j******l
发帖数: 10445 | 1 听说《幸福魔方》主持人陈蓉自己就是个小三。讲道理很容易，自己真正做起来难啊。
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蜗居里影射的陈蓉是东方卫视幸福魔方的主持人
陈蓉，女，浙江宁波人， 上海东方电视台新娱乐频道主持人。陈蓉上海戏剧学院电视
艺术系95级（主持人本科班）毕业，后在上戏艺术系副主任吴洪林老师的引导下取得了
硕士学位。
曾接替和晶与程雷一起主持《智力大冲浪》和文化益智栏目《今天谁会赢》，并与马
东一起主持中国中央电视台综艺频道的《挑战主持人》。
2006年首次担当制片人策划并主持谈话类节目《今晚嘻唰唰》。
现主持《陈蓉博客·非凡女人》(上海电视界唯一文化访谈栏目），她以沉稳大方的
主持风格深受广大电视迷青睐和喜爱。
陈蓉与他男友相恋并无七年,在2001年的时候关系就已经恶化了,其间又拖了一年,
这才在2002年的时候分的手,导致俩人分手的直接原因,便是”第三 者插足”
99年的时候陈主持一档大型晚会,在会后结识了一为”大人物”,之后这为”大人物
”便经常借职务之便频频邀陈,一来二去俩人... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 新品活动限时免费送
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x******i
发帖数: 14369 | 3 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 各类粥制作大全 - 营养粥谱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:03:23 2010, 美东)
各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 68 | 4 天热，么有食欲啊。。。
没辙，弄个鸡蛋为原料的菜吧，免了大鱼大肉了。
豇豆西红柿炒鸡蛋
原料：豇豆若干、西红柿1个、柴鸡蛋2个、大蒜4瓣
调料：料酒（我用啤酒代替了。。。）、酱油、盐少许
做法：
1) 豇豆洗净切段；西红柿洗净切成块；大蒜拍散。
2) 鸡蛋打散，调入啤酒和一点清水，搅拌均匀。
3) 锅烧热倒入油，待油8成儿热（？），倒入鸡蛋，搅拌着炒，炒好后盛出备用。
4) 锅中再倒入少许油，油7成儿热（？），倒入豇豆翻炒，再放入西红柿继续翻炒，淋
入少许清水，放入拍撒的大蒜，盖上盖子，焖几分钟。
5)打开锅盖，淋入酱油，调入盐；倒入鸡蛋倒入，改大火稍微翻炒，等汤汁略收干就关
火出锅喽~
P.S.营养价值和食用效果：
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元
素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠
道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进
抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作
用，是糖尿病人的理想食品。中医认为豇豆性平、味甘，归脾、胃... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 5 2014-01-18 08:14 PM
西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜 。西红柿炒鸡蛋几
乎人人会做，貌似简单极了，可里面蕴藏着的神奇功效，却鲜为人知。近日，大陆媒体
盘点了西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果。
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其
中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消
化等做用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基
因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰
腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能
和效果，对高血压、肾脏病人有特不错的辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使
皮肤保持白皙。
5、西红柿中得尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁
的弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 6 http://health.sina.com.cn/hc/ys/2014-06-04/1725139012.shtml
2014年06月04日17:25 人民网
导读：大蒜是一种味道辛辣独特的调味料，同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不
过，大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。
蒜虽小，但多吃无益
有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊
不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲
究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就
够了。蒜虽小，多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素，遇热遇咸会很快失去作用，所
以最好不放盐生食。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，在空
气中放置10~15分钟再食。
大蒜的独特魅力
魅力值一：消炎杀菌
大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细
菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。
魅力值二：健脑益智
大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生"蒜胺"，这种蒜胺能促进和... 阅读全帖 |
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r***s
发帖数: 166 | 7 海蛎子，俗称蚝，别名蛎黄、牡蛎。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富
的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，海蛎子
仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之
熊掌”之说。海蛎子含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。海蛎子
中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
牡蛎的功效与作用主要有：
1. 具有滋补强壮的功效。
牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃
可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
2. 益智健脑的作用。
牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备
形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加
体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作
用。
3. 牡蛎对胃及十二指肠溃疡的作用。
牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。
原料：卤水豆腐、新鲜海蛎子肉、生姜、大葱、香菜
做法：
1、海蛎子肉在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 蜂蜜的保健作用，人们对他早有认识。西方《圣经》上说：“天堂，就是有牛奶加
蜂蜜的地方”；在金庸的《神雕侠侣》中，小龙女在绝情谷下独自生活16年，也靠饮用
蜂蜜度日呢。
女士经常食用蜂蜜可使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，虽然蜂蜜含糖，
但长期饮用，不仅不会令身体发胖，反而有减肥功效哦；小朋友适量喝蜂蜜，则能益智
，补充多种维生素，增强免疫力；老人食用可以延年益寿；男士吃点蜂蜜，能增强体力
，毕竟只有精力充沛，才能在事业上取得成功，担负起养家的责任。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 9 发信人： dedmay(K.G), 信区： Food
标题： “脑残”，吃什么比较好？
发信站： BBS未名空间站(Tue Sep 12 09:33:56 2017,GMT)
生活中脑残的案例太多，例如，一门心思当小三，一见偶像就下跪，一摇窗户就喂熊，
一到生产就要求必须顺产……脑残不是病，但发作起来要人命！不是要了自己的命，就
是要了别人的病。为此，我们特意推出以下补脑食品，望患者们，多吃，不要停。
来，先了解一下吃什么食物可能致“残”：
1.太闲的食物
食物中钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而造成记忆力下降，大
脑提前衰退。
2.酒精饮料
2014年1月，一项发表于《神经病学》的资料显示，每天饮酒超过2.5标准杯的中年人在
10年内出现全面认知衰退（尤其是记忆）的风险更高。
3.含铅食物
铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆减退、
眼中可致脑部组织受损。
4.高脂肪食物
身体需要大量的血液来代谢摄取的脂肪，长期下来容易导致氧气不足，脑筋变的迟钝。
5.含农药的食物
农药大都具有神经毒性，长期累积容易造成脑部退化。
吃货们？你们颤抖... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 10 发信人： kindnessgirl(友好的菇凉), 信区： Food
标题： 西红柿炒鸡蛋有什么窍门？
发信站： BBS未名空间站(Sat Sep 30 09:56:13 2017,GMT)
西红柿炒鸡蛋从小吃到大的菜，现在也是家里餐桌少不了的菜，经常西红柿炒鸡蛋，一
碗米饭搞定，有时候也吃西红柿鸡蛋面；鸡蛋西红柿的完美搭配，既营养又美味。这道
西红柿炒鸡蛋，想做出鲜嫩酸甜适口，还是有一些窍门的。
我们先看看西红柿和鸡蛋的营养价值：
西红柿，富含番茄红素，胡萝卜素，维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、磷
、钾、镁、铁、锌，满足人体所需，有效清除机体的自由基，增强机体免疫功能，还有
丰富的食物纤维，苹果酸和柠檬酸，有助保护肠道健康，促进消化。
鸡蛋，含有优质蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白组成极为接近，极易被
人体消化吸收；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ
、维生素Ｄ，Ｂ族维生素，健脑益智。
下面分享烹饪技巧。
一、首先选食材：
1、挑选西红柿，挑选表面红润的，新鲜的，熟了但不能过，太软了西红柿有可能不新
鲜；如果不是当天做可以选硬一些... 阅读全帖 |
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f*********0
发帖数: 26 | 11 关键 是思维能力 的训练
算法 数据结构 真的是益智 训练思维 的好东西
CS 里面的 不动点 智慧的结晶
内功啊 内功。
所以 大公司重视内力
小公司 重视 花哨
Programming Pearls 是Ever Lasting经典，值得看3遍以上的
Programming interview exposed: 泛 而浅 ，可以看一遍
当然要混迹各大论坛, blogs： careercup， topcoder and many others.
像Careercup book 一样，自己总结50 – 100 道经典题目，套路基本就有了。
After each on-site, bring yourself to a higher level.
其实任何On-Site说到底就还是忽悠！注意，是和人的交流，不是机器，把没有情感的算法，生动的忽悠出来，揣摩好面试者的心理，说好话，人家 想不喜欢你都难了。
Eventually, after many trials and failures, you will eventually mature and sing this song:
Toni |
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j**l
发帖数: 2911 | 12 how to reverse a linked list?
我回答recursive function. 对方追问如果linked list很大，有什么问题，经他提示
，是指会使stack size变得很大。
可以用尾递归，不会栈溢出。
give bill to somebody in a month, in day n the people have n dollors, how
to minimize the # of bills
费了挺大劲才搞清题意，应该是第一天1块，第二天给两块，找回一块，第三天再给找
回来的一块，然后四块，八块等等，保证底n天，对方手里有n块
以前一个益智故事是财主给长工七天的工钱，有一个七节的金链条，断成七部分每天给
一部分没有必要，只需要断成1, 2, 4三部分。
第一天给1，第二天给2取回1，第三天给1，第四天给4取回1和2，第五天给1，第六天给
2取回1， 第七天给1
利用了等比数列的性质，也有递归的特点。 |
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y****g
发帖数: 36950 | 13 game而已，足球篮球也是game。
游戏做的好可以像电影电视剧一样有意义，有精巧益智的，有故事情节感人的，有悬念
推理的，有号召爱与和平的，有锻炼策略反应动作的，有增进历史知识的。
关键是完美做了什么很好的游戏没有？估计也就是希望卖道具挣钱吧？ |
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t**r
发帖数: 3428 | 14 最近亚麻的行为非常奇怪，据我所知他们发了无数的OA，而且Coding题都巨简单（据说
题库里就三道题）。反而第二部分的逻辑测试刷了很多人。
我不久前做的，前后大概花了1个小时吧。
这次的OA全程摄像头都是亮着的，即是说....找基友帮忙是不太可能
有小伙伴说截图或者换窗口也会弹出警告。这个我没试过
第一部分是coding题，一共两道。
我遇到的题是：
1. 判断string1和string2是否互为right rotation。比如：abcd和cdab。CC150原题，
一行代码即可解决。
2. 给两个byte，判断它们是否互为graycode。其实题目里已经提示用XOR和比特运算了。
据论坛里其他的基友说，还有一道是去除字符串中所有的元音字母，应该也不难吧。
反正一共就这三道....大家肯定都没问题。
------------------------------------------------------严肃的分割线----------
--------------------------------------------
好了，重点来了！
我觉得这次OA的关键部分不是codi... 阅读全帖 |
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p****x
发帖数: 980 | 15 十大趣味英语讲座和辅导
1.速成英文语法和18种常见语法错误分析
2.暴风式快速记英文单词 （每天50- 100词，分组记忆）
3.玩三十种益智英文游戏
4.英文快速阅读的讲座和辅导（3周培训后，阅读速度可以翻倍）
5.快速提高英文口语的讲座以及英文演讲的方法和技巧
6.快速提高 英文写作的讲座 和辅导
7.SAT，GRE，托福，雅思等标准化考试讲座和辅导（结合解题思路，考点，应试技巧，
快速阅读方法）
8.有关时事和娱乐的脱口秀，思考人生和社会热点
9.栋笃笑（英文单口相声stand-up comedy）表演
10. 英文翻译（商业，法律，学术，科技类文章和会议同声传译）
(可以在网上视频，进行英文快速阅读和写作辅导，或者在纽约市面对面辅导）
我的学术背景：
我具有11年在中国，美国和澳门的大学教学经验（曾在中山大学和澳门科技大学教翻译
，精读，和英文写作，担任中山大学英文写作课程负责人，并为特首做过翻译）。在国
际学术刊物发表英文文章10余篇，担任美国加州大学伯克利分校的国际学术刊物审稿专
家5年. GRE (Verbal 710) ， 托福(ibt 110/120)，托业考试接近... 阅读全帖 |
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p****x
发帖数: 980 | 16 十大趣味英语讲座和辅导
1.速成英文语法和18种常见语法错误分析
2.暴风式快速记英文单词 （每天50- 100词，分组记忆）
3.玩三十种益智英文游戏
4.英文快速阅读的讲座和辅导（3周培训后，阅读速度可以翻倍）
5.快速提高英文口语的讲座以及英文演讲的方法和技巧
6.快速提高 英文写作的讲座 和辅导
7.SAT，GRE，托福，雅思等标准化考试讲座和辅导（结合解题思路，考点，应试技巧，
快速阅读方法）
8.有关时事和娱乐的脱口秀，思考人生和社会热点
9.栋笃笑（英文单口相声stand-up comedy）表演
10. 英文翻译（商业，法律，学术，科技类文章和会议同声传译）
(可以在网上视频，进行英文快速阅读和写作辅导，或者在纽约市面对面辅导）
我的学术背景：
我具有11年在中国，美国和澳门的大学教学经验（曾在中山大学和澳门科技大学教翻译
，精读，和英文写作，担任中山大学英文写作课程负责人，并为特首做过翻译）。在国
际学术刊物发表英文文章10余篇，担任美国加州大学伯克利分校的国际学术刊物审稿专
家5年. GRE (Verbal 710) ， 托福(ibt 110/120)，托业考试接近... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 17 我当然和她一起玩啦， 每天十五分钟fetch， 三十分钟出去遛。
说的玩具特指让她自己玩打发时间的，是小时候那些各种chew的玩具，装零食的益智玩
具，现在她都不怎么玩了。 |
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H******9
发帖数: 8087 | 18 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 优秀的孩子是这样培养的
关键字: 优秀的孩子是这样培养
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 21:06:18 2013, 美东)
教育篇：
1．每天花半个小时和孩子交流。
2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。
3．让孩子养成爱卫生的好习惯。
4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！
5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。
6．严肃指出孩子的错误！
7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；
引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。
8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。
9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。
10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。
11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。
12．结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 8087 | 19 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 教育专家给家长的100条建议！！！
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 11 08:44:49 2013, 美东)
教育篇：
1．每天花半个小时和孩子交流。
2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。
3．让孩子养成爱卫生的好习惯。
4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！
5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。
6．严肃指出孩子的错误！
7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；
引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。
8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。
9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。
10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。
11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。
12．结合孩子的表现，每天思... 阅读全帖 |
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g*******y
发帖数: 2783 | 20 从我老婆以前在国内当钢琴老师看过的那些小孩来看，如果不是很爱好，周边的人都在
学，还是学点别的吧...
为了德智体发展的，益智的，体育的，跳舞的啥的，都会比学一个钢琴好，钢琴那多数
是和以前练键盘指法一样的打字员的熟练工...不过也不排除美国的教学方式和国内不
一样.
3年前一个学生，还在痛苦的过着4级，今年据说已经准备考10级了 |
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b****r
发帖数: 65 | 21 民间实用土方
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说 明
1、 本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗
。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。
5、 书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大
量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚
了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对
一些中
西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
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一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水... 阅读全帖 |
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b**o
发帖数: 5769 | 22 安神助眠方
人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也
是维持身体健康的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除
疲劳，
恢复体力；增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而易醒，往
往伴有头昏、头晕、健忘、倦怠等症状，严重影响了工作与学习。
失眠之证，常由五脏功能失调所引起的，其中尤以心、肝、肾三脏为主。由于原因
不同而有虚实之别。虚火内扰，心肾不交，则表现为惊悸、神疲、健忘、虚烦不眠等多
为虚证；若外受惊恐或肝郁化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦热、惊恐或善怒，夜不
得眠等多为实证。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。
传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、
山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄．花鱼，以及动物心脏等。睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复
，有利于学习记忆。从这点来讲，安神之品也有一定的益智作用。
[方一]
大枣5枚，粟米50克，茯神10克。水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药与大枣、粟米同
煮为粥，每日2次，早晚服食。
大枣甘温，功善补 |
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c****u
发帖数: 56 | 23 年末了,母亲的类风湿也在医易堂张医生的调理下逐渐好转,现终于可以放下心来好好休
息.想起一年前听到母亲类风湿加重甚至卧床不起时的无助和迷茫 http://www.mitbbs.com/article_t0/Medicine/31196787.html,我觉得有必要与类似的病友或家属分享其医治的过程,希望部分能所受益.
病情介绍:
我母亲常年(10年以上)手见冷水就麻木,小腿常常发软(特别是傍晚),一直试着各种中药
和西药,未见效果,但也未严重. 2009年7月, 手脚关节红肿疼痛并常有感冒低烧,免疫能
力极弱,到后来甚至卧床不起,中药外用内用都未好转. 2009年12月份去重庆西南医院就
诊,诊断为类风湿,住院约2个星期,病情稍微控制.元旦期间,托同学从美国带回专治类风
湿的营养品(OPC-3,Glucosatrin,Calcium),服用２个月,效果不明显.2010年3月份再次
到西南住院一个星期. 后每天服用２颗强的松控制病情. 因强的松为激素药, 加上服用
其它西药过多, 造成胃糜烂. 2010年5月2号去医院吃西药并输液, 胃炎得以控制. 后病
情稍微得以控制, 但还必须得... 阅读全帖 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 24 力求精神愉快，定期户外活动对饮食胃口有帮助，
营养要平衡，注意补钙
一定的益智活动，有助于防止过早的脑衰老
[在 sunwen2000 (xinyu) 的大作中提到：]
：妈妈今年61岁，较瘦160cm/51kg。 有脑萎缩，轻微失禁，心肌供血不足，失眠，记忆
：力差等症状。而且骨质疏松（两年前曾经摔过，结果倒是骨折，现在基本上痊愈，但
有时还有些疼痛），导致牙根很差。而且胃口非常不好，平时只想吃一点青菜，对于肉
，蛋，牛奶较反感。而且心情经常很差（毕竟儿子不在身边），有焦虑症，平时很少出
去运动。看过中医，认为肝火较旺，而且很多器官都有所衰老（跟年龄相比）。这段时
间跟爸爸在我这里看小孩儿，很希望能给调理一下。请教大家，这种情况应该如何调理
呢？比如经常吃一些什么东西会有帮助？先谢谢大家了。
：........... |
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h***g
发帖数: 30 | 25 红枣作为富含铁元素的食物来源，被推荐给孕妇补铁，久而久之气血不足的女性，或是
生理期来临时，大家都喜欢吃几粒红枣来补血，甚至有女性想脸色好看，也经常吃红枣
来补气血。事实上，红枣中的铁主要是非血红素铁，吸收率低，必须与富含维生素C和
有机酸的食物相作用，才能产生血红素铁，促进铁元素的吸收。鲜枣富含维C，多吃有
助预防缺铁;而干枣虽然含铁也不低，但能起到补充作用的铁有限，再加上其中的糖分
会干扰吸收，只能作为一种含铁的食物来源。如果已经贫血了，仅仅靠红枣补血就不够
了，应该首选红肉和红色动物内脏，还要注意补充维生素C，才能起到较好较快的补血
效果。红枣，每天吃一点是有益的补充，但不能作为解决贫血问题的主要措施，更不要
觉得吃几粒大枣就可以轻松解决问题。
想吃红枣补血该怎么吃?
如果女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，
效果会比单吃红枣来的有用。还有补血常用的“三红汤”，用红枣7枚、红豆50克、花
生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果也很不错。若女性经期失血过多出现头
晕眼花、面容苍白等，在经后喝加红糖和红枣的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。需
要注意... 阅读全帖 |
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r***s
发帖数: 166 | 26 1、每个家庭必备的十味中药
灵芝：补气养血，养心安神，止咳平咳
人参：固本回元，护命强身，延年益寿
山楂：消食化瘀的好手
黄芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
白茅根：凉血止血的草根太医
菊花：现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁：健脾祛湿，清热排浓
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格
2、好草药让女人美丽一生
当归：养血圣物，补血活血，调经止痛
红花：活血养颜的女人花
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
雪莲花：壮阳补血，暖宫散瘀，延缓衰老
艾草：天然养生“舒肤佳”
芦荟：埃及艳后靠它征服世界
白芨：草药里的美白仙子
葛根：解热生津的“女人参”
白芍：养阴补血的女性知音
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
3、保佑我们的先天之本心
何首乌：温补肾阳，让你黑发飘飘
枸杞子：古人的四季养生不老丹
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药
三七：三七补血第一
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
杜仲：双向调节血压第一药.
菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始
4、后天之本的健康源泉
白... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 1、黑豆
从中医理论中来说，头发是通过肾脏进行生长发育的，而当肾脏中的精气产生亏损
时，头发便不能得到充足的养分进行有效的滋养，从而表现为易断、发质差等问题，所
以说，只有拥有一个健康的肾脏，才能更好的为头发的生长源源不断的提供所需的营养
，因此便能更加强韧健康。
中医认为：“黑色能入肾”，所以说在日常饮食中多吃点黑豆能起到极好的促进头
发乌黑、防止掉发的功效。黑豆中含有一种物质被人体摄取之后能促进人体内酪氨酸酶
的合成，而这种物质又能有效的促进人体内黑色素的形成，从而起到令白发变乌黑的作
用。
另外常吃点黑豆还能起到不错的补肾效果，从而这也能为肾脏进行精气的补充，防
止头发脱落以及促进新发的生长，因此对于一些有脱发困扰的人，在日常多吃点黑豆是
不错的选择。同时，在黑豆中还含有丰富的蛋黄素，这种物质能有效起到健脑益智的作
用，这对于防止大脑系统的衰老发挥重要的作用。此外黑豆中还含有一种能够增强脑细
胞活力的物质，所以对于一些压力较大的人群，常吃点黑豆也是调节大脑神经压力的重
要措施，而这也是防止脱发产生的有效手段。
2、杏仁
在杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质被人体摄取之后能有效的抑... 阅读全帖 |
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p****x
发帖数: 4260 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
NICEMAN (耐丝曼-大脑工作室－休闲娱乐益智好去处) 于 (Mon May 21 00:07:51 2007) 提到:
（声明：我知道是我错在先，我deserve it，道德高尚人士不要PENG我啊）
好把，上次我不是来说过一次，我的一个checking closed了，但citi里面没有update，
BT到期，就糊里糊涂的用那个pay了。Check returned，我被charge了$39。俺毫无怨言
。然后噩梦就开始了。
我重新去pay，发现没法online了，就call过去问。CSR让我去local，我说local太远没
法去。CSR让我mail，当时还有大约6天，我跟csr说了说，觉得priority就可以了。我当
天晚上priority出去了，花了我$5。
同时我也跟csr说我的一年期限要到了，我准备并卡。这个不会charge我年费吧？她说就
算charge了也会full refund的。
过了十来天，帐号charge了late fee，$39，年费$75。俺又call过去问。 |
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c******3
发帖数: 120 | 29 请美妈们帮我推荐一下玩具是分别适合4-7个月和7-12个月的宝宝玩的。其中有哪些玩
具是具有趣味性的，由哪些玩具是益智的。谢谢！ |
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r******i
发帖数: 2662 | 30 一位关系挺好的中国女老师5月份生了宝宝，我在发愁送什么给她好呢？
系里的其他中国学生们送了swing,jumperoo，婴儿车之类的，估计别人送这些类型的也
不少
我现在人在外地，所以想在local店里或者网上挑好了寄过去，或者下次回学校的时候
给她带回去。
我们学校在乡下小地方，除了沃尔玛啥也没有，买东西很不方便的。
大家帮我给个建议吧。100多以内的都可以。床上用品？益智型learning center之类的
玩具？有好
的妇婴产品给我推荐推荐吧，多谢啦~ |
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f*****u
发帖数: 892 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 求推荐玩具 家有男娃一枚，快3个月了，求推荐各种玩具，最好是结合生长发育能有锻炼益智功能
的~~
是玩具哦，不是activity之类的东东，例如gym，swing~~ |
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d*****3
发帖数: 710 | 32 合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物
的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发
育呢?
1、过咸食物。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组
织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。
人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母
应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子
食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出4克，孕妇和周岁以内的孩
子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油
温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母
应少给孩子吃。
5、含铝食物。
经常... 阅读全帖 |
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w****m
发帖数: 1245 | 33 V．Formula:
就是婴儿配方奶粉了. 因为一直决定母乳喂养，这个research作得最少. 只知道好几种
畅销品牌，比如similac，Enfamil，nestle，gerber，etc. 其实各种牌子，差别应该
不大，都是按指标配出来的么. 每种牌子还有不同的细类. 可能还分不同的stage，给
年龄不一的小宝吃.
奶粉先不买呢. 去它们厂家的网站注册，会收到样品. 医院应该也有样品. 够用一阵子
了. Research我以后用得着再作吧. 现在能懒一点是一点拉.
不过记得从哪儿看来过一条有用信息，说是一个宝宝本来喝similac的，后来便秘拉，
换Enfamil就好了. 所以我暂时倾向Enfamil现在.
VI．Diapers and related:
1．Diapers:
纸尿裤是也. 不同大小的宝宝用不同size的尿裤: newborn，1，1-2，3，4,…每种尿裤
都标明了适用于多重的宝宝. Newborn的是给刚出生的宝宝用的,比别的size都贵.一般
医院会送一些.然后看不同宝宝的长势需要几十到100多片不等. 尽管1号的也可以给新
生宝宝用，但据说腰比较高，容易... 阅读全帖 |
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t******2
发帖数: 2265 | 34 【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: today222 (道.道.道), 信区: PDA
标 题: IPad和Andriod3.0谁的小孩子APPs多,好?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 13:16:13 2011, 美东)
学龄前儿童,2~6岁的.
APPs,如画画,音乐,写字,拼图,益智,图书之类的.
怎么找这些apps? 也没有个filter之类的? |
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e*****6
发帖数: 3745 | 35 宝宝辅食食谱100例 （1-22 适合4-6个月）
http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/33287305_0.html
在朋友博客上看到的。我的宝宝还得几个月出生，先贴上来供其他爸爸妈妈参考吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 8093 | 37 同求，求中文的。顺便问问，美国能买到中文图书吗？ |
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g****n
发帖数: 8093 | 39 哇，谢谢你亲爱的~~~~
你还没说呢，你的小宝贝最近怎样啊，在忙什么了？ |
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T**9
发帖数: 1528 | 41 浏览了一下网站，觉得不错，打算买一些。请问mm，书的质量和网站的销售服务怎么样
？谢谢。 |
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m****a
发帖数: 6567 | 42 哈哈，我没买过婴幼儿的书，很久（八年）以前买过一些电视剧和小说，感觉服务不错
，质量就是国内
的书的质量。后来发现了ppstream和verycd就没买过了:) |
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l*****u
发帖数: 3918 | 44 haha...I also think so,sometimes. |
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m****a
发帖数: 6567 | 45 也不是培养智力吧，我的娃我就发现她很喜欢看书上的画片（我们没买有字的书，都是
美国的那种大画
片的硬板书），猫啊狗啊什么的，看着很开心，这么小小孩儿也不能整天放出去玩你说
是不是，在家爬
来爬去顺便自己翻翻书看，就跟玩具一样的。我们也（大概三个月一次）给她读儿歌，
基本上对牛弹
琴，也可能是读的不勤，哈哈。 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 46 这个是4-6个月的辅食做法， 觉得有用就给个双黄包吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用... 阅读全帖 |
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z********n
发帖数: 710 | 47 Same here. My boy put everything into his mouth. I was trying to read to him
but he grabs the book pages and tear them apart. Everything ends up in his
mouth. |
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r*****t
发帖数: 4793 | 48 4-5岁的小孩，有什么书比较益智，最好有些小题目的，有些趣味的书
谢谢谢谢！ |
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f**********r
发帖数: 816 | 50 阿胶羹：阿胶250克,黄酒450ml,冰糖250克，黑芝麻150克，核桃仁150克。阿胶砸碎，
加入黄酒浸泡1-2天，加入冰糖，蒸1-2小时。黑芝麻炒香，核桃仁炒熟后碾碎成豆粒状
。把黑芝麻和核桃仁加入蒸好的阿胶羹中，搅拌均匀，再蒸0.5-1小时凉成冻后置冰箱
保存。早晚服用一哨，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味有香
又甜。可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。 |
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