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m******e
发帖数: 1244 | 2 上次已经说过了，没有点老熊的招牌菜，实乃一大失误。刚好周末买菜，这次拖家带口
，把我家一大一小两个男人也带上了，呵呵~
其实我最想吃的是那个成都烧全鱼，无奈zt不肯吃吴郭鱼，只好作罢。幸好我跟闺蜜商
量好了下周挑个午餐时间再去一次，她还没有去过老熊，所以看起来近期内还有补上的
机会，呵呵。
试菜之一：荷花豆腐。
版上有人提起过鱼香茄子煲，于是就想点这个给小孩子吃，软烂焾熟，应该适合小孩。
不幸小太爷不吃辣的，在小熊同学的建议下把鱼香茄子煲换成了荷花豆腐。后来证实确
实不错，卖相好看，味道也好。那个豆腐不是普通豆腐，而是类似于鸡肉（鱼肉？）跟
豆腐一起绞碎了，再重新倒模或者蒸熟了切的块。就是拿这个豆腐跟虾仁，花枝，笋片
，火腿（应该是spam）一起炒，再加上蕃茄和烫熟的青菜摆盘。
这个菜，我要强调一点的不是如何美味，而是两个细节：蕃茄是去了皮的，虾仁非常新
鲜，而且去了肠线，很干净。不知道大家在别的饭店经历如何，我反正经常叫了一盘清
炒虾仁之后，费眼费神自己慢慢把虾的沙线剔掉，那叫一个郁闷啊。可见在备料的时候
，还是很细心的。
如果非要提点意见，就是青菜的菜梗部分是不是在洗的时候能再注意... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 939 | 3 还是因人而异吧。 我的混合线打了一年多了也没断，炫耀一下
横线百宝力 tonic肠线，竖线邓禄普 maxcomfort （multifilament） |
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b*******1
发帖数: 747 | 4 以前有个朋友从广州什么体育批发市场买的大盘线才150人民币，给了我一大截，用了
感觉不错，和prince syn gut一样。 不过那是普通没听说过牌子的仿肠线。 这个也太
便宜了。 |
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J****0
发帖数: 2400 | 5 Sampras用的是天然肠线，75磅。因为磅数太高，线有时会半夜自己断掉，把Sampras吓
醒。
Federer的磅数虽然低，但也有50多。
你既然想把小绕收进后宫，也得下点功夫研究一下他的爱好。连他偶像的基本常识都不
知道，会被他据掉的。 |
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d*******d
发帖数: 1341 | 6 网上是说天然肠线怕水，碳素拍子也不能浸泡在水里。不知道毛毛雨对碳素拍子和塑料
线有多大危害？因为最近是雨季，预计可能会经常在毛毛雨里打球。谢谢 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 7 nod babolat应该大力lobby，禁掉所有其他的线，只准用天然肠线
wilson应该lobby，禁掉90以上拍面
然后atp禁掉职业球员。。。世界清净了
了。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 8 这个太TM弱了，也算器材派？
器材派应该是一次比赛带12只同样的拍子，穿一样的线，穿的是天然肠线。
肯定是当天刚穿的，最次也是头天夜里穿的。
磅数8只一样，2只略高2只略低。
然后打完比赛，不管用了几只拍子，12只一律剪掉线重新穿。 |
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J****0
发帖数: 2400 | 9 我们这儿有帮小留，摸拍子不到一年，都拿BLX 90之类的好拍子，用的是肠线，能在底
线挥几下，就觉自己不含糊，老和我们叫板，然后约了一次，结果几个场地一起结束比
赛，一问比分，都是蛋。 |
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h*h
发帖数: 18873 | 10 场地差异小了，拍（拍面大多了），还有拍线（当年职业都用肠线吧）改进了，教学手
段不同了 |
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s***e
发帖数: 7166 | 11 按说ALU POWER不应该这么容易磨断。强烈怀疑穿线的时候掉磅严重。
全ALU POWER，可以尝试用最粗的15L，竖线加三磅（63/60）。
真要较真怕磨断线，可以用线粒。不过我已经有10年没见过PRO用这个了。一般是
纯肠线才需要。 |
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发帖数: 1 | 12 这拍子其实挺好的， 但不建议你用poly线上高绑数。这拍子框很厚，feel不是足。 用
软线， 那种便宜，3块一根的合成肠线就行， 穿50-55就可以。 力量和feel就足了。
如果觉得拍子轻， 可以拍屁股盖子撬开， 塞一坨铅或者什么的。 你反正 握拍握上面
， 拍尾巴配重会有奇效。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 世界之大，无奇不有。在地球的某个角落里，存在着可能让你感到不人道、甚至残酷的风俗。但这些风俗由来已久，也备受争议。
非洲：切除女性阴户
在非洲至今还存在切除女性阴户的习俗。女孩大阴唇的部分或全部被切除，外阴两侧用洋槐刺穿在一起或用肠线缝合，只留下一个小小的间隙以便尿与经血流出。大多数情况下，切除手术是由民间医生在没有实施麻醉、没有任何卫生保障的条件下实行的。传统的切割工具是铁刀或小刀片，缝合使用的是一般针线，有的地方甚至使用荆棘。这些工具使用之前完全不经过消毒。手术时并不顾及隐私，从外面的空地到浴室的地板上，任何地方都可以是手术台。
什叶穆斯林：阿舒拉日的放血仪式
阿舒拉日是什叶派穆斯林纪念先知穆罕默德之子侯赛因的哀悼日。侯赛因于公元7世纪在卡拉巴尔战役中牺牲。每年阿舒拉日，什叶派穆斯林用匕首刺破男孩子的头部，让鲜血洒在大街上，来哀悼穆圣后裔的第三位领袖侯赛因。放血是世界各地什叶派穆斯林哀悼侯赛因的仪式之一。信徒们悔恨自己不能亲自参与战斗，用自己和家人的鲜血来换取侯赛因的生命。他们相信，参与阿舒拉节能够为他们赎罪，就像一句谚语所说的那样：“为侯赛因留下的眼泪能够洗刷所有的罪恶”。
爱斯... 阅读全帖 |
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w**j
发帖数: 2046 | 14 大家都吃了吗? :-)
今天冒着严寒出去买了菜，最后菜出来，竟然忘了做蒸香肠，哈哈。
1。红枣乌鸡汤。昨天喝剩下的哈。还不错。
2。粉蒸肉。几年前做过一次，那次肉很臭。这次吸取教训，先把五花肉过水，今天味
道就好很多，没臭味。我加的绍兴料酒，其实加农村自己酿的香香的米酒更好，因为这
个蒸肉最后出来的香味，很大一部分就是酒味道和花椒味道。自己炒的米，炒金黄色了
之后用coffee grinder打碎，很好用。
3。卤牛腱。这个简单。为了保持形状，我做之前把牛肉绑了起来。
4。红烧贵妃鱼。活杀的，所以味道很好，很嫩。
5。干烧大虾。虾先去了肠线，下锅干煎，煎的过程中盖上锅盖焖一下，保证里面的肉
熟。没有加水，所以味道很原味，很美好。
6。蒜茸豆苗。这个简单。 |
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zk
发帖数: 263 | 15 peeled好像是说去壳
去了肠线的叫divined可能 |
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n****w
发帖数: 1575 | 16 这个长周末没有逛街抢DEAL，也没有请客来家吃饭，正好有空在家慢慢悠悠的琢磨着整
点新鲜的小吃。。。
今天上一个又简单又好吃的饭前小点。
皮
大号的春卷皮，对折剪成四份。
正宗的应该用越南米纸（其实和我们的春卷皮很象，只是原料可能是米（懒人我没有考
证过：），所以看起来要白一些，透明些）。和和，一向以山寨为荣的懒人当然用春卷
皮代替了。
馅
将无头虾去壳去肠线，浸在加有酱油，蠔油，料酒混合而成的调料里，３０分钟到１个
小时。
九层塔洗净，一片叶子，一片叶子的摊好。
卷
虾从调料里拿起，将小竹签从尾部一直穿到顶，竹签能把虾的身子保持得直直的；
不管你用什么方法，将穿好竹签的虾，垫一片九层塔叶子，用卷皮卷起来卷紧，稍稍沾
点水，防止卷皮外沿翻出
煎／炸
因为虾很容易熟，油炸轻煎都可以。卷皮金黄，虾透出红色就可以起锅了。
酱
口味重的朋友，可以用酱油，香醋，姜丝，辣椒酱调成调料 |
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N*****y
发帖数: 2959 | 17 从网上订了15磅的小龙虾，虽然订的是select的，但等货送到还是觉得个头很小，完全
不能和国内的相媲美。庆幸没有订field run，否则真还不如吃虾了。
先把死的小龙虾捡出来，然后一遍遍的换水吐泥。从刷龙虾，抽肠线，到最后的剪爪剪
头，4个人忙了快4个小时。真不是一般的麻烦，不过对小龙虾的热爱就是最大的动力。
网上找了个方子，做了第一锅，觉得香料有点重。后面两锅就照着妈妈的方子简单红烧
了一下，果然找回了那种记忆中的味道,吃的心花怒放！最最简单的调味料，恰到好处
的保留了小龙虾本身的鲜美，特别是虾黄。
妈妈的调味料：葱，姜，蒜，盐，冰糖，老抽，生抽，料酒。我自己又扔了几个干辣椒。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 18 虽然没有直立混合器，不过好像还是成功了哎... 这个烧卖真的想做好久好久好久了
，特别感谢薯条娘帮忙找来的方子~ 好看的照片是木有了，这么麻烦的东西，刚出锅当
然是立马聚众瓜分掉了，大家凑合看爪机照吧
等我慢慢写方子哈~
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参考的周老师方子在这里：
http://homeeconomics.pixnet.net/blog/post/66280393-179.美味茶點
改动了一些地方，都是凭感觉来的，但是有两点比较重要，一个是粤式烧卖确实里面是
不放葱的，周老师大概自己改良了；第二个是最好还是不要买绞好的肉糜，冻过以后切
片切条切小粒，稍微剁一下重新冻一下以后再打，口感会比较好一点。
肉馅做法：
1. 切/剁肉。我用的是美国超市最容易买的大坨猪肉，直接从上面把分肉另外切出来，
冷冻室酥冻以后切成大概不到半公分见方的小粒，再稍稍剁一下，重新冻上。周老师用
的肥肉瘦肉说是至少1:3，我因为另外加了虾仁泥，外加不太情愿放太多肥肉，调整到
大概1:5的样子，最后口感很可以接受。
2. 半碗去壳去肠线的大虾，取几只切大粒，剩下的切碎，不用太碎。
3. 半冻的... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 19 桃桃，据说剪开头上挑掉胃囊，尾巴中间拔掉肠线，可以洗得更干净一点 |
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B********n
发帖数: 12753 | 20 这里的超级干净，壳的透色都能看出来
买来的时候就觉得很干净，第一次冲的时候有点浑浊，第二次第三次换水都不浑浊
所以我就懒得八肠线了，吃的时候抽掉一样 |
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c******n
发帖数: 16666 | 22 这两条我感觉都会有用
上周末去外面吃了下 感觉完全可以吃的时候再去肠线 |
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i*******s
发帖数: 264 | 23 咸蛋黄凉拌西红柿，西红柿去皮去籽，切小块，蛋黄碾碎，混合，记得是菲律宾的一种
吃法。
咸蛋黄炒虾，蛋黄碾碎到粉末状，虾去壳去肠线切成凤尾状，加料酒盐淀粉，最后粘面
包粉，下油
300F度炸熟捞出；锅里下蛋黄，用少量油炒香后倒入炸好的虾，拌匀即可。 |
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i***h
发帖数: 12655 | 24 稍微用盐和酒码一下吧
懒的话连肠线都不挑
这个基本上和番茄炒蛋一样简单啊
就是家里一般不会放那么多油
我看馆子里师傅做小半锅油，整个菜像是浮在油里炸的 |
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i***h
发帖数: 12655 | 25 稍微用盐和酒码一下吧
懒的话连肠线都不挑
这个基本上和番茄炒蛋一样简单啊
就是家里一般不会放那么多油
我看馆子里师傅做小半锅油，整个菜像是浮在油里炸的 |
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A**H
发帖数: 4797 | 27 首先，跟你拉拢点距离，我是一个五岁孩子的单身爸爸，单独带孩子差不多三年了，虽
然你不是真正的单身爸爸，但是实际生活上是你一个人，差别不大。
该说不的时候当然要说不。孩子想要的我们都给得了么？爸爸妈妈在一起的都给不了全
部，何况咱就一人，给不了当然就得说不，尤其是不正当的要求。你需要在某个时候建
立起威信，这样你生气的时候孩子知道他那样是不对的。生气完了只后，要照样跟孩子
亲跟孩子玩。孩子最亲的人是你，他也舍不得你生气的。虽然说爱是恒久的耐心，但是
身在其中，有时候难免生气的，你的妻子不应该责备求全于你。
平时又要上班又要接送孩子做饭一起做作业另外学中文还要一起玩，时间是不够；人一
忙了，就有脾气。脾气发了就发了，不要过分自责，千万忍住不要打孩子 --- 几年前
我刚开始的时候打过一次，难受死了，跟我自己的妈妈哭了；忍不住的时候可以一巴掌
拍桌子上，把自己拍疼了脾气就过去了。时间不够，可以适当考虑外面吃多打包，这样
至少自己有东西可以吃了。忙孩子的菜，份量不要大了，尽量每个菜都一点点，比如六
七个虾子（买那种剥了皮去了肠线的，方便省时间），一块汉堡牛肉饼，一根波斯黄瓜
，两三多西兰花。把... 阅读全帖 |
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w********2
发帖数: 16371 | 28 现在看到的古板活跃大牛，排名不分先后
。 虎子，告诉了我如何判断牛熊
。 老李，第一季菊花大赛获奖人
。 小花，第二季菊花大赛准获奖人
。 日喔，中概NTES等小牛
。 母鸡，中概肠线深度研究院
。 消炎，果敢all in 微颗粒，日进1袋m
。 rim， 常年做多中华。
。 魔丝，追高bidu，isrg
。 红烧肉，4个交易100点
。 月月光，4个月10x
。 板蓝根，5步成诗
。 油工，力挺雅虎到新高。
。 丁丁历险， 擅长3P
。 吟神，黄金存储交易大牛。
欢迎补充 |
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m******u
发帖数: 1213 | 29 ●买
选小龙虾最关键，小龙虾最好吃的时候是五到十月份，黄满肉肥，连大螯上的三节都
是从头塞到尾的弹牙雪肌啊。
看小龙虾是清水是浑水，一看背部，红亮干净，这就尚可，再翻开看它的腹部绒毛和
爪上的毫毛，这里如果是白净整齐，基本上是干净水质养出来的。
小龙虾毕竟是吃腐殖动物尸体的，细菌和毒素只会越来越多地积存在体内，所以我们
尽量要买刚刚长大的龙虾，太小的呢，毕竟食之无味啊。这就要你会看皮色，老龙虾或
红得发黑或红中带铁青色，青壮龙虾呢则红得艳而不俗，有一种自然健康的光泽。再刚
用手碰碰它的壳，铁硬铁硬的是老的无疑，像指甲一样有弹性的才是刚长大才换壳的，
所以我们要买软壳的。
●汰
其实酒店里的龙虾只是用十三香了什么的重味盖住它的腥气等，他们可能为了省时间
，更可能为了使龙虾外形完整美观，都没有正确地清洗龙虾。
我们江苏人平时吃小龙虾是这样的：
1、剪去大半个头壳，并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑沙沙的胃囊
；
2、两边的腮剪去外壳，再跟着斜剪去腮须；
3、用手拉住它的尾巴中间那块尾甲，顺势一拉，拉出黑肠子来；
4、在背上竖剪一刀，以便... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 30 还真有过2家醉琼楼啊？
它家的牛肉西蓝花， 牛腩面味道一般， 但是1楼提到的3个菜真不错。
本来我不爱吃椒盐虾， 觉得虾肉太老，吃了它家的椒盐虾， 感觉又脆又香，似乎材料
是活虾现做出来的， 吃的时候把肠线去掉， 连虾皮都可以吃下去， 小朋友们会高兴-
）
斑腩鱼块是和茄子一起装，鱼块事先炸过但是不感觉油腻，盘子里头还有一点点肉丝，
茄子真好吃，
向刘姥姥表扬贾家的茄子那样， 都吃不出茄子味了。 |
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C**A
发帖数: 535 | 32 3高对于手术来说没什么风险，可以说根本不算事。
手术恢复如何看病情医生护理，但是也看病人。你爸3次BOWEL PREP都做不干净
怎么看都不是能遵医嘱的。再加上你和你爸都不想手术，你们放过医生吧。老实说
看你和医生对话根本不在一条线上。 |
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d***w
发帖数: 1209 | 33 南方的叫汤圆，北方的叫元宵。汤圆是包的，元宵是摇的。煮熟的东西看着差不多，但是制作方法大不一样。口感也大不相同。我喜欢吃汤圆，做着也省事，那就说说汤圆地制作吧。
荤馅：用鲜肉（农贸市场的Nahunta Pork Outlet的五花肉，去皮，肥/瘦=6/4）乱刀剁成肉茸，越细越好。加水、料酒，用筷子向一个方向快速搅拌，一直到肉茸从稀变稠，变白。再加入盐、糖、胡椒粉、姜末、鸡精、少许香油。做成小丸子，放入冰箱的冻室中，微冻成型，备用。
素馅：用青虾，去头、皮、肠线，熟蛋黄，少量土豆粉、料酒、盐、糖、胡椒粉，将所有原料放入厚食品袋中，用赶面棍或刀背把原料制成茸。水发香菇去梗----剁成末。少量韭菜----切末。将所有上述原料拌匀，做成小丸子，放入冰箱的冻室中，微冻成型，备用。
甜馅：你喜欢的各种干果磨碎，果脯切碎，椰蓉适量切碎。平底锅内放入半条黄油微热化油。加入上述原料，再加糖、少量盐（不能尝到咸，但是一定要加盐）、桂花酒适量。趁热做成小丸子，放入冰箱的冻室中，微冻成型，备用。
和面：这可是个技术活，但是没有技术含量。会得不难，难得不会。简单说：就是把水加到糯米面中和匀。糯米面最好要提前两个 |
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P*****r
发帖数: 252 | 34 赠xia帮诸同.
___
爸爸喜欢的咖喱虾
做法：洋葱半个切粒，番茄半个切粒，爆香洋葱、番茄，加入虾翻炒片刻，倒入咖喱粉（
按自己的口味来放），加没过材料的水，闷煮至汁稍收干即可。
妈妈喜欢白灼的原汁原味
这个超简单，地球人都会，水烧开，仍几片姜、几跟葱、虾进去，煮至虾成U型即可。
黄油蒜蓉烤也说不错
做法：虾从背上剪开，挑去肠线，塞进用黄油煎过的蒜粒，进200度烤箱5分钟即可。
虾、花甲跟豆腐一起煮个简易版的海鲜汤，这个是LG爱吃的
做法：花甲先用水焯一下，口张开了就行（主要怕里头有泥），水煮开，把虾、豆腐、花
甲一起放进去煮7分钟，用鸡精/盐/胡椒粉调味。
头天吃了虾还不过瘾，妈妈说中午要吃蟹粥，而且要放虾进去，才够鲜美
做法：粥煲到自己喜欢的软硬程度后，加入姜丝、蟹（杀洗干净，剁成块）、虾，再煮7
分钟用盐/胡椒粉调味，出锅里撒上芹菜碎。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 35 【 以下文字转载自 HuNan 讨论区 】
发信人: HW77 (行武书生), 信区: HuNan
标 题: 生可忍，熟不可忍！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 28 20:35:14 2010, 美东)
[引子]
实在是忍无可忍了！
这两天， 客兄发的那个香辣小龙虾图片总是在眼前活色生香地晃来晃去。
南美人又哪里懂得葱姜蒜干辣椒加酱油红焖的境界？！
下午实在忍不住了， 领着两位小将， 大踏步走进 HEB， 直扑小龙虾摊位。
拣那大个的挑了两三磅， 再顺手捎点鲜葱， 便打道回府。
[生可忍]
用漏盆洗净以后， 找不到破鱼专用手套， 就用剪刀， 一次一只， 先剪掉两支钳子， 再掐头， 去尾（顺势拖出肠线）。
两个闺女趴在 Countertop 上看热闹， 唧唧喳喳评论个不停。
二十分钟， 漏盆里只剩一堆钳子了。 往装中段的碗里加了点盐和醋消毒， 冲干净以后就装盆了。
[装盆]
小盆给细崽们， 她们不吃辣， 一大半中段肉给她们， 加上葱姜蒜， 盐酱油醋， 一股脑儿倒进去， 一和了事。
大盆装钳子和剩下的中段肉， 除了上列的基本调料， 还加了花椒油， 红干辣椒。
[炒锅 |
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m********a
发帖数: 1601 | 36 怎么没有人说生蚝 raw oyster?
看到那么大而新鲜的生蚝，马上拿了两个，加了辣椒酱、酱油和wasabi （在Sushi那里
拿的) 大口吃下去，真有回国的感觉啊！
豆豉青口不错；奶酪菠菜很正；螃蟹非常小，味道还可以；牛排不加调料已经很好吃，
记得要拿切牛排的刀，不要象我一样懒得拿就直接咬 :)； Sushi 现场做的，新鲜是看
见的，然后师傅都说的是日本话，不过东西不是很 fancy，一般吧；miso 汤没喝上，
可能太好喝很抢手；花蛤味道太淡，应该用辣椒炒才好吃。小龙虾超级不好，因为太小
了，剥壳费劲、去肠线费劲，搞半天才吃到那么一丁点儿肉，味道都尝不出来。我认为
北京的小龙虾之所以火爆，因为吃的主要并不是肉，重点是吸吮壳外的调料带来的快感
；这里的调料根本看不见。
服务生态度好，中英文都很好(ABCs?)，言语轻柔专业，步履轻柔从容，整个店堂明亮
轻快，没有一般中餐馆散不去的聊天嘈杂之声。
甜品最赞的是咖啡蛋糕，和 tracythone 感觉一样。 |
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f*u
发帖数: 5576 | 37 去肠线直接上烤架，撒点盐也行
鲜虾怎么做都好吃 |
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N***M
发帖数: 4295 | 38 LD的同事用了石家庄一位老中医的埋肠线(好像是这么写)多年的过敏彻底好了 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 41 近看是变异透明了
昨晚便秘Shi没拉出
肠线显露 |
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v***s
发帖数: 1893 | 42 弦的规格
总的说来，较细的拍弦击球感较好，而较粗的拍弦耐用性较好。拍弦的规格通常是指弦
横截面的直径，其规格范围是从15（最粗）到19（最细），半号的拍弦通常在数字后面
用“L”表示（15L、16L等），这是英文“light”的缩写。一条 15L的弦的粗细界于15
和16之间。较细的拍弦由于能够更深地吃球，所以也就意味着能够给球加更多的旋转和
控制，但这样的结果是弦不耐用，因此较适合借力击球的网前选手；而较粗的拍弦比较
耐用，因此较适合经常主动发力的底线型选手使用。在选用拍弦时可以参照自己的打法
选择较粗或较细的拍弦。此外，通常每条弦的长度为40英尺，既12.2米。
弦的规格与直径对照表
规格 直径（单位：毫米）
15 1.41-1.49
15L 1.34-1.40
16 1.26-1.33
16L 1.22-1.26
17 1.20-1.24
17L 1.16-1.20
18 1.10-1.16
19 1.00-1.10
弦的结构
以下介绍了七种常见的拍弦截面结构和一种穿弦结构，以及其各自的特性:
1.单芯单层纤维结构
是目前最流行的尼龙弦截面结构——大多数“仿肠弦”都是单芯单层纤维 |
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d****t
发帖数: 1284 | 44 natual gut is made from cow's intestine. this company is from india, a
country that killing cows is forbidden. something is just not right there. |
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h*****c
发帖数: 569 | 45 natural gut也可以用羊肠的，呵呵
不过要用gut就用babolat vs的，否则拿到店里stringer一般不愿意帮你穿弦...
自己动手的话，恐怕也比较容易搞断了 |
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v***s
发帖数: 1893 | 46 another weird thing is one full set consists of two half sets. |
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Y**s
发帖数: 1632 | 47 "Construction - Multifilament Natural Gut Cattle Fibbers " hehe
Hmm, maybe they are made from HUMAN INTESTINES!!
guess you can only use the 2 piece stringing method? I don't know I prefer that method over the 1 piece anyway...
Those are some interesting colors thou... |
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z****c
发帖数: 602 | 48 2 piece是因为很多人只用natural guts穿横线 |
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o**w
发帖数: 337 | 49
谢谢
private
“总觉得双反像锄地”------这个形容多生动滴。恩，双反锄地，单手绣花。
不过，你现在离网球肘还挺远，俺建议：
1）每次打完球后，手臂用冰块敷一敷，或一桶冷水中泡N分钟。
2）平时注意活动手指、手腕、肘部、肩膀等关节，以加强血液循环。
3）做力量训练以增强手臂及肘部的机能。
那样减少手臂伤病的可能。
如果你真有网球肘，还需要
4）选用较软、头轻型、重的（硬度<64，平衡>3点头轻，重量>330克）球拍，以及较软
的弦（如天然肠线、多纤）。 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 50 有一点磅数损失吧，但是不放在甜点所以应该不要紧
费神也用它
我觉得不用肠线没必要用这个 |
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