发帖数: 1 | 1 社民党开绿灯 德国组大联合政府现希望
发布时间： 2017-12-15 07:11:17 来源：欧洲时报德国版 作者：欧洲时报记
者胡旭东 浏览次数：239 评论：0
12月7日，德国社民党以多数通过了与默克尔领导的联盟党进行组阁试探性谈判的计划
。在当天的社民党党代会上，舒尔茨还以82%的得票率再次当选社民党主席。（来源：
新华网）
【欧洲时报记者胡旭东柏林报道】德国第二大党社会民主党12月7日在柏林举行党代会
，就该党如何革新、是否与联盟党组成大联合政府等问题展开激烈讨论。
党代会最终通过决议，同意社民党与联盟党进行包括组成大联合政府在内的对话，并以
81.9%的支持率，选举舒尔茨连任主席。
力促欧洲统一
社民党主席、总理候选人舒尔茨在主旨演讲中首先对大选中创下20%的最低得票记录表
示道歉并表示承担责任。但他同时指出，社民党大选失败不只是这一届，而已是连续四
届。1998年以来，社民党已经失去1000万选民，占到社民党选民的半数。所以，社民党
不仅要总结2017年，而是要毫无保留地总结过去20年，以吸取教训，制定一份能够重新
使人振奋和信任的未来方案。他认为... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 作为献礼中国反法西斯战争胜利70周年之作，3D史诗巨制《大轰炸》已在象山投入紧锣密鼓的拍摄。昨天，黄圣依正式进组《大轰炸》，与好莱坞动作巨星布鲁斯·威利斯拍摄了首场对手戏。当天，黄圣依一身素雅的青色旗袍，与飞行教官布鲁斯探讨战争局势。
搭档布鲁斯探讨战争局势
《大轰炸》以1937年日本空军对战时的中国陪都重庆进行为期5年战略轰炸为历史背景，讲述了中国人民在反法西斯战争中所表现出来的顽强和乐观的精神。这也是这段旷日持久的著名空战首次搬上大银幕。布鲁斯·威利斯曾以《虎胆龙威》《敢死队》等影片塑造银幕硬汉形象，在《大轰炸》中他饰演一位美国来华的飞行教官，对刘烨、宋承宪、谢霆锋、陈伟霆等中国飞行员进行专业训练和战时指导。
昨天，黄圣依低调赶赴《大轰炸》剧组，与布鲁斯·威利斯搭档了首场对手戏。该场戏份中，高盘云髻的黄圣依一身青色旗袍，与布鲁斯·威利斯共同探讨战争局势。
通过纪念增强爱国之情
《大轰炸》总制片人施建祥主席介绍说，“从1937年到1945年，为了中华民族的独立和富强，中国革命先烈抛头颅、洒热血，终于取得抗日战争的胜利。知耻而后勇。今年是抗日战争胜利70周年，《大轰炸》正是希望通过重塑... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 3 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 南迁后，谁主科大沉浮
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 21 07:37:46 2019, 美东)
原创：丁兆君等 科学春秋 微信号 kexuechunqiu
功能介绍
跨界论坛
导读：
南迁合肥后，中国科技大学在师资力量、教学设备、房屋校舍和办学方向上面临诸多困
难，主管单位更是几经变更。在克服困难、排解障碍的过程中，不同身份和背景的科大
教职工做出了种种努力，最终使得中国科大重新归口中国科学院，保证了科大优势学科
的继续发展。这段艰难曲折的历史是中国科技大学的重要发展史，也是中国科技发展史
上一个值得关注的片段。
撰文 | 丁兆君（中国科学技术大学副研究员）
陈崇斌（中国科学技术大学科技史与科技考古系）
丁毅信（中国科学技术大学研究员）
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1970年，中国科技大学南迁合肥。方才落脚，安徽省即派出工、军宣队进驻学校，领导
“一打三反” ①、清查“516”反革命阴谋集团运动。其间造成了大批冤假错案，校园
内气氛紧张，人... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 4 据台湾媒体《中时电子报》3月30日报道，25岁女星李心艾因为被周杰伦相中在执导电影《天台》饰演女主角引关注，目前都在内地发展的她，被曝疑似遭内地制作人潜规则，网络更流出一组激似她的大尺度不雅照，不过已被经纪人全盘否认。
据报道，日前网络流传出一组不雅照，照片中的女主角长相神似“J女郎”李心艾，除有跨坐男方的“炒饭”动作，还有口交画面，指李心艾疑似惨遭内地制作人潜规则毒手。
李心艾台湾经纪人对此驳斥，指现在照片要作假很容易，大家有眼睛可以去看，并称在签下李心艾前，就已查过她的身家背景，澄清李心艾不雅照传闻。
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《恋恋阙歌》曝大婚剧照 朱梓骁李心艾恨爱两难
由捷成中视精彩传媒集团出品，金牌制片人邓国旗亲自跨刀，著名导演何东兴掌镜执导，集结李承铉 、林鹏 、朱梓骁 、李心艾 、娄宇健 、黄梦莹、任山、李明、张冰等知名实力派演员联袂主演的民国奇情虐恋大戏《恋恋阙歌》正在热拍中。近日，该剧曝光了一组“大婚”剧照，朱梓骁满面春光身挂红结，李心艾妍姿俏丽凤冠霞帔。然而，本是笙磬同谐的结缘妙事，朱梓骁现场却赫然而怒，上演“撕婚”桥段；李心艾更是吓到花容失色跪地痛哭。剧照曝光后随即引发网友观众频... 阅读全帖 |
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s*****d
发帖数: 1749 | 5 小重量多次大概是指每组12次，5-6组
大重量少次是指每组6-8次左右，3-4组
按您的说法，应该没什么太大的区别 |
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w**a
发帖数: 4743 | 6 干活挣钱养bing，xbox的那批人，和现在windows的这批人，不一样。xbox，bing，wp
组大把大把都是windows组过去的老人 |
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i******w
发帖数: 407 | 7 早听说他组大，没想到这么大，这george先生能认全自己组的人吗？ |
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发帖数: 1 | 8 不得不说，在泼墨门和诈捐门之后，章子怡一度消沉在大众的视线之中，但是这两年凭
借《我就是演员》再度翻红（当然业务能力好也是一方面）。现在章子怡在大家的心中
还是那个演技封神的国宝女演员。
但是其实章娘娘的霸气可是不止在演技方面，恋情同样霸气。
第一段公开的恋情是和比自己小很多的霍启山，霍启山可是不折不扣的富三代，他的爷
爷是香港富豪霍英东，母亲是香港小姐朱玲玲，而他的哥哥也就是郭晶晶的老公霍启刚。
两个人是在一个party中认识的，后来分手的时候，大家还说是被豪门抛弃了。
第二段公开恋情是和外国富翁华纳的大股东，这段恋情最有名的就是两个人在沙滩上被
拍到的那组大尺度游玩照。可能大家都没想到代表东方含蓄的章子怡能这么开放。
第三段适合撒贝宁，两个人恋情爆出来的时候，大家都不相信，因为他们根本就是两个
世界的人。两个人分手后说是因为生活理念相差的太多，开放程度也不同，可能是章娘
娘太开放了？
最后一段就是和汪峰啦，两个人现在已经有了一个女儿，无论外界怎么揣度，现在两个
人看着还挺幸福的。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 9 组数和次数都太多了。
50% x 8
60% x 5
70%x 3
80% x 1
90%x 1
100%x1
类似这样比较合适。组间休息时间依次递增，直到5-10分钟为止。
训练前做两组大重量深蹲，拉伸一下对抗肌群，会略为提升一点1rm |
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s**********1
发帖数: 73 | 10
恩，已经签了AWS下的一个组……大组总体不是特别push，分到哪个小组就不知道了
因为7月才入职，
难道一直保持刷题状态工作3个月就跳走么？然后简历里面也不写这段经历？
还是说现在继续面继续找毁约跳走？
总感觉如果不是拿到FLGUAP这种级别的，毁约的意义不大
或者
还是攒个1年的经验呢？ |
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k*w
发帖数: 2063 | 11 看完也就知道为啥我永远是男子D组的。除了力气比F组大，所有的毛病都一样。
我也是明显的网前不开窍，不举拍子不封网。在前面就是个木桩子。
意识这东西咋练啊？ |
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c*******n
发帖数: 892 | 13 y是binary，positive/negative
x是一个categorical variable，有20个level，每个level有30-50个obs不等
现在想比较x小于40个obs的那组negative rate是不是比大于40个obs的那组大，或者是
说x每个level的negative rate会不会随着obs的增多而减小？
请教一下，能不能把x每个level的rate和frequency拿出来作为一个新的data，根据
frequency大于40小于40分组做ttest 或者直接rate和frequency做regression？
如果不能，那应该怎么做呢？ |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 人气歌手马天宇的一组大尺度“受虐”照日前不慎流出，向来以帅气形象示人的他惨遭”五花大绑“，吃尽苦头。在这组让人浮想联翩的重口味图片中，赤裸上半身的马天宇虽大展健硕身材，但其双手被捆，臂膀上也缠上了层层绷带，被抽打过的眼角、胸前更是渗出血迹，SM迹象尤为明显。马天宇平日里炯炯有神的双眼，也在“深度受虐”后变得游离失神，充满让人心生怜惜的无助与伤感。 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 15 王家村有好几个组，住在山区里相隔很远的地方，所以那个记者去的组大眼没去过，才
会出现记者的质疑。军队和陈光标也可能是类似情况，我贴的那个长微博里都有写，你
自己去看好了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 江苏卫视宣传统筹刘宇哲微博截屏
南都微博截屏
据微博网友爆料，之前宣布订婚的大S和汪小菲在北京市民政局登记结婚，但该消息尚未得到当事人的证实。
江苏卫视宣传统筹刘宇哲在微博中称：“得到比较靠谱的消息：大S和汪小菲在北京民政局登记了~~~就在刚刚。所谓遭太后阻挠，大S豪门梦碎阴谋论就此破灭。”他随后在微博表示，是听内部人士爆料来的消息，但该消息未经当事人证实。
另据消息报道，汪小菲好友证实了这一喜讯，并透露这对新婚伉俪将于明年3月于海南办婚礼，他还表示：“很多好朋友都已经收到了他(汪小菲)的报喜短信。”
3月海南办婚礼
网友PS的汪小菲大S结婚图
今日下午，有知情人士透露，汪小菲与大S(在线看影视作品)已在北京市朝阳区民政局登记结婚。汪小菲好友证实了这一喜讯，并透露这对新婚伉俪将于明年3月于海南办婚礼：“很多好朋友都已经收到了他(汪小菲)的报喜短信。”
据这位好友介绍，汪小菲与大S选在今日领证结婚，并没有特别的意义：“之前他们就有这个计划了，但是因为大S的户籍不在内地，办理起来需要比较长的时间，今天终于都合适了。他们觉得一刻都不能再等了，所以就直接去办理了结婚手续。”搜狐娱乐了解到，大S... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 “见到你很高兴！”这张大白鲨“微笑照”显示出利奇菲尔德与世界上最凶猛的食肉动物靠得有多近。
对于很多人来说，钻入笼子、沉入海底已经是十分可怕的事情了，更别提还要与世界上最凶猛的食肉动物之一大白鲨进行面对面的“交流”。但近日英国就有几位“莽夫”进行了这一尝试，而且收获颇丰。
据英国《每日邮报》1月12日报道，为了能够近距离拍摄大白鲨，苏格兰业余摄影师利奇菲尔德等人“搭乘”防护笼潜到了墨西哥瓜达卢佩岛附近12米深的海中，这片海域是大白鲨经常出没的地方。更令人叹服的是，当大白鲨在海中现身后，利奇菲尔德和令一位摄影师还站到了笼子的顶部进行拍摄。
鱼群们为了逃避大白鲨，纷纷冲进铁笼。
虽然大白鲨凶猛无比，但利奇菲尔德等人的这趟海底之行只是有惊无险。据他介绍，当时大白鲨偷偷地靠近了他们，然后突然出现在他们的身旁，这着实令他们大吃一惊。不过对他们充满好奇的大白鲨并没有攻击他们，只是在周围徘徊了一段时间。 “尽管我一度和它靠得非常近，但由于我一直和它保持眼神交流，它并没有攻击我们。”
这是一条5米长的雌鲨鱼，而更为有趣的是，她身体一侧的疤痕据说是雄鲨鱼在与其交配时留下的咬痕！
他们的勇敢举动得到了回报... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 18 张兰和孙子
今日（8月30日），网上曝光一组大S婆婆张兰与孙子、孙女的合照。照片中的婆婆张兰面色红润，气质十足，已过百天的汪希箖在家人的细心照顾下，也变得圆嘟嘟超可爱。
大S小儿子
据悉，汪小菲和大S婚后的生活一直很甜蜜，结婚后的大S更是变身成了居家达人，经常在网络上秀恩爱，分享自己的甜蜜生活。此前在大S生宝宝的时候，汪小菲还连发两条微博，感慨在虚无的世界，只有爱才会一直陪伴自己。汪小菲称大S在生儿子的时候两次走过鬼门关，是“不放弃的念头把她救了回来”。
汪小菲抱姐弟乖宝
对此，网友纷纷留言：“姐弟就是姐弟，长得好像”、“玥儿长这么大了，好可爱，弟弟也很可爱”。
新闻链接
大S生儿子两过鬼门关 汪小菲回忆起来感慨万千
汪小菲称大S在生儿子的时候两次走过鬼门关，是“不放弃的念头把她救了回来”。
7月29日凌晨，汪小菲连发两条微博，感慨在虚无的世界，只有爱才会一直陪伴自己。汪小菲称大S在生儿子的时候两次走过鬼门关，是“不放弃的念头把她救了回来”。
对于汪小菲突然而来的感性，网友纷纷评论称“能感受你现在是一个有担当爱家顾家的好男人！喜欢你们家的氛围！特别和睦有爱的家庭”“祝福一辈子幸福”。
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i***s
发帖数: 39120 | 19 近日，网上曝光了一组大S为人妻后的富贵生活照，其中最让人瞩目的就是大S豪华的梳妆间，有上百双高跟鞋以及化妆品。
大S豪华梳妆间首曝光
大S豪华梳妆间首曝光
大S豪华梳妆间首曝光
大S豪华梳妆间首曝光
大S婚后奢华生活曝光，买高档奢侈品。
大S与一众姐妹奢华出行。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 4月11日，拖了近3个月的李宗伟涉嫌禁药听证会将在阿姆斯特丹召开。作为曾经的四大天王，陶菲克则希望李宗伟能等来好消息。如今，四大天王生活各异，留在场上的只剩林丹一人，且风头正劲。不过，他近期拍摄的大尺度写真集倒是引发了不少争议。
林丹大尺度写真
4月11日，拖了近3个月的李宗伟涉嫌禁药听证会将在阿姆斯特丹召开。作为曾经的四大天王，陶菲克则希望李宗伟能等来好消息。如今，四大天王生活各异，留在场上的只剩林丹一人，且风头正劲。不过，他近期拍摄的大尺度写真集倒是引发了不少争议。
林丹
“文身不代表我不忠于部队”
曾经的羽球四大天王如今生活各异，还留在场上的只剩林丹一人。去年再度复出后，林丹场上状态和商业价值一同走高。陶菲克坚信，只要林丹坚持，明年一定会打到奥运会决赛。
作为世界羽坛第一个大满贯得主，陶菲克对里约奥运会有自己的预测，“林丹的状态非常好，也还在坚持。李宗伟现在的情况，很难做预测。明年奥运会，如果林丹还继续打，应该能顺利进入决赛。”
陶菲克并非恭维老对手，全英赛后，林丹的世界排名已升至第3，为奥运积分赛打下坚实基础。与成绩一同复苏的还有商业开发，继年初成功以个人身份签约球衣赞助商后，... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 21 任达华与名模琦琦两人的爱情结晶于2004年诞生，夫妻俩对宝贝女极之宠爱，11岁大的女儿任晴佳（Ella）如今已经亭亭玉立。
影帝任达华与名模琦琦于1997年结婚，恩爱至今，转眼已经18年。两人的爱情结晶于2004年诞生，夫妻俩对宝贝女极之宠爱，11岁大的女儿任晴佳（Ella）如今已经亭亭玉立。
近日，任达华和琦琦都在外地工作，照顾女儿Ella的工作就由佣人负责，日前Ella放学回家，边下车边玩手机，不用背书包，有佣人帮她拿所有东西，还替她穿外套，穿完之后没望佣人一眼亦没讲谢谢就自己回家。
其实Ella自小已经常跟父母出席公开场合，琦琦经常带女儿见世面，不论是拍杂志访问，还是出席品牌活动，都尽量让女儿见多点世面，虽然Ella绝对是任达华眼中的掌上明珠，不过Ella这般大小姐，似乎要注意一下。
12月24日平安夜是任晴佳（Ella）正式满11岁，任达华夫妇最近到香港迪士尼乐园为Ella提早举行以《奔跑吧兄弟》为主题的生日派对，除了邀请甄子丹太太汪诗诗和一对子女参加派对，Ella的一班同学亦获邀出席，齐齐为寿星女庆生，众人分成两组大玩撕名牌游戏！
琦琦在微博留言：“因为女儿喜欢奔跑吧兄弟，所... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 八块腹肌、性感的黑羽毛，这样的画面让网友们血脉喷张——昨日，广大网友被一组“大尺度”男性照片吸引，并积极参与投票选“完美先生”。据了解，组图中的5 名男性是中国首档型男竞技魅力秀节目《完美先生》首期节目的嘉宾，他们将争取女性投票竞选“完美先生”，这档新节目将于12月16日21：30在青海卫视首播。图：氧气男生张泽文
投票活动刚刚推出两个小时就有三百多的网友投票，男性魅力不容小觑。这些性感的照片令不少网友尖叫到要“自备纸巾，小心大喷鼻血”，大呼“这个节目要火！”。著名时尚模特金斌也转发称“这是女性的福利”。不过除了推崇“男性魅力”的支持者外，也有不少网友吐槽，有草根微博笑嗤“第二个肌肉男估计有B罩杯吧”，大有不屑之感。图：好脾气先生赖雨铭
每个《完美先生》的选手都各有风格，其中拥有小清新气质的张泽文人气居高不下，被称为“氧气男生”的他靠着迷人眼神成为了最受欢迎的选手。唯一一个没有裸露上身的已婚男士邢嘉铭的票数也遥遥领先；拥有军人和魔术师双重身份的李苏阳紧追其后；看上去好脾气的赖雨铭也有不少网友追宠；而职业是健身教练的石欧也凭着八块腹肌吸引了不少粉丝。（小叮当三/文）图：北京肌肉男石欧
魔... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 她发文：“右边修了光和臀线，左边是原图。本人身材唯一优势就是腿。”
汪小菲力挺妻子
大S晒原片力证未过度修片
近日，一组大S徐熙媛为某时尚杂志所拍摄的封面大片在网络引起热议。照片中，大S妆容精致，身材曲线曼妙。尤其是在银色质感背景下，身穿流苏长裙的她长腿迷人，魅惑力十足。不过有网友看到照片后认为照片有些过度PS，吐槽“P得都认不出了”、“你谁？”
7月7日，大S在微博晒出照片的原片，力证自己没有过度修片。她在微博写道：“右边修了光和臀线，左边是原图。本人身材唯一优势就是腿。我也不喜欢过度修图。ok?”
随后，汪小菲转发这条微博，并发文力挺妻子道：“确实是，身材比例本来就好！” |
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s****s
发帖数: 618 | 25 老板跳槽前的关门Ph.D
三周前亲自电话面试我，现在还不给我是死是活的消息，我是骚扰还是不骚扰他啊？
公司是Top5 Pharma,近期刚刚成立一个新组，大师兄是group leader。 |
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d******v
发帖数: 801 | 26 有时候是可以不用ide的，我们组大把Vim + GDB干活的。 |
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d******v
发帖数: 801 | 27 有时候是可以不用ide的，我们组大把Vim + GDB干活的。 |
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d*******r
发帖数: 3299 | 28 是的，真正困难的从0到1的工作，其实是极少部分人做的.
小到公司新成立的组，大到一个新公司.
后来来维护的，水平一般也行.
只要是年轻体力好, 肯苦干的就行.
再用刷题加速挤走老员工，反正 AA 进来的也不刷题. |
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P****D
发帖数: 11146 | 29 出处：http://www.guokr.com/post/414353/
适合学生党和上班族的减脂一周训练计划
王老汉
2012-12-22 01:04:25
更具体的训练计划文件（包括动作视频）请去我微盘下载：
http://vdisk.weibo.com/s/iePnp
（所有视频取自网络，如果涉及版权问题，请联系我）
写在前面：
一：减脂是很简单的事情。
但为什么世界上还有这么多的胖人？因为他们不去运动，不去锻炼，给了计划却不去执
行。计划有很多种，每一种都能让你瘦下来，但如果你不坚持，那就没用。我私教期间
给很多人定过计划，我有时候会逼着我的会员在跑步机上待够一个半小时，后来她们去
投诉我，说我虐待她们，别人的计划都是一些器械加瑜伽和操课，我却带着她们在这玩
跑步机，但是做那种强度低下的瑜伽和健身操对减脂来说是没多大效果的。到最后你只
会变成一个柔软的胖子。强调一遍，一定要坚持！
二：对减脂来说，饮食至关重要。
我们业内有行话，3分练，7分吃，可见饮食的重要性。
饮食上一定要低油低盐，晚饭的碳水要控制，我每周会给你安排一次放纵日，你可以吃
你想吃的东西，但是量一定要控制。像海底... 阅读全帖 |
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c********y
发帖数: 30813 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
herbertme (herbertme) 于 (Sun Aug 7 21:49:03 2011, 美东) 提到:
整理了一下。以使用体会和“佚事”为主。
机身太难写了，写了点，觉得没啥意思。略掉。
正文。
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80年代时，佳能把自家的相机产业进行了一次全面升级，“电子”化了，并把镜头卡口
扩到了54mm粗细。至于当时正在使用的FD卡口，则被佳能完全抛弃，与新机身完全无法
兼容。
这无疑是一次赌博。二十多年之后，我们回头来看，这次赌博，或许是成功的。佳能EF
卡口由于有后组大的优势，做到了许多别家无法做到，或者很难做到的东西。
在过去的两年里，我大约摸过了接近80支不同的佳能出品的EF卡口镜头。把不是L的镜
头里，结构一样而代数不同的头去掉，大约占EF卡口上全部镜头的2/3略多。镜头流水
过，烂片心中留。片子我是没有某些牛人拍得好了，只好把这摸机的一点点想法和知识
，写出来，与各位分享。... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 32 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 九届二中全会日记
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 11 00:19:18 2015, 美东)
·解学恭·
〔原整理者按：1970年8月23日至9月6日，中共九届二中全会在庐山召开。出席会
议的有中央委员155人，候补中央委员100人。毛泽东主持了会议。林彪等人在会上通过
称颂毛泽东为“天才”的办法，提出要设国家主席。陈伯达在华北组宣讲由他编选经林
彪审订的《论天才》的材料，授意华北组编写了《华北组第二号简报》（即后来被毛泽
东称为“反革命简报”的全会“六号简报”）。8月31日，毛泽东公布了《我的一点意
见》，指出不要再提设国家主席的问题。会议宣布对陈伯达进行审查。
解学恭是中共九届中央委员会委员，时任天津市革命委员会主任、市革委会党的核
心小组组长，同时兼任北京军区政委、军区党委常委、天津警备区第一政治委员。他在
九届二中全会上，担任华北组副组长，与李雪峰、吴德一起签发了《华北组第二号简报
》。为此，解学恭在会议期间做... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 314 | 33 我之前在水木贴过，不记得这儿是否贴过了，但似乎找不到了：
我根据自己的经验制定的几个适合不同阶段的训练方法（主要动作都选择了简单易行的
动作，在综体健身房就可以练，因此像腿举这种动作没有加进去），另外，我的计划也
是重点大肌群，小肌群附带练习，我水平有限，仅供参考：
入门级训练计划（一周2-3次训练）
每相隔2天左右训练一次，每次全身训练，以大肌群为主。每次1.5个小时，组间休息1.
5分钟到2.5分钟。（如果每周训练4次的话，可以讲胸背胳膊放在一天，腿肩膀腹肌放
在一天，每周两个循环，每次训练40分钟）
胸：平板卧推（或上斜卧推）：3组×12次
哑铃仰卧飞鸟：3组×15次
背：T形杆下拉：3组×12
杠铃划船：3组×10
腿：杠铃深蹲：3组×12
腿弯举：3组×12
提踵： 3组×15
肩：杠铃颈前推：3组×12
侧平举（或飞鸟）：3组×15
二头：哑铃弯举：2组×12
三头：颈后屈臂伸：2组×12
腹肌：卷腹（或仰卧收腹举腿）：3组×15
初级训练计划（一周训练4次）
day1:
胸：
平板卧推（或... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 34 “出口没问题。”我说，“肯定是犯罪分子杀人后从大门离开，离开的时候锁了门。”
胡科长想了想，点了点头：“嗯，只有这种可能了。但是挂锁需要钥匙才能打开、
锁闭，凶手怎么会有挂锁的钥匙呢？你下去，把痕检科的吴科长换上来，我和吴科长再
排除一下从二楼进入的可能性。”
我沿着踏板走下楼，喊了吴科长上楼，自己留在客厅里仔细地看着。
客厅里有个撕页式的挂历，挂历显示是26日。挂历下放着一只烟灰缸，烟灰缸里没
有烟头，只有一团揉成团的纸。我小心地展开纸团，原来是一张刚刚被撕下的日历，日
历上写着“25日”。我把纸团和挂历做了拼接，确实是从挂历上撕扯下来的无疑。
大门口的墙上钉着一枚水泥钉，在雪白的墙壁上格外显眼，我走过去仔细看了看水
泥钉和它的位置，对楼上喊道：“胡科长，出口没问题了，挂锁的钥匙应该是挂在门口
一枚水泥钉上的，所以凶手才可以顺利地出门，并从门外将挂锁锁上。”
胡科长没有应声，看来对这个信息并不感兴趣。
我简单地看了卫生间和厨房，没什么有价值的发现。这时候一名年轻的痕检员走出
卧室，我说：“对了，你看看大门挂锁和内侧的暗锁把手上有没有什么可用的痕迹。”
看着痕检员一脸茫然的样子，我笑着... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 35 ·解学恭·
〔原整理者按：1970年8月23日至9月6日，中共九届二中全会在庐山召开。出席会
议的有中央委员155人，候补中央委员100人。毛泽东主持了会议。林彪等人在会上通过
称颂毛泽东为“天才”的办法，提出要设国家主席。陈伯达在华北组宣讲由他编选经林
彪审订的《论天才》的材料，授意华北组编写了《华北组第二号简报》（即后来被毛泽
东称为“反革命简报”的全会“六号简报”）。8月31日，毛泽东公布了《我的一点意
见》，指出不要再提设国家主席的问题。会议宣布对陈伯达进行审查。
解学恭是中共九届中央委员会委员，时任天津市革命委员会主任、市革委会党的核
心小组组长，同时兼任北京军区政委、军区党委常委、天津警备区第一政治委员。他在
九届二中全会上，担任华北组副组长，与李雪峰、吴德一起签发了《华北组第二号简报
》。为此，解学恭在会议期间做了检讨，并揭发了陈伯达在天津的活动。当年12月22日
，按照毛泽东的提议，周恩来主持召开华北会议，揭发批判陈伯达，解学恭在会上多次
检讨。为了贯彻华北会议精神，1971年2月，天津市革委会党的核心小组和天津警备区
党委联合召开500余领导干部参加的批陈整风会议，解... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 天津独流调料造假窝点聚集 大量假冒劣质调料流向全国
瓜子加工企业用过的八角、花椒、小茴香，回收后晾干、粉碎，简单加工灌装，一包王
守义十三香就炮制成功了。
工业用盐、色素、食品添加剂加上自来水一勾兑，贴上标签就是一瓶李锦记牌或海天牌
的酱油。
在天津市静海区独流镇的一些普通民宅里，每天生产着大量假冒名牌调料，雀巢、太太
乐、王守义、家乐、海天、李锦记等市场知名品牌几乎无一幸免。这些假冒劣质调料，
通过物流配送或送货上门的方式，流向北京、上海、安徽、江西、福建、山东、四川、
黑龙江、新疆等地。
去年11月底，重案组37号(微信ID:zhonganzu37)根据知情人士提供的线索进入独流镇，
对这个厂家眼中的“北方调料造假中心”进行调查，发现此地聚集的造假窝点多达四五
十家，每年产值以亿元计，造假历史更是长达十多年。
2017年1月11日，天津独流镇七堡村河北一条的一村民家中，一台生产假十三香的罐装
机。 新京报记者 大路 摄
工业用盐加色素勾兑出酱油
一间杂乱无章的屋子里，角落里立着一个1米多高的深蓝色塑料桶，里面盛着将近一半
的酱色液体，一根木棍插在桶内，上面缠着几根已经变色的橡皮管，... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 21077 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsn2017 (萎缩男2017), 信区: Military
标 题: 天津“北方调料造假中心”年产值过亿 大老板开保时捷
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 15 16:30:43 2017, 美东)
天津独流调料造假窝点聚集 大量假冒劣质调料流向全国
瓜子加工企业用过的八角、花椒、小茴香，回收后晾干、粉碎，简单加工灌装，一包王
守义十三香就炮制成功了。
工业用盐、色素、食品添加剂加上自来水一勾兑，贴上标签就是一瓶李锦记牌或海天牌
的酱油。
在天津市静海区独流镇的一些普通民宅里，每天生产着大量假冒名牌调料，雀巢、太太
乐、王守义、家乐、海天、李锦记等市场知名品牌几乎无一幸免。这些假冒劣质调料，
通过物流配送或送货上门的方式，流向北京、上海、安徽、江西、福建、山东、四川、
黑龙江、新疆等地。
去年11月底，重案组37号(微信ID:zhonganzu37)根据知情人士提供的线索进入独流镇，
对这个厂家眼中的“北方调料造假中心”进行调查，发现此地聚集的造假窝点多达四五
十家，每年产值以亿元计，造假历史更是长达十多年... 阅读全帖 |
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s*********1
发帖数: 16 | 38 尊敬的章程组，
你们好，作为一个在选举现场的观众，作为一个关心CSSA发展和未来的人，很不
幸我目睹了你们在选举现场进行的所谓的”追求民主”的举动而引发的混乱，对此我表
示很愤怒，也很惋惜。
此前，我一直不知道就是哪些是章程组的成员，虽然一直收到章程组的邮件，但
是章程组的成员一直没有露面，也从来没有注解过章程组成员的身份。虽然之前曾经有
CSSA成员点出过其中一位成员的名字，但由于一直相信MY和QT的为人，相信这一切都只
是CSSA的主观臆断。但是，在今天，他们在竞选中的所表现出来的一系列举动，
章程组在整个竞选活动中急功近利，极其没有风度的表现，我很是诧目。对于“渴求民
主”的举动以一场闹剧收场，我表示甚是可惜。
我一直秉承着人人都必须有投票权的想法。可是，在对于每票权重的想法上，
我和章程组的想法是有分歧的。我觉得，如今的投票比例——执委约占 25%，主席团约
占25%，干事约占25%，普通会员约占25%是公平的。首先，对于在CSSA中牺牲自己学业
时间，花费自己宝贵的时间、经历为活动无偿付出的同学，必须要在选举中占据投票权
重的大多数。这... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 179 | 39 zz4
发信人: pdxbeaver (pdxbeaver), 信区: Working
标 题: 我把老印fire掉以后，出事儿了，请教高手。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 24 04:53:04 2012, 美东)
在下受人之托，来此帮朋友打探一事，望得我同胞高手指点，转载如下 ====
我在某大公司任职软件开发某部门经理，此公司为高科技咨询公司，任职期间一直得到
上司赏识，为本部门做出突出贡献。在四个月前得到公司最佳员工奖。
但是，两年前刚刚被promote的时候，组里有四五个印度人，他们都是同乡，搞裙带关
系，把所有的有关知识都据为己有，经常把项目时间拖得很长，基本上是讹诈公司，两
个小时能干完的，报预算的时候说成一个星期，把系统经常故意搞乱，起码一个月来那
么一次人围事故，然后再跳出来当英雄。
我看在眼里，心里很清楚，但是不能立刻动手做些什么。后来，我想办法将这个印度黑
帮各个击破。先把最恶劣的请走，然后我招新人，因为新人是我亲自挑选的，我很信任
，把剩下的几个搞非暴力不合作运动的印度人晾着，让他们尽情享受偷懒，我把重要项
目，工作量大的项目交给我信任的几... 阅读全帖 |
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f****s
发帖数: 276 | 40 近70岁的万籁鸣被打成“牛鬼蛇神”，其中一罪名即是《大闹天宫》里的“玉皇大帝”
影射党的领导，“这样说来，影片中的孙悟空‘大闹天宫’，吓得玉皇大帝逃离了宝座
，简直是万死不足以赎其罪了”
原画组的男人们在桌子上摆放镜子，只为随时做表情观察自己，绘出更传神的孙大圣。
动画大师严定宪回忆起50年前参与制作动画片《大闹天宫》的往事，简直滔滔不绝：“
说来也巧，我们现在聊天的这个房间，就是当年画《大闹天宫》的原动画工作室。”在
上海美术电影制片厂接受时代周报记者专访时，这位原《大闹天宫》中设计孙悟空身着
“鹅黄上衣虎皮短裙、大红裤子配黑靴”的造型师已近耄耋，却对当年之事记忆犹新、
历历在目，“先后大概两年多时间，我们就在这里创作，那时候的条件不能跟现在比，
全部是手绘的……”
成立于1959年12月的《大闹天宫》摄制组，在全国“大饥荒”期间完成了影片上集部分
的制作，并于1961年播出。彼时的严定宪二十出头，出任原动画组组长，而他新婚的妻
子林文肖也在组内。如今，当年的大部分主创人员早已仙去，尚健在的严定宪、林文肖
夫妇成为上海美术电影制片厂50年后3D版动画片《大闹天宫》的艺术顾问，并频频在... 阅读全帖 |
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l***y
发帖数: 1166 | 41 由麦可·莎朗(Michael E. Salla)博士所著作的“研究外星物种的动机与行动:和人类
互动较受关注的几大种族的分类研究”
本书前文摘要：“目前与地球人类互动的种族数目庞大，1998年的采访，Clifford
Stone，一位美国服役长达22年的陆军退伍中士参与了秘密进行的摧毁的外星船与外星
生物体(EBE’s)搜捕行动，泄漏了美国军队其实已经认识总数高达57种的外星人种；从
这些外星人群种中，有一个与人类互动较其他种族活跃的外星人种，可称为对人类演进
最关注与较具主导权的一个种族。这份报导形容主要外星人种通常是指文献中对于人类
主宰与进化的过程有显著策略性影响的那个种族，而且对于全球系统问题带来一定程度
的冲击。报导中将这些外星人种以他们所属的一或两种分组为根据进行分类。
外星種族表
第一组的外星人种与“影子政府(shadow government)”合作，以负责外星事务为主，
有达成共识并进行过多项项案件；这些外星人种与影子政府和美国有着大规模又环环相
扣的共同利益连结，联想到军工业外星联合营的存在。
另外也有第二组是在外星人种与“影子政府/国家安全局”秘密达成共识之外的脉... 阅读全帖 |
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m****x
发帖数: 2506 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
OnSale (打折番茄) 于 (Sun Jun 5 23:24:23 2011, 美东) 提到:
http://www.mitbbs.com/article_t/WBCenter/12525789.html
补充有童鞋来问Natual Induce labor 的 视频，俺们是照则个弄的，很有效，一共有4个点，每天每个点5分钟， 每只脚20min足以，如果不能忍受，3min也行
http://www.youtube.com/watch?v=wnEcLSHTI0s
本来没想到由俺这个当爹的写产经。But，昨天还是前天的刚好看到MITBBS的一哥们写
的产经相当有趣，也算是来这里分享下。有点唐（可能是相当的唐，多包涵，哈哈)
首先简介声明几下，本人男，老婆女（我靠这TMD不全都是废话吗），女孩，预产期5/
30平常工作就是打酱油，因此比较闲，LD一直都是独立性很强的，从头到尾我只是20周
大B超的时候去了一下医院，之间连LD的OB都没见过一眼，倒不是本人特懒，或者不负
责，而是因为LD这些都能Ha... 阅读全帖 |
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l*y
发帖数: 125 | 43 公司和大组里情况太复杂，我想发贴求助，都不知如何说起，只好尽力了。大家要是有
不明白的地方，尽管问，多包涵。
背景：一个全球大公司下的独立分公司，我在2年半前被原大老板A招进来的，由小老板
B直接管理。AB关系很好。后A在上层斗争中被挤走（公司管理层大换血），B被各种花
言巧语哄着留了下来。一年多前，新的大老板C被招了进来（是现在管理层小圈子里的
），工作范畴和以前的大老板A有60%重合。我们这个组也在C的管理下。因为各种各样
的原因，C一来就开始找B的茬（也和B不服C的管理有关），最近更是把小老板B放在了
PIP上了，感觉B悬了。B常常会在我们这些小组员的面前唠叨现任大老板C的问题，比如
C急功近利，不了解情况就乱揽活，搞得一团糟，再让B顶岗和善后； 比如C不了解我们
组的工作范畴，胡乱指责，欲加之罪，何患无辞。。。现在B已经虐来顺受，只想能保
住饭碗，哪怕就做一个一般组员都行了，也不知道C会不会放过他。
现任大老板C加入后3、4个月，又招来了一个D，在一个偶然的情况下，我无意中得知这
个D和现任大老板C在幼儿园时就是同学，好朋友了。因此，这个D也是管理层小圈子中
的人物（至少是一个... 阅读全帖 |
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d**u
发帖数: 240 | 44 大胖球：微软之走向死亡
（1）
微软现在内交外困, 大厦将倾, 摇摇欲坠. 但万足之虫, 死而未僵, 再撑个几年还不成
问题, 甚至其中昙花一现, 回光反照也有可能. 借句股市里的话, 目前抵抗力最小的方
向是向下.
微软目前如同一盘肥肉, 旧敌(IBM, ORACLE)未除, 新敌来势凶猛, 都贪婪地欲吞微软
为快.
如果打一比方, 微软与GOOGLE之战, 好比国军对共军的内战. 目前大概是国军被迫从全
面进攻转向重点进攻的1947年初. 虽然, 还有拿下延安的大捷在后, 微软已经天时地利
人和全无, 已经是必败之势.
微软内部, 各部门争风吃醋, 争权夺利, 互相下黑手, 那是平常事了. 跟当年蒋军人人
自保, 看友军被围, 不仅不救, 反而抚掌大笑, 是惊人的类似.
而微软投敌者甚重. 高级将领投敌更是屡屡发生. GOOGLE的语音识别, 从无到有, 从有
到领先, 总共不到两年, 如果没有微软的叛将, 那根本就连做梦也别想.
（2）
人说, IBM的今天, 是微软的明天; 微软的今天, 是古狗的明天; 古狗的今天, 是
FACEBOOK的明天.
IBM, 微软, 古狗和脸书,... 阅读全帖 |
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m********5
发帖数: 17667 | 45 这个数据挖掘可以忽悠，因为会出来很多数据，一开始就去忽悠数据标准，我觉得有戏。
http://news.ifeng.com/a/20140611/40694077_0.shtml
原标题：我国全面启动人类蛋白质组计划
新华网北京6月10日电（沈基飞、胥金章）中国人类蛋白质组计划（CNHPP）10日全面启
动实施，主要目标是以我国重大疾病的防治需求为牵引，发展蛋白质组研究相关设备及
关键技术，绘制人类蛋白质组生理和病理精细图谱、构建人类蛋白质组“百科全书”，
全景式揭示生命奥秘，为提高重大疾病防诊治水平提供有效手段，为我国生物医药产业
发展提供原动力。
人类蛋白质组计划（HPP）是继基因组计划之后人类全面探索自我奥秘征程中又一伟大
科技工程，是新世纪第一个国际大型科技合作计划。中国科学家率先倡导并领衔了人类
第一个器官（肝脏）国际蛋白质组计划（HLPP），开中国引领国际大型科技合作计划之
先河，所形成的理论框架、整体策略和技术标准被国际同行认可和应用，为人类蛋白质
组计划的全面展开发挥了示范和指导作用。近4年，中国在这一领域国际核心刊物发文
章1000多篇，跃居世界第二。在乙酰化新的代谢... 阅读全帖 |
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