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m*****y
发帖数: 1652 | 3 幸亏大家都睡了。
你怎么好样不学，来干这种扰乱军心的事呢？ |
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D***e
发帖数: 48486 | 7 到处公款踢馆
而我好容易去shuyiju附近出差，结果早晨4点起床，从5点工作到晚9点，回旅馆，躺床
上就着了，夜里三点关了电视,继续睡 |
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f*****o
发帖数: 2526 | 8 所以呢，骂人就使出吃奶力气的骂，既然肯定被封，都14天，你骂少了，骂委婉了，太
亏了。
封不封，你不能预知，但先让自己爽了，这你得办到。
达叔这方面，就比你放的开，人上来铿锵一句。。。。
咦。。。好有男人味儿啊。。。 |
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g***y
发帖数: 829 | 9 今早竟然多睡了两个小时，虽然没跑成，还是很高兴觉得自己还年轻 |
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w****1
发帖数: 4931 | 10 very nice. this is exactly the hard eye/soft eye baiji mentioned before.
，再跑了1.1迈
努力寻找最
昏欲睡。 |
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y******n
发帖数: 4527 | 11 nice。一则跑步机上比较轻松，二则我觉得你前一天的龟速把你的身体调到了饥渴状态。
，再跑了1.1迈
努力寻找最
昏欲睡。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 orz....
赞禅跑， 赞雄雌兔， 赞tempo能一直跑下去。。。。
俺跑tempo第3迈就开始骂人了。。。
，再跑了1.1迈
努力寻找最
昏欲睡。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 13 赞老狼阴阳合一，混沌无极！
，再跑了1.1迈
努力寻找最
昏欲睡。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 14 nice, this is good marathon pace run. let's run some local races together!
，再跑了1.1迈
努力寻找最
昏欲睡。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 15 狼哥这个tempo有用incline吗？
，再跑了1.1迈
努力寻找最
昏欲睡。 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 16 停跑五天啦，老公揪着我的游泳圈说，你胖了！
今天早上6点的闹钟，硬是睡到6点40多，然后随手抓了上次5K比赛的T-shirt, 写着是
small size, 我穿着像睡裙，下面的跑步短裤几乎看不见了。就在家附近的小区，没有
以前在ohio的时候那么好的trail，所以看到有人行道的地方就跑进去再跑出来，大部
分是水泥路。开始一两迈好慢啊，到4迈的时候觉得好困难，简直要怀疑是不是回到解
放前了。不过5迈之后就开始觉得很comfortable, 也快起来了，呵呵。赶在8点前回家
洗澡，不敢多跑，完成预定的7迈，刚好跑回家门口。
新生活第一跑，纪念一下。 |
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y******n
发帖数: 4527 | 19 睡了一觉，右脚踝还是有点疼。不好，这两天high过头了。
提醒提醒，还是跑快了，引以为戒。
希望可以快点好。 |
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l**n
发帖数: 2405 | 20 冰敷每次15分钟，一个冰敷了3，4次。
鱼油，天天吃。王欢喜说Omega3帮助消炎。
阿莫西林，周一吃了一片。
Aleve，周二吃了三片（第一次可以吃两片，然后每12小时一片）
周三吃了一片
外加 impatiently 趴窝三天，多睡觉。每天都睡10个小时。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 25 。。。我都破罐子破摔了，还有6个小时，还没睡呢。。。 |
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l****5
发帖数: 2968 | 27 对，这个深有体会啊！
就是跑了1mile后就开始爽了。 |
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z***i
发帖数: 9880 | 28 其实还是美国这边好点，我上次在国内看，看完最后一场都早上5点了，真是不行了，每
天从5点开始睡到中午下去搞一碗热干面，但是熬几天也得休息一天 |
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L*********i
发帖数: 649 | 29 我老婆一下生两娃后，太累太憔悴，身型的确需要一段时间恢复；最近她持续在gym 里
锻炼颇有成效，你老婆那绝对匀称苗条的身材就是我老婆努力的目标！
我的确是太瘦，怎么吃，怎么睡都不胖，自己犯愁，别人却羡慕。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 30 高中校队的四分卫睡过的白人小美女比不少WSN握过手的都多。 |
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C**T
发帖数: 5379 | 31 生理上说，小孩消除疲劳产生的乳酸速度比大人快，所以感觉不累。记得高中校队踢市
里联赛有一场半决赛踢到点球，对方又很强，最后真是累的不行了。晚上回去睡一觉第
二天还接着踢了一场比赛。现在的话如果要迅速消除乳酸，必须用热水泡外加按摩，然
后持续些有氧才行。光靠睡觉至少回复两天才能消除酸疼。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 32 高中不让中午踢比赛还是有道理的。
我大学的时候中午踢过几次比赛， 基本上下午的课都睡过去了。 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 34 还没睡啊？今天骑士的球看的高潮不断。不比踢球差阿。呵呵 |
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p****s
发帖数: 32405 | 36 MD别睡啊，我这裤子都脱了你再讲讲性自由的事儿啊！！！？？？ |
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f****y
发帖数: 7425 | 37 国内的妹子现在平均水平都显著上涨，微整容是标配了
另外，那天晚上，我十一点决定不睡觉了，改去和朋友撸串了。
因为实在没法睡！他们叫床太没有公德心了 |
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p*5
发帖数: 16204 | 38 游着游着池水变亮了，这感觉真好。
完成训练，走出池子，阳光普照。爽。
normal people do a hard swim workout at 5:30AM five days a week. Members of
the North Bay Aquatics Masters Swimmers in Corte Madera, California go
through a profound physical and mental change while swimming more than 3000
yards for each workout. Swimmers explain how they are addicted to, and
changed by, the swimmer's high. This positive addiction to their health and
fitness keeps them returning day after day. |
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p*5
发帖数: 16204 | 39 我有早训练的时候，前一天都要9点多爬床睡觉。
不过只要休息好了，早上游泳特别爽。
of
3000
and |
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e*******e
发帖数: 9616 | 41 南加洲简直是游泳的胜地。我去年christmas去了一次，同学带我去stsd的泳池，哇，５０mX25yard露天池两个，随便butterfly,太爽了.
就是没有一点圣诞节的气氛，唯一的提醒是租车电台里的圣诞音乐。空气中没有一点雪花的味道怎么能叫圣诞？ |
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e******a
发帖数: 4867 | 42 遭到多花哥表扬了
多花哥晚安：）
步步要早点儿睡觉
这两天放假，我也睡得晚了，这样很不好：（ |
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k****3
发帖数: 2770 | 44 昨天和一帮老外打了2个小时，今晚又有一个小时多的单打，周六晚上还有5个小时的
party，再上周日晚上的2个半小时，正好10个小时，跟夏天似的了。
不过都是晚场，打的时候很累，打完非常累还睡不好，隔天就真TMD累。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 45 没， 前两礼拜是搬家
最近一个礼拜刚病的
晚上在沙发上看电影看睡着了， 啥都没盖睡到凌晨4，5点， 就感冒了 |
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i****a
发帖数: 36252 | 46 贏大概了 6~7 場比賽, 輸了大概 2 場.
但是晚睡(after midnight) 被 LD 喝斥很不爽 |
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M******k
发帖数: 27573 | 47 睡狗的格斗分长按和短按，感觉键盘一定很难用。
容易 |
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h**k
发帖数: 3368 | 49 女人需要人陪的,你一个人在那里爽是绝对不行的.
鼓励你老婆出去找她闺蜜逛街看电影吧，你就可以在家开搞。 |
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i*******8
发帖数: 7955 | 50 有以下几个选项
1. 眼睛看电视脑子虚拟MGS5
2. 啪啪啪把LP爽趴下后再去玩MGS5
3. 直接起义以后想怎么玩就怎么玩 |
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