I******0
发帖数: 45 | 1 [在 braveyellowj (brave) 的大作中提到：]
：lz人在美国，在考虑要不要为了孩子的教育全家搬去新加坡，希望她在一个华人为主
体的地方长大。
：在版上看了些帖子，有一个提到新加坡的公立学校优先录取公民，然后才是永久居民
。请问是不是真的？pr的孩子想要上最好的幼儿园，中小学有哪些途径？比如在最好的
学区买房子，或者孩子聪明考试考上好学校？还是因为不是公民，处处受限制？
：...........
楼主还是别来坡啦，现在的政策是缩紧移民，美国比新加坡好多了啊，新加坡唯一的优
点就是很安全 |
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I******0
发帖数: 45 | 2 [在 braveyellowj (brave) 的大作中提到：]
：lz人在美国，在考虑要不要为了孩子的教育全家搬去新加坡，希望她在一个华人为主
体的地方长大。
：在版上看了些帖子，有一个提到新加坡的公立学校优先录取公民，然后才是永久居民
。请问是不是真的？pr的孩子想要上最好的幼儿园，中小学有哪些途径？比如在最好的
学区买房子，或者孩子聪明考试考上好学校？还是因为不是公民，处处受限制？
：...........
楼主还是别来坡啦，现在的政策是缩紧移民，美国比新加坡好多了啊，新加坡唯一的优
点就是很安全 |
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T*y
发帖数: 50 | 3 【 以下文字转载自 FilmArts 讨论区 】
【 原文由 kingforever 所发表 】
首先偶高呼一声：偶是哈台一族！
我觉得台湾的东西一点也不怪异，不但不怪异，而且很亲切。
中华文化在台湾没有被破四旧文化大革命割的稀里哗啦乱八七糟，
偶觉得保存的比偶们好，要说有点改变，就是有时多了几笔国破
山河在或者天涯沦落人的感慨21。
你看候孝贤拍农民，拍的多乡土多有中国味，我们的影片就没怎么
出现过如此动人真实的农民形象。你看杨德昌拍城市生活，独立时
代里的小框框上写，“很少有中国人不懂这个道理的”，没错，独
立时代麻将一一，他拍的就是这些偶们心知肚明却又说不出来的但
是大家又都懂得这些城市中国人的道理。你看赖声川，在混乱的年
代里有一个传承，暗恋桃花源拍的多有趣多简单，小小的舞台就承
载了50年的变迁承载了这些混乱和传承。金士杰说他在拍暗恋桃花
源的时候，早上起来坐公汽，看到这些50岁左右的中年人，心就有
点缩紧，想着他们怎么是从少年时期一路转过大半个中国来到这些
地方。他们还办相声瓦舍，把古老的段子发掘出来，又写新的段子，
你会发现，原来相声还可以这么辛辣这么好笑。再看看我们现在 |
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l******a
发帖数: 10467 | 4 手刹需要一个调整间距， 简单的测量， 从底往上拉， 听轻微的咔咔声， 如果在五到
8响， 说明手刹是正常的， 如果超过这个值， 证明你的刹车超过范围， 需要调整刹
车， 手刹的后面有调整螺母， 拧几下就行了， 但是要注意的是， 要检查后面brake
shoe的间隙是否在正常范围内， 如果正常， 那么放松手刹拉手下的锁紧螺丝， 然后
调整调整螺栓， 最后锁死缩紧螺丝就可以了
仪表盘上油表旁边的那个小小的“Brake”标记）还是亮着。
手动刹车灯还是亮着的；因为着急，所以在灯还是亮着的时候就开车上班了（手动刹车
已经完全放下了），感觉没什么不一样，加速也能加上去。 |
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D******y
发帖数: 51 | 5 收到了 Mass health 的信， 老人家的 Mass Health insurance 被 down graded.
准备明天去问问为什么？
Obama 真讨厌呀！
美国越来越不行了，觉得没必要为这个国家努力工作了，大家都悠着干活，保重身体是
王道。以后， Mass health 存在与否都不知道了。
这件事，对我的打击很大。如果连收这么多税的麻州都不行，其他地方还能怎样呢？ |
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D******y
发帖数: 51 | 7 我想是的。
信上说，是因为 immigration 的原因，我基本猜到是5年期限的问题，他们的系统可能
统一查年限，发信！ |
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D******y
发帖数: 51 | 9 http://www.massresources.org/masshealth-general-eligibility.htm
2. People who are qualified based on having at least one of these statuses:
(a)
Legal permanent residents (LPRs)
Parolees, paroled into the U.S. for at least one year
Some battered individuals
AND also meet one of these conditions:
(b)
have had the status listed above for five or more years
entered the U.S. before August 22, 1996 and have lived here continuously
since then until attaining one of the three statuse... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 10 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 2470 | 12 今闻喜讯，少爷与少奶奶宣布结婚，湿透ws男女娱乐圈，真乃一大幸事也。特此作文贺
之。
当年初来洛杉矶，年少无知，不谙西文，每天混迹于哈岗图书馆中文部，倒是看了不少
港台的好玩意儿。当时梁侠客的《刀笔剑》（还是刀剑笔？笔刀剑？）曾让我小狂湿不
已，终于认识到鸟大家风范，在香港这种商业发达到几近邪魔的地方，也有此等档次的
文化人，够意思，十分够意思。
其间在某本合辑中看了几则倪匡亦舒兄妹与查爵士（金庸）做稿费斗争的故事。查爵士
白手起家，自然习惯将银根缩紧，这倪匡兄妹却不含糊，多次要求加稿费。貌似查爵士
不善言辞，每当在电话上要败落的时候就来一句：好了，表吵了，我给你写信。“写信
”二字一出，倪匡立刻尿了裤子。他倪匡在笔斗讲道理方面，如何是查爵士的对手。
倪匡为人好像还挺仗义，金庸手下有一个画插图的王司马（并非那个小人书风格的，而
是《天》以及《侠》里面那种飘逸有中国画特色的），为人老实诚恳，不懂如何与无良
老板斗争。倪才子看到之后拍案而起，这查大头还敢如此明目张胆剥削良才不成。
倪匡问：王司马画图斩不斩？
查爵士道：交关崭
倪匡大骂道：人家一个月才300块钱，你怎么做老板的？
查爵士大惊 |
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J******h
发帖数: 6102 | 13 Danny是个普通得不能再普通的老太太，看上去有70了。听了介绍才知道她有50年的驯
狗经验，曾经是环球影城唯一的驯狗师。
上她的第一堂课，不带狗只带张凳子。课堂演示中三只狗煞是可爱，表现中规中距，时
刻盯着主人，接受下一个命令。边看边想，8周以后，Daniel也会如此懂事么？
第一步是要狗时刻留意主人的一举一动。使用的用具是choke chain和一根15ft的绳子
。主人沿固定的路径行走，狗自由运动。每当主人走远，超过15ft时，choke chain就
会缩紧狗的喉咙，令狗迅速回到主人身边。一课下来，daniel果然跟在俺身边，因为它
觉得这里是最安全的地方了。
从15ft开始，减到5ft，再到2ft。现在Daniel也肯乖乖呆在俺身边了，当然它在一岁。
一旦有人，有狗在附近，它就会忘记一切，但最终也会被15ft的绳索提醒。
明天是第二课, Daniel也去,会学习sit,heel两个命令. |
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w*******r
发帖数: 4910 | 14 not sure, 肯定不便宜。
要缩紧腰包了。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 15 “狗熊没这么有礼貌。”我道。
敲门的声音并不重，而且有些迟疑，听起来阴森森的。王四川对我使了个眼色，抓
起一边篝火里的木棒当火把摸了过去，我们一个左一个右，来到了门边。
王四川一把拉开门，火把一下捅了过去，紧接着发现门外什么都没有。我探出头，
看到门口地面上有两只巨大的泥脚印，心里咯噔一下，刚想说话，王四川阻止了我。他
走出门外，把柴火往前探，顺着火光，我看到了有几团站立着的“泥巴”站在远处的大
雨里。
我也走了出去，就发现这些竟然都是一个个满身泥浆的人，人数还不少，正在奇怪
，一边的一个“泥巴”叫了我一声：“吴用?是你?”
我一愣，吴用是我的一个外号，凡是姓吴的人全都有这种麻烦，无论自己的名字有
多威风，一旦摊上这个姓就会玩完。而且十有八九会被安一个“吴用”的外号。因为《
水浒传》是当时很少有的几本小说。
不过自从我成为正连以后很少有人这么叫了，我们的组织结构很松散，我的上级管
的事太多，估计连我的名字都记不住，王四川他们都没太多文化，所以这个外号已经很
久没有人叫了，现在被叫出来我相当吃惊。
不过更让我吃惊的是这个名字从“泥巴”嘴里说了出来，接着所有的泥巴都动了，
他们卸下雨篷，一... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 16 所以，大家告诉我，是不是期盼印军，韩军，台军，越军，日军，大包围，大进攻？没
想到中共还是有远见的。美金不让换。要不然现在周边形势一缩紧，富豪泡房产换美金
，房市股市汇市三崩盘。我们已经在回国抄底的路上了。啊呀，飞机上空姐就直接脱裤
子cowgirl.回去最怕遇见女人，一看我们像老留，满马路拉进去硬搞。都不要钱，就为
了当场结婚去美领馆签证。
现在160万人没法换美元，只有跟着共产党陪葬。唉，只能靠trump 打经济战了。TrumP
8年，拖垮中国，就像里根总统一样。到pence 总统手里，目击中共垮台，红旗落地，
中国分拆7块。北京继续继承联合国常任理事国。江浙沪类似波罗的海三国，直接融入,
操，还不如波罗的海三国，没有欧盟接盘。对了，直接融入日本，台湾，的新东亚共荣。 |
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n******r
发帖数: 13312 | 17 4个人，互相聊天比富。
甲得意的说：我最近买了一套超级家庭影院，电视是55英寸原装进口，光这个就花了4
万，加上音响什么的，一套下来10多万呢，不过我不在乎，效果真不错！这次《阿凡达
》根本没必要到电影院看，我在家就能看了，效果比电影院里还震撼！那些惨兮兮排队
买电影票的人哪有我这福气！
乙不屑的说：你这不算厉害，我前些日子出手买了辆JEEP牧马人，顶配一辆50多万啊，
虽然第2天就自燃了，可我不心疼，赶明儿我再买一辆，钱我不缺，就图个乐。
丙听完了说：我前天刚买了套420平米的独栋别墅，位置好，户型好，才花了1500多万
，觉得房价根本不算高，而且我全款付的，根本不贷款，什么银行缩紧贷款，第2套房
首付40%什么的规定跟我一点也没关系。
最后一位丁听完了前边三个人的话，摇了摇头，慢条斯理的说：你们这不算啥，我是经
常扶摔倒的老人！
此言一出，甲乙丙三个人大惊失色，匍匐在地，异口同声的说：我们三个认输了，还是
您最富！ |
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y*e
发帖数: 9799 | 18 在北方，沈初时老得很快。
他的头发在一冬之间变灰了。
那一年不太平，北方渐渐开始有战事，于是他只身往南方去。有时，在平直的高速公路上，彻夜疲乏的驾驶当中，他茫然望着车窗外烽火连天的尘世有多狂乱就有多平静，像个局外人一样，他会想，世界这样乱，沈初时再也找不回他的妻了。
这是他的妻失踪的第六年。当思念变成一种义务。
有一夜天际线垂得很低，夜空是青苍苍的黑色，风吹云动，星月俱灭。
沈初时驾车下了高速路，在附近的郊野找了避风的位置停下，困倦难当他爬去车的后座，望着窗外林木枯枝间晃动的风影，很快就睡着了。
不料夜半来了一群逃避兵役的少男少女，——时代造就的吉普赛人。他们开一架破旧的敞篷小卡，车身以荧光笔涂着反战标语“MAKE LOVE, NOT WAR”。懵懂中，初时听见他们生起火来，笑闹成一片，继而调情，在灌木的黑影里发出呻吟尤其放浪，好像反战给了做爱一个好重大的理由。但其实做爱何须理由？
终于，他忍不住拂去车窗上的水雾，窥视不远处那律动不休的肉身，心中一颤，反抗是多么苍白而惨厉呵。也曾青春无敌的沈初时，于这流亡的路上幡然悔悟了：尘世间，做爱并不比战争更有意义，如果一定要寻求意义的话。——凡依... 阅读全帖 |
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d*******n
发帖数: 4913 | 19 [导读]“我就是希望他能回到我小时候那样子——上下学自己去，走几条马路就到学校
，遇见陌生人也不害怕，不用家长去接，路上没那么多汽车，汽车知道避让行人，不用
给老师送礼拍马屁，就这么简单。”
邱先生
老邱44岁，从来没有出过国。2002年他出差，从青岛飞回北京，飞机在高空遇到猛烈气
流，翅膀乱颤，急速下坠几百米，这让他患上了飞行恐惧症，心想，怎么能把命交给这
么一坨儿钢铁。自那以后，他再没有坐过飞机，他爱上自驾游，开着吉普跑遍了新疆、
西藏。他的老同学早年移居日本，总让他去日本玩，老邱说他喜欢日本，那里的生活精
致细腻。他打听去日本的船票，坐着邮轮置身大海好像比飞机更安全。他还喜欢足球，
从1984年看过拉什的比赛之后，就是利物浦队的忠实球迷。“英国可能有很美的乡村景
色吧。”他说，“不过，我还是害怕坐飞机，也许我能克服我的恐惧，真到有一天，有
什么特别吸引我的事情让我非坐飞机不可，我估计我也能克服。”
老邱在2010年春天坐京九线火车前往香港，此行目的是在香港开一个户头。之前，他的
一位朋友刚刚办理了香港移民，两人聊天，促发了老邱移民的念头。加拿大、澳大利亚
这些需要坐飞机的地方暂时... 阅读全帖 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 20 刚才找他的资料时恰巧看到他的一篇见证，讲到他以前每礼拜工作80-100小时，我觉得
有点吃惊。还好我老公是过小日子的。
----------
不死不休
林修荣
我提早退休前，好几年都每礼拜工作八十至一百小时。晚上回家，例行将公事带回家中
继续苦幹。与家人渡假时，不忘用手提电话处理业务。说来好笑，惟一真正休息的时间
是出国公幹，坐在长途飞机上的那几个小时。
我生长在香港。香港人总是匆匆忙忙｜｜不论是否赶时间及有要事。无论做什麽我都
超力以赴，处处要竞争求胜。这已成了我的性格。就算在公众泳池游泳，也暗地里和在
旁边游泳的陌生人一较高下。後来更觉得游泳不够竞争性，乾脆改打速度更快、竞更剧
烈的壁球。
我无疑是千千万万Ａ型工作狂里的一员。我们最大的好处是拼命工作。听说日本工作
狂特别多，有人甚至做到突然在办公室倒毙，即所谓﹁过劳死﹂。还有些职员因受不了
工作压力而自杀，日语称为﹁过劳自杀﹂。
上述统计想是指蓝领和白领阶级，行政和专业人士工时更长。根据一个帮忙各公司物
色主管人才的机构所做的调查报告显示，在五千名受访的管理阶层人士中，百分之八十
二休息时不忘工作︵如渡假时处理业务︶。不少人在周末... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 137 | 21 ================= 4月24日 更新 =====================
经过我个人慎重考虑，我决定把LIA捐助的$1000如数退回给LIA．原因如下：
1，不希望看见LIA和其支持者或者会员之间产生不必要误解和指责．
请大家继续耐心支持和悉心参与LIA的活动。
2，支持奥运的活动渐渐成熟，各地的捐款活动都搞得有声有色，
不会需要从我这里得到大额资金支持，现在我正发愁怎么把钱花出去。
还不能乱花，还得对得起大家的捐款和信任。痛苦中...
3，最近LIA的Lobby活动频繁，估计LIA的口袋也一天天缩紧，
我相信每一笔资金都可以帮助LIA为更好的争取华人移民利益的使命来添砖加瓦。
捐款人选择refund 后捐款总数 11777.41
旅费资助后剩余资金 $5,638.36
支持其他地区活动
旧金山 4/9 $831.5
明尼苏达4/25 $1000
芝加哥 4/26 $500
亚特兰大 4/26 $1000
洛杉矶 5/10 $1000
剩余 $1,306.86， 会继续联系纽约或者其他的活动组织者
=== |
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p********9
发帖数: 3732 | 22 非法移民有两个环节：
1. 边境
2. 移民
边境就算管不住， 移民总可以管了吧----为什么还要搞大赦？偷渡还有理了？
这个大赦不是现在就有的，90年代初期大赦比现在还频繁，间歇段还短。 偷渡出来5年
的就有拿到绿卡的，甚至还可以办劳工卡，申请SSN和驾照，全家都来。如果不是911事
件，美国缩紧管理体系，非法移民可比我们留学生享有多的多的待遇和福利---plus,人
家看病还可以免费，或者抬腿走人，我们还得担心credit.还要支付deductible和co-
pay。
听起来，似乎是我们倒是吃亏的主儿了。
非法移民这个问题，我认真的想过一段时间，接触了在餐馆打黑工的华人，后来真的就
明白怎么回事了。
我们才是“身在福中不知福”。 |
|
S********A
发帖数: 1427 | 23 枪击案过后，6000发子弹，成了全世界关注的敏感性话题。尽管比赛非常需要，我也不
敢一次性去买6000发子弹。恰好，Dillon 650子弹制造机和其附属产品陆陆续续的到了
。自己动手，丰衣足食，干脆自己在家里制造子弹！！
首先子弹机花费：
因为从零开始，需要的设备较多：
复装机本身，我这只有一个口径，Dillon XL650 9mm，升级套装1000多
弹壳清洗器套装：300
电子秤：200多
尺子微距：30多
电子尺长距：200
4000颗弹头：接近400
500颗本地弹头：35
100颗实验底火：目前花了几块钱
500发弹壳：70
火药：还没买，可能10多块
可调节扳手：10块
旋转工具配件：40
工作台缩紧工具：100
工作台加可移动工作箱：1000这个很大占地方，没请示老婆还不敢买，所以自己加工制
作了
木质可移动加强型底座：15块
强化型木用螺丝：10块
工具箱：50
总计：大约2500左右，加上工作台要3500左右，正好3500预算全部花光！！
组装子弹机：
机器到了，包装是长方形白纸盒子，我看到自然是欢天喜地。把它一层层拿了出来，开
始搭积木。我子弹制造经验为零，发现组... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 25 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 狗狗政变：墙街CFO姐联手太监干翻攻城狮
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 11 10:26:09 2015, 美东)
点子上了。 烙印这招已经用得
得心应手了。微软，ADOBE，VMWARE
等都是这样到手的。 狗家以前我也说了，
3个火枪手被太监们分化， 创始人CEO有学明朝皇帝
躲起来做木工活的意思。
前一段时间墙街来的
狗狗CFO姐发话要缩紧裤腰带。
墙街大佬纷纷赞美之。
大太监立马说：俺们太监们
拉紧裤腰带是拉手好戏。大小
太监们都只干活，只拿40M而已。
两边一拍即合，把正在苦哈哈
做虫子，小心不DO EVIL的攻城狮
们干翻。 准备裁员，外包，雇佣
忠实太监。
喜大普奔。
很高兴老中开始警惕恐慌，所谓
危难兴邦。 老中要是万事顺利，
才该恐慌。 老中现在被各方打压，
有什么好恐慌呢？
祝大家学习EQ，忠诚正直默契。
http://www.mitbbs.com/article_t/San... 阅读全帖 |
|
v**********i
发帖数: 480 | 26 我没说你可以免试，哪来那么好的事?
我知道的跟这个的经历很像，以前拒了狗狗，再吃回头草的，面面就过了。
狗狗这几年招人的标准又没有缩紧，本来就想要的，再加上些有价值的工作经验，自然
有加分，很符合逻辑啊。
很同意楼上几位说的，job choice这种事很难说后不后悔，因为很难知道如果当时选了
别的offer会发生什么事，不仅仅是事业上的，还有生活上的，感情上的。
大概地说，比较强的人一般不后悔，不顺的就可能老是在后悔 |
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x*******i
发帖数: 8 | 27 俺的第一帖，好好八卦一下。白斩鸡关键是鸡要好（这跟“鸡”的另一个含义一个道理
，成年人都明白的）。据俺多年江湖经验，叫得上号的有海南文昌鸡，江浙三黄鸡，广
东清远鸡。美国鸡鸡高马大的，皮厚肉糙，不合国人生理及心理的口味。（这里还是指
鸡的原意，成年人不要想歪歪）。但是可以通过做法来弥补。
1. 到百佳挑只新鲜的肥的黄毛鸡。（肥的话，看屁股和背面的油的厚度就知道。最好
周末买，这样新鲜有保证）
2. 同学们注意，关键的一步：里外抹上一层盐，放隔夜（这样肉会缩紧，接近国内鸡
的口感）
3. 洗净，肚子里放一勺盐，放滚水里煮25-30分钟，中间翻个身，出锅时用筷子在大腿
的地方戳个洞，没血水冒出就好(提醒一下，不是戳自己的大腿，是鸡腿）。楼上说的三冷三煮是高层次的做法，俺就见过
一个二级厨师朋友这么干过，俺嫌太麻烦。
4. 调料！切姜末蒜末，淋上鸡汤（不要表面的油，否则太腻）。可以加香菜。俺老家
还会加酸桔子，国内盆栽的那种。（唉，已经十几年没吃过了！） |
|
t**********0
发帖数: 9359 | 28 那房子还没卖出去呢。。。早知道这样，我不过来了。。。。每月要支付美加两国的
mortgage啊，
一到月初和中旬，我这心就发抖啊，搞不好哪天我要饭了
7月初加拿大调整了移民政策，我赶上这第一波惨烈的咸带鱼了。他们房市的需求者现
在缩紧了至少30%的份额，有50%的房子都停滞那里，卖不动啊，都没人来看的，移民法
改了啊，退掉了28万申请袋啊，尼玛，无数个潜在买主都被政府给pia ji了。
我不赚钱，干消费啊。
吃饭都是能饿就饿啊，能不喝水就不喝水啊，
//穷的叮当三响。
200% |
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t**********0
发帖数: 9359 | 29 温哥华从1980年李嘉诚接管了大半个土地以来，到现在大银行依然有他家的份额，这30
年，都是单调递增的
你就别指望温哥华垮台了，加国缩紧移民政策，效率上顶多是房价别涨太快而已 |
|
o**********e
发帖数: 18403 | 30 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 狗狗政变：墙街CFO姐联手太监干翻攻城狮
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 11 10:26:09 2015, 美东)
点子上了。 烙印这招已经用得
得心应手了。微软，ADOBE，VMWARE
等都是这样到手的。
前一段时间墙街来的
狗狗CFO姐发话要缩紧裤腰带。
墙街大佬纷纷赞美之。
大太监立马说：俺们太监们
拉紧裤腰带是拉手好戏。大小
太监们都只干活，只拿40M而已。
两边一拍即合，把正在苦哈哈
做虫子，小心不DO EVIL的攻城狮
们干翻。 准备裁员，外包，雇佣
忠实太监。
喜大普奔。
很高兴老中开始警惕恐慌，所谓
危难兴邦。 老中要是万事顺利，
才该恐慌。 老中现在被各方打压，
有什么好恐慌呢？
祝大家学习EQ，忠诚正直默契。
http://www.mitbbs.com/article_t/SanFrancisco/34236613.html
老中最危险10大心态
http://www.mi... 阅读全帖 |
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a*******1
发帖数: 1554 | 31 希拉里上台，stem绿卡，wsn做梦都笑醒啊；
特朗普上台，保护本国白人老公，缩紧移民政策，WSN哭去吧。。。 |
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p******y
发帖数: 244 | 32 我个人理解，激着就是说你在紧鸡的时候，等水煮开了，鸡肉本身的温度已经升高了，
如果直接放到冷水里面开始炖汤，你想想就像让你刚洗完热水澡，又让你冲冷水澡，表
面皮肤骤然缩紧了。 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
fanfan2010 (fanfan) 于 (Sun Jul 10 18:13:50 2011, 美东) 提到:
今天（周日）中午去大华超市，买了鸡腿肉，刚才做饭的时候打算做了吃了，切的时候
发现味道不对，我LG切的，他都没怎么注意，我拿起来一闻，都臭了，还把我恶心够呛
，差点吐了，呕了半天。真郁闷，本以为大华比惠康什么的还干净点，没想到。。。唉
，以后尽量少在中国超市买肉吧！如果还有人这两天在大华买了肉，尤其是鸡肉，一定
要打开后闻闻！千万别马虎的做着吃了！
☆─────────────────────────────────────☆
ooo (KKK) 于 (Mon Jul 11 19:14:39 2011, 美东) 提到:
我昨天也在大华买肉了
不过不是鸡肉
而是猪肉，有五花肉，里脊肉，还有肉馅
回来后，只有肉馅是新鲜的
其他的肉，虽然没有臭
但是已经有味道了
平时都在chinatown买，昨天正好要去costco
所以就去了大华
☆──────────────────────... 阅读全帖 |
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m***T
发帖数: 11058 | 34 刚发现一个good surprise。以前一直是premier executive。结果去年公司缩紧开支，
下半年出差少，所以差8000miles不够exec（也就是新的gold）。结果刚发现新的acct
里还是gold。我前两天可刚收到silver的卡。不知道现在是不是还在整合中，过两天就
回到silver了。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 35 移民的理由
2011-10-13 14:40:03 跟贴 0 条 手机看新闻 很多人都开始选择另一种生活，
尝试另一种可能，其中各有不同的原因。
邱先生
老邱44岁，从来没有出过国。2002年他出差，从青岛飞回北京，飞机在高空遇到猛
烈气流，翅膀乱颤，急速下坠几百米，这让他患上了飞行恐惧症，心想，怎么能把
命交给这么一坨儿钢铁。自那以后，他再没有坐过飞机，他爱上自驾游，开着吉普
跑遍了新疆、西藏。他的老同学早年移居日本，总让他去日本玩，老邱说他喜欢日
本，那里的生活精致细腻。他打听去日本的船票，坐着邮轮置身大海好像比飞机更
安全。他还喜欢足球，从1984年看过拉什的比赛之后，就是利物浦队的忠实球迷。
“英国可能有很美的乡村景色吧。”他说，“不过，我还是害怕坐飞机，也许我能
克服我的恐惧，真到有一天，有什么特别吸引我的事情让我非坐飞机不可，我估计
我也能克服。”
老邱在2010年春天坐京九线火车前往香港，此行目的是在香港开一个户头。之前，
他的一位朋友刚刚办理了香港移民，两人聊天，促发了老邱移民的念头。加拿大、
澳大利亚这些需要坐飞机的地方暂时不予考虑，香港既然坐火车就能到，那就先去
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c****s
发帖数: 5892 | 36 据加拿大《明报》报道，加拿大联邦政府2月27日在密西沙加市宣布多项加快海外资历认证的措施，帮助新移民尽快在本地投入劳动市场。由于加拿大现时经济不景气，不少国民都担心饭碗不保，对于海外移民可会危害到加拿大职位的忧虑，联邦移民部长康尼27日重申，政府继续吸纳海外移民是为了加拿大的中、长线利益。
联邦人力资源部长范茵丽27日联同公民及移民部长康尼，到密市宣布联邦政算案会在未来两年里，投放5000万元来加快海外资历审核和认证，当中包括把资历认证程序加快至12个月内有结果。
康尼不讳言，在目前的经济形势下，不少国家都缩紧了移民名额，也有反对党人士指移民会夺去国民饭碗。但他说，联邦政府却计划维持今年的移民水平，这是往中、长线看，因为当经济复苏时，加拿大届时将可有人力来把握新职位和新机遇。
范茵丽亦强调，加拿大不能承受人才的损失，在现今这个全球市场的竞争下，劳动力对经济和繁荣十分重要。到了2011年之前，劳动人口的增长估计将全部源自移民。
总理哈珀已在上月中召开的全国省长会议上，就加快海外资历认证的问题，而跟各省签定协议，在今年9月底前制定一个全国性的加快资历认证的标准蓝本。
是次5000万元加快海 |
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n***g
发帖数: 5027 | 37 NBA(微博) 季前赛已经开打，自由球员市场也已经产生了很多交易。但截至目前，
中国球员易建联(微博)依然没有能签下新的合同，那么，易建联签约 NBA 的前景如何
呢？他的下一站究竟会在哪里？
现实·奇才无意续约易建联
易建联是2007年新秀，他的合同制式是“2+1+1”，即前两年为一签，随后每年一
签，新秀合同的金额是 NBA 规定的数字，与选秀顺位有直接关系。对于易建联来说，
在 2010-11赛季结束后，他就成为自由球员，按照 NBA 规定，作为他的母队，奇才有
权为他开出资格合同，使他成为受限制自由球员。但最终，由于易建联选秀顺位太高，
他的报价合同金额按规定达到了540万美元，高于新版劳资合同的全额中产阶级条款，
所以奇才并没有选择报价，而易建联也成为一名完全自由球员。很显然，从奇才对阿联
的态度来看，奇才不想留下阿联，否则他们应该对阿联进行报价，因为报价合同是可以
撤回的，双方届时可以进行新的谈判，而奇才不报价，则说明他们没有起码的态度。此
外，阿联的身价，起码从上赛季来看，是不够全额中产特例的，否则奇才也应该进行报
价。
疑问·勇士缘何雷声大雨点小
之后曾有消息传出，称金... 阅读全帖 |
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M***y
发帖数: 2252 | 38 照道理来说“后背压力大”应该是源自于腹肌收缩不够 core不够稳定 整个人在向后倒
州长可以试试扎根腰带帮助腹肌收缩 然后就是刮叔提倡我深有体会的缩紧臀肌法。。。 |
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H****r
发帖数: 16240 | 39 口袋枪都是小指无支撑
如果伸开成兰花指的话
我觉得扣扳机的时候会带动其他指头，会偏
是不是还是要缩紧？
请口袋枪比较有心得的同修来指点一下 |
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S********A
发帖数: 1427 | 40 枪击案过后，6000发子弹，成了全世界关注的敏感性话题。尽管比赛非常需要，我也不
敢一次性去买6000发子弹。恰好，Dillon 650子弹制造机和其附属产品陆陆续续的到了
。自己动手，丰衣足食，干脆自己在家里制造子弹！！
首先子弹机花费：
因为从零开始，需要的设备较多：
复装机本身，我这只有一个口径，Dillon XL650 9mm，升级套装1000多
弹壳清洗器套装：300
电子秤：200多
尺子微距：30多
电子尺长距：200
4000颗弹头：接近400
500颗本地弹头：35
100颗实验底火：目前花了几块钱
500发弹壳：70
火药：还没买，可能10多块
可调节扳手：10块
旋转工具配件：40
工作台缩紧工具：100
工作台加可移动工作箱：1000这个很大占地方，没请示老婆还不敢买，所以自己加工制
作了
木质可移动加强型底座：15块
强化型木用螺丝：10块
工具箱：50
总计：大约2500左右，加上工作台要3500左右，正好3500预算全部花光！！
组装子弹机：
机器到了，包装是长方形白纸盒子，我看到自然是欢天喜地。把它一层层拿了出来，开
始搭积木。我子弹制造经验为零，发现组... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 7223 | 41 发信人: wangdan (丑丫王丹), 信区: Fitness
标 题: 拒绝小肚子10大妙计 (ZTZT)
发信站: The unknown SPACE (Fri Jun 21 22:57:31 2002) WWW-POST
夏之脚步总是紧紧地撵着春天，眼看着泳装、露脐装、吊带装等大肆来临，如果因为没有
平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束，实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健
身房和美容院，就来看看下面这些快乐的、“环保”、简单的收腹妙法吧。找到你最乐意
的那几种，坚持下去，定能大大方方纵情夏日。
■做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻
就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在
温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午
饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
■粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还
可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
方法一：在超市或杂货店买几袋粗... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 1.坐椅操瘦腰法
做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松
地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。
①双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下伸，越低越好
，但不能触地，另一只脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持20下。
②同上面的姿势，双腿同时向上弯曲，再同时向下伸展，注意腰部不能上顶，应尽量
使腹部与胃部收缩，然后再尽量接近，以达到腹部亦紧亦舒，每天坚持20下。
2.缩腹走路瘦腰法
吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必
要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平
常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两
天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平
坦，走路的姿势也会更迷人。
3.**瘦腰法
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号**，先右侧，后左侧，各**30-50下，每
天**1次。水桶腰主要是贪吃造成的，因此控制热量摄入非常关键。少吃高热量的食物
，多吃低热量但是营养价值高的食物，避... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选
择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟
内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。再来就是走姿和坐姿要正确，走路时
要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂
走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要
将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。最后就是要配合运动，摇
摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结
实而不易再堆积脂肪。
做瑜伽吧，每天一个小时让你在不知不觉中窈窕多姿！
瑜伽中还是有很多减腹的动作的
快乐的、“环保”简单的收腹妙法，找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获。
粗盐减肥法
因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰
腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动
上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。
首先，
思想精神要放松。其次... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 44 发信人： iserfjbs(欣欣), 信区： loseweight
标题： 仰卧起坐运动瘦腰的正确方法
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 14:36:27 2017,GMT)
仰卧起坐可以瘦腰收腹相信每个人都知道，可是关于做仰卧起坐，你到底了解又有多少
呢？减肥药排行榜教你如何来做仰卧起坐减肥瘦身吧！
误区一：仰卧起坐做得又快又猛才最好
仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气
。因此，为了提高动作的质量，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练
腹肌的耐力。如果双手持重物，则更能够增加锻炼效果。
误区二：身体会向某一个方向偏离
许多人在仰卧起坐的时候，身体会在不知不觉中向某一个方向偏离，并未能够及时更正
身体方向。身体方向的偏离会让腹部肌肉锻炼得不均匀，从而身材走形。在仰卧起坐过
程中应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的
运动状况。
误区三：仰卧起坐做的越慢，越有锻炼效果
速度适当放慢是有助于锻炼效果的，但如果速度过于慢的话，反而效果不佳。在仰卧起
坐时应掌握最正确的速度，起来的速度快一些... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 45 平时有没有身上肌肉自然缩紧的时候？
身体不能放松， 站站桩是不是能有帮助？
请大牛们说说 |
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f*1
发帖数: 837 | 46 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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f*****o
发帖数: 2526 | 47 最近这些年，学校里开始缩紧这方面的小孩子舆论，不让小朋友喊杀喊打的，主要是因
为校园枪击案和失手打死人的cases的太多了。。。 这礼拜出了两起校园案，都是学生
把老师打死了吧？13岁和14岁。
以前美国电影里演过这个话题，里面有这个部分，kill all whites, 我记得电影院里全
场笑的前仰后合，男一号的那哥们精神有点毛病，最后来了个马丁路德金的那句， i
have a dream.....我当时的前男友，乐的都喘不上气了，连说三声，太逗了！！！
那个时代，美国真的是长治久安，安居乐业，太平天下，国泰民安。
我刚毕业第一年就买得起一套SFH，而且学区很好的富人区，夜不闭户，每天上班之前
，窗户全部大开，那个时期，房价比工资涨的慢。去机场，送人送到登机口。
现在的美国和社会秩序，已经不复从前了。
不得不说，911，改变了整个美国和美国人的生命节奏，生活内涵，当时我就预见到这
一步了，所以我潜意识里，一直做不到完全的放松和开怀，因为经历过的惨烈，让你没
法回到从前了。。。你不能当作双子塔从未倒塌过。
我有一种沉沦在心底里的哀鸣。。。 |
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P*******m
发帖数: 652 | 49 可遇不可求，你魔750w买了bebe之后只能缩紧银根
再说，热刺反正是打酱油的，你魔不一样，万一来了vdv之后又打进欧冠决赛，真马找
谁哭去 |
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d***j
发帖数: 593 | 50 (1)当你绝望时，想想巴尔德斯还在守门，你有什么理由消沉。。。。。。
(2)梅西曾经被捕捉到一张客串门将飞起来侧扑的照片。动作很漂亮，但是不得不说那
是第一次看到两边都没有出现门柱的守门员侧扑照..
(3)话说和傻队比赛后，马塞洛坐在角落里伤心的哭泣。。。隆哥赶紧慰问怎么回事。
。 马塞洛：“MBD.傻队球迷说我是猴子。。” 隆哥安慰：“兄弟没事，你看看
人家热刺的贝尔，中国几亿球迷叫他猴子呢。人家也没肿么了。” 马塞洛：“@@##
##￥￥”
(4)回帖的是球迷，顶巴萨的是伪球迷，骂干爹的是真球迷，双料全是董秋迪.都TM赖巴
萨！
(5)“记者问比利亚：“你是怎么把滚翻练得如此纯熟的？”比利亚说：“我刚转过来
的时候，伊布还没走，有一天我、梅西和伊布去找瓜帅，想跟他探讨一下前锋的安排，
没想到皮克也在。瓜帅抓着浴巾对我们喊：‘你们给我滚！’我和梅西听懂了，伊布没
听懂，所以后来他去了米兰。”
(6)一天训练课。。。厄齐尔突然一个变向加速突破了佩佩。。。大家惊呆。。。272捋
了捋秀发：“请叫我迪马利亚。。”一会厄齐尔连续4次的踩单车。。。272又捋了捋秀
发：“请叫我C罗纳尔多... 阅读全帖 |
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