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c***s
发帖数: 70028 | 2 同龄孩子还穿着棉衣，拉吉儿却每天光着身子。
每天垃吉儿都要在露天的小红桶里泡澡两次。
3月的成都，天气开始渐渐暖和，但乍暖还寒时节，大多数市民仍穿着棉衣，秋裤还不敢脱掉。可是，在高新区彩虹街，一岁零三个月大的垃吉儿（小名），却已经打着“光胴胴”满街跑了。邻居说，即使是寒冬腊月，垃吉儿也从来不穿衣服，其父亲还会每天在露天给他洗冷水澡。这一异常行为，让小小年纪的垃吉儿，成了附近的“名人”。
“名人”垃吉儿一年四季都打光胴胴
上周五（13日）下午，记者来到彩虹街时，拉吉儿又在坝坝头洗澡了！他被爸爸抱到家门口的一块空地上，看到路边早已为他准备好的洗澡水，垃吉儿自己摇摇摆摆地走过去。“垃吉儿，自己洗洗脸。”爸爸一声令下，垃吉儿便将头埋进水中，随后用肉嘟嘟的小手在脸上搓揉，显得轻车熟路。“每天早晨10点，下午4点他都要在这儿洗澡，自己都习惯了。”在桶里洗了十多分钟，没用毛巾擦干身体，爸爸就直接把他从水桶里提出来，放在地上。拉吉儿就这样打着光胴胴耍会儿玩具汽车，又到邻居家或是附近铺面串门，或是找爸爸拿钱换币坐路边的“摇摇车”……只有15个月的他，从半岁起，无论冬夏，每天是这样泡澡，光着身子玩耍。
邻... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 3 转载 by 刘军洛 2011.5
官方30000亿美元外汇储备必须只能用单一的——美元！
这个问题的确让本人有一点窒息的感觉。因为，今天不仅仅是中国中央银
行在加速度“多元化3万亿美元中国官方外汇储备”；中国经济学家们也在拼
命谈论中国要减少中国官方外汇储备数量和加速度多元化中国官方外汇储备；
包括中国媒体们也拼命呼吁要减少美元储备。
2011年3月11日消息，十一届全国人大四次会议新闻中心今天上午举行主
题为“货币政策及金融问题”记者会，中国人民银行行长周小川、中国人民银
行副行长胡晓炼、中国人民银行副行长刘士余、中国人民银行副行长兼国家外
汇管理局局长易纲出席接受媒体采访。
有记者提问，现在我国外汇储备比较大，央行包括外管局有没有在外汇储
备多元化方面有什么考虑，有没有可能会减持美国国债，增持黄金储备或者是
矿产资源类的储备？
易纲表示，我们的外汇储备增长得比较快，目前是全世界最大的官方外
汇储备。我们的方针，多年以来一直是推进外汇储备投资的多元化，从多元化
上讲，一是在币种上是多元化的，是一篮于货币，主要的可兑换货币、储备货
币、新兴市场的货币... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 4 转载 by 刘军洛 2011.5
官方30000亿美元外汇储备必须只能用单一的——美元！
这个问题的确让本人有一点窒息的感觉。因为，今天不仅仅是中国中央银
行在加速度“多元化3万亿美元中国官方外汇储备”；中国经济学家们也在拼
命谈论中国要减少中国官方外汇储备数量和加速度多元化中国官方外汇储备；
包括中国媒体们也拼命呼吁要减少美元储备。
2011年3月11日消息，十一届全国人大四次会议新闻中心今天上午举行主
题为“货币政策及金融问题”记者会，中国人民银行行长周小川、中国人民银
行副行长胡晓炼、中国人民银行副行长刘士余、中国人民银行副行长兼国家外
汇管理局局长易纲出席接受媒体采访。
有记者提问，现在我国外汇储备比较大，央行包括外管局有没有在外汇储
备多元化方面有什么考虑，有没有可能会减持美国国债，增持黄金储备或者是
矿产资源类的储备？
易纲表示，我们的外汇储备增长得比较快，目前是全世界最大的官方外
汇储备。我们的方针，多年以来一直是推进外汇储备投资的多元化，从多元化
上讲，一是在币种上是多元化的，是一篮于货币，主要的可兑换货币、储备货
币、新兴市场的货币... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 5 官方30000亿美元外汇储备必须只能用单一的——美元！
by 刘军洛 2011.5
这个问题的确让本人有一点窒息的感觉。因为，今天不仅仅是中国中央银
行在加速度“多元化3万亿美元中国官方外汇储备”；中国经济学家们也在拼
命谈论中国要减少中国官方外汇储备数量和加速度多元化中国官方外汇储备；
包括中国媒体们也拼命呼吁要减少美元储备。
2011年3月11日消息，十一届全国人大四次会议新闻中心今天上午举行主
题为“货币政策及金融问题”记者会，中国人民银行行长周小川、中国人民银
行副行长胡晓炼、中国人民银行副行长刘士余、中国人民银行副行长兼国家外
汇管理局局长易纲出席接受媒体采访。
有记者提问，现在我国外汇储备比较大，央行包括外管局有没有在外汇储
备多元化方面有什么考虑，有没有可能会减持美国国债，增持黄金储备或者是
矿产资源类的储备？
易纲表示，我们的外汇储备增长得比较快，目前是全世界最大的官方外
汇储备。我们的方针，多年以来一直是推进外汇储备投资的多元化，从多元化
上讲，一是在币种上是多元化的，是一篮于货币，主要的可兑换货币、储备货
币、新兴市场的货币，... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 6 ——摘自《拉贝日记》
1)12月15日，安全区卫生委员会第二区的6名街道清扫工在他们位于鼓楼的住所里
被闯进的日本士兵杀害，另外一名清扫工被刺刀严重刺伤，日本士兵没有任何明显的理
由！如上所述，这些人是我们安全区的雇员。
2)12月15日下午4时，在金陵女子文理学院门口附近，一辆载有大米的卡车被日本
士兵抢走。
3)12月14日夜晚，安全区第二区的全体居住人员被赶出房子，然后被洗劫一空。第
二区区长本人被日本人抢劫过两次。
4)12月15日夜晚，7个日本士兵闯进金陵大学图书馆大楼，拖走7名中国妇女，其中
3名妇女被当场强奸。
5)12月14日夜晚，许多人向我们诉说，日本士兵闯进中国居民的房子，强奸或强行
拖走妇女。安全区内由此产生恐慌。昨天数百名妇女搬进了金陵女子文理学院的几栋建
筑物，我们委员会的3名美国先生昨天夜里整夜守候在学院，保护那里的3000名妇女和
儿童。
6)12月14日，30名显然没有军官带队的日本士兵搜查了大学医院和女护士的寝室，
医院的职员们遭到了有组织的抢劫。被偷走的物品有：6枝自来水笔、180元现钞、4块
表、2卷医院的绷带、2只手电简、2双手套和1件毛线衣。
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W*****B
发帖数: 4796 | 7 无公害的人粪尿发酵肥
人粪尿是富含氮素的速效有机肥，肥效良好，果蔬栽培应用广泛，有显著的增产效
果，但发酵方法不当可使氮素损失40%以上且污染无公害栽培的大气环境。科学的发酵
方法是保证肥效和无公害生产的首要技术。
1、新鲜的人粪尿放入发酵池，按3%的比例加入优质的过磷酸钙和少量的硫酸亚铁
（每100千克人粪尿加入0.5千克硫酸亚铁）。人粪尿中加入磷肥能使细菌繁殖力增强，
加快发酵速度，还能使人粪尿中易挥发的碳酸铵转化成磷酸铵，防止氮素的损失，而且
弥补了人粪尿中磷肥含量低的缺点。人粪尿硫酸亚铁，可使其中的碳酸铵转化成性质稳
定的硫酸铵，也能起到防止氮素损失的作用。人粪尿中的腐殖酸能使土壤减少对铁的固
定，充分发挥硫酸亚铁松暄土壤，预防缺铁性黄叶的作用。
2、加入加速发酵菌剂。
3、搅拌均匀后覆盖薄薄一层田园土。能阻挡发酵放出的氮素气体挥发进入空气中
，保证无公害果蔬生产的环境质量。
4、如果是早春，要在池上搭设竹弓子，铺上塑料棚膜，四边用土压严实，搭设小
拱棚可起到升温保温的作用，也是肥料快速发酵，完全发酵的关键技术之一。
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r**m
发帖数: 1825 | 8 作者：海宁的马甲 回复日期：2010-10-18 10:51:39
再看了一遍文章，刘军洛关注每年3，4月份的棉花和糖，大豆，玉米的价格。
你们看到现在棉花已经接近历史新高了，现在中国进口棉花是400万吨，自己产700
万吨，明年3、4月份的时候，我们不谈天气气侯，只要明年3、4月份棉花的价格和糖的
价格在这一带保持住的话，玉米和豆粕大涨，许多农民抛期货，会种玉米、棉花。他们
锁住利润，把眼前种玉米中大豆的土地开始转换。现在随着小品种的带动是反映大资金
的流向。1百亿美元就可以改变这个市场的游戏规则，我们国家大豆2/3是进口的，中国
钾肥50%需要进口。包括很多外企是亏钱收购的，这样的大布局会影响中国的大布局。
只要中国央行开始进行反农产品价格，我怀疑不是加息。像加息也收不住。
######
1. 最重要的一点，刘军洛认为的中国楼市的第一条死亡线，是大豆豆粕3600
元一吨，石油价格90美元以上。
目前大豆豆粕已经突破3600元一吨了，中国央行必须开始紧缩货币了，目前升6大
行存款准备金率0.5到17.5%就是例子。大豆豆粕是猪的饲料，大豆豆粕的价格决定3个
月后猪肉的价格。
石油是欧... 阅读全帖 |
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h********e
发帖数: 319 | 9 我用最简单的sunbeam面包机，都是直出的，很成功，朋友都爱吃，我经常用定时功能
，晚上放好料，早上直接吃香喷喷的面包
按以下顺序放入材料（tbsp 大匙，tsp 茶匙）
1. 香蕉 3/4cup 两根熟透的香蕉，若超过3/4cup，则少加点水
2. 水 2/3cup
3. 黄油 2 tbsp（融化）
4. 鸡蛋 1个（打散）
5. 高筋面粉 2又3/4cup （盖住所有液体，且中间堆高）
6. 糖 3 tbsp
7. 盐 3/4 tsp （盐和糖放在一角）
8. 酵母 2又1/2 tsp （堆高的面粉中间挖一小洞，加入酵母，instant yeast或者
active dry yeast都可以）
9. 加入一把葡萄干，我还会加点枸杞，这样做出来的面包偏黄
10. 加入1/2 cup 左右的掰碎的核桃（美国超市bakery部门买的核桃不香，Hmart的不
错，国内带来的最好）
我用“sweet bread”档做的，需要2小时50分钟，从面包机里连同桶一起取出，竖直放
置，放在室温20-30分钟然后从桶里倒出面包，横向放置，至面包彻底降至室温。如不
竖直放置一会而直接取出面包横放，面包... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 10 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性，我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出，我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅，到了135磅左右，然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢？30磅... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
aprilxu (妞妞是个乖宝宝) 于 (Fri Mar 30 00:33:44 2012, 美东) 提到:
我已经很久很久不发帖了，自从我女儿确诊以后，我就再没有心思在网上发帖和回帖了
。这几天看了一些关于残疾孩子和流产的帖子，我忍不住想说几句我自己的经历，也算
是一种倾诉吧。
我女儿快三岁了，又漂亮又聪明，可是，她不会走路，而且永远也不会。她患有SMA (
Spinal Muscular Atrophy) 。这是一种genetic disorder，由于基因缺失身体无
法制造一种蛋白，严重影响她的运动神经元和所控制的肌肉，导致肌张力低下。SMA是
一种罕见病，发病率仅为万分之一，由于我和我老公都是携带者（我们都不知道，也没
有家族史），我们的孩子有四分之一的几率患病，我的女儿很不幸。
但是幸运的是，我的女儿不是最严重的情况。Type 1，也就是最严重的情况，孩子一般
不会活过两岁。我女儿属于type 2，医生没说能活多久，只是告诉我们，最终依靠仪器
，她也许能活到成年，能上college，但是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 国内的一个姐妹问起在美国生养一个孩子的费用，打算和国内做个比较。那就从孩子出
生前开始算起吧。
一·怀孕及生产
美国的孕妇在七个月以前每月看一次大夫，一般每次100-150美金左右，如果没什么异
常的话十分钟就被大夫给打发出来了。七到九个月是每月看两次，九个月以后是每星期
一次。做一次B超大约200-300美金，但一般整个怀孕期间只在20周时给做一次，除非大
夫怀疑胎儿有问题。在怀孕中期还会测耐糖量。 35岁以上的孕妇要做羊水穿刺检查。
此外每天要吃处方维生素，大约$10左右一个月，保险公司应该会支付大部分费用，不
过这取决于你的医疗保险计划。另外美国妇产医生的诊所里是没有"男士止步"这一说的
， 因为每个孕妇都有单独的诊室，私密性很好，所以家属可以全程陪同。
生孩子的时候， 可以有一位家属进产房(一般都是孩子他爹陪着啦)。如果是自然生，
大约是4000美金左右， 孩子父亲可以给剪脐带。但如果是剖腹产，全部费用一般在12,
000-20,000美金(特殊情况除外)。为了防止感染，只能是医生给剪脐带，产房内可以拍
照， 但禁止录像，我们那时是麻醉师自告奋勇给照的，照得很不错，特别是很多时... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 13 我家娃要是跟你家一样懂事，我做梦都要笑了。。。
我家是看到某个吃的，必须一天吃完那种。不吃完也得糟蹋完。
今天一盒子糖，吃了两块，掉地上N块，还有几块她舔了一下觉得不好吃，塞我嘴里了。
我以为一盒子糖能吃一个星期，一个傍晚就没了。 ：）
我家娃，宁可把我惹的大哭一场，也会顽固到底的坚持要吃糖，只要她知道家里有糖。
所以家里不能放糖啊。太恐怖了。。。
哈哈，这就要夸一下我家丫头了。
她的巧克力放在她自己的小桶里，她要吃都会先来问我或者她爸。如果她做了什么错事
，原来可以吃的巧克力现在不能吃了，她会大哭一场，但是不会自己去拿了吃。 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 14 撸袖子，抄胖子，CVS——我来啦～～
单数：8
目标：16包尿布，3瓶善存
第一单：
pampers×4
8.99×4-4/20-1.5/2-1.5/2=28.96+10gc#1
gc累积到下单：5.96
第二单：
Centrum×2+99c糖
9.99×2+0.99-4/20-5/2-3-3=5.97
gc累积到下单：5.96
第三单：
Pampers×2+Centrum
8.99×2+9.99-4/20-1.5/2-2-3=17.47+10eb（centrum）
gc累积到下单：23.94
第四单：
Pampers×2+Colgate optic TP
8.99×2+4.79-4/20-1.5/2-1.5=15.77+10gc#2
gc累积到下单：11.92
第五单：
Pampers×2+Wisk×1
8.99×2+4.99-4/20/1.5/2-2=15.47+10gc#3
gc累积到下单：4.89
第六单：
Pampers×2+Almay×1
8.99×2+5.99-4/20-1.5/2-1=17.47+4eb（Almay）
gc累积到下单：22.87
第七单：
Pampers... 阅读全帖 |
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c********r
发帖数: 6013 | 15 盯紧了你周围的cvs店，我这里一般75%off的时候，还会有很多糖果剩下的。等90%off
的时候，就只有南瓜桶这类的小玩意儿了。
我去年就是75%off的时候买了好多巧克力带回去了，分了一些给大家，后面的都让我儿
子给吃了（除了薄荷糖我儿子不吃以外）。每天在那里找糖吃啊，翻箱倒柜的找呀，不
找出来不肯罢休呀。后来他发现我们藏糖的地方了，天天拉着我往那跑，指着那里让我
给他拿糖吃。后来脾气大了，给一颗两颗的不干了，非要你把糖都放他旁边呀，你不给
？他就使劲拍桌子呀，让你把糖给他放桌上。还配合着大叫两声。 |
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Z**********g
发帖数: 14173 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: "拐小孩我们有的是招"！揭秘人贩子的新骗术zt
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 29 17:34:06 2017, 美东)
"拐小孩我们有的是招"！揭秘人贩子的新骗术
2017-05-29 15:43:34 来源: 扬子晚报(南京) 举报
42515
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（原标题：“拐小孩我们有的是招！”2017年人贩子骗术又升级了，转给孩子爸妈看！）
如果你对人贩子的骗术还停留在
"我帮你看会儿孩子"
"我是你妈妈的朋友"
"小朋友真漂亮，蜀黍给你糖吃"
这种初级阶段，那么，最好仔细看看这篇文章！
随着家长的警惕性越来越高，人贩子的招数也在不断升级！网友们道出了亲身经历的拐
骗新招，看完后，想想都瘆得慌！希望每一位家长都看看下面网友亲身讲述的经历，未
雨绸缪！
骗子的诱拐新招数
假装"制服"人员，趁机带走孩子
@网友橘子FREE：
上个星期天下午，我和宝宝在家，拿些积木让他在餐桌上玩，自己躺在客厅沙发上戴着
耳机听音乐，听着听着就迷... 阅读全帖 |
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y*******o
发帖数: 89 | 17 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保... 阅读全帖 |
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t******1
发帖数: 404 | 18 中国55种有毒食品大全 触目惊心毒食品大全
中国55种有毒食品大全,比三鹿奶粉更令人触目惊心，大家吃饭时要注意了。
近日，中国食品网和食品论坛罗列出有55种，称中国有毒食品大全，提醒世人关注食品
安全。下列55种有毒食品：
一、粮食及制成品
1.高致癌毒大米（陈化粮、民工粮）以及用这类大米加工制做出的彭化食品等
：食用这类大米，轻则出现恶心等现象，长期食用还可能致癌；陈年毒大米翻新做成米
粉！！！陈化米主要是含有一些致癌的黄曲霉毒素, 吊白块也是一种致癌物质,这样加
到一块,如果人长期食用就会大大增加患癌症的比例。
2.全国全部面粉都添加漂白剂,大部分面粉中漂白剂过氧化苯甲酰超量，长期食
用后身体会出现疲劳、头昏、失眠、多梦、神经衰弱等不适感。
3.黑心月饼；掺加化肥的月饼；
4.添加增加剂的馒头、花卷；
5.天津宁河县潘庄镇兴达食品厂生産黑馅饺子；
二、肉蛋类
1.太仓肉松的原料使用了死猪肉、母猪肉、并且大量使用豆粉，用双氧水漂白
母猪肉呸病死猪被制成肉松还要加上... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 19 刚看报道，说是准备牺牲黄右trump支持者和拥枪的gun男密集的糖城，被泄洪了。估计
下次lottery会在Houston中彩。现在糖城老中都用微信和国内家人，朋友，做最后诀别
，在写遗书。说是每条马路上都是像激流一样的洪水，靠枪没用，喊MAGA， trump 不
是他沪的江泽民，不会带着解放军在洪水面前包围老百姓。现在能做的就是用little
giant 带家人爬到房顶，生死由命了。
刚才看了一眼，全是在告别了！祝愿不在灾区的人，不要眼红女神和码农，好好过日子
。在大农村虽然没rsu,但是也没洪水滔天，也不会有100级的黄石喷发大地震大海啸，
最后rsu和公司一起清零。
有人问泄洪有没有补偿。回答没有。房子就只剩地皮的钱。房子要么重建，要么吃进损
失。留美多少年，全部一场空。裤子大据说在休斯顿有至少500校友。还有清北。全是
油服，算Pde到处在地球老妈身上插管吸油。墨西哥湾一口bp 油井爆炸，每天在海面下
1600米据说往外喷1万桶。7桶就是一顿油。
油价4块钱的时候，老猥琐男照样有university of southern California的MBA追。早
上6点半上门摁门铃... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 1137 | 20 有些人家也挺小气的，昨天ld带着儿子去要糖，我在家里发糖，来的小孩一人一大把，
结果直到九点多，小孩才来了6，7批，结果我一大桶还没有发完。儿子转了几家就回来
了。我一看桶里就一点。ld说很多人家就一个小孩给一个。儿子好可怜啊。我赶紧抓了
几大把放在儿子的桶里面。 |
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m*********r
发帖数: 109 | 21 From: Tim Liu (Wicresoft)
Sent: Thursday, November 07, 2013 7:52 PM
To: CHIME & Friends
Subject: 筛子与酱缸
忙完了一天的工作，桌面已经是华灯初上，收拾收拾心情准备回家，
但想想回家也没什么事做，于是续了杯茶，把这几天想到的一些小事儿写写，或者能博
您一笑。
前段时间Jimmy Kimmel的节目上，几个孩子出主意，用“绕到地球另
一边，杀光中国人”的办法来避免还债。视频我看了，还不止一遍。看的过程中，我的
第一反应是：这小子地理学的还真不错！（要知道，美国人“地理差得离谱 一半美国
青年不知纽约州在哪”）；第二反应是，这小子的爸妈和老师估计要哭了（若是在天朝
，少不了被人肉出来、两场口诛笔伐）；第三反应是，Jimmy是个好主持人，但绝对不
是一个好演员——他想通过语言和肢体语言所表达的意图（即他对此观点的反对、嘲讽
和无奈）含糊不清、很不到位。自然，他倒霉了。
后来有人报料说，孩子们是按着剧本来... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 22 照片拍得比较随意，大小不一，见谅。本来只是抽空做个厨房记录给自己看的，以后万
一想不到吃啥的时候看看照片就有灵感的用途。椰汁西米露是喝到一半的时候才想起来
拍。
按照照片次序依次是：
干贝冬瓜汤
淡菜冬瓜汤
红菇排骨汤
白斩鸡和鸡汤面
鲜虾大馄饨汤
椰汁西米露
自制有机酸奶
按照图片编号的简单菜谱：
00，干贝冬瓜汤
国内带来的大干贝，泡过夜；
爆葱油；
干贝和小排、切块冬瓜一起煮；
适量盐调味，撒葱花出锅。
01，淡菜冬瓜汤
购买fiesta或者costco周末卖的新鲜淡菜，洗净；
爆葱油；
加入淡菜翻炒；
加水、冬瓜，适量盐调味；
撒葱花，出锅。
02，红菇排骨汤
国内带来的野生红菇菇蕾，洗净，泡二十分钟；
小排骨下锅翻炒，加水，加红菇和泡红菇的水；
加适量盐调味，出锅。
（用料和做法都很简单，胜在原料鲜美，汤的色泽诱人，口感更佳）
03、04，白斩鸡和鸡汤面
大兴农场买来的走地鸡，不要切块；
大锅煮沸水，放入整鸡，稍沸马上转文火，煮到鸡腿用牙签插入时没有血丝，将整口锅
移开放凉；
从锅中取出鸡，抹上麻油，可以放入冰箱冷藏，或者直接切块摆盘；
锅中的汤水，一部分用来做蘸酱（鸡汤+酱... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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z*****x
发帖数: 2370 | 24 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: yousaidso (hot), 信区: Boston
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 23:12:24 2014, 美东)
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173c... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 25 夏天来临，为了避免六月徒伤悲的事情，看看有哪些是高热量食品，赶快调整一下自己
的食谱吧~
土豆、蛋黄
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和
12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。想要缩减卡路里?你可以把蛋黄换成蛋黄
酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的
脂肪。
烧烤时的高脂肉类
要要保持好身材的话,最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物最能扼杀你身材,
猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类,因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是
1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类。最好
选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉。
甜的和咸的零食
女生在闲的时候多有好吃零食的习惯,无事吃点零食是很好的事情,但是不要一天都吃个
不停。25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味薯片的卡路里更
是高达692。这就提醒我们不要吃甜的和咸的零食,改为吃新鲜蔬果吧,或者是购买无脂
的健康薯条。
热狗、香肠
热狗和香肠每个人都喜欢吃吧,的确它们非常美味,特别是看... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 26 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性，我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出，我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅，到了135磅左右，然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢？30磅的肥肉可以装满四个加仑奶桶，就象下面图里一样。也就
是说，减重前，我老人家每走一步都身背着四个满满的加仑桶！现在卸掉他们，岂不是
身轻如燕！
那位说了，你是为什么减重呢？又是怎么做到的呢？呵呵，我老人家来唠唠这个嗑，给
跑友们一个借鉴吧。俺这叫美食睡觉减肥大法.
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d****i
发帖数: 2199 | 27 来自主题: LeisureTime版 - 同志们～ 往年家里发糖给小朋友们滴。
都是一堆堆小孩子们一起敲门。然后你拥我挤，大孩子们在前面当仁不让，手里拎着各
式容器，多数装扮成superman,batman之类，手里拿宝剑，锤子之类的武器。小姑娘们多
是扮成天使，公主，可爱极了。
小小孩子们，估计只有一两岁的，走路都不咋稳的，都是最后才能挤上来，也不会把袋
子或者桶举高，就是傻呆呆得看着你，看的人真心疼，赶紧把一堆糖放进袋子。。。
开始的时候觉得糖都不够发，后来觉得赶紧把糖发光拉倒。再后来就不发糖了，麻烦啊
。。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 28 来自主题: LeisureTime版 - 同志们～ 我给儿子们化妆成过：
Master Yoda
Wizard
Anakin
Captain America
我一般就是Count Dracula，有一次搞成了Viking
往年家里发糖给小朋友们滴。
都是一堆堆小孩子们一起敲门。然后你拥我挤，大孩子们在前面当仁不让，手里拎着各
式容器，多数装扮成superman,batman之类，手里拿宝剑，锤子之类的武器。小姑娘们多
是扮成天使，公主，可爱极了。
小小孩子们，估计只有一两岁的，走路都不咋稳的，都是最后才能挤上来，也不会把袋
子或者桶举高，就是傻呆呆得看着你，看的人真心疼，赶紧把一堆糖放进袋子。。。
开始的时候觉得糖都不够发，后来觉得赶紧把糖发光拉倒。再后来就不发糖了，麻烦啊
。。 |
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d****i
发帖数: 2199 | 29 来自主题: LeisureTime版 - 同志们～ 往年家里发糖给小朋友们滴。
都是一堆堆小孩子们一起敲门。然后你拥我挤，大孩子们在前面当仁不让，手里拎着各
式容器，多数装扮成superman,batman之类，手里拿宝剑，锤子之类的武器。小姑娘们多
是扮成天使，公主，可爱极了。
小小孩子们，估计只有一两岁的，走路都不咋稳的，都是最后才能挤上来，也不会把袋
子或者桶举高，就是傻呆呆得看着你，看的人真心疼，赶紧把一堆糖放进袋子。。。
开始的时候觉得糖都不够发，后来觉得赶紧把糖发光拉倒。再后来就不发糖了，麻烦啊
。。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 30 来自主题: LeisureTime版 - 同志们～ 我给儿子们化妆成过：
Master Yoda
Wizard
Anakin
Captain America
我一般就是Count Dracula，有一次搞成了Viking
往年家里发糖给小朋友们滴。
都是一堆堆小孩子们一起敲门。然后你拥我挤，大孩子们在前面当仁不让，手里拎着各
式容器，多数装扮成superman,batman之类，手里拿宝剑，锤子之类的武器。小姑娘们多
是扮成天使，公主，可爱极了。
小小孩子们，估计只有一两岁的，走路都不咋稳的，都是最后才能挤上来，也不会把袋
子或者桶举高，就是傻呆呆得看着你，看的人真心疼，赶紧把一堆糖放进袋子。。。
开始的时候觉得糖都不够发，后来觉得赶紧把糖发光拉倒。再后来就不发糖了，麻烦啊
。。 |
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wh
发帖数: 141625 | 31 《芳华》是严歌苓最新长篇小说力作，由人民文学出版社出版，并改编为同名影视作品
，由冯小刚执导，将于今年“十一”黄金档上映。小说描写了上世纪七十年代隐藏在西
南部都城的一座旧红楼里、某部队文工团中发生的故事，围绕男兵刘峰因“触摸事件”
被处理的一系列情节展开，以女兵萧穗子的视角，讲述了刘峰以及女兵郝淑雯、林丁丁
、何小曼等人经历的残酷青春、隐忍爱情和之后四十余年的命运流转。
严歌苓从1971年12岁入伍一直到25岁部队裁军退伍，在军队待了13年，跳芭蕾舞跳了8
年。她说，“那段生活对我太重要了，它左右我一生的走向。”小说《芳华》以第一人
称叙事，具有浓厚的个人自传色彩，严歌苓称，这是她“最诚实的一本书”。
芳华（节选）
原以为再见到刘峰会认不出他来。二十岁他就那样，跟你多熟你扭头就想不起他长什么
样。倒不如丑陋，丑陋可以是Logo，丑到一定程度，还惊世骇俗。而他不丑，假如由丑
至美分为十个刻度，他的相貌该是五度。穿军装戴军帽的他，可以往美再移一度。
尤其穿我们演出的军装，剪裁考究，面料也好，那种羊毛化纤混纺，特挺括。他的相貌
没有问题，问题就在于没有问题。因此不管我们曾经如何在一个队列里... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 32 说个小时候的糗事吧。嘻嘻~
话说小的时候家里情况不是特别好，爸爸妈妈也总是很凶的样子。
所以想吃个小零食都不敢给家里要钱。此为背景
有一天妈妈下班回来经过一个垃圾站的外边，
看到有一个小孩在拣一些螺丝钉，铁丝什么的东西放在一个蛇皮袋里。
心里就觉得挺难受的，想着说给这个小孩几块钱再回去用这个故事教育教育我和姐
姐。
精彩的一幕是，我妈妈心酸的看着这个小孩回头，却意外的发现。。
这个小孩就是我！她的亲闺女！！
因为想吃小时候的那种粘牙糖，所以拣点垃圾什么的去卖换钱，然后买糖吃。
上大学的时候，遇到值周。有幸在分配在女生宿舍当楼长（偶是男人），所谓楼长
，就是照看宿舍楼里的便利店，同时组织人力帮女生宿舍打扫卫生。时值四月，春
天风大。每天打扫楼外围的时候，会捡到很多从楼上吹下的女生衣服，包括内裤胸
罩等。为方便女同学认领，便将捡来的内衣挂在便利店的柜台上面。。。。。以上
是背景。。。。。每日深夜，一MM来便利店，怯生生的问“我的胸罩是不是被你们
捡到了？”我看了她胸一眼“是75B的吧！”随手递给她一个胸罩。结果MM立即双
手抱胸，以迅雷不及掩耳盗铃之势夺过胸罩，恶狠狠的喊了句“流氓！”飞奔... 阅读全帖 |
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Q****h
发帖数: 198 | 33 据说我小时候是没有吃过母乳的. 我出生那年头供给不足, 连牛奶也没得喝, 我是葡萄糖
加米汤养活的. 这让我父母觉得对我有所亏欠, 后来总是想方设法来弥补我早年该喝的牛
奶.
中学的时候爸爸的单位在郊区, 一大片地租给人家养奶牛, 他们也得了方便, 每天下班的
时候买一桶新鲜的牛奶, 挂在自行车头, 晃悠悠地摇回家. 我从小有点睡不安稳, 据说牛
奶和糖都是利于睡眠的, 所以每天晚上我都要喝一大碗牛奶 – 从爸爸
的牛奶桶倒进锅里, 加了很多很多的糖, 煮得浓浓稠稠滚烫的一大碗, 有点返黄的颜色,
常常浮着一层奶皮. 没有经过加工的天然味道和让人咽喉很不舒服的甜使喝牛奶成了我中
学时代比较痛苦的一件事. 爸爸在家的时候, 我不得不爽快地捏了鼻子一口气灌下去,
就和喝中药一样. 爸爸不在家的时候,牛奶在灌进我的肚子之前, 大概是要热过两三回.
喝牛奶的副作用是我再不敢吃甜的东西, 从中学起, 所有的甜点, 冰激凌, 巧克力一概敬
而远之.
初上大学的时候是很快意的, 至少一日两餐有了极大的自主性 – 相比在家的时候, 吃不
够就不准出门上学. 然而很快就有了不大快意的事. 饭堂的饭常 |
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c********6
发帖数: 322 | 34 死者做了尸检，报告指出有急性肺水肿，但并没将急性肺水肿定为死亡原因。请大家
看看，同时看看鉴定报告，觉得很冤。先谢过。（有点长）
医治过程描述
2013年5月26日下午，我父亲的干女婿杨春平到我家里耍，父亲提出身体不舒服，
杨春平就说大南街的张医生医术很好，他们一家人都是在张医生诊所看病，跟张医生的
关系很好，劝父亲早点去诊所输液早点好。我就开车和杨春平把父亲送到张天喜诊所看
病（这是我父亲第一次到该诊所就诊）。到张医生诊所大约是当日下午四点二十分，当
时诊所有两个病人在病床上输液。
杨春平给张医生说我父亲（龚定国）感冒了让张医生输液，张医生询问了杨春平病人叫
什么名字、年龄和以前有什么病（医生没有直接询问病人本人姓名、年龄、是什么病）
，杨春平告知了张医生病人有糖尿病。张医生没有做任何检查（没有测体温、没有测血
糖、没有测血压）张医生就在楼下喊他楼上的老婆配哪几样药，张医生老婆配好药从楼
上拿下来后张医生扎针开始输液。开了青霉素，没有做皮试就直接输。
第一瓶液体大概在当天下午4点半左右开始输（从瓶子的大小看是500ml大小的液体，输
的四瓶液体都是同样大小的瓶子，后面几... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 35 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 脱光了等我
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 10 14:34:20 2015, 美东)
from 6 park
脱光了等我
作者：铁杆烟
冬天的一个下午，萎了似的阳光软了巴几的爬在我的肩头，寒冷的风刺刺地
打在脸上有些生疼。枯黄的树叶象伤口上的痂被剥落后一片片地往下掉。
我刚从一家私营公司面试出来，蔫蔫地走在街上。奶奶的，下岗六年来，我
已经第101次这样地去面试应聘了。
那满脸雀斑，张着血盆大口，长着象吊着个葫芦似的脑袋的女考官，用饥渴
的眼光恶狠狠地居然问我：一个月有几次房事？我靠！「饱暖思淫欲」，老子连
饭也吃不饱，哪有力气搞这个！
「我已经阳痿八年了」，我对她怒吼道。
这年头什么都图个好口采，即使真的阳痿了也得说个「八」，好发么！老
子又不是什么太平洋，就剩下半壶水，也敢去滋润撒哈拉沙漠？就我这点东西，
放在她的嘴巴里，顶多够她塞个牙缝。我只能撒个谎。
她怔怔地望着我，油水一样的东西腻腻从她薄薄的嘴唇里渗透出来，胸口两
个鼓鼓的气... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 173 | 36 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: haiguihuaren (haiguihuaren), 信区: Stock
标 题: 吴稼祥：手术中的中国经济暨保卫A股的意义和价值
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 12:15:56 2015, 美东)
我的题目是“手术中的中国经济”，实际上也会讲为什么要保A股，因为我的演讲，大
家就会明白保卫A股的意义和价值。
今天的演讲分为五个部分：
一、十八大前后，中国经济到底得了什么病；二、怎么样医治这个病；
三、要治疗这些病，为什么需要体外循环的资本市场；四、这些病带来哪些系统性风险
，当然现在风险已经爆发，针对这个风险应该怎么做；五、A股保卫战的意义是什么。
手术中的中国经济
——作为体外循环的中国资本市场
一、中国经济四大症状
首先，我们来看看中国经济的四大症状。这些症状都用比喻的方式展现，但是每一个比
喻的后面都是非常系统的数据分析。因为时间的关系，我主要提出这些症状，具体的数
据大家可以自己在网上找到。
第一个症状叫做心力衰竭，这是最严重的病，表示经济增长的动力枯竭了。
中国过去三四十年的经济增长靠两大动... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 37 “厨师们会在早餐时煎斯帕姆，正餐烤斯帕姆，晚餐则将斯帕姆作为肉馅夹在玉米饼里
，第二天早上是斯帕姆馅饼……天知道后勤军需官从哪里弄来这么多斯帕姆，一定是成
桶成桶订购的。炖斯帕姆、斯帕姆肉排，还有涂斯帕姆肉油脂！”
这是二战中美国士兵对斯帕姆（SPAM）午餐肉的评价。斯帕姆好吃吗
？未必，美国士兵甚至对这种没有多少肉味的东西感到恶心，但是二战中其他盟国的士
兵和民众对斯帕姆心存感激，正是这种午餐肉帮助他们度过了最艰难的日子。可以说是
斯帕姆帮助盟国打赢了第二次世界大战。
现在的斯帕姆午餐肉。
“经济大萧条”的产物
20世纪30年代初，包括美国在内的整个西方世界被经济大萧条所包围
，购买力持续下降，迫使商人想方设法制造便宜的商品。
1932年，明尼苏达州奥斯汀市的荷美尔公司创始人之子——杰伊·荷美
尔发明了一种12盎司罐装的午餐肉。按照其配料表上的说法，这种呈砖形的午餐肉由火
腿、猪肉、糖、盐、水和马铃薯淀粉制成，其中还加入少量的亚硝酸钠，“使午餐肉保
持漂亮的粉色”。它能提供170卡路里热量和每日所需1/3摄入量的盐。它的最大特点是
能比鲜肉保存长得多的时间，再加上价钱比普通肉制品低廉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 “斯帕姆”的吉祥物小猪成为二战中的宣传标志。
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“厨师们会在早餐时煎斯帕姆，正餐烤斯帕姆，晚餐则将斯帕姆作为肉馅夹在玉米
饼里，第二天早上是斯帕姆馅饼……天知道后勤军需官从哪里弄来这么多斯帕姆，一定
是成桶成桶订购的。炖斯帕姆、斯帕姆肉排，还有涂斯帕姆肉油脂！”
这是二战中美国士兵对斯帕姆（SPAM）午餐肉的评价。斯帕姆好吃吗？未必，美国
士兵甚至对这种没有多少肉味的东西感到恶心，但是二战中其他盟国的士兵和民众对斯
帕姆心存感激，正是这种午餐肉帮助他们度过了最艰难的日子。可以说是斯帕姆帮助盟
国打赢了第二次世界大战。
现在的斯帕姆午餐肉。
“经济大萧条”的产物
20世纪30年代初，包括美国在内的整个西方世界被经济大萧条所包围，购买力持续
下降，迫使商人想方设法制造便宜的商品。
1932年，明尼苏达州奥斯汀市的荷美尔公司创始人之子——杰伊·荷美尔发明了一
种12盎司罐装的午餐肉。按照其配料表上的说法，这种呈砖形的午餐肉由火腿、猪肉、
糖、盐、水和马铃薯淀粉制成，其中还加入少量的亚硝酸钠，“使午餐肉保持漂亮的粉
色”。它能提供170卡路里热... 阅读全帖 |
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c****g
发帖数: 37081 | 39 拯救世界的午餐肉----二战中"灵肉"传奇
“厨师们会在早餐时煎斯帕姆，正餐烤斯帕姆，晚餐则将斯帕姆作为肉馅夹在玉米
饼里，第二天早上是斯帕姆馅饼……天知道后勤军需官从哪里弄来这么多斯帕姆，一定
是成桶成桶订购的。炖斯帕姆、斯帕姆肉排，还有涂斯帕姆肉油脂！”
这是二战中美国士兵对斯帕姆（SPAM）午餐肉的评价。斯帕姆好吃吗？未必，美国
士兵甚至对这种没有多少肉味的东西感到恶心，但是二战中其他盟国的士兵和民众对斯
帕姆心存感激，正是这种午餐肉帮助他们度过了最艰难的日子。可以说是斯帕姆帮助盟
国打赢了第二次世界大战。
“经济大萧条”的产物
20世纪30年代初，包括美国在内的整个西方世界被经济大萧条所包围，购买力持
续下降，迫使商人想方设法制.造便宜的商品。
1932年，明尼苏达州奥斯汀市的荷美尔公司创始人之子——杰伊·荷美尔发明了一
种12盎司罐装的午餐肉。按照其配料表上的说法，这种呈砖形的午餐肉由火腿、猪肉、
糖、盐、水和马铃薯淀粉制成，其中还加入少量的亚硝酸钠，“使午餐肉保持漂亮的粉
色”。它能提供170卡路里热量和每日所需1/3摄入量的盐。它的最大特点是能比鲜肉保
存长得多的时间，再... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 “斯帕姆”的吉祥物小猪成为二战中的宣传标志。
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“厨师们会在早餐时煎斯帕姆，正餐烤斯帕姆，晚餐则将斯帕姆作为肉馅夹在玉米
饼里，第二天早上是斯帕姆馅饼……天知道后勤军需官从哪里弄来这么多斯帕姆，一定
是成桶成桶订购的。炖斯帕姆、斯帕姆肉排，还有涂斯帕姆肉油脂！”
这是二战中美国士兵对斯帕姆（SPAM）午餐肉的评价。斯帕姆好吃吗？未必，美国
士兵甚至对这种没有多少肉味的东西感到恶心，但是二战中其他盟国的士兵和民众对斯
帕姆心存感激，正是这种午餐肉帮助他们度过了最艰难的日子。可以说是斯帕姆帮助盟
国打赢了第二次世界大战。
现在的斯帕姆午餐肉。
“经济大萧条”的产物
20世纪30年代初，包括美国在内的整个西方世界被经济大萧条所包围，购买力持续
下降，迫使商人想方设法制造便宜的商品。
1932年，明尼苏达州奥斯汀市的荷美尔公司创始人之子——杰伊·荷美尔发明了一
种12盎司罐装的午餐肉。按照其配料表上的说法，这种呈砖形的午餐肉由火腿、猪肉、
糖、盐、水和马铃薯淀粉制成，其中还加入少量的亚硝酸钠，“使午餐肉保持漂亮的粉
色”。它能提供170卡路里热... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 173 | 41 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: haiguihuaren (haiguihuaren), 信区: Stock
标 题: 吴稼祥：手术中的中国经济暨保卫A股的意义和价值
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 12:15:56 2015, 美东)
我的题目是“手术中的中国经济”，实际上也会讲为什么要保A股，因为我的演讲，大
家就会明白保卫A股的意义和价值。
今天的演讲分为五个部分：
一、十八大前后，中国经济到底得了什么病；二、怎么样医治这个病；
三、要治疗这些病，为什么需要体外循环的资本市场；四、这些病带来哪些系统性风险
，当然现在风险已经爆发，针对这个风险应该怎么做；五、A股保卫战的意义是什么。
手术中的中国经济
——作为体外循环的中国资本市场
一、中国经济四大症状
首先，我们来看看中国经济的四大症状。这些症状都用比喻的方式展现，但是每一个比
喻的后面都是非常系统的数据分析。因为时间的关系，我主要提出这些症状，具体的数
据大家可以自己在网上找到。
第一个症状叫做心力衰竭，这是最严重的病，表示经济增长的动力枯竭了。
中国过去三四十年的经济增长靠两大动... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 173 | 42 我的题目是“手术中的中国经济”，实际上也会讲为什么要保A股，因为我的演讲，大
家就会明白保卫A股的意义和价值。
今天的演讲分为五个部分：
一、十八大前后，中国经济到底得了什么病；二、怎么样医治这个病；
三、要治疗这些病，为什么需要体外循环的资本市场；四、这些病带来哪些系统性风险
，当然现在风险已经爆发，针对这个风险应该怎么做；五、A股保卫战的意义是什么。
手术中的中国经济
——作为体外循环的中国资本市场
一、中国经济四大症状
首先，我们来看看中国经济的四大症状。这些症状都用比喻的方式展现，但是每一个比
喻的后面都是非常系统的数据分析。因为时间的关系，我主要提出这些症状，具体的数
据大家可以自己在网上找到。
第一个症状叫做心力衰竭，这是最严重的病，表示经济增长的动力枯竭了。
中国过去三四十年的经济增长靠两大动力，一个是政府冲动。
政府冲动的最主要原因，是因为GDP是考核干部政绩的指标，官升得快慢和GDP有关系，
由此也带来了经济增长的血腥味。
为什么说血腥味呢？因为土地财政。
90年代实行新的财税制度以后，地方政府的事务没有减少，但是地方政府的财政收入减
少了，这样的话地方政府只有两个办... 阅读全帖 |
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a********b
发帖数: 1357 | 43 我家是买了两个home depot 的红色的大bucket, 放在淋浴里。 塑料桶大概3,40 厘米
高， 不记得多少加仑的了。
水刚打开等热的时候清水就直接进桶里去了。 然后洗澡的时候只要对的准些， 我每次
都能接一桶半水。 洗长发的时候最好对。
然后又去dolor tree 买了个万圣节放糖的小红塑料桶， 大概一加仑。 每次就用小桶
从大桶里舀水冲厕所。 可以省很多水而且冲击力还强， （ 有的抽水马桶得按很多次
） 大多数时间根本不需要用清水冲厕所了。
后来我老公买了个更大的塑料桶放在厕所存水用。 刷牙洗脸的时候下面都放个小
container, 把用过的水倒到大桶里。 每次他洗完澡也把水倒进去， 把桶空出来给我
用。
我觉得这样很好很环保。 我看过网上的调研， 说是普通人家用于淋浴和冲马桶的水量
是差不多上午， 都占总用水量的30% 左右。 |
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a*o
发帖数: 25262 | 44 虾仔从黑帮大佬到正常公民的转变并不是一帆风顺。不过考虑到他的出身，他已经做得
相当好了。
五年前的一天，“虾仔”出现在旧金山华埠一家五金店里，他要买大塑料漆桶，用来制
作pruno。pruno是一种监狱里酿的酒，虾仔是个经验丰富的酿酒师，尽管他此前只在空
灭火器里制作过这种酒，因为这是监狱里的能手们采用的方法。不过在当时，这位已届
中年的华人黑帮前首领，住在他女朋友位于旧金山波特雷罗山社区的共管公寓里，正努
力过上他所说的“正常”生活。他觉得这种生活很不一样，让人兴奋。对他来说，“正
常”包括温和的环境保护活动，诸如节约汽油（“监狱里没人考虑下一代！”）；照顾
女朋友的狗，一只名为高兴(Happy)的梗犬和一只名为瓦伦丁(Valentine)的獒犬，并在
遛狗时收起他们的大便；还有举办小型晚宴，他当时酿造pruno酒就是为了这样的聚会
。聚会的菜品都是他以前在监狱里吃的东西。他女朋友对这个很好奇，而他想取悦她。
就像虾仔最近告诉我的：“我从普通人那里学到了很多东西。她非常正直、严格。”
在虾仔的监狱风格菜品中，有一种蘸酱，是用熏制的牡蛎（可以在杂货店买到）、“金
枪鱼、墨西哥辣椒、大葱... 阅读全帖 |
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w*****g
发帖数: 16352 | 45 午餐肉拯救世界？二战中的斯帕姆传奇
[版面:军事天地] [首篇作者:dunkin]
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dunkin (死胖子) [1 楼]
Sun May 15 23:25:43 2016, 美东回复|编辑|...
“厨师们会在早餐时煎斯帕姆，正餐烤斯帕姆，晚餐则将斯帕姆作为肉馅夹在玉米饼里
，第二天早上是斯帕姆馅饼……天知道后勤军需官从哪里弄来这么多斯帕姆，一定是成
桶成桶订购的。炖斯帕姆、斯帕姆肉排，还有涂斯帕姆肉油脂！”
02020202这是二战中美国士兵对斯帕姆（SPAM）午餐肉的评价。斯帕姆好吃吗
？未必，美国士兵甚至对这种没有多少肉味的东西感到恶心，但是二战中其他盟国的士
兵和民众对斯帕姆心存感激，正是这种午餐肉帮助他们度过了最艰难的日子。可以说是
斯帕姆帮助盟国打赢了第二次世界大战。
16
现在的斯帕姆午餐肉。
02020202“经济大萧条”的产物
0202020220世纪30年代初，包括美国在内的整个西方世界被经济大萧条所包围
，购买力持续下降，迫使商人想方设法制造便宜的商品。
020202 1932年，明尼苏达州奥斯汀市的荷美尔公司创始人之子——杰伊·荷美... 阅读全帖 |
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r******0
发帖数: 2753 | 46 再过两年你儿就晓得dia起南瓜桶桶切要糖了，然后等过了十岁，说不定就跟我们家老
大一样，costum也不想穿，南瓜桶桶也不想dia，直接拿枕套挨家挨户的打劫。
on |
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k****g
发帖数: 35 | 47 第三样小吃：咸浆
咸浆，顾名思义是咸的浆。上海早点摊上的豆浆有三种：淡浆、甜浆和咸浆。淡浆和甜
浆，全世界的吃口基本差不多，唯有这咸浆，离开上海，就离了它的味。我有一位朋友
，远在国外，时常往来邮件，有一次我不小心把“先讲”打成了“咸浆”，老兄竟然回
我一封邮件：兄弟，侬下趟不要勒夜里（伊正在吃“早咖”）让我看到“咸浆”两个字
好伐（1）？
我和那位朋友，从小都生长在南市区。早年的南市是上海棚户最集中的区，什么都不好
，唯独吃的东西好。什么样的美味小吃，走几步路都吃得到。就说城隍庙，中国四大小
吃地（南京夫子庙、苏州玄妙观、长沙火宫殿）之一，离我家也就5分钟的步程。要说
我的口，也是给南市这片土地给练出来的。大餐这辈子没吃过，小吃可从小了就吃的。
小吃分干的和湿的，光说湿的小吃，就讲不过来。全血汤、双档汤、咖喱牛肉汤、油豆
腐线粉汤、大肠肺头汤、鸡粥、糖粥等等，等等。而其中最让人难以忘怀的，就是弄堂
口大饼摊上的一碗咸浆。那时候的咸浆，浓郁翻滚，就这么的一直翻到了心底。所以，
我这位兄弟见不得“咸浆”两个字。梁实秋先生在《北平的零食小吃》中，第一个提到
的小吃就是“豆汁”，“自从离开北... 阅读全帖 |
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P********R
发帖数: 1691 | 48 http://www.bjnews.com.cn/lifestyle/2013/01/30/246612.html
在四省交界处糅合年的味道
2013-01-30 02:32:01 新京报
衢州江山市大陈村汪氏祠堂内，两位村民正在打麻糍。
在衢州，看徐成正师傅为胡麻饼上麻，就像观看一场杂技。随着他猛地一震大箩，30个
小饼保持着规则的六边形一起腾空而起，就像一队听从指挥的士兵。
常山县球川镇竹林村，刚煮好的贡面。
廿八都古镇上一家乡村菜馆里的石锅风炉豆腐。
江山市廿八都古镇，刚蒸好的铜锣糕犹如一片片向日葵。
江山市大陈村，孩子们嬉闹着抢吃刚刚打好的麻糍。
两种年节小吃：米糕和炸番薯花。
衢州，位于浙江省西部，闽浙赣皖四省交界处。“衢”的意思为“四通八达的道路
”，这也刚好说明了衢州的口感：杂糅与融合，吸纳了周边省份的各种口味。我们在衢
州的时候，赶上了一场大雪，据说是当地数年不遇的大雪，飘飘洒洒的雪花落在古老的
庭院里，给一层黑覆盖上一层白。快过年了，许多人家开始准备米糕、番薯花，这些都
是衢州江山市的过年吃食。不少在外打工的年轻人也回到了村子，村子里显得热闹了许
多。
江山... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: ABCNBC (小李飞刀), 信区: Stock
标 题: 目前大陆没有产生国际金融中心的基本条件
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 12 12:42:12 2019, 美东)
丁学
[摘要]金融中心很重要的一点，是人家把钱放在你这儿放心，政府不会用这种方式来抢
夺人家的财产，这是很简单的事情。
根据2015年《全球金融中心指数》（GFCI）报告，香港紧跟伦敦、纽约位列第三，依然
是亚洲第一金融中心，新加坡紧随其后，亚太金融双雄间差距逐渐缩小，上海则跌出二
十。
"超级联系人"是2015年香港官方对于香港未来的定位。港岛还能像历史上那样担负起连
接中国内地与世界的"超级联系人"任务吗？四大金融中心之所以能够崛起，其中有怎样
不可或缺的条件？腾讯思享会独家专访香港科技大学教授丁学良，在他看来，完整的普
通法体系、宽松的信息流通环境和良好的生活条件是金融中心形成的三大基本条件，而
对眼下的中国大陆来说，香港的国际金融中心地位无可替代，在可见的未来，大陆不可
能产生国际金融中心。
丁学良：目前大陆没有产生国际金融中心的基... 阅读全帖 |
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