m****t
发帖数: 1072 | 1 细重最好都练。细的练重复,重的练力量。
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：细棒在这儿： |
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m****t
发帖数: 1072 | 2 细重最好都练。细的练重复,重的练力量。
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：细棒在这儿： |
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b*********d
发帖数: 22 | 3 细棒在这儿：
http://shop.sklz.com/training-bats/lightning-rod/invt/slst01000
孩子7岁，MACHINE PITCHING 36MPH 80% 能打着， 40MPH就悬了（10击中4）。想冬天
在地下室让他练练挥棒。我有网子，T，棒子他以前用26寸16盎司2又1/4寸的。新添了
一根同样长度重量但是2又3/4粗的。EASTON XL3, 2013款。但这个好像重心在棒头挥不
快。没钱了，明年就只能用它了。
职业生涯的第一个高光(HR in HL PLAYOFF)：
诚心请教各位他HITTING最需要提高的是什么？
教练说过他是典型的ARM SWING。 让把棒子平端在背后腰部，用转体打T。
对于球快40MPH打不着问题，教练让练SHORT SWING，棒子举高到眉心，不要后拉到耳朵
，向下前方砸，棒头不要DROP，这样利用棒子的重力，最短的距离最快的速度MAKE
CONTACT。这是我理解的教练的DRILL，我有点吃不准是不是完全领会了教练的意思。我
在地下室吊了一根游泳的长漂子，前面摆T，要求孩子抡棒不能捧漂子，防止他棒头... 阅读全帖 |
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b*********d
发帖数: 22 | 4 细棒在这儿：
http://shop.sklz.com/training-bats/lightning-rod/invt/slst01000
孩子7岁，MACHINE PITCHING 36MPH 80% 能打着， 40MPH就悬了（10击中4）。想冬天
在地下室让他练练挥棒。我有网子，T，棒子他以前用26寸16盎司2又1/4寸的。新添了
一根同样长度重量但是2又3/4粗的。EASTON XL3, 2013款。但这个好像重心在棒头挥不
快。没钱了，明年就只能用它了。
职业生涯的第一个高光(HR in HL PLAYOFF)：
诚心请教各位他HITTING最需要提高的是什么？
教练说过他是典型的ARM SWING。 让把棒子平端在背后腰部，用转体打T。
对于球快40MPH打不着问题，教练让练SHORT SWING，棒子举高到眉心，不要后拉到耳朵
，向下前方砸，棒头不要DROP，这样利用棒子的重力，最短的距离最快的速度MAKE
CONTACT。这是我理解的教练的DRILL，我有点吃不准是不是完全领会了教练的意思。我
在地下室吊了一根游泳的长漂子，前面摆T，要求孩子抡棒不能捧漂子，防止他棒头... 阅读全帖 |
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h*****s
发帖数: 155 | 5 赞HR!挥棒很快!
提个建议：加强level swing的练习. 看到球棒的头掉得太低了。简单的练习办法：在T
上绑一个1尺左右长的水平的细纸板或棍（便宜！），指向捕手，距离顶端约1到2寸，
他挥棒时，不能打到纸板或棍。如果是machine pitch的话，level swing（平击）可以
有很高的成功率。以后面对投手时，打fastball也会有好处。
另一点建议：挥棒结束时，双手仍然是握棒的，养成好习惯。 |
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h*****s
发帖数: 155 | 6 赞HR!挥棒很快!
提个建议：加强level swing的练习. 看到球棒的头掉得太低了。简单的练习办法：在T
上绑一个1尺左右长的水平的细纸板或棍（便宜！），指向捕手，距离顶端约1到2寸，
他挥棒时，不能打到纸板或棍。如果是machine pitch的话，level swing（平击）可以
有很高的成功率。以后面对投手时，打fastball也会有好处。
另一点建议：挥棒结束时，双手仍然是握棒的，养成好习惯。 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 7 挥棒速度决定一切。打击主要是靠爆发力，不是臂力。再大一点可用重棒练习挥棒，现
在一切好玩为主LWFZ |
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b*********d
发帖数: 22 | 8
）；
t-
大谢, 我没意识到眼睛的准确. 需加强. 关于短挥,有个同队的家长也告诉我应该以
FULL SWING 为主,短挥和粗棒子都容易让小孩养成坏习惯.我得去再问问教练. 那个
SKLZ细棍就是这个家长推荐的.
看来这里是来对了,解渴.:) |
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b*********d
发帖数: 22 | 9 谢谢,亮亮家底儿,基本都是二手的:
-左边T上面是锤子和GOLF BALL, 锤子颠BALL练手眼配合
-右边T上马桶揣子和泄气的篮球, 练击球的EXTEND 和DRIVE.
-吊着的游泳漂子和T,通过调整距离,可以练挥棒棒头不DROP,不能碰漂子.
-黄黄EASTON XL3 2013 是当年的主打棒, 二手买来我一兴奋抡棒把上面的手大拇指扭
了,这东西重心在棒头,可能容易伤手, 要让孩子注意点.
- PITCHING MACHINE一年旧,手动,极限是44MPH,对于孩子帮助很大.适合家庭用.队里应
该是插电的了.
现在这个程度感觉像是小学生进学堂,SO MANY TOYS,SO MANY DRILLS, 可容易抓不住重
点, 不知道主要应该练什么. 请大家指教.. |
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b*********d
发帖数: 22 | 10 谢谢,亮亮家底儿,基本都是二手的:
-左边T上面是锤子和GOLF BALL, 锤子颠BALL练手眼配合
-右边T上马桶揣子和泄气的篮球, 练击球的EXTEND 和DRIVE.
-吊着的游泳漂子和T,通过调整距离,可以练挥棒棒头不DROP,不能碰漂子.
-黄黄EASTON XL3 2013 是当年的主打棒, 二手买来我一兴奋抡棒把上面的手大拇指扭
了,这东西重心在棒头,可能容易伤手, 要让孩子注意点.
- PITCHING MACHINE一年旧,手动,极限是44MPH,对于孩子帮助很大.适合家庭用.队里应
该是插电的了.
- 大长杆两端一边棒球一边垒球,感觉有了网子和T就用不太着了.比赛时球员在去DECK
之前可以来两下提提气, 甚至我抡大长杆模拟球飞和球员的棒子互撞.
现在这个程度感觉像是小学生进学堂,SO MANY TOYS,SO MANY DRILLS, 可容易抓不住重
点, 不知道主要应该练什么. 请大家指教.. |
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t*a
发帖数: 18880 | 11 白天不方便看video.
打击快球，主要2点，一个是timing,一个是准确（眼睛看的位置和棒子到的位置一致）；
前者多看，多做启动动作/时机来对应，机器球应该比较容易来做这个；
后者T-ball应该还是帮助很大，很多时候眼睛看到的位置和球棒挥到的位置不一致，t-
ball应该能够比较好的验证，微调。当然，动作大体准确，力量速度也都是需要的，这
个T-ball时候可以一并纠正/强调；
教练提到的短挥，我觉得主要是为了比赛时候能够打到球，在非赛季练习时候大头还是
重点70-80%力量/动作的击球为主，动作基本正确/用力方式基本正确比一些细节更重要
。这个算大方向，细节算微调吧...
很多drill都应该有帮助，也应该挺有趣，娃喜欢玩就好，不过我自己觉得最主要还是
“大方向”的大体正确，然后找好timing,有准确/快速的挥棒，应该就89不离10了... |
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b*********d
发帖数: 22 | 12
在T
谢谢老大,这都是经验谈,听一句能省好大事. 现在孩子击球可要求多了,T后面是竖着的
长面条不能碰着,T头下还有一横着的短面条不能碰着. 双手握棒结束,眼睛盯住击球点.
真的我要在队里训练时把这些都说出来,俨然一个打击教练摸样. 哈哈. |
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t*a
发帖数: 18880 | 13 白天不方便看video.
打击快球，主要2点，一个是timing,一个是准确（眼睛看的位置和棒子到的位置一致）；
前者多看，多做启动动作/时机来对应，机器球应该比较容易来做这个；
后者T-ball应该还是帮助很大，很多时候眼睛看到的位置和球棒挥到的位置不一致，t-
ball应该能够比较好的验证，微调。当然，动作大体准确，力量速度也都是需要的，这
个T-ball时候可以一并纠正/强调；
教练提到的短挥，我觉得主要是为了比赛时候能够打到球，在非赛季练习时候大头还是
重点70-80%力量/动作的击球为主，动作基本正确/用力方式基本正确比一些细节更重要
。这个算大方向，细节算微调吧...
很多drill都应该有帮助，也应该挺有趣，娃喜欢玩就好，不过我自己觉得最主要还是
“大方向”的大体正确，然后找好timing,有准确/快速的挥棒，应该就89不离10了... |
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b*********d
发帖数: 22 | 14
在T
谢谢老大,这都是经验谈,听一句能省好大事. 现在孩子击球可要求多了,T后面是竖着的
长面条不能碰着,T头下还有一横着的短面条不能碰着. 双手握棒结束,眼睛盯住击球点.
真的我要在队里训练时把这些都说出来,俨然一个打击教练摸样. 哈哈. |
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k********k
发帖数: 5617 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chuwawa (chuwawa), 信区: Military
标 题: 我老公的身材比米开朗基罗的大卫还棒
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 17 20:37:43 2015, 美东)
做爱感觉很不一样。我的两个男朋友都是美国白人，当时也不是为了性，因为没有比较
，只是因为有爱情。后来分手后，偶尔和中国男生约会，也许太寂寞，并没有男朋友，
还是有了两次一夜情。才发现，男人还是挺不一样的。
首先，相比之下，那两个外国男朋的dick大很多，塞进去填的满满的，感觉好舒服。而
且比较长，能达到最深处。我发现自己的阴道在两次月经之间的近一个月深度是不一样
的。在月经前后附近的时候，男朋友的dick不仅插到最深处，而且有被顶着的感觉。但
在两次月经中间的时间，可能时候是受孕期，子宫口大开了些，男友的dick到达最深处
，但没有顶着感觉，伸到子宫里面一点，在他冲刺的时候感觉巨好。舒服死了。和男朋
友分手后，也尝试date中国男生。第一次和中国男人做爱，那个男生也不矮，一米77左
右吧，手摸到就感觉比较细比较短，他插进去的时... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chuwawa (chuwawa), 信区: Military
标 题: 我老公的身材比米开朗基罗的大卫还棒
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 17 20:37:43 2015, 美东)
做爱感觉很不一样。我的两个男朋友都是美国白人，当时也不是为了性，因为没有比较
，只是因为有爱情。后来分手后，偶尔和中国男生约会，也许太寂寞，并没有男朋友，
还是有了两次一夜情。才发现，男人还是挺不一样的。
首先，相比之下，那两个外国男朋的dick大很多，塞进去填的满满的，感觉好舒服。而
且比较长，能达到最深处。我发现自己的阴道在两次月经之间的近一个月深度是不一样
的。在月经前后附近的时候，男朋友的dick不仅插到最深处，而且有被顶着的感觉。但
在两次月经中间的时间，可能时候是受孕期，子宫口大开了些，男友的dick到达最深处
，但没有顶着感觉，伸到子宫里面一点，在他冲刺的时候感觉巨好。舒服死了。和男朋
友分手后，也尝试date中国男生。第一次和中国男人做爱，那个男生也不矮，一米77左
右吧，手摸到就感觉比较细比较短，他插进去的时... 阅读全帖 |
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p********i
发帖数: 12365 | 17 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: metalcasting (怕瓦落地), 信区: NewJersey
标 题: 董卿和刘谦的对话千万不能细想！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 15 01:10:03 2010, 美东)
刘谦、董卿这段对话绝对不能往深处想！
刘谦：“董卿小姐，坚硬吗？”
董卿：“……嗯，坚硬！”
刘谦：“你要我从哪个地方穿过去？”
董卿：“......中间吧！”
……
董卿：“刘谦再来一次嘛~”
……
董卿：“（刘谦你）太棒了！”
董卿：“一年不见，你的手越来越灵活了……真是太棒了
Quote from wenxuecity(摘自文学城）02/14/2010 |
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p********i
发帖数: 12365 | 18 话说刘谦有硬币魔术第一个结束后没人鼓掌。
他说令人惊讶的是没人鼓掌，于是大家才鼓掌。
我没有想到会去鼓掌，因为我已经惊呆了。还在回味，觉得难以置信。
【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: metalcasting (怕瓦落地), 信区: NewJersey
标 题: 董卿和刘谦的对话千万不能细想！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 15 01:10:03 2010, 美东)
刘谦、董卿这段对话绝对不能往深处想！
刘谦：“董卿小姐，坚硬吗？”
董卿：“……嗯，坚硬！”
刘谦：“你要我从哪个地方穿过去？”
董卿：“......中间吧！”
……
董卿：“刘谦再来一次嘛~”
……
董卿：“（刘谦你）太棒了！”
董卿：“一年不见，你的手越来越灵活了……真是太棒了
Quote from wenxuecity(摘自文学城）02/14/2010 |
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r***n
发帖数: 553 | 19 李敖自诩“文化大师”、“国学大师”，对自己的国学修为颇为自信，近日发微博称：
“「唐诗三百首」，念到「长安一片月，万户捣衣声。---何日平胡虏，良人罢远征。
」老师说捣衣是洗衣服用木杵搥干净。你会嘀咕：长安有一万个女人发神经不睡觉，要
月光下洗衣服！其实捣衣不是洗衣服，是用木杵搥松棉花，赶送前线保暖，等丈夫战胜
回家。这样读，才读懂上下文。快拜李敖为师吧！”
把捣衣解释成捣洗衣服，的确是个常见的误解，甚至连权威的辞书也会犯这种错误
，例如《辞海》的琴曲“捣衣”条目解释成：“抒写妇女为远戍边地的亲人捣洗寒衣时
的怀念之情。”《汉语大词典》“捣衣”条：“洗衣时用木杵在砧上捶击衣服，使之干
净。”其实捣衣不是洗衣，而是为制作衣服做准备，是先捣再有衣，而不是相反。唐诗
中对此有很多描写，都说明捣衣的结果是缝制衣服，例如刘元淑《杂曲歌辞·妾薄命》
：“北斗星前横度雁，南楼月下捣寒衣。夜深闻雁肠欲绝，独坐缝衣灯又灭。”刘希夷
《捣衣篇》：“攒眉缉缕思纷纷，对影穿针魂悄悄。”杨凝《秋夜听捣衣》：“砧杵闻
秋夜，裁缝寄远方。”王建《捣衣曲》：“重烧熨斗帖两头，与郎裁作迎寒裘。”
但李敖把捣衣说成“是用... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 4598 | 20 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: athome (习近干), 信区: NorthEast
标 题: 【童年往事】棒打狍子瓢舀鱼 野鸡飞进饭锅里
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 25 02:20:01 2013, 美东)
都说上年纪的人总爱回忆以往，看着一年一年长大的孩子，我却宁愿忘却从前。
这可能也是【童年往事】征文活动门可罗雀的原因之一吧。老黄牛的《过年》读的磕磕
绊绊的，像是结巴在朗诵，总给我一种为赋新诗强说愁的赶脚。
奶茶大侄女的傻狍子，让我似乎恢复了些许记忆，恍惚间仿佛回到了“棒打狍子瓢舀鱼
野鸡飞进饭锅里”的年代。那时候的天还是蓝的，水还是清的，河里还是有鱼的，猪
肉还是可以放心吃的，老鼠还是怕猫的，欠债是要还钱的，结婚是先谈恋爱的，孩子他
爸是明确的，药是可以治病的，医生是救死扶伤的，法庭是讲理的，照相是要穿衣服的
……
大概很多小朋友曾经都被迫写过一篇题目类似《我最喜欢的季节》的命题作文，很多同
学喜欢春天，说什么红旗招展春暖花开呀，可他们不明白为什么春天猫最喜欢挠墙；还
有很多同学喜欢秋天，秋天是丰收的季节，却总也整不... 阅读全帖 |
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D***J
发帖数: 28 | 21 我猜就是corn meal吧，中西超市都有卖，大包装小包装，白色和黄色，可选，小的2刀
多，大的4刀多，很细很细的，用来熬棒子面粥和做corn muffin都超好。我还一直想找
粗茬子熬棒渣粥呢，呵呵。 |
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m********8
发帖数: 837 | 22 默认版规，non-cc paypal，有兴趣的mm请站内联系
NO.2
刚从版上来的一个几乎全新的Conair卷发棒，据原主人说差不多加税$30进的。直径
1英寸，我拿来用了两小下，觉得发棒有些细，不是我喜欢的，还被宝爸叨叨，说有辐
射啥子的，干脆转掉算了。
$10+shipping走。 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: churchance (橙子), 信区: Military
标 题: 【图上谈兵】细数荧屏上华人女星的军装照
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 09:29:45 2012, 美东)
发信人: ll111 (Stealth), 信区: Pics
标 题: 【图上谈兵】细数荧屏上华人女星的军装照
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 08:28:27 2012, 美东)
在诸多影视剧中，穿上军装的女明星们着实多了一份不同的韵味，穿上军装，少了一份
娇柔，多了一份英气，让我们来欣赏一下女明星穿上军装给我们带来的与众不同的美。
首先我们来看一下最近风头正劲的甘婷婷。甘婷婷在新剧《向着炮火前进》中将饰演一
位八路军特派员，在定妆照中，身穿八路军的甘婷婷少了一份妩媚，多了一份质朴，但
依旧掩盖不了她的美。
其实甘婷婷在之前就拍过一部谍战剧《生死迷局》。在剧中的扮相非常漂亮，角色也非
常干练。
孙俪似乎就是为军装而生，在《血色浪漫》中，孙俪给我们呈现了一个女孩从入伍到成
为一名军医的成熟蜕变。
在《幸... 阅读全帖 |
|
x**********g
发帖数: 1058 | 24 有没有人用卷发棒卷头发啊？推荐一个吧！谢谢
我在超市看到好多，有个露华农的，一粗一细两个卷发棒还带吹风，不知道买什么样的
好。。。
本来打算烫个卷发
我妈说一直卷发太单调
还是保持直发，想卷发的时候自己卷卷，大小卷都可以自己拿捏
还自告奋勇要教我DIY卷发。。。
屋子里就我跟我妈
所以最近两人互动特别多
甚至包括睡前两人互相抱腿做仰卧起坐。。。 |
|
w***n
发帖数: 4358 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaolanchong (小懒虫) 于 (Tue Jan 5 20:38:25 2010, 美东) 提到:
有没有人用卷发棒卷头发啊？推荐一个吧！谢谢
我在超市看到好多，有个露华农的，一粗一细两个卷发棒还带吹风，不知道买什么样的
好。。。
本来打算烫个卷发
我妈说一直卷发太单调
还是保持直发，想卷发的时候自己卷卷，大小卷都可以自己拿捏
还自告奋勇要教我DIY卷发。。。
屋子里就我跟我妈
所以最近两人互动特别多
甚至包括睡前两人互相抱腿做仰卧起坐。。。
☆─────────────────────────────────────☆
sweetww (甜麦圈) 于 (Wed Jan 6 09:45:07 2010, 美东) 提到:
我这里没有陶瓷的卖，只有金属的。正好马上回国，所以想回武汉买。可惜没考虑电压
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xiaolanchong (小懒虫) 于 (Wed Jan 6 15:01:17 2010 |
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z******0
发帖数: 1014 | 26 细数流氓民主警察国家的流氓规定：每周四晚6点以后不可以放屁
2012年01月07日20:09:09 [新闻大杂烩]
想要去美国旅行？不妨先听听作家安妮·塔克·摩根的建议。Mitbbs.com
摩根说，美国50个流氓州各有“流氓”法规，如果不小心违反，后果可能很严重。
Mitbbs.com
关乎生活：Mitbbs.com
留胡子的男性不得亲吻女性Mitbbs.com
摩根从每个州挑选一条她认为最奇怪的法规，与读者分享。这些法规涉及方方面面，大
部分与日常生活息息相关。Mitbbs.com
譬如，亚拉巴马州规定，在教堂戴假胡子引发周围人哄笑属违法行为；佐治亚州规定，
在商店橱窗内为塑料模特换装时，必须先拉下帘子遮挡；伊利诺伊州的芝加哥市规定，
不许带贵宾犬进入剧院。Mitbbs.com
密歇根州规定，女性没有丈夫许可，不得剪发；蒙大拿州规定，妻子私自开启丈夫的信
箱属重罪；内华达州留胡子的男性不得亲吻女性；新墨西哥州没有刮体毛的女性不得出
入公共场所。印第安那州的市民在吃大蒜之后，至少四小时内不准去影院、剧场，也不
准乘坐公交有轨电车。Mitbbs.com
一些令人忍俊不禁的规定包括：佛蒙... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 42175 | 27 【 以下文字转载自 Pics 讨论区 】
发信人: ll111 (Stealth), 信区: Pics
标 题: 【图上谈兵】细数荧屏上华人女星的军装照
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 08:28:27 2012, 美东)
在诸多影视剧中，穿上军装的女明星们着实多了一份不同的韵味，穿上军装，少了一份
娇柔，多了一份英气，让我们来欣赏一下女明星穿上军装给我们带来的与众不同的美。
首先我们来看一下最近风头正劲的甘婷婷。甘婷婷在新剧《向着炮火前进》中将饰演一
位八路军特派员，在定妆照中，身穿八路军的甘婷婷少了一份妩媚，多了一份质朴，但
依旧掩盖不了她的美。
其实甘婷婷在之前就拍过一部谍战剧《生死迷局》。在剧中的扮相非常漂亮，角色也非
常干练。
孙俪似乎就是为军装而生，在《血色浪漫》中，孙俪给我们呈现了一个女孩从入伍到成
为一名军医的成熟蜕变。
在《幸福像花儿一样》中，孙俪的军装造型，让我们看到了甜美与英气相结合的女兵形
象。
殷桃在《幸福像花儿一样》中，甜美的军装扮相丝毫不输给孙俪。在《历史的天空中》
也曾饰演过一个女兵，率真可爱，女兵形象刻画的很棒。
林青霞是一代人... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 538 | 28 意思说没有粗棒的话也可以用细棒卷，比用手直接卷用力更均匀。 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 29 按：本文系作者提交给北京“九一三”40周年文史研讨会的书面发言。作者向红是周宇
驰的女儿。据“维基百科”等资料：周宇驰（1935年－1971年9月13日），河北乐亭县
人，曾任解放军空军司令部办公室副主任，是“林彪反革命集团”主要成员之一。1971
年9月13日，在林彪乘坐的三叉戟飞机起飞后，周宇驰、于新野及李伟信在北京沙河机
场乘直升机出逃迫降，周宇驰及于新野开枪自杀身亡。
“十年生死两茫茫。不思量，自难忘。”
如今四个十年过去了。每年的这个日子，我会和许多受“九一三”事件牵连的人一样，
思绪万千。在40年前，我已经下了结论：从政治生命这个层面上讲，政治上的我，已经
随着我父亲死去了。遗憾的是，40年来的经历证明了我的预言。
关于“九一三”，的确是一个令我难以回避又难以把握的命题。鉴于我与之40年的渊源
，我想尝试一下管中窥豹，来谈谈自己的所知、所感、所想。
我对历史知之甚少。我认为：研究历史就是要细，因为往往细节导致拐点或突变，所以
点点滴滴，都要记录下来。作为个人回顾历史，却不能走得太近，否则深陷其中，枝枝
蔓蔓，历历在目，只能看到一家一户的离散，一城一池的得失，怎不纠结？就真的... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 31 大家说的阳棒是哪里啊？是图上的格子么？还是交易量啊？ |
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r****c
发帖数: 2585 | 32 越高越好，争取下个礼拜在来大扬棒
什么时候大阳棒到头啊zijing |
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m**********g
发帖数: 22 | 33 刘谦、董卿这段对话绝对不能往深处想！
刘谦：“董卿小姐，坚硬吗？”
董卿：“……嗯，坚硬！”
刘谦：“你要我从哪个地方穿过去？”
董卿：“......中间吧！”
……
董卿：“刘谦再来一次嘛~”
……
董卿：“（刘谦你）太棒了！”
董卿：“一年不见，你的手越来越灵活了……真是太棒了
Quote from wenxuecity(摘自文学城）02/14/2010 |
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b*********d
发帖数: 22 | 36 其实推棒球挺便宜的, 因为场地不要钱. 比SOCCER足球稍微贵点,比冰球便宜多了. |
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b*********d
发帖数: 22 | 37
）；
t-
大谢, 我没意识到眼睛的准确. 需加强. 关于短挥,有个同队的家长也告诉我应该以
FULL SWING 为主,短挥和粗棒子都容易让小孩养
成坏习惯.我得去再问问教练. 看来这里是来对了,解渴.:) |
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T******1
发帖数: 158 | 38 赞这么有心的家长！从录像上看，pitching 速度相当高。小朋友能打到就很不错了。
从细节上看，在接触球前有跨部的转运，产生了相当快的bat speed；接触球后，还有
继续的drive。不足之处就是loopy，棒头掉了下来，有点捞着打的感觉。至于怎么练，
我的建议还是找professional coach去教。可以找当地的high school coach，也可以
找目前在休假的minor league player. 如果是自己有indoor facility的coach, 收费
会高很多。同时，家长也要多学习baseball相关知识，知道孩子是不是走在正确的道路
上。关于hitting, 建议的一个网站是efastball.com, 一本书是 The science of
hitting by Ted Williams. 如果想和孩子一起了解baseball history, Amazon prime
video 有Baseball: A Film by Ken Burns (Includes the Tenth Inning)，很有意思
。 |
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b*********d
发帖数: 22 | 39
prime
抛砖引玉. 球速应该在34-36MPH,球是和我那个UPM 45 Blue Flame 一样的MACHINE投的
. 自家的教练喊着号子投, 小孩有准备.
http://www.amazon.com/Louisville-Slugger-Flame-Pitching-Machine
谢谢这些资源,找着大部队了, NETFLEX上也有Baseball: A Film by Ken Burns. 我看
过好几遍 9th INNING. 我一直从图书馆借一本叫 The Hitting Clinic,教练推荐的是
Winning Baseball by Trent Mongero, 书和DVD我也买了...
真自学太容易迷失,学不到点上干着急,孩子小,只重点练打,再大一年就得练投了,绝对
得另找教练.我们这有那种一周一次的投手PROGRAM,500-600块20次.
而且少儿棒球气人在于小孩的发育非常影响效果,从4岁开始一直打的到了8岁未必能干
过从来没摸过棒子的,小孩发育好了反应就是快. |
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b*********d
发帖数: 22 | 40
记下, 以后还要多请教练投球. 您家的小哥哥很稳. |
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m****t
发帖数: 1072 | 41 重点还是打击，你家小帅哥有潜质。小朋友绝大都喜欢向上挑，这个一定要改，打平球
最好。到年龄稍大时，稍微高一点的球，基本都能被接到，除非打出个walkoff。上赛
季儿子在比赛时打了好几次球接近fence了，但都被接到。
儿子练投球练了两个赛季才比较稳定，偶尔还会反复，慢慢来，急不得。
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：【 在 missit (有球必应) 的大作中提到: 】 |
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n*******e
发帖数: 2213 | 42 he's only 7 years old. don't pursue speed. pursue solid contact.
when he can make solid contact on every ball using a normal swing, moves to
the next speed. shortened swing helps making contact, but it takes power
away. for younger kids who have no defense, it increases obps. but if it (
shortened swing) becomes a habit, it will be difficult for the kid to reach
next level.
just my 2 cents. |
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b*********d
发帖数: 22 | 43 thanks! your opinion almost the same as the parent who recommand the sklz to
me. my pitching mach can tune speed by 2 mph, i will not rush for the speed
jump.
thanks every great comments, i will be offline for a while.
happy holidays!
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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K**7
发帖数: 6610 | 44 常来讨论啊
这个版一讨论小孩打棒球
马上就变得有技术含量了
高大上起来了
to
speed |
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t*a
发帖数: 18880 | 45 运动娃版常有讨论，不过不少是关门俱乐部...
sklz |
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M****o
发帖数: 13571 | 46 好奇下：有啥Popular的俱乐部麻烦给推荐下？谢谢 |
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