S*******1
发帖数: 469 | 1 感师恩 悉尼弟子回忆师父传法点滴
一位早期曾多次参加法轮功学习班的悉尼法轮功学员陶月芳女士怀着感恩的心情回忆了
当年参加学习班的经历。
*得法*
九十年代初，陶女士为了得到一个健康的身体，曾练过多种气功，也没能治好自己的病
，她觉得应该找一个高功夫师父，于是四处打听，终于在朋友的介绍下，在北京天坛公
园找到了法轮功。法轮功把修心性放在第一位，这很吸引她，她决心开始修炼。那是一
九九三年的深秋，也是令她难忘的日子。
紧接着她在东方健康博览会上遇见了法轮功创始人李洪志老师，她回忆道：“我感到师
父是那样的亲切，好象曾在哪儿见到过。师父身上散发出来的气质是那样的圣洁、慈悲
、祥和。我紧挨着师父站着，大家一见师父来了都拥上去，围的里三层外三层的向师父
提问题。师父耐心的一一解答大家的问题，我对师父说，我有一个不正确状态，打坐时
我总是听见一个怪声音。师父听完后就往远处大空场那边看，我也顺着师父的眼光往那
边看，我当然什么也没看见，但晚上回家打坐时，就再也听不到那个怪声音了。我知道
是师父帮我清理了，拿掉了那个不好的东西。”
陶月芳女士接着说，我还问师父：“您什么时候再办班，我特别想参加班。”师... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 993 | 2 法輪功興起於上世紀90年代，由一名吉林省長春市國營糧油公司的職員創立，他就
是現在自稱“宇宙主神”的李洪志。他大肆宣揚所謂的“業力論”，蠱惑信徒以練功替
代吃藥醫治，從而使不少“法輪功”練習者因拒醫拒藥延誤治療而致死致殘。
人從生到死，要得很多疾病。生病了要吃藥、打針或者去醫院找醫生治療。這些也是每
個有正常思維和判斷能力的成年人所具有的最基本的常識。可對“法輪功”分子薛原而
言，這些卻行不通。
薛原，女，澳大利亞“法輪功”人員。薛原於2005年10月開始修煉“法輪功”，並很快
癡迷。為了練功，她把家庭一切都“放下”了，不幹活，不管家，常常半夜起來練功，
還經常與其他練功者交流“修心”的體會，期待早日“圓滿”。後來在澳大利亞“法輪
功”組織的唆使下，於2012年7月前往澳大利亞參加"法輪功"的各種弘法活動，每天睡
眠時間不足3個小時，長期處於超負荷狀態，導致身心健康大量透支，健康出現問題。
但她癡迷於“法輪功”所謂“業力論”，聽信李洪志所謂“我們修煉人一旦身體出現哪
個地方不舒服的時候，我告訴過大家，它不是病。病就是一種‘業’。醫院是不能消業
的，練功才能消業”的言論，幻想學法練... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 993 | 3 法輪功興起於上世紀90年代，由一名吉林省長春市國營糧油公司的職員創立，他就
是現在自稱“宇宙主神”的李洪志。他大肆宣揚所謂的“業力論”，蠱惑信徒以練功替
代吃藥醫治，從而使不少“法輪功”練習者因拒醫拒藥延誤治療而致死致殘。
人從生到死，要得很多疾病。生病了要吃藥、打針或者去醫院找醫生治療。這些也是每
個有正常思維和判斷能力的成年人所具有的最基本的常識。可對“法輪功”分子薛原而
言，這些卻行不通。
薛原，女，澳大利亞“法輪功”人員。薛原於2005年10月開始修煉“法輪功”，並很快
癡迷。為了練功，她把家庭一切都“放下”了，不幹活，不管家，常常半夜起來練功，
還經常與其他練功者交流“修心”的體會，期待早日“圓滿”。後來在澳大利亞“法輪
功”組織的唆使下，於2012年7月前往澳大利亞參加"法輪功"的各種弘法活動，每天睡
眠時間不足3個小時，長期處於超負荷狀態，導致身心健康大量透支，健康出現問題。
但她癡迷於“法輪功”所謂“業力論”，聽信李洪志所謂“我們修煉人一旦身體出現哪
個地方不舒服的時候，我告訴過大家，它不是病。病就是一種‘業’。醫院是不能消業
的，練功才能消業”的言論，幻想學法練... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Savannah10 (Savannah10) 于 (Fri Dec 10 08:39:21 2010, 美东) 提到:
宝宝过满月了，之前因为吐奶的问题，所以每次都是喂完奶抱一会才放下，结果导致宝宝
现在不肯自己睡，每次都要抱着睡熟了放下才能睡着，结果每天晚上都很闹
，喂完奶，看她睡着了，一放下就醒，大哭，怎么哄逗都不行，又得抱起来，才肯睡，
放下，又醒。结果就是反复不停的抱，放下，哭，时间一到又得喂奶，换尿布，然后如
此重复，一个晚上只睡2-3小时，我跟宝爸都快受不了了。上次见ped，说要让宝宝开始学会自己睡觉了。请教各位有经验的美妈，如何解决吐奶问题？怎么让宝宝学会自己睡觉？谢谢~
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rainbowcross (落瑛惊风) 于 (Fri Dec 10 08:55:17 2010, 美东) 提到:
才满月，正常的。宝宝可能还缺少个安全感，试试swaddle,可能会好一些。
☆────────────────... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 5 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:30:56 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 1111 | 6 中国佛教协会正式成立。大会议决各要案后。师赴山西大同参礼云岗大石佛。旋请假离
京。当道劝往庐山养病。（大会中有提议毁戒者。师诃之。撰文寄慨。）
末法僧徒之衰相
俗有言。秀才是孔子之罪人。和尚是佛之罪人。初以为言之甚也。今观末法现象。知亡
六国者六国也。非秦也。族秦者秦也。非天下也。灭佛法者。僧徒也。非异教也。今因
答客问。一发所蕴。
问。现今更改佛历年月。不用四月初八日为俗佛节。当否。
答曰。释迦佛的法运。有正像末三期。正法像法各一千年。末法一万年。正像时期已过
了。末法到现在已经过了九百八十二年了。末者没也。法怎会没得了呢。拥护佛法的人
多。佛法就万古长存。事相虽有正像末。但人正则末法时期。也是正法。若自生退屈。
则正法时期也成末法。
末法经上所说种种衰相。现在都出现了。僧娶尼嫁。袈裟变白。白衣上座。比丘下座。
这些末法衰相都出现了。释迦佛的法。到人寿三十岁时。大乘法就灭了。人寿二十岁。
连小乘法也灭了。人寿十岁时。只剩南无阿弥陀佛六字。法末之时。佛所说的法。都要
灭的。先从楞严经灭起。其次就是般舟三昧经。如欧阳竟无居士。以他的见解。作楞严
百伪说。来反对楞严。还有香港某法师说华严。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 法图麦(右)(图片来源：微博)
今日，2012年央视春晚总导演哈文在微博上发布了女儿的私照，照片上法图麦花童打扮，笑容纯真。网友纷纷评价，女大十八变，法图麦已经长成了婷婷玉立的少女。
今日，哈文在微博上称带小法参加婚礼，小法还是花童。随后连发了2张法图麦花童扮相的照片，法图麦在照片中露出可爱的小兔牙，笑容灿烂。
对此，很多网友纷纷发表评论，称“小法妹妹长大了，长成亭亭玉立的姑娘了。”
新闻链接
李咏爱妻哈文晒女儿近照 夫妻32岁时才要孩子
李咏、哈文的爱女法图麦-李
李咏与爱妻哈文从同班同学走到初恋情人最后成为一对恩爱的夫妻，令人羡慕。现在身为央视龙年春晚总导演的哈文，每天都忙于为龙年春晚做准备，早出晚归，与家人相聚的机会甚少，所以今天(11月22日)就在新浪微博上晒女儿的近照，倾诉对女儿的思念。
李咏与哈文两人工作都很忙，婚后十年都没有要孩子，直到2001年两人32岁的时候才要了孩子。2002年李咏的女儿出生，李咏给女儿取了一个很特别的名字：法图麦-李。哈文十分爱女儿，给自己的新浪微博名字取名为“法图麦的妈妈”，她于今天09点07分在微博中上传了女儿的近照。
法图麦穿着白色的裙子，剪... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 1718 | 8 谢谢大家捧场，呵呵。再来回答一些问题。
1、那小人大哭不睡时应该怎么办呢？
小人越亢奋，就要花越多的时间来安抚。睡之前的半个小时要减少对小人的刺激，开始
一些routine，给小人睡觉的暗示。我们就是挪到暗的小屋里，穿上她的睡衣，唱上两
遍一条大河波浪宽。我们家的问题是这个应该有半个小时长的routine在小人身上最多
也就撑上15分钟，然后小人就已经不行了。一般是要在小人还醒的时候，起码是半睡半
醒之间的时候放上床，这样她如果醒来之后和睡之前记得的地方是一致的。安抚得差不
多的小人，全身比较松驰，不打挺。但刚开始的时候可能要jump start一下，安抚不下
来就让她哭吧。每次把同样的安抚程序做完，让她cry it out，几次之后她应该就可以
有反应了。
2、抱睡的问题
书里推荐montionless sleep，因为这样才容易进入深睡眠。所以在car seat里，在
stroller里和抱着在屋子里走圈儿的睡法是不推荐的。安静地抱着睡届于这两者之间，
如果一直安静地抱着睡，应该是可以深睡的，就是很累。抱睡之后放下如果可以接着睡
的话，也挺好的。就是小人惊醒之后，可能不容易接着睡。... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 10 本文较长，能看到，就是缘份，请一定珍惜在这个急躁时代的珍贵开示，让自己的心静
下来，请一定耐心读完，阿弥陀佛。
———————————
——这个世界是你自己的一个概念，所有的概念都是脆弱的。
——当你认为一个人是具备了慈悲的，另一个人是接受慈悲的，你自然就已经产生了高
下的分别。这种慈悲是宗教式的慈悲，当然，它也是很有力量的，但是这种慈悲要让你
成佛的话恐怕不太容易，因为真正的慈悲是平等。
——当我们希望一切众生都能成佛的时候，这种心态就是菩提心，它很有效。
——当释迦牟尼佛成佛的时候，在他的见解里，在他的概念里，所有的众生都成佛了。
——真正的涅槃是不太受欢迎的。当你真正达到涅槃的时候，你证悟了空性，你失去了
一切可供参考的东西，不再有任何参考点，请记住这点。
——佛法的目的是什么？就是打破所有的参考点，那就是成佛，因为佛教徒认为，只要
有一个参考点，你就会和它比较、和它竞争，你就会希望达到它，或者希望避免它，无
论哪种情况，都是造作，而任何的造作都是痛苦。
修心七支法要—-宗萨钦哲仁波切
基本上我没有什么新的话要讲，要讲的都是那些佛教的老东西，旧的很简单的东西。我
们要用的这本书是... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 11 发信人： pangying(飞不起来的鹰), 信区： Joke
标题： 我志愿加入中国“回笼教”，拥护教义纲领...
发信站： BBS未名空间站(Fri Aug 25 09:02:06 2017,GMT)
回娘家，妹妹热情的给我切好了冰西瓜，在她关切的眼神下我一口气吃了三块西瓜，她
才满意的点点头。我觉得有个这样的妹妹真幸福！
第二天听见妹妹对妈妈说：“妈，这次我赢了！吃了隔夜的西瓜不会拉肚子的！你输了
哈哈……”
最后知道真相的我眼泪掉下来！！！
黄忠60岁跟刘备，姜子牙80岁为丞相，孙悟空500岁西天取经，白素贞1000多岁才谈恋
爱。年轻人，你说你急神马急？
盖茨39岁成世界首富，孙权19岁据江东，康熙6岁登基当皇帝，贝多芬4岁就能作曲，葫
芦娃刚出生就会打妖怪。
哎呀妈，你说我们能不急？
诗人和剑客都是一辈子注定孤独的职业。
夕阳下，无尽的草原内，残雪中，白衣胜雪，一匹瘦马，一把剑，一支笔，执拗的眼神
凝视向天边传来的狼嚎。
天涯远不远？人就在天涯，天涯又怎么会远。
网友回复：远远望去，如此抒情画意里有四样东西：马笔剑人！
我志愿加入中国回笼教，拥护教义纲领，遵守教规章程，履行... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 12 宗萨钦哲仁波切珍贵开示
本文较长，能看到，就是缘份，请一定珍惜在这个急躁时代的珍贵开示，让自己的心静
下来，请一定耐心读完，阿弥陀佛。
———————————
——这个世界是你自己的一个概念，所有的概念都是脆弱的。
——当你认为一个人是具备了慈悲的，另一个人是接受慈悲的，你自然就已经产生了高
下的分别。这种慈悲是宗教式的慈悲，当然，它也是很有力量的，但是这种慈悲要让你
成佛的话恐怕不太容易，因为真正的慈悲是平等。
——当我们希望一切众生都能成佛的时候，这种心态就是菩提心，它很有效。
——当释迦牟尼佛成佛的时候，在他的见解里，在他的概念里，所有的众生都成佛了。
——真正的涅槃是不太受欢迎的。当你真正达到涅槃的时候，你证悟了空性，你失去了
一切可供参考的东西，不再有任何参考点，请记住这点。
——佛法的目的是什么？就是打破所有的参考点，那就是成佛，因为佛教徒认为，只要
有一个参考点，你就会和它比较、和它竞争，你就会希望达到它，或者希望避免它，无
论哪种情况，都是造作，而任何的造作都是痛苦。
修心七支法要—-宗萨钦哲仁波切
基本上我没有什么新的话要讲，要讲的都是那些佛教的老东西，旧的很简单的东... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 13 本文较长，能看到，就是缘份，请一定珍惜在这个急躁时代的珍贵开示，让自己的心静
下来，请一定耐心读完，阿弥陀佛。
———————————
——这个世界是你自己的一个概念，所有的概念都是脆弱的。
——当你认为一个人是具备了慈悲的，另一个人是接受慈悲的，你自然就已经产生了高
下的分别。这种慈悲是宗教式的慈悲，当然，它也是很有力量的，但是这种慈悲要让你
成佛的话恐怕不太容易，因为真正的慈悲是平等。
——当我们希望一切众生都能成佛的时候，这种心态就是菩提心，它很有效。
——当释迦牟尼佛成佛的时候，在他的见解里，在他的概念里，所有的众生都成佛了。
——真正的涅槃是不太受欢迎的。当你真正达到涅槃的时候，你证悟了空性，你失去了
一切可供参考的东西，不再有任何参考点，请记住这点。
——佛法的目的是什么？就是打破所有的参考点，那就是成佛，因为佛教徒认为，只要
有一个参考点，你就会和它比较、和它竞争，你就会希望达到它，或者希望避免它，无
论哪种情况，都是造作，而任何的造作都是痛苦。
修心七支法要—-宗萨钦哲仁波切
基本上我没有什么新的话要讲，要讲的都是那些佛教的老东西，旧的很简单的东西。我
们要用的这本书是... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 14 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 15 book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
筋
《黃帝內經》分「靈樞」和「素問」兩大部分。其中《靈樞．經脈》說：「骨為幹
，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。」東漢許慎的《說文解字》，也從字面
上對筋進行解釋：「肉之力也。從月從力，所以明其義也。從竹者，以竹之為物多節，
所以明其形也。」
肝與筋有緊密... 阅读全帖 |
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N**0
发帖数: 648 | 16 家有1岁半女宝一枚，很早就会睡整觉了，这点很让我们省心。所以对她睡觉这个问题
，我们都很宽容。她睡觉很晚，一般至少十点以后，甚至到十一、十二点，但我们从不
强求她早睡，都是她自己困了，我们才开始抱着哄，等她睡着了，才放到她自己的小床
上。她基本会睡到大天亮。曾经有几次，她不知是因为长牙还是别的原因，夜里会醒，
我们也都会抱着哄，直到她再睡熟为止。但是以上情况都持续不长，她很快又会恢复睡
整觉的天使本色。
当她还是个小宝宝的时候，临睡前那顿奶会吃得特别多，有人说这是睡整觉早的宝宝的
一个特点。后来我们还是延续了这个习惯，临睡前给她喂好些奶，但对于现在的她可能
算是个坏习惯了。
我家娃最近几个月还添了个坏毛病，就是喜欢趴在大人身上睡。我们也都纵容她，让她
从犯困趴到睡熟，再放回她的小床上。
背景交待完了。
本来我们可以这么继续下去，但最近老公去了外州，宝宝由我一个人带，白天送幼儿园
。我家宝宝本来很认生，这一下子变得很不适应，不但老腻着我要抱，晚上睡觉也全变
了，一定要陪睡不说，还要我站着抱才能睡着，然后我从站着到坐下，然后让她趴在我
胸口上。等她完全睡熟，才能把它放下。每个晚上要醒来至少... 阅读全帖 |
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f*****d
发帖数: 100 | 17 一个月体检的时候，儿医就说不让趴着睡。我们也知道趴着睡很危险，所以尽量不让他
趴着睡，可是娃仰着睡，不但容易惊醒，还经常吐奶，睡不到1个小时就要哭闹。我倒
是可以抱着哄着整晚不睡，可是这样就没奶了。快两个月的时候，娃自己能趴着把头扭
过来扭过去了，白天观察了他好多次，都不会把鼻子堵住了。于是晚上就壮着胆子让他
趴着睡了，我也终于能睡上4、5个小时的整觉了。可是今天去两个月体检，又被儿医骂
了，说全美国不会有一个儿医建议趴着睡。问怎么办，就说让慢慢培养仰着睡，也没说
怎么培养。可是娃仰着睡，不是惊醒就是吐奶，感觉和睡觉打呼噜一样，不是靠培养能
培养好的。再说，等娃3个月会翻身了，还不是想怎么睡怎么睡了。
大家谁能说说，趴着睡，除了会捂住鼻子，还有什么危险？非要培养仰着睡的话，怎么
个培养法啊？万分感谢！ |
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l*****9
发帖数: 9501 | 18 我终于决定入教了。
回笼教简介：回笼教是世界第一大宗教睡教的一个分支，教徒过亿遍布世界各地。回笼
教又分为左侧卧教、右侧卧教、仰教和趴教。回笼教的仪式相对比较简单，教徒早上在
听到闹铃后，一般都会把闹钟摁掉或扔掉，祷告一声：最后五分钟。然后继续若无其事
地睡觉。该教的信仰就是：绝，不，起，床。回笼十次以上即被封为觉皇，回笼五次以
上被封为觉父，回笼一次称为觉主，从不睡回笼觉的是异觉徒。最有名的异觉徒是乔布
斯，所以英年早逝。回笼教的法律依据：根据现行《睡法》规定，在自己家床上睡回笼
觉的称为个人所得睡，到单位后趴办公桌上睡回笼觉的称为企业所得睡，在公共交通工
具上睡回笼觉的称为流转睡，边开车边睡回笼觉的称为车船使用睡,睡回笼觉永不起床
的称为遗产睡。觉睡光荣，漏睡可耻。 |
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n**********a
发帖数: 438 | 20 http://www.xianmifw.com/book/downssfy.php?nav=&pid=3&nid=21
卯三、決斷從現在起修習正法
【如是思後，不見死主何時決定壞其身命，莫謂有暇，應多立誓，決從現在而
修正法。】
這樣思惟死無定期之後，心中應想：不知死主何時決定毀壞我的身命。所以不
要以為自己還有閒暇，應當反覆立誓，決定從現在起修習正法。
【如《迦尼迦書》云：“死主悉無親，忽爾而降臨，莫想明後行，應速修正法
。此明後作此，是說非賢人，汝當何日無，其明日定有。”】
如《迦尼迦書》所說：死主和誰都不是親人，所以絕不講情面，而且他從不事
先預約便忽然降臨，所以不要想推遲到明天或後天再修行，應當立即修習正法。如果說
“今天先做其它事，明後天再修法”，這樣說的人就不是賢人，因為如此拖延，則當你
哪一天死亡時，一定會在第二天留下無法完成的修法。
【瑜伽自在吉祥勝逝友慶喜亦云：“國主所借身，無病衰樂住，爾時取堅實，
病死衰無畏，病老衰等時，雖念有何益。”】
瑜伽自在吉祥勝逝... 阅读全帖 |
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p*******5
发帖数: 6446 | 21 原来觉主还不是最大的...
【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: lqm1989 (Jeremy Lin), 信区: Joke
标 题: 我终于决定入教了。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 11 14:08:17 2013, 美东)
我终于决定入教了。
回笼教简介：回笼教是世界第一大宗教睡教的一个分支，教徒过亿遍布世界各地。回笼
教又分为左侧卧教、右侧卧教、仰教和趴教。回笼教的仪式相对比较简单，教徒早上在
听到闹铃后，一般都会把闹钟摁掉或扔掉，祷告一声：最后五分钟。然后继续若无其事
地睡觉。该教的信仰就是：绝，不，起，床。回笼十次以上即被封为觉皇，回笼五次以
上被封为觉父，回笼一次称为觉主，从不睡回笼觉的是异觉徒。最有名的异觉徒是乔布
斯，所以英年早逝。回笼教的法律依据：根据现行《睡法》规定，在自己家床上睡回笼
觉的称为个人所得睡，到单位后趴办公桌上睡回笼觉的称为企业所得睡，在公共交通工
具上睡回笼觉的称为流转睡，边开车边睡回笼觉的称为车船使用睡,睡回笼觉永不起床
的称为遗产睡。觉睡光荣，漏睡可耻。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 22 http://blog.sina.com.cn/s/blog_47844d530100np5j.html
穴位的简易找法
关于用身体做度量工具：
四指并拢，横向的宽度为3寸。
三指并拢，横向宽度为2寸。
中指食指并拢，横向宽度为1.5寸。
大拇指第一关节宽度为1寸。
后溪：双手握拳，手掌最上面那条横纹靠小手指这边的尾端会有一个突起的小尖，为后
溪穴。
作用：晚上睡觉落枕，可以按揉此穴。颈椎不好的人平时敲打此穴也有辅助作用。
方法：手闲着时双手互敲，或敲打桌边椅边等一切可敲打的地方，再或者帮人捶背捶肩
都是在敲打后溪穴穴位的简易找法
前谷：和后溪对应，在后溪穴上面一点小指与手掌交接处有一小块突起的骨头，再往上
有个小的凹陷，为前谷穴。
作用：和后溪穴都是小肠经上的穴位。（小肠经从后颈经肩，大臂，小臂一直到小指）
小肠经上的各部位出现问题都可以通过按揉这两个穴位起到辅助治疗作用。
犊鼻：屈膝，膝盖处会有一块突起的骨头，是块倒三角形的（平时都以为是圆形的穴位
的简易找法），手掌根放在骨头的上部横边，中指找到三角形下面的顶点处，食指和无
名指的位置能找到两个凹陷，分别为内犊鼻和外犊鼻。
作用：... 阅读全帖 |
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s*******l
发帖数: 172 | 23 自主训练法又叫自律训练法。德国柏林大学的精神病学家舒尔兹教授经过二十多年
研究，得出一条基本原理：“每个人都可以控制自己！”并据此创建了自主训练法。经
临床实践证实，此法是消除心理压力的一种十分有效的方法。
有缓解不安和紧张的作用
自主训练法是通过自我暗示，使自己进入轻度催眠状态，以放松身心。
自主训练法能缓解不安、紧张情绪，减轻颈肩酸痛症状，对入睡困难的失眠也有良
好效果。
本法是心理科常用的治疗方法，不仅针对抑郁症和自主神经功能失调症，对于健康
人来说，也可以作为放松身心的方法进行练习。
在专家指导下训练为好
自主训练法有3种，有放松全身的“标准训练法”，有缓解特定器官紧张的“特定
器官训练法”，以及按自己意志改善症状的“意志训练法”。
首先，让我们学习一下标准训练法的“准备式”、“第一式”，“第二式”。
自主训练法可以通过看书等方式自学，也可以参加培训讲座，接受几次辅导后，掌
握起来更容易。对于不安、紧张感强烈的人，建议参加培训讲座为好。
自主训练法的练习方法：
本法可以利用临睡前的零星时间训练，每天坚持练习1—2 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 24 艺人“陪睡”与小姐“卖淫”的天壤之别
4月10日晚，网上流传一则视频，名为《惊爆！内地女歌手马睿菈“陪睡” 开价一夜
八万》。视频一经网络流传引来众多网友热议。其中提到“冰冰”陪睡报价要三五十万
，有不少网友认为是没有底线的炒作，但是通过调查结果显示有过半网友都认为“陪睡
视频”不是炒作，确实是“陪睡”。（4月12日《凤凰网》）
关于艺人的绯闻和炒作，无非是除了脱得只剩下一个灵魂外，就是跟在金钱和利益
的屁股背后陪吃、陪喝、陪睡，在艺术的一滩死水中，偶尔会泛起几滴倒人胃口的“涟
漪”，美其名曰“卖点”。因此，有人说娱乐圈已成一个藏污纳垢的地方，此话不无道
理，明星吸毒、淫乱、耍流氓、装黑老大的事件接连发生。当然，这次网上爆料的内地
女歌手马睿菈“陪睡” 开价一夜八万的事，不管是真是假，但是，它都有产生的环境
和存在的条件。
明星陪睡事件的不断升级，让我们隐约感觉到，娱乐圈已经不是单纯创作文艺的地
方，也不是陶冶人类精神世界的地方，而成了一个高级“小姐”的培养基地，或者是一
个纸醉金迷的合法的“天上人间”，确切的说应该是一个“皮肉交易市场”。色情无处
不在，卖淫明目张胆的进行，但是，令人... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 25 死寂的深夜，当沉重的铁门在身后咣当一声巨响被关上后，我看见昏暗灯光下，地上睡
满了人。这一刻才深切的感受到我已被非法绑架到魔窟里了。何时才能闯出魔窟？想着
没有完成的使命，还有好多人等着被救度，在这一刻值千金、值万金的时候，我却在这
里！真想大哭一场。
修炼到底是哪里出现了大漏呢？在以后的日子里，我常常在想漏在哪里呢？这样坐下来
长时间，静思自己的修炼过程，在外面几乎是没有的。每日忙于做资料，在家里有时都
得小跑，每日学法、发正念都没耽误过。（从修炼以来历来重视学法，而发正念以前没
有认识到重要性，后来认识到也重视起来了。）为什么会出事呢？找不到！联想到二零
零一年被邪恶非法劳教三年，也是没有找到漏在哪里。后来就没有再找了。
师父谆谆教诲：“少息自省添正念 明析不足再精進”（《洪吟二》〈理智醒觉〉）。
今日能有时间坐下来却找不到漏洞，如何不惊醒？这次一定要找到！找了许多执著，但
发现不是关键的。都是小执著不足以造成大错，被旧势力钻空子！这样过一段时间，有
一天突然脑中出现师父的一段法：“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪
法与救度世人”（《精進要旨二》〈理性〉）。对就是它，我... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 26 正法修炼已走到了最后的最后，可有的同修还在艰难的过着“病业关”，有的甚至过早
离世，这绝不是师父所要的，是旧势力干的。四年前，我也曾经出现过两次严重的病业
状态，在师父的慈悲呵护下，在坚定的信师信法的正念中，很快神奇的闯了过来，在此
想与同修交流一些当时的经过和体会。希望对同修能够有所帮助共同提高。
二零零七年某月的一天早晨，我走到中室的门边处，突然感到从身体的正中间，从头顶
开始象划了一条笔直的线一样左右分开，左边身体正常，而右边开始不听使唤。继而右
侧身体的骨头和肉都稀软的往下流一样，人也随之往下坠。我心里一愣，这是怎么回事
？当身体快要蹲在地上的刹那，我头脑异常的清醒警觉起来。这不是常人的偏瘫症状吗
，我想不对！我是正法时期的大法弟子是修炼的人，不是常人，肩负着救度众生的历史
使命，怎么会出现这种状态呢？在这讲真相救人急的关键时刻，这不是旧势力对我的干
扰迫害吗？我立刻坚决否定，绝不承认这一切！决不允许任何邪恶以任何借口迫害我的
肉身。当时我有种感觉：只要瘫在地上就很难再起来了。我心里连忙喊着：“师父救我
！师父救我”！然后又一边喊自己的名字，一边想着肉身必须马上起来不能倒下。我... 阅读全帖 |
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v********9
发帖数: 129 | 27 一直和宝宝睡一个房间。刚生完时候，是和我一起睡大床，老公自己支个小床睡一边。
我觉得还好，我家宝睡着的时候很安静，有时候会使劲，但是一般不是吭哧到很大声，
我是听不到的，就呼呼大睡。
月子里，从第二周就开始自己起来带娃，有时候实在撑不住了，叫老公来，但是我还是
得泵奶。我家基本上都是泵出来喂的，那时候一胸喂，她就睡觉。
一个晚上她要吃两到三次。一吭哧，我就立马睁眼，起来折腾。不过从六周开始，娃能
睡整觉了，从最开始的一口气睡了六个小时，到后来每天大概从11点~12点睡到早上七
八点钟。不过我很被催，还得起来泵奶，不然涨……
总的说，还好，我没觉得特别累，因为开始的时候，虽然晚上睡不好，但是白天，宝宝
睡的时候我都会跟着睡几个小时。
呵呵，也许是我以前上班加班熬夜熬得厉害，所以现在这个熬，我觉得还好啦，不用上
班，幸福多啦
另外，我从那个西尔斯亲密育儿法上面看到，宝宝还是要多跟妈妈接触，说是，小时候
接触多了，并不会造成她过分依恋爸爸妈妈的，反倒会培养独立的性格，感觉就是，小
时候抱够了，长大了就不缺乏所以就独立了~~小时候被抱得少，反倒会更加渴望人的保
护。所以，我觉得一起睡没啥问题~... 阅读全帖 |
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s**********m
发帖数: 336 | 28 看到这个帖子，刚好我女儿从昨天就自己睡了，顺便会个贴。上周末我们重新arrange
了下卧室的床，顺便把女儿（4岁）的小床也挪出来搬到她的房间，在这之前她都是和
我们大人share一个房间的。在分房睡这个问题上我是从不push的，我就一个孩子也不
会要老二，我不要求她现在自己单独睡，说实话我真有点舍不得她小人一个孤零零的睡
一个房间，我们把她的床般走后，我是准备让她和我睡一个床的（老公嫌楼上太热，自
己一个人般到basement去睡了），说实话我一个人睡害怕（不要笑话我）。自从小人的
床般到她自己房间后，小人就嚷嚷要一个人睡自己房间，说什么自己4岁了，是big
girl，我喜欢我的房间等等（她的房间除了一张床和桌子外，什么都没有，墙也没刷颜
色，本来打算是下半年decorate）。从昨天起她自己一个人就睡上了(害的我又把老公
叫上来和我睡），我给她弄了个夜灯，他爸说把门开着，小人就是要关门睡。中间她有
bad dream哭了几声，我起来过去看了她下，问她要不要妈妈陪着，她说不要，她不害
怕。天了，我真的没想到自己睡会来的这么easy?还是这只是暂时的？昨晚跟她讨论了
下要买个书架，还要... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 29 早前据媒体报道，在气功大师王林名气正旺时，曾先后有十多名女星找到王林，王林在床上为十多名女星开过光。还听说王林大师睡过的女星不少，事后王林还大赞有几位女星的床上功夫很棒，这其中不乏有一些当红影视明星还有一些干女儿等。王林大师睡过李冰冰？很让人质疑。不过面对这些绯闻，引得圈内女星人人自危，曾会见过王林的女星纷纷发文极力要跟 “大师”划清界限，澄清撇清关系。
王林与赵薇
王林在床上为女星开光，性感美艳女星沦为床上玩物。王林这个名字，突然变得热闹起来。这个曾经“引无数官员、老板、明星竞折腰”的所谓“气功大师”，出狱20余年来一路畅通无阻好，长盛不衰，不能不说是个奇特的现象。是谁捧红了他？是谁把他扶上了我神坛？
王林与李湘
独孤意引述消息人士“姜雁航”、“长江传播”的话爆料：“大师王林曾在很多乡邻面前炫耀几位明星的床上功夫，王林直夸其中几位身材不错的女星在床上的表现很棒。王林曾私下说：一些女明星事业低迷，婚姻不顺，婚后不孕，孩子患病等，都主动找他指点化解，他还在床上给几十个女星开过光，拜他为干爹的女明星至少有10个，其中包括天后歌后影后主持人及众多干女儿，他一直夸其中几位女性的床上功夫不错”。... 阅读全帖 |
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k*********k
发帖数: 4882 | 30 老中男同事很苦恼，他们结婚2个多月了,一直分房睡 因为这男同事跟我们说他睡觉特
别轻,但他新婚妻子睡眠质量特别好,沾枕头就着,还打呼~
所以这男老中一宿睡不好,开始睡不着后来没法睡看,直接让他老婆去了次卧,从那以后
开始他就睡主卧室,他老婆睡次卧室~因为都要上班，尤其男的还总要早上开会，去的早
。。。
至今为止没在一屋睡过(那啥的时候就是完事，他老婆去次卧睡......)
现在男同事很苦恼，怎么办 毕竟这么分房睡也不是事
后来也试过几次,这男同事感觉她老婆一躺旁边，这男同事就开始精神紧张了...根本没
法睡...... |
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发帖数: 1 | 31 编者注：作者发表的微信原文已被删除
我的朋友小树曾经对我说，男人一辈子应该进一次看守所，去体会一种完全不同的生活
，会对人生有新的认识。
过去的一个月，没有任何防备，我突然就「被」重新认识了人生。
2018年11月，我因涉嫌「虚开发票罪」，被关进了大连市看守所。
警方认为我在2015年收到的一张五十万普通发票，涉嫌虚增成本，偷税漏税。
尽管，在2015年，我公司净投入近两千万，没有任何必要通过增加五十万的支出来避税
。而且这张发票是我正常付款后对方公司开出的，有合同有付款记录。
然而，在有罪推定的大环境下，我没有任何解释的余地。
于是，在我主动去公安机关说明情况的当天下午，五点，我被戴上手铐，押上囚车，送
往大连市看守所，刑事拘留。
手铐带来的冰冷感，让我开始思考被打乱的计划—接下来的工作、第二天和朋友在杭州
的约会、第三天在上海t-talk大会的演讲……
我以为，我只需要协助调查，不会超过三天。未曾想，到事实查清释放回家，我熬过了
很多个三天。
进看守所之前，先被押到了一家医院，做全身的体检。抽血、CT、B超、心电图……说
起来，我已经很多年没做过如此细致... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 32 我家快6个月的时候也搞过一阵，白天3觉变2觉的那段，你家宝宝是不是7个多月了，如
果是的话，可能慢慢白天睡两个nap就够了。主要是因为宝宝白天醒的间隔延长，白天
睡3觉的话她的白天就太长了，所以不睡第三个小觉，直接早点睡晚觉。
3觉变2觉需要你宝宝能醒3个小时不overtired不哭，如果你宝宝能做到的话，就可以了。
如果早上5：30醒，要不你就让她起床，白天合理安排下她两个nap前的活动时间（2个
半小时-3个小时，这样，一般这两个nap都会一个多小时以上）。 目标是晚上6点就睡
（我家比较好用的原则就是早上醒到晚上上床，大概12个小时不超过太多，不然宝宝白
天太长反而晚上睡得短），这样她以后早上5：30醒就不算早醒了。固定两天后再每3天
所有时间往后推15分钟，一直到晚上7点左右入睡，早上6，7点起来。
要不就突然搞定法：早上5点半醒，要不就不理，要不就哄睡，让她再次睡着（头一天
可能要1个多小时以后才能再睡着），如果成功睡着了到了7点就叫起床（超过一点没关
系，但不要太多，哪怕只睡了不到半个小时），然后白天安排两个nap，晚上7点睡。这
样坚持两三天应该早上醒就能马上又睡回去了。 |
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w********2
发帖数: 632 | 33 120年前的武汉在张之洞的湖广总督治理之下，可不是现在的武汉在中国的地位。张之
洞在慈禧的关照下，希望武汉的新洋务运动成为满清帝国的近代化转型的模范。但是张
之洞的改革是全方位的，超过了现在中共的所谓改革。张之洞在文化上建立了武汉大学
的前身，在军事上建立了新式陆军，和新式重工业兵工厂，和当时的高科技铁路，还又
民族轻工业，加上汉口原来的四大名镇的金融贸易地位，张之洞的湖广总督20年任期内
，武汉一直是当时中国的弄潮儿，和现在的上海，20年前的广州深圳是一样的地位，这
才有宋美龄27年到汉口觉得失落的一说。武汉的衰败是辛亥革命之后，虽然第一枪是在
武汉打起来的，但汉口却从此衰败。所谓风水轮回转。
看看历史就知道武汉的近代地位了：
张之洞（1837年9月2日－1909年10月4日），字孝达，一字香涛，号香岩，又号壶公、
无竞居士，晚年自号抱冰。直隶天津南皮（今河北南皮）人。清道光十七年八月初三生
于贵州。咸丰二年（1852年）十六歲中顺天府解元，同治二年（1863年）廿七歲中進士
第三名探花，授翰林院编修，歷任教习、侍读、侍讲、内阁学士、山西巡抚、两广总督
、湖广总督、两江总督（多次署理... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 http://tcmfriends.com/wp/?p=4017
小腿抽筋的立即緩解法
萬法惟心
中醫是一門走進生活的醫術，也展現中國人生活上的智慧。很多時候健康上遇到的不大
不小的問題，在有經驗的中醫師手上，可以不費吹灰之力的輕鬆解決。像這種保健的生
活體驗，人人都可以很容易的學習。
相信很多人都有小腿抽筋的經驗，有的是在游泳中，因熱身不夠而抽筋；有的是在運動
中，或是在搬完東西時，也有的人在睡眠中發生。前幾天才有朋友提到，他的朋友幾乎
是每天晚上睡覺中，都會因抽筋而痛醒。這雖然不是什麼大毛病，可是也相當擾人。在
我們的討論之後，於是興起個念頭來和大家分享解決之道。
在生理學中，我們知道缺乏血鈣時容易導致抽筋。所以容易抽筋的人，可以檢查一下你
的飲食是否平衡？黑芝麻中有很多的鈣質，另外海藻也是不錯的來源。牛奶因含高蛋白
，反而會造成鈣質的流失。大家可以參考這一篇，可以知道哪些是天然含鈣的食物。
除此之外，在睡眠中容易發生抽筋的人，也可以在睡前喝一杯紅糖水，如這一篇：晚上
睡覺腳抽筋，怎麼辦？所述，可以有效的減少睡眠中發生抽筋的現象。除了紅糖外，能
用黑糖或是有機的、未精製過的蔗糖更好 |
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S****u
发帖数: 3092 | 35 【 以下文字转载自 LES 讨论区 】
发信人: z22222222222 (2姐), 信区: LES
标 题: 最有效叫床法有没有！！！！！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 13:47:41 2011, 美东)
最近是睡疯了，要睡9个小时都睡不醒。。。
已经把闹铃声音调到最大，每5分钟响一次也无济于事。。。
于是每天上班都蓬头垢面，原来至少画个淡妆，现在连隐形都不带了。。。
早饭也没空吃了，咖啡也没空喝了。。。
事态严重，急求成功早起的方法，成功者发包子。。。 |
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m********3
发帖数: 3280 | 36 一名法國記者最近因製作紀錄片，報導西藏受中國壓迫現況，影片在法國播出後，中國
官員親赴電視台要求將影片下架，中國外交體系還追到泰國，威脅在當地採訪的該記者
，惡劣手段有如黑社會追殺。
自由亞洲電台報導，紀錄片《西藏7日》（http://ppt.cc/8zCC）上月底在法國24台（France 24）播出後，引來中國駐法大使館強烈反彈。
中國外交官要求與製作紀錄片的記者沛恩（Cyril Payen）見面，更親赴電視台強令總
編輯薩伊卡力將網上的影片撤下，痛批電視台「播出如此『錯誤百出』的虛假報導」，
但要求遭拒。
沛恩是在上月初獲7天入藏許可後，跟隨遊客進入拉薩，拍下當地街頭軍警嚴密監控、
突擊搜查等製成紀錄片。片中並探討近年發生的藏人自焚事件，同時祕密採訪部分藏人
與漢人。中國藏區自2009年來已發生至少119起藏人自焚案，上百人喪生。
影片播出時沛恩已赴泰國曼谷採訪，但中國外交系統竟在法國24台拒絕透露沛恩聯繫方
式的情況下，多次致電威脅沛恩，要求其立即向中國駐曼谷使館「交代」西藏拍片細節
，甚至以最後通牒威脅沛恩，若不赴使館「後果自負」。
沛恩稱：「所有人都告訴我不能去，他們（指中... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 362 | 37 我今年六十六岁，是一九九八年九月七日得法的。我永生难忘这个使我生命获得新生的
日子，这天到单位去办事，看到单位出纳员的抽屉里的《转法轮》封面的法轮吸引了我
，我当时就来看，翻开第一页就是师父的近照，我吃惊了，怎么这么熟悉，就象在哪里
见过，那么亲切慈祥的面孔，还在向我微笑呢。我接着翻一页是《论语》，就看了一遍
，我震撼了，这不就是我要找的吗？
我提出要买这本书，出纳员也向我介绍了一下，她说能给我，这时有个人叫了一声我的
名字，是我原单位的老厂长，她是这儿的辅导员，她对那个出纳员说我是真有缘份的，
书就应该我得，并叫我当晚到那学法学炼功。我当即答应，请回大法宝书，从此走向了
修炼之路。
开始一参加炼功，师父就给我下了法轮。我有一种得法恨晚之感，如饥似渴的读着法，
后来把当时有的大法书与录像带都请回来了。当时对师父讲的法理还领悟不透，但当看
到：“我们法轮大法会保护学员不出偏差的。怎么保护呢？你真正作为一个修炼的人，
我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能
动了这个宇宙。”[1]我整个人震撼了。《转法轮》讲出了人活着是为了返本归真，我
终于找到了人生的... 阅读全帖 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 38 第六阶段，4个半月，吃奶头哄睡解决了！减少夜奶进行时
自从三明治哄睡法凑效后，我们一直在坚持，姥姥姥爷走后，我和娃爹也一直照样实施
，没有问题，娃睡得很好，娃娘我喂奶、陪玩，然后娃5分钟内睡着，就可以做自己的
事或家务，或者来发帖小做回报：）
但是晚上的问题还在恶化，娃出现过一宿2小时吃一次奶的问题，有时候还会1小时醒一
次，醒了吃奶头，有时候也不好好吃，就是要嘬着睡着……于是我开始尝试晚上洗澡后
，吃完奶，哄睡，不再给奶头等她睡，而是仿照白天的哄睡办法，把娃的小床和大人的
大床拼接，把娃放回小床，我坐旁边，轻轻按着她的胳膊和腿，不出声，哄睡。有时候
我会开小海马，小海马在问题时期对我娃一点作用都没有，现在我不确定，但我会开开
音乐。这样试验了已经几天，娃会哭一小会，完全可以承受的范围，然后睡着。
这样在实施了几天后，我开始整顿夜里频繁吃奶头的问题，就是如果间隔时间不到3小
时，就让LG去哄，娃会哭一小会，但是最终能继续睡。娃频繁吃奶头的原因不是饿，而
是吃奶头睡，以及夜里随时可以吃到妈妈奶头导致的坏的睡眠习惯。
没有照片了，我稍后稍微总结一下经验再，很久不唐，写得可能比较乱，我娃上午 |
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e*****f
发帖数: 131 | 39 关于小孩睡觉的书有很多,如果多读几本的话,你就会发现说法也各不相同.你也不会严
格的follow 某一本书，而是系统地了解睡觉问题，根据你自己孩子来制定对策。
像LCB书，虽然我欣赏，但是我没严格follow,因为太难，没有从小follow，每个小孩又
不一样。但是这本书里面埋藏了很多有用信息，细心读下去，反复读，你会发现很多有
用的信息。特别是多大的小孩该有大体什么样的作息。
Healthy Sleep Habit, Happy Child，我只读了头几章关与几个月的小孩，特别有用得
着是他强调3个月以下的孩子只能stay awake up to 1`2 个小时，到时候就得哄睡，这
是我的救命草。要学会 read tired signs，打哈欠，不耐烦，两眼无光，发呆，不理
人等等，要立马哄睡，否则overtired就很难哄，会哭。
当然 LCB 里面也提到了。
发信人: ecnanif (ecnanif), 信区: Parenting
标 题: Re: 一定要训练孩子睡觉了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 27 20:26:56 2011, 美东)
晚上12点才睡... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 176 | 40 为什么谤僧，谤法，谤佛会有惨烈的果报呢？
难道说你骂佛，骂僧。佛僧不高兴了？所以就惩罚你下地狱？
错了，佛菩萨，圣贤僧会在意人们的毁骂吗？若有人骂佛菩萨，佛菩萨听到的不是他的
毁骂声，而是看到了她毁骂的起因~~~“无尽的烦恼燃烧”，和她毁骂的后果~~~“无尽
的苦报轮偿”。看到他正在经受和将要经受的苦，佛菩萨都要悲痛的流泪了！还能计较
你他的行为吗？佛菩萨可不像凡夫那样目光短浅。
那么？或者说佛僧面子非常大，你骂人没关系，罪过小，骂佛僧就是大罪过？
也不对，我们都知道，诽谤人是有罪的，但是我为什么说谤佛菩萨，圣贤僧反倒无罪呢
，难道说佛还不如人吗？
非也。为什么诽谤人有罪？因为我们凡夫俗子，有无数粗重或细微的执着，烦恼，一听
见诽谤的话，便句句留在心里，念念不忘，非常烦恼，所以一个人若是被诽谤，必然非
常愤怒烦恼，简直想要发狂，所以，你若诽谤人，就是伤害此人，令其烦恼，嗔痴，故
而诽谤人是有罪的；
而佛菩萨，圣贤僧无有挂碍，无有执着，无有烦恼，有的只有周流无碍，广大无边的慈
悲和智慧，诽谤佛的行为，就好比以锋利的刀子去斩击斩流水，春风，或者虚空，即使
刀子虽再锋利无比，流水，春风，虚空... 阅读全帖 |
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n****o
发帖数: 1167 | 41 江西省府原副秘书长的“五年规划”是至少睡一千个女人
信源：江西都市报
江西省政府原副秘书长吴志明因严重违纪违法被立案成为近日沸点新闻，让人们提神的
是他给自己定的“奋斗目标”，2015年前他至少要睡1000个女人，其中良家妇女的比例
不低于三分之一。
贪与淫是一对孪生兄弟。从以往腐败案例看，凡贪官几乎无一例外的生活“腐”化，道
德“败”坏，台前冠冕堂皇，台后淫棍色狼，搞女人几十个常见、，上百的不少，数百
的也有。不过，象吴志明这样目标如此宏大、如此明确的前所未有，他为啥要锁定2015
年前、一千个女人？分析起来不外乎以下原因：
一是宏观方面。吴认为有规划才有目标，有目标才有动力，有动力才有成效，于是也来
个睡女人的“五年规划”，以自我加压，自我激励。
二是客观方面。受了众多贪官玩女人事例的影响，感到他们虽然花样百出，各领风骚，
但数量上尚未达到四位数的突破，不如来个“人无我有”，说不定可创下吉尼斯新纪录
哩。
三是对形势分析上。吴长期从事政法工作，参与许多案件办理，觉得反腐败主要集中贪
官身上，睡女人是生活问题，不是重点，只要“强化领导，细化措施，严化落实”，就
能平安、顺利地... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 42 介人和人的差距咋就这么大捏？
http://www.scimao.com/read/1622279
冉思尧/ 文
“吃”在延安
1936 年10 月，红军长征胜利结束，1937 年9月，陕甘宁边区政府成立。当时战火已经
席卷中国大地，生灵涂炭、饿殍遍野，但在边区不仅相对安全，还可以吃上一顿饱饭。
延安实行的是战时共产主义供给制，初到延安最直观、最新鲜的感受莫过于“有饭大家
吃，有吃大家饱”了，伙食一般标准是“每人每天一斤半小米、一钱油、二钱盐”，小
米是主食，菜多是土豆白菜汤或南瓜汤，上面浇一勺葱油。每次开饭盛小米的是一个约
直径一米、半米高的大木桶，盛菜的是一个大粗瓷盆，众人围着小米和菜盆，或站着或
蹲着，一会儿就吃得精光。每个月也有一两次馒头或肉丁烩面条来改善伙食，每逢那天
就跟过节一样，大伙儿“手持特大号的缸子，挥舞勺子和筷子，一齐向盛面条的木桶‘
冲刺’”，不一会儿便抢光了，饭碗小的或吃饭慢的，在这种时刻总是比别人着急。何
方晚年回忆吃馒头时仍略带自豪地说：“我是基本上不用嚼的，吃一口当场就咽下去了
”，“一顿饭起码能吃十三四个，女生也能吃十一二个”，对于吃面条更有心得，不怕
... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 18315 | 43 醒的时候不是特别哭闹就不应该是reflux吧？不觉得应该给药
我儿子从月子里就开始精神特别好，跟打了鸡血一样
现在一样茁壮成长，不过智力就还不清楚了，呵呵
要不你试试2，3，4哄睡法？就是早上醒来2小时后开始哄睡
睡醒来后再过3小时哄睡，再4小时。。。
书上看来的，可惜我看晚了，没实验过
、3天开始，连下午也不怎么睡了。
点多吃奶后，12点多睡半个小时；中午1点多吃奶后，3点左右还是半个小时。每次小睡
基本都是奶睡的。
后来就开始挣脱襁褓，最后就开始哭嚎了。等我们解开襁褓，他就能老实会儿，然后又
重复上面的步骤。没人理的情况下，就自己休息一下，然后重复一遍。
乐，白噪音都用过了，几乎没什么用。放到bouncer，swing里面又显得很害怕的样子，
拉出去遛弯呼吸新鲜空气、晒太阳也没什么用。
折腾到晚上9点多也不睡,我们感觉像是闹觉.就在他极度躁动的时候给他洗澡,小家伙很
怕洗澡,整个人都挺着不敢动,也不出声.我们快速洗完后给他包的暖和了喂奶,然后这一
觉基本能睡4个小时. |
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w******0
发帖数: 4472 | 44 我怀老大的时候和你一样。孕后期几乎天天失眠。。。 ：）
怀老二的时候特意一开始训练自己侧睡。以习惯。
现在孕晚期，俺使用的是4个枕头睡眠法：
1个枕着。一个夹腿。左边一个。右边一个。抱一个以保持上身不往前倒，变成趴睡。
后背一个顶着脊椎，当身体舒服，不往后倒。
话说，前几天看到某老外论坛讨论睡不着的问题。一个妈妈说她最终找到了
解决办法： 用8个枕头！ 我那4个枕头真不算很过分的！
：）
并且，我睡单人小床。把单人床夹在沙发背面，和墙壁之间。我睡在那个缝隙里。
也就是说，用两面墙和4个枕头，做成一个牢固的“坑”，我在坑底。。。。
这个办法使得我大部分晚上可以睡着。对于常年失眠的俺来说，已经很满意啦！
有和我一样的孕妈吗？
睡觉一定要趴着睡，整个肚皮都贴在床上，其他姿势我很难入睡，也睡不深。
真不知道孕后期怎么办啊 |
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t*********3
发帖数: 4304 | 45 我家孩子8个月大，碰到无法睡整觉的问题，请教一下大家。
宝宝从6个月的时候有简单的sleep training，从那个时候起，他每天的作息是傍晚7点
半左右洗澡，洗澡后吃配方奶，一般是能吃7-8个OZ，吃到最后基本就是睡着了，吃完
以后喝几口水，把他放到crib里面，他侧翻个身就接着睡，睡得很好，大人打个呼噜啥
的也影响不到他。
问题是，他这一觉无法到天亮，一般是凌晨3点半到5点半之间会醒来一趟，醒来以后无
法直接哄睡，只能给他吃~2OZ的奶，然后再换个尿布，他自己再东张西望折腾一会，总
共需要一个小时才能再次睡过去，然后是7点半左右起床，8点钟的时候再吃2-3OZ;然后
是进入白天作息，白天是9点半辅食(蛋黄，蔬菜罐头)；早上一个觉； 12点半~1点是
4OZ奶加辅食（肉类罐头，蔬菜），睡下午第一个觉；然后4点半是果汁拌迷糊，偶尔有
下午第二个觉。
大家一般都是怎么解决宝宝晚上睡整觉问题的？是他白天的作息不够好吗？
谢谢。 |
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n**u
发帖数: 6997 | 46 江西省政府原副秘书长吴志明因严重违纪违法被立案成为近日沸点新闻，让人们提神的
是他给自己定的“奋斗目标”，2015年前他至少要睡1000个女人，其中良家妇女的比例
不低于三分之一。
贪与淫是一对孪生兄弟。从以往腐败案例看，凡贪官几乎无一例外的生活“腐”化，道
德“败”坏，台前冠冕堂皇，台后淫棍色狼，搞女人几十个常见、，上百的不少，数百
的也有。不过，象吴志明这样目标如此宏大、如此明确的前所未有，他为啥要锁定2015
年前、一千个女人？分析起来不外乎以下原因：
一是宏观方面。吴认为有规划才有目标，有目标才有动力，有动力才有成效，于是也来
个睡女人的“五年规划”，以自我加压，自我激励。
二是客观方面。受了众多贪官玩女人事例的影响，感到他们虽然花样百出，各领风骚，
但数量上尚未达到四位数的突破，不如来个“人无我有”，说不定可创下吉尼斯新纪录
哩。
三是对形势分析上。吴长期从事政法工作，参与许多案件办理，觉得反腐败主要集中贪
官身上，睡女人是生活问题，不是重点，只要“强化领导，细化措施，严化落实”，就
能平安、顺利地完成任务。
四是对女人分析上。截止事发，吴已用“实名制”搞了136个女人，不论... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 588 | 47 我婆婆最近两三个星期老是整晚睡不着觉，奇怪的是第二天精神也还好，白天还是睡不
着，她怀疑脑子长东西，想做CT, 不知道该怎么办，想在这里问问建议。
婆婆快60岁了，以前也一直有睡眠问题，但是一个月也就一两个晚上睡不着。来美国已
经8个多月了，在我们家住了3个多月帮我们白天带宝宝，开始睡眠也还好。最近突然是
睡一个晚上，醒一个晚上，没办法，现在买了over the counter的sleep aid, 吃了就
睡着，不吃就睡不着。看了中医，正在吃药，还不知道有没有帮助。婆婆人很好，就是
认准了一样东西很难改变。刚开始怀疑是我给她买的西洋参吃坏了，后来停了还是这样
。现在怀疑脑子长东西了，不知道怎么打消她的疑虑。不打消她疑虑估计治不好她的睡
眠。我们是不是该带她去做个全身检查？查点什么项目呢？看什么样的医生好呢？
family practice吗？ 她只有travel insurance, 估计就不保。另外睡眠不好有什么办
法好呢，现在我们让她睡前喝牛奶，红酒，经常给她煮小米枸杞红枣粥，让她吃瓜子，
喝蜂蜜，反正网上能说有帮助的都试试看，不知道我们还能做什么。
谢谢大家！ |
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s*******5
发帖数: 2503 | 48 最后总结一下经验和教训：
首先，娃和娃天性有差别，要不有的娃天生就天使呢：）所以很多方法适合这个娃，不
一定适合另一个娃，我的经验给妈妈们参考，希望多少有点帮助就好，算我潜水这么久
的一次回报。
1、娃出生时应该坚持打包，可以用Swaddle Me，避免闹腾娃挣开，只在睡眠时间打包
应该不会限制娃活动；
2、娃出生后就坚持睡crib，我家没条件分房间，有条件的分房间更好，娃能顺利地睡
眠，我觉得真不仅是父母轻松，娃自己也会看着开心，因为她哭闹时间少了，所以我觉
得让娃独立或顺利地睡眠，不只是解脱父母而已；
3、娃满月后可以训练吃、玩、睡的循环，规律娃的作息；
4、如果娃已经开始要抱着哄睡，我的经验是试放下，以及三明治哄睡法，后者的原理
我觉得是娃需要安全感，喜欢被包围的那种感觉，会觉得踏实，有助于安静下来，所以
妈妈们如果觉得有用，可以做调整；
5、如果娃抱着哄睡或其它一些轻微的nap问题让人头痛，我觉得也许，4个月娃可能自
己也在grow it out，所以妈妈们可以等待娃自己大一些
6、娃晚上睡觉前喂奶后，坚持放回crib，或坚持不给奶头哄睡，我感觉娃吃奶头上瘾
后，其实跟paci |
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