r*********l
发帖数: 120 | 1 same here!!
golf真的是老少咸宜的运动，李嘉诚80几了还每天打。 如果TOM 59岁还能拿到MAJOR真
是很excited.
今天蹲在电视前看了一上午加中午，觉得TOM打的真的很从容，打的好或不好都一样淡
定，不会打出一些aggresive的approach shot, 只是一贯的在follow his game
plan and enjoy the golf.
而且我觉得他的driving distance也不差，打到17 hole, 看他就那么很relax的一挥，
就roll到297yard. 他这个年纪应该不简单了。 |
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d*****h
发帖数: 1266 | 2 来自主题: GunsAndGears版 - 钢铁挑战赛 周末第一次参加。刚开头有些不适应，不象USPSA，速度有时比准度重要，速度可以弥
补准度。钢铁挑战赛先准度再速度，考验基本功，没有跑动，没有换弹匣，不用考虑射
击线路。 想打实用射击的可以先玩这个做练习。.22的手枪或步枪也可以玩，老少咸宜
，有不少一家带着小孩来玩的。 |
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x**********3
发帖数: 1572 | 3 不用想拉， 直接上把 SW627 PRO ＋ SPEED LOAD
真材实料， 精工细制， 手感一流， 老少咸宜。 基本不用太多的维护保养， 可以用
一辈子， 还能传给后代。 特别适合家防， 因为它不但使用方便， 而且火力强劲，并
且永远不用担心卡壳／臭蛋 |
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c***x
发帖数: 1922 | 4 大部份人还是集邮吧。要是干活的话，就不用到这来发帖了。家防的话应该有左轮或是
shotgun. 老少咸宜，童叟无欺。。。。 |
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E**********d
发帖数: 253 | 5 近日，一件发生在美国的持枪自卫事件在社交媒体上引起了反响。事情发生在美国奥特
兰大，一位华裔太太在家中面对三名持械窃贼时使用手枪自卫，女事主成功将一名窃贼
当场击毙，余下两名歹徒中枪后落荒而逃。
现场场面犹如枪战大片一样子弹横飞，引发中国和美国社交媒体的热议。
由于女事主家中有多部监控摄像，事发后枪战过程被上传到网络，现场场面犹如枪战大
片一样子弹横飞，引发中国和美国社交媒体的热议。当地民众特别是华人群体对于女事
主勇于“亮剑”的精神表示赞叹。当地一些居民更声称，这名“女汉子”的英勇行为坚
定了自己购买枪支自卫的决心。事后，警方判定该行为属于合法的自卫手段，这名女商
人不需要承担任何法律责任，警方也不会对其提出任何犯罪指控。
以往，每当美国发生枪击案后，国内舆论总是会对美国政府禁枪无力而大加批判，却很
少关注美国民众持枪自卫的情况。事实上，美国政府之所以无法完成禁枪，恰好是因为
民众反对禁枪。尽管枪击案件丛生，美国公众却很难就禁枪达成共识，甚至政府每次宣
布新的禁枪举措之后，都会引发一轮民间抢购枪支弹药的热潮。与之类似的现象，恐怕
只有中国出台房地产限购政策后引发的恐慌性购房可以相提并... 阅读全帖 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 6 没事，谢谢答复！果是给我们这些nongeek 用的。 主要是老少咸宜，小孩子可玩游戏
，携带方便。
我本来想奔片片，问下体脂的， 陆师傅不说目测准么。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 7 走高架还是矮架还是要因人而异。
比如合肥工大机电厂的张家本他练形意(心意)，开始练的时候是绕操场走鸡步。 他以前
是合肥工大举重队队员。 下盘基础当然好。
萝卜酒也提到以前教太极的时候绕操场走搂膝拗步，用重复的走步来训练自己的下肢力量
和平衡能力。
我觉得10几岁的时候如果受伤恢复的快还行，可以不停的折磨自己，过了20岁练拳就不宜
从严要求了。 这也是太极拳老少咸宜的一个方面，可以高着来。
膝盖练肿的事情我还没听说过，我倒有个同学一跑步膝盖就会肿。 我的半月板是意外挫
伤，练大概是练不肿的。
说到练下盘，我有个小兄弟练形意，晚上练了回家床都上不动，回家上楼还要他爸爸搀着
，乐死了。
你要想练下盘，不如勤去健身房作深蹲。 不过陈式不矮就觉得玩不动，反正玩不象那不
如玩杨式吧。
月
都
后
灭
式
好
东
家父年轻的时候喜欢玩拳，跟合肥当地师傅陈八爷，住在雨花桥(现在的巢湖路)，
上 |
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w********o
发帖数: 10088 | 8 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 只有一点不是特别同意
传统武术里面养和用我觉得不是并列的关系，养是给用服务的
但是后人把养的重要性强调的太多，搞得练拳就不能受伤，就不该受累。这个风气也不
是一朝一夕就积累出来的，也不能归罪于太极这一个门派。孙禄堂在他的形意拳学里面
把形意拳没有抻筋拔骨之苦，老少咸宜这个作为一大优点，着重强调。。。 |
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S*********k
发帖数: 507 | 9 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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c******o
发帖数: 486 | 11 本人小时候，身轻如燕，奔跑一把好手（据爸爸说我很小的时候可以连续跑1个多小时
不休息的），小学中期以后由于每节课下课玩抓人，得了哮喘，长跑能力直线下降，当
然段跑还是能100分的，大学之后慢慢变成了如今的肥仔，实在是教人唏嘘。。。
虽然是肥仔，就得做些什么证明自己不是窝囊废，爬山或许是其中之一，就像数学一样
是一件nontrivial的事情，也是一件不需要花费很多金钱，也是少数金钱买不来的东西。
从小就去过些地方，但是年代久远，比如新昌，雁荡山，龙虎山，张家界等，虽然有些
也有爬山，但是基本坐索道为主，要爬也不过2-3小时，最多时崎岖的山路，谈不上陡
峭。
去了美国之后，才知道自己在爬山方面是如此的soft，当时连伯克利附近的Tilden
Park都觉得爬上去挺累的，当中都想休息，其实才1.5miles=2.4km, Elevation gain
600ft=180米左右，数学系一起去爬时，我背了个大包，还差点让一个女生帮我背(事实
上这个女生非同小可，马拉松，大峡谷上下，Half Dome都玩转了)。
我自然很不服气，所以我就不时训练这个Tilden Park，就变成了每年复旦访问小... 阅读全帖 |
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J******h
发帖数: 6102 | 12 其实叫征伙伴更准确些，但用这个可以吸引眼球。更准确地说，是寻找登山的伙伴。
自从三年前开始爬山，从门前的土坡开始，越走越远，越爬越高。南加的三座10000英
尺以上的山头，夏天爬完冬天爬，晴天爬完雨天爬。积累不少野外认路，雪地野营的经
验，七七八八的家伙式也买了一堆。
如今现在眼看爬不出什么花样了，于是想着去更远的地方。eastern sierria, 北加，
甚至南美，北欧。。。。这样的山通常需要2，3天的露营和攀爬。
遗憾的是三年中爬山的伙伴们或远走他乡，或鸳鸯帐暖，或家事冗长，很难拿出超过周
末一天，或者两天的时间。幸而网络世界通讯发达，特此投帖征友。
既然是登山的伙伴，喜欢登山，热爱登山就好。男女不限，老少咸宜。但有两点：
1）21岁以上。登山有风险，不带小孩玩儿。
2）有一份较为固定的工作。我们是业余登山，既是业余，你就需要一份职业的 工作来
保证这份业余的爱好。
下面这个不算有求，是我个人今明两年的打算。每个月爬一座14000英尺左右级别的山
。这些山中有难有易，取决于攀登的时间和路线，我们可以从易到难。其他都是浮云，
对高山的热爱才是最基本的一点。
有人问，山上都有些什么... 阅读全帖 |
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h****s
发帖数: 240 | 13 Light hiking. 主要是休闲，摄影，欣赏风景。从弯区出发。We have five people so
far.
http://www.facebook.com/events/220389611405117/
摄影，休闲，赏花，看风景。Book 了一个tent cabin and one tent camp for one
night in 5/12. total 9 spots available.(4) in tent cabin, (4-6) in tent
camp, so we need to bring a tent by ourselves. Tent cabin $105(after
tax) for four, and we need to bring sleeping bag by ourselves. Tent camp
$55 for 4-6(需要一个4-6人的tent, 提供tent的人免费住, but we need to bring
everything by ourselves. I reserved the last tent cabin a... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 14 过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑是深不可测，几乎帐篷就冒出来一点点。这也是我们功勋帐篷的登场。
第二天本应起早，结果大家都睡的太好了，到中午才醒。zzz ZZZ
第6次 还是进雪山，挖雪坑扎营，晚上吃高山羊肉汤，第二天登顶一览众山，领导风中
英姿焕发。
第7次 在09年3月 登顶美国本土最高惠特尼峰的mountaineering路线。在上童军湖扎营
，那天的日... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 15 原本早已不爬山的我，因为一个半海归的朋友特地从中国过来邀请我，就完全无准备地
去爬这个美国除了阿拉斯加以外最高的山 Mt Whitney。
大家都知道这个最高的山，其实是14er里面最容易容易，不需要任何technical skills
就可以爬的山，所以老少咸宜，非常受欢迎的一个hiking地点，以至于需要抽签才可以
在周末攀爬。
虽然我有好几年没爬山，跑步还是经常的，而且由于竞技跑步，对于hiking变得有点嗤
之以鼻。朋友临时邀请，我一口答应，到了出发前夜，我才开始准备，觉得这个对我而
言，简直就是小菜一碟。因为我在跑步前就爬过Cactus to Clouds (San Jacinto peak
), 10,400 elevation gain in 17 mile with 8000+ EG in the first 12 mile. 这个
Mt Whitney 不就是 6,200 EG in 11 mile 么。
我出发时候打包的简直就是可笑，我差点就决定单衣单裤去，背一个小Camelbak 水袋
，揣几个energay bar。 后来我还是临时决定带了我的Talon 44 ... 阅读全帖 |
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c**l
发帖数: 9003 | 16 老陈不得空，我就毛遂自荐一下介绍我经常做的rolling stone.
这个最早是健身教练教的，用来在运动前后放松肩背肌肉。动作要点
就是以手抱头仰卧，膝盖自然弯曲至胸前，然后依靠背和肩部的肌肉
作顺时针、逆时针的旋转。一个比较合适的量是正五圈、逆五圈。
动作难度不大，老少咸宜。能有效地缓解同修们长期单边运动造成的
肩背部肌肉紧张。
本课配有锅的３０秒教学视频，定价一个包子。下面的只是截图，就
不用点了。youtube 也搜过了，类似的展示还没有见过。。。 |
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b*****1
发帖数: 1355 | 17 对盒饭还能有期望？我挑的是鱼，油炸的，干巴巴的，边上一点生菜，实在不怎么样。
对于这么大的活动，我一向的推荐是比萨，老少咸宜，便宜量足。中餐不适合一下子给
这么多人供饭。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 18 呵呵
在这个版，无论是器材还是技术水平我肯定拿不出手，战术水平还马马虎虎，因为比赛
经验还成
跟大木梯不一样，他是湾区业余技术水平精进的标杆。而我是入门晚的榜样，除了小时
候打过几天水泥台子，真正开始打球是2005年初，刚开始打球，发现谁也赢不了的时候
，还犹豫了一下，打的次数多了，都不用教练，就能进步不少，主要是球熟了。
而且从打球接触的人看，乒乓球确实是老少咸宜的运动，对身心健康应该是有帮助的，
70多岁，精神矍铄的老球友见过不少。这么看，乒乓球是终身运动项目了。
对了，刚才看器材大牛的帖子，我跟内韩国中直李政三的反手胶皮一样，Sriver EL，
不是很贵的胶皮。 |
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a******s
发帖数: 4052 | 19 还是乒乓运动对身体要求低，所以老少咸宜高矮通吃。 |
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c**l
发帖数: 9003 | 20 呵呵
乒乓球的“缺点”是门槛低，老弱病残孕、穷傻呆萌二都能玩
但这何尝不是它的优点呢？草根、环保低碳、老少咸宜、脑体适中。。。不挑身体条件
，也不挑所谓的天赋，是勤勉者的运动 |
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N********1
发帖数: 345 | 21 出去开了个会回来，一看，评论如潮啊。我用SPIbelt装iPhone，很轻很方便。
鸡腿出处在此，很长，小心慎入。
【“我们”】 吃鸡腿
·李大股·
小时候我身体嬴弱，跑步尤其慢，体育老师不喜欢，也常受同学欺负。回家后向妈妈哭
诉，妈妈说那是因为我的腿不发达，让我吃几条鸡腿补一补。于是宰了一只下蛋的老母
鸡，鸡腿全让我一人吃。味道那个香那个美呀，至今想起来仍让我流口水。从此我便对
鸡腿一往情深，只是吃的机会实在太少，常常一人坐在门槛上看着忙碌觅食的鸡感叹，
这鸡为什么不象蜈蚣那样多生几条腿呢。
初来美国，第一件事当然是去买吃的。超级市场那满架的货物，红的黄的水果，青的绿
的蔬菜，盒装的牛奶桔汁，瓶装的雪碧可乐，新的陈的面包，熟的冻的肉食，直看得我
眼花缭乱、目不暇接。可这些都不能引起我的兴趣，唯有那大包大包的鸡腿，一下子就
吸引了我的全部注意力。那鸡腿都洗得干干净净，排列得整整齐齐，而且价钱比猪肉牛
肉羊肉海鲜都便宜许多，岂不正合我意。心想，老远跑到美国来，总觉得前途渺茫，害
怕会学无所成，愧对爹娘。但现在看见了这鸡腿，就知道无论如何不会白来一趟。吃够
鸡腿回去，也算实现了我的伟大理想... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 22 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Outdoors
标 题: Mt Whitney Day Hike 2012 Oct 20
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 21 21:54:06 2012, 美东)
原本早已不爬山的我，因为一个半海归的朋友特地从中国过来邀请我，就完全无准备地
去爬这个美国除了阿拉斯加以外最高的山 Mt Whitney。
大家都知道这个最高的山，其实是14er里面最容易容易，不需要任何technical skills
就可以爬的山，所以老少咸宜，非常受欢迎的一个hiking地点，以至于需要抽签才可以
在周末攀爬。
虽然我有好几年没爬山，跑步还是经常的，而且由于竞技跑步，对于hiking变得有点嗤
之以鼻。朋友临时邀请，我一口答应，到了出发前夜，我才开始准备，觉得这个对我而
言，简直就是小菜一碟。因为我在跑步前就爬过Cactus to Clouds (San Jacinto peak
), 10,400 elevation gain in 17 mile with 8000+ EG ... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 25 sweet spot 俺也做不好，虽然能做一些。
俺觉得不用太纠结 sweet spot，俺觉得你可以开始试试加上手，那个 under-switch
的 drill，做那个 drill 可以全翻过来。将来回来再练 sweet spot，走螺旋式上升
的路线。
另外，sweet spot，吸气时稍稍转过来一些，这样吸气会容易些，不需要转成仰泳，
天长日久，打水技术上去，可能需要转得更少吧，个人猜想。
另外，俺觉得难点是更精确的头部位置的控制，更好的平衡，需要打水感觉更好，可能
需要长期的练习。
TI 的 drill，我觉得就是随便做一下容易，但是做好就很难。可能 drill 的这么设计
也是优点，老少咸宜，慢慢进步。 |
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f*********e
发帖数: 179 | 26 最近网版太过冷清，人气不旺，我这里抛砖引玉，闲聊一下网球的一些特点以及人
和事，写一点给网球还没入门的人和初学者看的简单科普的东西。
先聊聊网球吸引人的地方：
（1） 网球是一项趣味性非常强的运动。网球是包括力量/体力/灵活/速度/心理/策略
等很多复杂因素的运动。不少网球迷比如我都是一接触网球，就被深深吸引，一发不可
收拾。
（2）网球是一项观赏性非常强的运动。一年有11个月可以观看精彩比赛。职业球员
里面有很多身材健美的帅哥美女。一些天才网球选手比如费德勒(Federer)，海宁(
Henin)的动作潇洒飘逸，如同蝴蝶穿梭花丛，打出的一些神仙球令人叹为观止。
（3）网球是一项可以增进父母和子女的关系，培养家庭氛围的活动。往往上一代喜欢
打网球，就会影响培养下一代也打网球。我常常看到一个小孩在比赛，全家当亲友团来
观看。看着孩子不断学习进步，能打出漂亮的球，并赢得比赛拿奖杯，实在是有莫大的
乐趣和成就感。
（4）网球老少咸宜，是一项可以终身参与的运动。可以从三四岁打到七八十岁跑不动
为止，举个例子，原全国人大委员长万里90高龄时还活跃在网球场上。
（5）网球是一项让你和大自然更亲近的... 阅读全帖 |
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i**a
发帖数: 2608 | 27 http://www.dubo888.com/poker.htm
网上扑克简介
Poker中文名称為“扑克”
Poker是一项老少咸宜的游戏，供2-10人坐在一赌桌上游玩。该游戏非常有吸引力，有
英国伯爵们留恋Poker桌而懒得吃饭而发明了三明治的传说。 2002年开始流行於网路
poker厅，线上人数远远大於线上赌场。所以，很多赌场现在都开闢了Poker厅。
玩网路扑克不是和赌场玩，而是和几个真实玩家在玩。就象你凑了几个人打麻将，只是
对方在电脑萤幕前而已。运作的赌场则每付牌收取总数5％作為发牌费，最高 3美元。
对赌场来说，是个不错的方式，因為只赚不亏，对玩家来说从赢钱中扣除5％最高3美元
根本不算什麼，毕竟赌场提供了这样的平臺能和许多玩家玩乐。网路扑克已经已经超过
网路赌场，成为目前最流行的网路娱乐方式。
Poker 游戏种类与规则
Poker游戏主要有“TEXAS HOLD'EM”、“7 CARD STUD”、“OMAHA HIGH”、“OMAHA
HI/LO”、“STUD HI/LO”等。
Poker牌面的大小关係（从大到小）
皇家同花顺(ROYAL FLUSH)
最高等级的 |
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D**S
发帖数: 24887 | 28 这个倒是。Sea World确实是老少咸宜。如果你有Southwest Airline的Rapid Rewards membership，好像买天票还有八折，反正三年前我和父母在San Diego的Sea World就这样买的票。如果现在还有类似优惠，而你还没有Southwest Rapid Rewards membership，可以很容易地在southwest.com申请一个。
Update: cannot now find the discount at southwest.com. Maybe you should call either Southwest or Sea World for update.
World |
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a*********7
发帖数: 30080 | 29 这已经是去年夏天的事了。当时还没开始混迹BBS，而且也甚少用中文写什么东西，所
以虽然当时玩得极其开心，却一直都没有为此写过什么。正好，趁这个征文的机会，回
忆一下。
五天的时间，三天半花在Orlando，一天半花在附近的Cocoa Beach。 而在Orlando的时
光，又主要花在三个地方：Sea World海洋公园，Island of Adventure冒险岛，和
Universal Studio环球影视城。 头天晚上到了酒店，出去找地方吃饭，结果想找的一
家日本餐馆没找到，筋疲力尽之余，只好随便在一家自助餐吃了，回去赶紧休息。知道
此后三天必然会很累很累。事实证明，真的很累，而且比我们估计的还要累：因为比我
们估计的还要好玩。
第一天我们就去了海洋公园。感觉是三者之中最好玩的地方，而且老少咸宜。那里不光
能看到各种五彩斑斓的海洋生物，而且还有好几个不容错过的表演： 最有代表性的莫
过于海豚表演和杀人鲸表演了。另外海狮表演其实也挺有趣，放在别处也会是精品，不
过有前两者在，不免相形见拙了。
先说说海豚表演。这个表演是在海豚馆进行的。那里有一个水上剧场，打扮得象童话世
界一般。这个 |
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n****o
发帖数: 14771 | 30 Day 13-16: Grand Teton-->Salt Lake City-->New Jersey
先补上黄石的景色部分。个人觉得黄石是一个非常适合合家出游的公园，老少咸宜，因
为主要的景点基本都在“8”字的主路两边，下车就到。而大部分景区内不是paved柏油
路就是boardwalk木板铺好的，一般的鞋子就足够应付，行走距离也不太长。在visitor
center及景区内都有专门的小册子具体介绍每一个地点，50美分一本。
几大著名景区分别说说。
Mammoth Hot Springs，景区不大，有些上下坡，Upper部分可以开车，Lower部分全部
木板铺路。景色方面有点让人失望，除了Main Terrace跟Canary Spring那里颜色比较
丰富，其他大部分地方都只有灰白一片了，没有什么活力。公园的headquarter在这里
，本来这里是一片军营，所以也可以看看所谓Historic Fort Yellowstone。
Main Terrace
Canyon附近就是看瀑布，Lower跟Upper两个，黄石的第一第二，配上两边黄色橙色的火
山岩及笔直的松树，有点写意山水的 |
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c******o
发帖数: 486 | 31 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: chenqtao (peach), 信区: Outdoors
标 题: 我的爬山历程——从初级菜鸟到中级菜鸟(上)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 06:07:43 2010, 美东)
本人小时候，身轻如燕，奔跑一把好手（据爸爸说我很小的时候可以连续跑1个多小时
不休息的），小学中期以后由于每节课下课玩抓人，得了哮喘，长跑能力直线下降，当
然段跑还是能100分的，大学之后慢慢变成了如今的肥仔，实在是教人唏嘘。。。
虽然是肥仔，就得做些什么证明自己不是窝囊废，爬山或许是其中之一，就像数学一样
是一件nontrivial的事情，也是一件不需要花费很多金钱，也是少数金钱买不来的东西。
从小就去过些地方，但是年代久远，比如新昌，雁荡山，龙虎山，张家界等，虽然有些
也有爬山，但是基本坐索道为主，要爬也不过2-3小时，最多时崎岖的山路，谈不上陡
峭。
去了美国之后，才知道自己在爬山方面是如此的soft，当时连伯克利附近的Tilden
Park都觉得爬上去挺累的，当中都想休息，其实才1.5miles=2.4km, E... 阅读全帖 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 32 一家人出游，有老又少的，预计下午两点左右到Orlando，就住在Disney World里头。
我们想第二天再开始玩园子，这小半天能干些什么呢？有什么老少咸宜的活动推荐吗？
谢谢！ |
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g****g
发帖数: 1828 | 33 费城（Philadelphia），也常被简称为“菲利”（Philly），为美国第六大城，并且是
宾夕法尼亚州人口最多，面积最大的城市。从1854年起，费城市和费城县为两个并行的
地方政府，而从1952年起，市与县共有一个政府组织，但费城县仍属宾州州政府下的一
个独立的县。至2004年7月1日止，估计费城人口有1,470,151人。费城城中心的人口在
全美国排名第三，仅次于纽约与芝加哥。
以现在美国官方的定义而言，费城都会区的面积大小排名全美第四，共约六百二十万人
居住其中，但若以其他定义来衡量，费城排名第六，次于旧金山湾区与华盛顿-巴尔的
摩都会区。费城是德拉瓦河谷都会区的中心城市。
费城是美国最老、最具历史意义的城市，它在美国史上有非常重要的地位。在十八世纪
时，费城是美国第二大城与人口最多的城市，在当时，它的政治与社会重要性超过纽约
与波士顿，本杰明·富兰克林对费城的兴起贡献良多。
自从1854年通过“合并法案”（Act of Consolidation）后，费城市的边界就与费城县
相同。在此之前，费城市只在南街（South Street）、葡萄街（Vine Street）与德拉
... 阅读全帖 |
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r****o
发帖数: 3918 | 34 大岛七日
老美爱在车屁股后面贴花花纸，其中猥琐的“FBI”----“Female Body
Inspector”的标志最受欢迎；在夏威夷的大岛，FBI的标志也很常见，不过下面的注解
就换成了牛逼哄哄的“From Big Island”。夏威夷五个岛各有特色，岛间只有飞机通
行，飞一个岛机票要一百多。第一次玩去夏威夷玩大多数都选择的檀香山和毛衣岛或者
可爱岛的组合，要么就坐7天的cruise走马观花把几个岛都玩一遍。俺们猥琐地想了想
，觉得这岛间的机票是在太坑人了，而cruise七天玩5个岛，跟“上船睡觉下船尿尿的
”尿尿团没区别，于是决定用七天把大岛玩个透。
第一日，周六
新开通的三番到Hilo的直达航班，5个小时。下飞机就觉得Hilo的机场真舒服
，血压血脂血糖立马就下降了。游客稀稀落落的，工作人员都以着乌龟一样的步速溜达
；热带庭院一样的候机厅四面通风，里面满满是软软的藤椅沙发，租车点走两步就到。
因为打算要上火山需要四驱的车，就在网上定了个的吉普的wrangler。已经预
料到大概会是个很爷们的车，当这个救火车一样骚包的红吉普开到我... 阅读全帖 |
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L*******n
发帖数: 3169 | 35 附近的国家公园，赌城本身
赌城里可以看得东西太多了，有老少咸宜的，也有重口味的……看喜好了，每一个都走
走看看，玩上两三天还是可以的 |
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b****r
发帖数: 17995 | 37 2, 大峡谷 GRAND CANYON NP
3,羚羊谷 ANTELOPE CANYON
4,姿昂 ZION NP
5, 拱门, ARCHES NP
6, 峡谷地 CANYONLANDS NP
7, BRYCE CANYON
优胜美地和其他的根本不顺路
还可以考虑一下monument valley，按你这个大概规划，基本肯定会路过，我觉得值得
看下
羚羊谷还是比较有特色的，而且比较老少咸宜。你这老老小小，其他其实很多公园你没
法玩的，羚羊谷起码在地道，可以认真看看。narrow的话老小怎么走啊，要淌水啊 |
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c**********g
发帖数: 932 | 39 已经计划了带父母去disney
最后一天想去universal studio
我们都不喜欢玩过山车之类的，也不要太惊险的
universal 2个园1天
查了门票，fast pass，价格不便宜
计划2个园1天，主打经典项目，想去看看哈利波特城堡
哪些项目是老少咸宜的呢》？
我查了些：
Shrek-4D
Twister
Universal Horror Make-up Show
Terminator 2
Animal Actors on Location
spiderman
这些不惊险把，还有什么呢？
7月去，周末，需要买fast pass把 |
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t****v
发帖数: 9235 | 40 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: tgbrfv (cn), 信区: WaterWorld
标 题: 长周末南下美国的遭遇
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 23 01:04:34 2012, 美东)
维多利亚日长周末，跟朋友一家临时起兴，决定到美国的罗彻斯特住一晚
之所以选择罗彻斯特，是因为听说那里有一座美国国家玩具游戏博物馆，不仅收藏了大
量玩具，还有可供孩子玩乐的游戏场所，是个老少咸宜的地方。于是我们决定把在罗彻
斯特逗留的重头戏就放在那个博物馆里。
那博物馆果然值得一去，可惜周末五点钟就关门了。夏日天长，吃过晚餐，太阳还斜挂
在天边，距离地平线尚有一段距离。于是我们决定到位于市中心的高瀑布(High fall)
景区散步。
据介绍这是北美洲唯一的一处位于城市中心的瀑布。100多年前的美国人利用瀑布落差
蕴藏的水能修建了水电站，并以水电站为中心，开办各种工厂，这就是罗彻斯特这个工
业城市形成的雏形。如今这瀑布除了自然风光依旧，往日繁华早已落尽，成为一片供游
客凭吊往昔岁月的历史保护区。
正因为如此，周末的傍晚时分，除了稀稀拉拉的游客，好... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 41 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑... 阅读全帖 |
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e****n
发帖数: 4054 | 42 感谢旅游版的各种information和网友的热情回答，说说我刚刚结束的黄石之行。
以前去过黄石/大倜傥，这次是带父母去。父母岁数大了，所以整个行程安排比较松快
，也没有hiking的内容。住lodge/hotel，带oven/电饭煲做饭，也在外面吃吃。
大约提前4-5周开始预定机票和公园里的lodge。机票比较贵，旅馆相对比较便宜，8个
晚上，平均$100。在SLC住一晚，黄石里Lake Lodge 3晚，Canyon Lodge 1晚，Old
Faithful inn 2晚，Jackson hole一晚。
租车是在版上取的经，full size car, 9天，$277 (alamo),提前10天左右订最便宜。
汽油的价格在$3.43-$3.69/Gal之间，在盐湖城，Jackson hole, wy和Gardiner, MT加
的油，共用了$180的汽油。
Day 1. 一大早的飞机，抵达Salt Lake City后，取车，去大中超市（Ocean Mark, http://www.oceanmart.net/)和附近的walmart购买食品/调味品/水/气罐/刀等。一小瓶酱油和... 阅读全帖 |
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f*********a
发帖数: 46 | 43 想在感恩节组织一个同学聚会，特在本版求建议，不知哪些地方、景点比较适合，最好
老少咸宜，时间共四天，美国境内，位置不限，中东部为佳。先谢过！
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