S**K
发帖数: 3648 | 1 本小姐本来准备早点儿睡，看你这一毛贴我顿时精神百倍
哎呦喂，你怎么这么生气？
我说到痛上了？毛就毛呗，你急啥里？傻硅工
我要个爷们，你就是gay，别没事有事的乱发短讯给我，烦人不烦人啊。
还有，本小姐最不喜欢人说脏话，你看看你，说话就摆事实讲道理呗。你急啥里？毛的
都忘记刷牙了，真调皮啊。口臭死了！不喜欢你，你也不用这么报复啊，说我男人你哪
点儿沾便宜了？不是把你自己都给骂进去了吗？
哎，你太嫩！没定性。本小姐最不喜欢没balls的男人了。 |
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b****d
发帖数: 4648 | 2 今天多睡点，补回来好了。:)
昨天我睡了10个小时！精神百倍。 |
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G*********o
发帖数: 49669 | 3 是不是感觉浑身是劲？
今天准备大灌特灌？
今天多睡点，补回来好了。:)
昨天我睡了10个小时！精神百倍。 |
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h******o
发帖数: 96 | 4 最近有点烦，办公室有个白人男同事给我带来了些困扰，我不知道是我自己想多了，还
是他是真的在勾引我。
这个同事到我们办公室有半年多了，这半年多来，其实大家的相处都挺愉快的，他那人
长得还可以，五官还不错，尤其是眼睛，是那种淡黄色的，似笑非笑地看人的时候，就
好像在放电，加上看起来斯斯文文，在办公室里人缘很好。我一个已婚妇女，对办公室
八卦不太感兴趣，况且办公室里的未婚女性挺多，她们聊的话题我基本上都插不上嘴，
有时候去茶水间也只是喝点水，站站然后就闪，听到关于这位男同事的事情也就是片段
。说实在话，我和他除了上下班见面点头之交，工作中的交叉点也不多，接触很少，但
近期他经过我位置旁边的时候总是问我要不要咖啡，顺道帮我煮一杯，或者在茶水间总
是主动和我打招呼，夸我今天很漂亮，或是休息的时候给我带些小点心，或者用那双电
眼笑盈盈地看我，让我觉得很不自在。刚开始的时候我觉得这也没什么，或许是人家的
礼貌，也很自然地拒绝或者打招呼，但是近来如果我拒绝他帮我煮咖啡，他会笑眯眯看
着我说来一杯咖啡会让我精神百倍，还自夸他煮咖啡煮的很好喝。说实话，他一用他那
眼睛看着人，真的很难让人拒绝。我在我桌上摆... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 27734 | 5 我迷，她的照片看一看精神百倍～
靠, 张白纸哪有老毛万人迷! |
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l*******8
发帖数: 1416 | 6 【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: larvender (薰衣草), 信区: Hope
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 15 10:13:18 2010, 美东)
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: EmilyHan (小冰球), 信区: loseweight
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而
达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年
轻活力
具体方法(以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做
效果更佳)
1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒
功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以 |
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x**********s
发帖数: 6296 | 7 新东方吴泽扬老师语录
1. 以后大家不要带那四本黑书了，那么重，只有两个功能，第一健身，第二防身
2. 有些同学说“我就要学难的”，“我要走NB的路，让SB们去笑吧”，那你只能走SB
的路，让NB们去笑了。有人讲我明知山有虎偏向虎山行，我的意思是你去吧，我就不去
了……
3. 有些人说我要走自己的路，让别人说去吧。你看看这是人说的话吗？应该走别人的
路，让别人无路可走。
4. 全球有两大投行公司，其中一家是高盛，高盛大家知道吧。高盛在中国只招两所学
校的本科生，第一清华，第二北大。他们上次来交大做宣讲会，结果一个人都没招，人
家只是来显示他们有多牛。后来招硕士生又多加了两所学校，复旦和交大，不过去年他
们招了一个财大的学生，因为那是我表弟。我有一个老同学，在高盛做VP，我打了个电
话给他，他就让我表弟不用面试直接去工作了。但是你们知道我表弟做什么事吗？就是
灯泡坏了换个灯泡，桌子坏了换个桌子。我就跟我同学讲能不能让我表弟做点有发展空
间的工作，结果我同学跟我讲他们高盛一直只招最好的人，如果让他们客户知道一个计
划是财大的人做的，他们的顾客会觉得自己被侮辱……
5. 高盛有个规定，员工出... 阅读全帖 |
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h*******g
发帖数: 30 | 8 http://blog.creaders.net/zhengwen2011/user_blog_diary.php?did=8
作者： 廖宛虹
“妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenn
y”的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fongfong5 (fongfong5), 信区: Military
标 题: 有趣：新一军情报官的“辽沈战役”回忆 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 11 14:55:06 2011, 美东)
发信人: fongfong5 (fongfong5), 信区: History
标 题: 有趣：新一军情报官的“辽沈战役”回忆
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 10 18:50:33 2011, 美东)
1938年，日寇炸开花园口大堤，江水四溢，人民颠沛流离。其时抗战热情高涨，我亦有
志从戎，辗转至大后方。恰逢国军入缅，招收学生从军，我遂入新一军，因英语甚佳，
培训期满任少尉联络官。此后于孙立人将军麾下，转战内外，屡挫日寇，报效党国，扬
我军威。反观我一同学，受共匪蛊惑，北上投毛，八年之间，游而不击，行路万里，未
见一寇，深可叹也。
1945年，日寇屡败而降，东北无主。共匪蓄锐已久，欲夺东北以为根据，遂倾巢而出，
进占三省，勾结俄人，祸国殃民。蒋公英伟，毅然令新一军，并友部新六军等，入东北... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Mayingba (马英八：我弟弟天天做早操), 信区: Military
标 题: 张召忠：优秀电视评论员应无条件与党中央保持一致
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 21 07:38:58 2012, 美东)
http://news.ifeng.com/mainland/detail_2012_08/21/16952982_0.sht
2012年08月21日 02:31
来源：北京日报 作者：赵李红
张召忠
张召忠在直播现场
核心提示：张召忠认为，对于一个优秀的电视新闻评论员而言，知识并不是最重要的，
最重要的是政治素质和道德品质。政治素质就是要求在政治上必须无条件地和党中央保
持一致，道德品质就是要求在做人上要严格要求自己，防止出现负面效应，要能够在观
众中保持一定的威望。
“中日两国因钓鱼岛问题有冲突不可避免，但现在条件下，因此爆发战争的可能性不大
。”国防大学教授、军事专家张召忠日前在北京举行新作《百年航母》、《走向深蓝》
主题讲座及签售会上侃侃而谈。当天现场的众多读者，提问踊跃，场面十分火爆。有... 阅读全帖 |
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f*******5
发帖数: 1815 | 11 民国27年，日寇炸开花园口大堤，江水四溢，人民颠沛流离。其时抗战热情高涨，我
亦有志从戎，辗转至大后方。恰逢国军入缅，招收学生从军，我遂入新一军，因英语甚
佳，培训期满任少尉联络官。此后于孙立人将军麾下，转战内外，屡挫日寇，报效党国
，扬我军威。反观我一同学，受共匪蛊惑，北上投毛，八年之间，游而不击，行路万里
，未见一寇，深可叹也。
民国34年，日寇屡败而降，东北无主。共匪蓄锐已久，欲夺东北以为根据，遂倾巢而
出，进占三省，勾结俄人，祸国殃民。蒋公英伟，毅然令新一军，并友部新六军等，入
东北剿匪，恢复主权。新一军兵强马壮，斗志昂扬，美枪美炮，有如天兵。共匪见所未
见，人仰马翻，不敢复战，一溃千里。林彪叹道，“只要不来新一军，不惧中央百万军
”。新一军入沈阳，东北父老跪迎哭曰：“我等受倭祸十五年，今日复有俄祸、共祸，
生不如死。今见国军，拨云见日。”新一军抖擞精神，星夜北上，指日灭共，威震俄人
。东北人民，纷纷起义，逐共据城，效忠中央。
林彪逃至长春，急电毛匪求救。毛匪自顾不暇，无计可施，遂言于俄国，求助枪炮顾
问。其时俄国大战方息，疮痍未复，且惧国府抗议，各国谴责，不敢应允... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 1199 | 12 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
原著 常艳
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学
马克思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政
法学院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委
宣传部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友
下面的人物在我的事出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不列出
来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 13 不要信之月饼民间美食故事
2015-09-27 10:09 马伯庸
莲蓉月饼
在古代有一位大将，名叫李靖。李靖有个儿子叫哪吒。哪吒从小拜太乙真人为师，学了
一身本领，后来失手打死了东海龙王三太子，龙王水淹陈塘关要报仇。李靖逼哪吒自尽
。哪吒死后，一缕幽魂不散。太乙真人怜他命苦，让他以莲花为躯复活。哪吒复活以后
，回到陈塘关。李靖怕他报复自己，骗哪吒进入宝塔，运起三昧真火，生生把他身躯炼
化成莲蓉。李靖怕太乙真人发现自己的恶行，灵机一动，把莲蓉包到面饼里，说今天是
中秋节，大家都来吃。于是李府上下，人人都吃了莲蓉馅的月饼。太乙真人去找哪吒，
只算出哪吒在李府，却怎么也找不到踪迹，只得无奈离去。这个风俗后来从李府流传出
去，大家都说：吃了莲蓉馅，神仙找不见。从此中秋节，莲蓉馅月饼就成了必备的食物。
后来乾隆下江南时，半路迷路，又饥又渴，走到一户农家院里。农户正在吃莲蓉月饼，
遂分给乾隆半个。乾隆一闻，香气扑鼻，连声说好，欣然题诗一首。虽然他诗写的太烂
没有流传下来，但莲蓉月饼的名字却得以广为流传。
冰皮月饼
故老相传，古代蜀地水患很严重，秦王派了李冰前往治理。李冰是一个非常聪明而勤劳
的人... 阅读全帖 |
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D***s
发帖数: 258 | 14 1.陌生男女同住一室，当夜无话。早晨，女人的丝巾吹到树上男人卖力爬到树上取丝
巾送女人，不料女人一记重重耳光扇到脸上，骂道：“笨蛋，树这么高爬上去了，床那
么低你爬不上来。”
2.有个男人在饭店大厅，想过去问服务生一个问题，当他转身往柜台方向走去时，
不小心撞到了身旁的一个女士，而且是胳膊肘碰到了她的胸部。那位男士转过身去说：
“女士，如果你的心跟你的胸部一样软的话，你一定会原谅我的”那女士答道：“如果
你那活儿跟你的胳膊肘一样硬的话，我在1221号房。
3.一天，丈夫郁郁不乐地问妻子：“真糟糕，我的胡子愈来愈白了，头发还是黑的。
这有多难看呀。你说，这是什么原因？”
妻子：“这是因为你嘴巴用得最多，脑袋用得最少。”
好内涵啊，看到懂的请举手
4.一对新婚夫妇去一个小岛度蜜月。在入住的时候老板对他们说:“这个岛电力有
问题，估计一小时要停一次电！”
于是这小夫妻决定每停一次电就做一次。
3小时后，丈夫偷偷跑下楼来对老板说：“老板我多给你50元，你能不能2小时停一
次电？”
老板回答：“怎么不早说 你妻子多付了100元要我半小时停一次电！”
5.男人和女人开房，女人去买套套，她问男人用多... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 136 | 15 今年夏天妹妹结婚，回国参加了婚礼。见到了妹夫的真容，心里当时就觉得特别亲切
的感觉，完全没有第一次见面的陌生感。那种感觉，真的有点似是故人来的味道。当时
因为乱哄哄的心里也没多想，不是一家人，不进一家门，这种感觉似乎没什么不妥。难
得回一次家，索性就在家里蹲住了一个月。
妹妹家离我太近了，难得长时间的相聚，索性就住到了妹妹的家里。一家人一样快乐
的住在一起。妹夫是个杂志的主编，很有品味的一个男人。有男人味又不失温文尔雅的
气质，对我在国外的生活很感兴趣，没事的时候总在一起谈谈国内外的趣事。一来二去
熟的不得了。有时候会给我冲一杯咖啡，削一个苹果什么的，我也没在意。就是觉得他
去上班后，心里空落落的，整个人无精打采。但只要他一回来，我立马精神百倍，妹妹
开玩笑的说我，怎么就跟你老公回来是的！我哈哈大笑骂妹妹神经病！
但我一天晚上，妹妹和我在客厅看电视，妹夫出来说亲爱的太晚了，该休息了，说完
了把妹妹抱走了。我的心里竟然疼了那么一下！！？这样的感觉真的下了自己一跳！怎
么会这样呢？！我疯了？事情不没完，这种感觉每天都在变本加厉的增长着。看不到他
我会无聊，看到他我会开心，看到他... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 266 | 16 将要结婚了，也就预示这我将是一名成年人了。不能再像以前那样幼稚了。失落？
无奈？更多的是快乐！是幸福！今天写下这段话，谨以此祭奠那即将逝去的单身生活。
单身时快乐的，是自由的。
单身的时候，自童年、入学、直至毕业工作。都不用承担太大的精神压力和社会压
力。尽管家长督促着样好好学习，好好工作。但都是仿佛是过眼的云烟，听归听，但做
与不做倒是；另外一回事了；为了一点小事情、小情绪，可以放肆地去哭，去笑，去发
脾气，毫无顾虑。
单身的时候，可以放肆地玩耍。想干什么就干什么，除了良心偶尔地“作祟”，倒
不用顾忌太多。高兴了就好好工作，不高兴了就请假去玩，去疯。累了就回去睡觉，有
老婆的搂着老婆，咱这样的就搂着棉被。不累就干脆玩个通宵，没有人会催促早点回去。
单身时无聊的，是寂寞的，亦是空虚的。
单身的时候，工作了一天，回到家以后，会说话的除去电视就是电脑。再不就是关
掉一切电器听自己的心跳。有兴致了，就做点吃的，不讲究好不好吃，填饱肚子就好。
没兴致的话就出去吃，再不就干脆饿肚子。然后无聊地打开电脑，机械地挂上QQ、MSN
、微博……然后呆呆地看着屏幕，里面的内容都不知道是什么，说是看，其实跟... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 786 | 17 有些好色的男人爱在女人堆中扎堆，但爱在女人堆中扎堆的男人不一定都是好色的男人
，也还有其他类型的。再说，也不是所有好色的男人都爱在女人堆中扎堆，有些好色的
男人并不喜欢那种女人很多的场所。而更喜欢同女人单个相处，私密来往。那么，爱在
女人堆中扎堆中的男人到底是些什么人？
有领导欲又爱讲故事的男人
男人手中多少有些权，又爱讲故事，那么在下属或是同事中，特别是女性群体中，会得
到更多的奉承，因为女性相比男人，更相信权力的作用。并且，女性在一个单位比许多
男人更善于借用他人的权力来赚取好处。因而，有领导欲又能讲故事的男人，往往在女
性中能够赚取更多的关注和倾慕。事实上，这种男人之所以爱讲故事，有两种很矛盾的
心理，一是为了增强女性对自己魅力的认同，来表达非权力的的影响。二是通过讲故事
，传达自己的权威意识。
自认为对女性有杀伤力的男人
当然，男人对自己的魅力很看重，自己又不是同性恋，当然，要找到一个好的秀场，就
得到女人群中去发挥。这样，每天的荷尔蒙分泌就会更顺畅，精神也会更好，女人就是
他每天的咖啡。自然，喝成习惯了，哪天不喝，就会无精打采。这样的男人在女性群中
，精神百倍，谈笑风生，也会 |
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s********d
发帖数: 1199 | 18 呵呵，又来一个
1，不成熟的男人总是在意女人的姿色；成熟的男人则很会看老婆的脸色。
2， 不成熟的男人总是在太太面前轻许承诺；成熟男人则会在太太面前甜言蜜语。
3，不成熟的男人和太太一起上街时，总是捂紧自己的腰包，那能捂的住吗？而成熟的
男人却是闭紧自己的眼睛，正所谓眼不见心不烦。
4，发了奖金以后，不成熟男人会将钱悄悄塞进衣兜里，一旦被老婆发现就会死得很惨
；成熟的男人则用老婆的名字存在银行里，不被发现当然是好事，万一不小心被发现也
不是什么坏事，老婆一定会爱死你。
5，不成熟的男人会满脸笑容陪老婆逛商场；成熟的男人只有和老婆一起逛菜市的时候
才会精神百倍。
6，不成熟的男人一和美女有了眼神的碰撞就会害羞得满脸通红；成熟的男人总会把美
女逗得满脸通红。
7，不成熟的男人给太太写完检讨就会把它们全部扔进垃圾桶；成熟的男人则会把老婆
检验合格的检讨书寄到杂志社。
8，不成熟的男人会在任何人面前酗酒，包括老婆，一不小心就酒后吐真言，其结局悲
惨不堪；成熟的男人无论如何也不会在太太面前喝太多的酒，这样可以守口如瓶，心中
的秘密永远不会见光。
9，不成熟的男人最爱唱情歌；成熟的男人不仅会唱情歌 |
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S****9
发帖数: 8108 | 19 “妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenny”
的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧几步走了过去，“
苗苗，你看现在都八点了，商店也快关门了，你要不要再仔细看看。我倒是觉得那边那
件深绿色的裙子看上去还满适合你的！”
女儿顺着我的... 阅读全帖 |
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S****9
发帖数: 8108 | 20 “妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenny”
的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧几步走了过去，“
苗苗，你看现在都八点了，商店也快关门了，你要不要再仔细看看。我倒是觉得那边那
件深绿色的裙子看上去还满适合你的！”
女儿顺着我的... 阅读全帖 |
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t*********d
发帖数: 1103 | 21 工作闲暇，喜欢站在我们那豪华的大玻璃窗前，看看窗外的树，车，和偶尔走过的
人。有时候，也会提醒自己，面对电脑太久，要远望一下，调节一下眼睛，这个时候，
远处丛林外的那些朦朦胧胧的建筑就总会唤起我心底处隐藏的越来越深的冲动。
小时候，因为父母工作忙，我是跟着姥姥在田野里长大的，记得每次跟着姥姥下山
回家的路上，总会看到很远很远的地方的那两个烟囱，那两个烟囱是那么的高，又那么
的远。我常常会冲着烟囱一路小跑，爸爸妈妈工作的地方很远很远，就像那两个烟囱一
样，什么时候，我能够跑到那两个烟囱的地方，就和爸爸妈妈在一起了。
从上初中开始，我就每天都要骑车二十分钟上学，每天至少往返两次。我们所在的
城市是在山脚下，我家离山更近些，所以每天中午回家的路上，总是饥肠辘辘的蹬着自
行车爬坡，但是每次到通往小区门口的小路上，我都会精神百倍。在这条小路上，大山
总会很清晰的映入眼帘，在多雾的天气里，雾蒙蒙的大山，总会唤起我对未来的向往，
想着山的那边是什么，憧憬着长大以后我会去哪儿，我会做什么。
从小我就是一个爱做梦的人，但是每次看到憧憬两个词，烟囱和那雾蒙蒙的大山，
就会不... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 6501 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
tigerbabysd (娃娃妈) 于 (Mon Aug 5 16:26:57 2013, 美东) 提到:
工作闲暇，喜欢站在我们那豪华的大玻璃窗前，看看窗外的树，车，和偶尔走过的
人。有时候，也会提醒自己，面对电脑太久，要远望一下，调节一下眼睛，这个时候，
远处丛林外的那些朦朦胧胧的建筑就总会唤起我心底处隐藏的越来越深的冲动。
小时候，因为父母工作忙，我是跟着姥姥在田野里长大的，记得每次跟着姥姥下山
回家的路上，总会看到很远很远的地方的那两个烟囱，那两个烟囱是那么的高，又那么
的远。我常常会冲着烟囱一路小跑，爸爸妈妈工作的地方很远很远，就像那两个烟囱一
样，什么时候，我能够跑到那两个烟囱的地方，就和爸爸妈妈在一起了。
从上初中开始，我就每天都要骑车二十分钟上学，每天至少往返两次。我们所在的
城市是在山脚下，我家离山更近些，所以每天中午回家的路上，总是饥肠辘辘的蹬着自
行车爬坡，但是每次到通往小区门口的小路上，我都会精神百倍。在这条小路上，大山
总会很清晰的映入眼帘，在多... 阅读全帖 |
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j*******2
发帖数: 83 | 23 中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。最健康
的一天到底是什么样?每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。
5-6点：醒了也要多睡会儿
很多中老年人“睡不着，醒得早”，但美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得
到充分休息，才能保证你过上高质量的一天。如果你在清晨五六点就早早醒来，不妨尽
量让自己多睡会儿，实在睡不着可以闭目养神，或躺在床上按摩腹部、揉搓双手，有助
于保证一天精神百倍。
6点半：做伸展运动
运动是开启一天活力的助燃剂。美国《饮食日历》的作者之一凯伦·安塞尔说，当你的
身体从睡眠中完全苏醒后，进行一个短时间锻炼，可以加速新陈代谢，并提升一整天的
情绪。每天早上简单锻炼10~20分钟即可，建议以轻柔和缓的运动为主，如伸展运动、
散步、瑜伽、太极拳等。可以在晚上临睡前准备好运动鞋和运动衣。
7-8点：吃份高营养早餐
包子、油条、烧饼等淀粉类食物是多数人早餐桌上的主力军。但中国营养学会老年营养
分会委员、中山大学公共卫生学院教授朱惠莲认为，上午人们工作、学习任务繁重，需
要通过一份高营养的早餐来保证血糖供应，维持大脑高效运转。她每天的早餐... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 去年39岁，前年38岁，你可能会说你在这说废话呢？听我慢慢说，去年也好前年也好，
我还没到四十岁的时候，我一天可以只睡五个小时，第二天一样的精神百倍，累了困了
只要在哪稍微的休息一下，只要那么一会的时间，就可以完全的恢复能量
而我现在想说的是，只是差了一年两年的时间，一夜之间的样子，这人体的变化也太让
我大惊一吃了，现在比我白天，我有一点工作懒得做了，说晚上加个小班，在家里完成
算了，可以
但是千万不要过了十点，只要一点这个点那种巨大的疲倦感，无比的困意，真的是无法
抵挡的，竟说身体的机能觉得还像个20多岁的小伙子，是吗？真不是那么回事了 |
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b*******y
发帖数: 1478 | 25 天天遛，风雨无阻，还不止一趟呢，我对孩子们都没有这样上心过。每次她都累得趴地
上起不来了，可惜休息不了一会儿又精神百倍，搞不过她啊。 |
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j******u
发帖数: 481 | 26 楼主歇了几天，因为Star星期天突然有短暂的seizure。看了急诊，指数都正常，目前
在家观察，似乎没什么异常。但是我们很担心。我以前还没有在文章里说，但是Star今
年应该是十七八岁高龄的奶奶级猫咪了。所以，在版上求Bless。
今天又写了一段，较短，先给大家看看吧。
Star在我们家安居之后，是一个甜蜜的磨合过程。开始疗伤的时候，她乖得像个小天使
，整天偎在我的大腿上，充分享受着我们的疼爱。那时我刚刚从graduate school回炉
出来，还没找全职，全副精神都在她身上。夏天的午后，我常常开着阳台门，打开能搁
脚的沙发，休息一会儿。凉爽的风从纱窗进来，眼皮就渐渐沉重了。Star会跳上我的胸
口，开始趴着睡，然后头尾缩着睡，最后居然会伸展成一长条，呼呼大睡，一点戒备都
没有。有时我先醒来，看着她浑身伸展，后脚两只小小的爪子交叉着，觉得这么个小不
点很不可思议。有时我醒来时，会看见她已经恢复趴着的姿势，定睛看着我。没准她也
在研究我究竟是何方神圣。
渐渐熟悉以后，我们也经历了养宠物免不了的麻烦。比如说，爱睡懒觉的我们常常在早
上给她唤醒，然后听见她精神百倍地从楼上跑到楼下，又从楼... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 481 | 27 我的手提坏了，新的才装上了Word。如果你等Star出现等得花儿都谢了，说声抱歉。
写完此文，自己也很感动。Star看看，在键盘上踩了一脚，算作签名。而且，她这一脚
把我不会用的一个功能都踩出来了。要不怎么说这猫灵呢？
小小星星亮晶晶
十年前，第一次有了自己的房子，在一个安静的城郊社区。在搬家前一天，我们把一些
小东西放到新居。在去信箱拿信的时候，忽然听到轻轻的“唔”的一声，从信箱小岛的
树丛中窜出一团影子，直蹭我的裤腿。定睛一看，好标致的一只小猫咪。浑身棕色和黄
色相间的花纹，就是我们家乡所谓的“虎狸斑猫”，后来才知道英语叫做tabby。最让
人怜爱的是那双灰绿色的大眼睛，充满了好奇，流露出一股想和我们亲近的神气。我试
着伸出手想摸摸它的头或脖子，但又有点不敢。它凑过来闻了闻，蹭了蹭，顶了顶，然
后就跑开了。跑出一段，还会回头，再仔细看我们一眼。没想到，这位第一个来欢迎我
们的小家伙现在成了我们家的一员。
在新居住满一个月，邻居互访过后，发现我们因为第一次买房，没做够功课，房子在一
个居民比较老龄化的社区，周围都是白人。左右邻居两位老太太人都很好，很热心，但
是因为年龄差，总不会交心... 阅读全帖 |
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p***d
发帖数: 2171 | 28 我老刚开始工作的时候，人生地不熟，有时候压力很大。后来偶然发现了bbs
有一个心理分析版（psychoanalysis），进里面一看，全是比我老还郁闷的，
转了一圈顿感意气奋发，从此精神百倍的投入火热的生活和工作。 |
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A*********r
发帖数: 8271 | 29 A. 精神百倍？
B. 有点颓废？
C. 得过且过？
D. 没啥想法，爱啥啥。
星版说前三个月的预言都灵验了，包括地震，海啸，核泄露啥的。 |
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S**8
发帖数: 10010 | 30 赞一个。。。每天来灌灌水，精神百倍。。。
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发帖数: 1 | 31 都说早上起床以后精神百倍的，可我为什么就是早上起来的时候觉得没精神，到中午也
是困的，直到黄昏时分才是最精神的呢？
凡是动脑筋的工作，我都是留到晚上7点左右才做的，这个时候精力充沛，思维敏捷，
不知道为什么会这样，难道是因为晚上睡觉晚，所以恶性循环了吗？
我晚上都是23:30-00:00睡觉，这个算是熬夜吗？
总之现在每天都是这样的状况，早上没精神，晚上有精神的，简直快成了夜行动物了。
别的朋友也有晚上这个点钟睡觉的，也没听人家说早上起来没精神，中午犯困是大多数
人会有的，尤其是午饭过后犯困打盹儿很正常，只是我这种算是什么情况？ |
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l*****f
发帖数: 13466 | 32 来自主题: ChineseClassics版 - 大学 haha
昨晚LD先陪了一会儿，就听到后来黑暗里当爸爸的有气无力的哀求，宝宝，你睡觉了行
不行？少爷躺那儿精神百倍地唱歌，咔嚓咔嚓火车开啦，咔嚓咔嚓火车开的多么好。。。 |
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q****e
发帖数: 1911 | 33 这集太搞笑了，一开始看孙权都拿着印出来继位了，还以为孙策已经死了呢，结果镜头
一转，竟然孙策还在精神百倍的跟
大乔话别，这万一他要不死了。。。。
另外最后大乔是回娘家改嫁了嘛？ |
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R*****g
发帖数: 682 | 34 中国是一个重视家庭教育的国度，在历史上给我们留下了很多的经典著作，如《三字经
》《弟子规》等，还流传下来许多与家教相关的历史故事，如孟母三迁、岳母刺字等。
那么如何将家教传统与新时期的生活相结合？如何在当下更好地开展家庭教育？央视四
套播出的《文明之旅》访谈专题节目中，著名文化学者于丹与大家探讨了“家教的学问
”。
01. 教孩子厚道做人是最基本的家风。
现在经常有排行榜，在讨论家庭要有多少资产才能传承下去。其实在中国人的传统概念
里，最大的家庭资产就是家教和门风。
中国是一个家邦社会，过去中国的风俗里就有它的伦理规矩，过去说张家村、李家店、
赵家祠堂等，一个村的人都是同姓，他们的孩子做错了事，去跪祖宗祠堂，觉得没有脸
面见祖先。很多祠堂里是有家训的，即使是寒门，也说自己是有门风的。”
陶渊明的曾祖父陶侃从小生活特别贫寒，他妈妈靠给别人扎鞋底等粗活供他念书，陶侃
一步步往上走，他后来就做了鱼梁小吏，有一点小权力，他把那些腌制好的罚没的鱼给
妈妈送去。
他妈妈给他写了一封信：“尔为吏，以官物遗我，非惟不能益吾，乃以增吾忧矣。”
大意就是，你是一个小吏，你把官家的东西给我送来了，你不能给我... 阅读全帖 |
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