p*****e
发帖数: 5165 | 1 私推的念头开始于今年夏天的一个下午。那天以前，我的老婆告诉我，我们儿子们每周
去上一个国家队牛人开的班踢球，踢得很好。那天以前，我们家暂时两地分居，这个“
踢得很好”的喜人局面我没有目睹。那天以前，我还捎带sign up了我们在新居的秋季
足球比赛，本着要参与社区活动的原则，我表示愿意做助理教练。
然后在搬离老家之前，我高高兴兴地去看了儿子们的最后一次训练课，得出了两个印象
。第一，老婆不理解什么叫惨不忍睹。第二，大牛教的move是完全可以回家私推的。接
下来发生了以下几件事情。新家的足球队缺教练，我慨然答应当教练，后果是搬家的那
天下午五点，我在一堆纸箱子里想起来，要去被培训。在客厅里放上了足球，让儿子自
行绕桩，也许每天平均只有两分钟。儿子们在新学校课间有很多人踢球，至少一个儿子
积极参与。秋天的时候，我们这里还经常是晴天。所以每个星期除了训练和比赛，我大
概花一两个傍晚，陪他们到公园去踢球。那段时间每周大概还游两次泳。这些事情导致
情况开始向正面发展。
我认为，集中精力推，私推和主动参与的兴趣，是娃足球能力发生改变的主要因素。
后来篮球就开始了。嗯，第一次训练。我看到，虽然没有基... 阅读全帖 |
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d**********h
发帖数: 2795 | 2 私教可以教技术，教思路，教道理，但是教不了热情，教不了勇气，教不了爱
如果私教这些都交了，那么父母就可以退出孩子的生活了
这不是说梦，过去老农民把自己娃送到老师家里，读书的是学生，做手艺的是学徒，由
此有了师徒胜父子的关系，血缘父子还有啥剩下了？
烦恼就在于，一生下娃来就别想省事，这是前辈子欠的 :)
想在任何地方偷懒，都会在不久的将来发现这个地方是个窟窿 :)
嘛。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 “背再挺一点，步子小一点，胸别太挺”；“微笑，对，嘴不用咧这么大”；“鞠躬的时候，别跟弹簧一样，一抖一抖的”……这不是礼仪小姐培训现场，而是出现在宁波一节公务员面试培训的课堂上。这个周末，2015年宁波全市各级机关考试录用公务员将进入面试环节。短短15分钟的面试时间，催热了面试培训市场。
今年，面试培训费用在3800元至25800元之间，有些课程每小时的费用高达1500元，堪称市面上最昂贵的培训。
纠结——要不要参加？
贵的每小时1500元
“比学开飞机都贵”
周芸（化名）这几天在纠结一件事，公务员面试培训班要不要上。她平时挺节约，夏天的T恤超过50元的都很少。当公务员，捧“铁饭碗”，是自己和父母共同的梦想。这次笔试，她排在第二，比第一名少两分。“踮起脚尖，就能够到，很诱惑。”知道笔试成绩和排名后，她就开始为面试做准备了，上网搜资料、泡论坛。
周芸打听了下，身边4个入围面试的朋友都在上培训班，最便宜的交了6800元，最贵的一个付出了18800元。“这价格，可真贵啊。”直到昨天下午，她还在矛盾这算不算是“在刀刃上花钱”。
两家培训机构给出了适合她的班级并给出了报价：一个是两天一夜16个课... 阅读全帖 |
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s**********g
发帖数: 14942 | 4 nb的女码工多了去了。。
你这眼界不行啊。。
私教就类似于上九章算法班吧
看你有多少时间可以用了。。
如果是要突击三个月就去面试，那私教也来不及
不然 私教慢慢培养基础 可以的 |
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g********i
发帖数: 250 | 5 好，看来大家都认为或者是私教， 或者是父母先带着， group class 可以先缓缓。
私教的话，这个年龄段的小孩能expect他达到什么水平呢？ 可以跳到水里不怕水花？
可以仰浮在水上？ 还是说，在水里能放松，瞎玩就行？ 我这里的私教有一个session4
堂课的，也有8堂课的， 每堂课30分钟。 |
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d****g
发帖数: 7460 | 6 "后来请了个高中校队的平时陪他练练"
这个注意真不错。。
不过呢，我觉得，只有高级水平才需要请私教。除非钱多人傻。。
好比我哥的孩子，小学数学请私教，我不理解啊，咋连小学数学都不能辅导呢？
我娃钢琴是私的，没办法，家长教不了。别的都是我免费辅导。 :） |
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Y****Z
发帖数: 188 | 7 让孩子篮球队的教练推荐。别请错了人，或者教练也想接私教（一般不私教自己队的）
，弄得给你做冷板凳。至少知会一下吧。
几大球的私教一般一个小时$60左右，除非有特殊背景。 |
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t******u
发帖数: 876 | 8 你理解错了， GROUP CLASS， 一周一次，一共月一共60刀； 一周二次，一个月一共九
十刀。师生比率1：3
你那个价格是私教，私教价格都一样，私教UCSD也不便宜的。
而且ACQU PROS的水是用SALT WATER，对皮肤伤害比较小。 |
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n*****n
发帖数: 1029 | 10 呵呵，感觉和俺经历差不多，俺在两三年内从140磅涨到170磅，那时候感觉
整个人都是虚的。后来找了私教，每周两次私教，自己再单练三次，6个月内
减了12磅。后来自己单飞，6个月内又减了8磅，到150磅。之后的一年半已
经不再减脂了，开始增肌和减脂交替。现在稳定在154磅，感觉是近十年来最
好的时候。
俺的经验是：如果自己不太懂，绝对应该找私教。之后可以自己单飞。阻抗
训练是必须的，但是必须保持变化（每4到6周改一下训练重心），否则身体
会适应。饮食改变当然也是必须的，但是妄想纯粹靠饮食（或者纯粹靠有氧）
达到长期的减脂效果绝对是痴人说梦。 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 11 哇哈哈，今天又上了一次私教，没花啥时间纠正自由泳（平时我游泳经常赶上私教当值
，她时不时就会纠正我一下）。今天踩水以后实践了dive，我从来没想到原来自己可以
做到！然后实验了flip turn，因为私教说她open turn不是很好。结果就看到我悲催地
撅着PP在水里无论如何翻不过去。我无意中游了一下几个月没游的蛙泳，她又顺便纠正
了一下我腿的动作，嘿嘿~~ 虽然每样都只是点了点，但是还是很开心的，因为以前我
只是学“会”了1,2种泳姿，但是骨子里还是怕水的，现在终于开始慢慢enjoy在水里玩
了~~ |
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l**********n
发帖数: 2810 | 12 补充一下私教关于感觉憋得慌的解决方法--吸气后不要急于呼出来，hold一下，等快要
出水吸气的时候再吐。我这两天体会了一下，感觉非常有用，基本上吸气后第一个划水
要憋着，等第二个划水的时候再开始吐，这样一来憋得慌的情形大大减轻。私教说，每
个人情况不同，找到适合自己的方法很重要。
另外一点帮助我换气的就是手的位置。记得看那日本人的录像，她的手臂很靠中间。私
教要我放在头外侧，我开始纠正之后立刻觉得换气轻松多了。 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 13 哇哈哈，今天又上了一次私教，没花啥时间纠正自由泳（平时我游泳经常赶上私教当值
，她时不时就会纠正我一下）。今天踩水以后实践了dive，我从来没想到原来自己可以
做到！然后实验了flip turn，因为私教说她open turn不是很好。结果就看到我悲催地
撅着PP在水里无论如何翻不过去。我无意中游了一下几个月没游的蛙泳，她又顺便纠正
了一下我腿的动作，嘿嘿~~ 虽然每样都只是点了点，但是还是很开心的，因为以前我
只是学“会”了1,2种泳姿，但是骨子里还是怕水的，现在终于开始慢慢enjoy在水里玩
了~~ |
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l**********n
发帖数: 2810 | 14 补充一下私教关于感觉憋得慌的解决方法--吸气后不要急于呼出来，hold一下，等快要
出水吸气的时候再吐。我这两天体会了一下，感觉非常有用，基本上吸气后第一个划水
要憋着，等第二个划水的时候再开始吐，这样一来憋得慌的情形大大减轻。私教说，每
个人情况不同，找到适合自己的方法很重要。
另外一点帮助我换气的就是手的位置。记得看那日本人的录像，她的手臂很靠中间。私
教要我放在头外侧，我开始纠正之后立刻觉得换气轻松多了。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 15 请私教。一定要有经验的私教。
我女儿就是6岁开始学游泳的。
建议：请私教+加入swim team。
我女儿就是玩玩，但在swim meet里也拿了不少第一，培养了荣誉感。这样培养孩子不
怕苦，拼搏精神，一辈子收益。
yunlong 和spanj是往专业方向走的，比较痛苦和父母需要大量时间。 |
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f*****n
发帖数: 18176 | 16 娃不到6岁，能游10个lap.中间有扶池边稍作休息。但动作不大对，打腿不对，划手不
对，身体姿态也不对。
是让她就这样游，自然改进一部分，还是请私教，或大课?
这么小，私教末必有用吧?好些私教水都不下。
谢。 |
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K******0
发帖数: 254 | 17 企鹅学习自由泳也有2年多了，但是由于三天打鱼，三十天晒网，所以一直收效甚微，
慢得令人发指。
由于今年六月要在一个湖里游1.9km热身，赶鸭子上架，从上个月11日起开始每周跟
Speedo Pace Club Online Training Program游几次，其间又因为游泳池举办meet关门
啥的，也不是很规律。终于从上周六起起我硬着头皮，开始参加club training
session。目前为止参加了两次，周六和周三。每次training session都有20多人，我
都是最慢的。。。话说这个对心理承受能力还真是一种考验。。。
通过这两次club session，我的自由泳100米比以前平均快了至少有10秒（哦，因为我
以前实在是太慢了，基数大。。。）。
学习或者提高游泳水平，一般有几条途径
1）自己游，自己琢磨，不跟program
2) 自己游，跟structural program
3) 跟班/俱乐部训练 （有教练指导）
4）私教
首先，只要坚持游就能有提高吧，至少不会退步。但是从效率上讲，基于个人经历，我
觉得第一种情况效率最低，第二种要好些。如果是初学，或者会游但是水... 阅读全帖 |
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y***o
发帖数: 580 | 18 其实之前送过半年，可能是年龄小我也没怎么管他的原因， 没什么进步，就被我停了。
今年去了另一个队，娃也大了两岁，大概是被刺激到了，比他小好几岁的孩子都游得比
他快，他就是队里那个别人早都游完他还拖拖拉拉在后面肯吃肯吃游的。
娃的姿势惨不忍睹， 我就不说了。总之也是我的错， 没给他请过私教，以前上了
group lesson, 然后就是在游泳池玩水， 加上我大吼大叫逼他练几圈， 收效甚微。
看了版上的讨论， 决定还是上私教了，一时半会还没找到合适的，就先拉去游泳池纠
正他一些明显的错误，难得的乖啊！叫改什么就改什么， 没二话， 努力，练了一个半
小时， 进步很大， 给我高兴坏了， 从来游泳没这么听话过。
问下大家， 怎么找到好的私教？我们这的group lesson的教练， 我看都不太负责，
经常克扣钟点， 30分钟的课上个22分钟是常有的事，不太敢请他们啊。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 19 好文章！
私教的原则是不干扰正常训练。小孩已经练的很苦，我认为好的私教不应该再让小孩来
回高强度地游。技术改进，几个strokes就好。试验效果，游10Y就差不多。练习不同体
力分配的效果，比如200和400的IM，可以跟小孩提前说好，让他第二天训练的时候自觉
地用，家长或者自己想办法计时。
关于家长这段，我觉得除了录比赛视频，最好平时训练也录。将来是给小孩的非常宝贵
的纪念。技术上，可以帮助私教做分析。不但录自己小孩，如果可能也录明星孩子和与
自己小孩身体条件差不多的孩子。
穿衣服这段说的太好了。干什么事情必须得有合适漂亮的行头，才能上路子，小孩才能
重视起来。
多表扬，多输出正能量这一条，我就做的不好，要改进！
DZXY
杠。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 20 就是你这个300刀不算贵的说法，我头脑一热就买下来了，周末带着娃去练，然后拍下
录像给你们看，呵呵。
现在小娃去6，7岁clinic，一周一次，每次15块钱，不完全统计1hr内球拍接触球不超
过30-40次。估计这个东西1hr她接触球能有300次左右吧。当然，和小朋友一起玩的快
乐还是不能替代的。
我们这里私教便宜，50块钱每小时左右，相当于6hr私教，不过我估计最开始如果打不
准球，找私教没啥用。我给她feed ball耐心不够，就是drop feed，她也经常打不到。
没有talent的娃娃没法子，还是花点钱吧。 |
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B*****2
发帖数: 7520 | 21 6岁半不算早，正合适吧。我家孩子6岁开始的，但是听说和见过很多更小的孩子，尤其
是家里有网球背景的都开始得更早。
刚开始还是建议去个group lesson先玩着，寓教于乐嘛。私教一来贵，二来也太严肃了
，兴趣需要逐渐培养，急不得。
至于私教价格，我知道的VA,DC,NJ一带都是120-140，毕竟要付空调场地费。我们以前
私教70，如果夏天在室外就只要50，教练很实在的，呵呵 |
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q****n
发帖数: 4574 | 22 ZT
印光大师
吾佛无秘传之法，一人如是说，万人亦如是说。
□有私相传授之秘诀，即非佛法，即是魔王外道。彼魔王外道之徒，动则上千上万，皆
由以私相传受之秘诀。及欲入其门，先发恶咒之术。以迷惑愚夫愚妇，同陷于邪知谬见
之万丈深坑，而莫之能出也。哀哉。
——印光大师
□今之各外道，无不以秘传引动无知者入彼教中。将愿入时，必须发誓。以后若反其教
，则得如何如何之恶报。实则多多都是骗人之法。而以发誓之故，纵有知其非者，亦不
敢或有违背及与表章。甚矣，外道秘传发誓之法之惑人深而羁人固也。吾佛无秘传之法
，一人如是说，万人亦如是说。关门塞窗，外设巡逻，只许一人入内，而且小语不令外
闻，此道焉有光明正大之事。愿诸位悉知其弊，故略述之。
——印光大师
□末世外道充斥，纵有信心，多半归于外道，以无正法之可闻故也。近来交通便利，佛
法经典得以流通，实为大幸。
... 阅读全帖 |
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f**e
发帖数: 890 | 23 除了仰视之外，真是无话可说。尤其那个周末每天3-4小时炼琴，我们家的就是让她看
三四个小时电视，她也早烦了，何况练琴，人与人，无论家长还是孩子真的没法比。
未来的路在哪里？一个冰妈加琴妈的困惑。
http://bbs.wenxuecity.com/znjy/2178576.html
女儿今年8岁,从五岁多就开始滑冰，半年的group以后开始私教一周一堂，中间有半年
多每周只去一次冰场。最近这一年搬家换教练，开始commit了，现在每周五次，包括三
次私教课。这个schedule是她的教练要求的，说7岁要开始serious了，来五次是最低要
求。 现在她要开始上axel了， 我的纠结也越来越多。
第一，天赋。女儿先天条件不是很好，比起同龄的孩子，跳不高，腿总是伸不直，胆子
也比较小，新的跳很久才能landed。现在还能跟上，是因为暑假我们一周练六天。时间
和钱砸上去的。
第二，时间。她今年小提琴进了非常好的youth orchestra，三年级的她进了4-6年级的
chamber strings，虽然是second violin，但是她非常喜欢。说实在话，我觉得她个人
音乐比体育有天赋，... 阅读全帖 |
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w****h
发帖数: 240 | 24 英國電信公司的安全漏洞：隱私權保護措施的反面教材
隱私權在這個互通互連的世界裡，是不容小覷的議題。越多的裝置被消費者用來傳輸與
分享資料，隱私權就越重要。
各公司行號必須做好萬全的準備，來保護顧客的資料。不過這幾年下來，我們已經知道
哪些企業在這方面表現得比其他企業好。很顯然，O2 這家公司在隱私權保護措施方面
，還有很大的進步空間。
你的電話號碼是幾號？
O2，一家在英國境內經營的行動電話營運商，最近遭遇一場嚴重的安全漏洞危機。可憐
的是，這完全是這歐洲電信業者自找的。這個問題顯然源自於他們例行性的維修工程，
然而之後一連串的狗屁倒灶事卻完全不是料想得到的。這個失誤造成的後果，就是他們
客戶的電話號碼在沒有本人同意的情況下，被發送到他們使用行動裝置瀏覽過的每個網
站。
一般來說，電信業者會把基本的客戶資料，像是使用者IP、使用者代理程式、與參照位
址，傳送給網站。不過這一次的安全缺口將 O2 客戶的完整手機號碼全部發送給那些網
站，結果就是這些網站得到比使用者同意之外更多的發話號碼相關資訊。這個事件不僅
影響了 O2 的裝置，GiffGaf f與 Tesco Mobile 這兩家由 ... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 38600 | 25 http://blog.sina.com.cn/s/blog_c88a0f700102vov5.html
2000年6月﹑2001年7月﹑2003年2月﹐笔者曾多次采访雷洁琼雷老。2000年6月两次访谈
﹐主要是围绕雷老访问韶山的题词“公者千古﹐私者一时”展开的。在此﹐笔者将访谈
内容整理如下。
笔者﹕近年撰写《韶山档案》一书﹐在韶山毛泽东纪念馆和管理局查阅档案﹐发现1994
年5月29日您在韶山毛泽东纪念馆题词“公者千古﹐私者一时”﹐与既往访韶领导人题
词着重点有所不同﹐很想了解您韶山题词的基本经过和具体思考﹖
雷老﹕您（谦虚的用词﹐令人惊讶与思索）能讲一讲其他不同着重点的题词吗﹖（雷老
反宾为主提问）我很想了解一下。
笔者﹕领导人和知名人士韶山题词很多﹐我刚刚开始这方面的研究。（翻开笔记）直觉
感到韶山题词﹐一类访韶纪念性留言﹐如陈毅题词﹕“1956年11月27日来参观韶山毛主
席故居﹐满足了多年的愿望十分高兴﹐永志不忘。”粟裕题词﹕“1960年重至毛主席故
居观光﹐特此留念。”一类是赞颂性题词﹐譬如徐特立1955年5月29日在韶山题词﹕“
毛泽东是马克思主义在东方实现民族解放和劳... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 事发后上海游泳馆外招生横幅依然高悬
▲溺亡男孩的家属悲痛欲绝
◆上海游泳馆仍在营业
本版图片均为晚报王浩然现场图片
□晚报记者郭宇报道
害怕“闷水”的小“初初”（化名）再也不用“闷水”了。
8月21日晚7时许，一名6岁半男孩在上海游泳馆参加游泳培训时，溺水身亡。 “初初”是男孩的乳名。他很乖，活波可爱，爱变形金刚，爱奥特曼，但不爱游泳。按照计划，今天将是其向父母汇报学习游泳成绩的日子，而再过几天，他就将成为一名小学生。
“我把活蹦乱跳的孩子送到游泳馆学游泳，结果却没了。 ”“初初”的父亲鲁先生悲痛欲绝。
学游泳为何会溺亡？目前警方及体育局相关部门已介入调查。
■ 事件回放
孩子学游泳，家长不能入内
8月21日16时许，上海依旧高温。 “初初”与外公在家吃了饭，饭前外公就将孩子游泳用的物品放在了背包里，一切都准备妥当。 16时15分，初初将出门继续他在上海游泳馆的暑期游泳培训。` “孩子游泳前不能吃太多东西，这些我们都懂，没让孩子吃多了。 ”“初初”的父亲鲁先生强忍悲痛，如是强调说。
鲁家三代同堂，像大多数上海家庭一样，“初初”是两家的“独苗”。为让孩子有更加健康的体魄，鲁家为孩子在上海... 阅读全帖 |
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n*****h
发帖数: 36 | 27 我自认写作还可以，以前写论文和申请基金和各种项目方案和帮教授出书，工作后写各
种报告和项目方案都在全公司通用亚。
但是这几天跟我的主管谈年中表现，说了半天，主管说我什么都好，就是写作还要提高
，写作思路可以，但是就是在表达上还不精准。
若我要再往上走，写作必须再提高，因为别人很容易看出报告和方案的毛病若写得不好
的话，从而会影响对我的评价。
主管是德国人，但他自认自己是english native speaker, 这几年每次说到我的表现，
都是什么都好就是写作要提高，他认为我的口头表达不错。
虽然有好友跟我说，这是主管要挑点毛病出来，否则你太好了，他没有提拔你，就是他
的错了。
虽然我也有这样的想法，但是我想，若是自己能提高写作水平，对自己的发展多少还是
有点好处的
而这几年我其实有在努力提高写作水平，
1。跑去coursera上各种writing class和写各种作业，, 有点帮助，至少了解大致格式
和思路，但是没有太大的提高。
2. 有一阵子请了一个私教，按小时收费的，该私教是教过不少director商务写作的，
用了10次，感觉太贵了，而且我没有感觉明显提高，就后来没用了。该... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 28 唉，终于体会到俺们农村的好处了，至少同样是Y，比你们便宜一半多，半小时16，而
且随便你多少次。俺们这边吧，先填好申请表，然后他们会指派个私教给你，然后你和
私教商量订时间，每次上课前交钱。也可以指定私教。我就是挑了个平时见她教过别人
的胖姐姐教我。很多人，游得好，但是茶壶装饺子。
我们这边adult group lesson分两种，初级和中级。初级是那种下水就害怕的，中级是
俺这种能扑腾两下但是需要提高的。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 29 上升0.5确实快，问题是上到4.0后还是一样死翘翘。俗话说师傅领进门，修行在个人。
请私教看似是捷径，其实教练只不过通过他无数年的执教经验，教了你一些技巧，
让你提高很快。到了4.0之后，大多数人会发现私教已经没有什么再可教你的了，
因为剩下这些已经无法取巧了。
这些4.0之前的技巧，你自己一样可以琢磨出来，只不过慢一些而已了。
如果网球是你一辈子的爱好，你就不会在乎早点还是晚点达到4.0. |
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l*****r
发帖数: 1028 | 30 8
周六 午饭：燕麦粥 苦瓜炒虾仁 洋葱烧木耳 核桃 2个
晚饭：南瓜粥 木耳烧腐竹
周日 午饭：菠菜炒豆腐干 粗粮面包两片 杏仁 6个
晚饭：清炒藕片 山药粥
周一。。。。。。
。。。。。。。。。
鹿妈妈洗了胃，又顺便做了个全身检查，发现依然是高血糖和高血脂，又在医院住
一个礼拜。
这一个礼拜可把隋媛和鹿鸣忙坏了。鹿鸣是医院和公司两头跑，隋媛是医院、家和
幼儿园三点往返。此外她还要负责给婆婆准备病号午餐和晚餐，早饭是鹿鸣在路上买好
送去。
一连五天隋媛都是耐心查询网上的降糖舒胃食谱，从买食材到具体的做，忙得不亦
乐乎。坚持了两天，实在受不了了，鹿鸣给了她一个阿姨的电话。阿姨定点来到隋媛家
，按照她打印好的菜谱洗菜做饭。
隋媛终于有了一点时间忙自己的事情，她打开了刚刚加入的“坚强妈妈”微信群。
小豆包妈妈：西兰花提取物可以治疗自闭症，我家孩子还不爱吃，怎么办？
小粽子妈妈：昨天儿童医院确诊我们家宝宝是阿斯伯格症（自闭症的一种形式）患
者，我觉得不是，我们家孩子可聪明了，就是比较好动，他爸非得带他去。
小... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 31 印光大师评喇嘛教
吾佛无秘传之法，一人如是说，万人亦如是说。
有私相传授之秘诀，即非佛法，即是魔王外道。彼魔王外道之徒，动则上千上万，皆由
以私相传受之秘诀。及欲入其门，先发恶咒之术。以迷惑愚夫愚妇，同陷于邪知谬见之
万丈深坑，而莫之能出也。哀哉。
今之各外道，无不以秘传引动无知者入彼教中。将愿入时，必须发誓。以后若反其教，
则得如何如何之恶报。实则多多都是骗人之法。而以发誓之故，纵有知其非者，亦不敢
或有违背及与表章。甚矣，外道秘传发誓之法之惑人深而羁人固也。吾佛无秘传之法，
一人如是说，万人亦如是说。关门塞窗，外设巡逻，只许一人入内，而且小语不令外闻
，此道焉有光明正大之事。愿诸位悉知其弊，故略述之。
世外道充斥，纵有信心，多半归于外道，以无正法之可闻故也。近来交通便利，佛法经
典得以流通，实为大幸。
佛法中绝无秘密不传，亦非要口传心授之事。外道邪徒，本无道理。以秘而不传，诱人
入彼道中。若公开不秘，则人皆知其陋劣，便无人依从彼矣
外道之法，秘而不传。欲说而恐污我口，欲书而恐污我手。但以至诚念佛念观世音，为
转彼之法。即不能转，岂为彼所转乎。外道之得以遍行全世界者，以秘密及发恶咒二... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 516 | 32 对，得找个好私教。我的群教指不出我的问题，我去office问有没有私教，结果还是他
。这个泳池的教练都只会教小孩。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 33 刚才经过火车站，一个大姐暧昧地问我：帅哥，一起抄会儿党章不，价格不贵，包你满意
老婆不在家，小姨子端来一杯咖啡给我喝。此为背景。小姨子：“有一个好消息和一个
坏消息，你先听哪个？”我：“好消息”小姨子：“刚才你喝的咖啡里我放了伟哥，药
效一个小时”我：“…………那坏消息呢？”小姨子：“我姐不在家，你也没钱花，我
又来了大姨妈” 我：“…………”
男子今天终于追到女神，第一次啪啪啪…男：怎么样我的大吧？女：你是我见过算大的
啦！男一脸黑线…女：你别生气啊！难道你忘了我是干啥的啦？男的想了想！男：呵呵
！把你是幼师给忘了
终结前任纠缠的方法： 电话来电：“喂？你最近过的...” “不好意思我在做爱” 挂断
老婆回娘家，晚上和朋友外面喝酒尽兴，老婆来电话查岗：“在哪呢？” “在家呢！
” “桌子下压着五块钱，把编号念给我听！” 道高一尺，魔高一丈
我表妹小学三年级，今天考试回来得了99分，跟我哭诉说是老师批改错了。我就看了一
下她的试卷，攻的反义词她填的是（受）
【五旬大爷常年衣着暴露坐公交，只为等待一场突如其来的性骚扰】北京梆子井一刘大
爷每到夏天就穿着挡不住乳房的背心和从缝隙里可以看到私... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 34 前言
這不是一篇反基督的言論，亦不是勸諭教徒離教的文章。創作本文的目的，是希望能提
供各準離教者和已離教者的一些基本資料，對離教的心理、技巧、將要走或正在走的路
有一個概括的了解，令他們的離教之路走得更輕鬆。
離教的定義
「教」，這裡狹義指基督教，包括天主教、新教、東正教及其他信奉耶穌為救主的宗派
。「離教」，即曾經是基督徒，而決定離開基督教，否認自己為基督徒的過程。離教並
不一定要支持無神論、反基督等，亦無規定需要改信其他相反教派，如撒但教。
為甚麼離教？
離教，與信教一樣，不同人有不同的原因。不過，根據我們所接觸的例子，大致上可歸
納如下：
看見苦難，與上帝的愛有矛盾
教會中人（包括牧師、教徒）的虛偽、罪惡等，令人失望
明白教義（部分或全部）的不合理性
無效的祈禱，質疑自己只是跟空氣說話
天堂容許偽善的教徒，卻容不下善良的非教徒親友
了解《聖經》的權威性問題，包括翻譯、來源、版本等
突然醒覺到基督教所形容的上帝，原來只是心理幻覺，根本不存在
了解基督教的霸道排他、威逼利誘等的特性
暸解宗教的成因
宗教源於恐懼，而恐懼與無知是相輔相乘 [1]。
┌──┐ ┌──┐ ┌──┐
│無知│... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 35 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: chrr (lactose), 信区: Belief
标 题: 宗教科普 -- 基督科學教(SCIENTOLOGY)
发信站: The unknown SPACE (Sat Jun 8 00:11:24 2002) WWW-POST
基督科學教(SCIENTOLOGY)
<關於基督科學教>
就很多人來說，對基督教科學教的第一印象，是來自郵件中的廣告傳單。而對其他人
而言，與手持一張紙的年輕人邂逅，則成了進入這組織的入口。這個年輕人就是基督教科
學教徒，他正在這地區的街上招募新成員。他會詢問各式各樣的路人是否想作一份完全免
費的人格測驗。
同意的人就會被帶到基督教科學教的會所。在那兒，他會受到專業的熱情及和善的款
待。新來的人，會拿到一份有二佰個問題的問卷，其必須以"是"、"否"或"不知道"來做答
。然後，他們會以所做的回答為基礎，畫出一個圖表。不過這圖表幾乎總是顯示，你需要
學習如何能與人溝通得更好。
之後，他們所提供的，就很容易被遵循：你可能會簽名參加基督教科學教的溝通訓練
課程。比較上來說，它不算貴，並且還包括部份關於基督... 阅读全帖 |
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m*******u
发帖数: 30 | 36 这是300万字拙作《道德经新论》第九篇第三章（老子与佛陀）的附录。论坛排版不便
，可下载全书或去博客阅读。
一、大乘佛教
1，自利和利他
2，菩萨与六度、四无量心
3，净土
4，补特伽罗与中阴身
5，空与有
6，阿赖耶识与如来藏
二、密教
附录：大乘与密教
佛陀说法四十多年，足迹遍布半个印度。弟子学成之后各自分散，一些长老级的人
物也自组僧团，长年追随佛陀的寥寥无多。由于佛陀没有以文字形式撰著教义，弟子们
的理解领悟略有不同、记忆也有差错、各地方言有异，这就给后来的教理分歧和僧团分
裂埋下伏笔。佛陀涅槃后百余年，因为戒律和教理的分歧，教团分裂为大众部和上座部
。这次根本分裂后教团继续分化，至纪元前后已有各自独立互不统属的二十部派（又说
十八部派），其中属于大众部分化而成者九部，属于上座部分化而成者十一部。公元1
世纪左右以降，陆续出现了大乘独有的经典，如般若经、维摩诘经、法华经、华严经、
无量寿经等。这些经典的出现，意味着大乘佛教的诞生。大乘佛教将早前的部派佛教甚
至原始佛教贬称为小乘佛教（小乘原意下劣乘。小乘佛教自称上座部，绝不认为自己是
劣质根性者奉行的下劣教。今日小乘佛教... 阅读全帖 |
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m*******u
发帖数: 30 | 37 这是拙作道德经新论第九篇第三章（老子与佛陀）的附录。论坛排版不便，可下载全书
或去博客阅读，链接见文末。
一、大乘佛教
1，自利和利他
2，菩萨与六度、四无量心
3，净土
4，补特伽罗与中阴身
5，空与有
6，阿赖耶识与如来藏
二、密教
附录：大乘与密教
佛陀说法四十多年，足迹遍布半个印度。弟子学成之后各自分散，一些长老级的人
物也自组僧团，长年追随佛陀的寥寥无多。由于佛陀没有以文字形式撰著教义，弟子们
的理解领悟略有不同、记忆也有差错、各地方言有异，这就给后来的教理分歧和僧团分
裂埋下伏笔。佛陀涅槃后百余年，因为戒律和教理的分歧，教团分裂为大众部和上座部
。这次根本分裂后教团继续分化，至纪元前后已有各自独立互不统属的二十部派（又说
十八部派），其中属于大众部分化而成者九部，属于上座部分化而成者十一部。公元1
世纪左右以降，陆续出现了大乘独有的经典，如般若经、维摩诘经、法华经、华严经、
无量寿经等。这些经典的出现，意味着大乘佛教的诞生。大乘佛教将早前的部派佛教甚
至原始佛教贬称为小乘佛教（小乘原意下劣乘。小乘佛教自称上座部，绝不认为自己是
劣质根性者奉行的下劣教。今日小乘佛教一... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 38 为了中考体育的50分，家长学生都蛮拼的
“女生突击5节课可以拿满分”，很多家长愿意花钱
压腿，热身，卷尺铺开，准备跳远；站上起跑线，挑战800米、1000米……从3月开始，这已经成为了成都很多学校操场上的一道风景线。成都市中考体育将在4月内完成，人人都想拿到50分的满分，学生们也开始“打急抓”，进行针对性训练。
家长陪练、同学竞争还不够，其他各科目可以请家教，体育也可以。
华西都市报记者调查发现，临近中考，专业的体育教练“供不应求”，每天夜间、周末都排满了课。请体育家教通常为2小时1课时，花费在80-500元不等。
如此“下血本”，家长们为了孩子的成长也是操碎了心。
急
提升分数 家长花两千请家教
4月4日清明节假期，上初三的雯雯约了同学们一起，在家附近的操场上练习立定跳远。从初三开始，每天的锻炼就是她的“必修课”。即使上课，学校也会进行35分钟中考体育考试的专项训练，上午30分钟的大课间活动，也以训练为主。
成都华西中学有着18年教龄的体育老师胥超告诉记者，中考满分700分，体育考试占50分（立定跳远满分20分、坐位体前屈满分15分、长跑满分15分），这个月就要陆续开考。
成都市民段... 阅读全帖 |
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s******d
发帖数: 424 | 39 打破“教族捆绑”枷锁，实现维吾尔族思想解放
（巴楚县委副书记、县长：木合塔尔·芒苏尔）
2018年10月4日
习近平总书记指出“境外有种子、境内有土壤、网上有市场，这是导致新疆暴力恐怖活
动高发频发的主要原因”。境内有土壤的主要表现就是宗教极端势力裹挟绑架广大维吾
尔族群众、宗教极端思想感染渗透广大维吾尔族群众。近年来，我们亲眼目睹了“三股
势力”披着宗教的外衣，歪曲、篡改新疆历史，宣扬宗教极端思想，侵蚀我们维吾尔族
群众肌体的罪行劣迹。痛定思痛，我在深思，宗教极端思想渗透的对象为什么会选择维
吾尔族？为什么维吾尔族群众又极易被宗教极端思想蛊惑？这中间有什么内在的联系？
这种恶性循环的链条因素到底是什么？我认为，答案就是“教族捆绑”。
“教族捆绑”是三股势力的惯用伎俩
每当我看到一个又一个无辜群众被蒙蔽、蛊惑，成为“三股势力”的帮凶或牺牲品，而
维吾尔族也被贴上“暴恐分子”的标签时，我的内心就无比沉痛。“三股势力”企图通
过歪曲、篡改新疆历史，破坏祖国统一、民族团结、社会稳定，破坏我们的幸福生活，
其狼子野心，路人皆知。“三股势力”披着宗教的外衣，将自己的邪门歪道嫁接、绑定
到维吾尔族... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 1274 | 40 小学幼儿园也有什么，kinder music，让孩子跟着小星星敲琴键的，那就跟你见过的游
泳课差不多要求，糊弄家长，哄孩子开心。游泳私教比钢琴还贵，一星期上个两三次，
至少我是恨不得录下老师的每个技术要点回去复习的。所以你不能拿钢琴私教跟游泳集
体课做比，不公平。
大多数钢琴老师是按照考级和参加比赛的要求吧。。。那个是老师的 performance也可
以理解。游泳就不太一样，除了游泳队以外，大多数教小孩游泳的训练中心，貌似是本
着让小孩游的........
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M******e
发帖数: 1437 | 41 比较一下这三个钢琴老师吧。。。美妈们你们会选哪个做五六岁女娃的钢琴启蒙老师？
对了，我家娃喜欢漂亮女老师。:-)
1。年轻漂亮女老师，快30岁，当地一私立大学钢琴演奏专业硕士毕业，我认识两美国
朋友很喜欢这个老师，离家20分钟车程，在家授课。据说目前有30多个私教学生。
2。年轻漂亮女老师，快30岁，当地同一私立大学音乐本科毕业然后音乐理疗方面的硕
士，在一音乐学校授课，离家20分钟车程，价格最便宜且包括有一周一次的乐理课。她
也同时教piano和voice (45 mins/week combined).
3。中年男，华人音乐博士，在一钢琴店所属的音乐学校教课，离家最近（5分钟），价
格最贵，基本上他的一周一次的私教就相当于2的一周一次私教外加一周一次集体乐理
课。 |
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z****e
发帖数: 2361 | 42 看看这篇吧
http://ccjanee.blogspot.com/2013/11/blog-post.html
小中男的体育励志篇
不要说孩子的体育基因不好，不要说他不爱玩体育。说说我家儿子的经历吧。
我和LD个子都不高，儿子打小还不爱喝牛奶，尽管听话活泼，可到两岁的时候，我还是
不可避免的注意到了他在远动上的落后，速度慢，平衡能力差，力量也差，在
playground玩 的时候，别说各种爬高蹬低了，就连滑个滑梯，都笨手笨脚，跟别的同
龄孩子一比，只怕郭靖都不如，好歹人郭靖还有个大块头。4，5岁时在中国呆了一年多
，小区广场上都是骑自行车，玩滑轮的孩子，他都不敢玩，好不容易学会了骑车，不会
上不会下，要我和他爸一路跟着跑。再回到美国是要上k了。老两口着急了，睡前一商
量，不行咱得推！
首先每周去hiking,去娇气，练耐力。一路穿插讲故事接龙，或者把山上的羊肠小道假
装高速，妈妈和他赛车，两个月下来，基本上可以在前面和爸爸并肩等妈妈了。
他的玩伴们都可以在游泳池跳水了，我们还只是被爸爸抱着在水里荡了荡，没经验的我
们赶紧把他送去游泳班，第一堂课他愣是呆呆的站在那，不肯把头埋进水里，完... 阅读全帖 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 43 如果想达到竞技水平的话（不是说拿奖牌，而是门槛线），具体动作还是要手把手的教
；若是满足于打酱油，那么现在的状态就够了，不是吗？
[在 dcbang (认真学习，努力思考，使劲白唬) 的大作中提到：]
:说的就是一点一点扣吗。我这不是指着网上的达人能免费私教一把吗。真人版私教也
不好找不老好使的说。我查了查旧帖子，游泳版以前的一个ID给别人很多实打实的指点
，手咋样，肩咋样，所以我才奔出来问问。舍不得孩子，套不着狼啊。
:话说我也去英语网站去问了问：最先的几个帖子都抱怨我太推，说这么大的孩子就是
:have fun. 我赶紧去解释，我说没压力哈，不指着成大气候，更快更高更强不应该是
体育异秉的人的专利。结果后来还真有人给了点建议。说孩子的手腕不该弯。所以我还
是套着狼了。：）
:但确实，到某个地步达到瓶颈了，也就那么地了。以后孩子多一个锻炼身体的渠道，
也就行了。 |
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d****g
发帖数: 7460 | 44 今天去上课，很忐忑，给娃改了几个动作，怕私教批评。结果私教说娃进步了。不错。
：）
从前也有教错的时候，老师看着不对劲儿，不懂为啥。现在改对了，老师也不知道咋改
的。：）
其实老师知道啥是对的，但娃课上找不到感觉，老师有时候就等着静淌。但娃在水里，
不如岸上的看的清楚，我偶尔帮着上网问/查/悟两个动作。我也就是说一下，最后还得
娃买账，我又不会游泳不能下去掰他。：）
这要是钢琴，我基本就只能起到听众反馈的作用，更得靠娃自己了。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 45 mountain park recreating center有私教，成人孩子都教，我家老大私教了六次，现在
除了蝶泳不行，其它的都不错。我朋友经过我们介绍现在也在里面学，她说很满意，她
学之前水平还不如你。非会员半个小时25刀，会员20刀。
你现在水平学个三四次我觉得差不多了。关键是你没事得到池子里练练。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 46 大课和私教都可以。
五岁小孩，以前学过一些，还能坐住，老师也很有耐心很会教，我们觉得效果很好，可
惜因为搬家断了。
今天看了华夏的课表，开学后是周六和周日中午一个小时，大课，多少人不知道，都多
大孩子也不知道，我们往返路上就要一个小时，还耽误老二睡觉。
现在想看看哪里有私教愿意上门或者我们去他家（我家在medical center这里，最好不
要超过20分钟开车），每周一个半小时的样子，周中放学后或者周末都可以。
或者谁家孩子有大课觉得不错的也请推荐，最好是家长能陪上的，华夏的老师都语焉不
详，对这个课没底。
顺便也请推荐中文学校，游泳班，足球课（有一个别人推荐的ffp什么的，有点远，还
在犹豫，也在找其他的），周中最好。
我不打算办ymca的卡了，所以就不考虑ymca了，太贵。。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 47 即使有私教，练习的功夫也是在课外。如果上课时间可以相对灵活掌握，就可以把这次
课教的内容练的差不多了跟私教再约下一次。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 48 女儿明年就11岁了。今年8月底进入游泳队。大部分成绩在10&Under的A和AA间。有些项
目在BB和A间
同时进队的另一个同龄中国女孩子B，刚进队时比女儿慢些，但已经在AA和AAA间了。另
一个中国女孩C（从小是女儿的好友）在另一个游泳队里3年了，已经AAAA了。C所在的
泳队也是以奥运选拔赛为目的的。
区别B，C一周5-6次。我家的一周3次。大家都没继续请私教。女儿和C差不多高，都比B
高半头。都需要练习钢琴和做许多作业
D老弟理论是在是高，但我一点不敢指点女儿，我问了几个泳队里快的孩子的美国家长
，基本都是随队练，一周6天。
我的观点和疑问是，自己不是专业，听了D老弟的，自己能理解吗？能理解多少？以自
己的理解指导孩子有益处吗？比如我请私教时，觉得女儿手臂前伸不够，没有高肘抱水
，而教练说，女儿手在水下前伸不错，有高肘抱水。
其实这个问题在乒乓版，网球版都讨论过，我觉得自己不是专业就不要教孩子。碰到水
平一般教练只好认命。
D老弟，你小时的教练也是这样理论化的指导你们和制定训练计划的吗？ |
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d****u
发帖数: 1373 | 49 私教不私教对克服恐惧没什么用吧，难道大妈大叔的还要人家像教小娃娃一样抱着？其
实很简单，别自己娇自己，对自己狠一点 |
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a**********i
发帖数: 330 | 50 小儿子今年９岁。没什么运动天赋。但我觉得比他哥要强点。
先说说他哥,我大儿子。
大儿子是真没运动天赋，也不喜欢运动。
大儿子１３岁开始接触网球，我是４２岁开始打网球。我打网球１年后，我大儿子才学
网球。开始各种球烂飞，怎么也上不了道。就找一同在公共网球场上玩的
,比他大１岁的中学生教他。＄１５一小时。有节课还让我和儿子同时学。那孩子球打
得很好，把我们市的绝大多数成人网球爱好者打的满地找牙。他爸爸也是
网球的狂热爱好者。可惜的是，那孩子对网球也就是SOSO，不太感兴趣。那孩子后来怎
样了，我不知道。因为我之后转战网球俱乐部，再也没见到他父子俩。现
在应该是大二的学生了。
跟他学了７，８次的样子。我儿子才上道，球才不满场飞。
之后，我大儿子９年级，升进一大高中。他们高中网球队选拔。我儿子报名参加选拔。
和另一国移孩子参加双打选拔。那几年前后的三四年，那孩子花了很多钱
学网球，一年４，５千吧，就是TENNIS ACADEMIC，从９月份到５月份的室内网球，每
周两次，每次两小时。很多教练教。他动作很标准。可水平还真不怎么
样。
选拔的前几天，让我陪他们练球。他们俩打我一个，都用双打线，他们... 阅读全帖 |
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