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发帖数: 65 | 1 http://news.sina.com.cn/w/2014-01-20/091729293628.shtml
新华网平壤1月20日电(记者杜白羽 张利) 应朝鲜外务省和体育省邀请，记者近日前往位
于朝鲜江原道的马息岭滑雪场，同来自朝鲜国内外的游客一同体验了“世界级滑雪场”
的雪趣和“朝鲜式社会主义”福利。
记者同来自中国、俄罗斯等十几国的驻朝使节集体乘坐大巴车，从平壤出发，在高
速公路驱车3小时后抵达滑雪场。马息岭滑雪场位于江原道法洞郡，距离平壤178公里，
江原道首府元山24公里，交通便利，具有滑雪场、宾馆、医疗设施、直升机着陆场等齐
全的配套设施。
马息岭滑雪场于2013年4月初动工，当年12月31日竣工，在9个月内创造了朝鲜人民
引以为豪的“马息岭速度”。
记者了解到，开业半个月来，马息岭宾馆已接待了近两千名朝鲜游客，他们来自朝
鲜全国各地，是优秀大学生代表和各行业的先进劳动者。一位来自平壤的朝鲜游客说：
“被选拔出来第一批享受到金正恩元帅的恩惠与社会主义福利，感到格外荣幸，更加强
了为祖国建设奉献一切力量的信念。”
朝鲜最高领导人金正恩多次对滑雪场视察指导，他表示“为人民和青... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 32405 | 2 阿森纳的球迷你伤不起啊！！！！！！！！
喜欢上就没办法回头了有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
可是尼玛我们不是豪门啊！！！！！！！！！！！！！！！！！
没有尼玛的欧冠冠军啊！！！！！！！！！！！！
六年无冠的豪门有没有！！！！！！！！！！！！
对纽卡4—0被追平的有没有！！！！！！！！！！
联赛杯输给伯明翰的有没有！！！！！！！！！！！！！！
曼联系里面比较高级的有没有！！！！！！！！！！！！！
每年给曼联送分并阻击利物浦的有没有！！！！！！！！！
我们以前有很多硬又黑啊！！！！
特么现在一个都没有啊！！！！！！！
你也知道后防五老啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！
他们特么都退役了好多年了啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！
现在的全是奇葩啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
森德罗斯有没有！！！！！！！！！！！
被德华搞得心理阴影有没有！！！！！！！！！！！！！！！！！
西尔维斯特有没有！！！！
一去德甲就牢牢霸占黑榜的有没有！！！！！！！！！！
我们队赢在特么的明天啊！！！！！！
可是明天的明天我们特么还是没有赢啊啊啊！！！... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 足球解密网又一次曝光了部分球员的合同，其中不乏一些奇葩条款或惊人的协定。接下
来，我们就一同来梳理一下这些让人匪夷所思的合同条款。
1、1个签名=165欧元
内马尔曾在2013年同著名的球星卡公司帕尼尼签署了一份合同。合同规定，内马尔需要
在帕尼尼的600张球星卡上签名，巴萨小天王将获得47000欧元的报酬相当于每签一次名
就能入手大约77欧元。相比于内马尔，C罗的签名则更加之前。葡萄牙人曾为帕尼尼签
名1000张，赚得165000欧元，合每个签名165欧元。
2、死后70年不准泄密
C罗很在意自己的私生活不受打扰，他也在家里需要雇佣一些工作人员时将这一点写进
了合同。据悉，那些在C罗家里工作的人绝不能泄露C罗极其家人的私生活，直至他们死
后70年。一旦违约，C罗极其家人有权追究30万欧元的赔偿。
3、阿圭罗仍在为马竞赚钱
马德里竞技将阿圭罗出售给曼城，这绝对称得上是一笔超值交易。阿圭罗为“蓝月亮”
每出场25次，马竞都将得到25万欧元的报酬；阿圭罗每位曼城打进15球，马竞都将再得
到25万欧元；曼城每拿到1次英超冠军，马竞都将得到曼城100万欧元的奖金。
4、维尔马伦能效力巴萨男篮
... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 4 http://sports.sina.com.cn/g/pl/2017-09-21/doc-ifymfcih2091040.shtml
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切尔西官宣科斯塔回马竞达协议 5300万1月加盟
2017年09月21日21:45 新浪体育
北京时间9月21日消息，切尔西和马竞在官方网站宣布，双方就迭戈-科斯塔重返马
竞已经达成协议，科斯塔将在未来几天完成体检和签约。根据英格兰媒体的最新报道，
科斯塔的转会费为5300万英镑（折合约6000万欧元）。
切尔西在官方网站上写道：“切尔西在今天同意迭戈-科斯塔加盟马竞的转会，接
下来科斯塔将进行体检和个人条款的谈判。”而马竞也在官方网站确认了这笔交易：“
切尔西已经允许科斯塔前往马德里，未来几天他将进行体检，并完成签约。”《太阳报
》报道，马竞为了重签科斯塔将花费5300万英镑。
2014年夏天，切尔西激活了科斯塔3200万英镑的买断条款，从马竞签下了他，科斯
塔得到了一份5年的合同。在切尔西效力的三个赛季，科斯塔出场120次打进59球，帮助
切尔西夺得两个英超冠军和一个联赛杯冠军。然... 阅读全帖 |
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r*********n
发帖数: 13992 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
Cynric (噢侧那) 于 (Tue Sep 25 12:52:59 2012, 美东) 提到:
刚才瞄了一眼交接入列仪式，发现胡穿的是中山装，温穿的是西装
以前也没看胡穿过中山装阿，什么特殊场合才穿？
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shifting (反思己过) 于 (Tue Sep 25 12:53:53 2012, 美东) 提到:
装孙中山的时候
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EdisonChan (陈冠希) 于 (Tue Sep 25 12:53:56 2012, 美东) 提到:
以军委主席身份出席的时候
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luckynoob (菜鸟) 于 (Tue Sep 25 12:53:57 2012, 美东) 提到:
国庆阅兵？
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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s**********y
发帖数: 8135 | 6 上周刚刚参加了一个长跑接力的活动，有心写点总结，但最近时间比较紧，想起来以前
写过一篇全马总结，翻出来贴在这里，唐，非常唐，但当时写的还是很用心的，希望能
给有心锻炼却总缺乏点动力的亲们一点力量：）
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【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: septembersky (人生若只如初见), 信区: Running
标 题: 新人报道兼Austin全马手记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 02:39:12 2011, 美东)
流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 7 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: septembersky (人生若只如初见), 信区: Running
标 题: 新人报道兼Austin全马手记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 02:39:12 2011, 美东)
流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马比第一次轻松很多，心里便嚣张地觉
得全马也许没有多么恐怖，便开始搜索附近哪里有全马可以玩，Austin Marathon一下
子就吸引了我的眼球。还记得大二的时候在网上测试过美国哪个城市最适合我居住，答
案就是Austin。能在传说中最适合我的城市实现长久以来的梦想，多么完美啊。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 Lady Gaga最爱“恨天高”。
Lady Gaga上周为了14岁歌迷遭霸凌自杀，特地去参加总统奥巴马的募款餐会，为同性恋团体发声，当天未见白宫发布任何消息。不过奥巴马倒是在近日一场人权活动主动提起：“她穿着16寸（40厘米）高跟鞋，看起来有八尺（243厘米）高，颇具威胁性（其实还包括高耸的假发）。”
反欺凌同志Lady Gaga发声奥巴马
目前，排在Lady Gaga日程上最重要的事情是促进立法——以认定欺凌同性恋的行为为非法行为，她认为欺凌同性恋是一种仇恨的犯罪，应该给予那些伤害他人的人更严厉的惩罚。Lady Gaga立志实现这一目标——在上周她特意就此事与奥巴马进行了交谈。
CNN报道，Lady Gaga参加了奥巴马主持的一个慈善筹款宴会。宴会的门票高达3.58万美元，这个价格也没有改变Lady Gaga想见到奥巴马的决心。
Just another day in the life of Lady Gaga: Singer wears typically outlandish clothing and totters along on mint green heels as s... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 王菲（资料图）
刘嘉玲（资料图）
近日，王菲在微博上晒出梳麻花辫的背影照，被网友赞可爱“似高中女生”。如今娱乐圈中的女星都爱走“逆生长”路线，其实本没有不老的传说，只是恰到好处的“扮嫩”绝招让女星来了一次“大变身”。
扮嫩绝招：麻花辫
麻花辫在扮嫩的功效上绝对是无与伦比的，而且这条法则全世界女星都适用。
王菲麻花小辫获赞
近日，王菲在微博晒出一组在长城游览的照片，还秀出自己的背影照，照片中，王菲梳了两根麻花辫，随意地甩在脑后，有网友忍不住赞：“内什么，我的高中女生。”
刘晓庆麻花小辫搭肩头
刘晓庆一直以来都因“装嫩”引争议。日前，刘晓庆现身机场，两条乌黑的麻花小辫俏皮地搭在肩上，搭配一个大印花棒球帽，嘻哈风的装束让人难以相信她已58岁了。
麦当娜扎麻花辫也霸气
55岁的麦当娜10月18日现身德国机场时，梳着两根麻花辫显得年轻了不少，但紧身皮裤和黑色马甲又衬托出她的霸气。
扮嫩绝招：校服
校服也是当之无愧的扮嫩绝招，干净清爽的衬衫搭百褶裙是不少女星乐于尝试的搭配。
刘嘉玲穿校服减龄
女星刘嘉玲曾因参加曾志伟的生日会，为配合主题，以一身蓝白色校服亮相，穿上短裙的她立马减龄变得青春起来，引发... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 王宝强离婚事件持续升温，王宝强老婆马蓉出轨宋喆的相关新闻刷爆网络，每天都有最新爆料传出，从开房记录曝光，到马蓉起诉王宝强要求他道歉，再到王宝强婚内出轨、家暴等等，这场离婚拉锯战似乎还没有要大结局的意思。
马蓉（中）交叉腿偏向宋喆（左二）一方
日前，万能的网友又扒出一段早年TVB剧《读心神探》里林保怡饰演的警察用心理学角度分析了从男女之间的站姿问题，看两人是否有亲密关系，对比此前一张马蓉、宋喆和王宝强合影中，马蓉的站姿出卖了她。
TVB电视剧《读心神探》在电视剧第二集中称，男女之间有种亲密距离，也就是45cm到0距离，只有亲人、情侣、夫妻才会出现这种情况。陌生人一旦进入亲密距离，会给你一种敌对和被侵犯的感觉。“女死者”的腿出卖了她，证明她和嫌疑人有亲密关系。腿比身体的任何一个部位都诚实，人在正常情况下，会双脚站直，用来保持平衡，但是交叉腿站着，是表示旁边有一个人你很信赖、很自在很有安全感。
交叉腿站着，身体偏向一边，偏向哪一边，说明你对那边的那个人有偏爱。剧中，女死者在亲密距离里，交叉腿站着还偏向嫌疑人，表明两人有亲密关系。双腿出卖了她。
而结合这次王宝强老婆马蓉出轨事件，在网传的一张合... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 143 | 11 奥巴马的党输了，但美国人民赢了
美国中期选举投票的最新消息，目前投票已经结束，根据美国有线新闻网的推算，民主
党遭遇惨败，失去众议院的多数优势，参议院也只能勉强过半。在参议院改选的37席中
，共和党横扫23个议席，民主党仅得10席，连同他们原先拥有无须改选的38席，以及两
名立场倾向民主党的独立议员，民主党仅仅勉强继续控制参议院。
众议院方面，据美国有线新闻网推算，接近350席已经有结果，共和党取得大胜，目前
赢得221席，遥遥领先，已超过控制众议院所需要的218席，民主党则只有146席。州长
改选方面，几乎是共和党的天下，根据最新统计，共和党从民主党手上，再多抢一个州
长席位，就是中部的艾奥瓦州，共有九个州变天。而民主党仅能把加州州长席位从对手
手中抢过来。
2010年11月1日，CNN/舆情研究公司公布的最新全国民调显示，四分之三的美国人认为
目前美国的现状糟糕，只有四分之一的美国人认为情况不错。这是自1970年代中期开始
，在中期选举前进行这一调查以来，出现不满现状人数比例最高的一次。CNN民调主任
基廷·霍兰德称，无论是在1994年中期选举中最终被共和党控盘，还是在2006年的... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 12 鹏媒体赵鹏
2016-09-30 13:52:34
赵刚
一
1945年，第二次世界大战进入尾声。世界反法西斯力量将对德国纳粹发起最后的，毁灭
性的打击。
这一年2月，西方盟军已经全线进抵莱茵河地区，并开始肃清莱茵河西岸从荷兰到瑞士
边界的德军，准备强渡莱茵河，向德国的腹地进军。3月，苏军完成了进攻柏林的战役
准备，推进到距离柏林只有60公里的奥得河与尼斯河一线，仅在200多公里的战线上，
就部署了250万人，6，259辆坦克，配备了7，500架飞机、41，600门火炮和迫击炮。此
时的希特的军队，已经无法得到兵力和装备的补充，处于强弩之末，士气低落，无力招
架。
早在1944年，当希特勒看到西方盟军打进德国本土已处于迫在眉睫之时，便在9月25日
下令，正式组建国民军。由盖世太保的头子希姆莱任总指挥，强令每个从16岁到60岁的
德国男人都要应征并接受军事训练，并极其蛮横地将所有反对使用儿童作为炮灰的异议
加以否决。不久，希特勒又丧心病狂地开始实施“狼人”计划。
所谓“狼人”计划，借用纳粹的宣传部长戈倍尔发布的“狼人公告”的话来说，就是鼓
动全体德国人民组成游击队，拿起武器，全民皆兵。“... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 13 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Joke
标 题: 为什么说发改委、雪风号、张少将、马亲王是四大祥瑞？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 14 20:54:58 2018, 美东)
在微博看到说这四个是四大祥瑞，雪风号我是知道一点，其他三个为什么是祥瑞？
刘鹏程Sai.L
刘鹏程Sai.L
先谋后事者昌．先事后谋者亡。
既知“雪风号”，鼎鼎威名。少侠何不举一反三？猜猜那三大祥瑞是怎么回事。
图解四大祥瑞，
一，怒坑队友雪风丸
简介，“雪风”号是“阳炎”级中的八号舰，1938年8月在佐世保开建，1941年服役，
配属第17水雷战队，母港是吴港。
主要经历，它参与了太平洋上几乎全部的主要战役，本舰伤亡还不到10人，所有的四任
舰长最后都得以善终，甚至还发生过美军发射鱼雷从其舰底穿过、击中它的航空炸弹不
爆、不慎撞上己方水雷不炸等死里逃生的经历。
啊！看到这里大家好开心，果然是祥瑞，这么幸运的船。简直太棒了！
但是，可但是！
只要有“雪风”在，日本舰队一般都会损失惨重。被它的霉运葬送的知名舰艇主要有：
“比... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 14 《棋事》专访马小曼：围棋是真正的国粹
2015年02月27日11:45
新浪体育讯 冬日的暖阳很浅，淡淡地勾勒着北京南城的一座四合院。门楣上没有
任何匾牌。可无论是周边的居民还圈里的人都知道这里是中国女子围甲训练基地。而我
们的采访也即将开始。
马小曼，北京市棋协副主席，中国女子围甲联赛发起人。
偶然与必然的相遇
棋事：您从什么时候开始接触的围棋？
马小曼：其实，我学围棋是件特别偶然的事。但回过头看，又有必然性。小时候，
家里没一个人会下围棋。我和两个姐姐都是跟着奶奶长大，对奶奶的感情特别深。奶奶
是传统家庭里面的大家闺秀。两个姐姐又特别漂亮。所以，她们从小学的就是舞蹈和体
操。而我那会儿也特别希望像她们一样。但奶奶却把我送到少年宫去学围棋。
棋事：为什么会想到送您去学围棋呢？
马小曼：记得我二十多岁时，问过奶奶。她说，我的两个姐姐都长得比我好看。既
然外在比不过，只有从智力上超越她们。所以，想到了学围棋。现在回想起来，奶奶确
实很了不起。她带领我走上的这条路，让我终生受益。
棋事：您刚说的必然性又是什么呢？
马小曼：家庭教育对一个人素质的培养是潜移默化的。这种家庭教育并不是说要饱
... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 15 《棋事》专访马小曼：围棋是真正的国粹
2015年02月27日11:45
新浪体育讯 冬日的暖阳很浅，淡淡地勾勒着北京南城的一座四合院。门楣上没有
任何匾牌。可无论是周边的居民还圈里的人都知道这里是中国女子围甲训练基地。而我
们的采访也即将开始。
马小曼，北京市棋协副主席，中国女子围甲联赛发起人。
偶然与必然的相遇
棋事：您从什么时候开始接触的围棋？
马小曼：其实，我学围棋是件特别偶然的事。但回过头看，又有必然性。小时候，
家里没一个人会下围棋。我和两个姐姐都是跟着奶奶长大，对奶奶的感情特别深。奶奶
是传统家庭里面的大家闺秀。两个姐姐又特别漂亮。所以，她们从小学的就是舞蹈和体
操。而我那会儿也特别希望像她们一样。但奶奶却把我送到少年宫去学围棋。
棋事：为什么会想到送您去学围棋呢？
马小曼：记得我二十多岁时，问过奶奶。她说，我的两个姐姐都长得比我好看。既
然外在比不过，只有从智力上超越她们。所以，想到了学围棋。现在回想起来，奶奶确
实很了不起。她带领我走上的这条路，让我终生受益。
棋事：您刚说的必然性又是什么呢？
马小曼：家庭教育对一个人素质的培养是潜移默化的。这种家庭教育并不是说要饱
... 阅读全帖 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
BigBlue (#15) 于 (Tue Feb 26 19:23:34 2013, 美东) 提到:
发信人: BigBlue (#15), 信区: USANews
标 题: 49ers和29ers: 奥巴马全民保险两个立竿见影的影响
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 26 19:14:22 2013, 美东)
法案其中有个规定, 凡是雇佣50个或更多全职员工的企业,
如果不给每一个人都提供医疗保险, 就从第30个开始, 每人每年罚$2000.
而"全职"的定义, 是一个人每周工作30个小时. 注意是30, 不是40.
更荒谬的是, 如果有两个人各工作15小时, 那也算一个"全职".
法案是2014年生效, 但是采集数据 --
公司总共有多少个员工, , 其中多少个算全职, 等等 -- 现在已经开始了.
所以, 那些为全民保险高声欢呼的自由派左棍们,
你们要是还有一点现实感的,
要还不是完全沉浸在理想化的自由主义世界里痴人梦呓的,
也应该猜得到在现实世界里, 正在发生什么事情了罢:... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 17 《棋事》专访马小曼：围棋是真正的国粹
2015年02月27日11:45
新浪体育讯 冬日的暖阳很浅，淡淡地勾勒着北京南城的一座四合院。门楣上没有
任何匾牌。可无论是周边的居民还圈里的人都知道这里是中国女子围甲训练基地。而我
们的采访也即将开始。
马小曼，北京市棋协副主席，中国女子围甲联赛发起人。
偶然与必然的相遇
棋事：您从什么时候开始接触的围棋？
马小曼：其实，我学围棋是件特别偶然的事。但回过头看，又有必然性。小时候，
家里没一个人会下围棋。我和两个姐姐都是跟着奶奶长大，对奶奶的感情特别深。奶奶
是传统家庭里面的大家闺秀。两个姐姐又特别漂亮。所以，她们从小学的就是舞蹈和体
操。而我那会儿也特别希望像她们一样。但奶奶却把我送到少年宫去学围棋。
棋事：为什么会想到送您去学围棋呢？
马小曼：记得我二十多岁时，问过奶奶。她说，我的两个姐姐都长得比我好看。既
然外在比不过，只有从智力上超越她们。所以，想到了学围棋。现在回想起来，奶奶确
实很了不起。她带领我走上的这条路，让我终生受益。
棋事：您刚说的必然性又是什么呢？
马小曼：家庭教育对一个人素质的培养是潜移默化的。这种家庭教育并不是说要饱
... 阅读全帖 |
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k******i
发帖数: 15 | 18 昨天跑了上海马拉松，按终点时钟，大概4小时18分，我的GARMIN显示4小时14分，42.
86公里。成绩无法跟班上各位相比，但已经达到了跑前自己制定的430目标。过程轻松
愉快，很享受这次体验。
从去年二月准备苏州金鸡湖半马，与本版结缘，一直潜水，从未冒泡。从本版获取颇多
，但贡献为零，汗颜。趁着昨天的记忆犹新，我的兴奋劲儿还没过去，也写写我的处女
马感受，算是为本版还点情，文笔不佳，大家见谅啊。
4年半前海龟苏州，3年前体检，中度脂肪肝，高血压，高血糖，超重。医生说要管住嘴
，迈开腿。从医院出来，就买了辆山地车。每天上下班骑车（往返约12公里），有时晚
上孩子们上了床骑车绕金鸡湖，一年骑了大概有5000公里，年底体检，体重降了~3公斤
，肝表面光滑如镜（好像是医生原话），血糖正常，血压还有点高，但低于前年。
看到了坚持锻炼的好处，去年年初过四十岁生日，暗下决心，跑个半马，从此与本版结
缘。按照跑版大牛们的建议（历史贴，忘了哪个了)，找了个入门半马十周训练计划，
跟了后八周。结果两个月体重掉了5公斤，告别超重历史。四月初的半马跑了1小时57分
，并且两获公司“差不多五公里跑”第一名，... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1435 | 19 这马龙写的第一个女人，就是马姐。话说这马龙在妹阿嚏黑板报上发表了后，战战兢兢
，正等着被骂呢，没想到，马姐不但没生气，还发来了表扬信：
读完了， 笑死我了！
不过真的， 我还是不知道老房子着火是什么意思。 明天上班问同事去。 他们都习惯
了我中文特别不好， 对中国的好多事都不知道 （以前只顾带孩子，连谁是中国的国家
主席都不知道）。 今天我知道了一个新的人物，宋丹丹， 文学城有关于她的， 刚好
同事路过看见我在看， 我就和他说起宋丹丹， 他很惊讶这是我第一次听说这个名字，
告诉我她很有名。你该明白我真的是不知道老房子有什么含义了吧。 我们家一直没有
电视， 我也从不看春晚， 也不看中国电影， 连文学城和未名空间也是最近两三年才
知道有。
好了， 睡了。 谢谢你写得那么精彩。
亲一下。。。（这句是马龙自己加的：）
这马姐为了不让孩子看电视，生活在十九世纪，居然连电视也不买，也够绝的，够牺牲
的。这为人父母不容易，为三个孩子的父母，尤其是不容易，由此可见一斑。 这马龙
把马姐好好地暧昧了一番，正做好了充分的心理准备等着挨骂呢，戴上头盔，穿上护裆
，心惊胆战地等着。。。没想到马姐就是好，就是... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 20 从奥巴马访英国看西方文科教育
对很多人，奥巴马的英国国事访问的一个意义，可能是这文章的另一个标题：《美国黑
人总统征服了伦敦》，因为奥巴马访问伦敦不仅有实质方面的意义，也有一个象征性的
意义。
看穿燕尾服的奥巴马总统和后面站着两位也穿燕尾服的白金汉宫白人男仆的照片，我禁
不住想到，奥巴马这个国事访问，对前殖民地国家的居民是一种语言不能形容的 sweet
irony。（尽管我不是黑人，作为前英殖民地的居民，我一样可以体会世界的黑人对这
张图片的感慨。）
即使从英国人自己的观点看来，这个国事访问的重要性，也不仅仅是盟国元首访问他们
的女王的一个“日常事务”，这个访问对英国人也同样有象征性意义：奥巴马，一个前
殖民地国家（肯亚）的公民的后裔，成功摆脱了殖民主义的枷锁，“角色转换”成为主
子帝国的贵宾，得到英女王的最高礼仪款待。
对我来说，奥巴马的访问还有另一个深刻的意义：“征服”了英国人民的，不仅是上面
说的“被统治者”的角色转换，也是奥巴马作为“个体”(Obama the man) 的内在文化
素质和修养。这个高尚的文化素质和修养我们在下面奥巴马在英国议会的演讲可以看到
。 >
上面那段演... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1435 | 21 这马龙写的第一个女人，就是马姐。话说这马龙在妹阿嚏黑板报上发表了后，战战兢兢
，正等着被骂呢，没想到，马姐不但没生气，还发来了表扬信：
读完了， 笑死我了！
不过真的， 我还是不知道老房子着火是什么意思。 明天上班问同事去。 他们都习惯
了我中文特别不好， 对中国的好多事都不知道 （以前只顾带孩子，连谁是中国的国家
主席都不知道）。 今天我知道了一个新的人物，宋丹丹， 文学城有关于她的， 刚好
同事路过看见我在看， 我就和他说起宋丹丹， 他很惊讶这是我第一次听说这个名字，
告诉我她很有名。你该明白我真的是不知道老房子有什么含义了吧。 我们家一直没有
电视， 我也从不看春晚， 也不看中国电影， 连文学城和未名空间也是最近两三年才
知道有。
好了， 睡了。 谢谢你写得那么精彩。
亲一下。。。（这句是马龙自己加的：）
这马姐为了不让孩子看电视，生活在十九世纪，居然连电视也不买，也够绝的，够牺牲
的。这为人父母不容易，为三个孩子的父母，尤其是不容易，由此可见一斑。 这马龙
把马姐好好地暧昧了一番，正做好了充分的心理准备等着挨骂呢，戴上头盔，穿上护裆
，心惊胆战地等着。。。没想到马姐就是好，就是... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 22 http://club.china.com/data/thread/12171906/2734/55/17/8_1.html
发表于：2011-11-29 10:29:43
作者：点子牛
级别：门千总、营千总等级10等级10等级10等级10积分：5419
得中东者得天下：位于“五海三洲”之地的中东，是沟通大西洋和印度洋、连接西方和
东方的要道，也是欧洲经北非到西亚的枢纽和咽喉。石油蕴藏极其丰富产油量占世界的
44.5%。中东战争历经五次，宗教矛盾交错复杂。中东在世界政治、经济和军事上的重
要地位，使其成为世界历史上列强逐鹿、兵家必争之地。美国现已控制绝大多数中东国
家，美国预想统治世界必须先得中东，得中东者得天下！中美俄势必开展生死角逐！
犹太人的梦想：1948年5月14日，以色列宣布建国。10分钟后，美国承认以色列国。12
小时后，阿拉伯联军进攻以色列。3天后，苏联承认以色列国。之后巴勒斯坦地区犹太
人与阿拉伯人之间非正式的战争开始，直到现在断断续续。赚钱高手的犹太人首先想到
的是控制美国政客，犹太人在美国的经济基础足以让历届美国总统竞选离不开犹太人的
政治献金，历届美国总统皆力挺以... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 23 第四回 官封弼马心何足 名注齐天意未宁
（1）初登天门 （2）人身乐与苦 （3）谜语和暗示 （4）以面子的名义折腾你 （5）
金星与悟空 （6）孙悟空越来越傻
（1）初登天门
太白金星领着孙悟空上天受箓。孙悟空比太白金星跑得快，先到了南天门，然后南天门
这群守护天门的天王、武将就禁止孙悟空进去。孙悟空忒大的本领，却挤不进去了。后
来孙悟空多次强行出入，也没见他如此的气馁，莫非是第一次到这儿孙猴子怕生？
是呀，为什么“增长天王领着庞、刘、苟、毕、邓、辛、张、陶，一路大力天丁，枪刀
剑戟，挡住天门”孙悟空就真的进不去了呢？后来赶上来的太白金星解释说：“你自来
未曾到此天堂，却又无名，众天丁又与你素不相识，他怎肯放你擅入？等如今见了天尊
，授了仙箓，注了官名，向后随你出入，谁复挡也？”也就是说，因为孙悟空在天上是
无名无号的，尽管他修炼上来了，但是上边没有留他的位置，就算他强挤硬塞，也没他
的空隙。这个可不是现在人挤公交，死命的夹三儿就上去了。
还有两个大大的问题。为什么是太白金星领着孙悟空？因为天门就是在金星方位，定时
定期的开阖，任何生灵的上下出入，都经由天门，而且总是金星相伴。... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 547 | 24 据外媒报道，美国总统奥巴马20日参加美国著名节目主持人艾伦·德杰尼勒斯的直播节
目《艾伦秀》，以视频的方式与艾伦和现场观众进行互动。 在10分钟的访谈中，奥
巴马不时妙语连珠，不仅谈到了妻女都去中国而独自一人的感受，还表示白宫生活“枯
燥无味”，和电视剧《纸牌屋》相差甚远。 艾伦当天问道：“妻子米歇尔与女儿都
去中国了，米歇尔想知道你今早上铺床了吗？” 奥巴马一边笑一边回答：“没有，
当她走了后，房子开始变得脏乱，到处都是臭袜子。”奥巴马还说，他整天与狗为伴，
想和平常人一样出去遛狗。 奥巴马还就艾伦打破纪录的那张自拍照讽刺了一番。此
前艾伦在主持2014年奥斯卡颁奖典礼时，一张与众多大牌艺人合影的自拍照在社交平台
“推特”被疯狂转发，打破了此前奥巴马保持纪录，他在2012年就职典礼上的照片曾是
转发率最高的“推文”。 奥巴马开玩笑说，“我个人认为那张照片是廉价的特技，
把人嵌在背景是一群名人的图片上。”。 当天，奥巴马还表示，华盛顿的生活不像
电视剧《纸牌屋》或《丑闻》里描述的那样，“比起电视剧，华盛顿的生活有点无聊。
” 奥巴马说，“如果你有一天时间跟着我，就会知道我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 斯坦丽
奥巴马母亲斯坦丽年轻时拍摄的裸照
斯坦丽和首任丈夫老奥巴马合影
斯坦丽和年幼的儿子奥巴马合影
美国总统贝拉克·奥巴马的母亲斯坦丽·安·敦汉姆·奥巴马年轻时堪称是个追求个性自由的“叛逆先锋”，她不仅打破禁忌和奥巴马的黑人父亲结婚，此外当奥巴马长到10岁后，她竟“不负责任”地将他交给自己父母抚养，形同遗弃了自己的孩子；不仅如此，一组据称是斯坦丽年轻时拍摄的“裸照”最近也在互联网上流传了开来，显示这名美国总统的“另类母亲”年轻时可能还给摄影师朋友当过“裸体模特”！
奥巴马母亲
裸照浮出水面
一组据称是斯坦丽年轻时拍摄的裸照最近在互联网上流传了开来，许多欧洲小报都争相刊登和转载。据报道，美国总统奥巴马的母亲斯坦丽·安·敦汉姆·奥巴马年轻时堪称是一个追求个性自由的“叛逆青年”，喜欢体验和尝试各种他人不敢做的事情，据俄罗斯媒体披露，斯坦丽甚至还可能在上世纪60年代当过“裸模”，一丝不挂地拍过好几张充满艺术风格的裸照！
当时只有18岁
一丝不挂拍摄裸照
这是一组黑白照片，照片背景中的家具和装饰品都是上世纪60年代的风格，照片上的斯坦丽除了脚上穿有一双高跟鞋、脖子上戴着一串项链、耳朵上戴着一副 |
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l****n
发帖数: 863 | 26 周日早晨，奥巴马全家穿上周日的最好的衣服前去华府的圣约翰教堂参加复活节的礼拜
活动。据ABC报道，该教堂距离白宫只一个路口。这是一座新教圣公会的教堂。这是奥
巴马及以往的美国总统常常来做礼拜的地方。
奥巴马总统、第一夫人米歇尔、他们的女儿萨霞和梅莉亚坐在距离利昂牧师的讲坛约6
排长椅的地方。利昂在布道中对国际事务的不确定状态以及它们与信仰的关系进行了反
思。
基督徒和犹太人在本周过复活节或逾越节。奥巴马在他的每周演讲中对这些节日的意义
进行了反思。
奥巴马在讲话中说，他承诺会按基督教的教义以耶稣为榜样生活。奥巴马说，耶稣的无
私的信条可与任何人分享。
他说，我们所有人，无论我们的信仰什么或有无信仰，我们都可以认同他的故事中的成
分。即希望可战胜绝望、信仰可战胜疑惑以及有比我们更伟大的某些东西存在的观念。
奥巴马说，这一宗教活动的周末提醒人们，有一根线连接着我们所有人的共同的人性。
奥巴马的这一演讲与上个星期奥巴马一家与朋友在白宫进祈祷早餐和逾越节晚餐等活动
是一致的。
周日是奥巴马一家第二次去圣约翰教堂参加复活节礼拜，上一次是在2009年。 这是一
个在华盛顿的传统上的黑人教会。
奥巴... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 美国总统奥巴马的任期还剩下最后一年，第一夫人米歇尔也即将卸下光环，离开白宫。米歇尔颇受美国民众喜爱，有人不禁要问：她未来是否会踏入政坛、角逐总统宝座呢？
日前在路易斯安那州与选民谈话时，奥巴马开玩笑说，自己这辈子有三件事已成定局——死亡、缴税和米歇尔不会参选总统。
跟随总统老公走南闯北这些年，米歇尔一边为奥巴马打理家事，一边代言总统政治理念，“模范妻子”、“助选能手”的形象深入人心。
既然不再当总统夫人，平民出身的米歇尔还能从事哪些工作？不妨跟随新华国际客户端做一些大胆猜测。
律政俏佳人
在奥巴马走上仕途之前，甚至在认识奥巴马之前，米歇尔与许多独立有主见的职业女性一样，在职场上奋力打拼，把事业经营的风生水起。
别看米歇尔出身于工薪阶层，她从小就是标准学霸一枚，并顺利进入普林斯顿大学和哈佛大学，获得法律博士学位。而她的第一份工作正是律师。
在著名的盛德国际律师事务所，米歇尔主要负责市场营销及知识产权相关的法律工作。也就是在那里，米歇尔1989年遇见了实习生奥巴马。
如今，米歇尔虽然远离法律专业很多年，但如果能利用多年积累的人气和人脉，打造一家名牌律所恐怕不是什么难事。
公益带头人
上世纪... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 随着马蓉王宝强离婚一案的正式审理，这一事件也接近尾声。不过，这两天有律师在节目中指责王宝强，认为他没有尽到一个做父亲的责任，她还说自己更愿意替马蓉打官司。
这一说法并不得人心。毕竟，马蓉也曾经指责王宝强没有尽到父亲的责任。在王宝强发布“声明”指责马蓉和宋喆不正当之后，马蓉回应称：自己做到了一个母亲的责任，事发后不想辩解，只想保护孩子不受伤害。
这就应了最近的一句话“悔不该杀那华佗啊！”如果当初不与宋喆做错事，孩子就不会受伤。对马蓉百依百顺的王宝强也能有一个完整的家。
其实，王宝强曾发文回答网友的问题：演员的工作有多坑爹。他用了近1000字回复网友，文字中提到了自己去少林寺学艺，17岁去电影厂旁边蹲大树根底下蹲着的故事。
当年，他演电影《盲井》，翻开剧本发现很多字自己根本不认识。于是连夜查字典，把一个个字背熟。后来，这部片子拿下第40届台湾金马奖最佳新演员奖。
后来，王宝强又接演了《士兵突击》，看完剧本的时候，他说了这样一句话：“我咬牙切齿地问，谁写的本子，我要x了他。因为感觉这是摸着我的心写出来的“。他觉得自己就是那个孬兵、那个龟儿子，反着跑的那只狗。
靠自己努力成功的王宝强娶了自称为... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 29 奥巴马罗姆尼不敢就控枪表态
2012-07-23 15:41 作者：高原
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丹佛枪击案嫌犯所用武器大多来自网购，像买书一样容易。纽约市长敦促总统候选人就
枪支管制法案表态。
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关键词：
美国枪击案丹佛电影霍姆斯蝙蝠侠奥巴马罗姆尼纽约
周日，纽约市长布隆伯格在接受哥伦比亚广播公司的采访时表示说：“在过去的三年中
，奥巴马总统一直在试图逃避这个（枪支管制）议题。或者说他的确曾直面这个问题，
但我不知道有谁看到了。”
美国奥罗拉市20日电影院枪击事件后，纽约市长迈克尔·布隆伯格敦促总统奥巴马及其
共和党竞选对手罗姆尼阐明各自对枪支管制的态度。
布隆伯格说：“枪每天都在杀人……（数量）在增加……这个现象不仅存在于内陆、东
海岸和西海岸的大城市。奥罗拉不是大城市。”
奥巴马在枪支管制... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 30 演讲途中扶住孕妇
当天，奥巴马在白宫玫瑰园发表时长为25分钟的电视讲话，为医改法案启动新一轮
宣传攻势。演讲进行到一半时，站在他正后方的一名穿红衣孕妇脸色苍白，突然开始摇
摇晃晃、站立不稳，似乎随时可能晕倒。正滔滔不绝讲话的奥巴马有如背后长了眼睛，
察觉到她的状况，立即转身并伸手扶住了该名孕妇，还安慰她“我扶住你了，没事”。
该孕妇随即被送去进行医疗检查。在场的其他人均对奥巴马的迅速反应报以掌声。
奥巴马则不忘开玩笑自嘲说：“这就是我讲太久的后果。”
据悉，该孕妇名叫卡梅尔·艾莉森，已怀孕20周。她自9岁被查出患有Ⅰ型糖尿病
以来，须靠保险就医而且费用逐年增加。她以美国糖尿病人协会代表的身份来参加奥巴
马此次演讲。
卡梅尔稍后在推特上表示自己没事并感谢奥巴马，其丈夫大卫·艾莉森也在推特上
感谢奥巴马：“感谢您在我妻子即将昏倒前抓住了她。美国糖尿病人协会也向您致以真
挚感谢。”
数小时后，卡梅尔在接受美国有线电视新闻采访时表示，当时头晕站立不稳的原因
很可能是有点脱水。“我怕在演讲半途中去上厕所，所以整个早上都不敢喝太多水。再
加上被太阳一晒，我就开始头晕目眩了。”
不过，美国不少网友认... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 31 http://news.163.com/14/0902/21/A55TRPMH00011229.html
马约翰指导学生跑步。
9月1日，清华大学开始今年的新生军训。特别的是，今年军训将恢复著名体育家马约翰
自五十年代在清华大学创立的“第一堂体育课”传统。清华大学大一工作组组长（现任
清华校团委副书记、知名大学生运动员）“眼镜侠”胡凯向澎湃新闻记者透露，9月11
日，“第一堂体育课”将在综合体育馆重新开课。“对象、时间、内容都和过去一样。
”胡凯说，“但形式会比以往更为丰富。”
不只是清华学子，中国体育圈对马约翰这个名字都不陌生。上世纪五十年末，清华大学
校长蒋南翔曾在全校体育干部会上讲过这样一段话：“你们看，马老今年已经76岁了，
还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作五十年。”这句话，就慢慢演变为那句
国人耳熟能详的口号“为祖国健康工作五十年”。
有学生听完“第一堂体育课”就去操场上狂奔
“第一堂体育课”由马约翰于二十世纪五十年代创立，是当年清华新生入学的一大特色
。开学后的某个下午，马约翰会把所有新生集中在清华大礼堂中，带着丰富的表情、动
作，大声地告诉在场的每一位新生清华的... 阅读全帖 |
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E*V
发帖数: 17544 | 32 奥巴马罗姆尼不敢就控枪表态
2012-07-23 15:41 作者：高原
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枪支管制法案表态。
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周日，纽约市长布隆伯格在接受哥伦比亚广播公司的采访时表示说：“在过去的三年中
，奥巴马总统一直在试图逃避这个（枪支管制）议题。或者说他的确曾直面这个问题，
但我不知道有谁看到了。”
美国奥罗拉市20日电影院枪击事件后，纽约市长迈克尔·布隆伯格敦促总统奥巴马及其
共和党竞选对手罗姆尼阐明各自对枪支管制的态度。
布隆伯格说：“枪每天都在杀人……（数量）在增加……这个现象不仅存在于内陆、东
海岸和西海岸的大城市。奥罗拉不是大城市。”
奥巴马在枪支管制... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 33 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 34 文盲我露怯了
居然没听过这首诗
海子
我就是知道一个面朝大海。。。
以梦为马(祖国)
我要做远方的忠诚的儿子
和物质的短暂情人
和所有以梦为马的诗人一样
我不得不和烈士和小丑走在同一道路上
万人都要将火熄灭
我一人独将此火高高举起
此火为大 开花落英于神圣的祖国
和所有以梦为马的诗人一样
我藉此火得度一生的茫茫黑夜
此火为大 祖国的语言和乱石投筑的梁山城寨
以梦为土的敦煌——那七月也会寒冷的骨骼
如雪白的柴和坚硬的条条白雪 横放在众神之山
和所有以梦为马的诗人一样
我投入此火 这三者是囚禁我的灯盏 吐出光辉
万人都要从我刀口走过
去建筑祖国的语言
我甘愿一切从头开始
和所有以梦为马的诗人一样
我也愿将牢底坐穿
众神创造物中只有我最易朽
带着不可抗拒的死亡的速度
只有粮食是我珍爱 我将她紧紧抱住
抱住她 在故乡生儿育女
和所有以梦为马的诗人一样
我也愿将自己埋葬在四周高高的山上
守望平静的家园
面对大河我无限惭愧
我年华虚度 空有一身疲倦
和所有以梦为马的诗人一样
岁月易逝 一滴不剩 水滴中有一匹马儿一命 归天
千年后如若我再生于祖国的河岸
千年后我再次拥有中国的稻田
和周天子的雪山 天... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 35 2010.10.17，我参加了Toronto半马，和我所在的professional society的poster
competition。心情愉快的完成了半马，在45分钟之内换好衣服赶到会场，站了2个小时
的poster session，口干舌燥的应对了若干个judge，今天刚刚得知，我的poster拿了
award！
我想我从这次的经历再次学到的是 never give up!
今年4月25日跑了一个all out的半马比赛，紧接着在下一个星期就试图再次all out跑
第二个半马。结果是，PR了很可怜的1分钟，代价是一直到9月都没法恢复正常的训练。
5/6/7月的milage是每个星期5 mile左右，8月milage为 0， 9月的第二个星期，开始正
式恢复训练。恢复的过程很痛苦，尤其是Long run，需要面对的是身体与精神上的双重
挑战。因为膝盖的问题并没有完全解决，每次距离超过4miles就像带着一个定时炸弹，
不知道什么时候就会忽然发作。
第一个long run 10.5 mile，第二个是12 mile，然后就到了两个多星期前的Norweigen
half marat... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 502 | 36 《Standard Chartered Marathon Singapore 2010》报告（１）
赛事：《Standard Chartered Full Marathon Singapore 2010》。我参加的是42.
195KM
时间：5 Dec 2010 早晨5:00am起跑
起跑点：Orchard Boulevard
终点：Fullerton Road (City Hall)
渣打银行马拉松新加坡赛事是在每年的１２月举办的一项国际赛事，也是本地长跑爱好
者一般不会缺席的赛事，主要有３个项目：１０公里，２１公里和４２.１９５公里。
２００９年总共有１５０００名长跑爱好者报名参加，今年跃升到６００００人，仅参
加全马的就有１５０００人。
（一）训练和参赛经历
我向来喜欢欣赏任何体育赛事，包括世锦赛、全运会、亚运会、世界杯、美国NBC篮球
等等，项目方面，除了不喜欢看拳击、跆拳道，其它都喜欢。在自己体育健身方面，考
虑到生活排序和运动特点等等的综合权衡，挑选了我本来并不太喜欢的跑步作为长期参
与的活动。
说到这里，我一定要感谢一个人，她是我中学的体育老师，原来八一队女篮的主力，后
... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 138 | 37 Thunder Road Marathon, Charlotte, North Carolina 11/12/2011
Chip time 3:19:08
从去年到现在,终于跑了自己的首马,比赛是我们村唯一的全马比赛,比赛的起点就在我上班的楼下面,嗯,上厕所就去公司,VIP级别的,一个人可以用好几个坑.不过缺点就是比较hilly,不过首马就无所谓了.
原来我对这个比赛是很平常心的,一年前就抱了名,根据各位大牛的经验,觉得能跑下来就好了.但3个星期前,半马跑了1:32:38,根据乘2加十分钟的经验公式,然后就不蛋定了,都是因为我的BQ时间是3:15:00,虽然大多时间都宣称自己的goal是3:30:00,但每天都算来算去查来查去.记得谁谁说的,网上的计算,可以相信,不能当真. 字字珠玑啊. 然后直接的后果就是昨晚7点上床,数羊羊数到早上1点多,最后的意识就是还可以睡三个多小时了.早上起来头晕眼花,两腿酸软...
早上4:43,在闹铃响之前醒来,5点起床,我的比赛准备几乎copy TN的芝马准备:
5:10 20OZ水+2 scoops HP + 早餐
7:00 2粒锤子药,以为今天40度... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 38 之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，当一个训练算了。
最后我还是决定，不all out，中等强度酱油跑，略微破一下半马1:36的纪录（也就是
说要用平均7:20每迈的pace，跑13迈），防止芝加哥全马体力恢复不过来，顺便检验一
下这一段时间的训练，也熟悉一下比赛节奏，确定自己全... 阅读全帖 |
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A***n
发帖数: 23 | 39 在跑兔大姐和其他中年朋友故事的感动下，也来个首马报告。
今天终于跑完了Detroit马拉松，是我第一次跑全马，也算给自己快四十的生日来个礼
物！
以前喜欢羽毛球和骑自行车，但都是一周一两次的样子，发现35岁后体质有许下降。刚
开始跑步时， 连200米都会喘。自从09年父亲节跑了第一个5K后，就开始慢慢喜欢上抛
丸了。去年也和当地俱乐部在一起每周训练一次长跑。我们这个俱乐部有不少高手，每
次看他们跑20 miles, 我也只有仰视。去年和今年在长跑最多只有8mile的情况下，也
去跑了个当地的半马，成绩在1：45左右，就开始准备跑个全马。 以后俺也可以说，
我是跑过马的。很高兴的是，我象传教一样劝我家人和周边的朋友跑步锻炼，还真让好
几个朋友也爱上了这个既有效又相对经济的锻炼活动。开始时，我还要去鼓励一下，建
议他们坚持跑一个月时间，再决定是否继续。能跑一个月下来的，都不用再鼓励了。我
说他们是上了贼船，尝到了甜头， 都会坚持抛丸了！跑过马，再鼓动朋友， 说服力也
大些！我都可以跑马，你跑那点距离肯定没问题的， 呵呵！
言归正传，很早就报了这个全马，也准备找个计划跟着练。暑假回国一个多月... 阅读全帖 |
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B**********1
发帖数: 9 | 40 在跑版上潜水多年，收益良多。尤其感谢版主变叔的无私奉献和跑兔姐姐的精彩分享。
这次跑完波马，也写了份心得，算是纪录一下难忘的第一波。
【比赛篇】
作为第一次参加波马的新手，我早早就给自己定了酱油行的调子。没有PR压力，尽情享
受比赛的过程。我的欢乐波马行从踏上开往出发地Hopkinton的校车就开始了。校车上
大家像老朋友一样聊起各自的BQ经历。有位大叔最励志。他老人家为了BQ奋斗了十几年
，终于在六十岁成功地踏上圆梦之旅。大家说说笑笑的，像是一群去春游的小学生。一
小时之后，校车停在了离出发线0.7迈的运动员村。
运动员村设在一所中学，宽阔的操场上搭了几个白色帐篷为选手避雨。预告比赛日风雨
交加，不过还没开始下。组委会还贴心准备了bagels, 面包，运动饮料和水。大喇叭里
一直在播出该出发去起点的wave/coral，大家有条不紊地排队前行。我在wave 3 coral
3，于10:50准时从起点出发。这时淅淅沥沥的小雨也如期而至了。
赛前给自己定的plan A 3:45, plan B 3:55完成。考虑到开始是下坡，准备配速最快不
要超过8'20。头两迈是纯下坡，随着熙熙攘攘的... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 506 | 41 上个周末，世界媒体的焦点是美国加州中美庄园峰会。习近平主席与奥巴马总统身着衬
衫一同漫步在安纳伯格庄园小径的身影相信会给世人留下深刻印象。
与此形成鲜明对比，就在4年前，奥巴马总统曾发飙到不顾外交礼仪硬闯温家宝总理会
见其他国家领导人会场。
2009年12月，全世界的目光聚焦到北欧童话之国丹麦首都哥本哈根，联合国气候大会正
在那里召开。遗憾的是，那次大会没有给世人带来童话般的美好结局，而是穷国与富国
之间的一场没有硝烟的外交大战。
当选美国总统尚不足一年的奥巴马，当时刚获诺贝尔和平奖，挟其志得意满、一览众山
小的爆棚自信，把美国世界老大的做派演绎得淋漓尽致，几近目中无人地步。白宫发言
人在宣布奥巴马推迟至最后一天才肯到会时表示：“总统认为美国的领导力能在12月18
日他参加会议时发挥最大效用”，美国总统最后出席，可以发挥“临门一脚”的领导角
色。
在那次大会上，美方竟然提出中国碳减排工作需接受国际检查的无理要求！不仅如此，
温总理在事后还提到另一个“内幕”插曲。
在丹麦女王款待各国领导人的宴会上，温总从一欧洲领导人处获悉，当晚有一场奥巴马
主导、20多个国家领导人参加的会议，名单上赫然... 阅读全帖 |
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x********u
发帖数: 15396 | 42 我们一直去的那个超大狗公园最里面那个草地和一个农场离的很近。农场有马。
小T从小就经常看到那些马，一直没啥大反应。
今天人家4匹马由于天气冷，都穿了衣服。小T就不认识人家了。
第一次路过的时候在外面鬼嚎鬼嚎的，我叫他，他还挺乖，回来了。
第二次路过没叫。唐小狗说：第二次就不叫了。他应该知道那个是马了。
话音刚落，发现小T同学已经雄赳赳的站在马面前了！那么多狗怎么就他往马圈里面跳
呢？！
他的recall在户外本来就一般，进了马圈就是0了。
他对着马吼阿吼阿。马走开就追，马前进就退。
最后大T出马，站在马圈栅栏外面。不用口令。小T就屁颠屁颠对着他跑过去了。唐小狗
趁机一把抓住小T同学。欧们2人2狗在从到处都是刺的荆棘堆里出来。。。。
欧嚼着，以后训练recall的lure是不是应该用大T？ |
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h****n
发帖数: 679 | 43 这时，两个略微年轻一些的中年妇女前后脚进入餐馆，杨小静当即猜到这两位就是“当
牛做马的”。李三姐给她们彼此介绍，杨小静忙叫牛姐、马姐。那两个人立即把她当成
威胁，很不友好地上下打量着她。马先发难了：“哎哟，小嘴倒是怪甜的，可惜这里不
是靠嘴吃饭的地方。”牛接着说：“你看她打扮的！来这里吃饭的可没有什么富人，还
想挂一个怎么着？”杨小静第一天上班，哪敢跟这样的滚刀肉斗，陪着笑脸解释说：“
是三姐让我穿好一点，说让我领位。我本来不想……”牛嘴里继续找茬：“领位也不用
这么夸张嘛……”马反应快，脸上象变戏法似地突然展现出灿烂的笑容，走过来拉着杨
小静的手说：“小姑娘嘛，就应该打扮得好一点，我看着喜欢。”牛怔了一下，也清醒
过来，伸手搂着杨小静说：“欢迎你来！你这身材可真好！”
杨小静被她们俩折腾得云里雾里的，不明白是怎么回事，一边跟她们聊天，一边猛琢磨
。开工后一看工作流程，她很快就明白了，原来领位拿死工资，不跟端盘子的争小费，
可是把什么顾客领给谁服务，却大有讲究。跑堂的工资极低，一个小时两块多钱，收入
多少，全靠顾客的小费。顾客很不同，有的出手大方，有的次次“打铁”（不给小费）
。如果领... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 44 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 “我在迪拜沙滩都不敢穿比基尼，太性感会被处以石刑。”巩新亮今天下午在电影《巨额交易》的发布会上，谈到赴迪拜拍戏的感想，她大倒苦水，惋惜不能公开秀性感。
巩新亮出席发布会。
“我在迪拜沙滩都不敢穿比基尼，太性感会被处以石刑。”巩新亮今天下午在电影《巨额交易》的发布会上，谈到赴迪拜拍戏的感想，她大倒苦水，惋惜不能公开秀性感。
将于12月2日上映的电影《巨额交易》今天在京首映，导演马俪文携主演乔任梁 、韩彩英、童瑶、巩新亮出席。故事讲述了蓝正龙 、杜汶泽、乔任梁组成的“淘金”三人组，为完成“20亿美金的巨额交易”，三人飞奔于迪拜、首尔、北京三地，使劲浑身解数与各色人等斗智斗勇，出尽洋相。
巩新亮发嗲电力十足
平时爱衣着暴露的巩新亮今天仅以一袭黑裙示人，仍难掩曼妙曲线。她解释称自己私下很朴素，平时参加活动的服装都由工作人员提供，她委屈地说：“我一直以来都很保守！”虽然服装不够抢镜，但巩新亮在接受媒体群访时，不时向乔任梁发嗲，依然电力十足。
电影《巨额交易》中，巩新亮扮演了一位性感的寡妇，她羞涩地说：“我演的(角色)是在跟老公偷欢时，他激动猝死了，我就继承了遗产。”虽然此次是“打酱油”，但巩新亮... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 小编对马思纯的印象其实就一个字：帅。不仅长得帅，在气质上小编也认为她是个特别豪爽，仗义的女孩子，但是，在不久前，马思纯突然风格突变，穿上了民国风的旗袍，要不要这么美啊？ |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 如今，汉服是越来越受到大家的喜爱，很多人拍写真都喜欢穿上汉服。在很多影视剧拍摄中，也有不少女明星穿过汉服，但都没有唐装来得那么惊艳。
今天咱们就来扒一扒那些穿过汉服的女明星们~
最近马苏的人设也是不断崩塌，但是她在镜头前的性格还是很招人喜欢的，那种爽朗的笑声也很能感染人。穿上汉服的马苏不愧为“马漂亮”。
杨蓉要演技有演技，要颜值有颜值，可就是不知道为什么资源一直上不去，要么就是被半路截胡，有点让人惋惜。汉服的装扮挺适合她的，特别妩媚。
王丽坤和林更新的恋情最近终于销声匿迹了，但是她和林更新站在一起真的没有CP感啊~王丽坤气质很好，但穿上汉服却瞬间老了10岁。
刘诗诗也遇到了和王丽坤同样的问题，在《步步惊心》里面刘诗诗穿上清朝的衣服显得温婉贤淑又不失少女的俏皮，但穿上汉服立马成了太后。
杨幂穿汉服真的有点丑了，本来她脖子前倾，仪态也不好，穿上汉服感觉脖子都没有了。再加上汉服的颜色没有唐装艳丽，看起来死气沉沉的。
肤白貌美的景甜把沈珍珠演活了，本来很适合古装的她却偏偏喜欢演御姐，真是可惜啊！不过在《班淑传奇》里的汉服扮相满满的少女感啊，是大甜甜本甜了~ |
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D**********r
发帖数: 602 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Demchugdongr (希賢), 信区: Military
标 题: 中国最外F的皇帝是魏孝文帝吧？太子不穿汉服就毒死！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 20 06:15:14 2017, 美东)
太和二十年（496年）八月，孝文帝巡幸嵩岳，皇太子元恂留守金墉城。元恂素不好学
，体又肥大，最怕洛阳的炎热天气，每每追乐旧都，常思北归；又不愿说汉语、穿汉服
，对所赐汉族衣冠尽皆撕毁，仍旧解发为编发左衽，顽固保持鲜卑旧俗。中庶子高道悦
多次苦言相劝，他不但毫无悔改之意，反而怀恨在心。孝文帝出巡给了他可乘之机，遂
与左右合谋，秘密选取宫中御马三千匹，阴谋出奔平城，并亲手杀死高道悦于宫禁之中
。事发后，领军元俨派兵严密防遏各宫门，阻止了事态的发展。第二天清晨，尚书陆琇
驰马奏报，孝文帝闻讯大惊，中途急急折返洛阳，当即引见元恂，怒不可遏，列举其罪
，亲加杖责，又令咸阳王元禧等人代替自己打了元恂一百多杖，直打得皮开肉绽，才拖
出门外，囚禁于城西别馆。十月，孝文帝在清徽堂引见群臣，议废太子恂。十二月，废
元恂为庶人，囚禁... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 1862 | 49 傅作义经典战役之三-----冀中穿心战
伯玉
在经过绥远、大同集宁，张家口三大战役之后，华北野战军充分领教了傅作义军事才能
，蒋介石也对傅的军事才能刮目相看，实战证明傅之军事才能远在华北解放军统帅聂、
贺之上。
为了更有效控制华北战场，47年12月2日，国军撤消张垣、保定两绥署，成立"华北剿匪
总司令部，"傅作义任总司令，统一指挥山西、河北、察哈尔，热河及绥远5省军事。并
有让傅兼任东北剿匪总司令之意图。
傅上台后，出手不同凡响，他改变作战方针，针对解放军集中优势兵力打歼灭战战法，
傅作义以地方部队守备，协同主力部队作战，而将主力部队集中于战略要点，实行以主
力对主力，以运动战对运动战机动战法，提倡集中优势兵力，进行战术包围，逐步消灭
解放军主力，反对战略包围。
冀中是华北晋察冀野战军最重要根据地，鱼米之乡，物产丰富，人口密集，商业发达，
经济繁荣，兵工生产发达，地处平津保战略要冲，从兵源上、粮源上、经济上有力地支
援了华北解放战争，是万万丢不得的。冀中军区所在地就在河间县黑马张庄，冀中区党
委机关驻村西头，军区机关驻村东头。
国军方面以鄂友三骑12兵旅为主力，鄂友三为总指挥，率杜长城... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 50 王宝强的案子讨论挺久了，网上也铺天盖地，为啥没人把前几年演员白静被杀
的案子拿出来作对比呢。白静的案子跟王宝强的案子相似度，比所谓的潘金莲武大的
的事情高多了。
我这个不怎么关注娱乐新闻的人都知道这件事情!
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演员白静，勾结小三骗光老公的钱财，还把老公告上法庭，
准备送老公下监狱，结果最后，自己被老公捅死，她的小三被
判诈骗罪，坐牢11年。
王宝强这一出， 马蓉和小三宋喆，也是处心积虑，把王宝强骗个
精光，还给王宝强戴绿帽子，让王宝强养他们的孩子。就差，王宝强，
逮住机会，手刃淫妇马蓉，仇家宋喆了。
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演员白静被杀的前前后后
http://ent.sina.com.cn/s/m/2012-03-20/12413585249.shtml
演员白静被杀的前前后后
http://www.sina.com.cn... 阅读全帖 |
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