R******0
发帖数: 6158 | 1 比较容易查到的几个shotgun靶场，比如american shooting canter，好像都是室外打
飞碟的。有针对家防练短管shotgun的地方吗？还是说大家只要通过长管打猎打飞碟熟
悉枪就够了，关键时候短管直接上？多谢！ |
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p***e
发帖数: 20 | 2 老兄是形意练家？
理自现，拳打万拳，身法自然。千遍才明白道理，万遍才功夫上身。一套太极要7-15分
两
的
和
武
样
。
好.
且 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
yeeehah (胖嘟嘟) 于 (Fri Oct 14 00:33:58 2005) 提到:
听老师讲八极（部分记录）
问：八极拳中有多少套路？
老师：单就拳脚来说，我们只有两个套路－－小架和八极拳，另外还有一个八极对接
，是八极拳的对练。
问：八极拳中就这么两个套路？
老师：我学过的就这两个套路，其它的我的老师、师爷也没有。
问：练八极从哪里开始？
老师：八极架。
问：八极的套路练出来是什么样子的？
老师：练出来要好看、要有发劲和速度，还不能“拖泥带水”。套路打出来是象“动
画片”一样的，一个动作就是一个动作。
问：什么是套路？
老师：套路就是练给人看的，给人看平时训练的结果。
问：套路包括什么？
老师：架子、身法、步法、攻防意图等。
问：什么样的套路练出来才算是好看？
老师：看上去“痛快淋漓”、有震撼力、有节奏感还不觉得有“阻碍”。要让人看出
你平时训练的结果，那就是功力和发劲。练得... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 4 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 5 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 6 既然是反思，不免要说坏话了。你高兴与否，我不负责啊。你还是当故事看吧。
不代表本人意见。
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[转帖]反思中国传统武术作者 宋兵丁 发表在：百灵社区 http://www.blsq.com作者：重剑无锋
（一）
前些日子偶发童心帖了个《玉环步，鸳鸯脚》，发现本地确有不少有见地的网友。烟台
是螳螂拳之乡，打小苦练不缀的同好们不在少数。我真诚的希望诸位能够不吝赐教。
传统武术这个题目有些沉重，也是困扰我近二十年的情结。近年来，我常会在有意无意
之间去回忆我过去的经历，去思考我在少年时代所迷恋的传统，去衡量我曾为之付出太
多身心的秘藉价值几许。传统的武术到底是国粹还是糟粕？人静的时候，我常猜测着传
统的那些武术功法，除了玄虚之外，哪里还会有一点的实用技击价值？有时我也会和同
好们争的面红耳赤，但总是理不出头绪。我不知自已所困惑的问题是因为传统被披上了
皇帝的新衣，还是因为自已太浅薄而无法理喻。这许多年过去了，我没有听到那稚嫩的
童声---弦丽的外套是虚幻... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 7 李雅轩老师书信摘录
作者：张义敬 文章来源：佚名 点击数： 更新时间：2011-4-29
你可每练时，心里想着吾从前教你的情形，默想吾打拳的精神味道。当大有意
义。
你要想要如何才有虚灵顶劲？如何身势动态若长江大河滔滔不断？如何含神养气
、使心意沉着？如何有松沉软弹的力量？如何反听观内？如何养心养气？如何使周身一
体，四肢百骸各得其位，各得其所，顶天立地，舒舒适适立于天地之间？又如何若有为
、若无作？如何才算无所为，才能无所不为？如何为有所为？如有所为，则顾此失彼，
挂一漏万，不均不匀；无所为，则气势均匀、普照全身。
如何利用气之呼吸，使动作开合收放？如何利用动作开合收放，使气之吐纳，沉
到丹田深处？如何才能使身心泰然，口中生出甜液来？如何使体态自若，修心养性，以
达到却病延年健身之目的？
以上这些道理，要多多思悟。
近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极十年不出门之说。
漫说十年，如无真传，就算一辈子，也是瞎捣鬼，就不止十年而已。以上是我天理良心
之话，非是故意深玄其说耳。
无论如何，... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 8 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 9 http://www.mpbgz.com/?action-viewnews-itemid-77
有关八卦掌的起源说法不一，有人认为清《蓝籍外史》中“靖逆记”所载，天理教起义
领袖冯克善、牛亮臣的拳法中有“八步”，“似合‘八卦”’并且有“离卦”之分，这
就是八卦掌的前身。其实不然，天理教是清王朝的死敌，如果董海川挟天理教武功进京
隐身于肃王府，则必招杀身之祸。因为清王朝对待天理教一类的“叛逆**”的原则是灭
教、灭法、灭人。以八卦掌这种特色鲜明的拳法一在京城亮相，必被人识破，你让董老
公如何能在京城安身几十年，又如何传道、授业、解惑!
一、大众转天尊
清代修纂的《道藏》中有“欲求无上道，大众转天尊”的修道法门。二十多年前，
就有学者考证出：八卦掌源于道家内丹动功之一的“转天尊”。可惜一些八卦掌名家或
固执己见，或喜欢标新立异，致使八卦掌的起源成了悬案。与八卦掌的走圈功法相似的
拳术，目前世人所知的还有源于峨嵋山的自然门矮子步功和湖北的天罡气等，但这些门
派起源或传承不明，只能追溯到清代。然而，关于“转天尊”的**，有明确文字记载的
可见元代的《七真言行传》，书中有“全真七子”邱处机真人... 阅读全帖 |
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j*****i
发帖数: 1292 | 10 海门岛，当年结丹所在。
百多年下来，有两个地方，算是齐休的福地，一个，是原名剑影山的新楚秦山。在
那，楚秦门度过了发展最为迅速的时光，短短几十年，从罗家旧地里的小角色变成了当
地的一方之主，门中弟子的个人修行也十分顺遂，筑基乃至后来结丹的成功率都特别高
。迁到思过山后，楚秦门则背时许多，虽然这些年一直在壮大，但内外皆不顺，甚是辛
苦。如果不是灵地品阶所限，齐休是真想在楚秦山千秋万世呆着不挪窝的。
另一个，就是这海门岛了，自己和展仇都是在此结丹，顾叹也是在这偶然筑基成功
的。眼看到了性命交关的时候，齐休还是决定信一信命，将备战之地放到这里，光是清
静，就大胜思过山了。
一直在外海打转，齐休心里还有点小小的打算，上次思过山大战给自己提了个醒，
白山各家地界交壤，竞争过于激烈凶险，说不定哪天楚秦门就和龙家一样，需要一个备
用的落脚之地，毕竟再回楚家羽翼下生活，心里是不愿意的。
还有，如果能过眼前这关，自家结婴之事也要早作打算。听说白山有可以化神的灵
地，但上去了就不能下来，几同囚禁，上次柴冠降临，肉身却在上面受人所害，管中窥
豹，可见那里并不是啥和平地方。
齐云也不好，楚家的楚云峰有可供结婴... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 11 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Joke
标 题: 我们家练香功 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 4 18:50:15 2010, 美东)
发信人: joycee (乔一), 信区: Dreamer
标 题: 驴黑手 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 27 22:32:44 2010, 美东)
发信人: fatblackliar (鸭子委托我讲两点), 信区: Korea
标 题: 驴黑手
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 02:37:38 2007), 转信
我们家练香功，练完了给你们家做带功报告，末了你们家把我们给教育了；
我们家练法轮功，练完了组织你们家自焚，你们不去，我们家去被武警给专政了
我们家搞传销，传到你们家死活不买，末了全砸我们手里了
我们家偷电线，卖给北京市废品回收站的时候被你们家揭发了；
我们家搬井盖儿，事先都给你们家画了位置图了，你们家偷偷换了井盖，末了我第二天
骑车上学的时候掉进去了。 |
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c******k
发帖数: 8998 | 12 新京报 2010-12-05 22:46:54
驾车撞人后捅死伤者，西安音乐学院学生药家鑫在朋友眼中柔顺却又倔强
安静
在做家教的家里，他弹琴之前总会仔细地把手洗干净
药家鑫喜欢安安静静地弹琴。
在罗太太家做了近两年的家教，有时候他一周会在这个家里出现五次。
在做家教的家里，他弹琴之前总会仔细地把手洗干净。“弹琴的时候像融在里面”
，学生的家长罗太太说，能看出来，他喜欢音乐。药家鑫不喜欢激烈的曲子，他说，一
弹抒情的曲子就觉得悠扬，而激烈的就没了感觉。
他的弹琴风格在大学同学看来，细而干净。他2008年考西安音乐学院的时候，弹的
是《水的嬉戏》，熟练、规范。
在罗太太眼里，他就是一个白白净净的孩子。
从没有迟到，也没有请过假。晚上六点左右开始，进了门就关了手机练琴。练琴之
外，他和陪练的孩子交流的多是养小动物的心得和玩iTouch的体会。
他进门会微笑着和所有人打招呼。课时费涨了，罗太太觉得有点力不从心。孩子的
奶奶给药家鑫打电话说困难，他很客气，最终还是回到原来的价格。
唯一让罗先生觉得有点特殊的是，药家鑫几乎不吃他家里的东西，“也许有点轻微
的洁癖”。
他不喜欢足球以及一切剧... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 13 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: joycee (乔一), 信区: Dreamer
标 题: 驴黑手 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 27 22:32:44 2010, 美东)
发信人: fatblackliar (鸭子委托我讲两点), 信区: Korea
标 题: 驴黑手
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 02:37:38 2007), 转信
我们家练香功，练完了给你们家做带功报告，末了你们家把我们给教育了；
我们家练法轮功，练完了组织你们家自焚，你们不去，我们家去被武警给专政了
我们家搞传销，传到你们家死活不买，末了全砸我们手里了
我们家偷电线，卖给北京市废品回收站的时候被你们家揭发了；
我们家搬井盖儿，事先都给你们家画了位置图了，你们家偷偷换了井盖，末了我第二天
骑车上学的时候掉进去了。 |
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n********k
发帖数: 2818 | 14 WTF!!!!! This world is so pervert!
[导读]他的那双手，纤细、修长，天生是一双弹钢琴的手。没有人知道他握刀捅人的姿
势。他的朋友说，“他哪里像拿刀的人”。死者身上有8刀，致命的一刀在胸前。药家
鑫杀了人。
驾车撞人后捅死伤者，西安音乐学院学生药家鑫在朋友眼中柔顺却又倔强
安静
在做家教的家里，他弹琴之前总会仔细地把手洗干净
药家鑫喜欢安安静静地弹琴。
在罗太太家做了近两年的家教，有时候他一周会在这个家里出现五次。
在做家教的家里，他弹琴之前总会仔细地把手洗干净。“弹琴的时候像融在里面”，学
生的家长罗太太说，能看出来，他喜欢音乐。药家鑫不喜欢激烈的曲子，他说，一弹抒
情的曲子就觉得悠扬，而激烈的就没了感觉。
他的弹琴风格在大学同学看来，细而干净。他2008年考西安音乐学院的时候，弹的是《
水的嬉戏》，熟练、规范。
在罗太太眼里，他就是一个白白净净的孩子。
从没有迟到，也没有请过假。晚上六点左右开始，进了门就关了手机练琴。练琴之外，
他和陪练的孩子交流的多是养小动物的心得和玩iTouch的体会。
他进门会微笑着和所有人打招呼。课时费涨了，罗太太觉得有点力... 阅读全帖 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
aii (哎？) 于 (Thu Aug 12 12:07:26 2010, 美东) 提到:
其实我们华人在业余时间里只要愿意多动动，找点开心事干干，抑或抬抬贵腿找地
方走走, 就算漂泊在这个一天到晚听“哈啰”的国度里完全可以漂得不枯燥不单调。就
用我们有位叫红的MM的话来讲, “其实我们只要常张张嘴, 也足以使我们（在美国）的
日子充满阳光”, 呵呵！
红和我们很多人一样, 先到美国读书然后在当地找到工作找到家, 她的专业是景观
设计, 和其他MM一样业余爱唱歌, 孩子大了有了较多的业余时间, 和朋友一起唱唱卡拉
OK, 觉得那要比自己一个人在家独唱好玩多了。于是, 有人起热心了, 也就是有了红的
召集组织, 越来越多的女歌友一起来参加排练并组织了一个女子合唱团。那年国庆节就
受到当地几个华人团体联合举办的春晚演出的邀请, 同时邀请了一些也爱好唱歌的男生
一起来排练合唱《东方之珠》和《歌唱祖国》。
在美国, 有一帮人能凑在一起业余排排合唱确实是件挺好的事. 不仅能发挥个人爱
好, 提高歌唱水平, ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 稍一接触，壮汉被打得东倒西歪。隔空打人，还没接触就把壮汉打趴下了。
太极，是一门博大精深的中国武术。在影视剧中，常被描绘成武林绝技；但在现实中，太极往往是强身健体的拳法。
然而日前在网络上爆红的一段视频，却让人对太极有了“新”的认识：别人来打人，还没接近呢，仅仅“隔空发力”就能让一个个身强力壮的小伙子被打得飞出很远，而站在原地稳如泰山的，却是一位年近六旬的女士。
随着视频的流传，经梧太极拳第二代传人闫芳也迅速成为名人。 “这可能是真的吗？ ”网友多持怀疑态度，扬子晚报对此进行了采访。
网络视频：“沾身即跌”令人瞠目
视频全长8分半钟，录制场景像是在某酒店的会议厅内，据称是大师的收徒现场。
主角是身着白色练功服的闫芳女士。在整段视频中，她几乎一直是面带微笑、不紧不慢地站在场地中央，一招半式使出，就让众多小伙子东倒西歪败下阵来……更有甚者，这些小伙子往往在双方还没真正地接触时就已经大喊大叫，有些则是甫一交手，就怪叫着摔倒。最为夸张的，是一位小伙子刚刚与闫芳交手，就“飞”出两米开外……
很多看过这段视频的网民，都留下“难以置信”的评论。有些评论更直指这位大师在弄虚作假，沽名钓誉。但也有人从“... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 17 来自主题: MartialArts版 - 闫芳的解释 http://www.wenxuecity.com/news/2012/09/01/1954820.html
太极，是一门博大精深的中国武术。在影视剧中，常被描绘成武林绝技；但在现实中，
太极往往是强身健体的拳法。
然而日前在网络上爆红的一段视频，却让人对太极有了“新”的认识：别人来打人
，还没接近呢，仅仅“隔空发力”就能让一个个身强力壮的小伙子被打得飞出很远，而
站在原地稳如泰山的，却是一位年近六旬的女士。
随着视频的流传，经梧太极拳第二代传人闫芳也迅速成为名人。 “这可能是真的
吗？ ”网友多持怀疑态度，扬子晚报对此进行了采访。 扬子晚报记者 张晨瑆 李冲
网络视频：“沾身即跌”令人瞠目
视频全长8分半钟，录制场景像是在某酒店的会议厅内，据称是大师的收徒现场。
主角是身着白色练功服的闫芳女士。在整段视频中，她几乎一直是面带微笑、不紧
不慢地站在场地中央，一招半式使出，就让众多小伙子东倒西歪败下阵来……更有甚者
，这些小伙子往往在双方还没真正地接触时就已经大喊大叫，有些则是甫一交手，就怪
叫着摔倒。最为夸张的，是一位小伙子刚刚与闫芳交手，就“飞”出两米开外……
很多看过这段视频的网民... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 1141 | 18 ZT 纪实采访－去药家鑫家看望了药家父母
去看望一个罪犯家属，是前所未有的事情。我也不知道是什么样的力量促使我去西安，
去看望药家鑫的父母。感动是很偶然的,药家鑫被执行后,因为此前关注了药案一段时间
,感觉社会各界对受害者家人的关注度非常高,不管是舆论环境，还是社会的捐款。但对
于罪犯的家属，感觉除了一片谴责外，听不到其他声音。也许是基于希望自己能关注一
下少数人，去了解一下少数人的状况，促使自己去联系药家鑫的父母，作为罪犯的家属
，他们的声音几乎已经不太在人群中了。而且因为此前媒体，各种报道，纷纷扰扰的，
自己感觉如在云里雾里。杀人犯已经被执行了。也许这是一个机会，能让自己离真实的
他和他家人更近。这个想法促使我去看访。
我去看望药家的想法，先是在网上发布了，看看有没有人愿意同行。出乎我的意料，一
下子就有不少网友响应，这是我始料不及的。如果说去看望张妙家人，因为是受害方，
那么，网友们响应，我可以理解。但去看望杀人犯的家属，也有那么多人响应，我还真
没有心理准备。同行的伙伴是可以找到了，但事先要和家属联系。基于人之常情，我想
这些天药家一定是处于悲痛中的，因为，对于公众而言，药家鑫... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 2047 | 19 展翅的鹰0607的博客: 药家鑫案后记
http://blog.sina.com.cn/s/blog_85c319a40100utpv.html
以下纪实采访,也分享给:内心良善,心存怜悯,愿意聆听真实心声的朋友.我们此前不曾
相识,这一刻,我们在共同经历.
去看望一个罪犯家属，是前所未有的事情。我也不知道是什么样的力量促使我去西安，
去看望药家鑫的父母。感动是很偶然的,药家鑫被执行后,因为此前关注了药案一段时间
,感觉社会各界对受害者家人的关注度非常高,不管是舆论环境，还是社会的捐款。但对
于罪犯的家属，感觉除了一片谴责外，听不到其他声音。也许是基于希望自己能关注一
下少数人，去了解一下少数人的状况，促使自己去联系药家鑫的父母，作为罪犯的家属
，他们的声音几乎已经不太在人群中了。而且因为此前媒体，各种报道，纷纷扰扰的，
自己感觉如在云里雾里。杀人犯已经被执行了。也许这是一个机会，能让自己离真实的
他和他家人更近。这个想法促使我去看访。
我去看望药家的想法，先是在网上发布了，看看有没有人愿意同行。出乎我的意料，一
下子就有不少网友响应，这是我始料不及的。如果说去看望张妙家人，因为是受害... 阅读全帖 |
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x******7
发帖数: 122 | 20 【昨天，以网友的身份去看望药家鑫父母。（附上全部的采访笔记，药家鑫的真相） 】
2011年07月20日 20:26:10
去看望一个罪犯家属，是前所未有的事情。我也不知道是什么样的力量促使我去看望药
家鑫的父母。也许是基于希望自己能关注一下少数人，去了解一下少数人的状况，促使
自己去联系药家鑫的父母，作为罪犯的家属，他们的声音几乎已经不太在人群中了。
而且因为此前媒体，各种报道，纷纷扰扰的，自己感觉如在云里雾里。杀人犯已经被执
行了。也许这是一个机会，能让自己离真实的他和他家人更近。这个想法促使我去看访。
我去看望药家的想法，先是在网上发布了，看看有没有人愿意同行。出乎我的意料，一
下子就有不少网友响应，这是我始料不及的。如果说去看望张妙家人，因为是受害方，
那么，网友们响应，我可以理解。但去看望杀人犯的家属，也有那么多人响应，我还真
没有心理准备。同行的伙伴是可以找到了，但事先要和家属联系。基于人之常情，我想
这些天药家一定是处于悲痛中的。
因为，对于公众而言，药家鑫是一个杀人犯，但对于父母而言，他是一个儿子。为了安
排好此行，我先上微博了解了一下药家的情况，得知药家仍然在处理药家鑫... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 21 药家鑫VS.马家爵：李玫瑾的矛盾心理学 □肖鹰
对22岁的大二学生药家鑫杀人，李教授曾通过记者提问说：“这8刀仅动作就要持续十
几秒，他在被害人的呻吟中如何完成这一行为过程？他为什么没有‘不忍’的感受？”
解释药家鑫故意杀人，李教授用的理论是：“在很多心理不成熟的人当中，他往往是把
人只看做一个不良的刺激物，他觉得只要把这个人做掉了，这个刺激物就消失了，他却
不明白生命背后的东西是什么。”
而对23岁的大三学生马家爵杀人，李教授用的理论则是：“当他与别人发生冲突时，他
就这样随意地轻易地置人于死地。当他意识到自己犯了罪的时候，他就希望赶快死，在
这个过程当中，人生观才是他无情感反应的必然原因，也是他真正的杀人动机，而不是
贫穷。”
作为犯罪心理学家，李教授特别强调马加爵根深蒂固的“自我中心”，强调他的无论在
集体生活中，还是在家庭生活中都永远表现出的冷漠、孤僻、狠毒。李教授特别引用和
详细解读马加爵在15岁时看到父母的激烈争吵而写下的想杀死父亲的日记，不仅认定马
加爵是心中没有爱的人，而且认定这颗心就是多年后杀死四个同学的那颗心。
马加爵在被捕后写给他十四叔十四婶的信中向叔婶一家人表示... 阅读全帖 |
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d*****n
发帖数: 494 | 22 这个夏天，以网友的身份去看望药家鑫父母。（附上全部的采访笔记，整个药家鑫案并
不是媒体上的样子）
去看望一个罪犯家属，是前所未有的事情。我也不知道是什么样的力量促使我去看望药
家鑫的父母。也许是基于希望自己能关注一下少数人，去了解一下少数人的状况，促使
自己去联系药家鑫的父母，作为罪犯的家属，他们的声音几乎已经不太在人群中了。
而且因为此前媒体，各种报道，纷纷扰扰的，自己感觉如在云里雾里。杀人犯已经被执
行了。也许这是一个机会，能让自己离真实的他和他家人更近。这个想法促使我去看访。
我去看望药家的想法，先是在网上发布了，看看有没有人愿意同行。出乎我的意料，一
下子就有不少网友响应，这是我始料不及的。如果说去看望张妙家人，因为是受害方，
那么，网友们响应，我可以理解。但去看望杀人犯的家属，也有那么多人响应，我还真
没有心理准备。同行的伙伴是可以找到了，但事先要和家属联系。基于人之常情，我想
这些天药家一定是处于悲痛中的。
因为，对于公众而言，药家鑫是一个杀人犯，但对于父母而言，他是一个儿子。为了安
排好此行，我先上微博了解了一下药家的情况，得知药家仍然在处理药家鑫的后事。自
己感觉不知道... 阅读全帖 |
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y***y
发帖数: 4957 | 23 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: northface (heading north), 信区: ChinaNews
标 题: 转贴 纪实采访－去药家鑫家看望了药家父母
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 17 20:12:32 2011, 美东)
ZT 纪实采访－去药家鑫家看望了药家父母
去看望一个罪犯家属，是前所未有的事情。我也不知道是什么样的力量促使我去西安，
去看望药家鑫的父母。感动是很偶然的,药家鑫被执行后,因为此前关注了药案一段时间
,感觉社会各界对受害者家人的关注度非常高,不管是舆论环境，还是社会的捐款。但对
于罪犯的家属，感觉除了一片谴责外，听不到其他声音。也许是基于希望自己能关注一
下少数人，去了解一下少数人的状况，促使自己去联系药家鑫的父母，作为罪犯的家属
，他们的声音几乎已经不太在人群中了。而且因为此前媒体，各种报道，纷纷扰扰的，
自己感觉如在云里雾里。杀人犯已经被执行了。也许这是一个机会，能让自己离真实的
他和他家人更近。这个想法促使我去看访。
我去看望药家的想法，先是在网上发布了，看看有没有人愿意同行。出乎我的意料，一... 阅读全帖 |
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I******d
发帖数: 48 | 24 考拉小巫，伊甸园论坛字幕组组长，大家经常看的美剧或欧美电影都是她带领的团队第
一时间听译出来的，江湖上有人称之为"大陆听力第一人"。
她的新浪博客：http://blog.sina.com.cn/loveandpeacejoy
今天写点儿正事。说说该如何修炼咱们的耳朵。此文只针对能力的提高，不针对应试！
往往能力提高了，应试就不会有问题！
先说一个基础问题：有一个真理是不变的，那就是，语言，是一种能力。听、说、读、
写，四种能力任何一个，没有连续的三个月以上的辛苦付出，是不会有显著提高的。不
管怎样的方法，怎样的秘诀，如果你不坚持，是不可能有任何提高的，所以这个得先明
确了。
其次再来说技术性问题：该如何练听力。不同人适合不同的办法，没有一套方案是可以
做到放诸四海皆准的。所以我只能分享我自己的练习耳朵的过程，然后提些建议。
1. "到底应该怎么练听力啊？"
我正式开始重视起听力，是从大一开始的。郑老师给我们推荐Step by Step四册书听，
于是我就和张希开始每天听这套书。一共四册，我每个学期听一册，用两年听完了这四
册书，上面的题都认真做了。最一开始一定是什么都听不懂的，因... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 托福110分（满分120分），SAT2300分（满分2400分），重庆外国语学校2015级AP班（美国大学先修课程班）的逯家佑是名副其实的学霸。最近，这位学霸被全球大学排名前茅的加利福尼亚大学洛杉矶分校录取了。
然而，你可能想不到，这位学霸，小时候是一个小捣蛋，和同学打架是常事。这么一个调皮的男孩，怎么能沉下心来专心学习？他的秘诀是：打太极拳。
遇事不争
“夫唯不争，故天下莫能与之争。” —《道德经》
黝黑的皮肤，憨憨的样子，身高1.8米的逯家佑，从小受家庭的熏陶和长辈们的影响，独爱太极拳。“能拿到这所顶尖大学的录取通知书，除了他优秀的学习成绩，应该也和他从小学习太极拳有关。”AP班班主任李鹏介绍。
太极的确改变了逯家佑性格。回忆起小时候，逯家佑坦言，自己当初脾气很暴躁，常和同学打架。“但是现在不会了，我甚至都不太理解打架这种行为。打架根本不能解决问题。”逯家佑直言，学习太极后，自己的性格渐渐改变了。“说话不那么冲了，也不会再打架了。”
中学时代，学生之间打架的情况时有发生。当同学间有了矛盾，眼看要打起来，逯家佑会马上起身拉住一方。“我拉完架还会劝他们，怕一不注意他们又会打起来。”逯家... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 26 声明： 咬文嚼字仅提供一些观点，不必对号入座，也不必苟同。对题材和内容不喜者
，请用”踏雪无痕“之轻功飘过。
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我写《为什么练武术》一文，本来意在强调武术是以实战技击为本，因本人也是实战推
崇者。试问不是武术，是什么可以代替武术而有实战技击之功能呢？大家习武之初，恐
怕大多也是受功夫打斗之影响，而非养生健身之吸引。
然而不管就中国武术之历史还是现状来说，武术(martial art)并不完全等同于实战技
击（fighting)。实战技击只是中国武术的一个方面。中国武术之起源也并非完全是为
实战技击所设计。有的拳法确实以实战技击为主要目的而创，源自战场上，武士，侠客
，保镖等职业武者，至于能否养生健身大可忽略,现代之军警拳术即为佐证。而有的拳术最初是为修身养性而设，包括养生、保健，甚至成仙入道。佛家道家大多以此为主要目的，打打杀杀本来就是佛道之大忌。少林有禅武合一之说，武当亦有道士以练太和拳等为长生久视之法门。医家之所传多为气功或各种健身功法，也完全... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 中国人民公安大学教师李玫瑾因点评药家鑫案，被网友称为著名犯罪漂白家。李玫瑾表示对网上骂声感到很意外，称遭到多数网友误解。她称网友是希望她表示药家鑫罪大恶极，不杀不足以平民愤，但她表示自己是专家，不可能做民意审判，绝不能说这句话。
我不能说不杀药家鑫
不足以平民愤
贺卫方：莫以群众狂欢的方式处死一个人
王忠武：公众只会接受与自己相近的观点
他拿刀扎向这个女孩的时候，我认为他的动作是在他心里有委屈，在他有痛苦，在他有不甘的时候，却被摁在钢琴跟前弹琴的一个同样的动作。李玫瑾评药家鑫
马加爵的杀人行为，与贫穷无关、与歧视无关，应该对此血案负责的，不是社会而是马加爵本人。而现行的法律，也没有任何条文规定，在犯下此种罪行后，仅仅因为贫穷就可以减轻处罚。
李玫瑾评马加爵
做出犯罪行为不一定需要巨大的冤屈，也不一定需要合理的理由，很多犯罪就是很愚蠢的。
百度百科里，犯罪心理学专家、中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾的个人简介，一度被修改成“著名犯罪漂白家，对于犯罪漂白有相当经验”。祸起3 月23日，西安音乐学院学生药家鑫杀人案开庭，当晚，李玫瑾在央视点评称，药之所以会在瞬间完成连扎6刀的动作，和他长... 阅读全帖 |
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n**n
发帖数: 1489 | 28 这样一个身处漩涡、争议和风波当中的名寺方丈，他“心中的少林”究竟是什么样子？
他所做的一切究竟有着怎样的思想支撑？
少林文化首次走入联合国总部。美国时间10月9日，少林寺方丈释永信携少林文化
代表团成员来到联合国总部，展示少林功夫，宣扬少林文化。此行，释永信率领36名武
僧是来参加在洛杉矶举行的首届北美少林寺文化节。
社会舆论对僧人有着一些固有的看法，比如出家人好像就应该在深山老林里，守着
青灯古佛一辈子和佛经打交道，但释永信显然不是。他不但入世，而且十分积极。
8月中旬，记者去见释永信时，少林寺正在举办2013年少林问禅之“机锋辨禅”活
动。释永信给获奖选手颁了奖。随后，8月21日，他赴台参加2013年国际供佛斋僧祈福
法会，并和国民党荣誉主席连战先生进行了会面；之后又受俄罗斯总统普京之邀，参加
9月1日开始的2013年国际军乐节。
回国后不久，他又相继在少林寺与台湾著名漫画家蔡志忠、美国联邦初审法院法官
刘成威会面。期间又出席了第二届“天地之中(嵩山)——华夏文明与世界文明论坛”。
这仅仅是他8月中旬到9月初不到一个月的日程，这还不包括没有报道的诸多会见和
活动。可以说，忙得不亦乐... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 李玫瑾接受采访（截屏）
李玫瑾
因“弹琴强迫杀人法”被骂犯罪心理学专家李玫瑾：
我不能说不杀药家鑫
不足以平民愤
贺卫方：莫以群众狂欢的方式处死一个人
王忠武：公众只会接受与自己相近的观点
他拿刀扎向这个女孩的时候，我认为他的动作是在他心里有委屈，在他有痛苦，在他有不甘的时候，却被摁在钢琴跟前弹琴的一个同样的动作。――李玫瑾评药家鑫
马加爵的杀人行为，与贫穷无关、与歧视无关，应该对此血案负责的，不是社会而是马加爵本人。而现行的法律，也没有任何条文规定，在犯下此种罪行后，仅仅因为贫穷就可以减轻处罚。
――李玫瑾评马加爵
做出犯罪行为不一定需要巨大的冤屈，也不一定需要合理的理由，很多犯罪就是很愚蠢的。
――李玫瑾评杨佳
百度百科里，犯罪心理学专家、中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾的个人简介，一度被修改成“著名犯罪漂白家，对于犯罪漂白有相当经验”。祸起3月23日，西安音乐学院学生药家鑫杀人案开庭，当晚，李玫瑾在央视点评称，药之所以会在瞬间完成连扎6刀的动作，和他长期以来的钢琴训练有关。旋即，李的说法被网友称为“钢琴强迫杀人法”，是在为药开脱罪行。李本人亦陷入漫天口水之中。
近日，李玫瑾接... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 6327 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
dynthia (能干就自己干,能省就一定省) 于 (Wed Feb 16 12:28:22 2011, 美东) 提到:
老公买的第一辆车是3000刀买的，
6年新14万麦的dodge intriped(肯定拼错了），
1。练车的时候自己撞了树，右前方瘪了一块，舍不得修，
2。借给朋友练车撞了门桩，左前盖崩了一块，没好意思找人家，
3。老公自己倒车又撞了树，屁股上别了一块，懒得修，
4。老公开车过停车场的收费桩，右侧整个车身划花了巨大的擦痕,没修。
5。我练车的时候右屁股撞了柱子，懒得修。
第一辆车一共开了5年，tradein1500买了第二辆车。
第二辆是1年新二手crysler PT cruiser，一共开了5年，
6。老公撞上了curb,把cooler和fan给撞坏了，没法开，自己花了800元修，
7。老公倒车撞倒了消防栓，屁股撞了个洞，一直没时间修。
然后有一天车子突然开始冒白烟，大概又是fan出问题了，
赶紧坐公车去买了现在那辆新车，2010新车，
8。结果昨天被我撞了。：（
平均一年一... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 31 [转贴]药家鑫案再曝重大隐情zz
“2011年4月26日上午，见义勇为、力擒药家鑫的段乖良讲述了2010年10月22日晚二次
事故现场的情况，我们方知药家鑫案可能还有一个重大隐情。”燕赵都市网昨天登载文
章“药家鑫案再曝重大隐情”：
2011年4月26日上午，见义勇为、力擒药家鑫的段乖良讲述了2010年10月22日晚二
次事故现场的情况，我们方知药家鑫案可能还有一个重大隐情。
请大家听听他的诉说。
得到宣判结果后，张显和王辉为了表示对抓获药家鑫的段乖良师傅感谢，专门于
2011年4月26日拜访了段师傅。段师傅告诉了我们的一些情况后，让我们大吃一惊。我
发现此案还有弦外之音，虽然药家鑫将被判处死刑，但还可能有一重要的隐情没有被解
开，原来的一些迷雾也慢慢地开始消散了。我们越是认真，就越来越走进药家鑫案的真
相。
以下就是上面视频谈话的对白内容:
张:这个案子从开始到近来的审判和宣判，我们知道了你的名字。
段：提说到我的名字---段乖良，派出所从来都没有调查过我，咋知道我的名字?他
们是通过媒体了解到的吧，才得到了我的信息。你们没有到我面前来，我们讨论过吗?
我向你们谈论过这个案子的经过吗... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 42 | 33 最近我们屋的街斜对面发生了晚上有人醉酒broke in邻居的屋，然后3个警察荷枪实弹
把人带走，我还亲眼目睹了警察行动的全过程，有点心惊胆战的.老公的工作需要经常
去国内出差，有时自己一个人在家确实有点担心，和老公商量了一下，觉得是时候买枪
了。我只去过gun club开过2次枪，枪法很烂，对枪的知识也很有限。但我对枪倒没有
很多女生的惧怕感，很乐意去学。搜了下版上的帖子，有建议说找老手带比较容易上手
和进步，请问：
- 朋友里基本没有摸枪的，到哪里找热心的老手带入门和挑枪？我在南湾。
- 老公想帮我尽快买枪，但我觉得枪不是玩具，想知识和实践能力都丰富些再买，也可
以知道什么枪合适，该买什么配套附件。但老公说可以买了shotgun再练，他本人只是
和我一样去开过2次枪。请问是该先买后练还是先练后买？
- 搜贴说有湾区华人讨论枪的google club，链接能给一个吗？
先谢谢了！以下是我搜索版上做的功课：
关于购枪： http://www.mitbbs.com/article_t/GunsAndGears/31746343.html
湾区（加州）买枪手续如下：
1. 想好用途，用... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 34 [转贴]药家鑫案再曝重大隐情zz
“2011年4月26日上午，见义勇为、力擒药家鑫的段乖良讲述了2010年10月22日晚二次
事故现场的情况，我们方知药家鑫案可能还有一个重大隐情。”燕赵都市网昨天登载文
章“药家鑫案再曝重大隐情”：
2011年4月26日上午，见义勇为、力擒药家鑫的段乖良讲述了2010年10月22日晚二
次事故现场的情况，我们方知药家鑫案可能还有一个重大隐情。
请大家听听他的诉说。
得到宣判结果后，张显和王辉为了表示对抓获药家鑫的段乖良师傅感谢，专门于
2011年4月26日拜访了段师傅。段师傅告诉了我们的一些情况后，让我们大吃一惊。我
发现此案还有弦外之音，虽然药家鑫将被判处死刑，但还可能有一重要的隐情没有被解
开，原来的一些迷雾也慢慢地开始消散了。我们越是认真，就越来越走进药家鑫案的真
相。
以下就是上面视频谈话的对白内容:
张:这个案子从开始到近来的审判和宣判，我们知道了你的名字。
段：提说到我的名字---段乖良，派出所从来都没有调查过我，咋知道我的名字?他
们是通过媒体了解到的吧，才得到了我的信息。你们没有到我面前来，我们讨论过吗?
我向你们谈论过这个案子的经过吗... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 公安部B级通缉犯曾开贵。
南京劫案犯罪嫌疑人肖像。
1月8日，曾开贵的母亲在家中干活。曾开贵近20年未与家人联系。本报记者 刘刚 摄
■ 人物简介
曾开贵
男，1969年8月23日生，四川省内江市东兴区顺河镇玉泉村组人。
2011年1月，公安部向全国发布B级通缉令：1995年10月13日，犯罪嫌疑人曾开贵在云南省西双版纳州勐海县持枪抢劫，杀死一人后潜逃。
同时，犯罪嫌疑人曾开贵还涉嫌重庆“2004·4·22”、“2005·5·16”等多起持枪抢劫杀人案。
今年1月6日，南京发生一起持枪抢劫杀人案，很多人将疑犯与曾开贵画上等号。不过，警方在公开信息中，尚未将两者明确为同一人。
1月6日，南京城区发生一起持枪抢劫杀人案，一名黑衣男子在银行附近，开枪打死一名取款市民，抢走现金20万元。
案发当天，南京警方表示，此案与发生在重庆、长沙两地的多起持枪抢劫杀人案均系一人所为。
此前，2011年6月，长沙发生多起持枪抢劫杀人案后，长沙警方内部消息称，高度怀疑持枪杀人抢劫案嫌疑人与公安部B级通缉的曾开贵有关，但并未最终确定犯罪嫌疑人是曾开贵。
此次南京持枪抢劫案发生后，曾开贵再次成为公众关注的对象。
... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 36 在20世纪60年代初，全军热火朝天的大练兵年代，部队练兵场上，天天“杀声震天”，
龙腾虎跃。天黑了，还有人摸黑练射击，瞄香火头，瞄院外城市的灯光，星期天也不例
外。那时强调牢牢抓住不放的，有两个“雷打不动”：一个是“天天读”，读毛主席著
作；一个是“天天练”，主要是练射击、投弹、刺杀、爆破和土工作业这五大技术。
在当时背景下，作战指导思想以发挥我军优势，强调近战夜战为主，所以步兵这最基本
的五大技能，既是步兵士兵的主要训练科目，又是战术训练的重要基础。不分干部战士
都要掌握，不光能掌握而且还要“过硬”。要“过硬”，就得天天练，只有天天练，才
可熟能生巧，巧能生华。要求做到冬练三九，夏练三伏，冬天一身汗，雨天一身泥。就
这样练着练着，兵自己的感觉就不一样了。
这里要特别提及的是闻名全军的沈阳军区16军红三连班长、刺杀标兵王道明，他不仅五
大技术样样精通，还练就一身的“刺杀”绝活。他个头不高，很壮实，刺杀如猛虎。在
他上场刺杀的时候，那枪就像长在他身上一样运用自如，心智所到，枪就到，这种境界
绝非一般人所能及。刺杀技术，是我军的传统优势。林彪曾经说过，不敢刺刀见红的部
队，不是勇敢的部队。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 37 如今，不少家长都认为，弹钢琴既能培养孩子的音乐细胞，又显得很有气质，因此钢琴正日益成为孩子的“必修课”。
近日，网友“无敌小猴子”发帖，讲述了朋友孩子练钢琴的一个小故事。而孩子天真的话语，却让不少网友感到“心酸”。
妈妈很心酸
“无敌小猴子”称，朋友的女儿今年6岁，虽然才上幼儿园大班，但练钢琴已经一年了。由于今年暑假要考钢琴5级，因此每天要练琴3小时以上。看着孩子坐在钢琴前一遍一遍地准备考试曲目，家长虽然也舍不得，但为了孩子的将来着想，只能“把心一横”。
“无敌小猴子”说，前不久，一向乖巧的女儿突然问妈妈：“如果你跟爸爸离婚，你猜我会跟谁？”突如其来的问话，让妈妈颇感意外，于是回答她：“你都这么讲了，肯定是跟爸爸吧。”谁知道，6岁的小家伙竟然非常认真地解释：“不，我肯定跟你，因为如果你和爸爸离婚，肯定会住回婆婆家，婆婆家没有钢琴。”
女儿的回答，让妈妈一时语塞，同时感到非常心酸。
网友很感慨
关于孩子练钢琴，现代快报在今年3月曾有过一篇报道，说的是南京的一位妈妈叶女士，卖掉了陪伴儿子三年多的钢琴，因为她希望还儿子一个快乐的童年。这位妈妈的举动虽然“豪迈”，但大多数家长却没有这样的勇气。... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 131 | 38 算是抛砖引玉吧。
武术高手无论内家还是外家打起来都应该差不多，而入门的方法及练习的理念不同。我
的个人感觉，外家拳和内家拳的区别类似于长矛与火器。长矛是瞅准了就戳，关键是矛
头利，搥的准。所以通过大量的击打训练将手臂的骨骼练硬实了（科学实验证明，年少
时进行若干年击打训练后，可增加手臂骨胳的密度，达到碎砖劈木的效果），把动作练
协调了。而内家拳比如太极拳（我只知道太极拳）的发劲讲究擎、引、松、放，讲究沾
衣而发。“擎”是用浑身的合力（而非拙力）擎住对方，好比端起枪，“引”是通过细
微变化找到对方的漏洞（这种变化的前提是不引起对方的警觉）以选择进攻或发力的方
向，好比瞄准，“松”是松净浑身以待发，好比子弹上膛，“发”就是最后的发的惊乍
劲，好比开火。这与许多外家拳的区别是：更注重之前擎、引、松三个蓄的环节，而非
仅强调最后的发。这样看来：外家拳更像是从发练起，先保证具备一定的战斗力（别管
这种战斗力的产生过程是否完全正确）逐渐充实前面的蓄的环节；而太极拳是一上来就
强调优化各个环节，如果整个蓄发过程达到最优化，基本身体骨骼如常人，仍能够避实
就虚击打对方薄弱之处，以达到“耄耋御众”。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 39 第一卷 第二十章 自断退路
震动很快就停止了，我们每个人都成了灰人，有几个人脸上身上还受了伤，好在伤不重
。吴漱雪和刘娟这时显出女人的爱美天性，竟然从背包里找个小镜子，看看脸上没有划
伤，才放下心来。 灰尘慢慢的跌落，而石桥的对面，三个人舍命跑了过来，金甲武
士在后面紧追不舍，这时的金甲武士损伤严重，一个胳膊已经断了，大刀也没了踪影，
一只脚似乎也受了伤，拖在后面。 我们惊呆了，这个金甲武士的断臂处没有流血，
而是红红绿绿的电线，还不时的打出火花。 天呢，这个金甲武士竟然是个机器人。
最后面的一个人，显然是受了伤，脚步有些蹒跚，回头看到金甲武士追近，吓的魂
飞魄散，刚喊了一声救命，便被机器武士一把扭掉了脑袋。 “救命啊。”声音低沉
带着嘶嘶声。 “赤练蛇。”叶排长大喊一声，一把抄起身边的QBZ95G式突击步枪，
一梭子打了出去。 那赤练早有准备，一看叶排长抄家伙，一个前扑趴倒在地，向蛇
一样扭动起来。 后面的那个人视线被阻，发现不对，本能的向上一跃，象苍鹰一样
，又高又飘，但却唉哟一声，栽了下来。 陈头一枪打在机器武士受伤的腿上，机器
武士咧跄了一下，仿佛要失去平衡，陈... 阅读全帖 |
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t***u
发帖数: 368 | 40
药家鑫案西安开审 法庭难觅药家鑫父母踪影
犯罪嫌疑人药家鑫被带上法庭
组图：庭审现场药家鑫叙述案情时流下眼泪
药家鑫叙述案情
组图：庭审现场药家鑫叙述案情时流下眼泪
药家鑫案庭审现场
中新网西安3月23日电(记者 冽玮)备受关注的西安音乐学院大三学生药家鑫开车撞伤人
后又连刺数刀致对方死亡一案，于23日上午9点45分在西安市中级人民法院开庭审理。
药家鑫表示后悔，其律师辩称为激情杀人。
西安市人民检察院以故意杀人罪对药家鑫提起公诉，在庭审过程中，药家鑫说自己从小
就被父母寄予厚望，管束极严，每天就是学习、练琴两件事，练得不好就挨打。父亲甚
至会把他关到地下室里，只有吃饭才能上楼。所以，他一度有自杀的念头。
他的律师辩护说，这是一起交通肇事转型的故意杀人案件，药家鑫是一念之差，属于激
情杀人。他的成长道路没有污点，学习优秀、得过各种奖励，且有自首情节。希望法庭
从宽量刑，给他一条改过自新的路。
记者看到，在庭审过程中，被害人的家属席不时有啜泣声。被害人张妙的丈夫当庭质问
药家鑫：“农民就难缠吗……额头上写着“我是农民”你就是把她撞瘫了？……我不问
你要一分钱，至少还有个娃啊……孩子，... 阅读全帖 |
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I*******t
发帖数: 1196 | 41 贴一篇04年老刀的文章, 偶当时开始深度喜欢网球,读了之后很是佩服感动.北美老中练
球, 有高富帅体育科班出身的, 也有摸爬滚打土法修炼的, 高不过4.5high, 低不了4.
0low, 两者相比, 反而后者付出更多,得来不易吧.
ZZ 我在美国学打网球的酸甜苦辣
力刀
网球，曾被号称“贵族的运动”。没说的，那一定是在“旧社会”，只有贵族、富裕大
户人家才玩得起的运动了。可咱在国内时到大学毕业也没机会摸过网球拍上过网球场啊
。偌大的省城也就省体育馆有一片网球场是给省队训练的。只有周末才对外。可这对外
也就是有身分的人物们，如国家“公仆”官员们、大学教授和大牌儿医生们才有资格去
玩的。医学院一帮大教授们嫌每周打一次不过瘾，到校办闹腾才在学院开了个土场地，
能平日里也准“贵族”一把。俺毕业留校当了外科医生，才有幸不时去与主任、大教授
们玩一回，当过几次“替补贵族”。真正学和尽兴享受打网球的乐趣，还是“洋插队”
到美国以后。
百分之一BONUS交了网球入... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 今年8月，在番禺报名学车的外来工阿莲（化名），在番禺石楼考场内的一空地内用私家车练车被考官抓住，并报了交警，她涉嫌无证驾驶，或被拘留。然而，一个多月过去，此案至今尚未有定性。法律界人士表示，是否属于无证驾驶，需看这“空地”是否属于“道路”。如果属于“道路”，则属于无证驾驶。警方表示，开私家车上路练车就属于无证驾驶，一旦被查获,将按规定对其予以处罚。
考场内偷偷练车被抓
外来工阿莲在番禺一所驾校报名学车，已经过了科目二，今年8月25日考科目三。8月21日上午，阿莲的丈夫阿亮（化名）开自己家的车到番禺石楼驾考场查看。阿亮说，期间他去上厕所，将车停在考场内一空地内，妻子在车上等他，没想到，妻子自己坐到了驾驶位开车练习起来。
阿亮说，妻子练习时，被考场的一名考官发现，于是报了交警，交警赶到后表示，阿莲涉嫌无证驾驶，可能会被拘留，而他把车给无驾驶证的人开，驾驶证可能会被吊销。事后，交警将他家的车和他的驾驶证扣留，让他等候处理。
案件至今尚未定性
然而，一个多月过去了，阿亮的驾驶证和车已经领回，但从8月21日至今，阿莲的行为是否属于无证驾驶，警方还未定性。记者了解到，此案的争议点是在涉事“空地”是... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 43 https://sports.sina.com.cn/others/boxing/2020-03-26/doc-iimxxsth1937149.
shtml
2020年03月26日 18:39 中国新闻网
北京时间3月8日，中国第一位UFC世界冠军张伟丽在美国拉斯维加斯实现卫冕。原
本一场肉搏战过后，张伟丽会返回中国与亲朋好友团聚，但受新冠肺炎疫情影响，她无
奈滞留在了当地。
很多格斗迷对张伟丽的卫冕之战都记忆犹新，八角笼里，她和乔安娜缠斗了五个回
合。她的眼角被撕裂，眼睛肿成两条缝，乔安娜额头被击起一个巨大的肿包，几乎面目
全非。而即便战况再惨烈，张伟丽始终也没掉下一滴眼泪。
情绪的爆发发生在比赛之后。现场主持人采访环节，她泪流满面地给疫情中的祖国
加油打气；而时间跨过半个多月，张伟丽面对记者，又一次泣不成声。这一次，是因为
在异国他乡的孤独、压抑，和对故乡深深的思念。
“从没感觉回家这么难”
从去年三月份到现在，张伟丽已经有快一年的时间没有回家了，她的生活几乎被训
练和比赛填满。为了准备这场与乔安娜的卫冕战，张伟丽的春节也在外度过。
看着比赛的日期一天天临近，张伟丽的心里一直绷着一... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 4955 | 44
图一：邪教毁掉一个家（作者:亚军）
由“祛病健身”走入法轮功
我叫高晓莉，女、今年56岁，家住贵阳市南明区西湖社区。我从小身体比较虚弱，
总是吃药打针。1984年结婚，因生完孩子后的营养跟不上，身体一直没有什么好转。更
不幸得是，1990年我五岁的儿子因急病离世，这导致我过度的悲伤，结果大病一场后，
医生说我已经不能再生育孩子了。为此，丈夫经常和我吵架甚至打我，一年后我离了婚
。
因为自己的健康状况一直很差，又在生活中总是遇到不顺心的事，这使我对生活充
满了怨恨。周围的人都不愿意接触我，我孤身一人过着没有欢笑的日子。1995年年初，
我的母亲和妹妹高晓玲练上了法轮功。当时母亲对我说：“你身体多病，修炼法轮功能
治百病，既能省钱还能增强体质，你和我们一起修炼大法吧。”于是，我在妈妈和妹妹
的带动下学会了五套功法。从此由妈妈、我和妹妹晓玲及表姐晓琴组成了四人练功家族
，开始了长达十八年的法轮功修炼生涯。
为了修炼大法 自己辞掉工作
由于自己把绝大部分的精力都投入到了大法的修炼中，又是练功又是学法。凡是练
功点上的事情，我无论多忙都要去参加。因... 阅读全帖 |
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S**********s
发帖数: 4534 | 45 2. 霰弹也需要练。霰弹装填弹药是个爱出错的环节，一定要练好了不然关键时刻掉链
子。
以为shotgun买到家不用练也能做好家防，那有点乐观主义了。不常练霰弹的射击老手
，在靶场上偶然拿起shotgun来一样找不到北，比如两枪之间忘了上膛，这是很常见的
。大多数半自动霰弹操作复杂，更是要多练。 |
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a**y
发帖数: 6501 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
appril (家有小黑妞) 于 (Mon Jul 13 15:24:50 2009, 美东) 提到:
发信人: appril (家有小黑妞), 信区: Parenting
标 题: Re: 10个月练走路太早？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 13 15:24:26 2009, 美东)
haha, in the end it became a debate about 中国人and 美国医生
I think 中国人 raising kids are more detail-oriented, are more devoted. 美
国人 are more relaxed. Overall I could't say which one is better in the end.
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ddddby (我不是一个受人欺负的土豆) 于 (Mon Jul 13 15:26:42 2009, 美东) ... 阅读全帖 |
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a****8
发帖数: 2771 | 47 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: spiderman2 (spiderman), 信区: Fitness
标 题: 练了快6年了，也小奔一个。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 3 18:44:03 2013, 美东)
目前身体状态：体重95kg，身高188cm，臂展200cm。
6年前身体状态：体重75kg，其他都一样。
目前力量状态：卧推100公斤7reps。深蹲125公斤8reps。
6年前：卧推40公斤8reps。。。
我练了快6年了（是指坚持每周去4次gym，练2次胸，1次背，1次腿这个schedule有6年
了）。我的目标是增肌增重，希望在篮球场上的内线有更好的身体对抗能力（我是中锋
），甚至超过一些老黑。实际情况是目前我在学校的gym里，和我身高差不多的很多老
黑比起来，我篮下硬扛还是能爆掉一些老黑的。和中国学生比的话呢？我今年一般都极
少和老中打球，因为我觉得他们普遍很软。我很enjoy和强壮的老黑和老白拼刺刀和肉
搏，并且战胜他们的感觉，哈哈～
过去6年来，基本每年力量都有明显进步，下肢和上肢力量都是每年提高10kg左右。我
... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 14:44:49 2011, 美东) 提到:
以前是跑长跑的，不带劲。
后来发现反复冲刺体会肌肉横飞脚下有劲儿的感觉也很爽啊。
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whxhm1 (whxhm) 于 (Tue Jun 7 14:58:40 2011, 美东) 提到:
听上去是牛人，分享一下以前的训练吧。
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Rodimus (变叔- 阳光总在风雨后) 于 (Tue Jun 7 15:05:55 2011, 美东) 提到:
很多跑5K的啊， 你5K成绩多少？
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forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 15:17:23 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
izze (唐外婆) 于 (Thu Jan 21 22:47:29 2010, 美东) 提到:
http://web.wenxuecity.com/BBSView.php?SubID=znjy&MsgID=1093924
先说点类似的东西. 有一阵子, 我怀疑老二是色盲. 他老分不清红和绿. (三岁). 我上
网去查"color blind test". 不过是圆圈,三角形一类的东西. 我看很容易. 可是这世
界上就是有人看不出来呀. -- 音乐也是. PITCH也是GENETIC的东西, 可以测一下. 难
道因为我不是色盲, 我就骄傲啦? 难道因为我没有PITCH, 没有乐感, 我就自卑啦? 运
气而已, 而且这种运气, 又没让你中了LOTTERY.
"Have some edge". EDGE 描绘得生动吧? Just an edge.
我的老大是男孩, 没啥天赋, 什么都SO SO. 好处是什么都不是太差, 可以拎一下.(我
很POSITIVE的) 在这个职业分工超细的时代, 没有一点特长,... 阅读全帖 |
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