s*******i 发帖数: 12823 | 1 我家LD也有条一样的睡裙...
好大的flouder~这肚子那一块是咋回事,肚子划穿了还是塞了辣椒在肚子里?
看得偶眼花花了~ |
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w********o 发帖数: 10088 | 3 感谢麻大上午手把手的指导,从下饵到抛杆,再到找钓点,让我这个100%的新手加入了
渔民的大队伍。老师有事,把器材借给我练了小半个上午。下午我就跑到walmart按老
师建议,买了合适的器材,傍晚时候自己又过去甩了两杆。
其实自己上鱼线的时候还真出错了,把挂钩的环当作走鱼线的穿了过去。结果能收不能
抛。跑到家附近的Bass Pro问了一下,搞定,直接去湖边。还真上钩了一条,上图上图
。这个到底是不是大嘴啊,大家帮忙认认
再次感谢麻大的宝贵时间,以后继续学习 |
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z*4 发帖数: 253 | 4 下班回家,空无一人。LP带孩子们串门去了。窃喜。急扒饭数口,出门。
顶着18MPH的大风杀至社区小湖。发现鱼都躲在靠岸边浮萍下面。我穿好Senko,我扔,
我扔,我往浮萍边上扔。在拉回Senko的时候这个LM从浮萍下面发动攻击。果然有够流
氓。
激动地量完长度,扔回去以后发现悲催了,忘了称重量,估计得2磅至少吧。。
Senko新钓法,浮萍Poper钓。。。。 |
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B*******d 发帖数: 1153 | 6 你的雨衣和雨裤是啥样的?平时穿wader还是太麻烦,KV推荐的防水衣俺可买不起。 |
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l****k 发帖数: 3388 | 7 我的是NORTH FACE的防水JACK(90$),COLUMBIA的防雨裤(20$)
不是下水穿的那种哈,就是防点雨的。 |
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L*******9 发帖数: 3534 | 8 真是秋凉了啊,才注意到小秀才都穿长袖了。。。今天最高99度的郁闷飘过。。。 |
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L*******9 发帖数: 3534 | 9 真是秋凉了啊,才注意到小秀才都穿长袖了。。。今天最高99度的郁闷飘过。。。 |
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Y*******i 发帖数: 2299 | 10 怀念当年啊
晚饭后拎竿挂饵
5分钟走到梦到她湖边独渔乐
天黑独自一人唱歌(壮胆)从树林中穿出
什么时候才能再有这样的日子啊 |
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W*******s 发帖数: 18705 | 11 我一看是穿晚礼服女人的胸部。则么看也不像屁股。事实上的确是一本书。所以,我们
的小猪同志还是很纯洁可爱滴。 |
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W*******s 发帖数: 18705 | 12 忘记说了,我可能也撞到一条WallEye,那天到了你们对岸的浅沙滩,大概开钓的三杆
之后有一个非常强劲的咬口,是快游穿拽的感觉,不像是小口。Walleye是喜欢这种沙
石结构的地方。 |
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W*******s 发帖数: 18705 | 13 鱼版,某些人说的不错,基本上就是WSN扎堆的地方(包括我自己),老实说,我自己
闷钓这么多年了,任何钓鱼已经到了不用学习一看就会一听就懂的地步了,我来就是德
色显摆的。这个转变,我经常夜深人静的时候问自己--For What?做个无名的民间高手
挺好的,说不定这版上还会说在W水库碰到个牛人则么则么样,现在去水库的都认识我
了,LOL。
版上钓鱼的牛人不多,品性具佳的就更少。关于某些言论恶心你了,你就想喷,这个方
面我有同感,可能比你还激烈。但是,你自己是个没有是非观的人,不是个实事求是的
评论家。你有些一起混过的钓友,他们同我有矛盾,不敢说我是全对的,但我也不是全
错的,你就是一边倒的充当旗手,滚地雷,顶包炸桥,跳起来比当事人还高,有这个必
要吗?换句话说,我二都不适合行走真正的江湖,不管多牛叉,不是进去了,就早被人
砍的血淋淋的横死街头了。
我没有任何帮派,我就是我。这里没有一个人我会称兄道弟的,我带去钓鱼的,也都是
碰友票友,鱼散人散,家里还有一堆事,没闲功夫走街穿巷,如此简单而已。 |
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W*******s 发帖数: 18705 | 14 我擦,难道这是终身制?没有人,包括我想搞选举,但是以后版务也可能自己忙不想做
了。
德高望重?--你跟他们是发小?穿CareDown裤一起长大的?How Do You Know For Sure
?跟我这么简单的人都搞不好关系,这水平也相当凑合。表扬人几句没错,要有分寸,
说得肉麻就相当恶心,都没在一起钓过鲈,还真正的钓鲈高手,Come On,难免有无事
献殷勤,非奸即盗之嫌。
氛。 |
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c*******s 发帖数: 5839 | 15 平常穿红衫钓鱼要挨骂的
不过这里又高又深,离鱼很远,没啥大碍 |
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C**D 发帖数: 170 | 17 猫了一冬,而最近实在是更胖得无法见人了, 痛下决心争取夏天来临前,能够穿上以
前的裤子和裙子。所以丢了老脸这里奔,拜求针对体型的详细两月健身减肥建议。
如果这里能够找到合理化建议,打算定期汇报减肥结果,2个月后如果减肥成功定将露
脸狂奔!
鼓起勇气贴这个图,不是啥好看的图,知道一定会有不好的评论,但是为了刺激自己,更有动力的减肥,但贴出来希望,请勿转载,请勿人身攻击。
基本介绍:
女
身高160公分
体重51公斤(现在), 原来一般在46公斤左右。
平时坐的多,近1年也不怎么运动,
于是屁股扁,大腿粗,肚子肥肉一堆堆。
*照片是09年9月照的
目标:
2个月内减去,主要是大腿和腰部的肥肉,能让P有点型。
先谢了!
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谢谢MMDD们的建议,意见和鼓励。
汇报减肥健身第一天3月16日:
1,看了两家健身房。其实没到现场之前是 |
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s**y 发帖数: 3070 | 19 我看了下美女的跑斑马的帖子,葱白一下
难怪我腿怎么都肥嘟嘟的,运动强度实在太小了,和你那个一周5天的spinning比较,
简直不行啊
我上过spinning课,45分钟狂骑,累的半死
我看你照片,还以为是170的个子的长腿啊 |
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i*********s 发帖数: 8706 | 21 我已经从00,到0,到2,到4,到可以穿6了!!!!!!!!!!!!!! |
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z********0 发帖数: 9013 | 25 不知道阿。。。没穿过
美国女人也没观察过。。。。梦露穿丝袜吧? |
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c****t 发帖数: 19049 | 26 真的吗?Amy Lee在Live的时候比这好看。这Video把几位都照得巨肥 |
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d****r 发帖数: 2912 | 27 63kg 1.73m 不"肥"吧。当然健身是需要的。 |
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s*****h 发帖数: 44903 | 29 哈哈 刚才奶酪肥男排一说
其实我已经想起来了
毕竟上赛季我还是看了点NBA的
刚才你说的时候
我就脑补成上赛季重病来着。。。 |
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k*******n 发帖数: 5546 | 30 不久前Ebay上买的山寨枪套,刚才试了试,得出以下心得:
只要腰上肉够多,IWB也还算舒服。
如果握把不是特粗糙或者习惯穿内衣,没有那块皮子垫着应该也行。
虽然裤子皮带压着枪套有一定摩擦力,但全尺寸的枪最好还是用两个挂钩(Clip/Loop),
1个容易动,而且坠得慌。我这个可以拆掉一个Clip,刚才试了,不爽,又装回来了。
图中为M&P45Full size压满10发.45ACP,挺沉的。在加州,纯属瞎玩,献丑了。 |
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g**********s 发帖数: 856 | 31 我一个星期能跑10mile就感谢天感谢地感谢上苍,更多的时候是在快走,目前不打算转
变成serious runner, 其实只要肥掉了我应该就不会去跑了,说我那个12刀也是自嘲,
开开自己玩笑
diff
reduce
could
shoe |
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y*******r 发帖数: 2337 | 32 MM, 我和你身高体重一样。
我们是胖。要减肥。不能和老美比。
最主要有些衣服穿的不好看了。 |
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f**********9 发帖数: 1297 | 33 是的,我减肥最大的原因也是因为穿衣服不好看。。。
一起加油。。。 |
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G***a 发帖数: 27294 | 34 你觉得132lbs,不运动的话,能达到穿衣服好看的目的么? |
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G***a 发帖数: 27294 | 35 我觉得吧。咱们实在人说实在话
如果你目的是健康不得病就成,那么BMI21-22就成
如果你目的是"穿衣服好看",怎么BMI也得20(除非你175以上的女的,或18
5以上的男的)
如果是瘦到"影响健康"的程度,怎么也得BMI18。5以下,还得说,不是天生吸收
不好的人。。。。
所以咱们别把高中学的"分类讨论"都还给老师了。。。。
具体情况的具体分析
不要分成两派打架,互相认为对方疯了成么? |
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G***a 发帖数: 27294 | 36 你不要搞笑了。。。BMI25,168cm的女孩是144斤!152Lbs!
除非你运动超强,跟运动员级别一样,否则中国女生的扁平骨架,这个身高体重,她怎
么能不是大妈???
你给我找张照片我看看,开开眼?
BMI22,身高168是 63公斤,你去fashion版问问,有几个比这个胖的?
我不是说,比这个胖,穿所有衣服都难看。但是,很多很多style,非常有限制。。。。
BMI 20,身高168,是57公斤。这个标准夸张么?对于从未生育过的女性? 事
实上,这刚好是大多数男人喜欢的丰满型
求求大家都实在一点成么?来这儿是减肥的,不是听好话的。。。。
你要是只是为了听好话,我每天给你说一车,保证你都听晕了:) |
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y********3 发帖数: 28 | 37 我刚算了,真不是BSO,因为我现在超郁闷。。。有肚腩,。而且腿也不够细。。算了
BMI是19.8,可为什么还是感觉穿衣服很难看啊。。。感觉肚子那里不够平。。。
还是我计算有错误。。。是不是用kg/身高 in feet的平方。。。
麻烦MM了。。。 |
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i***z 发帖数: 7508 | 39 哈哈,这个强。 为什么没有女的?
成为日本的代名词。出类拔萃的相扑手像影视明星一样受到日本国民,尤其是青少年的
喜爱和崇拜,成为闻名的风云人物。因此要想成为一个优秀的相扑选手必然经历着非常
艰辛的训练过程,而日本相扑比赛没有级别之分,因此,体重越重就越具有优势,所以
相扑“催肥”也是训练中非常重要的一步。
领导叫“亲方”(即师父),亲方一般由退休的著名力士担任,他对相扑协会负责,同
时教授弟子学习相扑技艺,每年从全国小学生中选招学员,一旦选中,只要家长同意,
吃、穿、住全由部屋负担。 |
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s*******k 发帖数: 3071 | 40 日本果然不是一般的变态啊。。。。看着都恶心。。。
成为日本的代名词。出类拔萃的相扑手像影视明星一样受到日本国民,尤其是青少年的
喜爱和崇拜,成为闻名的风云人物。因此要想成为一个优秀的相扑选手必然经历着非常
艰辛的训练过程,而日本相扑比赛没有级别之分,因此,体重越重就越具有优势,所以
相扑“催肥”也是训练中非常重要的一步。
领导叫“亲方”(即师父),亲方一般由退休的著名力士担任,他对相扑协会负责,同
时教授弟子学习相扑技艺,每年从全国小学生中选招学员,一旦选中,只要家长同意,
吃、穿、住全由部屋负担。 |
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l**o 发帖数: 1380 | 41 呵呵。多谢大家提醒。下不为例
4月24号
今天好热啊,都快30度了。很多美女穿短裙低胸,好爽
早上称了158.8,第一次低于159,下降趋势明显了。哈哈。减了5磅了。
egg bagel
春笋牛腩煲,米饭
牛腩,青豆,粥
慢跑10分钟
椭圆30分钟
abs 10分钟
硬拉 10分钟
knicks眼看不行了,居然又追上来了,有看头了 |
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B*****n 发帖数: 740 | 42 3月10日
今天锻炼不多,只有4组的双脚前后交叉跳(每组100次,上午两组,中午和下午各一组
)。中午铲雪了,昨晚的雨雪交加把外面弄得一片狼藉,现在外面还在下雨。晚上原本
打算踩椭圆机的,上楼换衣服的时候发现壁橱里被两个小朋友弄得人仰马翻的,真是哭
笑不得。忙着收拾和生气了,锻炼的事就搁下了。明天要去公司,白天是锻炼不了了,
等晚上回家补吧。希望下班后不要太累了。不过马上就周末了,然后周一我也休假,希
望把这个周缺的锻炼狠狠地补上。
早餐:两片全麦面包,一杯咖啡(无脂牛奶)
午饭:豆腐鱼头汤
晚餐:西红柿蘑菇鸡蛋汤,清蒸鱼,一小碗米粥
晚上收拾衣服的时候还顺便试了一下以前买的有点小的两条裤子,居然很顺利地就穿下
了。很高兴! |
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B*****n 发帖数: 740 | 43 3月12日
【锻炼】
户外快走:62分钟,平均速度3.9 MPH
双脚前后交叉跳:100×2
【饮食】
早餐:麦片加无脂牛奶
午餐:打卤面(只有以前一半的量,downsizing。。。)
晚餐:荠菜鸡蛋汤,加了少量剩下的面条
今天下午的街上快走真是舒畅,终于不用担心人行道上太滑了。积雪化了很多,空气里
面开始有一点点春天的味道了。尽管今天的最高气温只有4摄氏度,但中午时我只穿了
一件长袖衫外加一件呢子衣服就出门逛街了,急不可待地盼着春天来。今天活动不少,
一直没闲着,晚上有点累了,不打算再运动了。明天会接着上街快走的。 |
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B*****n 发帖数: 740 | 44 3月13日
【锻炼】
快走:88分钟,5.74英里,平均速度3.9MPH,消耗428卡路里
【饮食】
早餐:麦片加无脂牛奶
午餐:豆角,凉拌青椒,炒白菜,米饭少量
晚餐:蒜苔,青菜,西红柿鸡蛋,米饭
今天快走将近6英里,最后回家的时候很有点意犹未尽的感觉。难得周末时间充裕,可
以有大段时间拿出来锻炼。今天天气并不好,一直阴着天,还飘着雪花,但这不是大问题。只要人行道不滑我就可以放心出门了。今天把小区绕了5圈,那段很长的坡爬了5次,又另外绕了更大一圈,总共88分钟。都是在居民区里的,我避免穿车辆很多的十字路口。 |
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a**y 发帖数: 534 | 45 真棒!
问题。只要人行道不滑我就可以放心出门了。今天把小区绕了5圈,那段很长的坡爬了5
次,又另外绕了更大一圈,总共88分钟。都是在居民区里的,我避免穿车辆很多的十字
路口。 |
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B*****n 发帖数: 740 | 46 3月14日
今天休假一天,居然没有锻炼,我检讨。晚上原本计划的椭圆机锻炼时间被一通电话给
挤没了。上周五到周日每天的锻炼时间超过一个小时,现在腿上的肌肉有一点酸疼。
【饮食】
早餐:两片全麦面包,一杯咖啡(无脂牛奶)
午餐:饺子,大约10个(在朋友家吃的);饭后被小朋友们绑架去了麦当劳,我居然买
了一个大号的咖啡,还是double double的!!我的脑子那一刻肯定是出问题了。再次
检讨。
晚餐:西红柿,大葱炒鸡蛋,土豆丝,米饭少量
没时间锻炼,但有时间败家。下午从麦当劳出来之后逛商店买了一条裙子,4号的,居
然可以穿得下。 |
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a**y 发帖数: 534 | 47 穿衣服最有感觉了,现在少买点,等完全减下来再努力败家。 |
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B*****n 发帖数: 740 | 48 3月15日
【锻炼】
快走: 77 分钟,5 英里,376 卡路里,平均速度3.9 MPH (前20分钟平均4.0 MPH)
【饮食】
早餐:两片全麦面包(很忙,早上咖啡都没顾得上喝)
午餐:酱油拌豆腐(仍然很忙,只能这么对付了)
晚餐:大米粥,莴笋肉片
忙忙碌碌的一天,每次休假一天后再上班总是忙得四脚朝天。晚饭后觉得今天非得锻炼
不可,不然这紧张的神经放松不下来。于是出门在小区里绕圈子,总共6圈,每圈0.8英
里多点。速度前20分钟是4.0 MPH,后来维持在3.9。走得很过瘾。天气暖和了些,我终
于可以不必穿太厚的衣服出门。 |
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r****n 发帖数: 7223 | 49 花生的tjx,好像是168吧,穿0号
。。。。
it就是俺的目标 |
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B*****n 发帖数: 740 | 50 3月26日 星期六
【锻炼】
1)快走:91分钟,6.05英里,平均速度4.0 MPH,消耗447卡路里
2)Toning Ball:4磅重,举100次
3)双脚跳:100
4)下午逛街4小时算不算?
【饮食】
早餐:一片全麦面包
午餐:清炒菜花,芹菜,一点米饭
Snack:一个核桃
晚餐:木耳鸡蛋汤,米饭
【点评】
今天的锻炼以快走为主,4.0 MPH的速度走了6英里,还顺路去了银行。路上遇到人和我
打招呼,说你走的好快啊。不爽的一点是去银行要穿过一个很繁忙的十字路口,行人灯
亮的时候我穿马路居然有拐弯的车辆跟我抢。 |
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