d*****n
发帖数: 1875 | 1 斗牛/比赛中， 你想打什么位置？
快攻中， 你从左边突破， 篮框右边有你同伴， OPEN， 你怎么传这个球？
一些 |
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t********h
发帖数: 1881 | 3 篮球更好玩，足球需要更多体力
都需要默契，一句话
避免和眼睛里只有地和框的人为队友 |
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D***e
发帖数: 48486 | 4 来自主题: Basketball版 - 比赛的最后 还是谁离篮框越近，谁有威胁
看来教练和主席得有一位离开休斯顿了 |
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i***0
发帖数: 8469 | 5 我知道你们都很想成为篮球场上的高手，在众人羡慕的眼神中轻松得分，来去自如。
我知道你们都很诚恳，每天怀着一颗赤诚的心，想要挑战篮筐，隔人暴扣。
看你们可怜，让我来告诉你们怎么做吧。
1每天半夜三点十五，准时起床。努力伸直自己的脚。使其和小腿面平行。坚持五分钟
即可。坚持三月，身高可增高五到十厘米。
2早中晚三餐吃饭时，不许做凳子。坐什么？坐篮球。这样你在吸收饭的营养的时候，
篮球的灵气也在增强，你的球感会大大增强。
3每当你尿急或者屎憋的难受的时候，忍住！做俯卧撑！做得越多越好！这个时候你的
身体处于极度激活状态。你所做的任何锻炼效果都会增强一百倍！一百倍啊！
当你熟练掌握以上三种训练方法时，身高，弹跳和技术对你来说都不是什么可望而不可
即的事情了。如果三个月后，你还不能再1V1的情况下击败5U或者老黄这样的初级选手
的话，可以发邮箱给我，我将免费把《残疾人是如何成功扣倒三米五的篮框》这本书的
电子版发送给你的。
如果你三个月后真的功力大增。请送一百卡给我即可。记住，此功必须心诚练习，如果
心怀杂念，可能导致便秘，半夜睡不着以及一吃饭就肛门疼等症状出去，切记切记！ |
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A*****e
发帖数: 29772 | 6 ibaka这个扣得狠勉强，明显起跳高度不够，就是把球放进去手指在篮框上扒了一下，
有点像当年白人也能飞那个 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 7 猴娃打小斯一向威武，基本上每次都是打爆
猴娃搞不定的就姚明一个，姚明体格太大，猴娃按练熟的套路左转转右转转再拱一拱一
抬头，泥马还是看不到篮框，换个人防守直接就扣了 |
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d*****g
发帖数: 8788 | 8 lolol
猴娃打小斯一向威武，基本上每次都是打爆
猴娃搞不定的就姚明一个，姚明体格太大，猴娃按练熟的套路左转转右转转再拱一拱一
抬头，泥马还是看不到篮框，换个人防守直接就扣了 |
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w*****g
发帖数: 3922 | 9 想起来了，07年霍老二半途受伤，伤前状态无比神勇，中投精准无比。复出后完全找不
到篮框。it's on me就是那年说的吧。 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 10 你说得夸张了，球探说得是篮框之下
反正他确实不跳，只捡身边的 |
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o*******6
发帖数: 6113 | 11 底线开球直接一个长传扔到篮框，拼跳球，看谁跳得过KG. |
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A*****e
发帖数: 29772 | 12 转身跳投离篮框多远？
你自己看看火箭比赛就知道了，adelman的战术下姚明经常到三分线里面一步接球，在
这个位置他投篮非常没谱，只要有人稍微干扰一下基本就投不进，所以后来很少投了 |
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C*******i
发帖数: 2131 | 13 这哥们估计和我一个年龄段 大家看看玩吧 内容比较老 自己对位吧
张伯伦：篮球皇帝。这个名号之响亮不用说了吧，张伯伦也确实配上得上这个名号，他
的多少纪录只怕都是前无古人，后没有来者的，比如赛季场均50多分，NBA第一的个人
得分等等。不过这个外号大多是媒体在用，论坛里面一般称呼他老人家都是叫作张大帅
，呵呵
罗伯特森：大O。外号来源，不详，只知道这位牛人可以搞定赛季场均三双。
欧文：J博士。来源不详，似乎是因为很能飞的原因，反正能作乔丹的偶像，只能说NB
！
帕里什：酋长。完全没看见过，只知道是个看数据不显眼，但极是有用的大爷。
贾巴尔：天钩。没啥好说的吧，投篮方式而来的。
约翰逊：魔术师。出神入化不可思议的传球。
伯德：大鸟。名字bird，就是鸟儿的意思。
托马斯：微笑刺客。第一次看见这家伙是看的PP，在笑，很帅，但这时候常常给你致命
一击。
威尔金斯：人类电影精华。扣篮之风彩。
嘿，比较老一点，我基本没有看过他们打球的，我知道的似乎就只有这几位，90年代以
后比较熟悉的：
乔丹：飞人。这是最官方最有名的外号了，不过据我那点可怜的英语知识，似乎他老人
家在国外的外号是“A... 阅读全帖 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 14 哈哈，前20哪里不靠谱了？大个子因为靠近篮框，角色球员因为受到防守强度低出手机
会少，所以命中率更高，这是常识。
易帝本来定位就是内线轮换，不跟上场时间，得分都差不多的鸟人andersen，turiaf比
难道跟姚明挪威司机比？就算跟姚明司机这种受到对手重点照顾的球队主力得分手型内
线比还是比不过，姚明受伤前最后一个赛季ts排第八，连乱枪打鸟的滥投帝iverson ts
都比易帝高一截 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 16 Chandler防守好牛啊，白嫩愣是找不到篮框 |
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g****s
发帖数: 1755 | 18 唉，整个手腕过篮框很轻松的，但扣篮试过几百次，就是找不到感觉。
高二之后来场病体重降到100斤之下，然后，然后就闭门看书了，==！
同校有一位跳高能跳过1米96的，勉强能扣篮；（叫姜军，辽宁省高中组跳高纪录曾经
的保持者，不知后面有没有破他的纪录）
另一个跳远能跳6米70的，跳高只能跳186；却能轻松扣篮。
按高中时老师的说法，跳远是强力暴发；而跳高相对是技巧暴发力。。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 19 不知道为啥说我错误回文啥的不让回了，只好开个主贴贴过来吧。
瞎扯扯 是你自己标题说的。。。开玩笑了，莫怪莫怪；）
正经地说，你说的1,2两条非常含糊，误导性比较强，而且第一条可以说是比较常见的
误区之一。有关“小腿细”的误区前面Actuaries回复过了。
（熊猫给m了，我再来精加工下，Actuaries的帖在这里：
）
再补充几句，随便找一本弹跳教程，里面最强调的是这几个
1.首先是灵活性柔韧性，这个是最容易被忽视，也是所谓“技术性爆发”的比较准确的
表达。结合下我自己把：我原地no step纵跳能摸到295左右，但助跑跳从来没摸到过篮框。。。跳远情况也类似。
2.大腿和core力量，这个是直接决定你能跳多高的。
3.脚踝肌腱，这个前面Actuaries也说过了，另外肌腱很大程度上决定了你的弹跳速度
。详情请咨询圣科比。
4.小腿肌肉--片面追求“小腿细”完全是南辕北辙了，柴火妞儿一样的腿，只能跳橡皮
筋吧。
另外，无论弹跳还是速度，都是可以通过自己后天练习得到很大提高的，包括职业球员
，也有实打实的例子。在没有push到自己的极限之前，或者至少科学训练一段时间之前
，就盲目的找天... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 20 虽然说体谅他俩,一个刚丧了至亲,一个伤愈复出.
但这两哥们,也有点太猥琐了.
AS都好几场了,上一场坐在篮框低下磨叽好几个,看的我老人家着急啊!
这种球Jeferries都直接扣了的.今天更惨,我都不忍心评论了.
再说Melo,今天被打爆之前,全NYK的罚球加起来很长时间都不如Nets D Willams一个.
你是NYK唯一有哨的,你打的那是啥啊!
这两个哥们,真该讲点职业道德了.
每人1场球十几万的收入.人家小Lin, Novak当年在NBDL年薪才4万! |
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D***e
发帖数: 48486 | 21 “先回纽约吧！”
“一个月之后再来，肯定有更好的选择。”
“干嘛非要去佛山啊，这球队很烂的，上赛季总共赢了4场球，篮球是集体项目，
你一个人牛也赢不了球，你去了能干嘛？”
“他们开的薪水也低，这个价格你不能接受，这对以后都有影响，因为你曾经接受
过低价，我们不好再跟人谈合同了。”
……
经纪人的嘴皮子都磨破了，马布里(微博)还是眼皮子都不抬一下，仰面躺在酒店的
大床上。
“咱们先不谈这些了，出去吃个饭，转一转吧！”经纪人想缓和下气氛。
“我哪儿都不想去，”马布里把头埋在枕头里，瓮声瓮气地来了一句，“我不能回
纽约，那些记者会用笔杀了我。”
“那个时候的他简直是暗无天日！穷途末路！巨惨！”说起2010年冬天马布里在新
赛季开赛前被山西抛弃时的惨状，他的好朋友、《体坛周报》资深记者王猛(微博)一口
气抛出3个感叹号，“谁能想到他在中国能熬到现在这个份上啊。”
2月26日晚，马布里率领北京队3比0横扫季后赛第一个对手浙江广厦，时隔6年之后
再度杀进半决赛。比赛中，刚过完35岁生日的他为现场观众奉献了登陆中国3年来的第
一个扣篮。“Ma zheng wei zhen niu be(马政委真牛逼... 阅读全帖 |
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g****s
发帖数: 1755 | 22 这是摇篮，而不是投球最后一下的手腕发力的勾手。
样本太少，一场比赛如果能这样摇进七八个也算神级水平了。但看Video里一场比赛也
就两个个样本。只会右手而且不起跳，还要大侧身对篮框，左撇子贴身防守会有效。 |
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g****s
发帖数: 1755 | 23 这是摇篮，而不是投球最后一下的手腕发力的勾手。
样本太少，一场比赛如果能这样摇进七八个也算神级水平了。但看Video里一场比赛也
就两个个样本。只会右手而且不起跳，还要大侧身对篮框，左撇子贴身防守会有效。 |
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j**2
发帖数: 258 | 24 你可真能找视频！这大爷比我们这得大叔更牛啊！左右手都行，而且都是空心入网。
我们的大叔投篮更靠近零度角，他是在三分线外lay up式抛投，并且是打板，只在篮框
右侧，只会右手。 |
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s******r
发帖数: 21961 | 25 女子篮球？只要手肘姿势正确，基本能碰到篮板篮框。如果这样还不行，还打什么篮球
啊。 |
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r***d
发帖数: 162 | 26 有的球员说脏话无非就是shit,F***, 之类的， 而KG的trash talk 那简直就可以说是
登峰造极了， 他可以把这些脏话以RAP的形式说出来，而且都是不重复的，估计都是他
赛前训练的一部分。每次看他比赛最让我娱乐的环节就是看他在篮框下冥想，估计是在
背他自己的台词呢。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 28 bird擅长往篮框里传球...
magic传球真是天马行空，经常对着2，3个防守队员传还能穿透
就跟齐达内传那些through pass似的
看了很爽 |
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b********r
发帖数: 2242 | 31 “三分球水平上涨也是大个子蓝领化的一个原因”
这个确实。从前人们一直强调的是离篮框越近越容易得分，现在发现ray allen，curry
这种投三分反而更有效率，大个子得分的作用就淡化了 |
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g****t
发帖数: 31659 | 32 离蓝狂越近越容易得分这个谬论我x年前就反驳过了.
说这个的,可能不理解离篮筐越近,防守密度越大.
2个人你不可能cover住3分线的圈.但你可以cover住蓝下的小圈.
“三分球水平上涨也是大个子蓝领化的一个原因”
这个确实。从前人们一直强调的是离篮框越近越容易得分，现在发现ray allen，curry
这种投三分反而更有效率，大个子得分的作用就淡化了 |
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f*******t
发帖数: 7549 | 34 经常打篮球的人中，180身高身材正常的人，能摸到篮框的应该是大多数 |
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g****t
发帖数: 31659 | 35 Jordan变化很多,靠主人以后,
他可以靠主人转身跳投,也可以下线转身低手投篮.
还可以溜过篮框到另一侧低手上篮.
帮主靠的是转身跳投，拱人很少拱的动的，背身两下就是制造点空间
大婶也差不多
杯具现在玩的是纯正内线打法了，拱进去搞，也有转身跳投 |
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g****t
发帖数: 31659 | 36 NBA live老版本我记得Jordan有个突然转身溜到篮框另一侧低手得动作.
继续游戏视角，NBA Live的乔丹专集，乔丹的进攻方式就是今天的韦德
先找机会快攻，没快攻了就各种中投
第一步迈出去能把防守的人晃倒或者晃停了，然后跑开两米远一个急停跳投，巨准 |
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g****s
发帖数: 1755 | 37 股票，麻将，足球：传说中的中国男人的三点式，==！
8过，我总觉得篮球场招女生；午饭后随便一个小场都能围一圈儿小妮子；凭啥时候进
个球都有人叫好，远投个三分全场都鼓掌。上篮后抓一下篮框就全场都High了。
足球参与人多，集合20几号人去对踢，其实也就三五个技术还算好的，一半以上的人去
凑个数，所以只要喜欢就能去玩儿，技术再差也可以站在场上当后卫。但足球场边上很
少有女生看，围观是不可能的，场子太大了，仅有的几个小妞儿也是名草有主儿的少妇
。除非班级、校际比赛，否则进个球都没观众喝彩，倒是对手一顿骂，自己方球员围过
来圈儿踢。 |
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r**********e
发帖数: 273 | 39 看了一些他们的录像，感觉奥尼尔的统治力强不少
1.身体方面，看着都很壮但是奥尼尔的体重应该还是占不少优势，每次内线拿球后
shark都是挤开人进去得分霍华德很多时候和防守队员弹来弹去，或者说现在NBA的防守
强度上去了？下盘看上去奥尼尔更稳（体重在下面），霍华德看上去重心更高一点的样
子，总是在那里一颠一颠的看上去弹跳很好的样子
2.控球的手感，奥尼尔运球进攻无压力，在内线拍几下调整一下再攻篮框喜闻乐见，这
样的进攻霍华德好像很少
3.灵活性，奥尼尔的转身多太多了，经常身体扭动一下就找出空隙钻过去或者挤过去，
霍华德更多时候时候都是一块大身板在那里平动
4.精神，霍华德更多笑，奥尼尔更认真更有斗志。当然打球是要enjoy的，但是打职业
比赛你还是需要激发斗志奋力争胜啊
罚球好像霍华德好点
另外说霍华德在和奥拉朱旺训练，当然有好处啦，但说实话他们俩的风格其实是不太一
样的，他为啥不和shark多学学？
但其实他们都有点怕老姚这样比他们高一截其他方面又和他们差不太大的，老姚可惜了
火箭队要夺冠还是困难重重... |
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e********3
发帖数: 18578 | 40 黑人黑林书豪，因为他是黄种人；
白人黑林书豪，因为他是黄种人；
中国人黑林书豪，因为他是黄种人。（林书豪一受个小伤，尼玛的一群懂球帝跳出来盖
棺定论说他身体不耐操，尼玛的人家上个赛季常规赛打满了82场有木有！还什么超级后
卫欧文，沃尔，这两的大伤小伤比林书豪多多了，就是因为是纯血黑哥们，所以在懂球
帝们眼中默认就是身体耐操,哈登，贝神病休了也没看这些懂球帝跳出来盖棺定论。）
这就是被无数人诟病的丑陋的中国人一盘散沙，精于内斗，在网上的经典显示。
在白人黑人眼里，林书豪就代表stereotype只善于读书，而不善于运动的黄种人，当你
看到9岁的喜欢运动，同时也是全A生，爱好钢琴的ABC小男孩（绝无虚构，我家隔壁一
个可爱懂事的中国孩子），提到林书豪两眼冒光的时候，你会不会为你因为林书豪是”
台湾人“，而不是”大陆人“这种莫须有的罪名来黑他而感到羞愧？帕克，西部，保罗
，欧文，沃尔这些黑哥们打的再好，拿顶薪跟您有半毛钱的关系？你会因为他们打的好
在篮球场上得到半点的尊重？
中场休息时，担任ESPN评论员的比尔-西蒙斯直言林书豪的复出终于让火箭找到了最佳
首发阵容。“很多人都说林书豪被高估了... 阅读全帖 |
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d****6
发帖数: 4719 | 41 新浪体育讯 北京时间3月31日，随着帕特里克-贝弗利因伤缺阵，休斯顿火箭队的一号
位深度出现告急。昨天，他们在主场以107-118负于洛杉矶快船队。鉴于顶替贝弗利首
发的林书豪表现不佳，火箭可以考虑让新秀伊赛亚-坎南担任先发控卫。
在昨天的比赛中，林书豪首发出场32分钟，全场9投1中得到10分，并出现3次失误
和3次犯规。反倒是替补出场的小将伊赛亚-坎南表现不错，出场20分钟内5投3中得到14
分，外加4个篮板和3次助攻。
“坎南应该取代林书豪成为首发控卫。当哈登在场上的时候，他(坎南)知道自己的
角色，并且能够参与快攻和投空位的三分球。虽然他没有丰富的经验，但是他在这场比
赛的大部分时间内都表现得很好。”《火箭论坛》的报道中指出。
还有很重要的一点是，根据火箭队的阵容配置，林书豪可能更适合担任替补。从技
术特点而言，林书豪在进攻中擅长攻击篮框，这一特点和哈登很相似。此外，林书豪在
第二阵容中会打得更好。昨天的比赛中，他在禁区内出现了较多的失误，而且试图让自
己进入单打独斗的模式。但其实火箭更需要他在带领替补阵容的时候开启这种模式。
正如《火箭论坛》在报道中最后指出的，建议让伊赛亚-坎... 阅读全帖 |
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g****s
发帖数: 1755 | 42 真心没想到东部西部打到现在除了热火4：0晋级，其他一组组都打得这么纠结。
走人是要被黑八的节奏么，大马刺居然1：2落后，前景好像也不容乐观；这NBA史上啊
有过东西部同时黑八的季后赛么？
版上吵得这么多Lin昨天没叫暂停的话题，好像前几天还有人说我是林黑来着哈~那我就
继续扯一扯在我的狭隘关注之下火箭为啥输。
先看数据：命中率差不多，篮板球差不多，3分球更奇怪居然都是28中11。再往下看，
助攻火箭16，开拓者25；看到了没？差了9个助攻，这就是18分的直接差距，如果再算
上妙传得到的罚球以及30%的三分球，那么这9个助攻直接转化成的得分就差不多是22-
24分（粗算）。
这就是火箭为什么输球：没助攻！
再看看比赛过程，开场打铁打铁，Howard连双手扣篮都不进，Asik想不进都难的小人物
上篮居然被篮框盖下来了，再加上犯规犯规，火箭开场要不是帕大帅哥的俩三分其实是
很难看的；开拓者的打法相当简单，Al吃Asik，全队传球主要传给和Harden对位的主儿
。看Harden防守看得人挺晕的，Al比丫高6英寸，后仰硬吃也就算了；丫五大三粗的体
型居然能让身高同样为6'5”的Wesley斜探... 阅读全帖 |
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i********c
发帖数: 7033 | 43 他季后赛本轮数据8，6，4，2，0分。。。
本场看点能否往自家篮框进一个球。
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a*****e
发帖数: 329 | 44 看了回复，很多人都没仔细看就回了。０.9秒足够catch and shoot了。但是，这个球
，问题不是投出去的时候，时间走完了。而是手接球后，并没有立刻走表。这是原文质
疑的出发点。慢慢看原文的图，他先面对发球人，接球后，到调整面对篮框，一直没走
表。
但是这样是没有用的。无论是人，还是传感器来控制，都不能保证严格意义的手触球，
立刻走表。误差是肯定的。何况是人家的主场。这个误差对两个队都存在。要怪，还是
土火自己最后那球防守烂。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 45 这个不错。我练练看。就是背对篮框往背后挑一下finish吧？ |
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c*********4
发帖数: 13 | 46 个人感觉楼主第一个动作如果练顺了还是很厉害，算是欧洲步的一种，右脚往右左脚晃
开对手后顺势向左并直接起跳上篮，身体挡在对手和球之间算是不错的保护，但是要求
靠篮框的距离较近在上篮的范围内。
纳什有很多这种同手同脚的上篮这种节奏很多时候对手很难防守一般对手会等着你的大
力dribble不会意识到你顺势就会上篮。
第二个动作很顺，很不错。 |
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z****l
发帖数: 687 | 47 被换到湖人反正也没输赢的所谓了，每场刷够得分就行，防守上学小斯学得很彻底，能
不防就不防，可以伸手干扰但是拒绝身体接触。
我印象里最近这几个赛季小斯只会主动去防一个人，那就是诺天王。真是种族歧视啊，
欺负人家诺神的身体不像其他泥哥那样壮如牛马。碰到有黑人冲杀至内线小斯都是笑笑
走开，保护自己膝盖远优先于保护自家篮框。
要是当年主席也这么想，现在咱都能每晚看主席在土火刷上个十几二十分呢，不过姚老
板急着上任，伤退以后肩上的民族重担正好可以轻松卸掉了。 |
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t*******8
发帖数: 3940 | 48 通过近期湖人高层的表态（珍妮说她哥小巴斯承诺5年内会夺冠），以及主教练斯科特
、湖人大牌科比、尼科扬等人的所做所为，湖人未来三年的建队思路逐渐显露出来。
湖人在2014年夏季，没有能够吸引到安东尼等大牌加入，为了确保球队的市场号召力和
未来几年能够重新加入竞争强队行列，湖人总经理库普切克与老板小巴斯便制定了相应
的A计划与B计划。
一、A计划：树立NBA超越乔丹的黑曼巴传奇——NBA第一得分王者
科比截止今日与奇才比赛之后，得分总数已累计至32232分（来自新浪网），比赛场次
1264场，生涯场均得分为25.5分，本赛季场均得分为26分，本赛季还剩余63场比赛。
NBA历史得分王贾巴尔总得分为38387分，得分榜第2名马龙的总得分为36928分，第3名
乔丹总得分为32292分，排在乔丹之后的科比，目前总得分相距乔丹只有60分的分差，
那么按现在比赛走势，只需3场比赛，科比就超越乔丹的得分。
科比总得分相距马龙与贾巴尔分比为4696分和6155分，看似很难吗？按照湖人的A计划
，一切都不是问题。按照生涯场均25.5分计算，科比只需要再打185场将超越马龙，打
242场比赛将超越贾巴尔，... 阅读全帖 |
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E*******1
发帖数: 3464 | 49 真不知道这个老科天赋不咋样的传说是怎么冒出来的。。。NBA玩命干的多了
首先老科弹跳可以吧，扣篮你说和卡特不能比我承认，但那也主要是是美感，论实用性
，劈进去的成功率很高也很帅，老科就是身板看上去比较硬而已，是钢铁篮球的代表，
不像什么麦蒂之流软踏踏。篮球硬，在防守强度上去之后才能上。老科硬上硬扣歪七扭
八搞进去的的成功率是相当高的，还会过篮框反扣，越过姚主席扣，什么地方天赋不行
了？
其次，老科的运球那是相当帅的，木有小一米9的那几个那么花哨频率那么快，也没有
麦软那么飘，但是他节奏感非常好，虚晃加后接步伐很快变化很多，过一对一防守无解
，关键是后几步步伐大，他习惯倚着人上，重心放的很低还能扭来扭去，所以连过几人
打篮下的机会很多，特别是防守强度很大时，这种打法杀伤力很大。卖软是躲着人上的
，因为风格不是老科这种钢铁篮球，也不能说高下，但是卡特之流包括现在几个运球水
平那就都不是一个档次了。 |
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b******5
发帖数: 1415 | 50 百分之百吹，防守球员被骗起跳后，进攻球员没有躲的义务。
只有进攻球员投篮动作明显针对防守球员而不是对着篮框，比如，前面没人但横向跳1
米撞了防守球员 |
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