由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 肋下
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y***n
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1
来自主题: Medicine版 - 肋下软组织损伤?
我在周末玩雪的时候,在一个小山坡上滑了下去,大概最多2,3米的样子,撞在了一棵
碗口大的树干上,是撞在左侧肋骨上(很靠近腋下),当时有点闷,很疼,但也不是骨
裂的感觉(我胸前肋骨骨裂过,所以知道,比这疼多了)。爬起来也没什么事。
现在情况是这样的,撞击的部位(半个手掌大)有疼感,压痛更明显,然后左手臂运动
的时候也会带动有同感。我想请教是不是软组织受损了?那里有这么多软组织吗?也没
什么肉啊。
还有该注意些什么?谢谢。
m****a
发帖数: 98
2
来自主题: Medicine版 - 肋下软组织损伤?
if you feel short of breath or the pain is very severe, go to do x ray. soft
tissue injury recovers by itself.
y***n
发帖数: 6764
3
来自主题: Medicine版 - 肋下软组织损伤?
谢谢帮助。
呼吸没有问题,疼痛也不是不能忍受。
刚才还是按照我的routine去了gym, 跑步的时候,刚开始一蹬一蹬的疼痛很明显,不过
坚持一下后来就好了,还是跑了5千米。
练力量的时候就skip了bench卧推,只是练了器械上的平推75 lb,刚开始也有点痛,不
过做做就不怎么痛了。
洗完澡以后好像是心理作用还是怎么的,觉得痛好一些了。
就是好奇像我这样撞击后,软组织损伤的可能性大不大?我当时穿了很厚的羽绒服。

soft
y***n
发帖数: 6764
4
来自主题: Medicine版 - 肋下软组织损伤?
很感谢版上朋友的热心。
我是周六受的伤,到今天已经觉得好多了,看来的确是软组织受损而已,我以前肋骨
crack过的,挺了三个礼拜才基本不疼了。
我昨天还是去了gym, 仍然跑了5000米,然后做了很多relex的运动,最后平推了四组90
磅,运动完了就觉得受伤的地方好多了。
今天起来感觉情况又好转了,基本已经不怎么痛了。
x*******2
发帖数: 24
5
当然要看医生。
不过我可以告诉你,那个硬块不是什么实质的硬块,而是胃上部和食道下部在涨气的时
候稍微膨大了一些。
我当初就这么过来的。
至于你吃药杀H. pylori,如果是医生确诊了的,当然是好事。现在肋下疼一下也不要
紧。
b********g
发帖数: 11
6
来自主题: Medicine版 - 身体开始发麻无知觉
25岁,一开始身体有时候发麻,这两天身体右侧(右侧肋下到腰部位置)整块发麻甚至有失去
知觉。哭的时候会全身麻痛很厉害,每天头痛,有时候晕想吐,这种状况该如何求医。万分感谢
h****t
发帖数: 199
7
个人意见:
1. 不像急性阑尾炎。急性阑尾炎典型的症状除了腹痛、压痛,还有反跳痛,严重会有
板状腹,位置也不典型,典型的位置在脐与髂前上棘连线中外1/3处,而且病程已经1周
+,血常规应有明显白细胞增高提示感染。但是不能完全排除慢性阑尾炎,因为阑尾炎
的疼痛部位有时不固定。
2. 不像肾结石。lz主诉是侧腹(肋下)痛而不是腰痛,微量血尿不能确诊肾结石,很
多正常人也会有。而且尿常规没有其他异常。
3.不像胃炎或胃溃疡。还是因为位置,另外就是胃和十二指肠溃疡疼痛通常有规律,如
饭前疼痛或饭后疼痛,或有明显食物刺激作为诱因(如过冷或过于辛辣)。
4. 倾向于胆囊炎或胆结石,或其他胆系系统病变,疼痛性质、部位、病程都很接近,
这种情况做个B超即可,如果能看到结石即可确诊,如果胆囊增大、毛糙,则提示胆囊
炎。
楼上还有一位提到带状疱疹,也不是没有可能,但带状疱疹如果一个多星期了,应该能
看到皮肤改变,而且疼痛应该比lz描述的要剧烈不少。
多年没有临床,偶尔看到就把自己能想到的写上了,希望lz能先做B超,尽快康复。确
诊之后拜托反馈一下,也我找出自己的孤陋和不足。
z******o
发帖数: 78
8
原来我爸已经做了6次化疗了。前四次都一样。
第五次化疗用了美罗华:600mg qd*1d, d0,奥沙利铂:176mg qd*1d, d1(维持四小时)
,阿糖胞苷:3.5g q12*1d d2(维持3小时),地塞米松:20mg q12h*4d, d1-d4。
第六次化疗用了美罗华:600mg d0,地塞米松:20mg q12h*4d d1-d4,阿糖胞苷:3.5g
q12h*1d d3,顺铂:170mg qd*1d d1。
最近一次检查显示骨髓形态学基本正常,MRD示:1.0*10E-4/L,IgH重排阴性,胃镜示
:胃低隆起病变,慢性浅表性胃炎(活动期),活检病理示:套细胞淋巴瘤,免疫病理
:瘤细胞CD20,CD79a,CycinD1,CD5,Bc1-2弥漫阳性,Ki-67阳性(30%),CD3、
CD43、CD4、EMA、Bc1-6,SCLC、CK均阴性。查体:轻度贫血貌,余未见明显阳性体征
。心脏超声:升主动脉硬化,左室松弛性下降。腹部超声:肝脏囊肿。心电图:左心室
高电压。胃镜:贲门开合通畅,胃底见一粘膜隆起,约2.0*3.0cm,表面凹陷附着血痂
。皮肤巩膜无黄染,全身皮肤... 阅读全帖
a*******a
发帖数: 445
9
昨天给宝宝洗澡的时候发现宝宝两侧肋骨的下缘不对称,左边要高些。能看出来,用手
触摸的时候宝宝没有特别反应。不知道是不是正常现象,需不需要看医生?请教有经验
的妈妈们。不知道是不是肋骨外翻,是缺钙吗?从三周起就喂poly vi sol,也时不时
给她晒晒太阳。新妈妈没有经验,向妈妈们请教。
h********1
发帖数: 831
10
来自主题: NextGeneration版 - 二胎有麻VBAC产经
三年前生老大用了epidural,开全指后没有经验/也没有感觉push,停麻药后居然左肋
下剧痛无比,立马被吓到了,以为麻醉有什么意外,push了2小时没有什么进展,大叫
要求C,估计国庆日周六晚上,大家都不想打持久战,就剖了,宝宝8磅1盎司。当时还
有些懊悔,觉得自己再坚持一下就能生出来。
这次自从35、36周就有频繁宫缩,最频繁时5分钟一次,持续20秒,但是只有紧缩坠涨
感,并不疼。36周mucous掉了,而且有血迹。
37周产检OB说居然开了3指,位置-2很低,随时可能生。
自己也没有当回事,觉得老大39周末生的,现在撑到37周末,也就是足月应该没有问题
,所以又是做清洁,又是准备老二的东西,一点没有休息。
37周刚满,宫缩开始疼了,一开始就5-8分钟一次,持续30-50秒。等了几个小时,疼
痛达到8/10,给OB打电话,叫去医院。去了内检还是3指,但收入院了。
本来还在想这次不用麻药,但是还在路上就疼得受不了,一收入院就上了epidural,这
已是半夜1点。BTW,吸取第一胎的教训,我2次要求麻醉师给小剂量,I can take some
pain。但是他毫不理睬,numbn... 阅读全帖
D**********R
发帖数: 25234
11
用拳头击肋下,就是上面人说的和贴的。
我一岁时候吃冰淇凌被冰碴卡住了,我妈就是这么干的。。。。。
A***a
发帖数: 641
12
always Radiant里9off的胖子分別是:2off2always Radiant,2off2tampax Radiant,
2off1venus,1off1covergirl,1off1secret clinical,1off1secret spray
都沒有2off1always的,雞肋啊。。。。
S***I
发帖数: 2737
13
来自主题: Boston版 - 【血腥】死的嫌犯尸体照片
肋下整齊的口子不像創傷,,是手術搶救划的。應該已經死了有一段時間了。
g****n
发帖数: 3313
14
来自主题: SanFrancisco版 - 求建议 -- 心脏部位不舒服 (转载)
可能是肋下骨膜炎, 贴个止痛膏就好了.
r********y
发帖数: 2540
15
来自主题: SanFrancisco版 - Mission Peak 51分钟up
今天没背25lbs的包,怕下雨急忙回不来。本来想着趁今天天气凉快占个便宜冲进40分
钟,但没想到跑到1/3处开始岔气了,右肋下剧痛,无奈只能改为快走。51分钟还算凑
合吧,希望下次不出状况能进入45分钟
s**x
发帖数: 7506
16
来自主题: SanFrancisco版 - 胃酸多怎么办?

不是太明显,左肋下有点烧。早晚较明显,大概是药劲过了缘故。
c*****r
发帖数: 2426
17
来自主题: Basketball版 - (好文推荐) 姚明就这样走向第二季
http://sports.sina.com.cn 2003年11月21日21:19 全体育
姚明又回到了休斯敦。
他还记得一年前踩在这片土地上时的不安。现在他已不再是新秀,但机场大厅里的万
众欢腾,更胜当初。
翻译潘克伦来接他。姚明没有回家,而是直奔座落在休斯敦市中心的医院。每一个回
到球队里的队员,都要到那儿去做体检。柯林停稳车,姚明从车里钻出来时,看见了站在
医院大门台阶上的那个秃脑门的小个子。
小个子走上来,瞪着他那双永远肿肿的眼睛。他很优雅地笑,姚明也笑。
他说:“旅途辛苦,我们正在急切的等待你加入。”
然后拍拍姚明的肩膀,转身钻进他的小车,荡起一串烟尘,开进了远处的青青晨色。
姚明穿着火箭队的新球衣,两侧肋下的条纹将他的身影拉得更长。他从华美的更衣室
里走出,穿过狭长的通道,站在全新的丰田中心的球场上。这不再是康柏中心,这里将是
他的世界。
范甘迪只对他笑
那个秃脑门的小个子,就是休斯敦火箭队的新任主帅杰夫·范甘迪。当年他在纽约声
名显赫,现在来到休斯敦,取代了在主教练位置上坐了12个赛季的鲁迪·汤姆贾诺维奇。
范甘迪比姚明早到休斯敦几个月。等姚明回到休斯敦,范甘迪已经在这
d*i
发帖数: 9453
18
来自主题: Fitness版 - [合集] a healing day
☆─────────────────────────────────────☆
pqRST (rRr) 于 (Mon Sep 24 00:19:29 2007) 提到:
上个礼拜五练习负重深蹲时受了一点轻伤,就是右肋下有点疼痛,所谓的气痛吧,一直
不舒服。今天早晨醒来,想做一组back crunch都受不了,只好放弃了。下午去健身房
,是想做点有氧的,但只敢挑了椭圆机。1个mile, leve 10下来,反而来了劲,又跑了
3个miles (pace 5mph)。再做两组引体向上,气竟然顺了。奇哉!
☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Mon Sep 24 00:23:28 2007) 提到:
不错~
我星期五作健美操之类的运动,
小腿肚子酸疼.
今天去gym的时候,发现
左边还是疼,右边不疼了
然后我自己在镜子里看着
觉得左脚小腿肚子比右边的粗.
郁闷,希望只是心里作用
☆─────────────────────────────────────☆
meihua (我是谁?) 于 (M
d*i
发帖数: 9453
19
☆─────────────────────────────────────☆
usfish (usfish) 于 (Wed Jul 16 02:25:37 2008) 提到:
外侧还是有一点形状了,内测还是一马平川,偶见排骨。。。
平时练习主要是哑铃卧推为主,怀疑刺激不到内测。。。
小弟谢谢了!
☆─────────────────────────────────────☆
acool (sinbad) 于 (Wed Jul 16 15:25:43 2008) 提到:
内侧确实难练。偶知道的有几种动作:
1。 杠铃窄握卧推:即卧推时,缩小双手握杠的距离
2。 哑铃挤胸:动作要求高,不太好描述。简单说就是,在阔胸的动作上加以改进,双
手握哑铃从两肋下方向胸正上方挤压
3。 上身前倾45度,双臂略弯,从两侧上方开始,拉重量,向胸正下方靠拢。(要用到
健身房已有的器械,不知道叫什么,两侧有重物,通过上方滑轮,由绳子联系。。。:-
p)
☆─────────────────────────────────────☆
JohnGalt (WhoIsJohnGalt)
a***a
发帖数: 40617
20
找warrenwang以前的帖子啊,肋下小翅膀
s***s
发帖数: 7178
21
来自主题: Fitness版 - 怎么练肋部肌肉
练那玩意干嘛呢
要说show off吧
一般也show不到那么低
真到有人看你肋骨的时刻也就直接往下看了不会停留
g*********5
发帖数: 1145
22
我上肢太瘦弱了,属于那种“肋下排骨尽现,可以弹琴”的那种
k*******n
发帖数: 5546
23
来自主题: GunsAndGears版 - Another Shotgun Combat Load
好像一些老教官教的,都是枪托仍然在肩上的。
而MAGPUL那种,枪托夹在肋下,比较方便移动。
b****l
发帖数: 23606
24
来自主题: MartialArts版 - 有练巴西柔术的么?
唉,
弱的不是腹部,而是心窝,肋,下阴。
普通人的拳头戴上薄拳套之后的杀伤力比空手大
空手拳实际上没有那么大的杀伤力。
你中学大学的时候打架多么?打架多的都知道,用拳打人头是面子光。
拳打头的结果很大一部分都是被打得那个人啥事没有,打得那个人手指骨折或者手腕骨
折。
当然你可以说年轻人打架水平太低,没训练过。
但是,坦率的说,我练了这么多年,打沙袋从来不带手套不缠手带,
如果跟人打架,打对方的头部的话真不敢说能有多大作用。
头部ko区非常小,你不一定能打巧。打巧了对手可能一下子被你打晕或者打死,
但是如果打不巧的话,一点用处都没有。

KO
S********t
发帖数: 18987
25
这个前后位置, 据我认识的一个PRO SURFER说,
关键PADDEL的时候就有讲究,板尖略高出水面一点点,
然后手在肋下撑起,板尖高度不影响,
在POPUP之前一瞬间又略微把身体向前移动一点,
不过我还在体会练习中,
POP UP的动作也没有标准可言, 我看到网上,包括遇到的高手说的都有不同,
看来只要适合自己的就行
l***h
发帖数: 9308
26
来自主题: Running版 - 个人第一个5k比赛
今天参加了第一次5K比赛,成绩很烂,29分。
为了减肥,跑了不到4个月。大概一周前,在跑版发帖子请教问题,denali撺掇跑5k比
赛,甚至帮我把赛事都找出来了,于是赶鸭子上架。前两天,whxhm1和其他网友具体指
导了一下比赛注意事项,诸如控制pace等等,zhxfifa的经验也受益匪浅,在此一并感
谢。不过,原来根据跑步机上算出的5k能到24分半,由于没有过路跑经验,尽管保守预
期跑进26分,结果实际上相差甚远。
赛期热身2迈/20分钟pace 10。
第一迈:8':14",7.3mph。远远低于whxhm建议的8mph,原因是想着防止新手一开始跑
得太快,没敢放开跑。而且我基本上是最后一个出发,一路上很轻松地超越大批人群,
以为跑快了,结果看到mark后,发现实际跑慢了。
第二迈:18',6mph。看到第一迈慢了,于是加速,可没过多久,肋下疼痛,不知道为
什么,以前跑步机上跑得再快也没出现过。知道今天跑进26分没戏了,心理上也就放松
了,基本上没感觉要push。这一段,大概被4、5个人超,其中3个中学女孩并肩跑,还
有一个体脂很高的小个子。
第三迈:27':53", 6mph。一
l***h
发帖数: 9308
27
来自主题: Running版 - 今天tempo 5k竟然超过5k比赛
上周末5k比赛搞了个29分钟,郁闷的不行。原因很多,没有路跑经验、头天不该跑5迈
的easy run、呼吸有问题。最后甚至怀疑比赛全程超过5k,因为google上面量出多了
400米,不过还是更相信实际比赛路线,误差100米有可能,400米太夸张了。
按计划今天跑3.5迈的tempo,一想正好跟上周5k长度差不多,于是热身1迈后,开始了
5k tempo。
第1迈,8:07
第2迈,17:01
第3迈,24:46
5k, 28
第1迈pace 8,后面2迈pace 9。实际跑的距离比比赛至少多100米,跑错了一段路,比
赛是在马路直线上,今天是在跟马路平行旁边的弯曲小路上。
跑到第2迈又出现肋下疼痛,不过没有上次那么明显。不知道是否是饭后跑得缘故,上
次比赛是早餐后1小时,这次是晚饭后1小时,以前在跑步机上tempo或interval一般都
是晚饭前。
l***h
发帖数: 9308
28
来自主题: Running版 - 给我这样的菜鸟一点指点吧
我的经验是,一开始距离比速度更重要,比如能连续跑1个小时后再考虑提高速度。
肋下疼是初跑的常见现象,无大碍,多跑跑就好了

到30分的水平,及
u****n
发帖数: 522
29
来自主题: Running版 - 10k 有什么注意的?
多谢,另外我现在跑步到最后一迈时经常岔气,右边肋下一喘气就疼,网上说岔气是由
于呼吸不充分,我现在每次跑时都特别注意呼吸节奏,可是到最后还是会岔,都有心理
障碍了。请问怎么才能预防岔气?也是由于热身不够?
l*****8
发帖数: 710
30
来自主题: Running版 - 大家岔过气没?
百度了一下,这个有效么?
制止和预防"岔气"的方法是:
一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气
,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。
二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼
一吸。
三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛
处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
四. 剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉
挛。
五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口
腔,防止冷空气过份刺激。
"岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.
C*****U
发帖数: 3512
31
切尔西有个三角很厉害,大巴,安内尔卡,加上马骝;别忘了后面还有一个支点:兰怕
德。今天安内尔卡和兰怕德发挥不算出色,下场就未知。
所以默力鸟必定要钳制两肋两翼。如果麦孔压上,后卫不出漏的话,车子的左翼差不多
就废了,安内尔卡就极可能向中间靠,换位到右翼,这里也恰恰是国米的软肋。
综上所述,国米的中后场偏左的地方,需要一个强人拖后,攻可以补麦孔,守可以防安
内尔卡,这个人应该就是坎比。
盯兰怕德的那个人,斯坦最合适,又可以时不时打一脚远射。
m********e
发帖数: 5088
32
来自主题: Soccer版 - 门将这个脱手很正常
门将个子一般比较高,下移速度挺慢的,高速地滚球横卧就从肋下进去了
u****l
发帖数: 5008
33
来自主题: Soccer版 - 法币那个球
我要是IC后卫,就在他大鹏展翅的时候在他肋下搞一搞,稍微推推他,停球就不舒服了。
法币这种和走步上篮差不多吧,哈哈。
z******n
发帖数: 1223
34
打厄瓜多尔有一个吧,杀入右肋
记得当时张路和黄健翔说:这球照托蒂前两年的脾气,自己打了
D*****r
发帖数: 6791
35
简单说就是轻点射门,重打方向。尽量打反角。
实况的射门系统不是很直观,需要在练习模式里找找规律。摇杆的上下分别对应两个门
柱,然后需要根据你射门前跑动的方向做修正。比方说,你想打右下角,但你人正往右
面跑,直接轻点射门,方向打死的话,就偏出右面了,所以需要向里做一些修正,就是不
是摇杆不是正上正下,而是在180度的弧线范围内选择一个角度。
当然紧张的时候做不到这么精细的控制,那就需要1。打反角,比如像右跑,向左打,
方向打死,加上向右跑的惯性,就是门框内偏左了,如果射门点的轻的话,正好打守门员
肋下,或者点不了那么轻,正好从守门员扑倒的时候从身上打进去。2。射门的时候不
加方向,没有惯性的时候是球门正中央,有侧向移动的时候就偏向一边了。
方向很重要,力度也重要,稍微一激动力量就大了,所以我推荐轻点射门,重打方向,
把激动发泄在摇杆上。
o****p
发帖数: 9785
36
年代久我也记不清了,反正这第一个把代伊搞倒的球记忆太深刻了。之前一切顺风顺水
,看李明搞进第二球以后觉得没问题了,结果马上就给范大傻弄黄了。那个球是代伊禁
区内起跳去接一个差不多胸部的半高球,就在肋部,而且是面向边线侧后方,也没有合
适的可以回做的人。看他起跳以后突然就翻个跟头倒地,当时就吐血了。那个球无论如
何是不可能产生威胁的,我见过类似的无数个球,从来没见过有被人犯规的例子。

当时不是被调了打前腰吗?后来咋发神经了?不记得了。就记得器物生换下彭,把范移到
前腰是败笔。
V***x
发帖数: 7626
37
来自主题: Swimming版 - V的游泳札记 (转载)
嗯,上次是Mar 22
这次是April 13,20多天后才游第二次。。我不是个勤快的人。。
下午去的,戴着我的酷酷太阳镜出发撩。。更衣进去后跟救生员美女MM打了个招呼,嗯
,跟我一样,是个眼镜女生:)
又自觉的在leisure lane乖乖的游。。嗯,得知可以随便用扶板神马的,俺就顺手牵羊
了一个。8过,咋用着还脚着不如不用呢。。。
8*25自由泳腿部打水暂时就是个梦。。。所以与其做梦,还不如一夜无梦,lol
今天我撑死游了10个或者11个25,中间是蛙泳,仰泳混着来。。蛙泳一直游得不好,因
为我记得头部入水后,两臂要夹住耳后的,这动作我就不标准的说。。手脚配合协不协
调就更不知道撩。。还有就是抱水夹紧肋下的时候,我一直觉得我就没夹紧,太散漫了
。。
唯一的欣慰是,今天没怎么太喘。。
不过问个问题,有什么办法解决洗头发时掉发问题。。我掉的太多了,一把一把的。。
恨不得把头发剪了。。= =。是洗发水还是缺乏营养和休息的问题?

发帖数: 1
38
来自主题: yoga版 - 手术后练瑜伽恢复自己
马上要过新年了,记录一下最近的身体情况。从10月17号开始参加了一个小群,大家在
手机APP“keep”上跟进锻炼,然后在小群里汇报。我开始断断续续,后来尝到了甜头。
我现在基本早上起来做一套“清晨唤醒” 17分钟。
白天做一套“基础力量”或“身心平衡”,大约30分钟。
临睡做一套“睡前舒缓”大约也是15分钟。
开始的时候,哆哆嗦嗦,歪歪斜斜。现在挺好的,都能做下来了,好像还有点余地。但
我不求过量。在这两个月中,实实在在的感到了身体的进步。原来左脚腕疼,单脚站立
,尤其是惦着的时候疼,现在消失了。原来右胯有点疼,也消失了。还有隐隐的右肋下
疼,也没了。还有,手术后,一直会有盗汗,也减少了好多。人感觉舒服的时间多了,
精力也多了。没想到这瑜伽有这么多好处啊。
以前一直想练,每次去Lifetime,人家都是一小时的课程,坚持不到半个小时就落荒而
逃,真的是坚持不下来。这次能坚持下来,还是因为短,容易,这样就可以循序渐进。
这个APP真好。就在手机上,还有人带着你做,告诉你需要注意什么。
记得以前学习打坐冥想,听说人打坐最好的状态的时候,会在嘴里冒甜水,此时,要分
三口咽下,用意念领入丹田... 阅读全帖

发帖数: 1
39
来自主题: yoga版 - 手术后练瑜伽恢复自己
马上要过新年了,记录一下最近的身体情况。从10月17号开始参加了一个小群,大家在
手机APP“keep”上跟进锻炼,然后在小群里汇报。我开始断断续续,后来尝到了甜头。
我现在基本早上起来做一套“清晨唤醒” 17分钟。
白天做一套“基础力量”或“身心平衡”,大约30分钟。
临睡做一套“睡前舒缓”大约也是15分钟。
开始的时候,哆哆嗦嗦,歪歪斜斜。现在挺好的,都能做下来了,好像还有点余地。但
我不求过量。在这两个月中,实实在在的感到了身体的进步。原来左脚腕疼,单脚站立
,尤其是惦着的时候疼,现在消失了。原来右胯有点疼,也消失了。还有隐隐的右肋下
疼,也没了。还有,手术后,一直会有盗汗,也减少了好多。人感觉舒服的时间多了,
精力也多了。没想到这瑜伽有这么多好处啊。
以前一直想练,每次去Lifetime,人家都是一小时的课程,坚持不到半个小时就落荒而
逃,真的是坚持不下来。这次能坚持下来,还是因为短,容易,这样就可以循序渐进。
这个APP真好。就在手机上,还有人带着你做,告诉你需要注意什么。
记得以前学习打坐冥想,听说人打坐最好的状态的时候,会在嘴里冒甜水,此时,要分
三口咽下,用意念领入丹田... 阅读全帖
c********d
发帖数: 11593
40
剪裁合身最要紧,这一点你单看图看不出的。我上次就是在清水溪买了一件类似的麻的
上衣,画得也不错,但是上身之后肋下总是很奇怪地鼓出来一块。后来狠命洗+烘了几
次,衣服软了不少,缩了一点,那一块倒是不再鼓出来了,但是整个衣服又短了一截。
愿意接受尺寸定做的商家应该好一点。
i**l
发帖数: 4224
41
发现夏安肋眼一相逢 便战斗力大增
i**l
发帖数: 4224
42
发现夏安肋眼一相逢 便战斗力大增
m**e
发帖数: 27062
43
来自主题: LeisureTime版 - 这个太有喜感了。。。
你把你肋下的字扭成这样给我看看
m**a
发帖数: 1208
44
来自主题: LeisureTime版 - [ 踢 馆 ] 鬼琴 24
殷晴的前脚刚走,我父母就进来了。我赶忙从床上起来,立正站好。
“父亲!妈!” 我跟他们打招呼。
我父亲以前是军人,退伍后先后在武装部和武警当过干部,现在纪监委工作。我从来不
叫他爸,而用父亲这个词称呼他。我小时候老做错事,挨他打,挨打前先得立正。被打
得多了,爸这个词就从我词汇中消失,只剩下父亲这个词。
纪监委是个得罪人的地方,父亲在家里常发脾气,如不是我妈的好脾气,我可以天天在
家看武打片。
有的时候,我想,如果我生在美国就好了。那的家版武打片太有看头了,就如Brad
Pitt和Angelina Jolie合演的《Mr. & Mrs. Smith》一样,不光在厨房可以看到飞刀飞
叉的美妙抛物线,在客厅可观赏机关枪和霰弹枪的合唱和体操,在卧室可看西瓜式的爆
头,将那本该国王用的大床喷个满堂彩。哇!哇!我是不是想得太邪恶了?为何我一想
到这,会有魔鬼似的快感?难道,我本身就是个魔鬼?按理类推,美国影院里放的这种
片子比比皆是,人们应该看得都很高兴,不然票房不会哪么好。如此说来,美国人个个
都是魔鬼?
我不认为我是魔鬼。因为,如果殷晴与我上床的时候,她大腿上别把刀,而我肋下插把
枪,我怎么... 阅读全帖
e***d
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来自主题: LeisureTime版 - 从老王想到雷洋……
公众无需举证,也无需判断已有信息的真伪。
公众有根据已有信息进行合理质疑的权利。
根据已透露的信息:
1. 洗脚女给雷打飞机(TT中的DNA匹配)
2. 雷在店外被拦截
3. 雷大喊假警察,叫围观群众拨打110
4. 雷被控制上面包车,激烈反抗
5. 雷飞踢面包车驾驶座上的警察(厉害的飞腿,雷常踢足球,警察长久捂腹)
6. 雷再次被控制
7. 雷被拖架至另一车辆,瘫软无反抗
疑点:
1. 警方屡次修改表述(说谎和圆谎?)
2. 雷手机中的位置信息被删
3. 制服警察赶到后,雷不再反抗
脏器,像肝、脾等,都是很脆的组织,常人的拳头一拳下去,只要位置准确,
就能导致肝昏迷,肝破裂。脾很小,肋下,较难击中。一招制敌的招数中,
也有连击心脏的,能把人打懵。
警察不会白白被欺负的,被打了,而且被打得很痛,会给对方很多料理。
这种事无论在任何国家,都是天天发生的。问题是被料理的大多是嫌犯,
或无路至天听的平常人。
公众的担忧是:人人自危,如果对公器滥用的现象听之任之,
难免自己有一天不会成为另一个雷。
h*e
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来自主题: WaterWorld版 - 今天遇到polici来敲门。。
尼玛我也碰到过。还是住apt的时候,6点多就被砸门砸醒,一开门看到4个个头近190的
便衣,但都是带枪的(插在肋下)。进来就问xxx在不在,我说没这个人,然后其中一
人给我一张纸问我认不认识这个人,我一看是中国人,名字比我lp多一个字。我就如实
说了,警察进屋转了一圈,问我要了护照看了一下,就走了。尼玛名字性别都不一样也
能搞错,真是一群猪呀。
G**********g
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【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: GongChanDang (刀客), 信区: Sex
标 题: 我和SM女王觅觅的故事(外一篇.刀剑情)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 1 16:06:45 2014, 美东)
漫天大雪遮蔽了路人疲倦的双眼,彻骨寒风肆虐着路边凋零的草木,马车的车轮在厚重
的雪地上缓慢前行。这是一条回塞北大漠的路。
车厢里有一个炭烧火盆,身上又披着厚厚的貂皮衣,倒也不觉得冷。最重要的,还有一
坛上好的竹叶青。
酒,才是男人最好的朋友。至少,酒永远不会背叛你。
手握一把三寸来长的小刀,在一小块檀木雕刻着一个人像,一个女人的像。
她,就是我的觅觅。
她的像,不知道刻了多少次,每次都半途而废。
十年,时间的流水不断冲刷着记忆的河床,居然已经记不清的她的容颜,如同喝了隔世
的孟婆汤。又仿佛,从来就没有见过她,紧紧抓住的,只不过是梦中的想象。
眼泪,滴落在小刀的刀身,沿着刀锋,洒在了那尚未完成的雕像上。好像哭泣的不是我
,是觅觅的像。
这把小刀,就是名震江湖的小李飞刀。我,就是李寻欢。
轻轻的把那个未完成的雕像握在手心里,大口喝了一口酒。眼泪... 阅读全帖
j*****x
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(二十二)
旱魃说完,正想出手,谁知眼前人影一晃,果子已抢先扑到了面前。
听到旱魃亲口确定了水无香死于他们的暗算,又听说他们的目标竟还有萼离
儿,果子早已按捺不住心中的怒火,趁着旱魃与许横公对答,一直在一旁积蓄力量,此
刻瞬间爆发,快似闪电,双抓舞动之下,十道厉芒直插旱魃的面门。
果子突然暴起,旱魃也吓了一跳,急忙单臂封出,同时另一只拳头忽的击向
果子的胸口,这一招连守带攻一气呵成。飞扑中的果子显然没有寄希望于一招制敌,旱
魃的回击早就在她的预料之内,面对旱魃当胸发来的拳头,果子柳腰一扭,借着前扑之
力灵猫般闪到了旱魃侧面,双爪再挥刺向旱魃的肋下。旱魃一拳打空,又见果子利爪插
来,突然一声狞笑,收腹、弯腰,双臂下压,正好别住了果子的臂弯,果子双爪距离旱
魃的小腹仅剩区区的两寸距离,却再无法前进分毫。
旱魃双臂压住果子的胳膊,正想发力,拗断对手的胳膊,却不想果子猛然低
头一甩,脑后乌黑的秀发呼啦啦拧成一股,瞬间缠住了旱魃的脖子,不待旱魃反应,果
子收紧秀发,借力腾空一跃从旱魃的头顶翻过,双足后踢顶住了旱魃的腰... 阅读全帖
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