DQ
发帖数: 1580 | 1 我家这个18个月开始就不睡午觉了。那时候我基本上随她，爱睡不睡的，幼儿园里也不
勉强的。
结果现在我发现错了。这么小的小孩还是一定要睡够的。很多时候，小孩儿睡觉过了那
个困意就特别清醒，让他们睡觉比登天还难。但是那时候就成了亢奋状态了。久了就容
易发生night terror，睡觉会更成问题。
所以一定要强迫着睡。当然要讲究策略。
我当时是被小孩连续一周的night terror弄得神经衰弱，逼不得已才开始翻书然后重视
起来。
我的做法是，第二天午觉不睡就不睡，早点吃晚饭洗澡，等到了7点半小孩困的不行了
一哄就着，然后大人立马跟着睡，就是把环境调成睡眠环境，该关灯的关灯。那一晚小
孩果真就一觉睡到了大天亮。因为睡得早了，第二天8点半就起了（以往都是12点到11
点的时间，然后下午不睡，晚上5点多6点才睡，到8点才起，吃晚饭洗澡什么的）因为
之前欠的觉，所以吃完午饭12点半就开始打哈欠，立马哄睡。3点醒。然后基本上就一
直保持这样的时间表了。有时候7点多不困不要紧，放床上关了灯折腾，这样怎么的到
了9点也睡了，第二天最晚9点也会起了。目前为止还算好。有两天送daycare，娃没人
监督， |
|
m*******r
发帖数: 7495 | 2 请教怎么样能让娃多睡点？
娃下个月3岁半。情况是，8月份第一次开始全托（以前都只是5个半天或者一周2天）。
7月份全在家的那个月睡得不错，11.5到12小时。现在只有10小时出头了。
主要是nap drop得太厉害。
他是偏敏感型的娃，重新入托后，先是不睡午觉，一个多月后才开始nap，但也就睡半
小时、1小时，而以前在家，能午睡2-3小时。
他中午在学校不睡，我们就指望他在家多睡。但每天9点左右让他上床，他不到10点睡
不着。早上基本7点半起床。
另一方面，坐车易睡，起床要被叫醒，容易cranky之类判断孩子是否sleep deprived的
指标，他都有。只是看身高体重，暂时影响不大。最近睡眠进一步减少的一个月，身高
降了4%，不过还有90%。
怎么样让孩子多睡觉且更好地适应幼儿园呢？为啥我家娃不能晚上多睡点把白天少睡的
给补上？
查了一下，连5-12岁的孩子平均都要睡10-11小时啊。他才3岁多就睡这么少，大人晚上
都干不了自己的事了。
我是有条件能睡10小时的主，配上个不能睡的娃，真是革我的命。。。 |
|
m*******r
发帖数: 7495 | 3 请教怎么样能让娃多睡点？
娃下个月3岁半。情况是，8月份第一次开始全托（以前都只是5个半天或者一周2天）。
7月份全在家的那个月睡得不错，11.5到12小时。现在只有10小时出头了。
主要是nap drop得太厉害。
他是偏敏感型的娃，重新入托后，先是不睡午觉，一个多月后才开始nap，但也就睡半
小时、1小时，而以前在家，能午睡2-3小时。
他中午在学校不睡，我们就指望他在家多睡。但每天9点左右让他上床，他不到10点睡
不着。早上基本7点半起床。
另一方面，坐车易睡，起床要被叫醒，容易cranky之类判断孩子是否sleep deprived的
指标，他都有。只是看身高体重，暂时影响不大。最近睡眠进一步减少的一个月，身高
降了4%，不过还有90%。
怎么样让孩子多睡觉且更好地适应幼儿园呢？为啥我家娃不能晚上多睡点把白天少睡的
给补上？
查了一下，连5-12岁的孩子平均都要睡10-11小时啊。他才3岁多就睡这么少，大人晚上
都干不了自己的事了。
我是有条件能睡10小时的主，配上个不能睡的娃，真是革我的命。。。 |
|
w**********d
发帖数: 43 | 4 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: wholeneworld (wholeneworld), 信区: NextGeneration
标 题: 有没有睡得好好的宝宝突然前功尽弃的？上了贼船了，请支持sleep train和cosleep的mm都进来看看
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 21 13:34:54 2012, 美东)
我家宝宝一岁半，大概五个月开始用比较温和的办法训所以成效比较慢反反复复。花了
很多时间心血之后，nap和晚上都睡的不错。自己入睡，早上自己说话自己玩等人来。
好几次半夜醒了自己发呆或者滚来滚去一个小时都试过自己睡回去，乖得让人心疼。
这次回国第一个星期就自己睡，我们还暗自庆幸。可是由于时差半夜醒抱了几次，就再
也不肯自己入睡自己睡小床了。现在肯定没有时差问题了可是睡的很糟糕。一开始只是
偶尔nap放不下去，很快就全方位沦陷了，抱着哄睡放下就醒，晚上醒得很频繁。在一
哼唧就跑两三个人出来问怎么回事的环境根本不可能哭。
现在的情况是一做放下的动作就哭，以前喜欢滚着睡，所以抱着哄左也不舒服右也不舒
服折腾很久也睡不着... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 5 我一直有一个很大的困惑，为什么很多美国人可以睡得那么少？
第一次意识到这个问题，是我刚到美国读书的时候。相信在美国上过学的人都有体会，
学习强度非常大。当时我每天早上8点起床去上课，晚上在图书馆呆到1点，周末也基本
都安排得满满的。不是我用功，而是功课实在太多，让你完全没有任何喘息的时间。
拿我们其中一门主课来说，一周上三次课，一次三小时，每次课后教授都会在学校内网
上传当天的阅读材料，都是她从各种数据库里找的论文文献和在图书馆里扫描的书籍，
通常是PDF文档，我们自己下载后到图书馆免费打印。每次要打印上百张A4纸（正反两
面打印），偶尔打印完一看，今天的材料竟然只有六七十张，就会觉得心情一下子轻松
了不少。不要忘了这不是看休闲杂志，里面的内容都是枯燥艰深的学术论文，而且通常
排版得密密麻麻并且极少插图。你以为光看这些材料就完了吗？并没有。在还没有开学
前，教授已经发邮件给每一个学生，列出了整个学期的阅读书目，一共有30多本，都是
学术书籍，要求学生自己到书店里去买，每周课上会讨论其中的一两本书。至于统一的
教材，反而是没有的。此外，每周还要写两篇文章，还得抽时间出来准备毕业前要交的
... 阅读全帖 |
|
t****v
发帖数: 9235 | 6 先睡了一晚上飞机场
到伊斯坦布尔凌晨1点半，觉得不值得半夜黑灯瞎火找旅馆
就决定睡飞机场
事后发现这是最英明决定啊
因为lufthansa晚点了40分钟
出关都三点了
lufthansa现在吃错药了
两次都晚点
德国人也不行咯
和一个帅哥头顶头睡在一条长凳上
睡到早上6点，上大巴到塔克西姆广场
再走8分钟就找到旅馆了
接着睡了一晚上火车
莫斯科开往彼得堡红星号哦
老牌子，有历史，有品位
晚上11点50开，早上6点到
唯一担心是6年前开到半路给恐怖分子发射炸弹了
梦里报销了灰飞烟灭
同房三个美国人
是芝加哥来的中学舞蹈教师团
我上火车比较晚，找到包间
一拉门看到帅哥正在换内裤
两个站在外面女教师在一脸坏笑，还问看到了没有。
真是faint
接下来睡大轮船
从塔林到斯德哥尔摩
轮船上都是老头老太，
有的要坐轮椅推着走
上千人船上一个养眼的都没有，郁闷死了
游轮是又穷又老又土的人坐的呀
他们晚上居然去fun club蹦disco
把我鼻子都笑歪了
房间是四人间
带浴室厕所
我早上船40分钟，
上船后就先洗了个澡
出来一看，又来了一个印度人
晚上就我们两人睡哦
郁闷是这个房间在2层，上面有9层... 阅读全帖 |
|
s***e
发帖数: 5242 | 7 儿子和女儿加起来8岁了。
一般自己睡觉，但不时撒娇，让爸妈分别陪睡。
娃需要陪睡，大概是寻求心理的安全，或者成就的满足；大人答应陪睡，大概是给予恩
惠，或者不想娃闹。
供求关系建立了，自然会有讨价还价的过程。
对甲方来说，当然是每天都有人陪最好。而对乙方来讲，如果每天陪就反而失去预期的
效果。
于是就衍生了几个产品。
零，都陪。全周每天都陪。所幸还没用过。
一，全陪。娃睡我就睡，直到天亮。
二，半陪。娃先睡我再睡。这是默认值。
三，先陪。陪睡着而已。
四，后陪。今天不陪，明天或者周末再说。
五，轮陪。只有爸爸陪睡，今天陪你明天陪她/他。
产品五的存在直接导致爸爸的贬值。就因为爸爸9点就能睡着。
几乎每天从幼儿园接回家开始，女儿随时会讨论这个话题，防不胜防。
首选产品一。我乖，陪我睡。你昨天答应的，陪我睡。我收拾玩具了，陪我睡。
遭婉拒后，退而求其次，低端产品也决不放过。
一娃成功后，另一娃会用尖细的扬声要求match最惠国待遇。
但也有例外，有次女儿就表现出前所未有的慷慨大度。
周末请客所以让他们收拾房间。结果很满意。
女儿趁机说，爸爸你陪弟弟睡吧。
我讶异女儿的长大，含笑答应。
女儿... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 8 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.
等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲
睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,... 阅读全帖 |
|
k*******c
发帖数: 438 | 9 右侧卧睡姿不但利于健康，还能让女人体形变得更美。相反，女人如果采用了仰卧睡姿
不但会出现腰酸背痛、疲惫不堪和头晕眼花等症状，严重者还会伤害子宫导致不孕。因
此，想要呵护子宫还需从睡姿开始。
长期仰睡易造成子宫后位
大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，
而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。
长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。这样一来，子宫的
宫体就向后倾，子宫颈就向上翘起来了。
不少症状都和子宫位置有关
子宫的3种位置中，子宫中位和子宫后位的姐妹比较少。子宫中位一般没有什么特
殊影响，但如果子宫变成了后位，那么就可能会有影响了。临床上子宫后位也分等级，
轻度的子宫后位可以随着自身体位的变化而恢复前位，但病理性的子宫后位不但后倾的
角度大，有的甚至还与附近的器官产生了粘连，这就是很严重的病了。有的需要进行大
手术用器械进行复位。
重度的子宫后位经常有这些症状，腰酸、痛经、不孕等。子宫后位患者在受孕3个
月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道
发生急性尿潴留。
妇产科有时会遇到这样的病人：“患者因... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 10 我碰到很多有问题的夫妻，他们的矛盾解决不了的时候，往往都会冷战为分床分居的状
态，然后，沟通交流也少。往往想解决问题的一方，就会被这种分床伤害，苦于找不到
解决问题的办法，而显得痛苦不堪。
我们先看看下面部分网友的留言，反馈了他们夫妻感情的状况以及对于夫妻分床睡的一
些看法。
1
“我才三十出头，每月和老公的性生活屈指可数，有时真想去找个能让我感受做女人乐
趣的男人。老公嘴笨又木纳，又不懂情调，真的过得太憋屈了。”
2
“我刚四十多，我们就分房睡了。有点怀念年轻时房子小点，床小点，但是两人一起挤
着睡。现在，房子大了，房间多了，却不在一起睡了。夫妻不在一起睡，心的距离也就
远了。”
3
“身边不少朋友也是分房睡的。觉得分房后有各自的空间，休息得更加好。不觉得会影
响夫妻生活和感情。分房睡和有没夫妻生活是两回事，只是夫妻间相处的模式不一样而
已。”
4
“我一个人睡了十五年了。以前还偶尔有点性生活，现在一年不曾有过。今年春节，家
里来人，没办法了我们躺一张床上了，但是就真的只是睡了一夜觉而已！什么没有做！
叫我自己都觉得惊讶！和不爱的人做是一种身体和心灵的折磨！不做在一起生活工作也
是受... 阅读全帖 |
|
D*a
发帖数: 6830 | 11 你太闲了。
换个情境你体会一下。
Marissa Mayer, Yahoo的CEO
Mayer在Google的努力工作是有目共睹的，她连续几周工作130小时，只剩下一小部分睡
眠时间。
英国《卫报》报道,她一天只需要4到6个小时来睡觉。她每四个月只用一个礼拜的度假
来充电。
Jack Dorsey, Twitter的创始人和Square的CEO
在创建两个令人兴奋的高科技企业开始的阶段，他并未留下很多的休息时间。2011年
Jack Dorsey告诉我们，他一天花费8-10个小时用在Twitter上，另外花费8-10个小时用
在Square中。
这让他每天睡眠时间只剩下4-6个小时，这还要算上路上花费的时间。
Donald Trump，美国房地产之王，特朗普集团的主席
据《每日新闻》报道,特朗普成功归功于他每天只睡三到四个小时以保持领先竞争对手
一步。
他似乎并不能理解，睡眠和成功可以共存，他在《每日新闻》里说:“一天睡12-14小时
的人如何能与每天睡3-4个小时的人竞争?”
Indra Nooyi，百事公司CEO
自2007年在百事公司任职以来，Nooyi成为了全世界最卓越的女性之... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 12 莫熙儿微博
娱乐圈的潜规则一直就从来就不是“新鲜事”，傍大款、陪导演这些似乎都已经被大众早已习惯，而这些“潜规则”似乎都是有某种的不情愿和无奈，但是不为人知的是“艺人与艺人”之间其实也有各种潜规则，而且这种潜规则更多是两厢情愿且另有其它目的，昨日新人歌手莫熙儿微博为此大为感慨，并爆出：“与巨星陪睡其实是一种圈内最佳交际”的潜规则，该微博短短数小时便有数千转发和评论，在网友中炸开了锅，很多“巨星”也成为大家猜测对象。
女歌手莫熙儿进军歌坛爆艰辛
揭露“巨星陪睡交际”潜规则内幕
近日在微博上“小有名气”的微博励志女莫熙儿从学校毕业后，为追求唱歌与舞蹈的梦想一直坚持着在北京漂泊。家人的工作安排，朋友的劝阻，都没有阻挡住她追求的演艺梦想，有关于她“演艺圈求职”的真人秀视频系类短片也在网络上颇有人气，不过面对即将踏入的演艺圈环境，她似乎有些不适应，昨日其在微博感慨自己这阵子一路以来的艰辛，并爆出“与巨星陪睡是圈内最佳交际方式”的潜规则猛料，“一路走来发现已身心疲惫不是你想努力就能有收获…演艺圈有它不为人知的交际规则，前天在资深音乐人徐哥那里听说，要想在圈内获得更快的发展和人脉最好能和某位巨星搭上... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 13 超六成网友不玩手机睡不着觉
“关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。”微博上非常流行这句话。记者调查显示，超过六成的网友，不玩手机睡不着。
但是，有科学研究表明，睡前玩手机超1小时，睡眠质量会受到影响。心理专家建议，戒掉睡前玩手机的习惯有点像戒烟，关键是从心理上戒掉。
故事>>
睡前不玩手机
就像憋了尿一样难受
小江是典型的手机控，等公交、吃饭前、开会时，都会盯着手机屏幕“划拉划拉”，手机快成了她身体的一部分。
特别是睡觉前，她总要花个把小时玩手机。小江说：“如果睡觉前不玩会儿手机，感觉就像憋了尿一样难受。”
有一次，因为第二天有重要事情要早起，她决定关机睡觉，可是辗转反侧难入眠，无奈只好改玩ipad才算罢休。“如果不能上网，也要玩一会儿‘贪吃蛇’。”小江说，有时她会越玩越精神，甚至到深夜才能睡着。
记者近日做了“你睡前玩手机吗”的调查，结果显示，超六成网友表示“不玩手机睡不着觉”。
在“睡觉前，会花多长时间玩手机”的调查中，有16.01%的网友选择了“超过1个小时”。
在“近期睡觉前，你玩手机的时间是否有变化”的调查中，有13.43%的网友表示“花在玩手机上的时间越来越长”。四成网友表示，... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 14 核心提示
昨天，由中国医师协会主办、一企业承办的“中国睡眠指数”报告公布，报告显示，公众“睡眠指数”得分为64.3分，刚逾及格线。其中，1/4的居民在睡觉这件事上“不及格”；超九成（94.1%）公众的睡眠与“良好水平”存在差距。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中，郑州以65.4分领衔中国城市睡眠排行榜。
郑州人睡得最香？昨天报告一公布，众多网友开始出来吐槽，觉得郑州“被睡得好”了。
拼睡得好
男人睡得比女人香 结了婚的睡得不如没结婚的踏实
零点研究咨询集团于2012年11月至12月在中国20个城市、20个小城镇和20个农村进行了这项调查。“我们采取入户调查的方式进行，最后共回收有效试卷10736份。”该调查相关负责人说。数据库包括了对性别、年龄、教育程度、收入状况、居住地等大量信息的分析。该指数对中国人的睡眠状况进行科学、全面描摹，综合了“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，最终得出了目前中国人的睡眠指数得分为64.3分。
报告显示，男性比女性拥有更好的睡眠（男性64.8分，女性63.8分）。无论男女，已婚的睡得都不会好于未婚群体（已婚64.3分，未婚64.9分）。不同... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 15 高考将至，考生们难免有些紧张或疯狂。有网友爆料称，6月2日晚上，揭阳一中就上演了一幕为高考解压的疯狂举动，一宿舍楼部分高三女生，在熄灯时高声齐喊“师弟一起睡”，一时间，校内气氛高涨，师弟师姐们进行了一场临别时的“隔空对话”。
6月2日22时55分，揭阳一中的微博网友Struggle_楷称，好high的夜晚，师姐叫我们跟她们一起睡。
6月3日，此消息在微博上引起了揭阳同城网等多家当地论坛的关注，甚至有网友评论“师弟一起睡”或成为揭阳网络新名词。不少走读的揭阳一中学生在获悉此事后，为错过一场好戏深表遗憾，见到同学时，首先便称：“昨晚你喊了吗？”
在“师弟一起睡”持续发酵的时候，揭阳一中某知情人士透露，事实应该是师弟们先对着高三师姐的宿舍楼喊“师姐一起睡”，师姐们回复“师弟早点睡”，只是潮汕话“早啧睡（意为“早点睡”）”和“做啧睡（意为“一起睡”）”听起来非常相似。
一位自称住在高三女生宿舍的揭阳一中高一学生“绮曼大神”发布微博称，需要发一条微博纪念如此精彩的一夜，不过“师弟”要自尊自重自爱啊，在你们喊一起睡的时候，我们的宿舍长说“师兄不让”。
据悉，喊楼事发后，学校领导及时制止了他们的喊楼... 阅读全帖 |
|
f***y
发帖数: 1191 | 16 我家娃2个半月。上周五开始一次睡了7个小时，9点半睡到夜里四点。周六睡了6+5个小
时，6点睡到12点，1点睡到六点，中间被我们吵醒的。昨天从6点半点睡到半夜3点半，
4点睡到六点半。感觉苦日子终于熬到头了。有了这两天的长觉，我精神多了。特来分
享点经验。
很早就听说有人家小孩六周就可以睡长觉了，所以我巴巴的等到六周，宝宝还是一觉两
个小时。在过去的一个月精华区的招数挨个儿试了个遍，宝宝遭了不少罪，基本没什么
效果。人家坚定不移的按照自己的需求。不给他吃，他能嚎一个多小时等着。没办法，
上周决定放弃。他上周的规律是，白天2个半小时吃一次，晚上4+3+2这样子。一般第一
觉睡4个小时，后面如果到了下半夜就睡的短，如果从1点开始第二觉就能勉强熬4个小
时。这都是宝宝自己调节的结果。我想差不多4个小时我也忍了。没想到反而好了。有
几点我觉得是很重要的。
1）让宝宝尽早开始晚觉。一个美国朋友给我推荐了一本书上提到的。她自己的孩子两
个月就睡整觉的。书上建议下午六点左右就可以开始哄睡了。宝宝睡的越早，越容易休
息好，否则容易过度疲劳，反而闹人。书上有几个人分享的经验显示很有用。
我自己的情况是： |
|
r***e
发帖数: 213 | 17 我同学的儿子1岁多有时整觉有时会醒好几次，就发email问我怎么训小孩睡觉的，我的
回信：
这没什么的，可能明天就好了。
我们没训小孩睡觉，老美好多小孩5-8个月中间训的，然后就一直整觉，我羡慕啊，也
很想训，但
我LG死活不肯。
我们那时也一直时好时坏的，有时睡整觉好几天，然后又醒好几天，每天要看运气的，
但我们一直
是大人陪睡，睡着了搬到小床去，大人睡边上的大床，醒了就在大床上一起睡。
然后一岁半左右有一天，也是老是睡不好的一阵子后，她睡着后被搬到小床后就决定关
门让她一个
人睡一个房间，睡了整觉，然后一直让她一个人睡，就基本一直睡整觉了，最多一个月
偶尔有个1，
2天晚上会醒一下，比以前是质变了，所以我们后来就觉得大人其实还是会影响小孩的
，就一直让她
一人睡一房间，不管她睡小床还是大床。
每个小孩不一样，我家的算睡觉差的，整觉后临睡前哄觉还难得很呢。我原来有个邻居
的儿子就是8
个月的时候突然会自己睡的（不光是整觉，而且不要哄，到点就烦躁，放进crib，大人
不管，自己
哼十几分钟就睡着，中午晚上都是）。中国小孩整体睡觉差，跟父母育儿方法有关，我
觉得。
对了，你这个阶段我那时 |
|
m*********7
发帖数: 5207 | 18 没吃饱：夜里哭醒要吃奶
吃太撑：肚里有气睡不着
吃辅食不消化：翻来覆去 不停放屁
吃辅食过敏：脸上长疹子很痒 睡不踏实
便稀：尿布总要换 干扰睡眠
便秘: 肚子太胀 有时半夜会努力拉臭臭
醒着的时候玩儿的太高兴:晚上也兴奋 睡不稳
醒着的时候运动量不够：睡到早上四，五点钟就精神了
冷了睡不好 热了睡不好
前半夜热，后半夜冷更睡不好
天气骤然变化睡不好
电闪雷鸣也睡不好
家里客人太多 睡不踏实
白天受了惊吓 睡不踏实
长牙很痛苦 生病更痛苦
不如干脆抱着睡算了
还有即将到来的学走路， separation anxiety...
总之当娃四个月能睡整觉的时候
我以为日子就会这样美好的过下去
谁知好日子只持续到六个月
现在娃八个月了
以后还有学站立，学走路，separation anxiety...
神啊 把我的天使宝宝还给我吧 |
|
J****e
发帖数: 1041 | 19 晚上睡觉，sleeping train，我也么做过。到现在也是，从来不哄，从来不给她定时睡
觉，我跟lg的想法是，娃玩累了自然就会睡了。
想让她睡觉，就跟她玩的high一点，多消耗精力，她自然就睡得早。白天睡午觉也是，
平时在幼儿园，我管不了。老师去搞她。周末在家，她爱睡就睡，不睡就玩，我们也不
强迫她。但我们大人是要午睡的，所以，基本我们睡了，她也会跟着一起睡。
现在是，她累了困了，就自己爬小床睡。喊她睡大床，她也不肯。偶尔我母爱泛滥了，
要抱娃哄她睡，她都不要，自己睡习惯了。 |
|
w******0
发帖数: 4472 | 20 分床睡，假如是为了大家都睡得好： 不过分
但是，但是，但是：
他什么都说是你的错，而自己带孩子付出很少，这是很大的错！
不干活的人，没权利说别人！
就算是干活了，动不动就指责别人有错，也是非常招人烦，非常不利于夫妻感情的
MM要想办法让老公意识到：1 你很累，他需要做更多 2，让他没事别挑剔别人，
夫妻感情本来很好的，都经不起一天一天不停的挑剔。难道他真想以后走向离婚？
不想的话，希望他好好经营感情，从感激你对孩子对家庭的付出开始。
宝宝4个多月了，之前常和我妈妈睡，但是因为我妈妈快要走了，于是考虑到以后也要自
己带的，所以这1周开始晚上就我自己带。
每天宝宝第一次睡觉的时候，都可以睡在crib，但是一觉醒来后再睡crib，就再也不肯
睡。所以我只好抱到我们的床上，和我们睡。
因为床不大，也就queen这样大，宝宝一睡（我家宝宝睡觉喜欢手臂伸开），床就不够睡
了。
我lg每天都骂我，说我之前不让宝宝睡crib，导致他现在晚上也不肯睡crib；都说是我
的错。
宝宝这几天脸上长了鲜，很痒，宝宝半夜醒来哭了几次，他就说我白天给宝宝睡太多了
。还说我上次看病干嘛不告诉他，宝宝长鲜的事情，那... 阅读全帖 |
|
b****e
发帖数: 167 | 21 新妈我快被宝他奶奶烦死了。整天不是说我娃这好像不对劲，就那好像不对劲。
最近经常说我们家娃睡的不够。宝宝月子里的时候可能是闹肚子，经常醒来，要大人抱
，哄一哄才睡。
不像他奶奶说的，小宝就应该吃了睡，睡了吃。
现在3月多月了，晚上9点睡，一直到3点才吃，然后可以到7点多再吃，7点钟左右一般
会嚷着拉屎，这样宝就醒了，吃完后自己不睡，先玩半个小时到一个小时，然后再睡一
个小时左右。
现在问题主要在白天。
宝宝白天一次只睡半个小时到一个小时不等。如果有大人陪着睡，就可以久一点。主要
是他经常睡着睡着就叫几声或哭，有的时候是打嗝或吐奶，有的时候就不知道原因，姑
且成为 做了恶梦。
他奶奶主要是说，白天不能连续的睡，经常醒。
我这样算下来一天也就是12－13个小时。
可书上都说要睡16个小时。 当妈的我就是担心娃睡的太少啊。
jms给科普科普吧，新妈我实在是没有经验啊。 |
|
o**********5
发帖数: 4327 | 22 娃和娃不一样，有的娃奶睡也不会恋胸，ls有奶睡了吃饱了吐出来睡觉睡一宿的这种就
是这样
但是有的娃奶睡了就恋胸恋得很严重，我家毛头快四个月的时候几乎是含着睡，拔出来
就醒，我不敢换姿势，腰酸背痛的几乎醒一宿，但他就算是这样他也睡不好，因为吃太
多了，肚子不舒服，发展成一个小时醒一次。
反正相当崩溃的一个多月，实在忍不了了，虽然我全职在家，但是已经明显有神经衰弱
的迹象，就算是有机会睡我也睡不着，困得头疼欲裂
于是就狠狠心训了，用的比较激烈的方式cry it out，因为我家臭小子不吃温柔的那一
套，不给他奶睡无论怎么抱怎么哄他能半夜醒两个多小时也不睡回去，cry it out反而
很受用，两三天搞定睡整觉了
因为娃恋胸那段实在太让我崩溃，看到有奶睡恋胸的娃我就会特别关注，希望能早早改
掉这个毛病，不管是用温柔的方法也好激烈的方法也好，对宝宝对妈妈都好，要不然拖
到断奶也是跟训差不多了，我前些天还看到一个妈妈说20个月了还在奶睡恋胸一宿醒许
多次的，不知道怎么戒呢，当然这是比较极端的例子，但是最好不要搞到这一步为好 |
|
o**********5
发帖数: 4327 | 23 娃和娃不一样，有的娃奶睡也不会恋胸，ls有奶睡了吃饱了吐出来睡觉睡一宿的这种就
是这样
但是有的娃奶睡了就恋胸恋得很严重，我家毛头快四个月的时候几乎是含着睡，拔出来
就醒，我不敢换姿势，腰酸背痛的几乎醒一宿，但他就算是这样他也睡不好，因为吃太
多了，肚子不舒服，发展成一个小时醒一次。
反正相当崩溃的一个多月，实在忍不了了，虽然我全职在家，但是已经明显有神经衰弱
的迹象，就算是有机会睡我也睡不着，困得头疼欲裂
于是就狠狠心训了，用的比较激烈的方式cry it out，因为我家臭小子不吃温柔的那一
套，不给他奶睡无论怎么抱怎么哄他能半夜醒两个多小时也不睡回去，cry it out反而
很受用，两三天搞定睡整觉了
因为娃恋胸那段实在太让我崩溃，看到有奶睡恋胸的娃我就会特别关注，希望能早早改
掉这个毛病，不管是用温柔的方法也好激烈的方法也好，对宝宝对妈妈都好，要不然拖
到断奶也是跟训差不多了，我前些天还看到一个妈妈说20个月了还在奶睡恋胸一宿醒许
多次的，不知道怎么戒呢，当然这是比较极端的例子，但是最好不要搞到这一步为好 |
|
w**********d
发帖数: 43 | 24 我家宝宝一岁半，大概五个月开始用比较温和的办法训所以成效比较慢反反复复。花了
很多时间心血之后，nap和晚上都睡的不错。自己入睡，早上自己说话自己玩等人来。
好几次半夜醒了自己发呆或者滚来滚去一个小时都试过自己睡回去，乖得让人心疼。
这次回国第一个星期就自己睡，我们还暗自庆幸。可是由于时差半夜醒抱了几次，就再
也不肯自己入睡自己睡小床了。现在肯定没有时差问题了可是睡的很糟糕。一开始只是
偶尔nap放不下去，很快就全方位沦陷了，抱着哄睡放下就醒，晚上醒得很频繁。在一
哼唧就跑两三个人出来问怎么回事的环境根本不可能哭。
现在的情况是一做放下的动作就哭，以前喜欢滚着睡，所以抱着哄左也不舒服右也不舒
服折腾很久也睡不着，有时候从怀里挣扎着要到大床躺着可是又不老实呆着一会儿站一
会儿坐，拉都拉不住。我也躺下cosleep吧就各种常见的abuse，戳眼睛鼻子，拉头发，
扇耳光，拳打脚踢，嘻嘻哈哈，装睡也没用。只好又抱又摇睡沉了才放下cosleep，然
后中间如此重复几次熬着等天亮。nap就干脆全程抱着睡可是也睡不长，本来一个nap很
久了现在得两三个catnap补觉。这样换来的只是恶性循环越睡越差... 阅读全帖 |
|
s*********e
发帖数: 6149 | 25 我娃自出生就是奶睡+陪睡，本来以为断奶前戒奶睡是不可能的，但现在已经做到了。
娃17个月强行断的夜奶，睡前喂一顿，半夜再醒来只搂着哄，坚决不给奶，哭的太惨了
就给点水喝。第一晚哭的比较惨，第二晚就好很多，基本几晚后就不哭了，我总算结束
频繁夜醒的长期抗战，能睡个囫囵觉了。早上那顿奶从5点陆续推迟到7点，慢慢娃早上
吃完奶就起床了，而且心情很好，daycare是9点早餐，刚好衔接上。
然后再过一周，我再接再厉把奶睡断掉，以前是晚上拱怀里，喝奶直到迷糊了，翻个身
就睡，后来晚上的奶移到洗澡前，吃过晚饭玩一会，喂顿奶再去洗澡，洗完澡，趁着舒
服放床上，搂着我的脖子，听我唱几分钟歌，就睡了。然后午睡戒奶睡，周一到周五的
午睡daycare解决，周六周日到点放倒，搂个5分钟基本就睡了。
到现在娃已经不依赖奶睡，自主睡觉一周多了，为日后的断奶初步打下基础。
经验是：1、作息规律，吃睡定点；2、白天要吃饱吃够；3、晚饭后不要立刻睡觉，否
则容易积食，刚睡着又要尿尿，睡不安稳；4、娃大点懂事，可以讲道理，我就说你看
爸爸妈妈睡觉就不吃奶，宝宝长大了也不吃奶睡觉了，吃奶睡觉对牙齿不好blabla……
唐... 阅读全帖 |
|
p*******m
发帖数: 3059 | 26 这个要看个人了，每家都不一样情况。train不train真的是个人选择。我只能跟你说说
我家的例子。
我们是四个月让娃一个人睡个房间的，据说六个月前扔不出来就很难了。当时真的是没
费力气，第一天哭的比较惨，三天就投降了，自己抱着lovey睡到大天亮。
一岁的时候中了流感，高烧很久，只好cosleep，全好了之后继续睡大床一个星期，全
家睡不好，因为娃半夜不断翻滚，他动我醒，我动他醒。最后决定再次放小屋里，但是
已经不能关门自己睡了，哭的上气不接下气。只好抱在怀里，睡着了再扔进小床，半夜
有时哭醒，要抱着哄一个小时，有时能自己睡回去，那段时间全家都很累。
大概15个月的时候，怀老二了，妈妈孕吐很崩溃，没法哄睡了，爸爸上，爸爸不知情，
第一天就把娃扔进小床，自己坐在旁边iphone玩游戏，娃抗议，爸爸给一只手伸到床栏
杆里，娃翻滚半个钟，抓着爸爸一个手指睡着了。爸爸出来跟我说，哄睡原来很轻松，
我当时真心想扇他一耳光。但是从此之后娃半夜再也没醒过，一直睡到七八点，晚上哄
睡只要有人旁边坐坐，他就抱着sippy cup自己睡了。
我记的一本sleep train的书上有一个很经典的理论，说每... 阅读全帖 |
|
x*********4
发帖数: 182 | 27 1.便便平均一天一次（有时两天一次，有时一天两次）。较稀，绿色。有说是消化不良
， 有说foremilk，hindmilk的问题。不知道绿便便对宝宝到底有什么影响
2.吐奶的问题是最头疼的。拍嗝拍很久，拍出好几个嗝，但该吐还是会吐。她睡不好，
扭来扭去。 我没经验，她一表现出不舒服，我就抱起来。问题就来了-她要抱睡。
3.抱睡。她在我怀里好像睡得还可以。但是我已经手腕要残废的节奏。生产的时候，护
士右手腕处上的吊针。生产完就很疼。医生说慢慢会好的。现在快一个月了，不仅没有
好，整个手腕都疼了。左手手腕也疼起来。她越来越重，我手腕越来越疼。
4.Gas。小小的身躯能量怎么那么大呢。声音响，频率高，味道冲。换了液体奶，还是
没有改善。
5.明明已经吃饱了，偏要哭闹要含乳头睡觉。但乳头毕竟不是安慰奶嘴。给了她，她又
吸出奶来，又吐，又睡不着
6.Co-sleep.这是被明令禁止的。Alone。 Back。Crib。但是她自己睡的时候，扭来扭
去很痛苦的样子，睡不着，我也根本不能睡。只好把她抱过来一起睡。她就睡的不错。
7.头型。还没顾上这个问题。但cosleep，她总是侧睡，没有机会仰睡，必... 阅读全帖 |
|
p**********g
发帖数: 92 | 28 关于孩子怎么睡的问题，我一开始是全盘接受老美的教育，老大从一出生就自己睡crib
，半岁sleep training，在黑暗中猛哭到自己睡着；但一岁前回国玩，家里没那么大空
间，crib就变成靠着大床了。一岁后有一次从crib中翻出来，脑袋着地，吓得我们不敢
再让他单独在房间里入睡，从此就开始了和爸妈同睡的日子。在大床旁再放一个queen
size床垫在地上，不怕摔跤。有时爸妈轮流陪睡，有时三人一起挤。之后又sleep
training过两次，训到能在自己的房间里躺下，妈妈坐着看他睡着。但半夜肯定是会悄
悄跑过来挨着大人睡。但之后数次生病，又到了冬天，懒爸懒妈就放弃了训练成果，又
恢复到两床相依的局面。
现在怀着老二，大肚婆没法搂着大宝睡了。又一次开始sleep training。不过孩子还是
大了，懂点事儿了。就在我打字这功夫，进来跟我晚安，帮我关灯关门，到隔壁靠着爸
爸睡觉去了。听到他打哈欠的声音啦，数分钟内肯定安然入睡。不过明天起床的时候，
小脑袋肯定会在我旁边,呵呵！
等二宝出生后，计划让爸爸先陪大宝睡着，然后再过来帮我夜间照顾孩子；我和小婴儿
睡一个房间。外公外婆单独睡一个房... 阅读全帖 |
|
t**o
发帖数: 1858 | 29 加油，能早点睡就是进步，你们家小朋友总量睡的还好，只是需要调整到晚上睡眠，每
天白天少睡半个小时，晚上就能多睡半个小时，就算每两天调半个小时，两个星期也就
调整得差不多了。当然中间可能会有各种反复，但是任何方法都不是包一次成功的，自己
要先调整好。
说到让他哭这个事情，我觉得还是要从长计议吧，尤其小朋友还在生病。而且训练自己
入睡就算是哭道睡，也有很多方法，似乎哭两个小时然后妥协对他的帮助不大。我觉得
吧，小朋友哭得凶有时候可能还是哪里不太舒服，身体上或者心理上。睡一会儿就醒来
闹，有时候可能是吃多了（我们家的贪吃），有时候可能是长牙难受，有时候可能就是
想爸爸妈妈了，或者白天学习技能太兴奋了。像你们家的可能就是把晚上当nap了。我
也听说过小朋友哭到呕吐然后误吸引起肺炎的，当然这个可能是有其他原因，未必是因
为哭，但也挺让人难过的。
用什么方法帮助小朋友很难一概而论，有的书上说奶睡很糟坚决抵制，有的书又说奶睡
管用未尝不可，有的书上说绝对不能同睡，有的书上又说同睡符合自然规律，有的书说
让他哭到睡哪怕几个小时哪怕地动山摇，有的书又说可以哭了抱不哭就放周而复始始而
复周（我们家已经30... 阅读全帖 |
|
t**o
发帖数: 1858 | 30 加油，能早点睡就是进步，你们家小朋友总量睡的还好，只是需要调整到晚上睡眠，每
天白天少睡半个小时，晚上就能多睡半个小时，就算每两天调半个小时，两个星期也就
调整得差不多了。当然中间可能会有各种反复，但是任何方法都不是包一次成功的，自己
要先调整好。
说到让他哭这个事情，我觉得还是要从长计议吧，尤其小朋友还在生病。而且训练自己
入睡就算是哭道睡，也有很多方法，似乎哭两个小时然后妥协对他的帮助不大。我觉得
吧，小朋友哭得凶有时候可能还是哪里不太舒服，身体上或者心理上。睡一会儿就醒来
闹，有时候可能是吃多了（我们家的贪吃），有时候可能是长牙难受，有时候可能就是
想爸爸妈妈了，或者白天学习技能太兴奋了。像你们家的可能就是把晚上当nap了。我
也听说过小朋友哭到呕吐然后误吸引起肺炎的，当然这个可能是有其他原因，未必是因
为哭，但也挺让人难过的。
用什么方法帮助小朋友很难一概而论，有的书上说奶睡很糟坚决抵制，有的书又说奶睡
管用未尝不可，有的书上说绝对不能同睡，有的书上又说同睡符合自然规律，有的书说
让他哭到睡哪怕几个小时哪怕地动山摇，有的书又说可以哭了抱不哭就放周而复始始而
复周（我们家已经30... 阅读全帖 |
|
S***e
发帖数: 4426 | 31 这个因人而异吧。我娃小时候都是自己睡，我没法跟她一起睡，老怕翻身压着她之类的
，完全睡不好。大点儿了我还挺享受跟她一起睡的。而且我娃不管自己睡还是跟大人睡
，都能一觉睡到大天亮，但是为数不多的几次睡懒觉，都是和我一起睡。我总的来说还
是觉得娃跟大人睡更有安全感一些，而且大床估计也比crib舒服，当然这只是猜测。
btw，我娃就没sleep train过，因为我觉得顺其自然比较好。不过我们家是娃的房间放
一个crib，同时也放了一个queen size的床，所以娃都是在那个房间睡，然后谁想陪娃
睡，谁就去娃屋，这样最大的好处就是，娃生病的时候，夜里只需要消耗一个人。 |
|
s*******w
发帖数: 2257 | 32 送交者: 老木屋 2015年08月27日15:40:23 于 [五 味 斋] 发送悄悄话
幸亏地球上有个美国《二十一》睡巨人
我长期安居的康州小城纽黑文有几座不太高的石山，几百年来被保护得很好。也就是说
，几百年前美国人来到这里的时候，这些石山什么样，现在还是什么样。可能换到中国
早就建满了别墅，像庐山一样。美国的早期领导人非常了不起，早早地把美国和当地风
景最秀丽的地方规划成国家公园，州立公园，城镇公园。体会公园的“公”字，是大家
的意思。这里最高的石山名为“睡巨人”，一直睡着，没有醒过，她眼前的人生来死去。
“睡巨人”是州立公园，高矮像北京的香山，来过纽黑文的人都会去爬一次，像我这样
长住的人一般会每年去一次。可能历史上来过“睡巨人”公园的名人很多，也可能没有
名人来过，因为四周的岩壁和山顶的碉楼上看不到名人题词题诗，你想想，一个公园一
旦名人题词题诗，那么普通人一定会找机会写上“到此一游”。美国黑人喜欢用喷漆罐
在地铁大桥公路上喷怪图，但不会在公园石壁上乱喷乱画，山顶移动厕所里倒有一些肮
脏语言。整个公园能找到有文字的地方为两处，一处是公园规则和急救措施，另外一处
是个地铜牌，... 阅读全帖 |
|
i***i
发帖数: 1632 | 33 美专家称：每天睡8小时会让你死得更快
文章来源: 凤凰网 于 2011-01-02
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、
免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡
眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天
睡8小时会让你死得更快。”
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对
一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、
病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要
低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要
低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来
证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？
睡眠是一个系统工程
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人... 阅读全帖 |
|
j**n
发帖数: 13789 | 34 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: jnyn (hamster), 信区: Family
标 题: 12星座老婆一夜未睡zz
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 16 02:45:59 2011, 美东)
吼吼，独角兽准时出现。本期话题来自婚姻，主角是婚外恋中的受害者。正如清代戏曲
家李渔所言：男人一旦对外面的女人起了念头，“家法无所施，官威不能慑，总是拼了
一死，定要去遂心了愿”。而被弃的女人在弄明白“她哪点比我强”之後，会怎麽做？
谨以此文献给所有正在挣扎的JM（姐妹）和XD（兄弟）们。
白羊座老婆一夜没睡。
第二天一起床，跑到丈夫的公司大哭小叫，当众把老公和他那位年轻漂亮的“狐狸
精”同事的丑事揭露出来。然後，走出大门就开始後悔了，再然後，嗯，好像不离都不
行了。
金牛座老婆一夜没睡。
第二天一起床，撩起袖子下厨房。没错，化悲愤为食量了。平时吃的精细，现在开
始中午一顿吃大碗牛肉面加半打香草奶油泡芙；晚上卅个温州大馄饨外加起司蛋糕配巧
克力奶昔，体重上升率同等社会失业率。
双子座老婆一夜没睡。
第二天一起床，提议两人好好谈谈。早晨八点开始向老公提... 阅读全帖 |
|
r****z
发帖数: 12020 | 35 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 华山现清代题刻“陪睡”二字 网友不知何解
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 14 20:29:11 2014, 美东)
华山小上方景点一处“陪睡”题刻
近日，网友扒出华山小上方景点一处“陪睡”题刻，其落款为“后学李光汉”，被网友惊呼为神题刻。据收集华山崖刻的荆勤学表示，该题刻或为清代李光汉向睡仙陈抟（tuán）老祖表达谦恭。
网友称在华山发现“神题刻”
10月12日晚，网友郝战琪在其认证微博上发布，华山小上方景点惊现神题刻“陪睡”二字。这条微博一经发布，立即引发了网友热评。
有网友称，确是“陪睡”。因周围有高人墓葬，题刻者愿陪伴，或看中了此地风水，愿意死后葬此。也有网友称：“可能是李光汉心爱的某个人葬在这里，他也想葬身此地陪伴”。
昨日，华商报记者联系上了发帖人郝战琪。“我以前就在华山景区工作，但一直没去过。”10月10日，他登上小上方，意外发现这个题刻。
但对于“陪睡”题刻，他称自己并不了解，希望有专家能够解答。
题刻或与睡仙陈抟有关
... 阅读全帖 |
|
f********t
发帖数: 260 | 36 吃了睡睡了吃，好像就像一头猪，很多时候这话里带着一种否定和排斥的态度。很多人认为吃了睡睡了吃就是懒汉的做法。而我现在就是要纠正这样的一种看法。我认为吃了睡睡了吃是一种人生的境界。很多时候我们只知道努力工作，努力赚钱，吃了就去工作，睡醒以后就去工作，为了事业为了爱情而奋斗不息，好像这些才是真正值得追求的。可是，我们是否想过我们吃的状态，我们睡的状态。没有吃和睡，我们就没有足够的体格，没有足够的精力去完成我们的梦想，去维持我们的爱情。因此，吃和睡在某种意义上是更为根本的东西，而我们往往把它们忽视了。而且，吃和睡是人不可放弃的生活方式。有很多人呼呼地吃过饭就忙着做事去了，对吃饭这事本身却不在意，而实际上吃饭是一种享受，与其匆忙地吃还不如带着认真的态度去享受的吃，吃也是一种幸福。吃货深知这一点，不是吃货的人更需要认识到这一点。睡觉也是一样，人们以为睡是没有意义的，而实际上它是最美的，在睡梦中你没有现实的烦恼，你可以认真的思考。重视吃和睡才会得到真正的幸福。 |
|
wh
发帖数: 141625 | 37 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 华山现清代题刻“陪睡”二字 网友不知何解（ZZ）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 15 13:32:16 2014, 美东)
未名新闻，好可爱……
华山小上方景点一处“陪睡”题刻
近日，网友扒出华山小上方景点一处“陪睡”题刻，其落款为“后学李光汉”，被网友
惊呼为神题刻。据收集华山崖刻的荆勤学表示，该题刻或为清代李光汉向睡仙陈抟（tu
án）老祖表达谦恭。
网友称在华山发现“神题刻”
10月12日晚，网友郝战琪在其认证微博上发布，华山小上方景点惊现神题刻“陪睡”二
字。这条微博一经发布，立即引发了网友热评。
有网友称，确是“陪睡”。因周围有高人墓葬，题刻者愿陪伴，或看中了此地风水，愿
意死后葬此。也有网友称：“可能是李光汉心爱的某个人葬在这里，他也想葬身此地陪
伴”。
昨日，华商报记者联系上了发帖人郝战琪。“我以前就在华山景区工作，但一直没去过
。”10月10日，他登上小上方，意外发现这个题刻。
但对于“陪睡”题刻，他称自己并不了解，希望有专家... 阅读全帖 |
|
l******e
发帖数: 1550 | 38 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: likelike (漏嘴宝宝), 信区: Parenting
标 题: 这俩娃该咋睡才好?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 17:25:11 2011, 美东)
Two-bed room apt. 儿子两岁, 女儿三个半月, 现在姥姥姥爷要回国了,还没想好怎么
安排两个孩子的睡觉问题, 请过来人给指点指点.
儿子"睡况": 睡todder bed,拆掉护栏和大人床挨着. 小时候挨着爸爸妈妈, 有了小妹
妹以后挨着姥姥姥爷. 8pm-9pm上床,需要讲故事聊天.
女儿睡况: 独自睡crib, 和爸爸妈妈一个房间,8pm左右睡觉, 开mobile, 哭15分钟左右
就睡着了. 12点左右吃奶.
Option 1. 儿子和女儿睡一个房间, 我们自己一个房间.
Concern: 儿子睡前比较大声说话,担心吵醒已经睡着的mm,两个孩子一起闹岂不天下大
乱了.
Option 2.儿子睡一个房间, 保持小床挨着大床. 女儿和我们睡一个房间,等过了六个月
,再和小哥哥睡一个房间.
Concern: 儿子半夜醒了看不到... 阅读全帖 |
|
h*d
发帖数: 19309 | 39 来自主题: _LiangYing_1版 - 睡前梦话 睡前梦话
[此博文包含图片] (2010-05-23 00:00:00)
转载
标签：
杂谈
吃着歌迷刚送的云南鲜花饼，喝杯帮助睡眠的牛奶，一边写段可有可无的文
字，一边纠结等下到底是看比赛还是睡觉。所以借着这个夜深人静且纠结的空当来
清理一下我博客上的蜘蛛网。睡前梦话睡前梦话睡前梦话
从那里开始呢？从手上的饼吧！第一口就让我想到了小时候，因为它很像我
小时候在庙子里吃到的那种口味，只是多了一些花的香味。呵呵～～反正味道不错
哦睡前梦话！
对了，某人看我实在可怜，就送了我一台新电脑，说是儿童节的礼物。哈哈
哈哈～～～看在理由够充分的情况下，我就勉强接受收下了哈睡前梦话！所以以后
跟大家聊天的时候，我的打字速度一定会有所提升哦睡前梦话！
前天开始，终于唱了那首《这么近那么远》。其实再将近一个月之前就录好
了，却一直等到四五天前离开北京才做完最后的调试。那是我相当兴奋的一天，算
是我正式跨入音乐的另一个领域的日子，终于完完整整地给自己当了回制作人，感
觉好像比上台唱歌还激动睡前梦话睡前梦话睡前梦话睡前梦话睡前梦话睡前梦话。
或 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 40 华山小上方景点一处“陪睡”题刻
近日，网友扒出华山小上方景点一处“陪睡”题刻，其落款为“后学李光汉”，被网友惊呼为神题刻。据收集华山崖刻的荆勤学表示，该题刻或为清代李光汉向睡仙陈抟（tuán）老祖表达谦恭。
网友称在华山发现“神题刻”
10月12日晚，网友郝战琪在其认证微博上发布，华山小上方景点惊现神题刻“陪睡”二字。这条微博一经发布，立即引发了网友热评。
有网友称，确是“陪睡”。因周围有高人墓葬，题刻者愿陪伴，或看中了此地风水，愿意死后葬此。也有网友称：“可能是李光汉心爱的某个人葬在这里，他也想葬身此地陪伴”。
昨日，华商报记者联系上了发帖人郝战琪。“我以前就在华山景区工作，但一直没去过。”10月10日，他登上小上方，意外发现这个题刻。
但对于“陪睡”题刻，他称自己并不了解，希望有专家能够解答。
题刻或与睡仙陈抟有关
昨日中午，华商报记者来到了华山景区小上方，在景区工作人员的陪同下，记者沿着只能容下半个脚掌的石阶，攀着铁链爬上去，发现了“陪睡”题刻。
“这里很危险，提醒游客不要自行攀登。”该景区工作人员说，小上方位于景区线路的分支，很少有游客来此，因此题刻也鲜为人知。
收集整理华山摩... 阅读全帖 |
|
w**********g
发帖数: 1985 | 41 彭久洋：幸福就是找个人和他裸睡一辈子(组图)
彭久洋：幸福就是找个人和他裸睡一辈子(组图)
没有香气的夜晚，无法入睡
格拉斯从来没有机会寂寞，因为位处坡地，薰衣草、橙花、茉莉、含羞草、玫瑰与
夜来香，每个品种的花都能够找到自己所需的海拔高度而酝酿芬芳。玛丽莲- 梦露说：
“我只穿香奈儿5号入睡”！这种香，不同于具有动物气味的埃及茉莉，也不同于具有
蜂蜜香调的印度茉莉。我嗅着格拉斯茉莉淡淡的、仿佛清茶的优雅入睡。我说，没有香
气的夜晚，无法入睡。就算夜深，也不孤单。[点击查看彭久洋最新高清组图]
彭久洋：幸福就是找个人和他裸睡一辈子(组图)
裸睡，简直是停不下的情色，止不住的诱惑
话说养生，男人靠吃、女人靠睡。有人说，裸睡，简直是停不下的情色，止不住的
诱惑！专家认为，若睡觉时没有衣服的束缚，能促进肌肤的血液循环及新陈代谢，加强
皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，能增强身体的适应性和免疫力，减少精
神压力、疾病及腰酸背痛、失眠等症，是一种自然的美肌活肤方法。想想，每天除了洗
澡那数十分钟是光着身子外，我们都被衣服紧紧包裹着。每天睡觉时解开胸衣、底裤这
些充满压迫感的“紧箍咒”... 阅读全帖 |
|
R*********j
发帖数: 1957 | 42 世界上睡过女人最多的10个男人，第一名数量惊呆了！
2016-11-20 健美健身联盟
自古而今，做一位风流人物是无数男人的毕生追求，那么今天牛哥要讲的这10个男人，
他们睡过的女人之多可能会让你吓的坐到地上，不要慌，抱紧我！
10. Jack Nicholson
说起奥斯卡得主Jack Nicholson，你对他的作品不会陌生：《飞越疯人院》、《过客》
、《遗愿清单》。
他的影视作品虽然名气极大，但是他风流成性这点似乎更出名。据说他大概睡过2000多
个女人，和他传过绯闻的女明星也不少：Anjelica Huston, Janice Dickinson,
Michelle Phillips, Lara Flynn Boyle, Joni Mitchell, Melanie Griffith.
9. Lord Byron 勋爵
作为英国浪漫主义文学杰出代表，拜伦在他短暂的一生里(1788-1824)里，创作了数千
首诗，养了无数动物，而且还玩了数不清的男男女女。在他二十四岁时，随着《恰尔德
·哈洛尔德》的出版，红透英伦。
拜伦就像现在的“国民老公”，这不仅源于他充满浪漫的诗作，... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 43 【 以下文字转载自 man 讨论区 】
发信人: chinaice (冰冰), 信区: man
标 题: 最容易被男生睡到手的三类女生
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 30 21:16:08 2018, 美东)
“那个女孩啊，很容易就可以上手了，你只要装得深情一点再花点钱就好了。”
这是我今天在电梯里听到的一段令我非常不舒服的对话。
我知道那两个男生口中说的是谁，我也很清楚那个女孩并不是这样的人。
只是很多时候，在这样一个满是陷阱和诱惑的社会，女生们的某些反应会让一些自以为
是的男生觉得很容易这个女孩很容易就可以“得手”，可以被睡。
女孩们在不知情的情况下就被这些男生划入了“容易被睡”的队伍。
询问了一些身边的男性朋友，替他们总结了三类他们眼中“容易睡”的女孩。
希望我的女性读者们都能避开这些容易让男生误会的雷区，成为男孩心中的白月光也好
朱砂痣也罢，都不要做一个轻易就能被睡上的女孩。
“送一支口红她就说了爱我”
公司之前做活动每人发了一只口红，公司里单身的程序员塔哥将口红转送给了自己的邻
居。
塔哥曾经和那个邻居有过一段暧昧期，但那会儿塔哥工资低，那个邻居看不起塔哥... 阅读全帖 |
|
c********n
发帖数: 2244 | 44 媒，某女也，媒人，某女人也。
媒人有时候想欺负型男不成，就恶狠狠地说，让你睡车库去，型男也不甘示弱，
反唇相讥，让你睡厕所去。媒人说让你睡地板去，型男说让你睡天花板。媒人
低头思考天花板怎么睡，型男已经唱着歌走开了。
这让我想到了我爹小时候让我睡猪圈的事。
我不知道别人家怎么样，我小时候挨了打之后，视我爹的心情，心情好的，可以睡
屋里，心情不好的，春夏可以睡门口，秋冬睡猪圈，可见即使在生气中，我爹还是
心细如发，担心我受凉感冒要看赤脚医生花钱。
说睡猪圈，其实并不和猪睡在一起，而是站在猪舍里，在漆黑里站上几个小时，眼泪
也干了，腿也酸了，我多半就会挪到爹妈房间的窗外，低低地说我知道错了，下次不
敢了，这样一声声有气无力地念，象苍蝇象蚊子，吵得我爹忍无可忍，我妈就说快去
睡吧，我就飞快的开门进屋躺下。屋子从来都没上锁，也许父母就没真打算让我在猪
圈里过一夜，或者父母懒得再爬起来开门。
我家的猪圈和厨房挨着，一半是猪圈和鸡窝，另一半是柴房，柴房角落里有家禽生蛋
的窝。鸡舍里住着鸡鸭鹅，通常鸡是常年不断的，鸭子和鹅却时有时无，所以叫鸡窝
比较合适。
我爹是小队的会计，有办公室坐，胸前别两只笔... 阅读全帖 |
|
j**n
发帖数: 13789 | 45 吼吼，独角兽准时出现。本期话题来自婚姻，主角是婚外恋中的受害者。正如清代戏曲
家李渔所言：男人一旦对外面的女人起了念头，“家法无所施，官威不能慑，总是拼了
一死，定要去遂心了愿”。而被弃的女人在弄明白“她哪点比我强”之後，会怎麽做？
谨以此文献给所有正在挣扎的JM（姐妹）和XD（兄弟）们。
白羊座老婆一夜没睡。
第二天一起床，跑到丈夫的公司大哭小叫，当众把老公和他那位年轻漂亮的“狐狸
精”同事的丑事揭露出来。然後，走出大门就开始後悔了，再然後，嗯，好像不离都不
行了。
金牛座老婆一夜没睡。
第二天一起床，撩起袖子下厨房。没错，化悲愤为食量了。平时吃的精细，现在开
始中午一顿吃大碗牛肉面加半打香草奶油泡芙；晚上卅个温州大馄饨外加起司蛋糕配巧
克力奶昔，体重上升率同等社会失业率。
双子座老婆一夜没睡。
第二天一起床，提议两人好好谈谈。早晨八点开始向老公提问，问题千奇百怪，但
问来问去中心思想还是“你为啥不爱我了？你想干吗呀？”一类的。目标是问到两人都
烦傻了，一张嘴就恶心。
巨蟹座老婆一夜没睡。
第二天一起床，哭着回到娘家，把这件事原原本本的告诉了自己的弟弟，姑姑家的
大哥，舅舅家的二哥；... 阅读全帖 |
|
