b**********7
发帖数: 814 | 1 我最近发现小腿变粗了，是不是因为我每天上下班各走40分钟路的原因呀。。。要是这
个原因我是不是就别走了，不是都说走路减肥吗。。。
而且还有点硬，应该是肌肉吧！不，那一定就是肌肉，传说中根本无法减掉的肉，晚上
小腿莫名的还会抽筋，最近也很缺钙，身体相当的不好，亚健康了，感个冒都干了好几
天，将近两周半才好利索，新年也没过好。
哎呀，说着说着就跑题了，小腿怎么才能稍微变细一点，这肌肉怎么减？是不是减肥了
，腿就不抽筋了 吗？？有没有点什么关系呀？ |
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j*********r
发帖数: 24733 | 2 哎呀长见识了，原来走路也会粗小腿的啊，这样的话marathoner们的小腿应该都像大象
腿一样才对啊，而开bus的大妈应该拥有纤纤玉腿的吧。。。。。。 |
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m******w
发帖数: 284 | 3 先说好，我以前是个动一动就会死星人，恨不得一天到晚都屁股黏在凳子上，让我走动我都选择死亡，从小到大体育考试的日子都是我最胆战心惊的时候。后来因为吃得不节制，变成了难瘦星人，总是被吐槽腿太粗，咬咬牙办了张健身房的卡，开始了我的健身生涯。
后来有不明就里的人来问过我，根据我的身高体重，我并算不上肥胖，体脂也在正常范围内，何苦这么折腾自己？何况有的时候健身很久都不一定带来什么成效，何必呢？
我想起《红楼梦》开头说的：他人笑我痴，我笑他人看不透。
首先，健身虽然可能短时间内对改善你的形体没什么作用，但是动起来真的百利而无一害。当我习惯了每天都出一身汗，然后洗个热水澡，早睡早起的生活，我就离健康的人生更近了一步。
第二，健身是一项终生的事业，世界上有个年龄阶层的人有着和你一样的目的和兴趣爱好，你们能成为好“肌友”互相督促，更多的时候，在健身之外，能为你的人生增添色彩，拓宽你的朋友圈。大话不多说，我就说说我所在的健身房老板，每次都很用心地在窗口通风处放上一盆绿色盆栽，不仅看上去赏心悦目，更彰显了老板个人的积极向上的生活品味。
第三，自从知道了我一周五天都会去运动，我的教授对我另眼相看，还因此帮我介... 阅读全帖 |
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E*****n
发帖数: 7961 | 5 [在 soloscar (scar) 的大作中提到：]
:胖手指有几个赚的
:☆ 发自 iPhone 买买提 1.22.06
你不声不响。快上万了
lol |
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b********n
发帖数: 5997 | 7 啊？看来俺保密工作做得还不够好。其实俺很好认。目前和俺闺女互称矮粗胖。。。
其实我内天也看到他了，因为球馆虽然人多， 但是我基本上都认识那天看见一个陌生
人，我不认识，觉得可能是某个小孩的三姑六舅啥的 |
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b********n
发帖数: 5997 | 8 俺矮粗胖。打球又差又难看。就不出来现了。再说俺喜欢背后放黑枪。心理阴喑型的。
[在 shangwangkk (游击宗) 的大作中提到：]
：牛啊！看来指望你是对滴！不过毕竟你是版上id，出来秀一下，我还可以介绍你入黑
屋！！！怎么样，deal?
：
：........... |
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r*********f
发帖数: 24 | 9 不是女生，完全没有注意腿瘦了没有
至少没有粗是可以肯定的(目测,请勿抬杠,呵呵)
我的理论是参考Elite运动员的身材就可以大概知道这种运动的趋势了
不知道有没有道理 |
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S*********g
发帖数: 2347 | 10 一周20麦太多了，如果一周三次，一次三麦，跑得快的话，不能不算跑步吧？
我腿本来就不粗，跑步似乎没有任何影响。 |
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A***a
发帖数: 1799 | 11 这个真的跟以前的基础有关,如果是四体不勤的豆芽菜,初期会略有增粗,跑多了自然会
细回去. |
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e*e
发帖数: 6808 | 12 我没抱过，不敢乱说
我觉得你下半身不胖，上半身比较丰腴
合适的部位借我几两肉，咱们就都happy了 |
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e****n
发帖数: 4054 | 13 嗯。。。唉。。。和上半身相比，我下半身是不胖。。。
要是肉能拿走，我全给你。 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 14 夏妈世界杯那个mtv已经是一幅劳模大妈身材了，那个腰粗的 |
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L*********2
发帖数: 10195 | 15 老夫就不喜欢老马，太赖皮，一矮粗胖，拱来拱去的，嘿嘿 |
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Q*****i
发帖数: 1126 | 16 我都是自己看youtube然后瞎悟的。 我的理论水平是在寒蝉，拿不出手:) 只有一些粗
陋的体会 |
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m*******y
发帖数: 1233 | 17 Henry的腰弯的真好，像个弯弓一样。不过我prefer鼻涕哥的发球，因为我腰粗，肚子
大，弯不成那样。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 我们club很多这种男选手，往往还动作迟缓，体型粗胖，动作丑陋
但是那种发球我就是接不起来 |
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T*****u
发帖数: 3257 | 20 都很漂亮啊！可惜偶是粗胖身材，呵呵，国内的要穿L的。 |
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c********e
发帖数: 2610 | 21 今天心情不好，决定发泄一下。
大家知道我身材不好，比较胖，160cm,120磅，所以也不要见笑，衣服穿得不好看。
发觉黑色开衫比较显瘦，出来遛遛。
1，express的开衫，最后打折＄10左右拿下。裙子是在jcpenny买的，也是清仓价，＄4
的样子。靴子是上次aldo买的，款式不错，质地一般。 |
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S*********y
发帖数: 473 | 22 MM看着一点儿都不胖，相反配上你的面相看着嫩嫩的，很好~~
＄4 |
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d*********z
发帖数: 663 | 24 mm不胖呀，很漂亮，长的很福相,人缘肯定很好吧。
＄4 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 28 靠，每次看到这个例子我就郁闷得要命，我169，113磅，穿2号！（如果是 ann taylor
可以穿0号，但别的牌子一般肯定就是2号）还胸大屁股大腰粗，我的肉该有多松啊！
not
can |
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f********g
发帖数: 1634 | 29 啊！你说的是因为那个黑人大妈很粗胖，所以才看不顺眼的吧
有太多的黑人mm身材hot的不得了 |
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d**********o
发帖数: 686 | 31 夏天热，懒得动， 学习忙， 不活动，吃的又多。基本上都是电脑前打发时间的。腿明
显变粗。肚子也肥了。 但是称体重不涨啊。有时还会轻1-2 lb 体重秤没坏啊。一直是
同一个。 一直想不明白为什么。 |
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ot
发帖数: 4549 | 33 lifestride, fitzwell, Annie
我买的这三种靴子都是十四寸半的筒。如果你去网上买有一种类别叫wide calf，专门给我们这种胖腿人的。 |
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发帖数: 1 | 34 说道穿衣服啊，我就是一肚子的苦水啊。不过这也不怪别人，全部都是由于两个原因，
一个是身材不好，个子不太高，才刚刚一米六啊，而且腿部特别的粗，屁股也是挺肥的
。感觉自己好自卑啊。还有另外一个原因，就是由于自己没有钱，倒不是挣得少，而是
想着要攒钱投资的，毕竟就我这个身材也找不到多好的男朋友了，女人啊，还是靠自己
比较实在的说。
不过，我一直感觉自己穿搭不好，是因为自己不会买衣服啊，我看人家穿的衣服也都是
挺普通的啊，又没有各个都是什么名牌啊之类的。所以，我总结还是提高一下自己的衣
品啊。只是一直没有头绪，到底像是这样的身材还有资金状况，嘿嘿，不能花钱太多啊
，所以有没有什么好的建议啊。我是真心的啊，想要改变一下自己的处境啦。 |
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f*******h
发帖数: 1269 | 36 我更关心你的架子怎么搭得啊？这么粗的竹竿那搞的啊？ |
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T*U
发帖数: 22634 | 37 这是品种的问题，我挑了高富帅的种，还有矮粗胖和正常品种。 |
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f******s
发帖数: 591 | 39 为啥这个油豆角细细长长的。而不像其他人种的粗胖型的 |
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f****y
发帖数: 737 | 41 目前体重51kg，胸还是小 隐约有更小的趋势已经是A了 不能再小了╭(°A°`)╮，最
近跳了郑多燕的小红帽+瑜伽，偶尔慢跑，也在做卷腹 飞燕 之类的，屁股小了点，大
腿外侧赘肉少了点，小腿肌肉软了一点....题主认真看了答案，有好多人让着减减肥，
说45kg才合理.....题主怕平胸，好怕好怕好怕怕T_T.....是不是该去练胸肌...
还有目前腰围64cm 臀围92cm 大腿56cm 小腿39cm
腿是真的粗╭(°A°`)╮ 露出来真的好吗？！ |
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l*****e
发帖数: 8596 | 42 那时肯定的
我的狗头足头小，所以放下底座朝下镜头朝前没有问题
换个胖镜头，还是一样的放法，镜头侧面就挨着桌面了 |
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i*****y
发帖数: 3449 | 46 亚裔女孩子在所有族裔中被认为漂亮,温顺,有女人味.皮肤细嫩白皙和白女的
POPULAR程度不相上下.而且白女今年受女权主义影响越来越强势,很多软弱白男就把目
光投向了亚女. 各个族群的男人都喜欢亚女,黑人和拉丁裔也不在话下,不过说到底亚女
还是喜欢社会地位高的白男. 在所有女性中,最不受欢迎的就是黑女,不管是白男还是拉
丁男,更不用说亚裔男呢,黑女普遍被认为不性感,粗胖丑陋. 拉丁女漂亮的有很多,但是
脾气非常的火爆,尽管亚女在亚男严重已经不那么顺从了,可是文化形象还是温柔体贴,
顺从男人的,非常满足各个族裔的虚荣心.
可是在所有种族里面,亚男确实最不受欢迎的,几乎和黑女有一拼,普遍被认为柔弱
,娘娘腔,不高大强壮,只会念书,不知道制造浪漫.即使亚男爱读书,收入高可使社会地位
并不高.黑人由于鸟大,让很多想尝试的各个族裔的女性都跃跃欲试,比如奥巴马的老妈.
拉丁裔的男人本来就长得挺漂亮,而且性格热烈浪漫,拉丁情人不是盖的.很多白女都很
喜欢和拉丁人交往,法国很多女性,一到夏天就去西班牙度假,据说就是寻找艳遇去的.
于是就造成了这样一种情况,白男和白女都受欢迎,... 阅读全帖 |
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s****s
发帖数: 775 | 47 kelly是肥猪，言行白目低能，而且是第二代移民，本族条件好的男阿三既和她不搭，
也看不上她啊；这点和abc女类似，也是体型普遍黑粗胖，不外f也没其他出路了
Ryan |
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