z**********e
发帖数: 22064 | 1 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]破除官兵“练不关乎生死”的忘战怠战意识
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 21 00:15:34 2017, 美东)
编者按：前不久，在空军某部组织的一场多机种联合对抗训练中，“红军”根据以往对“蓝军”战术的了解，计划先派出预警机升空掌控大局后，再集中歼击机全线进攻，对“蓝军”实施“一锅端”。
最核心的就是要破除部分官兵“练只是练，又不关乎生死”的忘战怠战意识；立起“练就是战、‘击伤击落’就是牺牲”的实战意识，真正从思想上实战化。
前不久，在空军某部组织的一场多机种联合对抗训练中，“红军”根据以往对“蓝军”战术的了解，计划先派出预警机升空掌控大局后，再集中歼击机全线进攻，对“蓝军”实施“一锅端”。
没想到，“红军”预警机升空后即被“蓝军”打掉，在“红军”惊呼“蓝军”不按套路出牌时，“蓝军”已全线压上。
没有预警机的数据支援，战局瞬间由优转劣的“红军”，只能被动与“蓝军”展开空中缠斗。
虽然最终“红军”凭借战斗经验险胜，但... 阅读全帖 |
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a****e
发帖数: 5562 | 2 谢谢你的回答！
en我也是希望他能每首都弹得更熟练一点
（以前一般是留作业第一天，就能把所有作业弹到不打磕啵
后面几天主要练手指头，练那些比较细微的变化
现在难度一上去，放假在家还好，可以上午弹回儿，下午再弹会儿
又去上幼儿园了，就没有那么多时间了，每天大概能练会一两首
练熟的时间就太少了。。）
另一方面，我又担心如果作业太少，他会很快弹完，觉得没意思，或者自大起来。。
要操的心真多啊，所以想看看同龄的进度差不多的孩子，大概都练多久
弹。 |
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y******i
发帖数: 2584 | 3 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: glass (GLASS), 信区: LeisureTime
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:53:17 2013, 美东)
这个班的气氛好，发这里了
来美国的时候是自费生，父母不是大款也不是贪官，光是学费就耗尽的他们所有的积蓄
。那时，为了早些毕业，省点学费，一学期修了6门课，终于在一年之内完成了一个商
科硕士。腰痛就是那时留下的病根。毕业之前找到一个不错的OFFER，就从了。有人说
你真顺利一年之内做了这么多事，呵呵，没钱啊。打过餐馆工，图书馆，挣生活费，还
有那么多课。要说的是，打餐馆真练英语啊，图书馆色狼真多。这段时间DATE一个外国
哥哥，嗯，真练口语，没想到我G某人有一天也要用英语吵架啊，可怜我GRE2000 分都
不到。又DATE 一个已婚中国哥哥，虽然他那时只有25岁吧，真是伤神。这段缘分真是
。。。因果报应。最后以他离婚收场，最后我也厌倦了，分了手是后来的事情了。中间
又间杂着两段LD恋情，也真没觉得累啊。他们都给了我很多正面的帮... 阅读全帖 |
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r*c
发帖数: 16750 | 4 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: glass (GLASS), 信区: LeisureTime
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:53:17 2013, 美东)
这个班的气氛好，发这里了
来美国的时候是自费生，父母不是大款也不是贪官，光是学费就耗尽的他们所有的积蓄
。那时，为了早些毕业，省点学费，一学期修了6门课，终于在一年之内完成了一个商
科硕士。腰痛就是那时留下的病根。毕业之前找到一个不错的OFFER，就从了。有人说
你真顺利一年之内做了这么多事，呵呵，没钱啊。打过餐馆工，图书馆，挣生活费，还
有那么多课。要说的是，打餐馆真练英语啊，图书馆色狼真多。这段时间DATE一个外国
哥哥，嗯，真练口语，没想到我G某人有一天也要用英语吵架啊，可怜我GRE2000 分都
不到。又DATE 一个已婚中国哥哥，虽然他那时只有25岁吧，真是伤神。这段缘分真是
。。。因果报应。最后以他离婚收场，最后我也厌倦了，分了手是后来的事情了。中间
又间杂着两段LD恋情，也真没觉得累啊。他们都给了我很多正面的帮... 阅读全帖 |
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d**i
发帖数: 9682 | 5 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: glass (GLASS), 信区: LeisureTime
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:53:17 2013, 美东)
这个班的气氛好，发这里了
来美国的时候是自费生，父母不是大款也不是贪官，光是学费就耗尽的他们所有的积蓄
。那时，为了早些毕业，省点学费，一学期修了6门课，终于在一年之内完成了一个商
科硕士。腰痛就是那时留下的病根。毕业之前找到一个不错的OFFER，就从了。有人说
你真顺利一年之内做了这么多事，呵呵，没钱啊。打过餐馆工，图书馆，挣生活费，还
有那么多课。要说的是，打餐馆真练英语啊，图书馆色狼真多。这段时间DATE一个外国
哥哥，嗯，真练口语，没想到我G某人有一天也要用英语吵架啊，可怜我GRE2000 分都
不到。又DATE 一个已婚中国哥哥，虽然他那时只有25岁吧，真是伤神。这段缘分真是
。。。因果报应。最后以他离婚收场，最后我也厌倦了，分了手是后来的事情了。中间
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V*****8
发帖数: 33122 | 6 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: glass (GLASS), 信区: LeisureTime
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:53:17 2013, 美东)
这个班的气氛好，发这里了
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。那时，为了早些毕业，省点学费，一学期修了6门课，终于在一年之内完成了一个商
科硕士。腰痛就是那时留下的病根。毕业之前找到一个不错的OFFER，就从了。有人说
你真顺利一年之内做了这么多事，呵呵，没钱啊。打过餐馆工，图书馆，挣生活费，还
有那么多课。要说的是，打餐馆真练英语啊，图书馆色狼真多。这段时间DATE一个外国
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不到。又DATE 一个已婚中国哥哥，虽然他那时只有25岁吧，真是伤神。这段缘分真是
。。。因果报应。最后以他离婚收场，最后我也厌倦了，分了手是后来的事情了。中间
又间杂着两段LD恋情，也真没觉得累啊。他们都给了我很多正面的帮... 阅读全帖 |
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G*****r
发帖数: 37 | 7 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: glass (GLASS), 信区: LeisureTime
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:53:17 2013, 美东)
这个班的气氛好，发这里了
来美国的时候是自费生，父母不是大款也不是贪官，光是学费就耗尽的他们所有的积蓄
。那时，为了早些毕业，省点学费，一学期修了6门课，终于在一年之内完成了一个商
科硕士。腰痛就是那时留下的病根。毕业之前找到一个不错的OFFER，就从了。有人说
你真顺利一年之内做了这么多事，呵呵，没钱啊。打过餐馆工，图书馆，挣生活费，还
有那么多课。要说的是，打餐馆真练英语啊，图书馆色狼真多。这段时间DATE一个外国
哥哥，嗯，真练口语，没想到我G某人有一天也要用英语吵架啊，可怜我GRE2000 分都
不到。又DATE 一个已婚中国哥哥，虽然他那时只有25岁吧，真是伤神。这段缘分真是
。。。因果报应。最后以他离婚收场，最后我也厌倦了，分了手是后来的事情了。中间
又间杂着两段LD恋情，也真没觉得累啊。他们都给了我很多正面的帮... 阅读全帖 |
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z*******g
发帖数: 2429 | 8 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xiaopo (小坡祝你性福), 信区: Joke
标 题: 读百本书和练6块腹肌，哪个对找漂亮女朋友更有帮助？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 11:19:37 2014, 美东)
zt
古时有一位极美的女子，被囚于绝望堡，这城堡高绝万丈，立于伤心崖上，有巨龙守卫
，此龙遍体生鳞，好吃人，最恶美男。
话说这女子生的凡尘不染，一对酥胸，两条玉腿，媚眼如星，红唇似火，说是出台的嫦
娥，卖身的貂蝉，亦不为过，最妙是这女子草榴知乎无不精通，上得厅堂，下得K房，
波澜中外群书，上知布尔乔亚，下知冰火红绳，实乃绝品。
且说这女子也算识趣，深知贞操恒久远，钻石价更高，若为自由故，二者皆可抛，放出
话来，凡是能解其倒悬之苦的汉子，便以身相许，消息一出，江湖哗然，一时间山前小
道挤满了前来营救的大侠义士，有人在山下放话，不救姑娘，誓不结扎。
是日，女子依窗远眺，众大侠远远观之，有老道断言，这骚娘们儿，哦不，这位仙姑，
必是等那有情郎，成一段风流事。
众人跃跃欲试，或5人一组，或10人一组，或25人一组，轮番冲堡，无奈皆团灭于巨... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 90 | 9 练拳击的应该集中训练保持距离和防摔，练摔跤的集中训练躲闪和突进。听说猪木和阿
里的比赛不是真打，炒作一下挣点钱而已。每个人和每种打法都有优点和缺点，看谁能
达到知彼知己吧。泰森速度很快，拳很重，但在重量级中个矮，所以必须苦练躲闪。
我的问题是：练中国式摔跤的和练太极的比过吗？优点和缺点是什么？ |
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k****w
发帖数: 3753 | 10 没办法
好不容易玩了几百场把toss练熟了
再换其他族又要重新练过
我从sc1起就不喜欢人族。虽然sc1是虫族，但是很不喜欢sc2的queen还有菌毯的操作（
对我这种慢手流），而且地刺，自杀飞机没了，刺蛇又怪怪的。
要重新练的话，还是要打ladder才能算真练，那我现在这个分数就保持不住了。
平常和fendic, anoia, likeasura，大家主要是练练战术。因为毕竟输赢无所谓。而且
也不可能因为练同一种战术和他们打上几十场。
操作，意识，熟悉兵种什么的，还是得ladder练 |
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w***s
发帖数: 4394 | 11 真钢琴触键感觉丰富的多，小孩每天练好几个小时，肯定能感到区别，大人随便弹着玩
就无所谓了。当然如果有条件，最好两个都有，电钢琴买那种特别轻便的，可以拿出去
演出，练烦了可以换着音色弹，调剂一下。如果一定要选一个，有房子不经常搬家的，
给小孩弹最好用真钢琴。
如果这样解释可能更清楚。跟吉他不一样，电吉他和木吉他可以说是两种乐器，各有特色。而电钢琴就是要样样模仿真钢琴，越像真的越值钱，也就是说它完全是个替代品。是为了在没有办法的时候替代真钢琴用的，它的长处是轻便，便宜，可以接电脑等。既然条件允许，当然是买真的好了。
再举个通俗一点的例子。比如某某新人长的像某某大明星，我们喜欢称为小某某。当我们可以选择的时候，我们自然首选那个真的某某，而不是那个小某某。 |
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y******i
发帖数: 2584 | 12 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: glass (GLASS), 信区: LeisureTime
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:53:17 2013, 美东)
这个班的气氛好，发这里了
来美国的时候是自费生，父母不是大款也不是贪官，光是学费就耗尽的他们所有的积蓄
。那时，为了早些毕业，省点学费，一学期修了6门课，终于在一年之内完成了一个商
科硕士。腰痛就是那时留下的病根。毕业之前找到一个不错的OFFER，就从了。有人说
你真顺利一年之内做了这么多事，呵呵，没钱啊。打过餐馆工，图书馆，挣生活费，还
有那么多课。要说的是，打餐馆真练英语啊，图书馆色狼真多。这段时间DATE一个外国
哥哥，嗯，真练口语，没想到我G某人有一天也要用英语吵架啊，可怜我GRE2000 分都
不到。又DATE 一个已婚中国哥哥，虽然他那时只有25岁吧，真是伤神。这段缘分真是
。。。因果报应。最后以他离婚收场，最后我也厌倦了，分了手是后来的事情了。中间
又间杂着两段LD恋情，也真没觉得累啊。他们都给了我很多正面的帮... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 13 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: Gessner (失去意义了), 信区: Texas
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 11:05:29 2013, 美东)
发信人: glass (GLASS), 信区: LeisureTime
标 题: 纪念一下来美的13年及逝去的青春
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:53:17 2013, 美东)
这个班的气氛好，发这里了
来美国的时候是自费生，父母不是大款也不是贪官，光是学费就耗尽的他们所有的积蓄
。那时，为了早些毕业，省点学费，一学期修了6门课，终于在一年之内完成了一个商
科硕士。腰痛就是那时留下的病根。毕业之前找到一个不错的OFFER，就从了。有人说
你真顺利一年之内做了这么多事，呵呵，没钱啊。打过餐馆工，图书馆，挣生活费，还
有那么多课。要说的是，打餐馆真练英语啊，图书馆色狼真多。这段时间DATE一个外国
哥哥，嗯，真练口语，没想到我G某人有一天也要用英语吵架啊，可怜我GRE2000 分都
不到。又DATE 一个已... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 14 第十一节 财迷僵尸
在两人拼这一记之前，李英凤对左莫的水平还有所疑虑的话，那么现在她的疑虑要消退
不少。不管怎么说，炼八层的修为，在外门男弟子中也属于顶尖之列。而且，这位师弟
应该和其他外门弟子一般，选择的是种植灵田。
左莫点点头：“这种杂草生命力极其顽强，若是我没猜错的话，它不宜被切割，伤口反
而会刺激它的生长。也就是说，越割它会长得越快。”
女弟子们顿时叽叽喳喳交头接耳议论起来。
李英凤恍然：“原来如此！难怪它会越长越盛。那若是连根铲除，可否根治？”
左莫沉吟：“若是在一开始便用这个方法，应该没什么问题。但是现在土壤中只怕有不
少草籽，想根除不容易。”
“师弟有什么好建议？”
“我得回去想想。”左莫道。
李英凤掏出一个小布囊，递给左莫。
左莫有些疑惑地接过，打开一看，顿时呆住，袋内五颗二品晶石。
“今日冲撞师弟，实在心中有愧，几颗晶石权作给师弟压惊，师弟莫要嫌少。”李英凤
盯着左莫道。
左莫心中狂喜，嘴上说：“师姐如此，实在太见外了。”手上把布囊塞进怀里的动作却
是自然不过。
小果扁着嘴，愕然看着左莫。其他女弟子无不一脸鄙夷——这厮太贪财了！
李英凤心中一块石头落地，她并不想因为今... 阅读全帖 |
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y****q
发帖数: 867 | 15 中华民族是一个文明礼仪之邦。在社会阶层、人际关系中始终倡导“五伦”、“四
维”等礼仪礼节，讲究孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，崇尚尊老爱幼，遵规守德，
互相礼让，和谐相处。可邪教主李洪志表面上要求弟子“真”、“善”、“忍”，而其
行的“假”、“丑”、“恶”，干的是偷鸡摸狗、男盗女娼、杀人抢劫之事，实为凡人
所不为，常人所不耻，君子所厌恶。下面，就揭一揭其“五毒”俱全的真面目：
骗——疯狂敛财，贪婪成性
出道人本应四大皆空，视钱财如粪土。可李大师从出道之日起，就对钱财十分痴迷
，曾用过小儿科的“功德箱”骗捐，但这种原始的方式毕竟来钱太慢，后来李洪志又开
始办班“传功”，在国内的短短几年就办班50多期，学员不仅要交听课费，还要购买他
和法轮功“骨干”编造的所谓教材和光盘，而这些非法出版物和宣传品一般都价值不菲
，动辄上百元甚至几百元、数千元。据不完全统计，自1992年5月至1994年底，李洪志
共开办法轮功培训班56期，收入300万元以上；以“法轮大法研究会”的名义组织出版
的各种书籍及物品总价值达1.35亿元人民币，非法获利4229万余元。有了积累就到处购
置豪宅，狡兔三窟，其房产多多。... 阅读全帖 |
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y****q
发帖数: 867 | 16 中华民族是一个文明礼仪之邦。在社会阶层、人际关系中始终倡导“五伦”、“四
维”等礼仪礼节，讲究孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，崇尚尊老爱幼，遵规守德，
互相礼让，和谐相处。可邪教主李洪志表面上要求弟子“真”、“善”、“忍”，而其
行的“假”、“丑”、“恶”，干的是偷鸡摸狗、男盗女娼、杀人抢劫之事，实为凡人
所不为，常人所不耻，君子所厌恶。下面，就揭一揭其“五毒”俱全的真面目：
骗——疯狂敛财，贪婪成性
出道人本应四大皆空，视钱财如粪土。可李大师从出道之日起，就对钱财十分痴迷
，曾用过小儿科的“功德箱”骗捐，但这种原始的方式毕竟来钱太慢，后来李洪志又开
始办班“传功”，在国内的短短几年就办班50多期，学员不仅要交听课费，还要购买他
和法轮功“骨干”编造的所谓教材和光盘，而这些非法出版物和宣传品一般都价值不菲
，动辄上百元甚至几百元、数千元。据不完全统计，自1992年5月至1994年底，李洪志
共开办法轮功培训班56期，收入300万元以上；以“法轮大法研究会”的名义组织出版
的各种书籍及物品总价值达1.35亿元人民币，非法获利4229万余元。有了积累就到处购
置豪宅，狡兔三窟，其房产多多。... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 6098 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
verymygood (job) 于 (Mon May 28 14:56:10 2012, 美东) 提到:
有没有同感的？
☆─────────────────────────────────────☆
bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 14:57:18 2012, 美东) 提到:
谁叫我们没钱读master的
认命啦
phd是为当faculty培养的
☆─────────────────────────────────────☆
yuwenchengdu (菜鸟) 于 (Mon May 28 14:59:18 2012, 美东) 提到:
phd收获还是很大的。。。
☆─────────────────────────────────────☆
bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 15:01:10 2012, 美东) 提到:
98139
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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l**a
发帖数: 384 | 18 我算得上是中央音乐学院长大的，从小到大见过听过院里和全国各地的不少音乐神童。
我堂妹和很多中央院子弟一样，3岁开始学小提琴，每天要练3个小时。还记得婶每天拿
个小棍子在旁边督促，练错了就打一下屁股，她每天练多久就哭多久。我现在想想都觉
得很残酷。堂妹小时候长的很可爱，很招人喜欢。我叔是院领导，和国内知名的搞音乐
的都很熟。我记得李谷一抱着堂妹说“咱长大了学唱歌”。堂妹就这么每天哭着打着从
提琴改成钢琴，也丝毫不见对音乐有兴趣。我妈有时就劝说这么痛苦就不要学了。终于
堂妹在3年级离家出走，几天后找回来我婶答应不让她弹钢琴了。一直到现在，堂妹说
她再也没碰过一下钢琴，她也不让她儿子学琴。她听说俺家老大在学，笑我小时候苦没
吃够。
象堂妹这样从小挨打的琴童我见的多了，那些从全国各地来的音乐神童，俺我叔的说法
真正天才太少，家长要娃成名的兴趣大过孩子学琴的兴趣。如果真的有娃从小发自内心
的爱弹琴，我觉得真不是一般人，也祝愿他能够实现他的愿望。 |
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t******y
发帖数: 6206 | 19 跟博后唱个反调，
我的论点是
TA研究到一定程度以后你会发现和FA其实他娘的真不是一回事。
TA做多了的人，FA不会差；而FA的人操作则相当简单，遵循几个原则就好了。这点我一
直觉得主席结合的很好。先用TA选股，再用FA来确认，就是这个道理。
再举个不恰当的例子，TA就是招数，FA就是内功。
做TA的人，就如同以剑招的精妙和人对打；在股市里就是要知道怎么见招拆招，从瞬息
变化中捞钱。所以说作TA的一定人要盯盘，要抓瞬息万变的变化，就像令狐冲要盯住对
手的兵器一样（那些不盯盘，靠划几条线就想定天下的人，就如同程咬金的三板斧，遇
上高手的庄，或者复杂形势就完了）。
而做FA的人，则像是内功修为；比如对一家公司，你的认识深刻到了一定程度，你知道
他远期必然涨，还是必然跌。那么，你才不管它几天的走势如何，或是有没有人做庄。
因为3、5年看过去，一个公司的股票必然是反映其基本面的。同样，张无鸡同学在练内
功时，也有句话叫：他强任他强,清风抚山岗； 他横由他横,明月照大江。内功和FA深
到一定地步的人，就也是这个感受。
但是，我们股民能够做到那么深的内功么？你对于你炒得大部分股票真的有那么了解么
... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 6206 | 20 跟博后唱个反调，
我的论点是
TA研究到一定程度以后你会发现和FA其实他娘的真不是一回事。
TA做多了的人，FA不会差；而FA的人操作则相当简单，遵循几个原则就好了。这点我一
直觉得主席结合的很好。先用TA选股，再用FA来确认，就是这个道理。
再举个不恰当的例子，TA就是招数，FA就是内功。
做TA的人，就如同以剑招的精妙和人对打；在股市里就是要知道怎么见招拆招，从瞬息
变化中捞钱。所以说作TA的一定人要盯盘，要抓瞬息万变的变化，就像令狐冲要盯住对
手的兵器一样（那些不盯盘，靠划几条线就想定天下的人，就如同程咬金的三板斧，遇
上高手的庄，或者复杂形势就完了）。
而做FA的人，则像是内功修为；比如对一家公司，你的认识深刻到了一定程度，你知道
他远期必然涨，还是必然跌。那么，你才不管它几天的走势如何，或是有没有人做庄。
因为3、5年看过去，一个公司的股票必然是反映其基本面的。同样，张无鸡同学在练内
功时，也有句话叫：他强任他强,清风抚山岗； 他横由他横,明月照大江。内功和FA深
到一定地步的人，就也是这个感受。
但是，我们股民能够做到那么深的内功么？你对于你炒得大部分股票真的有那么了解么
... 阅读全帖 |
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u******a
发帖数: 7843 | 21 我最近研究的结果是，凡是练的很带劲的都不是真plyo，真plyo是high intensity，少
reps，长组间休息，低频率训练……一周两次，每次volume很小这样。因为plyo对cns
压力太大，等练plyo感到稍稍有点累的时候神经已经要废掉了…… |
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u******a
发帖数: 7843 | 22 我最近研究的结果是，凡是练的很带劲的都不是真plyo，真plyo是high intensity，少
reps，长组间休息，低频率训练……一周两次，每次volume很小这样。因为plyo对cns
压力太大，等练plyo感到稍稍有点累的时候神经已经要废掉了…… |
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b*******d
发帖数: 1823 | 23 练了两年
体重降降升升
现在又回到两年前的190磅了
前一段偷懒 都萎的推不动260磅了 锻炼越发懈怠
最近不知道怎么 既没加练 也没加补的
突然状态又好了
今天终于卧推突破300磅啦
哈哈 以后卧推能维持这个重量就可以了
半年前定的目标就卧推达到了
现在硬拉才320磅 离400磅还差的远啊
小臂力量不够 再大重量拉不住了
半深蹲也才320*5
话说我深蹲到一半的时候
膝盖都会疼一下
所以也不敢蹲到底 更不敢使劲练深蹲
难道真是踢足球磨坏了半月板？
明天出发走snowmass-maroon trail看黄叶
希望膝盖争气点 不要罢工哈 |
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U******u
发帖数: 5829 | 24 连打12天也疲劳，今天放松一下自己单练。想起你这雷死人的发球。俺也开始练九阴
白骨爪的第9层：：超邪正手发球，争取把球发到边线的1/2以内--呵呵，真打起来，
就是纵使FF来打双打也得放弃，墙离边线3。5米，根本没地方去接。
要是站角上快挡，俺就砸T点的大空档。
竟然3次把当标志的转盘砸飞了，听到球砸盘子又见盘子满场飞滚让隔壁场正教球的
教练眼珠都突出来了。大致估计，20%能在1/2附近1-2英尺。
这招真练到能有75%成功率，估计俺这双打队里能抗住的只怕没有人了，尽管速度不
快得两弹到底线。其实跟底线无关了，跟边线和边距有更大关系。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 25 最近没怎么专门练腹肌，因为我怀疑我再练真要出6-pack了。：）Plank就更没做了。
刚才吃完饭试了下，只做了4分钟时就停下来了。因为刚吃饱，又没有热身，还穿着毛
衣，就没想Push，也怕一会儿等女儿睡了练Insanity时跳不动了。主要还是再下去就要
累了，呵呵。不过，估计坚持一下也就是5分钟左右，比小丸子差远了。 |
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s*****e
发帖数: 5471 | 26 同意wings说的每一点。如果只有小孩练 and 不准备长途搬家，那就一次到位上真钢。
如果上面一点是否，我建议先买个价位低点的电钢，将来稳定了，也确认小孩有兴趣再
上真钢。
就算将来两个都有也不多余。小孩可以练真钢为主，用电钢搞点花样增加兴趣。
如果大人也有兴趣，电钢就更重要了。不然晚上八点娃一睡觉，你上哪练琴去？ |
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H****y
发帖数: 2992 | 27 武功本来就忌讳花拳绣腿，电视里那些飘飘仙女的功夫是绝对瞎编的。无招胜有招那些
也是看着玩的。练武术开始都是要基本功，扎马步，梅花桩。拳脚上也要讲究力度。
但是在这之上，武学中的巧劲也是十分重要的。我就举一个例子，胳膊肘那个麻穴，我
是曾被人“扶”过的，是真麻。这个不用什么劲儿，行家只要找对了，一扶一个准儿。
类似这种技术多了，到了高手手里，打西洋拳那些就等着一个个摔跟头就行了，练武的
根本都用不着使真功夫。现在的问题是，懂真功夫的太少了，而且人家一般比较低调。
学武的最忌讳到处显摆。
好了，对于唯物主义者，我就说到这里。下面讲的“气”，大部分人肯定不认同的了，
因为大家见识了太多坑蒙拐骗的气功大师。但是我和你们说，“气”在武术里是真实存
在的，那确实是精华，是最厉害的招。外人要跟我这么说，我也不信，但是我爷爷就是
真练过的，这是我爸和我讲的，他说我爷爷最厉害的就是指头。反正信不信随你们了，
我没必要拿自己祖上来开玩笑，说这些我也捞不着什么好处。
总之把中国武功和西洋拳相提并论，那真是侮辱了中国功夫。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 28 “铛铛铛……”
思过山，楚秦藏经阁依山而建，一大半在山体内部，只露出巍峨门户在外，乍看上
去，整座山都像是他建筑的一部分。
今日清晨忽然钟声连响，众**一听，知道是老祖聚集所有**传功，这种机会极为难
得，连忙把自己拾掇得精神百倍，一路跑来。
作为敌人欲抢之而后快的所在，这里的藏经阁几乎每战必毁，原址都换了好几处。
楚秦迁入之后，痛定思痛，花大力气建设，前前后后耗费了数年。那时候正是齐休从黑
河峰底的伪六道里脱险，齐妆刚结丹不久的当口，楚秦门风头正劲，心气很高，是以不
计工本，建成了这座与山同体，坚固犹有过之的藏经阁。有时为了等一种材料，宁可停
工数月都不愿意用次一级的替代品，齐休是真想把这里流传百世的。
当然，对仙林坳、楚秦山，齐休都动过流传百世的主意，反正霸住一地就想长长久
久，他就这么个小富即安的念想。不过也正是因为他这种思想，楚秦山门不管在哪，历
次遭受攻打时，都有上佳的防御表现。
由于藏经阁依山而建，门前没多大落脚的地方，数位筑基修士占据这里，互相说笑
交谈。
沿着山道蜿蜒往下，练气**们排成个大长溜，引颈期盼着快一点轮到自己。
从早年的南下十人，到现在如果把雇来的客卿教习、... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 第十七节 蒲
左莫悠悠醒来，头还有些隐隐作痛，但是和之前全身被斩断的痛楚相比，要减轻许多。
想起昏迷前的事，他脸色骤然大变。
他本就是个心思剔透的人，头脑清醒的情况下，思路清楚无比，前因后果很快便想得通
透。几乎不用想，一定是那颗黑色蒲公英种子搞的鬼。
释放剑意的是它，然后来要挟自己的也是他。
想到此，左莫心中顿时怒火中烧。
居然坑到咱头上，简直是不想活了！
他忽然想到自己昏迷前似乎说了什么，脸色不禁微变。该不是自己没坚持住，屈从了吧？
一想到这，他连忙沉静心神，进入自己的识海。
刚进识海，他便呆住。
起伏的山丘上，是连绵成群的苍郁古木，青草像翠绿毯子般，成片成片。细碎的野花，
混杂在绿草间，凭增几分生动。
恍若走进山林。
之前自己的识海可只是一片虚空，眼下这副生机盎然的画面……
左莫彻底地呆在原地，眼前的一幕，远远超出他的理解范围。
愣愣地走在草地上，感受脚底传来青草的柔软，青草的气味，鼻尖轻嗅。左莫恍恍惚惚
，他只是个炼气八层的低阶修者。
当他的目光投向一座没有树木的山丘，他立即从恍惚中回过神来。
发足朝那处山丘狂奔。
山丘上，一名黑衣男子坐在一块石碑上，黑云缭绕，一手搭在腿上，另... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 第五十九节 水中练剑
左莫神情呆滞，玉简里的画面，给他带来前所未有的冲击！
接连几天，他半夜都会梦醒，血腥恐怖的画面，就像梦魇般缠绕着他。
灵田中，他呆呆地坐着，精神恍惚，气色极差。看着周围长势良好的各种灵草灵药，他
忽然觉得，自己的生活变了很多，和以前已经完全不一样了。
怎么会这样？
他问自己。
他忽然想到那个困扰了他两年的怪梦，梦里那个有几分熟悉的声音。下意识地，他不自
主地把这两天的恶梦和平时不断重复的梦境作比较。和这几天的恶梦相比，平日的梦没
有半点血腥，可是每次他惊醒的时候，浑身就像从水里捞出来，全身湿透。
明明一个并不血腥恐怖的梦，却总是令他如此地紧张、恐惧。没错，就是恐惧，惊醒时
，除了汗水，还有僵硬的身体。他不知道他梦到那个梦时，睡着的自己，身体会是什么
反应。可毫无疑问，他肯定在害怕，他不知道害怕什么。
这个梦，也是他不断追求力量的原因。他相信，这个梦背后，一定有什么。
那个“连死也不能忘”的，他妈的究竟是什么！
突然间，那些血腥和无头尸体，在左莫眼中，变得不那么可怕。不知道为什么，那个不
断重复出现并不可怕的梦境，给左莫带来的恐惧，远胜于那些血腥的画面。
自己这是怎... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 第六十七节 问答
小心翼翼挪到草庐门前，左莫整个人就像紧绷的弦，稍有外力，便可能发动。
深深吸一口气，虽然《胎息炼神》突破二息，他如今已经不需要用口鼻呼吸，但是心情
紧张时，他仍是习惯深吸气来平缓情绪。定了定神，他朝草庐木门深行一礼：“弟子左
莫，拜见师伯！”
“进来吧！”辛岩师伯冷峻的声音从草庐中传出来。
草庐的木门无声自开，里面黑漆漆一片，左莫心不禁又悬了起来。硬着头皮，左莫鼓足
勇气走进去。
草庐内简陋无比，只有一个蒲团，除此之外，空无一物。辛岩师伯便盘坐在蒲团上，一
束阳光从草庐顶上投进，照在辛岩师伯身上。师伯置身阳光之中，面庞却处于额前头发
的阴影之中，看不真切，直到他睁开眼睛。
阴影中，两点寒芒陡然亮起，不知为什么，左莫只觉得一股彻骨的寒意，从他的尾椎顺
着脊椎蔓延而上，全身肌肉僵硬。
“你让我很意外。”辛岩的声音就像阴寒的雾气，从左莫的皮肤渗进心里，冷得他几乎
动弹不得。
“你没有修剑的天赋。”辛岩淡淡道。
左莫的心陡然被揪紧，他感觉自己这一刻，甚至忘了呼吸。恐惧，就像决堤的洪水，瞬
间冲垮了左莫的心理防线。师伯发现了吗？
“你能在三个月内领悟剑意，让我很意外。”辛岩没有... 阅读全帖 |
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b**d
发帖数: 7644 | 32 真是悲叹，这么多年了，居然还有人把功境当成功法，用意识导引及心理暗示之类的气
功来作为修真法门。
据有限的资料分析，在我眼里，王力平就是象80年代的伪气功师改头换面包装成
修真大师的，以适应时下修真小说热的时代潮流。大家仔细看看，他的功法这和当年的
气功带功报告有什么区别？唯一的区别就是将气功讲座改成收费贵了10倍的修道养生班
而已，别看学员里面好象有几个道士就当成是明师了。现在的道士有几个是真正在实修
的？或许本来就是当托的。
当年的气功热我是亲历且参与过的，象什么吹嘘能呼风唤雨，骗取高官及科学院
士的信任进入人民大会堂讲座、骗进部队被请去预测航天发射的、装模做样与清华合作
试验的什么牛鬼蛇神没出来现过眼？而且忽悠的全国各地道士和尚来学习。91年我离家
出走去四川青城山上学中功时，就有一个师兄是从外地的道观来的真道士，还有一些是
各地据说有点小法术或巫术的巫婆神汉也来学习了，都希望能学点法术、特异功能之类
的。结果培训班结束后那个道士痛哭不止，问过后才知，他是道观全体道士凑钱给他一
个人来学习的，就指望他能道术有成回去后好将道观发扬光大。他和大家一样，没练成 |
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a*******2
发帖数: 465 | 33 禅修的方法（第三讲）
达真堪布宣讲于2015年10月1日
为修持成佛要发殊胜菩提心！
为度化一切父母众生要发誓修持成佛！
为早日圆成佛道要精进认真闻思修行！
今天继续讲修持禅定的方法。
第五种方法：观察分别念自身。
在相续中生起烦恼、分别念的时候，看它的自性。每个人的烦恼都不一样，有的贪
心重一点，有的嗔恨心重一点。若是贪心重，可以先去观察贪心的所依（对境），看看
是对何人何物生起了贪心；然后去观察贪心本身的自性，这个时候所有的烦恼、分别念
自然就会消失，即“自然解脱”。这种“解脱”不是真正的解脱，只是分别念暂时消失
了或烦恼暂时息灭了，称为“解脱”。自然解脱后，不要去想其他的，什么也不想，在
这样无缘的状态中放松、安住。
当烦恼、分别念再次生起的时候，又与先前一样。先观察它的所依对镜，然后再看
它的自性，这时它就会消失，在这样没有分别念的无缘状态中安住，保持这种状态，能
持续多久就持续多久。当烦恼、分别念再次生起的时候，再继续如是修持。
前面是以贪心为例进行的说明。其他所有的烦恼、分别念都可以这样去观想、修持
。有些人贪心或嗔恨心重，有些人嫉妒心强，有些人傲慢心大，都可以用这种方法特... 阅读全帖 |
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c****6
发帖数: 1550 | 34 14日，温家宝来到澳门大炮台花园，同在这里晨练的市民亲切交流，一起练习太极拳并
学练太极扇。 新华社现场图片
13日，首度踏上澳门土地的温家宝总理出席了中国-葡语国家经贸合作论坛第三届
部长级会议开幕式，又接连参加了一系列密集的多双边活动等，一直忙到晚上10时许。
温家宝用“心情久久不能平静，就像回到阔别多年的故乡”形容自己第一次踏上这片土
地时的心情。
14日，温家宝在澳门特别行政区行政长官崔世安的陪同下，先后参观澳门大炮台、
澳门博物馆、大三巴牌坊，考察了澳门生产力暨科技转移中心、澳门工联北区综合服务
中心等机构，看望澳门广大市民，和大家真情互动，深切了解澳门历史和经济、社会发
展情况。他还走访市民家庭，了解澳门普通居民的生活现状。
与市民交流练太极心得
14日，在行程紧密的情况下，温家宝先后到大三巴、凼仔官也街两处游客来澳必到
景点，亲身感受澳门旅游文化的魅力；大批居民、游客自发到两景点守候，希望一睹总
理丰采。所到之处，在场群众纷纷高呼：“温总理，欢迎来到澳门！”总理则保持一贯
的微笑及挥手致意，更主动与群众握手。
14日一大早上，温家宝遇到正在大炮台花园晨练的澳门民众，温家宝... 阅读全帖 |
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m**y
发帖数: 5225 | 35 这种二逼帖子大家都懒的回，反正哥闲的蛋疼回你一个。
首先，毛轮没有舔倭寇的，如果有那你去把丫弄死。既然是寇，那就要抓就要杀，在网
名后面挂个抵制日货有个jb用。这就好比人家给你媳妇强奸了，你把对方要贼寇是次要
的，上去弄死他，别整个“俺抵制日货，不跟你玩”就算是给你媳妇报仇了。
其次，毛轮说也好练也好，那是毛轮自己的事情。我要说你媳妇长的漂亮，你不能让你
把你媳妇练一练才算我真的表明心志吧。反过来，我要说你媳妇长的丑我也不好让她
被消失才算我练到家吧。
要按你这扯蛋逻辑，真正该羞愧的是邓轮子。像肉儿啊，蛋儿的，在美国合唱春天的故
事？你们丫的到底是歌唱笑贫还是侮辱笑贫呢。
最后，你丫有没有去过大使馆表明心志？甭管你是哪个路数的，想法就天去，完了汇报
一下战果让大家也知道你是真练的。 |
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y****g
发帖数: 1320 | 36 当年林元帅的四野为了打辽沈大决战， 大强度练兵一个季度就练死练残数百人， 平
时多流汗， 战时才能少流血，
练习场上练死几百个， 总比打起仗来被消灭打死几万几十万好太多
弯弯现在练死一个草莓兵就几十万人包围总统府， 又是撤销国防部长， 又是总统道歉
， 如此娇生惯养，怕死怕累， 等土共打过来， 不知道要死多少草莓兵？
洪仲丘案满月 台湾总统府前大规模示威
严思祺
BBC中文网台北特约记者
更新时间 2013年8月3日, 格林尼治标准时间15:31
Facebook Twitter Google+ 分享转寄朋友 打印文稿 .数万人聚集台湾总统府前
参加示威的民众来自台湾各地，虽然有数万人，但是秩序良好。
台湾陆军义务役下士洪仲丘遭凌虐致死案届满一个月，真相依然不明，引发被害人家属
与社会大众强烈不满，民间团体“公民1985行动联盟”周六（3日）举行“万人凯道送
仲丘”活动，号召民众前往总统府前的凯达格兰大道，为明天将举行告别式的洪仲丘送
行，同时要求政府重视洪仲丘案。
洪仲丘的母亲、姊姊和弟弟专程北上参加，洪母在台上落泪感谢社会大众帮忙找真相，
民众齐声大喊“洪妈妈加油！”，掀起全... 阅读全帖 |
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w********0
发帖数: 1211 | 37 当然不能第一天学会了就扔掉两个月了。但不用天天练啊，按记忆曲线来，比如第二天
练一下，第四天练一下，一周后练一下，一个月后练一下。。。 |
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z*y
发帖数: 367 | 38 近期法轮功骨干李大勇病亡，再次证实李洪志所谓的“神功”的虚假。然而，李洪志却
不断地重提有神通的“王、主”，如，2002年3月《北美巡回讲法》中，李洪志已提及
“王、主”转世的问题，2013年李洪志的《二零一三年美西国际讲法》中，老调重弹。
这是李洪志给他的弟子再注强心剂，以便对其进行精神控制。
第一，中国是大法“洪传”之地，这里的得法者都是“王”。李洪志深知中国是封
建社会最长的国家，人们的官本位传统烙印较深，所以对法轮功练习者影响较大。他说
：“我在正法初期就讲，中国人都是不简单的。”并说：“其实是神安排的。”李洪志
刚才还骂中国人，这一会就开始别有用心地赞美中国人了，并用神的安排来定位。其原
因则是，“一来是要这么做，这是形势需要”。这种需要是什么？就是李洪志见大势已
去，必然用更大的诱饵，更好听的谎言打动弟子们的心扉，让其重新死心塌地地跟着自
己在邪路上走下去。这就是李洪志说的“形势需要”。他接着说：“二来各个国家的王
都不在位了，不在原来的国家了。”这就给李洪志的弟子们一个成“主”成“王”的机
会，弟子们能不高兴吗？李洪志确实是骗人有方，他还编造原因，说“过去王者去世了
，转... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 39 大人督促小孩学钢琴很难。。。原因很简单，钢琴在业余爱好里算没啥用的爱好。
因为业余爱好首要的是能强身健体，修身养性。弹钢琴不用练呼吸，悲催。。。
第二，上班的父母，要能陪小孩一起练习一个爱好，首先要大人也觉得有意思。
陪小孩去游泳其实不错，就算偶尔小孩不听话不游泳光玩水，其实也还可以。
陪小孩练钢琴指法技术，还是两个字。。。悲催。。。老实说，父母自己估计
也不会想去练那个悲催的钢琴指法技术。。。
陪小孩学钢琴唯一有意思的时候，是看曲子结构，体会节奏，讨论（浅显的）
音乐元素。可是学钢琴的大部分时间都是在指法技术上，悲催。。。
而且钢琴老师最最喜欢小孩练技术。俺不反对小时候技术练好了，长大才能
有钢琴专业前途。。。可是俺根本不期望小孩有啥音乐前途，学学不过就是
学个音乐基础。。。俺开始有 fire 掉钢琴老师的冲动了。。。 |
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k*********k
发帖数: 4882 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: kaipingluck (飞象集团军总召集人！), 信区: Military
标 题: 我身边认识的入籍的大陆老中：打算扎根的都练射击
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 20 13:50:50 2017, 美东)
再有功夫的话练擒拿 练格斗 以及 KUNG FU 跆拳道 泰拳 形意八卦掌 太极什么的
总之就是要加强防身，谁知道在社会里碰见什么种族的鸡巴怪鸟儿啊
这种打算扎根儿的老中，也心理上认可美国了 入了美国籍 效忠美利坚的大陆来第一代
老中，就是也彻底认可了“保护自己的生命与财产不可侵犯的责任就是在于自己，也就
是手里的内把枪！”当然枪不是给你杀人放火 欺软怕硬 犯罪用的，是给你防身 以备
无患 对抗威胁时使用的最佳武器
不光入籍男老中，入籍女老中一样都练枪 摸枪，配枪配证出门的多得是，车里也都有
，家里后院儿 屋里 哪怕住APARTMENT的都有枪，尤其对于黑头发黑眼珠的黄种人，更
是必备无患，跟好多入籍的女华人或1.5代女华人中文聊天，她们一谈到枪，就是眉飞
色舞的，因为能讲一堆，什么教练啊，什么训练啊... 阅读全帖 |
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b******y
发帖数: 2729 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: kaipingluck (飞象集团军总召集人！), 信区: Military
标 题: 我身边认识的入籍的大陆老中：打算扎根的都练射击
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 20 13:50:50 2017, 美东)
再有功夫的话练擒拿 练格斗 以及 KUNG FU 跆拳道 泰拳 形意八卦掌 太极什么的
总之就是要加强防身，谁知道在社会里碰见什么种族的鸡巴怪鸟儿啊
这种打算扎根儿的老中，也心理上认可美国了 入了美国籍 效忠美利坚的大陆来第一代
老中，就是也彻底认可了“保护自己的生命与财产不可侵犯的责任就是在于自己，也就
是手里的内把枪！”当然枪不是给你杀人放火 欺软怕硬 犯罪用的，是给你防身 以备
无患 对抗威胁时使用的最佳武器
不光入籍男老中，入籍女老中一样都练枪 摸枪，配枪配证出门的多得是，车里也都有
，家里后院儿 屋里 哪怕住APARTMENT的都有枪，尤其对于黑头发黑眼珠的黄种人，更
是必备无患，跟好多入籍的女华人或1.5代女华人中文聊天，她们一谈到枪，就是眉飞
色舞的，因为能讲一堆，什么教练啊，什么训练啊... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
juexinsqzz (juexinsqzz) 于 (Mon Jun 16 07:57:18 2008) 提到:
那天看了个贴子,忘了是哪个了,有个跟贴的同学说,练瑜珈把自己的颈椎病练好了.俺也
有颈椎病,如果那位跟贴的同学看到俺的贴子,能不能介绍一下自己练的是哪种瑜珈,怎
么练的?
谢谢!!
☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Mon Jun 16 08:21:18 2008) 提到:
http://www.ccun.com.cn/2007-06-09/content.1181357144000d10710.html
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yumiao (妙玉) 于 (Mon Jun 16 08:24:44 2008) 提到:
缓解不等于治疗,有病治病了,靠旁门左道地缓解,治标不治本.我的CHIROPRACTOR只需要
两分钟,咔咔, |
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d*i
发帖数: 9453 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
StoryMan (不想交公粮) 于 (Sat Aug 2 23:02:53 2008) 提到:
昨晚练深蹲，挑战极限重量，从265lb上到290lb，结果蹲起到半程的时候，右脚突然向
内侧拐了一下，幸好用的是smith深蹲架，马上把杠铃挂在了架子上。之后就觉得膝盖
隐隐作痛，但不是很严重，所以也没有去管它，又继续练了背和手。没想到晚上回到家
，膝盖居然一阵阵剧痛，几乎连路都走不了了，今天在床上躺了一天，才稍微好了点，
真不知道以后还能不能继续练健身了。唉
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Sat Aug 2 23:03:28 2008) 提到:
健身多久了？ 用深蹲多久了？ 最近3个月内重量增加的有多少？
昨晚练深蹲，挑战极限重量，从265lb上到290lb，结果蹲起到半程的时候，右脚突然向
内侧拐了一下，幸好用的是smith深蹲架，马上把杠铃挂在了架子上。之后就觉得膝盖
隐隐作痛，但不是很严重，所以也 |
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j******4
发帖数: 2944 | 44
部，
隔着对方拳套把对方打晕，你的拳击力量超过泰森了，哈哈，别忘了，对方拳套里还有
对方的手在那垫着呢。
如果不是吹牛，那就真是牛人了！哈哈！
你怎么还练过太极？不是说练的是形意吗？难不成发科公也教过形意？
陈式当然也有活步推手，但不是那种“乱踩花”。
杨式、陈式劲路的差别，如果你真练过太极，不妨跟你掰扯掰扯，你要没练过太极，跟
你斗嘴皮子就没意思了，对拳友们的提高毫无助益，浪费大家时间。
不信拳友们上这来是看斗嘴皮子的。
竞技推手发展早期确实有一堆练过摔跤的上去拿冠军的，今天，选手们的太极劲提高了
，高水平的比赛中，那些非太极出身的，沾不到便宜了。
竞技推手是今人创设的推手，跟传统推手相比，尚有不完善之处，但比起什么“乱踩花
”之类的，多多少少还是能练出点东西来的。 |
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l**o
发帖数: 1380 | 45 哇塞。武当的道姑真漂亮。
这个武当的版本感觉比我练的那个体育学院的版本流畅，难度也大点。
我把简版的练熟了再来练这个。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 46 小心不要练柔道真练成舍身技。本来还可以跑掉的，结果主动去跟歹徒搂搂抱抱，
丧失逃跑良机...
话说女人练武，如果没有把胳膊练粗屁股练大腰练粗的觉悟，基本上是白费工夫。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 47 马库斯，现在俨然成为中国功夫搏击擂台上的头号对手，就象以前电影《武林志》上俄
国大力士达德罗夫横闯中国，最后被电影主角、中国民间高手、街头卖艺为生的东方旭
打败之前打遍中国无敌手一样。
马库斯，加拿大人，泰拳世界冠军，世界王者，现在正在中国等待中国高手与之过招。
冲劲十足、前途广大的小将郭行行，习练多种搏击术的未来之星王宝莹，中国散打75公
斤级王者等很多高手纷纷被马库斯斩落马下，用新人继续迎战马库斯，还是直接让老将
出面迎战？中国武林界正面临采用何人来对阵马库斯而犯愁的问题。
中国是个特别讲究祖国情节，特别爱保护祖国声誉，每个领域每个部门每一项事谊都从
国家声誉的角度考虑问题，所以经常处在既为国争光又要担心丢国家面子，因而作出的
决定不够大胆。
现在中国武术散打界正面临着推迎战马库斯的问题。在武协眼里，中国现役散打高手，
只能在圈里斗，不能打商业赛，否则失败会殃及中国散打的声誉；如果和外国选手打，
无非就是检验中国选手的训练水平而已，必须经过调查，找一些中国国家队队员能战胜
的对手来比赛，达到检测训练水平；如果有播球、穆斯里穆、马库斯这些世界高手直接
来挑战，必须采取两种手段来对付：... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 3052 | 48 陈酒的第一次亮相，还是相当惊艳的：他身穿一套瑞典队的球服（就是我们在电视里多
次见到的那种黄色上衣），背着一个很大的背包，身体健壮匀称，一副标准的运动健将
形象。再加上他本人长得也很精神，剑眉星目，鼻直口方，双目炯炯有神。简直就是一
个年轻加帅版的瓦尔德内尔嘛，我的偶像啊。
大家寒暄几句，就开始练球。
练了一会儿，陈酒说这样运动量太小，提议练多球。我也不知深浅，同意了。
这一开练，可要了我的亲命了。。。不出10分钟，我就已经气喘吁吁，步履蹒跚。又练
一会儿，人都快趴到桌子上去了。
我虽然不是运动健将，乒乓球打几个小时还是没问题的。但是没想到这个多球训练看似
简单，不外乎左右直线，左右交叉，2点3点，真练起来居然会这么累。再看陈酒，好像
没事一样，连汗都没怎么出。你说这个人跟人的差别怎么就这么大。。。
陈酒看我这么扶不上墙，也怕出人命。赶快叫停。歇了一会儿，我提议打几个game。
比赛更是输的惨不忍睹。。。
那天好像打了10几局（我已经记不清了，陈酒可以补充），我不但一次没有开胡，连过
5的都很少。这个和我的估计相差太大了，我原先以为会每局只差个2、3分的，怎么会
这样呢？
原因当然很多... 阅读全帖 |
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b*****a
发帖数: 14583 | 49 技术优势谁都可以练，你看日本足球十几年就练成了标准世界二流
但是身体优势真练不出来，黄种人练死也练不成世界大力士比武的平均水平 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 50 也怪国内大环境不好，当时我们那块就只有市体校某个曾经的职业球员办的少儿足球班
。初1的时候和我妈说想去那练练球。估计我妈也是唐筛我，过了2天说给那边打过电话
了，教练说我年纪太大了。。。现在想想要是当年那个年纪去那边正规练个2，3年，在
吸收最快的年纪把技术动作给定定型，肯定现在能强一大块。总之踢了也快20年球了，
从来没有专门的教练点拨全靠自己务。现在踢球越来越觉得意识上的欠缺。很多东西，
小的时候正规练，形成思维定式，后面的事情就轻松多了，最简单的比方，比如起高球
的脚法，这个有没有人点拨，就能差的很远，还有什么带球的时候抬头问题，这些习惯
都是最好一开始就养成的。这也是专业练过的球员基本上踢俩三脚就能看出来的原因。。
现在年纪大了，很多技术动作平时踢了玩都练的很熟了，但是到比赛的时候就是很难出
来，我个人总结还是踢野球养成的不好的习惯占了上风，比赛节奏一快一紧张，就又回
到老路上了，平时练的什么都忘了。。。总之只能慢慢一点一点改，通过多参加比赛来
弥补了。。。还好目前任意球水平在稳步前进，昨天35米左右罚了几个，进了2个，2个
打门柱，2个被门将接住，2个打的稍高。。。当然门将也 |
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