l****n
发帖数: 863 | 1 菲律宾卫生部20日宣布，菲国南部达沃市一名男婴已确诊感染EV-71型肠病毒。
菲律宾卫生部当天发表声明称，对已接报的8例手足口病疑似病例测试结果显示，其中
一例EV-71型肠病毒测试呈阳性。感染的是一名一岁七个月大的男婴，从7月6日开始，
出现发烧症状，手、足、口腔等部位出现疱疹。经过治疗，该男婴已出院。
菲卫生部称，这名男婴没有出国旅行经历，在其住家附近社区也未出现其他EV-71型肠
病毒感染病例报告。
菲卫生部长奥纳提醒公众无需过分担忧，但要保持个人卫生习惯，勤洗手，做好预防措
施。 |
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g****y
发帖数: 72 | 2 通常冬春流行呼吸道病毒，夏秋流行肠胃病毒。通过飞沫和气溶胶传播的病毒高温下传
播减弱，但通过粪口和其他体液接触传播的病毒高温下更活跃。
但是这个2019-nCov 太牛了，结合了呼吸道病毒和肠病毒。气温升高，呼吸传播减弱，
但体液粪口传播增强。气温升高也不一定能抑制住。
看来原来预计的4-5月份疫情自然减弱都悬了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 近日上海惊现肠病毒死亡病例（手足口病），让世博蒙上「病毒阴影」。对于死亡病例的详细内情，官方并无进一步披露。
上海「新闻晚报」报导，上海市卫生局已发出通知，并下令，全市卫生部门防控升级，加强对学校、幼儿园等重点地区和人群的疫情监测和管理，全力防止疫情扩散，如果发现中小学校、幼儿园等发现肠病毒重症，必要时将执行关班、关园等措施。
报导中没有具体写出死亡病例人数及具体发病过程。上海市卫生局专家已建议家长，儘量少让孩童到拥挤的公共场所；发现孩童有发热、出疹等症状及时就医、及时隔离。
目前上海已成立小儿肠病毒市级专家会诊组，由市儿科医院、儿童医院、儿童医学中心和新华医院十八位专家组成，廿四小时值班参与全市会诊及抢救。
报导指出，卫生局要求中小学、幼儿园等集体单位如果发现肠病毒重症、死亡病例，或者同一班级一周内出现二例以上病例、同一学校一周内出现十例以上病例，应立即向所在区县疾病预防控制中心报告，并根据疫情落实关班、关园等措施。
上海市卫生局也要求各类学校、幼儿园切实做好对环境、玩具、用具的日常消毒，保持教室和寝室等活动场所的通风换气，减少间接接触传播，加强校内晨检、健康观察和缺勤、缺课登记工作 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 4 埃博拉病毒: 家长必看:认识Ebola病毒 有效防范zt (2014-10-18 05:52:53
加西综合）埃博拉病毒（Ebola virus ）是魔鬼，会让患者口吐内脏组织、七窍流血而
死亡。人类发现它快40年了，为什么仍无疫苗和特效药？
埃博拉病毒像绞肉机一样绞碎人体内部的各种组织器官，让感染者不断口吐坏死的组织
，最后五脏俱烂、七窍流血而亡。
根据世界卫生组织（WHO）2014年10月15日最新通报：全球已有8997人确诊感染埃博拉
病毒，其中4493人已经死亡。疫情已经从西非多国蔓延至美国等地，美国目前至少确诊
了两例本土感染者——他们均为护士，被一例利比里亚籍赴美的埃博拉患者（已死亡）
感染。
而BC疾控中心今天证实，本省出现全国首宗死于D68病毒（另一种夺命肠病毒），死者
为一名患有严重哮喘的青年，疾控中心因此呼吁所有年龄组别省民，不单是儿童都要加
倍小心，避免受感染。伊波拉、肠病毒D68，让大温民众不胜紧张，尤其父母们更是时
刻担心。
世卫发言人10月14日拉响警报：如果未来2个月内国际社会不充分应对埃博拉疫情，埃
博拉患者将每周新增5000-10000人；而在过去4周... 阅读全帖 |
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R*****d
发帖数: 1148 | 6 第四章 我国传统医学立法之沿革
医师在古代地位低贱,有关的医疗相关的法律不多,且中国法制史的参考书籍都无人
就此专题加以讨论, 加上中国传统法律的特点 [6],依浅井虎夫(中国法典编纂沿革史作
者)所言:1.私法的规定少而公法的规定多,2.法典所规定者,非必现行法也,3中国法多道
德之分子也,以致有关医疗法规的史料相当有限.收集不易,故仅以有限之史料,以编年曆
的顺序记载如下:
夏朝à殷商à西周
一. 周礼中有医师掌医之政令,公元前十一世纪时西周的医学分科与医事制度。
(我国现行法规) 于民国七十六年六月二十九日,我国卫生署依医师法第七条第三项,订
定发佈施行专科医师分科及甄审办法)
à春秋战国时代à秦朝
二. 1975发现的秦梦书简,记录
优生法规规定:
「其子新生而有怪物其身,及不全而杀之,勿罪。」,是关于畸形儿的处置除罪化之规
定。
(我国现行法规)民国七十三年七月九日优生保健法;第九条:怀孕妇女经诊断或証明有左
列情之一者,得依其自愿,施行人工流产:四.有医学上理由,足以认定胎儿有畸形发育虞
者。另刑法第二百七十四条第一项规定:「母于生产时或甫生产后... 阅读全帖 |
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e*******1
发帖数: 142 | 7 还有这篇。。。
http://bbs.tianya.cn/post-free-3185008-1.shtml
2003年3月20日,以美国为首的多国部队打响了伊拉克战争,同年五月,萨斯在中国大
规模爆发.
据传说 那时美军在炸中国大使馆和撞中国战斗机方面 表面上杀伤了几个中国人
但实际上在情报战和技术战上吃了大亏 为此可能用散布萨斯病毒来报复和警告中国。
科学家认真研究了萨斯病毒的来源，发现所谓野生动物来源根本不存在，完全是一
种全新的病毒，并且主要感染黄种人群，貌似有人故意定向制造出来的。 萨斯病毒与
世界上现存其他致病微生物有截然相反的性质，它对儿童几乎没有杀伤力，而其他治病
微生物杀伤儿童多于成人。 萨斯病毒与自然界存在的病毒最大区别在于，它根本不发
生任何变异，而我们常见的感冒、肝炎等病毒，随时随地都在变异，萨斯病毒更像是一
个人工制造物。萨斯流行期间，美国本土没有一个病人死亡，而毗邻的加拿大，就没有
这样幸运，死了不少人。
多年科研实验，美国军方学者发现，利用转基因手段做生物武器的可行性多种多样
，其中杀伤力最大、进攻最隐蔽和后果最难治的手段，是转基因动物、转基因作物、转
基... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 普通感冒是一种病毒性上呼吸道感染，研究显示超过200种不同的病毒类型与感染普通
感冒有关[3]。普通感冒中最常见的病毒是鼻病毒（30～50％），属于一种小核糖核酸
病毒，并包含有99个血清型[31][32]。
其他病毒包括：冠状病毒（10～15％）、甲型流感[3]（5～15％）、人类副流感病毒、
人类呼吸道融合病毒、腺病毒、肠病毒和偏肺病毒等[33]，其他的20～30%是由未知的
病毒所引起的[6]。大部分情况下感染普通感冒的病患会有同时多种病毒存在[34]。
所以说，美国的流感里面肯定有很多冠状病毒感染者，美帝根本不当回事。
美国要是查一遍不知道要发现多少。按照统计冠状病毒跟流感发病率接近的话，美国的
流感一半是冠状病毒，1300/2=650万。
上次西班牙淑女就是从美国爆发的，结果在西班牙出名。
这次让武汉出名，也不一定就是武汉的原产地。美国人种杂，才是各种病的摇篮。 |
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发帖数: 1 | 9 普通感冒是一种病毒性上呼吸道感染，研究显示超过200种不同的病毒类型与感染普通
感冒有关[3]。普通感冒中最常见的病毒是鼻病毒（30～50％），属于一种小核糖核酸
病毒，并包含有99个血清型[31][32]。
其他病毒包括：冠状病毒（10～15％）、甲型流感[3]（5～15％）、人类副流感病毒、
人类呼吸道融合病毒、腺病毒、肠病毒和偏肺病毒等[33]，其他的20～30%是由未知的
病毒所引起的[6]。大部分情况下感染普通感冒的病患会有同时多种病毒存在[34]。
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%99%AE%E9%80%9A%E6%84%9F%E5%86%92#%E7%97%85
%E6%AF%92
所以说，美国的流感里面肯定有很多冠状病毒感染者，美帝根本不当回事。
美国要是查一遍不知道要发现多少。按照统计冠状病毒跟流感发病率接近的话，美国的
流感一半是冠状病毒，1300/2=650万。
上次西班牙淑女就是从美国爆发的，结果在西班牙出名。
这次让武汉出名，也不一定就是武汉的原产地。美国人种杂，才是各种病的摇篮。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 10 http://www.tunghai74.org/letters/05-11-07-DoctorsConfession.htm
我的奋鬥
叁十叁岁正是人生的黄金岁月，我却在国泰医院检查出肝脏有叁公分的肿瘤，断层扫瞄
时发现肝脏已一片模糊——十分严重的脂肪肝(GOT124 / GPT220)；除了肝脏的问题，
肾脏部位时而抽痛，小便呈赤色，胖到八十公斤；另外，严重的痛风在右脚大拇指上隆
起了个大大的痛风石，侵犯到右膝关节，必须拄著拐杖行走，睡觉、上厕所都很难受。
我震惊於自己正值壮年，这些怎麽会发生在我身上？於是重新检验自己的生活习惯，以
及医学院的所学，了解到是身体体质严重不平衡的现象所致，经过不断地收集资料、思
索问题的根源，六年来，陆续找出解决问题的方法，渐渐的，肝脏变好了，体质不平衡
的现象也调整到正常，看起来年轻了许多，最让人高兴的是，这些过程也帮助了一些朋
友重新获得健康。
一般而言，身体在叁十五岁开始老化，感叹周围的社会菁英忙於事业，却忽略了更重要
的健康，直到问题发现，个人及家庭都将为此付出极大的代价。而今卫生署公布癌症人
口大增，年龄下降，在好友的劝说下，我觉得有责任将... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 全世界大概没有哪位患者比美国总统受到更密切的医疗照护，不管到哪，都有医疗团队亦步亦趋。任职白宫九年，伺候过两位布希总统和柯林顿的「御医」马里安诺，最近出书畅谈中甘苦，书名叫做「我的患者是总统─回忆录」。
纽约时报报导，马里安诺本身的故事就很精彩。父亲是管宿舍的海军基层军官，她却是菲律宾裔美国人中官拜海军少将的第一人，也是军旅出身当上白宫御医的第一位女性。
美国南北战争以来，白宫医疗团队大多出身军旅，马里安诺说，这是因为一般医师不太可能为了进宫中断业务四年。白宫医疗小组共24人，也负责副总统与家人的健康。有些时候，白宫幕僚或国宾也得照顾。不过，一旦总统或家人有需要，其他人无论是重病或重伤，都会被医疗小组搁置。
美国总统身兼三军统帅，白宫御医也都有军阶，医病关系不能以常理看待。马里安诺说，每当总统坚持要做些超出身体极限的活动，她脑海中都会浮现「因抗命被军法审判的场景」。
例如，1997年，柯林顿做完四头肌手术的四天后，即使拄拐杖仍坚持要飞到芬兰去会见俄国总统叶尔辛，马里安诺让步了。但当柯林顿感染肠病毒仍坚持办公时，马里安诺告诉他，再不休息就要告诉希拉蕊。老柯这才回答：「好吧，我就听你的。」... 阅读全帖 |
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k**L
发帖数: 3630 | 12 牛排都是不知道死了多久的牛尸体上割下来雪了几年几月的，你如果能吃到这星期才死
的牛肉除非那牛是你自己养的。
pizza的面团都要事先做好的，搁冰箱里等一盘卖完了才掐一块下来做底，你发面团看
看能10几分钟发出来看看。番茄酱更是罐头的，你10几分钟把新鲜番茄做成一罐番茄酱
看看？ cheese更是不知道地球上哪部分落后地区农民几年前手里搓出来的。pepperoni
也是。你去问问pizza店10几分钟用牛奶做出cheese来，弄个pepperoni出来，把新鲜
番茄做成酱，把面粉发成面饼，烤成pizza够时间不？
牛排都是搁火上放调料热一热而已，这玩意还根本没熟过。pizza不过是把面团上已经
摆了几个月上年的配料烤一下而已，如果你买一片，就放微波打几分钟而已。比隔夜菜
更差。 沙拉貌似几星期前就从墨西哥包好拉出来喂你的，还记得几年前的番茄菠菜什
么肠病毒大感染开始查来查去查不到来源吗？就是因为这种包装好的沙拉都是美墨边境
大食品处理厂请墨墨流水线统一做好全美国卖的，卖太多了就查不出到底污染的食物是
哪出的。注意到沙拉干嘛用的都是菠菜生菜番茄啥的都是可以长期放而不会变色的蔬菜
吗？你有空... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 酒精对病菌的杀伤力很强，百分之九十九都无法存活。
不过对病毒较弱，但能通过饮用感染的种类也不多，肠病毒。 |
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g****y
发帖数: 72 | 14 室温/气温高不利于呼吸道病毒生存和传播是有科学依据的。这是夏天流感难以流行的
一个原因。通常冬春流行呼吸道病毒，夏秋流行肠胃病毒。
但是这个2019-nCov 太牛了，结合了呼吸道病毒和肠病毒。气温升高也不一定能抑制住。
杀毒 |
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a***k
发帖数: 1038 | 15 现在就看泰国，菲律宾之类的热带国家一月后的情况 |
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C***S
发帖数: 1159 | 17 尼玛港灿SARS感染的几百例都是一个公寓里，厕所管道破裂吃了屎分子传染的。这没什
么新鲜。 |
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发帖数: 1 | 19 对啊，这种病毒还能通过体液传染比较凶险，今后索男有二，三个熟悉的炮友就可以了
，别太贪心乱约炮了 |
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g****y
发帖数: 72 | 20 艾滋容易预防。洁身自好就没事。
但每年夏天的stomach flu 和 手足口病，还是很难防。这个病毒结合了多种传播途径
，一年四季都可以传播起来，难以消除了。 |
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g****y
发帖数: 72 | 21 血液里面没有2019-nCov, 只是利用了艾滋病毒的蛋白特性。病毒本身跟HIV 差异还是
很大的。 |
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g****y
发帖数: 72 | 22 新加坡也能流行起来，证明了高温天气也阻止不了病毒。 |
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v*******e
发帖数: 11604 | 26 写下波马经的人从中看到机会，提出新疫苗办法。:口服胶囊肠道接种。 |
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g****y
发帖数: 72 | 28 这样的话，感染痊愈的人并没有很强抗体，也可以再次感染。症状会轻一些。就跟肠病
毒一样。 |
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n********g
发帖数: 6504 | 32 我说嘛。武肺像是肠病毒。
吃屎（人中黄、益生菌）估计也有奇效。 |
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n********g
发帖数: 6504 | 33 其实就是牛和羊说的：
1、肠病毒
2、肠胃破坏后，各种病原进入血液（包括金黄葡萄球菌），引发全身/肺部炎症
3、庸医使用广谱抗菌素（万古霉素）导致肠胃菌落大量死亡，导致更多病原进入血液
，各种并发症、坏血症
4、病人身体状况进入尾旋最终死亡。 |
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n********g
发帖数: 6504 | 34 属实。肠病毒。美国的马桶比较好。American Standard。 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 38 来源／C2食光
肉骨茶能够补气，促进血液循环和新陈代谢。
2017-12-26 1:36 PM
最初听到“肉骨茶”的名称，光看字面会以为是用茶叶做的什么料理。但其实肉骨茶跟
茶一点关系也没有，是一种排骨药材汤。
为什么肉骨茶有“茶”字？
那为什么名称中有“茶”字呢？有几种说法：
一个是，过去华人初到南洋创业的时候，生活条件不好，不适应南洋湿热的气候，所以
很多人就得了风湿痛。当时人们天天煮药，但因为忌讳说药所以就叫做“茶”。有一天
，有个华工偶然把猪骨掉到“茶汤”中，结果发现这个汤喝起来非常的香浓，别具风味
，就这样后来经过不断演化，就成了当地著名的美食了。
第二个说法是，早期华人在南洋很多人是做三轮车夫或在码头做苦力或是采挖锡米。为
了维持长时间的体力和适应热带地区的气候需要进补。那时的中医师把闽南及潮汕一带
的饮茶加以改良，并且使用胡椒跟一些药材配置成了肉骨茶包。让他们在 外出工作前
，可以炖煮排骨来增加体力。肉骨茶在当时是穷人家的食物。后来经过不断发展和改良
就成了新马华人社会的特色佳肴了。
肉骨茶的营养价值
陈小薇营养师的贴心小叮咛：
肉骨茶包是由多种药材，如当归、熟地、川芎、... 阅读全帖 |
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z**c
发帖数: 7595 | 40 我老二得过，但持续时间没这么长，当时是吓死了。 当时是一吃喝就哭，过了好久才
发现嘴里长泡了，以为是缺维生素，也没当回事。 跟同事闲聊的时候说起此事，同事
说你得注意了，可能很严重。 赶快上网一查，才发现可能是手足口病！一种由肠病毒
引起的致命的病。 赶紧回家，一看还真的手上和脚上有水泡。 这已经是3天以后了，
基本上全回复了。
病毒是没有药医的，关键是没并发症就行。 如果有的话，得赶紧看了。 小孩在幼儿园
玩玩具，而且都在长牙，爱咬爱含着，互相传染简直难以避免。 |
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z**c
发帖数: 7595 | 41 This Is No Funny， Not Funny At All。每年全球很多孩子死于这个肠病毒。
认真严肃地对待。 |
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w**y
发帖数: 687 | 42 我们是只要不发烧就送，daycare是发烧或者出疹子（怕过敏）就送回家，其它都收的
原则。
我们肠病毒拉肚子也照送，反正从daycare传来的。挂鼻涕，咳嗽我曾经以为娃这样算
正常，根本没想过不送。 |
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S*******h
发帖数: 7021 | 43 franchise的店 品质参差不齐 还是要仅慎选 我家去过Spring区的Goddard school一周
就气得退学了
那里几个黑人老师超机车又操混的 我家娃天天有意外 第一天被桌上掉下的奶瓶砸到头
因为老师东西乱放 第二天老师搞错奶瓶 喂我家娃用了别家娃的奶瓶 第三天娃开始大
哭拒绝上学 可能老师对他不好 第四天眼角挂彩 问老师为何受伤也是一问三不知 我
每天都跟园长反映一些问题 园长回答只有一句 我们会调查发生了什么事 然后就没下
文了
第五天我们直接去拍桌要求退费退学 回家后娃还中了肠病毒拉了两周 可见幼儿园卫生
也做不好
之后换了一家 娃就天天开心上学 风平浪静了
真没看过比Goddard school Spring Eastloch区更糟的preschool了
另外我还参观过一家Goddard school 一进去看到老师正在喷清洁剂 一喷喷到小朋友
身上 当然也是不敢送了 |
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j****x
发帖数: 1704 | 44 西医西药对“感冒”的划分还是很细致的，你这里说的“中医用不同药西药统统是感冒
”显得多少有点不明就里，呵呵
病毒性感冒的病原有很多种，常见的是流感病毒，副流感病毒，鼻病毒以及冠状病毒，
略微少见的有腺病毒，呼吸道合胞病毒，呼肠病毒，EB病毒甚至单纯疱疹病毒等等。不
同病毒引起的感冒症状自然不同，对症也不自然不同。（西医缺乏特异性药物、抗病毒
手段有限是现实，中药通过可能的调节人体自身免疫机能来缓解症状的途径也许是一种
优势）
由流感病毒引起的流行性感冒只是感冒中最常见的一种，当然也是危害最大的一种，所
以给人的错觉是西医对于感冒只有抗流感药物一个途径，所谓“通通是感冒”，这显然
是一种误解了。而且很多时候，患者自己根本分不清是病毒性感冒或者是普通感冒“伤
风”，或者是细菌性的呼吸道感染咽炎扁桃体炎，只知道自己“感冒”了。。。很多人
会乱吃点中西药甚至抗生素什么的，当然，不出意外的话，大部分人一周到10天左右也
就自愈了，这就更加加深了这些误解。但是你如果就此认为西医对此不分彼此，那就大
错特错了。
后面你说的长期电脑头热上火，其实也不需要知道中医板蓝根，最简单的维C泡腾片加
大剂量热水... 阅读全帖 |
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p*****m
发帖数: 7030 | 45 单就”感冒“来说，西医吃点VC，如果发烧再加点退烧药，这思路已经不错了。VC也是
boost immunue response
西医西药对“感冒”的划分还是很细致的，你这里说的“中医用不同药西药统统是感冒
”显得多少有点不明就里，呵呵
病毒性感冒的病原有很多种，常见的是流感病毒，副流感病毒，鼻病毒以及冠状病毒，
略微少见的有腺病毒，呼吸道合胞病毒，呼肠病毒，EB病毒甚至单纯疱疹病毒等等。不
同病毒引起的感冒症状自然不同，对症也不自然不同。（西医缺乏特异性药物、抗病毒
手段有限是现实，中药通过可能的调节人体自身免疫机能来缓解症状的途径也许是一种
优势）
由流感病毒引起的流行性感冒只是感冒中最常见的一种，当然也是危害最大的一种，所
以给人的错觉是西医对于感冒只有抗流感药物一个途径，所谓“通通是感冒”，这显然
是一种误解了。而且很多时候，患者自己根本分不清是病毒性感冒或者是普通感冒“伤
风”，或者是细菌性的呼吸道感染咽炎扁桃体炎，只知道自己“感冒”了。。。很多人
会乱吃点中西药甚至抗生素什么的，当然，不出意外的话，大部分人一周到10天左右也
就自愈了，这就更加加深了这些误解。但是你如果就此... 阅读全帖 |
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J******f
发帖数: 355 | 46 这是我们一定要面对的问题.我也很害怕,也不知道该怎么办,尤其我家孩子还小.
我上个学期临到FINAL前就在医院感染上了.先是肠病毒,又吐又泻折腾了三天.我家五口
人,三个大人两个宝宝无一幸免.接着就是感冒发烧咳嗽,全家又跟着病了一轮.直到放假
了好几个星期,别人都好了,我那还咳呢.想不出别的办法,只能自己多注意了.
如果不是隔离病人,也不能戴口罩.我们老师说,病了就休息,不能戴口罩,否则碰到敏感
的病人,会惹上官司的. |
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m*********e
发帖数: 804 | 47 ------------------枯萎
哪些家居用品对身体有害
1．厨房里的抹布
厨房的抹布里潜藏着构成健康威胁的成千上万的细菌，而您平时的清洁方式并不能清除
他们，这是多么的危险！最好的方式是将抹布放到微波炉或是洗碗机高温杀菌一分钟，
这样会有效消灭99%的细菌。
2．伴侣的毛巾
湿毛巾可以成为细菌的滋生地，专家称有些细菌如葡萄糖菌常由皮肤的接触传染，共用
个人用品也有可能传染。所以，如果您可以改掉共用毛巾的习惯最好，若不能，那一定
要记住常常放到洗衣机里清洗毛巾。
3．你的床
你喜欢旅游吗？你有没有想过当你旅游回到家你却可能带来了不速之客，臭虫，他们常
常以自己的方式藏到你的行李，然后隐藏在你家裂缝的床垫和被褥里，对你的健康构成
极大威胁。所以当你旅途归来一定要好好清洗衣物行李。
4．你的键盘
谁会想过电脑键盘里藏着那么多细菌！研究显示，平均公共马桶每平方英寸包含41细菌
。平均个人键盘每平方英寸大约21，000细菌每平方英寸！
记住每天都用消毒纸巾擦拭你的键盘吧！
5．淋浴窗帘
专家称聚氯乙烯淋浴窗帘也会对你的健康构成威胁，浴室中的聚氯乙烯潜在有害化学品
释放会对你的身体有害，... 阅读全帖 |
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z***a
发帖数: 331 | 48 转载一篇文章，不知道这版是不是允许这样？先贴在这吧，要是不行，我在删。
但是我觉得里面说的揉肚子地方法挺好的。供大家参考。
原文在这里
http://blog.163.com/xw_zn/blog/static/2828617020104303238277/
一、内在调节：瑜伽的瘦身效果非外而来于内，现在随着瑜伽的普及与推广，
越来越多的
人习练瑜伽，而初衷已不再是期盼于快速瘦身减肥，因为人们发现瑜伽更重要的效果在
于内在调节，
平衡身心、减压静心，它具不具备燃脂的效果呢？其实这点是不用质疑的，如果没有效
果，瑜伽拿什
么来吸引那么多年轻人、明星的眼球，只不过瑜伽这种慢运动减肥机理主要是通过各种
体式拉伸、扭
转的练习，刺激按摩到内在脏腑和腺体，改善内环境。内分泌的改善，自然体内堆积的
脂肪会被代谢
掉，这种由内而外的瘦虽然来的慢点，但长远来看效果却更持久，而且反弹率最低，更
为难得的是在
实现苗条的同时也收获了健康。
二、抑制食欲：瑜伽要求练习前后至少一小时内保持空腹，当练习过程中身体
得到充分的
放松，心理压力有效缓解，身心保持在舒适与愉快的状态之中... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 49 http://blog.sina.com.cn/s/blog_98b808b50101as3j.html
（ 2011年12月24日·杭州电子商务产业园）
舒明朗根据录音整理
今天是杭州电子商务产业园开园一周年，产业园为感谢各位一年来对产业园关心和支持
，要我与大家一起座谈健康话题。我不是这方面专业人士，估计是因为2008年9月26日
发生特大车祸后，死而复生，有些朋友认为我能度过这个难关，肯定有一些名堂，所以
就有了要我来讲讲养生与健康的话题。不过，我的情况应该属于个例，不能简单地归类
于养生与健康。
关于健康，从古至今，是每一个作为实体的人所面临的重要问题。因为一个人如果病了
，其他就都无从谈起。人生的首要目标是活下去，然后是活得更好。在这一个基本点上
，几千年来，智者、贤者、达者和我们社会各界，对养生问题的探讨与追求，从来没有
停顿过。
跟大家讲点什么呢？主办方出的题目叫《健康知识讲座》，我觉得自己还没有资格讲授
健康知识，八九十岁以上的人勉强有资格讲授。所以，我取个名，叫做《现代人的健康
之路》。
为什么讲现代人？实际上从基本原理，不可违背的基本法则来讲，从古至今，养生... 阅读全帖 |
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