W*******s
发帖数: 18705 | 1 “对劳工的基本要求:你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我，答应我的每一件事都要
做到，对我讲的每一句话都要真心，不许欺负我、骂我，要相信我。别人欺负我，你要
在第一时间出来帮我，我开心了，你就要陪着我开心，我不开心了，你就要哄我开心，
永远都要觉得我是最漂亮的，梦里也要见到我，在你的心里面只有我。 ”
你还有四个基本原则三大纪律八项注意？三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土，你看
看你自己是哪个阶段的。你这个“基本要求”是哪个年代的，这是黑了木耳紫了葡萄软
了香蕉的陈年老梦，你以为你还是情窦初开，含苞待放？尼玛，心智太不成熟了。 |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 2 软了香蕉，紫了葡萄，真爱永存吾心。买卖题不沉的航空母鸡终于沉了，建议波版降半
旗哀悼一下。 |
|
j*******t
发帖数: 1084 | 3 1.“床前明月光”，下一句同学填“李白睡的香”
2.“三个臭皮匠”下一句他竟然填 “臭味都一样”
3.陶渊明的“不为五斗米折腰”，那同学斗胆的写“给我六斗就可以”
4.“穷则独善其身”，下一句同学填“富则妻妾成群”
5.“西塞山前白鹭飞”，下一句“东村河边乌龟爬”
6.“天若有情天亦老”，下一句“人若有情死的早”
7.“葡萄美酒夜光杯”，下一句“金钱美女一大堆”
8.“想当年，金戈铁马”，下一句“看今朝，死缠烂打”
9.这个才过瘾！“洛阳亲友如相问”，同学对“请你不要告诉他”
10.“两情若是长久时”，同学对“该是两人结婚时”
11.“书到用时方恨少”，同学对“钱到月底不够花”
12.“清水出芙蓉”，有人写“乱世出英雄”
13.“问君能有几多愁”，同学填“恰似一壶二锅头”。
14.“日照香炉生紫烟，李白来到洗手间，小李飞刀一瞬间，李白变成小太
监 |
|
G******l
发帖数: 2087 | 4 迎接马褂回家，所以组织这次烧烤聚会。如果你真想报名，请把帖子读完之后再报名！
谢谢！
注：报名需慎重，因为我们不是饭馆，这次需要大量人力来组织，所以如果你报名不来
，20美金也会收！
以往烧烤羊肉串我们都是在公园进行的，所以这次换换口味。巧克力，马褂和我商量之
后，我
们决定去海边烧烤。去海边烧烤，大家可以去沙滩上做游戏，打沙滩排球，游泳，冲浪
或者散
步，娱乐之中我们会给各位准备精美的特色食物---羊肉串，等等。
大家看看食谱和饮料。
肉类：
羊肉串 鸡翅 鸡胗 鸡心 烤虾 烤生蚝（每人一个） 烤鱼 烤鱿鱼 烤羊腰
蔬菜类：
辣椒 蘑菇 平蘑菇 山药
谷类：
玉米 紫署 馒头片
饮料类：
可乐 7up 芬达 酸梅汤 柠檬水
甜点水果类：
西瓜 葡萄 香夫人蛋糕
由于组织的时间已经是6月底 所以给我们给大家预备防晒霜 但是还是请各位自己也带
着 如果没有到时候可以向我们要，还有就是因为天气已经热了，所以我们会给大家预
备冰水。当然也会预备热水。
上面是我告诉大家有的食物了，所以这次我们定价还是20元每人。如果你觉得20块美金
能吃一天，吃到这样的食物，还觉得贵，请另寻聚会。我们绝 |
|
m*****u
发帖数: 6094 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
GoldFoil (恨总比爱容易放下) 于 (Wed Jun 3 02:34:46 2009) 提到:
迎接马褂回家，所以组织这次烧烤聚会。如果你真想报名，请把帖子读完之后再报名！
谢谢！
注：报名需慎重，因为我们不是饭馆，这次需要大量人力来组织，所以如果你报名不来
，20美金也会收！
以往烧烤羊肉串我们都是在公园进行的，所以这次换换口味。巧克力，马褂和我商量之
后，我
们决定去海边烧烤。去海边烧烤，大家可以去沙滩上做游戏，打沙滩排球，游泳，冲浪
或者散
步，娱乐之中我们会给各位准备精美的特色食物---羊肉串，等等。
大家看看食谱和饮料。
肉类：
羊肉串 鸡翅 鸡胗 鸡心 烤虾 烤生蚝（每人一个） 烤鱼 烤鱿鱼 烤羊腰
蔬菜类：
辣椒 蘑菇 平蘑菇 山药
谷类：
玉米 紫署 馒头片
饮料类：
可乐 7up 芬达 酸梅汤 柠檬水
甜点水果类：
西瓜 葡萄 香夫人蛋糕
由于组织的时间已经是6月底 所以给我们给大家预备防晒霜 但是还是请各位自己也带
着 如果没有到时候可以向我们要，还有就是因为天 |
|
x*********i
发帖数: 2755 | 6 庆祝LＡ版羊肉串活动一周年, 再次举行庆祝活动.
请所有第一次， 第二次参加活动的人， 把自己的电话号码主动发到巧克力(Truffles, 头象是个火烧手指头)的站内邮件里去，确定肯定当天会出现．谢谢合作. 由于组织者大部分都有自己的事, 这次活动应该是本年度最后一次了.
如果你真想报名，请把帖子读完之后再报名！
谢谢！
注：报名需慎重，因为我们不是饭馆，这次需要大量人力来组织，所以如果你报名不来
，20美金也会收！
以往烧烤羊肉串我们都是在公园进行的，所以这次换换口味。巧克力，我商量之
后，我们决定去海边烧烤。去海边烧烤，大家可以去沙滩上做游戏，打沙滩排球，游泳，冲浪
或者散步，娱乐之中我们会给各位准备精美的特色食物---羊肉串，等等。
大家看看食谱和饮料。
肉类：
羊肉串 鸡翅 鸡胗 鸡心 烤虾 烤生蚝 烤鱼 烤鱿鱼 烤羊腰
蔬菜类：
辣椒 蘑菇 平蘑菇 山药
谷类：
玉米 紫署 馒头片
饮料类：
可乐 7up 芬达 酸梅汤 柠檬水
甜点水果类：
西瓜 葡萄 香夫人蛋糕
由于组织的时间已经是７月， 所以给我们给大家预备防晒霜 但是还是请各位自己也带
着 如果没有到时候可以向我们要， |
|
|
|
r*****e
发帖数: 4598 | 9 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: soymilk09 (豆奶), 信区: loseweight
标 题: 我是有多酸啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 24 14:23:43 2013, 美东)
昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5... 阅读全帖 |
|
p*******o
发帖数: 6791 | 10 大家都老了~~~ 岁月是把杀猪刀，黑了木耳，紫了葡萄，蔫了香蕉~~~ (限制级，儿童
勿入) |
|
p**********u
发帖数: 15479 | 11
岁月是把杀猪刀，黑了木耳，紫了葡萄，软了香蕉 |
|
p**********u
发帖数: 15479 | 12 望着那堆黑黑的木耳，黑紫的葡萄；我忽然想到：虽然错过了这个成熟的秋季，却离下
一个春天又进了一步。。。 |
|
|
K*****y
发帖数: 501 | 14 19. 蔓越莓收成季
新州南部，是全美第三大蔓越莓產地，每年進入十月之後，各地的採收活動陸續展開；
鮮紅欲滴的蔓越苺鋪滿水面的奇特景象，也成了最熱門的觀光焦點。十月的第三個週末
，是切斯沃斯（Chatsworth）的蔓越莓節，除了介紹南澤西沿海松林泥炭地區（Pine
Barrens）的文化傳統，也慶祝今年的豐收，現場邀集手工藝品師傅及畫家展示精湛技
藝，還設置許多美食攤位，從各種蔓越莓製成的食品到在地小吃，兼具娛樂性與教育性
；活動免費入場，適合全家共遊。
網址：cranfest.org
20. 燈塔巡禮
每年秋天的某個週末，新州都會舉辦一場走遍燈塔挑戰賽（Lighthouse Challenge）。
參加的民眾必須在兩天內造訪全州，從最北的沙鉤（Sandy Hook）到最南的五月岬（
Cape May），還有位於保羅斯伯勒（Paulsboro）的提尼康島（Tinicum Island）上共
十一座知名燈塔，兩間燈塔博物館還有兩個救援站。任務可說是相當艱鉅，在享受海岸
風光的同時，應主辦單位要求，參賽者還必須收集每個景點的紀念品，商品販售的所得
則將作為修繕維護燈塔之用。
活動網址：l... 阅读全帖 |
|
b*****n
发帖数: 4122 | 15 落叶时节分外妖娆，黑了木耳，紫了葡萄，软了香蕉 |
|
l********l
发帖数: 9452 | 16
岁月是把杀猪刀，黑了木耳，紫了葡萄，软了香蕉 |
|
w****n
发帖数: 1737 | 17 岁月是一把杀猪刀
黑了木耳
紫了葡萄
软了香蕉
hoho |
|
b*****8
发帖数: 708 | 18 我老公的最爱是都是季节性的，前阵子就是樱桃，蓝莓，桃子，木瓜。
这阵子蓝莓樱桃买回来的都不如之前的新鲜，又爱吃没有籽的紫皮葡萄了。。。每天上
班，也要带2种水果~
costco香蕉一个月买一次，买回来都是我一个人吃，每次让他吃他都推托，说一吃肚子就饱了，吃不下别的了。。有时候混水摸鱼的方进去他包，让他带去吃，结果晚上人家又给你原封不动的带回来。。
你是第一个说他水灵的人。。哈哈~ |
|
s*********5
发帖数: 5637 | 19 1. "床前明月光"，下一句同学填 " 李白睡的香"…
2. " 三个臭皮匠"下一句他竟然填 " 味道都一样"…
批卷老师立即晕倒…
3. 陶渊明的" 不为五斗米折腰"，
那同学斗胆的写 " 给我六斗就可以"…
4. " 穷则独善其身"，下一句同学填 " 富则妻妾成群"。
6. " 天若有情天亦老"，下一句 " 人若有情死的早"？
7. " 葡萄美酒夜光杯"，下一句 " 金钱美女一大堆" …
8. " 想当年，金戈铁马"，下一句 " 看今朝，死缠烂打" …
9. 这个才过瘾！
" 洛阳亲友如相问"， 同学对 " 请你不要告诉他" …
10. " 两情若是长久时"，同学对 " 该是两人同居时"
11. " 书到用时方恨少"，同学对 " 钱到月底不够花" …
12. " 清水出芙蓉"，有人写 " 乱世出英雄" …
13. " 问君能有几多愁"，同学填 " 恰似一壶二锅头" 。
14. 这个更绝了:
" 日照香炉生紫烟， 李白来到洗手间，
小李飞刀一瞬间， 李白顿成小太监。” |
|
j********i
发帖数: 913 | 20 打倒网吧霸！-为什么不让回<<<<金算子事件真相>>--
你们造谣，抹黑，人身攻击，骂了回民一个星期。
惠敏调查完了发表结果，你们就怕了。说别人发广告，还要删。
中国自来秀才遇到兵，有理说不清。从来都是好人受气。所以狼文化横行。
今天很高兴看到 秀才造反，你们的恶霸行为昭示天下!
牛人， 你还该说精算子残酷迫害斑竹DODO!
三番版网霸黑团 恶行录
发信人: BlackTee (blk), 信区: SanFrancisco
标 题: 太多惠敏打广告贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 3 18:09:07 2011, 美东)
可以都删了吗？
还免费的广告
越看越恶心
发信人: spicyfish (水煮鱼), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 太多惠敏打广告贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 3 18:17:46 2011, 美东)
坏了，人家开始盯上这里的市场了。
标 题: Re: <<一个无中生有的黑坑>>-金算子事件真相 (强烈要求置顶)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 3 17:08:27 2011, 美东)
另外... 阅读全帖 |
|
D**0
发帖数: 2048 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
jingsuanzi (精算子) 于 (Tue Jan 4 00:33:10 2011, 美东) 提到:
打倒网吧霸！-为什么不让回<<<<金算子事件真相>>--
你们造谣，抹黑，人身攻击，骂了回民一个星期。
惠敏调查完了发表结果，你们就怕了。说别人发广告，还要删。
中国自来秀才遇到兵，有理说不清。从来都是好人受气。所以狼文化横行。
今天很高兴看到 秀才造反，你们的恶霸行为昭示天下!
牛人， 你还该说精算子残酷迫害斑竹DODO!
三番版网霸黑团 恶行录
发信人: BlackTee (blk), 信区: SanFrancisco
标 题: 太多惠敏打广告贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 3 18:09:07 2011, 美东)
可以都删了吗？
还免费的广告
越看越恶心
发信人: spicyfish (水煮鱼), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 太多惠敏打广告贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 3 18:17:46 2011, 美东)
坏了，人家... 阅读全帖 |
|
g****n
发帖数: 3313 | 22 一起来怀旧......那夜，那感慨40年人生的P哥，今夜安在啊。。。。。。是否还有那
BSO的情怀？
[合集] 说实话，好几年了，我一直想在三
发信人: stronger (人心散了队伍不好带啊), 信区: SanFrancisco
标 题: [合集] 说实话，好几年了，我一直想在三藩版上
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 22 01:22:45 2009, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
pwwp (歪哥) 于 (Fri Jun 19 01:05:33 2009, 美东) 提到:
通透透、敞亮亮的BSO一次， 委婉的，间接的，直白的，含蓄的， 好多种表达方式和
情节都在脑海里过了一遍啊一遍啊，又一遍。
尤其是偶尔有点小成的时候，自信心膨胀，但总是这样那样的原因，自信心不够。
好几年了，一直未能如愿， 总觉的过的很辛苦，赚不着钱累，赚到钱也累，生活累，
就是不能敞亮亮的来BSO一次。
我也不知道为什么和三藩飙上了，可能以前被这里的Show off刺激过还是整的。
这种心境，一年复一年， 年年有，却年年不得排解，... 阅读全帖 |
|
|
|
|
w***s
发帖数: 7132 | 26 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: RainingDay (山寨大王), 信区: SCU
标 题: 成都的美食攻略，太夸张了。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 4 19:32:30 2010, 美东)
发信人: daydaysun (daydaysun), 信区: WaterWorld
标 题: 成都的美食攻略，太夸张了。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 4 18:59:06 2010, 美东)
这份名单很适合打印出来贴在墙上当作指南，吃一家勾一家：）亲们无聊时，可以挨着
去试哈。
1，交大西门“好口福米线”好吃。
2，交大北门“翘脚牛肉”的汤鲜美。
3，九里堤公交站往右边的1个小路口进去，有家“富顺荤豆花”好吃，但她们的沾碟很
辣哈。
4，科华北路的“自贡好吃客，跳水蛙”味道好。
5，玉林有家“子姜王”，里面的青蛙和很多炒菜味道都不错。
6，游乐圆旁边有家“晶晶火锅兔”很好吃，一定要点芋儿。
7，彩虹桥旁边有家光大银行，旁边有家烧烤味道非常好，我们都喊她光大烧烤。
8，新华公园正门对到有家爆竹鸡，味道不错。
... 阅读全帖 |
|
w***s
发帖数: 7132 | 27 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: tencups (10cups), 信区: Fishing
标 题: 2012回顾：天安门前拍了照，Potomac河里钓了鱼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 2 10:22:19 2013, 美东)
2012回顾：天安门前拍了照，Potomac河里钓了鱼
我和我们家的2012年，是一个富有成果，印象深刻的一年。
这一年，俺开始学习钓鱼。俺买了个小船，上了电马达，又上汽油马达。俺的小船先是
放车顶，每次拆装太累，又自己组装了trailer，顺利通过车检。俺从此在Potomac河里
迎着朝霞，也披着晚霞，轻舟如箭。从此时间也过得更加快。小小船上，俺坐，俺立，
俺挥竿，俺拉鱼。俺下船用的轮子掉一个水里了，俺锚也钓一个水里了，但是，俺拉上
来的，是小嘴，是大嘴，是sunfish，是rock bass。还有俺更喜欢的花花crappie。这
一年，俺成了行走在Potomac河和Occoquan河上的渔民。
然后，俺的心又飞上大海。
这一年，俺们全家去Ocean City度假，俺在那里接触了海钓。
这一年，俺又去了梦涛客，... 阅读全帖 |
|
h********n
发帖数: 5148 | 28 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: daydaysun (daydaysun), 信区: WaterWorld
标 题: 成都的美食攻略，太夸张了。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 4 18:59:06 2010, 美东)
这份名单很适合打印出来贴在墙上当作指南，吃一家勾一家：）亲们无聊时，可以挨着
去试哈。
1，交大西门“好口福米线”好吃。
2，交大北门“翘脚牛肉”的汤鲜美。
3，九里堤公交站往右边的1个小路口进去，有家“富顺荤豆花”好吃，但她们的沾碟很
辣哈。
4，科华北路的“自贡好吃客，跳水蛙”味道好。
5，玉林有家“子姜王”，里面的青蛙和很多炒菜味道都不错。
6，游乐圆旁边有家“晶晶火锅兔”很好吃，一定要点芋儿。
7，彩虹桥旁边有家光大银行，旁边有家烧烤味道非常好，我们都喊她光大烧烤。
8，新华公园正门对到有家爆竹鸡，味道不错。
9，双流乔一乔兔头。那个味道才叫安逸。
10，内光荣小区生资市场附近的清真牛肉面很好。
11，新南路空军礼堂附近的徐老八原汁面不错（脆绍、怪味、鸡杂、白味元子面推荐）
12，商业场后面华兴街上... 阅读全帖 |
|
M****u
发帖数: 17708 | 29 德州是把杀猪刀，紫了葡萄，黑了木耳，软了香蕉。
德州是块磨刀石，平了山峰，蔫了黄瓜，残了菊花。
德州是个开矿厂，挖了山丘，损了钻头，黑了河沟。
当年顶风尿十丈，现在顺风尿一鞋，哎！！！德州催人老啊！
（剽窃作品） |
|
a***0
发帖数: 235 | 30 黑了木耳，
紫了葡萄，
软了香蕉。
有多少人相信2012 ？ |
|
s********n
发帖数: 455 | 31 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: tencups (10cups), 信区: Fishing
标 题: 2012回顾：天安门前拍了照，Potomac河里钓了鱼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 2 10:22:19 2013, 美东)
2012回顾：天安门前拍了照，Potomac河里钓了鱼
我和我们家的2012年，是一个富有成果，深刻印象的一年。
这一年，俺开始学习钓鱼。俺买了个小船，上了电马达，又上汽油马达。俺的小船先是
放车顶，每次拆装太累，又自己组装了trailer，顺利通过车检。俺从此在Potomac河里
迎着朝霞，也披着晚霞，轻舟如箭。从此时间也过得更加快。小小船上，俺坐，俺立，
俺挥竿，俺拉鱼。俺下船用的轮子掉一个水里了，俺锚也钓一个水里了，但是，俺拉上
来的，是小嘴，是大嘴，是sunfish，是rock bass。还有俺更喜欢的花花crappie。这
一年，俺成了行走在Potomac河和Occoquan河上的渔民。
然后，俺的心又飞上大海。
这一年，俺们全家去Ocean City度假，俺在那里接触了海钓。
这一年，俺又去了梦涛客，... 阅读全帖 |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 32 瘋狂 三把火 文章日期：2007年6月26日
【明報專訊】閱讀荔枝的歷史，不難讀到著名人物對荔枝幾近瘋狂的事。最著名的，
可說是唐明皇為博楊貴妃一笑，由嶺南將荔枝急送往長安。此外，白居易亦撰詩歌頌荔
枝﹕「朵如葡萄，核如枇杷，殼如紅繒，膜如紫綃，瓤肉瑩白如冰雪，漿液甘酸如醴酪
」。
時值6月，荔枝當造，大家且來大啖瑩白果肉、吞吃瓊漿，感受一下蘇東坡「日啖荔枝
三百顆」的豪情。
「不可離枝」五日無味
荔枝的原產地，並沒有明確記載，但一般相信是中國南部的野生森林。至「秦皇漢武」
時期，嶺南被開發，荔枝才逐漸廣為人識，而司馬相如的《上林賦》，便是最早記載荔
枝的文獻。《上林賦》中，荔枝稱為「離枝」，因古人發現荔枝被摘下，離開本枝後，
很快變壞，因此命名為「不可離枝」，後來因名字累贅，簡化成「離枝」。流傳下來，
慢慢演化成近音的「荔枝」，沿用至今。
保存荔枝，除了緊記「不可離枝」，以免令水分流失，亦可緊記白居易《荔枝圖序》中
的口訣﹕「若離本枝，一日而色變，二日而香變，三日而味變，四五日外，色香味盡去
矣。」室溫保存5天，已是極限。即使，身為現代人的我們，可使用冰箱存放荔枝，令
保存期稍為延長 |
|
b*******a
发帖数: 294 | 33 很多年前，球迷就觉得卡特已经老去，再也无法飞翔着打球。
如今，卡特快满38岁，真的老了，满脸的络腮胡子，微微有些发福的身体，当一个球员接近38岁的时候，速度、弹跳、以及爆发力都成了奢望。38岁的球员，还能指望的就是良好的意识，娴熟的技术，老辣的球场判断力。在NBA这样一个人才辈出的江湖，想要一直熬到38岁不容易，更何况，一个在生涯前半段一直都是靠超人一等的弹跳打球，时刻被人担忧着着不会飞就不会打球的球员：“如果没有了弹跳，那该怎么打球。”
曾经并肩作战，同样天赋异禀的麦迪的已经离开了球场，曾和卡特上演东部双枪对决的艾佛森也退隐江湖。当年的四大分位只剩下科比和卡特在独自等待，时光带走了多少风华绝代的表演，不见了麦迪的干拔跳投，不见了艾佛森的鬼魅过人，不见了科比一剑封喉的神技，不见了卡特每场表演都提前预定当日5佳球，当年的4大分位，要不就是退役，要不就是再难重现当年的巅峰状态，而卡特上一次技惊四座的扣篮又在哪里？
永远不要低估一颗扣将的心？扣将在球迷心中也许并不那么完美的称谓。扣将很多时候成了许多身体条件出类拔萃，但篮球智商欠缺，球技粗糙的球员的代名词。从火箭神将斯威夫特到扣篮王梅森，似乎... 阅读全帖 |
|
p****u
发帖数: 22764 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
icebreak (茶坪摩天龙门岷-邛崃大雪沙鲁里) 于 (Tue Oct 19 17:50:28 2010, 美东) 提到:
来米国已经好几年了，开始时在中国超市买鱼，花鲢和草鱼嫌太大，肉柴且腥；
tilapia，国内都没人吃的罗非鱼，卖得还不便宜
去年夏天时见渔版的众高手钓的鲈鱼、墙眼，心想那得多美味啊，才买了permit开始钓
鱼。第一次搞了10来条大个的sunfish，吃着还不错，只是收拾起来麻烦点；第二次
搞了更多，怎么觉得鱼肚子里臭臭的
又向篮球学习钓bass，第一次钓到keeper那个兴奋哦，拿回家清蒸觉得好好吃啊。那一
个月钓了不少bass，自己吃不了还送人。但是天凉下来后吃冰箱里冻的大bass，觉得腥
味挺重的
然后再向crappie进军...这一年以来钓了不少鱼，MA的淡水鱼除了传说中的墙眼，大部
分都尝过了。但奇怪的是，为啥自己越来越不喜欢吃鱼了呢？除了crappie，总觉得鱼
腥，不干净，于是fillet去红肉去脂肪，上重口味，但我仍然尝得出腥味。然而偶尔在
中国店买条ti... 阅读全帖 |
|
t*****s
发帖数: 3478 | 35 2012回顾：天安门前拍了照，Potomac河里钓了鱼
我和我们家的2012年，是一个富有成果，深刻印象的一年。
这一年，俺开始学习钓鱼。俺买了个小船，上了电马达，又上汽油马达。俺的小船先是
放车顶，每次拆装太累，又自己组装了trailer，顺利通过车检。俺从此在Potomac河里
迎着朝霞，也披着晚霞，轻舟如箭。从此时间也过得更加快。小小船上，俺坐，俺立，
俺挥竿，俺拉鱼。俺下船用的轮子掉一个水里了，俺锚也钓一个水里了，但是，俺拉上
来的，是小嘴，是大嘴，是sunfish，是rock bass。还有俺更喜欢的花花crappie。这
一年，俺成了行走在Potomac河和Occoquan河上的渔民。
然后，俺的心又飞上大海。
这一年，俺们全家去Ocean City度假，俺在那里接触了海钓。
这一年，俺又去了梦涛客，然后又上了海钓的船。
这一年，俺去New Hampshire钓野大坝，也去New Jersey坚定打黑鱼。
这一年，俺学会淡水，学会操控船，学会海钓岸钓，和船钓。粗粗走一遍。
这一年，最欢天喜地的是与大仙和瓜瓜一起，拉花花拉得天昏地暗。
这一年，俺继续保持了对摄影的热情。回国探... 阅读全帖 |
|
f*********e
发帖数: 199 | 36 周日：
早午餐：一碗银耳汤+一个小紫薯+一块豆腐+一根小玉米（超市真是无良，这么弱小的
玉米也舍得摘！）+几个草莓+几个黑莓+一堆cereal
运动：椭圆机45分钟+力量+几组背部练习（我一般常规都是做锻炼大腿膝盖上部的器械
+侧腰肌的器械+悬空抬腿+俯卧抬体）
下午餐：一个苹果+一个plain酸奶（就着苹果掺了十个葡萄干才吞下去，太难吃了这辈
子再也不买了～）+一杯自制珍珠奶茶（200卡左右）
晚餐：青豆+一块豆腐+昨天剩的冬瓜鱼汤+一堆cereal+几个黑莓（撑死了～）
另：今天量发现大腿小腿又都缩水了，体重也在一直下降，力量好像又长了些。今天在
gym开始抗杠子了，因为昨天看网上说直腿拉杠可以锻炼背部肌肉，把gym里几乎所有的
杠子都试了一圈，bodybar太轻没手感，卧推的杠子太长很难掌握平衡，后来终于找到
了半长不短的加铁饼的杠子，呵呵，以后可以去力量区耍酷了，嘿嘿
目前最想塑形的部位是：中下背和上臂。继续努力！ |
|
n******x
发帖数: 149 | 37 不知道这个标题是否和其他帖子重复
自己肚子上肥肉太多，大腿太粗，胳膊太粗，想要健身减肥
潜水一段时间学到了一些知识，特此记下，督促自己严格遵守
如果大家还有什么要补充的尽管补充
1.严格控制糖的摄入。
不吃巧克力、冰淇淋、糖果，家里还有的存货都留老公或者送人，这个要坚决执行；
少吃高糖分水果，比如：葡萄、哈密瓜、西瓜
2.低GI饮食。
说实话，我对这个不是很懂，但是知道吃饭尽量吃糙米、紫米之类，不吃土豆，
想到了再补充
3.每餐七八分饱。
只要觉得有些饱就停下来，坚决不当垃圾桶，剩下的食物宁可倒掉；少去餐馆，免费饭不能当饱吃，pizza之类的热量巨高
4.关于吃，playadelrey写了篇“吃的原则”，很多借鉴之处
5.运动量要够。
这个容我再考察下再写
6.继续潜水考察，然后补充 |
|
b*******x
发帖数: 778 | 38 Mar 2
早餐：蜂蜜一勺，花粉一勺，温水一杯，黑咖啡一小杯
午餐：煎鸡肉和猪肉若干，大概150g吧
沙拉（生菜，紫甘蓝，洋葱，胡萝卜）
下午加餐：大番茄一个，葡萄20颗
晚餐：凉拌小萝卜，凉拌香菜。其中小萝卜大概有三五个吧，香菜一小碗
豆腐烧肉里面的豆腐一小块，瘦肉一小块
下午逛超市买菜两小时~~~~~~ |
|
g********n
发帖数: 1015 | 39 一个苹果，一根大黄瓜 -- 120
不同类别的蔬菜，共计 1 - 1.5lb左右 -- 只要不是土豆菜 120-150
1/4杯的brown rice -- （生米？） 煮出来1cup， 150
鱼或者肉 300g？ 看肥不肥， 如果no-fat 300卡。肥的double， 600
肉菜都是用生的重量。
在 violetlily9 (微紫百合) 的大作中提到: 】
plum，或者是草莓、葡萄等等 |
|
y****e
发帖数: 226 | 40 这两天无意看到无风的帖子,身材真的是很好,不是那种弱不禁风,骨干瘦,面部干,黄的
女生了,在美国这么多年,很少看到这个年龄,2个孩子的妈妈还保持这么好的状态,穿衣
打扮,都很漂亮.
又开始激励我勇往前进,我要开始认真的控制饮食和系统的锻炼身体了.
虽然这一年,断断续续跑步,上个月几乎一个礼拜跑4-5次,量了下小腿从29cm--32cm,让
自己吓了一跳,停了20来天,当看到无风的影子,觉得还是应该跑步,任何事情都没有那么
完美,所以取舍下还是跑步.
我的个人情况:
34岁,1.65米, 120lbs,胸围: 88cm, 腰围 69cm, 臀围90cm
上臂比较粗壮,腰比较粗,下身一般.看起来比较匀称,但是没有那么美感!
目标是110lbs, 腰围65-63cm.
计划是;
保持现在的跑步习惯, 一个礼拜3次,每次50分钟慢长跑,不敢跑的太快了,现在是5.0mph.
计划做瑜伽,为了拉伸, 一个礼拜2次
8mins abs and 8mins arms
运动自己一定能坚持,就是控制饮食,咳,毕竟年龄大了,吃的也不多,但是还是很容易发
胖,不像年轻的时候,吃什么都不胖.
计划每天把自己的食... 阅读全帖 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 41 芋头面包 蜜姜茶 葡萄 米饭 紫地瓜。。。糖瘾很重么
蛋白质吃得太少了 |
|
s*******9
发帖数: 87 | 42 昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的
生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大
地减少了，这样导致酸性毒素... 阅读全帖 |
|
X********7
发帖数: 483 | 43 很多年前，球迷就觉得卡特已经老去，再也无法飞翔着打球。
如今，卡特快满38岁，真的老了，满脸的络腮胡子，微微有些发福的身体，当一个
球员接近38岁的时候，速度、弹跳、以及爆发力都成了奢望。38岁的球员，还能指望的
就是良好的意识，娴熟的技术，老辣的球场判断力。在NBA这样一个人才辈出的江湖，
想要一直熬到38岁不容易，更何况，一个在生涯前半段一直都是靠超人一等的弹跳打球
，时刻被人担忧着着不会飞就不会打球的球员：“如果没有了弹跳，那该怎么打球。”
曾经并肩作战，同样天赋异禀的麦迪的已经离开了球场，曾和卡特上演东部双枪对
决的艾佛森也退隐江湖。当年的四大分位只剩下科比和卡特在独自等待，时光带走了多
少风华绝代的表演，不见了麦迪的干拔跳投，不见了艾佛森的鬼魅过人，不见了科比一
剑封喉的神技，不见了卡特每场表演都提前预定当日5佳球，当年的4大分位，要不就是
退役，要不就是再难重现当年的巅峰状态，而卡特上一次技惊四座的扣篮又在哪里？
永远不要低估一颗扣将的心？扣将在球迷心中也许并不那么完美的称谓。扣将很多
时候成了许多身体条件出类拔萃，但篮球智商欠缺，球技粗糙的球员的代名词。从火箭
神... 阅读全帖 |
|
v*******n
发帖数: 8995 | 44 白马过隙，
粉了草莓
黑了木耳
紫了葡萄
软了香蕉。 |
|
z**r
发帖数: 415 | 45 时近中午,帮主携PPO大护法和帮外一MM,与紫儿等在黑风山湖旁顺利对出口令,成功会师.:
)
然后绕湖一周,选好战场,摆开家伙,开始BBQ!!!
买的速燃炭,极其好烧,火势很快熊熊而起. 随后扔入火内的有:腊肠,牛肉,鸡翅, 芹菜,
青椒, 玉米, 土豆, 香菇... 佐以草苺,葡萄, cherry,peach...PPO边吃桃边说,不甜不甜
,可后来尼萝啃玉米的工夫,桃就没啦,经查,发现PPO吃了两个,hoho~~
吃好BBQ后,girls在帮主的带领下绕湖进行hike. boys继续打扫战场...
然后fishing...此时帮主居然大叹可惜,问之, 原来惜其吊床没带来,
只好在树阴下乘凉,并大叹老亦,不能将outdoors进行到底了,hehe~~~
后阵雨大作. 偶等冒雨垂钓, 而后雨过天晴, 帮主率大护法等前来查看钓鱼战绩. 只是那
时尚未钓到大鱼. 帮主进行一番鼓励慰问后, 率众先归, 我等又租船出湖, 大战两小时,
直至日暮西山, 霞光满舱, 方载三条鲫鱼而归...
就这样, 这周的outdoors结束了. :) |
|
|
l**********s
发帖数: 4363 | 47
岁月是把杀猪刀，紫了葡萄，软了香蕉，黑了木耳 |
|
|
r****1
发帖数: 4301 | 49 来自: 宇文（散宜生）(文科思维+理科素养)
2014年将是主轴为狮子座的精采年份。挥别2013年「巨蟹座之年」的食安恐慌、经济苦
闷、天灾人祸与全球的动荡不安，伴随狮子座之年而来的， 将是冒险挑战、创新突破
与燃烧生命等价值与态度的崛起。自我展现与快乐主义当道，是一个缤纷浪漫、青春飞
扬、繁华欢笑、渴望英雄的奋起之年！
与快乐主义相应和的，应是2014年「爱妳一世」隐含在年分间的幸运祝福。从数字学的
角度来看，是总数为7 （2 + 1 + 4 = 7） 的代表性年分。也是象征天（3）、地（4）
和谐、丰盛与完满的神奇数字。年度重大星象主轴除了岁星在年中巨蟹座跨进狮子座（
管爱情），还有象征动能的火星在天秤座（管婚姻与关系）的长达近7个月的停留（较
往常多出2倍时间） ，将为全年带来暖暖喜气。
幸福，在转眼间沸腾！
如前所述，狮子座之年是很利于猎捕幸福的「爱情年」。对爱情勇敢说「要」! 理直气
壮地追求「快乐」、纵怀大笑! 活出最出色的自己，每个人都可以是生命故事里的最佳
男女主角。此外，酝酿中的大作、情愫或生命，可望在这一年里快速萌芽，明艳绽放。
除了新起的一波幸福风潮，恋爱结婚与生... 阅读全帖 |
|
y****6
发帖数: 4193 | 50 美不美胸一定要脱光了看，光看外面有偏差，我可见过穿低胸衣服特好看的胸，美的程
度像霍这种的，但乳头黑得令人恶心想吐，有的乳头又大又紫像葡萄，所以胸只看表面
不能绝对判断是美的，只能算是穿衣服很好看 |
|
