d*********o
发帖数: 6388 | 1 http://sports.people.com.cn/n1/2018/0514/c22159-29987924.html
人民网北京5月14日电（王超） 北京时间10时41分，“无腿勇士”夏伯渝成功登顶珠峰
，成为世界登顶珠峰中年龄最大的残障人士。
夏伯渝现年69岁，是中国登山队早期队员，这是他第五次挑战登顶珠峰。1975年，夏伯
渝在内的20人登山突击队向珠穆朗玛峰出发。登到8600米时，天气变差了，登山队开始
下撤。在7600米处过夜，同行的一名藏族队友因体力透支、丢了睡袋，情况极为危险。
夏伯渝让出睡袋，结果在第二天的晚上，夏伯渝发现鞋子脱不下来，之后医生诊断冻伤
需要截肢，当时他只有26岁。
安装假肢后，他的生命之火又被重新点燃。练习时，腿和假肢相交处磨肿、磨破、磨
得鲜血淋漓，夏伯渝都坚持着，结果诱发了淋巴癌。但他依然保持乐观：“再登珠峰就
是我的奋斗目标，我一直为这个目标在努力、在坚持。” 他说因为有了这个梦想，每
一天都没有停止锻炼，但是这个过程却异常辛苦。这段经历让夏伯渝感到既欣高兴又遗
憾。高兴的是1975年的队友最终成功登顶珠峰，遗憾的是他只得躺在病床上忍着剧痛从... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 4 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 呼格案昭雪推手 汤计九年磨一剑(多图) ——专题：还原历史真相 记者锲而不舍成楷模
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 7 14:58:20 2015, 美东)
汤计在新浪博客中贴出盘坐的照片，标题是「我在寂静的峻岭中天人合一」。
汤计在聆听呼格吉勒图案重审宣判那一刻，合掌祈祷。
呼格案平反后，汤计接受呼格吉勒图父母赠送的锦旗。
年近花甲的汤计虽然没当什么官，但在新闻史上留名了。
2014年12月15日8时30分，内蒙古高级人民法院将呼格吉勒图案件再审的判决书送到呼
格父母手中，18年前因杀人案、流氓罪被判处死刑并迅速执行，死时仅19周岁的被告人
呼格吉勒图终于得以昭雪。而前后9年坚持不懈追踪此案，6年内写了5篇内参，助推呼
格案再审，使冤案得以昭雪的是已经年近花甲的新华社内蒙古分社记者汤计。
2015年1月22日，新华社内蒙古分社举行记者汤计记个人一等功表彰暨报告会。新华社
及其网站高调报导对汤计的表彰、记功。当天，新华社社长蔡名... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 5 这个很要求技术活。 你不小心把皮磨破了就麻烦了。 不像实木大不了再磨几层。
而且， 如果整个木板地不平的话， 很难控制机器。
至于凹槽本身到没啥事。 不是磨的问题。 你找合适的洗涤液清理干净就是。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
sweetcherry (甜樱桃) 于 (Wed Aug 22 21:01:35 2012, 美东) 提到:
前不久好像有个帖子，说借用 breast pump 结果传染上了乙肝。
用别人用过的 breast pump ，只要自己配管子和奶瓶，光用个机器是不会传染的吧。
要不然那华人上那么多 MM 转自己用过的 breast pump 呢，还满走俏呢。
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bjjasmine (茉莉) 于 (Wed Aug 22 21:02:40 2012, 美东) 提到:
按照某些人的理论，除了血液传播和母婴传播，别的途径都不存在
或者说微乎其微等于不存在
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apeach97 (apeach) 于 (Wed Aug 22 21:10:00 2012, 美东) 提到:
除非是医院专用的,personal的breast pump的设计不能保证机... 阅读全帖 |
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a****n
发帖数: 8553 | 7 我家的不累娃，用了顶多两年，套子已经磨得不像样子了，看着挺厚实的材料，超级不
经磨，连肩膀上那俩个小垫子都磨破了。
不过我在二手卖场见过一个britax，套子已经不是原装的了，是自己缝的，还要50刀。 |
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a****n
发帖数: 8553 | 8 我家的不累娃，用了顶多两年，套子已经磨得不像样子了，看着挺厚实的材料，超级不
经磨，连肩膀上那俩个小垫子都磨破了。
不过我在二手卖场见过一个britax，套子已经不是原装的了，是自己缝的，还要50刀。 |
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i***0
发帖数: 8469 | 9 看到网上很多哥们讨论跟洋妞的经验,我就抛砖引玉,先讲讲我的感觉,
与大家交流.,
第一次跟洋妞是在94年,刚大学毕业,认识一个在大学教英语的美国外
教(25岁),长的很一般.她有个台湾男朋友,但他家不欢迎她,她就来大
陆学习中文,希望有机会改变男朋友家人的印象. 我很高兴有个老外跟
我一天到晚的说英语,有空我们就泡在一起.有一次,她提出要到我住的
地方看看(我自己有一套房子),我们买了烧鸡还有啤酒.那天晚上,借着
酒劲我们聊了很多,她还告诉我很多她跟她男朋友性方面的事情.我还
基本上是个童子鸡(大学时候在高中女朋友家做过2次),那里受得了这
种挑逗.当我感到有点困,歪到在床上时,她靠了过来.
我很紧张不知道该做什么,心里很矛盾,很担心她对我有什么企图,我
不想娶她.她也感觉到了,让我放松. 她的手很温柔但很坚决的伸进我
的衣服里,抚摸我.最令我惊讶和难忘的是,她把我的裤子退掉,把我的
弟弟捧着,欣赏了好一会儿(我的小弟弟,勃起有21厘米
长),然后开始用舌头舔我的弟弟,我那时候一个星期才洗两次澡,还SY,感觉弟弟很脏有
味道,我说要去洗洗,她压着我的腿不让我动,过后她告诉我,她喜欢那种... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 10 我双打拍用薄手胶，单打拍用厚手胶，一般三个月就磨破了，
倒没觉得磨手，可能一直这样没啥感觉，食指上两指节侧边都是茧子。
难道你用的毛巾胶加防滑粉？那个磨手。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
gstinsg (我又涨了) 于 (Thu May 17 12:17:15 2007) 提到:
track,跑了8km，感觉缓阵和稳定性都比原来的那双ds trainer 9好得多，重量上两盎司的差距基本上感受不到。比起另一双rider 9，稳定性也要好。
不过穿的那种最低邦的袜子，左脚脚后跟磨破了皮，dt 9，rider 9从来没有过的，nb732倒是跑一次磨一次，看来以后要穿高些的袜子了。
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu May 17 18:07:01 2007) 提到:
太低的我穿的不舒服。不管跑步走路。hehe
盎司的差距基本上感受不到。比起另一双rider 9，稳定性也要好。
nb732倒是跑一次磨一次，看来以后要穿高些的袜子了。
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webfish (顺流逆流) 于 (Thu May 17 23 |
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b****r
发帖数: 1395 | 12 没什么可多说的，都是最基本的装备。其它大部分都是免费租的，学
校冰场提供。
鞋是ccm的，买的时候是$200打折到$140。当时还以为捡了大便宜，后
来才发现sportchek卖东西没有原价的，都是折后价。
这个鞋好的地方是刀假比较厚实，但同时也是一个小缺点，还是不如
现在的鞋轻。鞋头是硬的塑料，不象以前的鞋是传统的fabric材料做
的鞋头，所以不会有磨破的情况。缺点是透气性还不是最好，我看去
年款easton的鞋在鞋底上都有透气的孔。还有一点不是很好的就是脚
怀处有一点点低，就是一点点，但是有一次shinguard没有完全cover
脚踝处，被puck打中了，疼死了，当时是一只脚滑回bench的，缓了半
天才缓过来。
蓝色的blade guard是穿着鞋在硬地面上走用的，保护刀刃。黑色的
是用完以后套在刀上的，因为有时不可能把水完全擦干，保持刀干燥
防止生锈。
手套也是easton的，很舒服，缺点是当时徒便宜买的大了半号，有时
觉得略微有些不合手，但是比以前的好，以前的手套磨中指第二指关
节磨得厉害。手套不是全皮的，是皮加布的。皮的还是要更结实一些，
但好在我们打球不是非常狠。
球 |
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d********3
发帖数: 7220 | 13 1、刚开始hiking身体有个适应过程，通常前1迈都会很累，多走这个症状会减轻
2、爬一般的山，特别是没碎石的，建议不要穿boots，一个累还一个容易磨脚。不过不
管穿什么鞋，hiking身上永远带几个创可贴，有磨的地方赶紧贴起来，不要让它磨破
3、boots对脚踝酸痛没保护，是防止扭伤。同上，我一般穿running的鞋就够了，或者
那种trail running的鞋
4、你们俩肌肉群强度不同，没有谁对谁错
5、防晒还是得banana boat
long |
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w*****y
发帖数: 111 | 14 比赛的奖品，不知道是哪个型号的。发现磨脚之后立即扔掉了。
得出的教训是：买鞋的时候要摸摸脚后跟那块的内衬，如果特别硬，就要慎重。一旦外
面那层衬布磨破之后，内衬就会磨脚后跟。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 15 我是一个做事喜欢留足裕量的人。如果有一个目标需要完成，我会尽量在前半段时间，
或者距离deadline相对比较远的时候，就多赶一赶进度，这样后半段时间就能相对宽裕
灵活一些。在马拉松的战术上，我往往会前半程多赶一赶时间，这样后半程就能有足够
的资本用来挥霍。这样的战术，是根据自己的实力而制定的。学习和工作上，我不是一
个绝顶聪明的人，所谓笨鸟先飞正是如此；对于马拉松而言，我的训练量又不足以支持
我后程发力，所以必须提前加速。
当然，一个合理的目标，是完成这一战术的前提条件。对于这次波士顿马拉松的准备，
虽然训练量不大，但是训练的连续性和强度还是得到了很好的保证。自从费马以来，我
已经连续140多天没有间断跑步，新年和春节都没有休息，而且平均下来保证了每天大
概4miles, sub 7 pace的强度，所以现在的水平和状态至少和去年在费城的时候能够持
平。费马时半路去了一趟厕所还跑出了大概2:57的成绩，考虑到波士顿整体下坡的地型
和顺风的天气，2:55是我赛前给自己设定的一个保守的目标。
其实我在来波士顿之前并没有如此之高的心气和决心，但是一旦沉浸于比赛的气氛中，
追求更好的成绩总是... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
sinofenfen (fenfen) 于 (Tue Nov 10 10:40:14 2009, 美东) 提到:
1：经过考古，发现大家对上半身的穿着有较多的讨论：不能穿棉质的。那么该穿什么
材料的？我看店里面卖的非棉质运动上衣大部分是polyester,也就是聚酯的。这个大类
别里面还有没有什么讲究没？
2：那么下半身的衣服呢？也遵循非棉质的指导原则？还是无所谓？内裤貌似没的选吧
，相信都是棉质的，运动短裤呢？
谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Nov 10 10:50:02 2009, 美东) 提到:
看什么天气。有些材料可以更强的把水分吸到外面。而且还不影响透气。
比如什么Coolmax什么Goretex
有个详细解释 rec.running faq
http://www.faqs.org/faqs/running-faq/part1/
section
Clothing Mate... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 2027 | 17 承蒙追哥抬爱，决定早上出去跑上一把，也不枉耽误早晨的大好时光。发现周末六七点
钟就有美女出没跑步了，感觉甚爽。于是跑了一个斑马距离。
Split Time DistanceAvg Pace
Summary 1:41:33.3 13.11 7:45
1 7:53.0 1.00 7:53
2 7:40.0 1.00 7:40
3 7:49.2 1.00 7:49
4 7:41.9 1.00 7:42
5 7:48.6 1.00 7:49
6 7:47.9 1.00 7:48
7 7:20.1 1.00 7:20
8 7:36.2 1.00 7:36
9 7:39.1 1.00 7:39
10 7:41.5 1.00 7:42
11 7:52.5 1.00 7:53
12 8:02.7 1.00 8:03
13 7:49.3 1.00 7... 阅读全帖 |
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n****u
发帖数: 182 | 18 顶着锅盖问一下，mm们有没有D-E cup适合 long run的bra推荐？cw-x, moving
comfort之类都试过， 现在问题就是不带钢圈的胸下面那个地方会磨，带钢圈的和钢圈
接触的地方会磨，只要跑6-7 mile以上，就会有一块皮磨破。。。真的好纠结啊。。。
另外试着问问有没有推荐给平足的鞋？ |
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s****e
发帖数: 914 | 19 也贴个今天的心率图. 分析下自己的图，发现一个问题，就是跑前没热身，头6分钟心
跳过低。下次去，先快走或慢跑把心率提上来。大家是不是也是这个策略？
心率带第一天就把胸磨破了，涂点酒精今天继续磨。等着磨出老茧的那天！Google一下
，大概有两办法：1. 涂凡士林 2. 把pad中间部分移到侧面，胳膊下方。不知道第2招
管不管用。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 20 个人觉得，阿迪的鞋特别结实耐磨 鞋头和侧面很难磨坏 但脚感特别硬 打长时间的比
赛特别是前后场来回比较多的 脚趾前端经常顶的很疼 或者磨伤脚
爱世克斯的鞋包裹脚特别舒服 不伤脚 但是不耐磨 几个月就表面就磨破了 |
|
r********e
发帖数: 1686 | 21 悄悄的问一句，穿flat大家都不磨脚吗？
我都不敢买这种鞋子了，尤其网上，就是现场试穿了，回去有些还是磨脚。
也不知道时不时我脚长的有问题，这种鞋子总是把我的后跟磨破皮出血，每次后面都贴
个创口贴菜行。
哎 |
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G**i
发帖数: 1292 | 22 老北京家家都睡炕，炕下头有炕洞，冬天生个带轱辘的小铁炉子，傍晚时推进炕洞里，
炕便一宿都是热乎的。在寒冷的北方，这不失为一种简便实惠的取暖办法。老百姓一般
不睡凉炕，怕作下病，有俗话说，“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”，指的是生熟不论的
生猛，不是凡人。那晚，我睡在热炕上，莫姜睡在小床上，我翻来覆去地睡不着，一来
是从没有和陌生人这样睡过，二来是跟一个脸上有刀痕的人同睡，就好像和鬼睡在一起
。《豆汁记》里，当了官的莫稽，以娶叫花子的女儿为耻，上任的时候以赏月为由，把
金玉奴推到江里去了。这个北宫门捡来的莫姜，谁又能保证她是好人?我心里埋怨母亲
的粗心大意，埋怨母亲太不把我当回事，就在炕上弄出很大声响，暗示对方我并没有睡
着，时刻在警惕着呢。小床上，静得如同没有人，借着窗外的雪光，我见莫姜侧身躺着
，如一张弯弯的弓，一动也不动。在这滴水成冰的天气，她那一床薄薄的棉被，抵得住
吗?她睡着了没有?她不可能睡着，没睡着怎么不动弹?她在想什么?满心的思虑，满心的
恐怖，我终熬不过没有声息的莫姜，在焦躁中沉沉睡去。
早晨醒来是满天的大太阳，伸了个懒腰，洒满阳光的窗户纸上有树影在摇曳，掀开
窗帘，玻璃上... 阅读全帖 |
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f******k
发帖数: 5329 | 23 你们都有没有穿过新鞋呀。
磨脚就是，脚后跟上面，脚脖子后面皮很薄的那个地方被鞋后梆儿磨得很不舒服，很容
易皮破血流。
本来向你们请教英文，结果我还得教你们中文。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 24 我们为什么结婚呢，是因为相爱？因为到了结婚的年纪？因为各个方面看着很合？因为
家庭压力？还是因为意外怀孕？因为寂寞要找个伴儿依靠着？
我的朋友熟人不少，这些情况都有。有个女朋友离婚后对我说，不是对前夫灰心，
是对婚姻本身灰心了。我问为什么，她说因为生活跟她本来想象中的婚姻不一样，而且
觉得，想象中的婚姻，无论跟哪个男人，都无法创造出来。我又问：那你跟你前夫说过
你理想的婚姻吗？
她说刚说个开头，就被他笑了，以后没办法再说。我继续问：你理想中的婚姻，到
底是什么样子的？
她沉默了一会儿：就是，两个人……好好地过呗。
我还是继续问她。最后她说：房子要有几个房间，两个人能有个独立的空间，可以
各干各的事情，周末要有点两个人的活动，到郊外去玩，对男人的要求是他能分担一些
家务，注意卫生，愿意参加大扫除。
她的要求一点儿都不过分，可是，她的前夫不愿意配合她，他喜欢睡懒觉看电视玩
游戏，不喜欢去郊外，认为家务是女人的事，跟她没关系。
他们就为了这些琐事，吵了两年，终于分手。开始也并不是不相爱,她前夫给她买
首饰，买新衣服从不吝啬，她出来聚会他从来都管接管送，而她吃着一口好东西也记得
要给他带回去，... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 25 我们为什么结婚呢，是因为相爱？因为到了结婚的年纪？因为各个方面看着很合？因为
家庭压力？还是因为意外怀孕？因为寂寞要找个伴儿依靠着？
我的朋友熟人不少，这些情况都有。有个女朋友离婚后对我说，不是对前夫灰心，
是对婚姻本身灰心了。我问为什么，她说因为生活跟她本来想象中的婚姻不一样，而且
觉得，想象中的婚姻，无论跟哪个男人，都无法创造出来。我又问：那你跟你前夫说过
你理想的婚姻吗？
她说刚说个开头，就被他笑了，以后没办法再说。我继续问：你理想中的婚姻，到
底是什么样子的？
她沉默了一会儿：就是，两个人……好好地过呗。
我还是继续问她。最后她说：房子要有几个房间，两个人能有个独立的空间，可以
各干各的事情，周末要有点两个人的活动，到郊外去玩，对男人的要求是他能分担一些
家务，注意卫生，愿意参加大扫除。
她的要求一点儿都不过分，可是，她的前夫不愿意配合她，他喜欢睡懒觉看电视玩
游戏，不喜欢去郊外，认为家务是女人的事，跟她没关系。
他们就为了这些琐事，吵了两年，终于分手。开始也并不是不相爱,她前夫给她买
首饰，买新衣服从不吝啬，她出来聚会他从来都管接管送，而她吃着一口好东西也记得
要给他带回去，... 阅读全帖 |
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T*********e
发帖数: 365 | 26 度娘问答：领袖与人民
李唐风
领 袖
紫禁晶棺一寡人
曾掀江海洗昆仑
挥师赤壁人间土
御笔判官天下坟
早起鸣蛙虫鸟和
夜来封雪沁园春
千秋歌管余梁绕
咫尺衣冠锁腊魂
一个很简单的问题：领袖与人民，谁更重要？
答案应该也很简单，可是多数人回答起来，可能颇费周章，甚至难于启齿，有的人连想
都不曾想，连想都不愿想，或者连想都不敢想。
要我现在回答，当然是人民更重要了！领袖固然重要，但是，人民更重要！
为什么呢？
我曾为此登门请教过度娘：“为什么把最高领导人称作领袖？”
度娘告诉我：“一件衣服，最高的部位是领子，最突出的部位是袖子。领子挨着你的头
脸颈，人格端正，领子就正直，代表了人的仪表。袖子挨着你的手，手勤则袖舞，手段
高明则长袖善舞，代表了你的行为表率。一个政府，就好比这个国家的衣服，最高瞻远
瞩、有头脑、有思想的就是领子，所以叫领导。最有力量的是接近手、指和拳头的袖子
，所以有权力、权利和行动力。两方面都占全了的人，就是这个政府的领袖。可是呢，
领子和袖子又是衣服上最容易被染黑、被弄脏、被磨破的地方，所以洗衣时那里最需多
加清洗，而人们换新衣服时，往往是因为领子或袖子都已经破损了，尽管... 阅读全帖 |
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a********t
发帖数: 4255 | 27 水泥地是磨很快的
有一次我正准备给宝儿同学磨爪子，在装电池，it 突然跑到阳台，哐哐，在地上一阵
狂抓，然后我一看....得，省事儿了，不用磨了，光秃秃的
平时他们就是互相追着那样跑，不厉害
昨天是碰到了一只husky mix puppy,小姑娘生猛的很，朝所有大狗脖子上一顿狂咬，然
后宝儿同学发彪了，追在屁股后面一通狂追，小狗多次被撞翻在地，非常之rough. |
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r*****a
发帖数: 27155 | 28 没出血吧？我咋觉得应该没事，指甲磨短之后自然就接触地面少了，倒是pad才是容易
磨破的
如果磨出血了的话，有可能是hip的问题呢 |
|
T*********e
发帖数: 365 | 29 度娘问答：领袖与人民
李唐风
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曾掀江海洗昆仑
挥师赤壁人间土
御笔判官天下坟
早起鸣蛙虫鸟和
夜来封雪沁园春
千秋歌管余梁绕
咫尺衣冠锁腊魂
一个很简单的问题：领袖与人民，谁更重要？
答案应该也很简单，可是多数人回答起来，可能颇费周章，甚至难于启齿，有的人连想
都不曾想，连想都不愿想，或者连想都不敢想。
要我现在回答，当然是人民更重要了！领袖固然重要，但是，人民更重要！
为什么呢？
我曾为此登门请教过度娘：“为什么把最高领导人称作领袖？”
度娘告诉我：“一件衣服，最高的部位是领子，最突出的部位是袖子。领子挨着你的头
脸颈，人格端正，领子就正直，代表了人的仪表。袖子挨着你的手，手勤则袖舞，手段
高明则长袖善舞，代表了你的行为表率。一个政府，就好比这个国家的衣服，最高瞻远
瞩、有头脑、有思想的就是领子，所以叫领导。最有力量的是接近手、指和拳头的袖子
，所以有权力、权利和行动力。两方面都占全了的人，就是这个政府的领袖。可是呢，
领子和袖子又是衣服上最容易被染黑、被弄脏、被磨破的地方，所以洗衣时那里最需多
加清洗，而人们换新衣服时，往往是因为领子或袖子都已经破损了，尽管... 阅读全帖 |
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T*********e
发帖数: 365 | 30 度娘问答：领袖与人民
李唐风
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早起鸣蛙虫鸟和
夜来封雪沁园春
千秋歌管余梁绕
咫尺衣冠锁腊魂
一个很简单的问题：领袖与人民，谁更重要？
答案应该也很简单，可是多数人回答起来，可能颇费周章，甚至难于启齿，有的人连想
都不曾想，连想都不愿想，或者连想都不敢想。
要我现在回答，当然是人民更重要了！领袖固然重要，但是，人民更重要！
为什么呢？
我曾为此登门请教过度娘：“为什么把最高领导人称作领袖？”
度娘告诉我：“一件衣服，最高的部位是领子，最突出的部位是袖子。领子挨着你的头
脸颈，人格端正，领子就正直，代表了人的仪表。袖子挨着你的手，手勤则袖舞，手段
高明则长袖善舞，代表了你的行为表率。一个政府，就好比这个国家的衣服，最高瞻远
瞩、有头脑、有思想的就是领子，所以叫领导。最有力量的是接近手、指和拳头的袖子
，所以有权力、权利和行动力。两方面都占全了的人，就是这个政府的领袖。可是呢，
领子和袖子又是衣服上最容易被染黑、被弄脏、被磨破的地方，所以洗衣时那里最需多
加清洗，而人们换新衣服时，往往是因为领子或袖子都已经破损了，尽管... 阅读全帖 |
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发帖数: 365 | 31 度娘问答：领袖与人民
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一个很简单的问题：领袖与人民，谁更重要？
答案应该也很简单，可是多数人回答起来，可能颇费周章，甚至难于启齿，有的人连想
都不曾想，连想都不愿想，或者连想都不敢想。
要我现在回答，当然是人民更重要了！领袖固然重要，但是，人民更重要！
为什么呢？
我曾为此登门请教过度娘：“为什么把最高领导人称作领袖？”
度娘告诉我：“一件衣服，最高的部位是领子，最突出的部位是袖子。领子挨着你的头
脸颈，人格端正，领子就正直，代表了人的仪表。袖子挨着你的手，手勤则袖舞，手段
高明则长袖善舞，代表了你的行为表率。一个政府，就好比这个国家的衣服，最高瞻远
瞩、有头脑、有思想的就是领子，所以叫领导。最有力量的是接近手、指和拳头的袖子
，所以有权力、权利和行动力。两方面都占全了的人，就是这个政府的领袖。可是呢，
领子和袖子又是衣服上最容易被染黑、被弄脏、被磨破的地方，所以洗衣时那里最需多
加清洗，而人们换新衣服时，往往是因为领子或袖子都已经破损了，尽管... 阅读全帖 |
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发帖数: 365 | 32 度娘问答：领袖与人民
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一个很简单的问题：领袖与人民，谁更重要？
答案应该也很简单，可是多数人回答起来，可能颇费周章，甚至难于启齿，有的人连想
都不曾想，连想都不愿想，或者连想都不敢想。
要我现在回答，当然是人民更重要了！领袖固然重要，但是，人民更重要！
为什么呢？
我曾为此登门请教过度娘：“为什么把最高领导人称作领袖？”
度娘告诉我：“一件衣服，最高的部位是领子，最突出的部位是袖子。领子挨着你的头
脸颈，人格端正，领子就正直，代表了人的仪表。袖子挨着你的手，手勤则袖舞，手段
高明则长袖善舞，代表了你的行为表率。一个政府，就好比这个国家的衣服，最高瞻远
瞩、有头脑、有思想的就是领子，所以叫领导。最有力量的是接近手、指和拳头的袖子
，所以有权力、权利和行动力。两方面都占全了的人，就是这个政府的领袖。可是呢，
领子和袖子又是衣服上最容易被染黑、被弄脏、被磨破的地方，所以洗衣时那里最需多
加清洗，而人们换新衣服时，往往是因为领子或袖子都已经破损了，尽管... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 1424 | 33 四、市井大杂烩类
1、捡梅子胡胡（核）：把街上捡回来的梅子胡胡砸开，取出里面的芯芯积攒起来，然
后拿到人民路中药材公司门市部上去卖点钱买冰糕，或者把梅子胡胡两面磨穿一个小孔
，用针把里面的芯芯掏出来，含在嘴里当吹吹，吹得大人烦。也可以互相猜对方手中的
数量，也是一种初级的赌博活动。
2、捡牙膏皮皮：与上一个相同，主要是自力更生找点零花钱，主要销往羌江南路云母
厂电影院对门的废品收购店或者是新桥（现雅安宾馆）外的废品收购店，二分钱一个。
3、串门：娱乐生活溃乏，几乎每天大人都要带小娃娃去串门，摆龙门阵，是当是信息
来源的最佳方式，类似现今的上网冲浪。
4、买小北街哑巴风筝：春天到了，老雅安的风俗习惯是要放风筝的，只要是老雅安人
基本上都晓得小北街哑巴风筝，哑巴风筝不仅价格公道，而且质量上乘，据说所用竹片
都要放在刀口上测平衡，怀念总是随着哑巴风筝在空中飞舞。
5、跳舞：工人俱乐部滑冰场，天上扯几根星星灯，一元钱一张的舞票，雅安最大的交
际场，有钱的可以买汽水喝。
6、撮鱼：最爱是羌江河原皮革厂后边的河岔，一撮箕下去，不知要弄起好多雅鱼苗苗
。
7、粘叮叮猫（蜻蜓）、懒懒洋（知了）：用竹竿... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 1424 | 34 （转帖）往事随风------老雅安人的随想
往事是一串平淡无奇，却总会令自己珍爱不已的珍珠，回忆为它镀上了不朽的光芒，时
光在上面留下了深深的印迹。日子一天天的过去，只有一些值得回忆的东西在心中沉积
，可能只是一阵微风，也许只是一场小雨，但总会有一两朵浪花在撞击你我的心灵。
提笔静思，童年的一切欢乐，涉水而至，童年的种种游戏以及经历的事情，历历在目。
与而今五花八门的电玩、惊险刺激的蹦极、前卫时髦的滑板、日新月异的流行风等等相
比，我们的童年游戏以及经历的事情显得很老土，很拙朴，很简单，可是它却承载了我
们童年的每一份沉醉与快意，凝聚了我们对往事所有甜蜜感受和美好的记忆。
记得那时男孩们特别热衷于滚铁环。求人将一根铁条扭成环状，如果还能在上面加上几
个弹簧垫圈，那更是一流装备了，再用长柄的铁钩驱动铁环向前滚动。我们在雅安的道
路上，不知疲倦的奔跑，铁环滚动时发出的声音，清脆、悦耳，不但响彻我们童年的每
一个晨昏，甚至到今天，身陷红尘深处的我们，透过都市的喧嚣，仍能依稀分辨出那种
纯粹的动人的声音。
还有一种玩具：产灯儿(砣螺)，也是我们所钟爱的。我们一般都各自拥有好几个砣螺... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 前两天跟同事闲的没事就去逛商场看看有没有好看的衣服之类的，呼呼，逛了没多长时
间我就看上了一双特别漂亮的鞋子，但是那个码数我穿着有点大，走路的时候都会掉。
然而很悲催的事情是那双鞋子就只有这一个码数。如果要是想要的话就需要从其它地方
调货。
所以我当时就直接上网看了一下，网上有一双跟这个一模一样的，最主要的还比商场的
便宜。所以我就买了网上这双鞋子，可是苦逼的事情又发生了。买回来的这双鞋子太夹
脚了，我穿着还没走5分钟呢就给我脚后跟磨破好大一块。
当时把我磨得疼的都想把鞋子给扔掉，所以我就在网上找各种能把鞋子弄大的方法，什
么用醋泡，用酒泡，让别人帮我撑，最后总算是不像之前那么夹脚了。但是也只是能穿
一个小事左右，要是穿的时间稍微长点的话那么就又开始疼了。
所以我想请教一下大家还有没有其它的方法能把鞋子给我弄大点，不至于磨脚的，要不
然我花这么多钱买了一双不能穿的鞋子那该多苦逼啊，我当时还是咬着牙买的呢。有知
道的大仙赶紧告诉我一下吧，在这里跪谢了。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 36 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: usawinwin (win), 信区: Piebridge
标 题: 我们为什么要结婚？(长却有道理）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 27 09:41:06 2010, 美东)
我们为什么结婚呢，是因为相爱？因为到了结婚的年纪？因为各个方面看着很合？
因为家庭压力？还是因为意外怀孕？因为寂寞要找个伴儿依靠着？
我的朋友熟人不少，这些情况都有。有个女朋友离婚后对我说，不是对前夫灰心，
是对婚姻本身灰心了。我问为什么，她说因为生活跟她本来想象中的婚姻不一样，而且
觉得，想象中的婚姻，无论跟哪个男人，都无法创造出来。我又问：那你跟你前夫说过
你理想的婚姻吗？
她说刚说个开头，就被他笑了，以后没办法再说。我继续问：你理想中的婚姻，到
底是什么样子的？
她沉默了一会儿：就是，两个人……好好地过呗。
我还是继续问她。最后她说：房子要有几个房间，两个人能有个独立的空间，可以
各干各的事情，周末要有点两个人的活动，到郊外去玩，对男人的要求是他能分担一些
家务，注意卫生，愿意参加大扫除。
她的要求一点儿都不过分，... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 37 菜菜鸟手记-2014IMMT全程铁人赛
练习篇--零打碎敲练大铁-
2013年愣头青耍了第一把大铁，连滚带爬推车捡药好歹算是跑了下来，也算积累点儿经
验教训。后来听说长期大剂量有氧运动会给心脏带来很多负面效应，比如说肥大、钙化
等等。这话题永远争论不休经常引起个网络骂街神马的，究竟谁对谁错也还是难辨，咱
小心点儿应该总没坏处。作为一个小技术员，也还有赚钱糊口的事情要做，也要有更多
的时间陪伴家人。
从13年秋天开始，逐步改变了原来的每次大剂量跑步的方法，改为零打碎敲，尽量把以
前长时间的练习拆散。修改生活习惯，早起，开发早上上班之前的时间段。晚上的时间
尽量不占用，即便占用，也只会是一小时以内的练习。除了每周末有一次长距离的跑步
或者自行车之外，其余所有的练习都压缩在每次一小时以内。总体来说还是只有大体方
向没有具体计划，所有练习都是零打碎敲随时调整变更，可以说不能算是训练，而只是
一种生活方式。
游泳
由于是从小就会的玩意儿，估计已经没啥长进，再想提高点儿，恐怕练吐了血也快不了
几分钟。整体来说游泳练习减量很多，大体上一周只有2-3次的样子。
按照高指导的指点，加了一些打水的练习，虽... 阅读全帖 |
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C*G
发帖数: 7495 | 38 C博说过，
牛牛拉升时遇到阻力然后在阻力附近慢慢地磨就磨破了，对熊熊是粉可怕的。
这次磨的是ema200,
hiahia |
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d********a
发帖数: 9567 | 39 双规后注意事项
双规后注意事项
当个笑话,未雨绸缪吧!说不定用得着!
话说这一进纪委，人的心情总是好不了。如果心里有鬼，更是忐忑不安，胡思乱想。
这时候，心里脆弱的人常常会崩溃，搞不好屎尿齐出。
所以，在没进纪委，甚至第一次收钱的时候，就要有心理准备，特别是了解纪委的
工作方法。
跟纪委的人物一定要把关系搞好——哪怕是他们的家属，别假清高——捞到了该分
多少是多少，（具体多去打听，比行情可以略低）。省的到时候连上贡都没门路。
当然了，毕竟是党委领导制。你一定一定要和上级的书记搞好。他是核心中的核心
。（行政领导虽说是2把手，可一但你出了事，他只看热闹不踩你，就已经算他是本分
人了。当然书记太弱，你走走2把手也无所谓——运用之妙，存乎于心）
下面谈几点，抛砖引玉。
1） 以静制动，静观其变
纪委总是利用你刚双规，对外界什么都不清楚这种心理给你来个下马威，让你交待
问题：“你的问题我们都掌握了！！！快点交待争取宽大处理！”
可稍稍一想，你就知道他们色厉内荏的本质了——如果真的掌握，还要你交待什么
——完全掌握了情况，一般就直接批捕了
（当然，有些情况，双规是为了让领导之间讨价还价利益叫还，... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 27064 | 40 原王立军秘书忻建威:被黑打的无辜者（一）
早在二十多年前，领导安排我去采访了重庆市政府第二招待所的保卫干部忻建威。
招待所与其说在风景秀丽的小泉公园里，不如说远在郊外的农村。那儿四周都是农民、
农田、农舍、农院、农作物，又没有高墙电网，招待所很不好管理。可是，忻建威负责
保卫工作后，却把它管理得井井有条，连招待所种的蔬菜也没掉一棵。
忻建威最令人信服的工作方法就是敬业，就是与四周群众打成一片，形成群防群治
网络。为此我写了一篇题目为《平安使者忻建威》的长篇通讯，首发于一九八0年元月
二日的《重庆日报》头版。
后来，忻建威当了警察，做户籍工作，我又先后三次采访了他。在作记者期间，我
先后采访了数十位警察，最受我感动的社区警察只有两个，一个是九龙坡区的徐晓琴，
另一个就是忻建威了。可以说，每采访他一次，我就感动一次，因为他每天总是在琢磨
如何把工作干好，如何使辖区平安，如何让老百姓满意。通过与忻建威，以及他辖区群
众的接触，我还发现了忻建威性格耿直坦率、为人忠厚正派、办事廉洁奉公和乐于帮助
他人等许多优点，我当时在《人民满意就是我的追求》一文中就写道："警民鱼水情是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 氢氰酸
注册@2017-10-12
1#
字体大小: 发表于 2018-02-10 20:31 |只看楼主
【氢氰酸讲故事】极品导师：顺我者昌，逆我者伤
写在前面的话：因为怕大家爬楼太麻烦，所以我决定放弃之前盖的高楼，还是每个故事
单另发帖好了。我会等故事完结了统一发上来，免得大家惦念。今天这个故事来源于一
个热心粉丝，我对某些细节进行了改编，结局则用了另一位类似经历的导师结局，大家
不要太认真。
这些故事首发于我的公众号“在美国的留学与行走”，搜HCNstory就可以关注。另外如
果想要转载的话请先与我联系，谢谢。
——我是神圣的正文分割线——
今天的主角R教授，敏感，多疑，因为自卑所以总是做出一副自负的样子，同时极为情
绪化，一言不合就对学生破口大骂，同时想尽办法去折磨对方。
大家还记得跳河自杀的杨宝德同学生前是怎样受到其导师的折磨吗？
我在“西安交大在读博士杨宝德自杀事件分析——学会拒绝”一文中写道：（这篇文章
没有在华人贴，在公众号里可以看到）
周老师竟然让杨同学为自己做各种私人的琐碎事情！比如帮自己拎包，去超市买东西，
每周五去家里打扫卫生，要求杨宝德早上去停车场接自己，擦... 阅读全帖 |
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n*****n
发帖数: 345 | 42 上面的MM回答其实都差不多涵盖了。
导致湿疹首先考虑是否食物过敏，蛋白过敏。这个要去做过敏源的测试，抽血，小宝宝
可能会受点儿罪。另外，有些食物过敏是会随着年龄增长而消失的。所以，这原因其实
也不好说。
湿疹还有另外一个有原因就是干燥。所以保湿很重要。据我所知的，前面提到的Aveeno
Baby，Eucerin Aquaphor都有效，这些在target,walmart, drugstore都可以买到，LZ
在给宝宝用之前，最好先小面积地测试一下。
另外，中医的方子也有效，我这儿有一个：将白鲜皮5克，土茯苓5克，金银花5克，加
300毫升水浸泡30分钟后，用砂锅煮开再小火熬30分钟。放凉之后给孩子擦洗湿疹患处。
我们的经验是：擦完之后，孩子立刻就不怎么痒了。抓挠的次数明显减少了。擦洗之后
，第二天湿疹患处的皮肤会慢慢变干，并开始脱皮。这个时候要注意给孩子擦保湿的护
肤霜。每天坚持擦洗，很快就会好的。
一次煮的药水放在一个小瓶里，用多少倒多少。剩下的放冰箱保存。保质期一般在24小
时左右，当发现药水中开始出现沉淀了，药就基本上失效了，需要熬新的。
还有MM曾经总结过西医的处理方法，也是我... 阅读全帖 |
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c**r
发帖数: 10001 | 43 已经用的是那种专门的婴儿指甲刀了，早先刚试用时就发现其他指甲比较好剪，
大拇指很容易剪到肉，好像因为大拇指的肉长的形状更高耸些. 所以一般就剪
其他指甲，大拇指主要靠磨，等实在比较长了才注意把指头肉往下掰着剪一点.
结果今天剪的时候，指甲比较短本来就不太容易靠住，正要下剪的时候宝宝一
动，指甲刀口一滑，把无名指又剪破了，:(
前几次剪的挺好，本来已经比较有信心了，这次又有点怵了. 本想剪勤点免得
宝宝把头脸挠破好些地方，现在想想是不是还是等稍微长点再剪保险点，或者
就是不剪了每天锉？大家都是怎么剪的呀，剪破的时候多吗？ |
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w***n
发帖数: 9040 | 44 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 296 | 45 一個人的一生能有多少個八年~~
能有一個自己深愛並深愛著自己的那個人陪著一起走過，即使再平淡，也是最最幸福的~~
前些天在facebook裡看到以前的同學回憶和她老公從相識，相知到相愛的8年，從國中
到大學到結婚的8年，今天又偶然看到這篇轉貼，真的很感動。
愛情不是生活的全部，日子在一點點地消逝，但是有你的陪伴，眼中的風景會是另一種美好。
珍惜每一天，珍惜每個愛我的，和我愛的人。
因為一個人的一生中只有那麼短短的幾個八年。
希望每個人都可以幸福。 ^-^
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原帖地址：http://www.douban.com/group/topic/14266356/
这个每个字都是真的，前边还有点儿逻辑，后边就都是片段了。争取中秋这两天播完~
1。我追他的，一眼看上了。人还小，不要面子， 生追了一年呢。他真对我说过你喜欢
我哪啊我改。。。。好在一个年少，一个无知，在一起就不计前嫌在一起了~
2。表白应该算是他跟我表白的。名义是约我商量他要不要... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 46 第五章
沉重的大门仿佛突然消失，程宗扬和萧遥逸本来都贴在门上，这会儿失去屏
障，同时跌了进去，摔成一对滚地葫芦。
程宗扬抬手往地上一撑，跃起身来，一边晃亮火褶。
徐君房没想到他竟然能轻轻松松打开这道门，在外面一叠声道：「怎么样？
怎么样？」
「一个好消息，一个坏消息。」
程宗扬道：「好消息是宋三他们真没捞到什么东西。坏消息是这里面也是空
的。行了，小狐狸，别找了，你没看到这地面干净得都跟舔过一样吗？」
徐君房扶着惠远进来，一脸难以置信地道：「竟然就这么进来了？程公子，
你怎么会有钥匙啊？」
「捡的。」
程宗扬眼睛忽然一亮，他收起火褶，跃起身，在墙上一拍，灯光乍然亮起，
将整个大厅照得如同白昼。
众人本能地遮住眼睛，避开刺眼的灯光。程宗扬眯起眼睛，外面的电路几乎
都被人破坏，这里还保存完整，看来一直没有人进来过。
整座大厅足有近百步宽，厅中整齐立着两排十六根柱子，光洁的地板仿佛一
整块瓷片，雪白的表面一尘不染，空旷得让人心里发慌。
萧遥逸便浑身一震，盯着石柱上一片刻痕。
程宗扬认出来那划痕与雁过石所留有八分相似，不由叫道：「真在这里？」
萧遥逸用力一点头，「不错！正是此处！」
自己的瞎猫... 阅读全帖 |
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m*******t
发帖数: 482 | 47 第四章
一
太阳懒洋洋地从黄澄澄的山梁子边升起来。山梁上挂着几笔天公随意挥洒留下的残雪，
在泛白的阳光下显得格外刺眼。光秃秃的山脊上只有稀稀拉拉几棵酱褐色的小灌木，就
像癞子头上的几撮毛发。细嫩的小草顽强地从坚硬的土疙瘩中冒出头来，贪婪地呼吸着
春天的气息，也给饱经沧桑的土地抹上一层薄薄的绿妆。父亲一觉醒来，看见层峦迭嶂
，峥嵘起伏的山峦如同凝固的长河波涛，在天际边舒展开一幅时钟停滞的画卷。父亲长
舒一口白气，转动转动手脚，然后登上山顶。远方谷口间缠绕的浓重雾气像慢火煎熬的
猪油缓缓化开，消失在寒冷的空气中。一大块白云投下的巨大阴影顺着峡谷中蜿蜒流淌
的小河慢慢扫描，扫过田野，河滩，荒地，树林，小桥，村落以及沿河的土质公路。父
亲情不自禁地双手卷成喇叭状，卯足中气，对着山谷对面高声大叫一声：“哇， 太行
山。”
“混蛋，”父亲中气还未吐尽，就听支队长赵保田低声怪嚎：“这是什么地方？你敢大
喊大叫？惊动了敌人，老子一枪毙了你。”
父亲吓了一跳，这儿是响堂铺。眼下正有数千人静静地埋伏在这些荒瘠的山梁上，准备
袭击日本鬼子的运输队。
二
阳明堡战斗结束后，七六九团进入太行山。团长陈锡联带着百... 阅读全帖 |
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w*******0
发帖数: 2949 | 48 幽蓝的幽蓝,
是离残.
岛畔的岛畔,
是背山.
很多时候我在想,若干年以后,这个十四个字母的名字,能否像莎翁十四行诗那样永远让
人记得.
人们会说,那个曾经瘦弱的偏执少年,是个射手.
Filippo Inzaghi.
............
以辉煌的方式结束。
以沉默的精神继续。
我的技术不够好，我的身体也不够强壮，但我有见血的决心，我可以用拼命来代替这一切
我对每一个落点的判断，都是我对胜利的渴求，我对荣誉的向往，还有在那些曾经夕阳
西下的日子，我在皮亚琴查的训练场上，那些我所做的，日复一日年复一年的动作。
1） 皮亚琴察的阳光
很多年以后，当我们全家人聚在一起吃着母亲烤的小甜饼，听着我父亲绘声绘色地讲起
1973年8月9日那天的情景，我们每个人的脸上都会有一种幸福。
那是我来到这个世界的日子，菲利浦.因扎吉，尽管那一天很平凡，没有绚目的彩霞，
也没有漂亮的阳光，但是属于我。
我的父亲曾经是皮亚琴察著名的Zucchi_Bassetti纺织公司的推销部经理，那天他一大
早就等候在医院，等待他的儿子出生。虽然我现在也不好意思相信，照片上那个软得像
通心粉的婴儿就是我。
在我3岁的时候，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 曾经的童童 供图/仝有良
痛哭的母女二人 供图/仝有良
童童被打得遍体鳞伤 供图/仝有良
“今年2月，河北保定市高阳县的张女士将9岁的女儿童童（化名）托付给邢台的张红霞，让女儿跟着张红霞学习国学。5月26日，张女士接到张红霞的电话称，女儿童童在北京患上了皮肤病，需要送医治疗。张女士立即从河北赶往北京顺义区业兴庄村，在一处院落，张女士看到浑身是伤的女儿。张女士从女儿的口中得知，女儿被张红霞殴打。随后，张女士向北京警方报警。”
5月30日，民警将犯罪嫌疑人张红霞抓获。据警方介绍，张红霞为女性，今年52岁，河北省邢台市人，暂住顺义区木林镇。经审讯，犯罪嫌疑人张红霞对殴打童童并致其受伤的犯罪事实供认不讳。目前，犯罪嫌疑人张红霞因涉嫌故意伤害罪已被顺义警方依法刑事拘留。
此外，北京青年报记者获悉，张红霞在2012年11月租下村民房屋，当时对房东宣称租房用作茶叶库房。另据四周村民反映，平时较少看见其出现。
讲述
托付他人教国学 女童多次被虐打
张雪梅是保定市高阳县人，她自称喜欢国学，所以希望孩子能研究儒家思想，学习传统文化。在送进国学班学习前，9岁的童童并没有进入学校学习。
2013年初，经朋友介... 阅读全帖 |
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