q***6 发帖数: 264 | 1 为什么偶总也查不到酮代谢,实在碳水已经很少了,再控制下去,只能三顿都全肉勒,
LZmm是怎么吃的阿 |
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G***a 发帖数: 27294 | 2 这种过于苛刻,然后暴碳水的方法,我个人是最不喜欢的。
代谢降太快,以后越年纪大越容易胖,还越不好减。。。。
可以早上吃个煮鸡蛋,一大片火腿。
中午吃点炒蘑菇,再来点肉,或者一片cheese都行。 |
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c**********t 发帖数: 8546 | 3 这个不是针对你定制的一天量吧,碳水和蛋白质都好少
我看我的myfitnesspal
每天推荐的是:
165g carb, 45g protein, 40g fat |
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w***o 发帖数: 6775 | 4 最近碳水吃得很少,以肉和蔬菜为主,没有任何米面,但是感觉头很晕很晕。不知道是
不是有关系 ? |
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m******i 发帖数: 9479 | 7 你天赋异禀啊,我们这种天生就不瘦的人没法比。一个中等大小的粽子900卡你都能吃
,我是看到就遁逃了。你不控制碳水也能瘦,有些人就不行。每个人情况不一样的,你
不能拿你的经验套在别人身上。 |
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G***a 发帖数: 27294 | 8 heavy cream兑水,加splenda就可以。没有碳水。Atkins自己推荐的 |
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E******n 发帖数: 6647 | 9 不对。即使是低碳水总量也要控制住
girlled |
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G***a 发帖数: 27294 | 12 你以为?:) atkins一天20克碳水,连做肉的调料都要算的。。。。
更别说方便面了~~~~ |
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p*********l 发帖数: 26270 | 13 define your 低碳水低热量饮食 first
posting a typical 3 day diet log will help us to understand. |
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p*********l 发帖数: 26270 | 14 cottage cheese & string cheese 也是蛋白质>碳水,虽然蛋白质没有Greek Yogurt那
么高
其实Greek yogurt和cottage cheese都可以拌在沙拉里面吃 |
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s*******g 发帖数: 243 | 16 什么精细碳水,粗粮,蛋白质都是浮云,说到底还是运动不够。国内那些农民工,建筑
工人之类吃饭白米饭吃三碗,还不是精壮精壮的。要是老板给人家吃粗粮保管要闹事。
那些户外工作的,几乎也没有胖的。坐办公室的当然容易胖了。但是只要控制下饮食,
不需要忍着什么什么不吃,非要去吃草,该吃啥吃啥,每顿吃8分饱,一点都不会亏待
自己的胃。运动的话,除非你是变态ap的学生或者硅谷创业的,就算上班忙晚上一般总
有点时间运动,周末还有更多的时间可以运动。就这样6块腹肌估计不能炼出来,但完
全可以有个健康的体形。要真是懒的运动,宁愿坐着上网也不愿意运动那神仙也帮不了
啊。 |
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b****i 发帖数: 11322 | 17 低碳税加低脂?good luck。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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b****i 发帖数: 11322 | 18 低碳税加低脂?good luck。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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u***t 发帖数: 3986 | 19 早用过了, 两面大巴速度.
绝对重量级的武器, 大炮, 有点笨重, 但是力量无比大.
之后黑5, 黑7都打了N块. 现在留着最后一块黑檀7.
和施碳比, ..., 总之本人感觉没有那么细腻.
STIGA的板子, 我接着就是CC7和Rosawood了.
评测就不写了, 懒!
88先, "哥哥我上前线了!" - 直奔莫斯科. |
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p******u 发帖数: 705 | 20 马碳更快,更弹,更暴!YEO已经足够暴了。我都是打磨了表层后,才喜欢打的。
下次到货了,准备再弄把YEO。 |
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H******n 发帖数: 4072 | 23 红黑碳王是不是打快攻更好?
感觉防守、借力也比较好。 |
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g*****r 发帖数: 4444 | 24 你才会错意了.我说在跑版应该"加上另一个回答",包括前面那个,而且第二个对跑
马拉松更重要.跑完后糖原用完了,这时候补充碳水身体会如饥似渴的储备糖原,这样
反复多次后身体能储备的糖原能力和数量会增加,对马拉松这样的长距离很有利的. |
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r********s 发帖数: 51 | 25 那补充哪种碳水比较好? 蔬菜水果也可以吗? 还是米面更好? |
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s**********r 发帖数: 130 | 26 我以为楼主的碳水指的是碳酸饮料,我经常空肚子跑步,跑完反倒一时半会儿吃不下饭
,不知道为什么。 |
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w********6 发帖数: 12977 | 27 不吃碳水真神奇,也真难受,感觉永远都没有吃饱,天天饿着。
昨天休息一天,今天跑完了13迈,无论跑前还是跑后,体重都创造了新低。 过去
tapering当中涨的5磅基本都掉回去了。
我决定跑完马拉松以后,继续开展无碳水的饮食,直到满意的体重为止。 |
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R*****s 发帖数: 41236 | 28 最好只顾一头, 跑步期间不要减太多碳水...
性。
周2 |
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d*********t 发帖数: 697 | 29 谢谢。讲得好仔细。
我吃比较多精细碳水,午餐和晚餐都是非常传统的中餐。现在比较清楚原来的饮食结构
不够健康,白米饭太多,水果太少。目前修正的跟你说的方向一致。
具体的是,早上吃鸡蛋和全麦面包,差点忘了还有牛奶咖啡了。
中午,青菜,肉、蛋和少量米饭 1两以内
晚餐,青菜,肉、蛋和少量米饭 半两
中间饿了和水,吃水果,苹果和橙子,还有pitted prum 或者坚果(开心果)
大妈要给家人做饭,孩子的要专门做,现在如果还要单独给自己做,实在是考验啊。 |
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a***e 发帖数: 27968 | 30 就是个比拟的说法
美国人人均碳排量中国人均10倍肯定是没问题的 |
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r*******d 发帖数: 438 | 32 fuel cell碳载体算一个
不过这个电池自己就悬 |
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J*******3 发帖数: 1651 | 33 如何画大分子缠绕在碳纳米管上?
/1360369684230.jpg
有什么软件可以轻松干这活?
望知者不吝赐教, 3x |
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h*****1 发帖数: 26 | 34 用碳纳米管和高分子通过sovlent casting 的方法做成nanocomposites,
是不是即使干燥的很好,也会有少量的溶液因为cnt 的阻挡而出不去呢?
最后的nanocomposites 是不是会受到溶液的影响?
谁知道,讨论一下!!谢谢!!!!! |
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g*********n 发帖数: 808 | 35 如何把这个功能团接到碳纳米管上?
需要什么? 多谢 |
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s***a 发帖数: 4921 | 36 用DNA来包裹碳纳米管,DNA wrappers for carbon nanotubes
http://emuch.net/bbs/viewthread.php?tid=497169&fpage=1
To achieve the full benefits of the amazing properties of carbon nanotubes (
CNTs) researchers are exploring all kinds of CNT composite materials.
Material engineers are interested because this will lead to lighter,stronger
and tougher materials. Another fascinating area involves CNT/polymer
composite structures that will lead to a vast range of improved and novel
applications, from antistatic an |
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m******i 发帖数: 834 | 37 观看碳纳米管(内分子)形状的变化,Vision molecules change shape inside
nanotubes
【纳米科技世界快讯】High-resolution images of shape changes in retinal – a
molecule important for vision – may help us to understand how we see,
report researchers in Japan. Using a transmission electron microscope (TEM),
Kazu Suenaga and colleagues at the National Institute of Advanced
Industrial Science and Technology (AIST) imaged a single retinal molecule by
attaching it to a carbon-60 molecule trapped inside a carbon nanotube. The
work m |
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m******i 发帖数: 834 | 38 基于碳纳米管上负载纳米粒子Pd的柔性氢气传感器,Palladium Nanoparticle
Electrodeposition on Nanotubes Results in New Flexible Hydrogen Sensors
palladiumnan.jpg
【纳米科技世界快讯】In comparison to current hydrogen sensors, which are
rigid and use expensive, pure palladium, Argonne's new sensors are flexible
and use single-walled carbon nanotubes (SWNTs) as supports to improve
efficiency and reduce cost.
Yugang Sun and Hau Wang from ANL's Center for Nanoscale Materials fabricated
the new sensing devices by using a two-step proces |
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m******i 发帖数: 834 | 39 碳纳米管及其生产过程引起的环境污染和对身体的危害相当严重,Helping the carbon
nanotube industry avoid mega-mistakes of the past
[点击图片可在新窗口打开]
These spaghetti-like structures are carbon nanotubes viewed under an
electron microscope. The manufacture of these nanotubes can produce toxic
byproducts, researchers report. Credit: Photo by Anastasios John Hart
[纳米科技世界快讯]据ACS会员报道,A new analysis of by-products discharged to
the environment during production of carbon nanotubes (CNTs) — expected to
become the basis of multibillion-doll |
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l*****l 发帖数: 222 | 40 搭车问一下,碳纳米管可以做什么sensor或者actuator啊 |
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g*********n 发帖数: 808 | 43 如何把这个功能团接到碳纳米管上?
需要什么? 多谢 |
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J*******3 发帖数: 1651 | 44 如何画大分子缠绕在碳纳米管上?
/1360369684230.jpg
有什么软件可以轻松干这活?
望知者不吝赐教, 3x |
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J*******3 发帖数: 1651 | 45 如何画大分子缠绕在碳纳米管上?
/1360369684230.jpg
有什么软件可以轻松干这活?
望知者不吝赐教, 3x |
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a***a 发帖数: 8941 | 46 一般碳箭能用多久?
如果不出现追尾事故,不脱靶插入硬物的话。 |
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n****e 发帖数: 6292 | 49 碳大能否讲解一下自动变速器?8AT也是基于液力变矩器吗?那么相对6AT,7AT,除了
档位更多,还有啥革命性的优点不? |
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