发帖数: 1 | 1 就刁腊肉那猪一样的体型
谁信谁是猪
：看习大大接受采访时候说他喜欢足篮排网球，还每天游泳1000米。年轻时候还练过拳
击。是真的吗？看体型不像每天游泳1000米啊。 |
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u*****y
发帖数: 979 | 2 发信人: sdogdog (｡◕‿@｡), 信区: Soccer
标 题: 足篮球到底哪个对抗性更高点？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 2 14:30:42 2010, 美东)
看到牛比写的关于身体对抗的帖子，又想起几年前曾经和一个说足球是所有对抗性运动
中对抗要求最低的ID在这边争了几层楼，所以提出这个问题。
我本人是足球和篮球都玩的，我自己的感觉是，虽然打篮球的大多都要求身高力壮，但
是篮球的规则很大的限制了对抗性，首先身体的这个圆柱体是受保护区域，受到侵犯就
是犯规，所以打篮球的时候经常稍微碰一下就有人大叫犯规；第二由于场地限制加上10
个大汉一站，空间上面给速度完全冲起来的机会没有足球多，高速迎面冲撞的机会也不
多。还有一点就是胳膊拧不过大腿，一掌劈下来把天灵盖砸烂的可能性几乎没有，足球
场上面让人一脚踢瓷实了，严重情况就看被踢位置了。
再看足球，足球可能力量要求没篮球高，但我所知很多球队还是很重视力量的，特别是
意大利的，比方说皮埃罗当年站楼头角时也就和巴乔差不多身子骨，也不知道是力量训
练搞得还是吃药 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 4 新浪体育讯 2012年亚冠32强即将点兵。12月6日，参加2012年亚冠的球队官员和教
练将齐聚亚足联总部吉隆坡，进行小组比赛和附加赛抽签仪式。唯一令人遗憾得是，辽
宁宏运(微博)俱乐部出于种种原因，最终选择了退赛的方式，这也使得32强抽签仪式上
看不到辽足官员的身影。相信中超三强恒大、泰达和国安能不畏强敌，在亚洲赛场上捍
卫中国足球的荣誉。
东亚区毫无疑问都是死亡之组。最近两天，韩国和日本联赛的冠军纷纷产生，屈居
2011年亚冠亚军的全北现代勇夺联赛冠军，2012年将再次向亚洲巅峰冲击，另外两个参
加亚冠正赛的名额被城南一和与蔚山现代获得，这两队都是中超球队难啃的骨头，对此
中超三强要格外小心谨慎。在日本J联赛，柏太阳神再度复制凯泽斯劳滕的神话，以J2
联赛冠军的身份杀入J联赛，并且一举获得顶级联赛冠军，实力绝对不可低估，但与广
州恒大(微博)一样，这两位新贵显然都缺乏外战的经验。另外两支获得正赛资格的球队
是中国球迷非常熟悉的名古屋鲸八和大阪钢巴，至于尚未决出的天皇杯冠军，实力也肯
定在中超球队之上。
2012亚冠赛季，由于有乌兹别克斯坦球队的参赛，将使得东亚区的竞争更为激烈。
乌... 阅读全帖 |
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S********4
发帖数: 787 | 6 春季最强片《咱们结婚吧》4月2日将在全国各大影院上映。日前，片方再推“未知
的旅程”特辑。在近三分钟的短片中，意大利的旖旎景观尽收眼底，李晨与郭碧婷引领
的这段悔婚追爱之旅也让人格外期待。“到底婚姻是否需要爱”是两位演员表演的故事
所探讨的话题。对此，郭碧婷表示，有时候爱是一种亲情，有时候爱是一种爱情，每个
人都会有所选择。
《咱们结婚吧》这部由导演刘江精心筹备的爱情大片汇聚了高圆圆、姜武、李晨、
郑恺、陈意涵、郭碧婷、刘涛和王自健等诸多当红明星，四条故事线虽情节各异，却探
讨着不同年龄段的都市男女对于爱情的永恒思考。小编已然用流量宝兑换好牛币卡时刻
准备着免费首播.
郭碧婷遭遇“七年之痒” “寻我”之旅偶遇李晨
郭碧婷延续了一贯的“女神范儿”，出演文艺小提琴手，在赴意大利参加比赛时却
偶遇李晨饰演的阳光小导游李想，让本来背负的一纸婚约的她产生情感波动，“比赛之
旅”俨然变成一场“找寻自我”的旅程。导演刘江认为，这段异国之恋的背后隐藏的却
是爱情中的“尖锐问题”——要不要踏入一场没有爱情的婚姻？
郭碧婷在介绍自己的角色时谈道，“对自己的未来很迷茫，又遭遇了七年之痒，而
罗马之旅，实则是... 阅读全帖 |
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w****g
发帖数: 570 | 7 "此才是真正皈依三宝, ..三宝-佛, 法, 僧是也, "佛"-乃指必须仍在世之明师, "法"-
乃依靠明师所传之法门, 及依靠明师不可思议之佛力, 为行者处处建立出三界以至见性
之因缘也, "僧"- 不是指和尚僧人, 乃指明师之修行团体也,"
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经云:
从今日起。称觉为师。更不归依邪魔外道。以自性三宝。常自证明。劝善知识。归
依自性三宝。佛者。觉也。法者。正也。僧者。净也。自心归依觉。邪迷不生。少欲知
足。能离财色。名两足尊。自心归依正。念念无邪见。以无邪见故。即无人我贡高贪爱
执著。名离欲尊。自心归依净。一切尘劳爱欲境界。自性皆不染著。名众中尊。
若修此行。是自归依。凡夫不会。从日至夜。受三归戒。若言归依佛。佛在何处。
若不见佛。凭何所归。言却成妄。善知识。各自观察。莫错用心。经文分明言自归依佛
。不言归依他佛。自佛不归。无所依处。 |
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D**********n
发帖数: 3753 | 9 我的逆足恰好相反
要是把球摆定了强迫用左脚踢我还成
但是运动中如果是遇到可以用左脚处理的情况
我就很定势的换成右脚了
有点儿像鲁尼在左路
可以左脚脚内侧兜的
他就非要很别扭的用右脚外脚背很边缘的位置来提拉球
我几乎跟丫一模一样 |
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S********0
发帖数: 5749 | 10
还有这样哈，我一直觉得刻意用逆足踢好， 反而非常的难。 我们有机会交流下就好了
，哈哈
不过运动战中能随时用左右脚踢会很有用哦， 尤其熟悉你的防守队员，很容易给别人
一个措手不及，都以为你要扣一下到你熟悉的脚上，结果你一下就抡出去了！ |
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a*****9
发帖数: 48 | 11 温总理说话放空气似地，一而再，再而三地表白中共出路只有搞政改，却从不给出
一个时间表来承诺兑现，去年8月视察深圳时他说：“我的时间已经不多了，剩下两年
我要全力促成政治改革的事情”。一直到今年4月，这样的调子他在世界媒体前重弹了
达11次之多，令人费解的是每次慷慨激昂一通后就没了下文，近日他公费出游欧洲，再
一次誓言要着手政改，他在英国皇家学会面对约300位听众斩钉载铁地说，目前中国社
会还存在着贪污腐败、分配不公以及损害人民群众权益的种种弊端。解决这些问题的根
本途径，是坚定不移地推进政治体制改革，建设社会主义民主法治国家。温爷爷每次放
言要政改，国人听得无不热血澎湃，精神为之振奋，雷声轰鸣滚过后，偏偏都一丝雨点
也不见，惨不惨。温总理为何专拣政改说事，一说就不要停，怎样去开始，什么地方下
手都是未知数，这样做的意图还用得着猜吗，死了你的心吧，政改在党的领导下不会有
启动的可能。
老百姓活着离不开盼望，为了不让盼望转化做绝望的怒火，成为动乱的临爆点，身
为总理大人经常念几句经，发发善心，听者的盼望就不会破灭，觉得这庙里还是有和尚
在念经，而且念的都是大家要听的好经... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 刘晓庆热舞中不乏托举等高难动作
从2004年起，我国各地的主要城市电视台联手举办“姹紫嫣红中国年――十城市春节文艺晚会”。今年，“十城市春晚”轮到武汉“做东”。前日，刘晓庆、宁静、陈慧娴、马天宇等多位明星齐聚江城，参与节目录制。据悉，这场“春晚”将于大年初一晚亮相武汉电视台在内的10家城市电视台，与全国观众一起闹新春。
不服老的刘晓庆带来劲歌热舞《真情相聚》，让人大跌眼镜。不仅快节奏歌舞连跑带跳，还时不时与身旁的年轻男舞者来段贴身热舞，更不乏托举等高难度动作，体力惊人。青春偶像马天宇则接过前辈的棒，与江城小丫头袁铨合唱起刘晓庆的“招牌”曲目《前门情思大碗茶》，斯文又深情。非专业歌手宁静带着专业歌手出身的亲弟弟舜文齐搭档演唱《爱无极限》，姐弟情深。久未亮相的“情歌天后”陈慧娴带来的仍是《千千阙歌》和《雪飞花》。此外，“春晚常客”刘伟和搭档赵伟洲说起了相声《电影灯谜》；《中国达人秀》中的“重量级”选手朱晓明飙高音再唱《hero》；在央视青歌赛夺魁的王丽达则挑起了压轴的重任，唱响主题曲《姹紫嫣红中国年》……南腔北调，东唱西和，可谓星光闪耀。
据悉，本次晚会由武汉广播电视总台联手北京、上海、广... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 报道称萧蔷晋级不成倒地撒泼。
43岁的台湾女星萧蔷再次成为话题女王。9月15日晚，东方卫视星光版《舞林大会》打响第一场半决赛，50%的淘汰率让参赛明星倍感压力，录制现场状况频出，萧蔷更是被曝不满评委打分，负气中途退赛。几乎所有媒体一致炮轰萧蔷，倒地撒泼、耍大牌、爆乳扮嫩等字眼充斥新闻标题。而从9月16日凌晨开始萧蔷经纪人连发8条微博回应此事，言辞激烈之余并大骂媒体恶意炒作。
“大半夜的，电话没停过。希望能有一个最好的处理方式。真是不让人消停的一天。”这是一条发自9月16日凌晨1点42分的微博，据悉，认证微博用户实为萧蔷内地代理经纪人。而微博中“不让人消停”的事即为已被传得沸沸扬扬的萧蔷舞林退赛之事。
当晚节目，萧蔷身穿黄色亮片舞裙，斗牛舞蹈秀尽性感，不时撩起舞裙，美腿曲线更展风情万种。连一向对明星言辞犀利的评委金星也忍不住赞美，“看成熟又聪明的女人跳舞真的很享受”。但在分数上萧蔷却以一分之差输给同组的付辛博，但她却误以为自己已经获得晋级的资格，开心地与男舞伴拥抱喝彩。
当被告知真相时，萧蔷竟不顾忌自我形象，索性倒下躺在舞台上撒泼发嗲，大叫：“不可能，我不相信!”本以为是萧蔷的可爱一面，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 网上热传的扬州女孩“一字马”照片。
陈艳在示范瑜伽动作。剑翔 摄
“再也不说我会一字马了，跟人家一比，简直弱爆了。”近日，一位女孩在墙面上做出“一字马”（俗称“劈叉”）高难度动作的照片走红网络。照片上的女生两腿撑在墙面，身体呈倒挂式，手还能触到脚踝，引发众多网友“膜拜”，被称为“新版一字马女神”。记者昨天了解到，这位“新版一字马女神”是一位扬州“90后”姑娘，名叫陈艳。
“新版一字马女神”出炉
网友惊呆：妹子你怎么下来？
“会一字马已经不稀奇了，这才是真正的新动作！”近日，人人小站、猫扑等各大社交网站纷纷发布一张照片并配以文字，随后，“时尚趣味馆、我们都爱舞蹈、全球奇闻趣事”等热门微博也开始集中发布，数小时内各大门户网站转发量近万，该照片爆红网络。
记者看到，照片中，一位穿着普通棉质T恤、裤子和运动鞋的女生，双腿架在两面墙之间劈叉，不仅如此，她身体还翻转360度，手触碰到脚踝。如此高难度的“一字马”动作，让许多网友瞠目结舌。
“这简直就是最新一字马女神啊！”由于这个动作对于普通人来说相当有难度，再加上女生皮肤白皙、体态优美，很快赢得众多网友艳羡，大家都表示，“之前的‘一字马’都是浮云，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 163斤的郑欣宜在排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。
郑欣宜再秀一字马
现年二十七岁的郑欣宜，自十六岁开始减肥，经历十年减肥血泪史，一度由高峰230磅（约208斤）激减100磅（约90斤），可惜减完又反弹，自加盟新公司后，讲明做回自己，不再减肥。
被指体重回升至180磅（约163斤）的她，身手灵活，早前为新歌《你瘦够了吗？》排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。重量级的她，打正旗号为肥人反击。
苦练两周
郑欣宜为新歌《你瘦够了吗？》推出星级版MV，当中邀来卫兰、刘锡贤、卢觅雪等，连同自己和两个重余百五磅的女舞蹈员，合共十五个肥人助阵，体重超过一吨，份量十足，网上点击率至今超过五十五万，就连老窦郑少秋也大赞厉害。
在MV中节奏动拍敏锐的她，没有受重磅体形拖累，早前在九龙湾排舞期间，经过十分钟的拉筋热身后，她即场大唱兼扭腰摆臀地狂跳MV中的舞蹈。愈跳愈high的她，还即做一字马、金鸡独立等动作，说做就做，毫无难度。其后她在排舞师指导下做拱桥，当中要高举右脚，仅得三点作支撑，臂... 阅读全帖 |
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l***a
发帖数: 198 | 16 你争我斗，只不过是争夺资源，玩零和。技术革命可以创造资源，创造生存空间。
城市升级到紧凑，智能，可以降低社会能源消耗一半，城市土地占用百分之八十，而大
幅提高每个人的生活品质。
三维城市（垂直城市）的建设并不比传统城市消耗更多的资源，而效率要高得多，还可
以实现产业升级，应对全球气候变化。练足内功，功力增长，影响自然增长。我朝核心
竞争力之一就是基建能力。充分发挥自己的长处，慢慢补足短板，何必以战求霸？神功
练成，自可不战而霸。
三维城市（垂直城市）概念网站：
http://www.verticalcity.info
人类是一个物种，无论是地域，还是文化的分支，何苦汲汲于霸？ |
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发帖数: 1 | 17 法广
作者: 安德烈
美国正式实施对华2000亿美元巨额关税后，特朗普一向“有极大敬意和好感”、但现在
“也许他已不是我的朋友了”的中国国家主席习近平发言很少。不过，习近平周二周三
在黑龙江视察时虽然说的不多，让人联想很多。他说，美国逼中国人走自力更生之路不
是坏事。“自力更生”，是毛时代的豪言壮语。
应当指出，比起最近几个月，北京在特朗普24日实施2000亿美元惩罚性关税后的反应似
乎并不过分。没有出现类似环球时报习惯使用的那种极强烈反弹语气，而是在指责美国
的同时又在劝告美国，同时摆出一副受害者的无奈姿态，高官一句“刀被架在脖子上”
一句再形象不过。
中美贸易大战升级之日北京公布了『关于中美经贸摩擦的事实与中方立场』一如既往重
申中国立场，“不愿打、不怕打、必要时不得不打”。但强调对中美两国来说，“合作
是唯一正确的选择”，“中国谈判的大门一直敞开”，“中国愿同美国相向而行”。随
后几位高官举行新闻发布会，专门进行解释，他们的结论是，中国经济有挑战，但能顶
得住。官媒也如此，光明日报称：“务实化解矛盾方为中美经贸摩擦解决之道。” 人
民日报强调中美要增加互信，管控分歧。
北京当局给... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 16824 | 18 美帝的田径是NFL副产物，NFL淘汰下来的练田径，所以田径的人才总是有的。但是光靠
田径本身不行，如果没NFL之类的玩意，田径吸引不了多少人才去练的。 |
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i*****e
发帖数: 2810 | 19 米帝中学里，不练体育，男的泡不到PPMM，女的找不到帅哥。
练体育的正好相反，各中学的美女拉拉队，差不多就是橄榄球和篮球队员们的变相福利。
所以米帝体育的后备力量雄厚，中学尤其是高中各项体育联赛搞得不亦乐乎，有点体育
天赋的，想漏网都难，几乎都可以挖掘出来。 |
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i*d
发帖数: 2640 | 20 非特招队－－－身体素质决定论。
篮球队，核心后卫，加一个踢足球的搞防守后卫，一个练田径的前锋，找两高个（最好
打排球的）。系队强队啊。
足球队，门将核心，糙哥或盯人或守住防守阵型。进攻就是速度裸奔，跑出空间，从容
射门。需要练一段时间脚法和球感，避免0射门餐具 。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 21 估计这个表达不好，但是意思是这样的
比如我这种从来不跳，运球一只手，投篮从篮下到三分线命中率差不多的，
放篮球场上也能用用，因为够勤奋，够能跑，够hassle。非要拿我放
外线倒个手，没练过也能扔扔球对吧。
足球就不行了，你不练个三五年，大场上什么事情都干不了，从防守到进攻，
甚至就让你站一个地方给中转个传球都不行。虽然大家都长了脚，但是能把
20米外飞过来的球停住，再传到另外一个方向20米外去，不是生物本能。 |
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c**********r
发帖数: 944 | 22 你这个太正常了
刚开始练过后一两天会特别酸的
保持足量休息,以后就不会了
要是关节疼就要小心了 |
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B********y
发帖数: 1356 | 23 大肌肉群需要72小时的恢复期。恢复期是肌肉恢复生长的关键时期，一定要给足营养和休
息，否则是浪费汗水。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 24 其实这个和体制真有关系，中国就这样，任何领域开始赚钱出名了，立马就开始一拨子
人通过各种办法把这个领域划成自己小圈子专有。必须要有权有势或者有关系才能进来
，自从足球职业化以后，从小踢球上来，家里不砸钱喂教练，或者家里本身就是足球圈子内的，是绝对不可能撑到成年队的。
就王小胖和徐小胖这体型，明显是缺练，但是为什么没有被别人顶下去？其实挑几十个
身体素质好的农村孩子，苦练个十年估计有一半比这两强，当年刘爱玲16岁才开始练足
球，后来脚法比很多中国职业足球运动员的脚法还好。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 25 我就是天生腿偏粗的类型 很不好看
以前在国内买裤子都很烦人
腰合适 腿太紧
来美国才找到很多合适的裤子
价格便宜量又足的docker就很合适
现在健身大半年 也没怎么练过腿
主要是因为踢球磨损 膝盖本来就不好
只敢上小重量的 主要为锻炼膝盖 增强帮助膝盖运动的肌肉为主
现在腿没变 腰瘦了
又不好买裤子了 呵呵 |
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k********k
发帖数: 5617 | 26 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 美女“360度旋转一字马”爆红 网友膜拜(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 4 23:20:46 2014, 美东)
网上热传的扬州女孩“一字马”照片。
陈艳在示范瑜伽动作。剑翔 摄
“再也不说我会一字马了，跟人家一比，简直弱爆了。”近日，一位女孩在墙面上做出“一字马”（俗称“劈叉”）高难度动作的照片走红网络。照片上的女生两腿撑在墙面，身体呈倒挂式，手还能触到脚踝，引发众多网友“膜拜”，被称为“新版一字马女神”。记者昨天了解到，这位“新版一字马女神”是一位扬州“90后”姑娘，名叫陈艳。
“新版一字马女神”出炉
网友惊呆：妹子你怎么下来？
“会一字马已经不稀奇了，这才是真正的新动作！”近日，人人小站、猫扑等各大社交网站纷纷发布一张照片并配以文字，随后，“时尚趣味馆、我们都爱舞蹈、全球奇闻趣事”等热门微博也开始集中发布，数小时内各大门户网站转发量近万，该照片爆红网络。
记者看到，照片中，一位穿着普通棉质T恤、裤子和运动鞋的女生，双腿... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 3689 | 27 mm在教坏我，想像一下就好了：）蛮支持运动的，自己也是喜欢运动，运动以强健体魄
，增加体能为主足矣，不懂为啥需要练那么多块块肉：）
顺便说一句，你怀孕的相片好美，很喜欢，祝怀孕顺心。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 28 打一架花不了2、3分钟吧？
你就三月份那几天有空？
我基本上不会为了打一架专门从西部飞去东部的。
我有出差东部的机会，到时候站内短信联系你。
你上次留的电话我没记。
站内短信足可联系了。 |
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B***L
发帖数: 1923 | 29 腿力足的话 算是个技术活
安全性相对高
估计也不太需要长时间随队集训
有志的父母 可以把娃娃从小时抓起
闲着没事 就带着在后院练着玩 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 30 转载:http://www.i3pp.cn/technology/zonghe/bufa/201102/869.html
怎样练好步法
2011年02月17日16:05 爱上乒乓网飞翔23206人次浏览 评论5条字号:T|T
核心提示：步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓
球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也
越来越显示出它的重要性。
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术
包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也越来越显示
出它的重要性。它是一名优秀运动员必须具备的重要技术因素，是及时准确地使用与衔
接各项技术动作的枢纽，也是执行各项战术的有力保证。所以，从初学乒乓球技术开始
，就应该重视步法的训练。
步法的基本要求
1.在合适的时间，跑到合适的位置，以便在该技术所要求的最佳击球时间，最适宜的击
球点位置击球；
2.不妨碍下次击球。踉踉跄跄，虽然跑过去接到了球，但是失去了重心，势必会影响下
一次的还击。
3.步法移动过程尽量保持身体重心的平稳。
在练习... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 31 因为他们把别人练体能的时间都用去练one touch了 |
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z*****a
发帖数: 7716 | 32 干劲很足嘛～
多年前我刚开始听的时候，还跑去同学家里拿钢琴跟着练了一阵呢，哈哈 |
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p****c
发帖数: 8062 | 33 我也被强迫到月坛体校来着，大概是3，4年级吧，从我们班找了4，5个孩子说是去练足
球，我跟他们说我太胖了干不了这个，他们死活不干，结果练了俩月就被送回来了，人
家说，“哦，你确实太胖了。。”。。。 |
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D**********n
发帖数: 3753 | 34 我老因为年龄偏大速度缓慢
被manager拿下了主力位置
现在准备卧薪尝胆的加练一下左脚
争取回到主力
能多踢个两三年
目前俺的情况是：
左脚只会停球（力量大的传球就经常停不好）和短传（15m之内，还特别不准）
不能大脚/长传
我现在想就到多用左脚颠颠球、对墙只用左脚踢
别的还有神马好方法么？
除了右脚受伤被迫炼出来哪种
请大家赐教。。。。。。
上次看到nick同学的视频
很是羡慕啊
跪求您也过两招给俺学学。。。。。。 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 35 我颠球一直是左右脚轮流颠，所以左脚还行，没专门练过 |
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p****s
发帖数: 32405 | 36 根据我的精液，这个带球跑圈虽然看着很土，但是其实还蛮有用的，一个可以练体能，二个培养脚对球的触感，跑着跑着就不需要低头带球了。
当然，这是我30岁之前干的事。。。 |
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u****l
发帖数: 5008 | 37 我是这样，高中左腿膝盖严重受伤（受伤之后继续瞎搞导致陈旧伤），恢复了近两年，
后来颇不得已刻意用左脚踢球，因为这样可以减轻用左膝盖支撑的频率，当然这个只是
自己瞎想的，并无科学根据。我平时踢球并不多，但是后来就总去踢左后卫，多年下来
，左脚也可以起高球，斜线长传，但是这个用处不多，很多时候被人指着瞎开大脚。地
面短传的精确还是右脚好，另外反应速度也是右脚好。
我个人体会，带球控球射门什么的，除了触球的腿要练好，支撑的腿的姿势和协调也非
常重要。一个简单的例子，如果你也和我一样先天右脚踢球，可以试验比较一下单腿跳
的速度，同样30米，50米这样，应该左腿更快，而且能体会到左腿更轻松。
最近右膝盖也韧带拉伤了，今后唯一可以发展的就是腹部脂肪了。 |
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s*********t
发帖数: 464 | 38 我现在速度感觉下降不大，踢比赛时和老美老黑拼速度也不怎么吃亏，靠速度硬吃我很
难。前段时间新来的一个劳模，年纪大点，控球技术很好，鄙视我“use too much
speed”，因为我过他基本上就一趟。
不过就是裸奔后停下喘气的时间长了，感觉要练下25米折返跑。 |
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h*******n
发帖数: 1410 | 39 练了N遍后，也许仍担心晚上录制时出差错，刘晓庆要求节目组将自己的节目提前录好
，以求播出时有完美效果。 |
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a***s
发帖数: 12296 | 40 5月17日消息，据台湾媒体报道，猪哥亮父女18年不相见的桥段有如演不完的“人生剧
场”，上周六谢金燕在演唱会放VCR控诉老爸家暴，猪22小时后录像片回击“好毒喔”
、“儿子的爸爸是谁我都不知道”，互掀家丑戏码令“收视率”飙上新高，估算自猪哥
亮2009年重出江湖，这对父女藉这亲情伦理纠结戏码，7年来共赚8亿元（台币，约人民
币1.6亿）。尽管高潮迭起，这戏码却有5大疑点，令人纳闷。
网友热议 各有拥护者
猪哥亮父女一连串重磅话题，这戏码却有孩子爹是谁、私下已见面、家暴回锅炒、想见
不想见、买票时间点等5大疑点。
网友们看法大致分3派，心疼谢金燕的粉丝不舍她与母亲因家暴、遗弃受苦，但挺猪派
认为猪哥亮终究是爸，69岁罹癌老父捧花到场，女儿却狠心不收？但另一群网民选择站
中间，分析重重疑点。
猪哥亮说18年不得见，但他们屡屡释放可能相遇的消息，抓紧观众目光。父女俩不断透
过媒体传话互动，难道私下打电话相约很难吗？演唱会那晚猪哥亮去献花被拒，但他座
位距舞台仅10公尺，何不直接上前放在舞台也算完成心意？
7年来父女共赚1.6亿
猪哥亮父女重提陈年家丑、互揭疮疤，究竟是天伦悲剧？或是洒狗血制造... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 41 1、谢娜涂辣椒水、点穴减肥
谢娜在某综艺节目现场自爆当年的重口味减肥经历，据其介绍，早年为了从丫鬟变千金小姐，她拼命不减肥，先是听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，但是由于实在太难受以失败告终，其后她又听信“江湖郎中”的忽悠尝试过“点穴法”。有次在小诊所做完“点穴”，她欲遵循“医嘱”只吃黄瓜西红柿，不料偶遇正在吃大餐的何炅。经不住诱惑的谢娜最终大吃一顿，导致“点穴法”前功尽弃。
2、严立婷生吞活蚯蚓减肥
台湾女星严立婷做客《康熙来了》时，自曝学生时期曾生吞活蚯蚓减肥，据悉她在18岁时维持47公斤的体重，当时同学透过担任中医师的亲戚教它可吃蚯蚓减肥，于是她便在校园花圃抓蚯蚓拿清水冲洗，接著配开水生吞下肚，口感很古溜！但她表示只吞了一条，吃完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动，同时她的同学吃蚯蚓后越来越胖，于是她不得不放弃。
3、宇多田光生食辣椒减肥
日本歌手宇多田光早年曾用生食辣椒的方法减肥，但是一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，所以不得不放弃，据介绍，宇多田光的辣椒减肥法，是正在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是藉由辣椒协帮熄灭热量。
4、安心亚挨饿
为了... 阅读全帖 |
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l**k
发帖数: 45267 | 42 卖了也行，总之别光说不练还老嘲笑面临同样困难的老将们 |
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T*****y
发帖数: 18592 | 43 俺觉得吧，这种禁令就是扯淡
足球就是一个活动
什么叫终身禁止
我下午出去跟一操场上踢踢球
有种你中国足协国际足联还能抓了我关监狱？
前些年我去国家体委某项目的主管部门
联系一活动
人家开口闭口跟我说
在中国，只要是xx项目的活动
都必须经过我们审批
我们没审批的活动，都是非法
当时我就没好意思说
我他妈在自己家里练几下xx
也需要你丫批准？
真尼玛官文化到家了
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r*****2
发帖数: 3513 | 44 清铜鎏金密宗欢喜佛
密宗欢喜佛
密教也称坦多罗教，坦多罗tantra（密咒）的词根“tan”的原义就是生殖、繁衍。它
继承了印度教中性力派（纵乐派）的思想和实践。与印度教中其他门派相比性力派是种
行动体系。它也寻求解脱，但不在来世，而在“此生”，它不禁绝尘世中的各种享乐，
反而去尽力地挖掘种种声色之娱及“山神”经验。性力派特别重视性能量和性信仰仪式
，认为性是最大的创造性能源，通过性交可以使人类灵魂和肉体中的创造性能源激扬起
来，与宇宙灵魂的大能合流，达到一种最高的精神境界。为此他们直接把性交本身作为
一种宗教仪式，在性交中使男女通神，这种仪式称为“轮宝供养”。它是在三更半夜由
已婚或未婚的数对男女出席举行“五种享乐”。前四种是鱼、肉、酒、谷物和饮食，最
后一种是性交。在性交之前需冥想和其他准备，并经过一段时间的调情，然后以多种形
式进行性交，男女在极乐中溶为一体，体验个人灵魂与宇宙灵魂合一的情景。在欢喜佛
图象和明王妃合抱交媾之相，明妃搂抱其头，一足围绕其腰，正是所谓“大乐”形式。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 45 新华网北京11月12日电(记者刘华、侯丽军)国家主席习近平12日在人民大会堂举行宴会
，欢迎美国总统奥巴马来华进行国事访问。俞正声、刘云山、王岐山、张高丽出席。
两国元首在宴会上分别发表致辞。
习近平指出，35年前，中美建立外交关系开启了两国关系和两国人民交往的新时代
。今天，中美新型大国关系建设取得重要进展，两国关系站在新的历史起点上。中国古
人说，“志行万里者，不中道而辍足”。我们双方都要站得高，看得远，锲而不舍，排
除万难，推动中美关系沿着正确方向走稳、走实、走远。
奥巴马表示，35年来，美中交往从无到有、从有到多，走过了一条不平凡的道路。
两国已成为密切和重要的合作伙伴。世上无难事，只怕有心人。美方愿同中方一道，推
动美中新型大国关系建设不断向前迈进。
出席宴会的还有王沪宁、刘延东、汪洋、范长龙、栗战书、张平、杨洁篪、韩启德
、董建华等。 |
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n*****8
发帖数: 19630 | 46 要说智商，中国人肯定高的多。
和以前人们YY中国运动员体能不行一样，
这次比赛很明显，中国队体能超过对手。
至于中国队为何出不了奥运线，
我认为主要是普及率不行，没有从小练童子功的原因。
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发帖数: 1 | 47 游泳是越练越胖的体型
因为水温低，人体脂肪要增加来御寒，这是人种的天然保护屏
而且游泳承载负荷很低，靠水的浮力，所以基本不浪费啥脂肪 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 49 你想想，如果你跑步时不摆臂，或者一顺着跑，能跑快吗？
原因在于你需要平衡：假定你左腿蹬地，右腿向前迈
如果你蹬地的力量非常足，因为你的左脚不可能正好和你的重心落在一条向前的直线上
，身体会有一个旋转的力矩
胳膊的运动就是平衡这个力矩的一个主要手段，但胳膊的重量相对比较轻，所以运动要
有很大的加速度才行
所以上肢的肌肉都必须参与进来，一来帮助提供这个加速度，二来也增加胳膊本身的重量 |
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s****l
发帖数: 10462 | 50 经济角度上说，他只要破百米记录或者百米足足领先就够了。多一两个奥运金牌未足为
道。 |
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