y*******g
发帖数: 3677 | 1 我去，你的头像跟你本人真象啊！！
第一天大家没吃饱，我非常过意不去，没烧烤经验，下次你们仨来la，我带你们去
ktown，管饱～～ |
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B******r
发帖数: 58 | 2 哪位能不能跟老板说说，分量实在太少了，一份拌面根本就吃不饱。我确实想支持下维
族兄弟的，但得管饱呀！我去两次了。 |
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S*****N
发帖数: 242 | 3 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: bluebusi1 (丫鬟中的丫鬟), 信区: Food
标 题: 关于北京的记忆-宫廷香酥牛肉饼【附详细骤图】
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 26 19:38:55 2011, 美东)
明天白天出去游玩……先上步骤图，在9楼
油锅还是热的，做了5个，吃了5个，还没饱……步骤图和方子，等LD回来再拍，一手油
无法拍照。
以前住在朝内小街，每天都会在朝内菜市场门口坐公交车，顺便买上几个香酥牛肉饼和
京东肉饼，2.5元1个，过着几块钱管饱的单身日子。现在有家有口身在异乡无地买饼，
只能自己动手凑合。
看名字“宫廷”二字，好像啥宫廷乳酪，宫廷啥啥。我这个做出来的估计也宫廷不了。
原来以为是北京特色，后来查了一下原来是西安小吃。
自我评价，7分像，吃到肚子里都是浮云了~~~
祝大家周末愉快！ |
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O******l
发帖数: 2792 | 4 那里贵哇，没有大饱口福管饱选择多，话说到了组织bbq的季节了，路边烤羊肉串的地
就有烤大虾的，推荐flushing prince str 与chase bank交界那的胖妞串烤，品种很多哇 |
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c********6
发帖数: 3483 | 5 太tmd的贵了，在小肥羊，正常男人不吃个50块钱哪吃得饱啊
在家自己搞，劳动一下，100块钱可以搞定8个人的party了，还能看电视打牌，何必去
送钱呢，唉！
San jose 那个火锅buffet不错，20多块钱管饱了 |
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c****f
发帖数: 1102 | 6 去SF吃了次all you can eat的日式火锅...28刀一个人 给的内片基本属于没有...怎么
吃也吃不饱...人还多的要死...难吃也就不说了..结果sf待了3天 靠洋快餐过日子 第
三天晚上回到LA...直接去半岛狂吃一顿...4个人才60多...菜多 量足 好吃 管饱.. |
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u**c
发帖数: 17972 | 7 Dress code一律短衣短裤，腰间都扎着美陆军那种3块一条的尼龙武装带，有枪的都别
在腰上，见面都是老大兄弟的称呼，开口就是泥嘛，闭口要带上他奶奶的。摆上各色美
式炸鸡中式烤鸡炖鸡炒鸡，大块吃肉大碗喝酒，管饱。吃饱喝足了兄弟们一起去砸那个
百家宴的场子。欢迎带家属参加。 |
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I**A
发帖数: 96 | 8 怎么这个城鱼说的虾蟹好像是民运轮成员似的。
一般说来，大陆来的游客要去的饭馆必须较好地附和以下要求：
能有同时坐下10人的圆桌若干张，
饭菜不必好吃，但必须实惠，管饱。
集体包干小费不多于10%
这些顾客要赶着旅游，要填饱肚子，还要精打细算。 |
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x**n
发帖数: 12542 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
smlcoco01 (Coco) 于 (Wed Apr 25 08:27:14 2012, 美东) 提到:
Thanks.
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zhiwei (咱爷们儿) 于 (Wed Apr 25 08:28:32 2012, 美东) 提到:
有KFC和麦当劳.
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medIT (麦地IT) 于 (Wed Apr 25 08:29:56 2012, 美东) 提到:
全是垃圾食品呀
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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smlcoco01 (Coco) 于 (Wed Apr 25 08:30:07 2012, 美东) 提到:
中餐。昨日在DC玩。忘记问了。
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
sunem (sem) 于 (Tue Nov 20 19:07:04 2007) 提到:
吃了两个星期的大鱼大肉大脂肪，管饱，一天到晚不知道吃了多少卡路里，
一定是很高的。基本控制碳水在20克一下，感觉就是真的不长重耶～～～
也没瘦就是了 :-)
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qli46 (qing) 于 (Tue Nov 20 20:56:39 2007) 提到:
atkins也没说要吃到十足的饱，大概不饿就行了吧。不过，偶已经回不到一天碳水20克
的状态了，很容易超，特别是出门在外的时候，现在也就稍微控制一下碳水。
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Tue Nov 20 21:10:29 2007) 提到:
阿特金就是大鱼大肉大脂肪啊，赶明偶就试试。
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j**f
发帖数: 7403 | 11 那就是生的SQUASH，生的西兰花？ 我估计你更吃不进去。 ：）
说真的，真的管饱。很饱。
3根西芹（10CM一根），10个BABY胡萝卜，
3片WHOLE WHEAT CRAKER
2小片CHEESE（不是DELI CHEESE，就是大块CHEESE自己切的两小块） 或者 1小把NUTS
谁给算算热量？ 有100卡么？
这些东西，比１个ＹＯＧＵＲＴ顶饿并且健康多了，都是100卡。
养成吃西芹和胡萝卜的习惯，好啊，好习惯啊！！！
1，不用做饭，2，顶饿，3，方便啊，4，健康啊
此生最恨的就是生西芹和胡萝卜 咱不吃这两样行不 呵呵 |
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m****i
发帖数: 478 | 12 红薯很管饱的，而且运动后喝一杯牛奶，也挺饱的。 |
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f***r
发帖数: 5548 | 13 发信人: foser (foser), 信区: Fitness
标 题: 拜山头，求方子
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 30 17:28:26 2009, 美东)
某男 174cm 174lb
外型不算太过分，但腰间一抓一把赘肉。
现有了心仪的女孩，想给她留个好印象。所以求方子望能fit一点。
我实在没太多时间锻炼，想以diet入手，我的意志力还算比较坚强，能够做到
决不加餐，但如已在进食中，则不把胃撑饱，不会放下碗筷的。问什么食物可
以临时管饱，卡路里又不高的？
谢谢大大们！ |
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m****i
发帖数: 2201 | 14 谢谢百合的建议哦。我倒不知道吃焦米会致癌，这个东西烧出来确实没有白米那种粘粘
的感觉，所以我
以为碳水会少一些，看来要小心了。
我是这么想的，同样一把米，烧成饭，我肯定吃不饱，烧成粥，可以管饱。我现在首要
是养胃，其次在
可能范围内，不要胖起来。
鸡肉实在不好吃，每次吃白煮鸡都觉得像在啃木头，烧成茄汁的还挺好吃，不过估计热
量很厉害，我昨
晚吃了6块佐公鸡，很羞愧阿。爱吃猪脚和牛肉，鱼也好吃，就是烧起来太麻烦了，最
好有用微波炉就可
以做的。 |
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s******t
发帖数: 2374 | 15 比如瘦子同学经常说吃撑了，什么都吃，我还是很瘦。。blah blah的
其实如果你再对比你的生活习惯和一辈子都很瘦的女人的生活习惯，你会发现，你之所
以比她胖，还是习惯不好。
比如，瘦子觉得她吃得很多，很胀，但你和她一起点菜的时候，你发现 1，瘦子喜欢清
淡食物，当然可以吃了， 2，就算是点的淀粉油的，瘦子的胃也很小。我经常和瘦子女
生一起吃东西的时候，她们吃了半盘就说，怎么这么多啊，我都撑死了，涨死我了都。
而我，一大盘吃下去，还得加前面的appetizer才算饱。：（
二，瘦子对事物的选择也许是天生的，也许是后天培养的，whatever，她们吃得其实在
绝大部分的时间里都非常健康。比如我瘦子同学早饭就吃得是生菜or苹果，这个管饱还
纤维多。中饭量少且含淀粉少。晚饭还是生菜沙拉。她也不是苦行僧，也喜欢在外面吃
东西，但是出去吃的时候，就又回到上面一段，人家的胃小，而且挑啊，不跟我似的平
时就乱吃，出去了更是吃的多啊。
三，瘦子都是喜欢锻炼的。我那瘦子同学坚持了很长时间的游泳习惯，每星期游泳3+，
每次1-2小时，还喜欢别的运动。瘦子是瘦得有道理的！
总结一句话，我也曾经迷信瘦子就是瘦 |
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L******6
发帖数: 198 | 16 先贴个饮食吧，肯定有什么地方可以改进，尽量优化
早饭1 piece of toasted Ezekiel 4:9 100% organic freshly sprouted whole grain
bread, 80 calories. It tastes dense and hearty, 挺管饱一直到中午。中饭米饭
，a few small pieces of smoked Alaskan salmon, 番茄豆腐虾仁, 几块拌豆干，
miso soup. 下午snack 1 small piece of homemade chocolate brownie, 普洱茶。晚
上去Costco吃了3种sample包括corn dog, 1 piece toasted Ezekiel 100% whole
grain bread.
早饭薏米红豆粥，刚在华人学的保养达人优优推荐。好喝，但是不管饱一会儿就饿了，
哈哈。中午米饭，roasted wild alaskan salmon，small pieces of scrambled eggs,
青椒炒豆干, miso soup. 普洱茶。B... 阅读全帖 |
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k******6
发帖数: 952 | 17 蛋白质吃的太少了
你这种吃法自己受罪还不顶饱
晚饭去掉碳水，加4oz瘦肉和蔬菜管饱
饿了吃点无脂的cheese，坚果
运动上每天不要连同样的，跑步机上走改成慢跑，至少5起步， wt一周2-3次，每次不
同肌肉群，小重量多reps |
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s****9
发帖数: 1397 | 18 今天晚上水煮大白菜，喝了三小碗，还真是管饱啊，同时喝ZERO VITAMIN WATER，防止
缺什么微量元素。汤真是一种神奇的食物，喝了饱感很强，现在也不饿 |
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s****9
发帖数: 1397 | 19 今天晚上水煮大白菜，喝了三小碗，还真是管饱啊，同时喝ZERO VITAMIN WATER，防止
缺什么微量元素。汤真是一种神奇的食物，喝了饱感很强，现在也不饿 |
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c******y
发帖数: 2803 | 20 hahaha
我也是, 上顿没饱, 下顿管饱... |
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b*******c
发帖数: 20683 | 21 nuts管饱？唉，我吃着停不了，完全不觉得饱，虽然知道热量高。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 22 如果吃salad的话一定要很大份，吃到饱为止，而且多放油。。。我还会拌avocado和鸡
蛋进去，都是高热量管饱的东西 |
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z***u
发帖数: 1466 | 23 不是面子问题，而是自己的家教问题。
伟光正的洋大人，不也感谢自己的家人，教练吗？
李某的训练是中国老百姓的钱，不是洋人的私人请的。
现在吃第8个馒头饱了，结果说吃的前7个馒头，都没用，只有第8个馒头管饱。
恶心自己祖国，以为洋大人就看得起你了？
就是条狗。洋人再喜欢你，也是狗。
李某，吃亏就在没文化上，孙晋芳说得没错。 |
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m******3
发帖数: 121 | 24 娱乐圈有句五字箴言：“出名要趁早”，但“蜗牛男”吴秀波明显比别人慢了好几拍，
他在进圈22年后才红遍全国，成名后，依旧不改蜗牛本色，每年出演的电视剧屈指可数
。在大热的《离婚律师》中，吴秀波劝剧中的好哥们，要想在贤惠的妻子和温柔的情人
中做出选择，就得放下自己的欲望，放下了欲望，人生才能收获自由……
学会对欲望说“不要”，吴秀波的淡泊心境在纷繁的娱乐圈里十分罕见，而这全都
归功于他多年来坚持吃素。
素食减肥
在吴秀波进入演艺圈的20多年里，吃素和演戏，是重新照亮他人生的两件宝贝。之
所以这么说，和他波折的人生经历有很大的关系。
1988年，从中央戏剧学院表演系毕业的吴秀波，考入铁路文工团当话剧演员，但他
天性好动，还有一副好嗓音，于是就转行去了酒吧驻唱。唱了几年歌后，他突发奇想决
定开饭店，陆续张罗了7家饭店，但结局无一例外：都关门了。而在他重新做回演员前
的最后一份工作，是明星经纪人，也恰恰是给好友刘蓓当经纪人的时候，刘蓓劝他说“
秀波，回来演戏吧”。
那时候离他中戏毕业已经整整14年，彼时的款款少年，已经变成了身高1。74米，
体重却有176斤的大叔。34岁的吴秀波决定改变自己，而... 阅读全帖 |
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E********n
发帖数: 14662 | 25 方便面还不实在啊？师妹活不下去了，满版都是空话，就我实在的提出送方便面。空话
听了能饱？方便面大小还有肉汤，还管饱。 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: repeating (枪王之王), 信区: Military
标 题: 广东惠州解救14名黑砖窑工人 400元1个买来
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 11 18:32:04 2011, 美东)
广东惠州解救14名黑砖窑工人 400元1个买来(图)
来源：大洋网-广州日报
2011年05月12日05:27
王亚兴的两只胳膊上伤痕累累。
多名工人提着行李跟记者离开。
黑砖窑里的生活环境艰苦。
黑砖窑里的生活环境艰苦。
外来民工给包工头写的借条。
外来民工给包工头写的借条。
●黑中介骗绑工人400元一个卖给“黑砖窑”
●工人每天工作15小时，逃跑挨棍打砖头砸
●被解救的14名工人包括3名未成年人
文/记者汪万里、周睿鸣 图/记者海国
核心提示
这是惠州市仲恺区的一个“黑砖窑”。在家长举报、记者探访后，最终揭开了这个
丑陋的面纱；黑砖窑里，被黑中介骗绑而来，400元一个卖给黑砖窑老板的苦力，每天
工作15个小时，想跑就会挨打砖砸的惨剧也浮出水面。
在记者举报后，沥林镇政府积极介入，14名苦力顺利离开；仍有部分工人留... 阅读全帖 |
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y******l
发帖数: 793 | 27 lolol..神韵都用上了lolollol...
北方的“小“吃吃完是够饱~~~~~~足吧。
可是，不是当正餐的东西，要他管饱干吗？？？ |
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j*****g
发帖数: 1407 | 28 四菜一汤来源是国民党整顿吏治,禁止大吃大喝的方针.尼玛那个时候鳖党在延安,普通
干部能吃饱就不错了,也就老毛这些大干部能吃的好一些.整风的时候有人提意见为什么
老毛每天一只鸡,为什么搞特殊化,不和群众同甘共苦.陈云回答说,老毛吃鸡是工作需要.
那个时候国民党下乡干部才配得上四菜一汤,共党干部窝头咸菜管饱就不错了.国民党县
以下没有组织了,接待下乡干部的都是地主乡绅,吃的很好.共产党干部下去到村里和老
百姓吃派饭,一大家子坐一起吃饭也没有四菜一汤,连咸菜都凑不出来四种.
就好像这边的千老,美国找不到工作回国做教授.回去才明白国内的教授物质待遇连千老
都不如.美国的教授就是国民党干部要用四菜一汤做标准,国内的教授就是共党干部.绝
大部分连四种咸菜都没有,跟别人Share办公室享受TA的办公条件.个别的可以天天吃鸡.
像施一公这厮也大言不惭科研大学不应该以就业作导向.尼玛有本事你自己别领工资,以
挣钱作耻辱. |
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j********p
发帖数: 9680 | 29 老广：中国帮助印度基建，用自己的绳子吊死自己（转贴）
帮助印度基建是非常短视的行为，可以说是现在最愚蠢的行为，比人民币捆绑美元更甚
。文章有道理没道理其实都在文章的假设前提是否正确。如果前提假设有问题，那文章
也就有问题。帮助印度基建一个最基本的假设，就是“中国公司不去建，外国公司也会
把生意接过去。” 这个假设不成立。这个假设要成立，那世界上基建早就不是问题了.
应该每个国家基础设施都一样好才对。老广不是说中国公司不去建，外国公司也不会
去接生意。他们会去接，事实上印度的大的基建项目没有一个是他们自己做的，或者总
包给外国公司，或者包给塔塔之类的国内公司，然后这些印度公司在分包给外方。在中
国之前，印度需要把项目给英美欧洲公司，后来马来西亚，韩国也来接，现在是中国。
印度之前为什么修高速公路慢，他的设计监理要给英国人，施工要马来西亚公司来做。
为什么修电站慢，也是一样。以前是不给中国人，现在给了中国人，尝到甜头了，所以
以后会越来越多。中国要真的帮印度把基础设施建立起来了，那就是比苏联帮中国建工
业体系更傻的事情。倍数，我掐指算了下，大概是 9.745倍吧。
那么既... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoputi (xiaoputi) 于 (Wed Jan 26 00:23:13 2011, 美东) 提到:
大家好，我叫KENNY，几岁未知，来自加州。我很乖很爱睡觉和晒太阳，另外，我只喜
欢吃青菜和苹果。
加我FACEBOOK：
K***[email protected]
：）
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Guyver (凯普) 于 (Wed Jan 26 00:31:30 2011, 美东) 提到:
...
恩，先介绍给花MM做男朋友最好了，我想她一定喜欢:)
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xiaoputi (xiaoputi) 于 (Wed Jan 26 00:36:23 2011, 美东) 提到:
呵呵，明天早上她一起床会吓一跳的
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santorini (伞队) 于 (Wed Jan ... 阅读全帖 |
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h*****k
发帖数: 5022 | 31 看你们这么想往包子, 我捐了20个包子到版上, 祝福灵里贫穷的人都得饱足
《诗篇》 107：8 但愿人因耶和华的慈爱和他向人所行的奇事，都称赞他。
《诗篇》 107：9 因他使心里渴慕的人得以知足，使心里饥饿的人得饱美物。 |
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p*******i
发帖数: 707 | 32 配上场景对话就更完整了。
彭丽媛：嘿，胖子，你看，那儿有个秋千!
习近平：可不是。 你先慢着走，我赶紧去把座儿占上，免得莫迪这老小子占了先。
习近平快步上前，走到秋千前面。
习近平：媛媛快来，我占上了。
莫迪：嘿！那两位！
彭丽媛坐下，开始晃。
莫迪： Hi, man! 我先来的。
彭丽媛：你先来的咋了，我先坐的。胖子快过来，把这边空位坐上。
习近平坐下，对莫迪：我们就是坐了咋地？不服削你。
习近平站起：不行了，太晕了。怕影响晚上胃口，100多道菜啊，想想就流哈拉子。
彭丽媛：你可别傻了，印度菜都一个味儿，一大股咖喱味。说不定你回来后还让我给你
煮方便面吃。
习近平：我前两天刚讲过，说到国外只吃海鲜，不让吃方便面，你咋还给我整方便面吃。
彭丽媛：所以我带的是海鲜方便面，你光喝海鲜汤，不吃面，不就得了。
习近平：那也整不饱啊。
彭丽媛：我还给你带了馒头和王致和臭豆腐，馒头占臭豆腐，就着海鲜汤，管饱。
习近平：高！老婆就是高！ |
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发帖数: 1 | 33 当年李安连自己的肚子都吃不饱，更别说给他媳妇买吃的、买三金
了，是他的老婆养着他，每天管饱他的肚子。这男人看上去窝囊极了，竟然让一个女人
养。可是，这种忍受舆论的压力和屈辱的勇气，有多少人有呢。
有很多男人怕别人说闲话，说自己是窝囊废，便怀着一种急切的心
态想去赚钱，想要养自己的女人。可这样好吗？恐怕未必，一方面这种过急的心态不利
于工作的发展，另一方面也不利于女人形成独立的习惯，把女人看的只能被男人养似的
，只能用钱维护似的。谁也没有想到李安厚积薄发，拍出了《藏龙卧虎》，后来拍了《
少年派的奇幻漂流》，就这两部电影就足以把他推到了华人电影导演水平的最高层次。
他收获了一种不可抵消的世界性荣誉。就这样一个被女人养过的男人，他取得了巨大的
辉煌。因为他没有被所谓的必须由男人养女人的观念束缚住，而是耐心地等待机会，逐
渐进步，不停地积累导演的经验。只要这个男人有一份进取的心，这才是最为重要的。
靠老婆养也不是什么丢人的事情，丢人的是老婆养了而这个人不思进取。 |
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发帖数: 1 | 34 今天学校期中考试，校长破天荒地的第一次主动请我们吃饭呀，很诧异的，很激动的，
怎么的也让我们自己点菜吧！现实证明，她老人家提前走了，帮我们订好菜了！我们大
人加小孩一共十一个人，给我们点了十个菜！！！我们这还少去了个人呢！以前也吃过
饭，有两个妇女是不去的，给孩子做饭，今天是校长提前打好了招呼，她们也去了。之
前没在一块吃过饭，平时一块相处觉得人还不错，说话什么的都还可以。两个人一个是
平时什么都不出头，躲在后面，牵扯到利益的问题时就开始针锋相对了。另一个是平时
对谁都嘻嘻哈哈，说话也挑好听的说，背后就不是这么回事了。脾气很厉害，校长都让
三分。。今天这一吃饭，她俩做一块，我也是第和她们一起吃饭，第一次见识到了妇女
的厉害！别的不说，就说上了一份冬瓜炖排骨吧，你们那先夹菜，是不是应该每人吃一
块之后你们再把那些都夹自己盘子里，她们是盘子转到她们那，每人夹两三块，我挨着
的妇女带着俩孩子！她给每个孩子夹两块，自己在夹两块，就那么点排骨！她们这么一
夹到我们三个时候里面没了，没了！就只有冬瓜了，这不吃冬瓜我也就不说什么了，又
上来一大碗羊肉丸子汤，她们竟然每人给自己盛了一碗的丸子，到我们这... 阅读全帖 |
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s****u
发帖数: 1433 | 35 虽然是机器人，也将就回一下吧。
你个小丫头就是笨。你不会把筷子一推说一句：
看你们都很久吃不饱的样子，都让给你们了。
提包，转身，出门，买一碗炉煮，不就结了？ |
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j**u
发帖数: 6059 | 36 “兄弟，吃点东西吧？白天厮杀了一天，现在也该饿了吧！”一人递了块烤的黑糊
糊的东西过来，商锦忠道了声谢，接过来咬了一口，舌头感觉到一阵发麻，是烤熟的芋
头。(咽了下去，这时耳边传来一阵议论声。
“白日里阵上听吴贼说吕方已经在岳州大胜，正领兵赶来，也不知道是真是假呀？
”一个看上去不过十七八岁的新兵怯生生的问道。
“你小子懂个屁，那是吴贼胡编来吓唬你的，打起仗来两边都会编造这样那样的谣
言来吓唬敌方得人的，尤其是像你这种菜鸟！哈哈！”一个腮帮子上胡子拉喳的中年汉
子一边手忙脚乱的给烤熟的芋头的剥皮，一边大声的嘲笑着那新兵的胆怯表现，他吃的
很快，三口两口就把一个芋头吃完了，膝盖旁已经丢了一小堆芋头皮。终于这汉子打了
个饱嗝，拍了拍自己的已经微微隆起的肚子，不满的抱怨道：“娘的，厮杀了一天，不
说来口荤腥吧，连顿白米饭都没得吃，只有芋头管饱，咱们这命还真贱！”
“哼！”旁边一个独眼的老兵吃相就斯文多了，他将一个烤的焦黄的芋头小心翼翼
的剥干净了，小口小口的咽下去之后，拍了拍手才冷声道：“知足吧，今天有芋头吃就
不错了，说不定再过几天连芋头都没得吃了！”
... 阅读全帖 |
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s********r
发帖数: 2067 | 37 这次邓明虽然带了两千多常备军来重庆，但将士们已经离开成都在外奋战了一年，
大部分人都盼望着赶快回家，现在邓名不解散军队反倒又跑到重庆附近晃悠，大家只是
由于对邓名非常尊敬所以才没有什么怨言产生。邓名也不愿让这支忠心耿耿的军队再冒
什么风险，所以并没有作战的打算。为了防备重庆清军万一做出不理智的行动，明军的
水营设在江对岸，高明瞻几次来谈判的时候，都需要渡过长江才能见到邓名。
对于清军的伙食费问题，邓名同样没有表示反对，这个规矩严格说起来还是他开创
的，上次在忠县的时候他就狠狠地要了王明德一笔伙食费。这些夔东军战俘跟着李来亨
、刘体纯他们转战川鄂，也没有过上几天好日子，邓名只是随便看了看王明德开列的账
单，就点头表示同意。
不过这次既然开了先例，邓名就担心以后清军会不停地提高明军俘虏的伙食费用，
所以不可不防。邓名告诉高明瞻，以后凡是明军的俘虏，每人每月他最多支付一两银子
的食宿费，而食宿标准就是：每天三顿饭管饱，而且要保证卫生，不许给明军吃发霉变
质的食品，每天都要有一顿饭提供豆子或蔬菜，每五天至少吃一两肉。
看到邓名写下这个标准，高明瞻暗暗咂舌，不过既... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 47 被欺负的喵喵
沉寂一夜的营地在清晨重新焕发活力，早起的队员将守夜的队员换下，当他们精神抖擞
的向远处瞭望之时，他们苦熬了一夜的队友们打着呵欠，倒背着步枪散懒的走向各自的
营房，一个个后勤端着各种杂物在营地里忙活起来。
随着越来越多的人起床，整个营地喧嚣起来，人们说话的声浪一波接着一波直到天际，
一股股浓烟在营地中冒出，那是厨房在生着火炉，营地里的煤炭不缺，后勤们将原煤和
稀泥做成炭块，如今烧水做饭都是用的这种泥煤。
等到营地里响起吃早饭的金属敲击音，喧嚣的营地再次沉寂，一个个大人小人，男人女
人拿着各自的餐具排队领取早饭。
营地的餐厅是露天的，毕竟一夜之间建起一间容纳六千人吃饭的餐厅不容易，张淮安也
不会舍得拿出大把大把的物资去建一个不是很需要的餐厅。
早餐是馒头稀饭，所有在厨房里帮厨的都是叫张小强支书的村民，他们如今都算得上张
小强的绝对嫡系，不管是进入聚集地前，还是进入聚集地后，他们都是最支持张小强的
死忠，不管是干活还是其他的，都很听话，自然，他们也受到张淮安的格外关照，有什
么好事儿第一个想到他们。
一口口冒着热气的大锅小锅，一筐筐垒得高高馒头，在一个个面色红润的厨娘手中... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 1490 | 39 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: bluebusi1 (丫鬟中的丫鬟), 信区: Food
标 题: 关于北京的记忆-宫廷香酥牛肉饼
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 26 19:38:55 2011, 美东)
油锅还是热的，做了5个，吃了5个，还没饱……步骤图和方子，等LD回来再拍，一手油
无法拍照。
以前住在朝内小街，每天都会在朝内菜市场门口坐公交车，顺便买上几个香酥牛肉饼和
京东肉饼，2.5元1个，过着几块钱管饱的单身日子。现在有家有口身在异乡无地买饼，
只能自己动手凑合。
看名字“宫廷”二字，好像啥宫廷乳酪，宫廷啥啥。我这个做出来的估计也宫廷不了。
原来以为是北京特色，后来查了一下原来是西安小吃。
自我评价，7分像，吃到肚子里都是浮云了~~~
祝大家周末愉快！ |
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d********8
发帖数: 3019 | 40 我觉得黄天源的肉月饼比长发的好吃
胥城的没吃过，很少看见有卖的
偶尔看到，也是我肚子饱饱的时候，没食欲吃 |
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l****t
发帖数: 36289 | 42 饿了不怕啊，反正是自家老婆，管饱
又不是光管眼饱的别人老婆
娶了会做饭老婆的惨了，保暖思那啥，看着自家丑厨娘只有叹气的分。。。 |
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w**o
发帖数: 645 | 43 孕吐各人都有自己的方法对付。我就说说自己总结出来的对策，希望抛砖引玉。能从
JMs学到更多的应对方法。
我早上起来一般不恶心，所以刷牙什么的都能顺利对付过去。然后煮麦片粥（old
fashion的那种，不是微波炉速成的那种），每天都吃这个，一小碗，就着榨菜，咸鸭
蛋，和酱瓜。 麦片粥里加benefiber，对便秘有很好的缓解作用。现在我吃完麦片粥，
就能上厕所了。 吃麦片粥之前，我的便秘严重到要用开塞露。
过几个小时就会饿了，饿了也恶心，所以我就定时吃半个苹果，或者橙子。现在我孕10
周，反应已经比孕5周的时候好多了。至少能吃几口水果了。偶尔这顿会吐出来。坚持
吐了之后就接着吃点东西，否则伤胃。
中午还是麦片粥加fiber。 配着酱瓜，咸鸭蛋。偶尔感觉还可以就和大家去餐厅吃点垃
圾食品，只要控制量，不让自己吃饱，就可以减少呕吐。
下午吃点nuts，妈妈给我寄了阿明炒货，都是些小核桃肉。我发现挺管用的，管饱，口
味重，也不容易恶心。
每顿间隔坚持喝水，我只能喝冰水。如果不冰就要吐出来。
傍晚以后是最难熬的时候，什么都不想吃，吃什么都想吐。每晚一吐已经是例行公事了
。就想吃小时候在国内常吃 |
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T********e
发帖数: 8631 | 44 来自主题: _Sarah_de_studio版 - 我好饿啊 一包！那种东东第二根儿就开始反胃了。
还是水饱吧，要不牛奶加mini wheat也很管饱 |
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