c***s
发帖数: 70028 | 1 上海一所公办幼儿园内，老师看护着孩子们做游戏。
浙江一所幼儿园内，老师们装扮教室，迎接小朋友们到来。
2010年9月7日，浙江省舟山一所幼儿园，一位老师和她的“学生孩子”。
2012年9月3日，浙江一所幼儿园，老师帮孩子擦鼻涕。
今年是冯凌在上海做幼儿园老师的第8个年头。
她8年的生活，似乎延展成一条直线：依然在民办幼儿园、没有男朋友、没有房子、工资几乎没涨……只是家长变得越来越难打交道，幼儿园处罚越来越严厉。
眼下，已成空心村的家乡，她不想回去；留在上海？这里的幼教事业显然还没有足够的胸怀和诚意。
如果不是近日虐童案频发，冯凌和她的同事、同行们，可能没有机会站在聚光灯下。可能幼教，仍旧被认为是一个最简单、最开心、只用带着孩子玩的职业。但很少有人知道，有哪些外在因素，让本该温和亲切的幼师变成凶恶的“狼外婆”？也很少人知道，孩子们的笑脸背后，幼师有着怎样的辛酸？
近日，记者来到学前教育水平较高的上海，走近幼师群体。
一颗心整天为30个孩子悬着
“孩子是每个家里最大的财富，一天30多笔巨大的财富让你看着，你能不紧张？”冯凌说。
7日早上6点，冯凌和同事们起床了。她们麻利地煮熟面条，碗不离口... 阅读全帖 |
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r******t
发帖数: 8967 | 2 存着，等9月鞭他尸
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ericliu0317 (ericcc), 信区: Military
标 题: [ZZ] 美国政治科普贴: 少ＹＹ，多掏钱－由ＳＴＥＭ Ａｃｔ说起
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 1 16:04:56 2013, 美东)
先旨声明：本文是为了科普ＳＴＥＭ法案为啥不会通过而写的科普贴，目的是打消某些
ＷＳＮ对靠文凭移民美国的不切实际幻想。文中对美国政治背景的介绍是很简要的。并
无法详细的反应美国政治斗争的所有方面。因此水平已经超过本文的同学可以直接跳过。
一切由这里开始：
http://blog.renren.com/blog/229385393/894116994
可以说，从Ｎ年（Ｎ＞５）前开始，关于ＳＴＥＭ Ａｃｔ的消息就像大姨妈一样－－
不对，还没大姨妈那么频繁，不过至少每年一次，一次半年吧。虽然每次出现形式都有
所不同，不过那次都能撩拨理工科ＷＳＮ那脆弱的小心脏（好吧，我是文科生，我承认
）。 因为其核心内容是：
对于美国所需要的 Ｓ（科学）Ｔ（技术）Ｅ（工程）Ｍ（数学）方面的高学... 阅读全帖 |
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l********i
发帖数: 1 | 3 美国政治科普贴: 少ＹＹ，多掏钱－由ＳＴＥＭ Ａｃｔ说起
来源： 刘翔熙的日志
先旨声明：本文是为了科普ＳＴＥＭ法案为啥不会通过而写的科普贴，目的是打消某些
ＷＳＮ对靠文凭移民美国的不切实际幻想。文中对美国政治背景的介绍是很简要的。并
无法详细的反应美国政治斗争的所有方面。因此水平已经超过本文的同学可以直接跳过。
一切由这里开始：
http://blog.renren.com/blog/229385393/894116994
可以说，从Ｎ年（Ｎ＞５）前开始，关于ＳＴＥＭ Ａｃｔ的消息就像大姨妈一样－－
不对，还没大姨妈那么频繁，不过至少每年一次，一次半年吧。虽然每次出现形式都有
所不同，不过那次都能撩拨理工科ＷＳＮ那脆弱的小心脏（好吧，我是文科生，我承认
）。 因为其核心内容是：
对于美国所需要的 Ｓ（科学）Ｔ（技术）Ｅ（工程）Ｍ（数学）方面的高学历人才（
尤其是美国大学毕业的），可以给予速成的绿卡。
考虑到过去１０年中考来美国的同学们绝大部分是理工科；而美国Ｈ１Ｂ对身份有诸多
限制（例如没找好下家且下家同意续Ｈ１ｂ前不能跳槽，工资相对最低，不敢顶撞老板
，否则今天开除，明天滚回国等）... 阅读全帖 |
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e*********7
发帖数: 4 | 4 先旨声明：本文是为了科普ＳＴＥＭ法案为啥不会通过而写的科普贴，目的是打消某些
ＷＳＮ对靠文凭移民美国的不切实际幻想。文中对美国政治背景的介绍是很简要的。并
无法详细的反应美国政治斗争的所有方面。因此水平已经超过本文的同学可以直接跳过。
一切由这里开始：
http://blog.renren.com/blog/229385393/894116994
可以说，从Ｎ年（Ｎ＞５）前开始，关于ＳＴＥＭ Ａｃｔ的消息就像大姨妈一样－－
不对，还没大姨妈那么频繁，不过至少每年一次，一次半年吧。虽然每次出现形式都有
所不同，不过那次都能撩拨理工科ＷＳＮ那脆弱的小心脏（好吧，我是文科生，我承认
）。 因为其核心内容是：
对于美国所需要的 Ｓ（科学）Ｔ（技术）Ｅ（工程）Ｍ（数学）方面的高学历人才（
尤其是美国大学毕业的），可以给予速成的绿卡。
考虑到过去１０年中考来美国的同学们绝大部分是理工科；而美国Ｈ１Ｂ对身份有诸多
限制（例如没找好下家且下家同意续Ｈ１ｂ前不能跳槽，工资相对最低，不敢顶撞老板
，否则今天开除，明天滚回国等），４８５以后更是不敢回国（有一定的限制，见过极
端的父母去世因为怕拿不到绿卡前功... 阅读全帖 |
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L*********u
发帖数: 57 | 5 有句古话叫冬令进补，为什么春夏秋都不补，而单单到冬天才补呢？这里面有很深的道
理。夏天的时候天气很热，我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热，这时候我们
脾胃的气血就少了，吃饭就没胃口，只想吃点清凉的西瓜，给你一盆大鱼大肉，估计你
看了就想吐。同样道理，发烧的时候我们的体表温度升高，体内就空虚，胃口也不好。
反过来冬天天气很冷，我们的气血就都凝聚到胃肠，这时候我们胃口好，消化能力也好
，很适合吃点滋补的药，比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
是皱纹，皱纹就是该长肉的地方肉太少，皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了，于
是牙齿全掉光，身上的肉不见了，就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
白质和肉，这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化，适合冬天多吃。
冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
。大冬天不一样，躲在被窝里多舒服啊，你肯定赖着不想起床。
冬天有这么多好处，那我们该怎么过？我的建议：
1. 不去温暖的地方度假，尤其不要带老人小孩去。
2. 尽量少开暖气，让家里冷。家里冷不是说你不穿棉衣棉裤让自己冻着，而是要穿... 阅读全帖 |
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L*********u
发帖数: 57 | 6 有句古话叫冬令进补，为什么春夏秋都不补，而单单到冬天才补呢？这里面有很深的道
理。夏天的时候天气很热，我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热，这时候我们
脾胃的气血就少了，吃饭就没胃口，只想吃点清凉的西瓜，给你一盆大鱼大肉，估计你
看了就想吐。同样道理，发烧的时候我们的体表温度升高，体内就空虚，胃口也不好。
反过来冬天天气很冷，我们的气血就都凝聚到胃肠，这时候我们胃口好，消化能力也好
，很适合吃点滋补的药，比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
是皱纹，皱纹就是该长肉的地方肉太少，皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了，于
是牙齿全掉光，身上的肉不见了，就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
白质和肉，这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化，适合冬天多吃。
冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
。大冬天不一样，躲在被窝里多舒服啊，你肯定赖着不想起床。
冬天有这么多好处，那我们该怎么过？我的建议：
1. 不去温暖的地方度假，尤其不要带老人小孩去。
2. 尽量少开暖气，让家里冷。家里冷不是说你不穿棉衣棉裤让自己冻着，而是要穿... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 看到这个这个赛季威少这么疯狂的发挥，还有胡子也是疯狂的发挥，但是其实发挥最好
最高效的是阿杜。
阿杜这个赛季其实是很可能拿下MVP的，不受伤，球队第一，效率第一，篮板和助攻都
很好。比起成绩很好的卡哇伊还要厉害。
威少这个赛季打出无敌的表现，应该是MVP表现。
胡子也是打出一个很伟大的赛季，不仅自己得分厉害，助攻也是，胡子创造的得分差不
多有60分，历史第二的数据。
上个赛季雷霆以3比1领先，但是被勇士翻盘，如果配合哈登在场，勇士应该打不过雷霆。
如果三少一直在，那么雷霆会是这十年来最厉害的球队，三人就可以赢下绝对部分比赛
，马刺的冠军会少，来战可能最多拿一个冠军，小牛也拿不到冠军。
想起来就疯狂，雷霆肯定是一个疯狂的王朝。杜兰特作为当家球星拿下几个冠军几个
MVP，会成为历史前五的球星。
威少可能是皮蓬一样的二当家，估计历史前三十左右。
哈登会损失很大，打不出现在的表现。是一个很优秀的第六人，可能有些全明星经历。
而詹姆斯数据厉害，个人荣誉厉害，冠军很少，这肯定不会是历史第二人。
雷霆改变了NBA很多人的历史。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
haitun (反tg日waif) 于 (Thu Jul 18 00:54:50 2013, 美东) 提到:
其实上一代的有些人waif更疯狂，见过一40+华人大妈，自己内f，但说她的女儿将来就
是要嫁外国人的，不知道其老公怎么想的。
上海女原来出名的waif多，但是现在至少没有原来那么疯狂，至少丈母娘会check
waifer到底有没有钱。现在国内有份稳定工作的，就比较少的要出来，毕竟出来嫁一个
普通的白wsn还是生活挺辛苦的，而且国内的人现在有钱的也不在少数，何况很多白wsn
比华男差多了。
一个明显的例子就是现在visting scholar越来越多，而很多研究生能找国内好学校好
老板的也倾向于博厚出来，也从另外一方面说明美国养不起这么多人的了。
大势上来讲，未来一段时间，中国和美国的实力将是战略僵持阶段，美国可能略占上风
。大家都有严重问题，但是只要tg稳住，中国人的生活水平至少比美国人不会有质的区
别。华人的全面素质还是很好的，tg只要不太过分，中国还是会往前发展的。反而，美
国的一大严... 阅读全帖 |
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i********e
发帖数: 104 | 10 论坛看得好晕啊，每个人的option都不一样，tax rate也不一样，好郁闷。问了10家
dealer，居然只有3家回复，这个是其中最低的。皮椅这几家的价位一样，请问还有多
少讨价还价的空间呢？有升级过皮椅的朋友吗？比invoice低了1100+，所以我就有些不
知所措到底里面的水分还有多大了…… |
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c*******n
发帖数: 679 | 11 LX就基本满足我们的要求，就是LD希望装皮椅。可以上dealer装Honda factory皮椅吗
？大概加多少钱？板上有没有装过的，能否分享一下注意事项？多谢！ |
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x**********i
发帖数: 4964 | 12 一千多 很不值 还是国内好
LX就基本满足我们的要求，就是LD希望装皮椅。可以上dealer装Honda factory皮椅吗
？大概加多少钱？板上有没有装过的，能否分享一下注意事项？多谢！ |
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f******w
发帖数: 420 | 13 你少tmd张口就来。皮座（假皮也行），gps，带低速四驱的。你说的哪个车有26k o你
麻痹td。 |
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s*****x
发帖数: 3679 | 14 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: go88 (旧友重来), 信区: SanFrancisco
标 题: 对中兴（ZTE）公司帮SPRINT卖苹果皮产品的一点看法。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 9 00:20:40 2010, 美东)
刚才看到有网友贴出一条新闻说SPRINT要推出ZTE（中兴）公司的苹果皮产品，还给了图（见附图）。 看了那条新闻我又要感慨一下了：
实话说我有些不理解ZTE这样满怀雄心要拓展国际知名品牌的通信大企业为什么要这样做。 不知道他们是否充分考虑过这个事情的各个方面的可能应对和潜在变数。
大家知道，IPHONE现在在美国唯一的运营商伙伴是AT&T，自然AT&T不会有这样的愿望推类似产品。 另外一直以来都有相当根据的传说认为VERIZON很快也会和苹果合作推出CDMA版的IPHONE。美国手机三大最主要运营商中，只有SPRINT貌似没有类似的可能和机会。现在如果有厂商不惜冒这样的潜在专利甚至自己品牌风险推出类似产品，作为运营商的SPRINT自然没有什么可抱怨的，何乐而不为呢。利益风头可以一起抢，风险几乎只有厂... 阅读全帖 |
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p********6
发帖数: 4 | 15 八月下旬要离开波士顿了 部分家具出售 感兴趣的朋友请尽快联系我哦
主要是床垫＋box 以及皮椅 其他 什么小木桌 复古台灯 以及装衣服的筐啦 能带走你
就带走吧
关于运输：因为我木有车 您只有自取了 床比较大 估计一般的家用car也装不了 当然
你可以租个u－haul （价格 我记得是19.99刀起租，然后每几miles加几块钱，只记得
大概了）所以最好您是住在allston附近的小区 这样您取的费用应该比较少
床垫和box 是queen size的 挺舒服的 100刀
转动皮椅 20刀
其他小物价 求免费带走
我的地址：Allston区，b－line warren station 站附近
ps：第一次发二手家具的帖子，所以如果有什么地方违规了，麻烦版主帮忙移动下，莫
要删帖哦 。多谢！）
床垫和box估计最早8月25号才能给您，椅子随时可自取 |
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m**t
发帖数: 3911 | 16 橘子熱水洗凈
刨橘皮，切細絲
加少許水煮熟
快熟時加一點點糖
收干水分
放涼
玻璃罐事先煮沸消毒
鋪一層橘皮，一層蜂蜜
盡量不要有氣泡
放冰箱至少三天后就ok了
最好一個禮拜
*^^* |
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t*****n
发帖数: 1318 | 17 汗=。=b原来活动到昨天就截止了。。。满地打滚哭求被算上。555。5555。555>.<。。
。正式活动贴里不是写了活动到中秋节后三天。。今天才刚好是第三天嘛。。。
不过算不上也没关系了。。俺也只是试试新方子。。。。。。
之前做的冰皮是按君之的方子做的，虽然版上好多mm都做成功了，可是俺很弱。。做得
异常痛苦。。主要是皮太粘了，不好包，特别是加了颜色以后，好多彩色皮都被俺做失
败了T_T
后来看到版上mm提沈星的方子不错，就想试试，更主要的是俺有盒奶油打开了还没用完
。。正好耗掉~~
网上搜出来沈星的视频有两个，一个是糯米粉:粘米粉:澄粉:奶油=2:1:4:2.8(粉:奶油5
太多吧，无非就是水少加点，所以用了第一个~试验结果发现至少做的过程比君之的方
子好做太多了~~
有一点是，也许是我的奶油放了一段时间了比较干。。反正我按那个比例加完奶油完全
和不了面。。都多加了水（比较好的话应该是继续加奶油或者牛奶吧。。但是我都没有
了。。。），具体的量没有量，把握好一个原则就是和好以后的液体像奶糊/酸奶，别
弄稀了就好，糖的量完全按自己口味添加。。。我这次的比较淡。。主要家里也没糖了
。。然后 |
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s*******3
发帖数: 1172 | 18 我也是这样冷冻的哦，煮了也会出现同样的问题。。。
不过有过一次经历煮了不破，我现在想，是不是跟馅有关。
难道馅的水分少一点不容易破吗？ 我以前调馅的时候加的水没有现在多。现在的饺子
冻了后就很容易裂。我擀的皮挺软的，皮应该不会太干吧。
是不是因为馅的问题，只是我的猜测，香mm有好建议不？ |
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B********e
发帖数: 19317 | 19 曾经买过包装的小笼包，买回来拆开包装就发现皮已经有龟裂了。
包装的饺子倒是比较少发现裂皮的。 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 20 好像就吃个口感啊，我不太会调味的说，没有红油，没放辣椒油，只放点饺子的酱汁，
香油，葱和香菜，盐，拌拌吃。可能主要是辣酸甜咸味吧，我少了几味，自然味道一般
了，不过这几个口感差不多吧，除了凉皮软点，还有点面筋。反正吃了皮冻就没啥食欲
了。我的皮冻做的太硬了，嚼着累得慌。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 21 我也是~ 不过我不爱皮太厚的~~~ 但馅绝对不能太多~~~
so，我喜欢包和吃个头小一点的饺子，皮薄馅少~ 哈哈哈 |
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q**x
发帖数: 3763 | 22 【冰皮月饼】
这个是最开始的试验品，做得太厚了，呵呵。。。
拿到手上非常沉重，估计谁也吃不下，哈哈~
后来做了一批失败品，我本来想做抹茶味的和可可味的，结果粉加少了不好看，加多了
面团就干了，放弃。
没时间折腾，我就直接上食用色素了。
第一个图左边是淡紫色的皮，右边是莲蓉馅上包豆沙馅，好玩而已，呵呵。
第二个图，就是调了绿，紫，黄，加上本来的白色，乱调，还是好玩，呵呵。
提醒一句，大家用色素的时候，只要用牙签点一点，然后扎小洞在面团上，然后用手捏
呀捏，跟小时候玩橡皮泥一样，呵呵~觉得颜色不够，再扎，再捏，一定要反复捏匀，
再考虑是否加颜色。
小盒子和贴纸是买的，要自己做也可以，就是花时间。
这个铁盒子也是买的，呵呵，没来得及做什么装饰。 |
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m**********r
发帖数: 1226 | 23 今天第一次尝试，结果皮太酥了，后果是擀皮和包馅的时候皮都碎了，包不牢，怎么办
呢？是不是油酥面太多了，水油皮水放少了？看着正面还行，反面都没收好口，里面的
肉汁都出来了，求大神解答 |
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j******l
发帖数: 459 | 24 恩。。。所以这个包冰皮我觉得应该好吃点
用的普通高压锅，水试图少放结果底下一层直接糊了T_T
看来45分钟搞定还是有难度啊，以后有时间再尝试~不过还是严重感谢方子，这个中秋
好多月饼吃哈哈 |
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e********t
发帖数: 1865 | 25 每个人机体不一样，有记忆细胞在，皮试的时候就会阳性，有的人过些年记忆细胞少了
，皮试不明星，有的人明显，要得过结核很多人x光会有钙化点的。大部分阳性还是因
为疫苗的关系，我们进大学好像还加强过的。 |
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g***m
发帖数: 2999 | 26 多谢诸位。查精华去！
以前做的那个皮子油也没少放，结果还是烂糊糊的，没有千层酥的感觉，不知道是哪里
的问题……
找到了，周末再试试：
=======
**馅**
原料: 猪肉馅，葱末，姜末，料酒，盐，酱油
方法: 把以上所有东西调均匀就可以了
~~个人经验~~:
如果口味重，馅咸一些比较好。
(另外也可以包豆沙和枣泥馅。豆沙可以在中国商店买到。
枣泥馅可以自己做的。十几个大枣煮软，取枣肉和豆沙搅拌匀。)
**月饼皮**
做月饼皮分油酥和水油面2部分， 顾名思义，一个是猪油+面的，另一个是猪油+水+面的
*水油面*
原料: 面粉(Plain Flour即可), 猪油(英文是Lard, supermarket就有，~20pence一大块，就在卖BUTTER附近）
用量: 油／水／面＝１／２。５／５
方法: 把猪油放在面粉里大概揉一下即可，然后加水揉成面团。用保鲜膜盖上，让面醒一醒，这个时候可以去做油酥.
*油酥*
原料: 面粉, 猪油
用量: 面／油 =２／１
方法(From wenxuecity.com):猪油千万不能化，做油酥的时候把猪油切成小块，用手掌一点一点把油和面蹭在一起，千万不 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 27 啥时候媒体把皮蓬放在皮蓬的位置上评价，我就不用黑他了。
你看我没黑过皮蓬吧。 |
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a****9
发帖数: 1802 | 28 俺打算走技术派的新路线了， 以后少些BSO。 又到钓可爱皮的时间了， 发现俺骨子根里其实还是个Crappie 鱼民。俺一般都会把
自己收集的资料看一看， 温习一下。发现有些东西其实对大家都有用。不过俺主要是
岸钓和Pier上的垂钓，另外就是俺只用Jig。希望大家共同来提高， 把自己好的东西拿
出来和大家共享。
申明一下，有些东西没时间翻中文，就直接上英文了。还有俺也不一定对, 四分之一桶
水的水平，大家都来评议下。
第一点，用Jig 钓可爱皮的要点是信心。你一定要有这个才行。〉=50%的要素。
第二点，要培养一种无时不在的自己和线末端的饵的直感。就好像那饵和钩就是你的手
指尖般。这个说起了容易，作起来难。（有点过了？）
俺以后慢慢添些东东。
别忘了，俺在此答疑。
俺水平不高，别见笑。
只怪俺好为人师，毁人不倦。 |
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y********r
发帖数: 2836 | 31 推荐鞋油：chelsea leather food，amazon上有卖，一般来说local store很难有卖，
英国进口 特别适合袋鼠皮 千万不要用擦皮鞋用的油
清洗：不要用水冲洗 用湿布把皮表面的灰尘或泥巴擦去 然后上油 每次用完要及时清
洗 尽量少在泥泞场地上穿
按照这个方法保养 不出意外可以保证1-2年的寿命（当然，取决用的频率）
望helpful haha |
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s***e
发帖数: 2139 | 32 我觉得都是清洁用。油皮多用几次，干皮少用就是了。
我是油皮，用完觉得毛孔小很多，脸也白了！ |
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r***a
发帖数: 16 | 33 我是暗疮皮肤，虽然现在天气又冷又干燥，面油跟暗疮是少了好多，但是又有大问题来
了…就是又干燥加掉皮！
我已经勤敷面膜，一觉得干就做jel,但掉皮情況依然严重 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 34 德小四看贴不仔细啊！昨天司马就贴了这盘令人垂液的可爱皮了，少了的是可爱皮活着
时的倩影。。。 |
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G********a
发帖数: 4180 | 35 这两天天气终于凉下来了，整个啥东西吃好呢？想来想去，还是做个酿皮吃吧，面筋风
干以后还可以炖肉。一举两得。
说做就做，昨天忙活了很久，以至于老公都感觉忙活半天就为吃口东西，太辛苦。可是
酿皮这个东西做少了不值的啊。
啥也不说了，上片片。
和面。为了多出面筋，我特意用了高筋面粉
洗面
制浆
出皮子
蒸得的面筋，脱水风干以后做面筋烧肉，好吃的找不到下巴。
切点儿黄瓜丝儿，蒜汁儿，辣油，醋汁儿，花椒油，吃吧！ |
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b**********9
发帖数: 855 | 36 肥皮已经6个半月还多了，有向大叔靠拢的趋势。。
试验了各种猫砂最后觉得blue bufflo不错，灰尘小tracking也少
倒是litter box想要换一换
现在用的这个是图片里这种，看起来巨大实际上也巨大但是里面真正放猫砂的地方倒很
小
猫砂铺的很厚但是感觉不够皮小爷在里面乱扑腾的
而且每次清理的时候要把整个盖子掀起来动静有点大
大家有没有好的box推荐哇？看到有一种从上面进去的
有猫奴用过的给说说呗？ |
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b*****n
发帖数: 662 | 38 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Food
标 题: 转: 预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 5 22:27:25 2013, 美东)
预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发布时间：2013年05月02日
来源： 作者：佚名
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计... 阅读全帖 |
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h******b
发帖数: 6055 | 39 外线一阵三阵对一阵二阵，年龄资历相当，都处于或者接近个人实力的巅峰，MVP前五
里面三个人外线同场竞技，NBA历史上好像没有过吧。
库里季后赛因为伤病一直状态欠佳，缺席大量比赛以后身心都没到位。 前面五场二少
综合表现胜出，没想到第六第七场生死关头他终于找回了状态，加上汤普森第六场打出
生涯最佳一战，二少体力耗尽，勇士终于拿下。
其实你不能怪雷霆二少体力不支，水花的三分最变态的就是只需要一秒钟，半个身位空
挡就可以出手40%以上的三分，折合两分相当于不占球权的巅峰鲨鱼内线得分效率。两
个人都有持球无球，对面在防守端面对勇士跑位挡拆之后需要覆盖的面积是前无古人的。
就好像lol一样，如果对方不能在进攻端给你巨大压力，你安心发育，carry比赛就容易
很多。 乔丹皮蓬真的没有遇到过MVP前五里面两人这样级别的外线，防守端无非是锁
死自己防守的人，90年代讲究大家站着看两个人单挑，如果某人单挑实力过强则开始包
夹，从而制造三分机会。
当年犹他爵士的挡拆出神入化，很大程度弥补了他们身体天赋的不足，也算是乔丹六冠
里最强的对手。 而金州勇士在观看了太阳炮轰，马刺天罡北斗阵之后，配合两名历史... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 40 阿氏一周食谱
发信人: yeqiu (被变态调戏了……), 信区: LoseFat
标 题: 阿氏一周整合方案
发信站: 水木社区 (Sun Apr 16 22:27:04 2006), 站内
周一到周二 ：
变通的脂肪快速 要注意的是，坚果可以不太限制量
（但也别300g……）加餐可以适当频繁一点，量少一点。
肉和蔬菜，肝等等，还照原食谱精神。
全天热量可以在1800千卡甚至以上。 运动减少，某一天可以
完全没有运动。
周三到周五 ：
严格的脱瘾食谱，热量控制， 一定要把前两天可能的饮食习惯上的
后果纠正过来。 运动稍微多一点，中间的一天休息不运动。
休息的那天，吃得要特别规范一点。
周六：
严格的脱瘾食谱，但是热量可以放宽，只要碳水足够少。
热量可以大概上1600千卡。
运动逐渐恢复正常量。
周日：
均衡日，食谱可以换成均衡食谱，热量可以放宽到
1800千卡，运动偏少一点。
这样减得应该能更快一点。还能让饮食规律尽可能地维持。
这里面，让吃得多，并不是因为某些人自制力不好，而
成心放宽食谱限制，实在是因为现在太多人用阿氏，吃得
还过少，反而导致减不下去。
发信人: yeqiu ... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 41 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Food
标 题: 转: 预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 5 22:27:25 2013, 美东)
预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发布时间：2013年05月02日
来源： 作者：佚名
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 42 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Food
标 题: 转: 预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 5 22:27:25 2013, 美东)
预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发布时间：2013年05月02日
来源： 作者：佚名
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计... 阅读全帖 |
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d*******n
发帖数: 225 | 43 又在说什么服务员薪水低什么的，薪水低找老板去，找顾客扯啥皮啊？又不是吃饭没给
钱，小费给少点而已，有人给少就有人给多，永远少不是服务有问题就是餐馆档次有问
题。服务员有什么权力对顾客生气。要气气你自己选了这个行业，选了这家不上档次的
餐馆赚钱。 |
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b*****n
发帖数: 662 | 44 预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发布时间：2013年05月02日
来源： 作者：佚名
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计资料，但骨头退化的年龄层已明显愈来愈降
低，二十岁～三十岁常见腰酸背痛;四十岁～五十岁就出现五十肩、下背痛;六十岁以上
则弯腰驼背，举步维艰。
不错，骨质疏松症已成为现代人挥之不去的梦魇，尤其是更年期后的妇女，骨骼中矿
物质的流失速度更为惊人... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 1258 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
almeda (土木工程) 于 (Tue May 24 17:15:58 2011, 美东) 提到:
有兴趣的进来讨论讨论
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iamjungle (姜狗) 于 (Tue May 24 17:16:59 2011, 美东) 提到:
me me me
☆─────────────────────────────────────☆
grapetomato (delicious) 于 (Tue May 24 17:17:39 2011, 美东) 提到:
你挺闲的哈今天，我信，不知道怎么讨论
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almeda (土木工程) 于 (Tue May 24 17:17:47 2011, 美东) 提到:
JTSS
☆─────────────────────────────────────☆
almeda (土木工程) 于 ... 阅读全帖 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 46 一本書如果有一部分是少兒不宜，即使是一小部份，是不是該把整本書列為少兒不宜？
如果你認為沒有關係，只有一兩頁少兒不宜,全書還是給小孩看，那麼請你說說為什麼
否則你看看下列文字是不是適合小孩看
那鴻書
3:5萬軍之耶和華說、我與你為敵．我必揭起你的衣襟(skirts)、蒙在你臉上、使列國
看見你的赤體、使列邦觀看你的醜陋。
以西結書
23:20貪戀情人、身壯精足、如驢如馬。
23:21這樣、你就想起你幼年的淫行．那時、埃及人擁抱你的懷、撫摸你的乳。
以西結書
23:17巴比倫人就來登他愛情的床與他行淫玷污他．他被玷污、隨後心裡與他們生疏。
23:18這樣、他顯露淫行、又顯露下體．我心就與他生疏、像先前與他姐姐生疏一樣。
士師記
19:24我有個女兒、還是處女、並有這人的妾、我將他們領出來任憑你們玷辱他們、只
是向這人不可行這樣的醜事。
19:25那些人卻不聽從他的話．那人就把他的妾拉出去交給他們、他們便與他交合、終
夜凌辱他、直到天色快亮纔放他去。
19:26天快亮的時候、婦人回到他主人住宿的房門前、就仆倒在地、直到天亮。
19:27早晨、他的主人起來開了房門、出去要行路、不料那婦人仆倒... 阅读全帖 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 47 一本書如果有一部分是少兒不宜，即使是一小部份，是不是該把整本書列為少兒不宜？
如果你認為沒有關係，只有一兩頁少兒不宜,全書還是給小孩看，那麼請你說說為什麼
否則你看看下列文字是不是適合小孩看
那鴻書
3:5萬軍之耶和華說、我與你為敵．我必揭起你的衣襟(skirts)、蒙在你臉上、使列國
看見你的赤體、使列邦觀看你的醜陋。
以西結書
23:20貪戀情人、身壯精足、如驢如馬。
23:21這樣、你就想起你幼年的淫行．那時、埃及人擁抱你的懷、撫摸你的乳。
以西結書
23:17巴比倫人就來登他愛情的床與他行淫玷污他．他被玷污、隨後心裡與他們生疏。
23:18這樣、他顯露淫行、又顯露下體．我心就與他生疏、像先前與他姐姐生疏一樣。
士師記
19:24我有個女兒、還是處女、並有這人的妾、我將他們領出來任憑你們玷辱他們、只
是向這人不可行這樣的醜事。
19:25那些人卻不聽從他的話．那人就把他的妾拉出去交給他們、他們便與他交合、終
夜凌辱他、直到天色快亮纔放他去。
19:26天快亮的時候、婦人回到他主人住宿的房門前、就仆倒在地、直到天亮。
19:27早晨、他的主人起來開了房門、出去要行路、不料那婦人仆倒... 阅读全帖 |
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g******t
发帖数: 18158 | 48 民族自治是皮，两少一宽是毛
你对民族自治都情绪稳定，同时冲着两少一宽狂吠，毛轮没有脑子有木有？ |
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B*****t
发帖数: 438 | 49 发改委谈气候基金：西方国家有困难可少出点
http://www.sina.com.cn 2011年11月22日12:39 中国新闻网
中新网11月22日电 国新办今日举行《中国应对气候变化的政策与行动(2011)》白
皮书发布新闻发布会。国家发展和改革委员会副主任解振华在发布会上表示，关于绿色
气候基金的问题，现在成立了过渡委员会，他们提出绿色气候基金的设计方案报告，我
们支持这个过渡委员会的报告，希望在这次德班会议上就他们的报告进行审议，能够尽
快地把绿色气候基金建立起来，满足国际社会应对气候变化的需要。
解振华表示，无论国际社会出现什么样的情况，中国政府始终会坚持我们既定的方
针。首先是对人类的生存和长远发展负责，另外就中国自己国内资源、能源、环境的要
求来说，坚持节能减排，应对气候变化的政策措施也完全符合中国可持续发展和科学发
展的需要。
他还表示，关于资金问题，这次气候变化谈判要解决的问题，首先就是快速启动资
金，在2010年到2012年三年中每年发达国家要拿出100亿美元，一共是300亿快速启动资
金。在2012年之后，到2020年，最后要达到每年有一千亿美金的长期的对发... 阅读全帖 |
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h******k
发帖数: 13418 | 50 导读，先看最后一段，再重头看，呵呵！
“改革开放”30多年了，回头看看我们走过的历程，亲身感受到那个所谓“总设计师”
邓小平已经将我们党、我们军队和全国人民设计进资本主义的圈套之中，在既得利益阶
级对其歌功颂德的时候，一些被设计进圈套而正在遭受资本主义剥削压榨之苦的善良人
，至今还在迷茫、自得其乐。彻底剥掉邓小平的画皮，是一切正义善良的人们义不容辞
的责任，因为这不仅关系党和国家的命运，也同我们每一个人及我们的子孙后代生死攸
关。
一、他 从 来 就 不 是 一 个 马 列 主 义 者
1，早在上世纪30年代的瑞金中央苏区时，国民党反动派为了彻底消灭我党领导下
的人民武装和红色根据地，先后调动数十万人马对我根据地实行反复“清剿”，烧杀抢
掠，无恶不作，扬言每块石头都要过火，每个有红色嫌疑的人都要过刀，宁可错杀三千
，也不放过一个共党分子。面对白色恐怖，邓小平对当时的革命形势悲观失望，在自己
职权范围所及，推行右倾机会主义、投降主义。背着苏区主席毛泽东，背着党中央，居
然拉出一部分军队逃跑，被抓回后撤职、隔离审查，期间，其第二任妻子阿金（又名金
维映、金爱... 阅读全帖 |
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