T****i
发帖数: 15191 | 1 逛了一下午鸡血妈妈论坛，我整个人都不好了
3岁龙娃，每天的安排是吃饭-做数学题-识字-背唐诗-练拼音-学英语-洗澡-看书-睡觉
。有一次一句英语说不熟，让她反复练，练到睡觉了，忽然闭眼坐起来说了一遍后又倒
下睡了。
这哪是亲妈啊？！！
当然是！这么用力的效果也很显著：
3岁的时候识字已超2千，童书完全自己阅读
等等，这里说的真的不是一个三年级小学生，而是一个幼儿园小班穿纸尿裤的三岁小屁
孩？
根据上海官方数据，2012年开始，也就是龙年，上海进入了一个出生高峰期。
这个高峰有多高呢，不妨看一组数据：
2012年龙年上海出生人口是22.61万，而上一轮，2000年龙年上海出生人口仅有9.18万
也就是说，这一轮龙娃的入学人数是上一轮的2.5倍！
那么上海的小学是否已经做好了应对洪峰的准备了呢？
根据上海统计年鉴，上海的小学数从2000年的1021所，减少到了今年的757所，反而缩
减了近30%！
也就是说，两年后，我们即将目睹2000年以来最惨烈的幼升小大战！
近几年生宝宝的家长可能会说，幸好我们家不是龙宝宝！可是，就真的可以高枕无忧了
吗？
从上海市统计局网站可以看到2000年以来上海... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 2 周孝正:如何面对高风险的社会
https://www.youtube.com/watch?v=itz0Y3VknCI&t=86m16s
主持人：各位老师、各位同学，大家节日快乐。
青年节92周年，今天晚上我们非常荣幸邀请到了著名的社会学家，来自人民大学的博士
生导师，周孝正教授。
周孝正是我们国家非常有名的学者，我们看到周教授可能更多是他的论著，他的学术论
文，见到他的学术风采，我们还在电视媒体上，看到周教授做为主讲嘉宾，参与了一些
热点问题的访谈，给大家留下了非常深刻的印象。今天我们也非常荣幸地邀请了周孝正
给我们做讲座。
讲座开始
一.世界级的风险
周孝正：
今天，我就借这个机会，我从社会学的角度，讲讲如何面对现代这个高风险的社会，传
统社会也有风险，风险大家也都知道，就是未来的不确定性。
那么“现代高风险”这个概念，是吉登斯提出来的，吉登斯是目前世界上顶级的社会学
家之一，他是伦敦大学经济学院的院长，现在已经退休。
现代高风险，我举个例子：比如说，全球的风险是什么，核子大战么？不是，因为美国
和前苏联，都搞了上万件核武器，叫做第二次打击，先下手为强，后下手遭殃，你先下
手，把我的... 阅读全帖 |
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m******t
发帖数: 3041 | 3
35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
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七十二绝技:
拳法
1.少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，
2.光明拳：我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉
3.闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4.偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
5.左右穿花手：罗汉堂专研。
6.少林双圈手：罗汉堂专研。
7.大摔碑手：罗汉堂专研。
8.波罗密手：称少林风云手，罗汉堂专研。
掌法
9.大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10.般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11.韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12.少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13.千手如来掌：般若堂专研。
14.大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15.少林龙旋掌：般若堂专研。
16.少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。
17.少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18.一拍两散掌：般若... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 4 法轮大法是佛法
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/FalunDafaistheBuddhaFa.html
法轮大法明慧网
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文／吉林市大法弟子
【明慧网二零一四年七月十二日】
一、生命走到尽头之际得遇大法救度
我是二零零九年一月份开始修炼大法的。得法前患有多种疾病，耳朵疼、心脏病、脑萎
缩、肝浮肿、胆囊炎严重的风湿病，不能洗澡，洗澡后浑身痛，夏天洗完衣服手又麻又
辣还抽筋，晚上就更厉害，毛裤缝满了皮子，一年四季垫电褥子。晚上睡觉经常憋醒，
醒后半边身是凉的，后背、腰部又凉又疼，老是缓气喝水。从记事起半侧的头嗡嗡响，
记忆力不好，非常痛苦。在二零零八年四月确诊患淋巴癌，自己觉得生命快走到尽头了
，把家中的事全部做了安排。
就在我绝望透顶的时候，同修让我炼法轮功。由于邪党的打压抹黑，加上前些年一直修
练好几种功法，心想练了好几种功法却越练越重。因不知道法轮功是佛家性命双修功法
，一直排斥，不敢走近，直到同修反复说，我才同意把师父的大连讲法请来在家中看。
六次的化疗，身体极度虚弱，浑身无力，心脏也痛，两条腿像灌铅似的沉，什么也不想
... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 5 http://baobao.sohu.com/20160219/n437925453.shtml
美国击剑大热：华尔街偏爱击剑人
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人
，不代表搜狐立场。举报
众所周知，华尔街是全球顶尖金融精英的聚集地，击剑——一个在我们看来很小众
的运动项目为何受到华尔街的偏爱呢？其中的奥妙何在？
击剑男为何在华尔街更易就业？
“前几天我遇见了一个带孩子来我们万国击剑馆练习击剑的华尔街金融高管，他说
，华尔街招聘除了重视学生的学习成绩外，也格外青睐有过良好运动训练的学生，击剑
就是其中最被看好的三项运动之一。击剑练得好，既要有良好的身体素质，也要具备相
当的智商和优秀的意志品质，这是许多运动无法相比的。”作为前国家击剑队的主教练
，现任万国击剑总教练的王钰已经在击剑领域浸淫了30多年，击剑爱好者是华尔街公司
择才时的“心头好”，让王钰深感认同。
击剑是一个小众的项目，尤其在中国更是如此。2004年时，满北京热爱击剑的剑客
还不到100人。前国家击剑队重剑主教练肖剑说：“目前中国大概有5万左右的击剑人口
”,10年间增长了500倍... 阅读全帖 |
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o****e
发帖数: 417 | 6 看在原文码这么多字的份上，平心静气地分析一下
1. 这个问题不是现在才出现的，也不是土工立国之后才出现的，也不是大陆移民多了
之后才出现的，也不是只有华人如此--比如韩国更加卑躬屈膝，日本人更加憋屈，但是
白人看着这两国恭顺的样子为了对付华族也就先不针对这两国来的人。另外，别的种族
内斗也很厉害，以前还动不动火拼灭门，比华人内斗凶猛多了，所以根源也不像是内斗
的原因。还有这个问题也不是教育程度高了就会解决，也不是钱多了就会没有这些问题
，比如劳模教育程度不高但是目前政治地位比华人高，印尼华人在当地有钱但是被人杀
得很惨。那么这个问题的根源不太像政治和经济原因，而应该找文化、习惯等方面的原
因。
2. 华人在修建铁路的时候就被专门针对，当时仅仅比黑人和印第安人地位强一点。而
过了这么多年，别人的后裔的地位都上来了，华人落在最底层。这期间，别的种族做了
两件事，一个是敢于上街，一个是多生娃。这第一件事，华人大多没卵，在硅谷连召集
华裔工程师们同一天休假不用上街来抗议某件事都做不到。这第二件事对华人也很不好
办，华女大多是洋吊疯，外F得厉害。这两件事都是说的一个原因，尊严。没有尊严，
也就没... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: cccpwx (暱稱太短), 信区: Military
标 题: 周孝正:如何面对高风险的社会 ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 11 00:47:17 2018, 美东)
周孝正:如何面对高风险的社会
https://www.youtube.com/watch?v=itz0Y3VknCI&t=86m16s
主持人：各位老师、各位同学，大家节日快乐。
青年节92周年，今天晚上我们非常荣幸邀请到了著名的社会学家，来自人民大学的博士
生导师，周孝正教授。
周孝正是我们国家非常有名的学者，我们看到周教授可能更多是他的论著，他的学术论
文，见到他的学术风采，我们还在电视媒体上，看到周教授做为主讲嘉宾，参与了一些
热点问题的访谈，给大家留下了非常深刻的印象。今天我们也非常荣幸地邀请了周孝正
给我们做讲座。
讲座开始
一.世界级的风险
周孝正：
今天，我就借这个机会，我从社会学的角度，讲讲如何面对现代这个高风险的社会，传
统社会也有风险，风险大家也都知道，就是未来的不确定性。
那么“现代高风险”这个概念，是吉登斯提出... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 8 Link: http://bit.ly/xLhnGj
会写这篇是因为我第一次怀孕，在怀孕时最烦恼的就是「我到底要买什么吃什么！」,
以前真是两眼一末黑，啥也不知道, 摸索了好多。
总结一下怀孕以来用过的好东西，给没经验的准新妈们一个参考吧, 有恒心毅力上网做
功课的妈妈，不妨多方比较：
第一部、怀孕前
一、叶酸
*使用时机：孕前三个月吃到怀孕满三个月。
*功效：预防宝宝神经管缺损
二、调身体
我没什么大毛病，就是想调好一点以求怀孕过程顺利。
三、看牙医
怀孕以后要打麻药要吃药什么的都很麻烦，最好是怀孕前把牙齿搞定，一路到哺乳期结
束都不用烦恼牙齿问题。
第二部、怀孕初期（满12周前）
一、叶酸（已如上述）
二、妊娠霜
*使用时机：想开始擦的时候就开始擦，一直擦到生完N个月
*功效：有人说这跟遗传有关，有人说是擦心安的。有人没擦一条都没长，有人有擦还
是长一堆，所以要不要擦请自己看着办。博主是想，「万一有效哩？」
*擦哪里：大腿、屁股、肚子、腰。
博主曾写过专文讨论妊娠霜（妊娠霜&除纹霜SOS！）写完一堆人问我到底哪个有效。坦
白说我不知道耶，因为我用太多牌子了，而且我最后还是长了妊娠纹... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 9 Link: http://bit.ly/xLhnGj
会写这篇是因为我第一次怀孕，在怀孕时最烦恼的就是「我到底要买什么吃什么！」,
以前真是两眼一末黑，啥也不知道, 摸索了好多。
总结一下怀孕以来用过的好东西，给没经验的准新妈们一个参考吧, 有恒心毅力上网做
功课的妈妈，不妨多方比较：
第一部、怀孕前
一、叶酸
*使用时机：孕前三个月吃到怀孕满三个月。
*功效：预防宝宝神经管缺损
二、调身体
我没什么大毛病，就是想调好一点以求怀孕过程顺利。
三、看牙医
怀孕以后要打麻药要吃药什么的都很麻烦，最好是怀孕前把牙齿搞定，一路到哺乳期结
束都不用烦恼牙齿问题。
第二部、怀孕初期（满12周前）
一、叶酸（已如上述）
二、妊娠霜
*使用时机：想开始擦的时候就开始擦，一直擦到生完N个月
*功效：有人说这跟遗传有关，有人说是擦心安的。有人没擦一条都没长，有人有擦还
是长一堆，所以要不要擦请自己看着办。博主是想，「万一有效哩？」
*擦哪里：大腿、屁股、肚子、腰。
博主曾写过专文讨论妊娠霜（妊娠霜&除纹霜SOS！）写完一堆人问我到底哪个有效。坦
白说我不知道耶，因为我用太多牌子了，而且我最后还是长了妊娠纹... 阅读全帖 |
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R********s
发帖数: 10 | 10 会写这篇是因为我第一次怀孕，在怀孕时最烦恼的就是「我到底要买什么吃什么！」,
以前真是两眼一末黑，啥也不知道, 摸索了好多。
总结一下怀孕以来用过的好东西，给没经验的准新妈们一个参考吧, 有恒心毅力上网做
功课的妈妈，不妨多方比较：
第一部、怀孕前
一、叶酸
*使用时机：孕前三个月吃到怀孕满三个月。
*功效：预防宝宝神经管缺损
二、调身体
我没什么大毛病，就是想调好一点以求怀孕过程顺利。
三、看牙医
怀孕以后要打麻药要吃药什么的都很麻烦，最好是怀孕前把牙齿搞定，一路到哺乳期结
束都不用烦恼牙齿问题。
第二部、怀孕初期（满12周前）
一、叶酸（已如上述）
二、妊娠霜
*使用时机：想开始擦的时候就开始擦，一直擦到生完N个月
*功效：有人说这跟遗传有关，有人说是擦心安的。有人没擦一条都没长，有人有擦还
是长一堆，所以要不要擦请自己看着办。博主是想，「万一有效哩？」
*擦哪里：大腿、屁股、肚子、腰。
博主曾写过专文讨论妊娠霜（妊娠霜&除纹霜SOS！）写完一堆人问我到底哪个有效。坦
白说我不知道耶，因为我用太多牌子了，而且我最后还是长了妊娠纹。但我觉得那是因
为我怀双胞胎的关系，如果没擦搞不好我... 阅读全帖 |
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E********n
发帖数: 15 | 11 mark
会写这篇是因为我第一次怀孕，在怀孕时最烦恼的就是「我到底要买什么吃什么！」,
以前真是两眼一末黑，啥也不知道, 摸索了好多。
总结一下怀孕以来用过的好东西，给没经验的准新妈们一个参考吧, 有恒心毅力上网做
功课的妈妈，不妨多方比较：
第一部、怀孕前
一、叶酸
*使用时机：孕前三个月吃到怀孕满三个月。
*功效：预防宝宝神经管缺损
二、调身体
我没什么大毛病，就是想调好一点以求怀孕过程顺利。
三、看牙医
怀孕以后要打麻药要吃药什么的都很麻烦，最好是怀孕前把牙齿搞定，一路到哺乳期结
束都不用烦恼牙齿问题。
第二部、怀孕初期（满12周前）
一、叶酸（已如上述）
二、妊娠霜
*使用时机：想开始擦的时候就开始擦，一直擦到生完N个月
*功效：有人说这跟遗传有关，有人说是擦心安的。有人没擦一条都没长，有人有擦还
是长一堆，所以要不要擦请自己看着办。博主是想，「万一有效哩？」
*擦哪里：大腿、屁股、肚子、腰。
博主曾写过专文讨论妊娠霜（妊娠霜&除纹霜SOS！）写完一堆人问我到底哪个有效。坦
白说我不知道耶，因为我用太多牌子了，而且我最后还是长了妊娠纹。但我觉得那是因
为我怀双胞胎的关系，如果... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
AngelaSlin (AngelaSlin) 于 (Thu Jul 12 11:31:29 2012, 美东) 提到:
刚生完孩子，但是发现肚子还是很大，像怀孕4个月那么大，这几天都没有消退的行迹
，怎么办？为什么会这样呢？不会不消退吧？
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zheyeah (漫步云端) 于 (Thu Jul 12 11:33:35 2012, 美东) 提到:
慢慢来吧.我生完2个多月了,肚子也还是4,5个月大小呢.
☆─────────────────────────────────────☆
MarthaSpain (MarthaSpain) 于 (Thu Jul 12 11:33:56 2012, 美东) 提到:
会的 我也是，刚生完，老公玩笑说肚子大的好像里面还有个老二
☆─────────────────────────────────────☆
EricSwanson (EricSwanson) ... 阅读全帖 |
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d*2
发帖数: 2053 | 13 http://attachments.weiphone.com/temp10/5f/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5
《中国，少了一味药》（一）写在前面
二零零九年末，我混进了江西上饶的一个传销团伙，在其中生活了二十三天。那是一个
未曾经历的世界，就像《西游记》中的盘丝洞和狮驼国，或者是爱丽丝穿过兔子洞到达
的那个古怪去处，每件事都很荒谬，远远超出了我的想象。我生于“文革”，长于中国
，自以为对人间荒谬略有所知，到了上饶才知道，原来我的经验不过是豹之一斑，荒谬
的年代从未真正终结，它就在我们身边。
在那黑暗的二十三天，我看到善良的好人被骗子愚弄，过着悲惨的生活；我看到人
们离乡背井，为一个谎言虚耗时光；看到被践踏的伦理和情感，每个人都在欺骗自己的
亲人；我看到病体孱弱的老人、营养不良的青年，他们经过了邪恶的教育，越发乖张和
贫穷，对社会抱着深深的敌意；我看到家破人亡的惨剧，也看到洗脑的严重后果。
我始终在问自己：为什么一个愚蠢的把戏竟能欺骗如此多的人？为什么传销者竟敢
明目张胆地行骗？为什么传销一打不绝、再打不绝、总打不绝，甚至连打击本身都成为
了行骗的借口？
最后我不得不承... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 755 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
LeftEye (左眼观心) 于 (Mon May 9 14:18:10 2011, 美东) 提到:
包子就不發了，寫點東西吧。不過此樓無關風與月，感興趣的人可能不多。
先要說明一下的是，這裡的“帖”不是買賣提的帖子，是字帖。
最近新添了一毛病，喜歡讀帖。以前初習書法，讀帖時只見點畫結構，不見字字珠璣。
現在因為懶惰，沒有耐心也沒有時間展紙研墨，抓本字帖也只能是心摹而手不追，其惡
果自然是書法毫無進步，但意外的好處卻是發現了書法之美以外的文字之美。
當然，碑傳之類歌功頌德的帖在我所說的帖之外，我所指的大都是晉人書信短箋。我想
原因大抵是因為我是一個擺脫不了低級趣味的人，便箋短箋的私密性和隨意性，可以極
大地滿足我偷窺和八卦的慾望，尤其是晉人辭句，言簡意深，讀晉人帖就如讀一部手寫
的《世說新語》，那些毫無雕飾的文字，一下就能把我帶回千年前那煙雲水氣的南朝歲
月，無限貼近那直逼本心的魏晉之法。
嗯？我穿越了木有？有木有？
☆─────────────────────────────────────☆... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
kisskaren (J.J Hu) 于 (Wed Feb 22 18:35:27 2012, 美东) 提到:
先声明本人最近3－4年没看过球， 没看过罗斯和维斯特布鲁克。只是这几天看了林的几
分钟集锦，所以说的都是老黄历。但我从8岁至28岁，看球无数，打球也无数，在国内
拿过全国高中联赛亚军，打过4年CUBA和一些全国性的企业比赛。打了十几年控卫，以
我的身体素质和身高，全靠的是技术基本功和动脑子。有说得不对的，大家使劲拍我。
我有很多打球的心得，但原谅我，嘴笨，表达不出来。
无论是NBA还是FIBA, 控球后卫，
第一是基础：“控”
很好的控球、护球、无论是阵地和快攻，都能很好控制节奏。快只是看准机会几秒钟快，
机会不好就慢慢打。快的多了队友累，还容易多失误。要冷静，很少头脑发热，善
于发现机会。别的队员可以激情发挥，你控卫还是主要“求稳”。你经常把球权搞丢了，队
友还打个屁啊 ，伤士气。有几回以后就别想上场了。我曾经在比赛的时候被对方中锋一肘
撞得意识模糊，清醒时胳膊还死死夹着球呢。我不喜欢... 阅读全帖 |
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A*********u
发帖数: 2145 | 16 引体向上和卧推用的肌肉是大致是相反的，简单说胸肌把上身往里拉，背肌往外拉；肱
二屈肘，肱三直臂。因此有时候你一边的肌肉太强了会把另一边给拉伸（骨骼肌只有收
缩一个功能，拉伸是依靠对应的拮抗肌实现的)。gym里比较常见的是胸肌很强，把背肌
拉伸了，而做引体向上的时候需要收缩背肌，因此引体向上做不多。解决的办法其实很
简单，挂在杆子上收一会儿背，把胸部肌肉拉伸，力量就会“变强”了，引体向上就会
容易点。
楼主的问题却不好回答，因为其一引体向上是重心越高的人越赚便宜，不是因为你把自
己的170磅吊起来了你的胸肌和肱三就有推起170磅的力量了。其二前面也说了，胸肌和
背没太多关系，你练得好，练得多了就强一点，你加强练胸肌，推起170磅也是迟早的
事情。其三呢如前一段，背强了，胸就吃亏了一点，你可以试试拉伸背部以后再做卧推
，看看会不会容易点。说起来135磅做10个也不算少了，算起来185磅至少能做1个了。
找个gym buddy吧，第一互相监督，第二谁能保证你卧推不出问题，170磅砸到胸上是没
问题，但是砸到喉咙上了呢？ |
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s****y
发帖数: 1233 | 17 担心锻炼把胸练小都是多余。。没胸的人本来也没胸，练不练都那么回事。有胸的瘦也
是按比例的瘦，瘦下来该带什么cup还带什么cup，只是下围缩。
如果这辈子没法改变了，下辈子自带gps投个好胎是要紧。。。 |
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d****i
发帖数: 1038 | 18 薛颠的猴形
薛颠的猴形
李仲轩
没有形意拳的基础，而直接照书自学象形术，必然有许多困惑。而系统地讲解形
意拳，又不是杂志的篇幅。薛颠当年以猴形闻名，猴形的第一变是猴蹲身，形意拳练法的
起点也是猴蹲身，此次便披露这一式，希望能对自学象形术的读者起到画龙点睛的作用。
形意拳的劲道叫翻浪劲，海浪反反复复，跌宕起伏。猴子一警惕，立刻缩身，危
机一到，可向四方弹起。不懂得蹲身起身，就练不出翻浪劲，薛颠是在猴形里出的功夫，
他一米八几的个子，一缩身一小团，所以别人说薛颠能把自己练没了。李存义不大教十二
形，我们这一支如果没有薛颠也就没有十二形。从薛颠的角度讲，劈拳起手势、半步崩拳
都是猴蹲身，这样十二形就入了五行拳，其实这是五行拳该有的东西。但不特意讲一下，
自学者就不知重视。
翻浪劲要从“坐腰起腰”里练出来，腰一坐膝盖就蹲了，猴蹲身首先能将膝盖练
出来，没有起伏哪有翻浪？手臂作出翻浪状，这是假起伏，比武时没用，遇上强手，一碰
就没。两胯有翻浪状，方是真起伏。不见形的劲的翻浪——这无从讲，只能讲有形的身的
翻浪，无形的要从有形里练出来。
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S*********N
发帖数: 6151 | 19 作者：周潜川
节选自《气功药饵疗法与救治偏差手术》
气功疗法，对于人类健康的贡献，从古到今，有它辉煌的成绩，而其本质，是有物
质基础，极合科学道理的。在祖国医学范围里，占重要的位置，尤其是古人重视保健，
在治未病的思想指导下，对于养生之道，研究精深，创造了气功疗法，其本源又是非常
纯洁的。后来被人利用，披上了迷信的外衣，变成了骗人的工具，以致使人对它发生怀
疑，这样，对气功疗法的研究，整理、提高、推广是非常不利的。
在这里举出一些事例，钩画出故人利用的轮廓，以辨别面貌的真伪，而纯洁气功的
本质，借以释疑辨惑，而促进科学的研究。
第一节、 南功和噼空劲
一、 内容举例
所谓“南功”，又叫做“神拳”，其历史已不可考，它有浓厚的迷信毒素，披着宗
教外衣，曾利用特种方法号召信徒，为其政治服务，历史上的“教案”多是采用这种方
法的。他们利用气功的特点，夸张“砍不进，杀不进”，杜撰神异的口号。最近五十年
中，在川、鄂、黔边境一带，如巫山、夔府、秭归等地区，还不断地流行过。
他们有一种口诀，教人念咒，同时在人的“灵台穴”或在“肺俞穴”上按引一遍，
叫人先默想师父的相貌，一面念咒，把念头集中，在所按引... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 20 1.76米
如果我现在既想减脂，又想练身材呢？
因为我现在还是有肚子，腹部已经平了，而且还往里缩，（肚脐眼以下）肠道外的“肚
子”尽管显著减
小，但是还是有肚子的.
我现在想1.彻底消除肚子. 2. 开始逐渐练身材。
另外力量练习是不是要请教练呢？ 看网络上的教学视频可以吗？
据说 乱练，身材会很难看。。。
hard |
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m******r
发帖数: 1097 | 21 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十一
一百二十九、（蛙泳）大家中秋节快乐，来聊下蛙泳的蹬夹水吧
xxge：你的朋友的确是外行，
1. 蛙腿要快收，收起来的时候体形阻力很大，怎么可能慢收呢？另外，蛙泳的收腿并
不是把脚往前收，而是把屁股往后坐，这样阻力才小。
2. 蛙腿是蹬的，没有夹。只不过蹬的时候小腿外翻走了个圆弧，不是直线。蛙腿最讲
究的就是蹬到腿并拢，也叫直蹬，消灭任何夹水的意识。
引用:
原帖由 cj1024ams 于 2013-9-20 21:27 发表
"蛙泳的收腿并不是把脚往前收，而是把屁股往后坐"，这是不是有点让腰作主的意思？
xxge：身体拉高下落时正好肩部后退坐屁股，肩部一退，手也直了。感觉上好像把肘部
的弯曲传递到了膝盖上，蝶腿的意识。
一百三十、（蝶泳）几个长久以来的关于蝶泳疑问，请版主们指教。
问题一：
现在在做蝶泳划水不打腿的练习，但是很自然的，如果做手的动作的时候，身体的波
浪自然就出来，腿就被带动了。这算不算腿不动的划手练习？
问题二：
压胸和外划抓水，哪个前哪个后？
问题三：
一次腿是压胸所自然带来的波浪带动出来的吗？我感觉是这样。... 阅读全帖 |
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m**********g
发帖数: 3284 | 22 让小腹一夜瘦下来的运动法
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生
了。
形体教练向我们推荐：
做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不
要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的
姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的
小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果！
走出迷人的步态
双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常
处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。
挺直的站姿和坐姿
想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺
股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信，
并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。
一个月让你永久收小腰腹
转身练内外斜肌：
1 左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。
2 左右交替进行20次。
简单收腹运动：
这个运动虽... 阅读全帖 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 23 （四）
一般来说，学习我是不怕的。再不喜欢的学科，成绩也不能难看，这是我的原则，或者
说长期受家教影响形成的一种思维方式--可以不出色，但不能落后。大多数学科只要肯
下功夫，结果都不会太差，所以中考也不会给我造成太大的压力。
要命的是这个体育课。我们区有一个体育会考，成绩是算在中考里面的。会考的五个项
目，我都能拿80分左右的成绩，当然这是我努力了一学期的成果。但是学校体育课有一
个内容，一直是横亘在我心里的一座巨大的鸿沟。这个怪物，就是跳箱，或曰“跳山羊
”。
现在的我很难理解，当年对那个东西怎么就怕成这样？以至于上完体育课会做恶梦，看
到长得像跳箱的东西会双腿发软。多少次我缩在其他女生后面，就是不肯去接近那个怪
物。为了一步一步帮我克服心理障碍，老师等班里其他同学都跳过去之后，特意把跳箱
挪走，专门让我练习助跑，踩踏板，然后双腿并拢，直直的往上跳。三周之后，我做这
个动作没问题了，老师又开始拿矮一层的跳箱让我练。
如果你看到我们上体育课，你肯定不会忘记有这么一个女生，每次都信心满满的跑到跳
箱前，咚的踩一下踏板，然后姿势极其标准的像铅笔一样往上窜，就像蹦床的起跳动作
一样。但是, ... 阅读全帖 |
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m******t
发帖数: 3041 | 24 来自主题: WaterWorld版 - 七十二绝技 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: majiamit (追古铄金), 信区: RuralChina
标 题: Re: 震惊！武林绝技“水上漂“重现江湖 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 12 17:21:21 2013, 美东)
七十二绝技:
拳法
1.少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，
2.光明拳：我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉
3.闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4.偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
5.左右穿花手：罗汉堂专研。
6.少林双圈手：罗汉堂专研。
7.大摔碑手：罗汉堂专研。
8.波罗密手：称少林风云手，罗汉堂专研。
掌法
9.大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10.般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11.韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12.少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13.千手如来掌：般若堂专研。
14.大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15.少林龙旋掌：般若堂专研。
16.少林散花掌：... 阅读全帖 |
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A**H
发帖数: 4797 | 25 ::Blog信息::
名称: 一些笑话
作者: Eric
域名: blog.mitbbs.com/Eric
站点: BBS 未名空间站
档案日期：20150501000000 ～ 20150601000000
2015-05-29 08:21:20
主题: 一些笑话 - 冰冰与冰冰
眼见范冰冰与李晨在一起了，孩子会取名李冰冰。
李冰冰唯有嫁给范伟，生个孩子叫范冰冰，方能扳回一城。
地震后，记者采访一女，请问一下你对这次地震有什么想说的吗？
女:地震的时候床在晃，我以为我老公上床了，我就说老公啊，你上个床费那么大劲干
什么，回头一看发现自己没有老公！，我才意识到发生地震了。
在公园看大爷写字，大爷提笔就在纸上写了个“滚”字。
我一看知道是大爷嫌我靠太近了，暗示我离远点呢。心中虽感不快，但毕竟是自己打扰
人家，就后退了几步观看。
谁知大爷又写了个“滚”字，我火了，抬腿一脚把他踹翻。
警察赶到后问怎么回事？大爷说：“我正要写‘滚滚长江东逝水’，不知怎么就被这小
子踹倒了。”
卧槽！哎哟卧槽！哎哟！这股市卧槽！这、这跌得也太猛了！这谁设计的卧槽！这玩意
儿卧槽！这不玩儿命呢么卧槽！
今天股市大... 阅读全帖 |
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t*******d
发帖数: 2570 | 26 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Stiletto (小高跟), 信区: paladin
标 题: 贞德别传1-2 -- zz
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 23 18:14:49 2011, 美东)
第一章 嘉德圣女剑
夕阳西坠，暮色沈沈。此时这一座特鲁瓦大城一片寂然，城中既无喧闹，亦无炊烟，黑
洞洞的城门紧闭不开，好不萧索。在城外三百余步开外，却扎起浩浩荡荡一大片营帐，
帐篷或白或灰，呼号之声此起彼伏，旌旗林立，俨然是一处大军驻屯的军营。在营盘正
中高高竖着一面大纛，大纛上绘着法兰西皇室的金边鸢尾花，旗面随着夜风微微翻卷，
分外醒目。
理查盯住那面大纛看了一阵，微微叹息一声，低下头来，在胸口划了一个十字，喃喃道
：“愿天父保佑。”此时他身处特鲁瓦城与城外军营之间的一片小树林中，距那座营盘
的外围栅栏不过二十余步，整个身子伏在一棵毛榉树下一动不动，蜷曲的双腿紧绷如铁。
待到一队巡逻的士兵走过，理查暗暗运起轻功，双腿猛弹，身子登时轻轻一纵，如电似
影，没有一丝声息，几下起落便来到栅栏之下。他更不停顿，将腰一拧，借着去势一记
旱地拔葱，跃到木... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 27 第九十折 刀似蚕覆，唤子如殇
黑衣怪客冷哼一声。“七玄的妖魔鬼怪，都是一丘之貉！”
帐中女子不由失笑。
“‘妖魔鬼怪’四字由你口里说出，也讽刺得很啊！”
正所谓“好汉架不住人多”，她这一边不算她自己，光是随身的仆从就有八
人之多，外表虽是些童男童女，端看抬帐四人举重若轻的模样，便知不好相与。
黑衣怪客剔着利爪，幽绿色的眸子转得几转，忽想到了什么，怪声冷笑：
“据说‘桑木阴’乃是七玄之中的不动者，如升东之建木，不能轻易插手江
湖之事，只能旁观，以延己祚，以待龙皇之回归。阁下既然自称是桑木阴，该不
会不知道这一条规矩罢？”
那女子“咦”的一声，诧然道：“你怎么知道？”
黑衣怪客冷笑不语。帐中女子也不生气，片刻怡然道：“你不说，我也猜得
到。倒是你的眞实身分，令我大感兴趣，《潜翔宝典》这么罕异的典籍你都看过，
赞一句饱学鸿儒也不为过了，是不是？”
《潜翔宝典》乃是一部江湖野史，作者不详，也有说非是－人一时之作的，
成
书分上下两卷，上卷记载玉螭王朝诸事，取材粗疏，信不如正史，文字也不
如《玉螭本纪》那样华美生动。... 阅读全帖 |
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h*********n
发帖数: 5789 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (口令正确) 于 (Fri Dec 17 21:53:57 2010, 美东) 提到:
第一章 搬家 （上）
来人就是让郭十二非常头疼的师傅的孙女，大小姐罗薇洁。也不知道为什么，她一见到
郭十二就忍不住想欺负，可是没有一次能成功，所以她就越不甘心，一见到就不肯放过
，搞得郭十二无奈之极。
“我不认识你！”郭十二一脸晦气地抢先声明。
罗薇洁笑眯眯地凑过来，她才不管郭十二说什么。要论伶牙俐齿，两个罗薇洁也抵
不过一个郭十二，但是要论动手，两个郭十二也比不过一个罗薇洁。毕竟他才是一个九
岁的孩子，和一个二十多岁的成年人无法相提并论，即使她是一个女人。
“君子动口不动手！”
罗薇洁嬉皮笑脸道：“我不是君子，我是女子！你说啊……继续说啊！”
“好男不和女斗！”
新鲜词不停地冒出来，逗得罗桀哈哈大笑，他叹道：“唉，可惜十二年纪小了点，
不然让小洁嫁给他倒也不错。”
郭十二听得头皮麻。他第一次不再抱怨自己年纪幼小，真要娶这么一个疯女人回家
，... 阅读全帖 |
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S******o
发帖数: 100 | 29 第一章 嘉德圣女剑
夕阳西坠，暮色沈沈。此时这一座特鲁瓦大城一片寂然，城中既无喧闹，亦无炊烟，黑
洞洞的城门紧闭不开，好不萧索。在城外三百余步开外，却扎起浩浩荡荡一大片营帐，
帐篷或白或灰，呼号之声此起彼伏，旌旗林立，俨然是一处大军驻屯的军营。在营盘正
中高高竖着一面大纛，大纛上绘着法兰西皇室的金边鸢尾花，旗面随着夜风微微翻卷，
分外醒目。
理查盯住那面大纛看了一阵，微微叹息一声，低下头来，在胸口划了一个十字，喃喃道
：“愿天父保佑。”此时他身处特鲁瓦城与城外军营之间的一片小树林中，距那座营盘
的外围栅栏不过二十余步，整个身子伏在一棵毛榉树下一动不动，蜷曲的双腿紧绷如铁。
待到一队巡逻的士兵走过，理查暗暗运起轻功，双腿猛弹，身子登时轻轻一纵，如电似
影，没有一丝声息，几下起落便来到栅栏之下。他更不停顿，将腰一拧，借着去势一记
旱地拔葱，跃到木栅之上，右手略扶，翻身跳入营中。这几下兔起鹘落，干净利索，尽
显名家风范。
理查甫一落地，不防一名士兵从帐中走出，两人恰好四目相视。那士兵见到眼前突然出
现一个黑衣男子，大吃一惊，开口欲喊。理查二话不说，欺身上前双掌一推，内力疾吐
。那士兵胸前“... 阅读全帖 |
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B*******a
发帖数: 452 | 30 书名《六朝清羽记》22
作者：弄玉X 龙璇
出版：河图文化有限公司
OCR ：妖刀手打团无名
出处：失落手打
第一章姊妹聚首
第二章波斯密信
第三章水路禁令
第四章明珠在怀
第五章泊陵鱼毒
第六章夜影入晴
第七章臂助复归
第八章田税三失
第一章姊妹聚首
临安。葛岭
「砰」的ー声，一只白玉碟砸得粉碎。清脆响声打破阁内的宁静，玉屑在青石板上
四处飞溅.
座中男子戴着一顶乌角巾，须发犹如墨染；虽然年逾五十，但狭长的眼中精光闪动
，显露出旺盛精力和勃勃的欲望。此时他面露怒容，旁边一名官员束手不语，噤若寒蝉.
一名男子弯下腰从容捡起玉屑，道：「太师息怒。陛下既然手诏请太师亲自出镇，
以朝廷惯例须建节，授节度使，并无他意。」
「节度使一职乃粗人至极致！老夫节制诸将如弄小儿，何须此职！」贾师宪厉声道
：「应龙！」
旁边那名官员躬身道：「在。」「替老夫上表，辞去节度使职位！」翁应龙道：「
是。」
廖群玉微微叹息。他放下玉屑，挺身望着座中独掌大权十余年的宋国一品太师，良
久说道：「太师不肯领节度使，请朝廷颁赐双旌双节，以明赏罚，如何？」贾师宪余怒
未消，只哼了一声。一名家仆进来。「老爷，夏将军求见。」贾... 阅读全帖 |
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s********r
发帖数: 729 | 31 徐知诰察看完东门外兵营新兵的训练情况之后，走出营门准备回城时只觉得浑身筋
骨酥软，身心疲惫。他看了看天色，已经金乌西坠，玉兔东升，早已是傍晚时分，可稍
一思量，还有好几件要紧事情没有处理，只得向随从要了两块胡饼，便在乘舆里吃了起
来，准备先回徐府中去向徐温请安，然后再连夜将那几件紧要的事情处理完毕。。原来
严可求离开广陵去迎接由江西返回的援兵之后，由于徐温伤势还没有完全恢复，无法亲
自处理政务，而在这个节骨眼上，许多人的忠诚心又实在堪忧，无形之中许多大大小小
的事情都落在了徐知诰的身上，把这个弱冠少年忙得团团转。
徐知诰嘴里啃着胡饼，脑子里却在想着如何调配编组这支新军，使得既能迅速演练
成军，在即将到来的广陵保卫战中派上用场；又能尽可能扩大自己在这支新军中的影响
力，从而在战后的权力大饼上分到丰厚的一块。各种举措错综复杂，须得在多方面权衡
利害，徐知诰在乘舆上边想边吃，不一会儿便觉得困倦的而很，不知不觉的靠在扶手上
睡了过去，垂落在空中的左手还抓着那块吃了一半的胡饼。
也不知过了多少时间，徐知诰突然感觉的身下一阵晃动，他本来就睡得不是很沉，
立即惊醒了过来，眼睛... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StarVenus (参商*极品磨工), 信区: Military
标 题: Re: 华人家长遇到小孩被白人群殴如何处理
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 17 16:57:34 2012, 美东)
那年，秋天很长。一直到十一月份，天气愤仍很暖和，树叶大都没掉，好好地长在树枝上落满一春一夏的灰尘色泽黯淡。街上一到人夜已经可以看到一辆辆挂拖房的运煤卡车奔驰而过。大小饭馆都贴出“新添涮集肉”的招牌，时髦的男女也都换上不一身集皮或呢子集绒衫什么的，给人的感觉这个国家的畜牧业还很发达呢。
马林生近来一忙着操办结婚的事情，他和齐怀远决定把两家的房子换到一起，最好是换两套挨着的楼房单元，这样既能照看孩子又能互不干扰。他以平房换楼房又有这么个条件，一下很难找到合适的，可是就要去奔波，时间基本上都搭在换房子上了。
他每天都回来得很晚，一般情况下他回来儿子都睡着了。
他看到的总是儿子入睡后安详的面容，早晨一睁眼，儿子又走了，所以他完全没发现儿子近来心事重重。
马锐岂止是苦恼，简直就... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 33 第一章
说起六朝的销金窟，莫过于各处会馆。馆中灯红酒绿，舞乐蹁跶，妖姬娈童令人心
醉神迷。丝竹绕耳、佳人在怀之际，一掷千金的豪客比比皆是。
不过对于一般平民来说，那些会馆都是可望不可及的。因此在一些繁华的城市中，
面向平民的玩乐场所应运而生，临安人最耳熟能详的就是瓦子。
瓦子又称瓦舍、瓦肆，内设不同的表演区，以棚为名。棚内设有用来表演的舞台，
因四面围着栏杆而得名“勾栏”。
勾栏里通宵演出相扑、影戏、杂剧、傀儡、唱赚、踢弄、琴曲、戏法等各种节目。
单临安一地就有瓦子二十四处，单独只设一个勾栏的独勾栏瓦子还不计算在内。其
中最大的北瓦有十三座勾栏，除了各色演出，更有看相、算卦、洗补衣物、酒水饮食、
赌博……等等服务，比现代的娱乐城服务更加完善。
临安的瓦子通常以所在位置命名，便门瓦就位于临安城东南的便门之外。
众人一进门，侍者便迎了上来，只不过见程宗扬带着两名兽蛮仆从，也不敢饶舌，
老老实实地唱了个肥诺。
程宗扬报了张官人的名号，侍者道：“贵客里边请！”一边领着众人来到里面的牡
丹棚。
瓦子中丝竹管弦之声不绝于耳，人来人往，热闹非凡。
东侧一处大棚便是牡丹棚。系着彩带的大门外有一张逍遥榜... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 34 第二章 苗疆
天空中后米的云层连绵成片，突然有一片白云朝着两边分开，似乎有什么东
西从云里钻出来。云层下方只见群山连绵起伏，一座山峰紧挨着一座山峰，如同犬牙交
错.，山
顶全是裸露的岩石，壁立嶙峋，如同片片刀锋.，山腰以下全是树木，树冠紧靠着
树冠，连成一片绿色的海洋，看不出一点缝隙。此时，半空中一阵波纹晃动，紧接着露
出谢小玉的身影。过了片刻，谢小玉的手猛地一抖，将两个人放出来，一个是绮罗，另
外一个
是个矮子，此人骨瘦如柴，蜡黄的面孔看不出年纪，说他是十四岁或者四十岁都
有人相信，而且这张脸没有特征，扔在人群中根本没人能分辨出来。因为多了一个人，
谢小玉不可能再和绮罗挤在同一把飞剑中，所以他干脆将
绮罗收进芥子道场，现在快到目的地，他才将两个人放出来。「这个地方看起来和天宝
州很像。」绮罗一边欣赏着四周的风光，一边说道。
「只是因为没有开化罢了。」谢小玉说道。「老鬼，你来过苗疆吗？」绮罗转头问道。
谢小玉并没有告诉绮罗眞相，也没提洪伦海的原名，更没说洪伦海就是那子
虚乌有的霍宗师，而是直接用老鬼称呼。「我曾经扮成一个苗子在这里待过七十多年。
」洪伦海想起以前那段日子，对他来说，那是... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 35 作者：六道惊魂
日期：2013-6-21
字数：9923
前军败退，四名大将负伤而回，引起龙麟军营一片轩然，龙辉亲自查探四将
伤势，凌霄、豸冠、百战伤势虽重，但仍能只要调息养气一段日子便可恢复，唯
独王栋甚是棘手。
龙辉望着王栋蒙在脸上的绷带，那斑斑血迹，宛若刀刮在心，这时的王栋已
经服药止痛，昏睡过去。
白翎羽站在一侧，看得满心酸痛，她气得猛地跺脚，便要去提枪出战：「岂
有此理，待我去杀了那贼道姑！」
龙辉喝止住她：「你给我回来，没我命令谁也不许妄言出战！」
白翎羽只得无奈听话，但满腔火气仍旧难以平息。
龙辉寻来医官问话：「王将军双眼还能不能恢复？」
军医叹道：「主帅……请恕老朽直言，王将军眼珠子已经被挖出来，恐怕，
恐怕是要失明了！」
龙辉神情一黯，遣退军医，满腹忧愁和自责，暗叹道：「老王啊，这次是我
害了你啊！」
这时燹祸走了过来，行礼道：「龙主，属下得知王将军受了重创，不知伤势
如何？」
龙辉便将实情告之，燹祸笑道：「龙主不必忧虑，王将军双目虽失去，但也
并非不能复原。」
龙辉顿时来了兴趣，问道：「长老有何高见？」
燹祸道：「重新寻一双眼睛给他安上便可。... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 36 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】—— 决战前的准备
【第二章】——以劫破敌
【第三章】——大劫转折
【第四章】——谁是赢家？
【第五章】——驱散迷雾
【第一章】—— 决战前的准备
厚密的云层遮盖住整个天空，气氛显得异常凝重，连空气都彷佛凝聚了无限
的杀意。
整个天宝州的北部到处都是妖族的军队，天上、地上，甚至北面海中也都有
军队驻扎，一座接着一座营盘几乎连成一片，被这一圈营盘包围在中间的是新北
望城。
站在新北望城城头眺望着四周，谢小玉说不出心中是什么滋味。
一切都和二十年前是如此相似，同样大军压境、同样敌强我弱，不同的是人变
了，现在的谢小玉已经不是二十年前那个充满茫然、一心只想活下去报仇的少年。
「你在想什么？」旁边传来阑的声音。
阑看上去有些憔悴，这段日子牠的压力太大，每当牠受不了的时候，总是会
跑到这里。
「二十年前这里也曾经发生过一场大战，场面和今天差不多。」谢小玉没有
隐瞒，不过也没全说出来。
「听说过，那是中土的人族和本地的人族之间... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 37 【第六十六话】——探子和试探
【第六十七话】——娜迦
【第六十八话】——海盗的执着
【第六十九话】——你来我往
【第七十话】——“正义”的力量
第六十六话 探子和试探
海水被船头劈开，雪白的浪花朝着两边翻卷着，身后的风帆被海风吹得鼓鼓的。
一个三十多岁，但是看上去很成熟，甚至有些饱经风霜的男子站在船头，他
满脸络腮胡，眼角周围全都是皱纹，那是常年在海上航行风吹日晒留下的痕迹，
此刻他拿着一副望远镜朝着远处眺望。
望远镜中，一座海岛清晰可见。
那是天堂岛，才短短半个月，这座岛屿已经变得快要认不出来。
此刻的天堂岛是一片大工地，原来那些乱七八糟的房子全都被推倒，拆出来
的木料、砖块、瓦片之类的东西高高地堆在一旁，放在一起的还有很多是从外面
运来的建筑材料，工人们正在忙碌着平整土地和打地基。
船长看了片刻，又把目光转到其他地方。
除了那片大工地，岛上最显眼的就是纵横交错的栅栏，它们的数量实在太多，
整座山脚下连同岛上唯一的湖泊都被栏杆包围起来，东南侧的港口也有一排栏
杆，港口通往工地的方向同样亦有一排栏杆，半山腰上还有一排... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 38 麟凤龟龙 第七十七回
小飞鱼有些奇怪，便打点精神，想要靠近看看。不料才一靠近转弯处，忽有蛇
箭伸出，一张大口中发出巨大的吸力，小飞鱼顿时收身不及。正惊惧间，那大口忽然缩
回，紧接着已听一个声音怒道：“怎么是你们？你们来这里干什么？”
那喝声正是阿易。他得金蟾珠相助，虽分头搜索了许久，依然能提起精神。可
过了许久，却依然什么也没发现。阿易正待回去小飞鱼那里，忽觉一个似曾相识的小小
身影在远处一漂而过，几乎就象是自己的身体一样。
阿易一呆，疑心自己看错了。待悄悄凑近些一看，竟是一只小很多的蜥蜴，体
色皆和自己几乎一模一样，正在那里一点点翻找。
阿易正要再靠近些，忽然发现小飞鱼似要游过来，正要迎上去问，却惊觉一个
比自己还大些的家伙正埋伏在珊瑚后面，似是要谋害小飞鱼。阿易大惊，急忙从背后偷
袭营救，定睛一看，竟是蜥龙，以及模仿自己形貌的变色龙女。
变色龙女见被识破，压根不敢答话，扭头就逃。那蜥龙却大怒，扭头便咬，身
法居然甚是敏捷。但阿易身法从小便冠绝群伦，如今又多有奇遇，岂会怕他？几回合之
后，那... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 39 麟凤龟龙 第七十七回
小飞鱼有些奇怪，便打点精神，想要靠近看看。不料才一靠近转弯处，忽有蛇
箭伸出，一张大口中发出巨大的吸力，小飞鱼顿时收身不及。正惊惧间，那大口忽然缩
回，紧接着已听一个声音怒道：“怎么是你们？你们来这里干什么？”
那喝声正是阿易。他得金蟾珠相助，虽分头搜索了许久，依然能提起精神。可
过了许久，却依然什么也没发现。阿易正待回去小飞鱼那里，忽觉一个似曾相识的小小
身影在远处一漂而过，几乎就象是自己的身体一样。
阿易一呆，疑心自己看错了。待悄悄凑近些一看，竟是一只小很多的蜥蜴，体
色皆和自己几乎一模一样，正在那里一点点翻找。
阿易正要再靠近些，忽然发现小飞鱼似要游过来，正要迎上去问，却惊觉一个
比自己还大些的家伙正埋伏在珊瑚后面，似是要谋害小飞鱼。阿易大惊，急忙从背后偷
袭营救，定睛一看，竟是蜥龙，以及模仿自己形貌的变色龙女。
变色龙女见被识破，压根不敢答话，扭头就逃。那蜥龙却大怒，扭头便咬，身
法居然甚是敏捷。但阿易身法从小便冠绝群伦，如今又多有奇遇，岂会怕他？几回合之
后，那... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 40 麟凤龟龙 第九十一回
秃鹫女王惊叫道：“阿凰，阿凰，你去哪里？”
阿燕正欲趁此机会向那秃鹫总管发难，忽见月儿一声嘤咛，似是要醒过来。那
秃鹫总管心神极快，立时醒悟过来，转头过去，就要抢先痛下抓手。不料就在这时，月
儿身上的一处神眼突射出千百道银光，正中那秃鹫总管的眼睛。
那秃鹫总管顿时全身僵住，便如失魂落魄一般。众人还没回过神来，神光忽敛
，那秃鹫总管已泥一般瘫软在地，完全没了生机。
众人无不目瞪口呆。阿燕顾不得抓住阿风了，急忙冲上前去，紧紧拥住月儿，
急道：“月儿，你还好么？”
月儿虽略显疲倦之意，却依然浅浅一笑，柔声道：“别怕，我没事的。”
阿燕定了定神，转头过去。那阿风还没完全恢复过来，一见阿燕望过来，顿时
吓得魂不附体，体如筛糠。秃鹫女王死死护住他，泪如泉涌，苦苦求道：“求求你，别
杀他，别杀他！你要杀杀我吧……求求你……求求你……”
阿燕狠狠瞪着他们，心头狂怒已极，但终于还是停住了身形，道：“大嫂伤心
欲绝，恐生不测，快去找她要紧。”说罢转头过去，对月... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 41 第一零一话 剑客的分支
第一零二话 第二步
第一零三话 上层博弈
第一零四话 分分合合
第一零五话 家门口的海战
第一零一话 剑客的分支
什么是剑客？并不是说用剑的职业者就叫剑客。
现在的职业者体系是在太阳帝国没落之后，古帝国诞生之前出现的，最初只
有三种职业——武者、祭司、魔法师。
在列国战争时期，武者这个职业发生分裂，变成三个分支：骑士、战士和
游侠。
效忠于某位君王的武者就成为骑士 .，不愿意效忠于某位君王，但是愿意为君
王们服务，帮他们打仗的武者成为战士 .，而那些不愿意听命于任何君王的武者就
成了游侠。
不愿意为君王效命，也就没有丰厚的收入，游侠最大的特点就是穷，往往连一
件锁炼甲都买不起，更买不起好的兵刃，只能有什么用什么。反过来，这也让他们
在武器的选择上非常自由，像十字弓这类当时被禁止的武器，他们也照样在用。
最初，骑士、战士、游侠并没有太大的区别，但是时间长了，因为选择的不
同，三者的区别变得越来越明显。
骑士主要的使命是骑马冲锋，修练的武技也全都往此方向靠拢。
战士负责推进、固守和混战，主要以步战和战阵为主，重视配合胜过个人武力。
游侠则干脆退出正面战场，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1059 | 42 书名：《剑的旋律》23
作者：蓝晶
出版：九星文化
手打：艾尔缇蒂
第111话 黑胡子
“赶快跟上，天黑之前我们必须赶到目的地！”一个军官转头喊道。
后方的士兵不得不加快脚步。
这支队伍的规模并不大，也就一百来人，他们刚接到命令，要紧急增援安博特。
安博特也是后勤枢纽，比拉都尔稍微小一点，现在拉都尔遭到攻击，所有物资都被毁，
如果安博特再出事，菲戈特亲王的军队别说北上，能不能回家恐怕都是问题。
这支小队原本驻扎在波法，离安博特有三十五公里，算是最近的人马，才得到这份差事
，这一路马不停蹄，够他们受的。
此刻小队所在的地方位于两座山崖之间，两侧就是壁立的悬崖，中间仅有一条小道，只
能允许一辆马车通行，如果有两辆马车相对而行，其中一辆马车必须往后退才能通行。
这绝对是一个险地，怪不得那个军官催促手下快走，而且他也很聪明，没有明说，随便
找了一个借口。
眼看着小队就要这片峡谷中出来，只要翻过一道山岗，前面就是一片平地，突然头顶上
一声巨响，紧接着无数石块崩落下来。
那些士兵大多没有反应过来，就算来得及反应，这里也没地方躲。
等到一切恢复平静，所有士兵都倒在地上，大部分士兵已经死了，只有几人还... 阅读全帖 |
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发帖数: 751 | 43 章节目录 第十六节 渑池相会 （下）
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：10619字体：＋大中小－
“雅座！雅座！最好的雅座！”
“鬼天气，天天下雨，都没法出去游玩！”
“要是下午天晴了，出城打猎吧。wwW,qUAnbEn-xIaosHuo,cOm”
上午建康最好的茶楼一开门，一群前呼后拥的江湖豪客就涌了进来。
“几年前，我武艺超群，被华山的那些人看上，非得求着我去给他们的镖局担任总教头
！我这个啊，别的优点很多，但是最大的长处就是恋旧，我就喜欢看咱们那里，就算月
亮也比华山圆啊！多给点银钱就能买忠士之心吗？别扯淡了！我当时就拒绝了，唉，那
时候烦死我了，刘备不过三顾茅芦，他们华山更狠，恨不得睡在我寝室门口，连那个华
山的岳中巅都是天天找我。可是咱就是不为所动！你看我没去，现在没几年，华山被灭
了吧，那个岳中巅也成了人家的孙子，哈哈！”大剌剌坐在上座刘元三得意地大笑起来。
“刘爷年轻有为啊。老夫行走江湖多年，阅人无数，一眼就看出刘爷面相生的金贵！”
一个白胡子飘飘的老者对着刘元三竖起了大拇指，马上引来座上七八位江湖人士的齐声
呼和。
“张掌门太客气了！太客气！哈哈。”刘元三拍着... 阅读全帖 |
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发帖数: 1084 | 44 “红卫兵小将们！红卫兵小将们！”书记连忙制止：“毛主席教导我们，要文斗不
要武斗，你们有什么意见或者建议，可以给我们邮电部党委反应，我们一定会公正处理
！”
“不行！”霍震来之前便估计到有人会出来阻拦，早就有对策了，今天的行动就是
抓出这两个家伙，将他们批倒批臭：“根据我们调查，这俩人有严重历史问题，必须对
他们进行审查。”
书记愣了下，不由自主的反问道：“他们有什么历史问题？”
“这个人在历史上曾经被捕过，他是怎么出来的？是不是成了叛徒！”霍震指着徐
清的父亲说道，然后又指着陶三勇的父亲说：“这个人生活作风腐化，道德败坏，在部
队时便乱搞男女关系，这样的人居然被提升为处级干部，我看你们邮电部的领导有严重
问题！”
陶三勇的父亲本在拼命挣扎，可当听到说他乱搞男女关系，气势顿时一落千丈，可
红卫兵并没有放过他，依旧英勇的挥舞皮带，皮带落在他的后背上，啪啪直响，不一会
便将他的衬衣给抽破了。
“给他挂上！”
一双破鞋挂在了陶三勇父亲的脖子上，随后又在他身上刷上江湖，贴上大字报。
涂完陶三勇的父亲，徐清的父亲又被拉过来如法炮制，两个人眨眼间便变成了纸人
，红卫兵又将铜锣塞进俩人手中，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1803 | 45 第一章
南宫，玉堂前殿。
御座旁，两盏一人多高的连枝灯光焰四射，将大殿映照得灯火通明。几名戴
着貂蝉冠的中常侍立在御座两侧，乌黑的袍服犹如群鸦。
天子刘骜拿着一册竹简仔细看着，脸色越来越阴沉，还没看完，他就按捺不
住，挥手将简册摔到地上。
「啪」的一声，皮绳断开，竹简在大殿上四处乱飞。刘骜尚不解气，一脚将
御案踢翻，咆哮道：「好大的胆子！」
唐衡、徐璜、左悺、具瑗等人低着头，两眼看着鼻尖，大气也不敢透一口。
中行说倒是满不在乎地扬着脸，但这会儿也识趣地闭紧嘴巴。
一名小黄门爬在地上，轻手轻脚地将散落的竹简一一收拾起来。
蔡敬仲脸色苍白得像死人一样，没有一丝表情，语调也没有丝毫起伏，「非
止京师一地，各郡国商贾名下田地，亦被豪族侵吞。大司农宁成，籍在宛郡，日
前以铜铢五贯，购地千亩，每亩仅五文。」
刘骜愈发恼怒。他专门任命宁成为大司农，主持算缗，没想到连他都在其中
上下其手。
蔡敬仲无视天子和几位中常侍的脸色，旁若无人地说道：「算缗令一出，官
吏视商贾如肥羊，无不染指。连鸿胪寺这等所在也不甘其后。大行令某，前日便
一掷百万，在上津门外购置了大片田地。」
徐璜心里骂了句娘，硬着头皮想站出来... 阅读全帖 |
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发帖数: 621 | 46 麟凤龟龙 第七十七回
小飞鱼有些奇怪，便打点精神，想要靠近看看。不料才一靠近转弯处，忽有蛇
箭伸出，一张大口中发出巨大的吸力，小飞鱼顿时收身不及。正惊惧间，那大口忽然缩
回，紧接着已听一个声音怒道：“怎么是你们？你们来这里干什么？”
那喝声正是阿易。他得金蟾珠相助，虽分头搜索了许久，依然能提起精神。可
过了许久，却依然什么也没发现。阿易正待回去小飞鱼那里，忽觉一个似曾相识的小小
身影在远处一漂而过，几乎就象是自己的身体一样。
阿易一呆，疑心自己看错了。待悄悄凑近些一看，竟是一只小很多的蜥蜴，体
色皆和自己几乎一模一样，正在那里一点点翻找。
阿易正要再靠近些，忽然发现小飞鱼似要游过来，正要迎上去问，却惊觉一个
比自己还大些的家伙正埋伏在珊瑚后面，似是要谋害小飞鱼。阿易大惊，急忙从背后偷
袭营救，定睛一看，竟是蜥龙，以及模仿自己形貌的变色龙女。
变色龙女见被识破，压根不敢答话，扭头就逃。那蜥龙却大怒，扭头便咬，身
法居然甚是敏捷。但阿易身法从小便冠绝群伦，如今又多有奇遇，岂会怕他？几回合之
后，那... 阅读全帖 |
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发帖数: 621 | 47 麟凤龟龙 第七十七回
小飞鱼有些奇怪，便打点精神，想要靠近看看。不料才一靠近转弯处，忽有蛇
箭伸出，一张大口中发出巨大的吸力，小飞鱼顿时收身不及。正惊惧间，那大口忽然缩
回，紧接着已听一个声音怒道：“怎么是你们？你们来这里干什么？”
那喝声正是阿易。他得金蟾珠相助，虽分头搜索了许久，依然能提起精神。可
过了许久，却依然什么也没发现。阿易正待回去小飞鱼那里，忽觉一个似曾相识的小小
身影在远处一漂而过，几乎就象是自己的身体一样。
阿易一呆，疑心自己看错了。待悄悄凑近些一看，竟是一只小很多的蜥蜴，体
色皆和自己几乎一模一样，正在那里一点点翻找。
阿易正要再靠近些，忽然发现小飞鱼似要游过来，正要迎上去问，却惊觉一个
比自己还大些的家伙正埋伏在珊瑚后面，似是要谋害小飞鱼。阿易大惊，急忙从背后偷
袭营救，定睛一看，竟是蜥龙，以及模仿自己形貌的变色龙女。
变色龙女见被识破，压根不敢答话，扭头就逃。那蜥龙却大怒，扭头便咬，身
法居然甚是敏捷。但阿易身法从小便冠绝群伦，如今又多有奇遇，岂会怕他？几回合之
后，那... 阅读全帖 |
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发帖数: 621 | 48 麟凤龟龙 第九十一回
秃鹫女王惊叫道：“阿凰，阿凰，你去哪里？”
阿燕正欲趁此机会向那秃鹫总管发难，忽见月儿一声嘤咛，似是要醒过来。那秃鹫
总管心神极快，立时醒悟过来，转头过去，就要抢先痛下抓手。不料就在这时，月儿身
上的一处神眼突射出千百道银光，正中那秃鹫总管的眼睛。
那秃鹫总管顿时全身僵住，便如失魂落魄一般。众人还没回过神来，神光忽敛，那
秃鹫总管已泥一般瘫软在地，完全没了生机。
众人无不目瞪口呆。阿燕顾不得抓住阿风了，急忙冲上前去，紧紧拥住月儿，急道
：“月儿，你还好么？”
月儿虽略显疲倦之意，却依然浅浅一笑，柔声道：“别怕，我没事的。”
阿燕定了定神，转头过去。那阿风还没完全恢复过来，一见阿燕望过来，顿时吓得
魂不附体，体如筛糠。秃鹫女王死死护住他，泪如泉涌，苦苦求道：“求求你，别杀他
，别杀他！你要杀杀我吧……求求你……求求你……”
阿燕狠狠瞪着他们，心头狂怒已极，但终于还是停住了身形，道：“大嫂伤心欲绝
，恐生不测，快去找她要紧。”说罢转头过去，对月儿道：“你……”想起自己绝不能
让她单独留在别处，又道：“你……... 阅读全帖 |
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发帖数: 19049 | 49 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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发帖数: 19049 | 50 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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