z**********e
发帖数: 22064 | 1 庾案：
此钞底本为国学扶轮社的《中国内乱外祸历史丛书》上海书店翻印本（更名为《
中国历史研究资料丛书》）。
底本为繁体，录入时悉改为简体，但“馀”，“於”，“後”三字俱按原本未改
。如有录入或简化失当，请与钞者联系。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
扬州十日记
［明］王秀楚
己酉夏四月十四日，督镇史可法从白洋河失守，踉跄奔扬州，坚闭城以御敌，至
念四日未破。城前禁门之内，各有兵守，予宅西城，杨姓将守焉。吏卒棋置，予
宅寓二卒，左右舍亦然，践踏无所不至，供给日费钱千馀。不继，不得已共谋为
主者觞，予更谬为恭敬，酬好渐洽；主者喜，诫卒稍远去。主者喜音律，善琵琶
，思得名妓以娱军暇；是夕，邀予饮，满拟纵欢，忽督镇以寸纸至，主者览之色
变，遽登城，予众亦散去。
越次早，督镇牌谕至“内有一人当之，不累百姓”之语，闻者莫不感泣。又传巡
军小捷，人人加额焉。午後，有姻氏自瓜洲来避兴平伯逃兵，［兴平伯高杰也，
督镇檄之，出城远避。］予妇缘别久，相见唏嘘；而敌兵入城... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 2 看客认识不认识。我都认识
啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳芭捌
扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣半办
绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝
钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁
臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳病并
玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材才财睬踩
采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴搽察岔差
诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯
撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻
齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚础储矗搐
触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨磁雌辞慈瓷词
此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓措挫错搭达答
瘩打大呆歹傣戴带殆代贷袋待逮怠耽担丹单... 阅读全帖 |
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n*******y
发帖数: 259 | 3
cháng
常 yong
用 hàn
汉 zì
字 sān
三 qiān
千 bā
八
ā
啊 a
阿 āi
埃 āi
挨 āi
哎 āi
唉 aī
哀 ái
皑 ái
癌 ǎi
蔼 ǎi
矮 aì
艾 ài
碍 ài
爱 ài
隘 ān
鞍 ān
氨 ān
安 ǎn
俺 àn
按 àn
暗 àn
岸 àn
胺 àn
案
āng
肮 áng
昂 àng
盎 āo
凹 áo
敖 āo
熬
áo
翱 ǎo
袄 ào
傲 aò
奥 ào
懊 ào
澳 bā
芭 bā
捌 bā
扒 bā
叭 bā
吧 bā
笆 bā
八 bā
疤 bā
巴 bá
拔 bá
跋
... 阅读全帖 |
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y**a
发帖数: 9065 | 4 刚刚离开大学的我站在北京三里屯使馆区的一座不起眼的建筑前，那是1999
年9月21日
的早晨，此时就见铁门上挂着鹰的国徽，门口的牌子上面写着“阿拉伯利比亚人民社会
主义民众国人民
办事处”，在这里，我已经消耗了两个星期的时间，为的是拿到利比亚的签证。可是使
馆里面阿拉伯式
的工作程序我实在不适应，每次都提出要新的文件，每次都是相同对话：“等等吧!”
“等多
久？”“Insha Allah (托靠真主)！”终于不厌其烦的我在前一天拿起了电话，拨通
了杭州我的
利比亚兄弟--核电站的工程师，浙江大学博士生穆夫塔和贾马勒的电话，作为极力邀请
我去利比亚工
作的人，他们答应今天会飞来北京帮我拿到签证。
我在使馆前面已经转悠了个把小时，哨兵也已经以百倍警惕的眼光盯着我看了几回
了，尤其是在
我把黑色的皮包抱在胸前，低头打火点燃香烟的时候。使馆的门开了，里面走出了几个
穿着时髦的姑
娘，个个身材一级棒，都是前两天来使馆参加卡扎菲同志九一革命胜利三十周年的招待
会的利比亚人
家属，一个金黄色头发身材凸凹有致的小姑娘还和我说过话，此时笑嘻嘻的用我仅有的
能听懂的几句
阿拉... 阅读全帖 |
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I********l
发帖数: 8702 | 5 1. 江青在楼道里碰到了叶子龙和李银桥，问叶子龙：“你怎么到这边来了？”
“总理让我送一封信。”叶子龙把信递给江青。
江青看完信，眼圈潮红，叹息了一声，然后振作精神说：“我看这样吧，你们先别
去见主席，等一会儿李敏、李讷回来了，咱们再找机会。”
2. 毛泽东抬头一看，只见叶子龙满脸悲情，泪涌眼眶，于是敏感地问：“子龙，出什
么事了？”
江青掉下泪珠哽咽着说：“主席，你一定要挺住。”
http://news.xinhuanet.com/book/2006-10/20/content_5226758.htm
闻听毛岸英牺牲 毛泽东说的第一句话
2006年10月20日 08:36:24 来源：人民网
【字号 大 中 小】 【我要打印】 【我要纠错】
【Email推荐： 】
《毛岸英在朝鲜战场》 武立金著 作家出版社 06年9月第1版 29.00元
文/武立金
一九五一年元旦，中华大地沉浸在欢庆我志愿军勇士连续取得两次战役胜利的喜悦
之中。每逢佳节倍思亲，张文秋的家人和志愿军所有家属一样却“遍插茱萸少一人”。
他们思念着“出差”在外的亲人毛岸... 阅读全帖 |
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h****d
发帖数: 1420 | 6 不少在哭求美国干涉军啊。打酱油的也不少。 哈哈
Barack Obama's profile photo
Barack Obama
557 comments
陈学峰's profile photo
陈学峰 - 这是什么东东？
11:12 AM
Turbidsoul Chen's profile photo
Turbidsoul Chen - sofa?
11:12 AM
yuming xie's profile photo
yuming xie - wow
11:13 AM
叶子义's profile photo
叶子义 - 沙发
11:13 AM
童漢令's profile photo
童漢令 - 前排吗
11:13 AM
Rugger Ducky's profile photo
Rugger Ducky - So it is clearly going to be Obama/Biden eh?
11:13 AM
Hai Yan's... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 7 余少镭注：文革百大酷刑，有心者收集于潮汕地区，现勒石存于汕头澄海塔园首座民间
文革博物馆，本人只是抄录。有网友私信好心提醒，我说我这人确是懦夫，但没接到暴
政威胁之前，我不会停止，不然对不起冒险收集这些资料的乡贤，请恕我不便说出他的
名字，只是在此表达敬意。历史在被刻意遮蔽，我们总得做点什么。 声明：这些酷刑
，只收集于我家乡澄海县。
（文革百大酷刑01）剃疯狗头：把头发部分留、部分剃光，扮成疯狗的样子。澄海县保
健院院长林道辉就被如此打扮侮辱，外加毒打。
（文革百大酷刑02）抹红粉、涂五色釉、剃寿桃发、着彩罗裙。澄海县委书记余锡希被
剃成几岁小孩子的寿桃发，面涂釉彩，并着彩罗裙侮辱，外加毒打。
（文革百大酷刑03）雷公电母：用三节手电筒击打脑部。地委副书记、专区公署专员陈
焕新，被“车轮战”批斗几十个小时，并加如此刑罚多次，最后被击死在巡 回批斗场
上。
（文革百大酷刑04）戴铁帽：用钢条焊成三四十斤重的铁帽，游街或批斗时，让“反革
命分子”戴上，一戴就昏厥。
（文革百大酷刑05）戴马桶：顾名思义。著名潮剧演员姚璇秋因出国演出，技艺精湛，
被戴马桶开大会批斗。
（文革百大酷刑06）吃... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 8 http://mjlsh.usc.cuhk.edu.hk/book.aspx?cid=2&tid=114&pid=1295
那个时代治安倒是很好。一九七六年春节期间我们家两次遭了盗窃，小偷别的什么都没
动（不过，除了那台收音机以外，当时也是一贫如洗的我们家也的确没什么东西值得偷
），只偷走了放在桌上的两盘饺子。
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第五章 艰难时世 1972～1976（四）
十一、短缺时代
如果说，在那个时代除了政治迫害、户口歧视之外，还有什么让人刻骨铭心的，那就是
无所不在的短缺。“短缺”二字对今天的年轻一代可能是非常陌生了，今天的年轻人除
了缺钱，感觉不到什么物资的短缺。是的，最珍贵的往往是最不起眼的东西，平时人们
只看得到金银珍贵，但没有人去多想，看不见、摸不着的空气和到处流淌着的水，对一
个人的生命来说才最珍贵，如果没有空气和水，多少金银都是无用的。然而在那个时代
，基本生活物资的短缺是家常便饭，影响到了每一个老百姓的生活（当然，高高在上的
官僚另当别论）。为此，当时同属于社会主义国家的匈牙利，有一位经济学家亚诺什.
... 阅读全帖 |
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o****y
发帖数: 26355 | 9 想念父亲 - 孔庆东 (ZT)
孔庆东
仿佛意识到是在梦里，父亲发来了电子邮件，让我给他保存一份什么档案。
我想可能是做梦，搞错了吧？就去查是不是父亲来信了。哦，果然猜对了，父
亲寄来了一些发黄发紫的他的个人档案，要我好好保存。
我想父亲真够相信我的，这般重要的东西，怎么就放心让邮局给递送呢？他大
概是太想我了吧。于是便到厨房，对正在做饭的母亲说，您回哈尔滨看看我爸去吧，
他一个人，又那么大岁数了，生活很不方便哪。
母亲说，我才不回去呢，那老东西，脾气那么倔，什么都跟我拧着来。他不就
乐意一个人么？我不回去，我在你这儿多好啊。
我说，回去看看吧，他都80多岁了吧。
母亲说，可不是嘛，他死的那年70，今年可不80多了嘛。
啊？父亲死了吗？我冷不丁浑身一惊。只见满头白发的父亲，笑容满面地看着
我们。
是的，父亲早已死去十多年了。那么我现在，这还是在做梦呀。父亲死的时候，
哪里有什么电子邮件，连我都不知道什么叫电子信箱呢。
这回梦醒了，但是睁不开眼睛，因为眼睛里早已充... 阅读全帖 |
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m********g
发帖数: 10469 | 10 文章来源: 广州日报
4月5日，佛山一论坛曝出猛料，4月3日晚一名男子把玩一黄鳝，结果一斤重的黄鳝
钻入肛门进入肠道，最后造成肠穿孔。医生经过手术，当晚将黄鳝取出。
记者从顺德人民医院获得证实，的确有一名男子因黄鳝钻入肛门而造成肠穿孔，截
至发稿时，男子仍在住院。一名自称是医生的网友在微博爆料，男子或是模仿电影相关
情节，将黄鳝塞到肛门寻求快感，才导致黄鳝钻入体内。
网曝：
男子用黄鳝“爆菊”致肠穿孔
5日上午，网友“喂奶安”在本地一知名论坛发帖——《佛山变态男用黄鳝自爆菊
花，结果黄鳝入肚送院》，如此“重磅炸药”瞬间引发如潮热议。“喂奶安”在帖中说
，“昨日，佛山一女医生微博爆变态事件，一男子玩黄鳝爆菊花，结果一斤重的黄鳝钻
进大肠，造成肠穿孔，该医院的外科医生用了一个晚上才把黄鳝抓出来。”帖子还附有
黄鳝图片。记者从图片看到，该黄鳝蜷缩一团躺在铁盘里，旁边还有带血纱布，黄鳝体
长约有50cm，身子看起来比成人的一根大拇指还要粗。
博主@键键屎在4月4日晚发布“昨晚一男人塞一大黄鳝入屎忽，造成肠穿孔……”
的信息，事发时间应为4月3日。... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 11 忍受逆差就能拉近台湾？
近日，海关发布的最新统计数据显示：2013年两岸进出口贸易总额超过1972.81亿美元
。其中台湾向大陆的出口占了1566.37亿美元，同比增加18.5%，贸易顺差更猛增了21.6
%，达到1160亿美元，再创历史新高——造成这种巨额逆差的原因之一，就是台湾专门
针对大陆的贸易歧视政策，它甚至至今禁止或限制2000多种大陆商品进口，在WTO体制
下绝无仅有。同时，根据台湾“经济部”的数据，台湾2013年出口总额达3032.2亿美元
，进口2700.7亿美元，全年出超为331.4亿美元。也就是说，现今对大陆的出口已占台
湾出口总额的一半以上，贸易顺差更是彻底依赖于两岸贸易。
作为一个依赖对外贸易的经济体，2012年度台湾GDP是14035亿新台币，约合4740亿美元
，对进出口贸易的依存度超过了100%。2013年预计全年经济增长率不到2%，同时新台币
又对美元走贬，因此可以预估，现在仅对大陆的出口就相当于其GDP总额的三分之一。
基本上，以上这几个数字和比例关系清楚地告诉所有人，台湾经济对两岸贸易，或者更
确切地说，对向大陆出口的依赖程度之深，已经达到了一日不可... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 用强硬手段，显菩萨心肠
王震治疆
王小平(新疆兵团党委党校教授)
吕文利(中国社科院中国边疆史地研究中心副研究员)
人们记忆中的新疆，有辽阔的土地和美丽的景色，也有悠久的历史和丰富的文化。
但现在，让人揪心的暴力恐怖事件，使新疆在人们心目中的美好印象蒙上阴影。该如何
治理新疆？怎样实现新疆的长治久安？以史为鉴，人们回想起新中国成立初期王震治疆
的往事。那时候，对叛匪和分裂势力，他是霹雳手段； 对各民族百姓，他是菩萨心肠。
请缨入疆
1949年初，随着人民解放战争的节节胜利，中国共产党在全国执政只是时间的问题
。3月，中国共产党七届二中全会在河北西柏坡召开，会议主要讨论的就是新中国的建
立和建设问题。会议期间，王震根据西北战场的形势和日后发展趋势，主动向毛泽东请
缨：“我要求到最艰苦的地方去，到一切需要去的边疆去，到新疆去！那里需要解放，
那里需要开发，那里更需要发展经济。”
王震是毛泽东非常信任的战将，拥有很强的开拓能力、凝聚能力和大局观，总能在
关键时刻争挑重担。他1908年出生于湖南浏阳的佃农家庭，早年参加了湘赣苏区的创建
工作。1930年9月，毛泽东夸赞王震写的传单、布告很有功底... 阅读全帖 |
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f****r
发帖数: 571 | 13 全世界最苦难的有两大民族，犹太人和中国人。犹太人从亡国之后在全球范围内流浪两
千余年，受到各个所在国民族的歧视、迫害、屠杀，直到上个世纪中叶才复国。中国人
的苦难比起犹太人有所不同的是，中国人从来没有像犹太人一样彻底失去家园，而是无
论世道如何变迁始终生存在东亚这片土地上。中国人不像犹太人一样几乎所有的苦难都
来自于外族的压迫残害，而是苦难更多地表现在被自己同胞的奴役残害上。上个世纪风
起云涌的国际大势使得犹太人两千余年的复国梦终于实现，同样是在那个犹太人复国的
四十年代，另一群苦难的东方人却在四十年代末亡了国。犹太人虽然亡国之后全球漂泊
两千余年，但精神信仰传承几十代而不绝，在各个领域做出杰出的不可磨灭的贡献。中
国人虽然从来没有被赶出自己的家园，但如今国人精神世界普遍一片荒漠，几乎没有提
供多少能推动整个人类文明进步的伟大思想。柏杨老先生在《中国人史纲》中说过这样
一句话：二十世纪是中国人民向世界文明交白卷的世纪。
今天我想谈的话题是中国人的悲剧和苦难，拉出犹太人对比，只是想表达中国人的苦难
无论在受难人群的数量、还是人民痛苦指数、还是受难的时间之长，都非犹太人所能比
。比如说在最... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 14 在古代社会，女人千万不能沦为女囚，而一旦沦为女囚，轻则在堂上被裸体笞杖，
即“杖臀”，或叫打屁股;重则被脱掉裤子游街示寡，名曰“卖肉”。而在大牢里被牢
头玩弄、奸淫则更是家常便饭。笞杖是中国古代使用得最广泛的刑奖。一些朝代规定笞
杖之刑是杖臀，即打屁股。若是妇女犯罪需用笞杖，也是杖臀。宋、元两代都有“去衣
受杖”的规定。明代沿袭旧制，规定妇女犯了奸罪需求笞杖者，必须脱了裤子裸体受杖
。这对妇女去说，不仅是残酷的皮肉之苦，也是难堪的精神之辱。明代的这条规定造成
一种社会弊病，官方亲休邻里若有因大隙而成仇怨者，一方就捕风捕影，寻找事端，指
控对方家中妇女有奸情，然后贿赂官府，让官府逮捕妇女裸体受杖。
到执行刑奖那天，原告一方事先选约集亲友，一齐去到公堂，名曰“看打”。他们
又花钱买通行刑衙役，在行刑时对受刑女子百般凌辱。衙役做这行是很在行的，他们的
脚段有“掘芋艿”、挖荸荠”、“剖葫芦”、“剥菱角”等名纲。有时县官还未降堂，
衙役先把被告女子裤子脱掉示寡，随即拉到门后大街上，名曰“卖肉”。遇到这样的情
况，有的妇女受不了这样的侮辱，回去后便自尽而亡。还有一种常规：被告妇女必须光
着... 阅读全帖 |
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b**********r
发帖数: 2530 | 15 阿波罗新闻网❯ 生活 > 饮食文化 > 正文
一个吃了40年黑木耳的医生的总结！(图)
【阿波罗新闻网 2015-12-10 讯】放大字◀▶缩小字 ☕打印版 &#
9706;圖片版 ◫PDF
黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁
了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠
的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄
不限。
心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使
血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人
眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑
木耳。
黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，
他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司
匹林了。
什么样的人是高凝体质？
答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 16 有一位国际贸易专业毕业的大学生，去了几家公司应聘都因为专业不对口没有成功。眼
看着生活费快没了，房租也要交了，他只好去找了一份保安的工作。上班的第一天，他
抬起头看着“国贸大厦”四个大字说：“这回总算对口了。”
今儿送表妹上学途中吃早点，我们姐俩一顿吃了20元。我让表妹去结账，表妹跟老板说
：“你看看我们吃了这么多钱，你该送我点啥吧？”老板想了想说：“那我送你出去吧
。”
李白在小溪旁见到一位老婆婆正在磨一根粗铁杵，李白奇怪便问她：“你干啥呀？”老
婆婆答：“我磨针。”李白诧异道：“铁杵能磨针？”老婆婆答：“我已经磨了很多天
了。只要功夫深，铁杵磨成针！”
李白听罢，一脚将老婆婆踢进河里，骂道：“磨你妹啊！老子在下游天天喝你这磨针水
，体内铁都超标了。”
杨振宁娶了个比自己小五十四岁的老婆，最近明显满足不了她了。翁帆天天给杨振宁炖
人参、海参、鹿茸。杨振宁很苦恼，觉得这不是解决问题之道，请求中科院帮助。
中科院回复：“如果人参、海参、鹿茸不起作用，就试试茄子、黄瓜、胡萝卜！”
八戒做了三个中国梦。在第一个梦里，毛主席对八戒说，努力干吧，将来共产主义给你
养老；在第二个梦里，邓小平对八戒... 阅读全帖 |
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e*g
发帖数: 4981 | 17 看到这个话题，说说自己的经历。
正常出来美国读书现在工作，结婚前有过男朋友，但因为保守，结婚前都没有真正性经
历，睡在一起亲亲摸摸，最多帮男朋友用手搞出来。 后来遇到老公，结婚，也算处女
，老公处男，都没什么经验。 结婚后规规矩矩做爱，大部分人估计都这样。
所以说性这个事情， 大多数中国女人，估计跟我一样， 觉得就这么回事。电影里那些
新鲜刺激的东西，总觉得离实际比较遥远。跟不要说anal sex。
后来生了小孩，身材反而圆润些，工作了， 稍加打扮在这边国人里，也算是出色的。
被人赞美多了， 有时候也会得瑟。也知道哪些是不怀好意的人， 看眼神就知道了。
因为生了孩子， 老公忙，帮不上什么，加上分开睡没有同房，关系都不是很亲密了。
有段时间老公回国公办，老公走后，激素还是什么的，一个月有那么几天特别想要，真
的是特别饥渴那种。
身边也有几个单身，已婚的男人同事，估计和老婆关系也不是很好，反正表现对我特别
热情那种，经常以谈论我小孩为借口找我聊，聊的当中大部分是称赞我如何生了孩子还
身材这么好， 对待孩子如何有耐心，性格如何好比他们老婆不知道好多少之类，之类
。 开始我听了很反感，觉得在我... 阅读全帖 |
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b***y
发帖数: 14281 | 18 你还真能颠倒黑白，是非不分。当然你也说了，是中国的奥巴马嘛，就是来祸国殃民的
意思吧？从这个角度看比喻倒也贴切。
胡锦涛格局太小，在位十年，念兹在兹的只有一件事，就是反江，拔除江的影响，只要
能达到这个目的，所有祸国殃民的事情做了不少。其他与此事无关的，完全不在他的心
上，所以反而成了无为而治。
为个人政治目的，不惜拿下刘志军陈良宇这样的有能力有功劳的能臣安上个莫须有的罪
名，到你嘴里竟然成了功绩和手腕的证明了，靠。拿下能臣让做事情的人寒心，而削弱
了江的影响的结果却只是成就了后来习大权独揽，无人能够制衡的局面。
最后算什么狗屁的高风亮节，胡就是小鸡肚肠，为了反江，置国家利益，人民福祉与不
顾。斗到最后的时候，还想要留任军委可能吗？这个时候习近平已经掂量出了胡的斤两
，根本不拽他了，老一辈的是敌人，新一辈的已经在赶他滚粗了，众叛亲离之下只好挥
挥手假装云淡风轻。
未来中国真的因为习的独裁出大乱子的话，首先动摇国本的历史罪人就是胡。
么？ |
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c****x
发帖数: 6601 | 19 周孝正:如何面对高风险的社会
https://www.youtube.com/watch?v=itz0Y3VknCI&t=86m16s
主持人：各位老师、各位同学，大家节日快乐。
青年节92周年，今天晚上我们非常荣幸邀请到了著名的社会学家，来自人民大学的博士
生导师，周孝正教授。
周孝正是我们国家非常有名的学者，我们看到周教授可能更多是他的论著，他的学术论
文，见到他的学术风采，我们还在电视媒体上，看到周教授做为主讲嘉宾，参与了一些
热点问题的访谈，给大家留下了非常深刻的印象。今天我们也非常荣幸地邀请了周孝正
给我们做讲座。
讲座开始
一.世界级的风险
周孝正：
今天，我就借这个机会，我从社会学的角度，讲讲如何面对现代这个高风险的社会，传
统社会也有风险，风险大家也都知道，就是未来的不确定性。
那么“现代高风险”这个概念，是吉登斯提出来的，吉登斯是目前世界上顶级的社会学
家之一，他是伦敦大学经济学院的院长，现在已经退休。
现代高风险，我举个例子：比如说，全球的风险是什么，核子大战么？不是，因为美国
和前苏联，都搞了上万件核武器，叫做第二次打击，先下手为强，后下手遭殃，你先下
手，把我的... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 20 茼蒿这种菜是我们日常生活当中经常吃的。大家都知道茼蒿属于蔬菜，而且是属于茎叶
类的菜。茼蒿的营养价值非常的丰富，还有丰富的维生素，胡萝卜，另外还有人体所需
要的氨基酸。别看它是一个蔬菜，但是它的营养价值却不可小视。含有多种微量元素与
丰富的维生素，尤其胡萝卜素的含量极高，传说以前是贡品，所以又叫贡菜、皇帝菜，
那么多吃茼蒿到底有什么好处呢？
首先，多吃茼蒿消食开胃，通便利腑，茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气
，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的
目的。
苘蒿与肉、蛋等荤莱共炒，可提高其维生素A的利用率。将茼蒿焯一下，拌上芝麻油、
味精、精盐、清淡可口、最适合冠心病、高血压病人食用。此外，茼蒿中铁、钙含量较
多对儿童生长发育、老年人骨质疏松及贫血者都有一定的助益。
其次茼蒿中含有利尿的成分，能够帮助消除体内水钠潴留，有利尿消肿的作用功效，同
时常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余水分，促进血液和水分的代谢。
茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。患
有咳嗽痰多，痰粘稠等症的人群多吃茼蒿是有好处的，茼蒿多咽... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 21 它清香嫩脆，并具有一种特殊的香气。这种食材有一部分人因为它的气味不喜欢吃，但
是它确实是一道营养健康的美味佳肴。它被称之为天然的保健品，要想拥有美丽的肌肤
，那你就要多吃茼蒿菜了！
茼蒿，也叫皇帝菜，在古代的时候，算是一道宫廷菜肴，闻起来味道有着淡淡的菊花香
，高水分，低热量，具有健脾、和胃、清肺、止咳、化痰、利肠胃的功效，平时适当的
吃一些茼蒿，对肠胃不好，痰多咳嗽，记忆力下降和便秘的情况都有不错的改善效果哦！
茼蒿的营养价值
①吃茼蒿可以美化肌肤，要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的
状况。
②经常吃茼蒿还可以养心，茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的
药效成分。
③茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含
粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。
④老年人吃茼蒿去除胆固醇，茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇
的功效。经常食用茼蒿还能降血压利小便，茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，
对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。
| 蒜蓉茼蒿 |
By老方小雨
用料
主料：茼蒿300克
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p*z
发帖数: 365 | 22 中国工程院院士爆炸力学专家林俊德 生命最后的抉择
一生为国铸核盾 ——追记中国工程院院士、总装某基地研究员林俊德(上) 戴着氧
气面罩，身上插着导流管、胃管、减压管和输液管，他还在冲锋——
鼠标在缓缓移动着，手在不停地颤抖着……
一旁的生命监护仪在不断告警，生理数据在令人揪心地跳动着……
视线已渐渐模糊，他却反复叮咛着需要交接的某重大国防科研项目相关资料。
这一刻，是2012年5月31日11时9分。在生命的最后一天，他强忍着剧痛，坚持伏案
工作长达74分钟！
他，是我国爆炸力学与核试验工程领域著名专家、中国工程院院士、总装某基地研
究员林俊德，享年75岁。
他，是一位毕生为共和国铸造核盾牌的功勋科学家——
从1964年我国第一颗原子弹爆炸，到1996年我国进行最后一次地下核试验，他参与
了我国的全部45次核试验。
得知他去世的噩耗，我国“两弹一星”功勋科学家、94岁高龄的程开甲院士扼腕惋
惜，派家人专程送来自己亲笔题写的挽词：“一片赤诚忠心，核试贡献卓越”。
在他的遗体告别仪式上，总装某基地将士用一副挽联为他... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 23 英雄
中国工程院院士爆炸力学专家林俊德 生命最后的抉择
一生为国铸核盾 ——追记中国工程院院士、总装某基地研究员林俊德(上) 戴着氧
气面罩，身上插着导流管、胃管、减压管和输液管，他还在冲锋——
鼠标在缓缓移动着，手在不停地颤抖着……
一旁的生命监护仪在不断告警，生理数据在令人揪心地跳动着……
视线已渐渐模糊，他却反复叮咛着需要交接的某重大国防科研项目相关资料。
这一刻，是2012年5月31日11时9分。在生命的最后一天，他强忍着剧痛，坚持伏案
工作长达74分钟！
他，是我国爆炸力学与核试验工程领域著名专家、中国工程院院士、总装某基地研
究员林俊德，享年75岁。
他，是一位毕生为共和国铸造核盾牌的功勋科学家——
从1964年我国第一颗原子弹爆炸，到1996年我国进行最后一次地下核试验，他参与
了我国的全部45次核试验。
得知他去世的噩耗，我国“两弹一星”功勋科学家、94岁高龄的程开甲院士扼腕惋
惜，派家人专程送来自己亲笔题写的挽词：“一片赤诚忠心，核试贡献卓越”。
在他的遗体告别仪式上，总装某基地将士用一副... 阅读全帖 |
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b****h
发帖数: 163 | 24 辰光（时间、时光）
早更头家（大清早天蒙蒙亮的时候，拂晓）
八大老早（很早）
晏（晚、迟）
早起（早晨）
小日中（接近中午）
日中（中午；又有“中饭”之意，例：快点家来吃日中）
老日中（中午偏后）
晚茶时辰（中、晚饭之间吃小餐的时候，下午三、四点钟）
掸散暗（黄昏前）
黄昏头（黄昏）
夜上（夜里，天黑以后）
新近头里（春节至元宵节期间）
清明脚下（清明节左右。另有“端午脚下”、“月半脚下”等说法）
腊月黄天（腊月）
年脚下（临近春节）
初头家（农历每月初的几天）
先子（前天）
昨朝（昨天）
今朝（今天，“今”读成“根”音）
明朝（明天）
后朝（后天）
期朝（以后，将来）
朝日家（往日，也作“朝朝家”）
才将（刚才）
几时（什么时候）
亮星（有月亮的夜里）
暗星（没有月光的夜里）
变天（阴天）
天作变（天要下雨）
丢点（开始下雨）
住点（雨止）
烹毛雨（小雨飘落）
起水（发大水）
热和（暖和）
三伏（一年中最热的时候，在夏至与立秋期间）
三九（一年中最冷的时候，在冬至后第19天至第27天）
扫竹星（扫帚星，即彗星，喻会带来坏运气的人）
一伏时（一天一夜的时间）
平常三四（平时）
打春（立... 阅读全帖 |
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k*****u
发帖数: 1688 | 25 家乡在苏中平原上的一个小村。过年的气氛从进入腊月就开始了。家家户户这个时候都
会准备小麦糯米去磨粉。学校通常都会在二十左右放寒假。孩子们回家通常遇到的第一
件事就是做馒头。我们那儿把除了肉包子以外的都叫馒头。通常有菜馅，萝卜丝馅的，
少量的可能也会有肉馅的。但是肉馅的一是成本高，二是不易保存，所以数量总是很少
。做馒头之前要先让面粉发酵，这个需要一定的温度。通常大家都是放在厨房里面，用
一个缸，外面严严实实的捂着被子，还有稻草什么的来保持温度。发酵要恰到好处。发
酵欠了，做出来的馒头不松软，像面疙瘩。发酵过了，馒头会发黄，不白。这个完全是
经验之作。过一段时间去看一下，要是发酵差不多了，就会立刻开始做馒头。蒸馒头的
时间也要控制的很好。以前印象当中大家都是点香计时。
说起点香又想起请香的事情。之所以用请不用买大概是因为这是跟菩萨有关的事情。请
香也是技术活。我一直没弄明白怎么看各个香好不好。不好的话有一种是去年或者以前
的香，这种明显不好。还有一种叫冻香。就是点的时候容易自己熄了。香请回来，要多
晒太阳。要不然因为冬天湿气大容易受潮。香又分好多种，最大的叫檀条，单根比较长
比较粗，通常... 阅读全帖 |
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D*V
发帖数: 3096 | 26 文章来源: 广州日报
4月5日，佛山一论坛曝出猛料，4月3日晚一名男子把玩一黄鳝，结果一斤重的黄鳝
钻入肛门进入肠道，最后造成肠穿孔。医生经过手术，当晚将黄鳝取出。
记者从顺德人民医院获得证实，的确有一名男子因黄鳝钻入肛门而造成肠穿孔，截
至发稿时，男子仍在住院。一名自称是医生的网友在微博爆料，男子或是模仿电影相关
情节，将黄鳝塞到肛门寻求快感，才导致黄鳝钻入体内。
网曝：
男子用黄鳝“爆菊”致肠穿孔
5日上午，网友“喂奶安”在本地一知名论坛发帖——《佛山变态男用黄鳝自爆菊
花，结果黄鳝入肚送院》，如此“重磅炸药”瞬间引发如潮热议。“喂奶安”在帖中说
，“昨日，佛山一女医生微博爆变态事件，一男子玩黄鳝爆菊花，结果一斤重的黄鳝钻
进大肠，造成肠穿孔，该医院的外科医生用了一个晚上才把黄鳝抓出来。”帖子还附有
黄鳝图片。记者从图片看到，该黄鳝蜷缩一团躺在铁盘里，旁边还有带血纱布，黄鳝体
长约有50cm，身子看起来比成人的一根大拇指还要粗。
博主@键键屎在4月4日晚发布“昨晚一男人塞一大黄鳝入屎忽，造成肠穿孔……”
的信息，事发时间应为4月3日。@键键屎在回复其他博友时还称，此事“千真万确”、... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 428 | 27 【明慧网二零一二年二月五日】（明慧网通讯员河北综合报道）
前言
衡水市位于河北省的东南部，主要由一个市区和十个县级市、县组成，即桃城区、深州
市、冀州市、景县、饶阳县、武强县、武邑县、枣强县、故城县、阜城县、安平县。
在这里，伴随着祖先留下的历史遗迹，至今依旧流传着许多美丽的传说，在衡水这片曾
经民风淳朴、耕读传家的土地上，出现过许多历史名人，如：一代大儒董仲舒，文化名
人孔颖达。流传甚广的著名诗句“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去
，桃花依旧笑春风。”的作者崔护，就是衡水这片土地上的博陵郡（今衡水市安平县）
人……
但是，自从西来幽灵共产邪党窃国开始，衡水就和全国一样，在共产邪党的一次次整人
运动中，在共产邪党的暴力欺压恐吓和谎言蒙蔽欺骗下，衡水民众经历了历次整人运动
中的惶恐和不安、民不聊生时的饥饿和贫困、还有经济虚假繁荣下心灵的迷失和茫然以
及对自身生存处境的忧虑和无奈。
一九九三年，法轮大法开始在衡水洪传，短短的几年间，修者日众，法轮大法的“真、
善、忍”法理如指路明灯，使善良的世人明白了人生的意义，使广大民众重新获得了身
心健康和快乐，那时，在衡水，处处可以看到... 阅读全帖 |
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g******8
发帖数: 181 | 28 李洪志就是平平凡凡的普通人，与世界上任何人别无两样。同样吃着五谷杂粮，有病就
医的凡人。有着人间的七情六欲，为自己的家庭而面朝黄土背朝天干过。
1999年7月25日李洪志接受美国《新闻日报》记者采访时说：“我从未去过医院，也从
没生过病。” 然而，李洪志于1994年8月在延吉办班时得过急性化脓性阑尾炎，作过阑
尾切除术，并输液消炎，病历显示：“从1983年到1990年，李洪志先后在长春市19家医
院就医，在单位报销48次”。 这就说明，李洪志是人而非神。然而李洪志自称“四岁
修炼、八岁圆满”，有“金刚不坏”之躯，不照样住院治病？自称有“四大功能”，更
是骗人的鬼话。同时，他的“业力”论不攻自破。
李大师这位宇宙最大的神只因体内一区区阑尾遭到细菌侵袭，便“全腹钝疼二周，近一
日加剧”。他入院时并无关公刮骨疗毒的气概，但见大师“表情痛苦，辗转不安”“尿
呈茶色”，还出现了Romberg's症状（一种闭目立正会身体摇晃的症状）。而且他自己
供认“因为饮食不节，未注意，未治疗”。可见大师根本不把这些症状当作正常的“排
毒” 和“消业”。
李大师经过这次验明正身，无论脉搏血压体温，心音肺... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 31 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 辽宁省东港市1183人联名举报江泽民
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 1 11:31:31 2016, 美东)
据明慧网报导，截至二零一六年三月二十八日，辽宁省东港市至少有1183位普通民众联
名举报江泽民，要求停止对法轮功学员的迫害，并将迫害元凶江泽民送上法律的审判台。
从 2015年5月至今，大陆和海外有逾二十万法轮功学员以及其家属等正义人士向大陆最
高检察院和最高法院递交控告书，控告迫害法轮功的元凶，中共前党魁江泽民。
十几年来，包括中国大陆在内的全球控告江泽民案此起彼伏，其中海外法轮功学员在三
十多个国家和地区，以“群体灭绝罪”、“反人类罪”及“酷刑罪”等将江泽民及其他
元凶告上法庭，规模之大被称为“二十一世纪最大的国际人权诉讼”。
在诉江大潮中，大陆各地都有不少百姓纷纷签名或按手印来声援起诉江泽民这一中国大
事。目前，在亚洲地区签名向最高检察院举报江泽民的人数已超过一百二十万人。
举报信中陈述的理由与事实：
一九九九年... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: cccpwx (暱稱太短), 信区: Military
标 题: 周孝正:如何面对高风险的社会 ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 11 00:47:17 2018, 美东)
周孝正:如何面对高风险的社会
https://www.youtube.com/watch?v=itz0Y3VknCI&t=86m16s
主持人：各位老师、各位同学，大家节日快乐。
青年节92周年，今天晚上我们非常荣幸邀请到了著名的社会学家，来自人民大学的博士
生导师，周孝正教授。
周孝正是我们国家非常有名的学者，我们看到周教授可能更多是他的论著，他的学术论
文，见到他的学术风采，我们还在电视媒体上，看到周教授做为主讲嘉宾，参与了一些
热点问题的访谈，给大家留下了非常深刻的印象。今天我们也非常荣幸地邀请了周孝正
给我们做讲座。
讲座开始
一.世界级的风险
周孝正：
今天，我就借这个机会，我从社会学的角度，讲讲如何面对现代这个高风险的社会，传
统社会也有风险，风险大家也都知道，就是未来的不确定性。
那么“现代高风险”这个概念，是吉登斯提出... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 33 女7---------------------------骑虎难下，还要生娃
收 2010-5-18 16:28 想师兄了
发 2010-5-18 16:29 我也想师妹！啥时候**啊
收 2010-5-18 16:32 后天*哦，谢谢师兄惦记着，没事，我运气好哦
收 2010-5-18 17:13 我要变成胖子了，刚觉得肚子饿，吃了半盒饼干，一盒 牛
奶，一杯麦
片，俩块巧克力，肚子居然还饿
发 2010-5-18 17:24 有点多。
收 2010-5-18 17:27 我要变成一个胖子，不过好像从高中开始，体重变化就 不
大，不过腰
粗了，也不知肉从哪里来
发 2010-5-18 18:24 挺好的。我喜欢。
收 2010-5-18 18:30 呵呵，以前有个同学说喜欢我，我问他为什么，他说我 腰
好细。汗哪
发 2010-5-18 18:31 我喜欢师妹是全方位的。还没走？
收 2010-5-18 18:36 呵呵，还是师兄喜欢我多。刚弄完，准备走啦，回去学 ... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 34 女7---------------------------骑虎难下，还要生娃
收 2010-5-18 16:28 想师兄了
发 2010-5-18 16:29 我也想师妹！啥时候**啊
收 2010-5-18 16:32 后天*哦，谢谢师兄惦记着，没事，我运气好哦
收 2010-5-18 17:13 我要变成胖子了，刚觉得肚子饿，吃了半盒饼干，一盒 牛
奶，一杯麦
片，俩块巧克力，肚子居然还饿
发 2010-5-18 17:24 有点多。
收 2010-5-18 17:27 我要变成一个胖子，不过好像从高中开始，体重变化就 不
大，不过腰
粗了，也不知肉从哪里来
发 2010-5-18 18:24 挺好的。我喜欢。
收 2010-5-18 18:30 呵呵，以前有个同学说喜欢我，我问他为什么，他说我 腰
好细。汗哪
发 2010-5-18 18:31 我喜欢师妹是全方位的。还没走？
收 2010-5-18 18:36 呵呵，还是师兄喜欢我多。刚弄完，准备走啦，回去学 ... 阅读全帖 |
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m*********8
发帖数: 227 | 35 送给在美工作的朋友.
故乡颂
当你攀爬科技高峰日夜繁忙
当你生儿育女把辛苦品尝
当你登高望远欣赏旖怩的风光.
当你举杯豪饮纵情歌唱.
你可曾
停下匆匆脚步把故乡回望
那里的泥土散发特有的芬芳
那里的童年欢声荡漾
那里的故土默默无闻
那里的父母已白发苍苍
那里的记忆已经久远
那里的事情挂肚牵肠
想当年
背上行囊奔向远方
背包里是满满的衷肠
家乡的小站挥手一别
惜别的双眼泪满两行
所有的叮咛汇成理想
给你前行无穷的力量
你梦见
山上粗矮的板栗
河边依依的白杨
田里弯弯的小路
海里黝黑的船长
春天里海鲜的味道.
夏日里稻花的芳香
秋天里沉淀的稻穗
寒冬里北风的凄凉
白天辛苦的劳作
夜晚织机的声响
妈妈粗糙的双手
爸爸劳累的脸庞
那山,那水, 那海
那人,那事, 那景
啊,故-乡
那一望无际的田野
是我祖祖辈辈生活的地方.
它孕育了多少生命
它寄托了多少希望
它吮吸了多少汗水泪水
它累断了多少坚实的肩膀
哪一代没有对生命的理解
哪一代没有对幸福的渴望
谁不爱自己的父母
谁不爱自己的故乡
一代又一代的故事
在这土地上久久回荡
赤诚的心永远属于你
不管他身在何方. |
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s******t
发帖数: 1445 | 36 没有呢，我觉得这种热狗肠都比较咸，粗的那些大香肠就好很多，不怎么咸 |
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E*A
发帖数: 10744 | 37 小新爱吃的纳豆啊，我谷歌下
纳豆知识介绍：
纳豆是由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种微生态、健康食品。纳豆独特的风味及气味
，像极了腐败的食物。一般人，对于大豆腐败之后所造成的纳豆，无法忍受。由于纳豆
具有整肠作用，并且容易消化，因此适合于做为喜欢喝酒的人的下酒菜。
纳豆营养分析：
1. 防止骨质疏松症：纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生
成骨质,增加骨密度，防止骨折；
2. 溶栓作用：纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶，可预防血
栓类疾病的发生。经常食用纳豆可周期性增加血浆中溶纤活性，有效预防心脑血管栓塞
。痔也是血栓的一种，故纳豆也可用以口服或外涂；
3. 预防高血压：纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型
脂质，使异常血压恢复正常；
4. 抑制癌细胞的生长：纳豆中含有染木素、胰蛋白酶抑制剂，是抗癌的主要成分。资
料表明：纳豆的防癌抗癌功效已在动物实验中得到证实。纳豆中还含有抗氧化剂组分，
可通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平，有效减慢动脉粥样硬化进程；
5. 抗氧化、延缓衰老：纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 38 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 豆腐的种类
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 5 09:26:36 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=1254
豆腐（bean curd，tofu）是中国老百姓最熟悉不过的食品了，但是，豆腐究竟有什么营
养？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。据国外的一些资料
显示，21世纪美国发展最快的不是汽车，不是计算机，而很有可能是来自中国的豆腐。
在中国，为了纪念豆腐的创始人刘安诞辰2100年，也为了发扬中国豆腐的传统文化，每
年的9月16号，豆腐的发源地淮南，都要举行一届中国豆腐文化节。
豆腐分南豆腐，北豆腐，那么，到底什么是南豆腐？什么是北豆腐？它们在风味上有什
么不同呢？豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固
剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 39 在薯条同学出生之前，薯条娘最享受的事情之一，就是周末的早晨美美地睡个大懒觉，
起床之后跟薯条爹一起找个小店吃美式早餐，顺便把早饭午饭都省了，觉得生活真美好~
在北美，早午餐（brunch）大概是很多人周末早上的第一选择。尤其在加州这样气候比
较好的地方，坐在餐馆露天桌边，沐浴着阳光，跟家人或者三五好友，边享受美食边聊
天；又或者一个人静静地读读报，浏览杂志，看看路上神色各异的行人，多么惬意啊~
大约是因为美式早餐如此受欢迎，在大部分的餐馆，早餐会一直供应到下午1,2点，有
些甚至全天供应！薯条爹娘就曾有过工作日午饭时候点早餐的经历~还记得有一回，某
个周六上午，薯条娘睡得太过夸张，结果到了店里先是排长队等座儿，好不容易等坐下
再点完东西，又整整等了1个半小时才吃上，把薯条爹给饿得头昏眼花，也算是难得的
经历了！
最开始的时候，看啥都觉得好吃，另一方面，又对很多菜单内容不太熟悉，每次两个吃
货都要闷头商量半天该怎么点。吃得多了，开始有点儿谱了，吃货的一大特征就开始蠢
蠢欲动--一旦吃到好吃的，下一步就是琢磨在家自己能不能做，怎么做，赫赫。
今天就来聊聊pancake。面粉加少许发物（泡打... 阅读全帖 |
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l*****g
发帖数: 149 | 40 同学发给我的，有不足之处请指正。
◆玉竹猪瘦肉汤
组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。
制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，
加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。
适应症：养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干
咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。
用法：吃肉喝汤。
◆北杏猪肺汤
原料：猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量
制作：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐
调味即成。
用法：饮汤，食狸肺。每日2次，随量食。
功效：止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等症。
◆雪耳红枣炖乳鸽
主料：乳鸽
配料：雪耳、红枣
作法：将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及其它调
料，放在文火上炖一个半小时即可。
特点：此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维，是入秋季节滋补之上
好佳品
◆枸杞菊花煲排骨
材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 1900 | 41 周末出去shopping突然收到朋友电话说晚上party别忘了，晕。一看表都3点多了。忙的
都忘记这茬了。赶紧往回赶。脑子完全不知道带啥。 到家赶紧上网搜，私房和food版
。私房是好，可回帖太多，招贴太费时间，还是food版简单，随便搂一眼，几个加精贴
都在首页，省得翻。 突然秋水mm的几个keyword就映入脑子：生煎包。 有了。主食就
它了。
温水活面，静置发酵45分钟。 这时候正好 调馅， 盐 料酒老抽生抽耗油，胡椒，香油
，葱姜，大白菜切末，粉丝泡水切成小段。搅拌均匀。
面发到1倍半，开始包。 南方人不会做面食，乱保了，只要能封口：） 包子好吃不
在褶儿：）
包了20个左右也就二次发酵了20分钟了。 不干平地锅给少量油， 均匀cover锅底，吧
包子放进去，小火盖盖闷一会儿，然后+ 水和水淀粉/面粉比例1：1倒进去闷，看着包
子就发起来。 中火10-15分钟就差不多。闻到香味，反过来一看底都黄了（水淀/面粉
）很重要。火候正好。放切好的葱和芝麻garnish下就收工。
为了支持吧杨 32。做了2锅，32个。
发面的功夫做了个清炒藕丝，因为朋友的2娃特喜欢吃藕。藕丝是姥... 阅读全帖 |
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k*9
发帖数: 471 | 43 洗米，少放些水，放象印里头开煮
火腿切粗丁，扔进去
青江菜洗好切块,过半个小时再扔进去，拌一拌
音乐响起，开锅，加少许盐胡椒，拌一拌，盖上再焖10分钟，开吃
豪华版可酌情添加玉米胡萝卜白油肠丁
配个西红柿紫菜蛋花汤，一小碟大头菜丁，简单美味的一顿饭完工 ～——～ |
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发帖数: 1 | 44 一：香蕉粥
香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中
，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天
。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦
渴，胃脘疼痛等。
二：芹菜二米粥
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克
做法：
1.將芹菜洗凈，切成小段;大米。小米淘洗乾淨。
2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加
入芹菜段再煮5分鐘即可。
瘦身效果：芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級瘦身食物，有助於腸道蠕動，促進腸道脂
肪排泄，減少對食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同時，還能有效控制原發性高
血壓、高血脂的發生。 |
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发帖数: 1 | 45 当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通
心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心
菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。
【空心菜】
清热解毒，三高克星5月要抓紧吃
中医认为：空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草
本状》誉为“奇蔬”；
适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染
，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮汤来喝，有辅助治疗效果。可使用康道超声波果蔬
清洗机进行清洗，去除农药残留，吃的更放心。
现代营养学发现，空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、
木质素和果胶等组成。
1、清热解毒
空心菜中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力
，杀菌消炎，用于治疗疮疡、痈疖等。
2、降血糖
空心菜里有一种分类是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖，能够
作为糖尿病患者的食疗蔬菜，是糖尿病患者的好选择。
3、通便抗癌
空心菜中含有大量的纤维素，可以增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘... 阅读全帖 |
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E********G
发帖数: 42 | 46 http://www.newsancai.com/en/2009-10-31-17-59-11/9/26847
【新三才网讯】 近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女
性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜
水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬
菜的营养成分，下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜：
1.黄瓜
黄瓜含有维生素C，维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，从营养学角
度出发，应当保留生吃。
2.西红柿
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处，凉拌西红柿不撒
糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者，糖尿病人，高血压病人都不宜吃被称为：“
雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
3.柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物，维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各
种疾病。
4.芹菜
芹菜富含粗纤维，钾，维生素B2，维生素（也叫尼克酸）等成分，夏季天气炎热，人们
易上火，造成钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡，如果人体缺维生素B2
，就容易 |
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q****b
发帖数: 2 | 47 改喝酸奶试试:-)
为什么有人喝牛奶会有腹胀、腹泻现象？改善的对策是什么？
当人体缺乏乳糖酶时，乳糖在小肠中不能被消化吸取，直接进入大肠发酵，引起腹胀
、肠鸣、排气或腹泻等症状，称为“乳糖不耐受”症。 改善的对策是：1、分次少量进食
乳类食品，可以减轻和避免不耐受的症状； 2、食用发酵奶制品如酸奶、活性奶等，因其
中的乳糖有20%-30%被分解，利于消化吸收； 3、在乳制品中添加或附带适量的乳糖酶。
为什么煮牛奶时不要放糖？怎样加糖正确？
因为牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下，会生成一种有毒物质———果糖基赖氨酸。这种物
质不能被人体消化吸收，若要加糖，应在牛奶煮好晾至不烫手时再加。
另外，牛奶中放糖，要放白糖，不要放红糖，因为牛奶中的蛋白质遇到酸、碱后，会发生
凝胶或沉淀。红糖质地较粗，含非糖物质较多，其中含有一定量的草酸和苹果酸等。如牛
奶加入红糖，有机酸达到一定含量时，就会使牛奶变性沉淀，不能食用
it. |
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a****u
发帖数: 14 | 48 家人在国内做了小肠增强CT， 胃镜， 和肠镜。 诊断如下。 我们想在美国看专科医
生，但我们这里找不到中国医生， 所以只能看美国医生。 现在我们担心的是美国医
生看不懂中文的诊断，我们也没有医学方面的词汇。所以我们恳求哪位通晓中英文的医
生， 帮我们翻译一下。即便翻译个大概或只是诊断意见，我们也求之不得。 这样，
我们的家人也不必白白再受一遍胃肠镜的苦痛。 拜谢！
胃小肠CT检查报告：
低张口服水胃小肠CT检查见胃壁光整规则 ， 与邻近器官分界清楚， 周围未见明显肿
大淋巴结。 十二指肠及空回肠各段充盈良好， 走行规则， 肠内外壁光整， 未见异常
强化表现， 腔内外未见异常软组织块影， 回盲部结构良好。 乙状结肠局部肠壁欠规
则， 肠管间脂肪间隙清晰， 肠系膜及腹膜未见异常结节灶。 所见血管主要分支规整
。 后腹膜及盆壁未见增大及强化淋巴结。
附见右肝小囊肿密度。
诊断意见： 胃小肠CT检查提示：乙状结肠局部肠壁欠规则， 请结合临床及肠镜检查
。
肠镜检查报告：
电子结肠镜插至回盲部， 见阑尾开口及回盲瓣尚可。 退镜观察， 其粪便聚集影响观
察， 所能观察到的结肠及直肠粘膜基本光整， ... 阅读全帖 |
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a****u
发帖数: 14 | 49 家人在国内做了小肠增强CT， 胃镜， 和肠镜。 诊断如下。 我们想在美国看专科医
生，但我们这里找不到中国医生， 所以只能看美国医生。 现在我们担心的是美国医
生看不懂中文的诊断，我们也没有医学方面的词汇。所以我们恳求哪位通晓中英文的医
生， 帮我们翻译一下。即便翻译个大概或只是诊断意见，我们也求之不得。 这样，
我们的家人也不必白白再受一遍胃肠镜的苦痛。 拜谢！
胃小肠CT检查报告：
低张口服水胃小肠CT检查见胃壁光整规则 ， 与邻近器官分界清楚， 周围未见明显肿
大淋巴结。 十二指肠及空回肠各段充盈良好， 走行规则， 肠内外壁光整， 未见异常
强化表现， 腔内外未见异常软组织块影， 回盲部结构良好。 乙状结肠局部肠壁欠规
则， 肠管间脂肪间隙清晰， 肠系膜及腹膜未见异常结节灶。 所见血管主要分支规整
。 后腹膜及盆壁未见增大及强化淋巴结。
附见右肝小囊肿密度。
诊断意见： 胃小肠CT检查提示：乙状结肠局部肠壁欠规则， 请结合临床及肠镜检查
。
肠镜检查报告：
电子结肠镜插至回盲部， 见阑尾开口及回盲瓣尚可。 退镜观察， 其粪便聚集影响观
察， 所能观察到的结肠及直肠粘膜基本光整， ... 阅读全帖 |
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u*******r
发帖数: 2855 | 50 前段时间来版上请教了大家，先谢谢了。
症状是：五月初开始素食之后，腹部/肚子总是有一点点吃了不干净的东西要拉隐隐的
舒服的感觉，主要感觉是在肚脐眼左边的一片，但有时也觉得右边也有一点，也说不上
很疼，也不是真的要大便。请大家给建议建议？已经预约了6.18号去做肠镜。
说一下背景：
男，３２岁。去年6月份有一次吃了薯片之后感到胃不舒服，看了家庭医生之后说是反
酸 ，开了药之后好了。8月初有一次两个后腰剧痛，尿疼，看了医生说是肾结石，但是
做了Ultrasound说是没发现什么问题，医生的解释说是可能自己排出来了。检查结果还
发现胆囊有一个3mmx4mm的息肉。
二月份开始的时候胃有点不舒服，后来慢慢自己好转。四月中旬做了个胃镜，没发现什
么问题，有一点点gastritis，医生也没开什么药。医生也让去做了Ultrasound，说是
胆囊息肉没变化，让我每年都去定期检查（我觉得这次ultrasound只做了右边这边）。到
现在我开始了素食五个星期，胃的感觉好了很多，有时有点涨，但是基本还好。大便从
两天一次到一天一次到现在一天两次，比较规律，但是可能是素食纤维比较多的原因，
现在大便有时感... 阅读全帖 |
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