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发帖数: 9616 | 1 冬季长跑遭到质疑 钟南山认为学生长跑很必要
本报记者 贺林平 张蓓
2008年11月17日08:03 来源：人民网-《人民日报》
“我今年72岁了，最近工作这么忙，每周还坚持锻炼三四次，每次30分钟左右。”
11月7日早晨一到办公室，全国人大代表、中国工程院院士钟南山就兴致勃勃地跟记者
谈起了自己的“锻炼经”。
钟南山说，跑步是提高青少年体质的最佳方法之一，“我非常赞成在冬季的下午跑
步”。他认为，学生冬季长跑活动应当好好引导，坚持下去。
青少年体质全面下降
跑步的功效其他活动难比
教育部的调查显示，在过去20年内，虽然中国青少年身高得到了普遍增长，但耐力
、力量、速度和灵敏度等指标全面下降，其中，下降特别突出的是耐力和力量。钟南山
认为，青少年心肺功能长期得不到充分锻炼，肺活量下降，是导致体质下降的最主要原
因。“现在有些孩子，肺活量甚至只到以前孩子的1/10，非常令人担忧。”
然而，10月26日以来，由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的第二届“
全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动，却遭遇了来自学生、家长、学校的多方质疑，
引发了媒体的极大关注。部分学校以场地不足、学生... 阅读全帖 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 2 肯尼亚村民狂奔6.4公里擒获2只猎豹！！！据BBC报道，村民哈桑有15头山羊被这两头
猎豹咬死，他组织村民追捕猎豹，猎豹是短跑冲刺健将，但却不擅长跑。4名村民一共
追逐了6.4公里的距离。被追捕的猎豹终于因跑不动了而束手就擒，村民将它们交给肯
尼亚野生动物服务部门 |
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p*******0
发帖数: 1895 | 3 山羊被咬 肯尼亚人赛跑捉元凶猎豹
肯尼亚东北部一村落猎豹肆虐，咬走村民饲养的山羊，结果4名村人成功追捕到两头猎
豹。
饲养山羊的村民对BBC说，这两头猎豹天天来村里咬走他们的山羊，一次咬走一头。村
里的男人联合起来在村里守候，等待猎豹的出现。
就在一天当中最炎热的时候，追捕猎豹行动展开了，前后一共追逐了4英里（6.4公里）
的距离。
猎豹天生是短跑冲刺健将，但却不擅长跑马拉松。
被追捕的猎豹撑不了那么长的距离终于跑不动了“束手就擒”。
村民合力将两头猎豹捉住，将他们交给肯尼亚野生动物服务部门。
经济支柱
村民哈桑对BBC索马里语广播的记者说，“我需要拿到赔偿，因为我养的山羊大部分被
这两头猎豹咬死了。”
BBC索马里语广播的记者说，牲畜是居住在肯尼亚东北部的肯尼亚索马里社区的经济支
柱。
哈桑说，“我有15头山羊被这两头猎豹咬死，他们每天都来咬走山羊。”
他组织村民在一天当中最热的时候，猎豹都躲在阴凉地方休息的时候开始追捕猎豹。
“我早上在喝茶的时候看到他们咬死一只山羊。”
“我们等到几个小时，到了中午太阳高照我们才开始追捕猎豹。”
“我和几名年轻人一起追着他们，最后抓到并把他们带回来... 阅读全帖 |
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A***u
发帖数: 3714 | 4 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: 跑步让青春永驻
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 30 23:54:11 2012, 美东)
跑步让青春永驻！——之方法篇（1）
循序渐进
Deb Miller一直对跑步情有独钟，但科罗拉多州莱蒙特市的居民却没有跑步的习惯。“
虽然我断断续续地跑了很多年，但总是被伤痛搞得垂头丧气。”她说，“后来，也就是
在我57岁那年，我和68岁的丈夫一起加入了Fleet Feet运动品店组织的“让我们开始无
界跑吧”的活动。她逐渐发展到每周三天与活动参与者一起跑，总里程数控制在10-14
英里（其中一天跑山，一天锻炼速度，还有一天做长跑）。此外，她一周还抽出3天去
健身房参加有氧锻炼（以前她跑步之前都会这么做）和力量锻炼的培训班。现年58岁的
Miller经常与一个名叫“快速向前”的组织在一起锻炼，她在举办于威斯敏斯特的Holy
Cow 5-K（赛程总长5公里）越野比赛中取得了第二名的成绩，这是她第一次参加比赛
并引以为豪。除此之外，她还跑了名为Bolder Bo... 阅读全帖 |
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E******n
发帖数: 641 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
yalihaida (亚力海大) 于 (Fri Aug 21 03:28:17 2009, 美东) 提到:
曾经是个业余的短跑运动员
美好的回忆
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diehard (diehard) 于 (Fri Aug 21 09:35:08 2009, 美东) 提到:
这个成绩应该可以进专业队了吧，中国那个眼睛健将成绩多少啊
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cogt (苦荆茶) 于 (Fri Aug 21 10:06:03 2009, 美东) 提到:
很牛了，大运会上能得名次吧
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laomaomao (头戴玫瑰花链的猪|努力想钱) 于 (Fri Aug 21 12:52:28 2009, 美东) 提到:
也就这速度了吧。
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b****l
发帖数: 23606 | 6 可能性很小阿
除非她是国家健将级或者一级短跑运动员 |
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w***n
发帖数: 9040 | 7 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: 跑步让青春永驻
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 30 23:54:11 2012, 美东)
跑步让青春永驻！——之方法篇（1）
循序渐进
Deb Miller一直对跑步情有独钟，但科罗拉多州莱蒙特市的居民却没有跑步的习惯。“
虽然我断断续续地跑了很多年，但总是被伤痛搞得垂头丧气。”她说，“后来，也就是
在我57岁那年，我和68岁的丈夫一起加入了Fleet Feet运动品店组织的“让我们开始无
界跑吧”的活动。她逐渐发展到每周三天与活动参与者一起跑，总里程数控制在10-14
英里（其中一天跑山，一天锻炼速度，还有一天做长跑）。此外，她一周还抽出3天去
健身房参加有氧锻炼（以前她跑步之前都会这么做）和力量锻炼的培训班。现年58岁的
Miller经常与一个名叫“快速向前”的组织在一起锻炼，她在举办于威斯敏斯特的Holy
Cow 5-K（赛程总长5公里）越野比赛中取得了第二名的成绩，这是她第一次参加比赛
并引以为豪。除此之外，她还跑了名为Bolder Bo... 阅读全帖 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 8 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: oktalker (talker), 信区: Running
标 题: 转----肯尼亚猎豹偷吃山羊 4村民追逐6.4公里擒获
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 16 17:20:15 2013, 美东)
这条新闻又佐证了《天生就会跑》那本书里的耐力狩猎法。
可见只要能根据足迹追踪猎物，单个的动物总会变成盘中餐。
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信源：人民网｜编辑：2013-11-16｜
非洲国家肯尼亚出了许多著名长跑选手，普通民众也是善于长跑。日前， 村民们竟然
徒手追捕到两头偷吃山羊的猎豹。肯尼亚东北部的一个村落的人们以喂养山羊为生。饲
养山羊的村民说，有两头猎豹天天来村里咬走他们的山羊，每一次最少都会咬死一头。
村里的男人想联合起来对付这两头猎豹，于是在村里守候，等待猎豹的出现。
村民哈桑有15头山羊被这两头猎豹咬死，他恨透了这两头猎豹。他组织村民追捕猎豹。
有一天，当中午最热的时候，乘那两只猎豹躲... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 我其实也好奇， 嘿嘿， 我猜测是170多， 反正140-160是我能忍耐的范围吧。
你说的牛人应该都是有很强的基础了， 能从8.5mph跑到9.5mph跑一个半小时,
我肯定做不到。。
不过我基本还是照书练的， 每周两个hard training+longrun也一直在坚持，
最后阶段准备突击一下MP run，比赛就听天由命了 ：D
天赋我还真不知道， 反正从小到大体育就很差， 大一体育65， 长跑短跑都不
行那种， 跟这里的健将没法比。。
而且我去年5月份前还是大胖子， 前两天跟我ＬＤ说起来， 我说我是从去年
５月份开始跑的吧， 她说哪有， 去年６月看ＳＤＲＲ比赛之前， 你都没怎么跑。
我去年的平均周mileage也只有２０多迈， 今年上半年follow smartcoach30-55迈,
６月份开始60-70mpw的plan， 基本就这样。。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 10 跑步让青春永驻！——之方法篇（1）
循序渐进
Deb Miller一直对跑步情有独钟，但科罗拉多州莱蒙特市的居民却没有跑步的习惯。“
虽然我断断续续地跑了很多年，但总是被伤痛搞得垂头丧气。”她说，“后来，也就是
在我57岁那年，我和68岁的丈夫一起加入了Fleet Feet运动品店组织的“让我们开始无
界跑吧”的活动。她逐渐发展到每周三天与活动参与者一起跑，总里程数控制在10-14
英里（其中一天跑山，一天锻炼速度，还有一天做长跑）。此外，她一周还抽出3天去
健身房参加有氧锻炼（以前她跑步之前都会这么做）和力量锻炼的培训班。现年58岁的
Miller经常与一个名叫“快速向前”的组织在一起锻炼，她在举办于威斯敏斯特的Holy
Cow 5-K（赛程总长5公里）越野比赛中取得了第二名的成绩，这是她第一次参加比赛
并引以为豪。除此之外，她还跑了名为Bolder Boulder 10-K（赛程总长10公里）的比
赛（之前她参加的是该赛事的徒步项目）。现在，Miller已经将目标放在参加半程马拉
松上，“我要焕发出自己的‘第二春’。” 最重要的是：尽可能多的从“新欢”身上
得到快乐，她说，“有很多... 阅读全帖 |
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o******r
发帖数: 229 | 11 这条新闻又佐证了《天生就会跑》那本书里的耐力狩猎法。
可见只要能根据足迹追踪猎物，单个的动物总会变成盘中餐。
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信源：人民网｜编辑：2013-11-16｜
非洲国家肯尼亚出了许多著名长跑选手，普通民众也是善于长跑。日前， 村民们竟然
徒手追捕到两头偷吃山羊的猎豹。肯尼亚东北部的一个村落的人们以喂养山羊为生。饲
养山羊的村民说，有两头猎豹天天来村里咬走他们的山羊，每一次最少都会咬死一头。
村里的男人想联合起来对付这两头猎豹，于是在村里守候，等待猎豹的出现。
村民哈桑有15头山羊被这两头猎豹咬死，他恨透了这两头猎豹。他组织村民追捕猎豹。
有一天，当中午最热的时候，乘那两只猎豹躲在阴凉地方休息，追捕开始了。猎豹天生
是短跑冲刺健将，但却不擅长跑。4名村民一共追逐了6.4公里的距离。被追捕的猎豹撑
不了那么长的距离，终于因跑不动了而“束手就擒”。村民们合力将两头猎豹捉住，将
它们交给肯尼亚野生动物服务部门。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 12 有件事我研究了很久，始终搞不明白。
1号 一 世界级短跑选手，BOLT之类的。
2号 一 世界级女子体操健将，报歉叫不上名。
2号明显柔韧性好于1号，但以自己最快步频全速奔跑的时侯，比如女子体操跳马时和短
跑的比赛时，1号运动幅度，舒展程度明显好于2号，为啥?
motion" |
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I*****a
发帖数: 5425 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Closingbell (替我问候你的主治大夫), 信区: Military
标 题: 知道非洲人为啥老拿长跑冠军吗
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 17 23:14:16 2013, 美东)
肯尼亚村民狂奔6.4公里擒获2只猎豹！！！据BBC报道，村民哈桑有15头山羊被这两头
猎豹咬死，他组织村民追捕猎豹，猎豹是短跑冲刺健将，但却不擅长跑。4名村民一共
追逐了6.4公里的距离。被追捕的猎豹终于因跑不动了而束手就擒，村民将它们交给肯
尼亚野生动物服务部门 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 今天回家开笼盖喂东西，然后出门遛弯溜了一个多小时，回来去看兔子，一看，啊？
咋两只啊，找了半天分别在家的不同角落找到二位，跑得那个欢啊，啧啧，一会
钻沙发，一会跳电视柜，这才多小的兔子啊，啧啧
尤其小粉同学，很开心地在沙发底下，钻过来钻过去，钻过来钻过去
啧啧
两个体育健将一个跳高冠军一个短跑冠军，越狱也颇有一套啊
剩下二位，越狱的渴望一点都不强烈，很平静地卧那里，我过来喂菜倒是很开心吃
尤其小粉同学，每次最能吃，吃的最积极，最瘦
肯定是运动造成的运动型瘦
当初做了二楼好几天二楼都是小粉的专利，别人只能眼气 |
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o********l
发帖数: 12430 | 15 小粉像你
今天回家开笼盖喂东西，然后出门遛弯溜了一个多小时，回来去看兔子，一看，啊？
咋两只啊，找了半天分别在家的不同角落找到二位，跑得那个欢啊，啧啧，一会
钻沙发，一会跳电视柜，这才多小的兔子啊，啧啧
尤其小粉同学，很开心地在沙发底下，钻过来钻过去，钻过来钻过去
啧啧
两个体育健将一个跳高冠军一个短跑冠军，越狱也颇有一套啊
剩下二位，越狱的渴望一点都不强烈，很平静地卧那里，我过来喂菜倒是很开心吃
尤其小粉同学，每次最能吃，吃的最积极，最瘦
肯定是运动造成的运动型瘦
当初做了二楼好几天二楼都是小粉的专利，别人只能眼气 |
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b**z
发帖数: 929 | 16 doberman祖上有greyhound的血统。
话说我心目中的梦幻组合是一只greyhound一只husky再加一只doberman：
短跑冠军，长跑健将，加一保镖。静如沙发土豆，动如无脑脱兔，再加一个镇场子的。 |
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l**********t
发帖数: 5754 | 17 【 以下文字转载自 BibleStudy 俱乐部 】
发信人: happybird (家有乖宝小丹尼), 信区: BibleStudy
标 题: Eric Liddell-为神的荣耀奔跑的人
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 12 12:11:07 2012, 美东)
李爱锐（Eric Henry Liddell, 1902-1945）的父母，是英国伦敦会差到中国的宣教士
James & Mary Liddell。他们夫妇初被差往内蒙古传道，因为义和团事件，撤退到上海
，他们的长子罗柏（Robert Victor），于1899年十月二十三日生在那里；及至乱事过
了，于1902年一月十六日，在天津生下了第二个儿子，取名为 Henry Eric Liddell；
在预备去登记的时候，途中遇到一个宣教士朋友，听了告诉那新父亲：这样的名字在学
校会给孩子受嘲笑，因为简写 HEL，跟 HELL（地狱）相近。父亲马上改过来，成为
Eric Henry Liddell，中文名字李爱锐。
1906年，他们第一次休假，准备回苏格兰。从报纸上读到哈斯威勒（Wyndham
Halswelle... 阅读全帖 |
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o*****h
发帖数: 2082 | 18 郑丽娟是亚运会冠军吧，清华较早的特招生
开始各校对特招生还是有限制的，后来就乱套了，没了体统，后来发展到6-7月份高校
排球联赛，某高校居然在五月份招了一回生，把河北青年男队的几个替补划拉到他们校
队，清一色2米的大个，一看身材就知道不是学生选手，然后就拿冠军了。北京高校田
径运动会，百米决赛8条跑道上7个健将，几乎都是体院短跑队的，热身的训练服都印着
体院的字样，脱了外衣里面挂的是不同高校的胸牌
再后来就是经管学院的体经班，都是专业半专业选手，开运动会的时候有的人穿得甚至
是国家队的队服。比赛没法子看了，就重新分组，专门设了丙组，就是由专业选手组成
的，清华北大的和体院、师范学院体育班的一块比，体院的并不占上风。清华的某选手
参加跳远比赛，要求把踏板往后挪，没有得到回应，就直接跳到了池子外面。4x100丙
组的人能甩下普通组的50米，已经丧失了群众体育的目的，不像陈希、施一公那时候，
都是普通学生练出来的 |
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r*******1
发帖数: 153 | 19 atombob 言简意赅，一针见血。我替他解释一下啊。不对的地方，请大牛们指正。
1. 打个比方，你是游泳健将，却要来参见短跑比赛，不是舍长求短吗？
2. 要改变参赛项目也行，那也得找个比原来出路宽广的吧？根据我前文的分析，楼主
很可能在美、加找入门工作都很困难（除非楼主有美国绿卡）。因为精算入门工作真的
人满为患了。
3. 从经济角度看，PHD怎么也是高学位了吧？全部舍弃，而从精算的入门做起，我估计
收入上也不划算。
4. 精算还有那么多考试等着你，意味着还要投入很多人生的黄金时间（承认你是数学
天才的前提下），值得吗？
5. 如果哪天你发现精算工作比你原来的物理还枯燥（整天对着电脑做着重复的工作）
、收入也没有你想象的那么高？楼主做何感想？记住，那时，你已经青春不再了吧？
6. 你如果花了很多时间学习、考试，最后真的没有找到精算工作（这个比例很高，夸
张地说，高到吓死人。而且都还是多伦多大学和滑铁卢大学学精算的），而其他行业也
不认你的这些考试。你又
当作何感慨呢？
三思啊！ |
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d****y
发帖数: 2180 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
bythesea (March Madness) 于 (Sat Mar 17 02:46:34 2012, 美东) 提到:
［考版人生征文］46楼
侥幸被Match上, 感触很多. 虽然面试的感觉很差, 但总体来说, 面试可能是过了关。麦地面经里的有很好的经验, 经典的面试的书籍,DVD也是必须好好读，看或听。 然而我自己面试开始准备不够充分, 仅仅是看了面经和书，参加了十月的网络老刀面试会， 由于各种原因，没有很
废埃挂晕约夯岱⒒雍谩挣扎了很长的时间才有了一些进步。现在回顾面试和Match的一些感受。 思路混乱，想到哪就写哪，抛砖引玉, 也希望能对大家有所帮助，少走一些弯路。
1.考版和面试的目的和心态。
既然决定要考试，回到医学的道路上来， 就有了提高, 重新塑造自己的决心和心态。 我从来没有把考版或面试仅仅当作考版，面试。这是我人生中的一个实验，一段经历。 最好全力以赴，才能对得起自己。一个面试中，虽然自己没有经验和练习，明知故犯了很多书上写的错误，自
玫背《荚喂チ耍罄碢D安慰我说看... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 7166 | 21 http://www.6park.com/news/messages/55406.html
据BBC报道，非洲国家肯尼亚出了许多著名长跑选手，普通民众也是善于长跑。日前，
村民们竟然徒手追捕到两头偷吃山羊的猎豹。
肯尼亚东北部的一个村落的人们以喂养山羊为生。饲养山羊的村民说，有两头猎豹天天
来村里咬走他们的山羊，每一次最少都会咬死一头。 村里的男人想联合起来对付这两
头猎豹，于是在村里守候，等待猎豹的出现。
村民哈桑有15头山羊被这两头猎豹咬死，他恨透了这两头猎豹。他组织村民追捕猎豹。
有一天，当中午最热的时候，乘那两只猎豹躲在阴凉地方休息，追捕开始了。猎豹天生
是短跑冲刺健将，但却不擅长跑。4名村民一共追逐了6.4公里的距离。被追捕的猎豹撑
不了那么长的距离，终于因跑不动了而“束手就擒”。村民们合力将两头猎豹捉住，将
它们交给肯尼亚野生动物服务部门。 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 22 我体育很差的呀
我们高中学校每年都有运动会，我们班每次都是年级第一
不过学校鼓励大家都参加，重在参与嘛
我好像有一年参加了1500米长跑和200米短跑，都是倒数第二，哈哈哈
高中以前我好像就没参加过校运动会，因为小学初中的体育健将更多 |
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h*******d
发帖数: 1191 | 23 李爱锐（Eric Henry Liddell, 1902-1945）的父母，是英国伦敦会差到中国的宣教士
James & Mary Liddell。他们夫妇初被差往内蒙古传道，因为义和团事件，撤退到上海
，他们的长子罗柏（Robert Victor），于1899年十月二十三日生在那里；及至乱事过
了，于1902年一月十六日，在天津生下了第二个儿子，取名为 Henry Eric Liddell；
在预备去登记的时候，途中遇到一个宣教士朋友，听了告诉那新父亲：这样的名字在学
校会给孩子受嘲笑，因为简写 HEL，跟 HELL（地狱）相近。父亲马上改过来，成为
Eric Henry Liddell，中文名字李爱锐。
1906年，他们第一次休假，准备回苏格兰。从报纸上读到哈斯威勒（Wyndham
Halswelle）在奥林匹克运动会，得到四百米银牌。
五岁的爱锐问：“父亲，从来没有苏格兰人得到过第一名吗？”
父亲点头说：“不错，苏格兰从未得过金牌。爱瑞，得奖牌不是最要紧的；最重要的
是怎样跑人生的路程。”随即打开圣经：“你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏。”
爱锐说：“天上的奖赏！父亲。”
那时，... 阅读全帖 |
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