d***a
发帖数: 282 | 1 有关美食，世界上最悲催的事是什么？有的人说，是看到美食而自己却牙疼；是吃多少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
别问我是怎么可以能忍住不吃米饭的，你只需要问我，戒米饭一年后，看到体重不减反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这样的苦日子坚持了一年了，可是我的肥肉呢，还是不肯离开我。
没心情了，就连水也没有心情喝了，看来接下来要打败我的肥肉，只能以绝食来对抗了。上天对我为什么这么不公平，给我这么一个连喝水都会肥的身体。我才22岁啊，我也有喜欢做的事，也有喜欢的男生，也想像其他女生一样，每天变着花样穿漂亮的衣服，漂亮的鞋子，而不是像现在这样，拿床单来遮羞。再这样下去，我都不知道还有没有生存下去的勇气了。 |
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f**********h
发帖数: 526 | 2 如果不是坑，贴个每天的饮食/运动看看。
少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更
更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不
喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自
神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这
样的苦日子坚持了一年了，可是我的肥肉呢，还是不肯离开我。
了。上天对我为什么这么不公平，给我这么一个连喝水都会肥的身体。我才22岁啊，我
也有喜欢做的事，也有喜欢的男生，也想像其他女生一样，每天变着花样穿漂亮的衣服
，漂亮的鞋子，而不是像现在这样，拿床单来遮羞。再这样下去，我都不知道还有没有
生存下去的勇气了。 |
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e**********0
发帖数: 502 | 3 素食一样胖
每个人刚开始减肥/健身之类都有很大误区
一般都是一两个月看不出进步就自己找原因去了
但你这种一年了，才回过头来，不细找原因，还自己喝水都胖，真是无语了
少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更
更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不
喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自
神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这
样的苦日子坚持了一年了，可是我的肥肉呢，还是不肯离开我。
了。上天对我为什么这么不公平，给我这么一个连喝水都会肥的身体。我才22岁啊，我
也有喜欢做的事，也有喜欢的男生，也想像其他女生一样，每天变着花样穿漂亮的衣服
，漂亮的鞋子，而不是像现在这样，拿床单来遮羞。再这样下去，我都不知道还有没有
生存下去的勇气了。 |
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h********g
发帖数: 496 | 4 回到三十年前，中国找得到胖子吗，凤毛麟角吧
回到饥荒年代，你想像有不是皮包骨头的饥民吗
肥胖成为一个问题，不过这三四十年间的事
就是美国，在上世纪中叶也鲜见胖子，有纪录片为证
所以我是不相信所谓喝水都会胖的体质的
少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更
更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不
喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自
神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这
样的苦日子坚持了一年了，可是我的肥肉呢，还是不肯离开我。
了。上天对我为什么这么不公平，给我这么一个连喝水都会肥的身体。我才22岁啊，我
也有喜欢做的事，也有喜欢的男生，也想像其他女生一样，每天变着花样穿漂亮的衣服
，漂亮的鞋子，而不是像现在这样，拿床单来遮羞。再这样下去，我都不知道还有没有
生存下去的勇气了。 |
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w*********p
发帖数: 3305 | 5 戒米饭和变瘦本来就没有直接关系
很多国家的人从来不吃米饭，还是胖阿
少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更
更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不
喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自
神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这
样的苦日子坚持了一年了，可是我的肥肉呢，还是不肯离开我。
了。上天对我为什么这么不公平，给我这么一个连喝水都会肥的身体。我才22岁啊，我
也有喜欢做的事，也有喜欢的男生，也想像其他女生一样，每天变着花样穿漂亮的衣服
，漂亮的鞋子，而不是像现在这样，拿床单来遮羞。再这样下去，我都不知道还有没有
生存下去的勇气了。 |
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t******3
发帖数: 540 | 6 每次看到这样的帖子，我实在是忍不住，上来强烈建议你做运动，姐已经10年没怎么吃
过米饭了，但是效果不好，因为身体代谢慢，不吃也不会掉肉肉，一定要运动，跑步也
不减肥，因为顶多女生跑半小时就坚持不住了，可是运动半小时以后才开始燃脂，所以
强烈建议做瑜伽，一小时下来不觉得累还烧了500多卡出去。回来以后配合饮食才会有
效。 以前我减肥的时候就是每天瑜伽一小时，平时偶尔加半小时游泳或快走，周末健
身房有JAZZ或肚皮舞，我就连着做，烧1000卡出去，中午回来跟老公吃烤肉，每周照样
掉1-2磅。 最后还得提醒你，面食比米饭还胖人，要想减肥，就是吃水果，我的JAZZ
老师每天吃一些海鲜和水果，皮肤白，起色还好
少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更
更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不
喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自
神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这
样的苦日子坚持了一年了，可是... 阅读全帖 |
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S*********k
发帖数: 507 | 7 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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V********s
发帖数: 1391 | 9 写的真好。
无论你在何处流浪，我一直在这里痴情的盼望。你的每个微笑，我都珍藏，你的眼泪让
我心碎神伤。无论岁月如何流逝，我等待你。直到白发如霜。
最能描写jiajia此刻的心情了。
再顶 |
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J********i
发帖数: 50662 | 10 我老封笔了。。。女神伤透了我的心。。。
我在江南当了阵子板斧。。。也退了。。。
哈哈哈哈。你闭什么关？是木心戒网后你也戒了？我记得你写了一篇惊天动地的女神帖
，首页推荐第一条，哈哈哈哈。但后来又看到你在江南版和belle灌。 |
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n*******2
发帖数: 10103 | 15 疯子喜欢沈冰基本上就是吃惯了大鱼大肉，冷不盯来几顿咸菜，觉得咸菜美味无比。可
什么人都不能吃一辈子咸菜啊。这故事要再发展几年就会变成，疯子终于尝够了新鲜，
沈同学不再对他有吸引力，于是乎沈同学暗然神伤的离开了疯子，并无时无刻的都在问
自己，当初为什么这么轻易的相信了他。再后来，沈同学终于想明白，其实小猛更适合
她。可惜此时的小猛已经找到了自己的幸福。。。。 |
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s****y
发帖数: 2159 | 16 俺都往美了想。。
你赶紧想吧， 你要不想两个，一个白马王子来接你， 一个黑马王子，没接到你，黯然
神伤，，？嘿嘿 |
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m**k
发帖数: 18660 | 17 春去秋来. 芝加哥 红色的10-10-10仿佛刚刚过去.
10-9-11 就在眼前.
在大家热衷吵架的背后, 有一群人.
有的是第一次,有的是第好几次, 聚集在密歇根湖边.
哥伦布林荫道.跑过机关枪的路线.
跑过罗斯福山,来挑战2011芝加哥马拉松.
今年都有谁呢?
[ 盟主胖哥 fathogboy ]
胖哥据说是纽约东岸七怪之老大。
每年十月，胖哥都要芝加哥北京飞一圈。
心情好，就跑一两个马拉松。
去年不小心就一个月完成横跨太平洋3个大马拉松.
而且最后BQ, 在江湖上传为美谈。
今年胖哥筹划搞武林北美总盟，胖哥被推为盟主。
他虽然不是最快的。但是肯定是最八卦的。
太平洋两岸几乎所有的华人runners的各种成绩
各种事迹，他都了如指掌。非常吓人。
这次，他老谋深算估计有新的计划。
(这次是胖哥第三次跑,也是第三次不用自己名字跑.
为什么这样,江湖人都不敢问)
[ 北丐鱼哥 - webfish ]
去年鱼哥在炙热的芝加哥天气下，
瞩目的和锺哥的dual决赛，
虽然天时不好，但占尽地利，拔得头筹，轻松BQ
(锺哥后来也回老家轻松BQ那是后话)
获得北丐称号 (虽然他貌似是净衣派的..有... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 18 今天清晨与我的队友们跑了这个训练季节的第一个18miles，pace8:26。在今天清晨这
种雾气浓重、70F以上的气温、又闷又热的状况下跑步与在上个星期六清晨50F左右、秋
高气爽的状况下跑步相比要辛苦多了：（（（。所以，队友们都悠着跑。我们训练计划
中的long run总共有2个16miles，3个18miles，1个20miles，1个21miles，其余都在
14miles以下。很高兴已经消灭了2个16miles和1个18miles：）））。
看到网友oktalker转帖《肯尼亚猎豹偷吃山羊 4村民追逐6.4公里擒获》，使我想起去
年9月去坦桑尼亚和肯尼亚safari时见到的猎豹们。二周多的行程中，我们总共看到17
只猎豹，其中15只是在肯尼亚看到的。
《追梦-初访东非（4）：塞伦盖蒂大草原（中）》（10-12-2012）
。。。。。。
两只猎豹在一棵大树下纳凉。托马斯说这是两只青少年猎豹，姐妹俩。他还说猎豹跑得
非常快，每小时可跑110多公里。
正在草地上觅食的羚羊。托马斯说羚羊是猎豹喜欢捕食的猎物。羚羊的速度是每小时90
公里左右.但每小时跑110多公里的猎豹却经常追不上羚... 阅读全帖 |
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k*******7
发帖数: 224 | 19 沁园春.雪（改老人家词意以用之）
北湖风光，彻地冰封，漫天雪飘
望白山内外，荒野莽莽
黑水上下，暗流滔滔
峰舞琼楼，原驰玉树，惊起银龙比天高
待晴时，看银装素裹，婀娜妖娆
飞雪如此多娇，令古今过客竞折腰
惜关东豪杰，难有文采
欧美列强，不识风骚
一代天骄，万马齐谙，只余绝岭一孤雕
忆往昔，数风云人物，唯有今朝
四
机动部队
此次由石大侠石敢当率领的机动部队，兵强马壮，以疯狼组合（神狼，
雪狼，不卤狼及疯外婆快乐疯）为核心，出动了两狼一熊（暴力熊）一枚瑰
（是役雪狼及疯外婆留在家中照顾培训众小狼，准备明年群狼出山，再起风
云）。不到十天时间，以气吞万里如狼的宏伟气魄，风卷残云，转战千里，
横扫盐湖，威尔北美两大滑雪圣地，连续扫荡十几家雪场，如今兵锋所指，
加州太浩，扫平三大巨头，已是指日可待。
去年疯狼组合在“瞎摸你”（法国某雪场，我国著名翻译家，大醉侠板
爷的绝翻，为尊重知识产权，特此注明。其实俺还是喜欢不卤狼翻的“夏
梦里“，更斯文一些，此君写东东很... 阅读全帖 |
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k*******7
发帖数: 224 | 20 沁园春.雪（改老人家词意以用之）
北湖风光，彻地冰封，漫天雪飘
望白山内外，荒野莽莽
黑水上下，暗流滔滔
峰舞琼楼，原驰玉树，惊起银龙比天高
待晴时，看银装素裹，婀娜妖娆
飞雪如此多娇，令古今过客竞折腰
惜关东豪杰，难有文采
欧美列强，不识风骚
一代天骄，万马齐谙，只余绝岭一孤雕
忆往昔，数风云人物，唯有今朝
四
机动部队
此次由石大侠石敢当率领的机动部队，兵强马壮，以疯狼组合（神狼，
雪狼，不卤狼及疯外婆快乐疯）为核心，出动了两狼一熊（暴力熊）一枚瑰
（是役雪狼及疯外婆留在家中照顾培训众小狼，准备明年群狼出山，再起风
云）。不到十天时间，以气吞万里如狼的宏伟气魄，风卷残云，转战千里，
横扫盐湖，威尔北美两大滑雪圣地，连续扫荡十几家雪场，如今兵锋所指，
加州太浩，扫平三大巨头，已是指日可待。
去年疯狼组合在“瞎摸你”（法国某雪场，我国著名翻译家，大醉侠板
爷的绝翻，为尊重知识产权，特此注明。其实俺还是喜欢不卤狼翻的“夏
梦里“，更斯文一些，此君写东东很... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 32405 | 22 挺好的, 很文艺, 她说很喜欢很崇拜你, 我看了后黯自神伤自惭形秽不忍再继续欺骗就作罢了. |
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t***u
发帖数: 20182 | 23 你是米兰跟皇马fans?很尴尬啊，我是国米跟皇马，劳尔让人神伤 |
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N*******d
发帖数: 5641 | 27 这么多年了，每次都说阿根廷“悲情”，其实没了马拉多纳的阿根廷也就这水平 |
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a**i
发帖数: 5846 | 31 背面到底写的啥？我看出来是德国 XXX 冠军不是你，那个XXX看不清楚 |
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f****g
发帖数: 23666 | 34 是啊，标准一二流球队，90年后哪时候进4强了？ |
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C*****a
发帖数: 2242 | 37 长腿MM啊，身材很不错，唉，可惜我不在北京，不然就拉她跟我一起回家在床上哭泣了
，哈哈 |
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a******e
发帖数: 36306 | 39 一、很可能是PS的
二、如果是真的，不像良家妇女啊，不知道哪里雇的小姐搞行为艺术 |
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z*i
发帖数: 58873 | 42 对wsn来说是好消息啊
这女的显然就是想搞怪出名的 |
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b*******d
发帖数: 5780 | 45 网易体育12月7日报道：
自从2009年夏天重回基辅迪纳摩之后，一代天王舍甫琴科就逐渐消失在了世人眼中。除
了偶尔的欧冠亮相或乌克兰国家队比赛之外，我们已很难看到当年 “核弹头”的身影
。而在北京时间12月7日，舍甫琴科却宣布了一条让无数球迷神伤的消息——2012年欧
洲杯之后，届时36岁的舍瓦就将正式挂靴退役。
舍甫琴科宣布2012年退役 金球评选支持伊涅斯塔
从90年代中期基辅迪纳摩的天才少年，到世纪之交米兰的头号利器，再到2004年达到巅
峰成为欧洲足球先生，舍甫琴科在职业生涯的前十年里成就了乌克兰足球史上最疯狂的
传奇。而在2006年世界杯上，作为乌克兰队长的舍瓦又率队杀进8强改写历史，其历史
成就与地位就此完美奠定。
尽管在2006年转会切尔西之后就难复当年荣光，但舍甫琴科留给世人的美好回忆已足够
深刻久远。本赛季迄今为止，舍瓦在基辅迪纳摩仍能保持2场1球的不俗效率，而在乌克
兰国家队里，他出场100次打进45球的成绩单也是绝对的丰碑。两年后的欧洲杯将由乌
克兰和波兰联合主办，舍瓦职业生涯的最后心愿，就是作为队长率领队友们征战这届主
场欧洲杯。
作为2004年度的欧洲金球奖得... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 46 站在西班牙门外 对中国足球文化的品味
杨菊芳
每一次艰苦卓绝的冲击，每一代国脚的付出，都是为中国足球最终走进世界杯决赛圈那神圣的
殿堂铺垫下的一级阶石。他们所走过的曲折和坦荡，经历过的胜败和荣辱，洒过的眼泪和
欢乐，都和今天我们的胜利者所作出的努力一道，铸造着中国足球的灵魂。——题记
把电话打到加拿大的多伦多，讲明自己的采访意图，当年的国家队主教练苏永舜对我讲的第一
句话竟然是：“我刚从广州回来！”他还用温款的广东味普通话特别补充道：“刚下飞机，刚进
家门！”
我懊丧得叫了起来：“哎呀，这真是失之交臂了！我一星期前还去了趟深圳！”
他告诉我他不久前出了一本自传，叫《球场不平》，“那里面会有你需要的材料。这本书的文
字技巧达不到水平，惟一可取的地方是真实性！”
挂断多伦多的国际长途，便找出《黄页》，按图索骥给北京一家家书店打电话寻找这本《球场
不平》。6家书店包括一家主营体育书籍的书店的回答都是没有。直到拨通了第7家才算得到了
肯定的回答。
我立刻赶往这家书店。这本书放在4楼三长溜体育类书籍书架中其中一个的最底层，我是在书
店工作人员的帮助下才找到的。这个书架的中上层，放的是那些依然活跃... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 47 第十四章 入选国青
1980年，春。
这是一个充满了活力的时代。改革开放的号角吹响后，真是忽如一夜春风来，各种新生
事物如潮水般出现在沉寂多年的中国。追赶时尚的年轻人留着长长的鬓角，穿着喇叭裤
，长风衣，脸上戴着蛤蟆镜，白色的领角在脖子上翻出来。他们走到哪里，似乎都扛着
一台双卡录音机，放着邓丽君的歌曲，甜腻腻的声音全然不像一个新时代到来时所应具
备的冲击力。
广州地处南疆，靠近台湾和香港，更是得风气之先。整个城市似乎早已摆脱了原先时代
的禁锢，变得甚至不大像是一个中国的城市了。刚刚四月出头，但是这里的天气已经带
着一丝夏天的热气，显得有点闹哄哄的。
此时在这个城市的一处宾馆里，虽然是白天，依然拉着厚厚的窗帘。屋里只有一盏台灯
，发出淡黄色的光晕。两个中年人斜对面坐在沙发中，一个身板结实，一看就是运动员
出身；另一个则是干干瘦瘦，带着一丝读书人才有的文雅气。
两人沉默地坐着，好一会才听一个人开口说道，“老苏，我这次想好了。回到北京就退
下来，我个人能力有限，也应该早日让贤了。”停顿了一下，他接着说道，“我推荐了
你接任。”
开口的是前一个中年人，时任国家足球队主教练的年维泗。就在... 阅读全帖 |
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z*******n
发帖数: 15481 | 48 不知道 不过现在他魔边路纳尼 杨当家吧
中路安神伤了 应该会看到park了 |
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