w****3
发帖数: 678 | 1 在气则滞，太极练意不练气。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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W**T
发帖数: 18996 | 2 总结一下最近的比赛, 越来越暴露了走剑宗歪路的倾向.
问题: 正手不爆, 反手不转, 气宗发球全忘了, 相持球也越来越规则了. 发球抢攻没有
了, 侧身倒地
不用了.
解决方法:
1) 发球猥琐化. 练就几个超恶心的自己都不知道旋转的猥琐发球.
2) 抢攻搏杀化. 追求破釜沉舟,一剑封喉, 鱼死网破的一锥子打法. 坚决不打第四板球.
3) 回球诡异化. 打球姿势要让人看了第一眼就不愿意看第二眼, 打过去的球要逼的对
方过来看你的拍
子用什么胶皮.
再练点毒功, 抹点毒药,出点毒舌....
太多也不实际, 把这些练完后, 拿走剑宗道路的波音试刀. |
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W**T
发帖数: 18996 | 3 切， 你是剑宗的不会理解我们的。
一天到晚只练不打，没用的， 那么多招式你学的完吗。 不如就练你们ZDMM那咽喉一点
红就够了。
。。 |
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f******a
发帖数: 18 | 4
不确定你说的详解是哪部分，就我说的不要模仿马张等人的话，是因为马张可以说是新
时代打法，是国兵多年寄望目标的实现。要知道知道上一代，马琳王皓王励勤等，还是
有所谓前三板，抢主动一说，也就是用旋转落点抑制对方拉或者打，然后自己主动进攻
得分。但是到了马张，这个思路基本上已经可以淘汰了。你留意一下马张和所谓上一代
的站位，两脚的前后距离，动作的幅度，会发现比起前代，两脚都要偏平衡，手部动作
偏小。但是即使是这样，他们还是能做到高质量的拉球，更为恐怖的是，他们做到了近
台反拉。这就是所谓国兵的寄望，因为做到了这一点，就无所谓谁先启动了，不需要琢
磨如何做到诡异的旋转，不出台不高跳的发球了（当然这些还是很有用的），你尽管拉
过来，我还可以拉回去。这样一来，突然就海阔天空了，所以现在国兵几个担纲的都是
横拍，我觉得短时间内，直拍都很难回到主流，即使像王皓这样从小就不练推只练横打
，又有什么用呢？毕竟还是有人体力学的问题的啊。当然，我相信国兵队将来还是能像
创造横打一样创造出一种新技术的，只是那就不知道是什么时候了。
说回来，这个近台反拉是违背以前的认知的，以前我们练球，遇到对方先启动，除非来
... 阅读全帖 |
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f******a
发帖数: 18 | 5
阁下的知识储备非常丰富，这样的文章确实是战略性的，我之前也很少看，看了之后还
生出了好些感慨和对当年的唏嘘。就以阁下这个文来回复，上面几篇也很有价值的意见
就不一一回复了。
我因为当年体校的缘故，见过江嘉良，蔡振华，邓亚萍，马文革，刘国梁等对这些年中
国乒乓球大盛的关键人物。毫无疑问，蔡局长是直接影响了整个大局的人，像这篇文章
的大格局，我们真的是要庆幸有这样惊才惊艳的人物在我们这边，如果不是有这种恐怖
的前瞻性和眼光，根本没有所谓的国球。但同时，这个大局是怎么撑起来的？就是通过
我们最爱说的摸着石头过河，怎么摸？派一个连去摸！摔了怎么办？再上一个连！从最
初的直拍快攻，到各种胶皮，削球，横拍弧圈，直拍横打，每出一种新打法，基层球队
就要选一些小孩，不练别的，专攻新打法。像削球这种明摆着就会倒霉的打法，当年练
的人可多了！而且体校的小孩，少有还能保持功课的，这些无奈的小孩，最后运气好的
就是做陪练，其他的只能眼睁睁这一辈子就废了。即使像王皓这样的级别，他当年肯定
也不想只有横打，这样明摆着就风险很大，大到一辈子啊。
扯远了，我想说的是，我不知道直拍发展的方向，或者是国兵的大方向。但我... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 6 谁给唱一下。。。
备似一张弓 站似一棵松
不动不摇立如钟 拉球一阵风
南拳和北腿 少林武当功
太极八卦连环掌 气宗有神功
备似一张弓 站似一棵松
不动不摇立如钟 拉球一阵风
横扫一大片 扣打一条线
身轻好似云中燕 豪气冲云天
外练筋骨皮 内练一口气
刚柔并济不低头 我们心中有天地 |
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b****g
发帖数: 7311 | 7 张怡宁说许昕动作很协调。就是专业的，还有她看来不怎么协调的.
很多人，练不出那种发力，连不出协调的正手，就是因为不协调的运动技能。他们玩任
何球类或者其他运动都不行。气宗，剑宗里都有这样的。
篮球，网球，羽毛球 足球好的，学乒乓球也是有协调性的帮助的。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 8 典型的练剑不练气， 到老一场空。
追客是气宗门派的， 当然胜负难料了。 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 9 你不是把我划到剑宗名单了吗？
我直拍继续气宗。徒弟接着练我的独孤一剑，反正是无招胜有招，我就是教教怎么用气
发力，招数让聪明的徒弟自己想。她那么聪明，接着练气宗直拍。
你别担心，我哪儿都耽误不了 |
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w***r
发帖数: 7173 | 10 前面已经有人说了，不是没练气，是没吃木瓜。
息有不稳主要是没有像专业一样练气吧。很好听，还有没有唱别的歌？听众表示还想听
。。。 |
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a******a
发帖数: 2747 | 11 挺可惜的。 其实综合的素质应该在十强里面排到中游的样子。 那个黑龙江的马先生早
早被淘汰， 其实他才是唱功数一数二的
这个大众评审，其实就是导演组评审嘛。 不过还好梦之声没有标榜自己公平只听声音
之类的
不过话说回来了， 阎美女这是多久没练声没练气了？ 至少半年以上没练气了吧 |
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b*********m
发帖数: 3745 | 12 "阎美女这是多久没练声没练气了？ 至少半年以上没练气了吧"
hand, her performance was very surprising to me.. so disappointing :( |
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a******m
发帖数: 1468 | 13 这时大汉才回转身来，脸色复杂的看了一眼老者尸体，轻叹了一口气。
“怎么，孟道友还对鬼灵门恋恋不舍吗？”那几名练气期弟子中，一名看似普通的中年修士突然间开口说话了，然后抬手冲空中盘旋的一把银白色飞剑一招手。
顿时这飞溅法器一闪后，化为一道银虹飞射而回，落在了此人手中。
那名老者竟然是被此人从背后突然放出飞剑杀死的。而原本练气期修为的此人，现在竟让显露出了筑基后期的修为。
“我既然已经决定投奔你们魔焰门，自然不会在后悔什么的。只是此人虽然谈不上和我有多少交情，但昔日也见过多次的，心中有些感慨也是正常的。”孟性大汉却淡淡道。
“孟道友能如此想最好了，鬼灵门自从百多年前损失了两名元婴期修士，外加大批结丹期修士后，早已势力大减，不配独占一国之地了。这一次我们魔焰门，御灵宗，外加新崛起的血杀宗三家联手，鬼灵门根本在劫难逃的。以后血杀宗会顶替了鬼灵门在我们魔道的位子。你先投效本门，确实在是明智之举。”这名中年修士嘿嘿一笑说道。
这是其余几人身上气息也蓦然一变，也都显露保护了筑基期修为。这些人竟然都是魔焰门的修士。
“只要贵门答应我的事情不变，我自会全力配合的。”孟性大汉却也皮笑肉不笑的回道。
“哈哈 |
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k**n
发帖数: 3989 | 14 搜索关键词 “韩立”
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名称 类别 描述
韩立亲三叔 人物 胖子，在韩立10岁的时候把他领出五里沟，引进七玄门
，改变了韩立的命运
韩立亲三叔 vs 七玄门：弟子
韩立亲三叔 vs 韩立：亲人
韩立亲三叔 vs 天南：凡人
第一次出现：第 1 章
韩立 人物 主人公，小名二愣子，网上外号韩跑跑，作者通过韩跑跑亡命
天涯，从天南到乱星海、到阴冥之地、无边海、慕兰草原、大晋等等，给读者展现出一
个波澜壮阔的修仙世界。
韩立 vs 黄枫谷：练气弟子
韩立 vs 天南：练气弟子
第一次出现：第 1 章
韩立妹妹 人物 韩立的妹妹，韩立最疼爱的人，在以后的修仙道路上，让
韩立一直挂念不忘
韩立妹妹 vs 韩立：亲人
韩立妹妹 vs 天南：凡人
第一次出现：第 1 章
韩立姐姐 人物 韩立的姐姐
韩立姐姐 vs 韩立：亲人
韩立姐姐 vs 天南：凡人
第一次出现：第 1 章
抓韩立脚的大汉 人物 从地 |
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p*******p
发帖数: 13670 | 15 还有一点我不明白，凡人里面的设定就是，
1 人是极端自私的
2 差一个大等级基本是无敌的
3 老魔经常杀个同等级的都有奇珍异宝，看来不管什么等级的手里有货的概率不是无限小
从上面这3点来看，筑基的应该拼命杀练气，金丹应该拼命杀练气，筑基，etc
杀的足够多宝物够多绝对是划得来的买卖啊，这样的话最后应该只剩下一些最高一个境
界的（比如人界应该只有化神）修仙者存在吧 |
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e*u
发帖数: 10016 | 16 翠羽宫宫主与一众长老及姜涵韵抚琴少女追出，却已遍寻不著小玉，然而宫主与姜皆猜
到小玉必然离不远，待宫主离开后，小玉现身与姜见面，小玉将小钗托与姜，并给予飞
船设计图及航行纪录，当小玉欲以丙火聚灵阵交换幻天蝶舞阵所蕴含的秘法时，姜表示
他无权决定，需长老们开会同意方可，小玉不悦。
目前佛道两门有数以百计的门派想找出小玉，因此九曜及璇玑等派不敢与小玉联系，怕
反而泄漏了小玉行踪。
小玉当上主持之后，教二师侄度厄红莲，三师侄夜叉明王斩，却不知道该交大师侄什麼
，而且琉璃宝焰佛光也已经出名了，不能再用了，於是闭关思索，原本想利用奇技妙法
百篇里面的知识，来变换琉璃宝焰佛光的颜色，却都失败。
此时姜来寻小玉想要交换丙火聚灵阵，小玉闭关不理会她，姜失望而离，小玉心中得意
，并於此时突然领悟有无形剑气，小玉原本认为有无形剑气威力太差，只是因为想要掩
饰身分，所以还是利用大梦真诀来推演此法。
大梦真诀能於梦境中分身无数，各个分身各自演法，负责演练有无形剑气的分身突然出
手将其他分身皆击杀，并融合各个分身所代表的术法，此分身自行演练，要将有无形剑
气提高到更高境界，此时佛界借老和尚之口喝破梦境，小玉得知... 阅读全帖 |
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p********8
发帖数: 2061 | 17 结果一次拍卖会上，看中的东西没标过一位练气后期的韩姓修士，秦德昭气急败坏，
便暗地里跟着那位练气修士出了坊市，想出手抢夺。结果一去就没能活着回来，被发现
死在一处隐蔽的所在，身上东西也被搜走。
-- 这是韩老魔客串么？ |
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p********8
发帖数: 2061 | 18 结果一次拍卖会上，看中的东西没标过一位练气后期的韩姓修士，秦德昭气急败坏，
便暗地里跟着那位练气修士出了坊市，想出手抢夺。结果一去就没能活着回来，被发现
死在一处隐蔽的所在，身上东西也被搜走。
-- 这是韩老魔客串么？ |
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q***2
发帖数: 412 | 19 “这次谢谢你了。”
展仇走到齐妆身边，轻声道谢。
“何出此言？”齐妆问道。
“帮我报仇的事……”
展仇看向窗外，星坊的街道，真正的客人寥寥，许多往来人士，都是各家新驻的奉
行、知客、营造或者阵法修士，许多商铺正拔地而起，一派生机勃勃。“我好好想过了
，谁没有私仇，杀死唯喻还有阚缺等人的那名鬼修，不也是下落不明么？拉门这么大阵
仗，身至险地为我报仇，实在是有些令我愧对你，还有掌门他们……”
齐妆听到他提起秦唯喻之死，目光深处，透出一丝忧伤，但很快就消逝了，“我比
你想得开些，生死之事，莫可预料，冤冤相报终究没个了局。从另一个角度看，那鬼修
杀了那么多人，其还有大周书院的修士，哪轮得到我去为唯喻报仇呢……”
‘随心而动，随遇而安。’齐妆做此丹论之后，整个人已淡泊到另一个境界。当年
那位血影邪修，又何尝不是杀人如麻，仇家遍地，除了被拔虎须的高广盛不依不饶多年
，还真没听说有亲人死在黑河坊之乱的家族，像楚秦门这样，冒着绝大危险闯醒狮谷，
只是为了报百年前一名练气弟之仇的。
“有时，去相信因果之说，未免不是个好选择……”齐妆最后说道。
... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 20 识海之中，七色彩光的玲珑心再现，不过这次大上许多，原先的那个，早在本命猴子的
心脏之内虚化了。
红屁股猴子摸摸自家心口，又看着齐休观想出来，纯以精神力凝成的全新七窍玲珑
心，目光中透出毫不掩饰的渴求之色。
“这惫懒货！”
本命猴子表达态度越来越成熟，记得以前它看着还没完成的【齐休密纹】，目光像
是小孩子喜欢某样玩具，一定要拿到手。而现在更像是成年人知道这物事对自己有益，
随之而来的贪婪情绪。不过和本命之物有什么好分你我的，齐休笑骂道：“总归是会便
宜你的……”
玲珑心一举完成，看上去像略有些规则的七面晶体，纯以自家精神力在识海中观想
而成，诡代本命之法，真是玄奥非常。
若不是楚慧心这神奇的功法，齐休现在只怕早已是黄土一抔了。
甩开杂乱的思绪，马上进入闭目冥想，敛息诀、通明经、六识经解、诡代之法、炼
体、表皮融合、身随意动、幻珑真意……
所有法诀都丢进玲珑心里，任其多头同时运转，然后从旁通明映照，参详观察。
“当年古吉练气底层，又疏于修行，都能自创半本【灵猴身法】。赵瑶更是乞丐出
身，也能将其发扬光大，【遥及身法】【遥及闪】多次救我性命。秦长风再从中悟出【
遥及闪】【星闪】两段闪现，遂才... 阅读全帖 |
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k****i
发帖数: 347 | 21 一部门派的血泪成长史，人头滚滚。好多人死的时候我也跟着伤心来着
南下第一代：
齐休（金丹，掌门）、展元（战死）、张世石（老死），古吉（战死）、潘荣（战死）
、黄和（战死）虞景（老死）、秦唯喻（筑基，魂魄、齐妆夫），何玉（金丹，叛门）
沈昌（老死）
外援：余德乐（老死）、白慕涵（老死，展元妻）、魏敏娘（老死、齐休妻）
楚秦六大姓：秦赵白余莫阚
第二代弟子：（金丹主力）
李探（战死）
赵瑶（金丹，魔修）、秦思过（战死，赵瑶夫）、余赏（战死）明九（战死）
白光义（叛变，处死）、明文虎（战死）秦芷（战死，展仇妻）、齐妆（金丹，远门，
齐休义女）
杀人立威五小虎： 秦思赵（战死）楚无影（金丹，换门）、乐都（战死？）秦虎（战
死？）、展仇（金丹，尸骨无存）
外来：白晓生（老死）、阚林（老死）、莫归农（换门，战死）、莫剑心（筑基、前庶
务掌门），戴婧（战死，莫剑心前妻）、熊黛儿（筑基失败死，齐休妾）、姚青（筑基）
楚秦群攻三绝：楚无影（毒雾）、秦唯喻（藤木）、展仇（黑水）
外来：乌道本（战死），毛茂林（老死？）、明云翳（战死）、罗小小（老死，莫剑心
后妻）、古铁心（筑基）、
第三代子弟：（筑基主力）... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 22 048、风吹酒醒，瑟瑟犹未知
这时吴小溪听见动静也溜进厨房，一见成天乐就抓住他问道：“你们昨天到底吃的什
么饭啊？花总包的私人会所究竟怎么样？快给大家讲讲！”
成天乐回想起昨天晚上的经历，确实令人叹为观止啊，换谁都会有吹牛的心思。况
且他也用不着吹牛，只要如实说出来，就足够令饭店里这些员工目瞪口呆。但有些事情
在吴小溪面前却不好说出来，而且三言两语也讲不完。他眨了眨眼睛道：“太气派了，
我们老板太有面子了，反正我是从来没吃过那样的饭。”
樊师傅问道：“你这小子说话真让人着急，做的到底都是什么菜啊？”
成天乐：“是苏州水席，重点还不是菜，反正三言两语是说不完的，等下午再慢慢
讲吧。”
樊师傅一挥炒勺道：“都散了、散了，大家先干活去。等下午休息的时候再听成天
乐慢慢讲，我也想知道那会所里的苏州水席是怎么做的？”
等到下午三点多钟，饭店里的事情终于告一段落，闲下来的众人都围坐在散客大厅
里，听成天乐讲昨天赴宴的经过。成天乐讲故事的口才很不错，曾在传销团伙天天听台
上的讲师忽悠，也不是没有收获，时间长了，他似乎也变得能说会道了。而且他也不需
要添油加醋，... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1993 | 23 第1章 禅宗之源——从达摩到弘忍
本世纪初，随着敦煌禅籍的发现和研究，禅宗及其宗派源流问题，日益引起世人
的关注，尤其是中日佛教学者的高度重视。有关禅、禅学、禅宗的研究著作不断涌现，
这就为深入研究禅宗宗派源流奠定了坚实的基础。
一、诸说纷纭
禅、禅学、禅宗是相互关联而又各不相同的一系列概念。禅是古印度宗教通过打坐
使心念安定下来的实践。在释迦牟尼以前，印度即是以生天为坐禅目的的思想；至释迦
牟尼时，始展开远能苦乐两边，以达中道涅槃为目的之禅。此后，印度佛教的禅观思想
日趋发达，无数禅经应运而生。汉末传入中国的禅经，多系传承小乘承统的禅观思想，
刘宋求那跋陀罗译出四卷《楞伽经》，即列愚夫所行禅、观察义禅、攀缘禅、如来禅四
种禅。菩提达摩（即达摩多罗）所传（东晋佛陀跋陀罗所译）《禅经》所说自性清净禅
。禅学是关于修禅定的学说，而禅宗则是以达摩为初祖、以直探以源、见性成佛为宗旨
的大乘佛教宗派。中国禅宗的创立，有佛陀扇多说、达摩说、道信弘忍说、六祖惠能说
、马祖道一说等。
第一、佛陀扇多说。太虚大师持此说。太虚《与胡适之论菩提达摩书》说：“禅宗
所奉为初... 阅读全帖 |
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S***n
发帖数: 1281 | 24 这次度假，我还是思考了你的出离的问题了的，下面就不整理，随便说了。
1。我感觉你把出离理解成”出离宇宙“，也是你的福分太好了的原因。别人要回归无
多不容易呀，对你来说却感觉轻易能实现。所以是不是因此你就假设佛陀安排的出离的
任务，要比回归无更重更难呢？
2。如果是出离宇宙，并且不包容宇宙，那修行是不是会简单很多了呢？推开一个，到
另外一个去，要比在一个里面，拔离一个特定的执着的角度，全面地去掌握这个里面的
含义，要容易很多呀。而且，那样的话，是到另外一个地方去，那我可就要责怪涅磐本
身了，干嘛不让我们直接就”投生“在涅磐里，不是就省得我们瞎折腾了吗？原来的安
排就是有问题的嘛。而如果修炼，是因为本来我们就是呆在好地方的，是自己的瞎折腾
给自己蒙上眼造的苦，那就不存在这个责怪了呀，就没有这个对原来的安排的疑惑了呀。
3。我忘记佛陀在菩提树下最终悟透的时候说的原话是什么了，但意思应该是：那个涅
磐的性质，却原来是人本具足的。意思就是不需要学什么了呀，只要”为道日损“就可
以了。所以你说的，要在静的无里面起一个出离心，我感觉问题很大，折腾得厉害。
4。我认为，宇宙的本态，与感悟到的宇宙的本态... 阅读全帖 |
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B**M
发帖数: 74 | 25 自汉明帝时代，佛法正式来到中国，至今一千八百余年，只仅少数的人，明白佛法是怎
么一回事。其余社会上一般人士，不问有识无识，始终不曾明白佛法所以然。因此佛法
的好处，社会上竟一点也享受不到，一向埋没在黑暗之中。甚有不肖的出家、在家人，
不但不向社会上沟通，把真正佛法的精义妙用，贡献到社会上去，反发生许多厌恶的事
情，使人有所借口，大肆攻击，再养尊处优，由寄生虫进步到害生虫。狮子身中虫，自
食狮子肉。佛法的困难，可想而知了。
社会上一般舆论，对佛法无非是以耳为目，从不肯悉心研究，只笼统说“佛法是消极的
”。但不知经上明明说，度尽无量众生，成就无余涅盘（即是成佛），又云，我不入地
狱，谁入地狱！可见是绝对积极的。他们又说“佛法是迷信的”，不知佛说，众生迷惑
颠倒，作业受苦，自造惑业苦三轮，为贪嗔痴三毒所迷，必得度彼，登于觉岸，了达人
生真谛，云云。可见是绝对破除迷信的。况且世上不学佛的人千千万万，何以一样的颠
倒迷信呢？世上所论的鬼神迷信，此是灵学，本与佛法无关。拜祭邪神的迷信，佛经上
明说丝毫无益。一般不读经的人，妄作许多议论，真是不见货而论价，岂不可笑。所以
真正有学问的人，对于一件事，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 焦作市恩村年近七旬老人李世勇10余年，自创“刚柔并济功”，能够轻松缩身穿上3岁孩童衣服，被当地誉为奇人。4月23日，记者前去采访了这位奇人。
在李世勇家小院内，李世勇拿起一件三岁小孩穿的红色上衣，眨眼功夫，他就把小衣服穿在了身上，而且系住了4个扣子。然后他接过邻居递来的5个易拉罐空罐，一运气，一个一个相继塞进了小衣服里面。衣服安然无恙，没有裂开，李世勇也没有一丝痛苦的表情，依然恬淡从容，好像什么事都没有发生一样，没有丝毫挤迫感。在场的人看得目瞪口呆，连连惊呼。
表演完这个穿孩童衣服的绝技后，观者还没回过神来，李世勇又将身体蜷缩成一团，安睡在了日常行李箱里。此举更是让人诧异。
“这个功夫不是真的将骨头缩小，而是运用内气内功缩小了骨头的间隙，全身的骨头有顺序地叠排紧密，身体自然就小了，所以叫缩身法。”李世勇说，缩身法练成后即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，身体各部或全身均可收放自如。
据了解，李世勇从2000年开始练习功夫，每天早上3：00开始，一练就是12个小时。2002年之后每隔两天练一次，每次半个小时。不管春夏秋冬，他练功的时候都打开门窗，不怕寒暑。另外，他练功时常常练到没有饥... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 27 楚天都市报讯 (记者聂丽娟 实习生梁玉婷) “别人都说丈母娘看女婿越看越顺眼，
我妈却觉得我男朋友越看越没男子汉气概。”昨日，家住汉口统一街的洪小姐说，妈妈
让男友去练跆拳道，男友不肯去。
洪小姐的男友小胡是一家高级美容机构的发型师。小胡特别爱干净，衣服比洪小姐
还多，出门前总要在家打扮半小时。上月初，洪小姐的母亲来汉看望他们，没过几天，
她就发现准女婿太爱俏了，每天还要涂防晒霜、面霜、香水之类。
“这哪儿像个大老爷们呀！”洪小姐的母亲给准女婿布置了任务，让他去练跆拳道
：“不管学得怎么样，关键要增添点阳刚之气。”没想到，小胡认为，有时间练跆拳道
，还不如让他去逛街，坚决不肯去。 |
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发帖数: 1 | 28 你这个倒是对的。说明你站桩站进去了。两手一张就能抱住球，
后面练的时候就是加意念往中间压，再往两边分，练整体劲就是这样练
这是左右手的合感
然后还要练手和脚的，练完了才是外三合。
你路还远着呢。 |
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c******n
发帖数: 891 | 29 他妈的瞎掰，把手练得更灵活，把脚练得更有力，不更自然，更可行？中国哲学里好多
故弄玄虚，其实屁用没有的玩意儿。神马他妈的练内功了，练气了之类，最后屌用没有
，全鸡巴是义和团团员的水平。
: 不是，至少不全是。他说过：要把脚训练得比手还灵活，把手训练得比脚还有力。
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W******2
发帖数: 1453 | 30 （明慧网通讯员大陆报道）本文的被采访者是中国大陆某高校退休教授，从事文学研究
多年，为安全起见，隐去真实姓名，希望读者谅解。
采访者：您好！很高兴您能接受我的采访。
教 授：您好！我也很高兴有这样一个机会。
采访者：您今年有六十岁吗？
教 授：六十岁早就过去了，我今年七十二周岁了。
采访者：看您满面红光，精神饱满，就象五十多岁的人。您是不是有灵丹妙药呢？
教 授：其实我是因为多年来坚持修炼法轮功才有这么好的身体。在这以前，我身体非
常糟，我得过癌症，还做过两次手术。
采访者：这么说您是因为健康问题才炼法轮功的吗？
教 授：也不都是。但是我是因为身体不好才练气功的。一九九二年，我得了癌症，做
过两次手术。当时全国气功热，很多老年人都选择练气功健身。我先后试过好几种功法
，但是没有一套功法能坚持下去。我总觉的气功应该不只是祛病健身，好象还有背后的
内涵。可我不知道那内涵是什么，只是不满足，练练气功并不能感到心安。这可能和我
的家庭经历有点关系。
我的童年是在农村度过的，奶奶和母亲都是吃斋念佛的人，我觉的笃信神佛的人善良、
恬淡、乐天知命，这样的环境很是让人心安，让人觉的有一种说不出的那种踏... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 31 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 铁窗15载容颜改 修炼26年王治文初心未变
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 11 06:41:30 2016, 美东)
王治文近照。（王晓丹提供）
北京军事博物馆前面的大院里有一片松树林，1990年的时候，那里有很多人练气功。刚
过40岁的铁道部非金属材料公司的工程师王治文就是在那里遇到了法轮功创始人李洪志
大师。
“我知道王治文在那以前练过别的气功。”当时在北京市公安局丰台分局一科工作的钟
桂春对记者回忆说，“他说法轮功从法理上修炼真、善、忍，以及功理上也不练气、不
练丹，而是修炼一个法轮，他从来没有见过这么好的气功。”钟桂春从那时起认识了王
治文。在他的记忆里，王治文是个很温和的人：“个子高高的，很有修养，他给我的印
象非常好。”
钟桂春说，那时王治文的领导同事们都很佩服他，因为他对工作兢兢业业，对个人利益
看得很淡。“我记得那时候他们家房子已经很旧了，是可以调成大房子的，但是他连这
个想法都没有。”王治文很快认识到了法轮功是... 阅读全帖 |
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a*****h
发帖数: 67 | 32 请教版上高手（点名Jason老大发言啊，哈哈）
我练的陈氏，好久没人指点自己瞎练，然后最近跟一兄弟一起练，他帮我指出来的毛病
：1.手指有点弯曲，这样不利于劲到指尖；2.每一式结束我的沉气圆档都没做到，动作
不到位.
我的问题：
-小拇指和无名指应该微曲，还是要张开和食指中指在一个平面上？感觉手指都伸直的
话有点紧，可是松开的话就会不由自主的弯下来（自己感觉我的食指和中指还好，基本
可以保持平直）。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 33
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可以先练得慢点 每式练完有个停顿 有意识地空胸沉气
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无名指和小拇指微曲是对的
中指和食指伸直，无名指、小指弯曲是标准的太极拳掌形 但食指和中指不一定在一个
平面 指跟则是必须是直的 否则劲气上不去 我等会上个图片吧
我现在特别疲倦的时候画画圈 刚开始 手指要伸直需要“努力” 我也就不去“努力”
随意 练一会 气劲启动了 自然就伸直了 |
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B**I
发帖数: 601 | 34 练招，练劲，练气, 当然是自卫，杀人，哪怕，学了功夫做强盗，也无不可。
现在也许用不上这些了。不过作为兴趣爱好，要明其理，究其根，自然要明白当年创功
夫者的用意。这都好。
为面子，名气，比赛名次，去练，而后作为事业，广收门徒，也不算不对。
可是为了达到此目的，明知有些练法有违其理，还要去做，就违反了当年创拳的思想。
逆火轮，练拳时，让我可以感到招数中的杀意。我觉得这很好，合拳理，还经常羡慕我
做不到。 |
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n**0
发帖数: 642 | 35 大家都把自己往剑宗或气宗划，也不知道是不是有什么实惠好处，或是那边更光荣。这
些标准大都比较模糊，比如姿势是不是优美，动作是否规范，相持好不好，单板质量高
不高，都不好量化；你说你打球好看，变化灵活，我偏赖你动作难看，死板，你也不容
易辩。
所以翻了前面一些定的划分标准，觉得比较靠谱的是波音提出的“和教练单独训练40小
时以上的为剑宗，反之为气宗”，以数据说话，清晰明了；但是还可以更完整些，因为
有教练指导的group lesson 也是正规训练，也应该算，所以不如折算成钱，花了2000
刀学球的就是剑宗，在国内学的则应按人民币算，小时候免费在体校练的就按现在的市
场价$50/Hr 换算，非黑即白。
舍得花钱练球的就是剑宗，小气点的就是气宗。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 36 史书今天便秘蹲了一个小时坑想出来的
看一个剑宗人功力几何只要看他跑动中几板后露出气型就知道了，功力越高板数越多。
初学剑宗的一两板之内都会露出气型
所谓人之初人本气，练剑之道就是要把这些废气压制住 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 37 有没人练蝶泳？不知除了单侧蝶以外，有什么好的drill可以推荐？
我照着油管练了有几年了，水平还是一次最多坚持100米，最后25米四肢瘫软基本喘不
上气。
据说美国女队练蝶泳，把两个pull buoy夹在腿中间，用来锻炼上身入水的运动。
我试过几次，两个buoy夹在腿中间很费劲，就得两腿夹紧不能摆动，臀部被固定在水面
，精力能集中在上身和手臂的动作。
找到这个视频只夹了一个buoy。 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 38 lz很虚心呵呵
我瞎说两句，感觉你的问题是气息的问题，因为一开口没有控制全部把气放跑了所以后
面才会那么颤，因为气不够用了啊
但我感觉你挺有劲的哈哈，因为都没气了声音还能拖那么长：）
另外就是感觉你的声音比较“白”，我猜可能也是气息的原因，没有气息支持的话，唱
的会非常累，也费嗓子
感觉你还是要练气，音准节奏都挺好的，加油！ |
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n*****r
发帖数: 2447 | 39 你这是来搞笑的么？陶喆跟张也比唱功。人家专业学声乐的每个字的发音都要练，还得
练气练声练站姿练台风。你让陶喆怎么比。陶是创作歌手里面唱功好的，他20年前写的
歌到现在听都不俗套，各种音色曲风也都玩得转。我觉得他唱的有范又有新意。根本就
没有什么店小二对比女王的感觉，就是觉得是两个自己领域很优秀的音乐人的一次跨界
合作，台风都很好，很有意思的表演。
双英那个两个人唱对方的歌都没唱好，感觉是很临时的排练被拉上去唱的。
羽泉那个，人家就是图个新鲜热闹，没想超越原版京剧什么的，流行歌手对传统戏曲的
致敬，趁着春晚玩一把，干嘛要跟于魁智去比。 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 40 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: jmsma2007 (Sreenivas), 信区: TrustInJesus
标 题: 张爱玲：中国人的宗教
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 11 14:28:24 2014, 美东)
中国人的宗教
这篇东西本是写给外国人看的，所以非常粗浅，但是我想，有时候也应当像初级教
科书一样地头脑简单一下，把事情弄明白些。
表面上中国人是没有宗教可言的。中国智识阶级这许多年来一直是无神论者。佛教
对于中国哲学的影响又是一个问题，可是佛教在普通人的教育上似乎留下很少的痕迹。
就因为对一切都怀疑，中国文学里弥漫着大的悲哀。只有在物质的细节上，它得到欢悅
——因此《金瓶梅》、《红楼梦》仔仔细细开出整桌的菜单，毫无倦意，不为什么，就
因为喜欢——细节往往是和美畅快，引人入胜的，而主题永远悲观。一切对于人生的笼
统观察都指向虚无。
世界各国的人都有类似的感觉，中国人与众不同的地方是：这“虚空的空虚，一切
都是虚空”的感觉总像个新发现，并且就停留在这阶级。一个一个中国人看见花落水流
，于是临风洒泪，对月长吁，感到生命之暂... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 41 封面人物是道君张云柯，是上一集被小玉偷袭打跑的道君，也是官府所供养的天剑山道
君。内页是金属海螺，小玉他们后面改进的修练室。
1.朝廷跟龙王寨接触，希望可以联合龙王寨势力来住进疆域避难。阿克赛大巫虽然虽然
实力强大但脑袋不够清楚，不过还是有培育了一个专门接班的孙子来暗中负责(就是上
次跟阿保跟阿克赛密谈时的旁边那个年轻人)，最后虽两边这次接洽没得到协议，但是
两边都不安好心打算黑吃黑利益最大化。
朝廷希望暂时先联合龙王寨势力再回头灭掉，以藉此控制苗疆，阿克赛祖孙虽看不出真
正意图，但完全不妨碍他们也想要左右逢源互相设计得好处。
最终龙王寨出卖赤月侗的人要逃名消息给朝廷那边，朝廷那边得到消息决定先对付小玉
姐他们一行人，我们的封面人物张云柯带头主事，因为对小玉这个有道君攻击力跟速度
的剑宗传人忌惮，选择率领官府其他三位道君稳妥进攻赤月侗
2.小玉姐跟绮罗他们开始重练，这是小玉第四次重练了，因此不想修练得太快，打算好
好体验各阶段的奥秘，然后尝试重现以前修士的繁华时代。
龙王寨的人来报信朝廷要对他们动手，於是罗老他们决定提前变更逃亡计画，抢先把白
衣寨的人拉入伙设计圈套应战。
四位道君进攻... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 42 第三章 鬼门
修士不讲客套人情，也很少推杯换盏，不过修士自有修士的一套应酬之法，此刻一片矮
松林边，一群道君正对谢小玉交相称赞。
看着这帮道君殷勤备至的样子，谢小玉并没感到飘飘然，礼下于人，必有所图。
果然说了半天，一位长胡子、额头高耸的老道满脸惭色地说道：“谢师侄，说起来惭愧
，这次鬼门大开，至少有一半是我们的失误。”
这位老道正是北燕山当代掌门左道人。
“哦？难道不是大劫之日来临导致鬼门松动？”谢小玉大吃一惊。
“对外是这么说的。”左道人一脸尴尬，但是他有所求，自然不能隐瞒，继续说道：“
这件事还和当初元修、元机两位师兄前往婆娑大陆有关。”
“此话怎讲？”谢小玉越发感到奇怪。
“大劫一到，必然生灵涂炭，可上天有好生之德，我们几家商议一下，决定各自想办法
，璇玑派想到的是去婆娑大陆看是否能够弄到空石；我们则想到一件法宝，那是我北燕
山第六代师祖花费毕生心血炼制而成，这件法宝名为轮回殿。六代祖师原本想学佛门，
为道门弟子也开辟一条轮回转世之道，可惜最后没能成功。”说道，左道人停顿一下，
从袖内掏出一本厚厚的册子。
这本册子没有名字，质地并非纸，而是某种皮革，很薄。
谢小玉翻开书面，里面... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 9453 | 43 至少梦神经每个小阶段都有名字，而且解释为啥这是个小阶段，有何种新能力。比如练
皮，练肉，练髓等等。
其它大部小白作者，基本就是练气一阶初期，中其，后期，二阶初期。。。。整个3进
制。。。。。
差别还是明显的。 |
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c*****n
发帖数: 81 | 44 命运天定之说，没几个修士信，但是这次，展仇要好好考虑一番了。
同门为了帮自己报仇，冒着生命危险来到这醒狮谷中，而自己反而掉了队。
自己意外到得这白骨牢笼，却遇到了杀害秦唯喻、阚缺等人的鬼修……
“这是命运的安排么？”
“别人为我的家仇出生入死，于是上天就特意安排这一场偶遇，反要看看我又能为
同门之仇，愿意付出多少？”展仇扪心自问，而答案令他有些恼怒。
“我可不是贪生怕死！”
他心里大声为自己打气，“本来就坐困此地，先利用他想想如何脱困，然后再干掉
，才是正理！我又不是不为唯喻他们报仇！而是不想傻傻的同归于尽！”
“你在想什么？”
这时候耳边传来了鬼修的声音。
展仇从内心的纠结中醒觉，才发现一道白骨荆棘已环在了自己颈上。
这是到两人约定的时间了，琵琶骨上的白骨锁链被取下，灵力稍稍回复了一点，展
仇吐出【双珠转心瓶】，斟了满满一头盖骨的死沼之水给他。
鬼修空洞的眼眶里碧绿鬼火一闪，快手将展仇重新锁上，然后捧着头盖骨，美滋滋
地汲取起死气来。
“下次不要锁我的脖子！”
这时候的鬼修心情最好，展仇趁机提出抗议，对方歪头想想，果然就同意了。
鬼道之术还真的奇妙，那么点死沼之水补充，就可以令这鬼修... 阅读全帖 |
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c*****n
发帖数: 81 | 45 九星坊，不过清晨时分，却已喧嚣渐起。
作为继黑河坊后，发展潜力最被看好的坊市，九星坊几乎一日一变，越来越繁华和
热闹。
南楚门在此地的铺面自然不小，一面出售自家产出，一面也负责收购醒狮谷以及周
边各处的特产。和楚秦门不同的事，不用太看人脸色，大宗物资的批发比较自由，价高
者得，利润丰厚许多。
不过今天虽然店里挤满了人，但都不是来和南楚门谈生意的。
面对夹杂其中的许多金丹修士，南楚门在此地的筑基店主，也只得努力维持秩序，
冷眼旁观顾叹守着进内堂的出入口，在那一夫当关，舌战群修。
“顾谋主，你往日可不是这般拧巴的人哪！”
说话者，乃是楚秦门唯一的白家修士，练气底层修为，平日里顾叹连正眼都不会瞧
的存在，但现在后面跟着位南宫家金丹修士，情势就大不相同了。
“姜炎和沙诺两个，牵涉到南宫利死亡的大事，你护着他俩，能护到几时？”
“莫非，你在等两人串供？”
“为今之计，还是早早让这位南宫老祖带回黑河峰，由我楚秦和南宫共同审问为好
。”
白家修士话里带刺，顾叹只是摇头，回道：“此事牵连甚大，我不是要护着他们，
而是一切等齐掌门从谷内返回再行定夺。”
又拱手一圈，“到时候一定给大家个满意的交代！”
“... 阅读全帖 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 46 中国人的宗教
这篇东西本是写给外国人看的，所以非常粗浅，但是我想，有时候也应当像初级教
科书一样地头脑简单一下，把事情弄明白些。
表面上中国人是没有宗教可言的。中国智识阶级这许多年来一直是无神论者。佛教
对于中国哲学的影响又是一个问题，可是佛教在普通人的教育上似乎留下很少的痕迹。
就因为对一切都怀疑，中国文学里弥漫着大的悲哀。只有在物质的细节上，它得到欢悅
——因此《金瓶梅》、《红楼梦》仔仔细细开出整桌的菜单，毫无倦意，不为什么，就
因为喜欢——细节往往是和美畅快，引人入胜的，而主题永远悲观。一切对于人生的笼
统观察都指向虚无。
世界各国的人都有类似的感觉，中国人与众不同的地方是：这“虚空的空虚，一切
都是虚空”的感觉总像个新发现，并且就停留在这阶级。一个一个中国人看见花落水流
，于是临风洒泪，对月长吁，感到生命之暂，但是他们就到这里为止，不往前想了。死
亡是不可避免的，然而他们并不因此就灰心，绝望，放浪，贪婪，荒淫——对于欧洲人
，那似乎是合逻辑的反应。像文艺复兴时代的欧洲人，一旦不相信死的永生了，便大大
地作乐而且作恶，闹得天翻地覆。
受过教育的中国人认为人一年年地活下去，并不走到... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 金庸笔下，一场武林大会，掀起多少江湖恩怨。在各大门派掌门近日天山亮出绝学时，各门派武功秘籍也在淘宝甚至各大门派官网上卖得风生水起，武术热再次风靡坊间。这些秘籍究竟靠不靠谱？你真能如霍元甲般自学成才？各大门派对此进行回应。
武当派
《武当点穴秘籍》、《武当正宗三十六功》……没错，武当派武学秘籍，淘宝有售，你还可以买到如“降龙十八掌”那样的独门秘籍。每本售价30元至100元不等。买家“happy夏”购买后留言：如果不能练成一阳指、六脉神剑和葵花点穴手，一定要退款。
中国武当网宣传人员张女士告诉记者，这些书都是一些用于推广的基础武学，有强身健体的作用。对于秘籍一词，她不太赞同，“应该叫内家功更合适。这些绝技都是师徒相传，不会公开的”。而且你有了拳书，没有师傅也等于零。张女士告诉记者，以前听说有人在家自学，居然练出了幻觉。
少林派
《天龙八部》中，一本少林《易筋经》，让多少英雄争得你死我活。现在你不用愁了。易筋经、点穴秘籍、罗汉拳……各种少林绝技秘籍，网上通通有售。有的气功秘籍，一个月一个单店就能售出近百本。不过很多买家吐槽《易筋经》里“都是废话”。
少林寺寺务处办公室张姓工作人员告诉记者，少... 阅读全帖 |
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S******D
发帖数: 8437 | 48 一般人练，轮子只能在身体里面转。
我准备把轮子练成纯阳之气，从双掌发出来！ |
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C********g
发帖数: 9656 | 49 发表时间： 2011-11-12 11:19 作者： 金晓刚
【看中国记者金晓刚综合报道】中共著名军事专家彭光谦少将和海军军事学术研究所研
究员李杰9日大校做客人民网强国论坛时说，中国周边现在形势很复杂，但中国不怕挑
衅，谁挑衅，中国都将奋起反击，让其付出沉重代价。新闻下方网民跟帖笑成一团，大
呼又吹牛了，有观点认为中国没有朋友，没有共同的价值观，所以得不到朋友。
解放军少将称将让挑衅者付出代价
李杰说，国家面临的战略格局和安全形势要比以往复杂得多，其中，陆上周边14个国家
中，中印边界划界问题还没有根本解决；海上方向的9个相邻相向的国家中，有很多和
我存在着海洋权益的争夺矛盾和纠纷，加之域外大国，如美国、日本、印度等国在海上
方向设置的C形包围圈，以及不断构筑的“亚洲版北约”，使我海上方向安全形势日趋
复杂。尤其是我国当前虽然GDP总量已跃居世界第二，但还有待进一步提高和发展，所
以，应该更加韬光养晦，埋头苦干，只有这样，届时我们才能更加坚定地体现我国家意
志，使任何敌人不敢轻举妄动。谁轻举妄动，就要让他付出极其沉重的代价。
彭光谦说，建国以来，我们从未主动打过谁，无论是中印边境... 阅读全帖 |
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p*******g
发帖数: 127 | 50 作为法轮功教主，李洪志深深知道，通过各种手段不断吸纳轮民加入组织，是维持
法轮功生存发展最重要的任务。为此，他高高挑起了“圆满”幌子，迎合人性弱点，宣
扬“圆满”的美好结果、“圆满”的轻松过程、“圆满”的低门槛、“圆满”的高起点
，使一部分人误信了这个美丽传说，造成许多残缺悲剧。
一是美好的“圆满”结果，迎合了人性渴望美好归宿的愿望，鼓动了轮民入教的欲
望。李洪志在《转法轮》一书中，浓墨重彩地描述修炼法轮功达到“圆满”后的功能：
开天目，能遥视，通宿命，甚至可以走出三界外不在五行中等等。身体上“病业”自行
消失，精神焕发，返老还童。也浓墨重彩地描述法轮天堂的美妙：“极乐世界树是金的
，地是金的，鸟是金的，花是金的，房子也是金的，连佛体都是金光闪闪的……你只要
能够修炼，我给你安排的这条路最后都是圆满”。李洪志还不遗余力的渲染他的“白日
万人飞升”计划，引得冥冥众生如痴如醉，唯恐不抓紧购买入场券就错过了到“天国”
享受金子世界的班车。仔细想来，口口声声要弟子“去执著心”的李洪志，以能力的诱
惑、健康的诱惑、物质的诱惑和行动的诱惑误导着众生渴望美好归宿的愿望，炮制了让
众弟子追求“... 阅读全帖 |
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