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发帖数: 3774 | 1 第四十五卷
【本卷简介】
恩仇泯！共业绝！
战争往往告诉我们一件事：这世界，没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。
天魔已死，武沧澜行将就木，原以为一切止息，没想到却杀出个「女帝」！
更凶残！更冷血！更泯灭人性！她要的，究竟是什麽？
亲情、友情、爱情，手足别离、挚友过招、首次告白，
孙武在这最後关头的三项考验，能得到圆满结果吗？
他的「武境」又终将达到何种境地？
域外考察团将再度启程，但这一次是……
第一章 告别无奈．是为腰斩
天魔灵柩被送到苦茶大师这边一事，并没有宣扬出去，袁晨锋自己也很清楚，此事
虽然对自己没什么影响，但若旁人知晓天魔遗体停于此处，势必将引来无数的麻烦，自
己送灵柩于此，是为了死者安宁、生者得到抚慰，不是来送麻烦的，灵柩交给苦茶大师
后，他便告辞离去了。
苦茶大师没有拒绝这个麻烦，但他留意到，袁晨锋临走时，忧心忡忡，似有满怀心
事，不晓得在思索些什么，看来……似乎是一些很让袁晨锋决定不下的大事。
孙武接受香菱的劝告，把诸事放下，在灵堂里守灵，让自己的思绪沉淀。他这么好
说话，倒是让香菱吃了... 阅读全帖 |
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a*****n
发帖数: 14370 | 2 第一章
半月状的水潭透出微弱的光芒，随着水波的摇晃，细微的光影在洞窟嶙峋的
石壁上映出层层涟漪。程宗扬抬手抚摸着洞窟的岩石，石壁又湿又凉，残留着湖
水的痕迹，显然不久之前，这里还被湖水淹没。
洛都水温偏高，冬季极少封冻。廖扶施展法术，使得气温剧降，以至于永安
宫旁这处大湖冰封尺许，冰层厚得足以跑马。
可现在冰层与下方的水位几乎相差丈许，也就是说，湖中水位在冰封之后的
一夜之间降低了几乎近丈……
程宗扬抱住肩，一手摸着下巴，望着壁上的水痕。
「大笨瓜，在看什么？」小紫趴在水潭边一块岩石上，她两手支着下巴，半
身浸在水中，紫色的罗裙像鱼尾在水中微微摇曳。
「你怎么又跑水里了？」程宗扬伸手道：「快点出来，小心冻着。别看都是
水，这里的水温和南荒可不一样。」
「水里一点都不冷啊。」小紫灵巧地打了个转，「在想什么？」
「我在想，水都去哪儿了？」
「大笨瓜，当然是流走了。」
「对啊。流走了。」程宗扬皱眉道：「永安宫是洛都地势最高的地方，水往
下流，这么说，湖底有条暗渠……」
小紫往旁边一指，「有没有暗渠，问她好了。」
吕雉软绵绵伏在岸边，她浑身是水，红唇抿紧，湿淋淋的长发贴在苍白的脸
颊上，眼神犹... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 3 序幕：龙
远方某座城市。
楼前停着快递公司的小货车，工作人员进到楼底的一间车库内，和一个戴眼镜的
年轻人，搬出一件件包装好的纸盒子。纸盒子都不大，最小的比巴掌大点，大的跟鞋盒
差不多。
清点数量，装车，年轻人签字，小货车很快就开走了。
回到公司，这些盒子根据发货单上的地址分类堆放。其中有一件长方形的扁盒子
，被放到了一堆货物的最上面。
傍晚时，扁盒子装上了一辆货车，在夜色里，很快驰离这个城市。
中间经过了两个中转站，转了两次车，第3天清晨，扁盒子到达一个城市，卸车、
登记并输入电脑。中午过后，它被装上一辆小货车，差不多转悠了大半个城市，才被派
件员交到一个男人手中。
那男人当时并没有立即拆看，而是等到傍晚时，把它塞进一个包里。
从包里出来，已经到了另外一个房间，可以看出这是户寻常的人家。男人进门后
，立刻拉上窗帘，只开一盏微弱的灯。
扁盒子被拆开，那人盯着盒子里的东西看，很仔细。
他又把那东西取在手上，翻过来掉过去地把玩。
看得出，他挺满意。打开电脑，连接上网，进入淘宝网站，从支付宝放款给卖家
，然后，非常认真地给了对方一个好评，还顺手写了几句赞美的评价。
然后，那人又把网购来的东西拿... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 4 顶礼慈城罗珠堪布
这篇开示提醒众修行者，先修出离心，菩提心，慈悲心，再修空性。切莫执着证悟空性
的境界。也不要愚蠢地误把生活中的一些自然现象归为殊胜的现象。修行是实实在在一
步一个脚印的修，没有一点滑头和虚假。
“释迦牟尼佛的目标，就是让我们全方位地证悟空性，获得解脱，所以才会循序渐进地
指导我们去观察色、受、想、行、识等等，因为每个人对肉体的执着都比较强烈，故而
先观察肉体，之后再观察精神，如果能抉择出意识的空性，就解决了根本性的问题，因
此，我们应当在这方面多下功夫。”
“要知道，这种证悟并没有什么了不起，这就像从很远的地方看到月亮的照片——既不是
在附近看到月亮的照片，更不是看到月亮本身一样，我们并没有看到真正的实相，离断
除烦恼、获得解脱还有很远的距离，所以，在一般情况下，对初步的证悟都不能过分在
意。”
证悟的标准：
第一个，就是打坐时自己的感受，这是最关键的；
第二个，是出座以后对外境有没有一种不造作的，自然而然的虚幻无实的感觉；
第三个，是对出离心、菩提心的增长，烦恼的减少有没有作用。如果有的话，就可以算得
上是证悟空性了。
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p******1
发帖数: 177 | 5 利他主义与菩提心
日期：2012-04-12
丹增活佛 讲述
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这次在加拿大多伦多，各位法友共聚一堂，有机会讲闻佛法，我非常高兴，感谢大
家！
今天讲课的主题是围绕利他主义与菩提心来展开的。华智仁波切说：“修行修行
乃为修自心，倘若能以菩提心修心，即使未有身语之善根，除解脱外更无他歧途。”对
于真正想寻求解脱的人来说，不应该将佛法挂在嘴上或只做形象上的修行，必须修持自
心。若想成佛，菩提心是必不可少也是唯一的妙法，因此当依菩提心来修持自心。如果
菩提心的修持能够有所成就的话，由于心的善根起到主导作用，哪怕普通的身语善根一
个也没有修成，依然能踏上解脱之道。这个偈颂强调了菩提心之重要性。无论修持何种
显密佛法，无... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 6 禅修前行
我现在解说如何修习禅定。开始前，跪下来，双手合十置于心前，虔诚礼敬三
宝，口诵下文:
Arahaṃ sammā-sambuddho bhagavā:
Buddhaṃ bhagavantṃ abhivādemi
薄伽梵[7]是阿罗汉、正自觉者:
我顶礼佛陀、薄伽梵。(一拜)
Svākkhāto bhagavatā dhammo:
Dhammaṃ namassāmi.
法由薄伽梵善说:
我崇敬法。(一拜)
Supaṭipanno bhagavato sāvaka-saṅgho:
Saṅghaṃ namāmi.
薄伽梵的僧伽弟子行道正善:
我礼敬僧伽。(一拜)
以你的意、语、行表达对佛陀的敬意:
Namo tassa bhagavato arahato sammā-sambuddhasa.
礼敬薄伽梵、阿罗汉、正自觉者。 (三遍)
归依三宝:
Buddhaṃ saranaṃ gacchāmi.
Dhammă... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1141 | 7 近日，江泽民躺在床上已成半死之人，再无法站起来与胡锦涛较劲、争权。江、胡内斗
也将告一段落，当然江派和胡派间的斗争还将继续，只是江派由于江的死会变的势弱。
清点江与胡内斗，自认为江所为让胡忍无可忍的主要有两件事。
一、恋权不放，鼓动老军头突袭胡锦涛
早在2002年11月8日，中共16大开幕，江泽民已不在新的中央委员会预选名单中。全国
民众都盼望江早日下台，以结束江的腐败统治。但是13日，在中共16大主席团常委第四
次会议上，张万年突然发难，提出了由20名主席团成员（全部为军人）连署的“特别动
议”，建议江泽民留任新一届中央军委主席。
张万年发言后，李岚清和刘华清立即表示：完全支持“特别动议”。因为江曾为李岚清
一笔勾销其儿子十亿的大案，刘华清的女儿是江的人质,一个受过江的“恩惠”，一个
受制于江，关键时刻只好支持江留任军委主席。张万年根本不把胡锦涛放在眼里，此时
逼着胡表态。
当时会场里鸦雀无声，连呼吸声都听的见，大家都知道在中共体制内枪杆子的厉害，胡
锦涛要不同意，后果不堪设想。胡锦涛低声说道：“个人完全赞成张万年、郭伯雄、曹
刚川等20位同志的提议。”江微微笑了。接着，举手表决。除... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 8 邹市明娇妻靓照 铁拳英雄俘获美女芳心
北京时间8月10日晚20点半，伦敦奥运会拳击进行男子49公斤级半决赛。第一场比赛由中国名将邹市明对阵爱尔兰选手帕迪-巴恩斯。由于主场优势，爱尔兰拳击选手已经在本届奥运会昨晚的女子60公斤级拳击比赛中收获一枚金牌。今晚的男子49公斤级半决赛，邹市明同样是场恶战。经过三回合的激烈争夺，邹市明15-15点数平帕迪-巴恩斯，最终邹市明以小分获胜，成功晋级决赛。
赛后邹市明的妻子冉莹颖也第一时间发出了声音，她说：“王者！飞起来！决赛，加油！请大家继续为邹市明加油呐喊！聚集中国人的力量！中国人，喊起来！！”
本场比赛邹市明多次遭到不公正待遇，他的对手巴恩斯是爱尔兰人，占据着“半个主场”之力，现场有大量观众为巴恩斯加油，而巴恩斯也仗着这股势力在赛场上“胡作非为”。
巴恩斯曾用肘击与他缠斗在一起的邹市明，面对邹市明“海盗”打法，巴恩斯气急败坏，还多次使用了摔跤技术，并且比赛中还有用膝盖进攻邹市明的犯规动作，然而裁判却连一次警告都没有给巴恩斯。
好在经验丰富的邹市明并没有慌乱，而是凭借老道的经验打完比赛，最终以小分胜出闯入决赛。冉莹颖对于这些当然是看见眼里，急在心头... 阅读全帖 |
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c*****1
发帖数: 3240 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
iwii (猫猫) 于 (Sun Dec 9 12:47:02 2012, 美东) 提到:
发信人: iwii (猫猫), 信区: Military
标 题: 汉尼拔真是个猛将兄啊
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 9 12:46:04 2012, 美东)
包饺子吃掉8个罗马军团
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sayid (小武) 于 (Sun Dec 9 14:26:12 2012, 美东) 提到:
主要是最后全a上去了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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bulletin (bulletin) 于 (Sun Dec 9 17:27:50 2012, 美东) 提到:
我觉得汉尼拔的军事才能是很不错的
但是政治方面有所欠缺（其实是迦太基的政治家水平不太好）
其实占据意大利北部，阻断罗马跟西班牙的联系... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 10 我們太太的客廳
時間是一個最理想的北平的春天下午，溫煦而光明。地點是我們太太的客廳。所謂
太太的客廳，當然指著我們的先生也有他的客廳，不過客人們少在那里聚會，從略。
我們的太太自己以為，她的客人們也以為她是當時當地的一個“沙龍”的主人。當
時當地的藝術家，詩人，以及一切人等，每逢清閒的下午，想喝一杯濃茶，或咖啡，想
抽几根好煙，想坐坐溫軟的沙發，想見見朋友，想有一個明眸皓齒能說會道的人儿，陪
著他們談笑，便不須思索的拿起帽子和手杖，走路或坐車，把自己送到我們太太的客廳
里來。在這里，各人都能夠得到他們所想望的一切。
正對著客廳的門，是一個半圓式的廊廡，上半截滿嵌著玻璃，挂著淡黃色的軟紗帘
子。窗外正開著深紫色的一樹丁香，窗內挂著一只銅絲籠子，關著一只玲瓏跳唱的金絲
雀。陽光從紫云中穿著淡黃紗浪進來，清脆的鳥聲在中間流囀，屋子的一切，便好似蒙
在鮫觚之中的那般波動，軟艷！窗下放著一個小小書桌，桌前一張轉椅，桌上一大片厚
玻璃，罩著一張我們太太自己畫的花鳥。此外桌上就是一只大墨碗，白磁筆筒插著几管
筆，旁邊放著几卷白紙。
牆上疏疏落落的挂著几個鏡框子，大多數的倒都是我們太太自己的畫像和照片... 阅读全帖 |
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d***e
发帖数: 3728 | 11 这个看着才真正像屈肘，所以要去跟裁判说。中国那个小姑娘离屈肘还差不少度数 |
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W******2
发帖数: 1453 | 12 中共在过去十二年的时间里，一直在迫害法轮功学员。这些平和善良的民众，仅仅因为
坚持做好人、说真话的权利，就被中共非法关押、劳教、判刑。在中共的监狱、劳教所
、洗脑班等黑暗的场所里，坚持信仰的法轮功学员遭到各种酷刑折磨，折磨手段五花八
门、凶残无耻。本文向您讲述的是中共恶徒针对喉咙的暴行。
一、锁喉
锁喉是武术擒拿中的一个招式。这一招术非常厉害，也不需要怎么练习，掐住人的喉咙
，只要一用力，就可能要了人的性命。每人都可以在自己脖子的两个大筋处小试一下，
用拇指与食指、中指在喉咙两边左右一掐，那种感觉立刻就有了。如果这一招用在一个
根本没有反抗力的人身上时，那纯粹就是一种非常残酷的酷刑。
家住北京市左家庄14号院的法轮功学员杨广宇，二零零一年十一月被绑架到团河调遣处
时，因抵制恶徒的无理要求，就被用锁喉迫害过。他自述说：“一个姓张恶警走近我，
一手卡着我的喉咙，一手按着我的头，卡的我几乎不能呼吸，后来我才知道此刑罚叫‘
锁喉’”。杨广宇自述的比较简单，可是大家想一下就明白了，被警察锁着喉咙达到几
乎不能呼吸的状态时，那会是一种什么感受？
二零零二年四月十一日，江泽民访德时，为阻止法轮功学员... 阅读全帖 |
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l*****g
发帖数: 505 | 14 推荐居家旅行杀人灭口必备用品
1、clorox toilet wand
必须附上介绍/推荐的原因/使用心得，必须有图片
这个马桶刷好象是2010年出来的新产品，当时有五刀胖子，还有五刀mail rebate，价
格是八刀，当时可以倒赚一点儿。
倒赚不是主要的，东西确实挺好用的。比传统的铁丝塑料刷不伤马桶，刷的也干净。
缺陷是那个refill不便宜，我比较抠，一片refill坚持用三月/each马桶，虽然到后面
有点象蜘蛛丝一样悬着，但还能凑合着用。。。
说明什么价格入手比较好，哪里有deal，如何购买
最近此物的deal在target，target卖一批clorox toiet wand上有free rebate from，
买了填了这个form就可以寄给厂家。
如图：以下内容为转载：
When I was stalking deals at Target recently I saw the Clorox ToiletWand
boxes all had a sticker on them that said Love it or it’s FREE. So of
course I... 阅读全帖 |
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l**6
发帖数: 220 | 16 《天龙八部》的结尾，曾有一段惨绝人寰的故事，曾经与乔峰并称“北乔峰，南慕容”
于世的翩翩浊世佳公子慕容复为了复兴燕国，勾结段延庆，杀段正淳全家，并且要拜段
延庆为父的时候。
曾经对他忠心耿耿的包不同先生怒了，他不能认可曾被他奉若神明的公子爷变成这样一
个不忠不孝不仁不义之徒。
包不同道：“你投靠大理，日后再行反叛，那是不忠；你拜段延庆为父，孝于段氏，于
慕容氏为不孝，孝于慕容，于段氏为不孝；你日后残杀大理群臣，是为不仁，你……”
一句话尚未完，突然间波的一声响，他背心正中已重重的中了一掌，只听得慕容复冷冷
的：“我卖友求荣，是为不义。”他这一掌使足阴柔内劲，打在包不同灵台、至阳两处
大穴之上，正是致命的掌力。包不同万没想到这个自己从小扶持长大的公子爷竟会忽施
毒手，哇的一口鲜血喷出，倒地而死。
此时的慕容复早已丧心病狂，听不进任何劝谏，当别人揭穿他道貌岸然的假面具，挖出
他伪善恶毒的真面目时，自然恼羞成怒，痛下毒手了。他不顾十多年相依相随的情谊，
杀害包不同，当时的四大家臣其他三位邓百川、公冶乾、风波恶悲痛交加，也彻底寒了
心，从此恩断义绝。
当时的邓百川长叹一声，说道：“我们向来是慕... 阅读全帖 |
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T******n
发帖数: 3180 | 17 ITT之后，睡了一觉，继续骑车
昨天刚说group ride没那么累
今天就遭报应了
有段路是连续四个200/300米的滚动坡，也是平时骑的
我开始在左边骑，没有在paceline中，自由速度
后来觉得总是在前排晃悠，有poser之嫌
因为那当中有好几个racer，可比我快多了
于是我就想安静的撤到后面
结果他们突然有点加速
而我突然大腿很软，没有任何先兆
很恐慌，之前我还觉得有很多余量
一下被拉下50米。。。
好在没有放弃，过了那段路，转弯之后，我神奇地恢复了一些
估计前面pace maker也累了，终于被我追回来
摔的地点离终点很近，在一个路口
我前面四个人，两人直行，两人右转
我有些犹豫，龙头晃了几下（犹豫加上之前红灯正在起速）
后面追赶的那拨人没有因为红灯减速
结果一个在我左侧的家伙想右转，蹭到我身上
当时大概有15-18的速度，我在车上平衡了4-5秒左右，最终倒地
忘了当时有没有捏到闸
幸运的是绿灯刚亮，后面的汽车速度很慢
更神奇的是我的车一点损伤都没有，至少我和车店的店员都没看出擦痕
只能解释为我本性财迷，本能的让肘和膝先着地
左肘擦破2cm^2，左膝擦破0.3cm^2
4 |
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b****r
发帖数: 1395 | 18 前面已经说过三个提高速度需要注意的技术细节，分别是屈膝、toe flip、
cross center。接着说剩下的几个技术细节：
4. 回收蹬冰脚时提刀的高度。这个细节往往容易被忽略。也就是在蹬冰腿达
到full extension，以及完成了toe flip的动作后需要提起蹬冰脚往回收，
这时这只脚抬离冰面的高度不能太高，从侧面观察小腿最多要和冰面平行，
只能比这个低不能比这个高。有的人滑快了便不由自主的抬得过高，就像跑
步一样，这样不仅浪费体力，而且浪费了回收的效率，以至于影响到速度。
5. 摆臂。和腿一样，摆臂也做到full extension。因为只有胳膊完全伸展，
腿才能也跟着完全伸展，这两个之间很容易相互影响。具体的技术动作可以
参考《滑冰常见的错误（二）》。补充两点是如果单手持杆的时候，要抓住
杆的最后面，空出射门的那只手，完全伸展（前后摆臂）。持杆的手前伸的
时候要掌心向前推，后拉的时候曲臂上拉，完全伸展上臂（在比赛中完全伸
直胳膊有一定难度，所以为了稳定可以象跑步动作那样两臂都曲肘向后摆臂
而往前送的时候持杆的手保证掌心向前送杆，另一只胳膊可以曲肘前摆）；
如果是双手 |
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y*****h
发帖数: 492 | 19 呵呵。。。没太明白。。。能再说清楚一些么？比如步法是怎么样的？
还有，我大致想象了一下，按偶说的那种站姿，挂完以后，右手打心窝的之后他的右拳应
该已经收回来了，抛开拳套不说，就当没有拳套，这个时候抓领子的成功率应该不会很高
吧。。。这个时候，两个人交换了三拳，大约1.5-2秒，对方应该已经有足够的时间重新调
整重心，这个时候我踩膝，应该是踩他的前腿（右腿）吧？因为离我最近，他的重心在后
面左腿上，右腿要避开这一下，我觉得并不会太难，可是这个时候，我的中心已经挪到大
约身体中间偏前，踩膝的那条腿（右腿）上，身体侧面大致和他正面垂直，而且是在他身
体中线这个部位，后脑在他左拳和左肘的有效攻击范围之内，而他可以上步choke我。。。
这种情况。。。没太想明白怎么到达choke他的位置。。。不过这种位我觉得可以考虑向后
拧腰，左肘打他的头，不管能不能打到，都可以防止他打我得后脑，然后撤步拉开距离。
。。
这样你来我去，打快了也大约要4-5秒吧。。。个人感觉时效比比较低。。。如果两个人实
力差不了太多，自己反而比较容易陷入被动。。。呵呵。。。
不知道各位怎么看。 |
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t**********o
发帖数: 124 | 20 Right after your 挂挡，what's your relative position to each other?
呵呵。。。没太明白。。。能再说清楚一些么？比如步法是怎么样的？
还有，我大致想象了一下，按偶说的那种站姿，挂完以后，右手打心窝的之后他的右拳应
该已经收回来了，抛开拳套不说，就当没有拳套，这个时候抓领子的成功率应该不会很高
吧。。。这个时候，两个人交换了三拳，大约1.5-2秒，对方应该已经有足够的时间重新调
整重心，这个时候我踩膝，应该是踩他的前腿（右腿）吧？因为离我最近，他的重心在后
面左腿上，右腿要避开这一下，我觉得并不会太难，可是这个时候，我的中心已经挪到大
约身体中间偏前，踩膝的那条腿（右腿）上，身体侧面大致和他正面垂直，而且是在他身
体中线这个部位，后脑在他左拳和左肘的有效攻击范围之内，而他可以上步choke我。。。
这种情况。。。没太想明白怎么到达choke他的位置。。。不过这种位我觉得可以考虑向后
拧腰，左肘打他的头，不管能不能打到，都可以防止他打我得后脑，然后撤步拉开距离。
。。
这样你来我去，打快了也大约要4-5秒吧。。。个人感觉时效比比 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 21 靠墙手倒立，三分力量，七分技巧。
注意手倒立不需要从头手倒立用肩手力量撑到手倒立。
手倒立的要点只有一个，锁住肩肘手系统。
具体
１，手从指尖到墙根离墙３－４掌长。视身高而定。
２，倒立过程时，手臂尤其是肘挺直不要弯否则会有通常说的手软。
身体往上翻的时候，要挺腰，不能撅臀. 身体要呈一个反向的曲线。形态类似与伸懒腰。
３，倒立起来后，保持手肩腰顶住劲。感觉不行就再往外（相对墙）顶腰。
这是我大学的时候和同学学的。后来我问了另一位从小练体操的同学，他大致认可。 |
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s*********b
发帖数: 815 | 22 这周工作稍微规律一点，我又回复上课了。昨天感觉快不行了。其实周一
的动作简单，就是踢腿和膝盖。但是反复高频率做上几圈，间歇插上burpees
和bear crawl，深蹲什么的，就让人累得不行了。昨天新的热身是抱一
50磅重的杠铃片做深蹲。要求是上臂贴身，肘尖向下，前臂弯过来抱住
杠铃片。也就是clinch的动作。深蹲时背挺直，肘尖要碰到大腿。这个
动作重复几分钟以后还是很累人的，肱二头肌和大腿肌肉同时酸痛。但
真正让人有窒息感觉的，是在连着100下重腿后（10个人拿着垫子，每
个垫子上10下中腿），马上就做不知道多久这个深蹲。心脏跳得好像
要破胸而出。
今天的热身有两个花样，都跟12磅实心球有关。一个是两人面对面相距几米。
同时侧滑步，并不停地把球直线掷向对方。对方接住球后，立刻掷回。
靠，从来没有想到过简单的侧滑会那么累人。
第二个花样比较残酷。一人仰面躺下，肩部离地。另外一人自然站直，
双手胸前放平执球，然后放手。球砸中躺着的对方的腹部后，对方再做
crunch，同时球扔给站着的人。如此反复几十次。这个训练应该是练习
腹部抗打击能力的。做这个深刻体会到腹部肌肉不够，特别是对方不小 |
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a******1
发帖数: 1519 | 23 不完全代表本人意见，你且一看，欢迎发言。
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太极拳是内功拳的一种，又是意拳，拳谚云“内功拳首在练意”。随着练拳时间的延长
和技术水平的提高，有人便会提出什么是太极拳的意识、什么叫用意不用力、怎样加强
意识练习、怎样才能用意等等一些有关太极拳的意识问题。这是值得我们研究和探讨的。
意识问题是太极拳的首要问题，所有太极拳理论无不强调以意领先以及意识的存在重要
性。
第一，什么是太极拳的意识
意识就是人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。那
么，什么是太极拳中的意识呢?顾名思义，就是在练拳时头脑中没有任何思想杂念，即
在未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动
作开始后，随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去，直
至练拳停止。这就是《十三势行功心解》中说的‘‘先在心，后在身”。太极拳要求用
意不用力，就是用意识蓄养精神来引导动作，但切忌把意识贯注于呼吸或劲力上。如果
把意识作为呼吸的途径，想呼就呼，想吸就... 阅读全帖 |
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L**L
发帖数: 1802 | 24 1、收前臂与手腕
在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力
量，前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与挥拍路线相同，以防止力量分散。但要
注意一点，收前臂一定要用腰来控制；身体的高度用腿来控制，不可将重心高低起伏太
大，应根据来球旋转强弱，适度调整身体重心的起降幅度，换言之，强烈下旋需要一些
腿部的蹬地力量，以加强挥拍力量。
2、转腰
乒乓球是圆周运动，击球时手是用腰来控制的，球拍的后引不是用手或用臂往后引拍，
而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于挥手。击球前的挥臂是先转
腰而不是先挥手。
3、击球时机与击球点：
击球时机：是指球与球拍相撞时球所处的位置（可分为上升前期、中期、后期、高点期
、下降前期、中期、后期）；随着世界乒乓球技术的发展，击球时机是越来越早，当然
，如果在脚步和力量及位置不太到位的情况下，应当选取合适的击球时机为宜。
击球点有二个：一个是击球时，也就是球拍与球相撞时，该点与身体的位置关系；一般
情况下，击球点应该在离身体一个手臂远且在身体的右前方，原因是这个位置便于身体
发出最大的力量。另一个是球拍与球撞击时，相接... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 25 贤弟和他较劲干啥
我基本肯定
1、他游泳不会是半专业出身，更别提专业了
2、他教娃是可以的，但绝不会把一个不到A成绩的娃，在两个月内就靠教，带到A成绩
我在泳版写和大牛唱反调就是和D唱反调
原因是我就靠亲身经历，我俩娃都在竞技性泳队，对孩子游泳还是能分清是非的
1、D从不说小时训练的经历。从不提儿时教练的训练手段
2、负责人地说，没有训练，孩子游泳是不可能从A-教（注意是教）到A的。游泳的技术
和跑步不一样，有点像小球类，没有一定量的训练，是掌握不了技术的。就算你知道应
该高肘划水，但你一定做不出来。熊大说过，小时教练让拧毛巾来柔韧筋骨。我右臂打
死也高肘不了，筋太硬。
3、D说的细节全是理论，在实际训练中不会有教练这么教运动员。我女儿在的泳队是以
进入奥运选拔赛为目的的，教练员是运用各种训练方法，来让队员领悟和掌握理论上的
要点。说只是占很少的时间。那样掰开揉烂说，不练谁能领悟啊。而且个人有个人特点
，你以为菲利普斯就是标准动作？他只是游得最快而已，因素很多的。
但我听感激D的耐心和详细。这不是专业网站，有个人说说不挺好吗。能耽误谁？能耽
误你到哪里？问的都是新手，离熟练自由泳远着呢... 阅读全帖 |
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j***1
发帖数: 730 | 26 切尔西今天中场的推进很迅速,跟球员身体素质超强有关,可是到了前场因为欠缺一些磨
合所以丢球率还是不低.感觉托雷斯还没有融入球队,不过那个头球摆渡还是体现了自己
的一流中锋的本色. 大卫-鲁伊兹今天表现抢眼，那个进球也体现了巴西球员的脚法，
只是有些比较脏的防守动作因为主场因素被裁判放过了，比较明显的就是隐蔽地肘击小
豌豆和从后面放倒鲁尼的两次犯规，都是该吃黄牌的动作，所以也不能说是十全十美。
感觉他有点维迪奇的影子，狠劲十足上抢及时抢断效率也不低，2400万还是比较值。马
卢达和阿内尔卡状态都很差，兰帕德离巅峰状态也还很远。伊万镇守的右路是个弱点，
不过碰上纳尼谁都没办法。拉米雷斯一直失踪，只是到终场补时才看到他，一直觉得他
不值那个价，尤其打强队不行。
曼联还是输在中场,尤其是中路,感觉S18已经不行了，有几脚说得过去的传球，但是防
守上的动作速率太慢，好几次被对方突破。卡里克状态下滑得厉害，经常是跟着球跑，
上抢也不怎么积极。弗莱彻还说得过去，不过他一个人对抗埃辛和拉米雷斯还是有些吃
力。前场表现不错，小豌豆虽然暗淡，但还是体现了他跑位的灵和准的特性。鲁尼除了
那个进球，还是一如既... 阅读全帖 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 27 北京时间6月27日消息，在2017赛季中超联赛第14轮比赛中，出现了多次争议判罚。尤
其是北京中赫国安主场与江苏苏宁的比赛中争议判罚比较多，涉及红黄牌等，引起广泛
关注。裁判专家张大樵做客天津电视台体育频道《体坛新视野》节目对本轮比赛的争议
判罚进行了点评，他表示主裁判张龙的判罚对北京中赫国安松、对江苏苏宁严！雷腾龙
、赵和靖、姜积弘应该领到红牌，纪律委员会应追罚伊尔马兹。塔尔德利的进球是好球。
在北京中赫国安与江苏苏宁的比赛进行到第53分钟，雷腾龙踢倒拉米雷斯，主裁判
张龙没有给已经有一张黄牌在身的雷腾龙出牌。对此，张大樵表示：“这个球绝对不合
适。这个雷腾龙，他这个动作是一个明显的犯规动作。你把人踢倒了。而且，给对方造
成一些伤害，可是呢，他前面有了一张黄牌了。所以规则讲的很清楚，裁判判罚要三个
一致，第一，主客场判罚要一致，所以你看主场，他已经有了一张黄牌了，这个犯规你
就不吹了。你违背了这个原则。这个球必须要吹以后，把雷腾龙红牌罚下去以后，这个
场面能控制住。如果你这个不罚出去后，造成了苏宁队员的愤怒，这个比赛我估计后面
发展就很困难了。”
在北京中赫国安与江苏苏宁的比赛进行到... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 28 周一、周二连续下雨打雷，没能游成很遗憾。
今天4点下水比前几次稍微早了点，先游1000蛙。最近睡少了，体力不太行，没敢使劲
游，最放松状态游的，游到500几乎不耐烦了，勉强完成任务，不知道怎么了。
夹板练自由泳手，最近对这个很上瘾，比蛙泳快，比手脚并用的自由泳更快。很喜欢下
半身在水里没有阻力的感觉，喜欢收腹送胯前进时水从胸前流至腰间再被甩到身后的感
觉，喜欢抱水推水时明显的前进感。我最大的进步是速度快多了，而且连游个50没问题
了，还能像今天这样划了700手呢，很开心。
问题还是很多：首先我偏右的毛病今天好多了，但左右手感觉不太对称。右手在水里的
影子看来似乎有个多余的向右划一点再向内抱水的动作，也许是因为我入水时右手过中线了，反正是不如左手直。但右手前伸要比左手好。其次，我上次看版上帖子，水下高肘抱水，我自己的好像没有，胳膊高肘入水之后好像就下来了，这是我第一次发现。第三，手入水的时候，用眼睛余光看好像有点残废的感觉，反正是挺难看的。第四，今天我一直注意手从体侧身后出水，想着教练说的话，但是很多次胳膊离身体太近，手都会碰到胯骨轻微受阻，估计大家不会这样吧。
划手中间加了两个50自腿 |
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p*5
发帖数: 16204 | 29 俺是周一周二连续找不到车位错过训练。。。
//hand
中线了，反正是不如左手直。但右手前伸要比左手好。其次，我上次看版上帖子，水下
高肘抱水，我自己的好像没有，胳膊高肘入水之后好像就下来了，这是我第一次发现。
第三，手入水的时候，用眼睛余光看好像有点残废的感觉，反正是挺难看的。第四，今
天我一直注意手从体侧身后出水，想着教练说的话，但是很多次胳膊离身体太近，手都
会碰到胯骨轻微受阻，估计大家不会这样吧。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 30 我也得search，也未必找的到……
从侧面看，水下的线路成W。或者更精确地说，手在水下运动在池壁的投影是W。
弯肘关节，让小臂从比较平的位置到垂直于水面的位置，手是向下向后（头为前，脚为
后）运动，手掌朝向正后。前面回帖说，要练习调整腕关节保持手掌心一直正向后。
随着转体，肘靠近身体，肘的位置也提高，手也提高，手运动方向是向上向后。这个向
上的幅度不大，不会回到初始抱水那么高。注意，手掌心仍然是正向后。
然后手运动方向略后下推水。要点是尽量贴近身体，好发的出力。如果身体是略倾斜的
，就是向略后下方，如果身体能做到完全水平，就向正后方。再啰嗦一下，不管手的走
向是不是略向下，手掌心仍然是正向后。如果频率高，这一步可以跳过，顺着上一步手
掌向上的趋势继续向上，转掌出水。
最后是出水，手的方向是向上向后，写完W。出水的时候要转成掌心向内侧，利用转体
肩领上臂，上臂领小臂，从尽可能小的水洞抽出手。合格标准是不能带出一大片水。练
习的时候，saja的经验很好，摸一下大腿，确认出水时手不会离腿太远。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 31 这就是TI跟人家的不同了。我的教练说肘不能掉下去了，不只是高于手腕，而要离水面
很近。所以我早期对高肘的理解也是错的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 32 俯卧打水很好。
侧身和转体时打水，位置低的腿回收不充分，打水幅度和力量都不行。比如6-7秒之间
，左腿回收不好，接下来的下打没什么力量；8秒和10秒左右，右腿打水一样的问题。
左腿的“抽打”效果不如右腿，膝关节“断开”之后小腿加速比右腿差；右腿大腿向上
回收不如左腿，幅度不够，原因出在右脚踢到底的瞬间膝关节没有及时上抬，上打的时
候向上“弹”一下的感觉没有出来。
但是我认为根本原因不是出在打水上，因为你俯卧打水很好，侧位按说不至于有这些问
题。身体的过度下沉，没入水中比较深，造成换气时不得不靠腿来平衡身体应该是主要
原因。腿参与平衡越多，腿越用不上力，身体越斜；身体越斜速度掉的越多，恶性循环。
身体过度下沉的原因，我看主要是划水造成的。看图1、2、3，你的手臂平行贴水面，
很漂亮；你完全可以小臂先折下（记得你的教练教过sculling的练习，基础应该是有的
），然后背发力带肩和大臂，大臂带小臂划水。小臂折下未必一定要做到小臂垂直于水
面（即EVF），向内也是可以的（因为这个时候身体处于侧位，强行折向垂直向下没必
要）。小臂划水的要点是手掌不超过肘，比如小臂和肘成60-70度之前只用小臂... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 914 | 33 D导过奖了，貌似现在还没找到门路。表象目前很清楚了，现在想先identify原因。自
己分析如下：
1 肩关节是活的，没有锁住。这样手臂划水的力不能有效的传导到肩和背。肩如果锁住
了，就是你说的上臂和背部保存在同一个平面上，或者omniscience说的十字架，才能
真正把核心力量传导过来。否则，一部分力量会用于把肩pop out。如果硬卡住，肩不
许上，就只能往前了。（这个想象居多，会比较痛苦）
2 我怀疑我的换气时机严重不对，这样make things even worse。换气离水面过远，必
须手向下帮忙，而不是全靠圆木滚动来实现。
3 一直以为高肘有一定的进步，现在发现差的还远，身体起伏严重。
对策：
1 use snorkel to isolate the problem first. 看看不用管呼吸时，能不能做得好一
点。
2 加强一点打水，把整体体位抬高一点，看看会不会有帮助。
3 单臂异侧呼吸，（异侧臂贴腿），看看能不能做出高肘，小臂能不能基本向后。 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
KV (从善如流，敢做敢当) 于 (Thu Apr 25 08:50:24 2013, 美东) 提到:
有个很有名的实验，把一群猴子关在笼子里，上面挂一香蕉，每当猴子试图拿香蕉的时
候，就对所有的猴子喷高压水柱，几次下来，所有猴子都不去拿香蕉了，把其中一只猴
子换走，来一只新猴子，新猴子试图拿香蕉时候，所有猴子一起痛扁它，再换一只猴子
进来，试图拿香蕉其他猴子就痛扁，前面换进来的猴子扁的最狠，把猴子按这种方式，
一只只换走，直到所有的都是新猴子，香蕉高悬，猴子若无其事，想拿的就会被痛扁，
高压水柱再没用过。
Law and Order保证的是个体和社会的利益，这个框架下法律面前人人平等，法律和秩
序的根本，是保证每个团体/社会中每一个个体的权利和义务，为大多数人利益服务的
规则，不是法律，这个不是民主规则中的少数服从多数，这个叫做迫害。
zl案件，你抛弃的是zl个人，维护一个所谓和谐，引用你的内容
“法的核心是秩序，而秩序是对每个人的基本保障。破坏秩序，威胁的是每个人的安危
。 挑战秩序，就是挑战... 阅读全帖 |
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s*******h
发帖数: 3219 | 35 我们太太的客厅
时间是一个最理想的北平的春天下午，温煦而光明。地点是我们太太的客厅。所谓太太
的客厅，当然指着我们的先生也有他的客厅，不过客人们少在那里聚会，从略。
我们的太太自己以为，她的客人们也以为她是当时当地的一个“沙龙”的主人。当时当
地的艺术家，诗人，以及一切人等，每逢清闲的下午，想喝一杯浓茶，或咖啡，想抽几
根好烟，想坐坐温软的沙发，想见见朋友，想有一个明眸皓齿能说会道的人儿，陪着他
们谈笑，便不须思索的拿起帽子和手杖，走路或坐车，把自己送到我们太太的客厅里来
。在这里，各人都能够得到他们所想望的一切。
正对着客厅的门，是一个半圆式的廊庑，上半截满嵌着玻璃，挂着淡黄色的软纱帘子。
窗外正开着深紫色的一树丁香，窗内挂着一只铜丝笼子，关着一只玲珑跳唱的金丝雀。
阳光从紫云中穿着淡黄纱浪进来，清脆的鸟声在中间流啭，屋子的一切，便好似蒙在鲛
觚之中的那般波动，软艳！窗下放着一个小小书桌，桌前一张转椅，桌上一大片厚玻璃
，罩着一张我们太太自己画的花鸟。此外桌上就是一只大墨碗，白磁笔筒插着几管笔，
旁边放着几卷白纸。
墙上疏疏落落的挂着几个镜框子，大多数的倒都是我们太太自己的画像和照片... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 20252 | 36 贴个讽刺小说
冰心：我们太太的客厅（据说是讽刺林徽因）
2009-09-27 18:11:26 来自: 第五天(用观念进行侵略，我们占领整条街)
我们太太的客厅
时间是一个最理想的北平的春天下午，温煦而光明。地点是我们太太的客厅。所谓太太
的客厅，当然指着我们的先生也有他的客厅，不过客人们少在那里聚会，从略。
我们的太太自己以为，她的客人们也以为她是当时当地的一个“沙龙”的主人。当时当
地的艺术家，诗人，以及一切人等，每逢清闲的下午，想喝一杯浓茶，或咖啡，想抽几
根好烟，想坐坐温软的沙发，想见见朋友，想有一个明眸皓齿能说会道的人儿，陪着他
们谈笑，便不须思索的拿起帽子和手杖，走路或坐车，把自己送到我们太太的客厅里来
。在这里，各人都能够得到他们所想望的一切。
正对着客厅的门，是一个半圆式的廊庑，上半截满嵌着玻璃，挂着淡黄色的软纱帘子。
窗外正开着深紫色的一树丁香，窗内挂着一只铜丝笼子，关着一只玲珑跳唱的金丝雀。
阳光从紫云中穿着淡黄纱浪进来，清脆的鸟声在中间流啭，屋子的一切，便好似蒙在鲛
觚之中的那般波动，软艳！窗下放着一个小小书桌，桌前一张转椅，桌上一大片厚玻璃
，罩着一张我们太太自... 阅读全帖 |
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t****g
发帖数: 35582 | 37 肘肘的房子离border line至少500米。
除非别人拿望远镜看。 |
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z****n
发帖数: 1933 | 38 这是一个真实的世界，残酷而且无情。
黑市拳的世界就是如此，选手只要站上擂台，面对的只有两种选择——杀戮或者死
亡。这不是比武，而是真真切切的决斗，以命相搏，不死不休……
散打王柳海龙以鞭腿侧踢著称，但是如果他褪去层层护具走上黑市拳的擂台，他也
不过是一个菜鸟。和那些杀人如麻的黑市拳王比起来，柳海龙温柔得像个处女。
绝对高手
唐龙，真名是弗兰克陈，绰号“大斧”，历史上攻击力和击毙率最高得拳手。
“我们更喜欢叫他‘鲨鱼’！”皮特是惟一从唐龙手下生还的拳手，他在回忆唐龙
时说：“其实任何绰号都不足以说明他的凶残。唐龙的名气虽不及凯特斯林德、安东尼
马库斯等人，这多半是因为他的搏击生涯太短。但黑市拳坛将他统治的时期公认为史上
最黑暗的时期。唐龙是劣势和优势同样突出的拳手。公正地说，他的攻击是整个二十世
纪最强的。如果不是因为体力实在太差，唐龙可能一直打到50岁。在他的全部获胜的比
赛中，没有一场超过四分钟。我和他那一战是当时最轰动的比赛，我122公斤，而唐龙
只有90公斤。他上场只用了38秒钟便用他斧头一样的利腿将我踢倒。我输了，不过他确
实是一个值得尊敬的对手。”
这是一段久远的历史，30多... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
boilingsnow (沸腾的雪) 于 (Tue Mar 27 09:08:22 2012, 美东) 提到:
教主拉的屎总是时不时被教徒捡去吃。
全世界泌尿学界专业人士都不知道肖氏手术是非原创的，却被教主发现了！
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locarno (May the Force be with you) 于 (Tue Mar 27 09:18:51 2012, 美东) 提到:
即便你说的是真的，又怎么样？现在几乎说有新的医疗方式/药物，都是先动物实验，
难道这和你理解的常识/科学又不一致了？
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garnetcrow (kikicoco) 于 (Tue Mar 27 09:36:42 2012, 美东) 提到:
肘粉都是这种智障，现在有几个手术是发明最初就在人身上做，一次成功的？
☆─────────────────────────────... 阅读全帖 |
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E*****l
发帖数: 2662 | 40 作者：辛可
第四封信 当唐僧遇上齐天大圣
贞观十一年夏四月癸未
人为了摆脱恐惧，疯狂地获取支配权，可他们最后发现，拥有的支配权越大，其实
恐惧并没有减少，而是成几何倍数增加。一个人官做得越大，胆子就会越小，膝盖就会
越软，神经¬就会越衰弱。朝廷中红得发紫的大臣，其实都患有严重的强迫症或抑
郁症，花天酒地就像吸毒，求个片刻的麻醉与欢娱。
亲爱的观音老师：
最近还好吗？为了少一些烦扰，这段日子一直走偏僻小路。假如沿着官道，恐怕一
百年也到不了天竺。光参加招待会与准备演讲稿，就足够把人搞垮。走山路的确很疲劳
，还要在村舍古庙里过夜，伙食也差，经¬常寻不到斋饭只好临时找一些野果充饥
。那俩大内侍卫有时偷点乡民的老母鸡解馋，或烧点麻雀田鼠什么的，也似乎于事无补
，他们的胸大肌已经¬瘦了好几圈，完全失去往日门神一般的风度。可我觉着心里
清净了许多，只要心里清净，身体的苦实在算不了什么。
不过我的那三个手下却不这样认为。他们一路上骂骂咧咧，经¬常探讨我为何
愚昧如此，放着有吃有喝被人抬举的好日子不过，偏要到这种偏僻荒凉的地方活受罪。
... 阅读全帖 |
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v*****o
发帖数: 564 | 41 六朝清羽記31
简介：
江州前方打得昏天暗地、血流成河，后方大本营却遭到各路刺客侵入，恼得程宗
扬满腹怒火！偏生还有太乙真宗的人来捣乱！岂料，来人竟是暌违已久的帮手！
宋军无粮，急迫出战。宋军各领将存了考量己身在朝堂的利益之心，星月湖则是
齐心协同、步步进逼。程宗扬的粮战尚未大获全胜，陡出变数──这场“和”，谈是不
谈？
第一章渐趋末路江州。
金明寨、定川寨都是宋国军方标准的制式营寨，最前方是一道垒墙时掘出的濠沟
，接着是一片十步宽的缓冲区，里面密布鹿角、蒺藜，然后是坚实的寨墙。
寨内中央建有望楼，四面各立角楼，寨内营帐井然。一入夜，寨中除了敲击刁斗
巡逻的兵卒以外，严禁任何人走动喧哗。
相比之下，位于后方一里外的金明后寨就显得一片散乱。这里收拢宋军数次战斗
败退的几千溃兵，还有数目相近的伤员。
与贼寇三次交锋导致宋军伤员剧增，一部分伤员被送往后方的州县，遗留下来的
除了可以痊愈的轻伤员，还有一部分没有救治价值的重伤员。
显然宋军没有想到军中会出现如此多的伤兵，不得不临时扩大规模，寨内营帐大
多是军中淘汰的旧货，也没有濠沟和寨墙。
偌大的营地内，伤员的痛呼和呻吟声此起彼伏，哀声遍野，半... 阅读全帖 |
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s**p
发帖数: 2771 | 42 柔和的光芒从四面八方映照过来，一个银发的女子昏迷在地，她雪白的手臂贴在玻璃般
光洁的地板上，能清楚看到一道紫黑色的印迹正以肉眼可见的速度缓缓消退，从腋窝退
到肘下，然后是小臂、手腕、掌心……最后从指尖细小的针孔中，渗出一滴紫黑色的血
珠。
虞紫薇双目紧闭，紊乱的呼吸渐渐变得平顺，原本僵硬的肢体也变得柔软。看着妹
妹苍白的脸色终于恢复如常，虞白樱几乎生出一丝感激。多年来的杀手生涯，她早已不
再是从前那个不谙世事的少女，易地而处，自己未必会信守承诺，这么轻易就放过对手。
忽然一只玉手伸来，戏谑地在臀上一弹。滑腻的臀肉抖动着，一滴晶莹的汗珠晃动
几下，沿着白生生的雪臀滚落在地。
虞白樱咬住唇瓣，这才意识到自己还是别人砧上的鱼肉。她赤条条躺在一条皮革长
椅上，双腿被人架在肩上，那只浑圆的雪臀向上抬起，臀下的地板湿淋淋都是水迹。一
支又黑又粗的胶棒插在她水汪汪的蜜穴内，另一端则系在一具美妙的女体上。
「舒服么？」何漪莲轻笑着，一手抚弄着她的臀肉。
虞白樱蓦然面红过耳。自从母亲身故，她与妹妹生命的一切都被强烈的复仇意念所
占据，甚至不惜埋葬过去，成为在黑暗中行走的杀手。她已经记不清自己上一次因为单... 阅读全帖 |
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w******k
发帖数: 70 | 43 第五章
云丹琉再次出手，那柄青龙偃月少了几许暴戾，多了几分凝重。一招一式法度森严
，再没有泄忿般的狂劈猛砍，显然已经把这个卑鄙小人当成一个可以一战的对手。
程宗扬短剑并不趁手，对付青龙偃月这种刀身长到夸张的重型兵刃，更显得有几分
吃力。但这点劣势仍然无法抹平两人修为间的差距。云丹琉的修为刚攀上五级，而程宗
扬已经是五级的巅峰。
这点差距所表示出来的，是程宗扬已经完全主导了战局，云丹琉虽然有攻有守，但
不知不觉中，已经被程宗扬控制住节奏。
云丹琉并没有察觉节奏上的变化，她只是发现自己招数更快一点，会有更好的机会
。她像一个顽强的将军，不断挥舞长刀冲上山峰，又在对手的猛攻中谨慎地保存实力，
退出高点。无论攻守，在她看来都是最合理的选择，进攻时固然酣畅淋漓，退守时也没
有丝毫气馁。
云丹琉出手越来越快，招术却清晰无比，毫不散乱。坐而忘机，观照正理，是为坐
照。云丹琉刚刚进入坐照的境界，这还是第一次清晰感受到坐照境所蕴藏的意味。
云丹琉本来抱着拚命的心思，即使不把他砍死也要让他知道厉害，趁早滚得远远的
，不要像一只癞蛤蟆一样，纠缠自己像青瓷一样高洁而又易碎的姑姑。但此时，她已经
完全沉浸在武道... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 44 【暮霭凝香】第六章：夜兰
作者：snow_xefd
2014-11-30发表
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本文首发于文行天下、东胜洲关系企业、天香华文及第一会所。
转载请保留此段。多谢。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
第六章：夜兰
在富贵楼里这么些年下来，春红忍耐过很多事。
她吸过客人几日不曾洗过的脚趾，舔过长满黑毛的腥臭谷道，曾被红绳绑得
象只粽子吊过整整一夜，也曾被蛇皮绞成的鞭子抽得三天没下来床。她不仅受过
最难忍的痛楚，那次之后足足十余天大解出的秽物都满是血丝，她还忍着最刻骨
的相思，为了情郎敬哥的赶考盘缠不得不推迟赎身的日期，只盼他功成名就之时，
会娶个贤惠得体的夫人，容得下她在偏远小屋中辟一方天地。
她以为自己已没什么承受不住。
而今日她才知道，自己错的有多么离谱。
她既没想到自己会有忍耐不住的时候，也没想到今日头一遭忍耐不住的，竟
是那让她每一根骨头都酥软如泥的极致快乐。
初时的痛楚很快过去，她曲肘撑在门上，缓过那口气来，便立刻迎合着白若
麟的动作轻巧的旋转腰臀，让已经微显湿润的花径一张一... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 756 | 45 第一章
程宗扬觉得以陶五的排场，前来迎接的渡船少不得镶金嵌玉，奢华眩目，谁知来的
只是一条普通的渡船，混在来来往往的船只间，毫不起眼。
马车驶上甲板，驾车的御手用木韧锁定车轮，把马车固定好，几名粗壮的汉子撑起
竹篙，渡船缓缓离开码头，岸上几名纤夫拉紧纤绳，沿着洛水逆流而上。
陶弘敏兴致勃勃地说起他在途中的见闻，尤其是途中品尝到的诸般美食，说得眉飞
色舞，似乎谈兴颇浓。程宗扬哪里有间聊的心情？他一边操着心，盘算那五十万金铢，
一边还要提着心，生怕后面的炸弹炸了，只能打起十二分的精神来应付。
渐渐的，程宗扬觉出异样，陶弘敏虽然口若悬河，谈的却只是声色犬马，非但对生
意只字不提，连如今的汉国政局也不置一辞。商人嗅觉最为灵敏，陶弘敏又是作的钱庄
生意，触角遍布各种行当，对时局的变化只会更敏感。他对此丝毫不提，倒显得欲盖弥
彰。
陶弘敏不提，不代表自己不能提，程宗扬不管自己转捩的是不是生硬，直接道：“
陶兄方才说到秋日的野鸡味美，不知可听说越裳献雉？”
“这事儿啊，刚到汉国我就听说了。”陶弘敏笑道：“圣人出，天下平。圣贤在朝
，汉国真是好福气。”
“是吗？”
陶弘敏掀起车帘，若有所思地望着岸上，... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 46 第二一五章 灾变 （三）
情况一片混乱，在陡然间便已失控。
堰道间、树荫下、远处的船舫间，由于先前的混乱与斥问，楼书恒大声的指控，人
们都已经好奇地涌了过来。而在那边的树下，原本抚琴低唱交谈的几名女子，也在楼书
恒落水之时便被惊动，停止了乐声，混在众人间朝这边望。而后楼书恒的一干好友也已
经分隔人群挤过去，不久之后，便陡然有人被打倒在地，随后是另一人被猛挥入水中的
景象。
呼喝声未停，第三个人冲上去，亦在第一时间被狠狠地砸在地上，然后是第四个人
，或许到这时候，众人才发现事情的成长与他们心中理所固然的想象有些脱离了。
杭州是大处所，东奄一带首屈一指的行政城市，这次小瀛洲上来的，也都是有身份
地位之人。
楼书恒所在的楼家已经是杭州排在最前列的几个家族之一，跟他来往结交的年轻人
，通常也都有各种身份地位。就算不是什么世家子富家子，在这个以文事为主的世道里
，只要某人真有诗才，而又不是太过木讷欠亨世情，通常也能获得有家世之人的结交，
变满意气风倡议来。
文弱书生，手无缚鸡之力，固然有这样的说法。但年轻气盛之人，自视又高，在杭
州这种精英扎堆的处所，磕磕... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 47 164 怎么个死法
“你想往哪儿跑都行，别往红色区域跑···那是陷阱···还有黑色···黄色··
····”
听到张小强的回答，小东抬头就看见他的正前方两边的金字塔，上面用红色油漆涂了两
个醒目的大叉，大叉离他只有不到十米的距离，小东一惊，向左望去，却见那边是黄色
的大叉，再一惊，又往右望去，看到那对金字塔，小东爆了粗口。
那边恰好是黑色的大叉，小东绝望的望向身后，三条大鱼带着贪婪的目光，兴奋的向他
追来，小东无语了，他自己个儿跑到了死路上。
前去是死路，左右是绝路，后面更不消说，那是死无葬生之处，小东在十分之一秒做出
一个决定，将对讲机卡在腰带，向前冲锋，到了金字塔哪儿，他大喝一声，跳了起来，
往金字塔中部落去。
借力前冲几步，双脚踩实，小东刚要攀登，两只脚底打滑，一直向下落去，小东心中悲
愤莫名，这金字塔不像刚才那座是用土堆码出来的，踩着土就能爬上去，这里的全都是
在外面抹了水泥浆的，他不着力。
“扑·····”小东全身压下，整个前胸贴在金字塔的斜面上，十指尽量伸开，两支
大巴掌像壁虎一样扒到墙面，贴紧压实，掌心蹭住水泥涂层光滑的表层，心中第一次对
不是建筑渣的工程表示反感。
可惜... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 48 地心斩首术！
望着从岩浆底下突然冒起，仿佛火人一般的君莫笑，全场目瞪口呆。
虽然知道这只是游戏，但是从岩浆底下钻一道地，全身燃火这样杀出，还是让人觉
得豪迈勇猛地不得了。
鼓掌？
不行啊！这是叶修，怎么能鼓掌呢！霸图观众们拼命抑制住冲动。刚刚本是送给韩
文清打断影分身术的掌声，一个须臾间就全成了叶修反击的背景音了，霸图粉们正不爽
呢！
一定要克制，大家齐咬牙，只是这精彩豪迈的表现，嘘声是怎么也没办法发出了，
那实在太昧良心了。
“队长加油！”霸图粉们只能以这样的方式转移注意力，坚决不要欣赏叶修的表演
呢！
正指挥大漠孤烟迈步向前准备追加攻击的韩文清却也没料到叶修的反击来得这么快
，这么猛。
地心斩首术，刀锋直指脖颈要害。鲜血飞出，瞬间就已被滚烫的岩浆蒸发。
大漠孤烟身形急转，挥拳打出。
地心斩首术之后，是再接背身缚首术吗？稍具荣耀经验的玩家几乎都会做出这种判
断，更别提拥有十年经验的韩文清了。这一拳完全就是下意识的判断和操作，精确、迅
疾，再出来的忍者选手也根本没办法在这样的打断下还将这个连招继续下... 阅读全帖 |
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