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s******8
发帖数: 233 | 2 对于这个牙， 是我心头的痛。 我想说说我的经历.
首先对于中国人， 我们对牙没有那么在意， 我来美国之后发现他们洗牙， 我觉得很
好， 就半年一次开始了，而且我很认真用牙线，rinse，保持口气清新。
然后牙医说我有cavity, 我就补了(这是我以前就有cavity， 我在国内补过了， 但是
filling过几年会松，需要重补， 我觉得对， 就让他补了。)然后我的牙就象楼主那么
疼， 要命， 我从来没有牙疼过。 我就问医生， 医生说要做root canal。(我现在做
了， 那时另一个story).
我想说的是， 一但有了cavity， 命运就在医生手里了， 因为医生的手艺不同， 在磨
掉cavity时， 有些医生磨多了， 就会磨到神经， 还有比如说第一个cavity很小， 第
一个医生技术也好，刚刚把cavity磨干净， 那是很好， 但是后面的问题是： 过了５
年左右， 那个filling是陶瓷的， 自然又会crack一点， 然后医生就会建议你重补，
重补他又要磨掉点真牙， 又靠进神经一点， 这样２次之后， 牙齿就开始疼， 就得做
root canal了。
老话说， 小洞不补大洞吃... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 96 | 3 周六早上醒来,洗脸时候突然发现,手磨的疼,好象脸上皮肤有很多小粉刺类的疙瘩,反正
手掌心可以感觉到
郁闷死了, 可是用镜子看,一点看不出来,什么都没有.
但是手摸的时候,以前的光滑感没了,也不柔嫩, 想死的心都有了
然后,故意擦粉底,果然发现,妆容不象平时一样光泽,服贴,皮肤感觉不平整,有很微小的
疙瘩似的,比粉刺还小
最近,我都没有换护肤品,只是周四晚上在朋友家,卸妆无意用了她的Proactive
renewing cleanser,当时觉得那个洗面奶里面有很多磨沙的东西
不舒服,所以马上用水冲掉了,第二天周五早上还是好好的,周五晚上敷了面膜,为什么周
六早上突然变这样呢?
不会,这一辈皮肤都这样摸起来没手感了吧,,,,,,我前半生白保养了............
我现在看到人,就问人我脸上是否有疙瘩,大家都说看不出来,我还不死心,让人用手去摸
,可大多数都感觉不到,还是我特别敏感,紧张呢,我自己真的觉得
手心都被脸磨疼了,,,,,,
是不是过敏啊 ? 我从来没发生这样情况的,即使以前怎么乱换尝试护肤品,都从没出现
过....
是否有高人指点啊
刚我上网,看到有脸上治疗螨虫的广告,我... 阅读全帖 |
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s**********2
发帖数: 305 | 4 5年前补过 4颗大牙，下面的牙，没记得补完 牙疼，在国内大学边上，一个中韩合资牙
科医院补得，感觉很不错。
今年初感觉牙偶尔疼，于是看了牙医，然后补了牙 大概 3个月了吧，现在只要吃些
cereal，或者 酸的东西，隔天牙就敏感，疼。有一个牙，牙医把补得去掉，重新再补
的，说是材料不一样，不那么敏感等等，还把上面的大牙 磨掉一点脚，然后现在这个
被磨了的牙，用手摸那个被磨的位置，就很敏感，就不敢摸了。
有懂的看看怎么回事吗？对了，30岁出头。
要不要换个牙医再看看
谢谢。 |
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e******a
发帖数: 4867 | 5 最近终于在室外跑了，连续跑了五天，就出了些些小状况，我还真是毛病多啊
主要有四个问题，
前两个是问所有大拿们： 脚弓与跑鞋， 喝水
后两个主要是问mm们的，当然要是板上有大拿的领导也跑步的话，也可以帮忙给些意见
首先问题请板上的所有同学帮忙看一下
第一脚弓，跑鞋
最近跑外面，然后虽然跑得慢，但是身体还行，最起码是最开始走走跑跑，现在可以一
直跑跑，虽然慢。不过今天收拾好行头之后，开跑之后，就觉得两只脚靠里面的地方（
我觉得应该是足弓的地方）很疼，然后一咬牙，还是跑了，跑一会儿就忘了疼了，还是
坚持跑了四个迈，不过停下来了又开始疼了。 我的脚踝在小的时候有习惯性崴脚的毛
病，当然说小也不是很小，就是大学的时候吧，然后就是前年冬天大崴了一下，到现在
有的时候不经意的小崴几下，累计一年不到十回吧，自己都习惯了，所以我不知道这个对
脚踝疼有没有影响。然后我在gym里穿的是nike的稍微厚底儿一点的谢，然后在外卖穿
的是很轻便的，然后底儿也比较薄的鞋子，也是nike的,-_-|||，请大家原谅我吧，我
呢就是一个伪runner啥啥都是伪运动的牌子nike的。。。。所以请版上大牛推荐一下鞋
子，我... 阅读全帖 |
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r**********m
发帖数: 387 | 6 加拿大没什么deal，好不容易看见merrell的鞋半价，就买了一双dash glove,60刀，在
跑步机上试跑，开始2mile跑得很爽，毕竟比我的高跟鞋轻了好多，膝盖不疼了，脚也
不疼了，过了4mile突然觉得右脚脚掌内侧有搁的感觉，以为是我的五指袜松了，暂停
从新提了提袜子，还是有那种搁的感觉，后来就磨得疼，坚持到6mile,发现脚掌内侧已
经磨破了，而且因为疼痛动作变形，两个脚都有疼痛的感觉，膝盖外侧也疼。上网上研
究半天，都说这鞋应该买大半号的，我买的是平常穿得8号，不知道是不是应该换一双
大半号的还是退了，大家说说看。 |
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s****a
发帖数: 313 | 7 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: silina (兔子), 信区: loseweight
标 题: 跑的脚疼
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 18 10:58:53 2012, 美东)
恩，2个月了，最近每周跑6天，每天大概1小时～～以前再gym跑open stride都不会疼。
后来每周有两天改路跑，但是跑的都不快，都是4－5miles/hour的速度，小步高频。
慢慢右脚内侧的筋疼，我分析原因有两点，各位有经验的大大帮着分析下哈～
1。我都是顺时针跑的，所以右脚在内侧，所以会经常扭动，导致疼痛～
2。鞋子不适合，我穿的是acsic gel比较基本款的跑鞋，但是我有点x腿，也就是说我
的鞋跟外侧都是磨的很厉害，那么我是不是应该换个跑鞋呢？我看好多跑鞋都是内鞋跟
侧垫高，我外侧磨的严重，是不是应该找外侧垫高的跑鞋呢？不过似乎没找到～～
求解答阿～～现在跑上瘾了，一天不跑浑身难受，不想受伤阿～～ |
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b**********1
发帖数: 858 | 8 还是继续之前的帖子说
我大约两边太阳穴处有高中留下来的凹下去的痘疤
似乎是高三一年饮食太油了，都是太阳穴长痘
平时都头发挡起来
当然还是有不挡的时候
就非常不美观
还有就是我每天粉底刷啊刷的，三年了
肤色有点不均
于是想说做一下光子嫩肤
于是就预约了今天的一个日本人女医生
因为听说光子laser，皮肤越黑, 光线就要调弱，因为黑色吸光
我不黑，但是肯定不是白人那么白
怕白人医生没什么针对亚洲人的经验
就说找了亚洲人医生
先是consultation
看了我的皮肤，说是还是不要photofacial
不知道国内怎么宣传的，
她说那个主要针对
各种色素，如sun spot＋ 各种皱纹
她说我脸上基本上零色素，零皱纹
就为了acne scar
做photofacial太年轻太浪费了
于是决定做microdermabrasion
就是用一个电动的东西
把一堆粗盐似的东西往脸上磨
基本上感觉就是用clarisonic的刷子＋磨砂膏
当然比那个力道大多了
我当时疼得都哭出来了
是那种忍不住泪的哭
大约前后30分钟
脸部全部刷两遍
每处大约5下，感觉是1*1厘米的小刷子前后磨5下
之后下一处
在痘疤... 阅读全帖 |
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x*c
发帖数: 294 | 9 借宝宝版的灵气和大家的祝福，我也一不留神顺产了。在熬过了鸡飞狗跳的第一周，终
于有时间整理我的产经，一方面给准新妈们贡献一点我的经验，一方面也给自己留个记
录，毕竟这是我35+人生的第一次。
话说我的预产期有两个版本：OB算的是7月7号，B超护士根据尺寸推算的是7月2号（和
老公的推算相符），所以我们就一直按早的日期准备。
我从6月24号开始休产假，一直神经兮兮地等待各种迹象，每天都赶紧收拾东西，努力
拖着增重将进30磅的身体暴走两个小时。可是我特不希望娃娃提前发动，真希望享受几
天轻松自在的日子，在weekday的上午看着别人急匆匆地冲向地铁，我却能慢悠悠地去
shopping，虽然可怜的体力每次只够逛了两家店的，还是另我乐此不疲。
一周转眼就过去，什么动静也没有，小腹阵阵的痉挛我一直以为是开指，可是OB在2号
一查，只开了1厘米，软话可能50%。其间在6月30号还诈胡了一把，半夜有些轻微阵痛
，而且宫缩达到511，以为发动了，半夜经值班医生同意，一早直奔医院。当时是早上6
点，我和老公异常兴奋，步履越发轻盈（我们住的离医院只有3条街），偷笑着生孩子
也太容易了。然而，不到两个小时的... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 313 | 10 恩，2个月了，最近每周跑6天，每天大概1小时～～以前再gym跑open stride都不会疼。
后来每周有两天改路跑，但是跑的都不快，都是4－5miles/hour的速度，小步高频。
慢慢右脚内侧的筋疼，我分析原因有两点，各位有经验的大大帮着分析下哈～
1。我都是顺时针跑的，所以右脚在内侧，所以会经常扭动，导致疼痛～
2。鞋子不适合，我穿的是acsic gel比较基本款的跑鞋，但是我有点x腿，也就是说我
的鞋跟外侧都是磨的很厉害，那么我是不是应该换个跑鞋呢？我看好多跑鞋都是内鞋跟
侧垫高，我外侧磨的严重，是不是应该找外侧垫高的跑鞋呢？不过似乎没找到～～
求解答阿～～现在跑上瘾了，一天不跑浑身难受，不想受伤阿～～ |
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j***y
发帖数: 5098 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 03:04:48 2011, 美东) 提到:
体重降到110磅以内了，但是两腿膝盖都疼，是不是在水泥路上跑的缘故？
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dathinker (思考者) 于 (Mon Jul 4 08:29:57 2011, 美东) 提到:
每天一万二什么东西？一万两千麦？
其实膝盖痛的原因可能很多
比如跑姿不对，过劳损，受了寒凉，以及cushion不够等等
还要问问是觉得神经痛那种如针扎似的痛，还是有些肿的那种肿痛？
多说说症状比较好分析
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Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 13:21:30 2011, 美东) 提到:
每天1万两千米，大约是7.5迈
是那种肿痛，腿外侧和膝盖肿痛的那种痛。
☆─────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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G********l
发帖数: 574 | 12 许多妹子最怕什么鞋？
高跟鞋，而且是新的高跟鞋！
最可怕就是脚后跟磨脚，脚趾两侧夹磨……
招式一：湿毛巾
妹子应该很了解自己最容易磨脚的地方吧，拿一块湿热的毛巾，将这几个部位捂一会儿
，再拿一块干软的毛巾包住，用锤子轻敲几下，让磨脚的地方变得柔软平整。
招式二：湿报纸
找一张报纸，将其捏成一团，蘸些水，整团都要，但不能太过湿软。然后再找一张干报
纸将其裹住，把这一团报纸塞到挤脚的部位，接下来把鞋子密封起来，找个塑料袋就行
，然后放一夜，就可以了！
招式三：白酒
准备一张湿纸巾，先将其晾干，再用白酒充分浸湿这块纸巾，然后将其固定在磨脚处，
放置一个晚上。达到软化皮质的作用，很方便，效果明显，值得一试。
招式四：肥皂or蜡烛
穿鞋前，将感肥皂or蜡烛在磨脚处抹上薄薄一层，让这个部位变得润滑，不再磨脚。
招式五：创可贴
创可贴是最大众的办法，几乎所有遭过罪的妹子都试过，创可贴十分方便，像一个保护
层，有效减轻鞋子对皮肤的摩擦。
招式六：找专业人士
有妹子看了招式一，就怕美丽的高跟鞋被自己给敲坏了，那就找家靠谱的修鞋店，也就
是帮你敲一敲，花不了几个钱。 |
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发帖数: 1 | 13 我记得在上学的时候买了人生第一双高跟鞋，是个8cm左右的圆头高跟鞋，我那时候并
没有尝试过尖头高跟鞋，因为尖头看起来怎么都不少女。
那时候我光凭外形认为圆头比尖头舒服，事实证明是自己无知啊，别提连鞋楦这个概念
都不懂了。
一开始我大概买了3-4双高跟鞋吧，都是圆头或者方头的。
刚穿上去还好，半个小时就受不了了，觉得脚趾快把鞋子顶破了，所以一直不喜欢买高
跟鞋。
后来因为工作需要，买了一双ninewest的尖头高跟鞋，穿了一天之后神奇地发现除了足
弓比较困之外，并没有明显痛感和磨脚的地方，我就意识到可能和脚型有关，从此打开
了尖头鞋新世界的大门…所以这里我还是要说一下脚型和选鞋，为尖头高跟鞋正个名普
通人脚型有几种，这里我只说前三个。
最常见的埃及脚大拇指最长，脚趾整体是斜线型。所以适合穿斜尖头和斜圆头，这也是
市面上尖头高跟鞋最多的鞋型，穿哪种鞋型都不会太痛，有时候圆头鞋大拇指会比较顶。
希腊脚
我自己就是希腊脚，二脚趾会比大拇指还长一些，其实这种脚很限制鞋型，高跟鞋基本
只能穿正尖头的，否则二脚趾的痛感分分钟教你做人。
我后来不死心试过ferragamo圆头和roger vivier... 阅读全帖 |
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j*******6
发帖数: 429 | 14 12月中旬做的RootCanal。牙不疼。年检x-ray发现填充物crack了，还新出现一道缝。
因为已补过两次，而且洞大可能会碰到神经，牙医让RootCanal。
做完后剧烈疼，整个左腮帮子，太阳穴，吐吐跳着疼。吃了6天止痛药。没用。牙医看
不出问题，说可能是infection,开了抗生素。吃了5天后自发性疼痛渐渐止了，吃了10
天。但是牙不能碰，碰会疼。
1月10号做了post and core.装了temporary crown.没用左边牙，怕掉了什么的。不碰
不疼，但是刷牙什么的，用劲疼。牙医说没事。 慢慢会好。
1月底做了permanent crown. 吃饭一用左边牙嚼就疼。而且对冷，热也敏感。稍微冷
一点或热一点点食物，哪怕是豆腐，也疼。吃完饭后一般1到1个半小时不疼了。又见牙
医。看不出问题。希望等等会好。
还疼，又见了同一个诊所的另一个牙医。拍了X片，说crown和root canal 看上去都很
好。咬合有一点问题，给做了调整，感觉就是给磨掉了点。
然后吃饭的时候好多了，吃得小心点，少一点，可以不疼。但是对冷，热还是特别敏感
。稍微冷一点或热一点的食物，哪怕是豆腐... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
cherrybloomy (cherrybloomy) 于 (Fri Nov 9 14:42:47 2012, 美东) 提到:
孕14周，蛀牙疼，之前补过，可现在可能蛀到神经了，睡觉都睡不好，是不是必须做
root canal,不知道对胎儿有很大影响吗，拍片和麻药还有填塞的药物。
真是泪奔了，宝宝一直很好，是我这个做妈实在对不起孩子。
跪求各位帮忙出出主意。
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Claire (Q豆豆) 于 (Fri Nov 9 14:44:09 2012, 美东) 提到:
2nd trimester is ok as my ob and dentist said. But ask your ob and dentist.
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bbmmww (hello) 于 (Fri Nov 9 15:02:37 2012, 美东) 提到:
我牙一直比... 阅读全帖 |
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b****w
发帖数: 692 | 16 我牙一直比较差，修补经验比较多，觉得需不需要root canal是大致自己有感觉的。如
果夜里是那种疼得无法忍，根本无法睡，那就肯定是需要了，我当时是止疼片加安眠药
也疼得想哭的。
至于修牙本身，其实原先国内的麻药是用得很少很少的，国内做根充用的麻药跟这边补
牙差不多，普通的补牙基本不用，X片也只有根充才照。我比较喜欢那样，虽然疼，但
是对补好牙有帮助. 麻药状态下，大夫肯定会磨得比较多，而且病人也无法及时反馈给
大夫。我这是想说，麻药是可以减少的。但美国的医生没有这样的经验，可能病人一疼
他自己先慌了，也补不好。建议跟医生协商，可以考虑找个在国内也行过医的华人医生。
根充的过程中肯定是要照X光的，但之前好像不一定。医生直接把旧填充物去掉，把牙
体腔打开，然后就能肉眼看出来到没到神经了。没到直接补好，到了的话，也可以先上
些安抚药物，这时就不会疼了，可以再拖2周左右甚至更长，到时对宝宝的伤害也会小
一点吧。
当然我是外行，还是得找医生，但美国医生的程序是比较不会主动变通的，建议多协商。 |
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m**********0
发帖数: 276 | 18 老爸８０多。从０８年开始走路越来越慢，有时他还觉得疼。上医院检查一切正常。针
灸按磨都不大有效。怎么才能帮他呢？ |
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c********p
发帖数: 1969 | 19 昨天看到个有趣的事，觉得挺不能理解的。本来忘了，看到首页有为人父母的帖子，就
跑来问问。
勿拍砖，就当我八卦了吧。确实与我没关的事。
不想被人肉，具体环境背景都不说了。昨天中午去办点事，很多人都在等。椅子的数量
也有限。总是就是很多很多人。老墨占大部分，然后就是亚裔和老印很多很多。于是，
老莫一般都带2＋孩子。吵吵闹闹的。
等了几个小时，闲着无聊，一个小朋友引起了我的注意。最开始注意到她的时候，她坐
在爸爸腿上，非常漂亮，古灵精怪的小模样，好奇的四处张望，因为非常漂亮，又长的
很像我中学同学（一个活泼漂亮的美女），于是我总是不自觉的盯着她看。小家伙非常
聪明，注意到我看她，也盯着我看，看的我不好意思，就算了。至于小家伙几岁，没生
过孩子也没带过，我也不知道，不是小baby了，可能3,4岁？？？穿的很干净。就是中
国小孩子的模样。当时全神贯注看小朋友，没有注意孩子爸爸什么样。
后来我换了个座。过了一会，小朋友的爸爸也跟着坐过来，坐在同一排隔了几个人，然
后另一个小姑娘跑了过来。这个小姑娘，应该没有10岁，可能也就8岁吧，其实也蛮漂
亮的，但肤色非常非常黑，感觉起来有些像老墨的小孩，穿着是... 阅读全帖 |
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Z*L
发帖数: 9598 | 20 timberlan的靴子，穿着磨脚，很疼，能退么
穿过2次，实在不想穿了 |
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b*******e
发帖数: 86 | 21 昨天跑完步发现腋窝都有一点磨红了，被汗一浸还有点疼，以前也没这样过，跑的也不
远，大概只有6－7千米，天气也不
是很热。有什么办法可以保护一下？
谢谢 |
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d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
backollie (Ollie) 于 (Thu Jul 1 21:01:52 2010, 美东) 提到:
昨天跑完步发现腋窝都有一点磨红了，被汗一浸还有点疼，以前也没这样过，跑的也不
远，大概只有6－7千米，天气也不
是很热。有什么办法可以保护一下？
谢谢
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TTU (Call for Drama) 于 (Thu Jul 1 21:36:15 2010, 美东) 提到:
涂油
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whxhm1 (whxhm) 于 (Thu Jul 1 21:38:30 2010, 美东) 提到:
This is normal. You need bodyglide.
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backollie (Ollie) 于 (Thu Jul 1 21:54:02 |
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v***l
发帖数: 2623 | 23 我是用的腰上的belt，带两个小瓶子。我也不习惯手里拿的那种。
我以前6mile以下的距离穿短裤能凑活，半马距离短裤就可能磨破皮肤，再热也是上7分
裤。
我现在穿的是adidas或nike的跑步短裤，半马距离基本没问题了，全马距离天不太热似
乎也没问题，天热还没跑过那么长。
穿什么衣服不磨，还是要自己实践出真知，而且不同天气同一件衣服有时磨，有时就不
磨。 |
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r*******5
发帖数: 3413 | 24 如图，右撇子。
两只脚都一样，有时会起泡，有时感觉像是磨着或是顶着疼。
右脚有时小脚趾肚略微靠外点的地方也会疼。
是鞋大了？ |
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w******y
发帖数: 2504 | 25 上周磨出了个水泡，今天下午磨破了又出来一个，紧接着就磨破了，感觉肉疼。大家都
是这样的么？怎么解决的？还是我的握拍动作不对？ |
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g***a
发帖数: 337 | 26 从娃吸第一口开始就疼死了，流血结痂了数次，娃的latch on确实很差，但是他性急，
让他好好的latch就跟打架似的，出了月子以后慢慢的我就皮实了，随便他怎么乱latch
都不疼了。
就是好奇的问一句，现在已经被娃磨皮实了，养老二的时候会不会不用疼了，还是说过
两年就又嫩回去了，还要受一次磨砺呢？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 27 这点上偶支持变叔！偶是第4遍听born to run了，每次听都有收获。
书中说到，pain是身体给你的一个反馈，跑鞋隔离了这个pain的feedback，但是没有消
除impact，也就是把一个反馈loop给活生生切断了，但是root of cause还是在那里让
你继续以不良好的姿势跑步。
偶左脚脚筋有点酸痛的时候，比如今天，偶还坚持慢跑，慢慢琢磨不同的落点，因为够
慢，偶可以不停的试试，过左不行，疼，太右也疼，就在一个点上，这疼痛没有了，然
后，每次的落点偶都尽量模仿不疼的那次的样子。90%的路程中，疼痛没有了。跑完了2
个小时，脚筋也就舒服了。嗯，还有右脚上昨天磨出了一个泡，偶也尽量避免，跑跑好
像也没啥事体了。
当然，不是说让你不听医生的话，但是要相信自己的身体进化了这么多年，脚部有着25
%的人体骨头数量，这样精细的机器，会有自我调整的功能，所以大家说更多的要
listen to your body，偶估计也是依赖于人体自身无数的feedback来精心调整。
偶是新人，虽然偶忠实于偶自己的感受，但人和人不同，大家就当是个事例看看好了，
争论对错是非有鞋没鞋啥的，就免了吧。 |
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j***y
发帖数: 5098 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 15:43:17 2011, 美东) 提到:
最近几天双脚脚跟疼，后面，不是底下。鞋应该没问题。
是不是要减跑步的运动量乐？
可是我腿上肌肉从不酸痛。所以好象还没有达到刺激肌肉
的强度。难道是我太胖，需要饿瘦十磅再说？年轻的时候
都是肌肉不顶，没有这些烂毛病。
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Mutu (Camoranesi) 于 (Thu Jun 16 15:47:29 2011, 美东) 提到:
是不是鞋磨的？
美川袜子？
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:05:17 2011, 美东) 提到:
是里面，可能是肌腱。
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
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x*****i
发帖数: 5035 | 29 新买的皮鞋一般都会磨脚，不能马上天天穿， 或者穿的时候，在磨脚的地方贴块创可
贴 |
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d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Nov 3 20:03:49 2007) 提到:
http://www.livingincomfort.com/jerubvaspma3.html
功率大,效果好,其他的按磨器都可以扔进垃圾筒了,$184,
不过确实物有所值,便宜的都是浪费钱.我买过好几个了,
还有按磨椅按磨垫,都比不过这个,跟医生用的很相似.
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kongxin (空心) 于 (Sat Nov 3 20:11:32 2007) 提到:
有没小点的？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Nov 3 20:37:05 2007) 提到:
小了不管用，医生用的比这个还大。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sa |
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w********6
发帖数: 1853 | 32 auggie那臭爪子， 扑我或者推我的时候， 爪子抓疼死了。 一看发现指甲也不长， 难
道要用这东西磨一磨会好点吗？ |
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j**********j
发帖数: 322 | 33 应该是宝宝latch on只吃到了rt，再加上是新rt，所以疼
我记得我头2周也是被宝宝咬破了，涂了nipple cream还扣伽，后来找lactation
specilist谈，人家给我现场指导了半天，再加上我忍啊忍，宝宝就越latch on越好，
大概后来我的也被磨成老皮了，逐渐地就完全不疼了。 |
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m*r
发帖数: 41 | 34 多谢各位鼓励和支持。
第一次跑回来，连脚底板都磨得疼。休息了周末就好了。
这小腿肚子疼看来多得坚持几天。 |
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G******U
发帖数: 4211 | 35 这个不要被我碰上。太容易起出来了。要我就非要较这个劲
把它起出来不可。需要的工具最多不过是两把螺丝刀，管钳子，砂轮。
砂轮用来把周围路面磨低。管钳子用来左右转松动。 |
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z***i
发帖数: 8285 | 36 扯。一把榔头就够了，跟起钉子一样啊
这个不要被我碰上。太容易起出来了。要我就非要较这个劲
把它起出来不可。需要的工具最多不过是两把螺丝刀，管钳子，砂轮。
砂轮用来把周围路面磨低。管钳子用来左右转松动。 |
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R**********5
发帖数: 715 | 37 宝宝7周大，这几天把全家磨得心力憔悴呀。。。
刚看着母乳可以基本达到供需平衡了，小家伙吐奶又严重了。。。
要不是吃下去不久一口口的往外吐白花花的奶水，要不就是吐出来的都成了豆腐渣状的
了。。。
奶妈我容易吗，半夜爬起来泵奶，RF涨奶溢奶的，从开始哺乳就没舒服过了，想着她多
长肉肉，长高高长大大的，结果人家全给吐了。。。
吐奶是一方面，另一方面就是毫无缘由的哭呀，嚎呀，扭呀，挣扎呀。。。
尿布换了，奶给喝了，人家就是不爽
放下crib就哭，抱起来也是在人身上一个劲的扭，满脸涨得通红，外加惨烈的哭嚎，看
得人心疼极了。。。
特别是昨晚，搞到12点多不睡，哭的谁都哄不了，后来估计她自己都累得不行了才安静
了。。。
搞得我都想找儿医给看看了，可宝宝吃正常（除了这几天吐奶严重点儿），拉臭也正常
，就是闹人啊闹人呀。。。
如何是好呀，JMM有啥好招没呀！？
在这样下去，我都快blue了。。。 |
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j****2
发帖数: 3211 | 39 我赶脚是透气性，垫子形状都差不多，支撑性，还有就是磨不磨，骑俩小时以上得
材料不同，有的是foam，有的是gel |
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s********a
发帖数: 1447 | 41 要不你换个上衣
那种可以用布把腋窝隔开的 估计就不磨肉了~ |
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D****o
发帖数: 12808 | 42 有一次是穿凉鞋磨破皮，然后去打网球，回来磨掉好大一块皮
生疼生疼的，但这些皮外伤都是小事
我怕脚真得要内伤，就得不偿失了了
已经cancel了明天的tennis，游泳我再想想吧
刚刚下决心每天都运动，我就这么不给力 |
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s**********n
发帖数: 1485 | 44 一手老茧有什么不好。。。死提还好了，玩那个Heavy Gripper才叫磨手。我这才玩一
个月，左右手已经各磨过一个洞了。
实在不喜欢起茧可以像Tsatsuline书里说的用什么温水浸泡之类的。我没试过不过。 |
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e****q
发帖数: 1668 | 45 据说这种鞋就是模拟bare foot running 设计的，穿着很舒服就像手套似地，但是保护脚底不会磨
出糨。好像穿这个鞋跑就必须用前脚掌着地，不会背疼。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 46 我跑前喝一杯橙汁，或者半瓶gatorade，跑的时候带gatorade，2到3mile喝一次，天热
的时候喝得更勤。
运动bra我是穿的adidas的，也不分abcd，不管什么牌子还似乎去店里试一下比较好。
我一直穿不了紧身的短裤，除非是过膝盖的，不然裤子边磨大腿。这跟出汗多也比较有
关系。我以前穿普通短裤也磨的，最近减肥一些以后终于可以穿普通短裤了，紧身裤没
敢试过，下次试试看。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 47 爱出汗的最高境界是topless也磨。。。我记得+1有一次光着上身跑，大臂下面就磨破
了。 |
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e******e
发帖数: 10121 | 48 跑时看到马路边上很多举着板子提供凡士林的，公司同事说有人跑中会磨得蛋疼：） |
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m*****o
发帖数: 408 | 49 最近跑步加量 运动袜和右脚大脚趾的侧面摩擦 每天都有水泡啊 疼啊 怎么办
请大家推荐个运动袜啊 应该不是鞋子问题 NIKE FLEX RUN 袜子有一双阿迪的
还勉强 彪马的磨得很厉害 有没有其他牌子推荐 新百伦的怎么样 或者阿迪哪
个 好点 亚瑟士的呢 |
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