c***d
发帖数: 4916 | 1 来自主题: WashingtonDC版 - 星期一真累 就这季节，周围好几个同事都咳嗽。多喝点水，感冒总是有几天折腾的。
带娃真是累，我也是每天追娃跑。
小娃几岁了？ |
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h***y
发帖数: 10334 | 2 人活在世上，不要要求太高，就不会那么累。任何事情都从好的一方面来看。我相信。
天无绝人之路。 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 4 家庭妇女还有帮手在身边的，那才能享受生活。。。
否则，恩，还是很累的。。。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 8 今天是真得有些累了
我常常在想，为什么别人能做到我做不到呢？ |
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p*******8
发帖数: 282 | 9 开场扣子防守几乎一直在场上，虽然luck搞了个touchdown，也没几个play.
luck这种打法，防守真累啊。 |
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p******u
发帖数: 705 | 10 昨天打了两场球后，就到另外一个桌子排队，练球十分钟后开打已经是8.40了.
对方1800左右，很快3：0胜了。随后不练球立即与2000分的打，3：2输。再打1：2落后
，后面两局扳回来3：2胜。第一场球输的原因是第5局对对方反手不转长球回球不好，
出界或者过高。第2场球也出了几个问题，但后来就改拉，拉上几个，对方就不敢发了。
又是不练球与1800削球手打，由于体力与上一位打消耗太大，10平后就崩溃了，体力不
济时，连续性低，出界、不过网率高，随后连输两局。削球手让再打一轮，虽然真快打
不动了，一想不就是再输一轮吗，就坚持了下去，第一局果然又输了。好在体力渐渐回
复了点，定了定神，拉球准了点，连扳三局回来，后三局比分明显优势。打完后已经是
9：50了。
打球过程中，另外一位球友来问还打不打，时间不够了，再者也真打不动了。后面四场
球，都是以拉为主，体力消耗很大。好在昨天用了护膝，不然膝盖肯定会更痛的。 |
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p******u
发帖数: 705 | 11
现在我与俱乐部中1800左右的打，基本都能占上风一些。但这位老兄与我球路有点相克
，我以旋转变化加推挡就可以赢了，打法多是后发制人。估计我与他交手记录中他能赢
的把握为2成。反胶打法，左手选手。正手稍弱，拉球有力度，但旋转不够，相持比较
好。他与其他光板，正胶打成绩较好。
2000分的为直板反胶，反手长胶，与他交手的胜率大概为30%。他以攻球为主，反手按
套路绕乱对方，或者削球。球速度较快，以推挡对付弧圈，与弧圈对手交手效果比较好
。我以拉中路发球和拉搓球加转到他正手为主，弧线短，一板过的几率高，昨天拉中路
侧下发球，和中路搓过来的球，几乎就没有失手。我失误多为跑动拉右手大角的长胶球
。照现在这种打法，估计我的胜率会渐渐上升。
1800的弧圈用红黑和Mark V, 与他交手以前我输得较多，在1800中是不好打的一位，他
胜2000的对手的几率也不小。最近两月我的胜率也许有65%左右，主要是他体力好，稳
定性高，一般不主动进攻。现在我拉球机会把握得比较好一些，稳定性也较高，只要球
拉高了，对方放长、高球也容易死，因为我是用大力侧砍或者侧切攻高球的，对方比较
难把球回过来。与削球手打的确... 阅读全帖 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 12 要先把猪窝收拾干净, 本来想给大家订饭算了.
结果准备准备着, 发现就够了. 人也累趴了.
虽然我没有外朋那么贤惠的老婆, 幸亏有老爹在...
话说一共放了几天假, 天天都在party. 还好明天就上班.
否则衣服都快塞不进去了. |
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i**********p
发帖数: 1341 | 13 为了考验传说中的村姑见球就拍，我挨个放高球检验
分别和QQMJ, yanhe, ZSQ打了5局三胜，大半情况都是我退台放高球，考验对手拍球功底
结果分别是3:2, 3:1, 3:0，所以最暴力村姑头衔赋予我们的马甲同学！
放高球真累啊，满场跑，我现在腿都软了
期间还考验了下小马甲（还是小小马甲？），他focus上来的时候给我放高球的压力远
超过各位村姑，吸短质量也奇高，potential无穷啊 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 lol
往死里跑，一会就累瘫了。以后找不到人就跟墙死磕了，很锻炼 |
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d*g
发帖数: 16592 | 16 现在有意训练ss，发现就是一个有氧啊，
身体其他部位，比如胳膊，腰腹都不再累了，
心肺和腿开始受不了了，连续打教练feed ball或者发球机，一会儿就和跑步跑到
极点的感觉一样了，真是太弱了。
决定增加跑步和跳绳，跑步每周3次，每次4-5mile 变速跑；跳绳每周5天，
每天2次，每次1000下。
以后会来update训练和效果的。 |
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t****i
发帖数: 4225 | 17 要先看看她能不能跑下来，呵呵
不知道她怎么变速法，我试过32分钟跑4个mile还是比较累的。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 18 还是你了解，我刚才说的不清楚，上面更正了。
我现在3mile要33-35分钟，不过不是非常累，但是我的体能还没有建立起来。
我没敢太上量，怕伤了膝盖。
先把心肺/腿和core肌肉，这些基础给打好了再说。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 19 在walmart买了张碟，昨天下雨就在家跟着跳了一个小时，当时就累背过气去。今天浑
身酸疼，移动困难。相比之下打网球太轻松了 |
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x******i
发帖数: 918 | 23 即便那么累还是只看懂了70%。
张震在里面到底有啥contribution?
为什么说宫家没人了，赵本山不是宫二爹的大师兄么？他不会八卦掌？
小沈阳的戏真是无理头，像一个苍蝇坏了一锅装B的汤。 |
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s********e
发帖数: 215 | 24 可能你还没有施展你的混身解数：试试来个歌舞/说几个睡前童话故事，小朋友一个兴
奋完了累了，应该
可以一觉睡到天亮 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 30 今天开始准备做实验，现在实验设备还没完全搭起来，已经把我给累
坏了，要拧螺丝，要把反应器搬上搬下，还要小心别把那个贵贵的反
应器给摔坏了，唉，这碗饭不好吃呀。 |
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