b*******y
发帖数: 12791 | 1 我是喜欢睡硬床的人，但是怀孕的时候，extra firm的mattress 都不行，肚皮怎么放
都不对，要睡memory firm才行。卸货以后，就extra firm的可以了 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 2 是的
我婆婆专门花了一两万买那种木板床。
结果我和老公睡的腰疼。我们偷偷在下面铺棉被。。。
他们认为睡硬床对身体好 |
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m****o
发帖数: 559 | 3 想买个full size或者queen size的硬床，有什么好推荐的吗？ |
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i****a
发帖数: 608 | 4 我家就是IKEA的platform bedframe，加上14inch厚的memory form，很喜欢，怀孕之后
睡这个床很舒服。
IKEA的床架都要买它那个platform的，记得有三种选择，你可以去店里看看。 |
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W**********r
发帖数: 8927 | 5 嗯，一定睡硬床，另外，恐怕要躺床上休息好几个星期吧 |
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h**h
发帖数: 163 | 7 现在这问题都不推荐手术了，而且就算手术了，也得睡硬床啊！！！ |
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k**********4
发帖数: 46 | 10 我和我老公也习惯睡硬床，我们买的席梦思的extrafirm，很舒服！ |
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g*****5
发帖数: 3285 | 11 去LOWES买板子，然后加memory form.
我朋友腰有问题，只能睡硬床，这个是她实验出来的最好的方法。
新买的extra firm的床垫都不WORK. |
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A*******r
发帖数: 221 | 12 一整套就卖60块吧，包括带轮子的可调节尺寸（twin,queen,king通用）的frame、twin
size boxspring, extra firm twin size mattress。估计8到9成新吧，看不出什么损
坏，因为实在是太结实了。适合偏好睡硬床的人。
有兴趣者请留email地址或电话。照片也可来信索取。地址在Issaquah downtown。 |
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B*******n
发帖数: 164 | 13 如何联系？
能否留下联系电话或信箱？
twin
合偏好睡硬床的人。
小书橱。 |
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A*******r
发帖数: 221 | 14 一整套就卖 50 块吧，包括带轮子的可调节尺寸（twin,queen,king通用）的frame、twin
size boxspring, extra firm twin size mattress。估计8成新吧，很结实。适合偏好睡硬床的人。
有兴趣者请留email地址或电话。照片也可来信索取。地址在Issaquah downtown。
3月7日编辑：因发现一些小磨损，增加优惠，可以选择免费的茶几或者加5块送一个小书橱。
照片见
http://www.flickr.com/photos/23600628@N03/sets/7215762954109796
3月26日编辑：买家不要了，故重发并降价到50元。另外，我没有卡车，请尽量想办法自取。 |
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B*******n
发帖数: 164 | 15 如何联系？
能否留下联系电话或信箱？
twin
合偏好睡硬床的人。
小书橱。 |
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c***h
发帖数: 479 | 16 今天去查了，就是说是坐骨神经痛。开了B12，说是睡硬床，多走路。
自己又找了个针灸医师做了30分钟的治疗。
看看今晚会不会疼的少些.. |
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c*******7
发帖数: 1959 | 17 忍，走走，睡硬床，我当时也有这种感觉，后来自己好了。 |
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s*****i
发帖数: 844 | 18 我们家也有这个问题，我妈来了说我的床垫太软，要睡硬床。不知道去买一块木板来铺
到床上行不行 |
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V***x
发帖数: 7626 | 19 其实，我想睡硬床。。床垫太软，累腰。。><||| |
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p******t
发帖数: 3764 | 20 我就不能睡硬床，从小都是软床，越软越好
睡一次硬板床早晨腰疼死了
去店里测说是因为我喜欢侧睡，肩膀和臀部受力的，如果床硬腰部没有支撑的
如果是仰面睡，硬床就比较好
可奇怪的是咱中国人都说“睡如弓”，但都喜欢硬床呢 |
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i***s
发帖数: 39120 | 21 英国一女婴与母亲同睡时猝死
据英国每日邮报报道，英国一名15个月大的女婴，在和母亲同睡一张沙发的时候，被母亲盖着的羽绒被压到窒息，导致猝死。
据报道称，头天晚上，西耶娜（Sienna-Louise）和姐姐莉莉（Lily）跟爸爸睡一张沙发上，而孩子妈妈则睡另外一张沙发。但妈妈第二天早上刚醒来时，就发现西耶娜不知道何时爬到了自己睡着的沙发上，被埋到了羽绒被下面，没有了呼吸。
原来幸福的一家
事情发生在去年的1月份。西耶娜的爸爸说，因为白天受到一些好事者的骚扰，所以5号晚上全家决定睡在楼下的客厅里。当时两个女儿和自己一起睡，但6号凌晨醒来时，没看到西耶娜在身边，在检查沙发时，发现她躺在了妈妈脚边的羽绒被下面。他们马上呼叫了紧急救援服务，但为时已晚。尸检报告表明，西耶娜死于婴儿猝死症。
孩子的父母在审讯时说，他们也清楚知道卫生随访员警告过的关于和婴儿同睡一张床的危害。
39育儿小编提醒：世界上有近三分之一的父母和婴儿睡在一张床上，人们都习以为常，殊不知其中有很大的隐患。以前的研究也有证明，父母和婴儿同睡一张床，很容易引发婴儿猝死。英国婴儿死亡调查小组在调查中发现，猝死婴儿中的四分之一是和父母同... 阅读全帖 |
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w**********a
发帖数: 328 | 22 想买个双人床，家里的太软（老美的都软...）要硬一点的床，谁知道去哪里买？？在洛
杉矶。
看到以前有人发帖说：
“就我个人来讲,因为习惯了睡硬板床,就受不了那些高档的床,实在太软,尽管互
相不影响.kingkiol有低档的床,质量不敢恭维,但有一种叫Bed Rock (king koil
的一型的名称),非常firm,有点像国内的硬板床加绵垫.这种床据说是国际骨脊治疗师推荐
的床.我父母以前来时嫌我们的床太软,干脆睡box加棉垫子,觉得很对不住老俩口.后来发
现这种床后,给他们买了,他们都很喜欢.最后我们也把自己的床卖了,又买了一套自己用.
听卖床的人说买这种床的都是华人.
在KW我知道哪儿有卖,没有这个款的,只要问他们BED ROCK,
都能定到.价格也不贵,600左右.”
这个king koil的牌子洛杉矶哪有卖啊？？？？？？？？？
感谢回帖！ |
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w**********a
发帖数: 328 | 23 想买个双人床，家里的太软（老美的都软...）要硬一点的，谁知道去哪里买？？在洛
杉矶。
看到以前有人发帖说：
“就我个人来讲,因为习惯了睡硬板床,就受不了那些高档的床,实在太软,尽管互
相不影响.kingkiol有低档的床,质量不敢恭维,但有一种叫Bed Rock (king koil
的一型的名称),非常firm,有点像国内的硬板床加绵垫.这种床据说是国际骨脊治疗师推荐
的床.我父母以前来时嫌我们的床太软,干脆睡box加棉垫子,觉得很对不住老俩口.后来发
现这种床后,给他们买了,他们都很喜欢.最后我们也把自己的床卖了,又买了一套自己用.
听卖床的人说买这种床的都是华人.
在KW我知道哪儿有卖,没有这个款的,只要问他们BED ROCK,
都能定到.价格也不贵,600左右.”
这个king koil的牌子洛杉矶哪有卖啊？？？？？？？？？
感谢回帖！ |
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j***r
发帖数: 752 | 24 恩，舒服最要紧。而且没有必要为了别人的习惯强迫改变自己的生活习惯。就好像美国
这边的老人，睡了一辈子床垫，你让他们试试硬板床？肯定是腰酸背痛，极不舒服，这
是不是就能证明对所有老人或是所有人来说床垫比硬板床更好呢？中国很多睡了半辈子
硬板床的老人绝对认为这是乱谈。。。
如果你觉得你现在用的床垫太软了，可以换个硬些的床垫试试，但是没有必要一定要睡
硬板床。这跟穿鞋子一样，适不适合、舒不舒服只有自己知道，别人的经验都只是参考
。如果你睡硬板床一开始就腰酸背痛，那证明那床根本就不适合你，何苦强迫用自己的
身体去适应床呢？ |
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u*********e
发帖数: 9616 | 25 来美国头几年睡的mattress,软的不得了，后来就下决心只睡硬板床了。最开始是买的
Ikea那种Malm的床架，他家那个上面可以铺slat,但是觉得slat论根卖太贵不合算，就
自己去Homedepot,量好尺寸让他们给割了两块1厘米厚的复合板，拿回家铺在rail上，
再一层层用纸夹板垫高，最后铺上Ikea的mattress top,睡上去和板床一模一样，不要
太舒服。唯一的缺点是床很低，早上起来不方便。而且Ikea的床美观性也差了些。
买了新房子后又添了两套床架，比较深，是放spring box加mattress的,原来那个方法
就行不通了，必须自己再搞个框子垫高再铺床板。比较偷懒的做法是找四块板，用钉子
角铁钉在一起，往rail上放，在上面铺床板。但是LD觉得这样只能在卧室里装，装好以
后第一不稳固，第二以后如果要搬家，这个框子只有现拆，钉子一拔这框子以后就不能
再用了，不是个neat的方案。
LD是个做事特别认真，不做则以一做就要做的漂亮的人。他花了很多时间研究，画图纸
，结果设计出了最后的方案，基本上，是自己手工打了一个木板床，放在现有的bed
frame里，即保留了木板床的... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 26 我刚来美国，师兄帮忙给租了个房子。房子里除了我，还有两个本校的学生，加上房东
老太太，一共四个人。
我刚把行李搬进去，房东老太太问我，你有床吗？我说我刚来美国，没有床啊，怎么租
房还得自己买床吗？房东老太太迟疑了一下，说地下室有张旧床垫，你要不嫌弃就先睡
着，等周末让那两个学生带你去买床。
于是就跟我一起从地下室把那张床垫抬上来放到空床架上。我一看这床垫还挺新啊，软
硬也合适，躺上试了试还挺舒服。干嘛还要买床呢，就它了。虽然是二手床，我买个床
罩被套多包几层，应该也不会太脏。就先凑合着吧。
本来以为来美国会有时差呢，没想到我刚来第一天就适应了当地时间，晚上一躺下就睡
着了。睡到半夜，迷迷糊糊听见有人在我耳边说话，嘟哝的哪国话，我也听不清楚，第
二天起来头昏昏沉沉的。连着几天晚上都是如此。刚开始几天，白天都一大堆事，累的
要死，晚上虽然有人在耳边聒噪，也能凑合着睡。
过了四五天，坏了。时差反应慢慢出现了。白天困得睁不开眼，晚上却十分清醒。耳边
说话声听的更清楚了，能听懂是英语，是个老头，就是口齿含混不清不知道说的什么。
跟那俩学生也熟了，早饭时我就跟他们说了。看他俩表情很奇怪，一问才知道... 阅读全帖 |
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c**********c
发帖数: 1378 | 27 即将进入2nd trimester，家里的床是lg特地弄的超级硬板床。
自从一个月前开始右边后腰一根筋吊住，翻个身起个床都奇痛无比。。。最近晚上左翻
右翻怎么睡都不舒服了，睡眠质量奇差。。严重怀疑是床太硬的缘故。。要不要换软点
的床睡？还是现在就上pregnancy pillow？
1st trimester一直恶心嗜睡反胃，没想到刚那个好点，现在又遭遇睡眠障碍。555 求
支招。 |
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x**y
发帖数: 809 | 28 历经快3个月，拿到了理想的工作，公司给了H1b，就等着10月份上班了；中间无数人问
如何找到的， 其实完全是运气；
拿到offer之后就开始看房子，租房，发现想住的离公司近一些（<30min），附近的
city的房租超贵，虽然公司的工作给的工资肯定比学校好了，但是实际拿到手，也多不
了多少，现在房租又超贵，其实算下来能剩下的钱和现在差不多，最开始是打算租
2bedroom的，看了一圈之后，想找到符合我要求的房子太难了（宽敞，阳光，新换
everything），决定还是租1bedroom，先住着吧。经过3个周末的寻找，比较，昨天最
后终于确定了一个性价比还行的1bedroom，很喜欢那个幽静的四合院，虽然房子本身很
旧；但是周围的环境，和便利程度，以及离公司的开车距离，还有价格，大部分都满足
我的要求了，有阳光，虽然不多；开车20来分钟，又不用担心堵车，plazza
再就是床了！人生的1／3的时间在上面度过的地方：）之前一直用的是房东给提供的，
睡起来很不舒服，每天想来都是腰酸背疼的，数次下决心要买个自己睡起来舒服的硬床
，也数次说服老公去给我做个木板床，但是一直没有确定工作，觉得不值得... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 777 | 29 “木板床墊底部由7″高的全實木打造成框架，在其上覆蓋一層1″或2″的加密海綿以
提高舒適度，最外面再包裹一層高級面料，整個床墊看上去簡潔大方。
構成木板床墊框架的實木經過防蟲及防腐蝕黴變等處理，使用壽命可長達20年甚或30年
以上。
由於實木非常沉重，為方便搬運，King Size的木板床墊被設計成2片，拼起來就是一個
標準的King Size床墊，蓋上床單後完全不用擔心中間會有接縫的存在。
床墊世界所售的木板床墊皆由本地的專業執照床墊製造商製造，非本店手工作坊生產，
亦非進口自中國。乃是本店經由多年的實踐探索，再結合本地的專業床墊製造商的經驗
，專門為腰背酸疼或習慣睡硬床的人們打造的一款針對性非常強的產品。一張小小的床
墊，解決了多少人常年的腰背酸疼的痛苦，也給了無數剛來美國不習慣睡軟床，懷念家
鄉硬床的人士一個完美的解決方案。
床墊世界的木板床墊，不僅僅在休斯頓地區小有名氣，而且已經遠銷至達拉斯，奧斯丁
，新奧爾良等地，甚至還有外州的客人專門訂購後由卡車運貨過去” |
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d********f
发帖数: 287 | 30 做为即将升级的准爸妈，为了添置和宝宝相关的东西常常伤透脑筋，通常我来发帖问问
题，都是先去精华区做过功课，如果没答案才来讨论区询问的。
目前最纠结的问题是，要不要升级一个king size的大床，对这个问题，简直是正负方
的信息和经验搞得我们无所适从啊。
家里已经有个crib了，我还买了很多床品，甚至在摆crib的墙上贴了墙贴，就等着小天
使来休憩了。
结果，最近居然有好几个亲友和朋友告诉我们，最好还是把我家现在的queen size的床
换成king size的，说是她们的宝宝都是从医院接回来，在妈妈做月子甚至到现在好几
个月大的时候，都是跟父母一起睡在大床上的，月子期间妈妈可以少动点，方便哺乳。
然后，我另外有几个朋友很反对这种说法，说是月子期间，妈妈可以不下床，让当爹的
抱给妈妈就好了，反正也要当爹的给换尿布、拍嗝、哄睡着。而且以后再大点，就要
sleep training了，更是要适应自己睡小床、甚至自己一个房间了，所以，反对让宝宝
上大床。
想请有经验的妈妈们来说说，你们的娃儿跟大人睡大床的机会多吗？买king size的大
床是否对有孩子的家庭来说是挺必须的？如果小宝宝跟大... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
noodlej (confused) 于 (Wed Apr 10 15:03:28 2013, 美东) 提到:
其实想写出来有一段时间了。看到今天的小小的争论，就忍不住这股冲动了。
婆婆勤快，大度，乐观，月子里什么都不让我干，天天给我熬鸡汤，做酒酿鸡蛋，照顾
两个孩子累到腰疼，要不是实在忍不住被我发现了，都不愿意说，对照顾孩子的细节，
总是跟我们商量讨论，学会上网之后也自己查，相信医生，也尊重我们的意见，一切都
为了孩子好。其他的家务事，会提中肯意见，但决不干涉。说起学电脑，婆婆只有初中
文化，但是好奇心很强，学习能力也很强，学
电脑的时候总是不懂就问，问到答案都那个小本本记下来。为了学习中文输入便于上网
查东西，让我门把汉语拼音字母表打印出来，每天一有空就练习。学系用厨房的家电时
，因为上面都是英文，他让我们对应翻译出来后，贴在厨房的墙上，对照着看。
当然，我和老公也是尽心尽力分担家务，他们没来之前我买了硬板床和棕榈垫，让他们
一定要睡得舒服。采购了很多给力的厨房家电，洗衣机，尽量减少在家务上花... 阅读全帖 |
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d*****3
发帖数: 710 | 32 朋友分享来的父母探亲准备事宜，供大家参考~
1．买机票
中国那边签证一拿到，我们就张罗着开始买机票。可那边说了：“嫩们推艰苦
了，机票我们出”。谦让几遍，那边准备翻脸。于是祭出杀手锏：“这边买票便宜，省
n百个刀了呢”。那边方才作罢。翻出数年前搜集的一个长长的机票代理的单子，挨个
打过去，居然99%都忙音？难道真是经济差都关门了？后来到if ly ch ina上面填了个
表询问机票价格。30分钟后就陆续有二十几个国内的代理发email报价，倒确实有价位
不错的，可是付款不能用信用卡，必须西联电汇。第二天，三三两两有几个美国这边的
代理报价，比国内略贵，但完全可以接受。后来才知道从国内出发，国内的机票代理一
般能拿到更好的价钱。不过只要不让老人出钱，贵一点点也认了。
1.1 航空公司的轮椅服务
几年前我父母来美时，因老娘坐骨神经痛，向航空公司给她申请了轮椅服务。不
想在芝加哥转机受到了贵宾般的待遇。出关一路绿灯，老娘稀里糊涂塞在包里的2斤鱼
干，10包种子轻易闯关成功。轮椅一直送到下一个登机口。感动的老娘直呼毛主席万岁
！这次老丈人膝盖不好不能走远路，早早给航... 阅读全帖 |
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b*******a
发帖数: 304 | 33 不要用Memory Foam。
我和LZ情况一样，一开始没想过，后来要生了，老妈来了一看，就说坐月子的时候，床
垫要硬，但LG和PP一直大喊“家里的床垫是硬的”，弄得我两面难做人，只好折中，加
了memory foam。结果，月子里，实在睡不了，太热了，本来生完孩子，产妇就比较容
易出汗，睡在memory foam上更热，关键还是，席梦思上面放了memory foam，就好像睡
在气垫床上一样，摇摇晃晃的，我赶紧把它给撤了。
坐月子睡硬床是有道理的，LZ还是赶快换吧。不然，还不如打地铺好一点儿，至少以后
不会腰疼。 |
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M********e
发帖数: 2528 | 34 不明白得问：为什么不用木头的futon阿
我家就两个木头的futon，上面垫一个垫子。.一个自己睡，一个准备给爸妈睡。。很硬
的啊。睡得很舒服。。睡惯了硬床，睡mattress就觉得腰酸背痛。 |
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s*****i
发帖数: 140 | 35 同问，也看到很多人说co-sleep好处多，可是宝宝脊椎没有发育好，不是说要睡硬的床
垫吗。特意买了coil多的crib mattress,我们睡得大床很软，bassinet的床垫也不硬，
如果co-sleep或是睡bassinet会影响宝宝脊椎发育吗？ |
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m**********a
发帖数: 638 | 36 宝宝4个半月， 白天nap很不好，放在小床上，一会就醒。放在大床上，能睡很久。我
想有可能是因为大床很软，小床太硬的原因。 很纠结：睡大床不安全（掉下来，ＳＩ
ＤＳ); 但小床上睡不好，长期也对她肯定也不好。
请大家建议如何睡。谢谢 |
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g******t
发帖数: 18158 | 37 睡硬床，没硬床临时睡几天地板也行，曲膝仰卧，弄床厚被子叠起来，垫在小腿下面，
这种姿势腰部最放松。侧卧的时候两腿弯曲，中间垫个枕头
可以拔火罐，最好有那种国内带过来的可以抽真空的。没有高级的用个小玻璃罐子也可
以凑合，点个小酒精棉球放进去，小心别烫着
可以吃止痛药，不要吃Tylenol，Tylenol没有积累效果，要吃 Ibuprofen 或者Motrin
， 有一定的积累效果，一个星期如果没有明显好转就要看医生了
Bless |
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l******e
发帖数: 12192 | 38 麻烦，多大个事儿
买个硬床，喜欢硬的睡下面，喜欢软的睡上面 |
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f****o
发帖数: 8105 | 39 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 虞超：怀念清华同学柳志梅
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 16 11:54:25 2015, 美东)
得知柳志梅惨死的消息，我非常难过。
柳志梅是清华大学化工系的学生，1997年以山东省第一名成绩保送清华大学，从莱西来
到北京。我和柳志梅在清华相识。
柳志梅因为修炼法轮功被清华休学之后，在家乡受到父兄的打骂。为了躲避拦截、追捕
，她徒步走了很久，跨过黄河，回到清华。那时她仅仅21岁。
她没有经济来源，没有住处，前途不知在哪里。那时我也因中共迫害失去了原来的工作
，有家难回。幸好我又找到另外一份工作，而且工资比以前更高。我为她提供了食宿。
我住北边小屋，让她住朝南的大屋。我睡硬床，她睡软床。柳志梅睡惯了硬床，开始几
天，她说席梦思床垫太软，睡着不舒服。我说，慢慢就习惯了，软床睡着舒服。那时冬
天已经开始了，我租的房子是自带暖气的，看着壁挂式锅炉烧的呼呼响，窗外的烟囱噗
噗喷白汽，屋里渐渐暖和起来，我也安慰、放心了，这个冬天有地方过冬... 阅读全帖 |
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l********y
发帖数: 1068 | 40 屁股疼是宝宝压迫你的坐骨神经了，腰疼是床太软。我现在就是这样，坐硬板凳睡硬床
腰会好点但屁股很痛，都不能翻身。睡软床坐软凳子屁股不疼但腰很痛，我觉得我屁股
比腰要疼的厉害，所以我睡软床。这个疼痛只能等生完孩子再说 |
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H**W
发帖数: 610 | 41 我右边盆骨有点错位，症状和lz类似，Chiroprator推荐我买donut cuision坐，然后我
以前睡硬床，目前软床硬床交替着睡，而且抱着孕妇枕头睡，疼痛缓解不少。lz可以试
试 |
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m****g
发帖数: 118 | 42 看来预后不太乐观!
我尝试了以下几个办法，现在感觉好多了，但不知会不会恢复不彻底，落下病根：
1. 睡硬床（我没硬床，就铺些毯子睡地板了）。
2. 晚上保证充足睡眠，白天适当动动，累了就躺下歇会儿。
3. 非常小心地做点全身性拉伸运动。
4. 白天热敷痛处，睡前冲热水澡。
我想我是伤到软组织，不是骨头。若伤到骨头，还是得尽快看医生！多谢大家的好心回
复！ |
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w*******y
发帖数: 257 | 43 来自主题: NextGeneration版 - 好难过... MM不要伤心了. 尤其在月子里. 不知道你在哪里. 给你推荐一个床.
我老公腰不好,只能睡硬床. 我们从洛杉矶买了硬木板床,找shipping company运过来.
床本身很便宜, Queen size的床垫加box只要2百多. 如果你在LA的话,运费都免了。床
外观也很好, 跟一般的床没区别. 很适合腰不好的人睡. 下面是卖床的地址和电话:
冠福傢俱
WANG'S FURNITURE
403 E. Mission Rd
San Gabriel, CA 91776
(626) 287-7318
7 DAYS(9:30-6:30) |
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D**********R
发帖数: 25234 | 44 我软床垫，硬床垫，硬板，memory foam都睡过。
硬床垫好些，可能睡久了习惯了。
总体来说，怀第二胎睡得就不好，哪哪都不舒服，跟床关系不大。 |
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d**u
发帖数: 1639 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
notear (MiaoMiao) 于 (Thu Aug 12 12:10:17 2010, 美东) 提到:
我比较喜欢睡硬床。听说中国家具店的床垫比美国店的硬，还听说有棕床卖。有买过的
吗？分享一下你购买或使用的经验吧。谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
RisingStar (西南北皆败. 费城第二帅) 于 (Fri Aug 13 19:55:20 2010, 美东) 提到:
有棕床卖，不过真的很硬，随便找一家问应该都有。 我买的那家报送，没还价
☆─────────────────────────────────────☆
notear (MiaoMiao) 于 (Fri Aug 13 21:21:24 2010, 美东) 提到:
请问是哪一家人中国店？有地址电话吗？谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
berry123 (哈) 于 (Fri Aug 13 21... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 46 这几天感觉坐骨神经痛, 腿也有麻痹感觉,
查了查西医治疗法,
严重的话要开刀,
理疗是睡硬床和拉伸, 很奇怪因为平时就是睡硬床,而且几乎天天拉伸,
做了几节sciatica exercises,感觉没啥效果, 和平时拉伸动作区别不大,
怀疑是不是肌肉拉伤导致肌健发炎啥的,
这时候还是很疼的,
然后查中医,
(大致意思,不是中医可能说错,有杠头的先免战)
寒湿闭阻。要散寒除湿，通痹止痛.
腰上有湿寒气,
这点西医也认为是腰背出问题造成的,但是只会做拉伸,没其他
说腿上胆经,但是肺中寒气造成胆经受阻,
所以要疏通手太阴肺经.
道理看懂了,因为比较相信中医理论的,就按着做了,
先腰上拔罐,有很多淤血, 就是湿气很重了,
因为平时户外,冲浪钓鱼下海, 风吹水泡的,寒气比较多,
本应该定期拔罐,最近忘记了,
拔完腰部,就轻松多了,
然后再拔手太阴肺经,走罐一路下来,也是很红的毛细出血,
而且右边疼的多,左手明显也出血更多.
差不多一小时,整完了,腿基本不疼了,呵呵,感觉祖国医学果然强大,
要是只信西医还得多吃不少苦头. |
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p********y
发帖数: 83 | 47 极力推荐Jane 不是托哟 我买了两张床 都是在Jane那里买的 我喜欢睡硬床 她的床可
真够硬... 她人很nice 热情周到 床帮运帮装 她的店叫 Dreamland Mattress 你可以
去实地考察下
Jane
phone: 510-364-5825
address: 2012 Farallon Drive, San Leandro, CA 94577 |
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p********y
发帖数: 83 | 48 极力推荐Jane 不是托哟 我买了两张床 都是在Jane那里买的 我喜欢睡硬床 她的床可
真够硬... 她人很nice 热情周到 床帮运帮装 她的店叫 Dreamland Mattress 你可以
去实地考察下
Jane
phone: 510-364-5825
address: 2012 Farallon Drive, San Leandro, CA 94577 |
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t***r
发帖数: 370 | 49 simba好像特别喜欢睡硬板床，给他买了好几个猫床他都不喜欢，把他放进去他就弹簧
一样跳出来。甚至上呼吸道感染，睡得晕糊糊的时候，我轻轻把他放到猫床里，他也要
挣扎的爬出来。
他现在最喜欢的spot就是书橱顶上，不过天越来越冷了，总得睡在软乎一点的地方吧。
各位家长有什么好建议么？ |
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h*****h
发帖数: 1392 | 50 榻榻米。湾区的话，到De Anza Blvd，有个村崎，Kurasaki，台湾人开的。
我们公母俩自打睡榻榻米床，就是他们那儿买的，腰背什么的全好了。再没腰疼。人医
生也说，什么都比不上硬床。
榻榻米指的是那个垫子。虽然日本人是搁地板上，你一样可以放到床上。我们的就是
King size的床。人家床的高度设计的好，跟椅子面儿一般儿高，坐上去舒服。我必须
得说西洋床具设计的有问题。 |
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