U******u
发帖数: 5829 | 1 从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会但都不精。但要真比较和排序，大概还是要排球和网球为第一二位了。
从小８岁开始看空司大院汽车连战士们打排球好奇用一直踢得皮球当排球自学着练，直
到大学作为主力二传校队队长带队、以仅千百人得医学院校队竟然把全省综合大学的都
灭了，８０年代表河南参加了文革后首届大学生运动会－－排球专项赛。毕竟业余得玩
家无法和其他富裕省份综合大学尤其带特招得队伍抗衡，仅把内蒙大学拉了垫背。读博
又是作为队长带队参加部属医学院校排球赛和篮球赛。出国后９６年在风城，幸遇前国
手／男排队长曹平，一起打遍风城... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 2 进步无论技术动作还是比赛跑动都很显著，可以说接近弱３.５。这样得速度，年底到
３.５ＡＶＥ没大问题。
但是，不多说，留给黑导和其他人，我觉得最大问题是：
１。发球，没有稳定和有力发球作为立刻得分手段，腿先就短了半截。对接下去得对打
也很不易占据主动。所以，必定要花》４０得时间在提高发球上。我自己得体会是，发
球第一过关，打ＧＡＭＥ先就可以占便宜很多－－直接得分的轻松和ＳＥＴ ＵＰ下一
拍，扰乱对手节奏；
２。中场软和短球处理能力还差－－预判断力不够（这靠多打比赛），valley，
小臂提拉前冲或切削处理这类球，显然不会，导致很好得杀机被失去,even失误！！！
该认真练网前技术了，３.０－３.５这各层次，打软球和放前场网前球机会贼多，练熟
了这方面，可以轻松ＫＩＬＬ或至少ＳＥＴ ＵＰ 对方给他压力。
看好你一年后进入ＳＯＬＩＤ３.５
BTW, IMO, 你得对手还达不到４.０，最多最多勉强够强.。５吧。 |
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m******n
发帖数: 15691 | 3 小德打网前球, 球没第二次落地, 小德先碰网带了, 小德丢分 |
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s****t
发帖数: 17096 | 4 每次提到这个，都想起我崇拜的阿光当年在温网的经典奔跑网前球拍支地险些触网的经
典镜头 |
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U******u
发帖数: 5829 | 5 其实，上一场打到ＴＩＥＢＲＥＡＫ时，为救个网前球差点又把大腿肌肉严重拉伤，已
经有感觉了。直到现在还未完全恢复。昨天也算幸运，发球手感出奇地好，正反手位刚
刚得没治，保发太轻松也节省了不少体力和避免了持久战，又少有地用了发上打法，对
面又有各大胖泥哥，俺老就冲他去用小球和ＬＯＢ折腾，他俩放高球，我和搭档又出奇
地手气好，overhead hit无数－－当然也打飞了２－３个机会球（输的那盘），我和
搭档还是功力控制不够，各砸到对方身上两次。一个劲道歉了。最后一球，看到泥哥要
当黄继光，就恶从胆边生－－反正９：１领先，不打白不打，不暴力就没机会了，于是
冲上网狠劲照网前泥哥招呼去了。
ＭＭＤ，输得那场单打太窝囊，ＬＤ很器重地安排做２单，而且觉得应该轻松拿下，结
果竟然辜负了ＬＤ得希望，输了个球！羞愧地无颜再见队友们啊。。。。。。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 6 老德最近两年有些轻浮，不好好练功，以为自己是新王了，就可以一直笑傲江湖下去。
。。
其实还有很多需要练的，比方网前球，包括高压球，小球，防对手的侧身或背身回球，
都很差啊，很差。。。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 7 一直盘在底线耗体力肯定不到31岁就退了。。。
现在改技术，减少底线对抽，苦练网前球，说不定是放长线钓大鱼的长久之计。。。
发上技术体力消耗少，而且观赏性极强，虽然和现代球拍技术的进步背道而驰，但不一
定不能实现，这次干掉老费的那位排名160的都能做到，自己世界第一难道不行？
这次牺牲半决赛和决赛，找了两位大师磨练磨练，就像当年依然抛弃托德马丁当发球教
练一样，自己琢磨出一发一样,大家明年再来看，老德忽然练出神功来了？ |
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s*******t
发帖数: 2896 | 8 有惊无险，主要是球拍太神奇。
头一盘用liquidmetal radical os，杀得昏天黑地，互破发球局无数。结果老三网前球
进步了许多，上次的无耻“硬上网”战术收效甚微。最后3:6落败。
后两盘换了pd，所有的looper/端尿盆（现阶段的looper的实际水平）立刻深了一米，
心情一下放松了。底线居然建立了小优势，于是底线使劲撸，一碰到半场球就drop。因
为不是“硬上网”，各项攻击的成功率立刻提高了许多。后两盘居然大比分赢了。
老三停止usta以后，确实综合实力有提高。第一盘的很多网前“互搞”，放到上次就赢
了，这次居然输掉好多。 |
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h*********r
发帖数: 10182 | 10 他们都站得特近，苍蝇拍握法比较compact. 中间的反戴帽子的那几个网前球手法还是
对的。
有一个比较靠后的截击也挺好的。那个还有点难度的。
其他两人拿牌子都不拿到牌子柄，拿得很靠近中间。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 11 其实打双打,是练网前球最好机会,豆子在做了,老德却执迷不悟... |
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b*****g
发帖数: 91 | 15 最近打了好多双打，底线和发球没有问题，volley太烂，看到partner有时摇头， 对双
打越来越没有信心了。 特别看到group其他的人，好像个个volley都不错，在网球不慌
不忙，网前有机会都能抓住，打出角度或是球很深。 |
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c*****s
发帖数: 2146 | 16 换partner吧。底线和发球没有问题就够用了，即使volley太烂，除非你是4.5以上，
partner应该鼓励为主，摇头就没必要了。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 17 你要是两年前做俺的 partner，那摇头，只能算你涵养好。
俺把 easy 的球打下网 n 个，被很多人骂过的，最后只能缩在一边，尽量少碰球。 |
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w*****g
发帖数: 615 | 19 mental first. get over your own fear of missing the volley.
tape your volley to analyze the tech part. practice, practice,...
get a coach if you really need to. |
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l******o
发帖数: 301 | 20 我以前的网前技术也是非常的差，一直以此为由拒绝参加任何正式的比赛，就是怕到了
兴奋的时候，把非常容易的球拍下网。后来在网上看了很多的视频，虽然听到，看到别
人怎么做，可始终打不好。并不是效果差，而是感觉老是打不上。
最近在试用教练，感觉效果是非常明显的。现在虽然效果并不太好，胆识感觉不错。原
因很简单：我知道现在应该做什么。即便是做的不好，我知道那里错了。我现在虽然水
平不高，但是以前的短板都学了，比如说Volley和overhead。所缺的也就是不断的重复
，repeat。所以，
以个人经验，如果条件允许还是应该在打很多比赛前去学好各项技术。
如果不允许，我的建议是注意以下几点：
1. prep要早，always split step, even if the ball mostly will not coming your
way. 做到每球都这样。
2. 拍子要一直举在身前，牌子头部要到头高度。
3. 击球点要在身体前，而不是身体侧面。
4. minimize back swing
5. hold 手腕firm，image 向前出拳的感觉。
6. 方向用身体和脚步控制。正手上左脚... 阅读全帖 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 22 说的很不错。起码是个技术指导教练了。
your |
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d*g
发帖数: 16592 | 23 正想说，看到有人已经说过了。
每次5分钟，两分钟正手，两分钟反手，最后一分钟一正一反交替。
如果每天都练，一个星期开始见效，一个月后基本过关
如果两天练一次，两周见效，三个月后基本过关。
如果每周练1次，三个月后开始见效，一年后基本过关。
这个是教我双打的一个女pro说的，我差不多平均两周练一次，现在练了一年，开始见
效，不知道啥时候能过关，呵呵。 |
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l******o
发帖数: 301 | 24 这个。。。实在太抬举了。
小弟也是足球出身，参加过省一级的比赛，在交大时踢过两年校队，后来左膝盖半月板
碎了。由此运动基础，总想把技术提高一些。刚刚说的这些，都是自己这两三次上课的
体会，从头到尾捋了一遍而已。操作起来，更是天壤之别。 |
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l******o
发帖数: 301 | 25 谢谢夸奖。纯属分享自己上课之后感悟，以及这两个礼拜实践之后的欣喜。
BTW： 对你的身材还是相当的佩服的。我要是到哪会儿能这样，还是需要坚强的毅力。 |
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l******o
发帖数: 301 | 26 还有数据支持，这个NB了
可惜的是我到现在还没有找到周围那里有墙可以打。自家的外墙都是玻璃多，内墙怕LD
批评。。。 |
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s****t
发帖数: 17096 | 27 找路径截杀是对的
咱初学者最容易犯的就是要不以为轻轻挡一下就可以了，要不以为要跳起来拍死
都是打羽毛球乒乓球打多了
your |
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t*********d
发帖数: 3398 | 28 牛，我读大学的时候，混过系队替补前锋，校队那是望尘莫及。
出国后水平提高一节，但是和队里的几个原来校队级别的比，技术意识方面还是有差距
， 好在当时体力好， 从前锋改踢后卫，扬长避短， 靠凶猛的抢断站稳了右后卫的主
力位置。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 29 我是那种跳起来拍死的类型，经常打飞，不过一旦拍中，感觉真是一个爽啊 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 打中一个，打飞十个，我最喜欢这种对手了，耐心周旋几下对方就失误了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 31 我以前跟我们那一个教练场下交流（不是我前教练，也5.0），说起volley，那个教练
的观点就是volley无他，就是先纠正动作，在动作正确的前提下，长期大量重复训练 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 狠volley往往很正，往往会出现和对方底线来回纠结四五个来回最后下网的
狠volley还有角度那个水平太高了
相反placement volley基本都是直接winner或者easy next volley |
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t*********d
发帖数: 3398 | 35 我volly差，大比分落后的情况下偶尔一用，纯粹是抱着练习的目的。 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 36 从今天开始，我就照你说的这样去练墙，争取每天都练一会儿。
在网球，总是习惯于去加不必要的swing。
我闺蜜小李，网前volley和overhead就很不错，可以当我网球的老师。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 网球界里总能看到一些人别的不行volley很突出的，很是让那个人羡慕 |
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d*g
发帖数: 16592 | 38 据说打墙就是练这个的，让你没工夫swing，一swing就没法连续了。
BTW，你老婆知道你有闺蜜么？ |
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t*********d
发帖数: 3398 | 39 volley双打用的多一些吧
在我的训练计划里，排最末的
我目前羡慕发球好的，底线强的 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 volley好的单打选手直接s/v，很有效
入场finish是低级别单打最有效的武器啊 |
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d*g
发帖数: 16592 | 42 我不是all court player，但是自从volley可以用了以后，用s/v挽救了好些break
point，出其不意啊。一般我很少s/v，但是break point，对方一般会比较保守，我一
发就用topspin serve，没法子，跑得慢，平击或者slice对方低平过来我就完蛋了。
topspin本来就慢些，然后对方一般都loop back，不会强攻，而我就势volley，成功率
很高。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 43 这个必须发球好才行，不然碰上底线好的会被打成一筛子
发上打法本版目前也就cc真正能做到吧 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 44 开玩笑。但小李（就是Auth）的网前技术水平是真的很棒！ |
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l******o
发帖数: 301 | 45 我完全是因为父亲在体育系统工作，身边都是各种各样的教练。他当时就选了一个关系
最好的同事介绍给我，便去踢球了。
谈起踢球和网球。我来美国踢球，说实话，一直以科班的标准看别人，也是非常的挑剔
。现在打网球，终于知道什么叫做打野球出身了。所以才去找教练的。不怕输球，就怕
被人说WS。 |
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l******o
发帖数: 301 | 47 初学者可不能追求狠啊。非常的misleading，以后定会后悔的。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 49 你说的是高级别的。低级别里s/v真的很好用，只要volley足够可以
我就被小面s/v打得落花流水
主要是低级别谁底线那么牛啊，就算能像你练习video里抽几拍长期概率上也不惧
3.0 3.5 s/v老头战绩很好的 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 50 可能我还没碰见过volley牛人，我和同事，谁上网谁成筛子。
大多数人面对对手上网都容易紧张， 要么打飞要么下网，真正被volley到的不多。
其实静下心，当对手没上网，该怎么打就怎么打， 穿越的机会还是很大的 |
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