n**********a
发帖数: 438 | 1 明天是“國際素食日”，它起源於1986年的印度，漸漸發展為一個世界性節日
。這一天許多屠宰場停宰，飯堂、醫院、監獄等供應全素食品，當年就有超過950萬人
響應該運動。希望大家明天也能盡量吃素，即使做不到，也請不要點殺活物。
敬錄自 索達吉堪布的微博
http://weibo.com/suodj |
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b*****n
发帖数: 662 | 2 平均117岁 素食成就的地球上最健康民族
发布时间：2013年04月30日
来源： 作者：佚名
520 人关注 打印 转发 投稿
世界最长寿的民族
世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征，比如住在英国西海岸一个小岛上的
祖芬格族人，总以哭为乐，每逢婚嫁喜庆吉日，就要聚在一块儿放声大哭一场，来表示
高兴快乐；又比方沙特阿拉伯的甸蛮人，则为认笑很不礼貌，在长辈面前笑还会被族长
惩处呢！在这些不可思议的民族之中，我们要介绍的是罕萨族 (Hunzas)——他们是全
世界最健康的民族。
九百年来没人得癌症
罕萨 (Hunza)是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的，被喜马拉雅山包围的地方。
位于海拔2438米的山区，包容在崇山峻岭之中，长161公里，宽5公里，人口近六万多人
，过去二千多年来，他们几乎于外界完全隔离，现在己成为西北巴基斯坦的一部分了。
这里风景如画，恬静如诗，人人过着“日出而作，日落而息”的农耕生活，自给自足，
与世无争，鸡犬之声相闻而各家各户长相往来。他们被认为是世界上最健康的民族，据
说在他们的族人里，有九百年都没人得过癌症。
是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤... 阅读全帖 |
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g***d
发帖数: 30 | 3 佛法改变命运！
免费素食与震撼视频分享会
时间：2017年03月12日-周日
下午1时到下午3时
地址：3936 Muscatel Ave,
Rosemead,CA91770
婚姻感情，家庭子女，工作事业
身体疾病，前世今生，迷惑不解
念经可以改变命运！全球1000万人都做到了您也可以！
免费入场，期待您的到来。
现场免费结缘护身符、菩萨像。免费素食。
免费接送：需要接送的佛友请回复接送地址，方便我们安排车辆。
（626）470-7618（国）
（626）765-5388（粤）
博客：www.lujunhong2or.com
洛杉矶观音堂地址：40W.bay state street,Alhambra,CA91801
发心弘扬佛法，所有佛学资料均免费，观音堂开放时间一周七天，欢迎有缘人来礼佛 |
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g***d
发帖数: 30 | 4 佛法改变命运！
免费素食与震撼视频分享会
亚省心灵法门凤凰城佛学会将于3月26日（星期日）举办首场《素食交流视频分享会》
。届时将会有新老佛友分享学佛以来在健康，家庭，学业，工作等方面产生的积极影响
，以及分享修心后的心得体会。随后将会学习《白话佛法》，并共进丰盛美味的免费素
食午餐。
时间：3月26日(星期日) 上午10:00 - 下午2:00
地址：1520 W Indian School Rd., #2&3, Phoenix
（W Indian School Rd & N 15th Ave 西北角，Lucky Restaurant 旁）
热忱邀请您的到来！
亚省观音堂
每天开放：10:00 AM - 4:00 PM
地 址 ：1520 W Indian School Rd., #2&3, Phoenix, AZ 85020
国语服务：480-398-0190, 480-452-8296, 602-628-5229
粤语服务：925-783-0888, 480-208-5958, 480-299-4808 |
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g***d
发帖数: 30 | 5 佛法改变命运！
免费素食与震撼视频分享会
时间：2017年12月10日-周日
上午11时到下午2时
地址：3936 Muscatel Ave,
Rosemead,CA 91770
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（626）470-7618（国）
（626）765-5388（粤）
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洛杉矶观音堂地址：
40 W. Bay state street
Alhambra, CA 91801
发心弘扬佛法，所有佛学资料均免费，观音堂开放时间一周七天，欢迎有缘人来礼佛 |
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p***l
发帖数: 134 | 6 恕我不敢苟同。我睇呢篇文章从头到尾都是一阵小道消息的伪科学味道。我
只看了一下文章的开头，觉得唔对路，就直接跳到结尾。结果我发现呢两段
都充斥着低级的错误。就算素食真是比杂食健康，都唔应该用谬误和谎言来
推广，是唔是？
文章开头话有个咩野“美国华盛顿心理实验室”做的实验，唔引用文献就算
啦，内容甘离谱，话从人身上收集来的“嫉妒的水”可以毒死老鼠，呢个唔
通是毒人？仲话“怀着怨恨一小时之久的毒液，足可毒死八十个人”。咩叫
做“怀着怨恨一小时之久的毒液”？如果同上文描述的一样，是从人呼出的
水分里面收集出来的“毒液”，甘呼出毒液的人又唔死？最后一段话“人类
的食物本来是谷物加蔬果”，都唔知作者有无照下镜，看一看自己口里面个
四只犬齿再落笔。生物学公认人是杂食的，人肠的长度同体型的比例偏低，
本来就唔适应消化纯植物纤维。
再强调一下，或者素食真是有益。不过呢篇文章就纯粹是山草药，我都真是
有点睇唔过眼啦。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 7 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 简约素食也有丰富滋味【秘制土豆条】【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 27 15:08:36 2012, 美东)
自从意识到“偏素化”的重要性之后，最近的一两周总要抽出两三天吃全素。于是向来
对下厨万般热情的我，最近也倍感压力。这才发现原来素食的菜肴比荤菜难度大多了。
刚开始强迫自己多吃全素宴也有些难以适应。之前若是做荤菜，有时偷懒一餐一道荤素
搭配的菜就够了。现在到了要吃素餐的时候，若只端上一盘青菜，别说P同学恐怕要起
义闹革命，我自己也接受不了。所以每次轮到要吃素的那天，我就事先做足功课，准备
得花样丰富一点，一餐里绿叶要有、根茎要有、清新要有、香辣也要有。这样的素餐吃
起来才开心嘛~~~~
这一道秘制土豆条就是今天全素餐中扮演下饭口味菜的一道。秘制酱料口感丰富，烹出
来的土豆条香辣酸甜，做法也很简单。
材料：
大土豆2个、生姜1片、大蒜2颗、葱1根
食用油、生抽、镇江香醋、素蚝油、剁椒、盐、细砂糖、生粉适量
做法：
1、土豆削皮后切粗条，... 阅读全帖 |
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k*****i
发帖数: 298 | 9 http://blog.sina.com.tw/ddmyp/article.php?pbgid=27592&entryid=592584
素食與修行﹝上篇﹞
專欄作家 / 舒俞
不可諱言的，台灣大多數的素食者都和宗教有著很大的關係，也難怪很多素食者會被貼
上虔誠教徒的必然標籤，一聽到你吃素，心裡就大約把你歸類為哪些宗教派別了。
又或者有些人自認是佛教徒但是沒有吃素，一聽到同是佛教徒的你吃素，就一邊默默佩
服你很有善根，一邊又忍不住想討論佛教並沒有強迫信徒吃素呀？還有可能會 被委婉
的問：這是學佛『必須的犧牲』嗎？我遇過有人拒絕佛法是因為他們拒絕素食，他們深
信『佛教講慈悲，總有一天一定要我吃素』，以為只要一『信』，遲早 會被洗腦或威
脅利誘成吃菜的。
修行是修正自己的行為，當然不見得非要吃素，吃素也不代表就在修行，有人誤以為自
己吃素就是修行人，所以處處自認高人一等。也有人以為自己不吃素，所以不能皈依三
寶做個正式佛教徒。
有一次聽聞吃素的姑姑分享去法鼓山上做義工時，遇到兩個也做義工的老媽媽很羨慕姑
姑能夠皈依受五戒。姑姑很納悶，對方既然都能來做義工了，為什麼不能受三皈五戒？
老媽媽們 |
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p****y
发帖数: 23737 | 11 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: redcard (Joycee), 信区: Food
标 题: 又到周末了，接着分享我的素食点心，请大家给起个名字吧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 30 01:27:26 2010, 美东)
发信人: tara (tara), 信区: Memory
标 题: 又到周末了，接着分享我的素食点心，请大家给起个名字吧
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 28 11:02:40 2010, 美东)
第一个是用红薯做的，以后还可以考虑用黄色或紫色的红薯，估计颜色会好看些
第二个是用水果榨汁和面而成，上层是胡萝卜汁，下面是猕猴桃汁，
第三个嘛，蔬菜卷拉，不过这个名字太实在了，请大家起个更好听的吧
周五晚上，周六早上是每周最快乐的时光，祝大家周末快乐！ |
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s********n
发帖数: 650 | 14 那年，终于有地方可以自己开伙做吃的，可以告别食堂大锅饭的日子。我向往自己做出好
吃又营养的菜。
将锅碗等用具准备好后，前往菜场卖鱼处，鱼蛋白质高，而且听说买活鱼营养更好，选了
一条鱼，请卖主将鱼杀死，刮鳞，砍成几段（可叹我叫卖主这样做的原因，居然是因为自
己下不了手！）， 我要坐车5站才能回家，带着血肉模糊的鱼我上了车，鱼在塑料袋里装
着，奇怪的是鱼不停的在动，我知道不是幻觉，它就在我手中的袋子里跳动，它已经死了
呀，我隐隐感觉害怕。
终于到家了，将水烧好，我把鱼放在水管下冲洗，我不敢用手拿，拿根筷子夹鱼快，我看
见有鱼块在板动，我也不管了，把它们一股脑放在锅里煮，水是热的，锅有一定的高度，
啪的一声，一块鱼块跳出锅了，到地上了。（忏悔！）
我终于感到恐怖了，将火关了，从此戒杀鱼，戒吃鱼！有同事或者朋友要吃的话，我也会
极力劝阻。 实在劝不了，叫他们不要买活鱼，我自己是一定不吃的了。
鱼不吃了，我转而买鸡，到菜场选了一只乌骨鸡，一样叫卖主杀鸡、拔毛、掏出内脏，留
一个整鸡，这样自己回家后，洗洗就可以用了。
自己早已经备好党参黄芪等物，准备放在整鸡肚子里同炖，期待“极香极美”的鸡汤出现
... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 16 2010-9-15 18:05:53
简要内容：燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,这
种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对
食疗的需要。
过节人们往往吃得多,所以医学专家认为节后应多吃些素食,以排除油腻,清胃通肠,
并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有:
玉米玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还
富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。
燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,这种纤维容易
被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要
。
番薯番薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作
用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。
海藻类海藻类海洋蔬菜低热量、低脂肪,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含
有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压
、降脂、降糖、抗癌等作用。
... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 17 http://www.readme.in/vegetarian/
一位母亲的素食大战
素食宝宝，在国外比较常见，但在中国还是新生事物。
现在儿子已经一周岁多了。七个月起开始添加辅食。战争又开始了。老公说人家两个月
开始就喂鸡蛋黄了。有的四个月时就开始喂辅食了。我在专家和朋友那里得知，辅食喂
得太早会影响孩子胃肠的消化能力。为了孩子好，越晚些喂辅食越好。我妈也从报纸上
得知辅食喂早了不好。一般以七个月时为宜。我是好一顿争取，在老公的唠叨声中坚持
到6个多月才开始添加辅食。
婆婆和老公再次联起手来一致要求：你可以不吃荤，但是现在停奶了，孩子营养需要荤
食，你可以不吃，但孩子一定要吃，否则影响了长身体。
我坚决不同意，我说现在我可以为他做主，等他长大有思想的时候在自己决定是否吃荤
，但现在不可以。公公是脑溢血后遗症，生活不能自理，也不能独自站立，但脑子很清
醒，即使是这样他还是把我叫来审问我给孩子吃素的事。婆婆也说要跟我谈谈。逼迫之
下，我只好使出最后的杀手闸——“翻脸不认人”。跟公公婆婆拉下脸来（以前从来没
有，都是委婉地拒绝），我不卑不亢地说这是我的儿子，我对他的健康负责，你们谁也
不可... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 819 | 19 首先声明我不是vegan，但是我尽量把animal product控制在5%或者更低。有时候
可能几个月
连着只吃素，但是吃蜂蜜。我感觉外面素食馆无论在美国还是在中国的，都有个问题，
油！太！多！倒
是传统斋菜既好吃又清淡，就是哪里也找不到菜谱，是不是都是秘传？比如我非常爱的
功德林的各种全
鱼。虽然传统斋菜比较要功夫，普通百姓又没有功夫，但是我觉着可以简化菜谱呀。现
在找都找不到。
是觉得给我们看也做不出来还是压根儿就不想告诉我们？
还有很久以前在北京王府井上有家台湾人开的“天食素食”，后来关了，有没有人
知道它是搬到别处
了还是就开不下去了？在台湾现在还有没有店？它家的烤鸭和BBQ ribs 是我的最爱。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 20 100年以上的传统素食食谱，应该很难找，那时候没有现在这么多调味料，
估计就是简单的油盐辣椒等天然调味料清炒蔬菜？
我不知道天食素食，孤陋寡闻，第一次说过，不好意思。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 google了一下，看到这些资料：
http://article.yeeyan.org/view/95940/119867
本文是“蜂蜜为什么不是纯素食？”中的一节，作者告诉我们蜂蜜是怎么来的，在中文
网上看到过给蜜蜂喂糖水的文章，没想到国内国外一样，蜜蜂辛勤劳作，结果过冬的食
粮被人偷取，自己只能喝糖水。食用蜂蜜和其它蜂产品不仅是偷取了蜜蜂的劳动成果，
而且对人体也是有害的。美国科学家在蜜蜂、蜂蜡和花粉等的样本中发现了121种不同
的杀虫剂成分，而这些杀虫剂是造成蜂群衰竭失调危机的主因。请大家对自己的食物做
有意识的选择。
蜂蜜为什么不是纯素食？
作者：诺亚刘易斯
偷取蜜蜂
那么，养殖的蜂成天都干什么呢？
用国家蜂蜜委员会的话说，“蜂蜜是‘世界上最高效的工厂' 蜂窠制造的”。
蜜蜂可能飞55000英里，停落超过200万朵花才能采集足够的花蜜产仅仅一磅的蜂蜜。
蜜蜂采集花囊中的花粉和花中的花蜜。
蜂蜜是存储在蜂房的蜜蜂过冬的食物。
是的，有时他们产的多，吃不了，但养蜂人是只拿多余的那部分吗？
不是的，据伍斯特俄亥俄州立大学的蜂业推广专家詹姆斯E·泰夫说：“商业养蜂人经
常提取[偷]... 阅读全帖 |
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k********y
发帖数: 92 | 22 来自主题: _Vegetarianism版 - 癌症与素食 I recently did a lecture and cooking class series for Cole Haan about the
important link between food and health. The idea was to help people move in
a healthier direction.
In the first class, I briefly shared my own cancer recovery story. Shortly
after that first session, I got an email from one of the company's managers,
Scott Gill, thanking me for coming and saying he was inspired because he,
too, is a cancer survivor. I was surprised to learn that he had survived
stage four colon cancer by f... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 24 http://article.yeeyan.org/view/95940/153769
Muni于2010-11-26 08:27:35翻译
一项在2010年6月《营养学》杂志上发表的新的调查结果表明吃素（不含鱼）可减少抑
郁，焦虑和压力的风险。由于不吃鱼的素食者EPA与DHA摄入量低，鉴于EPA与DHA在身心
方面公认的作用, 研究者预期素食者的抑郁，焦虑和情绪问题会比非素食者多，但调查
结果却相反。此结果颠覆了以往对长链ω- 3脂肪酸的认识，彰显了坚果（如核桃、巴
西果、黄豆...），籽仁（南瓜子...）、亚麻中的基本ω- 3脂肪酸之益处。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
素食与健康的情绪状态相关联：邦尼L比兹侯德对基督复临安息日成年信徒的现况调查
结果，刊登在2010年六月的《营养学》杂志上。调查发现：“尽管长链ω- 3脂肪酸摄
入量低，素食似乎并没有对素食者的情绪产生不利影响”。素食者的负面情绪显著比杂
食者少，这是由两个情感状态测试的问卷来衡量的：抑郁、焦... 阅读全帖 |
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b****o
发帖数: 120 | 25 给这里的朋友一点信心。
孕快5个月了。 一知道消息的时候很害怕，赶紧吃了一次猪肉白菜饺子， 吃过一次排
骨汤， 害怕营养不够。第一次产检看了医生以后， 打消了顾虑。 只要搭配得宜，素食怀孕
完全没有问题。 American Dietetic Association 说， 一个孕妇每天吃以下这些就够了：
1-2份深绿蔬菜
4-5份其他（蔬菜+水果）
3-4份豆类或豆制品
6份全谷物
1-2份坚果/种子
这还是比较保守的食谱， 实际淀粉可以不需要这么多。
如果准备哺乳的话， 补充维生素B12, 钙片+晒15分钟太阳，多吃含铁食品（西兰花/紫
菜/蘑
菇）。
甚至还有好处： 除了发现怀孕的第一天吐过（估计不吐我这么迟钝还要更晚才能发现
）， 其余一次也没有吐过； 皮肤没有变差；胃口没有变差； 没有嗜睡/失眠；没有精力不集
中；还短途出去玩过两次。 我自己瞎想的， 长期吃素， 身体是弱碱性的。 对胎儿这
种“异物”身体可以很快调整， 把荷尔蒙改变带来的毒素很快排出去。
素食路上最难应付的是家人压力吧。 老公发动爸爸妈妈公公婆婆一起施压，心里真的很难
受。 讲道理摆事实， 谈内心谈感受， 这些... 阅读全帖 |
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e*******g
发帖数: 1407 | 27 费城中国城的太极素食，
是新加坡净素，
一个周末去的，
可以想象的，不同其他肉食餐厅，
这儿干净清爽而且人很少，
适合素食者或偶尔愿意尝试素食的朋友们。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 28 这个周末去参加了北美福智基金会弄的一场生活与佛法讲座的活动。两个小时的活动很快
就结束了，活动结束后大家去隔壁房间吃各位师姐精心准备的素食。真是很惊喜，食物
都很简单，但是每一样都很好吃很原味。
有台湾油饭，里面有姜丝，香得很。
还有牛蒡饼，紫糯米团，茶叶蛋，马蹄糕，芋头糕，柠檬茶，都是HOME MADE级的私房小菜。
特别要提的是素三明治，是以往吃过的最好吃的素三明治。里面放的是一片哈密瓜一些
青菜，番茄，一片苹果和几颗瓜子，DRESSING也很有味道。
可惜错过了他们曾经举办的素食培训班，以后要是再举办一定参加～～
福智的网站：
http://www.blisswisdom.net/ |
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x******i
发帖数: 14369 | 30 希望所有喜好吃素，或者有意乐尝试吃半素的朋友们，或者旁观的，好奇这世界上居然
有人喜欢吃素的所有朋友们都跳出来吧，让我们建立一个素友户口本，以方便经常交流
聚会。
素友们吃素的原因有很多，有些是因为爱护生命，有些是因为健康原因，有些是因为宗
教信仰等等，但不管其发心是什么，能吃一餐素就好比在多种一棵树，虽然一餐素食的
力量还不足以让大树长成，但是我们可以以此种下树的种子，种下这么一个善的因，而
总有一天，吃素的越来越多时，小苗也会长成大树，因缘具足，树树相连，最后连成一
片绿色的家园。
忽然想起不丹国的那句名言：“再美的食物不过是舌根到咽喉三寸的距离。”可是生活
中，我们为了满足这三寸口欲，让多少有情生命在遭受着痛苦。此番话语，唯有理解的
人才能明白，唯有明白后才会理解。
有素友自远方来，不亦乐乎。
在此鼓励大家纷纷加入我们素食馆，填好我们的户口本，以后有机会有时间多多参加各
地组织的素友聚会，交流切磋厨艺，共同探讨未来。
谢谢：）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
户口本格式：
网络昵称：
性别：
所在城市：
吃素原因(选择填）：
（大家可以自由... 阅读全帖 |
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yo
发帖数: 2534 | 31 贴一个体检结果，今年去体检的时候才拿了去年的体检结果，医生又没再给我做
cholesterol panel，所以其实这是素食十五年的验血结果。
Total cholesterol: 164
Triglycerides: 29
HDL: 97
LDL: 61
以前写过，我家人的心血管健康很差，爸爸正当壮年得了心脏病，后来又两次中风，妈
妈则是高血压高胆固醇，现在每天吃药维持。虽然我吃素不完全是为了健康，而且素食
跟血液里的胆固醇指标也不是直接转换的，应该也有点参考意义吧。。。现在妈妈在我
这里休假，也基本上吃素，每天出去散步两三个小时，真希望她回去的时候能看到一些
身体状况上的进步。 |
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yo
发帖数: 2534 | 32 贴一个体检结果，今年去体检的时候才拿了去年的体检结果，医生又没再给我做
cholesterol panel，所以其实这是素食十五年的验血结果。
Total cholesterol: 164
Triglycerides: 29
HDL: 97
LDL: 61
以前写过，我家人的心血管健康很差，爸爸正当壮年得了心脏病，后来又两次中风，妈
妈则是高血压高胆固醇，现在每天吃药维持。虽然我吃素不完全是为了健康，而且素食
跟血液里的胆固醇指标也不是直接转换的，应该也有点参考意义吧。。。现在妈妈在我
这里休假，也基本上吃素，每天出去散步两三个小时，真希望她回去的时候能看到一些
身体状况上的进步。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 33 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 素食佛心督察﹕我孤家寡人 唔好同我爭
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 5 09:02:23 2010, 美东)
http://news.mingpao.com/20101105/gca3.htm
【明報專訊】「你唔好同我爭，你有家室，我孤家寡人……」無私捐肝的40歲海關機場
科署理高級督察許細文，雖然身形略胖，但因外表酷似藝員馬浚偉，朋友均稱他為「海
關馬浚偉」。雖然許細文未曾與袁偉祥共事，近日亦身處外地，但聽到海關內部呼籲後
，本周二剛飛抵香港，翌日便馬上去醫院檢查，自願捐肝，更要求同僚「讓路」。海關
同事在網上大讚許Sir是英雄，「擦亮海關徽章」。
虔誠佛教徒 不煙不酒
40歲的許細文（Simon）未婚，有一名任職護士姊姊。他是虔誠佛教徒，不煙不酒，是
素食者。一名女親友昨晚在醫院表示，家人當初知道細文要捐肝時，心情有點矛盾，一
方面覺得他很勇敢，另一方面卻擔心手術會影響他的健康，「現在知道他的情穩定，
已經放心了... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 34 吃素可以更充分地利用地球资源，可以在中国开办对所有人开放的慈善餐厅， 为全体
中国人提供免费午餐， 但这个午餐是全素的， 一点肉末都没有， 也没有牛奶。
世界上只有中国人最擅长制做素食， 因为只有中国人知道怎么吃黄豆。
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o***s
发帖数: 42149 | 36 王菲昨顶着利落短发
王菲亲切提醒记者注意脚步，避免跌倒
王菲（中）到下榻酒店，马上有人迎接
亚洲天后王菲昨下午抵达台湾，准备出席某品牌新店开幕。天后魅力吸引媒体和粉丝接机，问她这次除工作外还想去哪玩？她细想后说：“没有，没有特别计划。”
据台湾“苹果日报”消息，王菲昨下午2点多从香港抵达桃园机场，近20位粉丝接机，她一现身，5名保镖一字排开，媒体、粉丝争相拍摄，她不时向粉丝们挥手致意。她见大批媒体围挤，还不忘提醒摄影记者注意后方安全，展现亲和一面。
王菲造型着维持一贯轻便风格，红外套、宝蓝色罩衫、贴身牛仔裤、白色帆布鞋，墨镜配红唇。她好友赵薇在台拍电影，和老公、女儿同游台湾，问及王菲此行会和赵薇见面吗？下次要不要带爱女李嫣来玩？诸多问题都得不到回应，她在饭店工作人员及保镖护送下快闪进酒店。
据悉，王菲不仅有经纪人、助理，还有御用化妆师阿Zing同行，除了安排素食之外，没有特殊排场要求，品牌原要为她安排贴身保镖，她也表示不用，两天一夜的台湾行将展现时尚却率性的天后旋风。
王菲激瘦粉丝担心
汤唯都急于调理身体的同时，天后王菲却日见消瘦。虽然打扮随意，但依然充满星味，不过，身形就明显比前瘦削... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 在练习射箭的孩子
外媒称，中国西安一对夫妇，五年前带着3岁的女儿和几位朋友的孩子住进陕西终南山，并创办了一间私塾名为“终南山书院”，引起中国网友热议。
据英国广播公司网站5月14日报道，《华商网》报道称，白梓霖夫妇2010年结束生意，开办这一私塾，目的是想给孩子们“一个快乐的童年”。
几位朋友的孩子也加入，这些孩子年龄在5岁至11岁之间。
报道说，这家书院一日两餐，均为素食。孩子们在书院主要学习诵读经典与中医，此外日常活动还包括打坐，书法，射箭，采草药，看动画片和电影等。
报道引述这对夫妇表示，孩子们都很喜欢这些室外活动，也能通过电视节目接收外界信息，并非与世隔绝。
学生与社会的接轨有两条途径，一是一边在山里学习国学一边参加自考，去年还有两个学生考上西北大学；另外一个途径就是学习中医，打下良好的基础后可以拜师，走传统中医“师傅带徒弟”的路。
报道还透露，白梓霖夫妇共有两个孩子，一儿一女，儿子跟着爷爷奶奶在西安城中的重点小学读书，女儿跟着他们住在山中。
白梓霖表示，他希望开办私塾用自己的孩子做个试验，并认为“没有失败可言，最差也不过是让女儿在大山深处度过一个宁静而纯善的童年。”
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c***s
发帖数: 70028 | 38 孙俪
3月10日，刚与邓超结束日本甜蜜双人游的孙俪惊喜现身上海2016爱仕达生态家居论坛，不仅当场传授无烟美丽秘籍，更积极倡导素食运动等健康理念。
自《甄嬛传》和《芈月传》两剧热播以来，孙俪可谓事业如日中天，各类工作行程满满。在现场孙俪坦言平时虽然工作繁忙，也会定期抽出时间亲自下厨做饭给家人享用。想到靓丽的孙俪也会在油烟弥漫的厨房中烹饪，主持人便急忙询问她如何在油烟环境中依旧保持靓丽肌肤。孙俪坦言除去家中的厨房要一直保持整洁外，使用无油烟炒锅更是让身体健康的法宝。由于油烟对人体健康有很大危害，“用了无油烟厨具以后家里可以闻到花的味道，到处都有花淡淡的清香味，再也闻不到油烟的味道。”
现场专家也表示，对于女性来说，油烟的一大可怕之处就是使面部皮肤因子活性下降，造成皮肤灰暗粗糙，滋生皱纹，这种油烟造成的伤害使用再多的化妆品也无法挽回。另外，油烟进入人体内还可能造成染色体变异，这也是我国女性肺癌率升高的一个主要原因。因此，孙俪也在现场积极呼吁女性朋友使用无烟锅具，争做“无油烟女人”。
正如活动现场所见，时常于微博发布各类健身和瑜伽美照的孙俪对于平时的饮食要求也很高。活动现场孙俪不仅热心给粉丝... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 5113 | 39 我个人的看法是，素食应该占到饮食的绝大部分
每天有一餐吃一点肉，可以比较有活力
我反对吃大鱼大肉，每天喝牛奶，挺不健康的，尤其是35岁以后 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 40 完全吃素对我来说，其实一点也不难。
但是我仍旧吃有机鸡蛋，小鱼干，沙丁鱼，
天然(无激素，无抗生素)鸡肉,喝有机牛奶。
但素食(蔬菜，菇类)的部分绝对大大多于鱼蛋肉类。
也吃大量的水果(常加Yogurt)和Salad(常加Cheese)。
另外，坚果(花生，腰果，以及其它树种子)也天天吃。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 41 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 素食佛心督察﹕我孤家寡人 唔好同我爭
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 5 09:02:23 2010, 美东)
http://news.mingpao.com/20101105/gca3.htm
【明報專訊】「你唔好同我爭，你有家室，我孤家寡人……」無私捐肝的40歲海關機場
科署理高級督察許細文，雖然身形略胖，但因外表酷似藝員馬浚偉，朋友均稱他為「海
關馬浚偉」。雖然許細文未曾與袁偉祥共事，近日亦身處外地，但聽到海關內部呼籲後
，本周二剛飛抵香港，翌日便馬上去醫院檢查，自願捐肝，更要求同僚「讓路」。海關
同事在網上大讚許Sir是英雄，「擦亮海關徽章」。
虔誠佛教徒 不煙不酒
40歲的許細文（Simon）未婚，有一名任職護士姊姊。他是虔誠佛教徒，不煙不酒，是
素食者。一名女親友昨晚在醫院表示，家人當初知道細文要捐肝時，心情有點矛盾，一
方面覺得他很勇敢，另一方面卻擔心手術會影響他的健康，「現在知道他的情穩定，
已經放心了... 阅读全帖 |
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c*********k
发帖数: 4747 | 42 http://discover.163.com/special/vegetarian/
极端素食主义者：牛羊放屁增加碳排放；事实：全民皆素食则放屁量更大
素食主义者认为饲养牲畜带来浪费还会造成粪便污染以及增加碳排放，并引用联合国粮
农组织发表的报告指出，畜牧部门碳排放占人类活动的二氧化碳排放的9%，而且牛等食
草性动物会打嗝放屁产生甲烷，加剧了温室气体的排放量。目前对于饲养牛放屁产生的
甲烷含量，并没有一个权威部门给出相关报告，全世界的科学家们持续热衷于研究动物
放屁对环境的影响。有科学家研究还发现，大象放屁的数量是牛的两倍，一头大象平均
每天可放出超过100万立方厘米的甲烷，这些甲烷可以让一辆汽车行驶20英里；一头牛
平均每天只排放30-60万立方厘米。人类平均每天排放的甲烷约为大象的千分之一，但
全世界约有60亿人口，以此推算人类排放的甲烷远超过大象和牛；如果按照素食主义者
的逻辑，人类食用大量的豆类、植物会更容易放屁，这样算来人类放屁产生的甲烷反而
会加倍。国外研究人员还发现，其实水稻田的甲烷排放量比牛反刍放屁甲烷排放量更多
，占甲烷排放总量的12% |
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q****n
发帖数: 4574 | 43 佛并不是没有提倡素食，劝人吃五净肉、三净肉，那只是方便说，为了接引初学。
“清净比丘，不踏生草。”对老修行人来说，为了培养慈悲心，连草都不许乱踏，何况
是吃众生肉。是我们自己看的经太少，误解太多。 |
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q****n
发帖数: 4574 | 44 提倡素食，是对针对肉类而来，慈悲故，不吃肉，所以吃素。
吃素，不表明所有的植物类的东西，就不加选择的吃。有的植物，我们人也不吃，如有
的草，大家都不吃。至于葱姜蒜等等，大家都喜欢吃，作为调味品。但这些东西，有的
很容易造成口里有气味，难闻，一般不吃为好。
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“荤”是指有恶臭和异味的蔬菜，如大蒜、大葱、韭菜等。《楞严经》说：荤菜生食生
嗔，熟食助淫。所以佛教要求禁食。所谓“腥”是指肉食，即是各种动物的肉。
荤：是指五荤，即五种疏菜。如大蒜， 大葱，小葱，韭菜，洋葱。 |
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q****n
发帖数: 4574 | 45 对付WSN们, 我用几个素食拳王来对付他们 ：）
佛的力量有多大？ 佛的力气，比大象大很多很多倍，佛经有记载的。
我国虚云老和尚力气也非常大，搬起几千斤大石头，吓坏一群歹徒。 |
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q****n
发帖数: 4574 | 46 许多人有这些类似的观点，认为素食会营养不良。前面还有人谈到干体力活等，需要吃
肉。 |
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q****n
发帖数: 4574 | 48 基本常识都没有，你是应该去看看。
还认为素食中没有钙，真是这么多年第一次听到如此高论。佩服之极。 |
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k*******g
发帖数: 7321 | 50 操尼玛，这模特从小到大吃好多牛肉，长这么高，突然呼吁素食。
就好比，贪官贪了50个亿后，突然宣布，从今天开始大家都不允许再贪。 |
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