，一日3次，饭后服用。
3盒，$7/盒， 有效期至2012／05 |
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y***0
发帖数: 510 | 29 我想卖的物品:
人参归脾丸, 3盒 , 北京同仁堂制药厂, $10
付款方式:
Paypal or Chase quickpay
邮寄方式和邮费:
You choose you pay
买卖双方谁承担邮寄损失:
其它补充说明:
参见: http://www.tongrentangjb.com/by/4076.html
【成分】人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、黄_（蜜炙）、当归、木香、
远志（去心甘草炙）、龙眼肉、酸枣仁（炒）。辅料为赋形剂蜂蜜。
【性状】本品为棕黄色的大蜜丸；气微香，味甘。
【功能主治】益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色
萎黄，月经量少，色淡。
【规格】每丸重9克
【用法用量】口服。一次1丸，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】身体壮实不虚者忌服。
【注意事项】详见说明书
【包装】塑料球壳装，每丸重9克
【有效期】至2020年4月
我的联系方式: |
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G****o
发帖数: 309 | 30 上回被烫伤后，收到好多mm的祝福与建议，很感动。现在我好多了。为了表示感谢，分
享一个著名皮肤科老中医的给的外用中药护肤方子。
可惜我想不起来里面有啥东西了，记忆中有三样药。有白术，白芷，可能还有个苦参。
如果认识中药材的朋友可以识别一下。下回回国，把方子找来。这个方子与佰草集的新
七白面膜很像。
平时我也拜各种护肤品，基本都用普通的保湿系列。黄油基本能满足我的所有需求了。
所以这方面，我真的比大多数mm都节省，除了眼霜外。
说说具体如何用。
把中药材浸入蒸馏白醋中，放上3天后即可使用。把混合了中药的醋与矿泉水或者蒸馏
水1:6或1：7混合。（我一般混合一次，放入密封的瓶中，用上一周左右。整一瓶中药
醋可以用上大半年吧。）
然后洗练后用棉花球涂于脸上。这样可以擦干净脸上的污垢。（我很少使用洗面奶。）
也不需要洗掉，就当lotion用了。
这个方子可以去青春痘、美白、缩小毛孔、软化角质等吧。
可能有人会质疑怎么能不用洗面奶，因为我很少用粉底。刚开始也不习惯，可现在如果
用了洗面奶，会觉得皮肤很干。想想我们小时候啥也不用，不也挺好的。
当然，我白天还是用moisture的。
总体效果还是不... 阅读全帖 |
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s***3
发帖数: 62 | 31 中医开的什么药你还记得吗？是在国内治的？
我在国内也开过药，叫什么去疣方，是医院自配的，里面有白术什么的，大概吃了2-3
个月也没见任何起色。医生还一个劲说这东西效果很慢。。。 |
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M*********s
发帖数: 144 | 32 希望那些希望皮肤好的女生觉的有用吧。
今天在家写东西，想到在chinatown买的八珍汤配料盒，八味料我又另加一把花生一把
杏仁。三颗蜜枣去肉腥。放了一盒大约二磅猪后颈骨。小火煲了两个钟。快出锅时放少
许盐。药香汤浓。喝一大碗，一小碗米饭。在这个初秋时节，真爽。
八珍汤以补血养气之功著名。对改善气色很有帮助。
GYM里常看到一个亚洲姐，应该是中国人，每天得折腾一个半小时，又跑又跳又举。她
已经很瘦了。精力不错但脸色憔悴。真想告诉她补补。
身材重要，但其实大多数时候show给别人的是我们的脸和气色。如果面色红润，皮肤光
泽有弹性会显得更有精神。 平时都在外面吃，一般尽力在周日晚饭只褒一锅汤，不费
力气基本扔锅里就不用管了。夏天时是清补凉，有时猪角黄豆，有时萝卜牛肉，熟地龙
骨，海底椰砘乌鸡。
以下是八珍汤配料与功能---看着小白鼠那段真乐。
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八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘
草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，
气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白... 阅读全帖 |
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n***c
发帖数: 35 | 33 冬季很多人都有泡脚的习惯，泡脚好处多，特别是冬季手脚冰凉的女性适当的泡脚对促
进睡眠也都是有很多的好处的。既然是要泡脚当然是要最有利于身体健康的了，下面就
为所有的女性朋友推荐几个中药泡脚的偏方吧。
冬季女人养生泡脚中药方
冬季女人养生泡脚中药方
一、楠木、桐木适量煎成汤后加入温水，然后泡脚，每次20分钟就可以。此方可治
双足水肿。
二、用山楂、当归、白藓皮，白蒺藜各15克，加水煎成汤，然后去渣，可取一杯汁
代茶饮用，剩下的加入适量的温开水一起倒入盆中泡脚，每天泡一次，每次大概40分钟
就可。对于脸上有黄褐斑的女性特别适用。
三、桂皮、银花、红花煎煮后倒入浴盆之中然后泡脚半个小时，每天只需要一次，
脚底皲裂的问题就可以得到很大的改善了，而且还有利于睡眠。
四、用透骨草、乳香、没药、寻骨风、血竭、王不留行各15克上药煎水泡脚半个小
时，就可缓解因为长时间穿高跟鞋引起的脚后跟疼痛。
五、冬瓜皮、苓茯、木瓜用水煎煮去渣用来泡脚，泡至微微出汗就可。此方最适合
微胖女性减肥了。只要坚持一个月，体重就可有明显的下降。
六、40度的温水泡脚，个人认为直接用40度的水来泡脚，不仅简单，而且也不用担
心... 阅读全帖 |
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n**y
发帖数: 860 | 34 牡丹
学名 paeonia suffructicosa 别名 鹿韭、白术、木芍药、百两金、
花王、洛阳花、国色天香、富贵花 科属 毛蓖科、芍药属 形态特征
牡丹是落叶小灌木。一般茎高l一2米，高者可达3米。技多挺生。叶
片宽大， 互生，2回3出羽状复叶，具长柄。顶生小叶，卵圆形至倒
卵圆形，先端3—5裂，基部全缘，侧 生小叶为长卵圆形，表面绿色
，具白粉，平滑无毛或有短柔毛。 花单，两性，顶生，直径10—30
厘米，雄蕊多数，心皮5，基部全被花盘所包裹。萼片5．宿存，绿色
。花瓣原本5—6枚，经过 栽培，一部或全部雄蕊变成花瓣，成重瓣
花。瓣数少的称为多叶，瓣数很多的称为千叶。花有黄、 白、红、
粉、紫、绿等色。 |
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m******m
发帖数: 219 | 35 牡 丹
Paeonia suffruticosa 又称鹿韭、白术、木 芍 药、百 两 金、花
王、洛 阳 花、国 色 天香、富贵花。为毛茛科落 叶 灌 木。高可
达2米或更高。2回3 出羽状复叶，叶片2裂～3裂。展叶后开花，花直
径10厘米～30厘米，单瓣或重瓣，花 色 有 黄、白、红、粉、紫、
绿等。原产中国西北部，有1500年左右的栽培历史。品种极为丰富，
约在500个以上。用分株、嫁接、扦插法繁殖；播种繁殖不能保持品
种的优良 特 性。牡丹为 肉 质根，选择排水良好的沙质土壤露地种
植。黄河流域的河南、山东栽培较多；华北和华中、西北、西南也有
种植。牡丹是极其重要的观赏植物，花期4月～5月，花姿优美，花大
色泽艳丽，富丽堂皇，号称“国色天香”、“花中之王”。是中国十
大传统名花之一，也甚受各国人民的喜爱。根可入药，称为丹皮。
http://www.hitoday.com/love/huayu/mudan.htm |
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s*****e
发帖数: 3398 | 36 土里混合着中药渣 会不会有毒？？
传说中药渣是很补的！内有大枣丹桂人参白术栀子，枸杞，黄连，等等！ |
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p***r
发帖数: 20570 | 37 不少中药重金属含量都很高。
“.
人参、枸杞子中怎么会有重金属
人参、枸杞子是人们日常生活中经常服用的补品，怎么会含有重金属呢？含有重金属
会对身体造成伤害吗？
原来，中药材包括人参、枸杞的在栽种过程中，由于使用农药或土壤中含有重金属元
素，这些重金属可以储留在药材中，如果储留的重金属含量极低，符合食品药品容许的
最低含量，对身体不会构成伤害，但是如果超过容许值上限，长期服用，就会造成重金
属中毒。
有学者采用原子吸收分光光度法、比色法、原子荧光光度法分别测定人参、枸杞子、
当归等补益中药中有害重金属元素铅、镉、砷、汞、锡的含量.结果与结论表明此类药
材中都含有一定量的有害重金属,且人参、枸杞子中重金属含量严重超标。还有学者采
用石墨炉原子吸收分光光度计，测定了13种中药（白术、杜仲、大青叶、紫苏叶、当归
、北沙参、合欢皮、五味子、柴胡、桔梗、藿香、马齿苋、金银花）10批次重金属铅的
含量，结果表明，中药中重金属铅的含量高于普通食品，过量服用有害健康。
” |
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a***u
发帖数: 4334 | 38 来自主题: LeisureTime版 - 古代的名厨 这个菜单容易找。想当年我老人家还没有认清文科生真面目的时候还略微研究过这个菜
单：
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绣花高饤一行八果垒：
香圆 真柑 石榴 棖子 鹅梨 乳梨 榠楂 花木瓜
乐仙干果子叉代儿一行：
荔枝 圆眼 香莲 榧子 榛子 松子 银杏 梨肉 枣圈 莲子肉 林檎旋 大蒸枣
镂金香药一行：
脑子花儿 甘草花儿 朱砂圆子 木香丁香 水龙脑 史君子 缩砂花儿 官桂花儿 白术人参
橄榄花儿
雕花蜜煎一行：
雕花梅球儿 红消花 雕花笋 蜜冬瓜鱼儿 雕花红团花 木瓜大段儿 雕花金桔 青梅荷叶
儿 雕花姜 蜜笋儿 雕花棖子 木瓜方花儿
砌香咸酸一行：
香药木瓜 椒梅 香药藤花 砌香樱桃 紫苏李香 砌香萱花柳儿 砌香葡萄 甘草花儿 姜丝
梅 梅肉饼儿 水红姜 杂丝梅饼儿
脯腊一杭行：
肉线条子 皂角铤子 云梦豝儿 虾腊 嬭房 旋鲊 金山咸豉 酒腊肉 肉瓜齑
垂手八盘子：
拣蜂儿 番葡萄 香莲事件念珠 巴榄子 大金桔 新椰子象牙版 小橄榄 榆柑子
再坐
切时果一行：
春藕 鹅梨饼子 甘蔗 乳梨月儿 红柿子 切棖子... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 1298 | 39 中药处方(一)
【辨证】肝气郁结。
【治法】解郁通阳。
【方名】宣志汤。
【组成】茯苓15克，菖蒲3克，甘草3克，白术9克，生枣15克，远志3克，柴胡3克
，当归9克，人参3克，山药15克，巴戟天9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辩证录》卷九。
中药处方(二)
【辨证】肝胆湿热下注。
【治法】清利肝胆湿热。
【方名】龙胆泻肝汤。
【组成】龙胆草(酒炒)4. 5克，炒黄芩8克，栀子(酒炒)9克，当归(酒洗)9克，生
地黄(酒洗)9克，泽泻6克，木通6克，车前子6克，柴胡3克，生甘草3克。
【用法】上为粗末，水煎空腹服。
【出处】《医方集解》。
中药处方(三)
【辨证】肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举。
【治法】温心包，举阳痿。
【方名】救相汤。
【组成】人参30克，巴戟天30克，肉桂9克，炒枣仁15克，远志6克，茯神3克，高
良姜3克，附子3克，柏子仁6克，黄芪15克，当归9克，菟丝子6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辨证录》卷九。
中药处方(四)
【辨证】肾阴虚损。
【治法】滋阴润燥，清热填精。
【方名】天一汤。
【组成】地骨皮15克，玄参15克 |
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r***u
发帖数: 1272 | 40 南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说，加“料”洗脸水有一些特殊的
保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。
米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，
此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋
是不错的保健方法，醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里
滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
绿茶能收敛肌肤、抗辐射 茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。
茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的
发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶
叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。
蜂蜜可以抗衰老、防干燥 蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生
素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤
的人，平时可以将２~３滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 41 同学，你既然对传统文化这么有研究，你把下面一段古文翻译一下好吗？
这可是完整的摘录哦，不要再诬陷别人断章取义。
陈寅恪《寒柳堂记梦未定稿》第一节《吾家先世中医之学》
吾家素寒贱，先祖始入邑庠，故寅恪非姚逃虚所谓读书种子者。先曾祖以医术
知名于乡村间，先祖先君遂亦通医学，为人疗病。寅恪少时亦尝浏览吾国医学古籍
，知中医之理论方药，颇有由外域传入者。然不信中医，以为中医有见效之药，无
可通之理。若格于时代及地区，不得已而用之，则可。若矜夸以为国粹，驾于外国
医学之上，则昧于吾国医学之历史，殆可谓数典忘祖欤？曾撰《三国志中印度故事
》、《崔浩与寇谦之》及《元白诗笺证稿》第伍章《法曲篇》等文，略申鄙见，兹
不赘论。《小戴记·曲礼》曰：“医不三世，不服其药。”先曾祖至先君，实为三
世。然则寅恪不敢以中医治人病，岂不异哉？孟子曰：“君子之泽，五世而斩。”
长女流求，虽业医，但所学者为西医。是孟子之言信矣。郭筠仙嵩焘《养知书屋文
集》贰壹《陈府君墓碑铭》略云：
陈琢如先生讳伟琳。祖鲲池由闽迁江西之义宁州，再传而生先生。考克绳，
生子四人，先生其季也。先生以太淑人体羸多病，究心医家言，穷极《... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 42 什么是碱性食物？
我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物
和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分
解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为
酸性食物，反之就是碱性食物。
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬
菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会
产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。
通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海
藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。
碱性食物有哪些？具体指哪些食物？
强碱性食品：茶叶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海
带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类
等。
中碱性食品：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅
干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、红豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 43 徐文兵：他当年，那个是红叶老师也参与了这个，呃，中医局的这个治疗非典的方案。
他当时用的这个方子，就叫“甘露消毒丹”，啊，里面用的，白，白豆蔻、藿香，啊，
呃……杏仁、滑石、木通、菖蒲，用的这些，就是上面清热，中间呢就化湿，下面又……
梁冬：利湿。
徐文兵：利湿的方法。
梁冬：嗯。
徐文兵：去把这个，就是被人们看那么——谈非典而色变的这个瘟疫给它治好了，而且
死亡率几乎为零。
摘自 徐文兵、梁冬《黄帝内经·异法方宜论篇》第八讲
全文
《异法方宜论篇》第八讲
播出时间：《中国之声》2009.12.05 23：00—24：00
经文：故聖人雜合以治，各得其所宜，故治所以異，而病皆愈者，得病之情，知治之大
體也。
梁冬：重新发现中医太美，大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂。对面呢依然是厚朴中
医学堂堂主徐文兵老师。徐老师你好！
徐文兵：梁冬好，听众朋友们大家好！
梁冬：在上一周的时候呢，我们用一个小时讲两个字——导引。
徐文兵：导引按跷。今儿呢，回答几个问题呀，就是现在这个甲型H1N1的这个事儿。以
前呢，我们在春天的时候就说过这个事儿。说今年呢是个土运不及，太阴湿土太重，容
易闹这个……这... 阅读全帖 |
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j********p
发帖数: 9680 | 44 [学佛交流] 现代中国人体质有九种
新闻背景：2008年1月8日，国家科技奖颁奖大会上，北京中医药大学王琦教授带领课题
组完成的《中医体质分类判定标准的研究及其应用》获得2007年度国家科技进步二等奖。
无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢?北京中医
药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，在我国东、西、南、北、中5个地域(
江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市)进行了21948例的
流行病学调查，结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅
占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。
(1)平和体质：32.75%
调养采取“中庸之道”
广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。”如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和
自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质!
重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。
患病倾向：不爱得病。
调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃
冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
运动上，年轻人可选择一些强度大的运... 阅读全帖 |
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j**********1
发帖数: 89 | 45 这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。
疲劳乏力——气虚体质的保健法
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免
疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，
动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如下：
1.饮食保健
常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐
、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这
些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。
例如人参大枣粥：
配方：人参3克，大枣5枚，大米60克
制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。
2.药物保健
常用的补气药物可选用人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘
草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌
服人参、西洋参、五味子。
3.运动、导引保健
根据自己的体能，可选用一些传统的健身功法，如太极拳、太极剑、保健功等，气功可
练“六这诀” |
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Q**8
发帖数: 675 | 46 面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是对自己的面部皮肤很不满意？下面是治
疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用
。一般药店都有卖，很便宜的
1.蛇舌草15g 2.地黄15g 3.野菊花15g 4.栀子10g 5.赤勺15g
6.重楼15g 7.金银花15g 8.丹参15g 9.夏枯草15g
10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黄10g 13.皂角刺10g 14.
桑白皮15g 15.蒲公英15g 16.败酱草 15g 17.黄芩
10g
要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），
各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方法同时用，不出几日，包你比小白兔还白！！！ |
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H********g
发帖数: 43926 | 47 弹指神通功 - 洗指方法
细辛苦10克，硼砂25克，干姜50克，防风10克，阳起石5克，白鲜皮10克侧柏50克，黄
柏5克，红娘子25克，白信2.5克，蜈蚣5克，斑毛虫15克，白术10克，黑知母10克，元
参5克，打屁虫七个，皂角10克，指天椒200克，荆芥10克，红花5克，白蒺藜10克。以
上各味药加清水5000克熬煮至极浓时去渣汁贮罐中备用，每次练功后交手指浸入药汁3-
5分钟，然后用清水洗净擦干。 |
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T******e
发帖数: 18290 | 48 李时珍也说了可以治眼病，但主要还是妇科病，全文如下
修治】颂曰︰此物多夹沙石，绝难修治。凡用研为细末，以酒飞去沙石，晒干收用。
【气味】甘，温，无毒。恶人参，损人。
【主治】心腹冷气，小儿五疳，辟疫，治肠风，通利气脉，女子血闭（《开宝》）。
疗伤冷积聚（苏颂）。凡血崩过多者，半炒半生为末，酒服，能行血止血。治血气刺痛
甚腹诸痛，疝痛，血痢肠风腹痛，身体血痹刺痛，肝疟发寒热，反胃消渴，及痰涎挟血
成窠，血贯瞳子，血凝齿痛，重舌，小儿惊风，五痫癫疾，杀虫，解药毒，及蛇、蝎、
蜈蚣伤（时珍）。
【发明】宗奭曰︰五灵脂引经有功，不能生血，此物入肝最速也。尝有人病目中翳。往
来不定，此乃血所病也。肝受血则能视，目病不治血，为背理也。用五灵脂之药而愈。
又有人被毒蛇所伤，良久昏愦。一老僧以酒调药二钱灌之，遂苏。仍以滓敷咬处，少顷
复灌二钱，其苦皆去。问之，乃五灵脂一两，雄黄半两，同为末耳。其后有中蛇毒者，
用之咸效。
时珍曰︰五灵脂，足厥阴肝经药也。气味俱浓，阴中之阴，故入血分。肝主血，诸痛皆
属于木，诸虫皆生于风；故此药能治血病，散血和血而止诸痛。治惊痫，除疟痢，消积
化痰，疗疳杀虫，治血痹、血... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 5337 | 49 【 以下文字转载自 bullish_bear 俱乐部 】
发信人: letgo (减肥中,请勿投喂), 信区: bullish_bear
标 题: 有被养生节目洗脑的家人是怎样一种体验
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 23 13:44:30 2015, 美东)
最近，知乎一网友发帖问“有被养生节目洗脑的家人是怎样一种体验”，这个话题何止
一呼百应，简直是一呼百应了。网友吴易易开了题，写下自己的亲身经历，火了……
（一）
我桌子上常年放着一滩药罐，他们是维生素A-Z和矿物质氢氦锂铍硼碳氮氧氟.....恩，
都是七大姑八大姨从养生节目之流的地方看完了买来的。
他们就在我的桌子上放着直到坏，谁愿意吃谁吃，反正我不吃。
朋友来的时候看见他们都用一种忧郁的眼神看着我，我就淡淡回一句：放心，都不是我
的，我智障还没到这种病入膏肓的地步。然后依次介绍每一瓶的来历。
如果他们喜欢的话就送两瓶，省得问我吃没吃的时候露馅。
（二）
曾经强行被麻麻塞了一大粒钙镁锌片就汤喝，二十分钟之后就拉得稀里哗啦的----镁是
特么泻药啊，没想到这药片竟然是真的。（以前麻麻买的都是淀粉压的，懒得跟她吵就... 阅读全帖 |
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