s****y
发帖数: 1233 | 1 今天尝试了跳绳～因为是第一次，只跳了1000个，费时10分钟，烧了80卡。
原来这就是hiit的感觉！一开始跳，才100来下，不到一分钟，心跳立刻飙升到150＋，
我差不多每100～200下会特意停下来查一下心跳，如果组间断掉了马上续上。有心律计
的好处显出来了，休息的时候看着心跳从160＋掉到150左右马上开始下一组。跳完以后
感觉很爽！
双脚交替落地和同时落地我都试了，很轻盈，没有感觉膝盖有任何异样。今天就在外面
的水泥地上跳得，在家里跳应该也不会太扰民。
太赞了，过两天出去开会带上跳绳。
今天到目前为止吃得不多，1400卡不到吧，晚上应该也不会再吃什么了，可能会喝一杯
fiber吃一个西红柿。
-----
糖拌西红柿，把糖换成sweetener，一样好吃！哎赚到了;) |
|
z*****x
发帖数: 2370 | 2 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: yousaidso (hot), 信区: Boston
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 23:12:24 2014, 美东)
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173c... 阅读全帖 |
|
f****y
发帖数: 737 | 3 2011年夏，斯蒂夫·纳什拿到自己第五个助攻王，时年37岁。实际上，他拿第一个助攻
王那年，已有31岁。这一切简直反生物定律，像是现实版的本杰明·巴顿：一个191公
分81公斤的加拿大白人，年近四旬，脊椎有病，怎么能在一群两米多高、百来公斤、行
动犹如卡车的猛兽堆里，如此健康的打球？——近十年来，他一个赛季最多缺阵不超过
8场。
世界会归功于他所处的凤凰城太阳队那群著名的神医，会赞叹纳什著名的“不需助手单
人有氧连续训练法”。但真正的秘诀，是他的饮食。这是公开的秘密：纳什不沾糖、深
加工食品和油炸食品。他在训练日一天吃六餐，而且每餐都很谨细：不含谷蛋白的麦片
粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃——这些东西新鲜爽
脆，但对一个老饕来说，实在不算好吃，但他坚持得下来。他还和队友格兰特·希尔彼
此劝励，不吃巧克力。
希尔承认：
“我偶尔还得犯戒被他抓住。而他，我真的没见他破过例。”
所以不难理解了：2012年，纳什和希尔都年到四旬了。可他们依然是凤凰城最好的两个
球员。聪明勤谨的年轻人如贾拉德·杜德利，从山猫交易到太阳后就成了纳什的跟班。
每逢张嘴吃东西前，先得问纳什... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 4 给你举个例子，比如我们有一辆BMW 3系轿车，高速我们能开出30mpg，现在我们上赛道
爽爽，都是油门到底7000转红线换档，极限过弯，这时候燃油经济性只有3mpg，我们不
能抱怨为啥一箱汽油开不出500迈就用光了吧。
同理以下原文引用自hadd's doc（推荐大家仔细阅读变叔推荐的文章）
Breaking a molecule of glucose down into energy anaerobically is
horrendously wasteful of fuel. It will result in fuel economy the equivalent
of "2 miles per gallon". Breaking that exact same glucose molecule down
into fuel aerobically results in "36 miles per gallon". If you are going far
enough (HM or marathon), you better be as economical as possib... 阅读全帖 |
|
w**w
发帖数: 5391 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
Dimajo (redwine) 于 (Mon Sep 3 17:42:58 2012, 美东) 提到:
哈哈...
http://www.youtube.com/watch?v=WBVavEynzgE
☆─────────────────────────────────────☆
walkerby (双子座沙迦) 于 (Mon Sep 3 17:47:07 2012, 美东) 提到:
更多的录像呢？
☆─────────────────────────────────────☆
furthermore (找啊找啊找) 于 (Mon Sep 3 18:55:29 2012, 美东) 提到:
顶。美女摔锅如云。没去的都亏了。
期待更多录像。
☆─────────────────────────────────────☆
fedehen (费得很) 于 (Mon Sep 3 18:57:38 2012, 美东) 提到:
没去，亏死，现在又看不到，急死
☆─────... 阅读全帖 |
|
k**o
发帖数: 3006 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
phereal (茜尔利亚) 于 (Wed Jul 13 20:34:57 2011, 美东) 提到:
如果你也是10几年前接触到老仙剑，那么你也许是和我一样，是受仙剑文化影响很深
的人。（之前说的10年有误，01年新仙剑都发售了）
一首悠扬的开场笛子曲，一剑一卷一葫芦，是它的开场画面。你能记得每个仙术的作用
，所耗真气值，你几乎能记得每个宝箱的位置，宝箱里面有什么。整个游戏四个隐蛊和
酒神你都珍藏着给拜月长老。不夸张的说，你成长的过程中，一部分人生观受它的影响
。他，李逍遥，行侠仗义，义薄云天。重亲情，重爱情，绝不辜负任何人，虽然平日是
小混混，但关键时刻勇于承担责任。赵灵儿，女娲后人，菩萨心肠，济世为怀，并不计
较自己丈夫因为失忆而对林月如怀有感情。林月如，大家闺秀，敢爱敢恨，虽然刁蛮但
是心中对李逍遥的一片痴心和眷恋值得称道。阿奴，虽然对她的刻画没有灵儿和月如那
么深刻，但也是一个能为整个族人着想的孩子。这都是我们中国文化中最值得宣扬的人
的品质。他们四个人是那么栩栩如生。仙剑陪我度过了那么... 阅读全帖 |
|
q******r
发帖数: 6542 | 7 DAY 1
前情提要：在br法的规定下，12星座24位男生女生一起来到一座小岛开始毕业旅行——
一场血腥屠杀就此拉开序幕。当24人发现已置身孤岛时，他们每个人的脖子上都安装有
一只集窃听/定位/接收boss指令/自爆功能于一身的项圈。邪恶的boss下达指令：72小
时内，24人互相残杀至只有一人生还，如破坏项圈，自爆；离开孤岛或闯入boss所在安
全区，自爆；72小时候超过1人活着，集体自爆。每人除随身行李外，随机配发一样武
器。游戏开始。
白羊男在得知自己参与屠杀游戏的第一时间里抓狂崩溃，完全不顾boss的劝告，像
失控的野兽疯狂的撕扯项圈，baaaaaang……在众人的尖叫中，白羊男第一个倒在了血
泊之中。
星座男女各自领了武器后，一时没有太多行动，各怀着心事默默四散开来。双鱼女
和处女男是班里的模范情侣，两个人手挽手来到海边悬崖上。正是入夜时分，天边一钩
残月，晚风寥寥，送来大海的气息。规律的潮汐声响更令人感觉沉默，整个小岛于无边
的沉默中蕴蓄着黑暗的力量。
双鱼女泪眼婆娑：为什么要这样对待我们，我们到底做错了什么？
处女男：小鱼，我愿意为了你去杀光他们再自杀，可没有我你怎么活？... 阅读全帖 |
|
h***e
发帖数: 7320 | 8 好，各有所爱吧
此楼的蝎子哥要发个糖吧。。
看，我这么一吼炸出多少喜欢成熟蝎子男的MM啊
紧急呼叫暗爽中的蝎子G...请酌情考虑发糖给这些痴情的ＭＭ7 |
|
b**y
发帖数: 400 | 9 这种community garden是一年一年租的吗？这么大的地真爽。估计他们只是想试试看所
以不想投资太大吧？10×15如果用好木头估计也不便宜。
我对糖糖的地更感兴趣，好想看看你都种些什么啊 |
|
w***s
发帖数: 2658 | 10 realbeyond转贴不力，俺先试试
“屁王贴”
取河面之无根浮萍，晒干研成粉末，于倒茶之际撒在茶杯之中，客人喝下之后，日
放千屁不成问题。到下次大解之前，不会失效，常规医院是查不出来的，除非你碰到另
一个“秘术”高手。
“千杯不醉”
菜花，对，就是菜花，想不到吧？用菜花的花，晒干研成粉末，喝酒之前，服大约
一指甲(Tag、wiki)盖的份量，保证日饮千杯而不倒。公关之必备良药。学名是葛花。
“竹篮打水”
取大量蛙卵（这个比较难办，自己到河边找吧），加少许清水，搅成无色胶状物。
表演之前右手涂满这种“胶体”，在你向大家展示竹蓝到底有多少个窟窿的时候，右手
仔细的在竹蓝表面抹一把，以确保每个窟窿都已抹上这种胶状物。OK，现在用它来打水
吧。
“油锅取物”
这个大家看得多了，没吃过猪肉也见过猪跑，没多大秘密可言。俺这里的方法就是
在油里倒入适量的醋，醋的密度大，会沉。加热... 阅读全帖 |
|
n*******2
发帖数: 10103 | 11 关键是糖糖和小哇吻的那个难看，我还以为她拒绝吻戏呢。可是一看不对啊，和闺蜜老
公吻的那个爽，呵呵 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 12 十种不好的零食
1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上
销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁
，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维“，少量吃些并没有坏处，
也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养“。
2. 薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致
肥胖，还是皮肤健美的大敌。
3.爆米花 营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响
儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等
添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。
5.果脯、蜜饯 在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了
大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某
些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康
。
6.话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7.快餐面 脂肪... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 13 吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).女孩子学一学，帮你的老爸和老公清肺。
由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什
么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热
止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃
效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等
。
另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养
肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚
食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效
果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，
由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且... 阅读全帖 |
|
t******n
发帖数: 2939 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
Zephyre (GorgeousGeorge) 于 (Wed Aug 3 17:42:24 2011, 美东) 提到:
原因很简单，川菜用调料太重，很多菜上来都是一堆红辣椒、花椒什么的。以厚重的调
料压住了原材料的味道，比如鱼吃不出鱼鲜，鸡肉吃不出鸡香，很多时候猪肉、牛肉、
羊肉一烧味道都很类似 - 都是调料的味道。如果烹饪出来的都是调料而不是原料的味
道，其实这种做法是比较低档次的。
川菜品种很多，很受欢迎，价格也便宜 -- 原因就是他对原材料很不讲求，而调料大家
都知道是很便宜的。比如在国内小饭店，那些油炸的、用大量辣椒做的菜最好别吃，因
为即使是变质了的肉那么一做你也吃不出来。而饭店会把陈旧、要变质的肉直接扔了？
最好的方式就是油炸爆炒放大量调料。
粤菜相对是比较注重原材料和原汁原味的，不过不包括美国各大唐人街的美式粤菜，那
些在所有中国菜里面基本是最最劣等抵挡的 - 切的很大块的鸡肉/猪肉/牛肉加上什么
西兰花，小胡萝卜玉米一类，在放大量耗油酱，5分钟出锅，类似猪食。
上海菜其实是个伪... 阅读全帖 |
|
t******n
发帖数: 2939 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
Zephyre (GorgeousGeorge) 于 (Sat Sep 3 12:04:55 2011, 美东) 提到:
关于婚姻法的各种争吵，其实都源于一个根源，那就是中国女人处于传统观念，总是觉
得在婚姻中，尤其是在物质方面男人应该付出更多。
亚洲女人从来就有"marry up"的心理，就是要嫁一个各方面尤其是金钱方面比自己好的
男人，而很少觉得男女在婚姻中的付出应该是平等的。当然谈到平等，女人马上会拿出
一堆其他非物质的理由，以证明自己要求更多的物质保障是合理的，下面我来一一驳斥。
生孩子是女人一大法宝。很多女人都会说十月怀胎多幸苦啊，身材走形啊等等等等。好
吧，我这些都不否认，但请问一下，生孩子是“替”男人生的吗? 生孩子是对丈夫的“
奉献”吗? 我相信绝大多数女人在有了孩子后从没有后悔说“唉，身材走形了，早知道
不生了”。所以生孩子本身也是你自己的愿望。如果生孩子可以拿出来当条件讲的话，
那请问，如果给你一个男人，他说我不需要你生孩子，因为我不打算要孩子，或者这个
男人不育，请问你愿意... 阅读全帖 |
|
q****a
发帖数: 21 | 16 罗斯柴尔德家族(Rothschild)是欧洲共济会势力的财源，是世界上举足轻重的银行业寡
头。300年前的一个犹太人梅耶-罗斯柴尔德在法兰克福将姓氏改为罗斯柴尔德，创建了
有名的红盾家族，所以罗斯柴尔德(Rothschild)在德语中就是红盾的意思，英文写作
Red Shield。梅耶-罗斯柴尔德有五个儿子，罗家老大阿姆斯洛在法兰克福经营大本营
，罗家老二所罗门在奥地利维也纳开银行，罗家老四卡尔在意大利那不勒斯开银行，罗
家老五杰姆斯在法国巴黎开银行，而最负盛名的罗小三儿一一内森-罗斯柴尔德则跑到
了英格兰。
1815年6月18日历史上著名的滑铁卢战役爆发。真是无巧不成书，同年4月，也就是1815
年4月5日至7月中旬，位于东南亚印度尼西亚松巴哇岛（Sumbawa）北岸的一座复合型休
眠火山一一坦博拉火山（Tambora）爆发，这是世界上有历史记录以来的最大的一次火
山爆发。这次火山爆发的威力相当于8000万颗广岛原子弹的威力，火山爆发时山顶被喷
掉了一半，形成一个直径6公里的火山口，火山喷发的声音传至2500公里之外都能听到
，这次喷发使得山体由喷发前的4100米削减至喷发后的285... 阅读全帖 |
|
r*****g
发帖数: 434 | 17 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
|
c***t
发帖数: 383 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Apr 4 19:12:37 2013, 美东) 提到:
先不讨论比如买猪肉买梅头肉的，牛肉买ribeye的。肥一点的肉怎么都嫩。我们来说如
何把costco最便宜的牛肉，米国店最瘦的猪里脊肉做嫩。除了裹粉之外，还有一个秘诀
，就是要煎不要炒。所谓煎就是倒下去之后不要翻动，等到快熟了再翻过另一边。这样
才会做到放很少油随便怎么切厚点都很嫩。不然的话就要切细，油多，肉少。争取翻８
－９下就完全变色。前面的方法容易操作不需要技巧，也省油，缺点就是有稍许的蛋白
质会被烧糊。后面的方需要大厨耐心切肉，温度拿捏准确，动作漂亮，迅速。味道来说
各有千秋，后者的口感更好，到口即化，前者也挺嫩因为有烧糊，还挺香，也不油腻。
理论就是外表被快熟弄熟，肉水份锁在出不来，就嫩了。这也是水煮肉片嫩的原因，表
面的一层油防止了水份的迅速蒸发。美国店的里脊，不用我的翻８下的方法，基本都得
牙。用俺的方法基本不用牙咬。而且是全熟透哦，忘了说了翻８下起来，然后再和蔬菜
炒，... 阅读全帖 |
|
c***t
发帖数: 383 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
bechone (绿茶) 于 (Mon Apr 22 17:33:25 2013, 美东) 提到:
看了身边几个女性朋友，实在忍不住说一句，我曾经圣母的觉得，在一个男的没车没房
的时候跟着他，他必然会有感激的心情。
在他没钱的时候，他会用更加温柔体贴来弥补你，在他以后有钱的时候，他会记着
你曾经选择他的初衷而对你不离不弃
女性同胞们，这个想法太傻太天真啊。时至今日回头我只想骂一句，姑娘，你傻B
呀，怎么可能！
首先，他完全不会有感激的心情。他不认为你不贪慕虚荣只看中他的人，他认为你
没有本事找到更有钱的。
我们在很多夫妻吵架的时候，尤其是因为钱吵架的时候，都会听到男人毫不留情的
说一句：有本事你去找有钱人啊！
原来理想中的那种：媳妇，你在我一无所有的时候跟着我，我没有其他可以回报你
的，唯有加倍对你好，承担所有的家务，不让你受苦受累，不跟你吵架，心疼你，就算
一个星期只能吃一次肉，我全部给你吃。
这类想象什么的，不能说没有，实在是太少了，少到可以忽略不计。
大多数男人都觉得，你就是配我这样的，你找... 阅读全帖 |
|
t******n
发帖数: 2939 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
Psalmist (I'LL BE BACK!) 于 (Mon Apr 29 01:20:38 2013, 美东) 提到:
这人究竟是想搞易方达，还是想搞潘峰？他卖私货的迹象很重。
☆─────────────────────────────────────☆
BabiRabbit (Hello) 于 (Mon Apr 29 01:38:40 2013, 美东) 提到:
whatever,
ding
☆─────────────────────────────────────☆
Sophiaa (索菲呀) 于 (Mon Apr 29 01:48:13 2013, 美东) 提到:
这人无理取闹了。搞孙唯可以，骂铊党也应该。但是因为易方达没有满足自己的要求就
号令网民们倾家荡产的去做空易方达，有病吧，易方达跟朱令的案子都没什么直接关系
。公安局还没满足他的要求呢怎么不去公安那儿闹呢？还见证历史呢。根本不是想解决
问题的人，完全是在制造混乱。
☆───────────────────... 阅读全帖 |
|
v******s
发帖数: 6949 | 21 闺蜜买过Duchess Marden的一个补水面膜，吹得天花乱坠的，什么玫瑰的清香，什么让
肤色提亮啊，这草就在我心里种下了。我一不做二不休，买了那个官网的旅行套装，挨
个儿体验一遍。
补水面膜，就是透明着哩的质地，有一点掺了糖的玫瑰的清香，不像AG同学的玫瑰那么
浓郁，也不像Jo Malone那种轻快，就是恰到好处的花香和糖。途在脸上清凉清凉的，
居然不刺激眼睛，哦也！我又看了看成分，果然都是天然有机的，孕妇可用，以后我养
娃子的时候就用它了。
洗面奶质地也很轻薄，泡沫很温和，同样不刺激眼睛，我这个敏感+隐性眼睛的+一遇到
防晒霜就涕泪横流的，居然木有哭，哦也！
玫瑰水爽肤，然后涂的是玫瑰日霜，比La Mer Gel质地稍微厚一点点，保湿很给力，很
容易涂开，但是不油腻。合适秋天的一款面霜。脖子霜跟面霜质地差不多，我也涂一涂
我的脖子，啊哈哈哈，不是说脖子是女人的第二张脸么。
香味让人神往，非常自然，清新的味道。是我用过最好的香味了，不比La Mer的香味差
。细细。
用了一个星期了，脸色么，最近还不错，百里透红，细皮嫩肉的。不知道究竟是
Duchess Marden的天然材料的滋润... 阅读全帖 |
|
c*******7
发帖数: 17225 | 22 1。上网不聊天，气死活神仙。
2。做A做的事，交P交的人。
3。后羿射日，嫦娥说：“没日不舒服！”于是最后一个太阳保住了…
4。床，钱，明月，光；衣，失地，上，爽！
5。不以**惊天下，就以**动世人
6。鄙视我的人这么多，你算老几?
7。系统居然怀疑我灌水，我身边又没有水龙头。哦…明白了，身上有一个…
8。要挑熟女，裙子好揪。
9。我的大名叫上帝，小名叫耶稣，英文名god，法号是如来…
10。人生在世无非是让别人笑笑，偶尔笑笑别人。
11。万乐淫为首。
12。水能载舟，亦能煮粥！子在川上曰：“有船多好！”
13。怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
14。如果你不能给你的女人穿上嫁衣，那么千万别停下你解开她衣扣的手！
15。我不喜欢只和一个女人上很多次床，而是喜欢和很多女人只上一次床。
16。问君能有几多愁，恰似一群太监上**…
17。长个包子样就别怨狗跟着…
18。不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友!
19。为中华而努力读书！一包中华好多钱啊…
20。没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为…
21。你不能让所有人都满意，因为不是所有人都是人！
22。成功女性不怕丢人！
23。... 阅读全帖 |
|
s****u
发帖数: 1811 | 23 1.今天在某论坛看到一篇文章，其中有这么两句“沙滩一躺三年半，今日浪打我翻身”
，心有戚戚焉， 觉得是警示格言和人生好句，遂把此句改为MSN的签名，至晚上忽收到
一好友MM呼叫，询问我的签名是从何而来，于是告知MM“人生当如此，需要忍耐和毅
力”，MM沉默许久，终于忍不住和我说：“你不觉得这是形容王八的吗？”
2.一次我和几个朋友去商场逛，逛着逛着决定坐电梯到楼上接着逛，在一个很偏僻的电
梯口等了一会发现这个电梯是残疾人专用的，然后我一哥们很牛x的说：没事，咱们是
脑残。
3.小时候看电视，两人kiss ，我便问奶奶：“奶奶，他们做什么呢？” 奶奶语重心长
的说：“娃啊，千万别学他们，那是旧社会的，人吃人”
4.早上出门和老婆吵架，下午收到个客户短信，说的是夫妻俩吵架后老婆总是待在洗手
间好久，久了老公就问为啥，老婆说洗马桶，老公问洗马桶可以解气？老婆说每次用的
都是你的牙刷。看过后第一时间给老婆打了电话赔礼道歉。。。
5.问：我QQ等级3个太阳，我女朋友才3颗星，她怎么配的上我 ？ 答：你还不满意吗？
你的是日日日，她是行行行！
6.有次爸妈都不在家 于是叫BF来我家住 一到家我... 阅读全帖 |
|
r*********e
发帖数: 29495 | 24 冷笑话全集(能看完的是神仙~~) ZT
冷笑话全集
1.一只公鹿,它走着走着,越走越快,最后它变成了高速公路(鹿)!!!!
2.两只番茄过马路,一辆汽车飞驰而过,其中一只闪避不及被压扁,另一个番茄指着被压扁
的番茄大笑道:挖哈哈哈,番茄酱…
3.大灰狼说："我要吃了你！！！" 你们猜，怎么了？
结果大灰狼就把小羊吃了.
4.石头和年糕打架，石头飞起一脚就把年糕踢进了大海…………
从前有一对恋人私定终生,但是男生需要服兵役,便和女生定下誓言,给了女生一枚钻石戒
,并许诺在三年后的今天与那女生碰面,到时候,那枚戒指作为婚戒. 好不容易3年过去了
,女生一直在等男生,却一直等不到,她伤心过度,绝望的她把钻戒扔入大海,远走他乡.可
是,那男生其实也一直在等那女孩,可是,女孩误解了约会地点,于是便永远的成为了遗憾
.男生伤心欲绝…过了几年,男生出外钓鱼,猜猜看他钓到了什么?
年糕!!!
5.水饺是男生还是女生
答案 男生 因为水饺有包皮
6.有只鸭子叫小黄，一天他被车撞到，他就大叫一声：「呱！」从此他就变成小黄瓜了
!!
7.火柴棍突然觉得头很痒，就伸手挠，挠着挠着就把自己烧死了…
8. 從前從... 阅读全帖 |
|
x****o
发帖数: 21566 | 25 现在借钱的人越来越聪明了，刚才有个很久没联系的朋友，一下子就把我钓了出来，他
在QQ上问我：横撇竖横竖横 竖横折横横折竖折折钩横？我一时好奇问了下什么东西，
然后他就原形毕露回归正题：在吗？
刚才开车的时候看到旁边一台夏利车，里面正在放high歌！副驾驶大姐喊了句：“摇起
来！”只看那大哥，脑袋一顿狂甩！副驾驶大姐上去啪一个嘴巴子扇大哥脸上了，说：
“你他妈跟一傻B似的！外面下雨呢，我他妈说的是让你把窗户摇起来！” 大哥关完窗
户说：“快带上！"副驾驶大姐麻溜的掏出包里的杜蕾斯熟练撕开，侧身一把拽住了大
哥的皮带。大哥啪一个嘴巴子扇大姐脸上了，说：“你他妈跟一荡妇似的！我让你把安
全带带上。”
去图书馆避暑，没带学生证进不去，只好在楼道里蹭空调。管理员阿姨洞晓了我的企图
，要赶我走。我可怜巴巴地望着她：“我就在外面蹭蹭，保证不进去。”然后她恶狠狠
地骂我：你们这些臭男人每次都这样说...
国家临床技能大赛医患沟通题目:十七岁患儿急需肝移植,父亲坚持活体供肝,患儿O型血
,母亲A型,父亲AB型,如何进行医患沟通? # 我默默的摘下手术室戴的一次性绿颜色帽子
，和孩儿他爸说，您先戴上这个 ... 阅读全帖 |
|
g*********5
发帖数: 2533 | 26 跟闺密去相亲现场看，上来一个女里女气的，但是穿着让人看起来很有钱的男嘉宾。
有一个女的说了一句：你能说一句你说过最man的话吗？
男的用很浑厚的声音说了一句：买！买！买！
全场二十四个女嘉宾全场亮灯…
男：我没房，没车……
女：干嘛说这些啊，搞得我好像就是那种只在乎物质的女人……
男很感动，沉默。
女：你喜欢什么颜色？
男：我喜欢红色。
女：哦，我喜欢黄色，不好意思，我们喜好不一致，88……
记得有次上班坐电梯碰见同室女办事员（水灵标致），顺手把要中午吃的香蕉递给她一
根。她连忙说谢谢。。。。。不用不用真不用。。。然后也不知道怎么脑子一热，就冒
出一句，不用？你可以吃啊。。。。
踢了这么多年球没人找我要签名，没想到发了几篇微博就做到了。
还有个妹子私信要我给她寄明信片，我说上面写什么，她说写三百六十行，行行出逗逼。
出逗逼也就算了，尼玛明信片那么小你能写下360行啊。
小区门口，一个男的骑自行车，估计车闸没了，
直直的朝一个女的两腿之间就撞过去了，男的赶忙下车，说对不起，对不起，
女的把头一甩说道：妈的！对的这么准，还说对不齐？
甲：如果你家有上千万资产（别墅，法拉利，公司，300万人... 阅读全帖 |
|
s******a
发帖数: 407 | 27 1、闺蜜刚拿上驾照，和朋友们一起开车出去嘚瑟玩，怕后面开车的朋友们嫌弃自己慢
，就让他们先超车过去，自己在后面跟着……跟着跟着跟丢了……
2、春运跑临客，车上有推车买零食的售货员，去餐车吃饭时，正好跟在他后面，推车
的售货员，一边推车一边喊，啤酒饮料矿泉水，我在后面开玩笑的接，香烟洋火桂花糖
。如次两遍，这哥们一张嘴也喊成。香烟洋火桂花糖。
3、我周围有个甲某人，看到我们4个人买了酒菜，硬生生的跟着进了家门。我脾气实诚
，有啥说啥：菜是正好够吃的！甲某人：我光喝酒就行！我：杯子没有多余的！甲某人
：我喜欢对瓶吹！最后蹲着硬生生的喝我们喝到了最后，中间还抓了好几次花生米！
4、最近媳妇要给孩子戒奶回娘家了，晚上打电话来说胀的厉害让送吸奶器去，我心里
想终于用到我了吧，嘴上说送可以，先喊两声好听的，结果媳妇说，老公啊，你是不是
不想要零花钱了啊，姓马的我告诉你，十分钟没送到我保证留你个全尸。。。艾。我这
暴脾气，送就送，切。。。
5、男人透过窗户看到媳妇从一辆私家车里下来进了楼道。进屋后男人问：怎么回来的
啊？女：打车回来的。男：哦，你告诉告诉我，咱们这什么时候有的皮卡出租车？女大
声吼到... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 28 当下中国的现状是：几乎所有人都知道问题出在哪里，但大多数P民无力改变甚至心甘
情愿，而少部分利益集团装聋作哑乃至掩耳盗铃。
最难相处的女生，是那种，很爱文艺，但，又没什么文化的。
热衷知识付费的年轻人，基本就没知识，也没有学习能力。他们喜欢看《月薪3000和月
薪3万文案的区别》，《咪蒙的助理月薪5万》这一类现代心灵鸡汤，喜欢听罗振宇吹牛
逼，喜欢讲李笑来比特币翻1000倍屌丝逆袭的童话故事。正因为不学无术，没有知识，
还总想着发财，所以总是忘图通过花个99元听两节课，进某个微信群接触一下“大咖”
来填充自己的头脑，开拓眼界……到最后填充了一脑袋的大粪。傻子的钱，谁不爱赚？
互联网上就有这么一批专门赚傻子钱的“专家”、“讲师”专门从事智商传销的工作。
那帮傻正能量警察自媒体的伎俩早特么见识过无数次了：断章取义，栽赃构陷，扣帽子
，告黑状，造谣传谣，骚扰单位。
特么早见识过无数回了，我看你们这次能玩出什么花样。
你们这帮狗娘养的臭傻逼特么放马过来。
知道为什么你... 阅读全帖 |
|
p*****e
发帖数: 16417 | 29 金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏
菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
登高
在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东
汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是
写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃
“重阳糕”的习俗。
吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。 九月九日天
明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意
。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义
。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替
“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节
吃的松软糕类都称之为重阳糕。
赏菊并饮菊花酒
重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人
陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重
阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将... 阅读全帖 |
|
p*****e
发帖数: 16417 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
parfume (月淡风清) 于 (Thu Oct 14 23:32:34 2010, 美东) 提到:
金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏
菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
登高
在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东
汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是
写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃
“重阳糕”的习俗。
吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。 九月九日天
明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意
。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义
。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替
“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节
吃的松软糕类都称之为重阳糕。
赏菊并... 阅读全帖 |
|
e*u
发帖数: 10016 | 31 猫狗故事，从小最爱看动物故事了，这次在豆瓣看到个，很好玩，所以发来跟大家分享。
顺便催更，一直在等satas的"怎么说呢 我养了只猫"系列。@___@
我养过两只狗，智商大相径庭。
大的那只蜡肠很聪明。
在家里知道母上大人不喜欢它，遇到母上大人总是踮起脚趾缩着头溜墙边走。
在我因为养宠物问题跟家庭绝裂搬出来住后，帮我看在外摆的摊子，好像它知
道我摆摊子赚钱是争取自由的一部分。有时候我偷懒不想摆，它就非要坚持，不是拖我
的裤脚，就是把货包向外拉扯。
你相信一只四岁多一点的狗可以蹲在摊子前面盯住货，一遇到有人来就吠着叫
主人吗？而且最灵的是，它可以观察到谁拿了东西给了钱，谁拿了东西没给钱。
遇到没给钱的，它就拦着他的去路绕来绕去，如果那人坚持要走，它就咬别人
的裤角或是扑别人手上拿的我摊上的货。
不过它不认识钱，因为有不信邪的人试过拿我的货然后给我一张口香糖的纸，
或是一张商场会员卡，或是一个打火机，它都放行，不再拦了。它还会买东西。有时候
我想买零食泡面或者烟什么的，又不想下楼，就在它颈上挂一个塑料袋，里面放上钱跟
纸条，纸条上面写我要买的东西，然后拍拍它说，去找老刘（他是我们楼下小卖部... 阅读全帖 |
|
l*********e
发帖数: 5483 | 32 照片灯光太暗了,但实际色泽比照片要好的多！
口感好极了：清脆爽酸甜辣，一根新鲜的白苦瓜被俺顷刻间消灭殆尽！决定从此后每周
至少吃一次！
PS: 没加半点糖，本人尽管爱吃甜食，但基于健康着想，做饭很少加糖，从不买甜饮料
，但多加了两种醋：桂园大枣香醋 & special dumpling sauce |
|
H*******g
发帖数: 6997 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
loveandhope (zlg) 于 (Sun Sep 9 22:58:59 2012, 美东) 提到:
凉拌苦瓜！
平生最不喜欢苦的东西：比如苦瓜和苦啤酒
自从上次尝了房东作的苦瓜，觉得不错，于是今天悄悄尝试了一次
☆─────────────────────────────────────☆
chaoticangel (混沌天使) 于 (Sun Sep 9 23:06:55 2012, 美东) 提到:
嗯，很漂亮。
☆─────────────────────────────────────☆
Meeker (米可) 于 (Sun Sep 9 23:09:30 2012, 美东) 提到:
肿么做的哇？
☆─────────────────────────────────────☆
loveandhope (zlg) 于 (Sun Sep 9 23:10:11 2012, 美东) 提到:
照片灯光太暗了,但实际色泽比照片要好的多！
口感好极了：清脆爽酸甜辣... 阅读全帖 |
|
X********7
发帖数: 483 | 34 腊月家家事儿多
自进入腊月以后，就有文人墨客在市肆檐下书写春联，以图挣些银子过年。祭灶之
后，新春联渐次粘挂，千家万户，焕然一新。有的人家用朱笺，有的用红纸，只有内廷
及宗室王公等按例用白纸，镶以红边蓝边，不是宗室者不得擅用。
腊月将梅束起放在一个腹大口小的器具中，放置于地下五尺左右的地方，燃火，让
地微微有些温暖，梅花就回渐渐放白，用纸笼之，到市上去卖，小桃、郁李、迎春都可
如此。繁盛之区，支搭席棚，售卖画片。妇女儿童争相购买，以为乐。
腊月初一，大街上卖粥果者排成市场。更有卖核桃、柿饼、枣、栗、干菱角米者，
肩挑筐贮，叫而卖之。其次则肥野鸡、关东鱼、野猫、野鹜、腌腊肉、铁雀儿、馓架果
罩、大佛花、斗光千张、楼子庄元宝。初十以后则卖卫画、门神、挂钱、金银箔、锞子
黄钱、销金倒酉、马子烧纸、玻璃镜、窗户眼。廿日之后则卖糖瓜、糖饼、江米竹节糕
、关东糖。糟草抄豆，是廿三日送灶时供给神马用的。又有卖窑器者，铜银换瓷碗，京
城之香炉烛台；闷葫芦，小儿籍以存钱；支锅瓦，灶口用为助爨。至廿五日以后则卖芝
麻秸、松柏枝、南苍术以供“煨岁”之用。腊月诸物价钱都比平日贵些，所以才有“腊
月水土贵三分”... 阅读全帖 |
|
l***5
发帖数: 420 | 35 第八十八折 至诚无碍，心若镜台
繁华尽处，恍如一梦。
赤炼堂雷家经营百余年的风火连环坞，终也有烧完的时候。火势渐褪的江面
上，衰颓的焰光又将舞台还诸黑夜，除了风里挥之不去的焦臭气味，上半夜那场
夹杂着血腥哀嚎的红莲灾劫已悄然落幕，彷佛什么都不曾发生过。
符赤锦取下闷湿的覆面巾子捏在手里，仍半掩口鼻，稍阻难闻的火场气息。
不幸的是：风火连环坞恰在上风处，饱含水气的江风吹过余烬，刮来满满的
焦腐气，彷佛炭泥与血肉混作一处还发了霉，臭气既黏滞又凶猛，捏成一团的巾
子效果有限，不过聊备一格。
虽然好洁，符赤锦却无丝毫抱怨，拖着疲惫的身子打点精神，脚踩湿软的芦
丛沙洲沿江搜索，唯恐错失了爱郎的踪影。
今夜的聚会里，游尸门是唯一一没有开口或动手的灯笼之一——保存实力、
甚至保持神秘，本就是稳妥的盘算，教旁人摸不清斤两底细，自然又增添几分忌
惮。这在群邪汇聚的场子里一点也不奇怪。
聂冥途的旧有势力早已灰飞湮灭，如今孤身一人的狼首，必须大大露脸以凸
显自身的存在，来换取更有利的谈判空间，老谋深算的骚狐狸漱玉节，如非为了
弦子，料想也是隐于... 阅读全帖 |
|
q****a
发帖数: 21 | 36 罗斯柴尔德家族(Rothschild)是欧洲共济会势力的财源，是世界上举足轻重的银行业寡
头。300年前的一个犹太人梅耶-罗斯柴尔德在法兰克福将姓氏改为罗斯柴尔德，创建了
有名的红盾家族，所以罗斯柴尔德(Rothschild)在德语中就是红盾的意思，英文写作
Red Shield。梅耶-罗斯柴尔德有五个儿子，罗家老大阿姆斯洛在法兰克福经营大本营
，罗家老二所罗门在奥地利维也纳开银行，罗家老四卡尔在意大利那不勒斯开银行，罗
家老五杰姆斯在法国巴黎开银行，而最负盛名的罗小三儿一一内森-罗斯柴尔德则跑到
了英格兰。
1815年6月18日历史上著名的滑铁卢战役爆发。真是无巧不成书，同年4月，也就是1815
年4月5日至7月中旬，位于东南亚印度尼西亚松巴哇岛（Sumbawa）北岸的一座复合型休
眠火山一一坦博拉火山（Tambora）爆发，这是世界上有历史记录以来的最大的一次火
山爆发。这次火山爆发的威力相当于8000万颗广岛原子弹的威力，火山爆发时山顶被喷
掉了一半，形成一个直径6公里的火山口，火山喷发的声音传至2500公里之外都能听到
，这次喷发使得山体由喷发前的4100米削减至喷发后的285... 阅读全帖 |
|
B***o
发帖数: 133 | 37 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
|
l**u
发帖数: 731 | 38 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Hullabaloo ((Hullabaloo)), 信区: Food
标 题: 提拉米苏
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 4 11:06:57 2007)
蛋黄三个，放在不锈钢碗里，隔着水浴加热，加两大勺糖，搅匀，直到颜色变成灰黄色
。接着慢慢加MARSALA葡萄酒（这个东西是不是就算是意大利人用的料酒啊），1/4杯，
继续加热，最后感觉混合液体变得有点凝固了，就差不多了，把碗从水浴里拿出来，扔
进冰箱冷却。
这边，做一杯狂浓的咖啡，有expresso机器的，就爽了，我是用了三大勺速溶咖啡对温
水，搞好了，也仍进冰箱冷却。凉透了，加上四分之一杯的Amaretto酒，一种杏仁味道
的酒，也是狂甜。
whipping cream 半磅，加两勺糖，打发成奶油，加入Mascarpone cheese 半磅，搅匀
了，加入冷却了的蛋黄和酒的那个混合液（这个东东凉透了以后看上去像蛋挞）。搅匀
了。
找个大盆子，里面铺一层lady finger的点心，尝了一块，狂甜，狂干，感觉就是国内
的劣质点心。铺好了以后。刷咖啡和酒的混合 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 39 太厉害了
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Hullabaloo ((Hullabaloo)), 信区: Food
标 题: 提拉米苏
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 4 11:06:57 2007)
蛋黄三个，放在不锈钢碗里，隔着水浴加热，加两大勺糖，搅匀，直到颜色变成灰黄色
。接着慢慢加MARSALA葡萄酒（这个东西是不是就算是意大利人用的料酒啊），1/4杯，
继续加热，最后感觉混合液体变得有点凝固了，就差不多了，把碗从水浴里拿出来，扔
进冰箱冷却。
这边，做一杯狂浓的咖啡，有expresso机器的，就爽了，我是用了三大勺速溶咖啡对温
水，搞好了，也仍进冰箱冷却。凉透了，加上四分之一杯的Amaretto酒，一种杏仁味道
的酒，也是狂甜。
whipping cream 半磅，加两勺糖，打发成奶油，加入Mascarpone cheese 半磅，搅匀
了，加入冷却了的蛋黄和酒的那个混合液（这个东东凉透了以后看上去像蛋挞）。搅匀
了。
找个大盆子，里面铺一层lady finger的点心，尝了一块，狂甜，狂干，感觉就是国内
的劣质点心。铺好了以后。刷咖 |
|
A*****8
发帖数: 805 | 40 当年咱班八名女生，在南大四年里，同住一室，同一个食堂吃饭，同一个教室修课，情
同姊妹。毕业后各奔东西，仍然保持着联系。一转眼大学毕业30年了。龙年的春节前，
一柬例行的春节问候，引起了一连串的回复，展现了同学姐妹们的油墨。录下来一笑。
小YC先发感慨：
金钱地位功名， 神马都是浮云。心态端正为福， 问心无愧是金。祝各位健康快乐，龙
年好运哦！
CM看到， 笑乐：哈哈哈哈，我们的YC仍然油菜！谢谢分享！
NJ也接上说：人生短促， 享乐是福。按照CM的《最新女人守则》三字经，加上YC的
“神马都是浮云”，赶紧吧！就得到：
学YC，拍神马。淡功名，轻地位。视金钱，为浮云。正心态，方得福。心无愧，才是金
。 啊对啊？
大姐赶快鼓励：谢谢CM，YC的分享，常笑也是福，年少至少十年。 ：-）
PY一如老学究，摇头晃脑地说：大家心态都很正，且充满诗情画意。YC，NJ，赛诗会继
续进行............祝大家龙年吉祥！
YC马上接上，来了一首新版《瞧这一家子》：
大姐带头学榜样，卅年青春不走样，昨日并肩还是姐，明朝相逢把妹当。
CM还是热心肠，就象当年在赛场，冲锋陷阵打头里，热热闹闹喜洋洋。
机... 阅读全帖 |
|
c*********y
发帖数: 1526 | 41 首先感谢昨天冒到寒风赶来赴宴的同学哈。昨天的饭聚灰常成功。一个字，爽！希望以
后继续哈.
本周末有点儿忙，末得太多时间码字,详细报告稍后奉上。
贴子来也
汇报一哈当天哩情形哈。刚到就看到ZONGXIN同学在那儿等到大家哩哈，赞一哈该同学。稍后，糖同学出门买咖啡，迎面走来一气宇轩昂之人，后来才知是攀老大TOLIUTAN同学。久仰久仰。紧接到大队人马陆续杀到。大家相间甚欢。看图，看图。
图１－顺时针方向点过来，VELVETX及其LD(感谢二位的VIP卡)，攀老大，BBXXKK， ZONGXIN，S同学。糖同学在忙到照相哈，所以深藏不露:）饭过三旬，被慢哈钝车位折磨得劲疲力尽的飞尖及家属和另一川帮MM面带倦色的驾到。大家又整罗几个菜接到搓。酒醉饭饱后，出了点儿小插曲，飞尖发现钱包掉罗，等其处理得差不多后，剩余同学前往S同学推荐的吧里头切晕小酒.吧门口又出了点儿小插曲，请参见ZONGXIN的贴子。图２--该吧环境很巴适，赞一哈S同学的品位哈。图３就是该同学的二指禅。吧里头大家接到摆玄龙门阵直至夜深，遂尽兴而归。此刻不得不再赞S同学，VELVETX同学及其LD在深夜时分提供慷慨的车服。相信还有很 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 42 鸡仔饼要好吃秘密在“冰肉”
来源：南方都市报 2016年07月12日 作者：赵安然 谭庆驹
7
鸡仔饼又名小凤饼，始创于清朝咸丰年间的广州，至今有270年的历史，包括成珠
楼、广州酒家在内的知名老字号酒楼都有生产，以甘香松化，甜中带咸，异香惹味著称。
你心目中的“广货”是什么？为了寻找到互联网时代最具代表性的“广货”，南方
报业传媒集团近日启动了广货网上行—————“寻找最广货”系列活动，南都记者通
过一线寻访，亲身体验，深入考证，试图读懂每一个“广货”品牌背后的故事，找到我
们心中共同的“广货”，并与大家一同分享。
今天我们来听听广州十大手信之一、知名广式饼食“鸡仔饼”的故事。
清朝咸丰年间，广州西关，富商伍紫垣的婢女小凤无意中创出一款饼食，它甘香松
化，形若雏鸡，伍紫垣取名为“小凤饼”(小凤亦有小鸡的寓意)，流传后世。半个世纪
以后，广州的河南(今为海珠区)，成珠茶楼月饼滞销，厨师把月饼的原料按小凤饼的做
法，做成“成珠小凤饼”，俗称“鸡仔饼”，为广州知名小食。
随着时代的发展，广州的莲香楼、广州酒家、陶... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 43 发信人： hrgbsjah(大强), 信区： HAINAN
标题： 三亚十大美食排行榜(转载)
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 28 16:05:04 2017,GMT)
三亚是海南最主要的旅游城市，在这里你能吃到最多也最全的海南美食。其中
有海南四大名菜：文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹，还有各种各样的海鲜和热带水果
盛宴。黎、苗风味的黎族竹筒饭和苗族五色饭在这里也可以尽情品尝。
三亚位于海南岛的最南端，是中国最南部的热带滨海旅游城市。在这里呼吸着
新鲜空气、欣赏着海边怡人的景色，远离城市的喧嚣、忘掉生活的一切烦恼和压力。除
了美丽的景色，让丰盛的美食满足自己的胃也是让心情愉悦的一种方式。下面为大家细
数三亚各类特色美食：
第一名：清凉补
将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆等煮熟的东西，掺上椰子汁或糖
水等调和成一碗消暑清爽的饮品。在海南炎热的傍晚，喝上一碗冰爽的清补凉实在是惬
意的事情。
第二名：椰子饭
“椰子饭”又名椰子船，属于海南菜。椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰
肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 4358 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
xiang2010 (湘湘) 于 (Sun Aug 1 22:33:17 2010, 美东) 提到:
叉烧包
☆─────────────────────────────────────☆
xiang2010 (湘湘) 于 (Sun Aug 1 22:34:41 2010, 美东) 提到:
鱿鱼丝
☆─────────────────────────────────────☆
xiang2010 (湘湘) 于 (Sun Aug 1 22:36:04 2010, 美东) 提到:
牛肉面
☆─────────────────────────────────────☆
xiang2010 (湘湘) 于 (Sun Aug 1 22:37:41 2010, 美东) 提到:
银骨鱼片豆腐汤
☆─────────────────────────────────────☆
xiang2010 (湘湘) 于 (Sun Aug 1 22:39:11 2010, 美东) ... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 4358 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
zoun (zoun) 于 (Fri Jan 28 11:32:12 2011, 美东) 提到:
发信人: sunfaith (光&信), 信区: Food
标 题: 山寨热干面方子
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:40:12 2011, 美东)
没有照片，但不影响这方子的味道。（相信我！）
今天按这个方子做了，味道不错！所以就想贡献给大伙…………
温馨提示：此方子是自己DIY想的，完全是山武汉热干面的味道。但山版始终是山版，
所以众坛友请轻拍。
材料：
材料a 普通的面条（最好是盒装山东拉面）、
材料b 老干妈、花生酱、麻油（或橄榄油）、糖、老抽、生抽、盐、葱花
材料c 酸菜、菜籽油（或黄油）、肉糜（没有肉糜也可以）
步骤：
1.烧锅开水下面条，然后加冷水再煮；
2.把酸菜切成很细小的粒。（咱在美国买不到泡豇豆，所以就用酸菜代替）然后把材料
C放进锅里炒断生；
3.把煮好的面条捞起来，放进一个盘里。
4.把炒好的材料c及材料b与煮好的面条一起拌开。
小窍门：
... 阅读全帖 |
|
k******u
发帖数: 3416 | 46 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 真是两岸情深呀【香蕉戚风蛋糕】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 23:41:32 2010, 美东)
昨天晚上的Halloween party因为Suzie叫我dress up但我却懒得去买costume而放弃了
，改为在家宅着看电视。不过也超开心的挖~ 隔壁的台湾朋友盛情邀请我们活力小
couple一起晚餐，正好我烤了蛋糕，前两天还卤了一大锅卤菜，我们俩就携戚风蛋糕和
卤味拼盘欣然应约~ 结果发现我们这么有杀伤力的菜竟然都差点败下阵来~台湾朋友又
是生鱼片，又是味噌猪排，又是糖醋排骨，又是泡菜乌冬锅的招待我们，搞得我们极其
不好意思的又回家把wine拿出来共饮。席间聊到为什么他看上去比我们还小却居然是70
后、日本人如何嗜爱高端鱼生、楼上的印度朋友不吃猪牛肉多无趣、内地护照就是废纸
一张以及大S终于嫁出去了等一系列精彩话题，真是宾主尽欢。回来以后我跟P语重心长
的总结心得体会，得出民间的台湾朋友其实对大陆同胞很友好（当然我完全没敢... 阅读全帖 |
|
k******u
发帖数: 3416 | 47 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 真是两岸情深呀【香蕉戚风蛋糕】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 23:41:32 2010, 美东)
昨天晚上的Halloween party因为Suzie叫我dress up但我却懒得去买costume而放弃了
，改为在家宅着看电视。不过也超开心的挖~ 隔壁的台湾朋友盛情邀请我们活力小
couple一起晚餐，正好我烤了蛋糕，前两天还卤了一大锅卤菜，我们俩就携戚风蛋糕和
卤味拼盘欣然应约~ 结果发现我们这么有杀伤力的菜竟然都差点败下阵来~台湾朋友又
是生鱼片，又是味噌猪排，又是糖醋排骨，又是泡菜乌冬锅的招待我们，搞得我们极其
不好意思的又回家把wine拿出来共饮。席间聊到为什么他看上去比我们还小却居然是70
后、日本人如何嗜爱高端鱼生、楼上的印度朋友不吃猪牛肉多无趣、内地护照就是废纸
一张以及大S终于嫁出去了等一系列精彩话题，真是宾主尽欢。回来以后我跟P语重心长
的总结心得体会，得出民间的台湾朋友其实对大陆同胞很友好（当然我完全没敢... 阅读全帖 |
|
k******u
发帖数: 3416 | 48 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 大胆创新的包子处女作【酸菜牛肉丁大包】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 1 10:01:03 2011, 美东)
【小觅闲侃】
Rui是正宗的北方姑娘+北方媳妇儿，面食界达人，据我所知就没有她不会的中式面点，
哈哈哈。前两天聊天，说起我还从来没做过包子，她就邀请我去他们家上课，她手把手
教我包包子，超开心~~~ Rui问我爱吃什么馅的，其实我最爱吃的是叉烧包，但他们家
是回民，所以不能用大肉。忽然想起以前学校门口卖的酸菜包子超好吃，我们俩商量着
就打算做个酸菜牛肉馅的。Rui说她虽然包子做得多，但酸菜馅的还是第一次，开做之
前竟然还在网上做了research！！！哈哈哈~~~ 我们容易嘛我们。。。
这个包子馅就totally是我们俩自己发明的，而且最后的成果和我们最初的打算离得越
来越远，哈哈。本来是打算用牛绞肉，后来觉得肉丁口感会更爽；本来打算用酸白菜，
后来觉得这种酸芥菜会更香；本来没打算加粉条，后来炒完牛肉出太多水就不得不放粉
条... 阅读全帖 |
|
