S********0
发帖数: 181 | 1 宝宝过满月了，之前因为吐奶的问题，所以每次都是喂完奶抱一会才放下，结果导致宝宝
现在不肯自己睡，每次都要抱着睡熟了放下才能睡着，结果每天晚上都很闹
，喂完奶，看她睡着了，一放下就醒，大哭，怎么哄逗都不行，又得抱起来，才肯睡，
放下，又醒。结果就是反复不停的抱，放下，哭，时间一到又得喂奶，换尿布，然后如
此重复，一个晚上只睡2-3小时，我跟宝爸都快受不了了。上次见ped，说要让宝宝开始学会自己睡觉了。请教各位有经验的美妈，如何解决吐奶问题？怎么让宝宝学会自己睡觉？谢谢~ |
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w******d
发帖数: 230 | 2 宝宝7周大，每三个小时喂一次，每次大约4oz （大多母乳，瓶喂）.睡觉都是要大人抱
睡着才行（白天一般需要10-15分钟），然后还要陪睡。不陪睡的话，不到十分钟就会
醒，然后痛哭，接着就需要更长 的时间才能抱睡。 幸亏家里大人多，累点就算了。也
一直这样了。
可是从几天前开始，每天晚上9点洗完澡喂完奶后能一直断断续续的哭到将近 12点左右
，怎么抱，哄都没有用。四个大人轮着抱 ，可宝宝最喜欢妈妈抱，妈妈都快累坏了。
请有经验的美妈 给我点建议吧。非常感谢。 |
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f**********s
发帖数: 453 | 3 嗯，刚才我已经搬到另外一间房了，为了不打扰lg休息，我和baby单独一屋，lg愿意跟
我睡就来，不来拉倒，还以为婆婆要和lg一起睡，结果她说她睡客厅，我是真不知道她
的心思啊。以前没觉得她那么疼她儿子啊，这回也太让我傻眼了。半年以后决定自己带
娃。其实婆婆来了还是能减轻我的负担的，给我做饭什么的，就是这个睡觉我太纠结了，晚上带娃太辛苦了，我天天睡不好，以后上班可怎么办啊 |
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f******n
发帖数: 2491 | 4 我生之前，婆婆当时也打算跟我睡来着，我就赶紧跟老公打招呼，每天都说，“我要跟
你睡啊，不要跟妈睡啊”。后来生了，婆婆提出，我老公就说不用，他跟我睡也可以休
息得好。婆婆就没话了。 |
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t********0
发帖数: 52 | 5
5周的宝宝就可以中间不喂奶，睡一整晚了？惊叹！
另外，小宝宝可以趴着睡的？没法想象，要是堵到鼻子嘴巴了怎么办？后脑勺不着床，
脸蛋儿枕着两个小胳膊睡吗？ |
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p******d
发帖数: 3737 | 6 我家吃的差不多了就吐奶头，再试图喂就开始嚎。真的搞生气了，可以抱上差不多1个
小时才消气。唉，难啊。原来3个月的时候还以为是厌奶期，现在认命了，人家就是这
样有节制啊有节制。每次抱着她哄睡觉的时候，我就和她说：妈妈都绕着地球走了3圈
了，你咋还不睡呢？ 晚上是雷打不动的2个小时折腾一次。也不一定会哭，但是就是自
己不能睡回去。要喂奶，或者抱抱，给她哼哼。然后早上4-5点就被大便憋醒，分上2-3
次把肚子排空以后，就差不多6点了，再吃奶，人家睡回笼觉，她娘我去泵奶，消毒奶
瓶，上班。真是难啊，累死我了。
谁给我一点希望吧！！！ |
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v**********t
发帖数: 1486 | 7 没有怎么刻意训练过，好像娃自己知道要睡大觉了，白天吃一次就是个10分钟20分钟的
，晚上那顿就是怎么都叼着奶头不放，好像一定要把胃撑满了才肯睡实。不过我们晚上
那顿一般会注意把屋里弄得比较暗，比较安静。大概能从8：30 到9：00pm睡到7：30
到8：00am吧。中间那趟比较随机，1：30到6：00都有过，醒的早的基本都有把把，估
计被憋醒的。 |
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k******b
发帖数: 4501 | 8 提醒一个，季节变化，可能也是一个原因。
我娃以前也睡得不错，进入夏天，又学会爬站后就困难很多。这里天基本9点多才黑，
娃也要9点多才能睡，之前洗玩澡后要玩一两个小时，放倒在crib里自己就爬起来站着。
我们态度是顺其自然，晚上睡得少些第二天的 nap就会睡多些，晚上多些亲子时间也不
错。 |
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M******n
发帖数: 978 | 9 是他爸的神经超强，我躲在外面塞着耳机，不然真受不了。
戒mobile是因为他夜里也要醒来开上，一开就要3个cycle,闹将近一个小时，把人逼疯
了。大人的枕头也挺危险的，那么大怕他闷着，他躺上面脖子扭着，其实睡得很浅。小
玩具是给的，让他抱着，不过当时他不给面子，就要mobile和大人枕头，现在倒是和陪
睡玩具培养出感情来了，但是没有它们也能睡。
前前后后训了好几周，头两周是要哭的，后来不哭了，但是一个人要叨叨很久才睡，最
终是放下以后安安静静，不说话也不乱动，一会就睡着了。 |
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s*******6
发帖数: 463 | 10 睡木板床长大，都嫌小冰果的baby mattress不够硬，却很快发现连这个他都不太喜欢
，而在大人软软的记忆床垫上睡得很香。一直觉得硬点对脊柱发育好。不过老公来句美
国人人都睡这么软，不照样长的好好的，我还真被问住了。
大家觉都呢？ |
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s****h
发帖数: 717 | 11 即将进入的，正在其中的，已经完成的美妈们都來说说，你们计划/曾经怎么庆祝出月
子？
我明天就要出狱（月）啦！！家里有老妈和月嫂（我请的还不错，肯定没下药），月子
里就是把我关在小黑屋里吃了睡睡了吃，跟养猪没两样啊有木有？！好不容易要出月了
，我这两天疯狂滴在网上看衣服，明天就想冲到mall里去血拼！衣服穿不上咱买鞋子也
行啊，还有我要喝珍珠奶茶！
姐妹们都來吐槽吧：） |
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s*********3
发帖数: 1012 | 12 一样一样的，前段我娃闹觉，我晚上每小时起一次，结果这两天她不闹了，我也习惯性
失眠了，半夜十二点醒了瞪着眼睛等着娃嚎，等啊等啊到了两点半人家终于嚎着要吃奶
了，我美颠儿美颠儿的起来喂，娃再睡了以后（大约三点）我也终于有困意，可是娃从
三点到七点每小时嚎一次。。。
当妈的苦啊，谁能解。。。 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 13 不要着急，宝宝说不定又要开始夜奶了，我家小小宝也是3个月睡整觉，5个月后晚上吃
两次奶，不吃饿的不行，睡不着，不是奶睡依赖，他都不吃胸。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 14 干嘛都要这么严厉滴对待宝宝啊，娃要奶睡那就奶睡，能拱你怀里的日子不多啊 |
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B*******t
发帖数: 1797 | 16 听了版上美妈的建议，买了rainforest的mobile。宝宝非常喜欢。可是好像不是用来哄
睡的吧？偶宝宝咋越看越兴奋呢？众位美妈请给建议。。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 17 直接扔床上自己睡去。哭，10分钟以内不理。 超过10分钟看一眼，拍1分钟，
离开。重复。10分钟不理。超过10分钟。再进去拍1分钟，离开。不要抱起来。
几天就可以实现自己睡觉了。全家大解放。
宝宝快3个月了，平时都挺好，就是睡觉我感觉有点问题，她不会自己主动入睡，每次
都是抱着差不多着了在放到小床上，有时候能睡着，有时候睡不着，我就继续把她抱起
来，哄迷糊了在放到床上，有时候要重复好多次。一天里面总有两次比较fussy,放下去
不睡，抱着就困，迷迷糊糊的，最爱哭闹了。版上的美妈们3各月的宝宝都啥样呀，我
是不是要sleep train了。 |
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i**m
发帖数: 366 | 18 娃最近爱上了cuddle u，以前最喜欢的是趴我肚皮睡，现在只要放在那个pillow立马睡
熟。看网上说睡在里面有窒息危险，但我比较担心的是对她脊椎不好，不知道各位美妈
有没有相关经验？ |
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g********n
发帖数: 447 | 19 8点睡太晚了吧，宝宝太困了
下次7点睡试一下，吃完奶，拍好嗝，然后放下睡。 |
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S**********1
发帖数: 1143 | 20 俺娃也是肯吃不肯睡的主儿。。。。吃饭没问题，睡觉不好，现在还是每睡必须抱住哄
，自己不能睡。。。你要是不抱他，他困但不睡，来回的翻，然后眼泪汪汪的跪在床上
求你抱他。。。
还有一个劣迹是换尿布，，一换就摸爬滚打，十八般武艺样样精通，平时让他爬爬，懒
得和个熊似的。。。 |
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f********e
发帖数: 1984 | 21 完全醒了自己能睡回去，就是自己能够入睡的表现
很多宝宝睡着以后一到两个小时内会有arousal的情况，这种情况是半醒状态，不用学
会自己入睡也可以进入下一个深度睡眠
如果这个时候抱起来哄或者喂奶，宝宝就完全醒了，叫awake。长期下去会造成不健康
的睡眠间断，形成习惯后，即使在宝宝学会自己入睡以后也还是不能再睡回去了。
这就解释了为什么所有大人都会自己入睡，但有些人半夜会醒来就再也睡不着了。而有
些人却能一觉睡到天亮，记不得自己曾经醒来过。 |
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I****u
发帖数: 566 | 22 我家是，晚上白天都可以，
三个月之前需要奶嘴，
从三个月开始，放到床上自己睡，
四个月sleep regression倒退了三四周，
然后又可以自己睡了，一直到现在六个多月了。
没有sleep training过，但是一直有意识注意培养。
给宝宝ST和没ST过的美妈们,你们的宝宝是抱着哄迷糊了放下还是吃完奶拍好咯就直接
丢CRIB睡的?宝宝多大了? |
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c****o
发帖数: 319 | 23 宝宝大概3个半月大
最近这几天开始特别难喂奶 除非她饿的不行了
其他时候一喂她 她就开始嚎叫
现在要4,5个小时才吃 而且吃的也不多 4-6oz这样
很担心啊
而且睡觉也变差了 以前晚上一觉可以睡6个小时 甚至7个小时
现在每次只能睡3个小时不到 而且醒了就很难再睡 一定要我抱着搂在怀里坐着陪她
这几天每天晚上1点到4点 从来不睡 然后早上6点又起来
这是要长牙了还是啥 怎么突然就这样了呢
打滚求教啊 |
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l****Q
发帖数: 272 | 24 我家宝宝4周，睡觉不喜欢仰睡，喜欢侧睡。但是在侧睡时头喜欢使劲的向后仰，几乎
和后背成70°到80°了，同时胸还使劲向前挺起，看上去都觉得难受。问问各位美妈，
她的头仰成这样是正常还是异常？长期这样会不会对骨骼发育产生影响？ |
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l****o
发帖数: 223 | 25 借这个帖子问问，各位睡整觉的美妈们，你们宝宝睡觉时有闭着眼哭几分钟再继续睡么
，还是能安静的睡8小时以上？谢谢。 |
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w*****a
发帖数: 437 | 26 我正在训，顶一下楼主。
才两天还是先坚持一下吧。我家娃在训的过程中长了2颗牙，从完全看不到白点到现在
牙齿已冒头，这过程中，娃从3点以后每小时醒一次，到现在晚8点能睡到早5点半，我
已经很满足。所以我个人的感觉是，长牙虽然有点难过，但娃还是可以忍受那点难过的
。当然每个娃也不一样。。
既然决定要训了，就至少坚持一周吧。你家娃貌似比较倔一点啊，我家娃第二天就有效
果了，但中间有很多反复，还旅行了一次，所以到现在快3周了，也刚刚开始睡整觉而
已。
我一开始也是用5，10，15分钟进去哄的法子，后来发现不如完全不进去哄管用。因为
哭的过程中抱起，娃会以为自己哭得够久就会引来大人抱，而且我家娃完全是利用我抱
起的2，3分钟休息，放下以后哭得更凶更久。后来我就狠下心不理会了，发现他觉得哭
多了也没用，就学会了少哭自己睡。
还有，我们白天尽量减少抱的次数，娃晚上脱离大人自己睡似乎容易些。
听着娃哭那么久很难，但是妈妈要坚强。 |
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l**********e
发帖数: 232 | 27 我CLB的schedule用下来挺好的。我觉得和你这个没差多少啊，好像就是早上9点那次少
睡点。你宝宝要是喜欢睡多睡点也没事。晚上十点多那次也要喂，这样慢慢的宝宝半夜
就不会醒了。关键是当初我妈给力，每天早上7点准时把宝宝叫醒。现在周末要睡下懒
觉都很难。 |
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H**********6
发帖数: 339 | 28 我家宝也是一个半月，上午，下午都只有一次会醒差不多2小时，玩玩，然后就是呼呼
大睡，饿了自己醒，也是差不多3小时；晚上钱半夜能多玩会但也能小睡2小时，洗洗澡
然后喂一顿就睡觉，后半夜能睡3到4个小时，饿了才醒，现在喂奶也不需要之前的1小
时了，拍嗝稍微顺顺就好，新妈觉得已经很满足了，因为全母乳，有的时候奶涨了宝儿
还睡得正香，又不想泵奶就难受啊，睡整觉我也想，不过还是顺其自然吧，不想特意训
练。 |
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g****n
发帖数: 8093 | 29 我都是瓶喂，因为胸喂宝宝吃得太慢了。白天他吃奶睡觉都很好，吃完奶拍好嗝，放在
床上根本不需要哄就睡了。晚上吃奶也不错，但是睡不长，特别是晚上9、10点左右到
凌晨3点左右，这期间几乎得一直吃奶，加起来能吃300多400毫升，但是往往会严重吐
奶，因为吃得太多了。如果不给他吃这么多，放床上后就会一直哭、舌头不停舔嘴唇。
躺在床上或睡着了，宝宝有时会咳嗽，估计是被涌上来的奶或呛着了。吃奶的时候经常
舔嘴唇，有时拍嗝会吐一大口奶。他不喜欢竖抱，竖抱拍嗝的时候老是头往后仰，或者
头不停地在我身上蹭，背向后弓起。有时平抱也会哭，偶尔会突然高声地哭，吃奶的时
候基本上不哭，如果没有吃饱，有时把奶嘴拿走会哭。
请美妈们帮忙看看吧，谢谢了！ |
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g*****y
发帖数: 6325 | 30 不明白，趴睡不是很好吗？ 宝宝睡得安稳，对头型也很有好处。只要宝宝可以翻身了
，sids就很低了吧。 我家宝宝会翻身以后就都是趴睡了。 |
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p********i
发帖数: 2003 | 31 从出生就喜欢趴睡，反正我的要求是只要能睡着不闹腾，爱咋睡咋睡 |
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k******h
发帖数: 573 | 32 我家的晚上9点睡，早上7点起来，中午preschool 睡两个小时。 不过我朋友的小孩两
岁多的时候就晚上弄到11点，还不用睡午觉。小孩和小孩不一样的。 |
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v********e
发帖数: 2558 | 33 我婆婆当时给宝定的生活规律是：最早在早上7点起床，中午1点开始睡2小时的午觉，
晚上8点上床睡。
睡前1小时让孩子安静，不要兴奋，不要光线强烈。所以我们家人基本练就了空口白牙
瞎扯故事的能力，能扯多久就扯多久。很累，很口吐白沫。。。 |
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y****u
发帖数: 2053 | 34 我娃2岁半，差不多年纪，晚上9-9：30上床，20min左右睡着吧，第2天8点左右醒。白
天在daycare从12点开始午睡，一般睡2小时，有时甚至睡3小时。有次我3点半去接他，
他还在睡。 |
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n******e
发帖数: 476 | 35 我大学同屋老二就差不多这样，不过没这么优秀就是了
她就睡眠特别好，而且睡得多。不管什么时候，我們多吵，人家帘子一拉，躺床上，5
分钟不到就睡着，而且吵不醒。中午还要睡，大一的时候，如果下午没课几乎下午就给
她睡差不多没了。
奇怪的是，也没看见她怎么看书，人家睡觉起来就开始呼呼呼写作业，把我們抓耳挠腮
写不出来的都写完了，酷得不行。不过，我有几次问过她答案，貌似有些时候她写得也
不对，不过她已经超级让我們佩服和傻眼了。非常非常聪明和好脾气的一个人，可惜太
过聪明和心善，在爱情上不容易找到相称的人。 |
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h*********e
发帖数: 6997 | 36 我娃小时候夜里都是我和我妈起来喂孩子，我LD从没起来过(岳父母对他好得我都嫉妒)
。娃4个月大时，我跟LD说你该起来了，不能老让我父母晚上起。LD答应了。头一晚，
娃半夜叫，LD转过身来，“哎，哎！”答应了两声，娃息声，接着睡去。从此，娃开始
睡整觉。
从此，我逢人就讲我家LD如何从不用起来喂孩子，还“哎哎”两声培养了娃睡整觉的美
名。。。
食。 |
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k**n
发帖数: 6198 | 37 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: ltsh (livehappy), 信区: Living
标 题: LD给女儿讲的睡前故事——公主的故事 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 9 22:22:46 2013, 美东)
发信人: xiaobenmao (always with you), 信区: Boston
标 题: LD给女儿讲的睡前故事——公主的故事
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 9 16:31:20 2013, 美东)
女儿每晚睡前，我都给她讲一个故事。最近在讲和公主相关的，女儿也不挑剔，重复讲
没关系，哈哈。前几天换成LD哄女儿睡觉，于是LD在女儿的要求下，绘声绘色开讲：
1. 白雪公主的故事。白雪公主是个脑筋白痴的花瓶，优点只有长得漂亮，其实是个完
全不会吸取教训举一反三的傻瓜。被骗一次不要紧，连着被骗三次真的傻到了一定的境
界。然后LD谆谆教诲女儿，陌生人给的东西不要拿，不要吃，不要给陌生人开门，上当
受骗及时总结教训，绝不在同一个坑里摔倒两次。
2. 海的女儿。小人鱼是个没文化而且不够聪明的人。首先她竟... 阅读全帖 |
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w******s
发帖数: 16209 | 38 “当时正在下雨，天气糟透了。风中我模模煳煳听见低沉的叫喊声。”目击者
google2005说，“当开始我还以为是哪个邻居发神经，但是我又听到一声叫喊，就顺着
声音来源查找。后来发现在金融街路边树上发现黑黢黢的东西，仔细一看才发现是
HOBOHOBO。”
谷神随后给当地消防和急救部门打了电话，北京西城消防局的发言人称：“我们接到电
话称一男子卡在树里了。当我们到达后，用绞轮将树拉开，这样该名男子就能出来。结
果没想到他竟然在那睡着了，睡的时候还面带微笑，口中吟诗”。
由于HOBO睡得酣甜，所以消防人员只得将他放在地上让他继续昏睡。到本文发布时，邻
居发现他还在自家门前呼呼大睡。
HOBO 八九月做空美股大盘，名震北京西二环金融街，虽然淡出美国wsn聚集的mmt，周
五傍晚仍然被美国mmt上炒股mm还赌债请去喝酒，酒力不支，醉酒后爬树卡在了树上。 |
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n***y
发帖数: 2730 | 39 A股今天大概就这样了，美股明天该干啥干啥，洗洗睡吧，明天上班呢！ |
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p**********u
发帖数: 15479 | 40 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: splitmind (狗爹猫爸), 信区: LosAngeles
标 题: 美西南火车游记
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 9 00:58:01 2012, 美东)
2年前沿着Grand Circle逛了一圈后，一直很怀念那里的奇特景色，老想着有机会再去
走一趟，但是平时要跑出这么久，时间上好像不大可能。在一个偶然机会，我发现可以
从洛杉矶晚上坐Amtrak火车，睡一个晚上，第二天一早到Flagstaff，然后可以在
Flagstaff晚上坐火车再返回洛杉矶。这样就不必开从洛杉矶到Flagstaff/Grand
Canyon这最长最无聊7个小时的一段了。于是我计划了一下，最后决定坐火车加租车，
花个3天时间带我小外甥走个Mini Circle。
星期四下班后，我开车到离家最近的Fullerton车站上车。我坐的是从洛杉矶始发到芝
加哥的4号车，也叫Southwest Chief。
这个车站是Amtrak和Metrolink合用的一个站。当Metrolink进站时，广播会不停的提醒
Amtrak的乘客不要... 阅读全帖 |
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m*****i
发帖数: 1222 | 42 桑兰昔日日记：再回美看谢阿姨 把我当自己孩子(图) 搜狐体育
桑兰与谢晓虹昔年合影（来源：谢晓虹博客）
搜狐体育讯 编者按：桑兰2008年日记
近来几天一直在旧金山参加北美华人体育会的一个迎奥运的活动，刚刚到纽约，这
次到美国很顺利，我也在等待周四的复查结果，谢谢大洋彼岸朋友们的牵挂，我现在很
好，很想念北京。
我是北京时间11日下午飞往纽约的，一路上很辛苦，飞机飞了11个小时，不过好在
第一次碰到提前到达的事情，因为顺风或其它的一些原因，飞机比原计划早了1个小时
到达纽约肯尼迪机场。
这次来纽约我依然住在10年前我的美国监护人谢阿姨家里，所以在城里逗留的时间
会很少，不过去上州的一路上还是可以看到不少风景的。
来机场接机的还有《明报》的两位记者，在机场我简单的接受了他们的一个采访。
11个小时的飞机坐的很劳累，很想赶快躺到床上睡一觉。
谢谢阿姨和刘伯伯今年4月份也曾经到过北京，两个月后我又来到纽约，大家都很
开心。其实阿姨一家早也把我当自家孩子一样看待，记得10年前我就已经成为了这个家
庭中的一员。这一次应该也是回家，回来看看他们，看看曾经熟悉的一切。
我如愿以偿的见到了阿姨... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 1264 | 43 个人认为最惊险描写最生动的越狱，有美版越狱的感觉
个人认为最惊险描写最生动的越狱是，老威 写的《中国底层访谈录》中的一个。摘录
如下
崔：两年前，我第一次翻船，关在某某收审所，位置在歌乐山中。这是国民党留下来的
老式监狱，几十年过去了，看起来却比现代监狱还要结实，背靠岩壁，钢筋浇铸的大墙
四角，设有岗哨亭，像一个从中间掏空的大馒头。在放风、开饭、开大会的长方形天井
周围，是分两层的监区。汽车经盘山公路爬上来，直抵大门。进门是小天井，搜身之后
，才准进正式的监区底楼。底楼包括提讯室、伙房、公共浴室、贮藏室、厕所；二楼是
人犯监舍，共１６个班，包括一个女犯班。当然干警值班室也在二楼，向阳的一面。循
环回廊从监区中间穿过，黑咕弄冬，白天也亮顶灯。我关的监房天窗向外，我就地一纵
，就能抓住窗栅，一个引体向上，就可以望见松林坡，国民党特务杀害杨虎城将军一家
的地方。
威：你对地形这么熟悉？
崔：天才的读书人对书本过目不忘，我是天才的贼，对到过的地方过目不忘。况且
，我在收审所呆了两个多月，那儿的一砖一石、一草一木早化入骨髓里了。据说这牢从
没跑过人，鬼才相信。石头也有缝，我撬保险柜出入了那么多禁... 阅读全帖 |
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p********a
发帖数: 374 | 44 我想多睡啊，可是我有点神经衰弱，一点点动静都睡不下，连我家狗狗打呼，我都睡不
着，一定要反复把它弄醒，我先睡着了，我家狗狗和我老公才能睡，不然他们呼气声音
重点儿，我都痛苦万分。 |
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H****J
发帖数: 326 | 45 一宿没睡熬到早上七点一刻，居然睡不着了。过山车一样的一场球，下周栏目的经典回
顾就做它了。谁说经典一定要是多少年前的旧货？不过在一觉睡醒，动手剪画面、配稿
子之前，还是先到blog上发泄掉一些或许只能用文字才能表达的东西，太久没来这里写
一点了。
*出来混，总是要还的
如果费德勒知道这句话，一定觉得自己一个月前在蒙特利尔的那场决赛输得太值了。还
记得那场决赛的第一盘是怎么回事吗？
——费德勒在第十一局，局分5：5平的时候打破德约科维奇的发球局，然后，在6：5领
先的盘末发球局取得40：0的领先，三个盘点，再然后，德约科维奇打破了这个发球局
，把第一盘拖进抢七，最后，费德勒抢七告负！
整整一个月以后，美网决赛，第一盘。
——德约科维奇在第十一局，局分5：5平的时候打破费德勒的发球局，然后，在6：5领
先的盘末发球局取得40：0的领先，三个盘点，再然后，费德勒打破了这个发球局，把
第一盘拖进抢七，最后，德约科维奇抢七告负！
两个第一盘之间仅有的区别在于：一个月前费德勒浪费了6个盘点，一个月后德约浪费
了5个；一个月前费德勒抢七输了个2：7，一个月后德约抢七输了个4：7。
哦，还有，一个月前 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 46 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: splitmind (狗爹猫爸), 信区: LosAngeles
标 题: 美西南火车游记
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 9 00:58:01 2012, 美东)
2年前沿着Grand Circle逛了一圈后，一直很怀念那里的奇特景色，老想着有机会再去
走一趟，但是平时要跑出这么久，时间上好像不大可能。在一个偶然机会，我发现可以
从洛杉矶晚上坐Amtrak火车，睡一个晚上，第二天一早到Flagstaff，然后可以在
Flagstaff晚上坐火车再返回洛杉矶。这样就不必开从洛杉矶到Flagstaff/Grand
Canyon这最长最无聊7个小时的一段了。于是我计划了一下，最后决定坐火车加租车，
花个3天时间带我小外甥走个Mini Circle。
星期四下班后，我开车到离家最近的Fullerton车站上车。我坐的是从洛杉矶始发到芝
加哥的4号车，也叫Southwest Chief。
这个车站是Amtrak和Metrolink合用的一个站。当Metrolink进站时，广播会不停的提醒
Amtrak的乘客不要... 阅读全帖 |
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s****g
发帖数: 296 | 47 这两个似乎是同一边的。。
是要多睡一点，还是要更美一点。。
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发帖数: 1 | 49 世界上没有懒女人 只有丑女人~分享30个变美小习惯~大家学起来
✔️早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩。
✔️吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干
，对头发很好。
✔️外出最好喝矿泉水，什么可乐、碳酸的东西不要喝，果汁不要喝太多
，含糖分多。
✔️每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，会看起来相当修长，而且很
吸引人，看起来精神闪烁，很有光彩。
✔️每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠：我是美女、我是美女。
✔️每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。
✔️眼睛看东西的时候专注一点，经常使眼带笑意就更好，比如放松的时
候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练
眼睛的神韵的。
✔️毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。
✔️每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 18685 | 50 wooo每3天睡2个不同的
是不是在沙滩上睡一觉整个沙滩上的女人就都算和他睡过了 |
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