由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 白苏
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W*********n
发帖数: 4624
1
上次看冰箱打山口,真是没有什么优势了,这次要上是白给。
男双日本队的乱棍打死老师傅打法,我们双塔打法有些吃亏,这是没有办法的事。临时
也改不了。
p**r
发帖数: 488
2
不管白毛黑猫,捉到耗子就是好猫。
p*********l
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3
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
2013-01-02
-------- 运动 --------
rebounding, 45 min
extreme interval, 1 hr
今天在积木里真是累趴了。每周三有一节extreme interval,一直没有机会上,今天终
于腾出时间了。7:35 pm的课,我闲着无聊,就还上了前面那节reboundng。光是
rebounding其实运动量并不大,无非蹦蹦跳跳么。可是上了extreme interval,我就后
悔前面多耗费了那么多体力。
老师看见我是新人,特别拽的说:“你要是以为这是sculpt课呢,就可以出去了。”我
说:“那这是什么?”他哼一声:“这是extreme!”MD,明摆着看不起我么!
一上来就是cardio,我前面那节蹦床课还没缓过气来呢,就满头大汗的投入到折返跑
蛙跳 狗爬 倒爬和各种傻跳里面去。还好不是跑得最慢 爬得最慢的,能混个中不溜的
水平。cardio完了以后老师问我:“你觉得咋样?”我说:“dead!”他得意坏了。若
不是我先跳了45分钟蹦床,应该没那么衰~
然后是weights。我胆小,先拿了对4磅的小哑铃,做了两下,换成5磅的,下次改用... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
4
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
白富美也买10刀一条的AF咩?哈哈!赶紧穿上奔一个!
p*********l
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5
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
2013-02-03
今天中午上Fluidity,所以就在9:30吃了一顿丰盛的早饭:青白菜花烧火鸡肉饼,很好
吃耶!
买来的火鸡肉饼(turkey burger patti)一片(4 oz), 锅里用1/2勺油抹匀烧热,肉
饼两面稍微煎一下,两面都洒点盐,加点白葡萄酒,把切好的白花菜(1 cup)和小菜
头(4个,对半切开)加进去,加1/2 cup西红柿酱(Trader Joe's tomato basil
marinara) 和香菜末,加少许水,盖上锅盖焖几分钟,肉饼看着发鼓了就好了。把菜盛
出来,把sauce稍微reduce一下,淋在菜上面就好了。总共也就10几分钟的事。
另外还吃了一片100% rye bread,喝了一杯牛奶。
Trader Joes's tomato basil marinara (1/2 cup) 90
Oil (1/2 tbsp) 60
Trder Joe's turkey burger patti (4 oz) 250
cauliflower (1 cup) 28
Brussel's sprouts (4 pieces) 40
100% rye bre... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
6
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
大部分都是最近PT带我做的,我不过是自己把动作组织了一下
今天我去的早,gym里特别空,基本上都是trainer们自己在锻炼,好几个人居然都认得
我了,看见我跟我那PT练来着。他们人都特别好。
我去铁架,看见杠铃上面挂着好大的盘子,不敢动,旁边在练腿的小黑PT马上跑来帮我
,他说他看见我昨天上课了,还感叹说:要是我的学生能有你这么勤奋就好了。
做DL的时候也是一个路过的PT主动说:你做你的,我看看你的form如何。。。一直指点
到他满意了才走。
后来我一个人在那里练DL,动作估计是真的到位了,旁边来了个肌肉巨~~~大的白男做
BP,连连夸奖我good form,后来他说他也是这里的PT。
再后来我跑去练kettlebell和TRX,另外一个PT跑过来说:你真的要当beast啦!真用功
!。。。他当时带着一个男学生在旁边练器械,还特地跑过来指点我的snatch。
p*********l
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7
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
2013-01-02
-------- 运动 --------
rebounding, 45 min
extreme interval, 1 hr
今天在积木里真是累趴了。每周三有一节extreme interval,一直没有机会上,今天终
于腾出时间了。7:35 pm的课,我闲着无聊,就还上了前面那节reboundng。光是
rebounding其实运动量并不大,无非蹦蹦跳跳么。可是上了extreme interval,我就后
悔前面多耗费了那么多体力。
老师看见我是新人,特别拽的说:“你要是以为这是sculpt课呢,就可以出去了。”我
说:“那这是什么?”他哼一声:“这是extreme!”MD,明摆着看不起我么!
一上来就是cardio,我前面那节蹦床课还没缓过气来呢,就满头大汗的投入到折返跑
蛙跳 狗爬 倒爬和各种傻跳里面去。还好不是跑得最慢 爬得最慢的,能混个中不溜的
水平。cardio完了以后老师问我:“你觉得咋样?”我说:“dead!”他得意坏了。若
不是我先跳了45分钟蹦床,应该没那么衰~
然后是weights。我胆小,先拿了对4磅的小哑铃,做了两下,换成5磅的,下次改用... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
8
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
白富美也买10刀一条的AF咩?哈哈!赶紧穿上奔一个!
p*********l
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9
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
2013-02-03
今天中午上Fluidity,所以就在9:30吃了一顿丰盛的早饭:青白菜花烧火鸡肉饼,很好
吃耶!
买来的火鸡肉饼(turkey burger patti)一片(4 oz), 锅里用1/2勺油抹匀烧热,肉
饼两面稍微煎一下,两面都洒点盐,加点白葡萄酒,把切好的白花菜(1 cup)和小菜
头(4个,对半切开)加进去,加1/2 cup西红柿酱(Trader Joe's tomato basil
marinara) 和香菜末,加少许水,盖上锅盖焖几分钟,肉饼看着发鼓了就好了。把菜盛
出来,把sauce稍微reduce一下,淋在菜上面就好了。总共也就10几分钟的事。
另外还吃了一片100% rye bread,喝了一杯牛奶。
Trader Joes's tomato basil marinara (1/2 cup) 90
Oil (1/2 tbsp) 60
Trder Joe's turkey burger patti (4 oz) 250
cauliflower (1 cup) 28
Brussel's sprouts (4 pieces) 40
100% rye bre... 阅读全帖
p*********l
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10
来自主题: loseweight版 - [唐苏笔记]2013年Q1
大部分都是最近PT带我做的,我不过是自己把动作组织了一下
今天我去的早,gym里特别空,基本上都是trainer们自己在锻炼,好几个人居然都认得
我了,看见我跟我那PT练来着。他们人都特别好。
我去铁架,看见杠铃上面挂着好大的盘子,不敢动,旁边在练腿的小黑PT马上跑来帮我
,他说他看见我昨天上课了,还感叹说:要是我的学生能有你这么勤奋就好了。
做DL的时候也是一个路过的PT主动说:你做你的,我看看你的form如何。。。一直指点
到他满意了才走。
后来我一个人在那里练DL,动作估计是真的到位了,旁边来了个肌肉巨~~~大的白男做
BP,连连夸奖我good form,后来他说他也是这里的PT。
再后来我跑去练kettlebell和TRX,另外一个PT跑过来说:你真的要当beast啦!真用功
!。。。他当时带着一个男学生在旁边练器械,还特地跑过来指点我的snatch。
t****4
发帖数: 7500
11
哈哈
那牙不能白长
a***y
发帖数: 852
12
来自主题: Soccer版 - 希望苏牙不要被禁赛
re 一届世界杯没有这个就白踢了
A*********r
发帖数: 2301
13
你怎么绕来绕去弄不明白呢?首先,飞踹就一定致残?飞踹和致残的比例你知道?第二
,咬人是不疼不痒?我白给你科普了?
c*****r
发帖数: 2608
14
来自主题: gardening版 - 黄澄澄酥的掉渣的苏式鲜肉月饼
赞巧手

一样,没有白芝麻,用的黑芝麻,很香。美国的肉末没有放血的,所以我的姜蒜量用了
君之方子的一倍,还放了一点点胡椒粉。
F*********k
发帖数: 11739
15
来自主题: gardening版 - 黄澄澄酥的掉渣的苏式鲜肉月饼
嗯嗯,我昨晚一边看burn notice一边做,做了9个,差不多一个小时吧。
如果集中精力做应该很快,如果有人帮忙就应该更快了。。。可惜俺家zt啥也没帮。。
。数落他的时候伦家白了我一眼说,谁说没帮忙?1鸡蛋谁打的?!烤盘谁刷的?!残
局谁收拾的?!感情吃叫收拾残局啊。。。我还得谢谢他?!
d******m
发帖数: 2333
16
来自主题: gardening版 - 黄澄澄酥的掉渣的苏式鲜肉月饼
对,做饭的最开心就是吃饭的吃得开心,不然全白忙了。我家zt的优点就是嘴巴甜,哄
得我一直做。
a***a
发帖数: 1258
17
来自主题: gardening版 - 黄澄澄酥的掉渣的苏式鲜肉月饼
这。。。口水流到键盘上了

一样,没有白芝麻,用的黑芝麻,很香。美国的肉末没有放血的,所以我的姜蒜量用了
君之方子的一倍,还放了一点点胡椒粉。
l*******l
发帖数: 13923
18
来自主题: gardening版 - 黄澄澄酥的掉渣的苏式鲜肉月饼
界个东北MM手巧啊

一样,没有白芝麻,用的黑芝麻,很香。美国的肉末没有放血的,所以我的姜蒜量用了
君之方子的一倍,还放了一点点胡椒粉。
l******m
发帖数: 31446
19
Lancer难道不是三菱旗下的吗?其四驱超级增压版的Evolution一直是WRC战场上皎皎者
。可以与其抗衡的是富士重工旗下SUBARU的Impraza WRC STi。其实苏巴鲁的应该翻成
"星野之路",看她的商标就知道了。这个翻法是不是更诗意些?
x***n
发帖数: 10764
20
切,筋牛一贯风流,在背景篇里跟机器人眉来眼去,这里跟Kramer同学也是顺着罗晖仁
那篇来的,那篇写得更深情。顺便说一下我这儿没写机器人,给写背景和前传的同学们
留个白,苏墨和英珂,你们要加油啊,不要烂尾,还有好不容易有话语权的清新小,一
定要坚持捍卫自己的话语权,我看好你们噢。
l******m
发帖数: 31446
21
来自主题: LeisureTime版 - 狗弟和墨苏
墨白也有日子没见了吧。
x***n
发帖数: 10764
22
来自主题: LeisureTime版 - 狗弟和墨苏
墨白是谁?小碧?
a********3
发帖数: 26787
23
来自主题: LeisureTime版 - 狗弟和墨苏
人家从不做爆料的事。。。只是看到居然扯到那了,才受惊过度跳进来的。。。
。。。小心墨白小姐拿电棒点击你们。
g**********y
发帖数: 14569
24
来自主题: LeisureTime版 - 狗弟和墨苏
你们太坏了哈!才女夏是不知者不过,你们是赤果果地将错就错
坐看宽面条泪来洗白你们两
a********3
发帖数: 26787
25
来自主题: LeisureTime版 - 孟楠·白月光·Rhapsody
嗯. 还有苏妹妹, 特别可爱特别漂亮...
宣宣虽然不算漂亮, 但也很招人喜欢...
x*****7
发帖数: 4749
26
来自主题: LeisureTime版 - 孟楠·白月光·Rhapsody
苏妹妹很漂亮,唱得也好。
她总是看起来怯生生的,可是一拿起麦克风唱歌马上变得轻快有自信,很喜欢。她和金
润吉我都喜欢,哈林祖是最强的!
l******k
发帖数: 27533
27
来自主题: LeisureTime版 - 孟楠·白月光·Rhapsody
苏妹妹眉眼非常漂亮,牙齿太幻灭了,不过她小,过两年牙齿整好了就真正的大美女了
。不过我不喜欢她唱歌风格,欧美化严重,还不如听美国这边的歌星唱。
宣萱是我的大爱,叶子和是不是你最爱的人我反复听了很久。超喜欢她的自信爆满和舞
台霸气。一看着她的八字眉我就激动,哈哈
b******s
发帖数: 1858
28
来自主题: LeisureTime版 - 孟楠·白月光·Rhapsody
我很喜欢孟楠,感觉她其实是很知道自己要什么,要怎么唱的,很有头脑。
这个苏mm,就是个甲醇吧,死装,装死算了。看看她网上那些照片,就知道了她到底是
什么样的了。哪里有什么怯生生,清纯的。烦透了。
x*****7
发帖数: 4749
29
来自主题: LeisureTime版 - 茄子也叫落苏 zz (转载)
看成流苏,想到白茄子(流苏)。
x*****7
发帖数: 4749
30
来自主题: LeisureTime版 - 茄子也叫落苏 zz (转载)
北印度人都是白的,高鼻深目,可美了。
x*****7
发帖数: 4749
31
来自主题: LeisureTime版 - 茄子也叫落苏 zz (转载)
嗯,我对你们这个仰慕白皮肤的恶习很鄙视,哈哈。
wh
发帖数: 141625
32
来自主题: LeisureTime版 - 苏炜:蛇神
“热带雨林是地球的肺叶。”那天,偶而从报章上读到这句话,冷不丁的,我触到
了自己心头掠过的一阵忐忑。一段尘封的记忆,蓦地苏醒了。
1970年,我十七岁,正在海南岛下乡。在乡下那些无忧无虑而又各怀心事的同龄知
青中间,我是过得最为战战兢兢的一个。都知道“黑七类子女”是“文革”年头最压迫
人的头衔之一,其实还有一个更吓人的名称,叫“杀关管子弟”(家庭中有被枪毙、关
押、管制之人的子弟),一有风吹草动,这些人都是可以随便治罪的。鄙人正被归为这
后一类“子弟”——一个知识分子背景的家庭,竟然有两个成员关了正经监狱、四个进
了“牛棚”。所以,平日只是埋头干活,既不敢高声言笑,更不敢出头露面。尽管改不
了爱文学、爱读书的习惯,却发誓与笔墨绝缘,连给连队写黑板报的“美差”也不肯干
(抄写一片墙报,可以记一天工)。
那一年,海南岛军垦农场的“开荒大会战”正上下闹得红火,我们连部后面的巴灶
山上会聚了两三千人,日夜里锣鼓动地、杀声震天的。这一天,我正在喊着“杀杀杀”
的口号倒树砍荒的队伍里挥汗猛干,被高音喇叭点名叫到了连队的“会战指挥部”。“
你有没有良心?”队长劈头就是这句话,“听说你从来不肯为连队写... 阅读全帖
wh
发帖数: 141625
33
suzie wong听说过,不知道也是这个调调。
还想起韩素音的a many-splendid thing,不过里面的欧洲男对亚裔女还挺尊重的。作
者更关注中西文化区别,故事不算太cheap。
又想起於梨华的离去与道别之间,也是自传体,西男追求亚裔女,与发妻离婚而和亚女
结婚。女作家通常自视较高。
情人是不是转换性别,白女喜欢殖民地亚男?记不清了,只记得很不喜欢电影,后来听
说这个女作家把这件青春艳遇翻来覆去写了好几遍,就更烦了。
蝴蝶先生算是颠倒并嘲笑西方的chinoiserie/orientalism,一个西男外交官被中国花
旦间谍狠狠骗了一遭。
s******t
发帖数: 2511
34
情人是我大东亚人睡白人的片子,烂土豆才20%,洋大人怒了,就凭黄种人,也可以睡
白妞?
https://www.rottentomatoes.com/m/lover/
黄种男人,只配在电影里打打架,洋大人看耍猴,心情舒畅,Jackie Chan,打一个!
s*********3
发帖数: 1944
35
很青春很动听~~~ 白胖mm 通俗风 民族风 少女风 都通吃啊, 赞千面佳人!
x******y
发帖数: 6946
36
额, 老白啊, 王宏伟不是俺哥们。
c********t
发帖数: 5226
37
每唱过,现和白明理学的大叔版的。由于各种条件不容许,只小心翼翼地唱了一遍,加
上麦克不给力,不建议观众听。
http://www.box.com/embed/leucfr4z4ozbey1.swf
别光看笑话,期待小楼的版本。
r***v
发帖数: 12658
38
来自主题: PhotoGear版 - 苏群还混蜂鸟。。。
估计是。。。
“我们选择了7点20出发,天几乎还黑着。第一站停留的地方是花湫谷。谷里的溪水呈
现神奇的蓝色,随着天开始亮,谷里腾出雾气。”
也不知道是真的蓝色呢还是白平衡不对。。。7点20出发,还是不错的。。。
P**********k
发帖数: 1629
39
来自主题: TVChinese版 - 没有人觉得这首白月光 很惊艳么
我是完完全全的被shock到了,
孟楠太有气场了,大爱啊!
我觉得这个节目组太没劲了,选的都是没背景的草根,这样下去还看个毛啊
这四组里,除了李琦我觉得还不错,剩下的 姚贝娜,苏梦玫和孟楠都tmd一个一个被黑
了,哎,这节目看的真是心痛啊
s******3
发帖数: 7297
40
来自主题: TVChinese版 - 没有人觉得这首白月光 很惊艳么
你还真是个Paranoid 姚贝娜的事先放下不说 苏和孟怎么看出被黑了?
t*******r
发帖数: 309
41
这部剧很精彩啊。演员演得都很有诚意,台词非常接地气,没有任何瞎玛丽苏,同时还
保有一定的正能量,节奏紧凑,风格文艺,连演员化妆都相当大胆地文艺朴素,少有的
几部让我觉得没有漂亮逼人的女主也能带着浓厚的兴趣看下去。周末有时间写个观感,
给大家推荐。
y**a
发帖数: 9065
42
看人物设定想起妇产科医生
佟丽娅这种符合主流审美的出演玛丽苏女主才更有说服力嘛,观众看着也爽

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
L*****e
发帖数: 8347
43
迂回苏而已,是暂时落难的公主,可不是真正的女屌丝。。。
L*****e
发帖数: 8347
44
编剧太不矜持了,剧情还未过半,高冷傲娇男主已经开始对迂回苏女主有拜倒迹象了,
请看电影还动手动脚。。。
另外,这程主任对男主和其前妻也太关心了吧?不是对男主有基情,就是对男主前妻有
奸情。我猜是后者,师母衣带。。。
b*****n
发帖数: 17570
45
泥马连剧情都是抄韩剧的
[在 LeftEye (左眼观心) 的大作中提到:]
:接不接地气且不说了,这剧还不玛丽苏?

:...........
I****9
发帖数: 603
46
看来都是亲妈粉,不知道大家有没有爬天涯的苏楼。
同希望师傅不会杀人。
b********1
发帖数: 2861
47
这本书确实是在果果上大学的时候写的,就是大学生思维,不然后期也不会这么清水。
她是不满意《雪花神剑》里的剧情,所以自己写了一个类似同人文的东西,实质上就是
带入自己苏白子画(罗玄)。
这本书的文笔一直被吐槽,它的地位在于是比较早的师徒文。就像“清穿三座山”一样
,不是没有更好的文,而是写的早,读过的人多。
s******n
发帖数: 7166
48
来自主题: TVChinese版 - 加油吧 实习生 郑凯&赵丽颖主演
看了些,很不好看. 编,导, 演 都不成. 赵除了演傻白苏的小强,还能接点别的角色吗,
看着就是同一个人换了件衣服,在各种戏的背景里面穿越, 表情动作全一样, 再看就吐了

PLvpAVnYN4lb09UIkSdG7CpbIwMZFrlN8e
PLvpAVnYN4lb09UIkSdG7CpbIwMZFrlN8e、
PLvpAVnYN4lb09UIkSdG7CpbIwMZFrlN8e
PLvpAVnYN4lb09UIkSdG7CpbIwMZFrlN8e
EA
发帖数: 3965
49
来自主题: TVChinese版 - 靖苏的很多片段很让人动容
我觉得那个白月光更好看
c*****y
发帖数: 7647
50
是同期拍的。这个还在前面一点点。而且好像中间时间排不开,还overlap了一段时间
同时拍两个。
化妆问题吧。霍同学本身肤色是非常白的。这个为了接地气,不能仙呀。可惜。
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