s*******n
发帖数: 452 | 1 16、筋缩的症状
现代人的流行病，是二十几年前不可想象的：老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居
然在年轻人中流行，而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体
功能自然退化的综合结果；年轻人的痛症则多是高科技的副产品，电脑、电视、游戏机
和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵；其次是因为空调，在夏季人
们穿衣最少的时候它像个无形杀手，将寒湿不断灌入人体，堵塞气血的运行，形成痛症。
对治痛症的办法，除了常规的针灸、推拿之外，最有效的新手法当首推朱大夫发明
的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。很多人的痛症经
过1－2次治疗以后，勿需再花钱和时间反复治疗，就在家里遵医嘱拉筋即可康复。
什么是筋缩？
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋
翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并
不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、
腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。
每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部， |
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L*D
发帖数: 3966 | 2 http://www.wretch.cc/blog/springdrlin/34603814
论萧宏慈先生的拉筋
林两传 医师 荣春中医诊所院长
萧先生对於骨伤科基本知识的了解，是大有问题的，单从他对病人所谓「脊椎矫正
」发出声音，代表基本复位就可以知道。无触诊，无筋骨错结的病因诊断，仅凭操作时
的声响去论断一个伤科治疗的结果，是非常……，嗯，奇怪的！
但不以人废言，他所提倡朱增祥医师的拉筋办法，有一部份是很道理的，值得提倡
推广，但其背後有许多深刻的理念须澄清，否则胡乱拉，是会造成更多伤害。
萧先生对於拉筋所引述的理由，基本上只有内经上一句「筋长一寸，延寿十年」
一句。对於筋变短的理由并未申述，只认为变短拉长就好，不辨内因外因，他虽也知有
骨错位的现象，但认为只要整骨发出响声就好了，不知要辨别骨错位的系统原因，肌肉
筋膜协同的共构。因此他所提倡的拉筋反而可能会造成许多的伤害。
筋缩只是个依据现象推测的答案。是依据肢体活动受限或疼痛所推测的病因，当
然触诊上还可以摸到变「硬」的筋，因此推测它缩短变硬了。至於肢体活动受限，筋真
的是变短了吗？筋到底发... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 3 17、拉筋方法一：卧位拉筋法
朱大夫经过五十年临床经验，创出一套拉筋法，让患者在专家指导后自行拉筋治疗
，效果显著。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜
加锻炼中一直存在。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副
柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比
如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧
疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了，不易拉开，所以愈紧愈要拉开
，不然它就愈缩愈紧了，它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉！没病
痛的人想避免筋缩可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。
拉筋方法一：卧位拉筋法
1.将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；
2.坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；
3.躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举
起平放在椅上（见图），做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的
关节；
4.移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。
拉筋的疗效―― |
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L*D
发帖数: 3966 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 h 提到:
看spiderman转过来的萧宏慈的中医之旅也快一年。一直有空就做里面介绍的拉筋法。
立式拉筋在门框上做就行了，很方便。可拉腿上的大筋效果最好的卧式拉筋，却一直在
家里找不到合适的地方。
谢谢nap，让我有机会看到介绍萧宏慈的老师，拉筋法的发明人朱增祥中医的书＜＜筋
长一寸，寿延十年＞＞。里面作者介绍的用茶几拉筋，很适合我家里的布局。从书里扫
描了一页贴在下面。大家可以结合萧宏慈的文章和这篇，有空拉筋。现在是冬天，寒则
筋缩，拉筋可以缓解由于筋缩造成的病痛。
图中是刚开始拉筋时，翘到墙上的腿伸直后，下面的脚不能到位平放到地上，脚下垫了
几本厚书。拉一段时间，筋抻开后，可以逐渐将书取走，到最后叫就能平放了，而上面
的腿一直是伸直的。
要加快效果，可以如图所示，在下面的小腿上加上沙袋。身体弱的人，最好能垫个枕头。
中医之旅 17 -- 拉筋方法一：卧位拉筋法
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed |
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s*******n
发帖数: 452 | 6 18、拉筋方法二：立位拉筋法
拉筋当场消除两名老总腰痛
我在香港第一次见到朱大夫示范拉筋、正骨，回到北京的当天我就遇到一个IT公司
老总肩背痛。此人不仅在公司使用电脑，回到家里也经常躺在软沙发上用手提电脑，有
时边看电脑便打电话，我判断他筋缩和错位都有。于是当场为他拉筋，两条腿各拉了约
五分钟，起身后背痛全消。这是我用拉筋治疗筋缩的第一个案例。
另一位公司的老总患腰痛很久，被医院诊断为腰椎间盘突出，久治不愈。这时我已
经有了朱老师运来的拉筋凳，所以在拉筋凳上为其两腿各拉了十分钟，拉的过程中腘窝
、大腿、胯关节都很痛，拉完后当场腰痛消失。
三年的无名腹痛拉筋拉好
大连的一位中年妇女三年来右下腹疼痛难熬，相应的腰、后胯也痛，三年来经不同
医院用各种设备检查、拍片均不明病因，于是她成了医院的常客，动不动就打点滴、吃
药，然疼痛依旧。后来医院断定是盲肠炎，就为她做了盲肠手术。稀里糊涂挨了一刀，
右腹却依然疼痛。可木已成舟，明知这一刀白挨了也有苦说不出。后经友人介绍她到我
这里治疗，我先为她拉筋，疼痛当即减缓，再给她正骨、扎针，痛进一步减缓。我问她
三年前是否受过闪腰之类的外伤，她说没有。我问是 |
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发帖数: 1 | 7 总论
译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障
，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者
，洗髓是也;脱换者，易筋是也。
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗
涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清
其内;易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿①域在反掌之间耳，何患无成?
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋
缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦
，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其
人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内
以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。勇即变化之易也。易之变
化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。
故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、
为动者易之。高下者易其升... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 8 7、拜师朱增祥
从湘西回到北京后，我经常为朋友治疗头痛、失眠和心脑血管方面的疾病。我很快
发现：各种莫名的痛症很普及，过去的老年病正在变得年轻化，疼痛部位更多样化，涵
盖腰腿、项背、肩膀、手腕、肘、踝等等，白领阶层大都有不同程度的此类痛症和不适
。究竟有没有一种疗法能简单有效地治疗这些发病率很高的痛症呢？
就在这时，我见到了在香港美林证券工作的朋友郑杏娟。她得知我在云游学医，就
送给我一本书《错缩谈》（即将以《筋长一寸，寿延十年》为名在内地出版），说这是
有关中医的，封面是一张慈眉善目的老人照，他就是作者朱增祥。书的名字很怪，读进
去才知道“错”是骨头错位，“缩”既筋缩之意。该书对人体痛症的病因有了一种全新
的解释：长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩，而且形成骨头错位，这种细小的筋缩和
错位用CT扫描等仪器看不见，却造成了各种莫名的病症，而其中最显而易见的是头晕、
胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等等。
书还没读完，我已经对朱大夫肃然起敬，等通读了全书，我已在期盼着早日见到作
者。因为书中介绍的疗法和疗效都堪称神奇，西医对此全无概念，连中医对此也未曾有
详细记载。不仅如此，作者的风格与个性也很 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 2011年北京体验营，“医行天下”老师教学员拍打头部。
南京体验营，一名学员被拍打出大片血印。萧宏慈称这是痧，拍打出来能治病。
一名学员在接受同伴的拍打。
目前，萧宏慈等人在国外推广“拍打拉筋自愈法”。
萧宏慈在向学员讲解示范“拉筋凳”的使用。他称，拍打拉筋治百病。本版图片来源“医行天下/萧宏慈”博客等
揭底“拍打拉筋神功”
推广人萧宏慈称“治百病”；办高价体验营等年获利千万
号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，强调“心存正念，聚精会神，自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”，宣称“能治百病、千病万病”。
从2009年开始，“拍打拉筋自愈法”在北京、上海、南京、广州、深圳等地悄然兴起。培训班、体验营、拍打聚会层出不穷，“拉筋凳”、书籍等相关产品网上热销。
对于这一疗法的推广者萧宏慈，支持者称之为“神医”、“大侠”，反对者称之为“骗子”、“张悟本第二”。
数月以来，本报记者对“拍打拉筋自愈法”和萧宏慈进行调查。
8月18日，SOHO中国董事长潘石屹在微博中，提到一种“玄妙”的疗法。
“今天一个朋友来我家。站在门口就说，有一件非常重要的事要告诉你。他拿着我的胳膊就拍打起... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 3472 | 10 去年底回家，用原始点给见到的有点小毛病的人都按摩一下，真是立见神效，但过一两
周，毛病都回去了，回来认真看过此方法，才知还要局部温服加热元之类。呵呵，我想
多少还是跟整体素质没跟上有关吧。
原始点后背的两条大筋，是位于膀胱经边上的筋，按摩上半部时会发现前面有些部位有
牵扯感，后半部会发现对应的前边部位有冒泡的感觉，想是这两条大筋对联通前面很有
用，五脏的毒因此可以从膀胱经排出。如果对的话，是不是按摩原始点加艾灸边上的腧
穴在加前边的一些对应脏腑穴位对治疗某些肠胃病很好呢？当然做完后最好加姜汤或是
什么补气血的药喝喝。大家有兴趣可以讨论下。
按摩过几人，有些地方没想明白，大家看看什么原因。
一个10多年前出过严重车祸的，头部受伤但没出血（都说当时血出来就不会有后遗症了
）当时医院加冰块在腋下，胯部，好象还有什么关键部位忘了，为防止发烧，后来病人
昏迷40多天，中间严重抽筋（寒气伤筋了吧）。病人醒来后回家疗养慢慢恢复，身体还
好，但常头晕，白天常要打几个小吨，脚底痛。按摩颈椎部原始点时说是像按摩脚底一
样，脚底非常舒服，后来按摩臀部原始点时脚底也舒服为什么？是因为那条筋一直连到
脚底，那为... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 11 1.面糊装到2/3满就行，不能太满，否则蛋糕发得好的话，面糊就会流出来；
2.蛋白一定要打到干性发泡，要保证打蛋盆里无油无水。
3.面粉量听上去不多——1/2cup all purpose差不多是70g左右。我常用的recipe是5个
蛋，100g cake flour。建议不要用all purpose，因为面粉筋度高，搅拌容易出筋，导
致蛋糕回缩。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 12 看你描述的症状也像是筋缩。可以找个针灸师。你住哪里？看看版上推荐的有没有离你
近的。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Advice5/5
筋缩的食疗方法就是喝浓的蔗糖水。最好用中国超市卖的黄冰糖。你试试有没有效果。
可以答一下十问，大家分析一下。
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 50年来，民间武师李连贵一直练习中国功夫，70岁的他练成了“缩骨法”、“脱骨功”。
要把全身的关节、韧带、经络、肌肉，都打造成可任意活动的零件，压腿、拉胯、开骨、抻筋，骨头脱了位，还要能提起和自己体重相当的重物，其难度可想而知。
李连贵是个精瘦的小个老头，留着细长的胡须，周游世界宣传功夫。
曾为阿拉伯联合酋长国皇室家族成员表演，也出现在国内电视荧幕中。
但是他的宣传并没有像他所希望的那样成功。
李连贵告诉记者：“我一旦离开人世，这项绝技便会失传，不会有其他人练习这项技能，这真的是莫大的遗憾，也是一个损失。我们带着这些技能前行，把它宣传到国外，花虽在墙内盛开，香气却只能在外边闻到。”
有数百种不同的战斗风格归类于功夫。
在李小龙系列电影之后，功夫便在全球风靡开来。
“缩骨功”被认为是武术中的一种，称“运用内功将骨骼收拢重叠”。
练法是每日早晚到空旷无人之地，铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉。
据分析，“缩骨功”实际主要靠的是关节的灵活性、韧带的延展性以及肌肉层的收缩，并非真的让骨头弯曲收缩。 |
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m**a
发帖数: 1840 | 15 多谢各位的建议, 又参考了一下精华区.
虽然有很多不太一致的地方, 但是刚才又试一次, 总算成功了.
改变的地方:
1. 面粉里加了一些淀粉, 因为妈妈说这里的all purpose筋度可能太高, 所以缩了之后
都是那种透明状的东东;
2. 严格把握时间: 冷水上锅, 开以后15分钟. 有人说蒸久不好, 可是我以前总喜欢多
加点时间, 怕不熟.
3. 关火以后, 不到1分钟, 我就把盖子打开了. 因为以前等5-15分钟都有, 都缩. 这次
想赌一下, 看立刻开锅是不是缩.
也不知道哪一个起了关键作用. 下次试试不加淀粉的, 否则要看看哪里有大包装的淀粉
买了. |
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发帖数: 1 | 16 那陈晨和李国会醒来后如胶似漆形影不离，看到有客人到访也只是客套了几句，就又去
那平湖边做好事去了。俩客人见他们远去的背影直流口水啊，无奈王者论太客气，请吃
请喝，缠着他俩教大学里的生物学知识，俩人就用福尔马林，水晶棺材等不着什么边际
的话应付着，王者论听得如痴如醉，说晚上请他俩睡进广寒宫，继续教。段九段与方料
酒本不情愿，又推脱不了，只好同意，随后听说蓝田玉是王者论老婆，也住在广寒宫里
，喜得想站起来跳几下。
段九段与方料酒已想到把个美人儿按在砧板上，美人儿拼命挣扎的开心场面。蓝田玉听
王者论报告说二个陌生男人要在广寒宫住上一二个晚上一脸不开心道，以前我为了迁个
户口要老父或六弟签个字他们都不肯，老父与六弟来也不给住，何况二个陌生男人。王
者论已答应了人家，没想到老婆心中有隐痛，不肯答应，在段九段与方料酒面前面子会
挂不住。好说歹说，蓝田玉就是不答应，王者论不放弃努力，待说到二个人可能也是股
市难民，蓝田玉态度马上一百八十度大转变，道股民例外，想问问他俩上证指数最近是
多少了。
段九段与方料酒住进了广寒宫，告诉蓝田玉现在上证指数是2655.77。蓝田玉喜道升了
近一千个点啦，多住两天无... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 18 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (Running Like a Kenyan), 信区: paladin
标 题: 转 五十年后，我们的功夫高手一定会用原力
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 7 01:09:21 2017, 美东)
我们的武林高手，本来是不会“内功”的。
你看《水浒传》里，江湖好汉们武功那么高，但没有人会内功的。李逵、鲁智深有内力
吗？没有。
鲁智深和人打架，也只能“提着醋钵儿大小拳头”，猛锤人家胸口，绝不会一掌发来，
内力吐出，把镇关西震死。
梁山好汉们练武功，也都是耍枪弄棒、举石锁之类。他们会不会打坐练气？绝对不会的
。李逵会以为你疯了。
别说《水浒传》的时候高手们没有内力，到了清朝，写《三侠五义》的时候，都已经
1879年了，快到20世纪了，书上的武林高手们还是不会内力。
展昭、白玉堂们有内功吗？有真气吗？没有。
展昭和丁小姐比剑，也只会老老实实地打，先一招什么“风吹败叶式”，又一招什么“
推窗撵月势”，绝不会真气灌注到剑上，用震动把丁小姐降服。
二
那是什么时候研发出了“内功”这种高科技杀伤性武... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 19 我们的武林高手，本来是不会“内功”的。
你看《水浒传》里，江湖好汉们武功那么高，但没有人会内功的。李逵、鲁智深有内力
吗？没有。
鲁智深和人打架，也只能“提着醋钵儿大小拳头”，猛锤人家胸口，绝不会一掌发来，
内力吐出，把镇关西震死。
梁山好汉们练武功，也都是耍枪弄棒、举石锁之类。他们会不会打坐练气？绝对不会的
。李逵会以为你疯了。
别说《水浒传》的时候高手们没有内力，到了清朝，写《三侠五义》的时候，都已经
1879年了，快到20世纪了，书上的武林高手们还是不会内力。
展昭、白玉堂们有内功吗？有真气吗？没有。
展昭和丁小姐比剑，也只会老老实实地打，先一招什么“风吹败叶式”，又一招什么“
推窗撵月势”，绝不会真气灌注到剑上，用震动把丁小姐降服。
二
那是什么时候研发出了“内功”这种高科技杀伤性武器呢？那要等到20世纪之后，出来
一批写武侠小说的才行……
比如有一位超级写手，叫做平江不肖生老师。“内家”“内功”这些高级东西，基本是
从平老师手上研发、光大的。
其实，这位老师早些年的作品，比如说1914年的《留东外史》 ，高手们也还是不会内
力的。
里面的武侠故事很简单，无非是一些泱泱大中华的... 阅读全帖 |
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n*p
发帖数: 1253 | 20 他那个叭的响了, 会不会错位了? 那就麻烦了.
这两天看了讲朱增详的书, 筋缩还好了, 自己拉拉筋就好. 这种急性扭伤错位就麻烦了
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B**********y
发帖数: 3855 | 21 如果用all purpose 面粉，要加玉米粉降低筋度。大概是4：1的分量。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 22 用的蛋糕纸，低筋面粉，蛋白打发到硬性发泡，就是不敢长时间搅拌啊，怕消泡，拌两
下就拉倒了。
方子里的柠檬汁应该就是中和蛋白的酸碱度防止消泡的，可是为啥还不行啊，很抓狂啊。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 23 用的蛋糕纸，低筋面粉，蛋白打发到硬性发泡，就是不敢长时间搅拌啊，怕消泡，拌两
下就拉倒了。
方子里的柠檬汁应该就是中和蛋白的酸碱度防止消泡的，可是为啥还不行啊，很抓狂啊。 |
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C*******f
发帖数: 13152 | 24 包好包子之后再发是二次，你要是蒸出来一开锅盖就缩了，象死面的，就是二次发酵不
够。 |
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o********e
发帖数: 3892 | 25 我二次发酵了，开锅也没缩，但是总没有买的包子宣。 |
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e********8
发帖数: 1096 | 26 谢谢viva。现在休息是个问题，晚上很难睡好，翻来覆去的，肚子沉的恨，每次翻身都
要小心翼翼的，用手托着，生怕扭到哪根筋了。 |
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i******t
发帖数: 22541 | 27 来自主题: NextGeneration版 - 居然晕厥了 .....心跳加快 手脚筋缩， 瞳孔放大 面目苍白
最害怕的是 头撞地 会产生较大 伤害
这个情况一般血压会很低
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G*********c
发帖数: 47 | 28 你太过一根筋去“投资”了。10期国债利率这么低，对于保险公司可不是好事。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 29 事情的起因是4月10日晚上，时任广西女足青年队助理教练的郝卫东，在沈阳家中
起身挂窗帘时，猛然一头栽倒在床头。在医院摘除了4块颈椎骨后，医生宣布郝卫东高
位截瘫，再不能站立。现在他每月仅靠不到700元的低保和残疾救助生活。
2014年9月3日，郝卫东队友、前辽足球员吕东给沈阳当地媒体电话求助，“希望大
家能帮帮卫东，至少能让他维持生计，也希望社会能关注基层足球教练这个群体，看看
他们是怎样一个生存状态。”
曾经的郝卫东是名足坛健将，他1967年生于沈阳，1986年从辽宁省体育运动技术学
院毕业，同年加入沈阳六药足球队。郝卫东至今仍保留着当年的毕业照，他和一群年轻
人青春洋溢地笑着，前排正中是时任辽宁省体育运动技术学院院长、后来官至国家体育
总局副局长的崔大林。郝卫东的人生巅峰出现在1995年，当年财大气粗的广东宏远除了
大手笔引进黎兵、马明宇外，还从沈阳队租借了郝卫东，当年的广东宏远排名甲A第四
。在效力广东两个赛季后，郝卫东转会云南天源，此后又先后效力上海浦东、吉林敖东
等多家俱乐部，2000年退役。
而现在的郝卫东只能躺靠在轮椅车里，胳膊像六七岁孩子那般粗细，一根根肋骨嶙
... 阅读全帖 |
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z***x
发帖数: 1204 | 30 【白羊座】
眾星宿聯成一線，令你在15至19日期間，不論是希望遇上新朋友、探親或出外公幹，都
將成行；浪漫的緣份亦會在離家之後出現，特別在18或19日最為熾熱。出門的渴求可能
令你想在其他地方落地生根，不過當你考慮置業或者簽約時，小心在26日逆行的水星，
它會令你的判斷有誤，重要的事情宜在月初決定。雖然23日的滿月令某項業務計劃有成
事的可能，但最好等至7月20日水星停止逆行後才開展商議。如計劃需要盡快開始的話
，謹記滿月離冥王星不遠，助力就在附近。
【金牛座】
新月在8日進入雙子座，令本月成為你近年來財富最為豐盛的月份，宜進取把握機遇；
爭取加薪或與客戶商議的最佳日子是18或19日，但要小心水星與天王星形成危險的角度
，可能會令事情逆轉。木星會在月尾進入巨蟹座，直至2014年7月都會停留在掌管你溝
通的宮位，這將大大有助你在進修甚至海外業務的發展。已有伴侶的金牛座，你將因為
金星穿越巨蟹座而浪漫高漲，這是你和對象互訴衷情的好機會；單身的金牛座，如你尚
未感受到金星的威力，姻緣可能會在外地開花結果，不離家遠行，戀情是不會發生的！
【双子座】
一群友善的星宿包括火星、木星、太陽和8日的新... 阅读全帖 |
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s*******1
发帖数: 2366 | 31 Susan Miller 的天蝎座叱填A測 出生日期：10月23日-11月21日
2013年11月
本月對你來說十分重要，因為太陽、土星、金星和3日的日蝕將全部齊集在天蠍座。新
月帶來機會，而這次又碰巧遇到日蝕，星宿的力量將會倍增。這些星宿也象徵思考，雖
然不知道課題將會是甚麼，但動腦筋肯定是你的幸福之匙。謹記處於天蠍座的水星在10
月開始逆行，將會繼續拖延事情，直至10日為止。事業上有黃金機會，特別是當太陽在
12日和木星迸發出工作上的專業火花。17日左右，木星會當紅娘，為你展現愛情的勇氣
和奇蹟。冥王星和火星合奏完美愛章，讓你的任何偶遇都會變得更為清晰。如果你要作
重要決定，最好尋求朋友的意見。總之，本月你的成績斐然，且會有驚喜。
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Susan Miller 的人馬座叱填A測 出生日期：11月22日-12月21日
2013年11月
天性愛熱鬧的你，本月卻會埋頭於來年的新目標。3日的日蝕會揭露本遭隱藏的資訊，
或者你即將開始一個秘密任務，直至水星在10日停止逆行，該企劃才得以曝光。火星經
過你的事業地位和獎賞... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 32 肺癌是在3:00~5:00AM按时醒来,同时在第叁椎下身柱穴找到压痛点
临床上看,妇女们得到乳癌与肺癌,血癌,脑瘤,淋巴癌,红斑性狼疮,肝癌是息息相关的,
第一證据是,因为都有同样的外在症状,如失眠,便秘,手脚冰冷,月经失调,心跳时快时慢
,胸口闷等,当然每种癌症都会有其他不同的一些外症出现,但是都约在两年前就有了,如
脑瘤病人初期时约两年前,就会出现一脚不听使唤,或一手不听使唤,并不会出现头痛的
现象,肝癌病人早期就会出现每天1:00~3:00AM时会自然醒过来,而且每天都很準时的醒,
更妙的是就算换了时区,也会在当地同样时间醒过来,同时出现第九椎下筋缩穴有压痛点
,血癌病人的第六椎下灵台穴会有压痛点,这是奶水进入骨髓的地方,所以会有压痛,而这
压痛点的反应会在治好时同时消除的,肺癌是在3:00~5:00AM按时醒来,同时在第叁椎下
身柱穴找到压痛点,淋巴癌则在第十叁椎下悬枢穴会有压痛点找到, 红斑性狼疮则会在
第五椎下神道穴找到压痛点,这是因为这些督脉的穴道皆与内脏连繫在一起,所以我们中
医在初期时就可以得知病人将会面临那种不同的癌症了, 当然就可以及早做预防了.
再举一例说明,有 |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 她的症状是明显的筋缩，不可能是装出来的。可能阴跷脉受损，所以不能前行。伤了肝
是肯定的。 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 35 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: windwater (风水女巫--一我不是风神), 信区: tcmclub
标 题: 近视眼等眼疾温灸疗法－－马少群
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 15 19:54:19 2010, 美东)
近视眼等眼疾温灸疗法－－马少群
按以下眼病常归灸法灸治
一日：中腕（单穴）灸30分钟，足三里（双穴）各灸30分钟
二日：期门（双穴）各灸30分钟，太冲（双穴）各灸25分钟
三日： 肝俞（双穴）各灸25分钟，仗门（双穴）各灸30分钟
四日：筋缩（单穴）灸30分钟，命门（单穴）灸30分钟 曲泉（双穴）各灸25分钟
五日：瞳子jiao （双穴）各灸25分钟，丘墟（双穴）各灸25分钟
六日： 头临泣（双穴）各灸25分钟，光明（双穴）各灸25分钟
七日；巨胶（？）（双穴）各灸25分钟，合谷（双穴）各灸25分钟
八日： 颈四椎旁（双穴）各灸25分钟，中渚（双穴）各灸25分钟
九日： 风池（双穴）各灸25分钟，上星（单穴）灸25分钟 印堂（单穴）灸25分钟，十
日： 肾俞（双穴）各灸25分钟，照海（双穴）各灸25分钟
注： 1。远视， |
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L*D
发帖数: 3966 | 36 这种情况还是要分析一下你父母的生活习惯和国内的都有哪些改变，主要看看吃的东西
。比如说在国内一般来说都能买到小贩卖新鲜的蔬菜和肉食。可在美国一般是超市的菜
肉，不会有国内的新鲜，防腐剂也会多些。还有看你写的，你父母有没有一来美国，你
就很孝顺的买些保健品来吃，比如你说的钙片什么的，可在国内就吃的很少或者不吃。
吃这些药片是保健误区，会伤到肝，心，或肾，不吃比较好。
你说的症状像是筋缩，就是伤到肝。你帮你妈妈答一下十问看看。
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
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L*D
发帖数: 3966 | 37 足浴就是泡脚，可以疏通脚部的经脉，当然很好。平时就应该坚持做，尤其是脚容易冰
冷的体质。但疏通胃经，光靠泡脚可能不够，还是按摩足三里比较直接。大腿前面也是
胃经，可以抻大腿前面的筋，也应该有帮助。 |
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i******n
发帖数: 538 | 38 妖刀记19
第九一折 投瓜报琚，人鬼殊异
趴在池畔的雪肤丽人浑身一震，不敢相信自己的耳朵，一时竟忘了提防，自
水中「泼啦！」昂起一双挺凸美乳，撑着白皙腴臂，茫然四顾：「小……小和尚，
是你……是你么？」
耿照本以来她会吓得魂飞魄散，谁知却转过一张泪眼婆娑的俏美雪颜，全不
复适才的嚣狂跋扈，媚儿——或者该说是统领九幽十类的集恶道之主、「鬼王」
阴宿冥——望着他直发愣，半天才抚胸蹙眉，仿佛生生吞下几斤窝火黄连，颤声
道：
「小和尚！你……你真死了，是不是？只剩一缕魂魄，才让我一招即来，是
……是不是？」弯翘的浓睫眨得几眨，大颗大颗的泪珠自眼眶里滚出，竟不沾颊，
滴滴答答撞碎在雾气氤氲的水面，她却浑然不觉。
耿照吃了一惊，胸口没来由地一闷：「怎地……怎地她竟如此悲痛！这是…
…这是为了我么？」错愕间，见媚儿自温泉中站起，葫芦也似的腻白胴体离水挺
立，两座沉甸甸的乳峰弹颤之间，抖落大把大把的液珠，如倾钟斛。
池水本就不深，她生得肩宽腿长，在女子中算是高大，一直起身子，池面堪
没过腴饱的耻丘，露出顶端一小撮金红卷茸，沾湿的毛尖犹如婴儿壮发，打着涡
卷似的细... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 39 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 3803 | 41
else
食 品用细颗粒偶氮 甲酰胺 的合成 工艺研 究
李 自力
(河南省 化 工研 究所有 限责 任公 司 ，河 南 郑 州 450052)
摘 要 ：以水合 肼 、尿 素 、过 氧 化 氢为原料 ，采取 缩合反 应 和 氧化反 应
两 步法制 备 偶 氮 甲酰 胺 ．结
果表 明 ，采取 的 细化措 施 对减 小偶 氮 甲酰胺 的粒 径 有 明 显 的 效 果．
其 各 途 径 较优 量 为 ：添加 尿
素 和蔗 糖 酯的质 量分 别 占联二 脲质 量 的 4％ 和 7％0，它们 使 产 品 粒 径
由 80．6}xm 分 别减 小到
27．25 Ixm 和 9．76 m．在 超 声 波 条 件 氧 化 联 二 脲 最 佳 反 应 时 间 为
75 min，产 品 粒 径 减 小
到 9．15 I．zm．
关 键词 ：联 二脲 ；偶 氮 甲酰胺 ；细颗 粒 ；纯度
中图分 类号 ：TS201．2 文献 标识 码 ：B
0 前言
偶 氮 甲酰胺 是 一 种 食 品 添加 剂 ，它能 够 显 著
增 强面 团筋 力 ，增大 面包 体积及 改 善组织 结 构 ．传
统 生产 的偶 氮... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 42 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】——等待会合
【第二章】——终于成了
【第三章】——渡劫
【第四章】——功德无量
【第五章】——大劫到
第一章】等待会合
海水打着一道又一道漩涡，海浪不停拍击着礁石。
这是一片危机四伏的海域，一眼望去都是星星点点的礁石，水下还有一团团
黑色的阴影，那是隐藏的暗礁。
「叮---」
一根钢钎深深地插入礁岩中，随着一阵击打，钢钎越钉越深。
过了片刻，有个人点头说道：「可以，就选这里了，海床很稳固，也没有火
山和海底裂缝。」
其他人早已经等得不耐烦，听到这话，立刻打了 一道信符出去。
大概过了半个时辰，天空中传来隆隆的轰鸣声，一艘艘飞天剑舟喷吐着长长
的火舌朝着这边飞来。
飞天剑舟离得还很远，那拖着的火舌就越来越短，渐渐熄灭，然后靠惯性向
前滑翔，高度越来越低。
无数道遁光从船上飞出来，那些人一落到地上，立刻从口袋里掏出手掌般大
小的圆盘扔进海里。
这些圆盘一落入海中就立刻伸展开来，变成一张张亩许方圆的钢网。
无数钢网... 阅读全帖 |
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k******e
发帖数: 1579 | 43 blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_4a4556d00100dddj.html
用Active dry yeast、Yeast Cake做馒头包子
阅读：18532009-03-24 23:59
标签：美食
来北美后, 做馒头包子常常出现成品外形瘪塌,凹点,死面黄斑,揭锅回缩等现象. 有时
尽管发酵充分完美, 面团涨发1-2倍, 可是蒸出的馒头就是不如人意.
美国酵母与中国酵母, 菌种特性不同, 发酵对象不同, 市场目标不同.
美国活性干酵母(Active dry yeast)是继鲜酵母(Yeast Cake)之后第二代商品酵母. 新
菌种新产品放弃了传统的速度缓慢的间接发酵路径(淀粉->糖->酒精). 直接利用面团中
现存的可溶性营养成份(单糖,多糖, 维生素,矿物质等) 发酵产气, 涨发面团. 大大提
高了发酵速度, 特别适合配方讲究的西点制作.
美国酵母用于中式馒头包子却产生了问题. 由于馒头包子不象做西点那样需要添加糖油
蛋乳等营养. 面粉本身现存的可溶性营养成份不多, 发酵时面团养份迅速耗尽. 虽然美
国酵母菌仍然具有部分淀粉转糖的分解功能, 但杯水... 阅读全帖 |
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w*****n
发帖数: 375 | 44 《逍遥小散仙》第三部：谁是天子
卷之十六：天命运数
目录：
（第一回）温柔陷阱
（第二回）风情万千
（第三回）软玉温香
（第四回）天命
（第五回）运数
（第六回）折戟沉沙
（第七回）邪魂
（第八回）子母花娇
（第九回）炼心殿
（第十回）困兽
（第一回）温柔陷阱
夏日炎炎，酷暑难耐。
小玄却觉阳光明媚如沐春风。
与师父之间忽然有了个说不得的秘密，令他满心欢喜，周遭的一草一木，天上的云
卷云舒，仿佛都灵动可爱起来，一切皆赏心悦目美好无限。
他窃窃自喜，却不敢在黎姑姑、红叶与阿痴等人面前表露分毫，然于无人处，时不
时就会莫名其妙地傻笑起来。
接下几日，武翩跹又到太华轩中指点过他两次，出人意料的淡定自若，神情举止一
如往常，教人半点看不出不同，只在小玄呆望着她的时候，才悄悄狠剜他一眼。
每逢此刻，小玄除了惊慌，便是心跳。
他心里隐隐知觉师父对自己非同寻常，只是不敢往深处细思，深怕亵渎了什么。
小玄精神抖擞，武技与心法又有进境。短短的数天中，再习得诛天诀中“劫”部的
六个变化，且于不觉间，对北溟玄数似乎又有领悟，已隐隐窥见了第三境——坐照。
除此之外，他偶尔会去少国师府，与住下来的众“仙”谈经论... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
redface (只是朱颜改) 于 (Tue Jun 21 12:38:27 2011, 美东) 提到:
我家的TOP10菜品之一。
做法：
鸡肉剁块，加胡椒粉、花椒粉、糖、盐、八角或5香粉、料酒腌30分钟～2小时（鸡肉越新鲜腌的时间越短些）；
起锅油热，小火，下1茶勺白糖慢慢搅动，冒泡后下1小勺郫县豆瓣煸出红油，下腌好的
鸡块大火快速翻炒；
依次下干红椒、姜片、葱段、蒜瓣炒香；
鸡肉炒至变色后倒入一听（瓶）啤酒，拌匀大火烧几分钟；
下土豆块转小火焖至土豆熟，下青椒略微翻炒，出锅装大盘（盆）。
最重要的：别忘了配上皮带面和冰镇啤酒。
^^
皮带面做法和大图见9楼。
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EA () 于 (Tue Jun 21 12:42:12 2011, 美东) 提到:
新疆大碗鸡?
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wwn (神勇的小蝎) 于 (Tue Jun 21 12:4... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 46 如何做好馒头，这里面也有不少学问。
做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味
香。
蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。
蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白。
蒸馒头的面一定要揉均匀，放入适量发酵粉，等它发了之后就做形，成形之后不能
马上入锅蒸，也要让他"醒"约半小时才蒸。
蒸好馒头有哪些窍门？
（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10
分钟后，面就发开了。
（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软
后，盖湿布4－6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
（3）冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以
缩短发面的时间。
（4）在发酵的面团里，人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中，可
将面团用刀切一块，上面如有芝麻粒大小均匀的孔，则说明用碱量适宜。
（5）蒸出的馒头，如因碱放多了变黄，且碱味难闻，可在蒸过馒头的水中加入食醋
1... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 47 发信人: graceWA (graceWA), 信区: Seattle
标 题: 蒸馒头的秘籍！好女人该学学哦！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 14 13:07:29 2012, 美东)
如何做好馒头，这里面也有不少学问。
做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味
香。
蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。
蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白。
蒸馒头的面一定要揉均匀，放入适量发酵粉，等它发了之后就做形，成形之后不能
马上入锅蒸，也要让他"醒"约半小时才蒸。
蒸好馒头有哪些窍门？
（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10
分钟后，面就发开了。
（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软
后，盖湿布4－6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
（3）冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以
缩短发面的时间。
... 阅读全帖 |
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h**r
发帖数: 8078 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
nuonuo12 (快哉风) 于 (Mon Dec 19 16:53:50 2011, 美东) 提到:
这是一部发生在芝加哥的修仙小说。在一栋高楼的阳台上，殷飞看到了世界末日的幻象
。他的人生从此发生了转折。通过一番扑朔迷离的经历，他发现了玛雅人关于2012预言
的真相：一个被封印了三千多年，足以毁灭天地的神秘力量，正在逐渐苏醒，而他醒来
之时，便是浩劫来临之日。而现在距这一切只有不到三年时间。殷飞这个平常吊儿郎当
，喜欢享受生活，喜欢追女孩的年轻人，将怎样在倒计时中拯救世界呢？
（一）哥品的不是红酒，是寂寞 7楼
(二）异象 8楼
(三）命犯桃花 26楼
四）旧游如梦 27楼
(五）我见犹怜 33楼
(六）仙境魔域 34楼
(七）冥海神刀 38楼
(八）办公室政治 44楼
（九）... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 49
如何做好馒头，这里面也有不少学问。
做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味
香。
蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。
蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白。
蒸馒头的面一定要揉均匀，放入适量发酵粉，等它发了之后就做形，成形之后不能
马上入锅蒸，也要让他"醒"约半小时才蒸。
蒸好馒头有哪些窍门？
（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10
分钟后，面就发开了。
（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软
后，盖湿布4－6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
（3）冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以
缩短发面的时间。
（4）在发酵的面团里，人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中，可
将面团用刀切一块，上面如有芝麻粒大小均匀的孔，则说明用碱量适宜。
（5）蒸出的馒头，如因碱放多了变黄，且碱味难闻，可在蒸过馒头的水... 阅读全帖 |
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